Jeżeli po powrocie z wakacji zmagacie się z przesuszoną, zaczerwienioną i szorstką w dotyku skórą, powinniście o nią odpowiednio zadbać. Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę i jakie domowe zabiegi wykonywać regularnie, aby cieszyć się gładką, miękką i piękną skórą po lecie.

Jak zadbać o skórę po lecie? Przede wszystkim: nawilżenie

Regularne nawilżanie skóry to pierwsze przykazanie odpowiedniej pielęgnacji skóry po lecie, która z powodu rozmaitych czynników jest przesuszona. Słona woda, silny wiatr, suche powietrze klimatyzacji i długie przebywanie na słońcu – to wszystko przyczyniło się do odwodnienia skóry. Aby przywrócić jej jędrność, konieczne jest regularne nawilżanie, najlepiej rano i wieczorem – dla lepszych i szybszych efektów. Wybierajcie balsamy do ciała z takimi składnikami jak: masło shea, olejek arganowy, olej z awokado, oliwa i inne emolienty, które skutecznie zapobiegają nadmiernej utracie wody z organizmu.

Jak dbać o skórę – regularne peelingi pomogą w walce z przebarwieniami

W wakacje często zapominamy o regularnych peelingach. Kiedy wrócicie z urlopu, warto sięgnąć po delikatne peelingi, np. na bazie kokosa, pestek owoców lub ryżu, które przywrócą miękkość skórze, usuną zrogowaciały naskórek i pomogą w walce z zaskórnikami. Jeśli jednak poparzyliście się na słońcu, poczekajcie z peelingiem, aż zaczerwienienia znikną, ponieważ w innym wypadku możecie podrażnić skórę.

Co zrobić, gdy spalisz się na słońcu i zacznie schodzić Ci skóra? [PORADY DERMATOLOGA] >>>

Pielęgnacja skóry po wakacjach – kremy z filtrem przeciwsłonecznym

To, że wróciłyście z wakacji i nie eksploatujecie swojej skóry na słońce z taką częstotliwością, jak na urlopie, nie oznacza, że powinnyście zrezygnować z kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Wręcz przeciwnie, produkty ochronne należy stosować cały rok, ponieważ są one najskuteczniejszym remedium na zmarszczki i opóźniają starzenie się skóry. Wybierzcie kremy z filtrem minimum SPF50, ponieważ niższe nie zapewnią odpowiedniej pielęgnacji i ochrony.

Jak zwalczyć cellulit po wakacjach?

Wakacje to czas, w którym pozwalamy sobie na więcej, zarówno w kwestii jedzenia, jak i odpuszczania regularnej aktywności fizycznej, co może przyczynić do widocznego cellulitu. Walka z „pomarańczową skórką” to oczywiście złożony i długotrwały proces, ale istnieje kilka rzeczy, które mogą go wspomóc. Po pierwsze, bardzo ważne jest picie minimum 2 litrów wody dziennie, co uelastycznia skórę. Po drugie, wyeliminowanie z diety cukru i słodyczy oraz regularne ćwiczenia. Nie muszą to być mordercze treningi na siłowni, ale np. codzienny spacer lub pływanie na basenie (co świetnie modeluje całą sylwetkę).

Teraz już wiecie, jak zadbać o skórę po lecie. Do dzieła!