Klasyka ponad wszystko. 10 bazowych rzeczy, które powinny znaleźć się w szafie każdej kobiety
Te rzeczy to podstawa garderoby, must-have w szafie każdej z nas. Nigdy nie wyjdą z mody, ale to nie jest ich jedyna zaleta. Dodatkowo można je ze sobą dowolnie miksować, tworząc przynajmniej kilka (ponadczasowych) stylizacji. Każda kobieta powinna je mieć.
Kobieca garderoba powinna składać się z kilku podstawowych rzeczy, na bazie których można stworzyć całą stylizację. Szafa kapsułowa zyskuje ostatnio na popularności, dlatego właśnie dobrze jest zaopatrzyć się w te 10 bazowych ubrań. Dzięki nim już nigdy nie powiesz, że nie masz się w co ubrać. Mowa tutaj na przykład o dobrze skrojonym płaszczu, marynarce czy białej koszuli. Warto zainwestować w nawet nieco droższe ubrania, ale lepszej jakości. Dzięk temu będą mogły ci służyć latami. A to właśnie o to w tym chodzi. Nie musisz martwić się, że za kilka sezonów nie będą już modne. To ponadczasowe klasyki, które można dowolnie ze sobą miksować i nosić non stop. Nawet jeśli lubisz być na bieżąco z trendami, warto mieć kilka ulubionych basiców. Zatem, które rzeczy to must have w szafie każdej kobiety? 10 bazowych rzeczy, czyli must-have w szafie każdej kobiety 1. Klasyczny płaszcz Płaszcz w stonowanym kolorze, np. beżowym lub khaki to podstawowy element garderoby każdej fashionistki. Pasuje dosłownie do wszystkiego - zarówno do spodni, jak i sukienki czy spódnicy. Dodatkowo można wystylizować go na sportowo lub elegancko, w zależności od okazji. A nada się na każdą. Idealnym wyborem będzie trencz – wodoodporne okrycie z gabardyny wylansowane przed laty przez markę Burberry. Sprawdza się w każdej sytuacji i jest ulubieńcem między innymi Francuzek. View Burdaffi on the source website 2. Jeansy, które leżą idealnie Wygodne jeansy o kroju pasującym do naszej sylwetki i takie, w których czujemy się komfortowo także są jednym z ponadczasowych elementów garderoby. Trudno wyobrazić sobie bez nich życie. Jeśli chcesz postawić na absolutną klasykę, wybierz te z prostą nogawką. My jesteśmy ich prawdziwymi fankami. Drugi ponadczasowy model? Lekko rozszerzane jeansy, które optycznie wydłużą nogi i zwężają talię. Do tego są niezwykle wygodne. View Burdaffi on the source website 3. Biała koszula Kolejną, absolutnie obowiązkową rzeczą na półce jest dobrze skrojona biała koszula. W związku z tym, że już dawno przestała być kojarzona jedynie z formalnymi okazjami, możesz ją łączyć z wieloma rzeczami, np. ołówkową spódnicą midi, cygaretkami lub ulubionymi jeansami, o których wspomniałyśmy powyżej. Jeśli postawisz na model wystarczająco długi, by zakrywał pośladki z powodzeniem możesz nosić ją też w roli sukienki. To zdecydowanie bardziej casualowa i letnia wersja na przykład na plażę czy brunch na mieście. View Burdaffi on the source website 4. Dobrej jakości T-shirt Warto zainwestować w nie jeden, lecz kilka gładkich, dobrych gatunkowo T-shirtów. Postaw na klasyczne kolory - biały, czarny i granatowy oraz ponadczasowy print - w poprzeczne paski. Nie musimy chyba dodawać, że T-shirty zawsze się przydają. Są idealną bazą do tworzenia casualowych stylizacji na codzień. W połączeniu z marynarką i jeansami wyglądają znakomicie. View Burdaffi on the source website 5. Sukienka Aby nie zaskoczyła cię okazja, podczas której musisz wyglądać elegancko, miej jedną lub dwie uniwersalne sukienki, w których czujesz się i wyglądasz jak gwiazda. Najbardziej ponadczasowy model to oczywiście mała czarna. Możesz wybrać też taką w wersji maxi. Jeśli chodzi o sezon letni, to sprawdzą się na przykład zwiewne sukienki do ziemi. Pamiętaj, aby stawiać na dobre jakościowo, przewiewne materiały - unikaj poliestru, zamiast niego wybierz bawełnę, len czy wiskozę. Wybór, zarówno kroju, printu, jak i materiału zależy od ciebie. 6. Klasyczny sweter Ciepły sweter, najlepiej wełniany lub kaszmirowy, również powinien znaleźć się w twojej garderobie. Nie warto na nim oszczędzać. Odwdzięczy się, służąc przez naprawdę długi czas. Niektóre modele z sieciówek mogą szybko się mechacić, jednak jeśli postawisz na dobry jakościowo materiał, powinien posłużyć ci on na lata i ocieplać nawet w najzimniejsze dni. 7. Szpilki Do tego para sprawdzonych i przede wszystkim wygodnych szpilek. One istnieją naprawdę! Trzeba tylko wiedzieć, gdzie szukać. Szpilki są definicją kobiecości. Sprawiają, że każda stylizacja wygląda na bardziej elegancką i wyrafinowaną. Najbardziej klasyczny model to czarne z czubkiem. Mogą być też lakierowane. Wybór zależy tylko i wyłącznie od twoich preferencji. View Burdaffi on the source website 8. Mokasyny Jeśli chodzi o obuwie, warto sprawić sobie także skórzane mokasyny, które założysz praktycznie do wszystkiego – zarówno do spodni, jak i do sukienek. Najlepsze jest to, że z pozoru wydają się być eleganckimi butami, jednak w połączeniu z jeansami i tak wyglądają znakomicie. Taki zestaw wybierz na przykład na kawę z przyjaciółką. Jeśli wybierasz się na randkę czy spotkanie służbowe, to również się nadadzą. W połączeniu z garniturem lub elegancką sukienką wyglądają wspaniale. 9. Skórzana torebka Trudno wyobrazić sobie życie bez dobrej torebki - skórzanej i wystarczająco pakownej, by pomieścić wszystko, co potrzebne w ciągu dnia. Niezależnie od tego, czy wolisz listonoszki, shopperki czy worki, każdy model jest na tyle ponadczasowy, że warto się w niego zaopatrzyć. Duża, pakowna, skórzana torba to must have w szafie każdej kobiety. 10. Piękna bielizna Kropka nad „i”? Piękna bielizna – taka, która potrafi dodać pewności siebie, na samą myśl o tym, że mamy ją na sobie. Najlepiej, jeśli sprawdzi się też podczas randki, która przedłuży się do śniadania. Nie znaczy to wcale, że musi mieć całą konstrukcję z fiszbinów lub być niezwykle wyzywająca czy niewygodna (no chyba, że taką lubisz). Wystarczy, jeśli będzie koronkowa, delikatna, lekko przezroczysta. Oczywiście dobrze jest też mieć coś naprawdę basicowego - cielisty stanik potrafi czasem uratować życie. View Burdaffi on the source website
Lepszej nie używałam. Ta maska nawilżająca natychmiast regeneruje przesuszoną skórę i przywraca naturalne glow
Dużą popularnością wśród fanek pielęgnacji cieszy się ostatnio wegańska maska nawilżająca polskiej marki. Produkt głęboko nawilża cerę, a efekty są widoczne natychmiast. Ja już jestem jej fanką i jestem pewna, że was też zachwyci.
W tym artykule: Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi Fuemo ALTITUDE – opis, recenzja Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi Fuemo ALTITUDE – opinie Od kiedy przetestowałam krem brązujący wegańskiej marki Fuemo, wiedziałam, że moja przygoda z tymi kosmetykami nie skończy się na nim. Jako posiadaczka cery wrażliwej i suchej nie rezygnuję z głębokiego odżywienia. Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi ALTITUDE po prostu była mi pisana. Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi Fuemo ALTITUDE – opis, recenzja Jestem fanką polskiej pielęgnacji, dlatego jeżeli tylko mam okazję, sprawdzam nowości i testuję kosmetyki rodzimych brandów. Fuemo to młoda marka, która odpowiada mi pod każdym względem, od minimalistycznych, szklanych opakowań po receptury i formułę. Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi ALTITUDE to zbawienie dla suchej skóry, a efekty są widoczne już po pierwszym użyciu. View Burdaffi on the source website Zacznijmy od tego, że każda skóra – niezależnie od rodzaju – potrzebuje regularnego nawilżenia. Wraz z wiekiem tracimy zdolność do regeneracji, a włókna kolagenowe, odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, słabną. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o to codziennie. Maska nawilżająca Fuemo to świetny booster, który dzięki zawartości naturalnych i prawidłowo dobranych składników, dba o skórę kompleksowo. Komórki macierzyste regenerują naskórek i poprawiają funkcje bariery skóry. Dodatkowo receptura z kompleksem AQUAXTREM™ zapobiega utracie wody z naskórka, dzięki czemu dba o prawidłowe nawilżenie. To wszystko prowadzi do widocznie wygładzonych zmarszczek i długotrwałego nawodnienia. Maska nawilżająca, zamknięta w słoiczku, ma aksamitną konsystencję, a po zaaplikowaniu jej na skórę, uczucie ulgi przychodzi natychmiast. To świetny pretekst, aby regularnie wykonywać domowe spa. Odkąd stosuję tę maskę, staram się wykonywać ten rytuał 2 razy w tygodniu. Po zmyciu nakładam na twarz ulubione serum i krem. Najbardziej widoczne jest nawilżenie, brak uczucia ściągnięcia i piękne, naturalne glow, którego mojej cerze od jakiegoś czasu brakowało. Skóra jest miękka w dotyku, świetnie absorbuje inne kosmetyki, a naturalny make-up na wypielęgnowanej twarzy wygląda lepiej niż zazwyczaj. Maska nawilżająca z komórkami macierzystymi Fuemo ALTITUDE – opinie Internautki i internauci podzielają mój zachwyt maską ALTITUDE. Opinie? 5/5 gwiazdek! I przyznam szczerze, że ani trochę mnie to nie dziwi. Jak widzicie, nawilżające maski to świetna opcja dla posiadaczek suchej skóry. Szukajcie ich także w drogeriach. Alternatywy znajdziecie poniżej. View Burdaffi on the source website
Jak nakładać rozświetlacz i gdzie go aplikować, aby uzyskać najpiękniejszy efekt glow? Te triki musicie znać
Rozświetlanie skóry nie jest już trendem – stało się (dla wielu z nas) obowiązkowym elementem makijażu. Jak nakładać rozświetlacz, w których miejscach go aplikować i czego nie robić? Poznajcie wszystkie sekrety rozświetlania skóry.
W tym artykule: Jak nakładać rozświetlacz? Gdzie aplikować rozświetlacz, aby „nie zrobić sobie krzywdy”? Najczęstsze błędy popełniane przy aplikacji rozświetlacza, czyli jak i gdzie nie nakładać rozświetlacza? Rozświetlona skóra to jeden z piękniejszych efektów, jakie można uzyskać stosując odpowiednią pielęgnację i makijaż. Połyskujące pudry potrafią optycznie odmłodzić skórę, rozświetlające balsamy podkreślają opaleniznę, a róże z drobinkami sprawiają, że cera prezentuje się zdrowo i promiennie. Dzięki rozświetleniu nawet, jeśli nie wyśpimy, jesteśmy jakby bardziej wypoczęte. Jak nakładać rozświetlacz, aby uzyskać najpiękniejszy efekt? Czego nie robić i jakich błędów należy się wystrzegać? Te wskazówki sprawią, że staniecie się mistrzami i mistrzyniami rozświetlania. Jak nakładać rozświetlacz? Gdzie aplikować rozświetlacz, aby „nie zrobić sobie krzywdy”? Jak nakładać rozświetlacz? – to jedno z najczęściej zadawanych (i najbardziej kluczowych) pytań. Zasady są trzy: Po pierwsze, akcesoria. Zaopatrz się w pędzel wachlarzowy (lub bardziej zaokrąglony) lub gąbkę do makijażu (sprawdzi się w przypadku płynnych rozświetlaczy). Pomogą ci w równomiernym rozprowadzeniu rozświetlacza. Po drugie, dopasowanie kolorystyczne. Wybierz odcień rozświetlacza, który pasuje do odcienia twojej skóry – zimniejsze odcienie pasują do jasnej karnacji, cieplejsze – osobom o skórze bardziej oliwkowej lub tym, które są nieco bardziej opalone. Po trzecie, technika. Zaczynaj od małej ilości produktu i stopniowo dodawaj więcej do uzyskania zadowalającego efektu. Gdzie nakładać rozświetlacz? Wiecie już, w jaki sposób to robić, ale... właściwie gdzie aplikować rozświetlacz? Oto miejsca stworzone do aplikacji rozświetlacza. Odbijają światło, zapewniając efekt połyskującej, promiennej skóry. Najbardziej strategicznym miejscem są kości policzkowe. Rozświetlacz nałożony nad różem do policzków wysmukli optycznie twarz i nada jej ostrzejszych rysów. Kolejnym punktem, w którym warto nałożyć trochę błyszczącego pudru jest łuk brwiowy, na który pada naturalne światło. Jesteście wiecznie zmęczone, a Wasze oczy są opuchnięte? Nałóżcie rozświetlacz w kącikach oczu - ten trik „otworzy” oko i sprawi, że będziecie wyglądać na wypoczęte. Ostatnie miejsce, w które warto zaaplikować połyskujący puder jest łuk kupidyna tuż nad ustami. Ten urodowy trik pięknie wygląda szczególnie na zdjęciach, optycznie powiększając usta. Możesz również zaaplikować odrobinę rozświetlacza na grzbiet nosa, by optycznie go wysmuklić. Last but not least - obojczyki. Nakładanie rozświetlacza na obojczyki to świetny sposób, by je podkreślić, zwłaszcza jeśli nosicie ubrania odkrywające ramiona. Jak nakładać płynny rozświetlacz, a jak kremowy, czy pudrowy? Wiele z nas szuka przede wszystkim informacji, jak nakładać płynny rozświetlacz. I nic dziwnego – jego aplikacja (ze względu na konsystencję) powinna być nieco inna. Jeśli chcesz odpowiednio zaaplikować płynny rozświetlacz, nałóż kroplę produktu na palec i wklep go w skórę. Kremowego rozświetlacza używaj podobnie, możesz także użyć gąbki do makijażu. Do aplikacji pudrowego rozświetlacza użyj miękkiego pędzla (np. wachlarzowego). Pamiętaj, aby strzepnąć nadmiar produktu z pędzla przed aplikacją, aby uniknąć nadmiernego błyszczenia. Najczęstsze błędy popełniane przy aplikacji rozświetlacza, czyli jak i gdzie nie nakładać rozświetlacza? Aby uzyskać naturalny i harmonijny efekt przy stosowaniu rozświetlacza, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych punktów, zarówno co do miejsc aplikacji, jak i techniki nakładania. Gdzie nie nakładać rozświetlacza? Unikaj nakładania rozświetlacza na strefę T, czyli czoło, nos i brodę, jeśli masz skórę tłustą lub mieszaną, ponieważ te obszary naturalnie produkują więcej sebum i mogą wydawać się zbyt błyszczące. Nie nakładaj rozświetlacza bezpośrednio pod oczy, gdzie mogą być widoczne zmarszczki lub opuchlizna. Może to tylko uwydatnić te niedoskonałości. Nakładanie rozświetlacza na środek policzków może spowodować, że skóra będzie wyglądała na tłustą, a nie na zdrowo promienną. Choć kości policzkowe to jedno z głównych miejsc, gdzie stosuje się rozświetlacz, należy unikać nadmiernej ilości, która może sprawić, że twarz będzie wyglądała nienaturalnie. Warto pamiętać, że osoby z problematyczną cerą powinny uważać z nadmierną ilością rozświetlacza. Zbyt duża ilość produktu uwidacznia niedoskonałości. Nie oznacza to, że muszą całkiem z niego zrezygnować. Wystarczy, że skupią się na miejscach, gdzie skóra jest w lepszej kondycji. Polecamy również: Puder polskiej marki jest jak ulubieniec wizażystów – tworzy efekt „soft focus”, a kosztuje 4 razy mniej. Upiększa i wygładza cerę Ten ametystowy puder kochają wszyscy – internauci, internautki, wizażystki i wizażyści. Kamufluje zmarszczki i niedoskonałości, dając piękny efekt „soft focus”. Poznajcie Wonder Match. Odkąd do podkładu dodaję rozświetlające serum z niacynamidem, moja skóra wygląda po prostu piękniej. Wy też pokochacie ten efekt Dla mnie to zdecydowanie najlepszy sposób na „odcinający się” podkład i poszarzałą skórę zimą. Poznajcie moje ulubione rozświetlające serum z niacynamidem.
Rebound relationship może poważnie skrzywdzić. Kto i dlaczego decyduje się na związek na pocieszenie?
Rebound relationship, czyli związek na pocieszenie, wzbudza sporo kontrowersji. Dla niektórych to sposób na złamane serce i poradzenie sobie ze swoimi traumami. Dla innych – forma krzywdzenia innych. Bierzemy pod lupę tę skomplikowaną relację.
W tym artykule: Rebound relationship po polsku Rebound relationship – co to? Jak rozpoznać rebound relationship? Czy rebound relationship, czyli związek na pocieszenie jest szkodliwy? Kiedy rebound relationship ma sens? Związki i inne relacje romantyczne nie są takie same. Każda czy każdy z nas szuka czegoś innego w miłości. Poza tym różne osoby różnie radzą sobie z rozstaniami. Dla niektórych bywa to naprawdę bolesne. Muszą przepracować stratę, co można porównać do żałoby. Inni uważają, że każdy koniec może być nowym początkiem – szansą na coś lepszego, ciekawszego. Dlatego, po prostu, idą dalej. Kolejny sposób to rebound relationship, czyli związek na pocieszenie. Ta forma relacji ma swoich zwolenników i zwolenniczki, jak również przeciwników i przeciwniczki. Sprawdzamy, na czym polega i tłumaczymy, dlaczego może okazać się krzywdząca. Rebound relationship po polsku Rebound relationship może brzmieć trochę tajemniczo. Dlatego zacznijmy od przetłumaczenia nazwy tej formy relacji na język polski. Rebound oznacza odbić się. Jednak dosłowne tłumaczenia nie zawsze się sprawdzają. W tym wypadku lepiej posługiwać się określeniem związek na pocieszenie. Czytając dalej, dowiesz się, o co chodzi. Sennik: były chłopak. Co oznacza sen o ex? Jeśli chcesz wiedzieć, co oznacza sen, w którym pojawił się twój były chłopak, sennik może okazać się bardzo pomocny. Co to oznacza? Cóż, interpretacja snu o ex może być sporym zaskoczeniem. Rebound relationship – co to? Czym jest rebound relationship i na czym polega? Spieszymy z odpowiedzią. Otóż jest to forma relacji, w której jedna z osób wchodzi w nowy związek niedługo po rozstaniu z poprzednim partnerem lub partnerką. Wiąże się z kimś, chociaż nadal czuje coś do swojego ex. Powody, dla których ktoś decyduje się na taki krok, są różne. Może chodzić o silną potrzebę bliskości i / lub towarzystwa, strach przed samotnością, próbę zapomnienia o przeszłości bądź chęć zemsty. Jak odzyskać eks? Oto 11 porad, jak wrócić do byłego lub byłej. Spróbuj, jeśli czujesz gotowość na wejście drugi raz do tej samej rzeki Jesteś pewna, że tego chcesz? Skoro kliknęłaś w ten artykuł, to chyba tak. Pamiętaj, że powrót do eks to poważna decyzja, którą trzeba przemyśleć. Czasem nie jest to wcale dobre rozwiązanie. Ale nie dowiesz się, jeśli nie spróbujesz. Przedstawiamy 11 rad, które pomogą ci z powrotem do ukochanej osoby. Jak rozpoznać rebound relationship? Zastanawiasz się, czy tkwisz w związku na pocieszenie? Istnieją sposoby, dzięki którym można rozpoznać rebound relationship. O takim typie relacji mogą świadczyć takie aspekty jak: Niedawne rozstanie partnera / partnerki. Emocjonalna niedostępność partnera / partnerki. Strach przed zobowiązaniami ze strony partnera / partnerki. Rozmowy, w których regularnie pojawia się temat eks twojego partnera / twojej partnerki. Duży fokus na fizyczność i zbliżenia. Brak więzi emocjonalnej. Jeżeli wydaje ci się to znajome, wiele wskazuje na to, że twój związek jest właśnie związkiem na pocieszenie. Czy rebound relationship, czyli związek na pocieszenie jest szkodliwy? Najbardziej fair odpowiedź na to pytanie brzmi: to zależy. Eksperci nie są zgodni w tym temacie. Niektórzy polecają najpierw przepracować poprzednią relację i rozstanie, zadbać o siebie, a dopiero wtedy angażować się w nowy związek. W ten sposób nie skrzywdzimy siebie, ani innych osób. Głównym problemem rebound relationship jest bowiem to, że ktoś próbuje poradzić sobie z własnymi problemami kosztem kogoś innego. Co więcej, związek na pocieszenie może okazać się błędnym kołem. Bo będąc w tego typu relacji, nie budujesz prawdziwej bliskości z nową, wartościową osobą, tylko czujesz się jeszcze gorzej, a twoja tęsknota za eks nasila się. Pojawiają się porównania obecnego partnera / obecnej partnerki do poprzedniego / poprzedniej. A po chwili przychodzi żal, że osoba, którą wciąż darzy się prawdziwymi uczuciami, nie dała od siebie tego, co pocieszyciel czy pocieszycielka. Warto pamiętać również o tym, że druga strona – osoba, która nie jest świadoma tego, w jaki układ została wplątana, może naprawdę zaangażować się w tę relację. Może mieć zupełnie inną wizję. I może poważnie myśleć o wspólnej przyszłości. Jak poznać, że ten mężczyzna nie jest dla ciebie? Oto 5 sygnałów, które świadczą o tym, że lepiej związać się z kimś innym Czasem jest tak, że, gdy kogoś poznamy mamy wątpliwości, czy ta osoba, aby na pewno jest dla nas odpowiednia. Przedstawiamy 5 sygnałów, które świadczą o tym, że może lepiej nie wchodzić związek z takim mężczyzną. Kiedy rebound relationship ma sens? Z drugiej strony istnieją przesłanki ku temu, że w niektórych sytuacjach rebound pomaga poradzić sobie ze złamanym sercem i przyśpiesza proces gojenia ran po zakończonym związku. Artykuł sprzed kilku lat opublikowany w magazynie „Journal od Social and Personal Relationship” i przeprowadzone na potrzeby tekstu badania sugerują, że osoby, które mają za sobą relację w stylu rebound relationship przepracowały szybciej nieudany związek, miały wyższe poczucie własnej wartości, a także lepsze samopoczucie. Niedługo po tym, jak rozpadł się mój długoletni związek, z pełną świadomością zdecydowałam się na rebound relationship, chociaż wolę nazywać to letnim romansem (który przeciągną się do wczesnej jesieni). Z perspektywy czasu nie żałuję, chociaż nie była to filmowa relacja, ale pomogła mi przetrwać w najtrudniejszym momencie po rozstaniu. Spotykaliśmy się na drinki, chodziliśmy razem na imprezy i sypialiśmy ze sobą. Po prostu dobrze się bawiliśmy. Nie od razu określiliśmy jasno charakter naszej znajomości, w pewnym momencie naturalnie zaczęliśmy o tym rozmawiać i okazało się, że obydwoje szukamy niezobowiązującej znajomości, mówi jedna z naszych czytelniczek. Istnieje 7 typów relacji, które doskonale się sprawdzają. Śmiało można budować na nich zdrowy związek Każdy związek jest inny, ale istnieje kilka typów relacji, które z pewnością będą dobrze działać w większości przypadków. Oczywiście nie możemy zagwarantować miłości na zawsze, jednak, jeśli w poniższych typach rozpoznasz swoją relację, razem ze swoim partnerem jesteście na dobrej drodze do „żyli długo i szczęśliwie”. Jak zbudować zdrowy związek? Nie ma nic złego w niezobowiązującym randkowaniu, ani umawianiu się z kimś niedługo po rozstaniu, ale pod warunkiem, że obie strony grają w otwarte karty i niczego nie ukrywają. Jeśli nie krzywdzisz siebie, ani osoby, z którą zaczynasz tworzyć coś nowego, śmiało. Być może właśnie trafiłaś lub trafiłeś na swoją bratnią duszę, która przy okazji pomoże ci lepiej poradzić sobie z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości.
Jak opalać się bezpiecznie? Kalkulator Opalania obliczy, ile czasu możesz spędzić na słońcu i podpowie, jakiego SPF użyć
Jak opalać się bezpiecznie podczas wakacji, żeby nie ucierpiała na tym nasza skóra? Z pomocą przychodzi Kalkulator Opalania. To game changer.
