Glamour
type: channel
link: https://www.glamour.pl
date: 2026-05-12T13:54:10.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Blask bez filtrów. Nowy rytuał piękna zaczyna się od ruchu
items: "Sweet Tooth Lemon Pie” Sabriny Carpenter: zapach poprawiający nastrój inspirowany deserem
items: Premiera, o której mówi świat mody. Westfield Mokotów celebruje sequel kultowego hitu
items: Ten samochód skradł show w Poznaniu. JAECOO 8 Super Hybrid to nasz nowy motoryzacyjny crush
items: Każda filiżanka to zaproszenie do odkrywania. Nespresso zachęca do kawowych eksploracji
items: Horoskop na maj 2026 dla wszystkich znaków. Jednemu z nich wyjątkowo sprzyja fortuna!
items: Horoskop na tydzień 27 kwietnia – 3 maja 2026. Pełnia w Skorpionie przyniesie duże zmiany!
items: Ten bieg doda Ci skrzydeł, czyli zapowiedź 13. edycji Wings for Life Run
items: Oliwka Brazil szczerze o pierwszych dużych zarobkach: „Odbiła mi sodówka”
items: Julia Żugaj i jej mama w szczerym wywiadzie odkrywają nieznane dotąd rodzinne historie. Dwa pokolenia i dwie silne kobiety!
items: Oliwka Brazil rozpłakała się, mówiąc o ojcu. Po raz pierwszy zobaczyła go w sądzie. „Mówił do mnie na pani”
items: Włoski smart break pełen stylu. Ten przystanek zmienia rytm i smak całej podróży
items: Australia Luxe – komfort, który staje się nową definicją stylu
items: Ellipse od New Balance redefiniuje styl i wolność ruchu
items: Najnowsze badania wykazują, że tablety stały się dla pokolenia Z nieodzownym elementem procesu twórczego, nauki oraz codziennego życia
items: Glow bez filtrów. Jak zadbać o skórę od środka?
items: Porządek, który robi różnicę. Małe rytuały, wielki komfort
items: Horoskop leśny na kwiecień 2026 pełen zaskakujących przepowiedni. Sprawdź swoje drzewo życia według daty urodzenia!
items: Laptop, który nadąża za twoim rytmem. Wybraliśmy urządzenie, które sprawdzi się od porannego calla po wieczorny serial
items: Horoskop na piątek 3 kwietnia. Dla tych znaków zodiaku to będzie niezapomniany dzień!
items: Horoskop tygodniowy na 6–12 kwietnia dla wszystkich znaków. Jeden z nich czeka wyjątkowo trudny wybór!
items: Sara James i Livka w szczerym wywiadzie o sławie i dorastaniu. „Spadło to na mnie w wieku 12 lat”
items: Horoskop dla wszystkich znaków zodiaku na 31 marca. Ostatni dzień miesiąca przyniesie zaskoczenia
items: Różowa Pełnia księżyca w kwietniu otworzy wrota do nowych możliwości. Rewolucja w relacjach i finansach
items: Uwielbiam kupować nowe perfumy, ale z tego jednego zapachu nie zrezygnuję nigdy. To mój ulubieniec z orientalnym ogonem!
items: Te perfumy trwałością przebijają nawet luksusowe klasyki. Utrzymują się na skórze ponad 10 godzin, a na szalu czy apaszce 3 dni
items: Sekret pewności siebie zaczyna się od uśmiechu. Ma moc, o której często zapominamy
items: Tak diagnoza autyzmu i ADHD zmieniła życie Red Lipstick Monster. „U kobiet to się objawia zupełnie inaczej”
items: Red Lipstick Monster w najnowszym odcinku SPAringu! „Przy autyzmie cierpienie przechodzi na relacje”
items: Lexy Chaplin opowiada o rodzinnych sekretach w szczerym wywiadzie! „Dla mnie to była oznaka, że ktoś jest słaby”

Blask bez filtrów. Nowy rytuał piękna zaczyna się od ruchu
type: item
creator: Sylwia Arlak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: W świecie, w którym perfekcyjna skóra często istnieje tylko dzięki filtrom, a pielęgnacja zamienia się w wieloetapowy rytuał, coraz częściej szukamy prostszych odpowiedzi. I właśnie tu pojawia się trend, który redefiniuje pojęcie „glow”. Nie chodzi już o produkty, ale o doświadczenie – o ruch, który sprawia, że czujemy się lepiej i to po prostu widać.
encoded: Glow, które nie potrzebuje kosmetyków Ten sposób myślenia dobrze oddaje kampania „Get The Glow” marki ASICS, w której punkt ciężkości przesuwa się z kosmetyków na samopoczucie. Bohaterami są twarze ludzi – w tym sportowców – uchwycone tuż po wysiłku: biegu, spacerze czy treningu. Bez filtrów, retuszu i zbędnych dodatków. Jeszcze do niedawna „glow” oznaczał efekt dobrze dobranego serum lub rozświetlacza. Dziś coraz wyraźniej widać zmianę – prawdziwy blask nie jest czymś, co można nałożyć na skórę, lecz pojawia się naturalnie, gdy ciało jest w ruchu, a głowa odpoczywa. To podejście najlepiej oddaje proste założenie: „blask to nie coś, co nakładasz - to coś, co czujesz”. Wystarczy przypomnieć sobie moment po intensywnym treningu czy szybkim spacerze – skóra jest lekko zaróżowiona, rysy twarzy rozluźnione, a spojrzenie świeższe. To efekt, którego nie da się odtworzyć żadnym produktem. Mniej presji, więcej autentyczności Nie jest przypadkiem, że ten kierunek zyskuje na popularności właśnie teraz. Wyszukiwania związane z „glow” wzrosły globalnie o 43% rok do roku, a rozmowy o szybkim efekcie promiennej skóry w social mediach aż o 375%. Jednocześnie rośnie presja – kobiety spędzają średnio 22 minuty dziennie na pielęgnacji, co daje ponad 136 godzin rocznie, a globalny rynek kosmetyków osiągnął wartość 162 mld dolarów. W efekcie pielęgnacja coraz częściej przestaje być przyjemnością, a zaczyna przypominać obowiązek. Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać, że „glow” nie musi być efektem kolejnego kroku w rutynie. To raczej sygnał, że ciało i umysł są w równowadze. Co ciekawe, wcale nie trzeba wielkich zmian, żeby zobaczyć efekt. Badania pokazują, że już 15 minut i 9 sekund aktywności fizycznej może poprawić nastrój i pozytywnie wpłynąć na samopoczucie psychiczne. To właśnie wtedy pojawia się naturalna energia i lekkość, które widać także na twarzy. Powrót do tego, co działa od zawsze Zanim branża beauty zaczęła „butelkować” blask, ludzie osiągali go w najbardziej naturalny spo…

