Glamour
type: channel
date: 2026-06-17T06:36:21.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Wersow znalazła idealny kolor na lato. Jest świeży, luksusowy i pasuje niemal każdemu. W te wakacje nosimy „Tiffany blue”
items: Pachną jak słona bryza i ocean po burzy. Te perfumy są lekkie, czyste i mają w sobie coś, co natychmiast kojarzy się z wakacjami
items: Kultowy amerykański thriller z Johnem Cusackiem. Psychologiczna łamigłówka zaskoczy nawet najbardziej wymagających widzów
items: Kalendarz letnich wyprzedaży 2026. Wiemy, kiedy startują promocje w Zarze, Reserved, Mango i H&M
items: Dlaczego sabotujesz własny związek i czujesz winę, gdy jest ci dobrze z partnerem? To niewidzialna lojalność wobec rodziny
items: Helen Mirren postawiła na asymetryczne bixie cut. Ta krótka fryzura jest stworzona dla dojrzałych kobiet
items: Netflix sięga po najstraszniejszą legendę PRL. „Czarna Wołga” może być jego kolejnym polskim hitem
items: Magdalena Boczarska w kaszubskim horrorze „OPI”. Reżyserka inspirowała się Polańskim i Ari Asterem
items: Jan Holoubek po „Heweliuszu” wraca z czymś jeszcze mroczniejszym. To western, jakiego w polskim kinie dawno nie było
items: Popławska i Jakubik jako Kuroniowie. „Nasza rewolucja” to jeden z najbardziej oczekiwanych polskich filmów 2026 roku
items: Pomarańczowy manicure to nowy trend lata 2026. „Aperol Spritz nails” skradły serce Julii Wieniawy
items: Pachną liczi, brzoskwinią i praliną. Te arabskie perfumy kosztują mniej niż obiad na mieście
items: Ten cytrusowy balsam to mój nowy hit po prysznicu. Wchłania się w kilka sekund i pachnie jak sycylijskie lato
items: Cytrusowa sukienka Ewy Wachowicz rozświetla cerę i odejmuje lat po 50. Trudno oderwać od niej wzrok
items: On podnosi głos, więc ty mówisz jeszcze głośniej, aż w końcu nikt nie pamięta, o co poszło. To nie kłótnia, to eskalacja symetryczna
items: 5 sposobów na kłótnię w związku, po której będzie wam... lepiej. Ten ostatni ratuje każdą relację
items: Kocham amerykańską wersję, przez brytyjską nawet nie przebrnęłam. Szóstego sezonu polskiej nie mogę się doczekać
items: Cytrusowy dezodorant z miętą z Bretanii za 28 zł eliminuje przykry zapach przez 24 h. Nie zostawia plam na ubraniach
items: Grażyna Torbicka w jeansach palazzo i zamszowej marynarce wygląda obłędnie. Elegancki i ponadczasowy zestaw dla każdej kobiety
items: Polki pokochały nowy serial Prime Video. „Każdy kolejny rok” w jeden weekend wskoczył na szczyt
items: Komedia o rozwodzie, po której czujesz się dziwnie lekko. Najdojrzalszy i najbardziej zaskakujący film Bradleya Coopera
items: Okiem redaktorki mody. Te 7 elementów garderoby trafia do mojej wakacyjnej walizki
items: Te waniliowe perfumy z Zary pachną jak słodka chmurka. Kosztują mniej niż 60 zł
items: On wraca do domu spięty, a po chwili boli cię kark i głowa? To nie twoje emocje, to „zarażenie afektywne”
items: Mowa ciała mężczyzny zdradza więcej niż myślisz. Tak sprawdzisz, czy mu się podobasz
items: Nowy toksyczny trend w randkowaniu. „Cookie jarring” to brutalna manipulacja uczuciami
items: Triangulacja to jedno z najskuteczniejszych narzędzi w arsenale narcyza. Jest formą przemocy psychicznej
items: Cytrusowy manicure to elektryzujący hit na lato 2026. Hailey Bieber lansuje trend na „neonowe limoncello”
items: Ten nowy pogrubiający tusz 5D daje efekt firanek i trzyma się 10 godzin w totalnym biegu. Jest genialny na opadającą powiekę
items: Pierwszy amerykański serial Harlana Cobena dla Netfliksa. W roli głównej Sam Worthington znany z „Avatara”

Wersow znalazła idealny kolor na lato. Jest świeży, luksusowy i pasuje niemal każdemu. W te wakacje nosimy „Tiffany blue”
type: item
date: 2026-06-17T06:36:21.000Z
creator: Katarzyna Martyn
subject: Moda
subject: News
subject: Trendy 2026
subject: Wersow
description: „Tiffany blue” to kolor, który w ostatnim czasie zelektryzował świat mody i social media. Trudno znaleźć odcień bardziej rozpoznawalny, a jednocześnie tak mocno kojarzący się z luksusem. Tego lata wraca w wielkim stylu, a jedną z osób, które już wpisały go do swojej garderoby, jest Wersow. Jej turkusowy komplet zachwycił na Instagramie. Wygląda jak stylizacja marzeń, którą każda z nas chciałaby mieć w swojej szafie.
encoded: Influencerka postawiła na monochromatyczny komplet w odcieniu „Tiffany blue”: dopasowany top z długim rękawem oraz spodnie w tym samym kolorze. Efekt jest nowoczesny i niezwykle wyrafinowany. To dowód na to, że błękit nie musi być jedynie romantyczny czy dziewczęcy. W odpowiednim wydaniu jest jednym z najbardziej luksusowo wyglądających kolorów sezonu. „Tiffany blue” to kolor, który narodził się jako symbol marzeń Historia „Tiffany blue” jest wyjątkowa nawet jak na świat mody. Charakterystyczny odcień błękitu pojawił się już w XIX wieku jako element identyfikacji marki Tiffany & Co. i z czasem stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych kolorów na świecie. Psychologowie barw od lat zwracają uwagę, że ten odcień znajduje się na styku błękitu i mięty, dlatego jednocześnie uspokaja i odświeża. Przywołuje skojarzenia z czystą wodą, bezchmurnym niebem i letnim światłem odbijającym się od morskiej tafli. Być może właśnie dlatego tak dobrze odnajduje się w letnich trendach. W sezonie, w którym moda odchodzi od ciężkich, nasyconych kolorów na rzecz optymizmu i lekkości, „Tiffany blue” jest naturalnym wyborem. Jest bardziej wyrafinowany niż pastelowy błękit, ale mniej formalny niż granat. Wersow pokazuje nową odsłonę luksusu Stylizacja Wersow wpisuje się w jeden z najmocniejszych kierunków współczesnej mody. Zamiast logotypów i wyrazistych dodatków pojawia się perfekcyjnie dobrany kolor, który sam w sobie tworzy cały efekt. Monochromatyczny komplet sprawia, że sylwetka wygląda harmonijnie i nowocześnie. Długi rękaw równoważy intensywność barwy, a spodnie dodają całości swobodnej elegancji. To look, który równie dobrze mógłby pojawić się na ulicach Los Angeles, podczas wakacji na Lazurowym Wybrzeżu czy w modowych relacjach z Kopenhagi. Największą wartością tej stylizacji jest jednak sam kolor. Na tle letniej opalenizny „Tiffany blue” nabiera głębi, rozświetla cerę i sprawia, że skóra wygląda na bardziej promienną. Nic dziwnego, że projektanci coraz częściej sięgają właśnie …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/06/akpa2025092450fpffsrmg169011-7f5fd7e.jpg
width: 1200
height: 1387

Pachną jak słona bryza i ocean po burzy. Te perfumy są lekkie, czyste i mają w sobie coś, co natychmiast kojarzy się z wakacjami
type: item
date: 2026-06-17T06:26:19.000Z
creator: Paulina Brzozowska
subject: Uroda
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: perfumy na lato
subject: zapachy
description: Są lekkie, czyste i mają w sobie coś, co natychmiast kojarzy się z wakacjami nad wodą. Sel Océan od Le Monde Gourmand to świeże perfumy z wodnymi nutami, które pachną jak słone powietrze, rozgrzana skóra i pierwszy głęboki oddech na brzegu oceanu.
encoded: Latem wiele z nas instynktownie sięga po zapachy lżejsze, bardziej przejrzyste i mniej zobowiązujące niż klasyczne, intensywne perfumy. Zamiast ciężkiej słodyczy i otulających akordów wolimy kompozycje, które odświeżają, dodają energii i dobrze układają się na skórze nawet w upalny dzień. Właśnie w ten klimat wpisują się świeże perfumy Sel Océan od Le Monde Gourmand. Świeże perfumy na lato 2026 od Le Monde Gourmand To zapach stworzony z myślą o osobach, które lubią wodne nuty, słoną bryzę i efekt czystej, wypielęgnowanej skóry. Sel Océan nie jest typowo plażową kompozycją w stylu kremu do opalania. Bliżej mu do spaceru przy wzburzonym oceanie, gdy powietrze jest rześkie, wilgotne i lekko mineralne. To świeże perfumy na lato 2026, które mogą spodobać się kobietom szukającym czegoś subtelnego, ale jednocześnie charakterystycznego. Le Monde Gourmand słynie z zapachów, które łatwo nosić na co dzień i które można łączyć ze sobą, tworząc własne kompozycje. Sel Océan również wpisuje się w tę filozofię. To mgiełka zapachowa do włosów i ciała, dlatego można aplikować ją nie tylko na skórę, ale też na włosy oraz ubrania. Dzięki temu zapach daje wrażenie świeżości, które można odnawiać w ciągu dnia, bez efektu przesady. W Sel Océan najważniejsza jest lekkość. Kompozycja przywodzi na myśl słone powietrze, chłodną wodę i naturalną swobodę wakacyjnego poranka. To dobry wybór do lnianych koszul, prostych sukienek, białych topów, dżinsowych szortów i wszystkich stylizacji, które latem mają wyglądać świeżo, ale bez nadmiernego wysiłku. Zapach jest dziewczęcy, ale nie infantylny, czysty, ale nie mydlany, wakacyjny, ale w bardziej eleganckim wydaniu. View Burdaffi on the source website Nuty zapachowe lekkich perfum z wodnymi nutami, Sel Océan Sel Océan opiera się na połączeniu nut morskich, kwiatowych, owocowych i drzewnych. To właśnie ta równowaga sprawia, że zapach nie jest płaski ani jednowymiarowy. Na początku wyczuwalna jest różowa sól morska, która nadaje kompozycji mineralnej ś…

GettyImages-1654064447-64e2f6c.jpg
width: 3894
height: 2328

Kultowy amerykański thriller z Johnem Cusackiem. Psychologiczna łamigłówka zaskoczy nawet najbardziej wymagających widzów
type: item
date: 2026-06-17T06:08:10.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: filmy na wieczór
description: W katalogu Prime Video znajduje się film, który dla wielu widzów może być prawdziwą podróżą do przeszłości. Chodzi o thriller psychologiczny z 2003 roku, który pochłania od pierwszej sceny.
encoded: W tym artykule: 1. „Tożsamość” – fabuła, obsada i twórcy 2. „Tożsamość” – recenzja 3. „Tożsamość” – zwiastun, gdzie obejrzeć? To świetna okazja, by przypomnieć sobie, jak wyglądały produkcje trzymające w napięciu jeszcze przed streamingową erą. Film zachwyca klimatem, przemyślaną konstrukcją i świetnymi kreacjami aktorskimi. A mowa o „Tożsamości” w reżyserii Jamesa Mangolda. „Tożsamość” – fabuła, obsada i twórcy Punkt wyjścia fabuły to gwałtowna burza, która zmusza grupę nieznajomych do schronienia się w podupadającym motelu. Wkrótce okazuje się, że miejsce to stanie się sceną dla serii makabrycznych wydarzeń. Giną kolejne osoby, a napięcie rośnie z każdą minutą. Za reżyserię „Tożsamości” odpowiada James Mangold, znany dziś z takich tytułów jak „Le Mans '66”, czy „Logan”. Już w 2003 roku udowodnił, że potrafi połączyć intensywne tempo akcji z głębokim tłem psychologicznym. Scenariusz napisał Michael Cooney – i to właśnie jego pomysłowa narracja z niespodziewanymi zwrotami akcji jest jednym z największych atutów filmu. W obsadzie znaleźli się m.in. John Cusack, Ray Liotta, Amanda Peet oraz Clea DuVall. „Tożsamość” – recenzja „Tożsamość” to nie tylko klasyczny thriller z elementami horroru, ale przede wszystkim inteligentnie skonstruowana psychologiczna łamigłówka, która potrafi zaskoczyć nawet najbardziej wymagających widzów. James Mangold umiejętnie buduje napięcie, wykorzystując klaustrofobiczne otoczenie podupadającego motelu i izolację bohaterów, by stopniowo wprowadzać kolejne warstwy tajemnicy. Choć początek filmu może sugerować prostą historię o seryjnym mordercy eliminującym kolejne ofiary, szybko staje się jasne, że stawka jest o wiele wyższa. Dzięki pomysłowemu scenariuszowi Michaela Cooneya „Tożsamość” stopniowo przekształca się w opowieść o ludzkiej psychice, tożsamości i próbie ocalenia tego, co pozornie zostało już utracone. John Cusack i Ray Liotta wyróżniają się w obsadzie, nadając swoim postaciom głębi i niejednoznaczności. Film balansuje na granicy …