W tym artykule: Co to jest Kalkulator Opalania? Podpowie ci, jak opalać się bezpiecznie Jak działa Kalkulator Opalania? Jak opalać się bezpiecznie? Jak stosować krem z SPF, aby naprawdę chronił skórę? Opalanie to ważny temat, którego nigdy nie należy bagatelizować. Wiele osób uwielbia spędzać wolny czas podczas wakacji w ten sposób. W końcu skóra muśnięta słońcem wygląda atrakcyjnie. Niestety na tym zalety opalania się kończą. Przyspiesza procesy starzenia, jak również może prowadzić do poważnych chorób. Właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na kilka kwestii, zanim wyjdziesz na słońce. Jeśli marzysz o opaleniźnie, ale jednocześnie chcesz, aby twoja skóra była dobrze zabezpieczona, możesz skorzystać z samoopalaczy, które potrafią dać naturalny efekt albo skupić się na czasie, jaki spędzasz na słońcu oraz kosmetykach z filtrem SPF. Pomóc może ci w tym Kalkulator Opalania. Podpowie, jak opalać się bezpiecznie. Co to jest Kalkulator Opalania? Podpowie ci, jak opalać się bezpiecznie Kalkulator Opalania jest internetowym narzędziem, opracowanym przez lekarkę Małgorzatę Koperską we współpracy z krakowskim start-upem. Na podstawie kilku informacji pomaga określić, jak możemy opalać się bezpiecznie – czyli ile czasu możemy spędzić na słońcu i jakiej ochrony przeciwsłonecznej użyć, żeby zminimalizować ryzyko poparzeń słonecznych. Może skorzystać z niego każdy, całkowicie za darmo. Okazuje się dużym ułatwieniem dla każdego, kto chce cieszyć się słońcem w bezpieczny sposób zarówno w mieście, jak i na wakacyjnym wyjeździe. Jak działa Kalkulator Opalania? Kalkulator Opalania opiera swoje obliczenia na kilku kluczowych czynnikach, które mają największy wpływ na skórę podczas opalania. Oto konkretne dane, które bierze pod uwagę i o które cię poprosi: intensywność słońca (na podstawie pory roku lub aktualnej pogody), szacunkową wysokość n.p.m., na której się znajdujesz, fototyp skóry, czyli jej karnację oraz to, jak się opala, krem z filtrem SPF, którego planujesz użyć (np. SPF 30 lub SPF 50), Na podstawie tych danych, wzorów matematycznych oraz danych epidemiologicznych, dotyczących reakcji skóry na promieniowanie UV, Kalkulator Opalania wyliczy ci maksymalny czas, jaki możesz spędzić na słońcu w danych warunkach. Ale narzędzie działa też w drugą stronę. To znaczy oblicza wysokość filtra, jakiego powinniśmy używać w danych warunkach. Wystarczy pozostawić pole SPF kremu z filtrem puste, ale wprowadzić oczekiwany czas do ostatniego pola kalkulatora. Jeśli obliczony wynik znajduje się pomiędzy standardowymi filtrami dostępnymi w sklepie, zawsze wybierajmy krem o wyższej wartości SPF. Skorzystajcie poniżej z Kalkulatora Opalania! Kalkulator Opalania Kalkulator Opalania by Omni Uczulenie na słońce? Raczej nie istnieje, bo słońce nie jest białkiem! Plaża, wakacje, wszystko pięknie. Nagle bach - swędząca wysypka. Typowe uczulenie od słońca - mówią „znawcy” i radzą jak je leczyć, co stosować. Aaaa, czy to naprawdę uczulenie na słońce? I co ja mam wtedy robić? Jak opalać się bezpiecznie? O tym, że promieniowanie UV szkodzi skórze, wiadomo powszechnie. Jednak nie oznacza to, że opalanie jest kategorycznie zabronione lub niewskazane. Można opalać się w sposób odpowiedzialny i bezpieczny. Aby tak było, należy przestrzegać kilku kluczowych zasad: Unikaj słońca w godzinach szczytu. Promieniowanie UV jest najsilniejsze w godzinach 10:00- 16:00. Staraj się ograniczać, skróć przebywanie na słońcu w tym czasie lub pamiętaj o przerwach w cieniu. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym. Dobrą ochronę zapewnia krem z filtrem SPF 30 lub wyższym, najlepiej SPF 50+. Stopniowo przyzwyczajaj skórę do słońca. Zacznij od krótkich okresów przebywania na słońcu i stopniowo wydłużaj czas ekspozycji. Dzięki temu skóra będzie miała czas na produkcję melaniny, która naturalnie chroni przed słońcem. Pij dużo wody. Odpowiednie i regularne nawadnianie organizmu jest niezbędne. Słońce i wysoka temperatura mogą prowadzić do odwodnienia, co negatywnie wpłynie na kondycję skóry. Wspomóż się Kalkulatorem Opalania, który pomoże ci wyliczyć czas, jaki możesz spędzić na słońcu. Według ekspertów słońce „kradnie” urodę. 8 sposobów jak mu na to nie pozwolić Zaczyna się dla wielu najpiękniejszy, bo letni czas. Niestety i on zastawia pułapkę na naszą skórę i włosy. W czym tkwi ? W tym, jak słońce niszczy urodę! Nie od razu, bo efekty przyjdą po wakacjach. Poznaj 8 najlepszych sposobów na to, aby ich uniknąć. Jak stosować krem z SPF, aby naprawdę chronił skórę? Według badań naukowych najlepiej nałożyć krem na skórę dwukrotnie: po raz pierwszy 15-30 minut przed wyjściem, i po raz drugi 15-30 minut po wyjściu na słońce. Później wystarczy nakładać dodatkowe warstwy kremu tylko po pływaniu, spoceniu się albo innych aktywnościach mogących zetrzeć lub zmyć filtr. View Burdaffi on the source website
Najlepsze podkłady do twarzy – TOP 6, które pokochały miliony kobiet i profesjonalni makijażyści
Oto podkłady do twarzy, które skradły serca kobiet i mężczyzn na całym świecie, a także profesjonalnych makijażystów i modelek. My też za nimi szalejemy.
W tym artykule: Podkład Dior Backstage Podkład do twarzy Estee Lauder Stay-in-place Podkład NARS Natural Radiant Longwear Foundation Podkład do twarzy MAC Studio Fix Podkład Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Podkład Lancôme Teint Idole Ultra Wear Podkłady do twarzy, które trafiły do naszego rankingu, są rekomendowane przez miliony kobiet (i mężczyzn) na całym świecie, znajdując się wśród najlepiej sprzedawanych fluidów. Uwielbiają je też modelki, celebrytki, aktorki oraz profesjonalni makijażyści i makijażystki, którzy tworzą makijaże na największe wydarzenia. Oto lista bestsellerów wszech czasów! Podkład Dior Backstage Seria kosmetyków Dior Backstage od razu skradła serca kobiet i mężczyzn na całym świecie. I to nie dlatego, że jest nieco tańsza od głównej linii domu mody Dior. Bella Hadid, Vanessa Hudgens czy Zendaya pokochały podkład Dior Backstage, który zapewnia naturalny efekt. Utrzymuje się nawet w takich warunkach jak wiatr, deszcz i upał. Jego aplikacja jest bardzo łatwa (nie pozostawia smug) i można go nakładać na różne sposoby: zarówno palcami, jak i pędzlem czy wilgotną gąbeczką. Po podkład do twarzy Dior Backstage sięgają profesjonalni makijażyści marki, wykonując nim make-up modelkom na pokazach mody i sesjach zdjęciowych. View Burdaffi on the source website Podkład do twarzy Estee Lauder Stay-in-place Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Foundation, czyli podkład do twarzy o niezawodnej trwałości i doskonałym kryciu. Jest idealnym wyborem na długie dni, wymagające warunki i specjalne okazje. Jego nienaruszalna formuła jest odporna na wodę, pot i wilgoć. Zapewnia pełne krycie oraz matowe wykończenie. Jest beztłuszczowy i nie zatyka porów, co sprawia, że jest odpowiedni nawet dla osób z problematyczną cerą. Został wzbogacony o filtr przeciwsłoneczny. View Burdaffi on the source website Podkład NARS Natural Radiant Longwear Foundation Natural Radiant Longwear Foundation, czyli lekki podkład do twarzy o średnim i wyrazistym kryciu, a jednocześnie naturalnym wykończeniu. Również jest odporny na wodę i pot, a także nie traci intensywności odcienia. Jego trwałość szacuje się na 16 godzin. Tworzy na skórze satynową powłokę, dzięki czemu twarz wygląda promiennie i sprawia wrażenie starannie wypielęgnowanej. Jego formuła nie zatyka porów i umożliwia skórze swobodne oddychanie. View Burdaffi on the source website Podkład do twarzy MAC Studio Fix Profesjonalni makijażyści cenią go za wszechstronność i niezawodność. Dzięki pełnemu kryciu i matowemu wykończeniu podkład ten idealnie sprawdza się w warunkach studyjnych, na sesjach zdjęciowych, pokazach mody oraz na planach filmowych. Sprawdzi się każdemu, kto potrzebuje mocniejszego krycia oraz matowego wykończenia przez cały dzień. Formuła podkładu MAC Cosmetics Studio Fix doskonale kontroluje wydzielanie sebum i przeciwdziała błyszczeniu się skóry. View Burdaffi on the source website Podkład Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Foundation jest wszechstronnym podkładem, uwielbianym zarówno przez profesjonalistów, jak i codziennych użytkowników. Ceni się go za pełne krycie, trwałość i zdolność do tworzenia idealnie gładkiej, nieskazitelnej cery. Często jest bohaterem recenzji i polecajek makijażowych na YouTube, TikToku i Instagramie. View Burdaffi on the source website Podkład Lancôme Teint Idole Ultra Wear Największą zaletą podkładu od Lancôme jest to, że zapewnia matowe wykończenie bez konieczności nakładania pudru. Dodatkowo ma lekką formułę, która pielęgnuje cerę, utrzymując odpowiednie pH skóry przez cały dzień. Lancôme Teint Idole Ultra Wear to mocne krycie i aksamitne wykończenie. Dzięki trwałości podkładu nie musicie martwić się o swój makijaż przez cały dzień. View Burdaffi on the source website
Jak zmyć farbę z włosów po nieudanym farbowaniu? Podpowiadamy, jak wypłukać kolor i nie zniszczyć włosów
Farbowanie poszło nie po twojej myśli? Nie musisz chować włosów pod czapką, ani drastycznie ich ścinać. Sprawdź, jak zmyć farbę z włosów i zachować ich dobrą kondycję.
W tym artykule: Nieudane farbowanie – co robić, czyli jak wypłukać farbę z włosów? Jak zmyć farbę z włosów? Najlepsze domowe sposoby Odżywianie włosów po nieudanej koloryzacji Rozpaczasz po nieudanym farbowaniu? Chcesz ściąć włosy, bo tracisz nadzieję, że efekt jeszcze ci się spodoba? Spokojnie, twoje ukochane pasma naprawdę da się uratować. Istnieją bowiem skuteczne sposoby, które umożliwiają szybki powrót do naturalnego koloru. Wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat, znajdziesz w artykule. Nieudane farbowanie – co robić, czyli jak wypłukać farbę z włosów? „Nieudane farbowanie – co robić?” – wpisałaś tę frazę w wyszukiwarkę? Jesteś w odpowiednim miejscu. Już ci wszystko wyjaśniamy. Zapuszczanie włosów Eksperci nie mają wątpliwości, że najbezpieczniejszym sposobem na pozbycie się farby z włosów, jest uzbrojenie się w cierpliwość i zapuszczenie ich: Najbezpieczniejszym dla włosów sposobem powrotu do naturalnego koloru jest ich zapuszczenie. Proces ten zależy od tempa wzrostu kosmyków, dlatego bywa czasochłonny, a chodzenie z coraz większym odrostem powoduje dyskomfort – mówi nam fryzjer, Piotr Sierpiński. Koloryzacja ombre/sombre Drugą, równie dobrą opcją jest koloryzacja typu ombre / sombre, która rozjaśni końce i umożliwi łagodne przejście pomiędzy odrostem a farbowanymi włosami, a fryzura będzie wyglądać estetycznie i świeżo. Dzięki temu można także wydłużyć odstępy pomiędzy kolejnymi farbowaniami – wyjaśnia Piotr Sierpiński. Dekoloryzacja w salonie Sposobem, który da nam pewność co do usunięcia koloru jest dekoloryzacja. Polega ona na ściągnięciu sztucznego, ciemnego barwnika z włosów, czyli jest to zabieg odwrotny do farbowania. Dekoloryzację wykonujemy wyłącznie w sytuacji zmiany z ciemnego odcienia na jaśniejszy. Sam zabieg polega na rozchyleniu łusek włosa przy pomocy rozjaśniacza i usunięciu z nich pigmentu, dlatego zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem zniszczenia pasm. Jeśli zdecydujesz się na ściągnięcie koloru koniecznie udaj się do zaufanego stylisty fryzur – domowe próby dekoloryzacji mogą skończyć się poparzeniami skóry lub utratą włosów. Wizyta w salonie zminimalizuje ryzyko zniszczenia pasm – fryzjer oceni ich kondycję, dobierze odpowiednią moc rozjaśniacza oraz zastosuje profesjonalne produkty ochronne do ponownej koloryzacji. Warto zaznaczyć, że nie każdego koloru pozbywa się tak samo – zależy to od rodzaju farby, która została wcześniej użyta oraz jej odcienia. Najbardziej problematyczne są kolory bardzo ciemne lub intensywne, jak czerń czy czerwień, która po zdjęciu koloru pozostawia na włosach łososiową poświatę – tłumaczy Piotr Sierpiński. Często po wykonaniu dekoloryzacji koniecznie jest użycie farby lub tonera dla wyrównania koloru, gdyż może on wyjść nierównomierny. Dobraniem koloru tonera powinien zająć się profesjonalny fryzjer, by nie było niespodzianki oraz konieczności powtarzania zabiegu przez kolejne nieudane farbowanie. Profesjonalnie wykonana dekoloryzacja za pomocą ściągacza koloru nie powinna drastycznie zniszczyć włosów. Czasem zdarza się, że konieczne jest przełożenie zabiegu do czasu zregenerowania się włosów. Zbyt częsta ingerencja w kolor, nawet preparatami delikatnymi, może osłabiać włos, dlatego ważne jest rozłożenie wszystkiego w czasie. Jak zmyć farbę z włosów? Najlepsze domowe sposoby Płukanie włosów w bardzo ciepłej wodzie Jednym z domowych sposobów jest płukanie włosów w bardzo ciepłej wodzie. Temperatura otworzy łuski włosa, dzięki czemu kolor zacznie puszczać. Po takim moczeniu bardzo dokładnie umyj włosy szamponem. Spłucz go wodą delikatnie cieplejszą niż zwykle – detergent w szamponie złapał trochę koloru, a ciepła woda spotęguje jego działanie. Następnie nałóż odżywkę, pozostaw na włosach na około 10 minut, a następnie spłucz chłodną wodą dla domknięcia łusek i nadania blasku. Usuwanie farby szamponem przeciwłupieżowym Powrót do naturalnego koloru może umożliwić ci również apteczny szampon przeciwłupieżowy. Zawiera mocne substancje myjące, dzięki czemu z łatwością usunie szamponetki, pianki koloryzujące czy kolorowe płukanki. Przy trwałej farbie nie da zbyt spektakularnego efektu, może pomóc przy wypłukiwaniu koloru, ale solo z pewnością nie usunie ciemnego, trwałego farbowania. Płukanie włosów w sodzie oczyszczonej Soda oczyszczona jest jednym z najpopularniejszych sposobów usuwania koloru. Skuteczność metody zależy od wielu czynników, jednak z uwagi na niską szkodliwość, warto po nią sięgnąć niezależnie od przypadku. Jeśli kolor, który chcemy usunąć, nie jest intensywny, wystarczy jedno-dwa mycia mieszanką szamponu z sodą. Składnik doskonale radzi sobie nawet z ciemnymi, farbowanymi włosami. Bardzo skutecznie oczyszcza nie tylko z niechcianego koloru, ale też silikonów, kurzu, pozostałości kosmetyków stylizacyjnych, z którymi nie zawsze dają radę codzienne szampony. Takie dogłębne oczyszczenie możesz traktować jako nowy start dla włosów i motywację do dobrej, świadomej pielęgnacji. Jak usunąć farbę z włosów za pomocą sody oczyszczonej? Składniki: 1 łyżka sody oczyszczonej 1 porcja szamponu (w proporcjach 1:1) woda z kranu Sposób aplikacji bez wody: Wymieszaj łyżkę sody z porcją szamponu. Powstałą miksturą umyj włosy tak, jak zwykle. Pozostaw na kilka minut i dokładnie spłucz. Umyj włosy ponownie, tym razem tylko szamponem, a następnie nałóż maskę/odżywkę. Sposób aplikacji z wodą (zdecydowanie mocniej zadziała): Wymieszaj wodę z sodą do uzyskania konsystencji gęstej pasty. Zwilż włosy letnią wodą. Pastę rozprowadź równomiernie na wilgotnych włosach. Pozostaw na kilka minut i dokładnie spłucz. Umyj włosy jeszcze raz zwykłym szamponem, a następnie nałóż na nie odżywkę. By wyrównać pH, możesz dodatkowo wykonać płukankę z octu na włosy. Pamiętaj: soda to nie rozjaśniacz. Pomoże usunąć niechciany kolor, ale nie uzyskamy dzięki niej efektu jaśniejszego niż twój naturalny odcień. Co ważne, nie stosuj sody zbyt często. Myj włosy sodą z dodatkiem szamponu maksymalnie raz w tygodniu, jednak dużo bezpieczniejsze będzie mycie co 2 tygodnie. Soda oczyszczona mocno rozchyla łuski włosa, co może wiązać się z przesuszeniem i zniszczeniami przy zbyt częstym stosowaniu. By uniknąć tego efektu, zadbaj by szampon, do którego dodajesz sodę był delikatny – nie zawiera silnych detergentów. Opcja z szamponem przeciwłupieżowym czy samą sodą jest zdecydowanie dla odważnych, potrzebujących natychmiastowego wypłukania koloru. Usuwanie farby za pomocą miodu By nie narażać włosów na żadne zniszczenia, możesz skorzystać z metod w 100 procentach naturalnych. Pomoc może ci np. miód. Ma on bardzo delikatne właściwości rozjaśniające, dzięki czemu może pomóc subtelnie wymyć trochę farby. Co ważne, jest również humektantem, który zapewni nawilżenie i miękkość. Składniki: 1 łyżka miodu naturalnego 1 szklanka wody (ok. 250 ml) ok. 2 ml dowolnego oleju Sposób wykonania i aplikacji: W szklance ciepłej wody rozpuść łyżkę naturalnego miodu. Mieszankę możesz zastosować przed myciem – polej nią suche włosy, odciśnij nadmiar wody i nałóż około 2 ml ulubionego oleju (może być nawet rzepakowy). Pozostaw ją na 20-30 minut. Spłucz mieszankę i umyj włosy tak, jak zwykle. Odżywianie włosów po nieudanej koloryzacji Nieudana koloryzacja włosów może prowadzić do ich osłabienia, przesuszenia, a nawet zniszczenia. Ważne jest, aby zadbać o odpowiednią pielęgnację. Stosuj regularnie maski nawilżające, które zawierają np. olej arganowy, kokosowy lub ten z awokado. Używaj termoochronny oraz odżywek bez spłukiwania, które chronią włosy przed dodatkowym uszkodzeniem podczas ich stylizacji. Wybieraj szampony bez SLS, które są delikatniejsze dla włosów. Postaw na naturalne metody poprawiające kondycję włosów, np. olejowanie. Rozważ profesjonalne zabiegi w salonie, które mogą pomóc w odbudowie struktury włosa. I pamiętaj – dbanie o włosy po nieudanej koloryzacji wymaga cierpliwości i systematyczności. Stosując się do powyższych wskazówek, z czasem zauważysz poprawę kondycji swoich włosów. View Burdaffi on the source website Ta maska do włosów blond najlepiej ochładza kolor. Dosłownie usuwa żółte refleksy po pierwszym użyciu Ta fioletowa maska do włosów blond najlepiej pomaga utrzymać chłodny odcień. Internautki ręczą za efekty po pierwszym użyciu. „Żółte refleksy zamieniły się w platynę” – pisze jedna z nich, a podobnych opinii jest więcej. Płukanka z pokrzywy na zdrową skórę głowy i mocne włosy. Naturalny sposób, by pozbyć się łupieżu i poprawić kondycję włosów Płukanka z pokrzywy kojarzy wam się z babciną miksturą o wątpliwej skuteczności? Nic bardziej mylnego. To genialna mieszanka, która poprawia kondycję włosów i skóry głowy, a my przekonamy was, że może zdziałać cuda.
Krostki po goleniu miejsc intymnych i nie tylko. Jak złagodzić podrażnienia i im zapobiegać?
Podrażnienia i krostki po goleniu to powszechny i dokuczliwy problem. Jakie są przyczyny ich powstawania? Czy istnieją sposoby, by wysypka po goleniu się nie pojawiała? Jak złagodzić podrażnienia po goleniu miejsc intymnych? Wyjaśniamy.
W tym artykule: Krostki po goleniu – przyczyny powstawania Jak złagodzić podrażnienia po goleniu miejsc intymnych i nie tylko? Kosmetyki i domowe sposoby Krostki po goleniu – jak golić miejsca intymne i nie tylko, żeby uniknąć podrażnień? Krostki po goleniu to problem, który dotyka niezależnie od płci i typu skóry. Podrażnienia, zaczerwienienia, pieczenie to obok nich dokuczliwe skutki uboczne depilacji, które wprawiają w dyskomfort. Aby złagodzić te nieprzyjemne objawy, należy przestrzegać poniższych zasad. Krostki po goleniu – przyczyny powstawania Krostki po goleniu, określane również jako „trądzik mechaniczny”, powstają w wyniku wielu czynników. Jednym z głównych winowajców są wrastające włoski, które zawijają się i wrastają w skórę, wywołując stan zapalny. Często ich przyczyną jest także nieodpowiednie użytkowanie i przechowywanie maszynki oraz technika golenia. Zbyt mocne dociskanie do skory podczas golenia, tępe ostrza i przechowywanie maszynki w wilgotnym miejscu (np. na wannie) zwiększają ryzyko powstawania krostek i podrażnień po goleniu. Z kolei krostki po goleniu pod pachami powstają najczęściej wskutek nieodpowiedniego zabezpieczenia skóry – dlatego warto pamiętać, by do depilacji zawsze używać pianki lub żelu do golenia, dobranego do rodzaju skóry. Krosty po goleniu miejsc intymnych nasilają się przez noszenie zbyt obcisłych ubrań – w tym zwłaszcza bielizny z tkanin syntetycznych – zaraz po depilacji. Wysypka po goleniu miejsc intymnych pojawia się wówczas, bo skóra wciąż jest podrażniona i podatna na uszkodzenia. Jak złagodzić podrażnienia po goleniu miejsc intymnych i nie tylko? Kosmetyki i domowe sposoby W łagodzeniu krostek i podrażnień po goleniu miejsc intymnych, nóg i pach, nieocenione mogą okazać się konkretne kosmetyki. Warto sięgnąć po żele i balsamy po goleniu na bazie aloesu, pantenolu lub z zawartością alantoiny, które słyną z właściwości silnie nawilżających, kojących, przeciwzapalnych i wygładzających. Istnieją też specjalne sera na podrażnienia po goleniu, które działają na skórę jak kojący kompres. Niwelują uczucie podrażnienia, swędzenia, pieczenia i przyspieszają regenerację skóry po goleniu. View Burdaffi on the source website Istnieją też specjalne sera na podrażnienia po goleniu, które działają na skórę jak kojący kompres. Niwelują uczucie podrażnienia, swędzenia, pieczenia i przyspieszają regenerację skóry po goleniu. Sposobem na krostki po goleniu jest też serum na wrastające włoski, które są ich główną przyczyną. To kosmetyki, które możesz stosować na całym ciele – pod pachami, na nogach, w okolicach bikini. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website A co zrobić, jeśli nie masz odpowiednich kosmetyków? Możesz złagodzić podrażnienia domowymi sposobami. Oto kilka wskazówek, które przyniosą ulgę i złagodzą podrażnienia po goleniu. Stosuj zimne okłady i kompresy, np. z ręczników. Pomogą zmniejszyć obrzęki, zaczerwienienia i uczucie pieczenia. Unikaj ciasnych ubrań. Noszenie luźnych ubrań z odpowiednich tkanin (np. bawełny) zmniejszy tarcie i pozwoli skórze oddychać. Unikaj gorących kąpieli i pryszniców. Zbyt wysoka temperatura wody może dodatkowo podrażnić skórę. Zamiast niej użyj letniej lub chłodnej. Jogurt naturalny. Jeśli akurat go masz, to warto go wykorzystać. Ma właściwości łagodzące i chłodzące, które pomagają zmniejszyć podrażnienia i przynoszą ukojenie. Nałóż na skórę miód. Słynie z właściwości nawilżających, ale też antybakteryjnych i przeciwzapalnych. 10-15 minut takiego domowego zabiegu wesprze gojenie się i regenerację skóry. Krostki po goleniu – jak golić miejsca intymne i nie tylko, żeby uniknąć podrażnień? Przede wszystkim pamiętaj o odpowiednim użytkowaniu i przechowywaniu maszynki do golenia. Tępa maszynka nie tylko źle goli, ale też podrażnia, co grozi infekcją. Warto pamiętać też o regularnej wymianie ostrzy lub całych maszynek (nawet po każdej depilacji). Jeśli nie masz takiej możliwości, to pamiętaj o wyparzaniu ich gorącą wodą. Istotny jest też sposób ich przechowywania. Najlepiej, żeby nie było to miejsce wilgotne, ponieważ to najlepsze warunki dla rozwoju bakterii. Niewskazane jest zatem trzymanie maszynki w kabinie prysznicowej czy przy wannie. Jaką technikę golenia obrać? Zawsze z włosem, nigdy pod włos. Choć golenie pod włos daje gładszy efekt, zwiększa ryzyko wrastających włosków i podrażnień. Wykonuj krótkie i delikatne ruchy maszynką, a przy tym unikaj zbyt mocnego naciskania na skórę. Przed goleniem weź ciepły prysznic lub zastosuj kompres, aby zmiękczyć włoski. Oczyszczaj skórę przed goleniem. Koniecznie trzeba usunąć z niej zanieczyszczenia i bakterie, które mogą spowodować infekcję i powstanie wysypki po goleniu.
Olej z wiesiołka na twarz i włosy – cudo z apteki, po które warto sięgać. Nawilża mocno, skutecznie i długotrwale
Olej z wiesiołka na twarz i włosy to ulubieniec naszych mam i babć. Dziś również chętnie po niego sięgamy. Jak go stosować i gdzie kupić? Sprawdźcie koniecznie.