KirstyElizabethReveal-8194e96.jpg
width: 10328
height: 7760

"Sweet Tooth Lemon Pie” Sabriny Carpenter: zapach poprawiający nastrój inspirowany deserem
type: item
creator: Katarzyna Szczepaniak-Cieślak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Perfumy gourmand mają rzeszę swoich zagorzałych fanek. Nic dziwnego – przyjemnie otulają i poprawiają nastrój jak ulubiony deser. W cieplejsze dni mogą jednak okazać się zbyt ciężkie – w końcu mają rozgrzewający charakter. Właśnie dlatego powstała kategoria zapachów, którą można określić jako owocowy gourmand. Kompozycje łączą słodkie, jadalne nuty z radosnymi, świeżymi akordami. Między kremową osłodą i orzeźwiającą energię balansuje nowy zapach od Sabriny Carpenter – Sweet Tooth Lemon Pie.
encoded: Lekka jak chmurka, słodka beza i soczysta, kandyzowana cytryna – to połączenie brzmi pysznie, prawda? Jednak to nie deser w modnej cukierni, lecz nowa kompozycja zapachowa od globalnej gwiazdy muzyki pop, Sabriny Carpenter. Po spektakularnym sukcesie wody perfumowanej Sweet Tooth – kultowego zapachu zamkniętego we flakonie w kształcie różowej tabliczki czekolady, marka sygnowana nazwiskiem gwiazdy otwiera nowy, cytrusowy rozdział. Lemon Pie – czysta, rozświetlona słońcem radość Lemon Pie to misterna kompozycja zapachowa, która jest jednocześnie słodka, ale nie mdła, oraz orzeźwiająca, ale nie nadmiernie kwaśna. Balansuje między świeżością a deserowym charakterem, dzięki czemu okazuje się idealna na cieplejsze dni i wieczory: zarówno na letni spacer, niezobowiązującą kolację z przyjaciółmi, jak i leniwy weekend z ukochaną osobą. Zapach rozwija się na skórze niczym luksusowy deser serwowany w letnie popołudnie. W pierwszej chwili można wyczuć musującą bergamotkę, cukier i kandyzowaną cytrynę, by po chwili doświadczyć wyrafinowanego połączenia limoncello, puszystej bezy i aksamitnego mleka skondensowanego. Bazę kompozycji stanowią natomiast ciepłe ciastka Graham, waniliowa bita śmietana oraz egzotyczna fasola Tonka, które sprawiają, że ciepłe akordy zapachowe długo utrzymują się na skórze. To zapach prawdziwie rozpieszczający, pozostawiający na skórze apetyczne wykończenie. Przywołuje skojarzenia z beztroskim popołudniem spędzonym w słonecznej kawiarni, a jednocześnie pozostaje elegancki i kobiecy. Tabliczka czekolady – design, który kusi Perfumy Lemon Pie od Sabriny Carpenter zwracają uwagę nie tylko dzięki intrygującemu połączeniu not zapachowych, lecz także ze względu na swój flakon. Design linii Sweet Tooth stał się już ikoną na półkach perfumeryjnych – rozpoznawalną na pierwszy rzut oka, chętnie fotografowaną i pożądaną przez kolekcjonerów. Charakterystyczny kształt tabliczki czekolady stał się znakiem rozpoznawczym serii, łącząc w sobie zabawę formą z odrobiną no…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/04/Lqemon-PieLifestyle1080x1080px-d89a279.jpg
width: 1080
height: 1080

Premiera, o której mówi świat mody. Westfield Mokotów celebruje sequel kultowego hitu
type: item
date: 2026-05-05T11:59:41.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Są historie, które z czasem nie tracą blasku - przeciwnie, stają się ikonami. Tak właśnie stało się z „Diabeł ubiera się u Prady”, filmem, który na stałe zapisał się w popkulturze jako opowieść o ambicji, sile kobiet i modzie, która potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów. Świat wielkiego stylu powrócił na ekrany kin w filmie „Diabeł ubiera się u Prady 2”!
encoded: powrócił na ekrany kin w filmie „Diabeł ubiera się u Prady 2”! Z okazji premiery drugiej części filmu Westfield Mokotów zaprasza do modowego świata inspirowanego ekranowym uniwersum. W dniach 8–9 maja przestrzeń centrum zamieni się w miejsce, gdzie codzienność spotka się z wybiegiem, a zakupy staną się początkiem własnej stylowej historii. Bo Westfield Mokotów ubiera Ciebie - w pewność siebie, inspirację i modę, która zaczyna się tu i teraz. Gdzie styl spotyka doświadczenie W centralnej części centrum powstanie specjalna przestrzeń inspirowana energią wielkiego miasta i estetyką świata fashion - nowoczesna, dynamiczna i pełna stylowych akcentów. Na Rotundzie pojawią się aktywacje przygotowane we współpracy z markami Reserved, Dyson Beauty, L’Oréal Paris, Starbucks oraz gośćmi wydarzenia. To miejsce, w którym odwiedzający będą mogli zadbać o perfekcyjną fryzurę, odkryć beauty nowości, zatrzymać się na aromatyczną kawę, a także zachować swój look w formie personalizowanego szkicu. Przestrzeń została zaprojektowana tak, by codzienność na chwilę nabrała tempa backstage’u i klimatu wielkomiejskiego stylu. From everyday to runway Integralną częścią wydarzenia będzie konkurs „From everyday to runway”, celebrujący indywidualność i kreatywność w interpretacji stylu. Uczestnicy zostaną zaproszeni do pokazania swojej modowej metamorfozy - od codziennego looku po stylizację na wyjątkową okazję - w formie posta lub reelsa publikowanego na Instagramie. To otwarte zaproszenie do zabawy modą i pokazania własnej interpretacji stylu. Najbardziej inspirujące zgłoszenia zostaną nagrodzone kartą podarunkową Westfield Mokotów oraz zakupami ze stylistą, voucherem do Reserved lub roczną prenumeratą magazynu Vogue. Westfield Mokotów ubiera Warszawę Wydarzenie będzie również okazją do odkrycia oferty marek premium dostępnych w centrum. Od ponadczasowej klasyki po najnowsze kolekcje sezonu - Westfield Mokotów pozostaje miejscem, w którym moda nie kończy się na trendach, lecz zaczyna od osobow…

Scene-1001-c795b3b.jpg
width: 2560
height: 1440

Ten samochód skradł show w Poznaniu. JAECOO 8 Super Hybrid to nasz nowy motoryzacyjny crush
type: item
date: 2026-05-04T12:06:56.000Z
creator: Redakcja Glamour
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: Moto
subject: nowe technologie
description: Są takie momenty na targach motoryzacyjnych, kiedy tłum nagle przyspiesza kroku, telefony wędrują w górę, a powietrze gęstnieje od emocji. Dokładnie tak było na Międzynarodowych Targach Poznańskich, gdy na scenie pojawił się JAECOO 8 Super Hybrid. Byliśmy tam. I musimy wam o tym opowiedzieć.
encoded: Poznań Motor Show od lat jest miejscem, gdzie branżowe nowości spotykają się z prawdziwymi emocjami. W tym roku jedno stoisko przyciągało szczególną uwagę – przestrzeń marki OMODA & JAECOO, gdzie o godzinie 12.45 odbyła się konferencja prasowa, którą trudno było przeoczyć. Product Director Maciej Polak oraz Country Director Meng Chen ogłosili oficjalnie start sprzedaży i cennik nowych modeli. Prawdziwą gwiazdą tego dnia był JAECOO 8 Super Hybrid. SUV, który łączy terenową duszę z elektryczną inteligencją i wyposażeniem rodem z limuzyny. Miłość od pierwszego wejrzenia Zanim padło choćby jedno słowo o technologii, już sama sylwetka zrobiła swoje. JAECOO 8 Super Hybrid to naprawdę piękny samochód. Masywna, dynamiczna linia nadwozia, mocno zarysowane reflektory i sylwetka, która wygląda jak połączenie miejskiego SUV-a i pojazdu ekspedycyjnego – bo w zasadzie jest jednym i drugim. Na stoisku modelu emitowana była nowa kampania reklamowa marki – spektakularny spot z udziałem ambasadorów, Wojciecha Szczęsnego i Mariny Łuczenko-Szczęsnej. Para przemierza pustynne bezdroża w rytmie nowego singla MaRiny „Będę". Efekt? Nie dało się oderwać wzroku. I od ekranu, i od samego auta. 428 KM, zasięg ponad 1000 km i cisza, której nie spodziewaliśmy się w SUV-ie Dobra, czas na liczby – bo tutaj JAECOO 8 Super Hybrid naprawdę ma się czym pochwalić. Pod maską pracuje układ Super Hybrid typu plug-in, który łączy silnik benzynowy 1.5 T-GDI z przekładnią 3DHT oraz baterią o pojemności 34,5 kWh. Efekt? Systemowa moc 428 KM i moment obrotowy 580 Nm, a sprint od 0 do 100 km/h zajmuje zaledwie 5,8 sekundy. Przy pełnym naładowaniu baterii i pełnym baku zasięg przekracza 1000 kilometrów. W trybie czysto elektrycznym można pokonać 134 km, więc tym samochodem można poruszać się po mieście bez konieczności wizyty na stacji benzynowej przez długi czas. Podczas jazdy testowej, którą mieliśmy przyjemność odbyć, uderzyła nas cisza. Ta charakterystyczna dla hybryd akustyczna otulina, w której 428 koni me…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/04/76OMODAJAECOO-DAY-1-32a66a7-e1778068846672.jpg
width: 5472
height: 3310