2003-identity-1ef8180.jpeg
width: 1200
height: 793

Kalendarz letnich wyprzedaży 2026. Wiemy, kiedy startują promocje w Zarze, Reserved, Mango i H&M
type: item
date: 2026-06-16T14:07:23.000Z
creator: Katarzyna Martyn
subject: Moda
subject: News
subject: Trendy 2026
subject: wyprzedaże
description: Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że największe rabaty pojawiają się dopiero pod koniec sezonu. W praktyce letnie wyprzedaże 2026 rządzą się nieco innymi prawami. Coraz więcej marek ogranicza stany magazynowe i produkuje krótsze serie ubrań, dlatego najbardziej pożądane modele często znikają już w pierwszych godzinach promocji. Stworzyliśmy kalendarz startu wyprzedaży, by żadna promocja wam nie umknęła!
encoded: Lniane koszule, letnie sukienki, skórzane sandały czy ponadczasowe torebki należą do produktów, które najrzadziej doczekują największych przecen. Klienci coraz lepiej orientują się w jakości materiałów i właśnie te elementy garderoby trafiają do koszyków jako pierwsze. Kiedy zaczynają się letnie wyprzedaże 2026 w Polsce? 8 czerwca 2026 H&M – start wyprzedaży w sklepach stacjonarnych 11-12 czerwca 2026 Sinsay – wyprzedaż online i w sklepach 13 czerwca 2026 C&A 15 czerwca 2026 H&M online – wcześniejszy dostęp dla klubowiczów 18 czerwca 2026 H&M online – start promocji dla wszystkich klientów 20-22 czerwca 2026 Mango 24 czerwca 2026 Mohito Cropp House 24-25 czerwca 2026 Reserved 25 czerwca 2026 (wieczór) Zara online Bershka online Pull&Bear online Stradivarius online Massimo Dutti online Oysho online 26 czerwca 2026 Zara – sklepy stacjonarne Bershka – sklepy stacjonarne Pull&Bear – sklepy stacjonarne Stradivarius – sklepy stacjonarne Massimo Dutti – sklepy stacjonarne Oysho – sklepy stacjonarne Co warto kupować podczas letnich wyprzedaży? Eksperci rynku mody od lat zwracają uwagę, że najlepsze zakupy wyprzedażowe to nie te najbardziej trendowe, ale te najbardziej uniwersalne. Letnie obniżki są doskonałą okazją do uzupełnienia garderoby o klasyczne jeansy, dobrze skrojone marynarki, białe koszule czy skórzane dodatki, które będą służyć przez kilka sezonów. Warto również zwrócić uwagę na ubrania wykonane z lnu, bawełny premium i wiskozy. To właśnie te materiały należą do najdroższych poza sezonem wyprzedażowym, dlatego zakup podczas czerwcowych i lipcowych promocji może oznaczać realne oszczędności. Jak kupować na wyprzedażach i nie żałować? Najczęstszym błędem jest kierowanie się wyłącznie wysokością rabatu. Sukienka przeceniona o 70 procent nadal nie będzie okazją, jeśli po powrocie do domu okaże się, że nie pasuje do reszty garderoby. Dlatego przed rozpoczęciem zakupów warto przygotować krótką listę rzeczy, których rzeczywiście brakuje w szafie. Dobrym pomysłem jest r…

GettyImages-2238866312-aa3b56b.jpg
width: 5929
height: 3953

Dlaczego sabotujesz własny związek i czujesz winę, gdy jest ci dobrze z partnerem? To niewidzialna lojalność wobec rodziny
type: item
date: 2026-06-16T13:28:36.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
description: Czasem serce wybiera partnera, a podświadomość wciąż siedzi przy stole w rodzinnym domu. Nowy związek zaczyna przypominać pole minowe, choć obiektywnie jest bezpiecznie i dobrze. W tle działa lojalność wobec rodziny, której najczęściej nie jesteśmy świadome.
encoded: Nowy związek bywa jak nowy język. Ciało już go czuje, umysł zaczyna rozumieć, ale w środku wciąż odzywa się akcent z dawnego domu. Partner przytula, rozmawia normalnie, nie krzyczy, nie znika. A mimo to w pewnym momencie coś w tobie zaczyna się wycofywać. Pojawia się chłód, złość bez wyraźnego powodu, potrzeba, żeby „wywołać dramę”. Z boku wygląda to jak klasyczny sabotaż. On się stara, ty odpychasz. On proponuje bliskość, ty nagle masz wiele zarzutów. Czasem tłumaczysz to sobie brakiem chemii albo tym, że „coś tu nie gra”. Głębiej niż w aktualnej relacji pracuje jednak inny mechanizm. To lojalność wobec rodziny, która stawia ciche warunki: możesz być szczęśliwa, ale tylko do pewnego momentu. Niewidzialna lojalność: kiedy rodzina staje się wewnętrznym sądem Psychologia systemowa opisuje zjawisko, które doskonale pasuje do takich sytuacji. To lojalność rodzinna, czyli głęboki, często zupełnie nieuświadomiony nakaz, że „muszę zostać wierna temu, co było w moim domu”. Nie chodzi o pojedyncze zasady czy poglądy. Bardziej o emocjonalne prawo, według którego żyje cały ród. Jeżeli w twoim domu bliskość była rzadkością, a małżeństwo rodziców przypominało pole walki, psychika zapisuje to jako normę. Nie robi tego złośliwie. Tak działa mechanizm adaptacyjny: dziecko musi uznać własne środowisko za w miarę sensowne, żeby w nim przetrwać. W dorosłym życiu ta dawna adaptacja przejmuje stery. Zdrowa, spokojna relacja wydaje się obca. Konflikt, napięcie, emocjonalne huśtawki kojarzą się z czymś „domowym”. Dlaczego szczęście przy partnerze może brzmieć jak zdrada matki? Najsilniejsza bywa lojalność wobec rodzica, który cierpiał najbardziej. Jeżeli matka całe życie mówiła o tym, jak trudno jej było, jak bardzo się poświęciła, jak „faceci zawodzą”, to jej ból staje się punktem odniesienia. Dziecko chłonie te komunikaty jak tło muzyczne. Nawet jeśli w dorosłości buntuje się wprost przeciw tym zdaniom, w środku często je pamięta. Potem pojawia się partner, który zachowuje się inaczej n…

GettyImages-1498460599-8851f72.jpg
width: 7362
height: 4761

Helen Mirren postawiła na asymetryczne bixie cut. Ta krótka fryzura jest stworzona dla dojrzałych kobiet
type: item
date: 2026-06-16T13:27:09.000Z
creator: Paulina Brzozowska
subject: Uroda
subject: fryzury damskie
subject: fryzury gwiazd
subject: Helen Mirren
subject: modne fryzury
subject: trendy fryzury
subject: włosy
description: Krótkie fryzury dla dojrzałych kobiet wcale nie muszą być zachowawcze. Asymetryczne bixie cut, które kojarzy się z klasą, lekkością i naturalnym luzem, jest najlepszym dowodem na to, że dobrze dobrane cięcie potrafi odświeżyć wygląd bez radykalnej metamorfozy.
encoded: Asymetryczne bixie cut, modna fryzura dla dojrzałych kobiet Asymetryczne bixie cut to jedna z tych fryzur, które łączą w sobie elegancję, wygodę i nowoczesny charakter. Jest krótsza niż klasyczny bob, ale bardziej miękka i kobieca niż typowe pixie cut. Właśnie dlatego tak dobrze sprawdza się u dojrzałych kobiet, które chcą odświeżyć wizerunek, ale nie zależy im na zbyt ostrym, graficznym cięciu. Fryzura Helen Mirren ze zdjęcia jest świetnym przykładem tego trendu. Włosy są krótkie, lekkie i wyraźnie odbite od nasady, ale nie wyglądają sztywno ani przesadnie wystylizowanie. Najważniejszym elementem jest dłuższa grzywka zaczesana na bok, która delikatnie opada na czoło i tworzy asymetryczną linię. To właśnie ona sprawia, że całość nabiera miękkości, a twarz wygląda świeżo i promiennie. Boki oraz tył fryzury są krótsze, subtelnie wycieniowane i układają się blisko głowy. Dzięki temu cięcie zachowuje elegancki kształt, ale nie traci lekkości. Taki efekt jest szczególnie korzystny przy włosach cienkich lub delikatnych, ponieważ dobrze wykonane cieniowanie dodaje im objętości, a jednocześnie ułatwia codzienną stylizację. Asymetryczne bixie cut pięknie wygląda także w jasnych odcieniach blondu, siwych włosach i chłodnych tonacjach. Srebrzysty blond rozświetla cerę, podkreśla rysy twarzy i dodaje całości elegancji. To fryzura, która nie próbuje ukrywać dojrzałości, tylko pokazuje ją w bardzo stylowy, nowoczesny sposób. Dla kogo jest asymetryczne bixie cut? Asymetryczne bixie cut to fryzura dla kobiet, które lubią krótsze włosy, ale nie chcą rezygnować z miękkości i możliwości stylizacji. Sprawdzi się u dojrzałych kobiet, które szukają cięcia lekkiego, odmładzającego i praktycznego na co dzień. Jest dobrą propozycją dla pań po 50, 60 i 70 roku życia, ale tak naprawdę wiek nie ma tu większego znaczenia. Liczy się przede wszystkim styl, proporcje twarzy i komfort noszenia krótkich włosów. Ten rodzaj cięcia szczególnie dobrze pasuje do twarzy owalnej, pociągłej i lekko kwadrato…

GettyImages-2249661088-cb2ece6.jpg
width: 5000
height: 3333

Netflix sięga po najstraszniejszą legendę PRL. „Czarna Wołga” może być jego kolejnym polskim hitem
type: item
date: 2026-06-16T12:52:54.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy na Netflix
subject: polskie filmy
subject: premiery filmowe
description: Każdy, kto dorastał w PRL, słyszał to ostrzeżenie przynajmniej raz. Nie wychodź sam po zmroku, bo zabierze cię czarna Wołga. Netflix bierze tę opowieść na warsztat i robi z niej thriller osadzony w realiach milicyjnej Polski. W rolach głównych Michał Balicki, Robert Więckiewicz i Marianna Zydek.
encoded: Jedno zdjęcie z planu wystarczyło, żeby rozpalić ciekawość. „Czarna Wołga” to produkcja, w której miejska legenda spotyka się ze śledztwem z czasów, gdy prawda bywała mniej wygodna niż milczenie. Netflix obsadził Roberta Więckiewicza i Mariannę Zydek u boku Michała Balickiego. Reszty pilnie strzeże przed premierą. O czym jest „Czarna Wołga”? Zaginione dzieci i milicjant, który sam ma coś na sumieniu Akcja rozgrywa się w niewielkim miasteczku w czasach PRL. Z okolicy znikają dzieci, a mieszkańcy łączą te zniknięcia z opowieścią o czarnym samochodzie marki Wołga, który ma krążyć po ulicach i zabierać najmłodszych. Sprawę prowadzi kapitan milicji w tego Michała Balickiego, tyle że sam staje się podejrzanym o zabójstwo. Im głębiej wchodzi w śledztwo, tym trudniej oddzielić plotkę od tego, co wydarzyło się naprawdę. Punktem wyjścia jest realna miejska legenda, ale twórcy budują wokół niej klasyczną kryminalną zagadkę. Milicja, która woli nie zadawać pytań, świadkowie powtarzający to samo i bohater, który nie ma czystych rąk. To historia o tym, jak strach potrafi rządzić małą społecznością i jak łatwo w takich warunkach o pomyłkę albo wygodne kłamstwo. Kto gra w „Czarnej Wołdze”? Więckiewicz w mundurze i twarze, które zapamiętasz W głównej roli kapitana milicji występuje Michał Balicki. U jego boku zobaczymy Roberta Więckiewicza, jednego z najczęściej obsadzanych polskich aktorów, znanego między innymi z „Kleru” i „Wałęsy. Człowieka z nadziei”. Trzecią z kluczowych ról gra Marianna Zydek. Za reżyserię i scenariusz odpowiada Piotr Subbotko. Producentami są Maciej Sojka, Jerzy Dzięgielewski i Roman Szczepanik. Produkcja powstaje dla Netfliksa, który zapowiedział ją w pakiecie nowych polskich tytułów obok takich projektów jak „Bunt” czy „Kolory zła: Czerń”. Skąd wzięła się legenda czarnej Wołgi? Mit, którym straszono całe pokolenie Opowieść o czarnej Wołdze krążyła po Polsce w latach 60. i 70. Mówiono o luksusowym jak na tamte czasy radzieckim samochodzie z zasłoniętymi szyb…

