Blask bez filtrów. Nowy rytuał piękna zaczyna się od ruchu
W świecie, w którym perfekcyjna skóra często istnieje tylko dzięki filtrom, a pielęgnacja zamienia się w wieloetapowy rytuał, coraz częściej szukamy prostszych odpowiedzi. I właśnie tu pojawia się trend, który redefiniuje pojęcie „glow”. Nie chodzi już o produkty, ale o doświadczenie – o ruch, który sprawia, że czujemy się lepiej i to po prostu widać.
Glow, które nie potrzebuje kosmetyków Ten sposób myślenia dobrze oddaje kampania „Get The Glow” marki ASICS, w której punkt ciężkości przesuwa się z kosmetyków na samopoczucie. Bohaterami są twarze ludzi – w tym sportowców – uchwycone tuż po wysiłku: biegu, spacerze czy treningu. Bez filtrów, retuszu i zbędnych dodatków. Jeszcze do niedawna „glow” oznaczał efekt dobrze dobranego serum lub rozświetlacza. Dziś coraz wyraźniej widać zmianę – prawdziwy blask nie jest czymś, co można nałożyć na skórę, lecz pojawia się naturalnie, gdy ciało jest w ruchu, a głowa odpoczywa. To podejście najlepiej oddaje proste założenie: „blask to nie coś, co nakładasz - to coś, co czujesz”. Wystarczy przypomnieć sobie moment po intensywnym treningu czy szybkim spacerze – skóra jest lekko zaróżowiona, rysy twarzy rozluźnione, a spojrzenie świeższe. To efekt, którego nie da się odtworzyć żadnym produktem. Mniej presji, więcej autentyczności Nie jest przypadkiem, że ten kierunek zyskuje na popularności właśnie teraz. Wyszukiwania związane z „glow” wzrosły globalnie o 43% rok do roku, a rozmowy o szybkim efekcie promiennej skóry w social mediach aż o 375%. Jednocześnie rośnie presja – kobiety spędzają średnio 22 minuty dziennie na pielęgnacji, co daje ponad 136 godzin rocznie, a globalny rynek kosmetyków osiągnął wartość 162 mld dolarów. W efekcie pielęgnacja coraz częściej przestaje być przyjemnością, a zaczyna przypominać obowiązek. Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać, że „glow” nie musi być efektem kolejnego kroku w rutynie. To raczej sygnał, że ciało i umysł są w równowadze. Co ciekawe, wcale nie trzeba wielkich zmian, żeby zobaczyć efekt. Badania pokazują, że już 15 minut i 9 sekund aktywności fizycznej może poprawić nastrój i pozytywnie wpłynąć na samopoczucie psychiczne. To właśnie wtedy pojawia się naturalna energia i lekkość, które widać także na twarzy. Powrót do tego, co działa od zawsze Zanim branża beauty zaczęła „butelkować” blask, ludzie osiągali go w najbardziej naturalny sposób – poprzez ruch. To nie tyle nowy trend, co powrót do podstaw i do prostych mechanizmów, które naprawdę działają. Nowa definicja glow nie wyklucza pielęgnacji, ale zmienia jej kontekst. Zamiast skupiać się wyłącznie na efektach wizualnych, coraz częściej liczy się to, jak się czujemy. Bo prawdziwy blask to nie tylko wygląd. To energia, lekkość i poczucie, że jesteśmy tu i teraz. I właśnie ten rodzaj glow – napędzany ruchem – ma dziś największą siłę. Nie znika po zmyciu makijażu i nie zależy od trendów. To efekt, który zostaje z nami na dłużej i naprawdę widać go na pierwszy rzut oka. Google Trends (Glimpse), zasięg globalny, porównanie: styczeń 2025 vs styczeń 2026. Google Trends (Glimpse), zasięg globalny, porównanie: styczeń 2025 vs styczeń 2026. Drive Research (2025), Statystyki i trendy dotyczące pielęgnacji skóry. Dostępne na: https://www.driveresearch.com/market-research-company-blog/skincare-statistics-and-trends/ Mordor Intelligence (2025), Wielkość i udział rynku produktów do pielęgnacji skóry: raport branżowy do 2031 roku. Dostępne na: https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/skincare-products-market Drive Research (2025), Statystyki i trendy dotyczące pielęgnacji skóry. Dostępne na: https://www.driveresearch.com/market-research-company-blog/skincare-statistics-and-trends/ Wyniki badania ASICS „Uplifting Minds Study” (2021/22), obejmującego tysiące uczestników z całego świata i nadzorowanego przez dr Brendona Stubbsa z King’s College London, pokazują, że potrzeba 15 minut i 9 sekund aktywności fizycznej, aby zacząć poprawiać nasz stan psychiczny. Materiał promocyjny marki ASICS
"Sweet Tooth Lemon Pie” Sabriny Carpenter: zapach poprawiający nastrój inspirowany deserem
Perfumy gourmand mają rzeszę swoich zagorzałych fanek. Nic dziwnego – przyjemnie otulają i poprawiają nastrój jak ulubiony deser. W cieplejsze dni mogą jednak okazać się zbyt ciężkie – w końcu mają rozgrzewający charakter. Właśnie dlatego powstała kategoria zapachów, którą można określić jako owocowy gourmand. Kompozycje łączą słodkie, jadalne nuty z radosnymi, świeżymi akordami. Między kremową osłodą i orzeźwiającą energię balansuje nowy zapach od Sabriny Carpenter – Sweet Tooth Lemon Pie.
Lekka jak chmurka, słodka beza i soczysta, kandyzowana cytryna – to połączenie brzmi pysznie, prawda? Jednak to nie deser w modnej cukierni, lecz nowa kompozycja zapachowa od globalnej gwiazdy muzyki pop, Sabriny Carpenter. Po spektakularnym sukcesie wody perfumowanej Sweet Tooth – kultowego zapachu zamkniętego we flakonie w kształcie różowej tabliczki czekolady, marka sygnowana nazwiskiem gwiazdy otwiera nowy, cytrusowy rozdział. Lemon Pie – czysta, rozświetlona słońcem radość Lemon Pie to misterna kompozycja zapachowa, która jest jednocześnie słodka, ale nie mdła, oraz orzeźwiająca, ale nie nadmiernie kwaśna. Balansuje między świeżością a deserowym charakterem, dzięki czemu okazuje się idealna na cieplejsze dni i wieczory: zarówno na letni spacer, niezobowiązującą kolację z przyjaciółmi, jak i leniwy weekend z ukochaną osobą. Zapach rozwija się na skórze niczym luksusowy deser serwowany w letnie popołudnie. W pierwszej chwili można wyczuć musującą bergamotkę, cukier i kandyzowaną cytrynę, by po chwili doświadczyć wyrafinowanego połączenia limoncello, puszystej bezy i aksamitnego mleka skondensowanego. Bazę kompozycji stanowią natomiast ciepłe ciastka Graham, waniliowa bita śmietana oraz egzotyczna fasola Tonka, które sprawiają, że ciepłe akordy zapachowe długo utrzymują się na skórze. To zapach prawdziwie rozpieszczający, pozostawiający na skórze apetyczne wykończenie. Przywołuje skojarzenia z beztroskim popołudniem spędzonym w słonecznej kawiarni, a jednocześnie pozostaje elegancki i kobiecy. Tabliczka czekolady – design, który kusi Perfumy Lemon Pie od Sabriny Carpenter zwracają uwagę nie tylko dzięki intrygującemu połączeniu not zapachowych, lecz także ze względu na swój flakon. Design linii Sweet Tooth stał się już ikoną na półkach perfumeryjnych – rozpoznawalną na pierwszy rzut oka, chętnie fotografowaną i pożądaną przez kolekcjonerów. Charakterystyczny kształt tabliczki czekolady stał się znakiem rozpoznawczym serii, łącząc w sobie zabawę formą z odrobiną nostalgii i popkulturową figlarnością. W przypadku Lemon Pie projektanci ponownie sięgnęli po tę samą, fasetowaną strukturę szkła i formę tabliczki czekolady, ale nadali jej zupełnie nowy wyraz. Zamiast pudrowego różu pojawia się intensywny, słoneczny odcień żółci, który natychmiast przywołuje skojarzenia z cytrynowym kremem, letnią energią i świeżością. Ten kolorystyczny twist sprawia, że flakon staje się szalenie intrygujący i fotogeniczny. Zapach Lemon Pie od marca tego roku jest dostępny w sieci drogerii Rossmann. Linia obejmuje wodę perfumowaną w dwóch pojemnościach oraz lekką, odświeżającą mgiełkę do ciała, idealną na cieplejsze dni. Materiał promocyjny marki Sabrina Carpenter
Premiera, o której mówi świat mody. Westfield Mokotów celebruje sequel kultowego hitu
Są historie, które z czasem nie tracą blasku - przeciwnie, stają się ikonami. Tak właśnie stało się z „Diabeł ubiera się u Prady”, filmem, który na stałe zapisał się w popkulturze jako opowieść o ambicji, sile kobiet i modzie, która potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów. Świat wielkiego stylu powrócił na ekrany kin w filmie „Diabeł ubiera się u Prady 2”!
powrócił na ekrany kin w filmie „Diabeł ubiera się u Prady 2”! Z okazji premiery drugiej części filmu Westfield Mokotów zaprasza do modowego świata inspirowanego ekranowym uniwersum. W dniach 8–9 maja przestrzeń centrum zamieni się w miejsce, gdzie codzienność spotka się z wybiegiem, a zakupy staną się początkiem własnej stylowej historii. Bo Westfield Mokotów ubiera Ciebie - w pewność siebie, inspirację i modę, która zaczyna się tu i teraz. Gdzie styl spotyka doświadczenie W centralnej części centrum powstanie specjalna przestrzeń inspirowana energią wielkiego miasta i estetyką świata fashion - nowoczesna, dynamiczna i pełna stylowych akcentów. Na Rotundzie pojawią się aktywacje przygotowane we współpracy z markami Reserved, Dyson Beauty, L’Oréal Paris, Starbucks oraz gośćmi wydarzenia. To miejsce, w którym odwiedzający będą mogli zadbać o perfekcyjną fryzurę, odkryć beauty nowości, zatrzymać się na aromatyczną kawę, a także zachować swój look w formie personalizowanego szkicu. Przestrzeń została zaprojektowana tak, by codzienność na chwilę nabrała tempa backstage’u i klimatu wielkomiejskiego stylu. From everyday to runway Integralną częścią wydarzenia będzie konkurs „From everyday to runway”, celebrujący indywidualność i kreatywność w interpretacji stylu. Uczestnicy zostaną zaproszeni do pokazania swojej modowej metamorfozy - od codziennego looku po stylizację na wyjątkową okazję - w formie posta lub reelsa publikowanego na Instagramie. To otwarte zaproszenie do zabawy modą i pokazania własnej interpretacji stylu. Najbardziej inspirujące zgłoszenia zostaną nagrodzone kartą podarunkową Westfield Mokotów oraz zakupami ze stylistą, voucherem do Reserved lub roczną prenumeratą magazynu Vogue. Westfield Mokotów ubiera Warszawę Wydarzenie będzie również okazją do odkrycia oferty marek premium dostępnych w centrum. Od ponadczasowej klasyki po najnowsze kolekcje sezonu - Westfield Mokotów pozostaje miejscem, w którym moda nie kończy się na trendach, lecz zaczyna od osobowości. Materiał promocyjny marki Westfield Mokotów
Ten samochód skradł show w Poznaniu. JAECOO 8 Super Hybrid to nasz nowy motoryzacyjny crush
Są takie momenty na targach motoryzacyjnych, kiedy tłum nagle przyspiesza kroku, telefony wędrują w górę, a powietrze gęstnieje od emocji. Dokładnie tak było na Międzynarodowych Targach Poznańskich, gdy na scenie pojawił się JAECOO 8 Super Hybrid. Byliśmy tam. I musimy wam o tym opowiedzieć.
Poznań Motor Show od lat jest miejscem, gdzie branżowe nowości spotykają się z prawdziwymi emocjami. W tym roku jedno stoisko przyciągało szczególną uwagę – przestrzeń marki OMODA & JAECOO, gdzie o godzinie 12.45 odbyła się konferencja prasowa, którą trudno było przeoczyć. Product Director Maciej Polak oraz Country Director Meng Chen ogłosili oficjalnie start sprzedaży i cennik nowych modeli. Prawdziwą gwiazdą tego dnia był JAECOO 8 Super Hybrid. SUV, który łączy terenową duszę z elektryczną inteligencją i wyposażeniem rodem z limuzyny. Miłość od pierwszego wejrzenia Zanim padło choćby jedno słowo o technologii, już sama sylwetka zrobiła swoje. JAECOO 8 Super Hybrid to naprawdę piękny samochód. Masywna, dynamiczna linia nadwozia, mocno zarysowane reflektory i sylwetka, która wygląda jak połączenie miejskiego SUV-a i pojazdu ekspedycyjnego – bo w zasadzie jest jednym i drugim. Na stoisku modelu emitowana była nowa kampania reklamowa marki – spektakularny spot z udziałem ambasadorów, Wojciecha Szczęsnego i Mariny Łuczenko-Szczęsnej. Para przemierza pustynne bezdroża w rytmie nowego singla MaRiny „Będę". Efekt? Nie dało się oderwać wzroku. I od ekranu, i od samego auta. 428 KM, zasięg ponad 1000 km i cisza, której nie spodziewaliśmy się w SUV-ie Dobra, czas na liczby – bo tutaj JAECOO 8 Super Hybrid naprawdę ma się czym pochwalić. Pod maską pracuje układ Super Hybrid typu plug-in, który łączy silnik benzynowy 1.5 T-GDI z przekładnią 3DHT oraz baterią o pojemności 34,5 kWh. Efekt? Systemowa moc 428 KM i moment obrotowy 580 Nm, a sprint od 0 do 100 km/h zajmuje zaledwie 5,8 sekundy. Przy pełnym naładowaniu baterii i pełnym baku zasięg przekracza 1000 kilometrów. W trybie czysto elektrycznym można pokonać 134 km, więc tym samochodem można poruszać się po mieście bez konieczności wizyty na stacji benzynowej przez długi czas. Podczas jazdy testowej, którą mieliśmy przyjemność odbyć, uderzyła nas cisza. Ta charakterystyczna dla hybryd akustyczna otulina, w której 428 koni mechanicznych czeka spokojnie na swój moment. A gdy już dostały sygnał do działania – JAECOO 8 odpowiedział natychmiast, płynnie i pewnie. Napęd na wszystkie koła oraz tryb Off-Road to nie marketingowy ozdobnik – to realna zapowiedź weekendowych przygód poza utwardzonymi drogami. Wnętrze jak z biznes klasy, także dla siedmiu osób Wchodząc do środka, trudno oprzeć się wrażeniu, że ktoś tu naprawdę przemyślał, co znaczy podróżować z klasą. Naturalna skóra w jasnej lub ciemnej wersji, dwa ekrany o przekątnej 12,3 cala, rozszerzony system HUD z funkcją rozszerzonej rzeczywistości – to pakiet, który w innych markach widzimy w autach za dwa razy wyższą cenę. Do tego 14-głośnikowy system audio Sony, czterostrefowa klimatyzacja, oświetlenie ambientowe i elektrycznie regulowane fotele z funkcją masażu. Tak, masażu. Technologia ADAS, asystent głosowy Hello JAECOO to standard, nie opcja. Na pokładzie jest adaptacyjne zawieszenie CDC, które bierze odpowiedzialność za komfort niezależnie od nawierzchni. Ten samochód naprawdę chce, żeby spędzony w nim czas był niezapomniany. Jaecoo 8 Super Hybrid jest dostępny w jednej wersji wyposażenia Premium z cennikiem zaczynającym się od 219 900 złotych, w dwóch konfiguracjach 5- lub 7-osobowej. A przy okazji – JAECOO 7 Hybrid też miał swój moment Choć JAECOO 8 Super Hybrid był absolutnym centrum uwagi, targi w Poznaniu przyniosły jeszcze jedną premierę wartą odnotowania. Marka zaprezentowała odświeżoną wersję bestsellerowego JAECOO 7 – tym razem z napędem full hybrid, czyli samoładującą hybrydą, która nie wymaga podłączania do gniazdka. JAECOO 7 Hybrid napędza układ łączący sprawdzony silnik 1.5 T-GDI (143 KM) z przekładnią 1DHT integrującą dwa silniki elektryczne o łącznej mocy 224 KM. W praktyce oznacza to niskie spalanie, płynną i cichą jazdę oraz zerowy stres związany z ładowaniem. Cena zaczyna się od 139 900 złotych – i obok tej oferty trudno przejść obojętnie. Poznań dał sygnał startowy Premiera na Poznań Motor Show to dla JAECOO 8 Super Hybrid oficjalny start w Polsce. Marka OMODA & JAECOO buduje tu swoją pozycję konsekwentnie – w 2025 roku osiągnęła blisko 15 tysięcy rejestracji i ponad 2,5% udziału w polskim rynku. Teraz, ze swoim flagowym modelem, celuje wyraźnie wyżej. JAECOO 8 Super Hybrid można już testować w salonach dealerskich OMODA & JAECOO w całej Polsce. Nasz werdykt z Poznania? Ten samochód nie tylko dotrzymuje obietnic – on je przekracza. Jazdy testowe JAECOO 8 Super Hybrid dostępne są w autoryzowanych salonach OMODA & JAECOO w całej Polsce. Więcej informacji: www.omodajaecoo.pl Materiał promocyjny marki JAECOO
Każda filiżanka to zaproszenie do odkrywania. Nespresso zachęca do kawowych eksploracji
Kawa to coś więcej niż smaczny, pobudzający napój. Zmiana sposobu palenia ziaren czy modyfikacja procesu zaparzania wydobywają z niej zupełnie nowe nuty. A gdy do tego dodać różnorodne dodatki (w końcu kawa może być nie tylko czarna lub z mlekiem!) – możliwości i doznania okazują się niemal nieograniczone. Doskonale rozumie to marka Nespresso, która w nowej kampanii pokazuje jasno: z odpowiednią filiżanką Nespresso w dłoni nie tylko sięgasz po ulubiony napój, lecz także wkraczasz do zupełnie nowego świata!
