Glamour
type: channel
link: https://www.glamour.pl
date: 2026-05-12T13:32:21.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Planujesz ślub? Te 5 znaków zodiaku to najlepsi partnerzy do wspólnego życia!
items: W tę środę w „Love is Blind: Polska” opadną maski! Uczestnicy pokażą swoje prawdziwe oblicza. Będzie gorąco!
items: „Przy mnie się nie starał, a z nią promienieje”... Gorzka prawda o tym, dlaczego mężczyźni zmieniają się dopiero po stracie!
items: Cameron Diaz w roli, która zmieniła jej karierę! Wielki powrót kultowego hitu lat 2000. na Netflix!
items: Zapomnij o „Kac Vegas”. Ta nowa holenderska komedia o kryzysie męskości to jazda bez trzymanki!
items: Ten nowy turecki serial to najbardziej wzruszająca historia roku... Przygotujcie chusteczki!
items: Chcesz mieć więcej przyjaciół, ale boisz się odrzucenia? Tych 5 zdań to twój towarzyski pancerz i magnes w jednym!
items: Chcesz skraść jej serce? Tych 8 zdań działa silniej niż „kocham cię”. Numer 8 zmienia absolutnie wszystko!
items: Drugi sezon „Berlina” to najbardziej nieprzewidywalna premiera roku! Nowe odcinki już za kilka dni!
items: Jak odciąć się od toksycznego partnera? 3 kroki, by w końcu odzyskać własne życie!
items: Szykuje się wielki powrót do Hogwartu! Serial naszego dzieciństwa wraca z niespodzianką od HBO!
items: W miłości i na wojnie wszystko dozwolone. Na ten serial czekają miliony widzów
items: Ta prawdziwa historia warszawskiego zoo wciąż robi wrażenie! Dramat z Jessicą Chastain w roli głównej obejrzysz teraz online!
items: 60 godzin w samolocie i 12 lądowań. Ten thriller Netfliksa pokazuje najbardziej niewiarygodne porwanie w historii!
items: Najgłośniejsza seria fantasy ostatnich lat trafiła w ręce Prime Video. Czy „Ród smoka” zostanie zdetronizowany?
items: 12 pytań do partnera, dzięki którym zajrzysz w głąb jego duszy. Idealne na pierwszą randkę i dla długoletnich par
items: 5 zdań, które wyrażają miłość lepiej niż zwykłe „kocham cię”. Twój partner poczuje się ważny
items: 7 sygnałów, że wasz związek nie przetrwa. Lepiej zobaczyć to teraz, niż za kilka lat...
items: Salvador Dali w gronie malarzy podejrzanych o morderstwo. Uwielbiany serial w końcu w Polsce
items: Nowy nietypowy familijny kryminał z Hugh Jackmanem zaskoczył nawet krytyków! Już jest dostępny w polskich kinach!
items: Następca „Gry o tron”? Ten serial miał być nowym królem gatunku fantasy!
items: Anne Hathaway i Dakota Johnson w jednym filmie. Ten thriller psychologiczny zapowiada się na hit 2026 roku
items: To jedno z głównych miejsc, gdzie zaczynają się romanse! Co trzecia osoba zdradza tam partnera...
items: Tych 3 pytań nigdy nie zadawaj na pierwszej randce. Skutecznie psują atmosferę i szansę na kolejne spotkanie!
items: 10 zdań, które zwiastują koniec związku. Pozornie niewinne słowa, które zdradzają, że miłość gaśnie
items: Cała Polska ogląda ten turecki romans! Bije rekordy popularności na Netflixie!
items: Jeśli słyszysz te 8 zdań, uciekaj.... Tak brzmi toksyczny związek!
items: Masz mało dopasowań na portalu randkowym? Naukowcy wskazali błąd, który popełnia większość singli
items: Jeden z najmocniejszych skandynawskich kryminałów wrócił na Netflixa! Trudno się od niego oderwać, dosłownie wbija w fotel!
items: To jeden z najmocniejszych romansów muzycznych ostatnich lat. Ten duński hit Netfliksa wyciśnie z ciebie łzy!

Planujesz ślub? Te 5 znaków zodiaku to najlepsi partnerzy do wspólnego życia!
type: item
date: 2026-05-12T13:32:21.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: astrologia
subject: by glamour
subject: horoskop
subject: relacje
subject: związki
description: Astrologia potrafi podpowiedzieć, komu bliżej do wiecznego singla, a kto od początku gra w zespole „na zawsze”. Wśród dwunastu znaków jest piątka, która szczególnie ceni stabilność, bezpieczeństwo i wspólne plany. Z nimi łatwiej wyobrazić sobie starość w duecie niż szybki „ghosting” po kilku randkach.
encoded: Są ludzie, którzy spontanicznie pakują plecak i znikają na trzy tygodnie w górach, a są tacy, którzy najpierw pytają w głowie: „Jak ta podróż wpłynie na nasz związek?”. Astrologia tłumaczy to różnicami między znakami zodiaku. Jedne działają pod wpływem impulsu i potrzebują wolności, inne czują się najlepiej wtedy, gdy ich relacja ma solidne fundamenty i jasny kierunek. Pięć znaków zodiaku szczególnie mocno ciągnie w stronę stałości. To osoby, które chętnie inwestują czas, energię i emocje w długoterminowe relacje. Partnerstwo traktują poważnie, nie lubią sytuacji „zobaczymy, co będzie” i raczej nie rozpraszają się kolejnymi „opcjami” w aplikacjach randkowych. Znaki, które wolą przygodę, i znaki, które wolą plan Na jednym biegunie są Baran, Strzelec i Wodnik. To typy, które kochają własną przestrzeń, zmianę i ruch. Szybko się zapalają, ale równie szybko potrafią się wycofać, jeśli poczują presję lub zbyt sztywne ramy. Dla nich związek jest udany tylko wtedy, gdy nie tłumi indywidualności i pozwala na spontaniczność. Po drugiej stronie znajdują się znaki, które od relacji oczekują czegoś więcej niż emocji tu i teraz. Potrzebują wizji wspólnego jutra, wiedzy, że budują coś na lata, a nie tylko miły epizod. Właśnie u nich najczęściej znajdziesz gotowość do rozmów o wspólnym mieszkaniu, długofalowych planach czy odpowiedzialnym podejściu do zobowiązań. Byk: miłość ma być spokojna i na serio Byk to klasyk stabilności. Ziemski znak, który lubi mieć grunt pod nogami, także w sferze uczuć. Nie pociągają go relacje oparte wyłącznie na chemii, jeśli za nimi nie idzie realne zaangażowanie. Gdy zaczyna z kimś być, zakłada, że to inwestycja na dłużej, a nie sezonowa historia. Silny wpływ Wenus sprawia, że Byk umie okazywać uczucia konkretnie i zmysłowo. To ta osoba, która zadba o dobrą kolację, wygodne wnętrze i drobne gesty, które poprawiają nastrój po ciężkim dniu. Dla niego miłość to codzienna dbałość o komfort emocjonalny i fizyczny drugiej osoby. Zmiany partnerów czy romanse…

GettyImages-2188917463-1-c012d84.jpg
width: 5920
height: 4000

W tę środę w „Love is Blind: Polska” opadną maski! Uczestnicy pokażą swoje prawdziwe oblicza. Będzie gorąco!
type: item
date: 2026-05-12T12:32:43.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: Netflix
description: Druga część polskiej edycji „Love is Blind” już za chwilę trafi na Netfliksa. Pary z kabin wracają do rzeczywistości, w której zamiast tropikalnej plaży czekają na nich rodziny, znajomi i pierwsze rachunki za prąd we wspólnym mieszkaniu. To właśnie tutaj zaręczone duety przekonają się, czy zakochanie po ciemku ma szansę przetrwać konfrontację z prozą życia. Premiera już 13 maja, finał tydzień później.
encoded: „Love is Blind: Polska” rozgrzało media społecznościowe szybciej, niż większość polskich produkcji Netfliksa. Pierwsza partia odcinków, która weszła na platformę na początku maja, zatrzymała widzów przy ekranach na długie wieczory. Teraz nadchodzi to, na co czekali fani od momentu pierwszych zaręczyn w kabinach. Druga część programu pokaże, co dzieje się z parami po powrocie do rzeczywistości, której nie da się złagodzić bezgranicznym all inclusive. „Love is Blind: Polska” - o której nowe odcinki na Netfliksie? Nowa partia odcinków polskiej edycji „Love is Blind” pojawi się na platformie w środę, 13 maja. Subskrybenci dostaną w sumie cztery epizody, które dołączą do biblioteki Netfliksa o godzinie 9:00 rano. To standardowy slot, w którym serwis udostępnia większość swoich premier, zarówno polskich, jak i zagranicznych. Plan na środowy poranek można więc już dziś modyfikować pod kątem maratonu odcinków. Co zobaczymy w drugiej części „Love is Blind: Polska”? W nowych odcinkach pary opuszczają wakacyjny raj i wracają do polskiej codzienności. Po raz pierwszy zamieszkają razem, zaczną dzielić obowiązki domowe i mierzyć się z drobnymi nawykami partnera, których nie sposób było zauważyć w komfortowych warunkach tropikalnego kurortu. W planie są też wizyty u rodziców, spotkania z przyjaciółmi i niewygodne rozmowy o przyszłości. Zaręczone duety będą musiały zdecydować, czy uczucie z kabin udźwignie ciężar wspólnego mieszkania. Kabiny, plaża, mieszkanie. Tak działa „Love is Blind” Format ma za sobą kilkanaście zagranicznych edycji i autorską koncepcję Chrisa Coelena. Zasada jest prosta. Uczestnicy randkują w pojedynczych kabinach, oddzieleni od siebie ścianą, i wybierają drugą połówkę wyłącznie na podstawie rozmów. Wygląd partnera poznają dopiero po zaręczynach. Następnie wyjeżdżają na wspólne wakacje, a po nich wracają do swojej codzienności. Polska edycja idzie tym samym torem, który przetestowano już w wersjach amerykańskiej, brytyjskiej, brazylijskiej czy japońskiej. Naj…

love-is-blind-polska-prowadzacy-zborowska-wrona-3705345.jpg
width: 1920
height: 1280

„Przy mnie się nie starał, a z nią promienieje”... Gorzka prawda o tym, dlaczego mężczyźni zmieniają się dopiero po stracie!
type: item
date: 2026-05-12T08:12:33.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: związki
description: On wrzuca zdjęcia z nową partnerką, a ty wciąż uczysz się zasypiać bez niego. Ten kontrast potrafi zranić dotkliwiej niż sam moment rozstania. Z perspektywy psychologicznej to jednak nie jest opowieść o twojej „niewystarczalności”, tylko o jego sposobie radzenia sobie z bólem.
encoded: Mężczyzna, który po rozstaniu od razu pojawia się u boku innej kobiety, uruchamia w głowie niemal gotowy scenariusz: „Ze mną mu się nie chciało, z nią nagle daje z siebie wszystko”. Ten obraz potrafi być bardziej bolesny niż samo rozstanie. Pojawiają się złość, poczucie bycia wymienioną, a czasem wręcz obsesyjne porównywanie się z nową partnerką. Z psychologicznego punktu widzenia to, co widzisz na zdjęciach czy w mediach społecznościowych, jest tylko wycinkiem rzeczywistości. Sposób, w jaki on przechodzi przez rozstanie, mówi znacznie więcej o nim, jego lękach i sposobach radzenia sobie z bólem, niż o twojej wartości. W tej opowieści nie ma prostych odpowiedzi. Jest natomiast kilka powtarzalnych mechanizmów, które wyjaśniają, czemu niektórzy mężczyźni niemal od razu „przeskakują” do kolejnej relacji. Istnieją także narzędzia, dzięki którym możesz ochronić siebie, zamiast tonąć w analizowaniu jego życia. Kiedy on jest już z kimś innym, a ty wciąż nie możesz się pozbierać W wielu gabinetach psychologicznych powtarza się podobna historia. Ona opowiada o relacji, w którą wkładała całe serce. O miesiącach, kiedy próbowała rozmawiać, prosiła o zaangażowanie, proponowała terapię par. W końcu nie dawała już rady i związek się rozpadł. Mija kilka tygodni, może miesiąc. I nagle na Instagramie pojawia się ona. Nowa. Wycieczki, zdjęcia „z ręki”, wspólne śniadania. Na twarzy byłego ten sam uśmiech, który kiedyś widziałaś tylko u siebie. W środku wszystko się zaciska. Naturalna reakcja to pytania: „Czy ja byłam tylko etapem?”, „Czy role były obsadzone wcześniej?”, „Czy ona jest lepsza?”. Umysł szuka logiki, bo chce odzyskać poczucie wpływu. Tyle że w jego decyzjach po rozstaniu nie ma logiki, która cokolwiek mówi o twojej wartości. Jest raczej zestaw mechanizmów obronnych, przyzwyczajeń i lęków. Dlaczego niektórzy mężczyźni błyskawicznie „przeskakują” do nowej relacji? Uogólnienia zawsze są ryzykowne, ale w pracy klinicznej widać kilka typowych wzorców. Zwykle nie występują osob…