Zrzut-ekranu-2026-06-16-144951-527673e.png
width: 1475
height: 846

Magdalena Boczarska w kaszubskim horrorze „OPI”. Reżyserka inspirowała się Polańskim i Ari Asterem
type: item
date: 2026-06-16T12:46:15.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: polskie filmy
subject: premiery filmowe
description: Młoda kobieta wraca w rodzinne strony na Kaszubach i odkrywa, że dom babci skrywa coś więcej niż wspomnienia. „OPI” to debiut Marty Giec i pierwszy polski horror, który sięga po autentyczne kaszubskie wierzenia. W obsadzie Magdalena Boczarska, Gabriela Muskała i Wiktoria Kruszczyńska. Film wejdzie do kin w 2026 roku.
encoded: Kaszubskie opowieści o duchach, czarownicach i klątwach rzadko trafiają na duży ekran. „OPI” robi z nich punkt wyjścia do psychologicznego horroru o tym, co dziedziczymy po matkach i babkach. Pierwszy pełnometrażowy film studia Platige Image wejdzie do kin w 2026 roku. O czym jest „OPI”? Kaszubski dom, w którym przeszłość nie chce milczeć Bohaterką jest Trina, młoda kobieta, która wraca w rodzinne strony na Kaszubach. Wraz z przyjazdem tajemniczej ciotki i babci zaczyna odkrywać swoje dziedzictwo, a razem z nim rzeczy, o których w rodzinie się nie mówiło. Pod powierzchnią codzienności odzywa się coś, co przez lata miało pozostać uśpione. Cała historia trzyma się trzech pokoleń kobiet połączonych mrocznym sekretem. Im głębiej Trina wchodzi w przeszłość swojej rodziny, tym trudniej oddzielić rzeczywistość od wierzeń, które wciąż są żywe w tym miejscu. Twórcy zapowiadają opowieść o tożsamości i o cenie, jaką płaci się za milczenie. Kto gra w „OPI”? Pięć aktorek, trzy pokolenia i jeden mroczny sekret W rolach głównych zobaczymy pięć aktorek, które grają kobiety z trzech pokoleń. Magdalena Boczarska, znana ze „Sztuki kochania”, to jedna z centralnych postaci. U jej boku Gabriela Muskała, którą widzowie pamiętają z „Krwi z krwi” i „Skazanej”, oraz Iwona Bielska. Trinę gra Wiktoria Kruszczyńska, a w obsadzie znalazła się też debiutująca Natalia Pitry. Za kamerą stoi Marta Giec, dla której „OPI” jest pełnometrażowym debiutem. Scenariusz napisała wspólnie z Dominiką Kłoczewiak. Zdjęcia robił Adam Pietkiewicz, nominowany do Złotej Żaby na festiwalu Camerimage w 2024 roku. Producentem jest Adam Korpak, a film powstaje w studiu Platige Image przy wsparciu Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej. Folk horror, jakiego w polskim kinie jeszcze nie było. Skąd ten szum wokół „OPI”? Platige Image przez lata pracowało nad animacjami i efektami do światowych produkcji, od „Wiedźmina” po „Love, Death & Robots”. „OPI” jest pierwszym pełnometrażowym filmem fabularnym studia, co samo w sobie ro…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2025/03/fd44a479-b6a5-41f4-9e92-48900866febb-1deecb3.jpg
width: 1800
height: 1012

Jan Holoubek po „Heweliuszu” wraca z czymś jeszcze mroczniejszym. To western, jakiego w polskim kinie dawno nie było
type: item
date: 2026-06-16T12:42:56.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: joanna kulig
subject: polskie filmy
description: Jan Holoubek nie zwalnia tempa. Po sukcesie „Heweliusza” reżyser zabiera widzów do 1943 roku i opowiada historię, w której nikt nie jest do końca niewinny. Niemiecki urzędnik przyjeżdża do małej wsi, żeby wyjaśnić zniknięcie żydowskiego prawnika, i powoli odkrywa, że cała okolica ma coś do ukrycia. W obsadzie Joanna Kulig, Itay Tiran i Robert Więckiewicz. Oto, co już wiadomo o „Dzikim, dzikim wschodzie”.
encoded: O tym filmie mówiło się już na planie. Jan Holoubek zebrał obsadę, której pozazdrościłaby niejedna międzynarodowa produkcja, i sięgnął po temat łączący thriller, dramat wojenny i klasyczny western. „Dziki, dziki wschód” opowiada o niemieckim urzędniku tropiącym zniknięcie żydowskiego prawnika i o sekretach, które wojna przykryła, ale nie usunęła. W kinach w 2026 roku. O czym jest „Dziki, dziki wschód”? Zaginięcie, które wywraca życie całej wsi Akcja filmu toczy się w 1943 roku, na ziemiach okupowanych przez III Rzeszę. Główny bohater, niemiecki urzędnik Martin Wolff, zostaje wysłany do odległej wsi, żeby wyjaśnić zniknięcie żydowskiego prawnika. Jego przyjazd narusza kruchą równowagę, jaka wytworzyła się między wystraszonymi mieszkańcami, miejscowymi kolaborantami i nazistowską władzą. Im głębiej Wolff wchodzi w sprawę, tym wyraźniej widać, że za zniknięciem stoi coś więcej niż jeden człowiek. W tle krążą plotki o ukrytym majątku prawnika, a kolejne tropy odsłaniają lokalne układy i chciwość, która nie zna wojennych podziałów. Twórcy określają film jako western noir, czyli połączenie konwencji westernu z mrocznym kryminałem i dramatem wojennym. Bohaterowie balansują tu na granicy między prawem a bezprawiem, a samo śledztwo zaczyna ukrywać więcej, niż wyjaśnia. Kto gra w „Dzikim, dzikim wschodzie”? Obsada, w której każde nazwisko coś znaczy W roli Martina Wolffa zobaczymy Itaya Tirana, izraelskiego aktora znanego widzom z międzynarodowych produkcji. Jedną z głównych ról gra Joanna Kulig. Na ekranie pojawią się również Robert Więckiewicz, Piotr Trojan, Jan Bülow, Jacek Beler, Magdalena Różczka, Jacek Koman oraz Aleksander Yatsentyuk. Za reżyserię odpowiada Jan Holoubek, twórca między innymi „Rojstu”, „Wielkiej wody”, „Heweliusza” i „25 lat niewinności”. Scenariusz napisała Aleksandra Takuska, a zdjęcia wykonał Bartłomiej Kaczmarek. Producentką filmu jest Ewa Puszczyńska, mająca na koncie dwa Oscary za „Idę” i „Strefę interesów”. Dlaczego o filmie Holoubka jest tak gło…

dziki-dziki-wschodkadr1-75d9de4.jpg
width: 1400
height: 900

Popławska i Jakubik jako Kuroniowie. „Nasza rewolucja” to jeden z najbardziej oczekiwanych polskich filmów 2026 roku
type: item
date: 2026-06-16T12:28:57.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: filmy
subject: polskie filmy
subject: premiery filmowe
subject: premiery kinowe
description: Arkadiusz Jakubik zniknął pod charakteryzacją i gestami Jacka Kuronia tak dokładnie, że na pierwszych kadrach trudno odróżnić aktora od pierwowzoru. U jego boku Magdalena Popławska wciela się w Grażynę „Gajkę” Kuroń. Piotr Domalewski opowiada o parze, której warszawskie mieszkanie przez lata było jednym z najważniejszych adresów opozycji w PRL. Teaser krąży już w sieci, a premiera zaplanowana jest na 11 listopada.
encoded: On był charyzmatycznym idealistą gotowym poświęcić wszystko dla wolności, ona wnosiła do tej relacji odwagę i spokój. Piotr Domalewski opowiada o Grażynie i Jacku Kuroniach z perspektywy, którą rzadko widać w filmach o opozycji, czyli od strony domu, kuchni i nocnych rozmów. „Nasza rewolucja” z Arkadiuszem Jakubikiem i Magdaleną Popławską trafi do kin 11 listopada. O czym jest „Nasza rewolucja”? Historia, która zaczyna się przy kuchennym stole Akcja rozgrywa się w latach 70. i 80., w czasach, gdy zwykła rozmowa o wolności mogła skończyć się przesłuchaniem. Jacek Kuroń to jeden z twórców Komitetu Obrony Robotników, człowiek, wokół którego skupiało się życie opozycji. Grażyna „Gajka” Kuroń stoi obok niego, ale nie w cieniu, bo to ona często trzyma w ryzach codzienność, gdy on znika na kolejne tygodnie. Ich mieszkanie zamienia się w punkt kontaktowy demokratycznej opozycji. Przewijają się przez nie działacze, dziennikarze i przypadkowi ludzie szukający pomocy, a między jednym spotkaniem a drugim trzeba ugotować obiad i pilnować, kto stoi pod oknem. W tle pojawiają się robotnicze protesty, działalność KOR, represje władzy i stan wojenny. Domalewski nie robi z tego jednak podręcznika. Bliżej mu do intymnego portretu małżeństwa, które kocha się i kłóci, rozstaje i wraca do siebie, a przy tym próbuje zmienić kraj. Kto gra w „Naszej rewolucji”? Jakubik, Popławska i obsada, która robi różnicę W Jacka Kuronia wciela się Arkadiusz Jakubik, a w Grażynę „Gajkę” Kuroń Magdalena Popławska. To na ich relacji opiera się cały film, bo reżyser prowadzi opowieść przez prywatne, a nie publiczne życie tej pary. W dalszej obsadzie znaleźli się między innymi Jacek Koman, Agnieszka Przepiórska, Anna Ilczuk, Andrzej Andrzejewski oraz Jakub Jakubik, prywatnie syn Arkadiusza Jakubika. Za kamerą stoi Piotr Domalewski, reżyser nagradzanej „Cichej nocy” i serialu „Wielka woda”. Producentem jest Robert Kijak i studio Next Film, a wśród koproducentów znalazł się TVN. Film powstał między innymi dzię…