Każda filiżanka kawy to nowa przygoda. Może dawać przyjemne poczucie komfortu lub zapraszać do odkrywania świata, smakować znajomo lub nieść ekscytację związaną z nowymi doznaniami. Wciąż pojawiają się kolejne sposoby serwowania tego napoju i zaskakujące kawowe trendy. Dlatego też Nespresso podchodzi do tematu parzenia kawy z odwagą, ciekawością i chęcią odkrywania. Tworzy kreatywne receptury i proponuje wyraziste połączenia smaków. French Lavender & Vanilla? Czemu nie! Różnorodne kawy Nespresso idealnie pasują do każdego nastroju i okazji, a każda filiżanka staje się zaproszeniem do odkrywania czegoś nowego. Prawdziwy kawowy bohater – ekspres, który przy kawę na 40 sposobów Odważne kawowe eksploracje umożliwia nowy ekspres Nespresso Vertuo Up. Dzięki technologii Centrifusion™ urządzenie rozpoznaje każdą kapsułkę, precyzyjnie dopasowując parametry ekstrakcji tak, aby wydobyć z kawy to, co najlepsze i za każdym razem zapewnić najlepszy efekt zwieńczony charakterystyczną cremą Nespresso. Dodatkowo ekspres daje szerokie możliwości personalizacji – wystarczy połączyć się z aplikacją, by móc ustawiać wielkość filiżanki i temperaturę parzenia tak, aby dopasować ją do swojego gustu i aktualnych potrzeb. Przydatny okaże się również przycisk Coffee Creations, umożliwiający łatwe przygotowanie bardziej skoncentrowanej kawy, idealnej jako baza do przepisów mlecznych, roślinnych oraz tych podawanych na lodzie. Co więcej, ekspres jest gotowy do działania w zaledwie 3 sekundy. Niemal natychmiast po uruchomieniu można więc przygotowywać kawę, co okaże się zbawieniem zwłaszcza rano, gdy w pośpiechu szykujesz się do pracy! Dzięki szerokiemu portfolio ponad 40 wyjątkowych kaw, każda filiżanka staje się zaproszeniem do odkrywania czegoś nowego. Jeden z najbardziej wszechstronnych ekspresów Nespresso, Vertuo Up, wprowadza nieskończoną ilość możliwości kawowych w komfort domowego zacisza. Kawa z Duą Lipą – każda filiżanka to zaproszenie do nowej przygody Idealną przewodniczką po świecie Vertuo staje się nowa ambasadorka Nespresso – Dua Lipa. Gwiazda pop pojawia się w kampanii marki i w żartobliwym geście przejmuje kultowe hasło do tej pory zarezerwowane dla George’a Clooneya – pyta: „What else?”. Nadaje mu jednak nowe znaczenie: zachętę, by nigdy nie poprzestawać na tym, co oczywiste. Artystka chce więcej i więcej! Z największą przyjemnością przyjmuje kolejne kawowe propozycje i rozsmakowuje się w nich. Każda filiżanka otwiera drzwi do zupełnie nowego świata i rozpoczyna nową, ekscytującą podróż w najróżniejsze zakątki świata. Dua Lipa to bez wątpienia jedna z najbardziej ekspresywnych i kreatywnych gwiazd pop, która doskonale uosabia chęć do odkrywania nowych smaków i doznań. Ta potrzeba eksploracji, przesuwania granic, doświadczania i chłonięcia wrażeń staje się osią kampanii i podkreśla liczne kawowe możliwości, jakie niesie ze sobą Nespresso. Od kojącego poranka z kubkiem Melozio w Nowym Jorku, przez popołudniowe espresso Altissio we Włoszech, po orzeźwiające Double Espresso Chiaro iced latte przy basenie, aż po dekadencką recepturę French Lavender & Vanilla Decaf na zakończenie dnia – wszystkie te receptury są warte odkrycia i wypróbowania! Materiał promocyjny marki Nespresso
Horoskop na maj 2026 dla wszystkich znaków. Jednemu z nich wyjątkowo sprzyja fortuna!
Majówka otwiera nowy miesiąc w lekkim, towarzyskim nastroju, ale nie utrzyma się on długo.... Zobacz, co czeka twój znak zodiaku w tym miesiącu.
Początek miesiąca z pełnią w Skorpionie wyciągnie na wierzch ukryte napięcia i niewypowiedziane sprawy, połowa maja z nowiem w Byku skieruje uwagę na bezpieczeństwo, dom i budżet, a po wejściu Słońca w Bliźnięta tempa nabierze życie towarzyskie. Najlepszą passę będzie miał Byk. Prognozy mówią o przełomie w sprawach zawodowych i finansowych. Cierpliwość wreszcie przyniesie konkretny efekt. Najtrudniej będzie Bliźniętom i Skorpionowi: Bliźnięta zmierzą się z informacyjnym bałaganem i nieporozumieniami, a Skorpion z emocjonalnym spiętrzeniem i powrotem niewyjaśnionych wątków. Horoskop na maj dla wszystkich znaków zodiaku Baran W miłości maj zacznie się od mocnych emocji i wyższych oczekiwań: przestaniesz udawać, że „jest okej”, jeśli coś od dawna uwiera. W relacjach bliskich wrócą rozmowy o sprawach przemilczanych, ale im mniej w tym pośpiechu, tym większa szansa na prawdziwe porozumienie. Zawodowo wykonasz odważny krok, pod warunkiem że najpierw uporządkujesz priorytety i domkniesz zaległości. W finansach maj sprzyja porządkom i rozsądniejszym decyzjom zakupowym, a największym ryzykiem pozostaną impulsywne wydatki. Byk W uczuciach to miesiąc, w którym postawisz na to, co stabilne i zgodne z twoimi wartościami. W stałych związkach liczyć się będą proste gesty, wspólne rytuały i rozmowa, zanim upór przerodzi się w napięcie. W relacjach towarzyskich wybierzesz jakość, nie liczbę spotkań, a to przyniesie spokój. W pracy ruszy stabilny rozwój i wzmocnienie pozycji, zwłaszcza jeśli pokażesz efekty i porozmawiasz o warunkach współpracy. Finanse staną się twoją mocną stroną: nów w Byku wesprze budżetowanie, a równolegle pojawi się prognoza przełomu materialnego — korzystnych ofert, awansu i większej stabilizacji, która ułatwi inwestowanie i podpisywanie ważnych umów. Bliźnięta W miłości druga połowa miesiąca przyniesie więcej lekkości, magnetyzmu i okazji do flirtu, ale warunkiem będzie uważność: przy nadmiarze bodźców łatwo o rozproszenie i niedopowiedzenia. W relacjach pojawi się ostrzeżenie przed informacyjnym chaosem, niespójnymi wiadomościami i drobnymi nieporozumieniami, które szybko się nawarstwią. W pracy tempo wzrośnie po 20 maja, dlatego opłaci się porządkować ustalenia, doprecyzowywać terminy i mówić jasno, zamiast liczyć na domysły. Finansowo trzymaj rękę na pulsie. Rak W miłości maj będzie wymagał cierpliwości: prognozy zapowiadają chłód i dystans, które najczęściej biorą się z braku rozmowy. Im szybciej nazwiesz emocje i poprosisz o wsparcie, tym łatwiej unikniesz narastających pretensji. W relacjach rodzinnych ważne będą granice — nie wszystko musisz dźwigać sam. W pracy lepiej nie mieszać życia prywatnego do zawodowego. Jeśli obowiązków jest za dużo, zakomunikuj to, zanim zmęczenie zacznie odbijać się na zdrowiu. Finanse sprzyjają planowaniu wydatków domowych i trzymaniu się liczb, bo to one dają poczucie bezpieczeństwa. Lew W miłości maj sprzyja ożywieniu i większej otwartości na znajomości, ale warto sprawdzać, czy za fascynacją idzie konsekwencja i dojrzałość. W związkach wróci temat wspólnych planów i codziennego wsparcia — bez tego nawet najlepsze deklaracje zabrzmią pusto. Towarzysko druga połowa miesiąca będzie intensywna, z większą liczbą spotkań i rozmów. W pracy to dobry moment, by pokazać ambicje i nie chować efektów swojej pracy. Finansowo zechcesz zainwestować w wizerunek lub komfort, ale najlepiej, gdy będzie to miało konkretne uzasadnienie. Panna Rada na maj: trzymaj się faktów. Jeśli pojawią się wątpliwości, lepiej rozmawiać wprost niż dopowiadać sobie scenariusze. W relacjach przyjacielskich i rodzinnych przyda się więcej zaufania do rozmowy i mniej analizowania w samotności. W pracy pojawi się dodatkowe zlecenie, które wzmocni budżet, a także impuls do rozwoju i poszerzania kompetencji. Finansowo maj nagrodzi pragmatyzm: limity, plan i decyzje podjęte bez pośpiechu. Waga W miłości staniesz się bardziej wrażliwa na sygnały z otoczenia i mocniej zapragniesz potwierdzenia, że jesteś ważna. Zadbaj o relacje, które dają spokój, a nie same wątpliwości. W codziennych kontaktach pomoże ci aktywność towarzyska — spotkania i rozmowy odciągną uwagę od czarnych scenariuszy i pozwolą wrócić do równowagi. W pracy pojawi się konflikt; jeśli sprawa zacznie się zaogniać, trzymaj się procedur i rozwiązań formalnych. Finanse sprzyjają porządkowaniu wspólnych zobowiązań i dopinaniu ustaleń, które długo były odkładane. Skorpion W miłości to miesiąc, w którym trudno udawać, że nic się nie dzieje: pełnia w twoim znaku uruchomi potrzebę prawdy i domknięcia starych wątków. W relacjach wrócą niewyjaśnione konflikty oraz tłumione emocje, a najlepszą drogą będzie szczerość — także wobec siebie. W pracy pojawi się ważna rozmowa lub zmiana układu sił, dlatego opłaci się zebrać fakty i dopiero potem reagować. Finanse wymagają uwagi: to dobry moment, by przejrzeć umowy, opłaty i zobowiązania oraz uporządkować to, co rozproszone. Strzelec W uczuciach maj zacznie się spokojniej, ale końcówka miesiąca nabierze znaczenia: pełnia w Strzelcu podkreśli twoją potrzebę szczerości i przestrzeni. Flirt szybko stanie się czymś poważniejszym, jeśli przestaniesz udawać, że „to tylko zabawa”. W relacjach ważne będzie jasne mówienie o potrzebach, zanim frustracja przerodzi się w dystans. Zawodowo po 20 maja wzrośnie rola rozmów i współpracy; warto korzystać z kontaktów i dopinać ustalenia. Finansowo w prognozach pojawia się wątek opóźnionej premii, ale też zapowiedź większego przelewu w kolejnym miesiącu. Koziorożec W miłości maj sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa: bardziej liczyć się będą czyny niż wielkie słowa. W relacjach domowych najlepiej zadziałają jasne ustalenia i podział obowiązków, bo to obniży napięcie. W pracy prognozy ostrzegają przed wciągnięciem w cudze gry i napięcia; trzymaj się faktów, granic i własnego planu. Finansowo zaplanujesz większe wydatki związane z domem, w tym remont, a dodatkowe środki ułatwią dopięcie szczegółów bez nerwów. Wodnik W miłości początek miesiąca będzie bardziej domowy i nastawiony na porządkowanie spraw, a po 20 maja wróci lekkość, flirt i większa chęć do spotkań. W relacjach kluczowe będą proste gesty i konsekwencja, bo to buduje zaufanie szybciej niż deklaracje. Zawodowo pojawi się szansa na awans, ale prognozy podkreślają potrzebę większej dyscypliny i selekcji pomysłów. Finansowo pojawi się wydatek na dom lub wygodę; warto sprawdzić, czy to zakup z potrzeby, czy z chwilowego impulsu. Ryby W miłości maj sprzyja rozmowom i znajomościom, które zaczynają się lekko, ale szybko staną się ważne. W stałych relacjach warto pilnować, by rutyna nie zjadała bliskości po cichu. W kontaktach z ludźmi przyda się większa otwartość na zmiany; w prognozach pojawia się też zachęta do samotnej podróży, która porządkuje perspektywę. W pracy najlepiej zadziała spokój i unikanie konfliktów z osobami impulsywnymi. Finanse warto prowadzić uważnie: porządki w drobnych wydatkach i rezygnacja z zakupów na poprawę humoru będą w maju szczególnie ważne.
Horoskop na tydzień 27 kwietnia – 3 maja 2026. Pełnia w Skorpionie przyniesie duże zmiany!
W tym tygodniu pracujemy krócej, co, oczywiście, jest świetną wiadomością! Podczas majówki kluczowe będą pełnia Księżyca w Skorpionie oraz wejście Merkurego do Byka. Niektóre znaki czeka „moment prawdy”, podczas gdy inne... A zresztą, sprawdźcie sami!
Majówka 2026 przyniesie przede wszystkim reset. Pełnia Księżyca w Skorpionie (1 maja) potrafi nieźle namieszać, więc lepiej szykujcie się na rewolucje w takich sferach jak relacje czy finanse. Emocje sięgną zenitu w piątek. O wiele spokojniej będzie za to w niedzielę, gdy Merkury przejdzie do Byka. To dobry czas na planowanie, spinanie budżetu, ogarnięcie logistyki oraz zamknięcie odkładanych spraw. Jeśli pełnia coś rozhuśta, Merkury w Byku pomoże to uporządkować. Horoskop tygodniowy dla wszystkich znaków Baran W miłości tydzień sprzyja odważnym rozmowom i szybkim zwrotom akcji, ale pełnia może przywołać temat zaufania lub zazdrości, zwłaszcza gdy w tle są wspólne sprawy i zobowiązania. Finansowo przyjrzyj się rozliczeniom z partnerem albo rodziną, a przy okazji majówki pilnuj drobnych wydatków, bo potrafią urosnąć do nieprzyjemnej sumy. W relacjach postaw na jasne zasady, szczególnie pod koniec tygodnia, kiedy nerwy łatwo przenieść do domu. Zawodowo to dobry moment, by doprecyzować warunki, terminy i pieniądze. Byk Sfera uczuć staje się kluczowa: pełnia w sektorze relacji wymusza szczerość i decyzje, a półśrodki przestają być wygodne. W finansach unikaj zakupów „dla poprawy nastroju” przed piątkiem, za to weekend sprzyja mądrym wyborom i planowaniu na chłodno. Rodzina i znajomi mogą mieć wobec ciebie sporo oczekiwań, więc granice będą twoim najlepszym narzędziem. W pracy widać przestrzeń na rozmowę o roli, zmianie stanowiska albo nowych ustaleniach, a od niedzieli łatwiej będzie mówić konkretnie. Bliźnięta W uczuciach jest lekko, towarzysko i z dużą dawką ciekawości, ale pełnia przypomni o codzienności... Czy wasz rytm życia rzeczywiście wam służy? W kwestiach finansowych uważaj na rozproszenie i impulsy, szczególnie w środę, bo łatwo o nieplanowane wydatki. Relacje z bliskimi będą prostsze, jeśli zamiast obiecywać „wszystko”, postawisz na jeden konkretny gest. Zawodowo nie bierz na siebie cudzych zadań tuż przed majówką, bo to prosta droga do frustracji. Rak Miłość i bliskość są w centrum, ale ważne będzie też tempo: emocje rosną, a przesyt bodźców może dać o sobie znać. Portfel lubi w tym tygodniu prostotę, więc zamiast nadrabiać humor zakupami, lepiej trzymać się planu. W relacjach towarzyskich wybieraj spokojniejsze spotkania, bo w okolicach pełni możesz reagować mocniej na cudze napięcia. W pracy masz szansę przyspieszyć sprawy, o ile nie będziesz marnować energii na drobiazgi. Lew W uczuciach pojawia się potrzeba uznania i bycia zauważoną, ale pełnia kieruje uwagę na dom, rodzinę i tematy, które odkładałaś „na po majówce”. W finansach uważaj na wydatki związane z organizacją weekendu, bo perfekcjonizm potrafi słono kosztować. W relacjach liczy się dyskrecja i lojalność, a w tym tygodniu szczególnie wyraźnie widać, kto naprawdę ci sprzyja. Zawodowo możliwa jest ciekawa propozycja, tylko nie rozsyłaj informacji w świat, zanim nie dopniesz szczegółów. Panna Sfera sercowa potrzebuje spokoju: mniej analiz, więcej troski o własny komfort i granice. Finansowo pełnia może uwypuklić koszty, o których łatwo zapomnieć, więc szybki przegląd budżetu przed wyjazdem to świetny ruch. Relacje staną się prostsze, gdy przestaniesz forsować tematy, które ewidentnie się blokują. W pracy trzymaj się faktów i dokumentów, bo plotki i złośliwe uwagi mogą być głośniejsze niż zwykle. Waga W miłości pojawia się silna potrzeba harmonii, ale pełnia przypomni, że nie wszystko da się „wygładzić” uśmiechem i dobrym tonem. Finanse są pod lupą: rachunki, wydatki na majówkę i rozmowa o wspólnych kosztach mogą stać się priorytetem. W relacjach wybieraj osoby, przy których czujesz stabilność, zamiast tych, które żyją chaosem. W pracy dyplomacja działa na twoją korzyść, jednak w środę uważaj, by nie obiecać więcej, niż realnie dasz radę dowieźć. Skorpion Uczucia i granice idą w parze: pełnia w twoim znaku wzmacnia magnetyzm, ale też sprawia, że „jakoś” przestaje ci wystarczać. W sprawach finansowych i formalnych pilnuj detali oraz nie oddawaj decyzyjności w cudze ręce. Relacje mogą stać się intensywne, dlatego w piątek wybieraj słowa ostrożnie, nawet jeśli emocje kuszą do ostrego cięcia. Zawodowo to dobry tydzień na rozmowę o odpowiedzialności, wpływie i standardach, które chcesz utrzymać. Strzelec W miłości sprzyja ci spontaniczność, ale pełnia podpowiada, że potrzebujesz też ciszy i regeneracji, nawet jeśli planujesz aktywną majówkę. Finanse wymagają chłodnej głowy: nie podejmuj decyzji na fali ekscytacji. W relacjach bardziej niż wielkie gesty liczy się wspólny czas i obecność bez rozpraszaczy. W pracy może pojawić się korzystny zbieg okoliczności, jeśli zareagujesz szybko, ale rozsądnie. Koziorożec W sferze uczuć potrzeba konkretów: zamiast domysłów lepiej sprawdzają się ustalenia i jasny plan, jak chcecie spędzić weekend. W finansach nie ulegaj presji otoczenia i nie podejmuj decyzji pod wpływem cudzych komentarzy. W domu przyda się odrobina luzu, szczególnie przed piątkiem, kiedy napięcie narasta. Zawodowo trzymaj się faktów i procedur, bo w tym tygodniu ktoś może testować twoją cierpliwość. Wodnik Miłość i ambicje mogą się o siebie otrzeć: pełnia w sektorze kariery i statusu uświadamia, ile energii zabiera praca i jak wpływa to na bliskość. Finansowo sprzyjają negocjacje, o ile komunikujesz się jasno i bez niedomówień. W relacjach postaw na szczerość, ale nie w wersji „na ostro”, bo eskalacja przy pełni bywa błyskawiczna. W karierze możliwy jest ważny sprawdzian lub rozmowa, która ustawi kierunek na kolejne tygodnie. Ryby W uczuciach potrzebujesz w tym tygodniu delikatności i przestrzeni, a czułość najlepiej działa bez presji i bez pośpiechu. Budżet i organizacja wymagają zapasu, bo majówkowa dostępność usług i zakupów bywa ograniczona, co potrafi generować stres i dodatkowe koszty. W relacjach nie bierz na siebie cudzych emocji, zwłaszcza w czwartek. W pracy możliwe są opóźnienia, dlatego lepiej obiecywać mniej i dowozić pewnie. Co warto zrobić przed pełnią? Zrób szybki przegląd budżetu przed piątkiem: koszty dojazdów, wspólne rozliczenia, przelewy cykliczne i limity na przyjemności. Wybierz jedną rzecz, którą chcesz domknąć do końca tygodnia, i jedną, którą świadomie odpuszczasz. Mniej napięcia, więcej kontroli. Trudniejsze rozmowy planuj na wtorek lub sobotę. Czwartek i piątek częściej sprzyjają spięciom. Zostaw w planie majówki margines na odpoczynek i zmiany. Niedziela z Merkurym w Byku nagradza prostotę i praktyczne rozwiązania. Przed wyjazdem przygotuj krótką listę „must have” (dokumenty, leki, ładowarki, rezerwa gotówki). To drobiazg, który potrafi uratować weekend.