W tym artykule: Olej z wiesiołka – właściwości Olej z wiesiołka na twarz – jak stosować? Olej z wiesiołka na włosy – jak stosować? Olej z wiesiołka – cena Olej z wiesiołka w kosmetykach Krem i olej z wiesiołka wiele z nas pamięta jeszcze z kosmetyczki mamy, czy babci. To jeden z najczęstszych wyborów do pielęgnacji skóry, także dziecięcej. Jak olejek z wiesiołka działa na twarz? Jak wpływa na kondycję włosów? Poznajcie jego właściwości i zastosowanie. Olej z wiesiołka – właściwości Olej z wiesiołka na twarz to jeden z najlepszych sposobów na przywrócenie jej nawilżenia, jędrności, zdrowego blasku i siły. Wiesiołek to roślina pospolita i niepozorna, a przez to przez wielu niedoceniana. Na szczęście współczesna kosmetyka odkryła na nowo jego właściwości, z których korzystały jeszcze nasze babcie i mamy. Wśród najważniejszych właściwości oleju z wiesiołka wymienia się zdolności: nawilżające, uelastyczniające, wzmacniające i głęboko odżywcze. Krem lub olej z wiesiołka mamy często nakładały swoim dzieciom na buzię przed wyjściem na mróz. Ma on wspaniałe właściwości ochronne, przede wszystkim dzięki zawartości: NNKT, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych: zwłaszcza kwasów omega-6; minerałów, takich jak magnez, cynk, wapń oraz witamin – przede wszystkim zaś witaminy E, która znana jest jako najsilniejszy antyoksydant. Olej z wiesiołka dba więc kompleksowo o skórę, chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także uzupełniając niedobory i dogłębnie odżywiając ją. Olej z wiesiołka jest również bardzo łagodny i raczej nie powoduje uczuleń, a ze względu na cenny i bezpieczny dla skóry skład, może być stosowany także na wrażliwą skórę dziecka. Olejek z wiesiołka może mieć tyle zastosowań, ile sama dla niego znajdziesz. Jest delikatny i niekomodogenny (nie zapycha porów skóry), dzięki czemu można stosować go w zasadzie do każdego rodzaju cery i na każdy typ włosów. View Burdaffi on the source website Olej z wiesiołka na twarz – jak stosować? Olej z wiesiołka nakładany na twarz zadziała jak najlepsza maseczka odżywcza i regenerująca. Bogata formuła dostarczy skórze niezbędnych składników regenerujących, a przy tym nie zatka porów. Stosowanie oleju z wiesiołka na twarz jest zalecane przede wszystkim zimą, gdy panują warunki trudne dla skóry. Mróz, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach prowadzą do zachwiania warstwy hydrolipidowej naskórka, przez co skóra może stać się odwodniona i podatna na podrażnienia. Olej z wiesiołka na skórę twarzy można stosować na kilka sposobów: jako maseczkę odżywczą na noc – niewielką ilość nanieś na oczyszczoną skórę twarzy, zamiast kremu. Dla wzmocnienia efektu możesz zaaplikować pod niego serum na dzień, zamiast kremu – jeśli masz cienką, suchą i wiotką skórę, ten sposób sprawdzi się doskonale zimą, przed wyjściem na mróz do masażu – nic nie pobudza skóry do regeneracji lepiej niż masaż. Aby był skuteczny, trzeba użyć do niego odpowiedniego kremu lub oleju. Kosmetyki te nie tylko zwiększą poślizg palców po skórze, ale także zostaną wmasowane, dzięki czemu składniki odżywcze dotrą głębiej, a tym samym – będą bardziej skuteczne. Czy można stosować olej z wiesiołka na trądzik? Tak! Nie zatyka porów skóry, a przy tym zadziała na nią wzmacniająco, odbudowująco i kojąco. Jak jeszcze można stosować olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka na włosy – jak stosować? Olej z wiesiołka ma w kosmetyce szerokie zastosowanie. Można wykorzystać go również do pielęgnacji włosów, dłoni i paznokci. Ma wspaniałe właściwości regeneracyjne i kojące, dzięki czemu stanowi wyśmienity, bogaty koktajl odżywczy. Olej z wiesiołka na włosy również możesz stosować na kilka sposobów: samodzielnie, do olejowania pasemek – w wilgotne lub suche (czyste) włosy wmasuj równomiernie olejek, pozostaw pod czepkiem foliowym na przynajmniej pół godziny, a następnie zmyj delikatnym szamponem; jako serum do końcówek – kroplę oleju z wiesiołka rozetrzyj w dłoniach i wgnieć w końcówki; jako dodatek do masek i odżywek – wzmocnisz w ten sposób ich działanie odżywcze i nawilżające. Soda oczyszczona na włosy – rozjaśnia i ogranicza przetłuszczanie. Jak ją stosować? Soda oczyszczona na włosy, serio? Tak! I to wcale nie jest żart. Ten niepozorny składnik może sprawić, że wreszcie przestaną się przetłuszczać. Jak jej używać? Olej z wiesiołka – cena Olej z wiesiołka to nie tylko skuteczna, ale także tania (a więc dostępna dla każdego!) kuracja wzmacniająca skórę, włosy i paznokcie. Czysty olej można także pić i dodawać go do potraw. Ceny różnią się w zależności od producenta, jednak olej z wiesiołka kosztuje zazwyczaj około 20 zł/100 ml. Olej z wiesiołka w kosmetykach Szukacie oleju z wiesiołka w kosmetykach? Sprawdźcie nasze propozycje. Przestawiamy warte uwagi kosmetyki, które go zawierają. Bogaty krem nawilżający z olejkiem z wiesiołka MIXA Extreme Nutrition Bogaty krem nawilżający MIXA Extreme Nutrition pomaga odbudować barierę ochronną skóry, dzięki czemu zapobiega nadmiernej utracie jej wewnętrznej wilgoci. Intensywnie odżywia i nawilża skórę, a jednocześnie szybko się wchłania i nie pozostawia po sobie tłustego filmu. Efektem jest uczucie natychmiastowej ulgi, całkowite ukojenie i zmiękczenie skóry. View Burdaffi on the source website Rewitalizujące serum do twarzy Weleda Evening Primrose Rewitalizujące serum do twarzy z wiesiołkiem Weleda zapewnia skórze skoncentrowaną pielęgnację, która stymuluje komórki, wzmacniając i ujędrniając kontury twarzy. Olej z wiesiołka wykazuje niezwykłą zdolność zamykania w skórze niezbędnego nawilżenia, chroniąc ją tym samym przed wysuszeniem, a formuła wzbogacona w ekstrakty z prawoślazu lekarskiego i aloesu optymalnie odżywia i pielęgnuje skórę. View Burdaffi on the source website Balsam do twarzy i ciała Avène Xera Calm A.D Powstał z myślą o osobach zmagających się z suchą i wrażliwą cerą, a także atopowym zapaleniem skóry. Avène Xera Calm A.D to balsam do ciała i twarzy, który uzupełnia lipidy odpowiedzialne m.in. za utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia naskórka. Redukuje stany zapalne, odżywia i zmiękcza. Koi podrażnienia i dodatkowo wspomaga barierę ochronną. View Burdaffi on the source website Płukanka z pokrzywy na zdrową skórę głowy i mocne włosy. Naturalny sposób, by pozbyć się łupieżu i poprawić kondycję włosów Płukanka z pokrzywy kojarzy wam się z babciną miksturą o wątpliwej skuteczności? Nic bardziej mylnego. To genialna mieszanka, która poprawia kondycję włosów i skóry głowy, a my przekonamy was, że może zdziałać cuda. Koktajl z pokrzywy na piękną skórę i włosy. Naturalne wsparcie w walce z trądzikiem i nadmiarem wody w organizmie Koktajl z pokrzywy znany jest od wieków. Kiedyś stosowano go wyłącznie w formie naparu, dziś w połączeniu z owocami i mlekiem jest przepysznym, bogatym w witaminy, minerały i przeciwutleniacze „napojem na piękną skórę i włosy”. Sprawdźcie koniecznie, jak go wykonać, aby był jednocześnie wyjątkowo pyszny i niebywale skuteczny.
Jak dobrać podkład przez internet? To możliwe, a te 5 wskazówek ci pomoże
Dobranie odpowiedniego podkładu jest wyzwaniem, nawet osobiście w drogerii stacjonarnej. A jak dobrać podkład przez internet? Choć wydaje się to niemożliwe, to są na to sposoby. Oto kilka przydatnych wskazówek, dzięki którym unikniesz błędu.
W tym artykule: Jak dobrać podkład przez internet? Określ typ swojej cery Jak dobrać podkład przez internet? Określ swoją karnację Jak dobrać podkład przez internet? Zamawiaj próbki Jak dobrać podkład przez internet? Czytaj recenzje i oglądaj swatche Jak dobrać podkład przez internet? Skorzystaj z narzędzi online Dobranie idealnego podkładu tak, aby pasował do cery i odpowiadał na jej potrzeby, a jednocześnie nie różnił się kolorem od naszego odcienia skóry, to spore wzywanie. Łatwo pogubić się, gdy na półkach w drogeriach kosmetycznych stoi mnóstwo różnych produktów. Ale w sklepie możemy przynajmniej wypróbować podkład i nałożyć go na rękę (zawsze na zewnętrznej stronie, gdzie skóra odpowiada barwie cery) lub wykonać rzetelny test. A co w sytuacji, gdy nie możemy przetestować produktu osobiście? Jeżeli stoicie przed tym wyzwaniem i chcecie kupić podkład w drogerii online, ale nie wiecie, jaki kolor wybrać, przychodzimy z pomocą. Poniżej podpowiadamy, jak dobrać podkład przez internet. Jak dobrać podkład przez internet? Określ typ swojej cery Podstawowym kryterium jest dobranie podkładu do rodzaju swojej skóry. Jest mała szansa, że podkład matujący sprawdzi się na cerze suchej, tak samo, jak że podkład rozświetlający sprawdzi się na cerze tłustej. Określenie typu swojej skóry oraz jej potrzeb jest pierwszym krokiem w selekcji odpowiednich podkładów. Który wybrać do jakiej skóry? jeśli masz cerę tłustą, wybierz podkład matujący; View Burdaffi on the source website jeśli masz cerę suchą, postaw na kremowy podkład nawilżający; View Burdaffi on the source website jeśli masz cerę mieszaną, szukaj podkładów o średnim kryciu i satynowym wykończeniu; View Burdaffi on the source website jeśli masz cerę normalną, to jesteś szczęściarą – sprawdzi się większość podkładów, więc możesz eksperymentować, jeśli twoja cera jest już dojrzała, postaw na podkład nawilżająco-rozświetlający bogaty w odżywcze składniki aktywne. View Burdaffi on the source website Jak dobrać podkład przez internet? Określ swoją karnację Musisz wiedzieć, czy twoja skóra ma ciepłe, zimne czy neutralne tony. To kluczowe, żeby odpowiednio dopasować jego odcień. W sklepach internetowych, w większości przypadków, jest podana informacja o tonach danego podkładu, dlatego selekcja jest prosta. Najważniejsze jest to, żebyś zwróciła na to uwagę i wybrała fluid z pasującym do Twojej karnacji pigmentem. Dla skóry z zimnym odcieniem, sprawdzą się podkłady z różowym tonem. Z kolei dla ciepłego odcienia najlepsze są tony żółte, natomiast neutralne to tony beżowe. Jak dobrać podkład przez internet? Zamawiaj próbki Niektóre drogerie internetowe wychodzą naprzeciw oczekiwaniom klientów i oferują darmowe próbki podkładów. To najlepszy sposób na wybór idealnego produktu przez internet. Jeżeli trafisz na miejsce, w którym zamówienie próbki kosmetyku jest możliwe (zawsze możesz zadzwonić do sklepu lub wysłać maila z zapytaniem), zamów 3 odcienie zbliżone do Twojego koloru twarzy i przetestuj je na linii żuchwy. Ten podkład, który pokrywa się z odcieniem szyi, będzie dla Ciebie najlepszy. Jak dobrać podkład przez internet? Czytaj recenzje i oglądaj swatche Opinie internautek i internautów, urodowe tutoriale i testy vlogerek, youtuberek oraz influencerek mogą okazać się bardzo pomocne. Na wideo z dobrym światłem jesteś w stanie mniej więcej określić, czy dany kolor jest zbliżony do Twojej skóry. Dodatkowo zdjęcia lub filmy mogą dać ci lepsze wyobrażenie o kolorze i formule podkładu. Oczywiście ryzyko pomyłki istnieje zawsze, ale kompleksowy research to klucz od sukcesu, jeśli chodzi o dobranie podkładu przez internet. Jak dobrać podkład przez internet? Skorzystaj z narzędzi online Istnieje już wiele stron internetowych, które pomogą dobrać ci podkład na podstawie już sprawdzonych przez ciebie produktów, które pasują do twojej skóry. Coraz częściej marki kosmetyczne oferują też na swoich stronach symulatory, które za pomocą aparatu w telefonie, tablecie lub laptopie pomagają określić kierunek poszukiwania odpowiedniego odcienia podkładu, w którym powinnaś lub powinieneś podążać.
Nie boi się rozmawiać o przyszłości, planuje, jest wyrozumiały i czuły. Tak kocha dojrzały mężczyzna
Jak zachowuje się zakochany dojrzały mężczyzna — to pytanie, które nurtuje większość kobiet. Uczucie osoby, która w ujęciu emocjonalnym twardo stąpa po ziemi, znacząco różni się od tzw. szczenięcej miłości. Możesz łatwo rozpoznać, czy twoim adoratorem jest odpowiedzialny facet, ale najpierw musisz się dowiedzieć, na co właściwie powinnaś zwrócić uwagę. Jak kocha dojrzały mężczyzna?
W tym artykule: Jak zachowuje się zakochany dojrzały mężczyzna? Cechy dojrzałego mężczyzny Dojrzały mężczyzna w związku Jak okazuje miłość dojrzały mężczyzna? Cechy niedojrzałego mężczyzny Jak zachowuje się zakochany dojrzały mężczyzna? Jak rozpoznać miłość dojrzałego mężczyzny? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet w różnym wieku. Dylematy i wątpliwości dotyczące odczytywania emocji faceta, regularnie spędzają sen z powiek nawet tym dojrzałym i doświadczonym paniom. Jeśli aktualnie znajdujesz się w takiej sytuacji, to znalazłaś się we właściwym miejscu. Postaramy się znaleźć odpowiedź na nurtujące nas zagadnienie: jak zachowuje się zakochany dojrzały mężczyzna. Cechy dojrzałego mężczyzny Najpierw zastanówmy się, jakich mężczyzn można określić, jako dojrzałych. Taki facet jest przede wszystkim pewny siebie, ma silne poczucie własnej wartości, ale z całą pewnością nie jest arogancki i zarozumiały. W relacji z nim nie ma mowy o niedopowiedzeniach, czy o nieuzasadnionej destrukcyjnej zazdrości. Kolejna rzecz – dojrzały mężczyzna potrafi utrzymać na wodzy swoje emocje. Obca jest mu nieuzasadniona agresja, a gdy ma gorszy dzień – nie odreagowuje tego, ani na obcych, ani na osobach ze swojego otoczenia. Odpowiedzialny i emocjonalnie stabilny mężczyzna nie ucieka przed problemami, ale stawia im czoła, szuka pomocy i nie ma problemu, by o nią poprosić. Nie ma tu mowy o toksycznej męskości, która szkodzi i jemu, i wszystkim dookoła. Cechuje go też zapobiegliwość. Nie myśli wyłącznie o tym, co jest tu i teraz. Dąży za to, do zbudowania stabilnej i bezpiecznej przyszłości. Prawdziwie dojrzały mężczyzna nigdy nie ucieka przed konsekwencjami swoich czynów. Nawet jeżeli rezultatem tego, będzie wiele przytłaczających problemów, on weźmie na siebie całą odpowiedzialność. Co warte podkreślenia, taki facet nie ma problemu z przyznaniem się do błędu. Jednocześnie, dojrzały emocjonalnie mężczyzna jest wyrozumiały. Zdaje sobie sprawę z tego, że nikt nie jest ideałem i jest w stanie wybaczyć wiele błędów. Nie należy jednak tego nadużywać, bo taki facet doskonale wie, gdzie leży granica, której nie można przekroczyć. Niedojrzały mężczyzna zbyt często dopuszcza do głosu swoje ego. Dojrzały mężczyzna w związku Zatem, jak zachowuje się zakochany dojrzały mężczyzna? Biorąc pod uwagę wymienione wyżej cechy, partnerka takiego faceta może liczyć na racjonalne, stabilne i pewne uczucie, ale przede wszystkim, na szczerość w tym temacie. Dojrzały mężczyzna zadba o kontakt między wami. Nawet gdy będzie bardzo zajęty, znajdzie czas na choćby krótką rozmowę telefoniczną. Prawdopodobnie nie będzie recytował miłosnych wierszy (choć to oczywiście nie jest wykluczone), za to z pewnością zainteresuje się, jak mija ci dzień. Możesz być pewna, że będzie to szczere zainteresowanie. Jak już wiemy, jedną z charakterystycznych cech dojrzałego faceta, jest umiejętność planowania przyszłości. Może wykazywać dużą racjonalność w kwestii wydawania pieniędzy, ale nie powinnaś odbierać tego, jako przejawu skąpstwa. Nie jest sknerą, po prostu chce odłożyć jak najwięcej, żebyście nie musieli się o nic martwić. Takie zachowanie wskazuje też na to, że traktuje cię poważnie. Bez wątpienia, dojrzały mężczyzna będzie z tobą rozmawiać o takich kwestiach jak przyszłość, pieniądze, założenie rodziny. Będzie chciał poznać twoje pragnienia i potrzeby, zderzyć je ze swoimi, znaleźć między nimi satysfakcjonujący kompromis. Jak okazuje miłość dojrzały mężczyzna? Nie oznacza to jednak, że dojrzały zakochany mężczyzna nie potrafi zaskakiwać. Kwiaty bez okazji, wspólne wypady za miasto – niespodzianek będzie wiele, więc przygotuj się na subtelne rozpieszczanie. Twój dojrzały partner z pewnością zadba o to, żebyś poczuła się jak najlepiej. Co więcej, emocjonalna dojrzałość nie oznacza, że twój ukochany będzie szczędził ci czułości. W zimowy wieczór okryje cię kocem, gdy dopadnie cię przeziębienie, poda ci wielki kubek herbaty, a gdy najdzie cię ochota na ulubione ciastka, wybierze się do cukierni, nawet gdy pogoda nie będzie zachęcała do wyjścia z domu. Będzie taktowny i będzie liczył się z twoimi uczuciami, dlatego po wszystkim nie wypomni, ile takie słodkości miały kalorii. Może się zdarzyć, że twój partner będzie o ciebie zazdrosny, jednak w przypadku dojrzałego mężczyzny, zazdrość z pewnością nie przerodzi się w nieuzasadnioną agresję. Gdy dostrzeże, że spogląda na ciebie inny facet, dyskretnie da mu do zrozumienia, że jesteś już zajęta – obejmie cię lub pocałuje w policzek. Z całą pewnością nie jest prawdą, że emocjonalna dojrzałość wyklucza czułe słówka, to raczej cecha mężczyzn emocjonalnie oziębłych. Cechy niedojrzałego mężczyzny Skoro interesuje cię zachowanie mężczyzn dojrzałych emocjonalnie, znaczy to tyle, że sama taka jesteś. Z niedojrzałym mężczyzną nie stworzysz stabilnego związku. Owszem, zaznasz być może szaleńczej miłości, jednak takie uczucie nie może być fundamentem wspólnej przyszłości. Kolejna rzecz, mężczyźni, którzy emocjonalnie wciąż są dziećmi, nie są stali w uczuciach. Dziś kocha ciebie, jutro może zauroczyć go inna. Egocentryk, skupiony wyłącznie (lub przynajmniej w przeważającej części) jedynie na zaspakajaniu swoich własnych potrzeb, zazwyczaj niestety traktuje swoją partnerkę dość przedmiotowo – jako dostarczycielkę przyjemności. Dla takiego wiecznego chłopca kobieta u jego boku istnieje – a raczej pojawia się – jedynie po to, aby połechtać jego napompowane do niebotycznych rozmiarów ego i pomóc mu chwilowo zapomnieć o jego nieprzepracowanych problemach z samym sobą. Nie jest tajemnicą, że u niedojrzałego mężczyzny dopatrzyć się można zachowania, które w normalnych warunkach należałby przypisać rozchwianemu emocjonalnie i niezdecydowanemu nastolatkowi. Taki Piotruś Pan ma bardzo nisko rozwiniętą empatię i inteligencję emocjonalną, dlatego nie licz, że kiedykolwiek domyśli się, o co ci w chodzi, jeśli tego mu wprost nie powiesz (choć otwarta komunikacja z każdym zawsze jest w cenie). Nie zrobi też dla ciebie czegoś miłego z własnej inicjatywy, nie mając przy okazji w tym jakiegoś interesu, czy ukrytego celu. Do tego będzie mijał się z prawdą, kombinował i za wszelką cenę unikał nadmiernej bliskości, przywiązania oraz odpowiedzialności. Relacja z nim może momentami może być przyjemna, ale warto przygotować się na to, że będzie także szybka i... krótka. Pamiętaj – prawdziwie dojrzałe życie wymaga dojrzałych wyborów i właśnie takie warto podejmować, także w sferze uczuciowej.
Cera dojrzała – ekspertki radzą, jak dbać o skórę w wieku 40+. Na co zwrócić uwagę i po które kosmetyki sięgnąć?
Cera dojrzała – jak dbać o nią w wieku 40+ lat? O rady, które spełnią jej wymagania, zapytaliśmy doświadczonych specjalistek: dr Annę Bobkowską, ekspertkę marki Oio Lab i dr Katarzynę Nowogrodzką, dermatolożkę i lekarkę medycyny estetycznej.
W tym artykule: Cera dojrzała – charakterystyka Cera dojrzała 40+. Co jest najważniejsze w jej pielęgnacji? Najlepszy krem do cery dojrzałej. Ekspertka radzi, jakie składniki powinien zawierać Cera dojrzała 40+. Jak o nią dbać? Podkład do cery dojrzałej – jaki wybrać? Cera dojrzała jest wymagająca i nie wybacza już tak dużo, jak wtedy, gdy mamy 20 lat. Jej potrzeby i wymagania zmieniają się wraz z upływającym czasem. Pielęgnacja skóry w wieku 40+ lat powinna być więc uważna, ukierunkowana i regularna. Jak przeciwdziałać starzeniu się cery, łagodzić istniejące zmarszczki, utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i utrzymać jędrność skóry? Poniżej znajdziecie wszystko, co musicie wiedzieć o tym, jak dbać o cerę dojrzałą. Cera dojrzała – charakterystyka Cera dojrzała zaczyna się średnio w wieku 40+, w zależności od indywidualnych uwarunkowań. Jak każda inna ma charakterystyczne dla siebie cechy. Pod wpływem czynników zewnętrznych i naturalnego procesu starzenia, skóra zmienia się i zaczyna różnić od tej sprzed lat. Po czym poznać, że twoja cera w pełni dojrzała, oraz że pora zaktualizować rutynę pielęgnacyjną? Skóra czterdziestolatki ma utrwalone zmarszczki mimiczne, bruzdy nosowo-wargowe, traci gęstość, jędrność, następuje zauważalna zmiana konturów owalu twarzy. Pod oczami pojawiają się obrzęki i cienie. Skóra nie jest już taka promienna i gładka – mówi dr. Anna Bobkowska, eskpertka marki Oio Lab – Powstaje mniej komórek. Istniejące komórki kurczą się, a górne warstwy skóry stają się cieńsze. To może prowadzić do wzrostu szorstkości i suchości, zwiększenia drobnych linii i zmarszczek oraz obszarów przebarwień (znanych jako plamy starcze) oraz upośledzenia gojenia ran i zwiększenia ryzyka infekcji – wyjaśnia. Cera dojrzała 40+. Co jest najważniejsze w jej pielęgnacji? Dermatolog wyjaśnia, że priorytety dotyczące pielęgnacji skóry zmieniają się z wiekiem, ale dobór odpowiednich kosmetyków powinien zależeć od biologicznego wieku skóry, a nie wieku metrykalnego. Dlatego warto obserwować swoją skórę i pielęgnować ją przede wszystkim pod kątem tego, czy jest sucha, mieszana lub tłusta. Należy reagować na zmiany, tzn. suchość, zaczerwienione obszary, rozszerzone pory czy wągry. Jednocześnie należy działać zapobiegawczo i nie można bagatelizować tego, że wraz z wiekiem pojawiają się marszczki. Największym problemem cery dojrzałej jest „degeneracja włókien kolagenowych, spadek poziomu estrogenów, wiotczenie skóry, utrata jędrności i wody”, wyjaśnia dr Katarzyna Nowogrodzka. Podstawowa pielęgnacja powinna wyglądać tak samo, ale w przypadku cery dojrzałej należy zwrócić uwagę na głębsze odżywienie. Dostarczą go np. maseczki w płachcie, które są nasycone substancjami aktywnymi. View Burdaffi on the source website Jak dbać o cerę po 30-stce? Pielęgnacyjne rytuały, które warto wprowadzić w życie od zaraz Jak dbać o cerę w wieku 30 lat, a czego kategorycznie unikać? Podpowiadamy, jak po 30-stce właściwie pielęgnować twarz rano a jak wieczorem i jakich kosmetyków używać, by mieć piękną i zdrową cerę. Oto największe sekrety dbania o cerę po 30-stce! Najlepszy krem do cery dojrzałej. Ekspertka radzi, jakie składniki powinien zawierać Eksperci są zgodni – kobiety w wieku 40+ i starsze powinny używać kosmetyków, które zawierają silne składniki przeciwstarzeniowe, nawilżające, odżywcze, a także są bogate w przeciwutleniacze i peptydy. Największym wrogiem cery są wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia, niszcząc włókna kolagenowe. Jednym z najskuteczniejszych składników, jeśli chodzi o ochronę cery dojrzałej przed wolnymi rodnikami, są antyoksydanty, które pomagają zachować równowagę. Najpopularniejsze wśród nich są witamina C o działaniu rozjaśniającym i rozświetlającym skórę, konieczna do regeneracji kolagenu, tokoferol, czyli witamina E, chroniąca witaminę C przed utlenieniem, spowalniająca procesy starzenia czy flawonoidy działające protekcyjnie na skórę – zdradza nam dermatolog dr Katarzyna Nowogrodzka. Innymi składnikami, które doskonale sprawdzą się w pielęgnacji cery dojrzałej, są poniższe. Zostały dokładnie i wielokrotnie przebadane pod tym kątem, a ich skuteczność potwierdzają liczne prace naukowe: fitoestrogeny retinol i retinal, kwas hialuronowy, astaksantyna, resweratrol, ceramidy. Dr Anna Bobkowska, ekspertka marki Oio Lab, poleca poniższe serum dedykowane cerze dojrzałej. Doskonałym połączeniem organicznych olejów i retinolu o wysokim stężeniu jest olejek Oio Lab Lanula Night. To kuracja przeznaczona dla skóry, która wymaga działania przeciwzmarszczkowego i silnego nawilżenia. Zawiera 5% uwodornionego Retinolu H-10, który wygładza zmarszczki poprzez zwiększanie produkcji kwasu hialuronowego – mówi. View Burdaffi on the source website Jak dbać o cerę po 20. roku życia? Oto sprawdzone sposoby na piękną skórę Jak dbać o cerę, mając niewiele ponad 20 lat? Co zrobić, aby zachować młody wygląd skóry? O to, jak pielęgnować twarz po 20. roku życia pytamy ekspertów marki Oio Lab oraz Katarzynę Nowogrodzką - dermatolog i lekarz medycyny estetycznej z kliniki Dermamed. Cera dojrzała 40+. Jak o nią dbać? Poza nawilżaniem, odżywianiem oraz wskazanymi wcześniej składnikami, które należy włączyć do pielęgnacji cery dojrzałej, warto wzbogacić i zintensyfikować ją, wykonując samodzielnie masaż twarzy. Możesz robić to palcami, albo wspomóc się rollerem z jadeitu lub kamieniem gua sha, które wpływają na poprawę konturu i owalu twarzy. Efekty kilkuminutowego masażu, wykonywanego regularnie, są zaskakujące. Poprawia krążenie i wspomaga drenaż limfatyczny, w efekcie czego redukuje obrzęki i opuchliznę oraz wpływa na jędrność skóry. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website Jeśli masz taką możliwość, możesz zdecydować się na profesjonalne zabiegi na twarz. Przy cerze dojrzałej dobrze sprawdzi się mikrodermabrazja, mezoterapia igłowa czy zabiegi laserowe. Pobudzą procesy naprawcze, wspomogą regenerację skóry oraz przyniosą mocniejsze efekty w krótszym czasie. Pamiętaj, że w ich utrzymaniu kluczowa jest domowa pielęgnacja opierająca się na systematyczności i sumienności. Podkład do cery dojrzałej – jaki wybrać? Podkład do cery dojrzałej powinien nawilżać, być lekki, nie podkreślać zmarszczek, zawierać składniki przeciwstarzeniowe i zapewniać naturalne, promienne wykończenie. Warto postawić na taki o średnim lub pełnym kryciu, który zakamufluje oznaki zmęczenia i (częściowo) starzenia, zapewniając optyczne odmłodzenie. Poniżej znajdziesz propozycje, które sprawdzą się doskonale. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website
5 sygnałów, które oznaczają, że tkwisz w związku typu situationship
Co to jest situationship oraz jak wydostać się z tego typu relacji? Te 5 sygnałów to jasne sygnały, że tkwisz w niby-związku.