GettyImages-542726351-773158a.jpg
width: 7320
height: 5484

Cameron Diaz w roli, która zmieniła jej karierę! Wielki powrót kultowego hitu lat 2000. na Netflix!
type: item
date: 2026-05-12T08:00:25.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: Cameron Diaz
subject: filmy
description: Kino o rodzinie trafia w te miejsca, których nie da się zagłuszyć. W „In Her Shoes” w centrum stoją dwie siostry, które nie potrafią siedzieć obok siebie przez pięć minut. Cameron Diaz i Toni Collette grają tu duet, jakiego nikt się po obu aktorkach nie spodziewał. Już 19 maja film wraca do polskich widzów w katalogu Netflixa.
encoded: Filmy o rodzinie potrafią uderzyć mocniej niż niejeden thriller, bo dotykają emocji, które każdy z nas zna z własnego domu. Cameron Diaz i Toni Collette w „In Her Shoes” grają siostry, które łączy krew, a dzieli właściwie wszystko poza nią. Reżyser Curtis Hanson zamiast typowej komedii romantycznej zbudował z tej różnicy ponad dwugodzinną opowieść o dojrzewaniu, lojalności i sekretach, które rodziny pielęgnują przez pokolenia. 19 maja film wraca do polskich widzów w katalogu Netflixa. O czym jest „In Her Shoes”? Historia, która szybko wymyka się spod kontroli Maggie Feller żyje krótkimi zrywami. Jest spontaniczna, atrakcyjna, łatwo przekonuje innych do swoich pomysłów, równie łatwo wpada w kolejne kłopoty. Rosie wybrała przeciwny biegun. Pracuje jako prawniczka, prowadzi uporządkowane życie i ma poczucie, że za każdym razem to ona musi zbierać konsekwencje pomysłów młodszej siostry. Ich relacja przez lata trzyma się na cienkim lodzie, aż w końcu jedno wydarzenie rozsadza dotychczasowy układ. Wtedy do gry wchodzi Ella Hirsch, babcia mieszkająca na Florydzie, której obie kobiety nawet nie znały. Spotkanie z nią odkrywa rodzinną tajemnicę i zmusza Maggie oraz Rosie do uczciwej rozmowy o tym, kim są poza wzajemnymi pretensjami. Kto gra w „In Her Shoes”? Obsada, w której każde nazwisko niesie wagę Maggie zagrała Cameron Diaz, która do tej roli przyszła prosto z planów komedii pokroju „Sposobu na blondynkę”, „Aniołków Charliego” i „Holiday”. „In Her Shoes” było dla niej wyraźnym wyjściem ze schematu. Bohaterka nie jest tu sympatyczna na zawołanie, bywa egoistyczna, czasem rani najbliższych, a jednocześnie potrafi rozbroić jednym spojrzeniem. Toni Collette wcieliła się w Rosie i poprowadziła ją z australijskim wyczuciem detalu. Aktorka, którą widzowie Netfliksa kojarzą z serialu „Unbelievable”, a kinomani z „Małej Miss” czy „Dziedzictwa. Hereditary”, kilkukrotnie ocierała się o Oscara i Złote Globy. W tym filmie buduje portret kobiety, która powoli przestaje żyć cudzymi oc…

in-her-shoes-still-5-667c69a.jpg
width: 1920
height: 1080

Zapomnij o „Kac Vegas”. Ta nowa holenderska komedia o kryzysie męskości to jazda bez trzymanki!
type: item
date: 2026-05-12T06:37:34.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: Netflix
description: Mike, Ivo, Daan i Greg wracają na Netfliksa z mocnym postanowieniem, że tym razem będzie inaczej. Po zderzeniu z rzeczywistością w pierwszym sezonie czwórka kumpli próbuje funkcjonować z większą wrażliwością i z mniejszym przekonaniem, że świat kręci się wokół ich potrzeb. Plan idealny, tylko otoczenie czterech bohaterów wcale nie kupuje tej przemiany od ręki. „Koguciki 2” pojawiają się w katalogu Netfliksa 13 maja w odsłonie dłuższej o dwa odcinki.
encoded: Pierwszy sezon „Kogucików” w Holandii oglądano w gronie znajomych, komentowano przy rodzinnych stołach i rozkładano na czynniki pierwsze w mediach. Twórcy bez pruderii pokazali, jak czterech dorosłych facetów próbuje odnaleźć się w świecie, w którym dawne reguły gry przestały działać. Wyszło zabawnie, czasami niewygodnie, a w paru momentach zaskakująco czule. Netfliks zamówił kontynuację już po dwóch tygodniach od premiery. W drugim sezonie Mike, Ivo, Daan i Greg deklarują wewnętrzną przemianę. Mają być bardziej obecni emocjonalnie, mniej skupieni na sobie i bardziej świadomi schematów, które przez lata kierowały ich zachowaniem wobec partnerek, kolegów i podwładnych. Plan świetny w teorii. W praktyce świat dookoła nie zauważył, że czwórka właśnie postanowiła stać się lepszą wersją siebie. O czym opowiadają „Koguciki 2”? Kryzys męskości w wersji holenderskiej Bohaterowie wciąż mierzą się z tymi samymi tematami, które rozsadzały ich w pierwszym sezonie. Rozsypujące się związki, zawodowe zakręty, ciche rywalizacje w grupie kumpli i ogólne wrażenie, że scenariusz codziennego życia został napisany przez kogoś innego. Różnica polega na tym, że teraz starają się reagować inaczej. Mają używać innego języka, częściej pytać niż oceniać i wstrzymywać refleks, który zwykle prowadził ich do problemów. Kłopot zaczyna się tam, gdzie ich „nowa wersja” zderza się z ludźmi spoza najbliższego kręgu. Partnerki nie wierzą w trwałość zmian, koledzy z pracy wciąż grają według starych reguł, a stare schematy potrafią wrócić podczas najzwyklejszego wieczoru z piwem. Twórcy konsekwentnie pokazują, że deklaracja zmiany to jedno, a jej utrzymanie w codziennym życiu to zupełnie inna historia. Obsada „Koguciki 2”. Holenderskie nazwiska, które warto zapamiętać W głównych rolach wracają Jeroen Spitzenberger jako Mike, Waldemar Torenstra jako Ivo, André Dongelmans jako Daan i Benja Bruijning jako Greg. Czwórka, która w pierwszej odsłonie pokazała, że potrafi udźwignąć zarówno komediowy timing, jak…

koguciki-2-kadr-5-fd5e808.jpg
width: 2000
height: 1124

Ten nowy turecki serial to najbardziej wzruszająca historia roku... Przygotujcie chusteczki!
type: item
date: 2026-05-11T13:23:14.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
subject: tvn
description: Po sukcesie tureckich produkcji w Polsce, serwis Player.pl sięgnął po kolejny tytuł: „Drugie serce”, które w oryginale nosi nazwę „Çarpıntı”. Na ekranie spotykają się Kerem Bürsin i Lizge Cömert. Fabuła rozpoczyna się od śmierci jednej z bohaterek, kobiety, która oddała komuś swoje serce. Dalsza część historii rozgrywa się już w cieniu tego tragicznego wydarzenia i pogrzebu!
encoded: „Drugie serce” to nowa propozycja Player.pl w kategorii tureckich dramatów. Polska premiera odbyła się 27 kwietnia, a kolejne odcinki dodawane są sukcesywnie. W oryginale serial nosi tytuł „Çarpıntı” i powstał dla Star TV w 2025 roku. Głównymi twarzami produkcji są Kerem Bürsin i Lizge Cömert. Punktem wyjścia jest przeszczep, który łączy dwie rodziny z różnych światów. O czym jest „Drugie serce”? Historia, która zaczyna się... od pogrzebu Aslı Güneş ma kilka lat doświadczenia w życiu „z dnia na dzień”. Wrodzona niewydolność serca, sztuczne urządzenie wspomagające pracę narządu, kawiarnia, w której pracuje, matka, z którą mieszka w skromnym mieszkaniu. Jej zdrowie pogarsza się szybciej, niż wszyscy się spodziewali. W tym samym czasie po drugiej stronie miasta, w domu rodziny Alkanów, ginie w wypadku samochodowym Melike. Młoda kobieta, jedyna córka, jedna z najbardziej znanych twarzy zamożnego środowiska. Rodzicom Melike pęka serce, a samo serce, dosłownie, trafia do Aslı. Po przeszczepie zaczyna się druga, najtrudniejsza część historii. Reyhan, matka Melike, dowiaduje się, kto jest biorczynią. Zamiast zachować dystans, zbliża się do Aslı i zaczyna traktować ją jak żywą pamiątkę po córce. Aras, jeden z mężczyzn z rodziny Alkanów, reaguje odwrotnie. Widzi w Aslı zagrożenie, podejrzenie, intruza, który wszedł w sferę żałoby. Z czasem ten wstręt zamienia się w coś, czego żadne z nich się nie spodziewało. W tle przewija się drugi wątek, czyli okoliczności śmierci Melike. Im głębiej bohaterowie wchodzą w przeszłość, tym więcej znajdują w niej rys i niedopowiedzeń. Obsada „Drugiego serca”. Kerem Bürsin i Lizge Cömert w głównych rolach Główną rolę Aslı Güneş gra Lizge Cömert, młoda aktorka, którą turecka publiczność zna z teatru i mniejszych ról serialowych. W „Drugim sercu” dostała pierwszą dużą produkcję na takim poziomie. Naprzeciwko niej staje Kerem Bürsin w roli Arasa Alkana, znany szerszej widowni przede wszystkim z hitu „Sen Çal Kapımı”. Po kilku latach przerwy od rom…

drugie-serce-kadr-3-582fb32.jpg
width: 1920
height: 1080

Chcesz mieć więcej przyjaciół, ale boisz się odrzucenia? Tych 5 zdań to twój towarzyski pancerz i magnes w jednym!
type: item
date: 2026-05-11T13:00:42.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: przyjaźń
subject: relacje
description: Sympatia innych rzadko rodzi się z wielkich gestów. Częściej decydują o niej krótkie komunikaty, wypowiedziane w porę i z uważnością. Amerykańska psycholożka Lisa Goodman wskazała 5 takich zdań, które regularnie pojawiają się u osób „dobrych do bycia”.
encoded: Wiele osób, które „dobrze się sprzedają” w towarzystwie, wcale nie jest najbardziej przebojowych. Często to te spokojne, uważne jednostki, przy których inni po prostu zaczynają czuć się swobodniej. W ich rozmowach regularnie powtarzają się pewne krótkie sformułowania, które mają ogromny wpływ na atmosferę kontaktu. Amerykańska psycholożka Lisa Goodman przyjrzała się z bliska takim osobom i wyłowiła z ich języka kilka zdań-kluczy. Poniżej znajdziesz pięć z nich, przepisanych na bardziej codzienny język. Nie są magiczną formułą, ale jeśli używasz ich szczerze, potrafią bardzo szybko zmienić jakość relacji. 1. „Dobrze cię widzieć” – komunikat: „jesteś tu mile widziana” Wyobraź sobie sytuację: spóźniasz się, wchodzisz zdyszana na spotkanie, czujesz, że wszyscy już siedzą i czekają. Napięcie rośnie. A pierwsze słowa, które słyszysz, to spokojne „Dobrze, że jesteś” albo „Fajnie, że wpadłaś”. Takie zdanie nie jest grzecznościową formułką. To sygnał: „twoja obecność ma znaczenie, naprawdę się cieszę, że tu jesteś”. W głowie drugiej osoby natychmiast spada poziom napięcia. Znika wrażenie bycia intruzem, pojawia się poczucie bycia oczekiwaną. W praktyce najlepiej działa najprostsza wersja: „Dobrze cię widzieć” albo „Miło, że jesteś”. Nie trzeba dodawać nic więcej. Wystarczy kontakt wzrokowy, spokojny ton i chwila przerwy, żeby te słowa zdążyły wybrzmieć. Pytania, sprawy organizacyjne, żarty z korków mogą przyjść dopiero po tym. To drobiazg, który bardzo mocno ustawia ton całej rozmowy. Zamiast wejścia pod presją, druga osoba dostaje miękkie lądowanie. Tego typu powitania, powtarzane regularnie, budują w ludziach pamięć: „przy niej czuję się bezpiecznie”. 2. „Jestem ciekawa, jak to u ciebie wygląda” – zaproszenie do opowieści Większość z nas zna to uczucie: coś się wydarzyło, emocje buzują i jedyne, czego naprawdę potrzebujemy, to opowiedzieć o tym komuś, kto nie będzie od razu doradzał. Bardzo łatwo wtedy usłyszeć: „Nie przejmuj się”, „Ja bym na twoim miejscu…”, „Wiem, o co c…