nasza-rewolucja-kadr-4-dd56598.jpg
width: 2560
height: 1437

Pomarańczowy manicure to nowy trend lata 2026. „Aperol Spritz nails” skradły serce Julii Wieniawy
type: item
date: 2026-06-16T11:33:39.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: News
subject: Uroda
subject: manicure
subject: paznokcie
subject: trendy manicure
description: ​Szukasz sposobu na ożywienie swojej garderoby i tęsknisz za energetycznymi kolorami? Polski hit ostatnich miesięcy, neonowa cytryna, właśnie zyskała poważną konkurencję w postaci soczystego pomarańczu na paznokciach. To idealny moment, by porzucić nudne nudziaki!
encoded: ​Detronizacja cytryny? Julia Wieniawa udowadnia, że teraz czas na soczystą pomarańczę! Przez ostatnie miesiące na salonach i ulicach niepodzielnie rządziły cytrusowe, wręcz neonowe odcienie zieleni i żółci. Cytrynowy zawrót głowy zdominował nasze garderoby oraz salony manicure, jednak w świecie mody trendy nie znoszą nudy i król może być tylko jeden. Julia Wieniawa na swoim Instagramie już jakiś czas temu dała jasny sygnał, że nadszedł czas na zmianę warty. Gdy niedawno wpadło mi w oko jej kultowe zdjęcie sprzed lat, pomyślałam, że ten archiwalny trend z soczystym pomarańczem na czele zdecydowanie warto odrodzić w naszych codziennych stylizacjach. Gwiazda sprytnie połączyła na nim oba te światy, pozując w jaskrawej, limonkowej koszuli, jednak wzrok wszystkich i tak przyciągały jej dłonie. Ultrajaskrawy, elektryzujący pomarańczowy manicure to absolutny strzał w dziesiątkę. Ten kolor ma w sobie niesamowitą magię, ponieważ jest równie odważny jak cytryna, ale wnosi do zestawów znacznie więcej ciepła, genialnie podkreśla opaleniznę i działa jak najlepszy zastrzyk energii w nawet najbardziej ponure dni. Odświeżenie tego klasyka sprzed lat udowadnia, że moda kocha zataczać koło, a najlepsze inspiracje często czekają na nas w instagramowych archiwach. ​Kwadrat czy owal? ​W oryginalnym wydaniu u Julii widzimy maksymalną długość i ostry, wyrazisty kwadrat. To doskonała opcja dla odważnych kobiet, które lubią, gdy manicure jest głównym punktem całej outfitu. Jeśli jednak wolisz bardziej subtelne rozwiązania, ale wciąż kusi cię ta pomarańczowa eksplozja, ten odcień zaprezentuje się równie obłędnie w wersji owalnej. Wybierając klasyczny, miękki owal, zyskujesz zupełnie nowy, niezwykle stylowy wymiar tego trendu. Zaokrąglony kształt naturalnie łagodzi drapieżność mocnego neonu, sprawiając, że manicure staje się bardziej wyrafinowany, elegancki i ponadczasowy. Dodatkowo owalne brzegi optycznie wysmuklają palce, nadając dłoniom lekkości i subtelnego wdzięku. Dzięki temu pomarańczo…

Projekt-bez-nazwy-59-3f832aa.jpg
width: 1920
height: 1080

Pachną liczi, brzoskwinią i praliną. Te arabskie perfumy kosztują mniej niż obiad na mieście
type: item
date: 2026-06-16T11:33:05.000Z
creator: Paulina Brzozowska
subject: Uroda
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: perfumy arabskie
subject: perfumy owocowe
subject: zapachy
description: Są słodkie, ale nie ciężkie. Owocowe, ale z eleganckim kwiatowym sercem. Lattafa Hayaati Florence to arabskie perfumy, które latem mogą zastąpić klasyczne, świeże kompozycje i dodać codziennym stylizacjom bardziej dziewczęcego charakteru.
encoded: Latem wiele z nas odstawia ciężkie, intensywne zapachy na dalszą półkę. Szukamy kompozycji lżejszych, bardziej promiennych i łatwych w noszeniu, które pasują do lnianej koszuli, sukienki na ramiączkach, porannej kawy na mieście i spontanicznego spaceru po pracy. Właśnie w takim klimacie utrzymane są Lattafa Hayaati Florence, czyli owocowe perfumy arabskie, które łączą dziewczęcą świeżość z gourmandową słodyczą wanilii i praliny. Dziewczęce, owocowe perfumy arabskie na lato 2026 od Lattafa Lattafa Hayaati Florence wpisują się w trend na arabskie perfumy, które od kilku sezonów cieszą się ogromną popularnością. Ich największym atutem jest połączenie ciekawej kompozycji, dobrej trwałości i ceny, która często jest znacznie niższa niż w przypadku niszowych lub luksusowych zapachów. W tym przypadku dostajemy aż 100 ml wody perfumowanej za mniej niż 60 zł, co czyni ją jedną z ciekawszych propozycji na lato 2026. Hayaati Florence mają w sobie coś bardzo dziewczęcego. Nie w infantylnym sensie, ale raczej w stylu świeżej sukienki, błyszczyka na ustach i włosów związanych niedbale przed wyjściem z domu. To zapach optymistyczny, lekki i przyjemny, ale z wyczuwalną elegancją. Dzięki temu sprawdzi się nie tylko na weekendowe wyjścia, ale też na co dzień, do biura, na uczelnię, na spotkanie z przyjaciółką czy wakacyjny spacer. W przeciwieństwie do wielu typowo słodkich perfum, Lattafa Hayaati Florence nie pachną jak deser od pierwszej do ostatniej nuty. Słodycz pojawia się tu stopniowo. Na początku dominuje owocowa świeżość, później zapach staje się bardziej miękki i kobiecy, a dopiero w bazie wybrzmiewają wanilia, pralina i bursztyn. Dzięki temu kompozycja nie męczy w ciepłe dni, lecz zostawia na skórze przyjemny, otulający ślad. To dobra propozycja dla osób, które szukają perfum na lato, ale nie przepadają za typowo cytrusowymi lub wodnymi zapachami. Hayaati Florence są świeże, ale nie chłodne. Słodkie, ale nie duszące. Owocowe, ale bardziej eleganckie niż klasyczne mgiełki do c…

GettyImages-1403316399-549e95d.jpg
width: 4464
height: 2892

Ten cytrusowy balsam to mój nowy hit po prysznicu. Wchłania się w kilka sekund i pachnie jak sycylijskie lato
type: item
date: 2026-06-16T10:22:44.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: News
subject: Uroda
subject: balsamy do ciała
subject: pielęgnacja
description: Pachnie jak najgładsze sycylijskie słońce, wchłania się w kilka sekund i gasi pragnienie skóry na całą dobę. Cytrusowy balsam Weleda to połączenie 100% naturalnej pielęgnacji z energetyzującym koktajlem, który rano działa lepiej niż budzik.
encoded: Przez łazienkowe półki każdego roku przewijają się dziesiątki produktów do pielęgnacji ciała. Scenariusz zazwyczaj się powtarza albo balsam pachnie obłędnie, ale zostawia tłustą warstwę, na którą rano nikomu nie starcza czasu, albo wchłania się szybko, ale zapach znika, zanim zdążymy wyjść z łazienki. Jednak nowy Weleda Hydrating Body Lotion w wersji cytrusowej całkowicie zmienia zasady gry. Ten kosmetyk to nie tylko codzienna pielęgnacja, to czysta aromaterapia, która dosłownie stawia na nogi... Weleda Nawilżająca Emulsja do Ciała uzależnia cytrusowym zapachem ​Zacznijmy od tego, co uderza tuż po otwarciu tubki. Zapach tego balsamu to olfaktoryczny majstersztyk, który nie ma nic wspólnego z syntetycznymi, chemicznymi aromatami. To absolutnie wibrujący, żywy, soczysty bukiet, który natychmiast przenosi myśli na sycylijskie plantacje w pełnym słońcu. Kompozycja zapachowa to idealnie wyważona piramida: ​Dojrzała cytryna - rześka, kwaśna, niezwykle autentyczna i energetyzująca; ​Litsea cubeba - egzotyczna nuta, która podkręca całość i dodaje cytrynie iskrzącego, niemal musującego charakteru; ​Petitgrain - zielone, lekko wytrawne akordy destylowane z liści drzewa pomarańczowego, które przełamują słodycz, dodając zapachowi głębi oraz elegancji. Działa jak chłodny prysznic albo łyk mrożonej lemoniady w upalny dzień. Jeśli rano pojawia się problem z wybudzeniem, ta cytrusowa fuzja zrobi to w kilka sekund, dając energetycznego kopa na cały dzień. View Burdaffi on the source website ​Lekka konsystencja, którą pokochasz w biegu Drugim powodem, dla którego ten balsam natychmiast staje się hitem, jest jego konsystencja. Po wyjściu spod prysznica skóra często bywa ściągnięta i przesuszona, to „zasługa” twardej wody. Rano jednak mało kto ma czas, by czekać, aż bogate, ciężkie masło wreszcie się wchłonie. Weleda stworzyła więc formułę idealną dla niecierpliwych. Balsam ma lekką, wręcz wodno-żelową teksturę, która natychmiast wtapia się w skórę. Najlepsze efekty przynosi wmasowanie…

GettyImages-667602855-a88b881.jpg
width: 5491
height: 3661

Cytrusowa sukienka Ewy Wachowicz rozświetla cerę i odejmuje lat po 50. Trudno oderwać od niej wzrok
type: item
date: 2026-06-16T08:50:20.000Z
creator: Katarzyna Martyn
subject: Moda
subject: News
subject: cytrusy
subject: stylizacje gwiazd
subject: stylizacyjne triki
description: Wyobraź sobie: południe Europy, powietrze pachnie rozgrzaną skórką cytryny, a nad głową rozpościera się lniany parasol kawiarniany. W tym kadrze idealnie odnajduje się cytrusowa sukienka Ewy Wachowicz – szmizjerka w odcieniu soczystych, dojrzałych cytryn, jakby przed chwilą zerwanych z drzewa gdzieś na wybrzeżu Amalfi. Ten kolor to pełen słońca żółty, który od razu przenosi w śródziemnomorskie lato, a jednocześnie szanuje elegancję i spokojną, dojrzałą estetykę, z której znana jest Ewa Wachowicz.
encoded: Cytrusowa szmizjerka: śródziemnomorskie lato w wersji Ewy Wachowicz Szmizjerka, którą wybrała Ewa Wachowicz, opowiada historię klasyki przeniesionej w śródziemnomorski klimat. Ten fason, wywodzący się z męskiej koszuli, od dziesięcioleci uchodzi za jedną z najbardziej uniwersalnych sukienek: ma kołnierzyk, guziki, zwykle delikatnie zaznaczoną talię, przy czym zachowuje lekki, „codzienny” charakter. W cytrusowym odcieniu przybiera zupełnie nowe energii włoskiego miasteczka o złotej godzinie. Kolor soczystej cytryny z południa Europy ożywia cerę, ociepla spojrzenie, podkreśla włosy muśnięte słońcem. U Ewy Wachowicz taki odcień świetnie współgra z jej charakterystyczną urodą: promiennym uśmiechem, zdrową, zadbaną skórą, naturalnym, kobiecym wdziękiem. Sukienka wydobywa z niej to, z czym od lat kojarzy się widzom: pogodę ducha, ciepło i kobiecą pewność siebie. Szmizjerka w cytrusowym kolorze ma jeszcze jedną zaletę: dzięki klasycznemu krojowi intensywna barwa nie przytłacza. Guziki równoważą sylwetkę, talia – czy to delikatnie wcięta, czy podkreślona paskiem – tworzy znajomy, harmonijny kształt klepsydry. Trend na cytrusowe sukienki: od kampanii Dolce & Gabbana do polskich ulic Motyw cytrusów, szczególnie cytryn, wraca w modzie regularnie, ale śródziemnomorska fala, która przyszła kilka sezonów temu, odmieniła go na dobre. Włoskie i hiszpańskie marki zaczęły pokazywać sukienki w odcieniach limonki, pomarańczy, dojrzałych cytryn – czasem w postaci printów, czasem w czystym, soczystym kolorze. Na wybiegach pojawiały się modelki w sukienkach przypominających akwarelowe pocztówki z wybrzeża Amalfi, w kampaniach reklamowych cytryny wisiały nad głowami bohaterek niczym scenografia do letniego filmu. Obecnie trend na cytrusowe sukienki wchodzi do codziennej garderoby z nową siłą. Już nie tylko młodsze it-girls pozują na tle pomarańczowych drzewek. Dojrzałe kobiety 50+ coraz chętniej sięgają po intensywne, słoneczne barwy – zamiast uciekać w „bezpieczne” beże, odkrywają, że żół…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/06/akpa20230202wiosnapolsatjk36281-6f5a4bf.jpg
width: 1200
height: 1800