W tym artykule: Situationship – co to jest? Situationship – na wyłączność? Situationship, czyli brak planów (Nie)znajomi Co z tymi randkami? Situationship – inne potrzeby Jak zakończyć relację typu situationship? O situationships, czyli relacjach na przeczekanie, pisała swego czasu Angelika Kucińska w magazynie Glamour. Wtedy nastąpiła kumulacja tego randkowego trendu, który okazał się popularny wśród millenialsów. Dziś to model relacji, który najczęściej obserwowany jest wśród przedstawicieli i przedstawicielek pokolenia Z. Na czym dokładnie polega i jak rozpoznać, czy relacja, w której jesteś, to niby-związek? Poniżej znajdziecie odpowiedź, czym jest situationship. Situationship – co to jest? Situationship to silny trend wśród millenialsów oraz przedstawicieli i przedstawicielek pokolenia Z, którzy/re nie są zbyt stali w uczuciach, ciężko im wiązać się na stałe i boją się emocjonalnie zaangażować. Situationship to takie nowe friends with benefits, wygodny układ bez zobowiązań, tyle że tu benefitem nie jest wyłącznie seks, napisała we wspomnianym artykule Angelika Kucińska. Niby-związek odpowiada statusowi „to skomplikowane”, kiedy relacja z drugą osobą przypomina coś na kształt związku, ale jednak nie do końca. Friends with benefits: Czy warto uprawiać seks z przyjacielem? Jakie są wady i zalety takiej relacji? Na czym polega relacja typu friends with benefits? Czy obowiązują w tym układzie jakieś zasady? Kim właściwie jest ten przyjaciel czy też przyjaciółka od seksu? Znamy odpowiedzi! Situationship – na wyłączność? Osoby tkwiące w situationship zazwyczaj są ze sobą na wyłączność, ale nie jest to głęboka i rokująca relacja, raczej układ bez zobowiązań – tłumaczą eksperci aplikacji ZaadoptujFaceta. Partnerzy rozmawiają ze sobą, ale nie na osobiste tematy, raczej poruszają kwestie bardziej powierzchowne. Zdarza się, że ludzie wchodzą w niby-związek na tzw. przeczekanie, gdy w ich zasięgu nie ma nic ciekawszego. Situationship, czyli brak planów Osoby w situationship nie snują wspólnych planów na przyszłość, np. na temat wakacji, mieszkania lub innych wiążących w jakiś sposób spraw. Relacje typu situationship są dość niezobowiązujące. Dlatego też, jeśli partnerzy planują cokolwiek, to nie wykracza to poza kilka najbliższych dni czy tygodni. Sytuacja jest na tyle niestabilna, że trudno określić czy bilety na koncert „za pół roku” się nie zmarnują, bo nikt nie wie, gdzie i z kim będzie za pół roku. (Nie)znajomi Jesteś w związku, ale twój partner nie chce przedstawić cię znajomym, a tym bardziej rodziców? To dość jasno pokazuje, w jakim miejscu jest wasza relacja. Partnerzy w relacji typu situationship bardziej lub mniej świadomie wybierają prowadzenie dwóch oddzielnych towarzyskich żyć. Dlaczego? Ponieważ wiązałoby się to z „koniecznością przedstawienia partnera/partnerki jako kogoś, a przecież wciąż nie wiedzą, kim właściwie dla siebie są”, tłumaczą eksperci z randkowej aplikacji. Co z tymi randkami? Osoby w situationship nie chodzą na randki. Oczywiście spotykają się, ale nie na romantyczne i zaplanowane schadzki, a raczej spontaniczne, nieregularne spotkania z Netflixem i seksem. Eksperci ZaadoptujFaceta.pl tłumaczą, że bywają sytuacje, kiedy partnerzy ze sobą mieszkają, sypiają, robią wspólnie zakupy. Można ich co prawda pomylić z przeciętną parą, ale oni by tak siebie nigdy nie nazwali. Seks bez zobowiązań? Czy warto się na niego zdecydować? O czym musisz pamiętać, myśląc o seksie bez zobowiązań Seks bez zobowiązań: jedni chętnie praktykują, innym takie zachowanie nie mieści się w głowie. Cóż, mamy różne preferencje. Faktem jest jednak, że dla wielu osób współżycie nie jest kolejnym etapem budowania i zacieśniania relacji partnerskiej, a rozrywką czy po prostu zaspokojeniem swoich potrzeb. Dlaczego decydujemy się na one night stand czy układ friends with benefits? Jakie korzyści przynosi seks bez zobowiązań? Czy warto decydować się na taki układ? <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/seks-bez-zobowiazan-czy-warto-sie-na-niego-zdecydowac-o-tym-musisz-pamietac-myslac-o-seksie-bez-zobowiazan-115ae28.jpeg" width="948" height="695" alt="Seks bez zobowiązań? Czy warto się na niego zdecydować? O tym musisz pamiętać, myśląc o seksie bez zobowiązań" title="Seks bez zobowiązań? Czy warto się na niego zdecydować? O tym musisz pamiętać, myśląc o seksie bez zobowiązań" /> Situationship – inne potrzeby Niestety prędzej czy później w relacji typu situationship pojawiają się emocje, które mogą być bardzo różne: od frustracji spowodowanej niewiedzą po wzrost oczekiwań i uczucia jednej ze stron. Brak zobowiązań i etykietek nie gwarantuje spokoju. Co zrobić, jeśli nie podoba nam się fakt bycia w situationship? W tej sytuacji najlepiej jak najszybciej taką relację zakończyć i to osobiście! Być może to będzie pierwsza poważna rozmowa w takim związku-niezwiązku. Może podczas niej okaże się, że dwie strony postanowią poprawić swoją relację i situationship zamieni się w prawdziwy związek. Jeśli nie, warto przemyśleć, w jaki sposób znaleźliśmy się w niekomfortowej sytuacji i nie powielać tego błędu. Tkwienie w byle jakim związku kradnie nam szansę na wejście w zdrową i dojrzałą relację – komentuje Rocio Cardosa, specjalistka aplikacji ZaadoptujFaceta. Jak zakończyć relację typu situationship? Jeśli czujesz, że tkwisz w relacji bez przyszłości, a jesteś na etapie szukania poważnej i stałej miłości – to znak, że czas zakończyć situationship. Może to być trudny, ale konieczny krok w drodze do emocjonalnego spokoju i jasno określonych relacji. Jak rozstać się z (nie)partnerem? Przede wszystkim, kluczowa jest szczera i otwarta rozmowa z drugą osobą. Wyjaśnij swoje uczucia i powody, dla których chcesz zakończyć waszą znajomość (lub ten etap znajomości, jeśli nie odpowiada ci jedynie charakter relacji). Bądź stanowcza/y, ale empatyczna/y, starając się unikać oskarżeń. Ważne jest również, aby po rozmowie zachować dystans i dać sobie czas na emocjonalne wyleczenie. Skup się na własnym rozwoju, spędzaj czas z bliskimi i angażuj się w aktywności, które przynoszą ci radość i satysfakcję. Warto pamiętać, że choć oficjalnie nigdy nie byliście w związku, masz prawo do przeżywania żałoby po straconej relacji, jej potencjale oraz wyobrażeniach waszej przyszłości. Pamiętaj również, że zasługujesz na związek, który jest oparty na wzajemnym szacunku, zaangażowaniu i stabilności. Jak zakończyć situationship? Te rady pomogą ci wyjść z tego typu relacji bez szwanku i z podniesioną głową Situationship, czyli niby-związek, to silny trend wśród młodych osób. Jak zakończyć tego typu relację, żeby zrobić to jak najbardziej bezboleśnie dla własnego zdrowia psychicznego i wyjść z tego z twarzą.
Jak wydobyć skręt włosów? Podpowiadamy, co zrobić, a jakich błędów unikać, żeby mieć kręcone włosy bez lokówki
Jak wydobyć skręt włosów? Sprawdź nasze rady i wskazówki. Podpowiadamy, co należy zrobić, a czego lepiej unikać, żeby wydobyć i podbić naturalny skręt włosów.
W tym artykule: Jak wydobyć skręt włosów? Jak wydobyć skręt włosów – zacznij od świadomej pielęgnacji Jak wydobyć skręt włosów – wypróbuj metodę plopping Jak wydobyć skręt włosów? Żel lniany działa cuda! Wydobywanie skrętu włosów – błędy, których należy unikać Jak wydobyć skręt z prostych włosów? Fale na włosach to marzenie wielu dziewczyn. Szerokie pasma opadające na ramiona i trzymające się kilka godzin to niestety najczęściej efekt pracy profesjonalistów – stylizacji lokówką lub prostownicą oraz utrwalenia fryzury kosmetykami. Łatwiej uzyskać surferskie fale, czyli falujące włosy, które wyglądają jak muśnięte słoną wodą i wiatrem. Na rynku jest wiele produktów, które pomagają w stylizacji beach waves – zapewniają one szybki, ale jednorazowy efekt, który znika po umyciu włosów. Jeżeli masz dość codziennego układania włosów za pomocą kosmetyków do stylizacji, specjalnych szczotek lub kręcenia fal lokówką czy stosowania innych wymyślnych sposobów, aby uzyskać fale, to dobrze trafiłaś. Jak wydobyć skręt włosów? Zrobisz to dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Przeczytaj nasze wskazówki – pozwolą również na podbicie skrętu, czyli jak najbardziej nadają się również do kręconych włosów. Jak wydobyć skręt włosów? Jak mieć kręcone włosy bez narażania ich na negatywne działanie wysokich temperatur czy wybranych kosmetyków do stylizacji? Okazuje się, że istnieje na to kilka sposobów. Do grona najpopularniejszych metod należą m.in. plopping (nazywana również ręcznikowaniem), a także ta wykorzystaniem żelu lnianego, który można przygotować samodzielnie – w domu. Oto instrukcje krok po kroku oraz potrzebne wskazówki. Od teraz wydobywanie skrętu nie będzie dla ciebie problemem. Jak wydobyć skręt włosów – zacznij od świadomej pielęgnacji Jeżeli Twoje włosy są suche, przyklapnięte, pozbawione blasku, połamane i obciążone to raczej ciężko będzie wydobyć z nich naturalny skręt. Dlatego podstawą zdrowych fal lub loków jest odpowiednia pielęgnacja. Określ porowatość włosów i ich typ. Większość osób ma średnioporowate włosy, czyli takie, które wyglądają na zdrowe, jednak nie są taflą. W jaki sposób o nie zadbać? Oczywiście każdy włos jest inny, ale istnieje kilka ogólnych i prostych zasad. Myj je łagodnym szamponem i używaj odżywki regularnie (możesz również wypróbować metodę mycia OMO, czyli w skrócie zabezpieczanie włosów odżywką). Sprawdź również domowy zabieg, którym jest popularne olejowanie włosów. Poprawi kondycję włosów oraz sprawi, że będą nawilżone i gładkie. View Burdaffi on the source website Mycie włosów odżywką: jak to robić prawidłowo? Jakie daje efekty? Istnieje powszechna opinia, że mycie włosów odżywką zaleca się w przypadku zniszczonych i łamliwych kosmyków. Jakie efekty daje mycie włosów odżywką? Czy każda odżywka nadaje się do mycia włosów? I – przede wszystkim – czy w ogóle to dobry pomysł? Odpowiedzi na najważniejsze pytania udzielił nam ekspert. Oto wszystko, co warto wiedzieć. Jak wydobyć skręt włosów – wypróbuj metodę plopping Plopping, czyli tzw. ręcznikowanie, to doskonały sposób na podbicie skrętu – sprawdzi się raczej u osób z nawet delikatnie kręconymi włosami. Na czym dokładnie polega? Wbrew mylącej nazwy odbywa się bez użycia ręcznika – zamiast tego potrzebujesz bawełnianego t-shirtu, który jest o wiele delikatniejszy dla włosów. To metoda suszenia włosów kręconych. Umyj włosy szamponem, a następnie nałóż ulubiony stylizator – piankę lub żel. Zrezygnuj z kremów do loków, ponieważ zbyt obciążają włosy. Następnie ugniataj włosy przez jakiś czas, aż do momentu pojawienia się skrętu. View Burdaffi on the source website Kolejny krok to zawinięcie włosów w bawełniany ręcznik. Rozłóż go i pochyl się, aby schować włosy w jego wnętrzu (koniecznie od góry!) i zawiąż na głowie. Możesz potrzymać go tylko 20 minut lub całą noc – wszystko zależy od rodzaju włosa. View Burdaffi on the source website Alternatywą jest również ugniatanie wilgotnych kręconych włosów za pomocą bawełnianego... t-shirtu. Ta metoda również ma szansę wydobyć naturalny skręt. Różni się to tym, że zamiast zawijania włosów w materiał, po prostu ugniatasz je, trzymając w rękach t-shirt. Możesz pozostawić je do samodzielnego wyschnięcia lub wysuszyć je dyfuzorem z chłodnym nawiewem. Jak wydobyć skręt włosów? Żel lniany działa cuda! Ostatnim krokiem, dzięki któremu wydobędziesz skręt włosów i jednocześnie jest na to jednym z najskuteczniejszych sposobów, który zachwalają internautki, to nałożenie domowego żelu lnianego. Przygotowanie go nie zajmie Ci wiele czasu, a z efektów na pewno będziesz zadowolona. Jak go zrobić? Potrzebne będą ci: 4 stołowe łyżki siemienia lnianego, garnek, dwie szklanki wody (500 ml). Na małym ogniu poczekaj, aż mieszanka się zagotuje i zacznij mieszać – musisz to robić cały czas, żeby ziarenka lnu nie przywarły do garnka. Kiedy zauważysz, że konsystencja jest gęsta, zdejmij garnek z ognia, przygotuj miskę i sitko. Przelej miksturę do miski (możesz pomóc sobie łyżką) i pozostaw do ostygnięcia na całą noc. Tak otrzymasz gęsty żel lniany. Co z nim zrobić? Już tłumaczymy. Jak wydobyć skręt włosów za pomocą żelu lnianego? Umyj włosy i jeżeli obawiasz się obciążenia, najlepiej nie nakładaj odżywki – żel lniany spełni tę funkcję, więc nie musisz się martwić. Wyciśnij delikatnie nadmiar wody z włosów i poczekaj chwilę, aż włosy delikatnie podeschną (dosłownie kilka minut – dopilnuj po prostu, aby nie lała się z nich woda). Następnie wgnieć żel lniany we włosy, ugniatając je od końcówek w kierunku skóry głowy – ugnieć cierpliwie wszystkie włosy i pozostaw do wyschnięcia. Po tym, jak włosy z żelem lnianym będą już suche, powtórz czynność i wystylizuj je palcami. Jeżeli masz nawet delikatnie kręcone lub niesfornie układające się włosy, ten sposób powinien zadziałać i wydobyć z nich skręt. Włosy po tym domowym zabiegu są nie tylko pięknie skręcone, ale również lśniące i nawilżone. Pamiętaj jednak, że każdy rodzaj włosa jest inny, dlatego nie poddawaj się, jeżeli nie wyjdzie za pierwszym razem. Metodą prób i błędów na pewno uzyskasz swój wymarzony skręt i piękne fale! Wydobywanie skrętu włosów – błędy, których należy unikać Wydobywanie skrętu włosów jest procesem, przy którym należy zachować najwyższą ostrożność i delikatność względem włosów. Równie ważne, co zalecenia, są przeciwwskazania. Poniżej znajdziesz najczęstsze błędy w pielęgnacji, których wyeliminowanie pomoże ci w wydobywaniu naturalnego skrętu włosów i zapewni im sprężystość. Unikaj gorącej wody. Zbyt wysoka temperatura wody może pozbawić włosy olejów, co prowadzi do ich przesuszenia, puszenia się i utraty naturalnego skrętu. Lepszym rozwiązaniem będzie mycie głowy i włosów letnią lub chłodną wodą. Nie myj włosów zbyt często. Podobnie do nieodpowiedniej temperatury wody, zbyt częste lub codzienne mycie włosów może je przesuszyć, dlatego – jeśli to możliwe – staraj się myć włosy co kilka dni, żeby utrzymać odpowiedni poziom ich nawilżenia. Zrezygnuj z kosmetyków do pielęgnacji i stylizacji, które zawierają silikony. To one (obok siarczanów i alkoholi) obciążają włosy i utrudniają wydobycie skrętu. Wybieraj produkty bez ich zawartości oraz dedykowane włosom kręconym, które będą dbały o nawilżenie. Nieodpowiednie rozczesywanie włosów. Ważne jest jak i czym to robisz. Szczotkowanie włosów na sucho za pomocą szczotki może prostować włosy i powodować nadmierne puszenie. Zamiast niej sięgnij po grzebień o szeroko rozstawionych zębach, albo posłuż się palcami swojej dłoni. Zawsze rób to na wilgotnych włosach z nałożoną odżywką. Unikaj stylizacji na ciepło. Zbyt częste poddawanie włosów wysokim temperaturom prostownicy lub lokówki niszczy strukturę ich strukturę, a tym samym pozbawia skrętu. Jeśli sytuacja wymaga użycia urządzeń do stylizacji włosów na ciepło, nie zapomnij o zmniejszeniu temperatury oraz pamiętaj o stosowaniu kosmetyków termoochronnych. Nie przesadzaj z ilością produktów, których używasz. Powinna być ona dopasowana zarówno do długości, jak i do gęstości twoich włosów. Jak wydobyć skręt z prostych włosów? Wiele osób zastanawia się, jak wydobyć skręt z prostych włosów. Niestety może się to okazać dość trudne, a nawet niemożliwe. Jak pisałyśmy, wydobycie skrętu będzie możliwe, jeśli włosy wywijają się. A to znaczy, że nie są całkiem proste.
Laminowanie brwi – na czym polega zabieg, ile kosztuje oraz jak długo utrzymuje się efekt? Wyjaśniamy
Laminowanie brwi to najpopularniejszy zabieg ich stylizacji, a zainteresowanie nim nieustannie rośnie. Na czym polega, jaka jest jego cena, ile utrzymują się efekty oraz jakie są zalecenia i przeciwwskazania? Zapytaliśmy ekspertek.
W tym artykule: Laminowanie brwi – co to jest? Laminowanie brwi – na czym polega zabieg? Ile kosztuje laminowanie brwi? – cena Laminacja brwi – ile utrzymuje się efekt? Laminowanie brwi – zalecenia i przeciwskazania Laminowanie brwi to metoda w ich stylizacji, która od jakiegoś czasu przeżywa swoje czasy świetności. Nie tylko nadaje brwiom nowy kształt, ale również głęboko je odżywia i ułatwia codzienną stylizację w domu. Na czym dokładnie polega laminowanie brwi, jaka jest cena zabiegu w salonach kosmetycznych oraz jak długo utrzymuje się efekt? Zapytałyśmy ekspertek w tej dziedzinie: Aleksandrę Cyrus z salonu AA Beauty oraz Aleksandrę Tuz, wizażystkę Eyebar. Laminowanie brwi – co to jest? „Laminowanie brwi to zmiana kształtu i kierunku wzrostu włosa za pomocą kwasu tioglikolowego – głównego składnika preparatów do laminowania” – wyjaśnia Aleksandra Tuz z Eyebar. – „Wiązania warunkujące aktualny kształt włosa zostają „zerwane”, a preparaty utrwalają nowy kształt, nadany przez nas. Jest to bezpieczny zabieg, gdyż łuski włosa zostają zamknięte i napompowane składnikami odżywczymi” – dodaje. – „Stylizacja w postaci laminowania brwi jest dedykowana osobom, które mają problem z niesfornymi włoskami, i które ciężko ułożyć”. Laminowanie brwi jest „odpowiednie dla cienkich i zniszczonych brwi, ponieważ można je pogrubić nawet o 100%. Zabieg sprawdzi się również w przypadku, kiedy włoski są sztywne, rosną w różnych kierunkach i trudno je ujarzmić” – wyjaśnia Aleksandra Cyrus. Włoski po zabiegu są wypielęgnowane, błyszczące i po prostu wyglądają zdrowo. Codzienna stylizacja brwi jest również prostsza, ponieważ włoski są elastyczne i łatwo je ułożyć. Laminowanie brwi – na czym polega zabieg? O tym, na czym polega i jak przebiega laminowanie brwi, opowiada specjalistka w dziedzinie – Aleksandra Cyrus z salonu AA Beauty: Zabieg rozpoczyna się od dokładnego oczyszczenia w celu odtłuszczenia włosków. Można to zrobić odpowiednimi preparatami myjącymi włącznie z dedykowanym do rzęs i brwi szamponem. Na tak przygotowane brwi nakładany jest aktywator na bazie kwasu tioglikolowego, który otwiera łuski włosków i zmienia ich budulec – najpierw je rozrywa, a następnie tworzy nowe – podobnie jak w trwałej ondulacji na zimno, w której również jest wykorzystywany. Po utrwaleniu idealnie ułożonych włosków warto je odżywić roślinnym botoksem. [...] odbudowuje strukturę włosków i odpowiednio je nawilża. Na koniec zabiegu jest nakładana ampułka z odżywczą keratyną. Ile kosztuje laminowanie brwi? – cena Ceny laminowania brwi mogą się różnić w zależności od salonu kosmetycznego, który oferuje wykonanie takiej usługi, a także od jego lokalizacji. W większym mieście będzie najprawdopodobniej droższe niż w mniejszym. Cena laminowania brwi waha się zazwyczaj między 100 a 200 zł. Warto sprawdzić oferty w salonach kosmetycznych w twojej okolicy, aby znaleźć najlepszą dla ciebie ofertę. Wykonanie takiego zabiegu trwa średnio 45 minut. Nasze ekspertki odradzają laminowanie brwi w domu na własną rękę, ze względu na obecność kwasu tioglikolowego w aktywatorze, ponieważ – jak wyjaśnia Aleksandra Cyrus – „zastosowany nieodpowiednio może zaszkodzić kondycji włosków”. Laminacja brwi – ile utrzymuje się efekt? Efekt laminowania brwi utrzymuje się od 4 do 6, a nawet 8 tygodni. Często zależy to od indywidualnych czynników i uwarunkowań skóry oraz włosów. Nie mniejszy wpływ na to maa także pielęgnacja, stosowanie odpowiednich produktów oraz przestrzeganie zaleceń specjalistek i specjalistów. Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja w domu, który wydłuża efekt. „Najważniejsze jest codzienne przeczesywanie brwi i nawilżanie ich olejkami – wyjaśnia wizażystka Aleksandra Tuz. Laminowanie brwi – zalecenia i przeciwskazania Ampułkę z odżywczą keratyną, o której mówiła wcześniej Aleksandra Cyrus, a którą kończy się zabieg laminowania brwi, można z nich zmyć dopiero po upływie 24 godzin. Czego jeszcze należy przestrzegać, a czego unikać? W ciągu doby od wykonania zabiegu nie wolno wykonywać demakijażu brwi. Należy unikać narażania brwi na działanie wody, a tym samym przez 24-48 godzin nie myć głowy oraz nie korzystać z basenu i sauny. Należy regularnie stosować specjalne olejki i produkty do pielęgnacji brwi po laminowaniu, które delikatnie, ale skutecznie będą je pielęgnowały. Przed wykonaniem zabiegu zawsze warto skonsultować się z profesjonalistką lub profesjonalistą, aby upewnić się, że nie widzą ku temu przeciwwskazań. A te mogą się pojawić, jeśli masz świeże rany lub blizny w okolicach brwi lub skłonność do alergii na składniki zawarte w preparatach. FacebookTwitter
Zaschnięty tusz do rzęs jest twoim ulubionym? Tymi 3 sposobami na bank go odratujesz
Zaschnięty tusz do rzęs nie nadaje się do wyrzucenia. Istnieją proste triki, które sprawią, że twoja maskara będzie jak nowa. Nie od dziś wiadomo jednak, że zamiast ratować, lepiej zapobiegać. Przedstawiamy sprawdzone sposoby, dzięki którym zaschnięty tusz znów będzie zdatny do użytku i podpowiadamy co zrobić, żeby uniknąć takiej sytuacji w przyszłości.
