Glamour
type: channel
link: https://www.glamour.pl
date: 2025-12-02T13:24:50.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Grudniowa SUPERpełnia nadchodzi! Kiedy i o której pojawi się na niebie Zimny Księżyc?
items: „Najpierw chciałam być modelką, ale powiedzieli mi, że mam krzywe nogi, za szerokie biodra” mówi Iza Krzan w naszym nowym formacie „Poznajmy się od kuchni”
items: Nowy sposób na modny look z technologicznym twistem. Ten dodatek zmienia zasady gry
items: Wielki horoskop wedyjski na 2026 rok. 12 zaskakujących prognoz dla każdego znaku zodiaku!
items: W pogoni za słońcem: 5 powodów, dla których Dubaj to idealny zimowy kierunek
items: Jak mieszka Agnieszka Kaczorowska? Zajrzyj do nowoczesnych wnętrz gwiazdy
items: To nie jest zwykły piątek! Sprawdź, jaki los gwiazdy przygotowały dla ciebie na 28 listopada 2025 roku!
items: Listopadowy horoskop na andrzejkowy weekend! Czas pełen magii i nieprawdopodobnej energii
items: Pamela Anderson szczerze o tym, czego w życiu żałuje i dlaczego zrezygnowała z makijażu. „Nie chcę już grać w tę grę”
items: Zaczarowany horoskop na środę 26 listopada. To dzień decyzji, których nie należy dłużej odkładać!
items: Te ikony stylu rzuciły palenie. Ty też możesz!
items: Lato 2026 pod znakiem All Inclusive? Poznaj najlepsze propozycje i zaplanuj swój urlop z wyprzedzeniem
items: Graj z InPost o mieszkania oraz miliony nagród natychmiastowych!
items: Znamy najbardziej wpływowych Polaków 2025. Na liście 24-letni milioner i najpopularniejsza para w internecie
items: Magiczny horoskop na poniedziałek 24 listopada. Te 4 znaki czekają gwałtowne zmiany!
items: Między Kubą Badachem a Aleksandrą Kwaśniewską aż iskrzy! „Uwielbiam tę parę”
items: Listopadowy horoskop: te dwa znaki zodiaku przeżyją coś wyjątkowego. Zbliża się magiczny weekend!
items: Nów Księżyca w Skorpionie rozpoczyna się już dziś! Nadchodzi emocjonalne zatrzęsienie i oczyszczenie
items: To on wygrał 14. edycję „Top Model”. Kim jest Michał Kot i z czym musiał się zmierzyć, by osiągnąć taki sukces?
items: Black Friday Week na Amazon.pl. Oto produkty, które ucieszą twoich bliskich
items: Złoto, srebro, perły i magia świąt. Prezenty, które zostają na zawsze
items: Dreame na Black Friday – technologie premium w zasięgu ręki
items: Być może nawet nie wiedzieliście, że istnieje taki zawód. Czym zajmuje się koordynatorka intymności?
items: Kobiety mają supermoce! Zwłaszcza te uprawiające sport. Co ma bieganie do feminizmu?
items: Przez lata słyszały, że są zdolne, ale leniwe, że im się nie chce. Tak wygląda życie kobiet z ADHD
items: Jak wstawać, gdy za oknem noc? 5 łagodnych sposobów na poranny brak energii i „depresję cery”
items: Te perfumy trwałością przebijają nawet luksusowe klasyki. Utrzymują się na skórze ponad 12 godzin, a na szalu czy apaszce 2 dni
items: Horoskop na pierwszy tydzień retrogradacji Merkurego. Gwiazdy mają skryty prezent dla tych czterech znaków!
items: Czas na nową fryzurę? Te urządzenia to gwiazdy tegorocznego Black Friday
items: Top prezenty świąteczne? HalfPrice udowadnia, że styl nie musi kosztować fortuny

Grudniowa SUPERpełnia nadchodzi! Kiedy i o której pojawi się na niebie Zimny Księżyc?
type: item
date: 2025-12-02T13:24:50.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: horoskop
subject: horoskop miesięczny
subject: tarot
subject: znaki zodiaku
description: Zimny Księżyc 2025 nadchodzi, ale kiedy i gdzie go obserwować? W grudniu czeka nas sporo emocji!
encoded: Nadchodzi Zimny Księżyc 2025 Noc z 4 na 5 grudnia 2025 roku przyniesie ostatnią pełnię Księżyca w tym roku. Będzie to nie tylko symboliczne zakończenie cyklu lunacji, lecz także spektakularne zjawisko astronomiczne. Zimny Księżyc, nazywany również Księżycem Długiej Nocy, będzie można zaobserwować 5 grudnia o godzinie 00:15. Zjawisko to będzie szczególnie widowiskowe, ponieważ grudniowa pełnia przypadnie na moment, gdy Księżyc znajdzie się bardzo blisko Ziemi – w perygeum. Taka konfiguracja powoduje, że tarcza Księżyca wydaje się większa i jaśniejsza niż zazwyczaj. Najlepsze warunki do obserwacji są z dala od miejskich świateł. Polskie obszary wiejskie i podmiejskie, szczególnie na południu kraju, oferują dobre warunki do podziwiania zjawiska. W grudniu 2025 na niebie pojawią się Geminidy i Ursydy Grudzień to również czas jednego z najintensywniejszych rojów meteorów w ciągu roku. Geminidy, powiązane z planetoidą (3200) Phaethon, będą najlepiej widoczne w nocy z 13 na 14 grudnia 2025 roku. Szacuje się, że pod ciemnym niebem będzie można zaobserwować nawet 100 meteorów na godzinę. Geminidy wyróżniają się białą barwą i bardzo jasnymi przelotami. Radiat Geminidów znajduje się w gwiazdozbiorze Bliźniąt, w pobliżu gwiazdy Kastor. Początek widoczności tego roju przypada na 4 grudnia, a koniec na 17 grudnia. W drugiej połowie grudnia, między 17 a 26 grudnia, będzie można zaobserwować inny rój meteorów, Ursydy. Największe natężenie zjawiska nastąpi w nocy z 21 na 22 grudnia. W tym okresie pojawi się około 10 meteorów na godzinę. Radiant Ursydów znajduje się w gwiazdozbiorze Małej Niedźwiedzicy, w pobliżu gwiazdy Kochab. Najlepsze warunki do obserwacji występują późną nocą, kiedy radiant unosi się wyżej nad horyzont. 19 grudnia 2025 Kometa 3I/ATLAS odwiedzi nasz układ 19 grudnia 2025 roku dojdzie do największego zbliżenia między Ziemią a kometą 3I/ATLAS. Obiekt ten, pochodzący spoza Układu Słonecznego, znajdzie się w odległości około 1,8 jednostki astronomicznej (około 270 mi…

GettyImages-2244649731-a280168.jpg
width: 5392
height: 3592

„Najpierw chciałam być modelką, ale powiedzieli mi, że mam krzywe nogi, za szerokie biodra” mówi Iza Krzan w naszym nowym formacie „Poznajmy się od kuchni”
type: item
date: 2025-12-01T10:31:17.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: celebryci
subject: Jagna Niedzielska
subject: Samsung
description: Ile daje, a ile zabiera sława? Jak zmieniała się kariera Izy Krzan? Co najchętniej gotuje i jakim człowiekiem jest poza ekranem? Zobaczcie pierwszy odcinek naszego nowego cyklu wideo.
encoded: Kiedy Jagna Niedzielska zaprasza do swojego programu, atmosfera z miejsca staje się domowa. Bo choć w „Poznajmy się od kuchni” liczy się gotowanie, to prawdziwy smak tworzą rozmowy – te szczere, spontaniczne, prowadzone nad deską do krojenia i garnkiem z warzywami. Jagna, kucharka i edukatorka kulinarna, znana z ciepła, empatii i zero waste’owego podejścia, w swoim nowym formacie odkrywa przed widzami nie tylko przepisy, ale i ludzi. A pierwszą gościnią została Izabela Krzan – dziennikarka, Miss Polonii, jedna z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiej telewizji. Iza Krzan od kuchni Spotkanie Izy i Jagny zaczęło się lekko i żartobliwie – od cheddara wyciągniętego z kieszeni i od pytania, czy Iza da się „roztopić” w rozmowie tak samo, jak ser na tostach. Wspólnie zaglądały do lodówki, wybierając marchewkę, dynię i cebulę, z których Jagna postanowiła ugotować kremową zupę. A do niej – oczywiście – tost z ciągnącym się serem. Prosto, domowo, swojsko. Idealne tło do rozmowy. Z czasem lekkość zmieniła się w intymność. Jagna nazwała Izę „krupnikiem z cynamonem” – swojską, ale z nieoczywistym, światowym twistem. Iza nie ukrywała, że dopiero od dwóch lat czuje, że może być w pełni sobą. Że polubiła się, pozwoliła sobie na autentyczność i odwagę bycia taką, jaka chce być, a nie jakiej od niej oczekiwano. Opowiadała o początkach. O świecie modelingu, do którego trafiła jako nastolatka. O castingach, na których słyszała, że ma „krzywe nogi”, „za szerokie biodra” czy „nos do poprawy”. O dysonansie między tym, co mówiło otoczenie, a tym, co słyszała od rodziny – że jest piękna. O uporze, który sprawił, że mimo odrzucenia wracała, próbowała dalej i sama popchnęła się w stronę telewizji. Miss Polonia była dla niej trampoliną, ale to praca i konsekwencja ułożyły kolejne rozdziały jej kariery. Rozmowa zeszła też na tematy najbliższe – rodzinę, miłość, codzienność. Iza wspominała swoje dzieciństwo w latach 90.: dom pełen schematów, nie zawsze łatwe relacje, ojca, z którym dopiero …

Iza-Krzan.00010105.Still005-e8644ca.png
width: 1920
height: 1080

Nowy sposób na modny look z technologicznym twistem. Ten dodatek zmienia zasady gry
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Małe detale mają wielką moc. To one często nadają charakter stylizacji – nic więc dziwnego, że moda coraz śmielej sięga po akcesoria z kategorii lifestyle tech. Marka Baseus pokazuje, że design i technologia mogą iść ramię w ramię, tworząc coś więcej niż zwykły gadżet.
encoded: Gdy codzienność przyspiesza, a moda nie uznaje kompromisów, akcesoria zyskują nową rolę – są nie tylko praktyczne, ale też wizualnie znaczące. Coraz częściej to właśnie detale nadają charakter całej stylizacji. Mogą nawet nie rzucać się w oczy, ale po chwili stają się kluczem do zrozumienia całości. W tym świecie, w którym funkcjonalność na każdym kroku spotyka się z estetyką, technologia staje się czymś więcej niż tylko narzędziem. Akcesoria, które kiedyś traktowano czysto użytkowo, dziś definiują wizerunek i podkreślają indywidualność. Właśnie dlatego słuchawki przestają być tylko sprzętem do słuchania muzyki. Nowe modele coraz częściej przypominają designerską biżuterię – lekką, dyskretną, ale przyciągającą spojrzenia. Jednym z najciekawszych przykładów tego trendu są modele marki Baseus – wyjątkowo modne, komfortowe i pasujące do życia w szybkim tempie. Nowa definicja dodatku Dzięki charakterystycznej konstrukcji klipsowej słuchawki Baseus Inspire XC1 stają się elementem stylizacji, który równie dobrze wygląda, jak działa. Dzięki swojej oryginalnej formie sprawiają wrażenie nowoczesnych nausznic i tworzą niebanalny modowy akcent o industrialnym charakterze. Są dostępne w dwóch kolorach – klasycznej czerni oraz ponadczasowej bieli – więc bez problemu wpisują się w każdy styl: casualowy, elegancki, sportowy, a nawet boho. Sprawdzają się zarówno w codziennych zestawieniach, jak i w bardziej dopracowanych outfitach – dobrze wyglądają z marynarką, sportowym kompletem, prostą białą koszulką, ale także z wieczorową sukienką lub eleganckim garniturem. Baseus Inspire XC1 pasują do dynamicznego stylu życia – są widoczne, ale nie dominujące. Łączą formę biżuterii z funkcjonalnością technologii. Dzięki poduszeczkom powietrznym Zero-Sense Air Cushions, elastycznym przegubom i miękkiej silikonowej powłoce, słuchawki są wyjątkowo komfortowe. Materiały przyjazne skórze i lekka budowa umożliwiają noszenie przez wiele godzin bez uczucia dyskomfortu. Design spotyka funkcjonalność …