On podnosi głos, więc ty mówisz jeszcze głośniej, aż w końcu nikt nie pamięta, o co poszło. To nie kłótnia, to eskalacja symetryczna
type: item
date: 2026-06-16T08:18:54.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: W teorii scenariusz jest prosty: mówisz, partner rozumie, reaguje, wszystko się zgadza. W praktyce jedno zdanie potrafi uruchomić tygodnie cichej wojny albo symetrycznej eskalacji, w której nikt już nie pamięta, o co poszło. Dobra komunikacja w związku zaczyna się dużo wcześniej niż przy samej rozmowie – w tym, jak na siebie patrzycie i na czym w ogóle budujecie relację.
encoded: W idealnym świecie wyglądałoby to tak: mówisz, co czujesz i czego potrzebujesz, druga strona rozumie dokładnie to, co masz na myśli. Partner mówi, ty bierzesz jego słowa takimi, jakie są, bez doszukiwania się ukrytych przekazów. Nie ma zgadywanek, obrażania się „na nic”, testowania, ile domyśli się druga osoba. Rzeczywistość jest znacznie mniej przejrzysta. Nieporozumienia rodzą się z tonu głosu, gestu, krótkiego „nic mi nie jest”. Kiedyś kobieta zasygnalizowała niezadowolenie milczeniem, on zrobił „logiczny ruch naprawczy”, który nie miał nic wspólnego z tym, o co jej chodziło. Dziś relacje częściej zaczynają się od rozmów o granicach, prawach, podziale obowiązków. Brzmi dojrzale, ale wcale nie oznacza, że komunikacja naprawdę działa. Co tak naprawdę dzieje się między wami, gdy „rozmawiacie”? W ujęciu psychologicznym komunikacja w związku nie sprowadza się do wymiany zdań. To proces, który zaczyna się w chwili poznania i trwa dalej, nawet kiedy milczycie. Do każdej rozmowy wchodzicie z całym „ja”: historią rodzinną, wychowaniem, systemem wartości, aspiracjami, planami na życie. To „ja” definiuje oczekiwania wobec partnera i samej relacji. Jedna osoba oczekuje pełnej transparentności, druga – dużej przestrzeni. Jedna wychowała się w domu, w którym konflikty rozwiązywało się od razu, druga w takim, gdzie wszystko zamiatało się pod dywan. Zderzają się nie tylko dwa charaktery, ale dwa całe światy. Badania nad związkami pokazują, że na początku większość par funkcjonuje w trybie komunikacji pozornej. To faza, w której kontakt przykrywa efekt „różowych okularów”. Widzimy przede wszystkim to, co nas pociąga, wzrusza, zachwyca. Partner kłamie? „Jakoś to będzie, na pewno się zmieni”. Unika trudnych tematów? „Może po prostu potrzebuje czasu”. To naturalny etap, tyle że nie ma w nim jeszcze prawdziwej konfrontacji z realnością relacji. Niektóre pary zatrzymują się w tym miejscu. W rozmowach krążą wokół tematów w miarę bezpiecznych, ale nie dotykają tego, co naprawdę ich dzie…

GettyImages-1028772240-1-b764e9b.jpg
width: 6720
height: 4480

5 sposobów na kłótnię w związku, po której będzie wam... lepiej. Ten ostatni ratuje każdą relację
type: item
date: 2026-06-16T08:14:46.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
description: Kłótnie nie znikną z żadnego związku, choćbyście bardzo chcieli. Mogą za to przestać być małymi końcami świata i zacząć działać na waszą korzyść. Klucz tkwi w kilku prostych zasadach, które zmieniają awanturę w trudną, ale wciąż bezpieczną rozmowę.
encoded: Bliska relacja bez żadnej kłótni istnieje głównie w reklamach i fantazjach. W realnym życiu dwie osoby przynoszą do związku swoje temperamenty, nawyki i historie. Zderzenie jest nieuniknione. Sam spór nie jest problemem, problem pojawia się wtedy, gdy każda wymiana zdań zamienia się w bitwę na wyniszczenie. Badania nad parami od lat pokazują jedną rzecz: nie da się uniknąć konfliktów, ale można się nauczyć, jak przez nie przechodzić. Pary, które dostają konkretne narzędzia do kłótni, rozstają się rzadziej i częściej mówią o swoim związku z poczuciem satysfakcji. To dobry dowód na to, że styl awantury naprawdę ma znaczenie. 1. Przyjmij, że konflikt to element pakietu „bliskość” Spierasz się z kimś, kto jest ci ważny. Gdyby było ci wszystko jedno, nie inwestowałabyś energii w tłumaczenie, czemu coś cię zabolało. Kłótnia jest więc bardziej sygnałem zaangażowania niż jego braku, choć w środku często czuje się odwrotnie. Wielu osobom w momencie sprzeczki włącza się katastroficzne myślenie: „teraz wszystko się skończyło”, „właśnie to rozwalam”. Z takim nastawieniem każde ostre słowo waży tonę. Tymczasem spór jest jednym z głównych miejsc, w których wychodzą na jaw granice, potrzeby i stare rany. Bez tego poziomu konfrontacji związek szybko zamienia się w grzeczną, ale pustą współpracę. Pomaga zmiana perspektywy: zamiast „nie wolno nam się kłócić”, bardziej „kłótnie będą, ale możemy mieć wpływ na ich jakość i częstotliwość”. To od razu odbiera im odrobinę mocy rażenia. 2. Mówcie na zmianę, nie naraz W momencie konfliktu prawie każdy chce być przede wszystkim usłyszany. W praktyce wygląda to jak emocjonalne przeciąganie liny. Kto powie głośniej, szybciej, mocniej. Gdy wchodzicie sobie w słowo, treść bardzo szybko przepada w hałasie. Zostaje tylko wrażenie ataku. Pomaga zasada „czas dla jednej osoby”. Przez kilka minut mówi tylko jedna strona, bez przerywania, komentarzy, przewracania oczami. Druga słucha. Potem zamiana. Nie chodzi o wojskową dyscyplinę ze stoperem w ręku, t…

GettyImages-2273874593-79377eb.jpg
width: 6000
height: 4000

Kocham amerykańską wersję, przez brytyjską nawet nie przebrnęłam. Szóstego sezonu polskiej nie mogę się doczekać
type: item
date: 2026-06-16T07:52:10.000Z
creator: Xymena Borowiecka
subject: Kultura
subject: polskie seriale
subject: seriale
subject: Seriale i filmy
description: Nie spodziewałam się, że jakakolwiek polska produkcja będzie mnie bawić tak, jak stare odcinki „13 posterunku”. A jednak. „The Office PL” to jeden z najlepszych polskich seriali komediowych ostatnich lat.
encoded: Po udanym 4. sezonie „The Office PL” z niecierpliwością czekałam na piąty, a teraz czekam na szósty. Czy spodziewałam się, że tak będzie? Ani trochę. To nie była miłość od pierwszego odcinka, ale dzisiaj mogę się śmiało nazwać fanką tego serialu. Co mnie urzeka w „The Office PL”? Już wyjaśniam. „The Office PL” – najbardziej udana wersja serialu (zaraz po amerykańskiej) Brytyjski pierwowzór rozkochał nas w formacie mockumentary, wersja amerykańska wyniosła go na wyżyny popkultury, polski odpowiednik formatu zaskoczył unikalnością. Serial „The Office PL” nie bez powodu szybko zdobył uznanie widzów i krytyków, stając się jedną z najciekawszych wersji kultowego serialu. Nie sposób oprzeć się wrażeniu, że aż bije od niego polskość, która czyni produkcję bliższą naszym realiom. Choć serial mocno trzyma się oryginału, to wciąż pozostaje „nasz”. Mamy klimat polskiego biura, w którym jednocześnie nie dzieje się nic i dzieje się aż za dużo. Do tego małomiasteczkowa atmosfera Siedlec, biurowe dramy made in Poland, wszechobecny sarkazm, specyficzne relacje i perfekcyjnie dopasowane odpowiedniki oryginalnych postaci. „The Office PL” – obsada Bohaterowie „The Office PL” są niebywale wiarygodni. Michał Holc (w tej roli Piotr Polak) – typ szefa, który chce być kolegą wszystkich, to idealna mieszanka żenady i uroku. Darek Wasiak (fenomenalny w tej roli Adam Woronowicz) bywa lepszy niż amerykański Dwight Schrute. Patrycja (Vanessa Aleksander) ma w sobie czar, obok którego nie da się przejść obojętnie. Nie zawodzą także postacie drugoplanowe. Sebastian (Jan Sobolewski), czy Bożenka (Milena Lisiecka) perfekcyjnie wpisują się w klimat produkcji, ani trochę nie odstają od main characters. Dlaczego kochamy „The Office PL”? Akcja serialu rozgrywa się w siedleckiej siedzibie firmy Kropliczanka, producenta wody mineralnej. Głównym bohaterem jest Michał Holc, dyrektor oddziału, który robi wszystko, by być uwielbianym przez swoich pracowników. Produkcja skupia się na mini-dramach, a w szerszym…

the-office-pl-45883e1.jpg
width: 1920
height: 1487

Cytrusowy dezodorant z miętą z Bretanii za 28 zł eliminuje przykry zapach przez 24 h. Nie zostawia plam na ubraniach
type: item
date: 2026-06-16T07:20:22.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: News
subject: Uroda
subject: dezodorant
subject: Yves Rocher
subject: zapachy
description: Cytrusowe orzeźwienie bez grama sztuczności i bez białych śladów na ulubionej sukience? Sprawdzamy hit od Yves Rocher, dezodorant, który miksuje organiczną miętę z Bretanii z soczystym, energetyzującym koktajlem owocowym!
encoded: Wyobraź sobie poranek, który zaczyna się od łyka lodowatej limonki z listkiem świeżo zerwanej mięty. Brzmi jak plan na idealne przebudzenie? Przyglądamy się bliżej botanicznemu duetowi od Yves Rocher, Dezodorantowi Cytrusowemu z Miętą z Bretanii 24h. Sprawdzamy, jak ten naturalny, cytrusowy koktajl radzi sobie z codziennymi wyzwaniami. Francuski sekret rześkości, czyli podróż do serca La Gacilly Cała magia tego kosmetyku zaczyna się w malowniczym, bretońskim miasteczku La Gacilly, które od lat jest zielonym płucem marki Yves Rocher. To właśnie tam, w zgodzie z rytmem natury i zasadami rolnictwa organicznego, uprawiana jest mięta będąca bazą całej kompozycji. Przeniesienie tego surowego, czystego klimatu Bretanii prosto do naszej łazienki to zabieg, który całkowicie zmienia codzienną pielęgnację. Zamiast syntetycznych, laboratoryjnych aromatów zyskujemy autentyczny, botaniczny ekstrakt, który potrafi błyskawicznie postawić na nogi po ciężkiej nocy czy w trakcie wyjątkowo intensywnego popołudnia! Dezodorant cytrusowy z miętą z Bretanii 24h Yves Rocher to hit lata 2026 W codziennym użytkowaniu kosmetyk zbiera same plusy za swoją wyjątkową teksturę. Jego starannie opracowana formuła gwarantuje całkowity brak plam i nieestetycznych śladów na ubraniach. Sama aplikacja jest niezwykle komfortowa, dezodorant absolutnie się nie klei, błyskawicznie wysycha i pozwala na założenie ulubionych ubrań natychmiast po nałożeniu. Kulka roll-on gładko przesuwa się po skórze, precyzyjnie dozując dokładnie taką ilość kosmetyku, jakiej potrzebujesz, bez marnowania produktu w powietrzu. To także niesamowicie higieniczne i dyskretne rozwiązanie, które bez problemu zmieści się do każdej torebki, koszyka na trening czy bagażu podręcznego. Co ważne, produkt został przebadany dermatologicznie, dzięki czemu sprawdzi się u każdego, bez względu na typ skóry, polubi się z nim nawet ta najbardziej kapryśna. Dodatkowy ukłon należy się marce za ekologiczne podejście, ponieważ opakowanie w większości na…