Ten bieg doda Ci skrzydeł, czyli zapowiedź 13. edycji Wings for Life Run
10 maja o godzinie 13. Dokładnie wtedy rozpocznie się polska edycja Wings for Life Run – biegu w słusznej sprawie i jedynego z ruchomą linią mety. Sprawdź, co dokładnie niebawem wydarzy się w Poznaniu, a także i na całym świecie.
Za tych, co nie mogą Idea biegu koncentruje się na pomocy w leczeniu urazów rdzenia kręgowego. Cały zysk wygenerowany z opłat wpisowych oraz przez sponsorów trafia do fundacji Wings for Life, która finansuje badania nad metodami leczenia takich urazów. Rosnącej popularności movementu niewątpliwie sprzyja międzynarodowy charakter wydarzenia. W tej samej chwili, w tym samym biegu startują ludzie w Tokio, Berlinie, Buenos Aires i małej polskiej miejscowości zupełnie nie związanej z masowym runningiem. Wszędzie rozlega się ten sam sygnał startowy, wszędzie obowiązują te same reguły i jeden, szczytny cel. Wings for Life World Run to unikalne wydarzenie biegowe na skalę światową, w którym nawet zwykły, pojedynczy bieg, staje się częścią wielkiego przedsięwzięcia. Meta, która Cię goni Wings for Life Run to pierwszy bieg w historii, w którym zawodnicy uciekają przed metą, zamiast podążać w jej kierunku. Dokładnie 30 minut po starcie biegaczy w ich ślady rusza Catcher Car. Samochód pościgowy z Adamem Małyszem za kierownicą najpierw jedzie wolno, a potem systematycznie przyspiesza. Gdy Cię minie, Twój bieg się kończy. Takie rozwiązanie sprawdza się doskonale wśród wszystkich, którzy obawiają się udziału w imprezie ze względu na obawy dotyczące tempa i kondycji. Dzięki ruchomej mecie nie ma znaczenia, czy przebiegniesz 2, 10, czy 40 kilometrów. I tak ukończysz wyścig. Wings for Life World Run może być świetnym początkiem wielkiej, biegowej przygody. Format bez klasycznej mety zdejmuje presję – nie musisz wiedzieć, ile przebiegniesz. Liczy się fakt, że podejmujesz inicjatywę. Flagowy bieg w Polsce odbędzie się w Poznaniu. Pakiety rozeszły się w 2 godziny od rozpoczęcia zapisów, a na starcie zobaczymy około 8 tysięcy zawodników. Te liczby najlepiej potwierdzają rosnącą popularność Wings for Life Run, które w tym roku zaprezentuje lekko zmodyfikowaną trasę. Jej dokładny przebieg sprawdzisz na oficjalnej stronie wydarzenia. Nie dostałeś się do Poznania? Zapisz się przez App Run – osobną, pełnoprawną kategorię biegu. Wszystko, czego potrzebujesz, to telefon z zasięgiem i aplikacja Wings for Life World Run. Możesz biec sam – w parku, na bieżni, w lesie, gdziekolwiek jesteś. Albo dołączyć do jednego z 36 grupowych App Runów w Polsce. Aplikacja, poza licznikiem czasu i kilometrów, funduje także full audio experience. Motywujące komunikaty i powiadomienia dotyczącego Twojego dystansu i tempa usłyszysz z ust Bartłomieja Topy i Adama Małysza. W zeszłym roku z aplikacją pobiegło w Polsce prawie 12 tysięcy osób. W tym roku ma być ich jeszcze więcej. W czym biec? Adidas przygotował kilka modeli, które sprawdzą się podczas Wings for Life Run i w różnych stylach biegowych. Supernova Rise 3 to but do codziennego treningu z nową pianką Dreamstrike+ – o 20% bardziej miękką niż w poprzedniej wersji. Nowa cholewka Primeweave bezpiecznie opakowuje stopę, a podeszwa Lighttraxion zapewnia płynne przetoczenie od pięty po palce. Dla entuzjastów maksymalnego komfortu brand z trzema paskami przygotował model Supernova Ease 2 ze wzmocnioną amortyzacją i systemem Comfort Heel Fit. Innowacyjna technologia przy każdym kroku dba o Twoją kostkę i znacząco niweluje ryzyko kontuzji. Supernova Glide to opcja dla szukających balansu między wygodą, a sprężystością. Nowa pianka Dreamstrike Glow łączy dwie warstwy o różnych właściwościach. Efekt? Płynne, naturalne bieganie z dobrym zwrotem energii. A jeśli masz w głowie szybkość – Adizero EVO SL z pianką Lightstrike Pro to but z DNA startowego, który sprawdza się też poza zawodami. Estetyka z wyższej półki, osiągi adekwatne do wyglądu. 13. edycja Wings for Life Run rozpoczyna się już 10 maja, punktualnie o 13 na całym świecie. Dołącz w aplikacji. U siebie w mieście. Pośród bliskich lub sam ze sobą. Tak, jak lubisz. Sprawdź szczegóły na www.wingsforliferun.com Materiał promocyjny marki Modivo
Oliwka Brazil szczerze o pierwszych dużych zarobkach: „Odbiła mi sodówka”
Oliwka Brazil to jedna z najpopularniejszych raperek w Polsce. W naszym podcaście Z talks opowiedziała o tym, jak wyglądało jej życie przed sławą i jak się zmieniło po tym, jak wydała pierwszy utwór. Raperka przyznała, że przez zarobione pieniądze odbiła jej sodówka.
Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Oliwka Brazil była kolejną gościnią cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Oliwka Brazil o życiu przed sławą: „Musiałam brać z karty najtańsze dania” Raperka wyznała, że zanim zaczęła zarabiać duże pieniądze, nie miała łatwo. Pracowała w przedszkolu i zarabiała 500 złotych tygodniowo. - W restauracji to odświętnie byłam i musiałam brać z karty najtańsze dania i czy w ogóle mi starczy, jak jeszcze picie do tego wezmę - kontynuowała. Oliwka Brazil szczerze: „Odbiła mi sodówka” Wszystko zmieniło się, gdy raperka zaczęła zarabiać duże pieniądze. Jak sama przyznała, stało się to bardzo szybko - od razu po tym, jak wydała pierwszy utwór. Oliwka wyznała nam również, że wyprowadziła się z domu tuż po premierze jej pierwszej piosenki. Za mieszkanie płaciła 5 tysięcy złotych i kompletnie nie miała z tym problemu. - Zaczęłam też grać dużą ilość koncertów. To były dobre sumy. (...) Ja grałam cały czas i to był dobry piniądz - przyznała.
Julia Żugaj i jej mama w szczerym wywiadzie odkrywają nieznane dotąd rodzinne historie. Dwa pokolenia i dwie silne kobiety!
Julia Żugaj na jakiś czas zniknęła, ale powróciła – silniejsza niż wcześniej. Z tej okazji mamy dla Was wyjątkowy odcinek Double Trouble, w którym wystąpiła raz ze swoją mamą, Paulą. Jaką nastolatką była Julia? Jak jej mama radzi sobie z hejterami? Co cenią w sobie nawzajem? Tego wszystkiego możecie dowiedzieć się z naszego wywiadu!
Julia Żugaj szuka… nowej Julii Żugaj Zaczynała na platformie Musical.ly (czyli dzisiejszym TiktToku), a obecnie jest jedną z największych gwiazd młodego pokolenia. Ostatnio zaskoczyła nowym projektem, w ramach którego szuka… swojej następczyni. Wybrane osoby zostaną zaproszone na warsztaty muzyczno-taneczne. Nie będą to jednak zwykłe warsztaty, lecz pierwszy krok do kariery. Julia osobiście pokaże, co i jak, a także podzieli się swoim własnym doświadczeniem. Trudno wyobrazić sobie lepszego przewodnika! „Czas na nowe pokolenie”, zapowiada Julia. Przekazywanie wiedzy następnemu pokoleniu jest bardzo ważne, z czego doskonale sprawę zdaję sobie sprawę Paula, mama Julki. O swojej relacji opowiedziały w najnowszym odcinku Double Trouble. Zdradziły m.in., o co zdarzało im się kłócić: „Mama chciała, żebym powiesiła na lodówce na magnesie na kartce kod do swojego telefonu. O Boże, jaka byłam zła” – wspomina Julia. Młoda gwiazda, że do tej pory pamięta swoją wściekłość. Jak wyjaśnia, miała tam swoje wiadomości i relacje, więc konfiskata telefonu była dla niej przekroczeniem prywatności. „To jest moje, to jest moja przestrzeń, proszę mi to dać” – wyjaśnia żartobliwie. Lata nastoletnie to jeden z wielu wątków, które zostały poruszone w nowym Double Trouble. W wywiadzie możecie dowiedzieć się zupełnie nowych rzeczy na temat relacji Julki z mamą, odkryć nieznane dotąd historie rodzinne, a także spojrzeć na sławę Julii z perspektywy jej mamy. Dwa pokolenia i dwie silne kobiety. Efektem jest zaskakująca, szczera, bezkompromisowa i niesamowicie mądra rozmowa. Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na Glamour.pl (na górze strony), a także na kanale Glamour Polska na YouTube.
Oliwka Brazil rozpłakała się, mówiąc o ojcu. Po raz pierwszy zobaczyła go w sądzie. „Mówił do mnie na pani”
Oliwka Brazil, jedna z najpopularniejszych raperek w Polsce, była gościnią kolejnego odcinka naszego podcastu Z talks. Gwiazda otworzyła się na temat swojego ojca i dorastania bez niego. Wyznała, że po raz pierwszy zobaczyła go w sądzie, co było najgorszym doświadczeniem w jej życiu. Nie kryła łez.
Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Oliwka Brazil była kolejną gościnią cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Oliwka Brazil opowiedziała o dorastaniu bez ojca. Po raz pierwszy widzieli się w sądzie Nie każdy wie, że Oliwka Brazil wychowywała się bez ojca. Jak sama wyznała w moim podcaście Z talks, po raz pierwszy widziała się z nim na sali sądowej. Wspomina to jako jeden z najgorszych momentów w jej życiu. - Strasznie się czułam. W szczególności, że on zebrał teczkę dowodów na mnie - dodała. Gdy zapytałam, czy Oliwka czuje nienawiść, odpowiedziała mi, że nie. Wyznała, że kocha swojego tatę, chociaż nawet go nie zna. - Dał mi życie. Cieszę się, że mogę być na tym świecie. Jest moim... ojcem - powiedziała gwiazda. Temat ten nadal jest dla niej niezwykle trudny i budzi w niej emocje. Raperka uroniła nawet kilka łez, gdy mówiła o samotnym wychowaniu przez mamę.
Włoski smart break pełen stylu. Ten przystanek zmienia rytm i smak całej podróży
Wiosna we Włoszech ma w sobie coś magnetycznego. Światło jest miękkie, powietrze pachnie kawą i kwitnącymi drzewami, a każdy dzień to zbiór mniejszych i większych przyjemności. W takich okolicznościach podróż przestaje być pośpiesznym przemieszczaniem się między punktami, a staje się doświadczeniem samym w sobie. Szczególnie gdy na trasie pojawia się takie miejsce jak Noventa di Piave Designer Outlet.
Wiosna sprzyja spontanicznym decyzjom i lekkim zmianom planów. A włoskie dolce vita tylko nasila tę potrzebę, podsuwając kolejne pomysły na to, by zboczyć z trasy, zostać gdzieś odrobinę dłużej albo obrać zupełnie inny kierunek. Kilka dodatkowych dni w Mediolanie, weekend last minute w Wenecji, a może szybki wypad w okolice Padwy? Plan podróży zaczyna układać się właściwie sam, raczej zgodnie z intuicją niż według sztywnego scenariusza, a kolejne przystanki przestają być wyłącznie logistyczną koniecznością. Coraz częściej stają się naturalną częścią wyjazdu – momentami, w których można złapać oddech, napić się kawy, rozejrzeć dookoła i po prostu poczuć rytm miejsca. Zdarza się, że to właśnie te „smart breaki” zostają w pamięci najdłużej. Wiosna w Veneto Region Veneto doskonale wpisuje się w ten sposób podróżowania. To właśnie tutaj znajduje się Wenecja – miasto, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Niedaleko leży Werona, którą rozsławiła historia Romea i Julii. Dom Julii od lat przyciąga zakochanych z całego świata. W regionie znajduje się również Padwa, słynąca z wyjątkowych kościołów, pałaców, gotyckich i renesansowych kamienic, a także z... maratonu, który odbywa się 26 kwietnia. Dzięki takim wydarzeniom miasto pulsuje zupełnie inną, nieoczywistą energią. Veneto to kraina kontrastów. Z jednej strony mamy tu duże miasta pełne sztuki, architektury i historii, z drugiej – zielone krajobrazy, winnice i kameralne zakątki. Wystarczy chwila, by z ulicznego gwaru przenieść się na łono przyrody, odetchnąć i wejść w spokojniejszy rytm. To region, który nie narzuca tempa, lecz pozwala dopasować je do własnego stylu podróżowania. Dzięki swojemu położeniu przy jednej z głównych tras północnych Włoch, Veneto staje się naturalnym etapem w planie wiosennych wyjazdów. To właśnie tutaj pojawia się przestrzeń na przemyślany przystanek. W pięknej scenerii Veneto, około 30 minut jazdy od Wenecji, znajduje się Noventa di Piave Designer Outlet – miejsce, które redefiniuje ideę przerwy w podróży. Smart break po włosku Noventa di Piave Designer Outlet to nie jest zwykły postój, lecz świadomie zaplanowany moment, który łączy różne doświadczenia. Przestrzeń została zaprojektowana jak eleganckie, otwarte miasteczko, w którym moda spotyka się z architekturą sprzyjającą spacerom. Butiki, restauracje i kawiarnie tworzą spójną całość, dzięki której łatwo przejść od intensywnego zwiedzania do spokojniejszego rytmu. Kawa, lekki lunch i chwila relaksu stają się naturalnym elementem dnia. Moda i styl życia Na miejscu dostępnych jest ponad 170 butików reprezentujących różne kategorie – od marek sportowych i casualowych, takich jak Nike, Adidas, Levi’s czy Polo Ralph Lauren, po brandy premium i luksusowe domy mody, w tym Prada, Gucci, Burberry, Dolce & Gabbana oraz Fendi. Ofertę uzupełniają sklepy z kosmetykami i akcesoriami do domu. Zakupy wpisują się tu w szerszy kontekst stylu życia, gdzie liczy się nie tylko wybór, ale także sposób spędzania czasu. Relaks i przyjemność To miejsce działa w swoim własnym tempie. Spacer między butikami, przerwa na espresso, chwila w słońcu – wszystko układa się w spójną całość. Smart break nabiera tutaj realnego znaczenia jako moment regeneracji i przyjemności w trakcie podróży. Rabaty sięgające od 30 do 70 procent względem cen regularnych sprawiają, że doświadczenie łączy estetykę z rozsądnym podejściem do zakupów, wpisując się w ideę smart luxury. Wygoda na trasie Zatrzymanie się w Noventa di Piave Designer Outlet jest również wygodne od strony praktycznej. Do dyspozycji gości pozostaje przestronny parking, w tym miejsca z ładowarkami dla samochodów elektrycznych oraz opcja Premium Parking. To szczególnie istotne podczas dłuższych podróży samochodowych, które mogą trwać nawet kilkanaście godzin. Położenie przy jednej z głównych tras sprawia, że przystanek nie wymaga zmiany planów, a jedynie ich uzupełnienia o dodatkowy, wartościowy element. Na miejscu dostępne są udogodnienia dla rodzin (family services), dzięki którym postój jest komfortowy także podczas podróży z dziećmi. W ramach usług Noventa di Piave rozwija także nową usługę Personal Shopping: indywidualną konsultację stylu i zakupy ze stylistą. Można zarezerwować ją TUTAJ. Podróż w nowym rytmie Wiosenne wyjazdy do Włoch coraz częściej opierają się na takich momentach – niewielkich, ale znaczących. Smart break w Noventa di Piave staje się częścią doświadczenia, które łączy zwiedzanie z odpoczynkiem, modą i dobrym jedzeniem. Dzięki temu podróż nabiera głębi i nie kończy się nagle, lecz wybrzmiewa stopniowo. W rytmie spacerów, rozmów i miejsc, które zostają w pamięci na dłużej. Noventa di Piave Designer Outlet – najważniejsze informacje lokalizacja: ok. 30 minut od Wenecji elegancka otwarta przestrzeń z butikami, kawiarniami i restauracjami ponad 170 butików (luksus, premium, sport, lifestyle, beauty, dom) marki m.in.: Prada, Gucci, Burberry, Dolce & Gabbana, Fendi; Nike, Adidas, Levi’s, Polo Ralph Lauren zniżki: 30%–70% względem cen regularnych (cały rok) udogodnienia: usługi dla rodzin, przestronny parking, ładowarki samochodów elektrycznych oraz personal shopping Materiał promocyjny marki Noventa di Piave Designer Outlet
Australia Luxe – komfort, który staje się nową definicją stylu
Tej wiosny nadszedł czas, by płaskie buty znów zabłysnęły. Ogólny trend w modzie zmierza w kierunku bardziej wyrafinowanej i zwinnej wersji elegancji. Nie chodzi już tylko o to, by stopy były odsłonięte, gdy tylko temperatura zaczyna rosnąć. Zamiast tego, linia looku staje się kluczowa, a precyzyjne obramowanie kostki podkreśla celowość każdego kroku. Dlatego czas na powrót do klasycznych kształtów płaskich butów.