IMG20251119142915-48784e4.jpg
width: 3739
height: 2734

Wielki horoskop wedyjski na 2026 rok. 12 zaskakujących prognoz dla każdego znaku zodiaku!
type: item
date: 2025-11-30T14:25:33.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Gwiazdy
subject: horoskop
subject: nowy rok
description: Oto horoskop wedyjski na 2026 rok! Sprawdź, jakie niespodzianki przygotował dla ciebie ten niezwykły system astrologii. Poznaj 12 szczegółowych prognoz dla wszystkich znaków zodiaku wedyjskiego. Dowiedz się, co czeka cię w miłości, pracy i zdrowiu w nadchodzącym roku!
encoded: Astrologia wedyjska od wieków fascynuje precyzyjnymi prognozami i unikalnym podejściem do interpretacji losów człowieka. Rok 2026 przyniesie dla każdego znaku zodiaku nie tylko zmiany, ale i szanse na rozwój w sferze osobistej, zawodowej oraz duchowej. Sprawdź, jak według indyjskiej tradycji może wyglądać twój rok, na co warto zwrócić uwagę i jak najlepiej wykorzystać nadchodzące okazje. Co ciekawe, w zachodniej astrologii nie uwzględnia się precesji osi ziemskiej, czyli naturalnego przesunięcia gwiazd na niebie, które zmienia ich położenie względem Ziemi. W rezultacie zodiak jest przesunięty o około 24° względem systemu wedyjskiego. Efekt? W astrologii wedyjskiej większość ludzi ma znak cofnięty o jeden w porównaniu z tym, który znają z horoskopów zachodnich. Mesha (14 kwietnia – 14 maja): nowe wyzwania i rozwój w życiu zawodowym W 2026 roku osoba spod znaku Mesha może przygotować się na dynamiczne zmiany w karierze. Czekają na ciebie nowe projekty oraz realna możliwość awansu. Szczególnie druga połowa roku sprzyja rozwojowi kompetencji oraz nawiązywaniu wartościowych kontaktów zawodowych. W finansach zalecana jest ostrożność, lepiej powstrzymać się przed dużymi inwestycjami i zaplanować wydatki na później. W relacjach osobistych wzrośnie potrzeba szczerej rozmowy i głębszego zrozumienia partnera. Single mogą spotkać kogoś wyjątkowego w środowisku zawodowym. Pamiętaj także o regularnym odpoczynku, zwłaszcza między majem a lipcem, gdyż zdrowie wymagać będzie szczególnej troski. Vrishabha (15 maja – 14 czerwca): stabilizacja i sukcesy w pracy Dla osób spod znaku Vrishabha nadchodzi czas długo wyczekiwanej stabilizacji. Twoje wcześniejsze starania przyniosą wymierne efekty, szczególnie wiosną, kiedy praca stanie się źródłem satysfakcji. W relacjach partnerskich kluczowa okaże się otwarta komunikacja, warto rozmawiać o emocjach i wspólnie podejmować decyzje. Singielki mogą doświadczyć miłości, która znacząco wpłynie na ich życie, zwłaszcza pod koniec lata. Unikaj impul…

GettyImages-540461814-c64fe2f.jpg
width: 7360
height: 4912

W pogoni za słońcem: 5 powodów, dla których Dubaj to idealny zimowy kierunek
type: item
date: 2025-11-30T08:00:45.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Odkryj, dlaczego właśnie tutaj warto spędzić grudzień i zaplanuj swoją niezapomnianą zimową ucieczkę!
encoded: Kiedy zima w Europie staje się szara i chłodna, Dubaj kusi słońcem, luksusem i niezapomnianymi doświadczeniami. To miejsce, gdzie każdy dzień w grudniu może być jak przedłużony urlop, a świąteczne tradycje i kulinarne przyjemności zamieniają się w spektakularne chwile pełne magii. Od błyszczących rynków i teatralnych przedstawień, przez kulinarne odkrycia, aż po najbardziej spektakularne noworoczne pokazy na świecie – Dubaj wita zimę i Nowy Rok w sposób, który zostaje w pamięci na zawsze. 1 Bo zimowe słońce smakuje lepiej, gdy na zewnątrz jest przyjemnie ciepło Jest niewiele przyjemniejszych doznań niż wyjście z samolotu w grudniu i natychmiastowe poczucie ciepła na skórze, które od razu uspokaja zmysły i budzi ochotę na odkrywanie miasta. Zima w Dubaju – słoneczna, łagodna i olśniewająco jasna – tworzy atmosferę, w której każdy dzień wydaje się przedłużonym urlopem, pełnym niezobowiązującego luksusu i beztroski. Podczas gdy Europa zmaga się z lodowymi deszczami, mroźnym wiatrem i niekończącym się rytuałem płaszczy i szalików, Dubaj oferuje przyjemne temperatury między 22 a 28°C – idealne na dni spędzone na złocistych plażach, długie spacery wzdłuż wodnych bulwarów czy odkrywanie tętniących życiem dzielnic bez uczucia przegrzania. Podróżni mają do wyboru szeroką gamę zimowych ofert hotelowych: obniżone ceny pobytów, pakiety rodzinne z bezpłatnym dostępem do parków rozrywki, a także romantyczne wyjazdy z kolacją o zachodzie słońca na prywatnych tarasach. Hotele przyciągają uwagę bogatymi dekoracjami – migoczącymi światłami, misternie przystrojonymi choinkami w lobby i świątecznymi herbatami popołudniowymi, które wprowadzają gości w magiczny nastrój już od chwili przybycia. Nawet najprostsze przyjemności – śniadanie na świeżym powietrzu przy dźwięku delikatnej bryzy, świeżo wyciskany sok i ciepłe, pachnące wypieki – nabierają wyjątkowego smaku, gdy reszta świata pogrążona jest w zimowej szarości. Dubaj zimą to prawdziwe święto dla zmysłów, miejsce, w którym luksus, ko…

Sunset-Beach-267e851.jpg
width: 1024
height: 666

Jak mieszka Agnieszka Kaczorowska? Zajrzyj do nowoczesnych wnętrz gwiazdy
type: item
date: 2025-11-29T09:16:14.000Z
creator: Sandra Marchel
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Agnieszka Kaczorowska
subject: Dom
subject: Wnętrza
description: Nowoczesny design, kobiecy vibe i bezpieczne rozwiązania dla najmłodszych. Sprawdź, jak gwiazda urządza swoje miejsce na ziemi!
encoded: Agnieszka Kaczorowska, znana aktorka i tancerka, niedawno rozpoczęła nowy etap w swoim życiu i zdecydowała się na zakup oraz kompleksowy remont domu w Warszawie. To miejsce nie tylko symbolizuje jej niezależność i kobiecą siłę, ale także ma być bezpiecznym, nowoczesnym azylem dla niej oraz jej dwóch córek, Emilii i Gabrieli. Gwiazda od samego początku bardzo skrupulatnie planowała wszystkie szczegóły aranżacji, dbając o funkcjonalność, przytulność i spójną stylistykę całego wnętrza. Jak wygląda mieszkanie Agnieszki Kaczorowskiej? Nowy dom Agnieszki Kaczorowskiej w Warszawie utrzymany jest w nowoczesnym, harmonijnym stylu, w którym królują stonowane odcienie szarości i ciepłego brązu. Wnętrza są jasne i przestronne, a duże okna zapewniają naturalne światło oraz bliski kontakt z otoczeniem. Centralnym elementem salonu jest duży stół otoczony szarymi krzesłami, a całość dopełniają szaro-beżowe zasłony i miękka popielata kanapa, tworząca przytulną strefę odpoczynku. Kuchnia to harmonijne połączenie bieli i drewna. Drewniana okładzina ścian doskonale przełamuje minimalistyczne białe fronty. Pokoje dla córek, urządzone tak, by każda z dziewczynek miała swoją indywidualną przestrzeń do nauki i zabawy, ale też do odpoczynku. Dominują w nich delikatne pastele, praktyczne meble oraz przyjazne dla dzieci rozwiązania. Warto dodać, że wiele pomieszczeń w domu wciąż pozostaje w stanie surowym, ponieważ remont i urządzanie wnętrz to proces, którym Agnieszka dzieli się z fanami w mediach społecznościowych. Na Instagramie pokazuje, jak wybiera materiały wykończeniowe, konsultuje się z fachowcami i dopieszcza każdy szczegół wystroju. Często podkreśla, że mimo trudności, takich jak opóźnienia czy wyższe niż planowane koszty, nie traci zapału i traktuje ten projekt jako bardzo ważny etap budowania nowego życia dla siebie i swoich dzieci. Agnieszka Kaczorowska w swoich wnętrzach łączy wygodę z nowoczesnością Dom Agnieszki Kaczorowskiej nie tylko zachwyca stylistyką, ale jest też urządza…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2025/07/akpa20231127demakijaz2711en1776-cea21fe-e1764402458427.jpg
width: 1288
height: 870

To nie jest zwykły piątek! Sprawdź, jaki los gwiazdy przygotowały dla ciebie na 28 listopada 2025 roku!
type: item
date: 2025-11-28T12:10:21.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
description: Niektóre znaki zodiaku obudzą się dziś jak gwiazdy TikToka... pewne siebie, z mocnym vibe’em i gotowe zawojować świat. Inne? Cóż, inne będą mieć po prostu kiepski dzień. Horoskop dzienny na piątek 28 listopada zapowiada emocjonalną jazdę bez trzymanki.
encoded: To jeden z tych dni, kiedy energia płynie intensywnie i nikt nie pozostaje obojętny. Niezależnie od tego, czy siedzisz w pracy, jedziesz na uczelnię czy planujesz lazy day z serialem i herbatą — coś się dziś wydarzy. Księżyc w Rybach wpływa na emocje, intuicję i relacje. Przemieszcza się również Saturn, co przynosi przełomy, ale też stawia przed nami konkretne wyzwania. Dziś szansę, aby zabłysnąć, mają takie znaki jak Strzelec, Rak, Koziorożec, Bliźnięta czy Ryby. A kto powinien uważać? Lew, Panna, Skorpion i Baran zdecydowanie powinni zachować ostrożność! Pamiętaj jednak — horoskop to nie wyrocznia, ale inspiracja. Traktuj go z przymrużeniem oka i otwartym sercem. Bo każdy dzień, nawet ten "trudny", może przynieść ci coś ważnego. Kosmiczna energia piątku 28 listopada sprzyja odważnym decyzjom, oczyszczeniu relacji i… uznaniu swojej wartości. Niezależnie od tego, co pokazuje horoskop, pamiętaj: to ty tworzysz swoją rzeczywistość. Zapisz te wnioski, zrób dla siebie coś dobrego i pozwól sobie być po prostu sobą. Bo z takim układem gwiazd — naprawdę możesz więcej, niż ci się wydaje. Horoskop na piątek 28 listopada dla każdego znaku zodiaku Baran (21.03–19.04) Szybciej analizujesz niż ktokolwiek inny, ale... uważaj. Twoja impulsywność może dziś przynieść spięcia. W pracy próbujesz przyspieszyć wszystko wokół – i nie każdy to zniesie. Nie bój się komunikować, ale pamiętaj: słowa też mają swoją wagę. Byk (20.04–20.05) Masz dziś vibe „mam to ogarnięte”. Wszystko zaczyna układać się w jasny schemat, a ty odzyskujesz spokój. To dobry dzień na zakończenie starych tematów i uporządkowanie tego, co od dawna Cię męczyło. After work? Stylowe zakupy albo beauty time. Bliźnięta (21.05–20.06) Jesteś dzisiaj jak ludzki detektor szczerości. Wyłapujesz to, co niewypowiedziane, i błyskawicznie reagujesz. Twoja energia przyciąga ludzi – wykorzystaj to na swoją korzyść, ale nie pozwól się wciągnąć w cudze dramy. Masz lepsze rzeczy do roboty. Rak (21.06–22.07) Twój wewnętrzny kompas działa…