GettyImages-2266351333-dcba085-e1781591215160.jpg
width: 2222
height: 1590

Grażyna Torbicka w jeansach palazzo i zamszowej marynarce wygląda obłędnie. Elegancki i ponadczasowy zestaw dla każdej kobiety
type: item
date: 2026-06-16T07:13:24.000Z
creator: Katarzyna Martyn
subject: Moda
subject: Grażyna Torbicka
subject: stylizacje gwiazd
description: Grażyna Torbicka, zazwyczaj kojarzona z eleganckimi sukienkami, jedwabnymi materiałami i wieczorową wytwornością, tym razem zaskoczyła casualową stylizacją. Podczas premiery „Ojczyzny”, w warszawskiej Kinotece, zamiast przewidywalnej sukni pojawiła się w jeansach palazzo w głębszym odcieniu błękitu, dopasowanym cienkim swetrze w kolorze ciemnej czekolady i w zamszowej brązowej marynarce. Ten zestaw wyglądał elegancko i ponadczasowo – jak lekcja współczesnego, dojrzałego stylu.
encoded: Grażyna Torbicka wybrała na premierę filmu jeansy wide leg Jeansy palazzo, zwane też wide leg, stały się w ostatnich sezonach ulubionym fasonem projektantów, od Celine po Khaite. To powrót do estetyki lat 70., w której denim miał nie tylko codzienny, ale też wyjątkowo szlachetny charakter. U Grażyny Torbickiej ten fason odegrał kluczową rolę. Nogawka była szeroka, miękko opadająca, ale bez efektu przesady, a długość tak skrojona, by subtelnie przesłaniać buty i optycznie wydłużać sylwetkę. Kolor głębszego błękitu podkreślił bardziej „wieczorowy” potencjał jeansu. Ten odcień przywodził na myśl dobrej jakości jeansy z wysokiej półki, które bez trudu odnajdują się w towarzystwie eleganckich dodatków. Na wybiegach jeansy wide leg pojawiały się już w kontekście wieczorowym – u Saint Laurent zestawione z jedwabiem, u Diora z marynarką o męskim rodowodzie. Grażyna Torbicka dopisała do tej historii polski rozdział: pokazała, że nawet na uroczystej premierze w Kinotece denim nie musi ustępować miejsca satynie, jeśli zostanie umiejętnie wprowadzony do stylizacji. View Burdaffi on the source website Czekoladowy sweter: baza, która robi różnicę Dopasowany cienki sweter w kolorze ciemnej czekolady stał się spokojnym centrum całego looku. Fason delikatnie podkreślił sylwetkę, ale unikał efektu przesadnego zaznaczenia kształtów. Taki model świetnie wpisuje się w trend na „quiet luxury”, czyli luksus, który zdradzają dopiero szczegóły: struktura dzianiny, idealnie dobrany odcień, staranne wykończenia. Ciemnobrązowy kolor to jeden z największych hitów ostatnich sezonów. Brąz przechodzi właśnie fascynującą metamorfozę – od „bezpiecznego” koloru biurowych garsonek z wczesnych lat 2000. do barwy kojarzonej z wysmakowanym minimalizmem u takich marek jak The Row, Bottega Veneta czy Hermès. W stylizacji Torbickiej czekoladowy sweter ocieplił całość, złagodził chłód denimu i dał idealne tło dla zamszowej marynarki. Ja znalazłam zbliżony model w Zarze. Zamszowa brązowa marynarka: ukłon w st…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/06/akpa20260615ojczyznaprempw34481-d0e49d1-e1781591694258.jpg
width: 1200
height: 738

Polki pokochały nowy serial Prime Video. „Każdy kolejny rok” w jeden weekend wskoczył na szczyt
type: item
date: 2026-06-15T13:58:47.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
description: Bestseller, który przez 16 tygodni nie schodził z listy „New York Timesa” i sprzedał się w ponad milionie egzemplarzy, doczekał się serialu. „Każdy kolejny rok” to adaptacja powieści Carley Fortune, którą pokochał BookTok. Za kamerą stanęła showrunnerka „Seksu w wielkim mieście” i „Plotkary”, a w obsadzie znalazła się gwiazda „Saltburn”.
encoded: Malownicze miasteczko nad jeziorem, rodzinna Tawerna z polskim szyldem i miłość, która nie chce się skończyć. Nowy serial Prime Video gra na nostalgii i pierwszych uczuciach, a widzowie nie potrafią przejść obok niego obojętnie. Jedni oglądają wszystkie osiem odcinków w jeden wieczór, inni mają sporo zastrzeżeń. O czym jest „Każdy kolejny rok”? Powrót, który zaczyna się od pogrzebu Percy Fraser przez sześć kolejnych lat spędzała wakacje w Barry's Bay, niewielkim miasteczku nad kanadyjskim jeziorem. To tam poznała Sama Florka, syna właścicielki lokalnej restauracji, i to z nim przeżyła pierwszą miłość oraz pierwsze złamane serce. Po dekadzie milczenia wraca w to samo miejsce, tym razem z powodu rodzinnej tragedii. Akcja rozgrywa się na dwóch planach czasowych. Z jednej strony oglądamy nastoletnią Percy i Sama, którzy z lata na lato są sobie coraz bliżsi. Z drugiej śledzimy ich jako trzydziestolatków, którzy muszą zmierzyć się z tym, co zostało niedopowiedziane. Twórcy przeskakują między beztroskimi wakacjami a teraźniejszością, w której emocje są dużo trudniejsze do udźwignięcia. Serial liczy osiem odcinków i obejmuje sześć lat oraz jeden tydzień z życia bohaterów. To historia o pierwszej miłości, o wyborach, które ciągną się za człowiekiem latami, i o ludziach, którzy zostają w pamięci, nawet gdy znikają z życia. Kto gra w „Każdym kolejnym roku”? W obsadzie gwiazda „Saltburn” W Percy wciela się Sadie Soverall, znana z „Saltburn” i „Losu: Sagi Winx”. Sama gra Matt Cornett, którego widzowie kojarzą z serialu „High School Musical: The Musical”. To na ich relacji opiera się cała opowieść, bo serial śledzi ich przez kilkanaście lat znajomości. W dalszej obsadzie znaleźli się Michael Bradway jako Charlie, brat Sama, a także Aurora Perrineau, Abigail Cowen, Joseph Chiu oraz Elisha Cuthbert, którą część widzów pamięta z „Dziewczyny z sąsiedztwa”. Za kształt serialu odpowiada Amy B. Harris, showrunnerka „Seksu w wielkim mieście” i „Plotkary”. W gronie producentów wykonawczyc…

Kazdy-kolejny-rok01Percy-Sam-jezioro-56cca09.jpg
width: 3900
height: 2601

Komedia o rozwodzie, po której czujesz się dziwnie lekko. Najdojrzalszy i najbardziej zaskakujący film Bradleya Coopera
type: item
date: 2026-06-15T13:56:54.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: bradley cooper
subject: filmy
description: Alex i Tess byli razem kilkanaście lat, mają dwóch synów i wspólne życie, które jeszcze niedawno wyglądało na poukładane. Teraz siedzą u prawnika i ustalają, jak rozstać się tak, żeby nie zranić dzieci ani siebie nawzajem. Zamiast pogrążać się w żalu, Alex pewnego wieczoru łapie za mikrofon na otwartej scenie komediowej w Nowym Jorku. „Czy mnie słychać?” w reżyserii Bradleya Coopera trafiło właśnie do Disney+ i już dzieli widzów.
encoded: Nie każdy rozwód kończy się trzaskaniem drzwiami. Czasem dwoje ludzi po prostu przestaje do siebie pasować i musi nauczyć się żyć obok siebie, dla dzieci i dla resztek dawnej przyjaźni. Na tym napięciu Bradley Cooper zbudował „Czy mnie słychać?”, komedię, która równie często wywołuje śmiech, co ściśnięcie w gardle. Film jest już dostępny w Disney+. O czym jest „Czy mnie słychać?”. Rozwód, który nie chce się skończyć Alex i Tess Novak (Will Arnett i Laura Dern) są małżeństwem od kilkunastu lat i wychowują dwóch synów, Felixa i Jude'a. Ich związek nie rozpada się przez zdradę ani wielką awanturę, tylko przez powolne oddalanie, które oboje w końcu nazywają po imieniu. Decydują się na rozwód, choć żadne z nich nie potrafi do końca wyjść z roli partnera. Zamiast szukać pociechy u terapeuty, Alex pewnego wieczoru wchodzi na scenę otwartego mikrofonu w nowojorskim klubie komediowym i zaczyna opowiadać o swoim życiu zupełnie obcym ludziom. Tess w tym czasie układa codzienność na nowo i liczy lata, które poświęciła rodzinie oraz karierze drugiej osoby. Im dłużej trwa ich rozstanie, tym cieńsza robi się granica między „byłymi” a „wciąż razem”. Oboje próbują dogadać się w sprawie dzieci, wspólnych znajomych i pieniędzy, a przy okazji raz po raz wracają do siebie, jakby rozwód był tylko kolejnym etapem znajomości, a nie jej końcem. Obsada „Czy mnie słychać?”. Will Arnett, Laura Dern i Bradley Cooper za kamerą Głównej roli podjął się Will Arnett, kojarzony głównie z komedii i głosu w serialu „BoJack Horseman”. Tutaj gra mężczyznę w kryzysie, który próbuje przekuć rozpacz w żart, i robi to bez przerysowania. U jego boku Laura Dern, nagradzana za „Historię małżeńską” i serial „Wielkie kłamstewka”, jako Tess. Bradley Cooper poza reżyserią wcielił się w Ballsa, najlepszego przyjaciela Alexa, aktora, który nawet w słabszych momentach trzyma fason. W dalszej obsadzie pojawiają się Andra Day, Amy Sedaris, Sean Hayes, Christine Ebersole i Ciarán Hinds. To trzeci pełnometrażowy film Coop…

maxresdefault-6-c7e137e.jpg
width: 1280
height: 720

Okiem redaktorki mody. Te 7 elementów garderoby trafia do mojej wakacyjnej walizki
type: item
date: 2026-06-15T13:08:46.000Z
creator: Anna Kusiak
subject: Moda
subject: Trendy 2026
subject: wakacje
description: Czas na odświeżenie mojej wakacyjnej garderoby. A zrobię to za pomocą tych 7 elementów, które nie dość że dodadzą lekkości twoim stylizacjom, to sprawdzą się nie tylko w wakacje.
encoded: Wybierając się na wakacje, możesz posiłkować się ubraniami i dodatkami, które już masz w szafie, ale także możesz zaszaleć i swoją letnią garderobę nieco odświeżyć. Ja na pewno to zrobię. Już teraz wybrałam aż 7 elementów - ubrań, butów, dodatków - które zamierzam wrzucić do mojej wakacyjnej walizki i z ich pomocą stworzyć idealne, iście letnie stylizacje. Oto one. Idealny komplet od Fluff w kolorze „Midnight Red” View Burdaffi on the source website Jestem ogromną fanką kompletów, zwłaszcza w wakacje, kiedy nie chcę tracić czasu na wybieranie stylizacji, tylko wskakuję szybko w gotowy zestaw. A ten idealny znalazłam w ofercie polskiej marki Fluff. Luźna koszula w paski w kolorystyce „Midnight Red” w połączeniu z szortami to strzał w dziesiątkę w te wakacje. Komplet wykonany został z lekkiej, oddychającej tkaniny (86% wiskoza), dzięki czemu zapewnia komfort noszenia nawet w cieplejsze dni. Materiał miękko układa się na sylwetce, nadając stylizacji swobodny, ale dopracowany charakter. Nowoczesna stójka koszuli podkreśla minimalistyczną formę, a wiązania przy rękawach wprowadzają subtelny, kobiecy detal. To koszula na wiosnę i lato, która doskonale sprawdzi się w stylizacjach miejskich, weekendowych wyjazdach czy wakacyjnych outfitach. Możesz nosić ją jako część kompletu (co-ord set) ze spodniami lub szortami (i właśnie szorty ja wybieram!) z tej samej kolekcji. Torebka Marc O'Polo i idealna torebka na wakacje View Burdaffi on the source website Uwielbiam tę torebkę z rafii od marki Marc O'Polo. Ta wysokiej jakości shopperka zachwyca nie tylko precyzyjnym wykonaniem, jak i projektem, ale i funkcjonalnością. Będzie pasować do każdej wakacyjnej stylizacji - sukienki midi w kwiatki, kompletu z wiskozy, ale i t-shirtu i szortowych jeansów. Pomieści naprawdę sporo, zapewniam! Sukienka Bambina od Undress Code View Burdaffi on the source website Jak ja kocham tę sukienkę! Słodka i letnia wersja klasycznej, małej czarnej. Idealna na niezobowiązujący i spontaniczny taneczny wie…