GettyImages-1398444103-a465664.jpg
width: 6720
height: 4480

Chcesz skraść jej serce? Tych 8 zdań działa silniej niż „kocham cię”. Numer 8 zmienia absolutnie wszystko!
type: item
date: 2026-05-11T11:16:34.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: związki
description: Gesty są ważne, ale to właśnie słowa najczęściej zapamiętujemy na długo. Kilka prostych zdań potrafi uspokoić, dodać sił i przypomnieć, że dla kogoś jesteśmy centrum świata. Oto osiem komunikatów, które każda kochana kobieta powinna od czasu do czasu usłyszeć od partnera.
encoded: W codziennej bieganinie łatwo uznać, że „przecież ona wie, co do niej czuję”. Tymczasem to właśnie wypowiedziane na głos zapewnienia, pytania i komplementy tworzą poczucie bezpieczeństwa w relacji. Zebraliśmy osiem zdań, które dla wielu kobiet znaczą więcej niż najpiękniejszy bukiet. Nie każda z nas potrzebuje filmowych wyznań miłości, ale prawie każda chce od czasu do czasu usłyszeć, że jest ważna, doceniona i kochana. Słowa nie zastąpią konkretnych działań, jednak potrafią je pięknie dopełnić. Tworzą atmosferę, w której łatwiej się przyznać do słabości, poprosić o pomoc czy zwyczajnie być sobą. W związku, który trwa dłużej niż kilka miesięcy, łatwo wejść w tryb „wszystko jest oczywiste”. Partner przestaje mówić to, co kiedyś przychodziło mu naturalnie, a ty powoli zaczynasz za tym tęsknić. Właśnie wtedy szczególnie mocno widać, jak bardzo brakuje prostych, ciepłych komunikatów. 1. „Kocham cię” – klasyka, która nigdy się nie nudzi Te słowa są tak znane, że aż wydają się banalne. Z czasem wiele par używa ich coraz rzadziej, bo „przecież to wiadomo”. A jednak usłyszenie ich niespodziewanie, bez okazji i bez większego powodu, potrafi w jednej chwili rozgrzać najzwyklejszy dzień. „Kocham cię” nie musi padać codziennie dziesięć razy. Ważne, żeby nie znikało całkowicie, jakby uczucie miało być domyślne. Powiedziane szczerze, przypomina, że mimo obowiązków, zmęczenia i kłótni wciąż jesteś dla niego tą wybraną osobą. 2. „Uwielbiam cię za…” – docenienie tego, co w tobie niepowtarzalne Ogólne „jesteś cudowna” brzmi miło, ale dopiero konkretny powód sprawia, że robi ci się naprawdę ciepło na sercu. „Uwielbiam cię za twoje poczucie humoru”, „za to, jak słuchasz ludzi”, „za twoją odwagę” – takie słowa pokazują, że partner widzi nie tylko twoją powierzchowność, lecz także charakter i sposób bycia. To także przeciwwaga dla krytycznych myśli, które często mamy o sobie same. Kiedy od osoby najbliższej słyszysz, że coś, co ty uważasz za „dziwactwo”, dla niego jest powodem do uwielbi…

GettyImages-1311112707-0f8f397.jpg
width: 6720
height: 4480

Drugi sezon „Berlina” to najbardziej nieprzewidywalna premiera roku! Nowe odcinki już za kilka dni!
type: item
date: 2026-05-11T11:09:10.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: Netflix
subject: seriale
subject: seriale netflix
description: Pedro Alonso wraca jako Berlin, a ekipa pakuje walizki do Sewilli. „Berlin i Dama z gronostajem” trafia na Netfliksa 15 maja 2026 roku i robi z drugiego sezonu coś zupełnie innego niż powtórkę pierwszego skoku. Oficjalnym celem jest słynny obraz, ale prawdziwa rozgrywka toczy się wokół księcia Malagi i jego żony, którzy próbują szantażować bohatera. Álex Pina i Esther Martínez Lobato znów odpowiadają za scenariusz i znów dostarczają intrygę z drugim dnem.
encoded: Drugi sezon spin-offu „Domu z papieru” już za tydzień na Netfliksie. „Berlin i Dama z gronostajem” zabiera widzów do Sewilli, Madrytu, San Sebastián i Peñíscoli, a fabuła sięga znacznie dalej niż klasyczna kradzież dzieła sztuki. W obsadzie wracają Pedro Alonso jako tytułowy bohater i Tristán Ulloa jako profesor Damián, do gry wchodzą też nowe nazwiska, w tym Inma Cuesta. Premiera 15 maja 2026 roku. O czym jest „Berlin i Dama z gronostajem” 2? Skok, który ma drugie dno Drugi sezon przenosi widzów do Sewilli, gdzie Berlin i profesor Damián kompletują nowy zespół. Na papierze chodzi o kradzież „Damy z gronostajem", obrazu o ogromnej wartości symbolicznej i finansowej. W praktyce dzieło sztuki to tylko przykrywka. Prawdziwym celem akcji są książę Malagi i jego żona, którzy próbują szantażować tytułowego bohatera. Berlin reaguje w jedyny znany sobie sposób, czyli zamienia szantaż w precyzyjnie zaplanowaną zemstę. Akcja toczy się w wysokim tempie, między hiszpańskimi plenerami, a żaden z bohaterów nie odsłania wszystkich kart. Twórcy zapowiadają, że fabuła sięgnie głębiej w mroczniejszą stronę Berlina niż za pierwszym razem. Kto gra w „Berlin i Dama z gronostajem” 2? Pedro Alonso, Tristán Ulloa i nowe nazwiska Pedro Alonso powraca jako Berlin, antybohater, którego po „Domu z papieru” pokochali widzowie na całym świecie. Tristán Ulloa znów wciela się w profesora Damiána, intelektualnego partnera tytułowego bohatera. Na ekran wracają też Begoña Vargas, znana z „Nowego Edenu", Julio Peña Fernández z „The Captive” oraz Joel Sánchez z „La favorita 1922”. W drugim sezonie pojawiają się również nowe twarze. Inma Cuesta, którą widzowie kojarzą z „Bałaganu, jaki zostawiasz”, gra Candelę, postać, która namiesza w głowie Berlina. José Luis García-Pérez i Marta Nieto wystąpią w rolach księcia i księżnej Malagi, czyli przeciwników, z którymi tytułowy bohater zagra o wysoką stawkę. Sporym zaskoczeniem dla fanów jest też zapowiedź gościnnego występu Profesora znanego z „Domu z papieru"…

Projekt-bez-nazwy-2026-05-11T130827.292-8214d00.png
width: 1920
height: 1080

Jak odciąć się od toksycznego partnera? 3 kroki, by w końcu odzyskać własne życie!
type: item
date: 2026-05-11T09:50:35.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: Toksyczna relacja często przypomina uzależnienie: wiesz, że cię niszczy, a i tak wracasz po „jeszcze trochę”. Emocjonalne odcięcie się od takiego partnera nie polega na silnej woli, tylko na bardzo konkretnym „odwyku”. Te trzy kroki są absolutnym minimum, jeśli naprawdę chcesz odzyskać siebie.
encoded: Związek, który cię niszczy, rzadko wygląda jak nieustanny koszmar. Gdyby od początku składał się wyłącznie z krytyki, chłodu i manipulacji, prawdopodobnie uciekłabyś dużo szybciej. W toksycznych relacjach dzieje się coś bardziej podstępnego. Pojawiają się naprzemiennie dwa światy: ten, w którym jesteś idealizowana, obsypywana czułością i zapewnieniami, oraz ten, w którym partner odsuwa się, rani, gra na twoim poczuciu winy. Psychologia opisuje to jako więź opartą na przemocy emocjonalnej przeplataną „miesiącem miodowym”. W praktyce działa to podobnie jak mechanizm uzależnienia. Po fazie odrzucenia, milczenia, krytyki, twoje ciało i głowa są tak spragnione ulgi, że każdy jego drobny gest, np. SMS, uśmiech, komplement, odbierasz jak nagrodę. Skok dopaminy jest nienaturalnie wysoki. Euforia po „pogodzeniu się” wydaje się głębsza niż zwykłe szczęście. Jak zakończyć toksyczny związek? Oto praktyczny poradnik w 3 krokach! Za każdym razem, gdy przeżywasz taki cykl od nowa, więź paradoksalnie się zacieśnia. Twój system nerwowy przyzwyczaja się, że to właśnie ta osoba jest źródłem zarówno bólu, jak i ukojenia. Dlatego odejście od toksycznego partnera tak często przypomina odstawienie substancji, od której byłaś zależna. Nie wystarczy postanowić, że „to koniec”. Trzeba stworzyć warunki, w których ten „narkotyk” naprawdę przestaje być dostępny. Świadomość, że relacja cię wyniszcza, to ważny punkt startu. Wiele osób tkwiących w takich związkach latami w ogóle nie nazywa rzeczy po imieniu. Skoro już widzisz, co się dzieje, kolejnym krokiem nie jest czekanie na to, aż uczucia same się wypalą, tylko zorganizowanie sobie emocjonalnego detoksu. Oto 3 kroki, by w końcu odzyskać własne życie: 1. Zniknięcie z radaru! Emocjonalne odcięcie się od kogoś, kto cię ranił, zaczyna się bardzo prozaicznie: od przerwania kontaktu. Nie w połowie i nie „zostawmy sobie przyjaźń”, tylko naprawdę. W praktyce oznacza to zablokowanie wszędzie tam, gdzie ma do ciebie dostęp: telefon, komunikatory, media…