Każda filiżanka to zaproszenie do odkrywania. Nespresso zachęca do kawowych eksploracji
type: item
creator: Katarzyna Szczepaniak-Cieślak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: kawa
description: Kawa to coś więcej niż smaczny, pobudzający napój. Zmiana sposobu palenia ziaren czy modyfikacja procesu zaparzania wydobywają z niej zupełnie nowe nuty. A gdy do tego dodać różnorodne dodatki (w końcu kawa może być nie tylko czarna lub z mlekiem!) – możliwości i doznania okazują się niemal nieograniczone. Doskonale rozumie to marka Nespresso, która w nowej kampanii pokazuje jasno: z odpowiednią filiżanką Nespresso w dłoni nie tylko sięgasz po ulubiony napój, lecz także wkraczasz do zupełnie nowego świata!
encoded: Każda filiżanka kawy to nowa przygoda. Może dawać przyjemne poczucie komfortu lub zapraszać do odkrywania świata, smakować znajomo lub nieść ekscytację związaną z nowymi doznaniami. Wciąż pojawiają się kolejne sposoby serwowania tego napoju i zaskakujące kawowe trendy. Dlatego też Nespresso podchodzi do tematu parzenia kawy z odwagą, ciekawością i chęcią odkrywania. Tworzy kreatywne receptury i proponuje wyraziste połączenia smaków. French Lavender & Vanilla? Czemu nie! Różnorodne kawy Nespresso idealnie pasują do każdego nastroju i okazji, a każda filiżanka staje się zaproszeniem do odkrywania czegoś nowego. Prawdziwy kawowy bohater – ekspres, który przy kawę na 40 sposobów Odważne kawowe eksploracje umożliwia nowy ekspres Nespresso Vertuo Up. Dzięki technologii Centrifusion™ urządzenie rozpoznaje każdą kapsułkę, precyzyjnie dopasowując parametry ekstrakcji tak, aby wydobyć z kawy to, co najlepsze i za każdym razem zapewnić najlepszy efekt zwieńczony charakterystyczną cremą Nespresso. Dodatkowo ekspres daje szerokie możliwości personalizacji – wystarczy połączyć się z aplikacją, by móc ustawiać wielkość filiżanki i temperaturę parzenia tak, aby dopasować ją do swojego gustu i aktualnych potrzeb. Przydatny okaże się również przycisk Coffee Creations, umożliwiający łatwe przygotowanie bardziej skoncentrowanej kawy, idealnej jako baza do przepisów mlecznych, roślinnych oraz tych podawanych na lodzie. Co więcej, ekspres jest gotowy do działania w zaledwie 3 sekundy. Niemal natychmiast po uruchomieniu można więc przygotowywać kawę, co okaże się zbawieniem zwłaszcza rano, gdy w pośpiechu szykujesz się do pracy! Dzięki szerokiemu portfolio ponad 40 wyjątkowych kaw, każda filiżanka staje się zaproszeniem do odkrywania czegoś nowego. Jeden z najbardziej wszechstronnych ekspresów Nespresso, Vertuo Up, wprowadza nieskończoną ilość możliwości kawowych w komfort domowego zacisza. Kawa z Duą Lipą – każda filiżanka to zaproszenie do nowej przygody Idealną przewodniczką po świecie…

251127NESPRESSOC10085B-1-9474b9d.jpg
width: 2609
height: 2121

Horoskop na maj 2026 dla wszystkich znaków. Jednemu z nich wyjątkowo sprzyja fortuna!
type: item
date: 2026-04-29T09:16:59.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: breaking news
subject: horoskop
description: Majówka otwiera nowy miesiąc w lekkim, towarzyskim nastroju, ale nie utrzyma się on długo.... Zobacz, co czeka twój znak zodiaku w tym miesiącu.
encoded: Początek miesiąca z pełnią w Skorpionie wyciągnie na wierzch ukryte napięcia i niewypowiedziane sprawy, połowa maja z nowiem w Byku skieruje uwagę na bezpieczeństwo, dom i budżet, a po wejściu Słońca w Bliźnięta tempa nabierze życie towarzyskie. Najlepszą passę będzie miał Byk. Prognozy mówią o przełomie w sprawach zawodowych i finansowych. Cierpliwość wreszcie przyniesie konkretny efekt. Najtrudniej będzie Bliźniętom i Skorpionowi: Bliźnięta zmierzą się z informacyjnym bałaganem i nieporozumieniami, a Skorpion z emocjonalnym spiętrzeniem i powrotem niewyjaśnionych wątków. Horoskop na maj dla wszystkich znaków zodiaku Baran W miłości maj zacznie się od mocnych emocji i wyższych oczekiwań: przestaniesz udawać, że „jest okej”, jeśli coś od dawna uwiera. W relacjach bliskich wrócą rozmowy o sprawach przemilczanych, ale im mniej w tym pośpiechu, tym większa szansa na prawdziwe porozumienie. Zawodowo wykonasz odważny krok, pod warunkiem że najpierw uporządkujesz priorytety i domkniesz zaległości. W finansach maj sprzyja porządkom i rozsądniejszym decyzjom zakupowym, a największym ryzykiem pozostaną impulsywne wydatki. Byk W uczuciach to miesiąc, w którym postawisz na to, co stabilne i zgodne z twoimi wartościami. W stałych związkach liczyć się będą proste gesty, wspólne rytuały i rozmowa, zanim upór przerodzi się w napięcie. W relacjach towarzyskich wybierzesz jakość, nie liczbę spotkań, a to przyniesie spokój. W pracy ruszy stabilny rozwój i wzmocnienie pozycji, zwłaszcza jeśli pokażesz efekty i porozmawiasz o warunkach współpracy. Finanse staną się twoją mocną stroną: nów w Byku wesprze budżetowanie, a równolegle pojawi się prognoza przełomu materialnego — korzystnych ofert, awansu i większej stabilizacji, która ułatwi inwestowanie i podpisywanie ważnych umów. Bliźnięta W miłości druga połowa miesiąca przyniesie więcej lekkości, magnetyzmu i okazji do flirtu, ale warunkiem będzie uważność: przy nadmiarze bodźców łatwo o rozproszenie i niedopowiedzenia. W relacjach poja…