W tym artykule: Co zrobić ze starym tuszem do rzęs? Dlaczego tusz do rzęs wysycha? Zaschnięty tusz: czy da się go uratować? Jak uratować zaschnięty tusz do rzęs? Instrukcja krok po kroku Jak zapobiec wysychaniu tuszu do rzęs? Każda z nas spotkała się przynajmniej raz z sytuacją, w której ulubiona mascara wysuszyła się i nie nadawała się do niczego. Niestety czasami tusze do rzęs mają tendencję do wysychania, ale to jeszcze nie powód do tego, aby pozbywać się kosmetyku i kupować nowy. Istnieje wiele możliwości i sposobów, które stanowią rozwiązanie tego problemu. Poznajcie je wszystkie. Co zrobić ze starym tuszem do rzęs? Przeterminowaną mascarę można wykorzystać ponownie – a właściwie szczoteczkę, którą należy dokładnie umyć i wysuszyć. Posłuży Ci jako narzędzie do aplikacji odżywki na rzęsy i brwi, możesz malować nią również rzęsy, używając jej z nowym tuszem lub rozczesywać nią brwi. Jeżeli jednak Twój tusz nie jest przeterminowany, ale jest suchy, możesz go jeszcze uratować. Sprawdź poniżej najlepsze sposoby na odświeżenie tuszu do rzęs. Cały proces zajmie Ci niewiele czasu, zaoszczędzisz pieniądze i nie będziesz musiała kupować nowego kosmetyku. I przede wszystkim nie zmarnujesz produktu! Dlaczego tusz do rzęs wysycha? Suchy tusz do rzęs to zmora niemal każdej kobiety, tym bardziej że tego typu kosmetyki lubią wysychać w najmniej oczekiwanym momencie, często jeszcze zanim upłynie deklarowany przez producenta termin ich zdatności do użycia. Z czego to wynika? Wszystkiemu winne jest powietrze. Zauważ, że naniesiona na rzęsy cienka warstwa tuszu wysycha bardzo szybko. Dzieje się tak, że substancja ma kontakt z powietrzem. Pod wpływem tego procesu, następuje szybki ubytek wody, a tusz zostaje utrwalony. To samo dzieje się, gdy w trakcie malowania się zostawiasz otwarte opakowanie kosmetyku. Wiele z nas nie może się też pozbyć nawyku kilkukrotnego namaczania aplikatora w tuszu. W ten sposób dochodzi do wpompowania jeszcze większej ilości powietrza do substancji, woda odparowuje, a tusz wysycha. Stopniowy proces utleniania nie jest jedyną przyczyną powstawania grudek w tuszu. Kolejna rzecz to brak odpowiedniej dbałości o szczoteczkę. Należy zdać sobie sprawę z tego, że pozostałości kosmetyku na aplikatorze wysychają szybciej niż tusz w buteleczce (ze względu na mniejszą objętość). W rezultacie wyschnięte resztki trafiają do tuszu, a później na nasze rzęsy. Zaschnięty tusz: czy da się go uratować? Nowy tusz do rzęs (pomijając nieliczne wyjątki) rozprowadza się fantastycznie łatwo i niezwykle skutecznie pokrywa rzęsy. Z biegiem czasu można jednak zauważyć, że jego jakość ulega diametralnemu pogorszeniu – kosmetyk staje się gęstszy, pływają w nim nieestetyczne grudki, coraz trudniej rozprowadzić go na powierzchni rzęs. Zwykle następuje to jeszcze przed końcem jego terminu zdatności do użycia. Co zrobić w takiej sytuacji? Wyrzucić całe opakowanie do śmieci? Otóż nie! Stary tusz do rzęs można „reanimować”, o ile wciąż jeszcze mieści się w ramach czasowych określonych przez producenta. Jeżeli jednak chcesz odświeżyć przeterminowany tusz, zrezygnuj z tego pomysłu. Trzeba bowiem wiedzieć, że w tym przypadku twoje starania będą skazane na niepowodzenie. Inna sprawa, z biegiem czasu zmieniają się właściwości biologiczne kosmetyku. Mówiąc inaczej, rozwijają się w nim bakterie, a skutki użycia takiego tuszu mogą być fatalne. W najlepszym wypadku ryzykujesz podrażnienie oczu, ale biorąc pod uwagę fakt, że mówimy tu o wyjątkowo delikatnym narządzie, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie bolesnej infekcji, która będzie wymagać długotrwałego leczenia, a w skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do utraty wzroku. Zatem, czy można odświeżyć tusz do rzęs? Tak, ale tylko w granicach zdrowego rozsądku. Wszystkie doskonale wiemy, że przeterminowanej żywności należy się pozbyć. To samo dotyczy przeterminowanych kosmetyków, zwłaszcza tych, których używamy w obrębie twarzy. Próby ratowania tuszu można podjąć, gdy kosmetyk nie utracił jeszcze terminu i tylko wtedy. Jak uratować wysuszony tusz do rzęs? Spieszymy z odpowiedzią. Jak uratować zaschnięty tusz do rzęs? Instrukcja krok po kroku Zeschnięty tusz do rzęs to irytująca sprawa, ale nie spisuj go na straty. Oczywiście najłatwiej jest wyrzucić kosmetyk i kupić nowy, ale po co, skoro ten można jeszcze wykorzystać? Nie zachęcamy do marnowania niczego, dlatego podrzucamy sprawdzone sposoby na uratowanie mascary. Pamiętaj, aby przed „reanimowaniem” swojego tuszu do rzęs, dokładnie go wyczyścić. Co to znaczy? Przygotuj listek ręcznika papierowego i płyn micelarny, następnie delikatnie zbierz nadmiar produktu i zeschniętych grudek z krawędzi opakowania, natomiast szczoteczkę umyj pod wodą z odrobiną żelu do oczyszczania twarzy. Tak przygotowany kosmetyk możesz poddać zabiegowi. Sposób 1, czyli kultowy Duraline Pierwszy sposób to skorzystanie z produktu, który przedłuża trwałość kosmetyków. Na rynku istnieje duży wybór tego typu specyfików, ale zdecydowanie ulubionym produktem internautek jest Duraline marki Inglot. Ten wielofunkcyjny płyn sprawia, że kosmetyki stają się wodoodporne, a prasowane cienie zamienia w kremowe. Duraline radzi sobie również z zaschniętymi kosmetykami. Dodaj 3-4 krople płynu Inglot do suchej mascary, zakręć opakowanie i dokładnie wymieszaj w dłoniach, rolując opakowanie. Tusz do rzęs będzie jak nowy! Sposób 2, czyli kropelki, które możesz mieć w domu Kolejny prosty sposób na przywrócenie świeżości ulubionemu produktu do malowania rzęs to wykorzystanie tego, co masz pod ręką, czyli kropli do oczu lub płynu do soczewek. Uwaga! Działa tylko przy produktach wodoodpornych. Wykorzystaj je dokładnie tak, jak Duraline od Inglota. Dodaj kilka kropelek do tuszu do rzęs, roluj go w dłoniach, aby dokładnie wymieszać zawartość opakowania i ciesz się nową mascarą. Sposób 3, czyli „gotowanie” tuszu Aby zaschnięty tusz do rzęs mógł odzyskać swoje właściwości, należy go rozrzedzić. W procesie utleniania dochodzi do odparowania wody, dlatego tusz staje się gęsty i grudkowaty. Dobre efekty może dać zanurzenie aplikatora w naczyniu z wrzącą wodą. Po kilku minutach takiej kąpieli szczoteczką należy ponownie umieścić w buteleczce (szybkim ruchem, zanim zdąży wystygnąć), mocno zakręcić i pozostawić na kilka minut. Gorąca para może okazać się niezwykle pomocna, bowiem przywróci maskarze utraconą wilgoć i zmieni jej konsystencję nie do poznania. Alternatywą jest włożenie do wody całej buteleczki. Wystarczy zagotować wodę w niewielkim rondelku i trzymać ją na minimalnym ogniu. Buteleczkę wkładamy do wrzątku i „gotujemy” przez ok. 3 minuty. Należy podkreślić, że ta metoda nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Jak odnowić wysuszony tusz do rzęs w takiej sytuacji? Po skończonym „gotowaniu” do maskary wystarczy dodać kilka kropel oliwy, ale uprzedzamy - takie działanie może doprowadzić do wystąpienia podrażnień, zwłaszcza u osób obdarzonych wyjątkowo wrażliwymi oczyma. Jak zapobiec wysychaniu tuszu do rzęs? Warto również wiedzieć, jak na co dzień dbać o mascarę, która wysycha pod wpływem dostania się do środka powietrza. Unikaj wkładania i wyciągania szczoteczki w górę i w dół – ten nawyk niszczy tusz do rzęs i sprawia, że szybko wysycha. Dokładne zamykaj kosmetyk, aby powietrze nie przedostało się do wewnątrz. Nie pożyczaj tuszu nikomu, ponieważ to niehigieniczne – nie wiesz, czy np. Twoja koleżanka nie miała zapalenia spojówek lub alergii. Pamiętaj również, aby regularnie myć szczoteczkę od mascary, gdy zauważysz na niej grudki. Jeżeli zadbasz o tusz do rzęs w odpowiedni sposób, ona odwdzięczy Ci się kremową konsystencją, która nie będzie zasychać. Przeczytaj również: Tusz do rzęs, który tworzy efekt kociego oka i odmienia spojrzenie. Nadaje ekstremalną objętość Każdy tusz do rzęs – w lepszy lub gorszy sposób – akcentuje rzęsy. Ten robi to nieporównywalnie. Jego miejsce w gronie najlepszych jest pewne i nie budzi wątpliwości. 4 tusze do rzęs, które są dowodem na to, że brązowy to „nowy czarny”. Sprawdzą się lepiej przy konkretnych typach urody Brązowe tusze do rzęs mają pewną przewagę nad czarnymi, jeśli twoja uroda charakteryzuje się konkretnymi cechami. Są dowodem na to, że nie zawsze warto upierać się przy klasyce. 4 poniższe propozycje zagwarantują ci nową odsłonę siebie przy minimalnym wysiłku.
Czym właściwie jest flirt i jak zostać jego mistrzem lub mistrzynią? Oto najlepsze triki, dzięki którym nikt ci się nie oprze
Czym jest flirt? W jaki sposób flirtować, by rozkochać w sobie każdą osobę, która wpadnie nam w oko? Odpowiadamy na trudne (i te nieco łatwiejsze) pytania na temat flirtu.
W tym artykule: Definicja flirtu. Co to znaczy i co w tym chodzi? Jak rozpoznać flirt? Flirt słowny Flirt wzrokowy i gesty wysyłane przez osobę flirtującą Co robić, by flirt pomógł nam w sobie kogoś rozkochać? Etapy flirtu Czy flirt to zdrada? Flirt w pracy W dużym skrócie flirt polega na czynieniu kokieteryjnych gestów i prowadzeniu zalotnych rozmów. To doskonały sposób na poprawę atmosfery w związku i świetna zabawa dla singli. Umiejętnie prowadzony jest w stanie pomóc nam zbudować relację. W jaki sposób flirtować, aby osiągnąć zamierzony efekt? Co mówić i robić, by za pomocą flirtu rozkochać w sobie drugą osobę? Przeczytajcie koniecznie. Definicja flirtu. Co to znaczy i co w tym chodzi? Słowo flirt pochodzi z języka starofrancuskiego. Wzięło się od słów „conter fleurette”, co w przełożeniu na język polski w wolnym tłumaczeniu oznacza „podejmowanie próby kuszenia poprzez upuszczanie płatków kwiatów”. Według podawanej przez wiele źródeł definicji flirt jest natomiast zachowaniem społecznym, które opiera się prowadzeniu zalotnych rozmów i czynieniu gestów o charakterze kokieteryjnym. Elementami składającymi się na flirt są: specyficzne pozy, gesty, język, mowa ciała, spojrzenia i sposób poruszania się. Po co się flirtuje i jakie cechy trzeba mieć, by skutecznie flirtować? Celem flirtu jest nawiązanie kontaktu i pokazanie komuś, że jesteśmy zainteresowani nawiązaniem bliższej relacji. Czasami flirt stanowi jedynie grę pomiędzy dwojgiem osób służącą dobrej zabawie, zbudowaniu lub podtrzymaniu dobrego nastroju, urozmaiceniu relacji lub pozyskaniu czyjejś sympatii. Umiejętność flirtowania zazwyczaj wzrasta z wiekiem. Cechy, które mogą pomóc we flirtowaniu to m.in. pewność siebie, znajomość swoich atutów i umiejętność ich demonstrowania, swoboda, dystans do siebie, umiejętność żartowania, niebanalne poczucie humoru, wewnętrzny spokój, szczery uśmiech, umiejętność prawienia wysublimowanych komplementów, zdolność do prowadzenia zajmującej rozmowy, umiejętność słuchania i ripostowania. Warto też nauczyć się spełniać oczekiwania danej osoby, jednocześnie pozostając sobą i w zgodzie z własnymi przekonaniami. Prawdziwe mistrzostwo we flirtowaniu można uzyskać jedynie poprzez częstą praktykę. Jak rozpoznać flirt? Flirt można w łatwy sposób rozpoznać. Po osobach flirtujących gołym okiem widać podejmowane próby zwrócenia na siebie uwagi. Flirt można więc rozpoznać poprzez: utrzymywanie kontaktu wzrokowego, okazjonalny dotyk, droczenie się, wysyłane sygnały niewerbalne, na przykład: zalotne uśmiechanie się, dotykanie swoich włosów, ramion, skubanie płatków uszu, mruczenie, czy mruganie powiekami. Flirt słowny Flirt słowny to subtelne i zabawne wyrażanie zainteresowania drugą osobą poprzez rozmowę i język ciała. Jest najczęściej praktykowaną odmianą flirtu, ale też najtrudniejszą, ponieważ oprócz odwagi wymaga również posiadania sporej pewności siebie, umiejętności prowadzenia swobodnej konwersacji, prawienia komplementów, niebanalnego poczucia humoru i nietuzinkowej inteligencji. Przeprowadzony w nierozważny sposób, może przynieść efekty wprost przeciwne do oczekiwań. Flirtem słownym może być: Pochwalenie wyglądu, osobowości lub umiejętności: „Podoba mi się sposób, w jaki się uśmiechasz”. Kokietowanie: „Mówił ci ktoś, że przypominasz Julię Roberts? Totalnie widzę podobieństwo”. Używanie delikatnych, ujmujących sformułowań: „Masz bardzo kreatywny sposób myślenia”. Subtelna aluzja: „Byłaś na koncercie Jasona Derulo? Ja też! Może się już spotkaliśmy, tylko o tym nie wiemy”. Co ważne, podczas podejmowania się flirtu słownego warto być oryginalnym i nieszablonowym. Ważna jest naturalność i spontaniczność. Korzystanie z utartych schematów rozmów najczęściej nie przyniesie zamierzonego skutku. Warto również wiedzieć, że nie ma zestawu unikalnych tekstów, które zapewnią powodzenie każdej rozmowie. Tutaj liczy się pomysłowość i przede wszystkim bycie sobą. Jak zagadać do chłopaka i nie czuć zażenowania? Te sposoby sprawią, że poczujesz się jak królowa flirtu „Chcę zrobić pierwszy krok, ale właściwie nie wiem, co powiedzieć” – w myślach wiele razy zadawałyście i zadawaliście sobie to pytanie? Mamy odpowiedź. Podopowiadamy, jak zagadać do chłopaka, by czuć się z tym komfortowo. Flirt wzrokowy i gesty wysyłane przez osobę flirtującą Flirtowanie spojrzeniem Podobno kluczem do udanego flirtu jest umiejętność odpowiedniego spojrzenia. Kontakt wzrokowy faktycznie posiada niezwykłą moc, a samo flirtowanie spojrzeniem nie jest trudne. Najważniejszą zasadą podczas prowadzenia flirtu wzrokowego jest przyciągnięcie uwagi spojrzeniem i szczery uśmiech. Nada to wiadomość o przekazywaniu dobrej energii i braku odrzucenia. Podtrzymanie kontaktu wzrokowego przez kilkanaście sekund z jednoczesnym uśmiechem i lekkim wysunięciem tułowia w kierunku drugiej strony jest jasnym sygnałem zainteresowania i chęci kontynuacji relacji. Im dłużej uda nam się utrzymać kontakt wzrokowy, tym więcej pewności damy drugiej stronie. Flirtowanie za pomocą gestów Powinno być niezwykle subtelne i taktowanie. Flirtując w ten sposób nie możesz przekraczać granic. Dobrym pomysłem będzie więc: delikatne dotknięcie ręki lub ramienia, aby zwiększyć bliskość i wyrazić zainteresowanie, obrócenie się w kierunku drugiej osoby, odchylenie ciała w jej stronę lub skierowanie stóp w jej kierunku, delikatne gesty rąk takie, jak przekładanie włosów za ucho, poprawianie mankietów koszuli, delikatne dotykanie przedmiotów podczas rozmowy z drugą osobą, np. podnoszenie i odkładanie szklanki lub kieliszka. Nie wiesz, jak flirtować lub brakuje ci pewności siebie? Przedstawiamy 3 złote zasady, dzięki którym staniesz się ekspertką w tym temacie Jeśli chciałabyś podszkolić się w kwestii flirtu, to dobrze trafiłaś. W tym artykule przedstawimy ci kilka wskazówek, jak to robić. Jesteśmy pewne, że dzięki nim poczujesz się bardziej komfortowo i pewnie siebie. Co robić, by flirt pomógł nam w sobie kogoś rozkochać? Podczas prowadzenia flirtu bardzo istotna jest postawa ciała. To ona będzie wpływać na pierwsze wrażenie. Warto być energicznym, stosować otwarte ruchy ramion i dłoni i lekko pochylić się w kierunku rozmówcy. To zapewni mu poczucie swobody i bezpieczeństwa. Nie należy silić się na sztuczne gesty i gestykulację, jeśli ta nie leży w naszej naturze. Wszelkie nienaturalne postawy są bardzo łatwe do zauważenia. Flirt warto rozpocząć od komplementu, ale takiego zawoalowanego, niewypowiedzianego wprost. Na pierwsze wrażenie wpływa również odpowiednio dobrany strój. Nie ważna jest jego cena i marka, ale warto zadbać o właściwie dopasowany fason i krój, który podkreśli atuty sylwetki. Dobrze, aby odzwierciedlał nasz styl i sposób bycia. Bardzo ważna jest barwa i tembr głosu. Najczęściej to właśnie one, a nie wypowiadane słowa, zadecydują o powodzeniu relacji. Warto mówić powoli i głębokim głosem. Nie należy bać się ciszy. Podczas wypowiedzi należy patrzeć głęboko w oczy partnera. W swoich wypowiedziach warto używać metafor i dwuznaczności, co dodatkowo podgrzeje atmosferę. Warto być oryginalnym i przełamywać utarte schematy. Rozpoczęcie rozmowy od sztampowych tekstów nie wróży powodzenia dalszej rozmowie. Przecież nie chodzi tutaj o pogodę, czy miasto urodzenia, a podgrzanie atmosfery. Etapy flirtu Flirt jak każda relacja charakteryzuje się kilkoma następującymi po sobie etapami. Najczęściej rozpoczyna się od wymiany spojrzeń i szczerego uśmiechu. Podtrzymanie wzroku daje sygnał dla możliwości kontynuowania zabawy. Następnie strony flirtu będą próbowały zwrócić na siebie uwagę i przyciągnąć do siebie adoratora. Można to zrobić poprzez charakterystyczne zachowanie, perfumy, atrakcyjny ubiór lub specyficzne gesty. Część osób już na tym etapie zdecyduje się podjąć rozmowę. Początkowo będą to niezobowiązujące komplementy i żarty, które następnie przeistoczą się w dwuznaczne wypowiedzi. Kolejnym etapem będzie podjęcie próby dotyku drugiej osoby lub poczynienie gestów, które miałyby zachęcić drugą stronę do podjęcia tego kroku. Flirt może przyjąć postać niezobowiązującej zabawy, która zakończy się na rozmowie lub być grą wstępną dla dalszych zbliżeń. Czy flirt to zdrada? Flirtowanie z innymi osobami, gdy jest się w związku to złożony temat. Flirt sam w sobie nie stanowi zdrady, ale dzieli go od niej jedynie cienka granica. Często podejmowany jest w sposób nieświadomy dla urozmaicenia relacji, poprawy humoru i umocnienia poczucia własnej wartości. Jednak, gdy jedna ze stron podejmuje wyraźne próby uwodzenia drugiej, stanowi to zaproszenie do czegoś więcej. Trudno jednoznacznie określić, w którym miejscu kończy się flirt, a zaczyna zdrada. Granica postawiona jest tam, gdzie sami ją sobie wyznaczymy. Niektórzy za zdradę mają jedynie zbliżenia o charakterze seksualnym, dla innych wystarczy podjęcie relacji angażującej emocjonalnie. Warto jednak podkreślić, iż niezależnie od postrzegania flirtu i przypisania mu znamion zdrady, oba zachowania posiadają podobne podłoże. Jest nim chęć dowartościowania się, potwierdzenia swojej atrakcyjności, czy poszukiwanie nowych wrażeń. Flirt w pracy Flirt w pracy jest na porządku dziennym. To relacja pomiędzy dwojgiem ludzi, u której podłoża najczęściej stoi swego rodzaju napięcie. Niejednokrotnie podnosi to efektywność pracowników i chęć do współpracy. Stają się oni dla siebie bardziej pomocni i skorzy do realizacji wielu zadań. Flirt w pracy sprzyja budowaniu przychylnego środowiska w pracy i budowaniu kontaktów na tle zawodowym. Flirt w pracy najczęściej polega na wymianie spojrzeń, dwuznacznych wiadomości i gestów. Z uwagi na częsty kontakt z drugą stroną relacji, bardzo łatwo zrobić o jeden krok za daleko i przekroczyć granice pomiędzy flirtem a zdradą. Jednocześnie, samo flirtowanie w pracy jest delikatnym zagadnieniem – robiąc to należy zachować profesjonalizm i szanować granice między pracą a życiem osobistym. Przeczytaj również:
Skąd wiedzieć mam, że kocham, czyli objawy zakochania. Jak je rozpoznać? Zrób test, by przekonać się, czy to naprawdę to
Nie tylko przyspieszone bicie serca i niepohamowane uśmiechanie się, gdy on/ona zrobi lub napisze coś uroczego. Oto objawy zakochania, których nawet możecie nie zauważać.