GettyImages-2260956929-ff113d0-e1778493322197.jpg
width: 3387
height: 3020

Szykuje się wielki powrót do Hogwartu! Serial naszego dzieciństwa wraca z niespodzianką od HBO!
type: item
date: 2026-05-11T09:06:28.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: HBO
subject: seriale
description: HBO nie czeka na premierę 1. sezonu „Harry'ego Pottera", żeby ruszyć dalej. Platforma oficjalnie zatwierdziła 2. sezon, a ekipa ma wrócić na plan jeszcze tej jesieni. To oznacza, że zdjęcia do kontynuacji rozpoczną się przed bożonarodzeniową premierą 1. odsłony serialu. Fani serii dostają więc kolejny powód, żeby liczyć dni do końca roku.
encoded: Choć 1. sezon serialu „Harry Potter” widzowie zobaczą dopiero w Boże Narodzenie, HBO już ma plan na to, co będzie dalej. Platforma potwierdziła realizację 2. sezonu opartego o „Komnatę Tajemnic”. Ujawniono również, kto dołączy do ekipy producentów. Wszystko wskazuje na to, że tempo pracy nad serialem nie zwolni przez najbliższą dekadę. Czego spodziewać się po 2. sezonie „Harry'ego Pottera”? Wiadomo, na której powieści oprze się fabuła Kontynuacja będzie oparta na drugiej powieści z serii autorstwa J.K. Rowling, czyli „Komnatę Tajemnic”. Decyzja HBO formalnie potwierdza zapowiedzi, które krążyły od miesięcy. Platforma od początku planowała siedem sezonów odpowiadających kolejnym tomom, więc oficjalna zgoda na 2. sezon to przede wszystkim ruch organizacyjny. Pozwala on rozkręcić produkcję bez zbędnej zwłoki i utrzymać tempo, które HBO sobie narzuciło. Kiedy ruszają zdjęcia do 2. sezonu „Harry'ego Pottera”? Z doniesień zagranicznych mediów wynika, że ekipa wróci na plan jeszcze tej jesieni. To bardzo szybki manewr, biorąc pod uwagę fakt, że 1. sezon dopiero kończy postprodukcję i jego premiera zaplanowana jest na Boże Narodzenie. HBO ma w tym jasny cel. Nie chce, żeby dziecięcy aktorzy zdążyli wyrosnąć ze swoich ról. Dominic McLaughlin, Arabella Stanton i Alastair Stout muszą wyglądać jak uczniowie 2. roku w Hogwarcie, więc każdy miesiąc opóźnienia ma tu znaczenie. Kto stoi za 2. sezonem serialu „Harry Potter”? Producentka HBO ujawnia szczegóły Jako współproducent wykonawczy 2. sezonu na pokład dołącza Jon Brown, scenarzysta serialowego „Kamienia Filozoficznego”. Awans nie jest przypadkowy. Brown dołączy do Franceski Gardiner, dotychczasowej producentki wykonawczej całego projektu, a ich współpraca zaczęła się jeszcze przy „Sukcesji”. Producentka tak skomentowała tę decyzję: 7 sezonów w 10 lat. Plan HBO na całą serię „Harry Potter” Według wcześniejszych zapowiedzi HBO chce zrealizować siedem pełnych sezonów, czyli adaptację każdej z siedmiu książek J.K. Rowling. Cały p…

harry-potter-ile-odcinkow-bedzie-serial-czolo-5d4d594.jpg
width: 1500
height: 750

W miłości i na wojnie wszystko dozwolone. Na ten serial czekają miliony widzów
type: item
date: 2026-05-10T16:00:20.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
description: HBO Max ujawniło datę premiery 3. sezonu „Rodu smoka”. Razem z nią do sieci trafił pierwszy zwiastun nowych odcinków, w którym widać sceny bitwy nad Gulletem i pierwsze starcia smoków w powietrzu. Wojna nadchodzi, a Targaryenowie nie zamierzają odpuszczać. To jeden z najbardziej wyczekiwanych powrotów na HBO Max w 2026 roku.
encoded: Wielki powrót „Rodu smoka”. Co wiemy? Pod koniec lutego HBO Max potwierdziło, że 3. sezon „Rodu smoka” pojawi się w czerwcu 2026 roku. Wówczas brakowało konkretów, fani musieli zadowolić się zaledwie informacją o miesiącu premiery. Teraz wiadomo już, w którym dokładnie dniu rozpocznie się wielki powrót Targaryenów. Produkcja powstała na bazie powieści George'a R.R. Martina i jest prequelem „Gry o tron”. Pierwszy sezon zadebiutował w 2022 roku, a nadchodzący ma być przedostatnim w całej serii. Showrunner Ryan Condal nadal stoi za sterem produkcji, choć ostatnie miesiące przyniosły doniesienia o napięciach między nim a autorem powieści. O czym jest 3. sezon „Rodu smoka”? Wojna w sercu Westeros Akcja 3. sezonu rozpoczyna się dokładnie tam, gdzie skończył się poprzedni. Widzowie wracają do samego środka Tańca Smoków, czyli wojny domowej, która rozdarła ród Targaryenów na dwie frakcje. Po jednej stronie stoi Rhaenyra Targaryen, po drugiej jej przyrodni brat Aegon II wsparty przez ród Hightowerów. Na pierwszym planie znajdzie się również bitwa nad Gulletem, jedno z najkrwawszych starć w historii Westeros. Walki nie ograniczą się do pól bitew, kluczowe znaczenie mają też sojusze, zdrady i prywatne konflikty bohaterów. Relacje, które przez dwa pierwsze sezony budowały podstawy serii, w nadchodzących odcinkach mają zacząć się sypać. Twórcy zapowiadają, że nowy sezon postawi widzów przed kilkoma trudnymi wyborami moralnymi. Bohaterowie, którym do tej pory można było kibicować, zaczną podejmować decyzje rzucające cień na ich postacie. To efekt świadomej decyzji Condala, który chce uniknąć prostego podziału na „dobrych” i „złych” Targaryenów. Obsada „Rodu smoka”. Kto wraca w 3. sezonie? Do swoich ról wracają wszyscy najważniejsi aktorzy, którzy przeżyli wydarzenia poprzedniej odsłony. Emma D'Arcy ponownie wciela się w Rhaenyrę Targaryen, a Olivia Cooke powraca jako Alicent Hightower. Tom Glynn-Carney kontynuuje rolę Aegona II Targaryena, a Ewan Mitchell znów zagra Aemonda. Na e…

rod-smoka-s3-ewan-mitchell-olivia-cooke-ab39045.jpeg
width: 1584
height: 891

Ta prawdziwa historia warszawskiego zoo wciąż robi wrażenie! Dramat z Jessicą Chastain w roli głównej obejrzysz teraz online!
type: item
date: 2026-05-10T14:59:16.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
description: Niki Caro zekranizowała książkę Diane Ackerman „The Zookeeper’s Wife” i włączyła do scenariusza fragmenty dzienników Antoniny Żabińskiej. Dzięki temu wiele scen, które wyglądają jak fikcja, ma pokrycie w faktach. Film znajduje się w ofercie CANAL+ oraz Amazon Prime Video.
encoded: II wojna światowa wraca w polskim i amerykańskim kinie regularnie, „Azyl” odsuwa się jednak od konwencji większości produkcji o Holokauście. Akcja prawie nie schodzi z terenu warszawskiego ogrodu zoologicznego i willi dyrektora, w której Jan i Antonina Żabińscy naprawdę ukrywali ludzi uciekających z getta. Film miał polską premierę 24 marca 2017 roku i dziś dostępny jest głównie na platformach VOD. Poniżej wyjaśniamy, o czym jest „Azyl”, kto w nim zagrał, na czym opiera się scenariusz i czy warto poświęcić mu wieczór. O czym jest „Azyl”? Warszawskie ZOO i decyzja małżeństwa Żabińskich Akcja zaczyna się latem 1939 roku. Jan Żabiński prowadzi warszawski ogród zoologiczny, jeden z najnowocześniejszych w międzywojennej Europie. Jego żona Antonina mieszka z synem Ryszardem w willi na terenie ZOO i pomaga w opiece nad zwierzętami. Wybuch wojny rozbija ten porządek. We wrześniu Niemcy bombardują ogród, część zwierząt ginie pod gruzami, a okupant decyduje o likwidacji większości placówki. Żabińscy przyjmują pierwsze osoby uciekające z warszawskiego getta. Z czasem przez piwnice willi i puste klatki po lwach przechodzi około 300 osób. Antonina umawia się z gośćmi na system sygnałów, który ostrzega ich przed wizytami Niemców. Kiedy w domu pojawia się oficer, gra na fortepianie melodię „Pojedźmy na Krym” z operetki Offenbacha „Piękna Helena”. Dla domowników jest to znak, żeby zniknąć z widoku. Drugą warstwę napięcia wprowadza Lutz Heck, naczelny zoolog Rzeszy. Wykorzystuje warszawskie ZOO do prób nad odtworzeniem wymarłych turów i jednocześnie zbliża się do Antoniny, co stwarza dla niej dodatkowe ryzyko. Heck w filmie ma cechy postaci historycznej, choć scenarzystka rozbudowała wątek osobisty mocniej, niż wynikałoby to ze źródeł. Obsada „Azylu”. Jessica Chastain, Daniel Brühl i Johan Heldenbergh W roli Antoniny Żabińskiej wystąpiła Jessica Chastain, znana z „Pomocy domowej”, „Wroga numer jeden” oraz „Oczu Tammy Faye”, za które kilka lat po „Azylu” odebrała Oscara dla najlepsze…

Azylzabinscyulica-0f6ece3-e1777618498743.jpg
width: 2042
height: 1733

60 godzin w samolocie i 12 lądowań. Ten thriller Netfliksa pokazuje najbardziej niewiarygodne porwanie w historii!
type: item
date: 2026-05-10T10:00:55.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
description: 30 maja 1973 roku dwóch pasażerów kolumbijskiego samolotu rejsowego wstało z fotela i wyciągnęło broń. Nikt na pokładzie nie wiedział, że właśnie zaczyna się najdłuższe porwanie w historii Ameryki Łacińskiej. Po 60 godzinach, dwunastu lądowaniach i przelocie ponad 24 tysięcy kilometrów ten epizod zniknął z międzynarodowych nagłówków. „Porwanie lotu 601” przywraca go w sześciu odcinkach.
encoded: „Porwanie lotu 601” wraca do wydarzenia, którego skala długo nie mieściła się ludziom w głowie. 84 zakładników, dwa i pół dnia w powietrzu, lądowania w trzech krajach i porywacze, którzy nie byli tymi, za kogo się podawali. Kolumbijska produkcja Netfliksa zbudowała z tego mocny thriller. O czym jest „Porwanie lotu 601”. Kolumbijski miniserial Netfliksa oparty na faktach Punkt wyjścia jest prosty. Lot HK-1274 linii SAM startuje z Pereiry, ma międzylądowanie w Medellín i dwóch pasażerów, którzy w pewnym momencie wyciągają broń, strzelają w podłogę i zaczynają wydawać polecenia załodze. Żądania są dwa: 200 tysięcy dolarów w gotówce i uwolnienie 50 więźniów politycznych z więzień rządu kolumbijskiego. Jeśli warunki nie zostaną spełnione, samolot ma zostać wysadzony w powietrze. To, co zaczyna się jako porwanie z podłożem politycznym, bardzo szybko zaczyna pokazywać inny obraz. Porywacze nie są tymi, za kogo się podają. Ta sprzeczność jest jednym z głównych nerwów dramatycznych całego serialu. Akcja rozkłada się na dwa równoległe plany. W samolocie stewardessy Edie i Bárbara improwizują strategie, żeby zyskać na czasie i chronić pasażerów. Na ziemi szefowie linii lotniczej i urzędnicy rządu prowadzą negocjacje w atmosferze rosnącej presji, nie mogąc dojść do porozumienia. Akcja obejmuje pełne 60 godzin, z lądowaniami na Arubie, w Limie i Mendozie. Kto gra w serialu „Porwanie lotu 601”? Edilmę „Edie” Pérez gra Mónica Lopera, jedna z najbardziej rozpoznawalnych aktorek kolumbijskiego kina i telewizji. Jej bohaterka z czasem staje się kluczową postacią negocjacji prowadzonych na pokładzie, nawet jeżeli niesie ze sobą prywatny kryzys, którego nie umie odłożyć na bok. W rolę Bárbary Gallo, drugiej stewardesy i przeciwwagi dla Edie, wciela się Ángela Cano. Christian Tappan, znany z „Griseldy” i „Sorelle Guerra”, zagrał kapitana Wilchesa, uwięzionego w kokpicie przez cały czas trwania kryzysu. Enrique Carriazo wciela się w Aristidesa, menedżera linii operującego z ziemi i balan…

