Za co odpowiada czakra sakralna?

Zacznijmy od znaczenia słowa czakra. Pochodzi ono z sanskrytu i w dokładnym tłumaczeniu oznacza koło lub okrąg. Czakra to punkt w naszym ciele, w którym krzyżuje się duża ilość kanałów przewodzących energię.

Wyróżniamy 7 funkcjonalnych czakr:

W sanskrycie czakra sakralna nosi nazwę Svadhisthana, czyli „miejsce zamieszkania”. Jest to druga w kolejności czakra, umieszczona w brzuchu, w okolicach dolnej części kręgosłupa. Odpowiada za obszar nerek, miednicy, bioder i narządów rozrodczych. Jest powiązana z żywiołem wody, planetą Wenus i symbolem półksiężyca. Symbolem drugiej czakry jest kwiat lotosu z sześcioma płatkami, a jej kolorem energetyczny pomarańczowy.

Czakra sakralna jest energetycznym centrum zmysłowości i kreatywności. Odpowiada za wszelkie przyjemności, doznania, również w sferze seksualnej, twórczość, otwartość i serdeczność w kontaktach z innymi. Kiedy jej energia jest zrównoważona, czujemy się pewni siebie, akceptujemy swoje ciało, jesteśmy w stanie uzyskać satysfakcję życiową i spełnienie seksualne. Zaburzone funkcjonowanie drugiej czakry prowadzi do zachowań hedonistycznych lub dużego obniżenia poczucia własnej wartości.

Jak objawia się zablokowana czakra sakralna?

Niezrównoważona czakra sakralna może dawać nam o sobie znać w postaci niekorzystnych reakcji naszego organizmu. Co ważne, niekomfortowe objawy występują zarówno w przypadku niedoboru, jak i nadmiaru energii. 

Niedobór w czakrze sakralnej objawia się poprzez:

  • niskie libido,
  • zmęczenie, ospałość, brak energii,
  • niska samoocena,
  • przewidywalność,
  • brak weny twórczej, obniżenie kreatywności,
  • problemy z osiągnięciem spełnienia i satysfakcji,
  • objawy fizyczne, takie jak problemy z nerkami i pęcherzem moczowym, zaburzenie cyklu miesięcznego, bóle kręgosłupa, kłopoty ze śledzioną.

Nadmiar w czakrze sakralnej daje objawy takie jak:

Zobacz także:

  • agresja,
  • impulsywność,
  • niezdolność do opanowania emocji,
  • silna potrzeba dominacji,
  • niezrozumienie pojęcia umiaru,
  • zachowania obsesyjne i maniakalne,
  • wybuchy ekscytacji,
  • uzależnienie od seksu,
  • żądza pieniędzy,
  • niezdrowe przywiązanie do przyjemności.

Zarówno nadmiar, jak i niedobór energii w czakrze sakralnej, może spowodować zaburzenie funkcjonowania pozostałych czakr.

Jak odblokować czakrę sakralną?

Tak jak wcześniej wspomnieliśmy, niezrównoważona energia w czakrze może spowodować szereg nieprzyjemnych reakcji ze strony naszego organizmu. W jaki sposób odblokować czakrę sakralną? Najlepiej sprawdzą się metody takie jak:

  • medytacja i afirmacje (dokładny opis technik dla czakry seksualnej znajdziesz w akapitach poniżej!),
  • joga,
  • tantra,
  • aromaterapia.

Aby osiągnąć jak najlepszy efekt, najlepiej stosować kilka technik naprzemiennie. W zrównoważeniu energii czakry sakralnej może pomóc nam też otaczanie się kolorem pomarańczowym, czy praca z odpowiednio dobranymi kryształami.

Nie możemy zapomnieć, że blokada czakry sakralnej może być spowodowana przez nieprawidłowe działanie innych czakr (i odwrotnie). Przykładowo: niezrównoważona energia w czakrze seksualnej często powoduje, że daje nam o sobie znać również czakra serca. Dlatego kiedy rozpoczynamy walkę o harmonię energetyczną w ciele, musimy podejść do problemu całościowo.

Czakra sakralna – jak ją wzmocnić na co dzień?

Aby zachować równowagę energetyczną w organizmie, warto wdrożyć do swojej codzienności techniki, które pomogą nam zadbać o czakry. Jak wzmocnić czakrę sakralną?

Joga

Regularna praktyka jogi stymuluje płynny i harmonijny przepływ energii w ciele. Asany, z którymi polubi się czakra sakralna, to między innymi:

  • Ardha-chandrasana (pozycja półksiężyca)
  • Salabhasana (pozycja świerszcza)
  • Supta-virasana (pozycja leżącego wojownika).

Uwaga! Jeśli jesteś osobą początkującą, wykonaj maksymalnie dwie z tych pozycji.

Tantra

Tantra to zbiór technik oddechowych, które usprawniają przepływy energetyczne w ciele. Choć najczęściej kojarzymy je z seksem, mają nam do zaoferowania znacznie więcej. Ćwiczenia tantryczne to świetny sposób na wzmacnianie czakry sakralnej.