FotoJet-28-4efe9d6.jpg
width: 1500
height: 1000

Listopadowy horoskop na andrzejkowy weekend! Czas pełen magii i nieprawdopodobnej energii
type: item
date: 2025-11-27T12:30:43.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
description: Zbliżający się weekend 29-30 listopada przyniesie astrologiczne zawirowania i niezapomniane emocje! Nów w Strzelcu w opozycji do Jowisza w Bliźniętach oraz Mars w znaku Lwa sprawią, że od nadmiaru wrażeń zakręci się nam w głowie.
encoded: Co przyniesie horoskop weekendowy 29–30.11? Ten weekend będzie pełen magii, energii i nieoczekiwanych emocji! Czas między 29 a 30 listopada zapowiada się wyjątkowo intensywnie. Wszystko za sprawą nowiu Księżyca w Strzelcu, który znajdzie się w opozycji do Jowisza w Bliźniętach. Do tego Mars w Lwie doda nieco brawury. Ten astrologiczny układ zwiastuje wiele towarzyskich wydarzeń i dynamicznych decyzji. Nic nie będzie oczywiste, a emocje sięgną zenitu. To idealna chwila na szaleństwa i nowe początki, ale uważaj — to też moment, w którym łatwo popełnić błąd pod wpływem impulsu. Horoskop na andrzejkowy weekend. Co czeka każdy znak zodiaku? Baran Nie zabraknie ci okazji do zabawy – szykują się imprezy i towarzyskie aferki, które mogą przynieść więcej zamieszania, niż się spodziewasz. Choć nie ty będziesz w centrum wydarzeń, z pewnością nie powstrzymasz się od komentarzy i reakcji. Będzie się działo, a ty wciągniesz się w ten wir zdarzeń, nawet jeśli sprawisz wrażenie, że trzymasz się z boku. Byk Weekend spędzony w domu może okazać się strzałem w dziesiątkę, zwłaszcza jeśli potrzebujesz chwili wytchnienia od codziennego biegu. Planszówki, gotowanie, małe kulinarne eksperymenty i sąsiedzkie pogaduchy wypełnią ci czas lepiej, niż mogło ci się zdawać. Domowa aura okaże się wyjątkowo przyjemna i kojąca, a ty poczujesz, że właśnie takiego spokoju było ci trzeba. Bliźnięta Czekają cię długie rozmowy, które niekoniecznie zmienią twoje poglądy, ale zdecydowanie pozwolą lepiej zrozumieć punkt widzenia innych. Dyskusje będą intensywne, momentami wręcz emocjonujące, ale przy tym niezwykle inspirujące. Możesz odkryć nowe tematy lub idee, które poruszą twoją wyobraźnię i otworzą drzwi do kolejnych, jeszcze ciekawszych spostrzeżeń. Rak Wyjdź do ludzi – bez oczekiwań i bez narzuconego scenariusza. Spotkania ze znajomymi okażą się wartościowe, a zwykła rozmowa może przerodzić się w coś naprawdę ważnego. Miłość przyjdzie, gdy najmniej się tego spodziewasz, ale nie szukaj jej na siłę ani n…

GettyImages-1306145378-3680559.jpg
width: 5911
height: 3941

Pamela Anderson szczerze o tym, czego w życiu żałuje i dlaczego zrezygnowała z makijażu. „Nie chcę już grać w tę grę”
type: item
date: 2025-11-27T07:23:58.000Z
creator: Magdalena Matuszek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Pamela Anderson
subject: wywiady glamour
subject: Wywiady z gwiazdami
description: Z Pamelą Anderson spotkałam się podczas tygodnia mody w Kopenhadze. Miała na sobie niebieskie jeansy, białą koszulę i naszyjnik z diamentami Pandory, której jest ambasadorką. Była boso i oczywiście bez makijażu.
encoded: Bez makijażu była także na uroczystej kolacji zorganizowanej przez markę dzień wcześniej i przygotowanej na podstawie przepisów z książki kucharskiej aktorki (wszystkie dania były więc wegańskie). Teraz siedziała przy stole, na którym rozsypała charmsy Pandory. – Robię właśnie bransoletkę na urodziny dla mojej mamy – powiedziała głosem tak miłym, że moja trema minęła od razu. A biżuteria stała się pretekstem do zadania pierwszego pytania. Magdalena Matuszek/GLAMOUR: Jaki jest Twój ulubiony motyw z najnowszej kolekcji Pandory – „Talisman”? Pamela Anderson: Och! Uwielbiam ten duży wisiorek. A z tych mniejszych – ten z ptakiem i z różą. Wierzysz, że biżuteria może być dla nas talizmanem, który przynosi szczęście? Oczywiście! I szczerze mówiąc, chętnie zgarnę tyle szczęścia, ile tylko jest do zgarnięcia! Ale lubię też dzielić się swoim szczęściem, to także procentuje. Jesteś „sroczką”? Masz ulubioną biżuterię, bez której nie ruszasz się z domu? Uwielbiam biżuterię, a najbardziej taką, którą mogę założyć do białego T-shirtu i dżinsów – noszę je najczęściej, bo mnóstwo czasu spędzam w ogrodzie. Wtedy wystarczą drobne kolczyki (takie jak sztyfty Pandory z diamentami laboratoryjnymi – przyp. red.). Chociaż lubię się nią bawić – mam wrażenie, że przez ostatnich kilka lat założyłam więcej biżuterii niż przez całe życie. To mój biżuteryjny rozdział. W życiu przechodzimy różne etapy i ja właśnie jestem w tej erze. Zwłaszcza że Pandora kładzie nacisk na zrównoważony rozwój biznesu, co jest dla mnie ważne. Lubię ludzi, którzy są przewidujący i myślą o tym, jaki wpływ wywierają na świat, w którym żyją. Twoje życie zawsze było intensywne, trochę szalone i pełne zwrotów akcji. Z czego jesteś najbardziej dumna i czy czegoś żałujesz? Najbardziej dumna jestem ze swoich synów, Brandona i Dylana. Dla mnie są cudem! Są dżentelmenami, są romantyczni – pamiętam, jak jako nastolatki robili bransoletki Pandory dla swoich dziewczyn – są ambitni i mądrzy. Dziś nawet wspólnie pracujemy, co daje …

GettyImages-2233910676-lexie-moreland-77b16b9.jpg
width: 3000
height: 2000

Zaczarowany horoskop na środę 26 listopada. To dzień decyzji, których nie należy dłużej odkładać!
type: item
date: 2025-11-26T13:19:42.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: astrologia
subject: horoskop
subject: tarot
subject: znaki zodiaku
description: Zodiakalna środa, 26 listopada 2025 roku, przynosi przełomowe chwile dla wielu znaków. Niektórych czeka konfrontacja, innych – długo wyczekiwane rozwiązania. Sprawdź ostrzeżenia i nie przegap ważnych sygnałów.
encoded: Horoskop dzienny na 26 listopada Środa, 26 listopada 2025 roku, to moment, w którym wiele spraw stanie się jasnych. Dla niektórych to dzień porządków i odważnych decyzji, dla innych – czas refleksji i emocjonalnego przesilenia. Nie będzie miejsca na półprawdy, najwyższa pora, aby zmierzyć się z tym, co nieuniknione. Układ planet tego dnia sprzyja znakom, które potrafią działać z wyczuciem i stawiają na autentyczność. Na pozytywne zdarzenia i wyraźne sygnały od losu mogą liczyć Lwy, Panny, Raki, Wodniki, Strzelce i Skorpiony. Energia dnia będzie wspierać ich działania, a także dodawać odwagi i klarowności tam, gdzie dotąd panował chaos. Z kolei Barany, Bliźnięta, Wagi, Koziorożce i Ryby powinny postępować ostrożnie. Mogą pojawić się momenty zawahania, emocjonalne napięcia lub nieoczekiwane przeszkody. Kluczem będzie spokój, wycofanie się z konfrontacji i skupienie na tym, co naprawdę istotne. Kto będzie miał szczęście, a kto – pecha? To dzień, który wymusza szczerość – wobec innych, ale też wobec siebie. W relacjach nie będzie już miejsca na uniki. Jeśli coś się kończy, warto to zaakceptować. Jeśli coś może się zacząć – trzeba zrobić ten pierwszy krok. W sferze zawodowej zyskają ci, którzy nie boją się powiedzieć wprost, czego chcą. Zodiakalna aura dnia nie zostawia przestrzeni na udawanie. Lepiej zaufać swojej intuicji i wybrać to, co prawdziwe. Pozorny spokój może być dziś złudny – za kulisami dzieją się zmiany, które będą miały długofalowy wpływ na nasze życie. Warto jednak pamiętać, że horoskopy to drogowskazy, a nie instrukcje. Tylko i wyłącznie od nas zależy, jakie decyzje podejmiemy i jak będzie wyglądało nasze życie. Horoskop na dla każdego znaku Baran (21 marca – 19 kwietnia) To dzień szybkich decyzji i jeszcze szybszych konsekwencji. Twoje myśli będą dziś wyjątkowo klarowne, a działania – skuteczne. W pracy uda ci się poruszyć temat, który od dawna stał w miejscu. W relacjach osobistych przestajesz owijać sprawy w bawełnę. W końcu powiesz to, co czujesz – i…

https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/60/2025/11/1cc6ea46-01d2-4952-80e3-ae41950ebc40-b599f5f.avif
width: 1280
height: 853