GettyImages-1341877387-156f198.jpg
width: 6048
height: 4024

Horoskop na tydzień 27 kwietnia – 3 maja 2026. Pełnia w Skorpionie przyniesie duże zmiany!
type: item
date: 2026-04-28T05:29:26.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: breaking news
subject: horoskop
description: W tym tygodniu pracujemy krócej, co, oczywiście, jest świetną wiadomością! Podczas majówki kluczowe będą pełnia Księżyca w Skorpionie oraz wejście Merkurego do Byka. Niektóre znaki czeka „moment prawdy”, podczas gdy inne... A zresztą, sprawdźcie sami!
encoded: Majówka 2026 przyniesie przede wszystkim reset. Pełnia Księżyca w Skorpionie (1 maja) potrafi nieźle namieszać, więc lepiej szykujcie się na rewolucje w takich sferach jak relacje czy finanse. Emocje sięgną zenitu w piątek. O wiele spokojniej będzie za to w niedzielę, gdy Merkury przejdzie do Byka. To dobry czas na planowanie, spinanie budżetu, ogarnięcie logistyki oraz zamknięcie odkładanych spraw. Jeśli pełnia coś rozhuśta, Merkury w Byku pomoże to uporządkować. Horoskop tygodniowy dla wszystkich znaków Baran W miłości tydzień sprzyja odważnym rozmowom i szybkim zwrotom akcji, ale pełnia może przywołać temat zaufania lub zazdrości, zwłaszcza gdy w tle są wspólne sprawy i zobowiązania. Finansowo przyjrzyj się rozliczeniom z partnerem albo rodziną, a przy okazji majówki pilnuj drobnych wydatków, bo potrafią urosnąć do nieprzyjemnej sumy. W relacjach postaw na jasne zasady, szczególnie pod koniec tygodnia, kiedy nerwy łatwo przenieść do domu. Zawodowo to dobry moment, by doprecyzować warunki, terminy i pieniądze. Byk Sfera uczuć staje się kluczowa: pełnia w sektorze relacji wymusza szczerość i decyzje, a półśrodki przestają być wygodne. W finansach unikaj zakupów „dla poprawy nastroju” przed piątkiem, za to weekend sprzyja mądrym wyborom i planowaniu na chłodno. Rodzina i znajomi mogą mieć wobec ciebie sporo oczekiwań, więc granice będą twoim najlepszym narzędziem. W pracy widać przestrzeń na rozmowę o roli, zmianie stanowiska albo nowych ustaleniach, a od niedzieli łatwiej będzie mówić konkretnie. Bliźnięta W uczuciach jest lekko, towarzysko i z dużą dawką ciekawości, ale pełnia przypomni o codzienności... Czy wasz rytm życia rzeczywiście wam służy? W kwestiach finansowych uważaj na rozproszenie i impulsy, szczególnie w środę, bo łatwo o nieplanowane wydatki. Relacje z bliskimi będą prostsze, jeśli zamiast obiecywać „wszystko”, postawisz na jeden konkretny gest. Zawodowo nie bierz na siebie cudzych zadań tuż przed majówką, bo to prosta droga do frustracji. Rak Miłoś…

GettyImages-1457957990-0a111b5.jpg
width: 6830
height: 4545

Ten bieg doda Ci skrzydeł, czyli zapowiedź 13. edycji Wings for Life Run
type: item
date: 2026-04-27T13:40:16.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: 10 maja o godzinie 13. Dokładnie wtedy rozpocznie się polska edycja Wings for Life Run – biegu w słusznej sprawie i jedynego z ruchomą linią mety. Sprawdź, co dokładnie niebawem wydarzy się w Poznaniu, a także i na całym świecie.
encoded: Za tych, co nie mogą Idea biegu koncentruje się na pomocy w leczeniu urazów rdzenia kręgowego. Cały zysk wygenerowany z opłat wpisowych oraz przez sponsorów trafia do fundacji Wings for Life, która finansuje badania nad metodami leczenia takich urazów. Rosnącej popularności movementu niewątpliwie sprzyja międzynarodowy charakter wydarzenia. W tej samej chwili, w tym samym biegu startują ludzie w Tokio, Berlinie, Buenos Aires i małej polskiej miejscowości zupełnie nie związanej z masowym runningiem. Wszędzie rozlega się ten sam sygnał startowy, wszędzie obowiązują te same reguły i jeden, szczytny cel. Wings for Life World Run to unikalne wydarzenie biegowe na skalę światową, w którym nawet zwykły, pojedynczy bieg, staje się częścią wielkiego przedsięwzięcia. Meta, która Cię goni Wings for Life Run to pierwszy bieg w historii, w którym zawodnicy uciekają przed metą, zamiast podążać w jej kierunku. Dokładnie 30 minut po starcie biegaczy w ich ślady rusza Catcher Car. Samochód pościgowy z Adamem Małyszem za kierownicą najpierw jedzie wolno, a potem systematycznie przyspiesza. Gdy Cię minie, Twój bieg się kończy. Takie rozwiązanie sprawdza się doskonale wśród wszystkich, którzy obawiają się udziału w imprezie ze względu na obawy dotyczące tempa i kondycji. Dzięki ruchomej mecie nie ma znaczenia, czy przebiegniesz 2, 10, czy 40 kilometrów. I tak ukończysz wyścig. Wings for Life World Run może być świetnym początkiem wielkiej, biegowej przygody. Format bez klasycznej mety zdejmuje presję – nie musisz wiedzieć, ile przebiegniesz. Liczy się fakt, że podejmujesz inicjatywę. Flagowy bieg w Polsce odbędzie się w Poznaniu. Pakiety rozeszły się w 2 godziny od rozpoczęcia zapisów, a na starcie zobaczymy około 8 tysięcy zawodników. Te liczby najlepiej potwierdzają rosnącą popularność Wings for Life Run, które w tym roku zaprezentuje lekko zmodyfikowaną trasę. Jej dokładny przebieg sprawdzisz na oficjalnej stronie wydarzenia. Nie dostałeś się do Poznania? Zapisz się przez App Run – …

MO4807-4f154d9.jpg
width: 2000
height: 1333

Oliwka Brazil szczerze o pierwszych dużych zarobkach: „Odbiła mi sodówka”
type: item
date: 2026-04-24T09:23:34.000Z
creator: Zuzanna Zasada
subject: Lifestyle
subject: News
subject: pieniądze
subject: rap
subject: Z talks
description: Oliwka Brazil to jedna z najpopularniejszych raperek w Polsce. W naszym podcaście Z talks opowiedziała o tym, jak wyglądało jej życie przed sławą i jak się zmieniło po tym, jak wydała pierwszy utwór. Raperka przyznała, że przez zarobione pieniądze odbiła jej sodówka.
encoded: Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Oliwka Brazil była kolejną gościnią cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Oliwka Brazil o życiu przed sławą: „Musiałam brać z karty najtańsze dania” Raperka wyznała, że zanim zaczęła zarabiać duże pieniądze, nie miała łatwo. Pracowała w przedszkolu i zarabiała 500 złotych tygodniowo. - W restauracji to odświętnie byłam i musiałam brać z karty najtańsze dania i czy w ogóle mi starczy, jak jeszcze picie do tego wezmę - kontynuowała. Oliwka Brazil szczerze: „Odbiła mi sodówka” Wszystko zmieniło się, gdy raperka zaczęła zarabiać duże pieniądze. Jak sama przyznała, stało się to bardzo szybko - od razu po tym, jak wydała pierwszy utwór. Oliwka wyznała nam również, że wyprowadziła się z domu tuż po premierze jej pierwszej piosenki. Za mieszkanie płaciła 5 tysięcy złotych i kompletnie nie miała z tym problemu. - Zaczęłam też grać dużą ilość koncertów. To były dobre sumy. (...) Ja grałam cały czas i to był dobry piniądz - przyznała.