Naszą uwagę zwróciła kolekcja od marki Australia Luxe, które już na dobre zadomowiła się w Polsce a z sezonu na sezon liczba zwolenniczek tego obuwia ciągle powiększa się. Jeśli wczesne sygnały są miarodajne, to znak że te modele nie będą tylko przejściową modą. Są na dobrej drodze, by stać się najczęściej noszonymi modelami lata 2026. Zakorzeniona w wszechstronności owczej skóry, kolekcja oferuje swobodne fasony stworzone na cieplejsze dni. Oprócz kultowych modeli z owczej skóry, kolekcja obejmuje miękkie, elastyczne skórzane sandały, swobodne chodaki i lekkie espadryle, zaprojektowane tak, aby płynnie przechodzić od nadmorskich wypadów do codziennego noszenia w mieście. Wyrafinowana paleta barw: migdałowej, ciemnoróżowej, kremowej i grzybowej podkreśla naturalne faktury, a lekka, przewiewna skóra końska zapewnia komfort i regulację temperatury. Materiały pozyskiwane w sposób etyczny i opakowania w pełni poddane recyklingowi odzwierciedlają stałe zaangażowanie marki w świadomy luksus. Choć każdy model z kolekcji Australia Luxe jest całkowicie indywidualny w swoim stylu, to mimo wszystko łączy je ta sama zaleta: zdolność do urozmaicenia każdej stylizacji, podniesienia jej na wyższy poziom i nadania jej o wiele bardziej wyrazistego charakteru. Buty można kupić w sklepie Alebuty.com.pl : https://alebuty.com.pl/australia-luxe-co Materiał promocyjny marki Australia Luxe
Ellipse od New Balance redefiniuje styl i wolność ruchu
W świecie zdominowanym przez aplikacje, statystyki i cyfrowe powiadomienia pojawia się coś świeżego — a właściwie bardzo znajomego. Ellipse to model dla tych, którzy chcą na nowo poczuć, czym naprawdę jest bieganie: bez presji, bez porównań, za to z czystą przyjemnością i stylem inspirowanym latami 80.
W czasach, gdy każdy kilometr można zmierzyć, a każdy trening natychmiast udostępnić w sieci, coraz więcej osób szuka czegoś zupełnie odwrotnego - autentyczności. I właśnie na tę potrzebę odpowiada najnowsza propozycja New Balance. Model Ellipse to nie tylko but biegowy, ale manifest powrotu do prostoty i intuicji ruchu. Inspiracją dla jego powstania stała się dekada, która dziś wraca do łask nie tylko w modzie, ale i w podejściu do aktywności fizycznej. Lata 80. to czas, gdy bieganie było przede wszystkim wolnością - bez technologii, bez presji wyników, za to z ogromną dawką energii i spontaniczności. Ellipse oddaje ten klimat w nowoczesnym wydaniu, łącząc wygodę treningowego obuwia z charakterystycznym, wyrazistym designem retro. To właśnie ta dualność sprawia, że model naturalnie wpisuje się zarówno w sportową rutynę, jak i miejski styl życia. Poranny jogging, szybka kawa na mieście czy spontaniczny spacer - Ellipse odnajduje się w każdej z tych sytuacji, podkreślając, że ruch nie musi być zamknięty w sztywnych ramach treningu. W kampanii towarzyszącej premierze ważną rolę odgrywa Action Bronson - artysta, który od dawna współpracuje z marką, nadając jej projektom wyrazisty, autentyczny charakter. Jego obecność nie jest przypadkowa. Bronson idealnie wpisuje się w ideę Run Your Way, którą marka konsekwentnie rozwija - filozofię biegania na własnych zasadach. Bo właśnie o to chodzi w nowym podejściu do ruchu: nie o tempo, nie o rekordy, ale o doświadczenie. O moment, w którym odcinasz się od świata powiadomień i skupiasz wyłącznie na sobie. Bez względu na to, czy biegasz codziennie, czy od święta - jesteś częścią tej samej społeczności. Ellipse przypomina, że bieganie nie musi być perfekcyjne. Wystarczy, że jest twoje. Materiał promocyjny marki New Balance
Najnowsze badania wykazują, że tablety stały się dla pokolenia Z nieodzownym elementem procesu twórczego, nauki oraz codziennego życia
Z badań wynika, że 94% studentów uważa tablet za przydatny we wszystkich obszarach życia studenckiego, 89% twierdzi, że technologia zwiększa ich poczucie wsparcia i kontroli podczas intensywnej nauki.
Najnowsze badania przeprowadzone na zlecenie Lenovo, światowego lidera w dziedzinie technologii, objęły 8 035 studentów z pokolenia Z w wieku od 18 do 25 lat studiujących stacjonarnie we Francji, Włoszech, Niemczech, Holandii, Polsce, Hiszpanii, Szwecji i Wielkiej Brytanii. Wyniki pokazują, że studenci z pokolenia Z traktują tablety jako niezbędny element codziennego życia, wspierający rozwój kreatywności oraz pomagający w nauce i życiu studenckim. Edukacja uniwersytecka zmienia się ze względu na rozwój sztucznej inteligencji, powstają nowe ścieżki kariery, rośnie zapotrzebowanie, by zdobywać różnorodną wiedzę, dlatego studenci rozważają, jakie narzędzia wspomogą ich na co dzień. Firma Lenovo opracowała nową generację tabletów opartych na sztucznej inteligencji, zaprojektowanych tak, by wesprzeć nowy sposób pracy i nadążać za wyzwaniami, przed którymi staje dzisiejsze pokolenie. W przypadku urządzeń takich jak Idea Tab Pro Gen 2 oznacza to połączenie wysokiej wydajności, immersyjnych efektów wizualnych oraz wbudowanych narzędzi AI, które mają pomóc w skupieniu i efektywnej nauce oraz codziennym kreatywnym wykorzystaniu. Są one wyposażone w Lenovo Qira, czyli Personal Ambient Intelligence firmy Lenovo – wbudowaną, wielourządzeniową inteligencję, która rozumie kontekst i wspiera użytkowników w sposób ciągły, bez konieczności otwierania aplikacji lub przełączania się między nimi. Oznacza to przejście od sztucznej inteligencji jako narzędzia, z którego studenci korzystają sporadycznie, do tej, która współpracuje z nimi nieprzerwanie przez cały dzień. Pomaga to integrować urządzenia i platformy, a jednocześnie gromadzić informacje, które wspierają wykonywanie codziennych zadań, rozwijają kreatywność i ułatwiają komunikację. Obecnie uczniowie traktują swoje urządzenia jako element własnej tożsamości Dla pokolenia Z technologia jest ściśle związana z tożsamością. Nieco ponad dziewięciu na dziesięciu ankietowanych uczniów (91%) twierdzi, że personalizuje swoje urządzenia i traktuje to jako formę wyrazu kreatywnej tożsamości, a 92% dostosowuje układ i organizację aplikacji do własnego sposobu myślenia i pracy [1]. Dopasowane są również narzędzia kreatywne – 92% użytkowników personalizuje rysik lub pędzle cyfrowe, aby jeszcze lepiej wyrażać indywidualny styl [2]. Atrakcyjny wygląd urządzenia sprawia, że jest ono przyjemne w użyciu i pasuje do użytkownika, ale nie traci przez to funkcjonalności. Aż 81% ankietowanych przedstawicieli pokolenia Z twierdzi, że wygląd urządzenia jest dla nich ważny, co potwierdza, że wyrażanie siebie, komfort pracy i traktowanie sprzętu jako elementu tożsamości w coraz większym stopniu wpływają na wybory technologiczne dokonywane przez uczniów, szczególnie w okresach intensywnej nauki [3]. Nauka nie ogranicza się już tylko do biurka Uczniowie nie przyswajają już wiedzy w jednym stałym miejscu. 94% ankietowanych studentów twierdzi, że tablet jest lub byłby przydatny w ich studenckim życiu, co odzwierciedla fakt, że uczą się w salach wykładowych, bibliotekach, kawiarniach, sypialniach i podczas dojazdów do szkoły, zwłaszcza w intensywnych tygodniach przedsesyjnych [4]. Wśród badanych, którzy uważają tablety za przydatne, jako główne powody wymienia się przenośność i łatwość obsługi, a prawie trzy osoby na dziesięć twierdzą, że lekkie urządzenia są priorytetem w ich idealnym zestawie do nauki. Tablety umożliwiają studentom czytanie, pisanie, wyszukiwanie informacji i tworzenie treści w dowolnym miejscu i nie skazują na produktywne działanie jedynie przy biurku. Właśnie taki jest Lenovo Idea Tab Pro Gen 2, stworzony z myślą o studentach, którzy chcą uczyć się mądrzej. Charakteryzuje się wydajnością na najwyższym poziomie nawet podczas wykonywania wielu zadań jednocześnie, korzystania z kreatywnych aplikacji i generowania pomysłów wspomaganych przez sztuczną inteligencję. Jego 13-calowy wyświetlacz 3,5K PureSight Pro zapewnia ostry obraz, idealny do czytania czy wyszukiwania informacji, a bateria o pojemności 10 200 mAh pozwoli na długi dzień pracy bez przerw. Technologia daje uczniom poczucie wsparcia Studenci obciążeni presją osiągania jak najlepszych wyników coraz częściej oczekują, że technologia będzie wspierać zarówno ich dobre samopoczucie, jak i wydajność. 89% ankietowanych twierdzi, że technologia pomaga im czuć się bardziej wspieranymi i mieć większą kontrolę w intensywnych okresach nauki [5]. Gdy spiętrzy się nauka, konieczne jest terminowe wykonywanie zadań i często również praca zarobkowa, to intuicyjne, niezawodne i łatwe w obsłudze urządzenia mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, zamiast go potęgować. Podejście firmy Lenovo zakłada, że korzystanie z tabletu ma stanowić jak największe wsparcie w codziennych zadaniach. Stworzenie wszechstronnych urządzeń typu wszystko w jednym sprawia, że użytkownicy działają nie tylko szybko, ale także są wspierani w radzeniu sobie z presją, chronią zasoby mentalne i utrzymują równowagę życiową. Sztuczna inteligencja i wsparcie w codziennym życiu Sztuczna inteligencja obecnie towarzyszy studentom podczas większości codziennie podejmowanych działań. Aż 98% ankietowanych twierdzi, że AI pomaga im w jakiś sposób, szczególnie w procesie twórczym i w pracy w okresie spiętrzenia obowiązków. Około siedmiu na dziesięciu respondentów korzystających ze sztucznej inteligencji używa narzędzi wykorzystujących tę technologię co najmniej raz w tygodniu, a do najczęstszych zastosowań należą: sporządzanie notatek (73%), tworzenie streszczeń (73%) oraz generowanie pomysłów (72%) [6]. Sztuczna inteligencja nie zastępuje wysiłku, ale jest postrzegana jako dyskretne wsparcie, które pomaga studentom uporządkować wiedzę i zachować spokój, gdy terminy się piętrzą. W dobie mobilnego stylu życia tablety ze sztuczną inteligencją stają się codziennym wsparciem uczniów. Lenovo Qira oferuje kontekstowe i stałe wsparcie na różnych urządzeniach bez rozpraszania użytkownika, pomagając streszczać lektury, porządkować notatki i wznowić naukę tam, gdzie ją przerwano. Funkcje Pay Attention Catch Me Up oraz Deep Research opracowane we współpracy z Perplexity ułatwiają rejestrowanie kluczowych punktów, szybkie odzyskanie kontekstu i głębsze zgłębianie tematów, a możliwość przekształcania notatek w podsumowania audio wspiera naukę w ruchu. Zintegrowany z Idea Tab Pro Gen 2 system łączy Smarter Reader AI Notes Live Transcript i Smart AI Input co pozwala wygodnie oznaczać ważne pomysły i otrzymywać natychmiastowe wyjaśnienia podczas czytania. Aby dowiedzieć się więcej o Lenovo Idea Tab Pro Gen 2, odwiedź Lenovo StoryHub. Aby dowiedzieć się więcej o Lenovo Qira, odwiedź Lenovo StoryHub. Metodologia Badanie zostało przeprowadzone przez firmę Censuswide na próbie 8 035 konsumentów w wieku 18–25 lat, którzy studiują w trybie stacjonarnym w Wielkiej Brytanii, Niemczech, we Francji, Włoszech, w Hiszpanii, Polsce, Holandii i Szwecji. Dane zebrano w okresie od 30.12.2025 r. do 14.01.2026 r. Firma Censuswide przestrzega zasad Stowarzyszenia Badań Rynku (Market Research Society) i zatrudnia jego członków, a także stosuje się do kodeksu postępowania MRS oraz zasad ESOMAR. Censuswide jest również członkiem Brytyjskiej Rady Sondażowej (British Polling Council). [1] Łącznie odpowiedzi „bardzo”, „dość” i „trochę” [2] Łącznie odpowiedzi „bardzo”, „dość” i „trochę” [3] Łącznie odpowiedzi „dość ważne” i „bardzo ważne” [4] Łączna liczba odpowiedzi „tak, w pewnym stopniu przydatne” i „tak, bardzo przydatne” [5] Łącznie odpowiedzi „raczej się zgadzam” i „zdecydowanie się zgadzam” [6] Łącznie odpowiedzi „codziennie”, „2–6 dni w tygodniu” i „raz w tygodniu” Materiał promocyjny marki Lenovo
Glow bez filtrów. Jak zadbać o skórę od środka?
Promienna cera i zdrowa skóra rzadko kiedy są dziełem przypadku. Zwykle stoją za nią nasze małe codzienne wybory. Czasem to dodatkowa szklanka wody w ciągu dnia, czasem chwila oddechu po intensywnym dniu, dłuższy sen albo bardziej uważne komponowanie posiłków. Nie ma tu drogi na skróty, ale z czasem efekty naprawdę widać w lustrze. Coraz częściej do tej układanki dołączają też suplementy diety, które w naturalny sposób wpisują się w rutynę wellness wielu z nas.
Skóra nie potrafi kłamać. Bardzo szybko zdradza, czy o nią dbamy czy raczej cały czas wystawiamy ją na wyzwania, z którymi musi sobie na bieżąco radzić. Widać na niej wszystko: tempo dnia, jakość snu, sposób odżywiania, ilość zmartwień i to, ile miejsca w kalendarzu rezerwujemy na regenerację organizmu. Małe rzeczy, wielki efekt Troska o skórę zaczyna się od prostych rzeczy, o których łatwo się zapomina. Regularne nawodnienie potrafi przywrócić jej komfort i świeżość, szczególnie w dni, które wymykają się spod kontroli. Podobnie działa jedzenie — im bardziej naturalne, mniej przetworzone i oparte na składnikach, które faktycznie odżywiają, tym łatwiej o równowagę widoczną także na twarzy. Znaczenie ma też to, czego unikamy: nadmiaru cukru, przypadkowych przekąsek czy używek, które szybko odbijają się na kondycji skóry. Sen działa jak reset, który porządkuje cały dzień i pozwala organizmowi wrócić do równowagi. Gdy zaczyna go brakować, zmiana często najpierw pojawia się właśnie na skórze – jest wyraźnie zmęczona i mniej promienna. Podobnie reaguje ona na stres, który w nadmiarze potrafi zaburzyć naturalny rytm i sprawić, że cera traci swój blask. Dlatego tak ważne są momenty, które pozwalają wcisnąć przycisk „stop” i złapać oddech. Bardzo ważne miejsce zajmuje też oczywiście stosowanie dobrych i bezpiecznych kosmetyków, ale nawet najlepiej dobrane kosmetyki nie zastąpią snu, nawodnienia czy dobrze skomponowanej diety. To raczej uzupełnienie codziennych nawyków niż recepta na wszystkie problemy skórne. Dodatkowe wsparcie od środka W tej wellnessowej układance jest też miejsce dla suplementów diety, które mogą stanowić uzupełnienie zdrowego stylu życia i pielęgnacji skóry. W ofercie iHerb dostępne są produkty wielu marek dopasowane do różnych potrzeb i możliwości. Do podstawowych składników, których organizm nie wytwarza samodzielnie, należą kwasy omega-3, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Najważniejsze z nich to EPA i DHA, które są ważnym elementem codziennego funkcjonowania organizmu. Przy ich niższym poziomie skóra często staje się bardziej sucha¹, włosy tracą elastyczność i blask, a dodatkowo może rozwinąć się zespół suchego oka². Suplement Sports Research Omega-3 Fish Oil dostarcza 1250 mg oleju rybiego i 1055 mg kwasów omega-3 w jednej kapsułce, dzięki czemu stanowi wygodny sposób na uzupełnienie codziennej diety w te składniki. W codziennym tempie życia łatwo odczuć napięcie i przemęczenie, dlatego tak często mówi się o suplementacji magnezu. To składnik biorący udział w setkach procesów w organizmie, szczególnie tych związanych z układem nerwowym. Może być pomocny u osób, które żyją intensywnie, mają trudności z wyciszeniem się wieczorem albo odczuwają spadki energii w ciągu dnia³. W ofercie Life Extension znajduje się magnez w formie glicynianu, który może stanowić element bardziej świadomego podejścia do równowagi i regeneracji. Kreatyna większości z nas kojarzy się ze sportem, ale przydaje się również osobom mniej aktywnym fizycznie⁴. To naturalny związek organiczny występujący głównie w mięśniach i ścięgnach, kluczowy dla produkcji energii podczas intensywnego wysiłku. Suplement California Gold Nutrition z kreatyną wpisuje się w styl życia, w którym liczy się wydajność, ale bez zbędnego komplikowania rutyny. Jeśli mowa o skórze, trudno nie wspomnieć o kolagenie, bo stanowi on jej główny budulec⁵. Z czasem jego ilość naturalnie się zmniejsza, co wpływa na elastyczność i ogólny wygląd cery. W suplementach wykorzystuje się najczęściej jego formę w postaci peptydów, które są łatwiejsze do przyswojenia. Produkt California Gold Nutrition z kolagenem zawiera też witaminę C, co może uzupełniać codzienną pielęgnację „od środka”. Na koniec ashwagandha, czyli adaptogen wspierający odporność, redukujący stres, poprawiający koncentrację i jakość snu⁶. Przy napięciu i intensywnym trybie życia może pojawiać się większa wrażliwość skóry czy pogorszenie jej kondycji. Suplement marki Swansonz ashwagandhą może być dobrym wyborem dla osób, które szukają sposobu na znalezienie balansu i spokojniejszego rytmu – szczególnie wtedy, gdy stres zaczyna być widoczny na skórze. Grunt to świadome podejście Warto skorzystać z proponowanych przez iHerb zniżek. Kod GLAMOURPL15 daje 15% rabatu przy zamówieniach od 50 dolarów i jest ważny do 30.06.2026. Przy większych zamówieniach to realna oszczędność, szczególnie jeśli planuje się uzupełnić kilka elementów swojej rutyny jednocześnie. Pamiętajmy jednak, że tego typu rozwiązania są jedynie dodatkiem do codziennych nawyków. Każdy organizm funkcjonuje inaczej i może reagować w różny sposób na zmiany w diecie czy stylu życia. Dlatego kluczowe pozostaje obserwowanie własnych potrzeb i budowanie rutyny w oparciu o świadome wybory. W dłuższej perspektywie to właśnie spójność codziennych działań ma największe znaczenie dla ogólnej kondycji skóry i samopoczucia. Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych. ¹ https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids ² https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24641934/ ³ https://www.healthline.com/health/magnesium-anxiety ⁴ https://www.acusmed.pl/blog/kreatyna-a-zdrowie-kobiet-fakty-i-mity/ ⁵ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/ ⁶ https://www.alab.pl/centrum-wiedzy/ashwagandha-wlasciwosci-dzialanie-stosowanie-i-przeciwwskazania/ Materiał promocyjny marki iHerb
Porządek, który robi różnicę. Małe rytuały, wielki komfort
W świecie, który pędzi bez pauzy, to właśnie detale budują nasze codzienne „well-being”. Czysta, uporządkowana przestrzeń potrafi zdziałać więcej niż najlepsza playlista — uspokaja, daje poczucie kontroli i przywraca balans. Dobra wiadomość? Nie trzeba rewolucji. Wystarczy zacząć od najprostszych rzeczy, a z pomocą przychodzi Vileda, redefiniując domowe sprzątanie na nowo.
