Mamy połowę kwietnia, początek wiosny, a Wam nadal nie udało się zrealizować jednego ze swoich postanowień - a mianowicie, że w końcu zaczniecie się więcej ruszać i będziecie w tym bardziej konsekwentni? Cóż, wiemy, jak to bywa z tego typu deklaracjami z końcem starego i początkiem nowego roku. Niestety większość z nich umiera zaraz po tym, jak są rodzi. Powód? Brak zdecydowanego działania. Samo postawienie sobie celu niestety nie sprawi, że wprowadzimy jakieś zmiany. Chęci są ważne, ale podjęcie choćby pierwszego kroku jest w stanie wpłynąć na to, że osiągniemy jakiś cel. Dlatego nie ma sensu, żeby z góry zakładać, że będzie to coś spektakularnego. Lepiej skupić się na tym, co osiągalne i dążyć do tego metodą małych kroków. Pomóc mogą Wam w tym czołowe fit-trendy, o których dowiadujemy się z raportu „Worldwide Survey of Fitness Trends 2019”, który przybliżył nam MultiSport. O jakie tendencje chodzi? Zajrzyjcie do naszej galerii! >>>