Projekt-bez-nazwy-19-71db294.png
width: 1920
height: 1080

Julia Żugaj i jej mama w szczerym wywiadzie odkrywają nieznane dotąd rodzinne historie. Dwa pokolenia i dwie silne kobiety!
type: item
date: 2026-04-22T10:22:30.000Z
creator: Monika Kurek
subject: Lifestyle
subject: Double Trouble
subject: Wywiady z gwiazdami
description: Julia Żugaj na jakiś czas zniknęła, ale powróciła – silniejsza niż wcześniej. Z tej okazji mamy dla Was wyjątkowy odcinek Double Trouble, w którym wystąpiła raz ze swoją mamą, Paulą. Jaką nastolatką była Julia? Jak jej mama radzi sobie z hejterami? Co cenią w sobie nawzajem? Tego wszystkiego możecie dowiedzieć się z naszego wywiadu!
encoded: Julia Żugaj szuka… nowej Julii Żugaj Zaczynała na platformie Musical.ly (czyli dzisiejszym TiktToku), a obecnie jest jedną z największych gwiazd młodego pokolenia. Ostatnio zaskoczyła nowym projektem, w ramach którego szuka… swojej następczyni. Wybrane osoby zostaną zaproszone na warsztaty muzyczno-taneczne. Nie będą to jednak zwykłe warsztaty, lecz pierwszy krok do kariery. Julia osobiście pokaże, co i jak, a także podzieli się swoim własnym doświadczeniem. Trudno wyobrazić sobie lepszego przewodnika! „Czas na nowe pokolenie”, zapowiada Julia. Przekazywanie wiedzy następnemu pokoleniu jest bardzo ważne, z czego doskonale sprawę zdaję sobie sprawę Paula, mama Julki. O swojej relacji opowiedziały w najnowszym odcinku Double Trouble. Zdradziły m.in., o co zdarzało im się kłócić: „Mama chciała, żebym powiesiła na lodówce na magnesie na kartce kod do swojego telefonu. O Boże, jaka byłam zła” – wspomina Julia. Młoda gwiazda, że do tej pory pamięta swoją wściekłość. Jak wyjaśnia, miała tam swoje wiadomości i relacje, więc konfiskata telefonu była dla niej przekroczeniem prywatności. „To jest moje, to jest moja przestrzeń, proszę mi to dać” – wyjaśnia żartobliwie. Lata nastoletnie to jeden z wielu wątków, które zostały poruszone w nowym Double Trouble. W wywiadzie możecie dowiedzieć się zupełnie nowych rzeczy na temat relacji Julki z mamą, odkryć nieznane dotąd historie rodzinne, a także spojrzeć na sławę Julii z perspektywy jej mamy. Dwa pokolenia i dwie silne kobiety. Efektem jest zaskakująca, szczera, bezkompromisowa i niesamowicie mądra rozmowa. Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z n…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/04/downloadgram.org505433600185132088880480264708467017818728752n-8909dcc-e1776604005650.jpg
width: 842
height: 800

Oliwka Brazil rozpłakała się, mówiąc o ojcu. Po raz pierwszy zobaczyła go w sądzie. „Mówił do mnie na pani”
type: item
date: 2026-04-21T12:32:43.000Z
creator: Zuzanna Zasada
subject: Lifestyle
subject: News
subject: rap
subject: rodzice gwiazd
subject: Z talks
description: Oliwka Brazil, jedna z najpopularniejszych raperek w Polsce, była gościnią kolejnego odcinka naszego podcastu Z talks. Gwiazda otworzyła się na temat swojego ojca i dorastania bez niego. Wyznała, że po raz pierwszy zobaczyła go w sądzie, co było najgorszym doświadczeniem w jej życiu. Nie kryła łez.
encoded: Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Oliwka Brazil była kolejną gościnią cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Oliwka Brazil opowiedziała o dorastaniu bez ojca. Po raz pierwszy widzieli się w sądzie Nie każdy wie, że Oliwka Brazil wychowywała się bez ojca. Jak sama wyznała w moim podcaście Z talks, po raz pierwszy widziała się z nim na sali sądowej. Wspomina to jako jeden z najgorszych momentów w jej życiu. - Strasznie się czułam. W szczególności, że on zebrał teczkę dowodów na mnie - dodała. Gdy zapytałam, czy Oliwka czuje nienawiść, odpowiedziała mi, że nie. Wyznała, że kocha swojego tatę, chociaż nawet go nie zna. - Dał mi życie. Cieszę się, że mogę być na tym świecie. Jest moim... ojcem - powiedziała gwiazda. Temat ten nadal jest dla niej niezwykle trudny i budzi w niej emocje. Raperka uroniła nawet kilka łez, gdy mówiła o samotnym wychowaniu przez mamę.

Projekt-bez-nazwy-16-e8dc7a3.png
width: 1920
height: 1080

Włoski smart break pełen stylu. Ten przystanek zmienia rytm i smak całej podróży
type: item
date: 2026-04-21T11:17:06.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: podróże
subject: Włochy
subject: zakupy
description: Wiosna we Włoszech ma w sobie coś magnetycznego. Światło jest miękkie, powietrze pachnie kawą i kwitnącymi drzewami, a każdy dzień to zbiór mniejszych i większych przyjemności. W takich okolicznościach podróż przestaje być pośpiesznym przemieszczaniem się między punktami, a staje się doświadczeniem samym w sobie. Szczególnie gdy na trasie pojawia się takie miejsce jak Noventa di Piave Designer Outlet.
encoded: Wiosna sprzyja spontanicznym decyzjom i lekkim zmianom planów. A włoskie dolce vita tylko nasila tę potrzebę, podsuwając kolejne pomysły na to, by zboczyć z trasy, zostać gdzieś odrobinę dłużej albo obrać zupełnie inny kierunek. Kilka dodatkowych dni w Mediolanie, weekend last minute w Wenecji, a może szybki wypad w okolice Padwy? Plan podróży zaczyna układać się właściwie sam, raczej zgodnie z intuicją niż według sztywnego scenariusza, a kolejne przystanki przestają być wyłącznie logistyczną koniecznością. Coraz częściej stają się naturalną częścią wyjazdu – momentami, w których można złapać oddech, napić się kawy, rozejrzeć dookoła i po prostu poczuć rytm miejsca. Zdarza się, że to właśnie te „smart breaki” zostają w pamięci najdłużej. Wiosna w Veneto Region Veneto doskonale wpisuje się w ten sposób podróżowania. To właśnie tutaj znajduje się Wenecja – miasto, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Niedaleko leży Werona, którą rozsławiła historia Romea i Julii. Dom Julii od lat przyciąga zakochanych z całego świata. W regionie znajduje się również Padwa, słynąca z wyjątkowych kościołów, pałaców, gotyckich i renesansowych kamienic, a także z... maratonu, który odbywa się 26 kwietnia. Dzięki takim wydarzeniom miasto pulsuje zupełnie inną, nieoczywistą energią. Veneto to kraina kontrastów. Z jednej strony mamy tu duże miasta pełne sztuki, architektury i historii, z drugiej – zielone krajobrazy, winnice i kameralne zakątki. Wystarczy chwila, by z ulicznego gwaru przenieść się na łono przyrody, odetchnąć i wejść w spokojniejszy rytm. To region, który nie narzuca tempa, lecz pozwala dopasować je do własnego stylu podróżowania. Dzięki swojemu położeniu przy jednej z głównych tras północnych Włoch, Veneto staje się naturalnym etapem w planie wiosennych wyjazdów. To właśnie tutaj pojawia się przestrzeń na przemyślany przystanek. W pięknej scenerii Veneto, około 30 minut jazdy od Wenecji, znajduje się Noventa di Piave Designer Outlet – miejsce, które redefiniuje ideę…