Czyste podłogi to coś więcej niż estetyka — to fundament komfortu, który odczuwamy niemal podświadomie. To właśnie one są najbliżej nas, zbierają rytm dnia, ślady kroków, drobne historie codzienności. Gdy są zadbane, przestrzeń zaczyna „oddychać” inaczej — staje się lżejsza, bardziej harmonijna, gotowa na wszystko, co przyniesie dzień. W tym kontekście sprzątanie przestaje być obowiązkiem, a staje się elementem świadomego stylu życia — takim, który wspiera koncentrację, dobre samopoczucie i poczucie kontroli nad własną przestrzenią. Czyste podłogi mają znaczenie dla komfortu i higieny codziennego funkcjonowania. Doskonale wie o tym marka Vileda, w której ofercie znajdziemy nowe mopy, płaski i obrotowy, z linii H2prO. Co je wyróżnia? Możliwość separacji czystej i brudnej wody! Podłoga w domu to powierzchnia, z jaką mamy kontakt najczęściej i która z łatwością się brudzi – gromadzi kurz, piasek, drobnoustroje oraz zabrudzenia wnoszone z zewnątrz. Gdy jest zadbana, poprawia odbiór całej przestrzeni: wnętrze wygląda schludnie, a jej uporządkowanie sprzyja koncentracji i poczuciu porządku. Dbałość o podłogi to więc nie tylko kwestia estetyki, ale element świadomej troski o dom, zdrowie i funkcjonalność przestrzeni. Ale czym myć podłogę, aby naprawdę lśniła? Odpowiedź jest prosta: czystą wodą, której nie trzeba co chwilę zmieniać. Vileda znalazła na to sposób – mopy H2prO, które dzięki technologii dwóch osobnych zbiorników umożliwiają 100% separacji brudnej i czystej wody. Rezultat? Podłoga jest zawsze myta świeżą, czystą wodą, co gwarantuje maksymalną higienę i brak smug. Do wyboru są dwa warianty: płaski i obrotowy. Mop płaski Vileda H2prO został stworzony, aby zrewolucjonizować sprzątanie w domu dzięki swoim zaawansowanym funkcjom i kompaktowej konstrukcji. Co go wyróżnia? Dwuzbiornikowe wiadro , które całkowicie izoluje czystą wodę od brudnej, zapewniając higieniczne sprzątanie przy każdym użyciu. Płaska końcówka myjąca, która obracając się o 360°, bez problemu dociera pod meble i w ciasne zakamarki. Wysokiej jakości nakładka myjąca z mikrofibry skutecznie usuwająca uporczywy brud ze wszystkich rodzajów podłóg, w tym także drewnianych. Kompaktowość, bo pionowe wiadro łatwo mieści się w ciasnych miejscach, idealnie sprawdzając się w małych mieszkaniach, a sam zbiornik łatwo napełnimy w klasycznym zlewie. Innowacyjny mechanizm wyciskania, dający możliwość obsługi dosłownie jedną ręką. Ergonomiczny design, który upraszcza używanie i zmniejsza wysiłek potrzebny do sprzątania. Oszczędność, ponieważ dwuzbiornikowy system zużywa zaledwie 1,2 litra wody do umycia powierzchni aż do 60m²*, co pomaga oszczędzać wodę i domowy budżet, a także dbać o środowisko. Wymienną nakładkę z mikrofibry łatwo założyć, a jej trwałe mocowanie wytrzymuje wielokrotne zdejmowanie. Nakładki można prać w pralce (do 60°C, bez płynu do płukania), a dla zapewnienia optymalnych rezultatów czyszczenia, zaleca się ich wymianę co 6 miesięcy. Uwaga: wkłady H2prO nie są kompatybilne z innymi systemami mopów płaskich Vileda i odwrotnie. Mop obrotowy Vileda H2prO to innowacyjny system sprzątania, który zapewnia maksymalną higienę, pozwalający każdorazowo myć podłogi wyłącznie świeżą, czystą wodą. Co go wyróżnia? Dwukomorowa technologia wiadra - 100% separacji czystej i brudnej wody. Brudna woda nie wraca na mop, co gwarantuje higieniczne mycie bez smug. Trójkątna nakładka myjąca z łatwością docierająca do ciasnych zakamarków, pod meble i wzdłuż listew przypodłogowych. Wkład z mikrofibry, który dokładnie czyści i zbiera wszelkie zabrudzenia z podłogi. 6 litrów pojemności, jaka pozwala na naprawdę długie sprzątanie. Wyciskarka uruchamiana nogą pozwalająca na bezproblemowe, bezdotykowe wyciskanie mopa i kontrolę wilgotności. Gwarancja, bo ten produkt jest objęty 5-letnią gwarancją, co zapewnia jego wysoką jakość i trwałość przez długi czas. Wymienne wkłady z mikrofibry można prać w pralce w temperaturze do 30°C, razem z podobnymi tekstyliami, a dla zapewnienia optymalnych rezultatów czyszczenia, zaleca się ich wymianę co 6 miesięcy. Uwaga: Wkład Vileda H2Pro pasuje wyłącznie do mopa obrotowego Vileda H2Pro i nie jest kompatybilny z żadnymi innymi systemami mopów obrotowych Vileda. Materiał promocyjny marki Vileda
Horoskop leśny na kwiecień 2026 pełen zaskakujących przepowiedni. Sprawdź swoje drzewo życia według daty urodzenia!
Horoskop leśny na kwiecień to prognoza oparta o symbolikę drzew i daty urodzenia. Sprawdź, jakie drzewo jest twoim patronem i jakie przesłanie niesie na najbliższy czas.
Drzewo życia opisuje twój los kwiecień. Które jest twoje? Czy znasz swoje drzewo życia? Wiele mówi o twoim charakterze i o tym, kim naprawdę jesteś. Sprawdź, które z nich przypada na twoją datę urodzenia i zobacz, co cię czeka w niedalekiej przyszłości. Cis - 3-11 listopada Oliwka - 23 września Lipa - 13-22 września oraz 11-20 marca Wierzba - 3-12 września oraz 1-10 marca Sosna - 24 sierpnia-2 września oraz 19-29 lutego Cedr - 14-23 sierpnia oraz 9-18 lutego Cyprys - 26 lipca-4 sierpnia oraz 25 stycznia-3 lutego Wiąz - 15-25 lipca oraz 12-24 stycznia Jodła - 5-14 lipca oraz 2-11 stycznia Buk - 22 grudnia Jabłoń - 25 czerwca-4 lipca oraz 23 grudnia-1 stycznia Brzoza - 24 czerwca Figa - 14-23 czerwca oraz 12-21 grudnia Grab - 4-13 czerwca oraz 2-11 grudnia Jesion - 25 maja-3 czerwca oraz 22 listopada-1 grudnia Kasztan - 15-24 maja oraz 12-21 listopada Topola - 4-8 lutego, 1-14 maja oraz 5-13 sierpnia Orzech - 21-30 kwietnia oraz 24 października-2 listopada Klon - 11-20 kwietnia oraz 14-23 października Jarząb - 1-10 kwietnia oraz 4-13 października Leszczyna - 22-31 marca oraz 24 września-3 października Dąb - 21 marca Horoskop leśny na kwiecień 2026 Cis (3–11 listopada) Kwiecień sprzyja twojej aurze tajemnicy i przyciąga ludzi, którzy mogą szukać wsparcia. Pomagaj, ale pilnuj własnych granic, żeby nie oddać zbyt wiele energii. Oliwka (23 września) W tym miesiącu spokój wróci wtedy, gdy zrobisz miejsce na pojednanie. Mały gest, odpuszczenie, zrezygnowanie z uporu lub darowanie winy może być kluczowe. Dzięki temu wydarzy się coś naprawdę istotnego. Lipa (13–22 września oraz 11–20 marca) Otwarty umysł działa na twoją korzyść. W kwietniu będą liczyły się ciepło i życzliwość. Analizuj mniej i bądź obecna. Skup się na swoich relacjach. Może przez ostatni czas je zaniedbywałaś? Wierzba (3–12 września oraz 1–10 marca) Twoim najmocniejszym atutem jest elastyczność. Zamiast forsować rozwiązania, pozwól sytuacjom się ułożyć. Reaguj na zmiany na bieżąco i spróbuj się dostosować. Zapunktujesz. Sosna (24 sierpnia–2 września oraz 19–29 lutego) To czas porządków. Oczyść przestrzeń nie tylko dookoła siebie, ale także i w twojej głowie. Pozbądź się tego, co stare, już ci nie służy lub ciągnie cię w dół. Cedr (14–23 sierpnia oraz 9–18 lutego) W kwietniu promieniejesz. Jeszcze bardziej widać twoją spokojną, ale niezwykle silną energię. Nie musisz niczego udowadniać, twoja konsekwencja i stabilność robią wrażenie. Cyprys (26 lipca–4 sierpnia oraz 25 stycznia–3 lutego) Miesiąc sprzyja domykaniu spraw. Pożegnaj to, co się kończy, ale nie zatrzymuj się na etapie strat. Pamiętaj, że koniec czegoś zawsze oznacza nowy początek. Zwalnia się miejsce na nowe. Wiąz (15–25 lipca oraz 12–24 stycznia) Intuicja, jeśli chodzi o ludzi, działa wyjątkowo trafnie. Zaufaj przeczuciu i miej oczy szeroko otwarte, bo możesz dostrzec potrzeby, których nikt nie wypowiada wprost. Jodła (5–14 lipca oraz 2–11 stycznia) Kwiecień testuje odporność na stres. Kluczowe będzie patrzenie na różne rzeczy z perspektywy i niewpadanie w skrajności, nawet gdy pojawi się presja. Buk (22 grudnia) Twoja wiedza i doświadczenie mogą okazać się komuś potrzebne. Dziel się nimi uważnie, bez pouczania. Właśnie wtedy twoje wsparcie będzie najbardziej skuteczne. Jabłoń (25 czerwca–4 lipca oraz 23 grudnia–1 stycznia) W sferze uczuć zrobi się gorąco. Zauważysz, że ktoś naprawdę cię lubi i próbuje zrobić pierwszy krok. Sama poczujesz też potrzebę zadbania o bliskich. Brzoza (24 czerwca) To miesiąc świeżego startu. Dobrze sprzyja decyzjom, które otwierają nowy rozdział, o ile zrobisz miejsce na zmianę i nie będziesz się jej bać. Figa (14–23 czerwca oraz 12–21 grudnia) Kwiecień sprzyja zmysłowości i małym przyjemnościom. Nie odmawiaj sobie odpoczynku i prostych radości, bo właśnie one pomagają złapać równowagę. Grab (4–13 czerwca oraz 2–11 grudnia) Wymagana będzie konsekwencja. Nawet jeśli tempo okaże się wolniejsze, cierpliwość i silna wola przyniosą efekt w tym, co teraz budujesz. Jesion (25 maja–3 czerwca oraz 22 listopada–1 grudnia) W tym miesiącu słowa mają moc. Dobra rozmowa może zakończyć ciążące napięcie, a uważna komunikacja pomoże naprawić to, co długo stało w miejscu. Kasztan (15–24 maja oraz 12–21 listopada) Wzrasta potrzeba przestrzeni dla siebie. Kwiecień sprzyja wyznaczaniu granic, które pozwalają innym zobaczyć, czego tak naprawdę chcesz. Topola (4–8 lutego, 1–14 maja oraz 5–13 sierpnia) Twoja wrażliwość na emocje i nastroje otoczenia będzie większa niż zwykle. Jednocześnie szukaj spokoju, odpoczywaj i nie ignoruj sygnałów przemęczenia. Pamiętaj o sobie. Orzech (21–30 kwietnia oraz 24 października–2 listopada) Ciekawość popchnie cię do szukania informacji na najróżniejsze tematy. Możesz trafić na wskazówkę lub temat, który otworzy nowe możliwości, jeśli pozostaniesz uważna. Klon (11–20 kwietnia oraz 14–23 października) To dobry czas na przyjrzenie się własnej drodze. Jeśli pojawi się chęć zmiany kierunku, potraktuj ją serio i sprawdź, co za nią stoi. Może okazać się, że rozpoczniesz swój najpiękniejszy etap w życiu. Jarząb (1–10 kwietnia oraz 4–13 października) Niezależność działa jak tarcza. Kwiecień może przynieść sytuację, w której staniesz po swojej stronie albo w obronie kogoś słabszego. Wybór należy do ciebie. Leszczyna (22–31 marca oraz 24 września–3 października) Intuicja jest twoim radarem. Gdy poczujesz niebezpieczeństwo, zwolnij i sprawdź, co się dzieje. Gdy poczujesz, że warto, działaj bez nadmiernego wahania. Dąb (21 marca) Stabilność i siła są twoją wizytówką. Możesz być poproszona o radę lub wsparcie, ale pamiętaj, by pomagać mądrze i nie brać na siebie cudzych ciężarów.
Laptop, który nadąża za twoim rytmem. Wybraliśmy urządzenie, które sprawdzi się od porannego calla po wieczorny serial
Szukasz laptopa, który idealnie pasuje do twojego intensywnego życia: perfekcyjnego w pracy, a jednego stylowego, lekkiego i kobiecego? Takiego, który nadąży za twoim rytmem dnia, a wieczorem pozwoli na chwilę relaksu? Znaleźliśmy coś dokładnie dla ciebie.
Rano logujesz się do systemu i uruchamiasz program pocztowy. W ciągu dnia przeskakujesz między zadaniami: prezentacja dla zespołu, kolejne spotkanie, wideokonferencja, research do nowego projektu… Wieczorem pozwalasz sobie na chwilę relaksu – kolejny odcinek serialu, który ostatnio cię wciągnął, a może mały quest w grze? Wykorzystujesz dzień do maksimum, a w tym wszystkim potrzebujesz urządzenia, które dotrzyma ci kroku. Kiedyś laptop służył wyłącznie do pracy, dziś jednak granice się zacierają: sprzęt towarzyszy nam na każdym etapie dnia. Jego wybór okazuje się bardzo istotny dla codziennego komfortu i wydajności – niezależnie od tego, czy pracujesz hybrydowo, z biura czy na home office. Sprzęt, który zawiesza się przy kilku otwartych aplikacjach lub który nie udźwignie nowej gry, na którą tak miałaś ochotę – na to nie możesz i nie chcesz sobie pozwolić. Jak zatem wybrać laptopa, który połączy kreatywność, pracę i rozrywkę w jednym, a jednocześnie będzie na tyle lekki i poręczny, że bez trudu zabierzesz go ze sobą na miasto? Mamy na to rozwiązanie – laptop GIGABYTE Aero X16 – nadąża za twoim rytmem dnia i… nie traci przy tym nic ze swojego stylu. Daje poczucie swobody: możesz pracować tam, gdzie akurat jest ci wygodnie, a po godzinach bez problemu zrobisz zakupy online. Mimo że marka GIGABYTE kojarzy się wielu osobom z ofertą dla graczy, to ten model okazuje się naprawdę wszechstronny i bardzo casualowy. Nie musisz wybierać między szybkością działania a dobrą kartą graficzną, między niską wagą a wydajnym procesorem czy między łatwością obsługi a długim działaniem na jednym ładowaniu. Nowoczesny design w kobiecym stylu GIGABYTE AERO X16 to jednocześnie laptop zaprojektowany tak, by wpisać się w kobiecy styl. Jest lekki, smukły i elegancki, a do tego dostępny w dwóch wersjach kolorystycznych: srebrnej i klasycznie czarnej. Z łatwością mieści się w torebce obok okularów przeciwsłonecznych i ulubionej książki, towarzysząc ci w drodze na spotkanie czy na wakacyjny wyjazd. Pozostaje przy tym ultracienki – ma zaledwie 16,25 mm grubości! To oznacza, że w obudowie jak w notebooku zmieszczono parametry, które pozwalają pracować znacznie wydajniej, niż sugerowałby to delikatny wygląd urządzenia. Smukła konstrukcja i niemal niewidoczna ramka (16-calowy wyświetlacz zajmuje aż 92% powierzchni panelu) nadają urządzeniu bardzo nowoczesny wygląd. Laptop naprawdę wygląda tak dobrze, jak działa! Po prostu świetnie prezentuje się na biurku — czy to w domowym gabinecie, czy w modnej kawiarni. To wszystko sprawia, że technologia przestaje być tylko narzędziem, a zaczyna być elementem codzienności: nowoczesnym i estetycznym. Sprzęt jest przy tym naprawdę lekki – waży zaledwie 1,9 kg. Bez problemu wrzucisz go do torebki lub plecaka i przetransportujesz z domu do biura, kawiarni czy coworkingu. Co więcej, GIGABYTE AERO X16 wytrzymuje bez ładowania nawet 14 godzin, a kiedy poziom baterii zacznie niepokojąco spadać – uniwersalne i szybkie ładowanie pozwoli naładować go tą samą ładowarką, którą podłączasz do telefonu (z końcówka USB-C). Możesz zapomnieć o noszeniu ciężkich zasilaczy. Niezastąpiony laptop do pracy Wyobraź sobie zwykły poranek: trzymasz kubek kawy, próbujesz ułożyć dokumenty, mail od szefa jeszcze w kolejce — a laptop odblokowuje się sam, bez dotykania czegokolwiek. Wszystko dzięki Windows Hello, rozwiązaniu, które służy do szybkiego, bezdotykowego logowania. W porannym pośpiechu, kiedy każda sekunda okazuje się na wagę złota, takie drobiazgi potrafią naprawdę ułatwić ogarnianie chaosu i gaszenie pożarów. A później, gdy co chwilę odchodzisz od biurka (zwłaszcza gdy pracujesz w coworku lub w biurze), to bezdotykowe logowanie staje się czymś, bez czego trudno wyobrazić sobie pracę. A to dopiero początek! Niezależnie od tego, czego potrzebujesz, dzięki mocnemu procesorowi i wydajnemu chłodzeniu laptop GIGABYTE AERO X16 nadąży za każdym twoim ruchem. Nawet gdy przeskakujesz między prezentacją dla zespołu i kilkoma dokumentami lub gdy jednocześnie edytujesz dokument, tworzysz grafikę i szukasz inspiracji w sieci — urządzenie działa tak, jak tego potrzebujesz: płynnie i stabilnie. Możesz pracować bez obaw, że system nagle zawiesi się, a twój kilkugodzinny wysiłek pójdzie na marne. Jeśli natomiast często pracujesz z dokumentami tekstowymi, piszesz treści, poprawiasz dokumenty czy przygotowujesz umowy – to dla twojej wygody zaprojektowano klawiaturę, która ma specjalnie wyprofilowane, powiększone klawisze. Dzięki temu redukują zmęczenie dłoni i są zaskakująco ciche. Zapomnij o nietrafianiu w litery czy o irytującym stukaniu, które drażni inne osoby. Co więcej, dla jeszcze łatwiejszej i bardziej intuicyjnej obsługi urządzenia GIGABYTE stworzył nowoczesnego agenta AI GiMate, który uczy się tego, jak pracujesz i czego potrzebujesz najczęściej. Wszystko po to, by sprawniej sterować różnymi funkcjami laptopa. Możesz wydawać polecenia głosowe, a sprzęt nie tylko wykona polecenie, lecz także przedstawi dopasowane do ciebie propozycje najlepszych rozwiązań. Powiedz: „GiMATE, mam spotkanie”, a urządzenie wyciszy odgłosy z tła; powiedz: „chcę oszczędzać baterię”, a laptop zmieni tryb pracy. To jakbyś miała osobistego asystenta, prawda? Profesjonalizm w każdych okolicznościach Jeśli często bierzesz udział w wideokonferencjach, to wiesz, jak bardzo potrafi zmęczyć walka o idealny kadr bez bałaganu w tle i o czysty dźwięk. Docenisz więc aplikację NVIDIA Broadcast, która na bieżąco poprawia jakość obrazu i dźwięku. Zamienia zwykłe domowe biurko w coś na kształt profesjonalnego studia, dzięki czemu możesz skupić się na rozmowie, a nie na tym, czy za tobą widać stertę prania. Nieważne, czy obok szczeka pies, głośno szumi wentylator, pracuje ekspres do kawy lub ktoś opróżnia zmywarkę – sztuczna inteligencja usunie te dźwięki z otoczenia i sprawi, że twój głos pozostanie czysty i wyraźny. W połączeniu z mikrofonem kierunkowym różnica jest naprawdę odczuwalna, zwłaszcza gdy prowadzisz ważne rozmowy z klientami lub prezentujesz projekt zespołowi. Aplikacja pozwala też na rozmycie lub usunięcie tła, a nawet automatyczne kadrowanie – kamera śledzi twój ruch, utrzymując cię w centrum kadru nawet jeśli akurat sięgasz po notatki. Dzięki temu zachowasz prywatność – nie musisz sprzątać biurka na szybko, przestawiać suszarki z praniem ani udawać, że domowy chaos nie istnieje. Aplikacja może nawet skorygować ruch gałek ocznych, by rozmówca nie zorientował się, że coś cię rozproszyło i przez moment nie patrzyłaś bezpośrednio w monitor! Laptop staje się tym samym narzędziem, które realnie podnosi standard komunikacji online i pomaga zachować pełen profesjonalizm nawet w mniej sprzyjających warunkach – gdy pracujesz w kawiarni lub musisz jednocześnie zerkać na chore dziecko. W końcu komu nie zdarzyło się pracować z domownikami za ścianą lub z remontem sąsiada nad głową? Wieczór dla siebie A wieczorem, po dniu pełnym spotkań i projektów, siadasz na kanapie, odpalasz ulubiony serial lub grę i… laptop wciąż działa bez zarzutu, pozwalając ci na chwilę wytchnienia. To sprzęt, który naprawdę rozumie twój rytm dnia. Dzięki karcie graficznej nowej generacji sprzęt dostarcza niezwykle realistyczne efekty – zarówno podczas tworzenia i edytowania treści, jak i oglądaniu filmów lub prowadzenia epickich bitew w ulubionej grze. Możesz płynnie montować wideo z wakacji w DaVinci, retuszować w Photoshopie zdjęcia z weekendowego wypadu, tworzyć prezentację w Canvie albo zanurzyć się w nowy sezon serialu bez obaw, że coś będzie się klatkować lub tracić jakość. W połączeniu z wysoką rozdzielczością ekranu laptop oferuje przy tym wysoką płynność animacji i świetną jakość obrazu. To oznacza, że nawet w dynamicznych scenach — jak pościg w filmie akcji — wszystko wygląda ostro i naturalnie. Ekran ma też certyfikat Pantone, co gwarantuje, że kolory są wierne rzeczywistości. To sprawia, że każde przejście tonalne i niuans kolorystyczny są wyświetlane dokładnie tak, jak to zaplanowałaś. Co więcej – obraz a staje się realistyczny i nie umknie ci żaden szczegół w ważnej serialowej scenie albo ulubionej grze. Laptop jest ponadto wyposażony w wysokiej jakości system audio Dolby Atmos. Każda gra czy ścieżka dźwiękowa do filmu wybrzmią wyjątkowo — od subtelnych dźwięków deszczu w tle po potężne eksplozje w nowej produkcji o superbohaterach. Tak można odpoczywać! Materiał promocyjny marki GIGABYTE
Horoskop na piątek 3 kwietnia. Dla tych znaków zodiaku to będzie niezapomniany dzień!