Projekt-bez-nazwy-2026-05-07T170252.271-59d7c88.png
width: 1920
height: 1080

Najgłośniejsza seria fantasy ostatnich lat trafiła w ręce Prime Video. Czy „Ród smoka” zostanie zdetronizowany?
type: item
date: 2026-05-10T06:44:39.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: HBO
subject: seriale
description: „Fourth Wing” Rebekki Yarros to fenomen, który przez 18 tygodni okupował pierwsze miejsce listy bestsellerów „New York Timesa”. Prawa do ekranizacji powieści wykupił Amazon Prime Video, a producentem został Michael B. Jordan. Skala oczekiwań rośnie z miesiąca na miesiąc, bo poprzeczkę wysoko wyznaczył „Ród smoka”. Pytanie tylko, czy platforma w końcu znajdzie swoją odpowiedź na sukces HBO.
encoded: Akademia wojskowa, smoki, polityczne intrygi i bohaterka, która walczy o własne życie. „Fourth Wing” ma składniki, których szuka każdy fan fantasy po obejrzeniu „Rodu smoka”. Prime Video kupił prawa do całego cyklu Rebekki Yarros, a fani książek już teraz odliczają miesiące do premiery. Do startu zostało jednak więcej czasu, niż początkowo zakładano. O czym jest „Fourth Wing”? Akademia wojskowa, smoki i walka o przetrwanie „Fourth Wing” to pierwsza część cyklu „The Empyrean” autorstwa Rebekki Yarros. Główną bohaterką jest dwudziestoletnia Violet Sorrengail. Dziewczyna marzy o spokojnej pracy w bibliotece, jednak jej matka, generał armii, zmusza ją do wstąpienia do Akademii Wojennej Basgiath. To miejsce, w którym kadeci szkolą się na jeźdźców smoków. Egzamin wstępny przeżywa zaledwie część rocznika. Violet jest fizycznie słabsza od pozostałych adeptów. Musi nauczyć się walczyć, nawiązać więź z własnym smokiem i przechytrzyć rywali, którzy nie zawahają się jej zabić. W tle rozgrywa się polityczny konflikt, który wykracza daleko poza mury akademii. Powieść łączy intensywny romans, brutalne sceny treningu i fantastykę z mocno zarysowanym światem przedstawionym. Książka była 18 tygodni na pierwszym miejscu listy „New York Timesa” i stała się jednym z największych zjawisk BookToka. Kto stoi za ekranizacją „Fourth Wing”? Michael B. Jordan, Meredith Averill i pierwsze informacje o obsadzie Producentem serialu jest Michael B. Jordan, który prowadzi projekt przez swoją firmę Outlier Society. Showrunnerką została Meredith Averill, mająca w dorobku „Wednesday”, „Locke & Key” i „The Haunting of Hill House”. Averill przejęła stanowisko od Moiry Walley-Beckett („Anne with an E”, „Breaking Bad”), która latem 2025 roku odeszła z produkcji. Oficjalnej obsady na razie nie ogłoszono, ale w sieci nie brakuje spekulacji. Jako kandydata do roli Xadena lub Bodhiego wymienia się Josha Heustona, australijskiego aktora znanego z drugiego sezonu „The Last of Us”. Fani podejrzewają też udział D…

1-20fd951.png
width: 1920
height: 1280

12 pytań do partnera, dzięki którym zajrzysz w głąb jego duszy. Idealne na pierwszą randkę i dla długoletnich par
type: item
date: 2026-05-10T05:00:18.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: Nawet pary z kilkuletnim stażem potrafią utknąć w rozmowach o rachunkach, korkach i tym, co na obiad. A potem pojawia się ciche poczucie osamotnienia. Te pytania są jak mały przewodnik po wnętrzu drugiej osoby. Idealny i na pierwszą randkę, i na wieczór z długoletnim partnerem.
encoded: Uczymy się mówić poprawnie po polsku, rozwiązywać równania i pisać rozprawki, ale nikt nie pokazuje nam, jak zadawać pytania, które budują bliskość. Dlatego tak często w relacjach zostajemy przy bezpiecznym small talku. Z tą listą 12 pytań macie gotową mapę do głębszej rozmowy. Można spędzać ze sobą całe wieczory, oglądać seriale, chodzić na kolacje, komentować newsy z sieci i… nadal czuć, że wiesz o tej osobie zadziwiająco niewiele. Wtedy pojawia się klasyczne wrażenie: „byliśmy razem, ale tak naprawdę każdy był osobno”. To właśnie efekt rozmów, które zatrzymują się na poziomie small talku. Psychologowie zwracają uwagę na prostą rzecz: jeśli po spotkaniu nie wiesz o drugiej osobie nic, czego nie wiedziałaś wcześniej, to nie była to głęboka rozmowa, tylko grzeczna wymiana zdań. Na pierwszych randkach to jeszcze ma sens i daje poczucie bezpieczeństwa. Problem pojawia się wtedy, gdy taki sposób komunikacji staje się normą w kilkuletnim związku. Dlaczego tak trudno nam przestać gadać o niczym? Na co dzień komunikujemy się niemal bez przerwy. Piszesz wiadomości, odpisujesz na maile, odbierasz telefony, coś mrukniesz przy śniadaniu, wymienisz zdania o planach na wieczór. To jednak zupełnie inny rodzaj rozmowy niż ta, która buduje bliskość. Mówienie o swoich lękach, potrzebach, wątpliwościach, a nawet marzeniach z kategorii „jeszcze nikomu o tym nie mówiłam” wymaga odwagi. Z drugiej strony, słuchanie partnera bez przerywania, bez doradzania na siłę, z realnym zaciekawieniem to umiejętność, której nikt nas systemowo nie uczy. W wielu domach rodzinnych trudne emocje zamiatało się pod dywan, a głębsze rozmowy były rzadkością. Nic dziwnego, że w dorosłym życiu startujemy z brakami. Dobra wiadomość jest taka, że można się tego nauczyć. Jak na treningu: im częściej próbujesz, tym sprawniej idzie. Zamiast czekać, aż „sama się trafi” wielka rozmowa, możesz ją świadomie zaprosić. Pomagają w tym konkretne pytania, które omijają banały i zapraszają do refleksji. Jak stworzyć przestr…

GettyImages-2047687848-a66ffbd.jpg
width: 8192
height: 5464

5 zdań, które wyrażają miłość lepiej niż zwykłe „kocham cię”. Twój partner poczuje się ważny
type: item
date: 2026-05-10T04:29:29.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: miłość
description: Pytanie „czy jeszcze coś do mnie czujesz?” potrafi wstrząsnąć nawet stabilnym związkiem. Wiele osób wtedy automatycznie odpowiada „kocham cię”, choć brzmi to trochę jak formułka. Czasem więcej sensu ma kilka prostych zdań, które pokazują, jak naprawdę podchodzisz do tej relacji.
encoded: W długich związkach wątpliwości pojawiają się częściej, niż chcemy to przyznać. Gdy partner pyta, czy nadal coś do niego czujesz, zwykłe „kocham cię” może nie wystarczyć. Te pięć odpowiedzi mówi znacznie więcej o bliskości, zaangażowaniu i gotowości, by być razem naprawdę. To pytanie pojawia się w większości związków prędzej czy później. Czasem wynika z realnych kryzysów, czasem z przemęczenia, nadmiaru obowiązków i poczucia, że jesteście ostatnio bardziej współlokatorami niż parą. Niezależnie od przyczyny, jedno jest pewne: w takich momentach partner nie pyta tylko o słowa, ale o to, czy nadal czujesz się w tej relacji „u siebie”. Automatyczne „kocham cię” bywa jak odruch: szybkie, poprawne, ale trochę puste. Zwłaszcza jeśli wypowiadasz je, nie zatrzymując się nawet na chwilę. Dużo mocniej działają zdania, które opisują konkretne doświadczenia: twoją codzienną obecność, poczucie bezpieczeństwa, chęć wspólnej przyszłości. To one pokazują, że jesteś zaangażowana nie tylko „w teorii”. 1. „Nie wyobrażam sobie dnia bez rozmowy z tobą” To zdanie mówi: „jesteś częścią mojego codziennego świata, a nie tylko odświętnym dodatkiem”. Pokazuje, że partner jest kimś, z kim spontanicznie chcesz dzielić dzień, nawet jeśli to tylko szybki telefon w przerwie na lunch, wiadomość na komunikatorze czy wspólne pięć minut przed snem. Miłość rzadko wyraża się w wielkich deklaracjach. Częściej żywi się tym, że odruchowo sięgasz po telefon, by opowiedzieć mu o czymś śmiesznym, co ci się przydarzyło. Tym, że po ciężkim dniu chcesz najpierw usłyszeć jego głos. Jeśli rozmowa – nawet krótka – jest dla ciebie naturalną częścią dnia, to jasny znak, że to uczucie nadal żyje. To także sygnał dla partnera, że naprawdę jest dla ciebie „kimś swoim”, a nie osobą, z którą jedynie dzielisz przestrzeń. 2. „Jestem tu, nawet jeśli mamy teraz trudny czas” To zdanie działa jak stabilizator. Oznacza: „widzę, że jest nam ciężko, ale nie zamierzam wyskakiwać z tego pociągu przy pierwszym ostrzejszym zakręcie”. N…

GettyImages-558118851-4f85da7.jpg
width: 5500
height: 3667

7 sygnałów, że wasz związek nie przetrwa. Lepiej zobaczyć to teraz, niż za kilka lat...
type: item
date: 2026-05-10T04:03:37.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: związki
description: Każda relacja ma swoje wzloty i upadki, ale są momenty, w których warto przestać się oszukiwać. Jeśli w twoim związku pojawiają się te sygnały, przedłużanie historii zrobi krzywdę wam obojgu. Lepiej zatrzymać się teraz, niż budzić się za kilka lat z poczuciem straconego czasu.
encoded: Każda para ma własną historię, charakter, tempo rozwoju. Mimo tej różnorodności istnieje kilka elementów, bez których żadna relacja nie jest w stanie działać w sposób zdrowy. Kiedy zaczyna ich brakować, związek przestaje być miejscem, w którym można się rozwijać i czuć bezpiecznie. Decyzja o odejściu prawie nigdy nie jest prosta. Czasem jednak bardziej dojrzale jest zatrzymać się wcześniej, niż ciągnąć coś, co od dawna nie daje szczęścia. W dłuższej perspektywie to uczciwsze zarówno wobec siebie, jak i wobec partnera. 1. Samotność we dwoje Poczucie samotności, gdy jest się singlem, bywa zrozumiałe i oczywiste. Kiedy jednak masz u boku partnera, a mimo to czujesz się tak, jakbyś była sama, pojawia się poważny sygnał alarmowy. To ten stan, w którym formalnie jesteście razem, a emocjonalnie funkcjonujesz obok, a nie z kimś. Samotność w związku często objawia się niedostępnością partnera. Chcesz porozmawiać po trudnym dniu, zwierzyć się, zapytać o radę, a on ciągle „nie ma czasu”, ucieka w telefon, pracę, serial. Fizycznie jest obok, ale emocjonalnie jak za szybą. Nie możesz liczyć na to, że pomoże ci się podnieść, gdy jest ci naprawdę ciężko. Jeśli takie sytuacje stają się normą, a ty zaczynasz się czuć gorzej, niż gdy byłaś sama, to bardzo czytelna informacja. Relacja, w której samotność narasta zamiast się zmniejszać, raczej nie skończy się wspólnym happy endem. 2. Brak akceptacji, ciągłe „poprawianie” ciebie Zdrowy związek nie polega na tym, że partner idealizuje każdą twoją cechę. Istotą jest poczucie, że możesz być sobą bez lęku, że ktoś nie próbuje ulepić cię na swój wzór. Akceptacja nie wyklucza tego, że pracujesz nad swoimi słabszymi stronami, ale ta praca nie jest warunkiem miłości. W praktyce wygląda to tak: on nie musi lubić twoich ulubionych seriali czy hobby, a ty nie musisz nagle zakochać się w jego pasji do piłki nożnej. Wystarczy wzajemny szacunek do waszych wyborów i przestrzeń na „twoje” i „jego” sprawy. Problem zaczyna się wtedy, gdy partner przechod…