CB102465-f0e146b.jpg
width: 6416
height: 4277

Australia Luxe – komfort, który staje się nową definicją stylu
type: item
date: 2026-04-21T10:49:37.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Tej wiosny nadszedł czas, by płaskie buty znów zabłysnęły. Ogólny trend w modzie zmierza w kierunku bardziej wyrafinowanej i zwinnej wersji elegancji. Nie chodzi już tylko o to, by stopy były odsłonięte, gdy tylko temperatura zaczyna rosnąć. Zamiast tego, linia looku staje się kluczowa, a precyzyjne obramowanie kostki podkreśla celowość każdego kroku. Dlatego czas na powrót do klasycznych kształtów płaskich butów.
encoded: Naszą uwagę zwróciła kolekcja od marki Australia Luxe, które już na dobre zadomowiła się w Polsce a z sezonu na sezon liczba zwolenniczek tego obuwia ciągle powiększa się. Jeśli wczesne sygnały są miarodajne, to znak że te modele nie będą tylko przejściową modą. Są na dobrej drodze, by stać się najczęściej noszonymi modelami lata 2026. Zakorzeniona w wszechstronności owczej skóry, kolekcja oferuje swobodne fasony stworzone na cieplejsze dni. Oprócz kultowych modeli z owczej skóry, kolekcja obejmuje miękkie, elastyczne skórzane sandały, swobodne chodaki i lekkie espadryle, zaprojektowane tak, aby płynnie przechodzić od nadmorskich wypadów do codziennego noszenia w mieście. Wyrafinowana paleta barw: migdałowej, ciemnoróżowej, kremowej i grzybowej podkreśla naturalne faktury, a lekka, przewiewna skóra końska zapewnia komfort i regulację temperatury. Materiały pozyskiwane w sposób etyczny i opakowania w pełni poddane recyklingowi odzwierciedlają stałe zaangażowanie marki w świadomy luksus. Choć każdy model z kolekcji Australia Luxe jest całkowicie indywidualny w swoim stylu, to mimo wszystko łączy je ta sama zaleta: zdolność do urozmaicenia każdej stylizacji, podniesienia jej na wyższy poziom i nadania jej o wiele bardziej wyrazistego charakteru. Buty można kupić w sklepie Alebuty.com.pl : https://alebuty.com.pl/australia-luxe-co Materiał promocyjny marki Australia Luxe

AustraliaLuxMojaviBambi03-2b17f32.png
width: 1536
height: 2752

Ellipse od New Balance redefiniuje styl i wolność ruchu
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: W świecie zdominowanym przez aplikacje, statystyki i cyfrowe powiadomienia pojawia się coś świeżego — a właściwie bardzo znajomego. Ellipse to model dla tych, którzy chcą na nowo poczuć, czym naprawdę jest bieganie: bez presji, bez porównań, za to z czystą przyjemnością i stylem inspirowanym latami 80.
encoded: W czasach, gdy każdy kilometr można zmierzyć, a każdy trening natychmiast udostępnić w sieci, coraz więcej osób szuka czegoś zupełnie odwrotnego - autentyczności. I właśnie na tę potrzebę odpowiada najnowsza propozycja New Balance. Model Ellipse to nie tylko but biegowy, ale manifest powrotu do prostoty i intuicji ruchu. Inspiracją dla jego powstania stała się dekada, która dziś wraca do łask nie tylko w modzie, ale i w podejściu do aktywności fizycznej. Lata 80. to czas, gdy bieganie było przede wszystkim wolnością - bez technologii, bez presji wyników, za to z ogromną dawką energii i spontaniczności. Ellipse oddaje ten klimat w nowoczesnym wydaniu, łącząc wygodę treningowego obuwia z charakterystycznym, wyrazistym designem retro. To właśnie ta dualność sprawia, że model naturalnie wpisuje się zarówno w sportową rutynę, jak i miejski styl życia. Poranny jogging, szybka kawa na mieście czy spontaniczny spacer - Ellipse odnajduje się w każdej z tych sytuacji, podkreślając, że ruch nie musi być zamknięty w sztywnych ramach treningu. W kampanii towarzyszącej premierze ważną rolę odgrywa Action Bronson - artysta, który od dawna współpracuje z marką, nadając jej projektom wyrazisty, autentyczny charakter. Jego obecność nie jest przypadkowa. Bronson idealnie wpisuje się w ideę Run Your Way, którą marka konsekwentnie rozwija - filozofię biegania na własnych zasadach. Bo właśnie o to chodzi w nowym podejściu do ruchu: nie o tempo, nie o rekordy, ale o doświadczenie. O moment, w którym odcinasz się od świata powiadomień i skupiasz wyłącznie na sobie. Bez względu na to, czy biegasz codziennie, czy od święta - jesteś częścią tej samej społeczności. Ellipse przypomina, że bieganie nie musi być perfekcyjne. Wystarczy, że jest twoje. Materiał promocyjny marki New Balance

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/04/S126EllipseMELPS4B2-WELPS13WProductPhotography1-c841f64.jpg
width: 8192
height: 5464

Najnowsze badania wykazują, że tablety stały się dla pokolenia Z nieodzownym elementem procesu twórczego, nauki oraz codziennego życia
type: item
date: 2026-04-19T05:01:13.000Z
creator: Redakcja Glamour.pl
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Z badań wynika, że 94% studentów uważa tablet za przydatny we wszystkich obszarach życia studenckiego, 89% twierdzi, że technologia zwiększa ich poczucie wsparcia i kontroli podczas intensywnej nauki.
encoded: Najnowsze badania przeprowadzone na zlecenie Lenovo, światowego lidera w dziedzinie technologii, objęły 8 035 studentów z pokolenia Z w wieku od 18 do 25 lat studiujących stacjonarnie we Francji, Włoszech, Niemczech, Holandii, Polsce, Hiszpanii, Szwecji i Wielkiej Brytanii. Wyniki pokazują, że studenci z pokolenia Z traktują tablety jako niezbędny element codziennego życia, wspierający rozwój kreatywności oraz pomagający w nauce i życiu studenckim. Edukacja uniwersytecka zmienia się ze względu na rozwój sztucznej inteligencji, powstają nowe ścieżki kariery, rośnie zapotrzebowanie, by zdobywać różnorodną wiedzę, dlatego studenci rozważają, jakie narzędzia wspomogą ich na co dzień. Firma Lenovo opracowała nową generację tabletów opartych na sztucznej inteligencji, zaprojektowanych tak, by wesprzeć nowy sposób pracy i nadążać za wyzwaniami, przed którymi staje dzisiejsze pokolenie. W przypadku urządzeń takich jak Idea Tab Pro Gen 2 oznacza to połączenie wysokiej wydajności, immersyjnych efektów wizualnych oraz wbudowanych narzędzi AI, które mają pomóc w skupieniu i efektywnej nauce oraz codziennym kreatywnym wykorzystaniu. Są one wyposażone w Lenovo Qira, czyli Personal Ambient Intelligence firmy Lenovo – wbudowaną, wielourządzeniową inteligencję, która rozumie kontekst i wspiera użytkowników w sposób ciągły, bez konieczności otwierania aplikacji lub przełączania się między nimi. Oznacza to przejście od sztucznej inteligencji jako narzędzia, z którego studenci korzystają sporadycznie, do tej, która współpracuje z nimi nieprzerwanie przez cały dzień. Pomaga to integrować urządzenia i platformy, a jednocześnie gromadzić informacje, które wspierają wykonywanie codziennych zadań, rozwijają kreatywność i ułatwiają komunikację. Obecnie uczniowie traktują swoje urządzenia jako element własnej tożsamości Dla pokolenia Z technologia jest ściśle związana z tożsamością. Nieco ponad dziewięciu na dziesięciu ankietowanych uczniów (91%) twierdzi, że personalizuje swoje urządzenia i …