Te ikony stylu rzuciły palenie. Ty też możesz!
type: item
date: 2025-11-25T16:08:24.000Z
creator: Natalia Kędra
subject: Lifestyle
description: Palenie papierosów kiedyś było nieodłączną częścią stylu życia top modelek, biegających z castingu na casting i z przyjęcia na przyjęcie. Dziś w świecie mody papieros to faux pas. Jak z nałogiem poradziły sobie najważniejsze nazwiska branży?
encoded: Pamiętasz legendarną dietę supermodelek lat 90.? Składały się na nią czarna kawa i papierosy, hamujące apetyt i zapewniające złudzenie przypływu energii podczas wycieńczających tygodni mody. Okazjonalnie kalorie Kate Moss i Naomi Campbell czerpały z licznych kieliszków wina popijanych w czasie after party. Dziś top modelki są nieco zdrowsze, choć ich BMI nadal oscyluje wokół ryzykownych kilkunastu. Pozbyły się jednak nałogów, przynajmniej te rozsądniejsze (bo Kate Moss nadal oddycha dymem i rock’n’rollem). Z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia przypominamy, jak nałogu pozbyły się ikony mody. Christy Turlington — ikona walki z tytoniem Przykład z pierwotnej listy supermodelek, ikon lat 90.? Proszę bardzo. W tym szacownym gronie największą przeciwniczką tytoniu jest Christy Turlington. Turlington, która u boku Cindy Crawford budowała potęgę amerykańskich gwiazd wybiegów, zdążyła pozbyć się nałogu jeszcze zanim skończyła się złota epoka modelingu, lata 90. W ‘97 młoda Christy bardzo przeżyła śmierć swojego ojca, ofiary raka płuc. Trauma utraty rodzica stała się dla supermodelki nowym początkiem — drogą do świadomego życia w zgodzie z własnym ciałem. Żeby ułatwić sobie rozstanie z papierosem Turlington znacznie ograniczyła inne używki, zwłaszcza kawę i papierosy. “Wiedziałam, że przez nie będę miała ochotę zapalić” — komentowała. Dla Christy kluczowe znaczenie miała joga. Praktyka tego medytacyjnego sportu wkrótce stała się jej życiową pasją i pomogła jej wytrwać w decyzji o życiu bez papierosa. Według własnych słów supermodelki: “joga celebruje oddech, palenie po prostu do niej nie pasuje”. Przemiana Christy to uniwersalny przykład — wejście na ścieżkę sportu i medytacji pomaga zwalczyć głód nikotynowy i utrwalić mowę wzorce w stylu życia. Bella Hadid — metoda małych kroków Bella to jedna z dziewczyn, które wskrzesiły ideę samego pojęcia “supermodelka” 30 lat później. Podobnie jak jej poprzedniczki, kompletnie zdominowała branżę mody, przebijając się nawet do świad…

xxxxs-53ef195.png
width: 527
height: 353

Lato 2026 pod znakiem All Inclusive? Poznaj najlepsze propozycje i zaplanuj swój urlop z wyprzedzeniem
type: item
date: 2025-11-24T15:59:25.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Lato 2026 w stylu All Inclusive zapowiada się pełne słońca i relaksu. Coraz więcej osób planuje wakacje z wyprzedzeniem, aby zapewnić sobie spokój i najlepsze ceny. Odkryj kierunki warte uwagi i zaplanuj kolejne wakacje, zanim znikną najatrakcyjniejsze oferty.
encoded: Wakacje All Inclusive 2026 – jak wybrać ofertę skrojoną na miarę? Planowanie wymarzonych wakacji All Inclusive coraz częściej zaczyna się długo przed sezonem, gdy dostępność najlepszych hoteli i najciekawszych atrakcji jest największa. Wczesna rezerwacja pozwala zaplanować budżet i wybrać hotel dopasowany do stylu podróżowania – zarówno w przypadku rodzin z dziećmi, jak i osób preferujących podróże we dwoje lub solo. Dużym atutem wyjazdów First Minute jest możliwość dopasowania terminu wyjazdu do grafiku pracy i szkolnych wakacji. All Inclusive to wygoda w najczystszej postaci – to urlop bez planowania posiłków, bez codziennych obowiązków i z pełną swobodą korzystania z dostępnych udogodnień. To propozycja zarówno dla miłośników relaksu, jak i osób aktywnych, które chcą odkrywać kulturę i lokalne smaki. Dzięki tej formule uwaga turystów skupia się na radości z podróży, a cały pobyt przebiega bez stresu i nieprzyjemnych niespodzianek. Planowanie wczasów z wyprzedzeniem to także gwarancja spokoju – większe bezpieczeństwo finansowe i pełna kontrola nad każdym etapem podróży. Komfort, bezpieczeństwo i standard wypoczynku w hotelu All Inclusive Przy wyborze hotelu All Inclusive warto zwrócić uwagę na zakres dostępnych usług. W popularnych krajach standard obiektów systematycznie rośnie, a konkurencja między nimi sprawia, że jakość wypoczynku staje się coraz wyższa i bardziej zróżnicowana. To świetna wiadomość dla osób, które cenią wygodę, ponieważ w większości hoteli zapewnione jest całodzienne wyżywienie z napojami i przekąskami dostępnymi przez cały dzień. Wariant Ultra All Inclusive podnosi poprzeczkę jeszcze wyżej, oferując obsługę premium, bogatszy wybór atrakcji oraz dostęp do udogodnień o każdej porze. Hotele przywiązują dziś dużą wagę do czystości, jakości potraw i profesjonalnej obsługi. Wiele z nich oferuje rozrywkę dla całej rodziny, strefy wellness oraz miejsca stworzone dla osób ceniących ciszę i spokój. Choć oferty typu Last Minute potrafią być kuszące, ich…

lato-2026-szczesliwa-turystka-na-lezaku-na-piaszczystej-plazy-2-c9bc8b9.jpg
width: 1200
height: 800

Graj z InPost o mieszkania oraz miliony nagród natychmiastowych!
type: item
date: 2025-11-24T15:53:04.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Marzysz o nowym mieszkaniu lub wyjątkowych nagrodach, które umilą codzienność? Loteria InPost wciąż trwa, a w grze są mieszkanie w Gdańsku i Krakowie oraz miliony nagród natychmiastowych w tematycznych InBoxach.
encoded: Jak wziąć udział? Dołączenie do loterii jest proste i szybkie: Pobierz lub zaktualizuj aplikację InPost Mobile do wersji minimum 3.48. Dołącz jako pełnoletni uczestnik do programu lojalnościowego InPost i zbieraj InCoiny, realizując wyzwania. Wymień 70 InCoinów na InBox. Każdy otwarty InBox to: Gwarantowany los w losowaniu Nagród głównych, Szansa w grze o miliony nagród natychmiastowych. Nie zwlekaj – otwórz swojego pierwszego InBoxa już dziś i dołącz do gry pełnej emocji i świetnych nagród. Tematyczne InBoxy – wybierz swoją kategorię W tej edycji InPost wprowadził cztery wyjątkowe tematyczne InBoxy, dzięki którym możesz grać o nagrody dopasowane do swoich zainteresowań: Relaks – idealny dla osób, które cenią komfort i dbanie o siebie. Możesz grać o m.in. suszarko - lokówki Dyson Airwrap™, zestawy kosmetyków INGLOT, vouchery na dwudniowy pobyt dla dwóch osób w Elements Hotel &amp; SPA, a także metamorfozy fryzjerskie w salonie Maniewski. Sport – świetna opcja dla miłośników ruchu i aktywnego trybu życia. Możesz grać o m.in.: rowery INDIANA X-Cross, kamery sportowe, masażery ręczne, vouchery o wartości 700 zł do Nice To Fit You, a także karty podarunkowe na produkty Reebok w sklepie CCC i należących do grupy CCC. Dom – dla osób ceniących nowinki technologiczne i wygodę w domu. Wybór InBoxa Dom to szansa m.in. na: odkurzacze pionowe Dyson V15s Detect Submarine™, smartfony Apple iPhone 16 Pro 5G, konsole do gier, a także półroczny kurs języka angielskiego online w Tutlo. Blask – coś dla osób, które lubią biżuterię i elegancję, ale też próbować nowych rzeczy. Nagrody, o które można grać to m.in.: InCoiny z 24-karatowego złota o wartości prawie 15 000 zł, vouchery na zakupy w ANIA KRUK, podwójne zaproszenia na RestaurantWeek, karty podarunkowe od Wyjątkowy Prezent oraz vouchery na zakupy w emoti.pl Pełna lista nagród natychmiastowych dostępna jest w aplikacji InPost Mobile i w regulaminie loterii, oraz na stronie https://inpost.pl/loteria. Nagrody główne – mieszkania w a…

inpost21440x960-4-a93fb52.jpg
width: 1440
height: 960

Znamy najbardziej wpływowych Polaków 2025. Na liście 24-letni milioner i najpopularniejsza para w internecie
type: item
date: 2025-11-24T13:49:42.000Z
creator: Zuzanna Zasada
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Gwiazdy
subject: kariera
subject: najbogatsze polki
subject: pieniądze
description: „Wprost” opublikował listę 50. najbardziej wpływowych Polaków. To nazwiska ze świata polityki, mediów, sportu i internetu, które liczą się teraz najbardziej.
encoded: Tegoroczna lista 50. najbardziej wpływowych Polaków, opublikowana przez „Wprost”, przyniosła solidne przetasowanie. Z zestawieniem pożegnało się wiele głośnych nazwisk, które jeszcze rok temu świeciły w czołówce – od polityków związanych z poprzednią władzą, po osoby publiczne, których wpływy naturalnie osłabły. Wypadli m.in. byli członkowie rządu czy popularni w ubiegłym roku twórcy internetowi, których blask tym razem wyraźnie przygasł. Na liście nie brakuje też spektakularnych spadków. Największy dotknął Szymona Hołownię, który z niegdyś pierwszej dziesiątki przesunął się na koniec listy. W zestawieniu pojawiło się aż 26 nowych nazwisk. To politycy, przedsiębiorcy, twórcy kultury, ludzie mediów i internetu – lista jest naprawdę wszechstronna. Najbardziej wpływowi Polacy 2025. Kto znalazł się w pierwszej dziesiątce? Pierwsza dziesiątka listy najbardziej wpływowych Polaków w 2025 roku została zdominowana przez polityków. Na pierwszym miejscu znalazł się nasz nowy prezydent — Karol Nawrocki. Tuż za nim uplasował się premier Donald Tusk. Podium zamknął Władysław Kosiniak-Kamysz, którego pozycja ogromnie wzrosła w ostatnim roku. Czwarty jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, który kilka miesięcy temu poleciał w kosmos. Na piątym miejscu znalazł się Radosław Sikorski, na szóstym — Iga Świątek, a na siódmym — Sławomir Mentzen. Pierwszą dziesiątkę zamykają Rafał Brzoska, Waldemar Żurek oraz Robert i Anna Lewandowscy. Cała lista prezentuje się następująco: Karol Nawrocki Donald Tusk Władysław Kosiniak-Kamysz Sławosz Uznański-Wiśniewski Radosław Sikorski Iga Świątek Sławomir Mentzen Rafał Brzoska Waldemar Żurek Robert i Anna Lewandowscy Influencerzy na liście 50. najbardziej wpływowych Polaków Na wspomnianej liście nie zabrakło też influencerów i ludzi znanych z internetu. Najwyżej, bo na jedenastym miejscu uplasował się Krzysztof Stanowski — twórca Kanału Zero. Nieco za połową, na dwudziestej ósmej pozycji znalazł się Mikołaj „Bagi” Bagiński. 24-letni milioner na co dzień dzia…

Projekt-bez-nazwy-2025-11-24T143911.765-4f11eac.png
width: 1920
height: 1080

Magiczny horoskop na poniedziałek 24 listopada. Te 4 znaki czekają gwałtowne zmiany!
type: item
date: 2025-11-24T11:42:29.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: astrologia
subject: horoskop
subject: tarot
subject: znaki zodiaku
description: Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 listopada 2025, zaskakuje zwrotami akcji i emocjonalnymi zawirowaniami. Sprawdź, co przyniesie ten dzień twojemu znakowi zodiaku – możesz być w szoku!
encoded: Horoskop dzienny 24 listopada 2025: nowe spojrzenie na relacje Poniedziałek 24 listopada 2025 przynosi subtelną, ale wyraźną zmianę nastroju. To dzień emocjonalnej przejrzystości i autentycznych relacji. Bez napięcia i udawania można wyrażać, co się naprawdę czuje. Niektóre sprawy domykają się naturalnie, inne zaczynają przyciągać uwagę, bo mają znaczenie. Wieczór natomiast może przynieść uczucie spokoju i zrozumienia. Dla wielu osób to będzie moment przewartościowania i początek klarownych decyzji, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Które znaki czekają największe rewolucje? Niektóre znaki zodiaku – jak Strzelec, Bliźnięta czy Baran – otrzymają dziś sygnały, które przestawią ich decyzje na nowe tory. Inne, jak Rak, Panna czy Skorpion, mogą odkryć to, co długo było pomijane. Ten dzień może nie przyniesie wielkich przełomów, ale pomoże ustalić, co warto kontynuować, a co domknąć. W wielu przypadkach to właśnie poniedziałkowe uporządkowanie codzienności może otworzyć drzwi do większych zmian w kolejnych dniach tygodnia. Należy jednak pamiętać, że horoskop nie przewiduje przyszłości. To nie instrukcja, lecz inspiracja do działania i podejmowania decyzji. Astrologia pomaga nam wejrzeć w głąb naszej duszy, ale decyzje pozostają w rękach każdego człowieka. Co czeka każdy znak zodiaku w poniedziałek? Baran (21 marca – 19 kwietnia) Odzyskujesz dziś energię dzięki umiejętności odpuszczania spraw, które cię przeciążały. Nie dajesz się wciągnąć w cudze napięcia. Wieczorem poczujesz wyraźną ulgę. Byk (20 kwietnia – 20 maja) Odzyskujesz kontrolę nad samopoczuciem dzięki dystansowi do cudzych emocji. W pracy i relacjach stawiasz dziś na jasność i konkret. Bliźnięta (21 maja – 20 czerwca) Masz dużą potrzebę mentalnego i emocjonalnego ruchu. Nadchodzi ważna rozmowa, która przynosi upragnioną klarowność. Rak (21 czerwca – 22 lipca) Dzień przebiega spokojnie, lecz emocjonalnie głęboko. Uważne obserwacje przynoszą zrozumienie. Wieczorem wraca wewnętrzny spokój. Lew (23 lipca …