GettyImages-2247447692-17259bd.jpg
width: 8597
height: 5731

Salvador Dali w gronie malarzy podejrzanych o morderstwo. Uwielbiany serial w końcu w Polsce
type: item
date: 2026-05-09T16:00:36.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: nowości
subject: seriale
description: CANAL+ otworzył majówkę serialem, który wyróżnia się na tle ramówki. Akcja „To nie jest zagadka kryminalna” rozgrywa się w 1936 roku, a bohaterami jest... śmietanka surrelstów. Wystarczy jedna zakrapiana noc w rezydencji lorda Jamesa, by znaleźli się oni na liście podejrzanych o morderstwo. Pierwszy odcinek pojawił się na platformie 1 maja.
encoded: „To nie jest zagadka kryminalna”: fabuła Akcja rozgrywa się w 1936 roku, w posiadłości lorda Jamesa, mecenasa sztuki. Gospodarz zaprasza pod swój dach grupę surrealistów, by stworzyli wystawę malarstwa. W rezydencji pojawiają się Rene Magritte, Salvador Dali z żoną Galą, Lee Miller, Man Ray i Max Ernst. Wśród zaproszonych jest też Sheila Legge, siostrzenica lorda i performerka. Część gości nie kryje, że woleliby uniknąć jej towarzystwa, ale Magritte daje jej do zrozumienia, że jest nią zainteresowany. Po zakrapianej imprezie malarz znika z Sheilą na piętrze. Następnego ranka okazuje się, że kobieta nie żyje, a sposób, w jaki ułożone zostało ciało to nawiązanie do... „Kochanków”, jednego z najsłynniejszych obrazów Magritte'a. Przedstawia on parę, która próbuje się pocałować, choć ich głowy owinięte są szalami. A to nie jedyne mrugnięcie, jakie pojawia się w pierwszym odcinku! Kolejne wskazówki są ukryte w dziełach sztuki i zapewniam, niejednokretnie sięgniesz po telefon, żeby sprawdzić, jak naprawdę wygląda dane płótno. Obsada „To nie jest zagadka kryminalna”. Magritte, Dali i Lee Miller na jednym ekranie W roli Rene Magritte'a występuje Pierre Gervais. Salvadora Dalego gra Inaki Mur, a Galę zobaczysz w wykonaniu Reginy Bikkininy. Florence Hall wciela się w Lee Miller, Frank Bourke gra Man Raya, a Mike Hoffmann pojawia się jako Max Ernst. Po stronie śledczych na ekran wchodzą Stephen Tompkinson jako inspektor Thistlethwaite oraz Donna Banya, która gra detektywkę Mary Quant. Twórcy zadbali o to, by historyczne nazwiska splotły się z fikcyjną intrygą bez tarcia. Dzięki temu obecność Dalego i Lee Miller w jednej scenie nie sprawia wrażenia gabinetu figur woskowych, tylko spójnego towarzystwa, które naprawdę mogło spędzić ze sobą długi weekend. „To nie jest zagadka kryminalna”. Dlaczego wszyscy mówią o tym serialu? Schemat zamkniętej rezydencji z grupą podejrzanych nie jest niczym nowym, ale CANAL+ stawia tu na nietypowy materiał wyjściowy. Mieszanie prawdziwych biografi…

to-nie-jest-zagadka-kryminalna-magritte-cieplarnia-99b1d69-e1778241960440.jpg
width: 2132
height: 1600

Nowy nietypowy familijny kryminał z Hugh Jackmanem zaskoczył nawet krytyków! Już jest dostępny w polskich kinach!
type: item
date: 2026-05-09T13:04:12.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: nowości
subject: premiery filmowe
description: Hugh Jackman wraca do polskich kin, w roli jakiej widzowie się po nim nie spodziewali. „Sprawiedliwość owiec” to nietypowy familijny kryminał, w którym pierwsze skrzypce gra stado wełnistych zwierząt prowadzących własne śledztwo. Pierwsze recenzje są na tyle dobre, że film budził sensację jeszcze przed oficjalną premierą.
encoded: Mało który film majowej ramówki zapowiada się tak intrygująco, jak „Sprawiedliwość owiec”. W projekcie połączono Hugh Jackmana w roli pasterza, Nicholasa Brauna w roli niedoświadczonego policjanta i scenariusz spod pióra Craiga Mazina, twórcy „Czarnobyla". Premiera w polskich kinach odbyła się 8 maja, a noty na Rotten Tomatoes robią wrażenie. „Sprawiedliwość owiec" to jedna z tych premier, które rozkręcają się nie marketingowym hukiem, ale opiniami pierwszych widzów i krytyków. Familijny kryminał z Hugh Jackmanem w roli głównej, w którym śledztwo prowadzi stado owiec, zebrał bardzo wysokie noty jeszcze przed pokazami w Polsce. Co krytycy mówią o „Sprawiedliwości owiec”? Wynik na Rotten Tomatoes przebił prognozy Aktualna nota filmu na Rotten Tomatoes wynosi 94 procent, co stawia go w gronie najlepiej przyjętych familijnych premier tego roku. Recenzenci najczęściej zwracają uwagę na warstwę emocjonalną produkcji, która zdaniem wielu jest ważniejsza niż sama kryminalna zagadka. Pojawiają się też zdania, że film przemyca poważny temat tego, jak działa przemysł mięsny, ale robi to bez moralizatorskiego tonu. Mocną stroną mają być również charakterystyczne postacie i wyważony humor, który nie psuje familijnego klimatu. W praktyce oznacza to film, do którego można usiąść z dziećmi, a po seansie zostać z kilkoma wątkami w głowie. O czym jest „Sprawiedliwość owiec”? Pasterz, stado i sprawa do rozwiązania W centrum opowieści jest George Hardy, pasterz, który od lat hoduje swoje owce wyłącznie dla wełny. Co wieczór czyta zwierzętom kryminały, traktując to jako rytuał. Nie wie, że owce nie tylko wszystko rozumieją, ale po jego powrocie do domu prowadzą między sobą długie rozmowy o tym, kto stoi za zbrodniami z czytanych fragmentów. Pewnego dnia George zostaje znaleziony martwy w niejasnych okolicznościach. Stado nabiera przekonania, że to morderstwo i że tylko ono potrafi je rozwiązać. Lokalny policjant Tim Derry nie ma doświadczenia z poważnymi sprawami, więc owce postanawiają…

Sprawiedliwoscowieckadr01-5d77944.jpg
width: 3456
height: 1723

Następca „Gry o tron”? Ten serial miał być nowym królem gatunku fantasy!
type: item
date: 2026-05-09T10:00:22.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
description: Decyzja o zakończeniu „Koła czasu” miała podłoże komercyjne, a nie artystyczne. Trzeci sezon serialu Prime Video zdobył aż 97 procent pozytywnych recenzji w serwisie Rotten Tomatoes, dlatego fani nie kryją rozczarowania brakiem kontynuacji adaptacji prozy Roberta Jordana. Tym bardziej że na platformie X regularnie podkreślają, iż ich zdaniem produkcja była lepsza nawet od „Rodu smoka”.
encoded: Amazon wszedł w wyścig o tytuł nowej „Gry o tron” z dwiema premierami, najpierw „Carnival Row”, potem „Kołem czasu”. Pierwszy serial zniknął po dwóch sezonach, drugi po trzech, choć cieszył się rosnącym uznaniem. Część fanów nie wybacza platformie tej decyzji i otwarcie pisze, że wolałaby ciąg dalszy adaptacji Jordana niż kolejne odsłony „Rodu smoka”. O czym jest „Koło czasu” i dlaczego porównuje się je z „Rodem smoka”? „Koło czasu” to ekranizacja jednej z najobszerniejszych sag fantasy w historii literatury, czyli czternastotomowego cyklu Roberta Jordana. Akcja toczy się w świecie, w którym magia Jednej Mocy przysługuje głównie kobietom skupionym w zakonie Aes Sedai. Mężczyznom korzystanie z niej grozi szaleństwem, dlatego pojawienie się Smoka Odrodzonego, czyli mężczyzny zdolnego sięgnąć po Moc, oznacza początek końca świata albo jego ratunek. Pierwszy sezon śledzi piątkę młodych ludzi z prowincjonalnej wioski Dwie Rzeki, których życie zmienia przyjazd Moiraine Damodred. Drugi rozszerza świat o Białą Wieżę, Seanchan i Aielów. Trzeci, ostatni jaki nakręcono, sięga po wątki znane czytelnikom z trzeciej części cyklu, w tym wydarzenia w Tear i na Pustkowiu Aielu. W każdym sezonie pojawiają się nowe lokacje, nowe zakony i nowi bohaterowie, co odróżnia produkcję od „Rodu smoka”, który osadzony jest właściwie w jednym dworze. Kto gra w „Kole czasu”? Obsada, która zatrzymała widzów na trzy sezony W roli Moiraine wystąpiła Rosamund Pike, brytyjska aktorka znana z „Zaginionej dziewczyny” i „Frakcji”. Daniel Henney zagrał Lana Mandragorana, milczącego strażnika Moiraine. Josha Stradowski wcielił się w Randa al’Thora, młodego pasterza, wokół którego krąży większość proroctw. Marcus Rutherford gra Perrina Aybarę, a Dónal Finn (zastępujący Barneya Harrisa po pierwszym sezonie) Mata Cauthona. W kobiecej części obsady kluczowe role grają Zoë Robins jako Nynaeve, Madeleine Madden jako Egwene oraz Ceara Coveney jako Elayne. W trzecim sezonie dołączyły Sophie Okonedo w roli Siuan Sa…

kolo-czasu-moiraine-rosamund-pike-cf51d1a.jpg
width: 1400
height: 700

Anne Hathaway i Dakota Johnson w jednym filmie. Ten thriller psychologiczny zapowiada się na hit 2026 roku
type: item
date: 2026-05-09T06:13:06.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: premiery filmowe
subject: premiery kinowe
description: Pierwsze sekundy zwiastuna „Verity” wystarczą, żeby poczuć, że za eleganckim, chłodnym kadrem czeka coś bardzo niepokojącego. Amazon MGM Studios pokazało zaledwie kilka ujęć, a w sieci już zawrzało. W rolach głównych Anne Hathaway, Dakota Johnson i Josh Hartnett, a reżyseruje Michael Showalter. Premiera 2 października 2026 roku.
encoded: Niepublikowany rękopis, milcząca pisarka po wypadku i jej mąż, który podejmuje decyzję otwierającą drzwi do prywatnej tajemnicy. Tak w skrócie wygląda punkt wyjścia „Verity”, najnowszej adaptacji prozy Colleen Hoover. Po pierwszym teaserze film zapowiada się jako jeden z najbardziej wyczekiwanych thrillerów psychologicznych roku. Premiera 2 października. O czym jest „Verity”? Fabuła, która robi się niepokojąca z każdą minutą Punkt wyjścia w „Verity” brzmi jak zawodowa szansa, która zdarza się raz w życiu. Lowen Ashleigh, początkująca pisarka, dostaje propozycję dokończenia bestsellerowej serii książek po Verity Crawford, autorce thrillerów, która po wypadku nie może już pracować. Decyzję podejmuje Jeremy, mąż Verity. To on zaprasza Lowen do domu Crawfordów, gdzie znajdują się notatki, materiały i niedokończone wątki potrzebne do napisania kolejnego tomu. Już po pierwszych dniach pracy Lowen orientuje się, że dom Crawfordów nie jest neutralnym miejscem. Każde pomieszczenie wydaje się mieć drugie dno, a obecność Verity, choć ta nie kontaktuje się z otoczeniem, jest bardzo wyraźnie odczuwalna. Kiedy Lowen znajduje rękopis, którego nie miała znaleźć, wszystko zaczyna się komplikować. Niepublikowane wcześniej zapiski Verity podważają jej obraz w oczach męża i czytelników, a Lowen staje przed pytaniem, co właściwie z tą wiedzą zrobić. Równolegle rozwija się napięcie między nią a Jeremym. Twórcy nie ukrywają, że to nie jest tylko thriller o sekretach pisarki. „Verity” opowiada o tym, jak rodzi się zależność między ludźmi w sytuacji ekstremalnej i jak cienka bywa granica między bliskością, fascynacją i manipulacją. Kto gra w „Verity”? Obsada, która sama w sobie jest wydarzeniem W rolach głównych „Verity” zobaczysz trzy nazwiska, które od razu robią z tej produkcji medialne wydarzenie. Dakota Johnson wciela się w Lowen Ashleigh, początkującą pisarkę. Anne Hathaway gra Verity Crawford, autorkę thrillerów po wypadku. Josh Hartnett w roli Jeremy’ego, męża Verity, jest postacią,…