Badanie-Lenovo-Yoga-Tab-9538525.png
width: 1500
height: 843

Glow bez filtrów. Jak zadbać o skórę od środka?
type: item
date: 2026-04-13T11:32:10.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Promienna cera i zdrowa skóra rzadko kiedy są dziełem przypadku. Zwykle stoją za nią nasze małe codzienne wybory. Czasem to dodatkowa szklanka wody w ciągu dnia, czasem chwila oddechu po intensywnym dniu, dłuższy sen albo bardziej uważne komponowanie posiłków. Nie ma tu drogi na skróty, ale z czasem efekty naprawdę widać w lustrze. Coraz częściej do tej układanki dołączają też suplementy diety, które w naturalny sposób wpisują się w rutynę wellness wielu z nas.
encoded: Skóra nie potrafi kłamać. Bardzo szybko zdradza, czy o nią dbamy czy raczej cały czas wystawiamy ją na wyzwania, z którymi musi sobie na bieżąco radzić. Widać na niej wszystko: tempo dnia, jakość snu, sposób odżywiania, ilość zmartwień i to, ile miejsca w kalendarzu rezerwujemy na regenerację organizmu. Małe rzeczy, wielki efekt Troska o skórę zaczyna się od prostych rzeczy, o których łatwo się zapomina. Regularne nawodnienie potrafi przywrócić jej komfort i świeżość, szczególnie w dni, które wymykają się spod kontroli. Podobnie działa jedzenie — im bardziej naturalne, mniej przetworzone i oparte na składnikach, które faktycznie odżywiają, tym łatwiej o równowagę widoczną także na twarzy. Znaczenie ma też to, czego unikamy: nadmiaru cukru, przypadkowych przekąsek czy używek, które szybko odbijają się na kondycji skóry. Sen działa jak reset, który porządkuje cały dzień i pozwala organizmowi wrócić do równowagi. Gdy zaczyna go brakować, zmiana często najpierw pojawia się właśnie na skórze – jest wyraźnie zmęczona i mniej promienna. Podobnie reaguje ona na stres, który w nadmiarze potrafi zaburzyć naturalny rytm i sprawić, że cera traci swój blask. Dlatego tak ważne są momenty, które pozwalają wcisnąć przycisk „stop” i złapać oddech. Bardzo ważne miejsce zajmuje też oczywiście stosowanie dobrych i bezpiecznych kosmetyków, ale nawet najlepiej dobrane kosmetyki nie zastąpią snu, nawodnienia czy dobrze skomponowanej diety. To raczej uzupełnienie codziennych nawyków niż recepta na wszystkie problemy skórne. Dodatkowe wsparcie od środka W tej wellnessowej układance jest też miejsce dla suplementów diety, które mogą stanowić uzupełnienie zdrowego stylu życia i pielęgnacji skóry. W ofercie iHerb dostępne są produkty wielu marek dopasowane do różnych potrzeb i możliwości. Do podstawowych składników, których organizm nie wytwarza samodzielnie, należą kwasy omega-3, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Najważniejsze z nich to EPA i DHA, które są ważnym elementem codzien…

AdobeStock1982165584-0520a73.jpeg
width: 8256
height: 5504

Porządek, który robi różnicę. Małe rytuały, wielki komfort
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: W świecie, który pędzi bez pauzy, to właśnie detale budują nasze codzienne „well-being”. Czysta, uporządkowana przestrzeń potrafi zdziałać więcej niż najlepsza playlista — uspokaja, daje poczucie kontroli i przywraca balans. Dobra wiadomość? Nie trzeba rewolucji. Wystarczy zacząć od najprostszych rzeczy, a z pomocą przychodzi Vileda, redefiniując domowe sprzątanie na nowo.
encoded: Czyste podłogi to coś więcej niż estetyka — to fundament komfortu, który odczuwamy niemal podświadomie. To właśnie one są najbliżej nas, zbierają rytm dnia, ślady kroków, drobne historie codzienności. Gdy są zadbane, przestrzeń zaczyna „oddychać” inaczej — staje się lżejsza, bardziej harmonijna, gotowa na wszystko, co przyniesie dzień. W tym kontekście sprzątanie przestaje być obowiązkiem, a staje się elementem świadomego stylu życia — takim, który wspiera koncentrację, dobre samopoczucie i poczucie kontroli nad własną przestrzenią. Czyste podłogi mają znaczenie dla komfortu i higieny codziennego funkcjonowania. Doskonale wie o tym marka Vileda, w której ofercie znajdziemy nowe mopy, płaski i obrotowy, z linii H2prO. Co je wyróżnia? Możliwość separacji czystej i brudnej wody! Podłoga w domu to powierzchnia, z jaką mamy kontakt najczęściej i która z łatwością się brudzi – gromadzi kurz, piasek, drobnoustroje oraz zabrudzenia wnoszone z zewnątrz. Gdy jest zadbana, poprawia odbiór całej przestrzeni: wnętrze wygląda schludnie, a jej uporządkowanie sprzyja koncentracji i poczuciu porządku. Dbałość o podłogi to więc nie tylko kwestia estetyki, ale element świadomej troski o dom, zdrowie i funkcjonalność przestrzeni. Ale czym myć podłogę, aby naprawdę lśniła? Odpowiedź jest prosta: czystą wodą, której nie trzeba co chwilę zmieniać. Vileda znalazła na to sposób – mopy H2prO, które dzięki technologii dwóch osobnych zbiorników umożliwiają 100% separacji brudnej i czystej wody. Rezultat? Podłoga jest zawsze myta świeżą, czystą wodą, co gwarantuje maksymalną higienę i brak smug. Do wyboru są dwa warianty: płaski i obrotowy. Mop płaski Vileda H2prO został stworzony, aby zrewolucjonizować sprzątanie w domu dzięki swoim zaawansowanym funkcjom i kompaktowej konstrukcji. Co go wyróżnia? Dwuzbiornikowe wiadro , które całkowicie izoluje czystą wodę od brudnej, zapewniając higieniczne sprzątanie przy każdym użyciu. Płaska końcówka myjąca, która obracając się o 360°, bez problemu docier…

zdjecie-lifestyle-7f3d62c.jpg
width: 5631
height: 3754

Horoskop leśny na kwiecień 2026 pełen zaskakujących przepowiedni. Sprawdź swoje drzewo życia według daty urodzenia!
type: item
date: 2026-04-09T08:51:02.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: breaking news
subject: horoskop
description: Horoskop leśny na kwiecień to prognoza oparta o symbolikę drzew i daty urodzenia. Sprawdź, jakie drzewo jest twoim patronem i jakie przesłanie niesie na najbliższy czas.
encoded: Drzewo życia opisuje twój los kwiecień. Które jest twoje? Czy znasz swoje drzewo życia? Wiele mówi o twoim charakterze i o tym, kim naprawdę jesteś. Sprawdź, które z nich przypada na twoją datę urodzenia i zobacz, co cię czeka w niedalekiej przyszłości. Cis - 3-11 listopada Oliwka - 23 września Lipa - 13-22 września oraz 11-20 marca Wierzba - 3-12 września oraz 1-10 marca Sosna - 24 sierpnia-2 września oraz 19-29 lutego Cedr - 14-23 sierpnia oraz 9-18 lutego Cyprys - 26 lipca-4 sierpnia oraz 25 stycznia-3 lutego Wiąz - 15-25 lipca oraz 12-24 stycznia Jodła - 5-14 lipca oraz 2-11 stycznia Buk - 22 grudnia Jabłoń - 25 czerwca-4 lipca oraz 23 grudnia-1 stycznia Brzoza - 24 czerwca Figa - 14-23 czerwca oraz 12-21 grudnia Grab - 4-13 czerwca oraz 2-11 grudnia Jesion - 25 maja-3 czerwca oraz 22 listopada-1 grudnia Kasztan - 15-24 maja oraz 12-21 listopada Topola - 4-8 lutego, 1-14 maja oraz 5-13 sierpnia Orzech - 21-30 kwietnia oraz 24 października-2 listopada Klon - 11-20 kwietnia oraz 14-23 października Jarząb - 1-10 kwietnia oraz 4-13 października Leszczyna - 22-31 marca oraz 24 września-3 października Dąb - 21 marca Horoskop leśny na kwiecień 2026 Cis (3–11 listopada) Kwiecień sprzyja twojej aurze tajemnicy i przyciąga ludzi, którzy mogą szukać wsparcia. Pomagaj, ale pilnuj własnych granic, żeby nie oddać zbyt wiele energii. Oliwka (23 września) W tym miesiącu spokój wróci wtedy, gdy zrobisz miejsce na pojednanie. Mały gest, odpuszczenie, zrezygnowanie z uporu lub darowanie winy może być kluczowe. Dzięki temu wydarzy się coś naprawdę istotnego. Lipa (13–22 września oraz 11–20 marca) Otwarty umysł działa na twoją korzyść. W kwietniu będą liczyły się ciepło i życzliwość. Analizuj mniej i bądź obecna. Skup się na swoich relacjach. Może przez ostatni czas je zaniedbywałaś? Wierzba (3–12 września oraz 1–10 marca) Twoim najmocniejszym atutem jest elastyczność. Zamiast forsować rozwiązania, pozwól sytuacjom się ułożyć. Reaguj na zmiany na bieżąco i spróbuj się dostosować. Za…