GettyImages-180960754-85db90c.jpg
width: 3000
height: 2400

Między Kubą Badachem a Aleksandrą Kwaśniewską aż iskrzy! „Uwielbiam tę parę”
type: item
date: 2025-11-22T09:43:45.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Aleksandra Kwaśniewska
subject: wywiady
subject: związki gwiazd
description: O Kubie Badachu i Aleksandrze Kwaśniewskiej znów jest głośno. To zasługa wywiadu, którego udzielili „Pytaniu na śniadanie” (pierwszego wspólnego wywiadu w telewizji od lat), ale i podcastu, w którym muzyk powiedział... o jedno słowo za dużo. Choć nie unikali trudnych tematów, między tym dwojgiem jest tak wspaniała energia, że można ich oglądać godzinami!
encoded: „Uwielbiam tę parę”, „Cudowni”, „Kultura, klasa, poczucie humoru”, „Tacy normalni w tym dzisiejszym świecie”, i wreszcie – „Czemu to nie jest para prezydencka?” – to tylko wybrane komentarze, jakie pojawiły się w sieci, po tym, gdy na Instagramie opublikowano wideo-zapowiedź wywiadu, jaki w sobotni poranek (gdy większość z nas delektowała się pierwszym łykiem kawy) można było obejrzeć w programie TVP „Pytaniu na śniadanie”. W rolach głównych – dawno już niewidziani już razem w telewizji – Aleksandra Kwaśniewska i Kuba Badach. Tę parę można by oglądać godzinami! Nie dość, że między nimi iskrzy, to jeszcze nie brak im dystansu do siebie i poczucia humoru. Aleksandra Kwaśniewska i Kuba Badach w szczerym wywiadzie dla „Pytania na śniadanie” Wystarczyła kilkudziesięciosekundowa zajawka, jaką TVP opublikowała przed wywiadem, by nabrać pewności, że będzie to szczera rozmowa i od Aleksandry Kwaśniewskiej i Kuby Badacha usłyszymy rzeczy, o których wcześniej nie wspominali. Bez nadęcia, ale i bez dramatyzowania. Za to z dużą dawką poczucia humoru. Nawet przy podejmowaniu poważnych tematów. A jednym z nich było... przemijanie. Nawiązując tym samym do jednej z piosenek męża na temat kryzysku wieku średniego. I zdradzając przy okazji, że macza palce w jego tekstach. A także, że oboje – nie bardzo wierzą w swój pesel (ona ma 44 lata, on wkrótce świętować będzie 50. urodziny). „W głowie wciąż jesteśmy nastolatkami” – powiedział Badach, co Kwaśniewska tylko potwierdziła: „Tak, wydaje nam się, że jesteśmy znacznie młodsi”. Kuba Badach powiedział o jedno słowo za dużo Wątek przemijania – w kontekście piosenki Kuby Badacha – w rozmowie pary pojawił się zresztą już wcześniej. Konkretnie w podcaście „Jestem kobietą”, który Aleksandra Kwaśniewska prowadzi dla marki YES i do którego pod koniec października zaprosiła męża. To właśnie wtedy Badach powiedział o jedno słowo za dużo, pieszczotliwie zrwócił się bowiem do prowadzącej. – Słońce, to dla mnie... – zaczął. – Nie spoufalaj się – mome…

badach-i-kwasniewska-028eed7.jpg
width: 1920
height: 1095

Listopadowy horoskop: te dwa znaki zodiaku przeżyją coś wyjątkowego. Zbliża się magiczny weekend!
type: item
date: 2025-11-21T11:45:22.000Z
creator: Łucja Jeonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: astrologia
subject: horoskop
subject: znaki zodiaku
description: Weekend 21–23 listopada 2025 zapowiada się niezwykle intensywnie. Jedne znaki zodiaku czeka powiew świeżości, inne moment próby. Dla dwóch z nich będzie to prawdziwie przełomowy czas. Sprawdź, co może wydarzyć się właśnie u ciebie.
encoded: Horoskop weekendowy dla wszystkich znaków zodiaku Weekend od 21 do 23 listopada 2025 roku będzie obfitował w skrajne emocje i niespodziewane wydarzenia. Część znaków zodiaku poczuje przypływ energii, inne natomiast będą musiały zmierzyć się z wewnętrznymi blokadami. Astrologowie przestrzegają: to czas, w którym warto zachować ostrożność, słuchać intuicji i nie dać się zwieść pierwszym wrażeniom. Może się okazać, że to, co dziś wydaje się błahostką, wkrótce okaże się kluczowe. Największe zmiany czekają dwa znaki zodiaku. Strzelce mogą poczuć się zakochane, zauroczone, a nawet gotowe na rewolucję w życiu uczuciowym. Ryby natomiast mają przed sobą szansę na realizację marzenia lub długo oczekiwaną wiadomość, która zmieni ich plany. To moment, który może zapisać się w pamięci na długo... Choć wszyscy kochamy horoskopy, warto pamiętać, że to nie wyrocznia, a jedynie energetyczny drogowskaz, który pomaga nam zrozumieć pewne emocje. Zobacz, co niesie kosmiczna aura i podejmij decyzje zgodne z własnym wnętrzem! Co czeka każdy znak zodiaku w dniach 21–23 listopada 2025? Baran Możesz poczuć impuls do zabawy i ucieczki od rutyny, ale uważaj na zbytnią brawurę. Pilnuj bezpieczeństwa – i swojego, i emocji bliskich osób. Byk Przemyśl, co Cię naprawdę nudzi. Warto zerwać z rutyną i pójść tam, gdzie nigdy nie byłeś. Weekend sprzyja zmianom – również w relacjach. Bliźnięta Weekendowa aura sprzyja nawiązywaniu znajomości. Uważaj jednak na składane obietnice. Zachowaj dystans i nie obiecuj zbyt wiele. Rak To czas refleksji i uważności. Unikaj kłótni i nie bierz odpowiedzialności za cudze dramaty. Zachowaj zdrowy dystans. Lew Spotkania, świętowanie i publiczne wystąpienia – tak może wyglądać Twój weekend. Korzystaj z okazji, ale bądź szczery wobec siebie. Panna Uważaj na finanse i zakupy pod wpływem impulsu. Pomyśl dwa razy, zanim podejmiesz decyzję – zarówno finansową, jak i emocjonalną. Waga Twoje słowa mogą mieć większy wpływ, niż myślisz. Unikaj niejasności i bądź precyzyjny – to u…

GettyImages-2243568840-98c08de.jpg
width: 4242
height: 2645

Nów Księżyca w Skorpionie rozpoczyna się już dziś! Nadchodzi emocjonalne zatrzęsienie i oczyszczenie
type: item
date: 2025-11-20T15:17:37.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: horoskop
subject: księżyc
description: 20 listopada nastąpi nów Księżyca w znaku Skorpiona. To astrologiczne zjawisko może ujawnić głęboko ukryte emocje i stać się początkiem duchowego oczyszczenia. Jednak astrologowie ostrzegają: to nie będzie łatwy czas.
encoded: Nów Księżyca w Skorpionie: jak wpłynie na emocje i psychikę? Już dziś, 20 listopada na niebie pojawi się nów Księżyca w Skorpionie. Choć nie jest widoczny na niebie, jego astrologiczna siła może wstrząsnąć emocjonalną stabilnością wielu osób. To zjawisko nie jest przypisane do konkretnego miejsca – jego oddziaływanie dociera wszędzie. Skorpion to znak zodiaku kojarzony z głęboką emocjonalnością i wewnętrzną przemianą. W tym czasie spod powierzchni mogą wypłynąć emocje, które na co dzień są tłumione: lęk, niepokój, wstyd, czy zazdrość, a nawet pragnienie kontroli. Nów w Skorpionie tworzy warunki do duchowego oczyszczenia i rozpoczęcia nowego etapu życia. 20 listopada wiele osób może poczuć się przytłoczonych intensywnością swoich przeżyć. Ten emocjonalny rollercoaster, jednak nie jest przypadkowy – to konieczna konfrontacja z samym sobą. Tylko mierząc się z tym, co niewygodne, można ruszyć dalej i doświadczyć wewnętrznego uzdrowienia. Jak przygotować się do duchowego oczyszczenia podczas nowiu Księżyca w Skorpionie? Aby przygotować się do nowiu, zaleca się zwiększoną uważność, czas na refleksję i świadome podejście do emocji. W tym celu warto prowadzić dziennik, w którym można zapisywać swoje uczucia, lęki i wszystko, co chcemy symbolicznie pożegnać. To idealny moment, by zapytać siebie: czego się boję? Co mnie ogranicza? Jakie schematy i relacje już mi nie służą? Odpowiedzi na te pytania mogą stać się początkiem przemiany. Zjawisko nowiu Księżyca w Skorpionie nie tylko sprzyja duchowemu oczyszczeniu, ale także jest impulsem do zamknięcia przeszłości i rozpoczęcia czegoś zupełnie nowego. Listopadowy nów Księżyca w Skorpionie. Co czeka każdy znak zodiaku? Każdy znak zodiaku inaczej odczuje wpływ nowiu Księżyca w Skorpionie. Sprawdźcie, na czym skupić się najbardziej i na co zwrócić uwagę. Baran: emocjonalne spięcia w relacjach intymnych, potrzeba porzucenia tendencji do dominowania. Byk: trudności w partnerstwie, konieczność zmierzenia się z przeszkodami. Bliźnięta: z…