jakie-paznokcie-do-zielonej-sukienki-6626d2e.jpeg
width: 1920
height: 1281

Te waniliowe perfumy z Zary pachną jak słodka chmurka. Kosztują mniej niż 60 zł
type: item
date: 2026-06-15T12:11:21.000Z
creator: Paulina Brzozowska
subject: Uroda
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: perfumy na lato
subject: perfumy waniliowe
subject: zara
description: Jeśli lubisz słodkie perfumy, ale latem nie chcesz nosić ciężkich kompozycji, Cloud Sorbet z Zary może szybko trafić na twoją listę ulubieńców. To waniliowy zapach z nutą bergamotki, mlecznej herbaty i piżma, który otula skórę miękko, czysto i bardzo kobieco.
encoded: Waniliowe perfumy na lato 2026 nie muszą być ciężkie, duszne ani zarezerwowane wyłącznie na wieczór. Coraz częściej szukamy zapachów słodkich, ale świeżych, kremowych, ale nieprzytłaczających, kobiecych, ale wystarczająco lekkich, by nosić je od rana do wieczora. Właśnie w ten trend wpisuje się nowość z Zary, czyli Cloud Sorbet EDP. To kompozycja, która łączy wanilię, bób tonka, piżmo, bergamotkę oraz akord mlecznej herbaty bąbelkowej taro. Brzmi jak deser? Trochę tak, ale w bardzo eleganckim, miękkim i nowoczesnym wydaniu. Cloud Sorbet marki Zara to orientalno-waniliowe perfumy dla kobiet, które pojawiły się w sprzedaży w 2026 roku. Już sam opis zapachu przyciąga uwagę, bo zamiast klasycznej, ciężkiej wanilii dostajemy tu coś znacznie bardziej subtelnego. Zapach ma być jak miękka chmura na skórze, kremowy, delikatny i komfortowy. To propozycja dla osób, które lubią słodkie perfumy, ale nie chcą, by zapach dominował nad całą stylizacją. Cloud Sorbet zostaje blisko skóry, daje efekt czystości i ciepła, a przy tym ma w sobie modny, mleczny charakter. Waniliowe perfumy na lato 2026 z Zary Zara od kilku sezonów skutecznie udowadnia, że dobre perfumy nie muszą kosztować fortuny. Wśród zapachów marki regularnie pojawiają się kompozycje inspirowane aktualnymi trendami, a Cloud Sorbet idealnie trafia w estetykę lata 2026. To perfumy słodkie, miękkie i otulające, ale jednocześnie na tyle lekkie, że można nosić je także w cieplejsze dni. Nie są przesadnie deserowe, nie przypominają cukierni i nie zostawiają wrażenia ciężkiej, lepkiej słodyczy. Ich urok polega na połączeniu waniliowej bazy z cytrusowym otwarciem i kremowym sercem. Cloud Sorbet EDP to zapach, który sprawdzi się na co dzień, do pracy, na spotkanie z przyjaciółkami, randkę albo spokojny wakacyjny wieczór. Ma w sobie coś bardzo przyjemnego i bezpiecznego, ale nie jest nudny. Akord taro bubble tea nadaje mu nowoczesny charakter, który wyróżnia go na tle klasycznych waniliowych perfum. To właśnie ta mleczna, lekko p…

GettyImages-1492443690-6391040.jpg
width: 4842
height: 3077

On wraca do domu spięty, a po chwili boli cię kark i głowa? To nie twoje emocje, to „zarażenie afektywne”
type: item
date: 2026-06-15T12:08:43.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
description: Gdy ktoś bliski wchodzi do mieszkania napięty, twoje ciało reaguje jak lustro: ściśnięte barki, szybszy oddech, rozdrażnienie. To klasyczne zarażenie afektywne, czyli przejmowanie cudzych emocji. Neurobiologia pokazuje, jak ten mechanizm działa i w jaki sposób można ograniczyć jego wpływ na codzienne życie.
encoded: On trzaska drzwiami, rzuca w kąt klucze, odpowiada półsłówkami. Po chwili twoje ramiona są tak samo spięte jak jego, oddech płytki, a napięcie w brzuchu rośnie, chociaż kilka minut wcześniej było spokojnie. Ten przeskok nie jest kwestią „przesady” ani nadmiernej empatii. To klasyczny przykład zarażenia afektywnego, czyli przejmowania emocji innych ludzi. Z punktu widzenia mózgu cudze emocje to nie dekoracja. To sygnał, który może świadczyć o potencjalnym zagrożeniu albo ważnym zdarzeniu w otoczeniu. Dlatego reagujemy na nie automatycznie i często zanim zdążymy się zorientować, że coś się w nas zmieniło. Ten mechanizm ma sens adaptacyjny, ale w codziennym życiu potrafi zamienić się w źródło ciągłego przeciążenia. Jak mózg rozpoznaje cudze emocje? Pierwszy krok to odczytanie stanu drugiej osoby. Dzieje się to zazwyczaj błyskawicznie i poza świadomą kontrolą. Mózg skanuje wyraz twarzy, ustawienie ciała, ton głosu, tempo ruchów. Na tej podstawie tworzy szybki szkic: „spokojny”, „zły”, „przestraszony”, „podekscytowany”. Ta zdolność jest podstawą funkcjonowania społecznego. Dzięki niej wiadomo, kiedy żartować, a kiedy lepiej usiąść obok w ciszy. Bez takiego „czytnika” emocji trudno byłoby budować relacje, unikać konfliktów czy reagować na potrzeby innych. Zarażenie afektywne jest konsekwencją tego systemu rozpoznawania: skoro już wiemy, co ktoś przeżywa, pojawia się pytanie, co z tą informacją dalej zrobi mózg. Dlaczego przejmujemy cudze stany? Gdy wyłapujemy emocje u innych, w tle aktywizują się struktury odpowiedzialne za przetwarzanie własnych emocji. Kluczową rolę odgrywa ciało migdałowate, które jest czymś w rodzaju centrum alarmowego. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia uruchamia reakcję strachu: przyspiesza tętno, przygotowuje ciało do walki lub ucieczki, mobilizuje hormony stresu. Podobny mechanizm włącza się, kiedy widzimy emocje u kogoś innego. Mózg zakłada, że czyjś strach, panika czy pobudzenie mogą oznaczać realne niebezpieczeństwo także dla nas. Dlatego odp…

GettyImages-2170502273-9e8ad82.jpg
width: 7621
height: 5080

Mowa ciała mężczyzny zdradza więcej niż myślisz. Tak sprawdzisz, czy mu się podobasz
type: item
date: 2026-06-15T12:02:50.000Z
creator: Redakcja
subject: Relacje
description: Niewerbalne sygnały wysyłane przez mężczyzn potrafią powiedzieć dużo o emocjach, intencjach, a czasem nawet o usposobieniu. Problem w tym, że łatwo je przecenić albo źle zrozumieć. Jak działa mowa ciała mężczyzny i na co realnie zwracać uwagę, gdy zastanawiasz się, czy wpadłaś mu w oko? Podpowiadamy.
encoded: Pierwsze wrażenie często powstaje, zanim stanie się cokolwiek konkretnego: z dystansu, sposobu stania, uciekania wzrokiem albo tego, czy ktoś „przypadkiem” skraca przestrzeń między wami. Właśnie dlatego mowa ciała bywa tak kuszącą podpowiedzią, gdy próbujesz ocenić, czy mu się podobasz. Warto jednak pamiętać, że pojedynczy gest rzadko bywa dowodem - znaczenie ma dopiero zestaw sygnałów i kontekst sytuacji. Dlaczego mowę ciała trzeba czytać całościowo, a nie po jednym geście? Odczytywanie sygnałów niewerbalnych nie zawsze jest łatwe, bo wiele osób (w tym wielu mężczyzn) oszczędniej pokazuje emocje wprost. To jednak nie znaczy, że gesty i postawa są bez znaczenia. Mowa ciała składa się z kilku elementów: mimiki, gestów, postawy i ukierunkowania ciała oraz odruchów bezwarunkowych (np. pracy gałek ocznych). Najwięcej zrozumiesz, gdy połączysz je w jedną historię, zamiast wyciągać wnioski z jednego ruchu ręką. Postawa potrafi zdradzić intencje szybciej niż słowa To, jak mężczyzna „ustawia się” w sytuacjach społecznych, często pokazuje jego nastawienie do rozmowy i do osoby, z którą jest. Jednym z najłatwiejszych do zauważenia sygnałów bywa siedzenie z rozchylonymi nogami. Taka pozycja jest kojarzona z dominacją, pewnością siebie i chęcią zwrócenia na siebie uwagi - bywa wybierana wtedy, gdy w pobliżu jest ktoś atrakcyjny. W pozycji stojącej sporo mówi sztywność sylwetki. Wyprostowane, napięte ciało albo odchylenie do tyłu mogą sugerować dystans i brak chęci pogłębiania kontaktu. Jeśli widzisz, że stoi sztywno i nie szuka zbliżenia, może mu zależeć raczej na zachowaniu bezpiecznej odległości niż na flircie. Jeżeli mężczyzna przechyla ciało w twoją stronę i wyraźnie skraca dystans bez powodu (nie ma tłoku, nie musicie się przekrzykiwać), często jest to sygnał fizycznego zainteresowania. Warto jednak zachować czujność: takie zbliżanie się bywa też wykorzystywane celowo, jako technika wpływu lub manipulacji. Dlatego najlepiej sprawdza się zasada: oceniam dopiero po tym, gdy …

150620261781521966.jpeg
width: 980
height: 654

Nowy toksyczny trend w randkowaniu. „Cookie jarring” to brutalna manipulacja uczuciami
type: item
date: 2026-06-15T12:00:32.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: „Cookie jarring” brzmi niewinnie, jak sięganie po ciastko ze słoika. W praktyce oznacza traktowanie drugiej osoby jak partnera awaryjnego, trzymanego „na wszelki wypadek”. To zjawisko coraz częściej pojawia się w świecie randek i aplikacji, choć emocjonalnie kosztuje bardzo dużo.
encoded: Obraz jest bardzo prosty. W kuchni stoi słoik z ciastkami. Kiedy pojawia się ochota na coś słodkiego, ręka automatycznie sięga po jedno z nich. Nie jest to pełny posiłek, tylko szybka przekąska „na teraz”. Cookie jarring przenosi ten schemat do świata relacji. Jedna osoba trzyma drugą blisko siebie, by w razie potrzeby móc po nią sięgnąć. Nie po to, by budować związek, lecz żeby nie czuć się samotną. Psycholożka Catalina Lawsin używa metafory cookie jarringu, opisując osoby, które są w trakcie obiecującego związku albo już w stabilnej relacji, a mimo to utrzymują przy sobie kogoś jeszcze. Ten „ktoś” ma pełnić funkcję opcji zapasowej. Wchodzi na scenę, gdy główny związek się rozpadnie albo okaże się rozczarowaniem. Emocjonalnie to bardzo wygodne dla osoby „sięgającej po ciasteczko”, dla drugiej strony oznacza życie w roli niewidzialnej rezerwy. Partner zapasowy, „zakładka”, ławka rezerwowych Cookie jarring ma swoje kulturowe odpowiedniki dużo bliżej niż mogłoby się wydawać. W polszczyźnie funkcjonują określenia: „alternatywa”, „ławka rezerwowych”, „druga opcja”, „plaster na złamane serce”, „zakładka”. Wszystkie opisują podobny mechanizm: jedna osoba pozwala drugiej zaangażować się bardziej, niż sama jest gotowa, i zatrzymuje ją przy sobie, nie oferując realnego miejsca w swoim życiu. Takie „ciasteczko w słoiku” daje poczucie bezpieczeństwa. Jest ktoś, kto się odezwie, odpowie na wiadomość, spotka się na kawę, zareaguje na kryzys. Jego uczucia stanowią rodzaj emocjonalnego zapasu. W tle często trwa równolegle inny związek: oficjalny partner, ktoś, z kim tworzy się „docelową” relację, albo obiekt niespełnionej miłości, w którego inwestuje się prawdziwe emocje. Zdarza się też odwrócona wersja tego scenariusza. Osoba głęboko zakochana w kimś niedostępnym, na przykład w kimś, kto jest w innym związku albo jasno zakomunikował brak chęci na relację, sięga po „ciasteczko” po to, żeby zagłuszyć własny ból. W listopadowe wieczory, kiedy szczególnie doskwiera samotność, łatwo z…