W tym artykule: Co to jest zakochanie? Typowe objawy zakochania Nietypowe objawy zakochania Objawy zakochania: test Co robić, jak jest się zakochanym? Zakochanie to stan uczuciowy, którego chociaż raz w życiu doświadcza niemal każdy człowiek. Pod jego wpływem powstały ważne dzieła literatury i sztuki. Osobie zakochanej towarzyszy szereg objawów, które wskazują na to, że wpadliśmy po uszy i szalejemy za drugą osobą. Czujecie, że to właśnie to? Przeczytajcie artykuł i sprawdźcie, czy występują u was objawy zakochania. Co to jest zakochanie? Zakochanie jest to emocjonalno-fizjologiczny stan, który można stwierdzić na podstawie nagłych zmian w zachowaniu. Naukowcy przekonują, że do jego wywołania wystarczy nawet ułamek sekundy. W mózgu osoby zakochanej można zaobserwować liczne zmiany. Wiążą się one zwłaszcza z wydzielaniem określonych substancji chemicznych, do których zalicza się zwłaszcza: dopamina, serotonina, adrenalina, oksytocyna, wazopresyna. W praktyce zakochanie się w kimś to silne uczucie i emocja, które często towarzyszą początkowej fazie odczuwania miłości do drugiej osoby. Jest to stan, w którym doświadczamy intensywnych uczuć – może nieść ze sobą wiele radości, euforię i nadzieję na przyszłość. Zakochanie jest stanem uwarunkowanym ewolucyjnie. Pozwala ludziom łączyć się w pary, aby mogli w ten sposób zaspokajać swoje podstawowe potrzeby życiowe, ekonomiczne czy emocjonalne, takie jak np. przynależność, bezpieczeństwo czy potrzeba nadania sensu swojemu życiu. Ewolucyjne znaczenie zakochania wiąże się również z prokreacją w celu przedłużenia gatunku. Zakochanie a zauroczenie, miłość i pożądanie Stan zakochania różni się zarówno od pożądania, zauroczenia, jak i właściwej miłości. Od pożądania różni go to, że zakochany nie tylko pragnie fizycznej bliskości, lecz także emocjonalnej z obiektem swoich uczuć. Główna różnica pomiędzy zakochaniem a zauroczeniem polega na tym, że pierwszy z wymienionych stanów jest silniejszy, trwalszy i bardziej angażujący. Osoba zauroczona rzadziej dąży do tego, aby bliżej poznać obiekt swojej fascynacji. Nie musi też pragnąć wejścia z nim w związek. Zakochanie od miłości różni natomiast to, że w jego przypadku nie ma elementu zaangażowania, a także decyzji o wspólnym życiu oraz braniu odpowiedzialności za drugą stronę. 6 uczuć, które łatwo pomylić z miłością. To, że je czujesz, nie oznacza, że kochasz Czasami wydaje nam się, że jesteśmy zakochani, chociaż wcale tak nie jest. Miłość można pomylić z wieloma innymi uczuciami i stanami. Oto 6 z nich. Nie daj się nabrać. Typowe objawy zakochania Uczucie zakochania można rozpoznać na podstawie typowych objawów. Przede wszystkim osoba zakochana znajduje się w stanie euforii i większość swojego czasu poświęca rozmyślaniu o obiekcie swojej fascynacji. Ma wrażenie, jakby unosiła się w powietrzu, a wszystko inne, oprócz obiektu uczuć, przestaje mieć znaczenie. Stan ten często przybiera rozmiar obsesji, kiedy zakochany nieustannie zastanawia się, co obiekt jego uczuć robi w danym momencie. Może to prowadzić do zaniedbywania swoich codziennych obowiązków, takich jak praca czy nauka. Na skutek działania hormonów mogą również pojawić się różnego typu fizyczne objawy zakochania, czyli na przykład: szybsze bicie serca na widok ukochanej osoby, suchość w ustach, drżenie lub sztywnienie mięśni, niepohamowane uśmiechanie się, np. do telefonu, niestabilność emocjonalna, brak apetytu, rozkojarzenie i problemy z koncentracją, zawroty głowy, zimne ręce, mdłości, przyśpieszony oddech, rozszerzone źrenice, rumieńce na twarzy, spocone dłonie i inne części ciała. Typowe oznaki zakochania u chłopaka silne uczucie pożądania seksualnego, wyraźne rozszerzenie źrenic, wyprostowana postawa ciała, otwarta klatka piersiowa, przyspieszone bicie serca, płytki oddech. Oznaki zakochania u dziewczyny Oznaki zakochania u dziewczyny zwykle są nieco inne niż u chłopaka. Typowe w przypadku kobiet jest to, że w obecności swojemu obiektu uczuć zaczynają poprawiać włosy, biżuterię czy odzież. W ten sposób podświadomie próbują zwiększyć swoją atrakcyjność. Częste u dziewczyn jest również: wykonywanie nerwowych gestów, wypieki na twarzy, uciekanie wzrokiem, dotykanie brwi, przesadna gadatliwość, niekontrolowane wybuchy śmiechu, dreszcze na plecach, mdłości, zimne ręce, niestabilność emocjonalna, chęć niesienia pomocy swojemu ukochanemu. Jak zachowuje się osoba zakochana? Typowym objawem zakochania jest także brak zdolności do obiektywnego widzenia drugiej osoby. Nie jesteśmy wtedy w stanie dostrzec jej wad i słabości. Wydaje nam się ideałem pod każdym względem, zarówno jeśli chodzi o wygląd fizyczny, jak i cechy charakteru. Odnosimy wrażenie, że udało nam się odnaleźć drugą połówkę, do której jesteśmy idealnie dopasowani. Nie przyjmujemy do siebie myśli, że mogłaby nas zawieść, rozczarować czy zranić. Możemy również zaprzestać realizacji dotychczasowych pasji i nagle zacząć przesadnie interesować się światem zainteresowań ukochanej osoby. Typowe jest to, że od momentu zakochania słuchamy tej samej muzyki co ona, oglądamy podobne filmy czy czytamy identyczne książki. Symptomy zakochania wiążą się również z chęcią przypodobania się obiektowi swoich uczuć. Zakochana osoba odczuwa również niemal niewyczerpalne pokłady energii. Jest w stanie robić rzeczy, za które wcześniej było ciężko jej się zabrać z powodu lęku czy lenistwa. Nagle zyskuje znacznie więcej pewności siebie niż dotychczas i opuszczają ją wszelkie zmartwienia. Zwykle zmniejsza się również jej apetyt oraz zapotrzebowanie na sen. Potrafi rozmawiać całymi dniami i nocami z obiektem swoich westchnień. Aby się z nim spotkać, jest w stanie zarwać niejedną noc. Nietypowe objawy zakochania Symptomy zakochania mogą być również nietypowe. Staje się tak zwykle wtedy, gdy zaczynamy uzależniać się od obiektu swoich westchnień. Wówczas możemy przesadnie go kontrolować, odczuwać chorobliwą zazdrość oraz wpadać w panikę, kiedy w relacji z ukochanym pojawią się jakiekolwiek nieporozumienia. Innym nietypowym objawem zakochania jest niekontrolowane, głośne uśmiechanie się do siebie w nietypowych sytuacjach, co może zostać odebrane jako nietaktowne przez inne osoby. Jak rozkochać w sobie osobę, która ci się podoba? 7 psychologicznych trików, które działają Od miesięcy do kogoś wzdychasz i nie masz pomysłu, jak sprawić, by ten ktoś wzdychał do ciebie? Mamy kilka wskazówek, które pomogą ci rozkochać w sobie crusha/ sympatię. Może niektóre wydają się niedorzeczne, ale obiecujemy: w tym szaleństwie jest metoda, która zawsze działa. Objawy zakochania: test Jeżeli nie jesteśmy pewni, czy znajdujemy się w stanie zakochania, warto wtedy rozwiązać poniższy prosty test, udzielając na każde pytanie odpowiedzi „tak” lub „nie”. Za każdą odpowiedź twierdzącą należy przypisać sobie 1 punkt. Jeżeli zdobędziemy co najmniej 5 punktów, wtedy najprawdopodobniej czujemy chemię do drugiej osoby. Zdobycie 4 punktów lub mniej może wskazywać, że to jeszcze nie ten etap. Czy nieustannie myślisz o drugiej osobie? Czy odnosisz wrażenie, że nie posiada wad? Czy zdarza ci się zaniedbywać codzienne obowiązki z powodu rozmyślania o ukochanym? Czy w jego obecności odczuwasz szybsze bicie serca? Czy od momentu poznania tej osoby zdarza ci się mniej czasu poświęcać na sen? Czy odnosisz wrażenie, że ten ktoś nadaje sens twojemu życiu? Czy odczuwasz zazdrość, kiedy rozmawia z osobami płci przeciwnej? Czy zdarza ci się poprawiać włosy, odzież lub biżuterię w jego obecności? Czy odczuwasz ochotę, aby pomagać mu w różnych sytuacjach? Czy słuchasz jego ulubionych zespołów muzycznych lub oglądasz ulubione filmy, pomimo że wcześniej ich nie znałaś lub nie lubiłaś? Co robić, jak jest się zakochanym? Już wiesz, że to zakochanie, ale marzysz o tym, żeby to była miłość? Oto co możesz zrobić. Spędzajcie czas na rozmowach i poznawaniu się nawzajem. Pytajcie się o zainteresowania, pasje, marzenia, przekonania i wartości. Im lepiej się znacie, tym większe jest prawdopodobieństwo budowania trwałej i satysfakcjonującej relacji. Bądźcie dla siebie obecni zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Pracujcie nad słuchaniem i zrozumieniem potrzeb i uczuć drugiej osoby. Spędzajcie czas razem, robiąc rzeczy, które lubicie. Wybierajcie się na randki i twórzcie wspólne wspomnienia. Doceniajcie się nawzajem. Budujcie zaufanie poprzez otwartą i szczera komunikację. Rozmawiajcie o waszych potrzebach, oczekiwaniach, obawach i celach. Nie zapominajcie o romantycznych gestach i wyrażaniu swojego zaangażowania w związek. Podtrzymujcie płomień poprzez drobne gesty. 15 znaków, które wskazują, że między wami jest prawdziwa miłość Skąd mamy wiedzieć, że to, co czujemy, to prawdziwa miłość, a nie tylko zauroczenie? Oto 15 znaków, które wskazują na prawdziwą miłość.
Ile utrzymuje się malinka? Jak pozbyć się śladu po pocałunku? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości
Kto z nas nie zastanawiał się kiedyś, ile utrzymuje się malinka, jak można się jej szybko pozbyć albo czy jest niebezpieczna dla zdrowia... Been there, done that. A teraz spieszymy z pomocą. Oto wszystko, co warto wiedzieć o malinkach.
W tym artykule: Malinka – co to jest? Ile utrzymuje się malinka? Czy malinki są niebezpieczne? Jak pozbyć się malinki ze skóry? Malinki są formą pieszczot, za którą jedni przepadają, inni wręcz przeciwnie. Niemniej jednak, powiedzmy sobie szczerze, większość z nas miała z nimi do czynienia. Ukrywanie śladów po randce przed rodzicami, próby zatuszowania kosmetykami czy wreszcie wymyślanie niestworzonych historii, w jaki sposób znalazły się na naszej szyi (według jednej z naszych redakcyjnych koleżanek, świetnie działa wymówka z poparzeniem za pomocą prostownicy, lokówki albo innego urządzenia do stylizacji włosów). Brzmi znajomo? Malinki, czyli znaki na ciele, które przypominają, siniaki, powstają na skutek mocnego zassania skóry. Na temat intensywnych pocałunków krąży wiele legend i mitów (także te związane z ich pozornym niebezpieczeństwem dla zdrowia). O wszystkich rzeczach, które warto wiedzieć na ten temat, możecie przeczytać poniżej. Malinka – co to jest? Zanim wytłumaczymy, ile utrzymuje się malinka i jak można się jej pozbyć, warto zastanowić się, czym w ogóle jest. Przejdźmy więc do rzeczy. Od strony medycznej - malinki to niewielkie krwiaki, które powstają w wyniku zassania skóry. Na początku charakterystyczne ślady są czerwone. Jednak w miarę upływu czasu mogą stać się ciemniejsze. Niestety, mogą być lekko bolesne, a co za tym idzie: powodować pewien dyskomfort. Całowanie po szyi to necking - co on oznacza? Podpowiadamy, jak całować chłopaka po szyi i czy mężczyźni to lubią Na ciele znajduje się wiele punktów rozkoszy, czyli wyjątkowo unerwionych miejsc. Całowanie ich jest nie tylko relaksujące, ale i bardzo podniecające. Wbrew powszechnej opinii nie tylko kobiety lubią całowanie po szyi, mężczyźni również, a czasami nawet dużo bardziej. Ile utrzymuje się malinka? To, ile dni malinki utrzymują się na skórze zależy od kilku czynników i jest dosyć indywidualną kwestią. Istotne jest to, jak wrażliwe i podatne na obtłuczenia jest nasze ciało. Drugą rzeczą, która ma wpływ na to, jak długo będziemy mieć ślad po namiętnym pocałunku, to jak długo on trwał. Malinka utrzymuje się na ciele od kilku do maksymalnie dwunastu dni. Czy malinki są niebezpieczne? Kolejna kwestia, która nurtuje (szczególnie, ale nie tylko) młode osoby, to to, czy malinki są niebezpieczne dla zdrowia. Cóż, na ten temat powstało wiele mitów. Ale spokojnie. Żadne badania nie potwierdziły tego, aby malinki w jakikolwiek sposób były rakotwórcze. Pamiętajcie, że jeżeli macie wrażliwą skórę i mocne pocałunki w okolicach szyi czy dekoltu są dla was bolesne i nieprzyjemne, możecie zrezygnować z tej formy pieszczot. Istnieje przecież o wiele więcej możliwości. A tego taka bliskość powinna sprawiać przyjemność obu osobom. Flirt wzrokowy i słowny: jak go rozpoznać? Czy flirt to zdrada? Czym jest flirt? W jaki sposób flirtować, by rozkochać w sobie każdą osobę, która wpadnie nam w oko? Odpowiadamy na trudne (i te nieco łatwiejsze) pytania na temat flirtu. Jak pozbyć się malinki ze skóry? Last but not least... Jak pozbyć się malinki? Niestety nie ma żadnego magicznego zaklęcia. Natomiast istnieje kilka skutecznych sposobów, dzięki którym można przyspieszyć proces gojenia się skóry. Jeśli chcecie pozbyć się malinki, przetestujcie jeden (lub kilka) z tych trików: Przez pierwsze dwa lub trzy dni stosuj ciepłe okłady. Najlepiej z herbaty. Następnie, gdy zauważysz, że ślad zaczyna się zmieniać, przestaw się na zimne okłady. W niektórych przypadkach sprawdza się posmarowanie śladu po pocałunku olejkiem z mięty pieprzowej lub maścią z witaminą K. Nie masujcie miejsca, w którym macie malinki, ponieważ możecie jeszcze bardziej zaognić i podrażnić ranę. Możesz także sięgnąć po krem lub maść łagodzącą, np. z aloesem w składzie. Zależy ci na tym, by dodatkowo zakryć widoczną malinkę? W takim razie proponujemy, by zaopatrzyć się w dobry krem koloryzujący (np. maskujący zaczerwienienia i wyrównujący koloryt skóry) oraz korektor.
Zawsze podziwiałam pewne siebie kobiety. Wystarczyła mała zmiana i stałam się jedną z nich
Kiedy postawiłam siebie na pierwszym miejscu, całe moje życie uległo zmianie. Czyli krótka historia o tym, dlaczego miłość i szacunek do samej siebie to najlepsze, czego kiedykolwiek się nauczyłam.
W tym artykule: Pewność siebie - dlaczego millenialsi mają z nią problem? Samoocena - co na nią wpływa i dlaczego? Pewność siebie - dlaczego millenialsi mają z nią problem? Myślę, że polska mentalność narzuca nam bycie skromną, niewychylającą się i ciężko pracującą osobą. A stawianie siebie na pierwszym miejscu, wiele osób postrzega, jako buńczuczne. Tak było, gdy byłam dzieckiem i wszyscy wokół powtarzali mi, że „dziewczynka powinna być skromna”. Pewność siebie nie była w cenie jeszcze jakiś czas temu, na szczęście moje pokolenie jest bardziej wyrozumiałe, a millenialsi postrzegają siebie jako priorytet w wielu kwestiach. Jednak wciąż wiele osób zmaga się z niską samooceną, stale porównując się do innych. Nie jestem fanką mentoringowych haseł i coachingowych sloganów, dlatego oddaję Wam do lektury coś w rodzaju krótkiej notatki z pamiętnika. Żadnych porad, tylko osobisty tekst, który kilka lat temu sama chciałabym przeczytać. Być może zainspiruje Was do tego, żeby spojrzeć na siebie bardziej łaskawym okiem. Albo, żeby przestać patrzeć na innych. To już połowa sukcesu. Za stara na wszystko? Oto, jak wpływa na nas presja planowania i porównywania się Poważny związek, dwoje dzieci, własne mieszkanie, świetna praca. I jeszcze wysoka pozycja na liście najzdolniejszych przed trzydziestką. Tylko że to nie o tobie. Co więc poszło nie tak? Samoocena - co na nią wpływa i dlaczego? Moja samoocena kiedyś była lustrzanym odbiciem tego, co myślą o mnie rodzice, przyjaciele, moi partnerzy i współpracownicy. W ogóle nie myślałam o sobie, jako o niezależnej od nikogo jednostce. Dopiero, gdy w pewnym momencie odbiłam się od ściany – w moim życiu miało miejsce wydarzenie, według którego (idąc drogą mojego rozumowania) moja wartość, jako człowieka, była – delikatnie mówiąc – niewielka. Była to opinia jednej osoby, ale jak się domyślacie, w tamtym momencie ważnej dla mnie. Wtedy nastąpił punkt zwrotny. Oczywiście nie od razu wszystko się zmieniło, bo budowanie samooceny i szacunku do samego siebie, to proces. Każdy przechodzi go inaczej, ale to zawsze trwa. Postanowiłam sobie w pewnym momencie, że nie jestem w stanie dłużej uzależniać opinii na swój temat od innych osób, bo po prostu się wykończę. Zawsze podziwiałam pewne siebie kobiety. Okazało się, że gdy postawiłam siebie na pierwszym miejscu, stałam się jedną z nich. Tak, to takie proste i nie ma w tym większej filozofii (oczywiście teoretycznie, bo w praktyce ten proces to wzloty i upadki). Nie powiem, jak to zrobić, bo każdy z nas jest inny i nie ma jednego ustalonego na to wzoru. Powiem tylko, że to dobre doświadczenie – polubić siebie. 3 rzeczy, których nauczył mnie toksyczny związek. Wyszłam z niego bardziej świadoma [FELIETON] Jeśli rzeczywiście można uczyć się na błędach, uczcie się na moich. Toksyczny związek uświadomił mi kilka ważnych rzeczy. Oto, czego dowiedziałam się o sobie, życiu i miłości, wychodząc z takiej relacji. To, że stawiam siebie na pierwszym miejscu oznacza po prostu, że o siebie dbam. Troszczę się o siebie, stawiam sobie wyzwania, jestem wymagająca, ale nie biczuję się, gdy czegoś nie uda mi się zrobić, bo jestem tylko człowiekiem. Co się zmieniło, odkąd zaczęłam tak funkcjonować? Mam spokojną głowę. Przewartościowałam trochę swoje życie i w końcu dowiedziałam się, czego tak naprawdę chcę – także od relacji, które tworzę z innymi ludźmi. Jeszcze jedno. Potrzebowałam prawie 24 lat, aby zrozumieć pewną rzecz, ale cieszę się, że w końcu na podstawie własnych doświadczeń, to zrozumiałam. Postanowiłam o siebie zadbać, bo nikt inny nie zrobi tego lepiej. Tylko ja wiem, czego naprawdę potrzebuję i co mnie uszczęśliwia. Codziennie odkrywam to z pomocą bliskich mi osób i to jest ekstra. Wbrew temu, co twierdzą normy społeczne i ckliwe komedie romantyczne, mężczyzna nie jest na pierwszym miejscu, aby o mnie zadbać i się mną zaopiekować. Na pierwszym miejscu zawsze jestem ja. Redaktorki Glamour.pl zdradzają, jak pozbyć się stresu. Oto 7 metod odpoczynku przetestowanych na własnej skórze! Jest weekend, nie mamy pracy, teoretycznie powinniśmy odpoczywać i zbierać siły na kolejne dni. Niestety, wciąż większość z nas ma ogromny problem, by efektywnie się zrelaksować. Dlaczego nie potrafimy odpuścić i co możemy zrobić, by w końcu poczuć spokój i odprężenie?
Blue Monday, czyli najsmutniejszy dzień w roku. Kiedy wypada i skąd wzięło się to określenie?
Blue Monday uchodzi za najsmutniejszy albo najbardziej przygnębiający dzień w roku. Kiedy wypada? Data nie jest przypadkowa. Tłumaczymy, skąd wzięło się to określenie i podpowiadamy, jak przetrwać ten dzień.
W tym artykule: Blue Monday – co to jest? Blue Monday 2023 – kiedy wypada? Blue Monday – skąd wzięło się to określenie? Czyli historia najgorszego dnia w roku Blue Monday – jak radzić sobie z przygnębieniem w najsmutniejszy dzień w roku? Blue Monday – prawdopodobnie słyszałaś lub słyszałeś kiedyś to określenie. Ale powiedzmy sobie szczerze: brzmi dość tajemniczo, a wiele osób nadal nie wie, skąd wziął się ten termin i co właściwie oznacza. A jeśli nawet, to konkretna data w kalendarzu może mieć jakikolwiek związek z naszym samopoczuciem? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te (i inne) pytania związane z Blue Monday, nie mogłaś lub nie mogłeś trafić lepiej. Oto wszystko, co warto wiedzieć o tym dniu oraz jego (krótkiej) historii. Blue Monday – co to jest? Zacznijmy od tego, czym jest Blue Monday, o którym robi się głośno na początku każdego roku. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że tego określenia nie należy tłumaczyć dosłownie, czyli niebieski poniedziałek. W tym wypadku słowo blue odnosi się bowiem do naszego samopoczucia. Natomiast całe wyrażenie Blue Monday to smutny / przygnębiający poniedziałek. W sieci można natrafić również na tłumaczenie depresyjny poniedziałek. Jednak naszym zdaniem nie powinno się go używać. Depresja to choroba, która może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza lub lekarkę. Doświadcza jej wiele osób, co więcej ma ona realny wpływ na ich życie, a także na relacje z innymi. Z kolei Blue Monday zalicza się do pseudonauki, o czym przeczytasz więcej w dalszej części tekstu. W związku z tym porównywanie dnia, który uchodzi za najsmutniejszy w roku, do depresji może być po pierwsze: mylące, a po drugie: krzywdzące. Brak chęci do życia: podpowiadamy, jak nabrać więcej motywacji i sił do życia zanim problem przerodzi się w depresję Brak chęci do życia, obniżony nastrój i przygnębienie to często spotykane dolegliwości. Objawy te rzadko kojarzone są z chorobą lub zaburzeniem psychicznym. Kiedy brak motywacji i celu w życiu przeradza się w depresję i czym jest dystymia? <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/bce6f83a905b8dcc0d97b8d3a25258c5221c6356-359e6d0.jpeg" width="938" height="627" alt="Brak chęci do życia: podpowiadamy, jak nabrać więcej motywacji i sił do życia zanim problem przerodzi się w depresję" title="Brak chęci do życia: podpowiadamy, jak nabrać więcej motywacji i sił do życia zanim problem przerodzi się w depresję" /> Blue Monday 2023 – kiedy wypada? Jak wspomniałyśmy, o Blue Monday robi się głośno zawsze na początku roku. Ma to związek z towarzyszącą nam w tym okresie pogodą i tym, jaki może mieć ona wpływ na nasze samopoczucie czy nastrój. Od kilku lat miano najsmutniejszego dnia przypada trzeciemu poniedziałkowi w roku. W związku z tym Blue Monday 2024 wypada dokładnie 15 stycznia. Już teraz możesz zaznaczyć tę datę w kalendarzu. Który dzień tygodnia jest tym najgorszym? Badania dowodzą, że wcale nie poniedziałek! Przyjęło się, że nikt nie lubi poniedziałków. Ale czy aby na pewno to ten najgorszy dzień tygodnia? Naukowcy postanowili to przebadać i doszli do interesujących wniosków. Zgadzacie się z nimi? Blue Monday – skąd wzięło się to określenie? Czyli historia najgorszego dnia w roku Pozostaje pytanie: skąd wzięło się określenie Blue Monday? Historia najsmutniejszego albo najgorszego dnia w roku jest dość krótka, jednak warto ją poznać. Twórcą Blue Monday jest Cliff Arnal, czyli brytyjski psycholog i wykładowca Uniwersytetu Cardiff. W 2005 roku opracował pewnego rodzaju algorytm, za pomocą którego obliczył, że najbardziej przygnębiający dzień w roku wypada w poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia w styczniu. Natomiast po 2011 roku przypada na trzeci poniedziałek, dlatego w 2024 roku będzie to 15.01.2024. Co ciekawe, Cliff Arnal uzasadnił tę zmianę kryzysem klimatycznym. Opracowując wspomniany algorytm, Cliff Arnal wziął pod uwagę czynniki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne. Jego teoria opiera się na tym, że w tym czasie dzień jest krótki, a nasłonecznienie niskie. Poza tym mniej więcej pod koniec stycznia wiele osób rezygnuje z realizacji postanowień noworocznych, co może mieć bezpośredni wpływ na spadek motywacji. Co więcej, dla niektórych to także termin spłaty pożyczek, zaciąganych z okazji świąt. Chociaż Blue Monday cieszy się dużą popularnością, teorię Cliffa Arnala zalicza się do pseudonauki. To znaczy, że nie ma ona żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Wyznaczenie najsmutniejszego / najbardziej przygnębiającego dnia w roku jedynie aspiruje do miana nauki, ale jednocześnie nie spełnia jej podstawowych reguł. I warto o tym pamiętać. Filmy na poprawę humoru. Co warto obejrzeć? Blue Monday – jak radzić sobie z przygnębieniem w najsmutniejszy dzień w roku? Jak poprawić sobie humor w ten dzień? Przede wszystkim warto pamiętać, że Blue Monday tylko w teorii (do tego niepotwierdzonej) jest najgorszym dniem w roku. Należy go traktować z przymrużeniem oka i – po prostu – robić swoje. Możemy się jednak spodziewać, że 16 stycznia, gdy wypada Blue Monday 2023, z niemal każdej strony zasypią nas reklamy i inne komunikaty (np. w mediach społecznościowych) o najsmutniejszym poniedziałku, co rzeczywiście może mieć wpływ na nasze samopoczucie. Mogą nas one rozzłościć, sfrustrować albo sprawić, że zaczniemy myśleć o smutnych rzeczach związanych z naszym życiem i nie tylko. W związku z tym proponujemy, by – trochę na przekór Blue Monday – tego dnia skupić się na przyjemnościach. Szczególnie o siebie zadbać. W tym celu po szkole lub pracy zorganizuj wypad do kina albo obejrzyj film w domowym zaciszu, pod kocem. Oczywiście to także idealny czas na lekturę, w której utoniesz i uciekniesz przed światem. Kolejnym pomysłem, aby nie dać się przygnębiającemu nastrojowi jest zjedzenie czegoś pysznego. Zamów jedzenie z ulubionej knajpy albo wybierzcie się na smaczną kolację. Postaw na tak zwane comfort food, które cię rozpieści. W Blue Monday spotkaj się z przyjacielem, przyjaciółką bądź inną osobą, z którą chętnie spędzasz czas. Na sam koniec dnia proponujemy aromatyczną kąpiel, domowe SPA, a potem zaszycie się w łóżku i totalny relaks. Możemy się również spodziewać, że wiele marek (nie tylko) odzieżowych i kosmetycznych wykorzysta Blue Monday, by zareklamować zakupy poprawiające nastrój. Tak, w XXI wieku nadal się to zdarza. Zanim dodasz rzeczy do koszyka, wprowadzisz odpowiedni kod rabatowy i zapłacisz, zastanów się, czy na pewno tego potrzebujesz. Pomyśl, czy zakupy naprawdę wpłyną korzystnie na twój nastrój, czy „tylko” negatywnie na naszą planetę, a także czy ewentualna zniżka rzeczywiście jest tak opłacalna jak wydaje się na pierwszy rzut oka. Oczywiście ostateczna decyzja należy do ciebie. Blue Monday 2020: 7 filmów o depresji, które idealnie pasują do Blue Monday Z czym mierzą się ludzie cierpiący na depresję? Odpowiedzi na to pytanie można szukać także w filmach. Oto 7 produkcji, które konfrontują nas z tym tematem.
3 sposoby, żeby przestać mieć obsesję na punkcie crusha na etapie randkowania
Jak nie robić sobie wielkich nadziei na etapie randkowania i przestać mieć obsesję na punkcie crusha? Oto 3 sposoby, które pomogą ci przetrwać i sprawiają, że rozegrasz to na spokojnie.