verity-kadr-1-425462e.jpg
width: 4500
height: 3002

To jedno z głównych miejsc, gdzie zaczynają się romanse! Co trzecia osoba zdradza tam partnera...
type: item
date: 2026-05-09T05:30:00.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: zdrada
description: Firmowe wyjazdy, świąteczne spotkania, wspólne projekty po godzinach. Tam, gdzie praca miesza się z emocjami i alkoholem, granice służbowej relacji łatwo się zacierają. Statystyki jasno pokazują, że biuro jest dziś jednym z głównych miejsc, gdzie zaczynają się romanse.
encoded: W wielu firmach tradycyjne wigilie zastąpiły kilkudniowe wyjazdy integracyjne. W teorii mają budować zespół i pozwolić oderwać się od codziennych obowiązków, w praktyce często stają się przestrzenią, w której służbowe granice zaczynają się rozmywać. Chwila oddechu od tabel, celów i spotkań bywa dla części osób pretekstem do testowania, jak daleko można się posunąć. To właśnie w takich okolicznościach widać, jak bardzo praca sprzyja nawiązywaniu romansów. Co trzecia zdrada ma swój początek w pracy Relacje nawiązywane w pracy od lat budzą emocje i ciekawość badaczy. Dane CBOS sprzed kilkunastu lat pokazywały, że około 34 proc. osób przyznających się do zdrady rozpoczęło romans właśnie w miejscu pracy. Nowsze szacunki wskazują, że dziś ten odsetek może sięgać nawet 40 proc. Praca stała się jednym z głównych miejsc, w których rodzą się nie tylko przyjaźnie i koleżeńskie więzi, ale też relacje, które wykraczają poza to, co zawodowe. Dzieje się tak z prostego powodu. Z kolegami i koleżankami z biura spędzamy często więcej godzin w tygodniu niż z własnym partnerem. Widzimy się w różnych sytuacjach: pod presją czasu, przy sukcesach, porażkach, podczas wyjazdów i późnych zmian. To naturalnie buduje poczucie bliskości i zrozumienia. W takim środowisku łatwo o moment, w którym rozmowy o pracy przechodzą w zwierzenia o życiu prywatnym. Kolega lub koleżanka stają się pierwszą osobą, do której idziemy z opowieścią o konflikcie w domu czy zmęczeniu codziennością. Jeżeli jednocześnie w związku zaczyna brakować uwagi i wsparcia, przestrzeń biurowa przejmuje rolę miejsca, w którym ktoś nas słucha i docenia. Biuro to nie tylko scena zdrad. Czasem początek stałych relacji Nie można jednak pominąć drugiej strony medalu. Praca od dawna jest też miejscem, w którym poznają się pary tworzące później stabilne, wieloletnie związki. Wspólne projekty, przerwy na kawę, podobny styl życia i rytm dnia sprzyjają temu, by między dwiema wolnymi osobami narodziło się coś więcej niż zawodowa sympatia. …

GettyImages-114857834-d6919a8.jpg
width: 5700
height: 3800

Tych 3 pytań nigdy nie zadawaj na pierwszej randce. Skutecznie psują atmosferę i szansę na kolejne spotkanie!
type: item
date: 2026-05-09T05:01:23.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: randki
subject: związki
description: Pierwsze spotkanie to delikatna gra między ciekawością a wyczuciem. Jeśli przesadzisz z jednym albo drugim, szanse na ciąg dalszy gwałtownie maleją. Ekspertki randkowe Blaine Anderson i Grace Lee mówią wprost, których pytań lepiej nie zadawać na pierwszej randce, jeśli zależy ci na czymś więcej niż jednej kawie.
encoded: Pierwsza randka nie jest castingiem na partnera na całe życie, ale dla wielu osób tak właśnie wygląda. Pojawia się lista oczekiwań, scenariusze w głowie i potrzeba jak najszybszego sprawdzenia, czy „to ma sens”. W efekcie rozmowa zaczyna bardziej przypominać wywiad niż spotkanie dwojga ludzi, którzy dopiero się poznają. Specjaliści od randek coraz częściej zwracają uwagę, że nie chodzi tylko o to, o czym rozmawiamy, lecz także o tempo, w jakim wchodzimy w określone tematy. Zbyt osobiste pytania zadane za wcześnie mogą zniechęcić nawet kogoś, kto na początku był wyraźnie zainteresowany. 1. „A jak wyglądały twoje poprzednie związki?” Temat eksów kusi, bo wydaje się szybkim skrótem do wiedzy o drugiej osobie. W teorii daje odpowiedź na pytanie, czego szuka, jakie ma schematy, co jej nie pasuje. W praktyce na pierwszej randce najczęściej działa jak zimny prysznic. Blaine Anderson, trenerka randkowa z Teksasu, podkreśla, że pierwsze spotkanie to jeszcze etap „powierzchniowy”. Nie ma między wami zaufania, nie zbudowała się intymność, więc pytania o dawne relacje wchodzą z butami w bardzo wrażliwy obszar. To może uruchomić wstyd, napięcie albo poczucie, że ktoś próbuje cię ocenić przez pryzmat przeszłości. W dodatku rozmowa o poprzednich partnerach niesie ryzyko porównań. Jeśli zaczynasz dopytywać, dlaczego tamten związek się rozpadł, co było nie tak, jak długo trwał, druga osoba może poczuć się jak na przesłuchaniu. Zamiast budować ciekawość wobec siebie tu i teraz, odtwarza dawne rozstania. Taki klimat rzadko sprzyja rodzącej się chemii. Na tym etapie lepiej skupić się na tym, co druga osoba lubi, co ją ciekawi, jak spędza czas. Historie o przeszłych relacjach przyjdą naturalnie, gdy pojawi się poczucie bezpieczeństwa. 2. „To kiedy widzimy się następnym razem?” Drugie pytanie, które brzmi niewinnie, a potrafi wywołać konsternację, dotyczy planowania kolejnego spotkania w trakcie trwania pierwszego. W teorii pokazuje, że jesteś zaangażowana i naprawdę zainteresowana. W rz…

GettyImages-200125726-001-5d59443.jpg
width: 4914
height: 3459

10 zdań, które zwiastują koniec związku. Pozornie niewinne słowa, które zdradzają, że miłość gaśnie
type: item
date: 2026-05-09T04:16:39.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: Miłość rzadko gaśnie spektakularnie. Zazwyczaj uprzedzają ją subtelne komunikaty, które łatwo zignorować, bo brzmią jak troska albo rozsądek. Warto wiedzieć, co naprawdę może kryć się za tymi 10 popularnymi zdaniami.
encoded: Koniec miłości nie zawsze wygląda jak dramatyczna kłótnia czy trzaśnięcie drzwiami. Częściej zaczyna się od kilku niepozornych słów, wypowiadanych pół żartem, pół serio albo w tonie pełnym „troski”. Z zewnątrz brzmią spokojnie, nawet rozsądnie, ale między wierszami słychać już coś innego: dystans, rezygnację, przygotowania do odejścia. Psychologowie podkreślają, że to właśnie język bywa pierwszym sygnałem, że w związku dzieje się coś poważnego. Zanim padnie decyzja o rozstaniu, często pojawiają się zdania, które mają złagodzić cios, zmniejszyć poczucie winy albo odsunąć w czasie trudną rozmowę. Warto nauczyć się je rozpoznawać. 1. „Byłem ostatnio bardzo zajęty” – kiedy „brak czasu” staje się wymówką Tłumaczenie wszystkiego pracą i obowiązkami jest jednym z najczęstszych sposobów, by po cichu zwiększyć dystans. Z zewnątrz brzmi jak zwykłe usprawiedliwienie, coś, co prędzej czy później zdarza się każdemu. Jednak specjaliści od relacji zwracają uwagę, że za chronicznym „nie mam kiedy” często stoi niechęć do konfrontacji. „Zajętość” bywa wygodnym parawanem. Zamiast przyznać, że emocjonalnie się wycofujemy, uciekamy w kalendarz, nadgodziny, „ważne projekty”. Partner przestaje być priorytetem, a jednocześnie nie słyszy wprost, dlaczego. To pierwszy, subtelny krok w stronę emocjonalnej samotności w związku. 2. „Potrzebuję trochę przestrzeni” – rozsądek czy już przygotowanie do odejścia? Prośba o więcej przestrzeni brzmi bardzo dojrzale. Każdy ma prawo do czasu dla siebie i własnej autonomii. Problem zaczyna się wtedy, gdy to zdanie nie jest początkiem szczerej rozmowy o granicach, ale początkiem wygaszania relacji. Dr Jeffrey Bernstein, zajmujący się dynamiką związków, zwraca uwagę, że za taką prośbą nierzadko kryje się coś więcej niż tylko chwilowe przeciążenie. Dla części osób „przestrzeń” jest miękką formą wycofywania się, testowaniem życia bez partnera, pierwszym etapem oswajania się z myślą o rozstaniu. Osoba, która zostaje z tym komunikatem, często doświadcza paradok…

GettyImages-1673286513-d78c8e0.jpg
width: 6497
height: 4331

Cała Polska ogląda ten turecki romans! Bije rekordy popularności na Netflixie!
type: item
date: 2026-05-08T13:49:55.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: filmy na Netflix
subject: Netflix
description: Czasem do dobrego wieczornego seansu wystarczy turecka produkcja, w której morze, melancholijna muzyka i dwoje zagubionych ludzi spotykają się w nieoczekiwanym momencie. „Fatalna miłość" z 2022 roku trafiła na Netfliksa cicho, ale szybko znalazła swoich widzów. Główny bohater stracił firmę, pieniądze i dotychczasowe poczucie kontroli, kiedy na kursie jogi poznaje tajemniczą piosenkarkę. Reżyserka Hilal Saral robi z tego kameralny dramat o relacjach, samotności i decyzjach, które zapadają wbrew rozsądkowi.
encoded: Boran Kuzum i Pınar Deniz tworzą duet, którego chemia wybrzmiewa najmocniej w wyciszonych scenach. „Fatalna miłość” to turecka produkcja Netfliksa z 2022 roku w reżyserii Hilal Saral, znanej z emocjonalnych historii opartych na relacjach. Akcja rozpoczyna się w momencie życiowego kryzysu głównego bohatera i prowadzi widza nad morze, na kurs jogi, w stronę znajomości, która zmienia wszystko. Estetyka filmu kojarzy się raczej z magazynem mody niż z klasyczną komedią romantyczną. O czym jest „Fatalna miłość”? Bankructwo, joga i znajomość, której nikt się nie spodziewał Fırat ma za sobą lata, w których wszystko układało się po jego myśli. Prowadził agencję reklamową, zarabiał, sam decydował o kierunku swojego życia. Bankructwo firmy zmienia tę sytuację z dnia na dzień. Z długami i emocjonalnym zmęczeniem trafia na kurs jogi, gdzie poznaje Lidyę, piosenkarkę o trudnej do jednoznacznego rozszyfrowania energii. Zbliżenie między nimi nie wygląda na początek lekkiej komedii romantycznej. Reżyserka prowadzi widza spokojniej, robi z tego refleksyjną opowieść o ucieczce od dawnego życia, niedopowiedzeniach i pytaniach, na które nie ma jednej odpowiedzi. Rytm podkreślają tureckie krajobrazy, morze i muzyka, które tworzą nastrój gdzieś między letnim spokojem a niewidocznym smutkiem. Oryginalny tytuł brzmi „Aşkın Kıyameti”, w międzynarodowej dystrybucji film znany jest jako „Doom of Love”. Produkcja powstała w Turcji w 2022 roku. Kto gra w „Fatalnej miłości”? Boran Kuzum i Pınar Deniz w głównych rolach Największą siłą produkcji jest aktorska dwójka. Boran Kuzum gra Fırata uważnie i bez efekciarstwa, buduje postać, która z zewnątrz wygląda na opanowaną, a w środku nosi dużo niepokoju. Widzowie mogą go kojarzyć z serialu „The Magnificent Century: Kösem” oraz z netfliksowej produkcji „Love 101". Pınar Deniz, czyli ekranowa Lidya, gra postać tajemniczą, trudną do jednoznacznego rozszyfrowania. To ona stoi za sukcesem tureckiego hitu „Yargi”, za który zebrała bardzo dobre recenzje. W o…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/05/Fatalnamilosckadr3PinarDenizLidya-260556b.jpg
width: 2874
height: 1174