Zrzut-ekranu-2025-11-20-o-15.35.53-60222f8.png
width: 2683
height: 1785

To on wygrał 14. edycję „Top Model”. Kim jest Michał Kot i z czym musiał się zmierzyć, by osiągnąć taki sukces?
type: item
date: 2025-11-20T10:58:22.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Top Model
description: Michał Kot został zwycięzcą 14. edycji „Top Model”! 37-latek poruszył widzów szczerym wyznaniem. Ujawnił, jak walczył z uzależnieniem i jak jego życie zawisło na włosku. Poznajcie go bliżej.
encoded: Michał Kot zwycięzcą 14. edycji „Top Model” Michał Kot zdobył serca widzów i został zwycięzcą 14. edycji programu „Top Model”. 37-latek posiada już na swoim koncie doświadczenie w branży modelingu. Udział w popularnym show przyniósł mu rozgłos i szerokie uznanie. Możecie go kojarzyć m.in. z teledysku Dawida Kwiatkowskiego do utworu „Bez ciebie”, w którym wystąpił z Maffashion. Już na etapie castingów zachwycił jurorów swoją prezencją i dojrzałością. Katarzyna Sokołowska komentowała wtedy: „Masz warunki. Uważam, że też wiek ci służy, jakby to nie zabrzmiało”. Michał ma 37 lat, co czyni go najstarszym zwycięzcą programu! Mimo swojego wieku (a może właśnie dzięki temu) zdobył serca widzów i wygrał „Top Model”. Co ciekawe, Kot odpadł z programu podczas Fashion Weeku, jednak został przywrócony decyzją Michała Piróga! Trudna przeszłość Michała Kota. Zmagał się z uzależnieniem Podczas programu Michał Kot zdecydował się na szczere wyznanie dotyczące swojej trudnej przeszłości. Otwarcie mówił o uzależnieniach, które miały ogromny wpływ na jego życie prywatne i zawodowe. „Było tak, że swoje emocje zapijałem albo urządzałem w nosie zimowe igrzyska” – przyznał przed kamerami. Początkowo wydawało mu się, że weekendowe zabawy to sposób na odreagowanie. Jednak bardzo szybko sytuacja wymknęła się spod kontroli: „Musiałem sobie jeszcze dokopać dół, jeszcze niżej zejść, potracić jedną pracę, drugą pracę, dziewczyny, miłości i tak mi leciały lata”. Największym punktem zwrotnym w życiu modela były trzy doby, podczas których kompletnie nie spał. Przyznał, że to właśnie wtedy po raz pierwszy poczuł prawdziwy strach o swoje życie: Właśnie to doświadczenie zadecydowało o tym, że zaczął walkę o siebie. Zgłoszenie się do „Top Model” miało otworzyć nowy rozdział w życiu Michała i być odcięciem się od przeszłości. I, jak przekonaliśmy się w środę, udało mu się! Wygrał 200 tysięcy zł, kontrakt z agencją Selective oraz okładkę w magazynie GLAMOUR. Grudniowo-styczniowy numer ukaże się w sprzedaży…

Projekt-bez-nazwy-19-468ab4e.png
width: 1920
height: 1080

Black Friday Week na Amazon.pl. Oto produkty, które ucieszą twoich bliskich
type: item
creator: Sylwia Arlak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: ezon prezentowy zbliża się wielkimi krokami! Jeśli już teraz myślisz o tym, co podarować bliskim (albo sobie!), Black Friday Week w sklepie Amazon.pl to idealny moment, by kupić wymarzone produkty w niższej cenie. Do 1 grudnia na klientów sklepu czekają setki tysięcy okazji nawet do 30% taniej – od zabawek i elektroniki po modę, beauty i akcesoria do domu. Sprawdź, co według naszej redakcji warto dodać do swojej świątecznej listy życzeń.
encoded: Wybieramy zakupy online, by zyskać czas dla siebie Coraz więcej z nas marzy o grudniu bez nerwowego biegania po sklepach – i wygląda na to, że to marzenie powoli staje się rzeczywistością. Z badania przeprowadzonego przez Amazon z okazji Black Friday Week wynika, że aż ponad połowa (56%) Polaków chciałaby wykorzystać czas zaoszczędzony na świątecznych zakupach na odpoczynek i relaks, 43% spędziłoby go z rodziną i przyjaciółmi, a 32% poświęciłoby się swojemu hobby. Trudno się dziwić, skoro aż 7 na 10 (71%) badanych przyznaje, że dokładny termin dostawy produktów kupionych online zmniejsza stres, a tyle samo osób uważa, że szybka i niezawodna dostawa pomaga im się zrelaksować. Niemal tylu samo (69%) respondentów docenia łatwe zwroty i responsywną obsługę klienta, bo przecież święta mają być przyjemne, a nie pełne pośpiechu. Właśnie dlatego coraz chętniej przenosimy swoje przedświąteczne poszukiwania prezentów do internetu, szczególnie gdy pojawiają się takie okazje jak Black Friday Week. To właśnie wtedy można zrobić zakupy z wyprzedzeniem, unikając tłumów i chaosu, a przy tym upolować prawdziwe perełki w świetnych cenach. Co ciekawe z tych samych badań wynika, że 31% Polaków planuje wydać na prezenty więcej niż w zeszłym roku, a równo połowa badanych twierdzi, że prawdopodobnie skorzysta z funkcji sztucznej inteligencji dostępnej w sklepach. Ponad tydzień pełen okazji w sklepie Amazon.pl Black Friday Week w sklepie Amazon.pl potrwa aż do 1 grudnia na stronie www.amazon.pl/blackfriday. Wydarzenie aż 12 dni, podczas których można odkrywać setki tysięcy okazji w ponad 30 kategoriach. W niższych cenach znajdziesz produkty od międzynarodowych i polskich marek, takich jak Lego, JBL, Garmin, L’Oréal Paris, Maybelline, Tefal, Swarovski, Timberland, Wrangler, Puma, Philips, Stanley i wiele innych. Podczas Black Friday Week na Amazon.pl nie brakuje również produktów od polskich producentów, m.in. Trefl, Kubota, NEONAIL czy Kolorofanki. By ułatwić zakupy wszystkim miłośnikom ro…

AdobeStock541442085-d59efa1.jpeg
width: 5760
height: 3840

Złoto, srebro, perły i magia świąt. Prezenty, które zostają na zawsze
type: item
date: 2025-11-18T12:23:10.000Z
creator: Redakcja
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Wyobraź sobie chwilę, gdy obdarowana osoba otwiera pudełko i na jej twarzy pojawia się uśmiech – to magia świąt w najpiękniejszej postaci. Jak wybrać odpowiedni prezent?
encoded: Co podarować bliskiej osobie lub… sobie samej w świątecznym czasie? To pytanie pojawia się w głowie tuż przed Bożym Narodzeniem. Pragniemy, aby prezent był przemyślany, piękny i dopasowany do charakteru obdarowywanej osoby, a jednocześnie niósł przesłanie i towarzyszył przez lata. Biżuteria od dawna sprawdza się w tej roli – zachwyca, wywołuje wspomnienia i staje się symbolem miłości. W wersji gwiazdkowej potrafi przypominać te najczulsze, najradośniejsze chwile. Co zatem wybrać, aby podarunek płynął prosto z serca i pozostawał w zgodzie z ponadczasową klasyką? Marka Verona, ekspert od biżuterii, podpowiada gotowe rozwiązania. Świąteczny blask od marki Verona – prezenty od serca, które zostają na lata Święta to czas, gdy każda drobna chwila nabiera wyjątkowego znaczenia. To też moment, w którym chcemy obdarować najbliższych czymś naprawdę wyjątkowym, czymś, co zostanie z nimi na długo. W tym sezonie Verona proponuje biżuterię, która łączy w sobie dwa odrębne, lecz równie fascynujące światy blasku. Złoto w mocnych, wyrazistych formach – masywne łańcuchy, bransoletki i pierścionki – dodaje charakteru i podkreśla indywidualność. Obok srebro w subtelnych kaskadach rozświetla twarz, delikatnie oprawiając uśmiech i rysy. Każdy element Verony to nie tylko elegancki dodatek na świąteczny wieczór – to opowieść, którą obdarowany może nosić przy sobie każdego dnia, przypominająca o ciepłych, rodzinnych chwilach i magii wspólnie spędzonych świąt. Co podarować na gwiazdkę? Świąteczne komplety od Verony Biżuteria w zestawach to coś więcej niż efektowny dodatek – to sposób, aby tworzyć spójny, dopracowany look i podkreślać osobowość każdej stylizacji. Łączenie różnych elementów biżuterii wciąż pozostaje w trendach, a gotowe komplety to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą stworzyć harmonijną, przemyślaną całość bez wysiłku. W tym sezonie Verona proponuje gotowe zestawy, które w eleganckim pudełku wyglądają jak perfekcyjnie przemyślany prezent, a po wyjęciu stają się fundame…

Klaudia-El-Dursi-zlota-odslona-08ffb32.jpg
width: 8568
height: 5616

Dreame na Black Friday – technologie premium w zasięgu ręki
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Dreame to marka, która od 2017 roku konsekwentnie rewolucjonizuje sposób, w jaki dbamy o nasze domy i siebie. Dziś oferta tej innowacyjnej marki obejmuje nie tylko roboty odkurzające, ale również odkurzacze Wet&Dry, bezprzewodowe odkurzacze pionowe, kosiarki, roboty do czyszczenia basenów, a nawet urządzenia beauty. Zaufanie kilkudziesięciu milionów gospodarstw domowych w ponad 100 krajach to najlepszy dowód na to, że produkty Dreame wyznaczają nowe standardy w swoich kategoriach.
encoded: Black Friday – najniższe ceny w roku Tegoroczny Black Friday to wyjątkowa szansa, aby w atrakcyjnych cenach zainwestować w urządzenia z najwyższej półki, które na co dzień mogą wydawać się luksusem. To jedyna taka okazja w roku, by bez nadmiernego obciążenia budżetu sięgnąć po technologie premium, które znacząco podniosą komfort życia, zaoszczędzą cenny czas i zapewnią profesjonalne rezultaty. Dreame przygotowało specjalne promocje na swoje flagowe produkty – teraz możesz poznać możliwości, które oferują urządzenia z segmentu premium. Dreame Aqua10 Ultra Roller Complete – rewolucja w sprzątaniu Ten zaawansowany robot sprzątający to prawdziwe centrum dowodzenia czystością w Twoim domu. Łączy odkurzanie z mopowaniem i automatyczną konserwacją dzięki rewolucyjnej technologii AquaRoll™, która utrzymuje podłogi w nieskazitelnym stanie, a rolki mopujące zawsze świeże. Potężna siła ssania 30 000 Pa i podwójna szczotka HyperStream Detangling DuoBrush usuwają 100% zanieczyszczeń i 99% długich włosów. System AstroVision NVIDIA zapewnia perfekcyjną nawigację, a funkcja AutoSeal Roller Guard chroni dywany przed przemoczeniem. Po pracy robot automatycznie czyści rolkę gorącą wodą (do 100°C), eliminując bakterie i zapachy, następnie suszy ją powietrzem 70°C. Stacja z pojemnikiem 3,2 l oferuje 100 dni bezobsługowej pracy, a system FlexRise Air Suspension pozwala pokonywać progi do 4,2 cm. Tryb Pet Care 4.0 to dodatkowe wsparcie dla właścicieli zwierząt – nie tylko usuwa sierść, ale umożliwia też robienie zdjęć i interakcję głosową z pupilami. Dreame Z30 AquaCycle – moc i precyzja w jednym Odkurzacz pionowy, który odkurza i myje podłogi jednocześnie, eliminując kurz, brud i plamy w jednym przejściu. Siła ssania 28 000 Pa, generowana przez silnik TurboMotor™ pracujący z prędkością 150 000 obrotów na minutę, gwarantuje perfekcyjne rezultaty, a inteligentne czujniki kurzu automatycznie dostosowują moc do poziomu zabrudzenia. Innowacyjny system AquaCycle™ w każdym cyklu wykorzystuje wy…