GettyImages-1481268067-5d4c4d2.jpg
width: 6456
height: 4304

Triangulacja to jedno z najskuteczniejszych narzędzi w arsenale narcyza. Jest formą przemocy psychicznej
type: item
date: 2026-06-15T11:56:14.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Relacje
subject: by glamour
subject: relacje
subject: związki
description: Triangulacja to jedno z najskuteczniejszych narzędzi w arsenale narcyza. Wciąga do relacji osobę trzecią, wzbudza zazdrość, osłabia poczucie własnej wartości i rozbija więzi. Rozpoznanie tego mechanizmu to pierwszy krok do obrony przed nim.
encoded: W psychologii triangulacja oznacza włączanie osoby trzeciej do relacji między dwiema osobami. Nie zawsze jest to coś złego. Czasem taka „trzecia strona” bywa pomocna, na przykład, gdy dwójka współpracowników prosi przełożonego o rozstrzygnięcie sporu albo gdy para decyduje się na terapię i zaprasza specjalistę jako neutralnego mediatora. W takim konstruktywnym wydaniu wszyscy uczestnicy wiedzą, że biorą udział w rozmowie. Rola każdej osoby jest jawna, a celem jest wyjaśnienie sytuacji, nie poniżenie kogokolwiek. Triangulacja staje się problemem dopiero wtedy, gdy osoba trzecia jest wciągana w konflikt nieświadomie, wykorzystywana instrumentalnie albo ustawiana przeciwko komuś. Klasycznym przykładem jest sytuacja, gdy skonfliktowani rodzice zaczynają „ciągnąć na swoją stronę” dziecko. Cytują jego słowa jako argument, próbują wymusić wybór „kto ma rację”, opowiadają przy nim o wadach drugiego rodzica. Dziecko staje się wtedy nie uczestnikiem, lecz narzędziem konfliktu. To właśnie z takiego, destrukcyjnego wariantu triangulacji najchętniej korzystają osoby o narcystycznym profilu osobowości. Czym jest triangulacja narcyza? W wersji narcystycznej triangulacja przestaje być sposobem na konstruktywne rozwiązanie konfliktu, a staje się świadomą techniką manipulacji. Jej celem jest osłabienie drugiej osoby, zbudowanie przewagi narcyza oraz utrzymanie kontroli nad całym układem relacji. Narcyz wykorzystuje osoby trzecie na różne sposoby. Czasem chodzi o prostą potrzebę bycia podziwianym i wspieranym, więc szuka „sojuszników”, którzy przyznają mu rację. Częściej jednak buduje bardziej skomplikowaną sieć zależności: wzbudza zazdrość, porównuje, stawia ludzi w roli rywali, rozsiewa plotki, tworzy koalicje za plecami. Im mniej uczestnicy rozumieją, co się dzieje, tym lepiej dla niego. Triangulacja tego typu jest formą przemocy psychicznej. Bywa łączona z gaslightingiem, czyli podważaniem poczucia rzeczywistości ofiary. Narcyz może na przykład wciągać innych po to, by „potwierdzi…

GettyImages-2173384826-fff1582.jpg
width: 6000
height: 4000

Cytrusowy manicure to elektryzujący hit na lato 2026. Hailey Bieber lansuje trend na „neonowe limoncello”
type: item
date: 2026-06-15T11:47:17.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: News
subject: Uroda
subject: manicure
subject: paznokcie
subject: trendy manicure
description: Ma zapach włoskiego lata, blask futurystycznego metalu i magnetyczną energię, obok której nie da się przejść obojętnie. „Neonowe limoncello” to prawdziwy zastrzyk dopaminy dla dłoni. Zapomnij o nudnych pastelach, tego lata nosimy cytrusowy blask na idealnie owalnej płytce, który natychmiast przenosi nas na słoneczne Capri.
encoded: ​Zapomnijcie o płaskich, nudnych matach. Nowy hit prosto z Los Angeles to kwintesencja słonecznej energii zamknięta w trójwymiarowym blasku. Baza stylizacji opiera się na niezwykle soczystej, jaskrawej żółci, która delikatnie flirtuje z tonami dojrzałej limonki. Magia dzieje się jednak krok później. Hailey połączyła ten energetyczny koktajl ze swoją flagową, perłowo-lustrzaną poświatą... ​Dlaczego świat oszalał na punkcie cytrusowego manicure? ​Aby zrozumieć fenomen tego manicure, musimy przenieść się na moment na słoneczne Wybrzeże Amalfi i kapryśne Capri. To właśnie tam rodzi się prawdziwe Limoncello, tradycyjny, włoski likier tworzony z niezwykłą pasją ze skórek cytryn odmiany Sfusato Amalfitano. Te gigantyczne, niezwykle aromatyczne owoce dojrzewają na stromych tarasach, chłonąc śródziemnomorskie słońce i morską bryzę. Gotowy trunek ma specyficzny, głęboki, niemal elektryzujący żółto-zielonkawy odcień, który serwuje się w zmrożonych, pokrytych delikatnym szronem kieliszkach. To właśnie ten moment, gdy słońce odbija się w lodowatym, cytrusowym szkle, stał się bezpośrednią inspiracją dla nowej stylizacji Hailey. View oEmbed on the source website Do jakiego kształtu paznokci najlepiej pasuje cytrusowy manicure? To, co w tym trendzie zachwyca najbardziej, to jego niesamowita harmonia z geometrią dłoni. Choć neon potrafi być kapryśny, w tym wydaniu wygląda niezwykle luksusowo i zmysłowo. Wszystko za sprawą odpowiedniego cięcia. Trend ten najlepiej prezentuje się na smukłej, długiej płytce o idealnie owalnym kształcie. Owal genialnie łagodzi drapieżność neonu, nadając dłoniom nowoczesną elegancję i optycznie wysmuklając palce. View Burdaffi on the source website ​Jak stylizować cytrusowy manicure? ​Jak nosić ten look, by nie przesadzić? Dokładnie tak jak influencerka, jako główny akcent całej stylizacji. Zamiast krzykliwych ubrań, „neonowe limoncello” najlepiej czuje się w towarzystwie minimalistycznej klasyki. Gładkiego, ciemnego t-shirtu, lnianej garsonki i obowiązk…

GettyImages-1754291105-df5d276-e1781521943884.jpg
width: 1625
height: 1180

Ten nowy pogrubiający tusz 5D daje efekt firanek i trzyma się 10 godzin w totalnym biegu. Jest genialny na opadającą powiekę
type: item
date: 2026-06-15T11:47:00.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: News
subject: Uroda
subject: clarins
subject: maskara
subject: tusz do rzęs
description: Zamiast niszczyć rzęsy, zacznij je pielęgnować... podczas malowania. Brzmi jak obietnica bez pokrycia? Też tak myślałam, dopóki nie zobaczyłam składu nowej maskary Clarins. Francuski brand zamknął w eleganckim opakowaniu aż 88% formuły pielęgnacyjnej i szczoteczkę z włókna rycynowego, która wyciąga rzęsy aż do brwi. Jeśli masz dość słabych, wypadających włosków, ten jeden produkt może całkowicie zmienić twoją poranną rutynę.
encoded: Twoja kosmetyczka pęka w szwach, a ty wciąż szukasz tuszu idealnego? Mam coś dla ciebie! Przetestowałam nowość, która obiecuje… absolutnie wszystko. Pogrubienie, wydłużenie, podkręcenie, perfekcyjne rozdzielenie i głęboką pielęgnację. Czy efekt 5D od Clarins to marketingowy chwyt, czy technologiczny przełom? Sprawdziłam to na własnych rzęsach! Makijaż i odżywka w jednej tubce? O tym składzie będzie głośno! Zacznijmy od tego, co najważniejsze, czyli od wnętrza. Clarins mocno podkręcił stawkę, tworząc formułę, która w 93% składa się ze składników pochodzenia naturalnego. Ale to, co naprawdę robi wrażenie, to fakt, że aż 88% składu to czysta esencja pielęgnacyjna. W roli głównej występuje tu Lash Boosting Complex + [AH], autorska technologia marki, która łączy pantenol, sfinganine oraz... kwas hialuronowy. Efekt? Tusz działa jak luksusowy kompres. Kwas hialuronowy otula każdy włos, a ekstrakt z drzewa mastyksowego wzmacnia rzęsy od nasady. Marka obiecuje, że po pewnym czasie zauważycie różnicę w kondycji rzęs nawet wtedy, gdy całkowicie zmyjecie makijaż. Brzmi jak bajka? Badania kliniczne na grupie 33 kobiet potwierdzają, to naprawdę działa! Największy plus? Elastyczność formuły. Przy jednej warstwie uzyskałam piękny, świeży clean girl look, rzęsy były ciemne, uniesione i perfekcyjnie rozdzielone. Kiedy przed wieczornym wyjściem dołożyłam drugą warstwę, spojrzenie nabrało głębi i teatralnej objętości, a rzęsy nadal pozostały miękkie, a nie sztywne jak druty. A jak z trwałością? Producent deklaruje do 24 godzin trwałości. Choć nie testowałam go przez całą dobę (sen to podstawa pielęgnacji!), to po 10 godzinach intensywnego dnia w biegu, tusz nie osypał się pod oczami ani o milimetr. Zero efektu pandy, nawet przy niesprzyjającej pogodzie. View Burdaffi on the source website Szczoteczka, która robi całą robotę, Dual-Fibre Dimensions Brush Jako redaktorka urody widziałam już setki szczoteczek, silikonowe, klasyczne, w kształcie klepsydry czy kuli. Clarins stawia na innowac…

GettyImages-527994039-1-fb5d62f.jpg
width: 5146
height: 3425

Pierwszy amerykański serial Harlana Cobena dla Netfliksa. W roli głównej Sam Worthington znany z „Avatara”
type: item
date: 2026-06-15T11:41:52.000Z
creator: Agata Olejniczak
subject: Kultura
subject: seriale
description: Harlan Coben po raz kolejny bierze zwyczajną rodzinę i wywraca jej życie do góry nogami. W „Za wszelką cenę” sięga po jeden z najtrudniejszych tematów, czyli śmierć dziecka i ojca, który nie umie w nią uwierzyć. W roli głównej Sam Worthington, znany z „Avatara”.
encoded: Co byś zrobił, gdyby okazało się, że dziecko, które opłakujesz od lat, może wciąż żyć? Z takim pytaniem mierzy się bohater „Za wszelką cenę” grany przez Sama Worthingtona. Zapowiada się jedna z najgłośniejszych premier kryminalnych tego lata. O czym jest „Za wszelką cenę”? Historia ojca, którego nikt nie chciał słuchać David Burroughs prowadził poukładane życie, dopóki jednej nocy nie znalazł się w środku tragedii. Jego mały syn Matthew ginie, a wszystkie poszlaki wskazują na ojca. David trafia za kratki z wyrokiem dożywocia, choć sam nie umie odtworzyć przebiegu tamtej nocy. Po latach w więzieniu jego dawna szwagierka pokazuje mu fotografię chłopca z wycieczki szkolnej. David rozpoznaje w nim swojego syna. Od tej chwili przestaje się dla niego liczyć cokolwiek poza jednym, czyli ustaleniem, czy Matthew naprawdę żyje, i oczyszczeniem własnego nazwiska. Żeby do tego dojść, David musi wyjść poza mury więzienia i wejść w świat, w którym nikt nie mówi mu prawdy. Coben prowadzi tę historię tak, żeby do końca nie było jasne, komu można zaufać. Kto gra w „Za wszelką cenę”? Obsada z gwiazdą „Avatara” i twarzą „Severance” W głównej roli Davida Burroughsa występuje Sam Worthington, dla wielu widzów wciąż przede wszystkim Jake Sully z „Avatara”. Tutaj dostaje rolę zupełnie innego kalibru, bez efektów i błękitnej skóry, za to z ciężarem ojca, który stracił dziecko. U jego boku Britt Lower, znana z roli Helly w „Severance”, wciela się w Rachel Mills, byłą szwagierkę Davida i dawną dziennikarkę, która jako pierwsza zaczyna drążyć sprawę. Milo Ventimiglia, gwiazda „This Is Us”, gra Haydena, byłego partnera Rachel. Za pościgiem za zbiegiem stoi dwójka agentów FBI, Sarah Greer (Logan Browning) i Max Williams (Chi McBride). W obsadzie znaleźli się również Madeleine Stowe jako zamożna Gertrude Payne, Clancy Brown w roli byłego gangstera Nicky'ego Fishera oraz Jonathan Tucker i Erin Richards. Showrunnerem i scenarzystą serialu jest Robert Hull, który wcześniej pracował przy „Quantum Le…

Zrzut-ekranu-2026-06-15-133717-5936eb9.png
width: 2000
height: 1124