Już ostatnia prosta do Wielkanocy! Tylko jeden dzień dzieli nas od radosnych świąt spędzonych w gronie najbliższych. Piątek 3 kwietnia będzie wyjątkowy dla kilku znaków zodiaku. Zobacz, co szykują dla ciebie gwiazdy.
Początek kwietnia przynosi pierwszą wiosenną pełnię. W czwartek 2 kwietnia o godzinie 4:11 czasu polskiego miała miejsce Różowa Pełnia Księżyca, która wypada tym razem w znaku Wagi. Nazywana jest także Pełnią Kiełkującej Trawy. W tradycji bywa określana również jako Rybny lub Jajeczny Księżyc. Określenie „Różowa Pełnia” wiązane jest z drobnymi różowymi kwiatami, które o tej porze roku pokrywają łąki w Ameryce Północnej. Efekty tego wyjątkowego zjawiska odczujemy bardzo szybko. Piątek 3 kwietnia zapowiada się bardzo dynamicznie. Dzień rozpocznie się raczej spokojnie, ale nie daj się zwieść, bo popołudnie może przynieść spore emocje. Szczególnie powinny uważać trzy znaki zodiaku: Baran, Rak oraz Wodnik. Horoskop dzienny dla wszystkich znaków zodiaku Baran Rano postaw na partnerstwo i planowanie, dzięki czemu łatwiej ci będzie dopiąć rozmowę o warunkach lub zamknąć temat, który ciągnął się zbyt długo. W relacjach przydatny okaże się pragmatyzm i szukanie uczciwych rozwiązań. Wieczorem w miłości rośnie potrzeba bliskości i intensywności, ale jednocześnie wchodzą na pierwszy plan wspólne finanse oraz zasady — to może podbić zazdrość albo wywołać ostrą różnicę zdań. Byk Pierwsza część dnia sprzyja porządkowaniu spraw. W pracy raczej bez większych zaskoczeń. Finanse również raczej stabilnie, o ile nie podejmiesz impulsywnych decyzji. W relacjach zostaniesz wystawiona na próbę; ktoś będzie chciał wywrzeć na tobie wpływ lub przetestować twoją uległość. W miłości ważne okaże się postawienie granic, bez wchodzenia w walkę o dominację, która tylko podkręci atmosferę. Bliźnięta Poranek i wczesne popołudnie to dobry czas dla twojej głowy. W pracy pojawiają się trafne pomysły, również w obszarze pieniędzy i planowania. Tego dnia poczujesz dużą lekkość w dbaniu o relacje i wyjdzie z ciebie prawdziwa dusza towarzystwa. Wieczorem możesz zacząć kręcić się wokół niedokończonych obowiązków. Jeśli chodzi o miłość, to zignoruj narastające poczucie niepokoju. Wszystko jest w porządku. Rak Tego dnia zaszyj się w domu. Zaufaj intuicji, bo właśnie ona pomoże ci sytuacje bez zbędnych słów. W relacjach rano łatwiej budować porozumienie, a w pracy najlepiej trzymać się porannych ustaleń i nie przenosić trudnych rozmów na późno. Wieczorem emocje mogą wyskoczyć poza skalę, a w miłości i w rodzinnych układach drobiazg bywa początkiem dramatu. Finanse nie są w centrum, ale napięcie może odbić się na decyzjach zakupowych. Lew Ranek upłynie pod znakiem skupienia. W pracy sprzyja uda ci się utrzymać tempo. Telefony, spotkania, domykanie formalności... Wieczorem w miłości lub w kontaktach zawodowych może pojawić się komentarz, który odbierzesz jako uderzenie w autorytet — wtedy najlepiej zejść z linii ognia i nie ciągnąć tematu na siłę. Nie podejmuj żadnych lekkomyślnych decyzji finansowych. Panna W centrum są pieniądze i stabilność: finansom sprzyja planowanie, a w pracy rozmowy i spotkania mogą przynieść konkretne efekty. Relacje mają się dobrze, ale lepiej nie wychylaj się przed szereg. Wieczorem w miłości i w kontaktach łatwo uruchomić tryb „detektywa” — nadmierne prześwietlanie intencji albo szukanie błędów tam, gdzie ich nie ma, może wywołać napięcie. Waga Do południa jesteś w swoim żywiole: relacje układają się lepiej, a w pracy łatwiej o porozumienia i eleganckie dopięcie spraw. W miłości panuje harmonia, ale wieczór przetestuje twoją cierpliwość. Gdy ktoś przekroczy twoje granice, możesz zareagować ostrzej niż zwykle. Finanse nie są głównym wątkiem, jednak temat wpływu i tego, „kto decyduje” może zahaczyć także o sprawy materialne. Skorpion Rano możesz chcieć pobyć w swoim świecie, co w relacjach warto komunikować wprost, zamiast znikać bez słowa. W pracy trzymaj się prostych zadań i nie przeciążaj się kontaktami. Wieczorem w miłości wraca magnetyzm, ale też rośnie ryzyko zazdrości i potrzeby kontroli. Finanse stoją trochę pod znakiem zapytania, jednak emocje mogą wpłynąć na decyzje podejmowane pod presją. Strzelec Dzień jest towarzyski: relacje sprzyjają spotkaniom i rozmowom, a praca może zejść na drugi plan. W miłości lepiej stawiać na lekkość w pierwszej połowie dnia i nie planować trudnych tematów na późny wieczór. Po zmroku spada energia, rośnie przebodźcowanie, a wtedy łatwo o zniecierpliwienie. Finanse mogą wrócić w dojrzałej rozmowie, jeśli nie prowadzisz jej w zmęczeniu. Koziorożec Poranek mocno wspiera ambicje: w pracy liczy się profesjonalizm, a negocjacje i formalności łatwiej dopiąć bez stresu. Relacje wieczorem mogą wejść w trudniejszą fazę, zwłaszcza w gronie znajomych. Finansowo pojawia się ostrzeżenie, by nie mieszać przyjaźni z gotówką — rozmowa o pożyczce lub wspólnych rozliczeniach może odbić się także na miłości i poczuciu bezpieczeństwa. Wodnik Rano skup się na rozwoju. W pracy i nauce łatwiej chłonąć informacje planować kolejne kroki i poszerzać horyzonty. Po zmroku relacje zostaną poddane próbie — presja otoczenia może uderzyć w twoją potrzebę wolności, a w miłości pojawiają się iskry, gdy ktoś chce narzucić ci swoje zasady. Spór o niezależność może okazać się początkiem rozmów o odpowiedzialności. Ryby Pierwsza połowa dnia sprzyja rozmowom: w pracy uda ci się przekonać innych do swojego pomysłu, a intuicja pomoże ci dobrze odczytać sytuacje. W kwestiach finansowych mamy ostrzeżenie: nie działaj pod wpływem emocji! W drugiej połowie dnia pojawi się ryzyko nadinterpretacji w miłości i relacjach — neutralny komunikat możesz odebrać jako przytyk, jeśli dasz się ponieść nastrojowi.
Horoskop tygodniowy na 6–12 kwietnia dla wszystkich znaków. Jeden z nich czeka wyjątkowo trudny wybór!
Pierwszy tydzień po Świętach Wielkanocnych będzie obfitował w ważne wydarzenia! Sprawdź, komu sprzyja los, a kto musi uważać.
Mam nadzieję, że w trakcie świąt uda wam się porządnie naładować baterie. Powrót po przerwie nikogo nie oszczędzi i nie zostawi ani chwili na złapanie oddechu. Kalendarz będzie wypełniony po brzegi, a sprawy, które odkładaliście, nagle zaczną domagać się decyzji. Na pierwszym planie znajdą się praca i pieniądze. U jednych skończy się to ogarnięciem zaległości, u innych presją, która podkręci emocje. Po świętach warto uporządkować wydatki i podjąć decyzje dotyczące tego, co jest dla nas priorytetem. Po świątecznej przerwie nie będzie już przestrzeni na przeciąganie tematów. To będzie czas na bezpośrednie rozmowy, domykanie spraw i ustawianie granic. Spore wyzwania czekają trzy znaki zodiaku, a jeden stanie przed wyborem dotyczącym relacji. Horoskop tygodniowy 6–12 kwietnia dla wszystkich znaków zodiaku Baran W relacjach z bliskimi łatwiej będzie ci złapać równowagę, bo codzienny rytm uspokoi emocje po intensywnych dniach. W miłości liczyć się będą proste sygnały: obecność, czułość i dotrzymywanie słowa. W pracy możesz odkryć, że dobrze służy ci tryb działania z domu i zaczniesz myśleć o nim długofalowo. W finansach utrzymasz stabilność, jeśli nie zaczniesz rekompensować zmęczenia impulsywnymi zakupami. Byk W relacjach pojawi się moment, w którym przestaniesz udawać, że coś samo się ułoży. Czas działać. W miłości pomoże ci szczerość, ale uważaj, bo łatwo zranić kogoś słowem. W pracy podejmiesz decyzję, dzięki której w końcu pozbędziesz się wątpliwości i stworzysz plan na kolejne dni. W finansach najwięcej zyskasz na ograniczeniu drobnych wydatków, które nie wyglądają groźnie, ale sumują się szybciej, niż myślisz. Bliźnięta Jeśli chodzi o relacje, to czeka cię wybór. Nie da się robić się wszystkiego naraz, co ten tydzień dobitnie pokaże. Czas decyzji nastanie również w sferze miłosnej. Pewne rzeczy będą dla ciebie już zbyt męczące, dlatego postawisz na jasne granice. W pracy raczej stabilnie. W finansach uważaj na wydatki dla poprawy nastroju, bo mogą okazać się kosztowną konsekwencją emocji. Rak W relacjach będziesz potrzebować więcej spokoju i przestrzeni, a ten tydzień ci to da, jeśli nie zaczniesz brać na siebie cudzych obowiązków. W miłości sprzyjać ci będą bliskość i rozmowy bez presji. W pracy możesz mieć wrażenie przestoju, ale to będzie dobry moment na uporządkowanie planu i dopięcie szczegółów. W finansach bezpieczniej będzie trzymać się prostych zasad i nie szukać szybkich nagród w zakupach. Lew W relacjach musisz uważać na napięcie, zwłaszcza jeśli poczujesz, że ktoś wymaga od ciebie natychmiastowych odpowiedzi. W miłości postępuj ostrożnie; im mocniej będziesz drążyć, tym więcej oporu zbudujesz. W pracy mogą pojawić się nerwy, jeśli spróbujesz wyjaśnić sprawę, która jeszcze nie jest gotowa na finał. W finansach zachować ostrożność, bo impulsywne decyzje mogą okazać się bardziej irytujące niż sama sytuacja. Panna W końcu dojrzejesz do zamknięcia tematu, o który walczyłaś już długo. W miłości warto będzie odpuścić perfekcjonizm i spojrzeć łagodniej na siebie i drugą stronę. W pracy skup się na tym, aby zamknąć porozpoczynane wątki. W finansach trzymaj się porządku i nie komplikuj, bo stabilność przyjdzie z dyscypliny, a nie z pośpiechu. Waga W relacjach możesz być bardziej zdystansowana, bo większość energii pochłoną praca i sprawy organizacyjne. W miłości kluczowe będzie nazwanie potrzeb. W pracy priorytetem staną się sprawy zawodowe. W finansach zaplanujesz wszystko ostrożnie, jeśli nie podejmiesz decyzji pod wpływem stresu. Skorpion W relacjach postawisz na konkrety, bo będziesz mieć dość półprawd i omijania tematu. W miłości sprzyjać ci będą szczere rozmowy o tym, co działa, a co wymaga naprawy, bez gier i aluzji. W pracy nie zabraknie ci ambicji oraz zapału, a nowe pomysły szybko zostaną wdrożone w życiu. W finansach możesz poprawić sytuację, jeśli uda ci się trzymać planu. Strzelec W relacjach uważa na słowa. Jedna rozmowa może okazać się decydująca... W miłości to będzie dobry czas na dojrzałe ustalenia i spokojne wyjaśnienia. W pracy staniesz przed ważną decyzją, którą będziesz analizować, ale właśnie dzięki temu wybór okaże się rozsądny. W finansach kluczowa jest konsekwencja. Koziorożec W relacjach poczujesz wyraźne ocieplenie, jeśli przestaniesz udawać, że wszystko jest w porządku i w końcu nazwiesz drobne napięcia. W miłości w stałych związkach będzie widać poprawę atmosfery, a single mogą dostać okazję do rozpoczęcia nowej relacji. W pracy postawisz na stabilne tempo i konsekwencję, bo tydzień sprzyjać będzie tym, którzy działają metodycznie. W finansach to będzie dobry moment, by uporządkować stałe koszty i zatrzymać pieniądze tam, gdzie zwykle uciekają niezauważenie. Wodnik W relacjach możesz poczuć rozczarowanie, bo ktoś zachowa się nie fair i zmusi cię do ustawienia granic. W miłości uważaj na niedopowiedzenia, bo łatwo będzie o spiralę podejrzeń, jeśli zabraknie jasnej rozmowy. W pracy trzymaj się faktów, bo ktoś może próbować narzucić ci swoją wersję wydarzeń. W finansach dopilnujesz ustaleń, dzięki czemu unikniesz rozliczeń opartych wyłącznie na zaufaniu. Ryby W relacjach będziesz potrzebować spokoju, bo napięcie związane z pieniędzmi szybko może przenieść się na emocje. W miłości postawisz na delikatność, ale nie pomyl jej z naiwnością. Ten tydzień będzie wymagał czujności. W pracy unikniesz niejasnych układów i skupisz się na prostych zadaniach, które czekają na domknięcie. W finansach widać mocny sygnał ostrzegawczy: uważaj na ryzyko kradzieży i zachowaj szczególną ostrożność w internecie.
Sara James i Livka w szczerym wywiadzie o sławie i dorastaniu. „Spadło to na mnie w wieku 12 lat”
Są młode, zdolne i podbijają polską scenę muzyczną. Sarę James i Livkę łączy o wiele więcej niż wspólny management (obie znajdują się skrzydłami Igora Herbuta, lidera Lemon), o czym możecie przekonać się w nowym odcinku Glamour Double. Sprawdźcie, jak poradziły sobie z „Pytaniami od serca” oraz „Testem zgodności”!
