Olejki CBD zyskują coraz więcej fanek oraz fanów. Ich popularność rośnie m.in. w Polsce. Osoby, które używają olejku CBD na co dzień, przyznają, że mają lepsze samopoczucie, są spokojniejsze, bardziej odporne na stres, poza tym lepiej śpią. Czy to prawda? A jeśli tak, to dlaczego? W jaki sposób działa CBD i czy jest to substancja bezpieczna dla zdrowia? Na najważniejsze pytania związane ze stosowaniem tego rodzaju suplementów odpowiedziała ekspertka - Marta Kocher, czyli współtwórczyni marki Hemp Juice.
CBD – co to jest i jak działa?
CBD jest jednym ze związków aktywnych (a konkretnie fitokanabinoidów), które występują w konopi siewnej. Już na samym początku warto zaznaczyć, że nie wykazuje on działania odurzającego. Natomiast badania potwierdzają, że CBD może korzystnie wpływać na organizm i wspierać jego prawidłowe działanie. Pobudza go bowiem do produkowania endokannabinoidów, które z kolei odpowiadają za funkcjonowanie układu endokannabinoidowego. Właśnie dlatego CBD wpływa m.in. na cykl snu, samopoczucie czy apetyt.
Czy CBD jest legalne?
Czy CBD jest legalne? To jedno z najczęściej zadawanych pytań, jeśli chodzi o olejki oraz korzyści związane ich regularnym spożywaniem. Dlatego spieszymy z odpowiedzią. CBD nie wykazuje działania psychoaktywnego. Nie uzależnia i uważa się je za bezpieczne dla organizmu. W zdecydowanej większości państw (w tym w Polsce) CBD jest legalne. Warto jednak wspomnieć, że nadal są takie miejsca na świecie, gdzie CBD jest zakazane (chodzi zarówno o posiadanie, jak i spożywanie). Pamiętaj o tym, jeśli planujesz podróż.
Czy CBD jest bezpieczne?
Wśród najczęściej zadawanych pytań pojawia się także to o bezpieczeństwo. Marta Kocher, która jest współwłaścicielką marki Hemp Juice, tłumaczy, że CBD jest substancją o tak zwanym dobrym profilu bezpieczeństwa - potwierdza to m.in. raport WHO. Jednocześnie radzi, by - podobnie jak w przypadku innych suplementów - skonsultować się z lekarzem czy lekarką jeszcze przed włączeniem ich do codziennej diety. Dzięki temu zyskasz pewność, że substancja ta ci nie zaszkodzi.
Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) CBD jest substancją o dobrym profilu bezpieczeństwa i jest dobrze tolerowana przez ludzi. Nie zanotowano poważnych skutków ubocznych po spożyciu nawet dużych dawek CBD. CBD nie uzależnia i nie ma działania odurzającego. Jak w przypadku każdego suplementu, przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem - szczególnie, jeśli na stałe przyjmuje się leki. CBD może wpływać na ich metabolizm, więc warto upewnić się że nie ma przeciwskazań do stosowania CBD - wyjaśnia Marta Kocher - współwłaścicielka Hemp Juice.
Dlaczego warto stosować olejek CBD?
Regularne stosowanie olejku CBD może mieć wiele zalet. Przede wszystkim może pomóc w zachowaniu spokoju i walce ze stresem. Co więcej, może polepszyć jakość snu, a nawet przyczynić się do złagodzenia różnych dolegliwości bólowych. Warto również dodać, że olejek CBD może także zadziałać korzystnie na skórę – skutecznie ją nawilżyć i przynieść jej ukojenie. Możesz nałożyć produkt bezpośrednio na twarz albo (uwielbiamy ten sposób!) dodać kilka kropel do ulubionego kremu.
Kto może używać olejków CBD?
Kto może używać olejków CBD? Właściwie każdy, ponieważ są to naturalne suplementy diety wspierające właściwe funkcjonowanie organizmu. Jednak ekspertka radzi, by przed włączeniem CBD skonsultować się z lekarką czy lekarzem. Istnieją bowiem takie czynniki, które mogą stanowić przeciwskazania do regularnej suplementacji CBD, np. ciąża.
Zobacz także:
Olejki CBD to naturalne suplementy diety, które może stosować właściwie każdy dorosły. Najczęściej mówi się o ich działaniu wspierającym organizm. Przyczyniają się do utrzymania homeostazy (równowagi) w organizmie, wspierają funkcje organizmu, stanowią naturalne wsparcie dla naszego samopoczucia, snu i utrzymania spokoju. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem. Szczególnie w przypadku ciąży, karmienia piersią lub stosowania na stałe leków - te czynniki mogą być przeciwskazaniem do rozpoczęcia suplementacji - tłumaczy Marta Kocher.
Jak wybrać odpowiedni olejek CBD dla siebie?
To kolejne pytanie, które zadałyśmy i zadaliśmy ekspertce. Marta Kocher rekomenduje, aby wybrać olejek CBD od transparentnej marki. Czyli takiej, która udostępnia wyniki badań laboratoryjnych. Kolejna kwestia to stężenie. Produkty o mniejszym stężeniu są polecane osobom, które dopiero rozpoczynają swoją „przygodę" z CBD. I na odwrót. Te o większym stężeniu sprawdzą się u tych, które wiedzą, jak tego rodzaju suplement działa na ich organizmy. Pamiętaj, że własne zdrowie oraz bezpieczeństwo są najważniejsze.
Przede wszystkim warto wybrać producenta, który jest transparentny i udostępnia wyniki analizy laboratoryjnej produktu, pochodzące z niezależnego laboratorium. Czystość i bezpieczeństwo produktu powinny stanowić w tym przypadku priorytet. Warto również sprawdzić czy w badaniach laboratoryjnych produktu znajduje się taka ilość CBD i innych składników, jak producent deklaruje na opakowaniu.
Na rynku są dostępne produkty o różnych stężeniach. Dla początkujących lepiej sprawdzą się mniejsze stężenia - dawkowanie rozpoczynamy od małych dawek i stopniowo je zwiększamy w razie konieczności. Warto uważnie obserwować swój organizm, a nawet robić notatki, które pomogą nam w znalezieniu odpowiedniej dawki. Nie ma jednego utartego schematu dawkowania, bo każdy organizm jest inny i ma inne potrzeby. Uważność i stopniowe zwiększanie dawki na pewno będą skuteczną strategią - rekomenduje ekspertka.