W tym artykule: Skup się na rzeczach, które lubisz robić Przypomnij sobie o tym, jakie związku szukasz Pamiętaj o swoich standardach Każdy z nas przynajmniej raz doświadczył tej niesamowitej ekscytacji, spowodowanej pierwszymi randkami z kimś, kto naprawdę nam się podoba. Motylki w brzuchu, wyobrażanie sobie różnych rzeczy, ciągłe myślenie o drugiej osobie – te wszystkie rzeczy większość z nas robi instynktownie. Jeżeli spotkania na pierwszym etapie znajomości przebiegają świetnie, czujemy chemię i dobrze się rozumiemy, łatwo wpaść w obsesję na punkcie crusha, chociaż to wcale nie jest do końca zdrowe, gdy w dalszej perspektywie zależy nam na stworzeniu związku z tą osobą. Jeżeli zauważasz u siebie podobne schematy, nakręcasz się szybko, a potem – gdy z jakiegoś powodu relacja nie wyjdzie – zaliczasz bolesny upadek na ziemię i mocno to przeżywasz, mamy kilka wskazówek, które pomogą ci zwolnić tempo na etapie randkowania. To zdrowe zarówno dla ciebie, jak i w ogóle rozwijania się relacji. Poniżej tłumaczymy dlaczego. Skup się na rzeczach, które lubisz robić Związek powinien być zwieńczeniem fajnego życia, zamiast celem samym w sobie. Dopiero wtedy, gdy czujemy się naprawdę gotowi na budowanie relacji, jesteśmy w stanie stworzyć wartościowy związek. Łatwo napisać, trudniej przekuć w praktykę. Kiedy poznajemy kogoś nowego, kto nam się podoba, emocje zazwyczaj biorą górę, a crush zaczyna przysłaniać nam cały świat. Jak do tego nie dopuścić? Warto pamiętać o rzeczach, które na codzień dają nam satysfakcję, które lubimy robić i które sprawiają, że czujemy się dowartościowani. Jeżeli jesteś w takiej sytuacji, postaraj się skupić na tym, co robisz, spotykaj się z bliskimi nie zaniedbuj tych relacji. Pamiętaj, że zajawki, pasje i zainteresowania czynią nas ciekawych i atrakcyjnych, co może mieć przełożenie na postrzeganie twojej osoby przez potencjalnego partnera. Ciesz się randkami i czasem spędzonym z crushem, ale jednocześnie nie zapominaj o sobie. Podoba mi się zajęty facet, ja jemu też. Czy taki związek ma szansę? Wyobraź sobie, że poznajesz faceta wręcz idealnego. Świetnie się z nim dogadujesz, macie podobne poczucie humoru, jest w twoim typie. Uczucia spadają na ciebie jak grom z jasnego nieba. Co więcej, jesteś przekonana, że też mu się podobasz. Czujesz się, jakby los w końcu odpowiedział na twoje błagania. A potem okazuje się, że twój nowy crush ma dziewczynę. Albo, co gorzej, żonę. Co zrobić, kiedy podoba ci się zajęty facet? Czy taki związek ma jakiekolwiek szanse na powodzenie? Przypomnij sobie o tym, jakie związku szukasz Kiedy ktoś nam się podoba, łatwo wpaść w pułapkę, że nie liczy się już nic innego, tylko bycie z tą osobą. Niestety takie podejście może zemścić się w przyszłości. Motylki w brzuchu to jedno, ale zanim zaczniesz mieć obsesję na punkcie crusha, postaraj się zaobserwować i skupić na tym, czy to jest osoba, z którą stworzysz związek (o ile tego chcesz). Na etapie randkowania trudno zracjonalizować sobie pewne rzeczy, ale nie zapominaj o tym, na jakiej relacji ci zależy. Wyciągaj wnioski i sprawdź, czy twój potencjalny partner jest w stanie spełnić twoje potrzeby. Czy jest zaangażowany, można na nim polegać, jakie ma podejście do rozwiązywania problemów? Spróbuj dowiedzieć się tego na podstawie sytuacji, które was spotykają – wbrew pozorom na etap randkowania i to, w jaki sposób się zachowuje, mówi wiele o drugiej osobie. Wystarczy tylko uważnie słuchać, zadawać pytania i wyciągać wnioski. Pamiętaj o swoich standardach Ostatni punkt łączy się w jakimś stopniu z poprzednim. Bardzo łatwo jest stracić głowę dla kogoś, kto poświęca nam uwagę. Pamiętaj jednak, żeby nigdy z tego powodu nie obniżać swoich standardów. Pod wpływem emocji często tracimy głowę dla osoby, która nam się podoba, szczególnie, gdy okaże nam zainteresowanie. W takim momencie, gdy jesteśmy na etapie czekania na wiadomość, stresowania się kolejnym spotkaniem lub zmiany planów, gdy tylko druga strona zaprosi nas spontaniczne na randkę, warto pamiętać o swoich wymaganiach. Każdy z nas ma inne preferencje, ale istotne jest, w jaki sposób twój crush cię traktuje (już na etapie randkowania). Zastanów się, czy dobrze się czujesz w jego towarzystwie, a twoje potrzeby i zdanie są brane pod uwagę. Dzięki temu delikatnie ostudzisz emocje i nie dostaniesz obsesji na punkcie osoby, która ci się podoba. Dlaczego związki się rozpadają? To najczęstsze powody. Sprawdź, czy któryś z nich dotyczy twojej relacji Związki rozpadają się z wielu powodów, ale zazwyczaj źródła tych problemów są podobne. Oto schematy, które nieświadomie powielamy. To one niszczą romantyczne relacje i prowadzą do rozstania.
Dlaczego związki się rozpadają? To najczęstsze powody. Sprawdź, czy któryś z nich dotyczy twojej relacji
Związki rozpadają się z wielu powodów, ale zazwyczaj źródła tych problemów są podobne. Oto schematy, które nieświadomie powielamy. To one niszczą romantyczne relacje i prowadzą do rozstania.
W tym artykule: Brak zrozumienia własnych potrzeb Wchodzenie w związek ze strachu Nieprzepracowane traumy „Zanim wejdziesz w związek, najpierw musisz pokochać siebie” – na pewno wiele razy słyszałyście lub czytałyście to zdanie w różnego typu publikacjach. To święta racja, ale co oznacza w praktyce? Chodzi o to, że jesteśmy w stanie zbudować zdrowy związek z kimś innym dopiero wtedy, gdy mamy wypracowaną dobrą relację z samym sobą. To nie oznacza narcystycznej miłości do siebie czy obsesji na swoim punkcie. Warto jednak pracować nad takimi aspektami jak poczucie własnej wartości, uważność na własne potrzeby, stawianie i komunikowanie własnych granic. Nikt nie zatroszczy się o nas tak dobrze, jak my sami, nawet gdy jesteśmy w romantycznej relacji. Brak miłości do siebie zazwyczaj skutkuje brakiem zrozumienia własnych potrzeb, lękami i strachem przed porzuceniem. To główne i najczęstsze powody, które mogą skutkować rozstaniem lub niesatysfakcjonującą, frustrującą relacją. Poniżej przyglądamy się każdemu z nich. Brak zrozumienia własnych potrzeb Ten problem ma co najmniej dwa oblicza. Pierwsze z nich to dosłowny brak znajomości własnych potrzeb. Bardzo często nie zastanawiamy się nad tym, dajemy się ponieść emocjom, jesteśmy odurzeni hormonami szczęścia i decydujemy się na rozpoczęcie związku. Po intensywnym okresie „motylków w brzuchu”, rozpoczyna się etap, oparty na poczuciu bezpieczeństwa, do którego podchodzimy już bardziej racjonalnie niż na początku romantycznej relacji. Ważne jest, żeby być świadomym własnych potrzeb i komunikować je partnerowi. Osoby, które nie wiedzą, czego oczekują od swojej drugiej połówki i są zagubione, bardzo rzadko potrafią stworzyć zdrowy związek. Kłótnie w związku i brak zrozumienia (zarówno przez siebie samego, jak i drugą stronę) są częstą przyczyną rozstań. 3 najczęściej popełniane błędy w związku. Większość osób nie wie, że to robi Jakie są najczęściej popełniane błędy w związku? To rzeczy, z których wiele osób nie zdaje sobie sprawy, podświadomie sabotując swój związek. Niektóre z nich mogą prowadzić do rozstania. Ten etap pokazuje również, że związek nie jest bajką, a nasze oczekiwania są weryfikowane przez prozę życia, w której czasami trudno się odnaleźć. Inna dynamika w relacji lub brak jej zrozumienia oraz wygórowane oczekiwania, kiedy spotykają się z rzeczywistością, mogą prowadzić do rozczarowania i frustracji oraz pojawienia się myśli, że „przecież to nie tak miało wyglądać”. Jednak z drugiej strony zderzenie oczekiwań, rozmawianie o nich, przyjęcie ich z wyrozumiałością oraz empatią może prowadzić do pogłębienia relacji, poznania drugiej osoby i stworzenia naprawdę silnej więzi z drugą połówką. Wchodzenie w związek ze strachu Bycie w związku z obawy, że nikt inny nas nie pokocha lub ze strachu przed byciem singlem, jest z góry skazane na porażkę. Relacja romantyczna powinna być oparta przede wszystkim na miłości, której w tym przypadku brakuje. Takie związki często charakteryzuje wzajemna krytyka, częste konflikty, które prowadzą do wypalenia, poczucia nieszczęścia i dużej frustracji. To sygnał, że warto wrócić do punktu wyjścia, czyli zatroszczenia się o siebie i przede wszystkim popracowania nad relacją z samym sobą. Stworzenie fundamentu w postaci poczucia własnej wartości jest niezbędne dla szczęśliwego związku. Nieprzepracowane traumy Kiedy jesteśmy w związku, uruchamiają się nasze nieprzepracowane traumy, które mogą sięgać czasów dzieciństwa. Relacja z rodzicami kształci schematy, powielane w dorosłym życiu. Nie wszystkie z nich są zdrowe, co w późniejszym czasie generuje problemy. To nasi najbliżsi uczą nas konkretnego stylu przywiązania, na bazie którego tworzymy relacje. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że rodzice i pierwsze interakcje z rówieśnikami mają ogromny wpływ na całe dorosłe życie, w tym związki. Nieświadome obwinianie partnera lub partnerki o problemy z dzieciństwa i przerzucanie na nich własnych traum może prowadzić do rozstania. Jeżeli zauważasz u siebie podobne schematy, które powtarzają się w kolejnych romantycznych relacjach, zastanów się nad spotkaniem z psychologiem lub terapeutą. Każdy z nas ma inne doświadczenia, a niektóre z nich warto przepracować w celu umiejętności stworzenia zdrowego związku i przede wszystkim poczucia się lepiej ze sobą. Czujesz, że dajesz z siebie za dużo w związku? Niezawodne sposoby na zmianę sytuacji Romantyczne związki należą do najpiękniejszych relacji w życiu, jednak by były zdrowe i naprawdę satysfakcjonujące, niezbędna są równowaga i zaangażowanie obu stron. Czasem zdarza się, że jedna strona poświęca znacznie więcej niż druga, co może prowadzić do nierównowagi i poczucia, że daje się z siebie za dużo. Jeśli czujesz, że to właśnie dzieje się z tobą, oto niezawodne sposoby na zmianę sytuacji.
Kryjący podkład z drogerii, który wygląda jak druga skóra. Ukrywa niedoskonałości i jednocześnie wygląda supernaturalnie
Czy istnieje kryjący podkład z naturalnym efektem? Okazuje się, że tak. Dodatkowo ma właściwości pielęgnacyjne, jest tani i łatwo dostępny.
W tym artykule: Kryjąco-nawilżający podkład & korektor Eveline Selfie time jako idealny makijaż na jesień Kryjąco-nawilżający podkład & korektor Eveline Selfie time – opinie Już dawno przestałam wierzyć w to, że im droższy podkład, tym lepszy. Jako redaktorka urody testowałam wiele produktów, zarówno z kategorii premium, niszowych marek i popularnych, dostępnych brandów z niższej półki cenowej. W każdej z tych sekcji trafiłam na absolutne perełki, ale też na produkty, pozostawiające wiele do życzenia. Wiem, że można znaleźć naprawdę jakościowy kosmetyk, który kosztuje całkiem niewiele. Dlatego w poszukiwaniu nowości obserwuję na bieżąco marki beauty, czytam grupy na Facebooku (kopalnia wiedzy), a także testuję kosmetyki z polecenia moich przyjaciółek. Po intensywnym wakacyjnym okresie moja skóra wymaga kompleksowej pielęgnacji, dlatego włączyłam do swojej rutyny serum z witaminą C (najlepszy antyoksydant, który łagodzi podrażnienia) oraz serum z peptydami (w celu regeneracji i ochrony przed wolnymi rodnikami). Do szczęścia brakowało mi jedynie podkładu, który poratuje mnie w tym gorszym okresie. Moja cera jest aktualnie podrażniona, z pojedynczymi wypryskami i brakuje jej naturalnego glow. Dlatego postanowiłam znaleźć podkład, który będzie bardziej kryjący niż mój ulubiony krem BB. W wakacje świetnie sprawdził mi się produkt o lekkiej formule z linii My Beauty Elixir od polskiej marki Eveline Cosmetics. Idąc tym tropem, sięgnęłam po zachwalany przez internautki wielofunkcyjny kosmetyk. Z opisu i obietnic producenta wywnioskowałam, że to jest dokładnie to, czego szukam. Miałam więc bardzo duże oczekiwania w stosunku do kryjąco-nawilżającego podkładu i korektora Selfie time. Jak już się domyślacie, na szczęście się nie zawiodłam. Kryjąco-nawilżający podkład & korektor Eveline Selfie time jako idealny makijaż na jesień Kosmetyk Eveline Cosmetics to produkt do makijażu typu „2 w 1”. Ma lekką, kremową konsystencję, dzięki czemu może być aplikowany za pomocą gąbeczki lub pędzla. Delikatna formuła umożliwia także stopniowanie krycia bez ryzyka rolowania się na twarzy. Jako podkład idealnie wyrównuje koloryt skóry, dostosowuje się do cery i pięknie w nią wtapia. Jest długotrwały, nie ściera się, a delikatnie przypudrowany trzyma się na twarzy cały dzień. Ja wybieram opcję bez pudru, dzięki czemu uzyskuje naturalny efekt promiennego glow. Ale produkt Eveline ma również cechy korektora, które maskują niedoskonałości, takie jak wypryski, przebarwienia czy zaczerwienienia. Dzięki temu podkład Selfie time ma równomierne, mocniejsze krycie, ale jest niewidoczny i tworzy efekt „drugiej skóry”. View Burdaffi on the source website Nie bez znaczenia są również właściwości pielęgnacyjne. Podkład zawiera takie składniki aktywne jak nawilżający kwas hialuronowy, który dba o odpowiedni poziom nawodnienia skóry, a także witaminę E, przywracającą naturalny blask i chroniącą przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ten pielęgnacyjny aspekt to świetny dodatek do podkładu, wspomagający codzienną rutynę. Najlepszy podkład na jesień. Ranking 5 kryjących kosmetyków Ranking najlepszych podkładów na jesień to zestawienie kosmetyków, które jednocześnie dobrze kryją i nie tworzą efektu maski. Z pomocą użytkowniczek, które podzieliły się swoimi wrażeniami w sieci, wybraliśmy TOP 5. Kryjąco-nawilżający podkład & korektor Eveline Selfie time – opinie Zanim sięgnęłam po podkład Eveline Selfie time, postanowiłam przyjrzeć się opiniom internautek. Ten popularny produkt ma w sieci wiele opinii, głównie tych pozytywnych. Poniżej znajdziecie kilka fragmentów recenzji osób, które podzieliły się swoimi wrażeniami. Być może pomogą wam podjąć decyzję o przetestowaniu tego kosmetyku. Najlepszy super kryjacy i zastygający podkład. Bardzo wydajny. Jeden z najlepszych produktów od Eveline moim zdaniem, napisała Kasia na portalu ezebra.pl. bardzo dobry podkład, wydajny - w niskiej cenie. Pozwala na stopniowanie krycia aż do uzyskania zadowalającego poziomu. Nie zwija się i nie roluje na buzi. Bardzo ładnie rozprowadza się na skórze i nie zmienia zabarwienia w trakcie noszenia :), podzieliła się opinią Amanda za pośrednictwem strony ezebra.pl. Podkład jest super. W tej półce cenowej jakiś hit. Nie waży mi się na spf 50, nie ciastkuje się wraz z pudrem. Świetnie kryje i się bardzo dobrze rozprowadza po całej cerze. Nie drażni w oczy, jest trwały i się nawet utrzymuje na nosie i brodzie które zawsze pierwsze u mnie po jakimś czasie były bez podkładu. Mam nadzieję że produkt nie zejdzie z rynku. Szkoda ze go tak późno odkryłam. Nie zapycha również gdyż mam cerę trądzikową mieszaną skłonna do przesuszania i wyprysków, zrecenzowała podkład Eveline Martyna na oficjalnej stronie marki. Mam najjaśniejszy odcień i świetnie przykrywa zaczerwienienia, daje skórze zdrowy glow oprócz dużego krycia, faktycznie jak mam go na twarzy to mogę zapomnieć o korektorze. Polecam!, wyznała Ula B. na eveline.pl.
3 najczęściej popełniane błędy w związku. Większość osób nie wie, że to robi
Jakie są najczęściej popełniane błędy w związku? To rzeczy, z których wiele osób nie zdaje sobie sprawy, podświadomie sabotując swój związek. Niektóre z nich mogą prowadzić do rozstania.
W tym artykule: Błędy w związku: brak przestrzeni Błędy w związku: zazdrość i kontrola Błędy w związku: narzucanie własnej wizji związku Relacje międzyludzkie bywają skomplikowane, w szczególności te romantyczne. Na początku związku mamy tendencję do idealizowania partnera, przymykamy oko na jego wady, cieszymy się każdą chwilą spędzoną z ukochaną osobą i patrzymy na rzeczywistość przez „różowe okulary”. Hormony szaleją, a nasz mózg wydziela takie ilości dopaminy i serotoniny, że czujemy się jak na haju. Po około roku emocje opadają, a w miejsce ekscytacji pojawia się poczucie bezpieczeństwa i przywiązanie. To oczywiście ogólny schemat, ale zazwyczaj tak to właśnie działa. W międzyczasie coraz lepiej poznajemy ukochaną osobę, budujemy z nią więź i wspólne życie. Każdy związek jest inny, ponieważ różnimy się, mamy własne doświadczenia, zdanie oraz perspektywę. Jednak każda relacja wymaga komunikowania się między sobą. To normalne, że po drodze pojawiają się zgrzyty. Jednak niektórych problemów jesteśmy w stanie uniknąć, będąc świadomi pewnych schematów. Istnieje kilka błędów, które popełnia wiele osób, będąc w związku. Niektóre z nich na dłuższą metę mogą prowadzić do rozstania. Poniżej wskazujemy te najbardziej powszechne. Błędy w związku: brak przestrzeni Szczególnie na początku związku chcemy spędzać jak najwięcej czasu z ukochaną osobą. To zupełnie normalne i nie ma w tym nic dziwnego. Nawet jeśli nie jesteśmy fizycznie razem, dużo piszemy i rozmawiamy przez telefon, nasze myśli także krążą wokół drugiej połówki. To zazwyczaj naturalnie się stabilizuje. Niestety zdarzają się osoby, które oczekują od partnera ciągłego zainteresowania i spędzania wspólnie każdej wolnej chwili. To może prowadzić do frustracji i konfliktów. Bardzo ważne jest to, żeby nawzajem szanować własną przestrzeń i pielęgnować ją. Warto pamiętać, że partner jest oddzielnym bytem, który ma własne zainteresowania, pracę, przyjaciół. Każdy, w mniejszym lub większym stopniu, potrzebuje czasu dla siebie, który nie zawsze wiąże się z obowiązkami, hobby czy wyjściem ze znajomymi. Czasami to po prostu chęć spędzenia czasu we własnym towarzystwie. Niektóre osoby błędnie odczytują to jako sygnał odrzucenia czy znudzenia. Jeżeli zauważasz u siebie tendencję do poczucia zagrożenia, gdy twój partner prosi o przysłowiową chwilę dla siebie, chce mieć wolny wieczór, wybrać się na samotny spacer lub po prostu posiedzieć na kanapie, przyjrzyj się temu, dlaczego tak się czujesz. Być może masz do tego powody, bo twoja druga połówka nadszarpnęła twoje zaufanie. Ale jeżeli między wami wszystko się układa, a partner w jasny sposób komunikuje potrzebę bycia samemu, nie zaniedbując przy tym twoich potrzeb, warto zastanowić się nad źródłem problemu. Brak czułości w związku. 15 potencjalnych powodów, przez które w twoim związku brakuje bliskości Brak czułości w związku to jeden z problemów, który możesz napotkać w swoim związku. Co sprawia, że w relacji pomiędzy dwojgiem bliskich sobie ludzi brakuje czułości? Wytypowaliśmy 15 potencjalnych powodów, dla których pomiędzy wami brakuje bliskości. Czytaj dalej, aby poznać je wszystkie. To świetna okazja do tego, żeby odkryć swoją pasję, zadbać o przyjaźnie i przede wszystkim o siebie. Każdy potrzebuje swojej przestrzeni, a osoby, które pozostają w związkach, muszą czuć się sobą, bo dopiero wtedy mają bezpieczną przestrzeń do budowania trwałej relacji, więzi i zaufania do drugiej osoby. Błędy w związku: zazdrość i kontrola Ten punkt w pewnym stopniu łączy się z brakiem przestrzeni. Jedną z podstaw każdego związku powinno być zaufanie. Bez tego trudno jest stworzyć zdrową relację. Przesadna zazdrość to poważny problem, który z kolei prowadzi do kontroli. Te toksyczne zachowania niszczą nawet najbardziej udany związek. Brak zaufania i potrzeba sprawdzania, co robi partner, z kim pisze i gdzie jest, to sygnał, żeby nad sobą popracować. Osaczanie chłopaka lub dziewczyny ma odwrotny skutek i może prowadzić do ochłodzenia uczuć i konfliktu. Nikt nie chce czuć się kontrolowany i osaczany. Związek powinien być bezpieczną strefą, w której każda ze stron może czuć się sobą i darzy się wzajemnym zaufaniem. Błędy w związku: narzucanie własnej wizji związku Każdy z nas wyobrażał sobie, jak może wyglądać idealny związek. Rzeczywistość dość szybko weryfikuje te wyobrażenia. Istotne dla powodzenia związku i wypracowania zdrowej, satysfakcjonującej relacji jest to, żeby nie narzucać na siłę wizji relacji drugiej osobie. Związek to praca obojga partnerów, każdy z nich jest inny, nawet jeżeli zdarzy się, że wiele cech jest wspólnych. Romantyczna relacja to szereg kompromisów, czasami chodzenie na ustępstwa, przy jednoczesnym słuchaniu siebie nawzajem, szanowaniu granic, odmiennego zdania i potrzeb. Ciągłe zmuszanie do spędzania czasu w określony sposób i nakłanianie do dopasowania się nie prowadzi do niczego dobrego. Nawet najbardziej uległy partner prawdopodobnie w końcu się zbuntuje. Dlatego zastanów się, czy poświęcasz swojemu ukochanemu lub ukochanej odpowiednią ilość uwagi, czy nie narzucasz jej swojego zdania i bierzesz pod uwagę to, jak ona chce spędzić czas. To świetny sposób na poznanie nowych rzeczy, odkrycie innej perspektywy i poszerzenia swoich horyzontów. Właśnie w taki sposób poznajemy siebie nawzajem, budujemy wspomnienia i sprawiamy, że nasz związek jest wyjątkowy. Czujesz, że dajesz z siebie za dużo w związku? Niezawodne sposoby na zmianę sytuacji Romantyczne związki należą do najpiękniejszych relacji w życiu, jednak by były zdrowe i naprawdę satysfakcjonujące, niezbędna są równowaga i zaangażowanie obu stron. Czasem zdarza się, że jedna strona poświęca znacznie więcej niż druga, co może prowadzić do nierównowagi i poczucia, że daje się z siebie za dużo. Jeśli czujesz, że to właśnie dzieje się z tobą, oto niezawodne sposoby na zmianę sytuacji. Jak przestać być zazdrosnym i budować zdrowe relacje? Kroki, które musisz podjąć, aby tego dokonać Jak przestać być zazdrosnym? Pierwszym krokiem jest zrozumienie swoich uczuć. Ale... co dalej? Poznaj możliwości i kroki, które możesz podjąć.
Nie wyobrażam sobie jesienno-zimowej pielęgnacji bez tego serum do twarzy. „Po 7-dniowej kuracji zmarszczki uległy znacznemu spłyceniu”
Serum z kwasem hialuronowym stało się moim faworytem w kwestii jesienno-zimowej pielęgnacji. Widocznie wygładza skórę, napina ją i dodaje zdrowego wyglądu. Nie zamieniałbym go na żaden inny produkt (a przetestowałam ich naprawdę wiele).