Sara James oraz Livka: przyszłość polskiej sceny muzycznej Sara James zachwyciła Polskę swoim talentem w 2021, gdy wzięła udział w programie „The Voice Kids” i go wygrała. Nieomal wygrała również Eurowizję Junior, gdzie z piosenką „Somebody” zajęła drugie miejsce. Prawdziwym przełomem okazał się udział w amerykańskim „Mam Talent”. Młodziutka wokalistka wykonała cover utworu Billie Eilish „Lovely”, a jej występ zrobił takie wrażenie na Simonie Cowellu, że ten zdecydował się wcisnąć złoty przycisk. Cover Sary stał się viralem i został udostępniony nawet przez samą Billie Eilish! W finale Sara zmierzyła się z kawałkiem „Running up that hill” Kate Bush oraz zaśpiewała „Let’s Get It Started” z zespołem Black Eyed Peas. Później dołączyła do nich na scenie również w trakcie „Sylwestra Marzeń z Dwójka” w Zakopanem. Jesienią 2024 roku ukazała się jej długo wyczekiwana debiutancka płyta „PLAYHOUSE” Sara James jest także ambasadorką marki Maybelline i w 2025 roku była headlinerką festiwalu Maybelline New York Music Stories. „Miałam duży problem ze znalezieniem balansu. Zarabiasz jak dorosły człowiek, pracujesz jak dorosły człowiek. Spadło to na mnie w wieku 12 lat i dla mnie to było dużo. Do tej pory próbuję to wybalansować. Wiesz, ja kończąca 18 lat, to nie jest typowa 18-latka z mojego miasta. Jak ja skończę 18 lat, to przechodzą na mnie wszystkie umowy, wszystkie rzeczy” - wyjawiła w rozmowie z GLAMOUR. Livka, a właściwie Oliwia Kiszczak, swoje pierwsze muzyczne kroki stawiała na TikToku, gdzie publikowała interpretacje piosenek internetowych twórców. To właśnie tam dostrzegł ją Igor Herbut, który przygarnął ją pod swoje skrzydła. W 2024 roku dołączyła do prestiżowego grona artystów Spotify RADAR Polska 2024, a jesienią tego samego roku ukazał się jej album „z papieru”, czyli 14 utworów oscylujących tematycznie wokół uczucia pustki, rozdarcia i niekompletności świata zewnętrznego i wewnętrznego artystki. Livka ma ponadto na koncie kilka świetnych muzycznych współprac takich jak „Obejmuję noce” z Pezetem. Możemy ją także usłyszeć na nowej płycie Taco Hemingwaya „LATARNIE WSZĘDZIE DAWNO ZGASŁY”, gdzie wciela się w rolę Rudej i gdzie występuje jako narratorka. „Mam wrażenie, że muszę być albo mega śmieszna, albo mega piękna i nie ma nic pomiędzy. To jest ciężkie, że wychodzisz na scenę po to, żeby podzielić się czymś — emocjami, przeżyciami, które zawarłaś w muzie — i zastanawiasz się, czy nie stoisz jakoś dziwnie” - mówi Livka w rozmowie z GLAMOUR. Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na Glamour.pl (na górze strony), a także na kanale Glamour Polska na YouTube.
Horoskop dla wszystkich znaków zodiaku na 31 marca. Ostatni dzień miesiąca przyniesie zaskoczenia
31 marca wypada pod wpływem Księżyca w znaku Panny, co sprzyja domykaniu spraw, porządkom i przemyślanym zakupom. Przedstawiamy horoskop dla każdego znaku zodiaku na ostatni dzień miesiąca.
Już dziś ostatni dzień marca. To czas na domknięcie niedokończonych spraw z całego miesiąca i uporządkowanie przestrzeni, po to, aby wejść w kwiecień z czystą głową. Na szczęście księżyc w Pannie (pełnia już za dwa dni) temu sprzyja. Oto horoskop na 31 marca dla każdego znaku zodiaku. Kogo czeka spokojny koniec miesiąca, a kogo zaskoczenia? Baran Ten dzień sprzyja zadaniom zawodowym i domykaniu spraw, ale nie dokładaj sobie zbyt wielu trudnych tematów naraz. Zostaw przestrzeń na spokojny namysł, bo to pomoże ci działać bez napięcia. Popołudnie zarezerwuj tylko i wyłącznie dla siebie. Wizyta u fryzjera, nowe paznokcie, masaż, a może maseczka? Jedyne co: trzymaj się z daleka od kosztownych propozycji „na już”. Byk Możesz poczuć mocny przypływ skuteczności i wiary w to, że dasz radę przeskoczyć przeszkody. To dobry moment, by zawalczyć o awans lub podwyżkę, ale bez nerwowych ruchów - życzliwość może się dziś okazać twoim atutem. Wieczorem postaw na relaks i ruch. W sprawach uczuć lepiej niczego nie wymuszać. Bliźnięta Nie przyspieszaj na siłę i omijaj ryzykowne decyzje. Możesz mieć chwilowe trudności z jasnym przekazywaniem swoich pomysłów, a współpraca nie musi iść tak gładko, jak byś chciała. Najlepiej wyjdzie ci spokojne zajęcie się własnymi sprawami, a wieczorem odpoczynek przy hobby lub sztuce. Rak Dobry humor może iść dziś w parze z konkretnymi korzyściami. Pojawiają się sygnały sprzyjające ciekawym propozycjom i zawodowym sukcesom, a twoje pomysły mogą przynieść uznanie oraz szybki przypływ gotówki. Nie bój się nowości - lepiej potraktować je jak szansę. Warto też odezwać się do przyjaciół, bo mogą mieć dla ciebie dobre wiadomości. Lew Masz szansę utrzymać dobry nastrój, choć momentami możesz być bardziej roztargniona. Dopilnuj szczegółów, bo to one zdecydują, czy unikniesz drobnych problemów. Jeśli ktoś namawia cię na wspólne działania, trzymaj się z daleka od dwuznacznych układów. Po południu możliwa miła propozycja: kawa albo spacer. Panna Możesz mocniej poczuć, że twoje starania zasługują na docenienie, a także że czas lepiej wyceniać własne pomysły. To dobry dzień na trafniejsze decyzje finansowe oraz spokojne planowanie, jak zwiększyć wpływy, ale bez presji na natychmiastowy efekt. Wieczorem zadbaj o to, co cię wzmacnia od środka - odpoczynek i potrzeby duchowe. Waga Spostrzegawczość działa dziś na twoją korzyść: łatwiej skojarzysz fakty i wyłapiesz to, co umyka innym. W pracy uda się odblokować zaległości, a to otworzy ci drogę do ciekawszych zadań. W kontaktach z rywalami zachowaj uprzejmość, ale pokaż też większą pewność siebie, bo to buduje autorytet. Popołudniu zaplanuj coś przyjemnego: hobby, zabawę albo koncert. Skorpion Jeśli postawisz na optymizm i lżejsze podejście, sprawy mogą zacząć układać się po twojej myśli. Możliwe są korzystne zbiegi okoliczności oraz propozycje, które wyglądają obiecująco. Intuicja pomoże ci uniknąć wpadek. Warto natomiast odpuścić ocenianie innych - niech idą swoją drogą. Popołudnie dobrze wykorzystać na sport lub spacer, żeby podnieść poziom energii. Strzelec To dzień na uważną obserwację i wyciąganie wniosków. Możesz wyraźniej zobaczyć, co cię ogranicza i czego już nie chcesz - ta wiedza przyda się niedługo, ale dziś lepiej trzymać się z daleka od stresów. Nie składaj obietnic i nie oceniaj sytuacji, zanim poznasz jej pełen kontekst. Wieczorem zafunduj sobie lżejszy reset, najlepiej z czymś naprawdę odprężającym. Koziorożec Twoja kariera może dziś poszybować w górę, jeśli postawisz na dyplomację i opanowanie. Warto uważniej odczytywać emocje innych i ostrożnie dopytywać o ważne sprawy - możesz na tym realnie zyskać, zwłaszcza gdy utrzymasz nerwy na wodzy. Popołudnie sprzyja relaksowi w ładnym miejscu, choćby w spa lub parku. Nie stresuj się tym, że nie wszystko będzie dopięte idealnie, tak, jak jest, jest wystarczająco. Wodnik Cudze spięcia nie muszą cię dziś wciągać - możesz trzymać zdrowy dystans i działać po swojemu. Sprzyja ci dobry humor oraz skupienie na sprawach, które są dla ciebie korzystne, także w rozmowach z osobami, które czegoś od ciebie potrzebują. Spokój i cierpliwość mogą przełożyć się na lepsze warunki i udane negocjacje. Wieczorem najlepiej odpocząć w rytmie sztuki i spokojnych zajęć. Ryby Poczujesz więcej pewności siebie i stanowczo zareagujesz na krytykę, co dla otoczenia będzie zaskoczeniem. Działaj zgodnie z tym, co uważasz za słuszne, ale nie zamieniaj tego w bunt przeciw wszystkim, bo upór może wrócić rykoszetem. Po południu odpuść organizowanie kolejnych spraw - regeneracja ma dziś większą wartość. Ruch typu joga, siłownia albo basen pomoże ci odzyskać siły.
Różowa Pełnia księżyca w kwietniu otworzy wrota do nowych możliwości. Rewolucja w relacjach i finansach
Różowa Pełnia księżyca otworzy kwiecień mocnym akcentem. Sprzyja ona porządkowaniu relacji, wyznaczaniu granic oraz przywracaniu równowagi także w sprawach finansowych. Sprawdźcie, na co warto zwrócić uwagę.
Różowa Pełnia księżyca w Wadze. Wyznaczy ton na cały kwiecień 2 kwietnia na niebie widoczna będzie Różowa Pełnia księżyca, która wypada w znaku Wagi. Nazywana jest także Różowym Księżycem oraz Pełnią Kiełkującej Trawy. W tradycji bywa określana również jako Rybny lub Jajeczny Księżyc. Określenie „Różowa Pełnia” wiązane jest z drobnymi różowymi kwiatami, które o tej porze roku pokrywają łąki w Ameryce Północnej. Księżyc tak naprawdę nie zabarwia się na różowo. Już niedługo będziemy świadkami pierwszej pełni wiosny. Jej symbolika związana z odrodzeniem oraz układaniem planów po zimie. Wpływa ona również na relacje, równowagę życiową i finanse. Czego się spodziewać? Jak Różowa Pełnia księżyca wpłynie na relacje? Granice, szczerość i koniec z zamiataniem problemów pod dywan Waga kieruje uwagę na układy między ludźmi: partnerstwo, współpracę, dyplomację i poczucie sprawiedliwości. Warto skupić się na rozmowach, które przywrócą równowagę. Nie bój się wyznaczania granic i naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Bad jednak ostrożna! Może pojawić się zazdrość i potrzeba kontroli. Staraj się im jednak nie ulegać. Pamiętaj o szczerości, która oczyści atmosferę. Różowa Pełnia księżyca wpłynie na finanse. Na co uważać? Pełnia w Wadze to dobry moment na negocjację warunków, zwłaszcza gdy pojawia się poczucie niesprawiedliwości między wkładem pracy a zarabianymi pieniędzmi. Jednocześnie wątek finansowy ma też drugą stronę: uważaj na pułapkę zakupów pod wpływem impulsu i skłonność do gwałtownych decyzji. W kwestii umów i decyzji pamiętaj o sprawdzeniu nawet najdrobniejszych szczegółów i ostrożności. Może uchronić cię to przed naprawdę kosztownymi skutkami. Kwiecień 2026 w kalendarzu Księżyca: cztery daty, które warto wpisać od razu Pomimo tego, że Różowa Pełnia wypada 2 kwietnia, wpływ księżyca będziemy odczuwać przez cały miesiąc. Ostatnia kwadra w Koziorożcu wypada 10 kwietnia. Ten układ sprzyja porządkom, domykaniu spraw i dyscyplinie. Następnie 17 kwietnia pojawi się nów w Baranie, łączony z nowym startem, odwagą i inicjatywą. Końcówkę cyklu podkreśla pierwsza kwadra w Lwie 24 kwietnia. To etap do działania, kreatywności i realizowania planów.
Uwielbiam kupować nowe perfumy, ale z tego jednego zapachu nie zrezygnuję nigdy. To mój ulubieniec z orientalnym ogonem!
Perfumy mają niezwykłą moc – potrafią przywoływać wspomnienia i nadawać codziennym chwilom niepowtarzalny charakter. Dla mnie każda nowa kompozycja zapachowa to jak podróż do nieznanego świata, pełnego emocji, zaskoczeń i subtelnych doznań, które zostają w pamięci na długo.
W tym artykule: Calvin Klein Euphoria – opis Calvin Klein Euphoria – opinie Mimo to, w tej wędrówce pełnej różnorodnych aromatów, zawsze wracam do jednego wyjątkowego zapachu, który ma coś, czego nie potrafią oddać inne kompozycje zapachowe. Calvin Klein Euphoria – opis Uwielbiam testować nowe zapachy, ale jest jeden, do którego wracam od lat – Calvin Klein Euphoria. Ta nosząca w sobie nuty orientu woda toaletowa przenosi mnie do świata pełnego wolności i ekscytujących emocji, którego nie oferuje żadna inna kompozycja. View Burdaffi on the source website Śmiało mogę powiedzieć, że Euphoria to prawdziwa uczta dla zmysłów. Łączy w sobie owocowe, kwiatowe i orientalne nuty, które tworzą wyjątkowo uwodzicielską kompozycję. Na początku wyczuwalny jest granat – soczysty i słodki, przyciągający uwagę i ożywiający zmysły. W sercu zapachu pojawia się intensywna czarna orchidea, nadająca całości elegancji i wyrafinowania. Na koniec perfumy rozwijają się na skórze, ukazując kremową bazę, która dodaje ciepła i trwałości. To połączenie sprawia, że Euphoria to zapach intrygujący, nieoczywisty i głęboki – idealny na wieczór, ale równie czarujący w ciągu dnia. Uwielbiam go szczególnie jesienią i zimą, ale wiem, że sporo kobiet nosi go przez cały rok. Nie można pominąć również eleganckiego flakonu, który doskonale odzwierciedla esencję zapachu. Jego nowoczesny i stylowy design przyciąga wzrok, a przy tym wygląda zjawiskowo na każdej toaletce. Calvin Klein Euphoria – trwałość Jednym z powodów, dla których Euphoria pozostaje moim numerem jeden, jest jej niezwykła trwałość. Dwa psiknięcia wystarczą, aby zapach towarzyszył mi przez cały dzień. Idealnie sprawdza się na specjalne okazje oraz wieczorne wyjścia. Jednocześnie jest wystarczająco subtelny, by można go było nosić na co dzień, gdy chcę poczuć się bardziej elegancko. Damskie perfumy, które są jak deser zamknięty we flakonie. 5 apetycznych zapachów z jadalnymi nutami Wybraliśmy damskie perfumy, które są prawdziwym deserem dla zmysłów. Poznaj 5 apetycznych zapachów z jadalnymi nutami, którym trudno się oprzeć. Calvin Klein Euphoria – opinie Nie tylko ja uważam perfumy Euphoria Calvina Kleina za wyjątkowe i nie tylko ja od lat ciągle do nich wracam. Wiele kobiet również dzieli się swoimi pozytywnymi doświadczeniami. Na stronie Sephora.pl czytamy: Zapach obłędny, bardzo mi się podoba! A trwałość to jakieś cudo. Dwa psiknięcia i gwarantowane utrzymanie zapachu przez cały dzień. Zdecydowanie polecam! – napisała Ola. Kocham te perfumy. Są jednymi z moich ulubionych. Polecam każdemu przetestowanie ich – napisała użytkowniczka @poukova. Za kolei na stronie KWC serwisu Wizaz.pl użytkowniczka @SylwiaaaMa podkreśla, że Euphoria idealnie sprawdza się podczas chłodniejszych pór roku: Calvin Klein Euphoria EDP to zapach, który od razu skradł moje serce, szczególnie na chłodniejsze, jesienne dni. Jest niezwykle trwały i rozwija się pięknie na skórze, stopniowo odsłaniając swoje zmysłowe, orientalne nuty. Uwielbiam jego ciepło i głębię – idealnie pasuje do jesiennej aury. Użytkowniczka @Kinqadudziq zauważa, że zapach jest doskonały również na specjalne okazje: Euphoria to zapach intrygujący, intensywny i długo utrzymuje się na skórze. Może być zbyt ciężki na co dzień, ale dla miłośników wyrazistych, orientalnych perfum będzie idealnym wyborem. Z kolei internautka @Wersonik24 dodaje: Ich zapach jest zmysłowy, elegancki i uwodzicielski, dzięki temu można je używać na wieczorne wyjścia, ale również na codzienne noszenie. Są bardzo trwałe i na każdej skórze wybrzmiewają trochę inaczej. Euphoria to niejedyny klasyk, do którego warto wracać. W mojej kolekcji znajdują się również inne ponadczasowe zapachy, które z pewnością zachwycą swoją elegancją i charakterem. Na przykład Chanel No. 5 to ikona, która od lat urzeka subtelną nutą jaśminu i róży, tworząc niezwykle kobiecą aurę. Z kolei Dior J'adore emanuje świeżością i luksusem, łącząc w sobie kwiatowe akordy z nutami owocowymi, co sprawia, że jest idealny na każdą okazję. Zachęcam do odkrywania takich klasyków, które nigdy nie zawodzą, a ich niepowtarzalny charakter sprawia, że zawsze wracamy do nich z radością. View Burdaffi on the source website
Te perfumy trwałością przebijają nawet luksusowe klasyki. Utrzymują się na skórze ponad 10 godzin, a na szalu czy apaszce 3 dni
Nie sądziłam, że te perfumy sa az tak trwałe. Psikasz się nimi rano, a wieczorem wciąż czujesz ich cudowną woń. To mój ideał.