Dazzle-dc7da84.jpg
width: 7997
height: 5334

Być może nawet nie wiedzieliście, że istnieje taki zawód. Czym zajmuje się koordynatorka intymności?
type: item
date: 2025-11-16T15:22:37.000Z
creator: Marta Krupińska
subject: Lifestyle
subject: polskie seriale
description: Koordynator scen intymnych to dość nowy zawód, który pojawił się w Hollywood na fali #MeToo w 2017 roku. W Polsce jego prekursorką jest Marta Łachacz, która opowiada, na czym polega jej praca na planach najgłośniejszych polskich filmów i seriali, jak „Infamia”, „Lady Love”, „Furioza”, „Prosta sprawa”, „Piep*zyć Mickiewicza”, „Przesmyk”, „Rojst”, „Nieobliczalna”.
encoded: Przez lata zajmowała się produkcją filmową i telewizyjną. Dziś jest certyfikowaną koordynatorką scen intymnych na planach filmów i seriali. – Często słyszę: „kiedyś Was nie było i też się takie sceny kręciło”. Tylko jakim kosztem? – mówi koordynatorka scen intymnych Marta Łachacz. Marta Krupińska: Koordynator scen intymnych to dość nowy zawód, pojawił się w Hollywood na fali #MeToo w 2017 roku. Na czym polega Twoja praca? Marta Łachacz: Pracuję na planach filmów i seriali, przy kampaniach społecznych, teledyskach, krótkich metrażach, etiudach. Jestem łącznikiem, adwokatem pomiędzy wizją reżysera a granicami aktorów. Mówiąc prosto: gdy jest do zrealizowania scena intymna, najpierw dowiaduję się od reżysera, jak on ją widzi, potem przedstawiam to aktorom, a następnie w bezpiecznej przestrzeni ustalamy wspólnie jej finalny przebieg. Warto od razu powiedzieć, czym są sceny intymne. Bo to nie tylko sceny seksu? Przede wszystkim nie ma seksu na planie, to jest gra aktorska. Tak samo jak nie pokazujemy genitaliów, one są zakryte. Scenami intymnymi są więc wszystkie sceny związane z udawaniem czynności seksualnych, nagością i przemocą w kontekście seksualnym. Ale również sceny nagości niezwiązane z seksem, np. gdy ktoś płacze pod prysznicem, chodzi topless po pokoju i rozmawia przez telefon. Także sceny badania ginekologicznego, urologicznego, karmienie piersią, poród. Może to być też scena wymagająca od aktorów bliskości, która jest dla jednej strony bądź obu niekomfortowa, albo scena tak wymagająca emocjonalnie od aktora, że tworzymy do jej realizacji specjalne warunki pracy. I wtedy wkraczasz Ty, i co robisz? Wkraczamy już na etapie przygotowań do filmu. Omawiamy sceny z reżyserem i aktorami krok po kroku – to twórcza praca zbiorowa, która prowadzi do powstania finalnej choreografii sceny. Ustalamy, co będzie widać w kamerze, jakie są wymagania co do nagości, jakie pozycje będą wymagane w scenie, czy są pocałunki i jakie – wszystko po to, by realizacja sceny odbyła się w…

Infamiafot.PiotrLitwicNetflix20.jpg-1a66b34.jpg
width: 6240
height: 4160

Kobiety mają supermoce! Zwłaszcza te uprawiające sport. Co ma bieganie do feminizmu?
type: item
date: 2025-11-16T09:08:06.000Z
creator: Angelika Kucińska
subject: Lifestyle
subject: bieganie
subject: feminizm
description: Przez całe stulecia atletyczne aktywności były wyłącznie udziałem mężczyzn. Aż się jedna odważna zaczaiła w krzakach i nielegalnie przebiegła maraton. Dzięki niej – i paru innym zuchwałym – dziś biegamy na potęgę. Żadna nie ucieka przed patriarchalną opresją. Wręcz przeciwnie – raczej leci co sił w łydkach na czołowe starcie z ograniczającą normą społeczną, wedle której sport damie nie przystoi.
encoded: Na początku chodziło o ciało. Umięśnione, wysportowane, silne nijak nie wpisywało się w obowiązujące kanony, bo te premiowały krągłe biodra i pełne piersi wzorowych matek i posłusznych żon. Atletycznie zbudowana kobieta wzbudzała powszechny niesmak, czasem wręcz odrazę. Nie była atrakcyjna – nie według konserwatywnych definicji atrakcyjności – a przecież zdolność przyciągania męskich spojrzeń był jej największym kapitałem i gwarancją przetrwania w świecie. Na atletkę długo żaden nie chciał spojrzeć. Żadnej rywalizacji, żadnego przekraczania siebie, żadnego porywania się na coraz bardziej imponujące osiągi. Chodziło też o władzę. Polityka, biznes, sport, sztuka – to tylko przykłady sektorów życia publicznego historycznie zdominowanych przez mężczyzn. Ograniczanie dostępu kobietom do tych przestrzeni służyło ustanowieniu i wzmacnianiu hierarchicznego porządku. W ten sposób podział na tych, którzy władzę sprawują, i tych, którzy jej podlegają, był jasny. Dziś kobiety uprawiają sport – amatorsko i profesjonalnie, biorą udział w zawodach, zdobywają medale. Ale niegdysiejsze nierówności wciąż wybrzmiewają, chociażby w tonie, jakim mówimy o zawodowych sportowczyniach, notorycznie umniejszając wartość kobiecych dyscyplin. Historia biegania świetnie pokazuje, jak zaciekle kobiety walczyły o swoje miejsce w sporcie i jak sport stał się przestrzenią skutecznej emancypacji. Gdy kobieta biega, rodzina płacze „Kobiety zawsze potrafiły biegać, ale przez całe stulecia mężczyźni próbowali nam wmówić, że się do tego nie nadajemy” – od tego zdania rozpoczyna się wydana w ubiegłym roku książka amerykańskiej dziennikarki Maggie Mertens „Better Faster Farther: How Running Changed Everything We Know About Women” (Lepiej, szybciej, dalej: Jak bieganie zmieniło wszystko, co wiemy o kobietach). Mertens postanowiła pokazać, jak bieganie – obecnie ultramodne – latami przyczyniało się do podtrzymywania patriarchalnego status quo i jak stało się narzędziem podważania przyjętego porządku, który n…

GettyImages-2247355433-ba66217.jpg
width: 4278
height: 2846

Przez lata słyszały, że są zdolne, ale leniwe, że im się nie chce. Tak wygląda życie kobiet z ADHD
type: item
date: 2025-11-15T13:05:54.000Z
creator: Marta Krupińska
subject: Lifestyle
subject: psychologia
subject: zdrowie psychiczne
description: Neuroróżnorodność to nie jest problem, który trzeba rozwiązać, tylko sposób, w jaki funkcjonujemy – czasem trudniejszy albo zaskakujący, ale też pełen zasobów. I trzeba się nauczyć z nich mądrze korzystać - mówi Olimpia Jenczek, autorka książki „Życie z ADHD”.
encoded: ADHD to nie tylko problemy z koncentracją. Ale ile osób, tyle historii. I jeszcze więcej niewiadomych, mitów, stereotypów. Olimpia Jenczek rozbraja je w swojej książce. Wszystko po to, by tworzyć lepszy świat, w którym jest miejsce na (neuro)różnorodność. Marta Krupińska: Podtytuł Twojej książki brzmi „Brakująca instrukcja obsługi”. O swoim ADHD piszesz z kolei jako o brakującym puzzlu. Diagnoza, a potem podzielenie się tymi doświadczeniami w książce pomogły Ci lepiej zrozumieć siebie? Olimpia Jenczek: Na temat ADHD przeczytałam chyba wszystko, co jest dostępne na rynku. Nigdzie jednak nie znalazłam wiedzy w pigułce, poruszającej różne obszary, niekoniecznie kojarzone z ADHD, ale ściśle z nim związane. Jest więc rozdział o finansach, jedzeniu, stosunku do ciała, bliskości i seksie. Nie jestem psycholożką ani psychoterapeutką, korzystałam ze wsparcia ekspertów. Chciałam, żeby ta książka była różnorodna, więc są w niej praktyczne porady, np. jak ogarnąć przestrzeń, lista przedmiotów wspierających życie i doświadczenia różnych osób, w tym moje własne. Myślę, że to dobre podsumowanie drogi, jaką przeszłam. W social mediach ADHD jest nieraz przedstawiane jako atrybut ludzi kreatywnych czy wręcz supermoc. Ty piszesz jednak, że gdybyś mogła, wybrałabyś życie bez ADHD. Dlaczego to romantyzowanie ADHD może być szkodliwe? Z jednej strony osoby z ADHD przez lata słyszały, że są zdolne, ale leniwe, że im się nie chce. Nic dziwnego, że wiele z nich chce teraz pokazać światu: „Mam ADHD, a mimo to świetnie ogarniam swoje życie, jestem kreatywna, odnoszę sukcesy”. To bywa próbą odzyskania poczucia własnej wartości i sprawczości. Z drugiej strony ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które realnie wpływa na funkcjonowanie w sferze uwagi, ale też emocji, relacji, finansów, zdrowia psychicznego. Na spotkaniach autorskich czasem pytam uczestników, kto – mając wybór – zdecydowałby się zachować ADHD, i zwykle podnosi się tylko połowa sali. Myślę, że łatwiej polubić ADHD albo się z nim pogod…

GettyImages-916643676-222179e.jpg
width: 5760
height: 3840

Jak wstawać, gdy za oknem noc? 5 łagodnych sposobów na poranny brak energii i „depresję cery”
type: item
date: 2025-11-15T10:42:34.000Z
creator: Joanna Winiarska
subject: Lifestyle
subject: News
subject: bezsenność
subject: by glamour
subject: wellbeing
subject: wellness
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
subject: zdrowy tryb życia
description: Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego latem zrywamy się z łóżka o 5 rano, a zimą nie możemy wygrzebać się spod kołdry? To nie lenistwo. To biologia, kochanie.
encoded: Alarm w środku nocy. Jak wstawać, gdy słońce jeszcze śpi? Budzik. 6:30. Ciemność. Taka gęsta, atramentowa, jakby świat zapomniał się obudzić. A ty razem z nim. Przycisk „drzemka” wydaje się jedynym aktem miłosierdzia w tym nieludzkim świecie. Znasz to uczucie? To nie jest zwykłe niewyspanie. To zimowy bunt organizmu. Nasz wewnętrzny zegar, ten precyzyjny szwajcarski mechanizm, który zarządza cyklem dobowym, po prostu głupieje. Mózg, widząc mrok, działa jak automat: „Ciemno? To śpij! Produkujemy melatoninę (hormon snu)!”. A my próbujemy wmówić mu, że czas na kawę, spotkanie na Zoomie i Excela. To jest wojna. Wojna domowa między twoim kalendarzem Google a twoim ciałem. Kto przegrywa bitwę o sen? Twoja cera Zgadza się. To poranne szarpanie się ze sobą, ten wewnętrzny konflikt, to czysty kortyzol. Stres. A stres, jak wiemy, nie jest przyjacielem glow. To on odpowiada za „depresję cery”, za ten szary, ziemisty koloryt, za poranną opuchliznę, którą próbujesz potem rozprasować jadeitowym rollerem. Walczysz o piękną skórę wieczorem (retinole, peptydy), a rano fundujesz jej hormonalny koktajl Mołotowa. Więc jak wygrać tę batalię o poranek? Jak przeprowadzić ten „reset systemu”, zanim dzień w ogóle się zacznie? Oto 5 sposobów, by oszukać ciemność. 1. Oszukaj słońce (albo je sobie kup) Skoro fundamentalnym problemem jest brak światła, to... dostarczmy światło. Zanim w ogóle otworzysz oczy. Najlepszy wynalazek od czasów suchego szamponu? Budzik symulujący wschód słońca. To nie jest kolejny niepotrzebny gadżet. To terapia. Na pół godziny przed alarmem lampa zaczyna emitować ciepłe światło, powoli zwiększając natężenie. Twój mózg, nawet przez zamknięte powieki, rejestruje tę zmianę. Odbiera sygnał: „Hej, zwalniamy produkcję melatoniny, czas na kortyzol (ten dobry, poranny!)”. Budzisz się łagodnie, naturalnie, bez szoku. Nie masz budzika? Zanim wstaniesz, zapal, chociaż lampkę nocną. Nigdy nie zaczynaj dnia w totalnej ciemności. 2. Dźwięk, który koi, a nie atakuje Ten fabryczny, p…