Aromaterapia

We wzmocnieniu czakry sakralnej może pomóc też odpowiednio dobrana aromaterapia, na przykład podczas medytacji, ćwiczeń czy relaksujących kąpieli. Szczególnie sprawdzą się olejki eteryczne z kwiatu ylang-ylang, drzewa sandałowego, pomarańczy i mandarynki.

Czakra sakralna – kamienie i kryształy

Odpowiednio dobrane kryształy mogą być świetnymi atrybutami do pracy z przywróceniem płynności przepływów energetycznych w ciele. Jakie kamienie najbardziej wzmocnią i zrównoważą czakrę sakralną?

Karneol

Karneol jest nazywany kamieniem odwagi. Stymuluje spontaniczność, przebojowość i ciekawość świata. Dodaje pewności siebie i motywacji do działania, szczególnie podczas seksualnych interakcji z innymi osobami.

Złoty topaz

Złoty topaz to kamień przywracający energię i chęć do życia. Jest swoistym akumulatorem, który przyda się przede wszystkim osobom zniechęconym, wyczerpanym i pozbawionym motywacji. Złoty topaz dba o płynność przepływu energii w naszym ciele, pomaga nam połączyć się ze sferą duchową.

Pomarańczowy awenturyn

Awenturyn w kolorze pomarańczowym to kamień antystresowy. Wycisza myśli, uspokaja i pomaga nam się skupić. Pobudza apetyt na życie, przyciąga do nas inspirujących ludzi.

Czakra sakralna – medytacja

Regularne medytowanie to świetny sposób na utrzymanie harmonii pomiędzy sferą cielesną, umysłową i duchową. Jak medytować, aby jak najbardziej wzmacniać przy tym czakrę sakralną? Przedstawiamy przepis krok po kroku:

  • Usiądź w wygodnej pozycji, wyprostuj kręgosłup i zamknij oczy.
  • Połóż obie dłonie na swoim podbrzuszu i skup się na oddechu. Staraj się oddychać rytmicznie, przez przeponę, tak, aby brzuch unosił się przy każdym wdechu.
  • Zacznij oczyszczać umysł, staraj się nie myśleć o żadnej konkretnej rzeczy.
  • Kiedy poczujesz spokój myśli, zacznij wizualizować kolor czakry sakralnej. Wyobraź sobie pomarańczową kulę energii, która wydobywa się z obszaru czakry. Z każdym oddechem staje się większa i pełniejsza.
  • Jeśli chcesz zmaksymalizować działanie medytacji, zacznij powtarzać w myślach jedną z afirmacji dla czakry sakralnej.
  • Kiedy poczujesz, że medytacja zadziałała, powoli otwórz oczy i weź głęboki oddech.

Jeśli oczekujemy widocznych efektów medytacji, musimy pamiętać o regularności w praktykowaniu. Choć nawet jednorazowy rytuał może poprawić nam samopoczucie, aby upłynnić przepływ energii przez czakry, medytacja musi wejść nam w nawyk.

Czakra sakralna – afirmacje

Wymawianie intencyjnych afirmacji, na przykład podczas medytacji lub jogi, to świetny pomysł na stymulację płynnego przepływu energii przez organizm, który pomoże nam w zdjęciu blokady z czakry sakralnej. Musimy pamiętać, że afirmacje będą działać najlepiej, jeśli będą wypowiada z odpowiednią dozą skupienia i zaangażowania.

Czakra sakralna najlepiej skorzysta na afirmacjach takich jak:

  • Odczuwam spełnienie i radość.
  • Akceptuję swoją seksualność.
  • Jestem pełna życiowej energii.
  • Czerpię przyjemność z bliskości fizycznej i seksu.
  • Doceniam swoją twórczość i kreatywność.

Dobrym sposobem na wzmocnienie afirmacji dla czakry seksualnej jest mówienie ich podczas… zachodu lub wschodu Słońca. Wpatrywanie się w niebo w kolorze przypisanym drugiej czakrze, czyli pomarańczowym, ułatwi nam połączenie z tym miejscem energetycznym w ciele i sprawi, że wymawiane afirmacje nabiorą jeszcze większej mocy.

Czakra sakralna – zdejmowanie klątw i uroków

Niektórzy wierzą, że zablokowanie przepływu energii w czakrach może być skutkiem rzuconych na nas klątw i uroków. Jeśli wierzysz, że coś jest na rzeczy, pewnie chcesz się dowiedzieć, jak sobie z nimi radzić. W tym przypadku najlepszym sposobem jest… zapobieganie. Można nosić ze sobą kryształy ochronne, takie jak czarny turmalin lub ametyst, a dodatkowo oczyszczać atmosferę w pomieszczeniach z niechcianej energii. Dom, mieszkanie czy biuro warto regularnie okadzać za pomocą białej szałwii czy palo santo, szczególnie po każdej wizycie nieproszonych gości.

Co w sytuacji, jeśli działania ochronne nie przyniosły oczekiwanych rezultatów i czujemy, że ciąży na nas urok, który blokuje czakrę sakralną? W takim wypadku najlepiej poradzić się osoby wykwalifikowanej w temacie. Jeśli nie masz doświadczenia z rytuałami magicznymi, nie próbuj wykonywać ich samodzielnie. Nie eksperymentuj z przepisami na „zaklęcia” znalezionymi w Internecie.