W tym artykule: Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Zalety Lady Million od Paco Rabanne Trwałość perfum Lady Million Opinie o perfumach Lady Million od Paco Rabanne Sprawdź, które perfumy oferują wyjątkową trwałość, sprawdzoną w każdych warunkach. To kompozycja, która zachwyci cię intensywnością i świeżością, pozwalając ci poczuć się pewnie i wyjątkowo przez długie godziny. Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Perfumy Lady Million od Paco Rabanne to zapach, który z pewnością przyciągnie uwagę każdej miłośniczki niepowtarzalnych aromatów. Ich drzewno-kwiatowa kompozycja łączy w sobie świeżość i słodycz, tworząc wyjątkową mieszankę, która olśniewa i intryguje. Zapach otwierają nuty neroli, gorzkiej pomarańczy oraz maliny, które rozwijają się, by przejść do aromatu delikatnego jaśminu. Ciepły miód i paczula, które są podstawą kompozycji, dodają głębi i trwałości. Lady Million to nie tylko zapach, ale manifest odwagi i pewności siebie dla kobiet, które uwielbiają być w centrum uwagi. View Burdaffi on the source website Zalety Lady Million od Paco Rabanne Perfumy Lady Million wyróżniają się nie tylko niezwykłym zapachem, ale także wspomnianą już trwałością, która sięga nawet 12 godzin. Ich formuła została zaprojektowana tak, aby utrzymywać intensywność i świeżość przez cały dzień, niezależnie od warunków. Dzięki roślinnym składnikom perfumy są przyjazne zarówno dla wegan, jak i dla osób dbających o etyczne zakupy. Elegancki flakon, który doskonale wpisuje się w estetykę luksusowych kosmetyków, jest dodatkowym atutem. Lady Million jest zatem idealnym wyborem na prezent. Apetyczne perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem. 5 wyjątkowych zapachów na jesień, którym trudno się oprzeć Są cudownie jesienne, otulające i niesamowicie apetyczne. Perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem to jeden z najlepszych wyborów na nachodzące chłodne dni. Oto 5 kompozycji, którym trudno się oprzeć. Trwałość perfum Lady Million Wróćmy jeszcze do tematu trwałości. To jeden z kluczowych aspektów, które decydują o ich atrakcyjności. To kompozycja, która zaskakuje swoją długotrwałością. Ubrania potrafią pachnieć po nich nawet przez kilka dni. Jak osiągnięto tak wyjątkową trwałość? To zasługa głębokiej struktury zapachu, która opiera się na intensywnych nutach bazy. Te składniki nie tylko nadają zapachowi niepowtarzalny charakter, ale także pozwalają mu „osiedlić się” na skórze. Warto zaznaczyć, że trwałość perfum może różnić się w zależności od indywidualnych cech skóry oraz warunków, w jakich są stosowane. Osoby o suchej skórze mogą zauważyć, że zapach ulatnia się szybciej niż u tych z bardziej tłustą cerą, ponieważ naturalne oleje skóry pomagają w utrzymaniu aromatu. Dlatego, aby uzyskać maksymalną trwałość, warto stosować perfumy na dobrze nawilżoną skórę oraz unikać długiego kontaktu z wodą po ich nałożeniu. Opinie o perfumach Lady Million od Paco Rabanne Opinie użytkowników potwierdzają wysoką jakość i wyjątkowe właściwości tych perfum. Jak podkreśla internautka na stronie drogerii Sephora: Piękny, stylowy zapach. Długo utrzymuje się. Polecam. Użytkowniczka @Dana87 dodaje: Zapach jest intensywny, długo utrzymuje się na skórze i jeszcze ma piękny flakon! Z kolei internautka @mallom zauważa: Jest to ponadczasowy klasyk. Zapach, do którego regularnie wracam i niezmiennie dostaję o niego masę pytań. Polecam absolutnie każdej kobiecie. Zapach sprawia, że poczujecie się jak milion dolarów. Na portalu Wizaz.pl użytkowniczki również chwalą zapach Lady Million. Recenzentka @Miviki666 pisze: Dostałam na prezent od chłopaka. Zapach bardzo trwały, intensywny. Czuć go wszędzie. Ubrania pachną kilka dni. Dla mnie jest to zapach miodu i malin. Ciepły, a zarazem nie męczący. Lubię go używać jesienią i zimą. Perfumy One Million od Paco Rabanne to zapach, który nie bez powodu zdobył ogromną popularność. Już od pierwszego psiknięcia zachwyca swoją intensywnością i charakterem – dodaje @Julaa01. Sprawdź inne klasyczne perfumy, które odznaczają się trwałością. Alien, Opium i wiele innych – które z nich wybierzesz? View Burdaffi on the source website
Sekret pewności siebie zaczyna się od uśmiechu. Ma moc, o której często zapominamy
Nie zawsze potrzebna jest spektakularna metamorfoza, by poczuć się pewnie w swoim ciele. Czasem wystarczy jeden element – uśmiech. Jego zmiana potrafi odmienić nie tylko wygląd, ale też sposób, w jaki mówimy, patrzymy na innych i… na samych siebie. Więcej o tym, jak uśmiech wpływa na nasze życie i pewność siebie, zdradza dr Rafał Brandt w rozmowie z dr Emmą Kiworkową w podcaście Dr Emma’s Lab.
Uśmiech jest jednym z najsilniejszych sygnałów, jakie wysyłamy światu. To on w dużej mierze decyduje o pierwszym wrażeniu, ale też o tym, jak czujemy się we własnym ciele. Kiedy jest naturalny i swobodny, nie zwracamy na niego uwagi. Kiedy coś nam w nim przeszkadza – zaczynamy go kontrolować. W najnowszym odcinku podcastu „Dr Emma’s Lab” dr Emma Kiworkowa rozmawia z ortodontą dr. Rafałem Brandtem o tym, jak bardzo ustawienie zębów wpływa na wygląd całej twarzy. Jak zauważa dr Brandt, zmiana uśmiechu bardzo często prowadzi do zmiany zachowania. „Pacjent, który zyskuje piękny uśmiech, zyskuje pewność siebie i to widać od razu.” To efekt, którego nie da się osiągnąć makijażem czy stylizacją. To coś głębszego – wynikające z poczucia komfortu i swobody. Ortodoncja jako narzędzie zmiany jakości życia Jak zauważa ekspert podcastu, dziś ortodoncja przestaje być zabiegiem estetycznym, a zaczyna być narzędziem poprawy jakości życia. Co ciekawe, coraz częściej podkreśla się, że wpływ uśmiechu nie kończy się na wyglądzie. „To nie jest tylko uśmiech… to wpływa na oddychanie, sen i funkcjonowanie całego organizmu” – mówi dr Brandt. Nieprawidłowy zgryz może wpływać na napięcia mięśniowe, sposób oddychania czy ogólny poziom energii. Kiedy te elementy zostają uporządkowane, zmienia się nie tylko wygląd, ale też samopoczucie. Uśmiech a struktura twarzy Uśmiech przestaje być dodatkiem. Staje się częścią większej całości. Jest też elementem struktury twarzy: sposób ustawienia zębów wpływa na ułożenie warg i napięcie tkanek. „Nasze wargi leżą na zębach. Czyli jeżeli mamy zęby przechylone do tyłu, wargi mamy cofnięte” – tłumaczy dr Brandt. Kiedy struktura jest prawidłowa, wszystko zaczyna się układać harmonijnie. Uśmiech staje się pełniejszy, rysy łagodniejsze, a twarz wygląda świeżo. „Funkcja z estetyką zawsze idą w parze” – dodaje ekspert. To właśnie dlatego efekty leczenia ortodontycznego często są tak naturalne. Nie wynikają z „poprawiania”, ale z przywrócenia prawidłowego funkcjonowania. Autentyczność zamiast perfekcji Współczesne podejście do wyglądu coraz częściej opiera się na autentyczności. Nie chodzi o perfekcję, ale o spójność – o to, żeby to, jak wyglądamy, było zgodne z tym, jak się czujemy. Jak podkreśla gość dr Kiworkowej, to dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na leczenie ortodontyczne w dorosłym wieku. Nie z potrzeby dopasowania się do standardów, ale z potrzeby zadbania o siebie. „Obecnie jesteśmy w stanie zaproponować leczenie pacjenta w każdym wieku” – podkreśla dr Brandt. Moment rozpoczęcia leczenia ma znaczenie Trzeba jednak pamiętać, że moment rozpoczęcia leczenia ma znaczenie. „Im młodszy pacjent, tym jest to prostsze, szybsze i bardziej trwałe.” Nie oznacza to jednak, że dla dorosłych jest za późno. Wręcz przeciwnie – wielu pacjentów dopiero po leczeniu zauważa, jak bardzo zmienia się ich codzienne funkcjonowanie. Uśmiech, który zmienia wszystko Zmiana uśmiechu wpływa na sposób, w jaki się komunikujemy, jak budujemy relacje i jak postrzegamy siebie. To proces, który zaczyna się od zębów, ale ma wpływ na całe życie. Materiał promocyjny marki Villanova
Tak diagnoza autyzmu i ADHD zmieniła życie Red Lipstick Monster. „U kobiet to się objawia zupełnie inaczej”
W nowym odcinku SPAringu Red Lipstick Monster, ambasadorka pierwszej lalki Barbie reprezentującej osoby w spektrum autyzmu, opowiada nam o swojej drodze! Od poczucia, że „życie jest trudniejsze, niż powinno”, przez depresję i niezrozumienie, aż po diagnozę, która zmieniła wszystko.
Red Lipstick Monster o diagnozie, która zmieniła jej życie Neuroróżnorodność u kobiet to temat, o którym wciąż mówi się za mało. A jeśli nie wiemy, co się z nami dzieje, to nie możemy otrzymać diagnozy oraz odpowiedniej pomocy. Dlatego tak ważne jest zwiększanie świadomości oraz reprezentacja w kulturze. W szczerym i poruszającym wywiadzie dla GLAMOUR influencerka podzieliła się m.in. swoimi objawami. Sporym wyzwaniem jest np. bardzo wąskie okno tolerancji, jeśli chodzi o natężenie światła, dźwięki czy zapachy. Jak sama mówi, nie jest w stanie zapanować nad tym, ile ma energii i jak jej zmysły będą w danym momencie pracować. Czasem nagle w ciągu kilku sekund może zrobić bardzo zła i smutna. Aby lepiej zobrazować swoje słowa, Ewa podała kilka przykładów. „Obejrzałam kilka materiałów w sieci i usłyszałam, że inni ludzie zmagają się z rzeczami, które są dla mnie problematyczne. Jest pewna grupa cech, które utrudniają życie i sprawiają więcej cierpienia. Odkryłam, że istnieją sposoby, dzięki którym mogłabym sobie pomóc, więc zaczęłam fachową diagnozę. Najpierw to było ADHD, ale nie odpowiadało to całości moich trudności. Szukałam dalej, aż okazało się, że mam połączenie ADHD z autyzmem, co dopiero od niedawna jest uznawane za prawdziwą diagnozę. Kiedyś było tak, że masz jedno albo drugie. Nie wiedzieliśmy, że u kobiet to się objawia zupełnie inaczej” - wyjaśnia Red Lipstick Monster w rozmowie z GLAMOUR. Nowa lalka Barbie odzwierciedla doświadczenia osób w spektrum autyzmu Nowa lalka Barbie jest efektem ponad 18 miesięcy prac prowadzonych we współpracy z Autistic Self Advocacy Network, organizacją prowadzoną przez osoby autystyczne. Dzięki reprezentacji w kulturze osoby autystyczne mogą zobaczyć w takiej lalce siebie. A ich znajomi mogą dowiedzieć się więcej na temat ich diagnozy oraz tego, jak należy zachowywać się w niektórych sytuacjach. Lalka została zaprojektowana tak, by odzwierciedlać wybrane doświadczenia osób w spektrum autyzmu, m.in. poprzez: ruchome łokcie i nadgarstki, umożliwiające wykonywanie gestów takich jak stimming, spojrzenie skierowane lekko na bok, nawiązujące do unikania bezpośredniego kontaktu wzrokowego przez niektóre osoby w spektrum, akcesoria wspierające regulację sensoryczną i komunikację, takie jak spinner na palec, słuchawki z redukcją dźwięku oraz tablet z symbolami AAC (komunikacja wspomagająca i alternatywna) czy luźną, fioletową sukienkę zaprojektowaną z myślą o ograniczeniu kontaktu materiału ze skórą oraz płaskie buty zapewniające komfort. Glamour SPAring – intymne, dziewczyńskie rozmowy SPAring to cykl intymnych rozmów. Prowadząca zaprasza swoich gości do spa, by tam, w bezpiecznej, intymnej przestrzeni rozmawiać z nimi o ważnych sprawach – ciele, samoakceptacji, społecznych wyzwaniach stojących przed każdym z nas. Rozmowy można obejrzeć na kanale Glamour Polska na YouTube i na serwisie Glamour.pl.
Red Lipstick Monster w najnowszym odcinku SPAringu! „Przy autyzmie cierpienie przechodzi na relacje”
W nowym odcinku SPAringu poruszamy temat, o którym wciąż mówi się za mało — neuroróżnorodności u kobiet, późnych diagnoz ADHD i autyzmu oraz ich realnego wpływu na życie. Red Lipstick Monster opowiada szczerze o swojej drodze — od poczucia, że „życie jest trudniejsze, niż powinno”, przez depresję i niezrozumienie, aż po diagnozę, która zmieniła wszystko.
Red Lipstick Monster kilka lat temu otrzymała diagnozę autyzmu i ADHD Red Lipstick Monster, czyli Ewa Grzelakowska-Kostoglu, jest jedną z najpopularniejszych polskich influencerek. Choć na co dzień zajmuje się tematami z obszaru beauty, bardzo bliskie są jej również kwestie zdrowia psychicznego i poczucia własnej wartości. Jako dziecko nie czuła się reprezentowana w zabawkach, którymi się bawiła, co dziś skłania ją do wspierania inicjatyw promujących różnorodność i inkluzywność. Dlatego, gdy dostała propozycję, by zostać ambasadorką pierwszej lalki reprezentującej osobę w spektrum autyzmu, zgodziła się bez zastanowienia. Dla niej udział w projekcie ma osobisty wymiar. Kilka lat temu otrzymała diagnozę autyzmu i ADHD, co – jak podkreśla – znacząco wpłynęło na jej życie oraz sposób postrzegania siebie. W nowym odcinku SPAringu rozmawiamy o tym, jak wygląda autyzm i ADHD u kobiet, dlaczego tak wiele z nas latami nie wie, co się z nami dzieje, jak maskowanie wpływa na zdrowie psychiczne i dlaczego diagnoza może być początkiem ulgi, a nie etykietą. Ewa długo nie wiedziała, skąd wynikają jej problemy. „Czułam, że trudno mi się to życie żyje” – wspomina. Nie rozumiała, dlaczego szła na wymarzony koncert, ale nagle muzyka stawała się nie do zniesienia. Nie rozumiała, dlaczego nagle danego dnia doprowadzał ją do szału zapach, z którym wcześniej nie miała problemu. Nowa lalka Barbie reprezentująca osoby w spektrum autyzmu Nowa lalka Barbie jest efektem ponad 18 miesięcy prac prowadzonych we współpracy z Autistic Self Advocacy Network, organizacją prowadzoną przez osoby autystyczne. Została zaprojektowana tak, by odzwierciedlać wybrane doświadczenia osób w spektrum autyzmu, m.in. poprzez: ruchome łokcie i nadgarstki, umożliwiające wykonywanie gestów takich jak stimming, spojrzenie skierowane lekko na bok, nawiązujące do unikania bezpośredniego kontaktu wzrokowego przez niektóre osoby w spektrum, akcesoria wspierające regulację sensoryczną i komunikację, takie jak spinner na palec, słuchawki z redukcją dźwięku oraz tablet z symbolami AAC (komunikacja wspomagająca i alternatywna) czy luźną, fioletową sukienkę zaprojektowaną z myślą o ograniczeniu kontaktu materiału ze skórą oraz płaskie buty zapewniające komfort. Glamour SPAring – intymne, dziewczyńskie rozmowy SPAring to cykl intymnych rozmów. Prowadząca zaprasza swoich gości do spa, by tam, w bezpiecznej, intymnej przestrzeni rozmawiać z nimi o ważnych sprawach – ciele, samoakceptacji, społecznych wyzwaniach stojących przed każdym z nas. Rozmowy można obejrzeć na kanale Glamour Polska na YouTube i na serwisie Glamour.pl.
Lexy Chaplin opowiada o rodzinnych sekretach w szczerym wywiadzie! „Dla mnie to była oznaka, że ktoś jest słaby”
Lexy Chaplin, ulubienica internautów, wpadła do nas ze swoją siostrą Christiną. Która z nich ma większe szczęście w miłości? Jak wspominają szkołę? Dlaczego najczęściej kłócą się, jak są u mamy? M.in. tego możecie dowiedzieć się z nowego odcinka Double Trouble, w którym Lexy i Tina zmierzyły się z Pytaniami od Serca oraz naszym Testem Zgodności.
Lexy Chaplin o rodzinnej tradycji: „Ojciec nas tego nauczył” Lexy zyskała popularność dzięki udziałowi w projekcie Team X, w ramach którego zamieszkała w podwarszawskiej willi z innymi influencercami. Tam tworzyli wspólnie filmy na YouTube’a, kontent na media społecznościowe oraz muzykę. Do pierwszej odsłony projektu należeli Lexy, Julia Kostera, Stuu, Marcin Dubiel oraz Kacper Blonsky. Widzowie szybko pokochali Lexy za ujmujący humor, angielskie wstawki i słabość do McDonalda. Pod koniec do składu dołączyła Natsu, która później przejęła pałeczkę jako liderka Teamu X 2, a w międzyczasie, byli członkowie oryginalnego Teamu X, skupili się na rozwijaniu swoich karier solowych. Lexy wzięła udział w kilku walkach freak fightowych, a obecnie zajmuje się tworzeniem treści na swój kanał na YouTubie (na którym ma ponad milion subskrybentów) oraz profile w mediach społecznościowych. Influencerka urodziła się w Niemczech, gdzie poznali się jej rodzice. Gdy była młoda, często się przeprowadzali ze względu na zawód ojca, który jest amerykańskim wojskowym. Mieszkała m.in. we Włoszech czy Stanach Zjednoczonych. W Double Trouble podzieliła się zaskakującą tradycją rodzinną. „U nas w rodzinie jest taka tradycja, jeśli chodzi o jedzenie smażonego na głębokim oleju kurczaka. Nasz ojciec nas nauczył, że zawsze trzeba zjeść do samej kość i dopiero wtedy zaliczasz się do prawdziwego Chaplina. Rywalizowaliśmy między sobą, żeby jak najbardziej obgryźć to mięso. Pamiętam, że jak moi rodzice się rozwiedli i mieszkaliśmy w Kościerzynie, to raz na kolację przyszedł mój były chłopak. Ja obgryzłam do kości, a on zostawił dużo mięsa, więc mówię do niego: Co? Jak ty możesz zostawić tyle mięsa?. Dla mnie to była oznaka, że ktoś jest słaby, nie wiem”, mówi Lexy w wywiadzie dla Glamour. Lexy wspomina czasy szkolne: „To był w mojej głowie realny problem” Po rozwodzie rodziców wróciła wraz z mamą i rodzeństwem (Tonym, Erickiem i Christiną) do Polski. Mieszkali w Kościerzynie i jak wspomina Lexy, początki były dość trudne. Influencerka zdradziła również, że bardzo źle wspomina lekcje matematyki, a zwłaszcza chodzenie do tablicy. „To był bardzo duży problem dla mnie. I nawet, jak kiedyś miałam sytuację, która zagrażała mojemu życiu, na przykład moja mama wyprzedzała i widziałam samochód naprzeciwko, to myślałam sobie: Hm, przynajmniej nie będę musiała iść do tablicy na matematyce jutro. Ja się tak schizowałam, że pójście do tablicy było w mojej głowie realnym problemem. I fun fact, ja dostałam swój pierwszy okres przy tablicy na matematyce”, wyjawiła Lexy w rozmowie z Glamour. Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na Glamour.pl (na górze strony), a także na kanale Glamour Polska na YouTube.