Jeśli słyszysz te 8 zdań, uciekaj.... Tak brzmi toksyczny związek!
type: item
date: 2026-05-08T13:21:19.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: Toksyczny związek rzadko zaczyna się od krzyku i braku szacunku. Zwykle to powolne przesuwanie granic, które przykrywa się nadzieją, tłumaczeniem partnera i lękiem przed odejściem. W pewnym momencie to, co o nim mówisz, staje się najbardziej oczywistym sygnałem, że coś jest nie tak.
encoded: Bycie z kimś, kto częściej rani niż wspiera, to doświadczenie, które wiele osób woli przemilczeć. Z zewnątrz taki związek może wyglądać „w miarę normalnie”, ale w środku to ciągłe napięcie, nadzieja przeplatana strachem i wstyd, że pozwoliło się na tak wiele. Decyzja o rozstaniu bywa wtedy paraliżująca, bo uczucia mieszają się z lękiem przed samotnością, wątpliwościami i głęboko ukrytymi ranami z przeszłości. Niektóre kobiety dorastały w domach, w których miłość łączyła się z krzywdą albo obojętnością. Inne mają za sobą bolesne relacje, po których zostało przekonanie, że trzeba „brać, co jest”. W takiej sytuacji łatwo zacząć tłumaczyć partnera, umniejszać własny ból i przekonywać samą siebie, że „nie jest aż tak źle”. Sprawdź, czy wypowiadasz czasem któreś z poniższych zdań. 1. „On nie zawsze taki jest” To jedno z najczęściej powtarzanych zdań, gdy partner krzyczy, ignoruje, poniża albo nagle znika, a później wraca jak gdyby nigdy nic. Po wybuchu przychodzą „dobre dni”, więc łatwo uwierzyć, że to te gorsze są wyjątkiem, a nie regułą. Pojawia się myśl, że był zestresowany, zmęczony, sprowokowany, cokolwiek – byle tylko nie nazwać sprawy po imieniu. Problem w tym, że ktoś, kto widzi, że jego zachowanie nie ma konsekwencji, bardzo często je powtarza. Jeżeli większość twojej energii idzie na łagodzenie szkód i tłumaczenie go przed sobą i innymi, to nie jest pojedynczy incydent, tylko wzorzec. Zdrowa relacja nie polega na wiecznym „on naprawdę jest dobry, tylko czasem…”, lecz na tym, że szacunek jest stały, a nie od święta. 2. „Wiem, że kocha mnie głęboko w środku” Na początku relacji zwykle jest ciepło, intensywnie i pięknie. Później, kiedy gestów czułości jest coraz mniej, wiele kobiet zaczyna trzymać się właśnie tego „głęboko w środku”. To zdanie brzmi jak próba uratowania starego obrazu partnera, który już dawno nie pasuje do codzienności. Miłość, która nie ma odzwierciedlenia w konkretach, w trosce, w obecności, staje się abstrakcją. Równowaga między braniem a dawan…

GettyImages-1296009272-db553f4-e1778246385693.jpg
width: 5040
height: 5278

Masz mało dopasowań na portalu randkowym? Naukowcy wskazali błąd, który popełnia większość singli
type: item
date: 2026-05-08T13:02:13.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: randki
description: W Polsce aplikacje randkowe to już codzienność, ale wielu singli wciąż narzeka, że „nic z tego nie wynika”. Zespół psychologów z Izraela przyjrzał się temu problemowi naukowo. Okazało się, że o liczbie dopasowań może decydować jedna, zaskakująco prosta zmiana w opisie profilu.
encoded: Aplikacje randkowe nie są już niszowym gadżetem, tylko częścią codzienności. Szacuje się, że w Polsce korzysta z nich kilka milionów osób, a ponad połowa z nich liczy na coś więcej niż przelotny flirt. Tymczasem wiele osób ma wrażenie, że mimo obecności na Tinderze czy Badoo stoi w miejscu: dopasowań jest mało, rozmowy szybko się urywają, a z realnych spotkań niewiele wynika. Między narzekaniem a rzeczywistością jest jednak pewien most, którym rzadko kto przechodzi: badania naukowe. Zespół psychologów z Reichman University w Izraelu postanowił sprawdzić, co dokładnie sprawia, że jedne profile randkowe przyciągają uwagę, a inne giną w tłumie. I odkrył coś, co wielu osobom umyka: nie chodzi tylko o zdjęcia. Ogromne znaczenie ma to, w jaki sposób napisany jest opis. Nie tylko zdjęcia. Opis naprawdę ma znaczenie Przyzwyczailiśmy się do narracji, że na aplikacjach liczy się głównie pierwsze zdjęcie. Jest w tym ziarno prawdy, ale badania nad randkowaniem online konsekwentnie pokazują, że tekst również potrafi zaważyć na tym, czy ktoś przesunie palcem w prawo. Zespół z Reichman University skupił się właśnie na opisie. Nie sprawdzano długości tekstu ani liczby żartów. Zamiast tego porównano dwa zupełnie różne sposoby mówienia o sobie. Z jednej strony klasyczne, krótkie wyliczanki typu „lubię sport, książki, podróże”. Z drugiej – opisy, w których użytkownik przedstawiał siebie w formie małej historii. Wbrew temu, co sugerują gotowe „szablony profili” krążące po internecie, nie chodziło o błyskotliwe hasła ani autopromocję na poziomie CV. Najważniejsze okazało się coś innego: czy opis tworzy jakąkolwiek opowieść o człowieku, czy jest tylko zbiorem haseł. Eksperyment na singlach. Jak badano opisy profili? Żeby odpowiedzieć na to pytanie, badacze przeprowadzili serię trzech eksperymentów. Zaprosili do nich singielki i singli korzystających z aplikacji randkowych i poprosili, by oceniali przykładowe profile. W każdej z prób uczestnicy widzieli zestaw profili, które różniły się j…

GettyImages-1311112784-6499124.jpg
width: 6720
height: 4480

Jeden z najmocniejszych skandynawskich kryminałów wrócił na Netflixa! Trudno się od niego oderwać, dosłownie wbija w fotel!
type: item
date: 2026-05-08T11:11:46.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: News
subject: kryminały
subject: Netflix
subject: seriale
subject: seriale kryminalne
subject: seriale netflix
description: Mroczny klimat, psychologiczne napięcie i historia, która długo nie daje o sobie zapomnieć. „Kasztanowy ludzik” od lat wymieniany jest wśród najlepszych skandynawskich kryminałów Netfliksa. Teraz powrócił z drugim sezonem!
encoded: Skandynawskie kryminały od lat mają wierną, globalną publiczność. Surowy klimat, psychologiczna głębia i śledztwa, które wciągają jak dobra powieść – to ich znak rozpoznawczy. Jednym z tytułów, który szczególnie mocno zapisał się w pamięci widzów, był „Kasztanowy ludzik”. Po latach ciszy, serial doczekał się drugiego sezonu! Duńska produkcja z 2021 roku, oparta na bestsellerowej powieści Sørena Sveistrupa, bardzo szybko stała się jednym z najczęściej polecanych przykładów nordic noir. Do dziś uchodzi za jeden z najlepiej ocenianych seriali kryminalnych z północy Europy. Krytycy byli wyjątkowo zgodni, a widzowie masowo odkrywali go jako alternatywę dla amerykańskich thrillerów. Mroczna zbrodnia, która uruchamia lawinę Punktem wyjścia historii jest wstrząsające odkrycie na jednym z kopenhaskich placów zabaw. Znalezione ciało młodej kobiety i niepokojący „podpis” sprawcy, czyli małą figurkę ulepioną z kasztanów. Uruchamiają śledztwo, które szybko przybiera coraz mroczniejszy obrót. Sprawą zajmuje się doświadczona policjantka Naia Thulin (Danica Curcic), do której zespołu dołącza Mark Hess (Mikkel Følsgaard), detektyw z Europolu, tymczasowo oddelegowany do Danii. Równolegle dochodzi do zaginięcia córki znanej polityczki, a tropy zaczynają się niebezpiecznie splatać. Im dalej w śledztwo, tym więcej ofiar i tym mniej oczywistych odpowiedzi. Dlaczego ten serial tak dobrze działa? „Kasztanowy ludzik” to sześć intensywnych odcinków, które doskonale wykorzystują wszystko, za co widzowie kochają skandynawskie kryminały: ciężką atmosferę, powolne, ale konsekwentne budowanie napięcia i bohaterów, którzy niosą własne traumy. Twórcy długo prowadzą widza za rękę tylko po to, by w kluczowych momentach podcinać mu grunt pod nogami. Do samego finału trudno mieć pewność, w jakim kierunku zmierza ta historia. Dużym atutem serialu jest też relacja głównych postaci. Jest daleka od schematycznego duetu śledczych, pełna niedopowiedzeń, tarć i emocjonalnego ciężaru. Gdzie oglądać „Kasztanowe…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/01/Kasztanowy-ludzik6128db56d6710-9c2714b.jpeg
width: 2000
height: 1334

To jeden z najmocniejszych romansów muzycznych ostatnich lat. Ten duński hit Netfliksa wyciśnie z ciebie łzy!
type: item
date: 2026-05-08T09:00:29.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy romantyczne
subject: Netflix
description: Cicha duńska wioska, połów ryb od świtu i niezwykły głos, który długo czekał na swój moment. „Piękne życie” wprowadza widza do świata Elliotta, młodego rybaka, który nigdy nie sądził, że muzyka może odmienić jego los. Reżyser Mehdi Avaz, znany widzom Netfliksa z „Toscany”, po raz kolejny stawia na intymne emocje i piękne nadmorskie kadry. Produkcja dostępna jest na platformie i wciąż przyciąga nowych widzów.
encoded: Niewielka miejscowość nad morzem, młody rybak i jeden klubowy występ, który zmienił wszystko. „Piękne życie” przygląda się temu, co dzieje się z człowiekiem, gdy z dnia na dzień otwierają się przed nim wielkie sceny. Reżyser Mehdi Avaz, twórca „Toscany”, prowadzi tu kameralną opowieść o talencie, ambicjach i pierwszej dorosłej miłości. Dla fanów „A Star Is Born" i „Purple Hearts" to propozycja wręcz idealna. O czym jest „Piękne życie”? Historia rybaka, która szybko nabiera tempa W centrum opowieści stoi Elliott, młody mężczyzna z niewielkiej duńskiej miejscowości nad morzem. Przez lata pracuje przy łodzi i śpiewa głównie wieczorami, dla siebie i dla kilku najbliższych osób. Kiedy znajomy Oliver wyciąga go na występ w lokalnym klubie, na widowni siedzi Suzanne, doświadczona menedżerka muzyczna. Natychmiast słyszy, że trafiła na coś rzadkiego, i proponuje Elliottowi współpracę. Bohater wchodzi w świat profesjonalnej muzyki i szybko zderza się z presją, oczekiwaniami i nowym tempem życia. Do tego dochodzi Lilly, córka Suzanne, do której Elliott szybko się zbliża. Romans rodzi się błyskawicznie i błyskawicznie się komplikuje, bo bohater musi zdecydować, ile z siebie potrafi oddać scenie, a ile zatrzymać dla siebie i dla kobiety, która pojawiła się w jego życiu w najmniej oczywistym momencie. Kto gra w „Pięknym życiu”? Obsada z Christopherem na czele W rolę Elliotta wcielił się Christopher, jeden z najlepiej rozpoznawalnych duńskich wokalistów. Artysta jest dobrze znany na skandynawskim rynku muzycznym i coraz częściej pojawia się też w produkcjach filmowych. Wcześniej widzowie Netfliksa mogli go zobaczyć w „Toscanie”. W „Pięknym życiu” Christopher gra po raz pierwszy główną rolę i jednocześnie podpisuje się pod wszystkimi utworami wykorzystanymi na ścieżce dźwiękowej. Lilly, córkę menedżerki, zagrała Inga Ibsdotter Lilleaas. Norweska aktorka jest popularna głównie dzięki serialowi „Ragnarok”, w którym wcieliła się w jedną z głównych ról. W „Pięknym życiu" jej bohaterka …

piekne-zycie-1-c356479.jpg
width: 2000
height: 1125