GettyImages-1185695918-679f4c1.jpg
width: 3466
height: 5200

Te perfumy trwałością przebijają nawet luksusowe klasyki. Utrzymują się na skórze ponad 12 godzin, a na szalu czy apaszce 2 dni
type: item
date: 2025-11-14T21:19:00.000Z
creator: aolejniczak
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Uroda
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: zapachy
description: Nie sądziłam, że te perfumy sa az tak trwałe. Psikasz się nimi rano, a wieczorem wciąż czujesz ich cudowną woń. To mój ideał.
encoded: W tym artykule: Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Zalety Lady Million od Paco Rabanne Trwałość perfum Lady Million Opinie o perfumach Lady Million od Paco Rabanne Sprawdź, które perfumy oferują wyjątkową trwałość, sprawdzoną w każdych warunkach. To kompozycja, która zachwyci cię intensywnością i świeżością, pozwalając ci poczuć się pewnie i wyjątkowo przez długie godziny. Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Perfumy Lady Million od Paco Rabanne to zapach, który z pewnością przyciągnie uwagę każdej miłośniczki niepowtarzalnych aromatów. Ich drzewno-kwiatowa kompozycja łączy w sobie świeżość i słodycz, tworząc wyjątkową mieszankę, która olśniewa i intryguje. Zapach otwierają nuty neroli, gorzkiej pomarańczy oraz maliny, które rozwijają się, by przejść do aromatu delikatnego jaśminu. Ciepły miód i paczula, które są podstawą kompozycji, dodają głębi i trwałości. Lady Million to nie tylko zapach, ale manifest odwagi i pewności siebie dla kobiet, które uwielbiają być w centrum uwagi. View Burdaffi on the source website Zalety Lady Million od Paco Rabanne Perfumy Lady Million wyróżniają się nie tylko niezwykłym zapachem, ale także wspomnianą już trwałością, która sięga nawet 12 godzin. Ich formuła została zaprojektowana tak, aby utrzymywać intensywność i świeżość przez cały dzień, niezależnie od warunków. Dzięki roślinnym składnikom perfumy są przyjazne zarówno dla wegan, jak i dla osób dbających o etyczne zakupy. Elegancki flakon, który doskonale wpisuje się w estetykę luksusowych kosmetyków, jest dodatkowym atutem. Lady Million jest zatem idealnym wyborem na prezent. Apetyczne perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem. 5 wyjątkowych zapachów na jesień, którym trudno się oprzeć Są cudownie jesienne, otulające i niesamowicie apetyczne. Perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem to jeden z najlepszych wyborów na nachodzące chłodne dni. Oto 5 kompozycji, którym trudno się oprzeć. Trwałość perfum Lady Million Wróćmy jeszcze do tematu trwałości. To jeden z kluczowy…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-2025-05-24T141542.281-df1c15d.jpg
width: 1200
height: 900

Horoskop na pierwszy tydzień retrogradacji Merkurego. Gwiazdy mają skryty prezent dla tych czterech znaków!
type: item
date: 2025-11-13T11:29:49.000Z
creator: Lucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: by glamour
subject: horoskop
subject: horoskop miesięczny
subject: horoskop tygodniowy
description: Kochane, zapnijcie pasy – albo raczej, przygotujcie się na wciśnięcie hamulca. Zaczynamy tydzień z nie jednym, ale aż pięcioma planetami w retrogradacji! Do gry wchodzi Merkury (od niedzieli wieczorem) i Jowisz (od wtorku).
encoded: Zanim w przyszłym roku (szczególnie od lutego) czeka nas wielkie przyspieszenie, wszechświat serwuje nam teraz głębokie zanurzenie w przeszłość. To czas na domykanie starej epoki i zbieranie energii na nowe. Nadciąga retrogradacja Merkurego. Wszyscy na wstecznym! Pierwszy tydzień retrogradacji Merkurego jest szczególny, bo odbywa się w ognistym Strzelcu, tuż obok porywczego Marsa. Efekt? Możemy czuć ogromną frustrację. Strzelec (i Baran!) nienawidzi spowolnienia, a Mars tylko dolewa oliwy do ognia. Bardzo możliwe, że w ostatnich tygodniach padło zbyt wiele szybkich słów, wyciągnęliśmy przedwczesne wnioski lub działaliśmy bez zastanowienia. Teraz? Czas się cofnąć o parę kroków, by móc lepiej wycelować nasze strzały. Kulminacja tej frustracji nadejdzie w środę i czwartek. Uważajmy, by nie tracić energii na kłótnie o racje i złośliwe uwagi! Na szczęście niebo ma też dla nas prezenty. Chronią nas piękne Wielkie Trygony w żywiole Wody, które przynoszą wsparcie, intuicję i emocjonalne ukojenie. Horoskop da wszystkich znaków zodiaku na czas retrogradacji Jowisz i Merkurego Baran (21.03-19.04) Dla ciebie to podwójne wyzwanie. Merkury retrograduje w bratnim Strzelcu, a twój patron, Mars, stoi tuż obok. Czujesz się, jakbyś jednocześnie wciskała gaz i hamulec. Frustracja? Gwarantowana. Możesz mieć wrażenie, że twoje plany (szczególnie te dotyczące podróży, nauki czy wielkich idei) utknęły w martwym punkcie. Uważaj na ostre słowa, szczególnie w środku tygodnia – możesz wszcząć kłótnię tylko po to, by udowodnić swoją rację. Zamiast walczyć, zrób rewizję swoich planów. Może ostatnio celowałaś zbyt pochopnie? Wielki Trygon Wodny pomoże ci wsłuchać się w intuicję i ochłodzić emocje. Byk (20.04-20.05) Retrogradacja uderza w twój sektor głębokich zobowiązań, intymności i wspólnych finansów. To czas na renegocjacje kredytów, podziału zasobów lub domykanie spraw spadkowych. Mars w tym obszarze może wywołać niespodziewane kłótnie o pieniądze lub dawne obietnice. Coś, co wydawało się ust…

GettyImages-2226536040-0230455.jpg
width: 4495
height: 3884

Czas na nową fryzurę? Te urządzenia to gwiazdy tegorocznego Black Friday
type: item
date: 2025-11-10T07:00:50.000Z
creator: Sylwia Arlak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Black Friday to czas, kiedy możesz zrobić coś dobrego dla siebie i swoich włosów. Suszarki Dreame sprawiają, że codzienne suszenie zamienia się w przyjemność, a efekty wyglądają jak po wizycie w salonie. Lekkie, inteligentne i pięknie zaprojektowane – te modele zasługują, by trafić na twoją wishlistę. Która z nich stanie się twoim nowym beauty ulubieńcem?
encoded: Codzienna pielęgnacja włosów nie musi oznaczać godzin spędzonych z suszarką czy prostownicą w dłoni. Dzięki nowoczesnym technologiom cały proces może trwać zaledwie kilka minut, a efekty wciąż zachwycają. Elegancki design i lekka konstrukcja urządzeń sprawiają, że sięgasz po nie z przyjemnością, nie z obowiązku. Zbliżający się Black Friday to najlepszy moment, by w końcu pozwolić sobie na sprzęt, który łączy funkcjonalność, styl i troskę o kondycję włosów. Technologia, która robi efekt „wow” Marka Dreame, znana dotąd z innowacyjnych odkurzaczy i robotów sprzątających, od kilku sezonów szturmem wchodzi w świat beauty tech. Filozofia marki jest prosta – wykorzystać nowoczesną technologię, by poprawiać jakość życia, także w łazience. A że włosy są naszą wizytówką, projektanci Dreame podeszli do tematu z perfekcyjną precyzją. Każdy model łączy wysoką prędkość suszenia, ochronę struktury włosa i cichą pracę. Efekt? Codzienna stylizacja staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Black Friday to idealny moment, by sprawić sobie (lub komuś bliskiemu) prezent, który będzie działał długo po świętach. Oto osiem modeli Dreame, które dopasują się do każdego typu włosów i stylu życia. Dreame Glory Pocket – lekka jak twoja kosmetyczka Idealna dla tych, którzy są zawsze w ruchu. Suszarka waży zaledwie 300 g i mieści się w torbie podróżnej, a mimo kompaktowych rozmiarów suszy włosy błyskawicznie (krótkie pasma wyschną w niecałą minutę!). Utrzymuje bezpieczną temperaturę, chroni włosy przed przesuszeniem i pracuje wyjątkowo cicho. Idealna do codziennych wyjazdów i spontanicznych stylizacji. Dreame Airstyle Pro – salon fryzjerski w twoim domu Jeśli lubisz zmieniać fryzury, Airstyle Pro to prawdziwy multitasker. Urządzenie łączy funkcję suszenia i stylizacji. Dzięki zestawowi siedmiu magnetycznych końcówek łatwo stworzysz loki, fale lub gładkie pasma. Innowacyjny system nawiewu sam owija włosy wokół wałka, więc stylizacja staje się szybka i bez wysiłku. A wszystko bez przegrzewania i …

glam-e7adf57.jpg
width: 6720
height: 4480

Top prezenty świąteczne? HalfPrice udowadnia, że styl nie musi kosztować fortuny
type: item
creator: Sylwia Arlak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi ten sam dylemat – co podarować bliskim (i samej sobie)? W tym roku nie musimy wybierać między stylem a rozsądną ceną. HalfPrice pokazuje, że świąteczne zakupy mogą być ekscytujące jak poszukiwanie skarbów – pełne emocji, odkryć i inspiracji. Tysiące światowych marek, wyjątkowe ceny i magia czerwieni sprawiają, że to miejsce staje się prawdziwym rajem dla łowców prezentów.
encoded: Magia świąt zaczyna się od... pakowania prezentów Są tacy, którzy już w listopadzie mają gotową listę prezentów. Ale większość z nas budzi się dopiero wtedy, gdy na ulicach rozbłysną świąteczne iluminacje, a z kawiarni zaczyna pachnieć cynamonem i piernikiem. Wtedy zaczyna się coroczna misja – znaleźć coś, co sprawi radość mamie, przyjaciółce, partnerowi, dziecku… i oczywiście sobie. Święta to przecież czas, w którym chcemy sprawić, by świat wokół nas był piękniejszy. Ciepły koc, świeca o zapachu wanilii, nowy sweter albo torebka, o której marzymy od dawna – to drobiazgi, które potrafią zamienić zwykły dzień w coś wyjątkowego. Na szczęście nie musimy wybierać między jakością a ceną. HalfPrice udowadnia, że można mieć jedno i drugie. Zakupowa przygoda w rytmie świątecznych dzwonków Wchodząc do HalfPrice, trudno nie poczuć świątecznego klimatu. Półki uginają się od inspiracji – od designerskich dodatków do domu po stylowe ubrania i kosmetyki znanych marek. To miejsce, w którym każda wizyta przypomina polowanie na skarby. Nigdy nie wiadomo, co czeka za następnym regałem. Może wełniany szal w kolorze wina, idealny na zimowe spacery, albo zestaw świec, które wypełnią dom przytulnym światłem? HalfPrice to coś więcej niż sklep. To styl życia dla tych, którzy lubią łączyć modę, jakość i świadome wybory. Marka stawia na ideę „off-price”, czyli dostęp do produktów topowych brandów w wyjątkowo atrakcyjnych cenach. Właśnie dzięki temu zakupy w HalfPrice stają się prawdziwą przygodą. Pełną emocji, odkryć i nieoczekiwanych perełek. Prezenty dla niej, dla niego – i tak, dla ciebie też! W tym roku HalfPrice zachęca, by obdarować nie tylko innych, ale także... siebie. Bo czemu nie? W końcu święta to także moment, by zatrzymać się na chwilę i sprawić sobie drobną przyjemność. Dla niej HalfPrice proponuje np. elegancką torebkę od projektanta, jedwabną koszulę albo ciepły sweter w kremowym odcieniu. Dla niego – stylowy zegarek, klasyczny płaszcz albo zestaw kosmetyków do pielęgnacji. D…

press1620x1080logo8-3cd830b.jpg
width: 716
height: 679