W tym artykule: Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – opis Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – recenzja Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – opinie Testuję wiele produktów do pielęgnacji skóry, ale rzadko naprawdę coś mnie zachwyca. Mam wymagającą cerę (suchą, naczynkową i nadreaktywną), dlatego podchodzę ostrożnie do wszystkich nowości i kolejnych „rewolucyjnych” kosmetyków na rynku. Bardziej niż na deklaracjach marketingowych, skupiam się na składzie, badaniach oraz opiniach – zarówno tych z internetu, jak i od swoich koleżanek. Zanim sięgnę po dany produkt, robię dość szeroki research. Tak było również w tym przypadku. Wiedziałam, że potrzebuję serum z wysokim stężeniem składników aktywnych, które sprostałyby trudnemu zadaniu, czyli przywróceniu naturalnego glow i głębokiemu nawilżeniu skóry. Nie bez znaczenia jest dla mnie również działanie przeciwzmarszczkowe. Zdecydowanie wolę zapobiegać zmarszczkom, dlatego kurację anti-aging stosuję od 25. roku, czyli od momentu, gdy skóra zaczyna gorzej sobie radzić z regeneracją. Moje ostatnie pielęgnacyjne odkrycie jest fenomenem, jeżeli chodzi o natychmiastowe efekty, łagodzenie pierwszych oznak starzenia się i prewencję przeciwstarzeniową. Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – opis Jedno opakowanie skoncentrowanego serum Eucerin to kilka ampułek, a każda z nich jest przeznaczona na jeden dzień kuracji. Produkt zawiera kwas hialuronowy w dwóch odsłonach: krótko i długołańcuchowy, dzięki czemu nawilża skórę i wypełnia zarówno płytkie, jak i głębsze zmarszczki. Serum działa wielofunkcyjnie w temacie kuracji anti-aging. Składnik aktywnym saponina jest z kolei antyoksydantem, który świetnie chroni skórę przed wolnymi rodnikami i pobudza do produkcji kwasu hialuronowego. Dodatkowo enoxolon ogranicza naturalną degradację kwasu hialuronowego w skórze. View Burdaffi on the source website Ten olejek przywróci twojej skórze promienny blask i złagodzi podrażnienia po wakacjach. Dzięki niemu nie muszę już używać kryjącego podkładu Skóra po wakacjach wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Ten olejek do twarzy ma jednocześnie bogaty skład i lekką formułę, która jest idealna na co dzień. To remedium na zmęczoną słońcem cerę, poprawiające jej kondycję w krótkim czasie. Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – recenzja Zanim przejdę do recenzji serum Eucerin, muszę nakreślić, w jakim stanie była moja skóra po okresie letnim. Zaczerwienienia od słońca (moja cera nie reaguje dobrze na opalanie i pomimo wysokiej ochrony, miałam podrażnienia) i przesuszone czoło oraz broda były moimi głównymi zmartwieniami. Od ekspozycji na słońce i wysuszenia na mojej twarzy pojawiły się pierwsze linie. Do tego raczej matowa buzia, która sprawiała wrażenie, jakbym była przemęczona. Sięgnięcie po skoncentrowane serum Eucerin było strzałem w dziesiątkę – po 2-tygodniowej kuracji zmarszczki są wyraźnie spłycone, skóra jest gładka i miękka. „Świetny kosmetyk do cery dojrzałej”. Stymuluje wzrost syntezy kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego Krem do cery dojrzałej powinien skupiać się na jej różnorodnych potrzebach. Tym bardziej zainteresował nas kosmetyk, który stymuluje wzrost syntezy kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, a do tego jeszcze rozjaśnia przebarwienia. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/swietny-kosmetyk-do-cery-dojrzalej-stymuluje-wzrost-syntezy-kolagenu-elastyny-i-kwasu-hialuronowego-a97749d.jpg" width="560" height="700" alt="„Świetny kosmetyk do cery dojrzałej”. Stymuluje wzrost syntezy kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego" title="„Świetny kosmetyk do cery dojrzałej”. Stymuluje wzrost syntezy kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego" /> Moja skóra bardzo polubiła skoncentrowane serum Eucerin w wygodnych ampułkach. Ma ono bardzo lekką konsystencję, która łatwo się rozprowadza (ja nakładałam ją na twarz, szyję oraz dekolt) i szybko wchłania. Następnie pielęgnację domykam ulubionym kremem nawilżającym – obecnie Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream. Po kilku dniach zauważyłam, że moja cera odzyskała naturalny blask, a za sprawą kwasu hialuronowego przesuszone miejsca zniknęły. Dodatkowo serum spełniło swoje główne przeznaczenie, czyli wypełniło drobne zmarszczki. Po regularnym stosowaniu na dzień i na noc moja cera jest ujędrniona i napięta, a naturalny makijaż wygląda na niej świetnie. Skoncentrowane serum Eucerin Hyaluron-Filler – opinie Nie byłabym sobą, gdybym nie sprawdziła opinii na temat skoncentrowanego serum Eucerin. Ampułki mają świetnie recenzje, a wiele osób, które już przetestowały produkt, potwierdza działanie, spłycające zmarszczki. Poniżej znajdziecie kilka fragmentów opinii, które pochodzą z oficjalnej strony Eucerin. Być może pomogą wam w podjęci decyzji o wypróbowaniu tej efektywnej kuracji anti-aging. Skoncentrowane serum Hyaluron-Filler pozytywnie przerosło moje oczekiwania. Dzięki przyjemnej, lekkiej konsystencji dobrze się rozprowadza i szybko się wchłania. Serum aplikuję bezpośrednio na zmarszczki, dzięki czemu według mnie efekt jest jeszcze bardziej widoczny. Po użyciu skóra staje się zauważalnie gładsza, bardziej wypielęgnowana, a zmarszczki mniej widoczne – napisała recenzentka o pseudonimie B. Już po kilku dniach skóra twarzy stała się gładsza i bardziej jędrna. Ten koncentrat jest teraz częścią mojego codziennego programu pielęgnacji twarzy! – wyznała inna użytkowniczka.
To mydło do brwi daje efekt jak po laminacji u kosmetyczki. Nigdy nie miałam lepszego produktu do stylizacji brwi
Jak w kilka sekund uzyskać stylizację brwi jak od kosmetyczki? To mydło do brwi sprawi, że już nigdy nie umówisz się do salonu na zabieg. Idealnie podkreśla i utrwala włoski, sprawiając, że codzienny makijaż nabiera uroku.
W tym artykule: Mydło do brwi Inglot Playinn Soap Brow – opis Mydło do brwi Inglot Playinn Soap Brow – recenzja Pięknie podkreślone brwi potrafią odmienić cały makijaż. Są niezbędnym elementem nawet naturalnego „make-up no make-up”. Przez wiele lat dość sceptycznie pochodziłam do makijażu brwi i stosowałam głównie bezbarwne żele w celu rozczesania włosków. Z czasem poszłam o krok dalej i moim niezawodnym produktem stał się żel do brwi Glossier z delikatnym kolorem. Wygodna, niewielka szczoteczka pomagała mi ujarzmić moje niesforne brwi, a gęsta formuła sprawiała, że moje włoski pozostawały na miejscu przez prawie cały dzień. Nie przykładałam dość dużej wagi do makijażu brwi, a regulację wykonywałam w domowym zaciszu. Do momentu, aż viralowym kosmetykiem na TikToku stało się mydło do brwi. Najpierw dziewczyny stosowały prawdziwe mydło (!) lub wosk do układanie włosów (co ma już większy sens). Następnie firmy kosmetyczne podłapały ten trend i marki zaczęły produkować dedykowane mydła, przystosowane do stylizacji brwi. Obecnie na rynku istnieje wiele kosmetyków tego rodzaju. Niedawno odkryłam ten od polskiej marki, który okazał się świetnym elementem, uzupełniającym mój codzienny makijaż. Mydło do brwi Inglot Playinn Soap Brow – opis Ten produkt ma transparentny, niewidoczny kolor, co rozwiązuje problem dopasowania odcienia. Mydło do brwi Inglot ma za zadanie zapanować nad niesfornymi włoskami, ułożyć je w taki kształt, jakiego oczekujesz i utrwalić tę stylizację na cały dzień. Konsystencja produktu to gęsty żel, który mimo wszystko łatwo można zaaplikować, a następnie wczesać w brwi. Dzięki trwałej formule produkt jest w stanie nadać odpowiedni kształt nawet najbardziej opornym włoskom, które rosną w różne strony. Stosując mydełko Inglot możesz uzyskać efekt jak po laminacji brwi u kosmetyczki. Będzie on co prawda jednodniowy, ale o wiele tańszy i szybszy. View Burdaffi on the source website Najlepsze kredki do brwi. Kosmetyki z rankingu TOP 5 zastąpią hennę w salonie kosmetycznym Najlepsze kredki do brwi to sposób, żeby w domowych warunkach stworzyć efekt z salonów kosmetycznych. Nasz subiektywny ranking TOP 5 to lista pewniaków. Z nimi make-up brwi jest prosty, a efekt końcowy za każdym razem robi wrażenie. Mydło do brwi Inglot Playinn Soap Brow – recenzja Jestem fanką wielofunkcyjnych produktów, zarówno tych do pielęgnacji, jak i do makijażu. Mydło do brwi Inglot jest proste w obsłudze i nie wymaga niesamowitych umiejętności. Poza tym jest transparentne, co daje duże pole do popisu – można stosować je zarówno solo, jak i w towarzystwie ulubionej pomady do brwi lub innego kolorowego produktu (to połączenie sprawdzi się świetnie na większe wyjścia, np. imprezę lub randkę). Polubiłam to mydełko do tego stopnia, że sięgam po nie nawet w dni, kiedy nie mam ochoty się malować, ale chcę w jakiś sposób podkreślić niektóre atuty. Uważam, że jednym z nich są właśnie brwi. To mocny i charakterystyczny akcent na twarzy, który dodaje uroku i sprawia, że twarz wygląda na wypoczętą i bardziej wyrazistą. Mydło do brwi Inglot towarzyszy mi również w codziennym makijażu. Traktuję je jako kropkę nad „i”. Na co dzień jestem zwolenniczką naturalnego „make-up na make-up” z odrobiną promiennego glow. Wyczesane i ułożone brwi, które trzymają się „na miejscu” przez cały dzień, podkreślają rysy twarzy. Lubię ten kosmetyk za to, że mogę modelować brwi na różne sposoby – tak, jak akurat mam na to ochotę. Czasami wybieram gładkie wyczesanie ku górze, a innym razem delikatnie. Dzięki temu zyskuję bardziej drapieżny look, który równoważy subtelny makijaż. Mogłoby się wydawać, że to nic nieznaczący detal, ale jak to zwykle bywa, diabeł tkwi w szczegółach i tak jest również w przypadku stylizacji brwi i tego niepozornego mydełka. Szukacie podobnego kosmetyku, ale o nieco innej formule? Te produkty mogą was zainteresować: View Burdaffi on the source website
Wątpliwości w związku. Kiedy zacząć się martwić? 3 znaki, które świadczą o tym, że prawdopodobnie ta relacja nie ma sensu
Czy wątpliwości w związku są normalne? Które z nich są nieszkodliwe, a które powinny dać ci do myślenia? Bierzemy pod lupę komplikacje w relacjach romantycznych i znaki, wskazujące na to, że lepiej odpuścić.
W tym artykule: Wyobrażasz sobie związek z kimś innym Nie myślisz o wspólnej przyszłości Wizualizujesz sobie życie bez związku Stworzenie długotrwałej i zdrowej relacji to w dzisiejszych czasach duże wyzwanie. Żyjemy w erze „rozpraszaczy” w postaci mediów społecznościowych i aplikacji randkowych, które stwarzają wrażenie wszechobecnych opcji. Każdy związek wymaga stałej pracy i pielęgnowania uczucia. Istotna jest także komunikacja, która w każdej interakcji odgrywa kluczową rolę. Co w momencie, gdy w długotrwałej relacji pojawiają się wątpliwości? Kiedy zacząć się martwić? Poniżej wskazujemy 3 znaki, które powinny dać ci do myślenia. Wyobrażasz sobie związek z kimś innym To normalne, że będąc w romantycznej relacji, podobają nam się inne osoby. Wchodząc z kimś w związek, nie przestajemy zwracać uwagi na inne osoby. Jeżeli zainteresowanie innymi objawia się w taki sposób, że doceniasz czyjąś urodę lub intelekt, nawiązujesz relację na stopie czysto koleżeńskiej bez żadnych podtekstów i nie masz wyrzutów sumienia, to wszystko jest w porządku. Problem pojawia się w momencie, gdy fascynacja kimś innym niż twoim partnerem/partnerką wykracza poza przyjacielską znajomość. Jeżeli potajemnie piszesz z kolegą z pracy, ukrywasz relację z kolegą ze studiów, fantazjujesz o zdradzie lub związku z innym, powinnaś poważnie zastanowić się nad sensem obecnej relacji. Zdrada emocjonalna. Gdzie kończy się przyjaźń, a zaczyna niewierność? Zdrada emocjonalna ma miejsce wtedy, gdy osoba spoza relacji zaczyna dominować nasze myśli i emocje, zastępując w naszym wnętrzu to, co zarezerwowane powinno być wyłącznie dla naszego partnera. Nie ulega wątpliwości, że bliska relacja oparta na zaufaniu i lojalności z przyjacielem to cenny skarb, kiedy jednak przyjaźń staje się zdradą emocjonalną? Wyjaśniamy. Nie myślisz o wspólnej przyszłości Jeżeli obydwoje w związku jesteście na tym samym etapie, macie ustalone, że po prostu zobaczycie, jak rozwinie się wasza znajomość i nie robicie planów na przyszłość, nie masz się czym martwić. Jeśli jednak jesteś w długotrwałej relacji, w której twoja druga połówka zaczyna wspominać o wspólnym mieszkaniu, małżeństwie lub dzieciach, a ciebie paraliżuje na samą myśl, to może być znak, że nie jesteś w dobrym miejscu. Warto zastanowić się wtedy, skąd bierze się strach przed pełnym zaangażowaniem. Być może od początku nie chciałaś formalizowania związku lub wspólnego mieszkania? A może nie wyobrażasz sobie, żeby zrobić to z obecnym partnerem? To kluczowe kwestie, nad którymi warto się zastanowić, a następnie podjąć zgodną z twoimi przekonaniami decyzję. Wizualizujesz sobie życie bez związku Zdarza ci się wracać myślami do okresu, w którym byłaś singielką. Zastanawiasz się, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś obecnie nie była w związku. Wątpliwości w długotrwałych relacjach są normalne i trzeba być po prostu uważnym na własne uczucia. Ale jeśli te myśli wracają do ciebie, łatwo wpadasz w rozdrażnienie, stajesz się obojętna wobec swojego partnera/partnerki, to dość jasny sygnał, że nie czujesz się szczęśliwa w związku. Wątpliwości mogą być odzwierciedleniem rzeczy, których brakuje ci w obecnej relacji. Pytanie, na które musisz odpowiedzieć sobie indywidualnie brzmi, czy widzisz przestrzeń do pracy nad związkiem. Jeżeli tak, warto podjąć tę próbę, porozmawiać szczerze z partnerem/partnerką i spróbować naprawić to, co nie działa. Łatwo brzmi w teorii, trudniej jest to wykonać w praktyce. W takiej sytuacji obie strony muszą wykazać się empatią i zrozumieniem dla siebie nawzajem, a przede wszystkim muszą chcieć pracować nad związkiem. Każdy kryzys da się przezwyciężyć, ale podstawowa kwestia jest taka, czy masz na to siłę i czy chcesz tę próbę podjąć. Pamiętaj, że zawsze możesz udać się do specjalisty (psychologa lub terapeuty), który pomoże ci uporządkować myśli i spojrzeć na sytuację z dystansem. W trudnym momentach warto także zaufać swojej intuicji. Zazwyczaj dość szybko orientujemy się, co jest dla nas najlepsze, dlatego najlepiej (poza racjonalnym spojrzeniem na sytuację), posłuchać głosu wewnątrz. 6 oznak, że tak naprawdę nie pasujesz do swojego partnera, czyli niedopasowanie w związku w praktyce Niedopasowanie w związku u każdej pary może objawiać się inaczej, jednak zawsze występują punkty wspólne. Jakie? Piszemy o nich w tym artykule.
W końcu znalazłam krem pod oczy, który ekspresowo zmniejsza cienie i wygładza drobne zmarszczki
Krem pod oczy z peptydami i kofeiną, czyli połączeniem dwóch składników aktywnych, które w odpowiednim stężeniu działają świetnie, to strzał w 10. Regularna pielęgnacja skóry wokół oczu z tym produktem to sama przyjemność, a efekty, które widać po regularnym stosowaniu, pozytywnie mnie zaskoczyły.
W tym artykule: Krem pod oczy odmładzanie drSkin Clinic – recenzja Krem pod oczy odmładzanie drSkin Clinic – opinie Bardzo często bagatelizujemy pielęgnację skóry wokół oczu i zwracamy uwagę na ten obszar dopiero w momencie pokazania się pierwszych zmarszczek i drobnych linii. To błąd, ponieważ najskuteczniejsze działanie to pielęgnacja prewencyjna, czyli zapobieganie i opóźnianie widocznych procesów starzenia się skóry. Traci ona zdolność do regeneracji około 25. roku, dlatego w tym czasie warto włączyć do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej skuteczne kosmetyki przeciwzmarszczkowe. Obszar wokół oczu jest wyjątkowo podatny na szkodliwe czynniki zewnętrzne ze względu na cienką i delikatną strukturę. Dlatego warto się nim zaopiekować. Długo szukałam produktu, który będzie wielofunkcyjny, z dobrym składem i fajną konsystencją. Na szczęście na mojej drodze pojawił się Krem pod oczy odmładzanie drSkin Clinic i po kilku tygodniach stosowania został moim ulubieńcem? Dlaczego? Poniżej znajdziecie recenzję tego wspaniałego produktu. Krem pod oczy odmładzanie drSkin Clinic – recenzja Co przekonało mnie do przetestowania kremu drSkin Clinic? Przede wszystkim kosmetyk ma świetny skład, a w nim peptydy, które są moim niedawnym odkryciem. Stosuję serum właśnie z tym elementem na całą twarz i efekty są naprawdę niesamowite. Przeczytałam również kilka badań, które potwierdzają skuteczność peptydów. Dlatego nie wahałam się i postanowiłam sprawdzić krem od drSkin Clinic, który zawiera najwyższe zalecane stężenie peptydów, które stymulują syntezę kolagenu, zapobiegając utracie jędrności i elastyczności skóry. Co więcej, wypełniają i zmniejszają widoczność drobnych linii wokół oczu. View Burdaffi on the source website Kolejnym niezbędnym według mnie składnikiem, jeżeli chodzi o pielęgnację skóry wokół oczu, jest kofeina. Mam dość duży problem z cieniami i od zawsze zależało mi na ich zmniejszeniu. Kofeina w połączeniu z olejami roślinnymi nie tylko redukuje widoczność cieni pod oczami, ale także dba o odpowiedni poziom nawilżenia i wyrównuje koloryt. Nie jestem fanką tłustych, bogatych konsystencji kremów pod oczu. Lubię lekką formułę, która szybko się wchłania, ale jednocześnie zawiera składniki aktywne. Dokładnie taki jest kosmetyk od drSkin Clinic. Konsystencja jest dość płynna, ale w żaden sposób to nie przeszkadza w aplikacji. Kosmetyk nakładam pod oczy i na powieki, delikatnymi, kolistymi ruchami, przy okazji stosując lekki masaż. Produkt idealnie współgra zarówno z moim kremem BB, jak i serum, które stosuję na wieczór. Opakowanie z pompką sprawia, że nakładanie produktu jest superwygodne. Serum pod oczy, które stosuję na twarz, sprawia, że moja skóra jest natychmiast obudzona i promienna. Działa jak spora dawka kofeiny Od kiedy zaczęłam stosować to serum liftingujące pod oczy na skórę twarzy, szyi i dekoltu, mam mniej widoczne zmarszczki, a moja skóra odzyskała naturalne glow. Ten produktu to prawdziwy game changer w walce z pierwszymi oznakami starzenia. Podsumowując, po kilku tygodniach stosowania kremu drSkin Clinic moja skóra jest nawilżona, bardziej napięta, a cienie pod oczami prawie niewidoczne. Kosmetyk trafił do mojej regularnej pielęgnacji i podejrzewam, że zostanie ze mną na długo. Krem pod oczy odmładzanie drSkin Clinic – opinie Przed przetestowaniem kremu pod oczy drSkin Clinic postanowiłam zrobić research i sprawdziłam opinie na temat tego produktu, w większości pozytywne. Zajrzałam na oficjalną stronę marki oraz na forum wizaz.pl. Poniżej znajdziecie fragmenty kilku recenzji, które być może pomogą wam podjąć decyzję o włączeniu Kremu pod oczy odmładzanie do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Krem ma fajną konsystencję, nie za gęstą, ale też nie za lekką. Świetnie sprawdza się zarówno na dzień pod makijaż jak i na wieczór. Krem jest bardzo wydajny. Ładnie nawilża skórę pod oczami i napina ją. Zauważyłam także poprawę kolorytu. Polecam!, pisze użytkowniczka o nicku agat2113, która oceniła produkt 5/5. Bardzo dobry krem pod oczy. Stosuje od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Idealnie nawilża, niweluje cienie oraz działa przeciwzmarszczkowo. Pojemność 30ml wystarcza na bardzo długi czas, napisał Thomaszek91. Jak widać krem pod oczy drSkin Clinic ma również zwolenników wśród mężczyzn! Jestem już po 30 roku życia i muszę działać przeciwstarzeniowo na moją skórę wokół oczu. Dlatego krem Dr Skin kupiłam głównie w tym celu. Zawarte w kremie peptydy działają przeciwzmarszczkowo. Krem bardzo ładnie nawilża skórę. Delikatnie zmniejsza widoczność cieni pod oczami. Skóra jest mniej przesuszona. Dość długo się wchłania. Nadaje się pod makijaż, nie roluje się. Krem jest bardzo wydajny, podzieliła się swoją opinią recenzentka o nicku Tinaaa1987. Szukacie podobnego produktu? Polecamy również m.in.: View Burdaffi on the source website
Ten olejek przywróci twojej skórze promienny blask i złagodzi podrażnienia po wakacjach. Dzięki niemu nie muszę już używać kryjącego podkładu
Skóra po wakacjach wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Ten olejek do twarzy ma jednocześnie bogaty skład i lekką formułę, która jest idealna na co dzień. To remedium na zmęczoną słońcem cerę, poprawiające jej kondycję w krótkim czasie.
W tym artykule: Biorewitalizujący koncentrat olejowy Very Superberry Phlov – opis Biorewitalizujący koncentrat olejowy Very Superberry Phlov – recenzja Jak zadbać o skórę po wakacjach? Zmęczona słońcem cera może być przesuszona, nadwrażliwa na bodźce zewnętrzne i pozbawiona naturalnego blasku. Niedawno przetestowałam produkt, który okazał się być zbawieniem na wspomniane problemy skórne. Olejek to jedna z najbardziej odżywczych formuł, która świetnie sprawdza się, gdy cera potrzebuje głębokiej rewitalizacji. Produkt od marki Phlov to superwydajny kosmetyk, nie tylko dla suchej skóry. Dzięki lekkiej formule można stosować go rano i wieczorem, a efekty są naprawdę zniewalające. Biorewitalizujący koncentrat olejowy Very Superberry Phlov – opis Koncentrat w formie olejku od marki Phlov, której założycielką jest Anna Lewandowska, ma bardzo bogaty skład. Przede wszystkim zawiera emolienty, w postaci m.in. skwalanu z trzciny cukrowej, które są ultralekkie i wspomagają proces odbudowy płaszcza hydrolipidowego, a także pomagają przeniknąć substancjom aktywnym w głębsze warstwy skóry. Kompleks z różnych ekstraktów owocowych, m.in. z żurawiny, aceroli i guarany rewitalizuję cerę, przy okazji walcząc ze stresem cywilizacyjnym, na który jest narażony każdy z nas. Za działanie anti-aging odpowiada opatentowana forma stabilnej witaminy C. Poprawia syntezę kolagenu, wyrównuje koloryt i zabezpiecza przed powstawaniem przebarwień, kompleksową dbając o skórę. Ta maska nawilżająca jest hitem wśród fanek pielęgnacji. Natychmiast regeneruje przesuszoną skórę po wakacjach i przywraca naturalne glow Jak zregenerować skórę? Dużą popularnością wśród fanek pielęgnacji cieszy się wegańska maska nawilżająca polskiej marki. Produkt głęboko nawilża cerę, a efekty są widoczne natychmiast. Pielęgnacyjne działanie koncentratu olejowego uzupełnia olej z pestek moreli, czyli źródło kwasów tłuszczowych, które dopasowuje się do warstwy lipidowej, uzupełniając ją i uszczelniając. Formuła suchego olejku działa wielotorowo. Nie zostawia tłustej, lepiącej, nieprzyjemnej warstwy, ale łagodne nawilżenie. Co więcej, produkt jest super wydajny, ponieważ przy jednorazowym użyciu wystarczy jedynie kilka kropel. View Burdaffi on the source website Biorewitalizujący koncentrat olejowy Very Superberry Phlov – recenzja Olejowa formuła daje duże pole do popisu, jeśli chodzi o sposób użycia. Możesz zaaplikować go jako oddzielny produkt na lekko wilgotna skórę (wtedy składniki zostaną lepiej zaabsorbowane) lub stosować jako jako serum pod krem (zarówno rano, jak i wieczorem). Dla osób, które potrzebują ekstra nawilżenia, istnieje jeszcze inna opcja, czyli aplikacja olejku na krem. W jakim celu? Utworzy on wtedy warstwę zabezpieczającą składniki przed szybszym utlenianiem i doda nawilżająco-natłuszczające mocy. Taka maska świetnie sprawdzi się szczególnie na noc. Ale to nie wszystko! Mój ulubiony patent to dodanie kilku kropel do ulubionego kremu, delikatne wymieszanie do połączenia formuł i nałożenie na skórę twarzy, szyi oraz dekoltu. Moja skóra natychmiast staje się miękka i gładka w dotyku, a przesuszone miejsca znikają po maksymalnie dwóch dniach. Wszystko to w towarzystwie pięknego, subtelnego i świeżego zapachu z nutami werbeny, cytryny i słodkiej pomarańczy. To idealne dopełnienie rutyny pielęgnacyjnej i domowego spa. Kosmetyk nie pozostawia tłustej okluzji, ale przyjemne (suche!) uczucie nawilżenia. Po kilkutygodniowej kuracji olejowej moja skóra wróciła na właściwe tory. Przede wszystkim udało mi się odbudować barierę hydrolipidową. Po czym to poznaje? Zniknęła nadwrażliwość na czynniki zewnętrze, cera jest nawilżona i nie przesusza się w miejscach, które mają do tego tendencję (czyli policzki i czoło). Przez to wiem, że udało mi się zablokować proces utraty wody z naskórka (tzw. TEWL – transepidermalna utrata wody). Olejek Phlov ma w składzie witaminę C, bez której nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji. To jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów, który jednocześnie neutralizuje oznaki starzenia się i spowalnia ten proces. Dzięki temu moja skóra jest jędrna, pobudzona do produkcji kolagenu, ze wzmocnioną barierą ochronną. Witamina C nie ma sobie równych w przywracaniu naturalnego glow, przez co nie ma śladu po zaczerwienieniach, a koloryt skóry jest wyrównany. Jak witamina C, czyli najczęściej googlowany składnik do pielęgnacji wszech czasów, może odmienić skórę? Zastanawiasz się, jak witamina C może odmienić skórę? Nie jesteś sama. O ten składnik Google dostaje pytania wyjątkowo często. Nie biorą się one z niczego. Witamina C faktycznie ma cały wachlarz możliwości, które na różne sposoby mogą uzdrowić cerę. Stosując codziennie biorewitalizujący koncentrat olejowy marki Phlov, uzyskałam efekty, które pozwalają mi stosować na co dzień delikatny krem BB. Nie potrzebuję już dodatkowego krycia w postaci ciężkiego podkładu. Wróciłam do mojego ulubionego „make up no make up”, który podkreśla naturalne glow. Olejek to świetna kuracja po wakacjach i na pewno zagości w mojej kosmetyczce nie tylko jesienią, ale także zimą!