GettyImages-1301999387-307cf4f.jpg
width: 6000
height: 4000

Laptop, który nadąża za twoim rytmem. Wybraliśmy urządzenie, które sprawdzi się od porannego calla po wieczorny serial
type: item
creator: Katarzyna Szczepaniak-Cieślak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Szukasz laptopa, który idealnie pasuje do twojego intensywnego życia: perfekcyjnego w pracy, a jednego stylowego, lekkiego i kobiecego? Takiego, który nadąży za twoim rytmem dnia, a wieczorem pozwoli na chwilę relaksu? Znaleźliśmy coś dokładnie dla ciebie.
encoded: Rano logujesz się do systemu i uruchamiasz program pocztowy. W ciągu dnia przeskakujesz między zadaniami: prezentacja dla zespołu, kolejne spotkanie, wideokonferencja, research do nowego projektu… Wieczorem pozwalasz sobie na chwilę relaksu – kolejny odcinek serialu, który ostatnio cię wciągnął, a może mały quest w grze? Wykorzystujesz dzień do maksimum, a w tym wszystkim potrzebujesz urządzenia, które dotrzyma ci kroku. Kiedyś laptop służył wyłącznie do pracy, dziś jednak granice się zacierają: sprzęt towarzyszy nam na każdym etapie dnia. Jego wybór okazuje się bardzo istotny dla codziennego komfortu i wydajności – niezależnie od tego, czy pracujesz hybrydowo, z biura czy na home office. Sprzęt, który zawiesza się przy kilku otwartych aplikacjach lub który nie udźwignie nowej gry, na którą tak miałaś ochotę – na to nie możesz i nie chcesz sobie pozwolić. Jak zatem wybrać laptopa, który połączy kreatywność, pracę i rozrywkę w jednym, a jednocześnie będzie na tyle lekki i poręczny, że bez trudu zabierzesz go ze sobą na miasto? Mamy na to rozwiązanie – laptop GIGABYTE Aero X16 – nadąża za twoim rytmem dnia i… nie traci przy tym nic ze swojego stylu. Daje poczucie swobody: możesz pracować tam, gdzie akurat jest ci wygodnie, a po godzinach bez problemu zrobisz zakupy online. Mimo że marka GIGABYTE kojarzy się wielu osobom z ofertą dla graczy, to ten model okazuje się naprawdę wszechstronny i bardzo casualowy. Nie musisz wybierać między szybkością działania a dobrą kartą graficzną, między niską wagą a wydajnym procesorem czy między łatwością obsługi a długim działaniem na jednym ładowaniu. Nowoczesny design w kobiecym stylu GIGABYTE AERO X16 to jednocześnie laptop zaprojektowany tak, by wpisać się w kobiecy styl. Jest lekki, smukły i elegancki, a do tego dostępny w dwóch wersjach kolorystycznych: srebrnej i klasycznie czarnej. Z łatwością mieści się w torebce obok okularów przeciwsłonecznych i ulubionej książki, towarzysząc ci w drodze na spotkanie czy na wakacyjny wyjaz…

Sesja-1-of-9-e5f7c94.jpg
width: 1799
height: 1200

Horoskop na piątek 3 kwietnia. Dla tych znaków zodiaku to będzie niezapomniany dzień!
type: item
date: 2026-04-03T05:38:27.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: breaking news
subject: horoskop
description: Już ostatnia prosta do Wielkanocy! Tylko jeden dzień dzieli nas od radosnych świąt spędzonych w gronie najbliższych. Piątek 3 kwietnia będzie wyjątkowy dla kilku znaków zodiaku. Zobacz, co szykują dla ciebie gwiazdy.
encoded: Początek kwietnia przynosi pierwszą wiosenną pełnię. W czwartek 2 kwietnia o godzinie 4:11 czasu polskiego miała miejsce Różowa Pełnia Księżyca, która wypada tym razem w znaku Wagi. Nazywana jest także Pełnią Kiełkującej Trawy. W tradycji bywa określana również jako Rybny lub Jajeczny Księżyc. Określenie „Różowa Pełnia” wiązane jest z drobnymi różowymi kwiatami, które o tej porze roku pokrywają łąki w Ameryce Północnej. Efekty tego wyjątkowego zjawiska odczujemy bardzo szybko. Piątek 3 kwietnia zapowiada się bardzo dynamicznie. Dzień rozpocznie się raczej spokojnie, ale nie daj się zwieść, bo popołudnie może przynieść spore emocje. Szczególnie powinny uważać trzy znaki zodiaku: Baran, Rak oraz Wodnik. Horoskop dzienny dla wszystkich znaków zodiaku Baran Rano postaw na partnerstwo i planowanie, dzięki czemu łatwiej ci będzie dopiąć rozmowę o warunkach lub zamknąć temat, który ciągnął się zbyt długo. W relacjach przydatny okaże się pragmatyzm i szukanie uczciwych rozwiązań. Wieczorem w miłości rośnie potrzeba bliskości i intensywności, ale jednocześnie wchodzą na pierwszy plan wspólne finanse oraz zasady — to może podbić zazdrość albo wywołać ostrą różnicę zdań. Byk Pierwsza część dnia sprzyja porządkowaniu spraw. W pracy raczej bez większych zaskoczeń. Finanse również raczej stabilnie, o ile nie podejmiesz impulsywnych decyzji. W relacjach zostaniesz wystawiona na próbę; ktoś będzie chciał wywrzeć na tobie wpływ lub przetestować twoją uległość. W miłości ważne okaże się postawienie granic, bez wchodzenia w walkę o dominację, która tylko podkręci atmosferę. Bliźnięta Poranek i wczesne popołudnie to dobry czas dla twojej głowy. W pracy pojawiają się trafne pomysły, również w obszarze pieniędzy i planowania. Tego dnia poczujesz dużą lekkość w dbaniu o relacje i wyjdzie z ciebie prawdziwa dusza towarzystwa. Wieczorem możesz zacząć kręcić się wokół niedokończonych obowiązków. Jeśli chodzi o miłość, to zignoruj narastające poczucie niepokoju. Wszystko jest w porządku. Rak …

GettyImages-1271304113-57d7f5f.jpg
width: 6000
height: 4004

Horoskop tygodniowy na 6–12 kwietnia dla wszystkich znaków. Jeden z nich czeka wyjątkowo trudny wybór!
type: item
date: 2026-04-02T11:18:08.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: breaking news
description: Pierwszy tydzień po Świętach Wielkanocnych będzie obfitował w ważne wydarzenia! Sprawdź, komu sprzyja los, a kto musi uważać.
encoded: Mam nadzieję, że w trakcie świąt uda wam się porządnie naładować baterie. Powrót po przerwie nikogo nie oszczędzi i nie zostawi ani chwili na złapanie oddechu. Kalendarz będzie wypełniony po brzegi, a sprawy, które odkładaliście, nagle zaczną domagać się decyzji. Na pierwszym planie znajdą się praca i pieniądze. U jednych skończy się to ogarnięciem zaległości, u innych presją, która podkręci emocje. Po świętach warto uporządkować wydatki i podjąć decyzje dotyczące tego, co jest dla nas priorytetem. Po świątecznej przerwie nie będzie już przestrzeni na przeciąganie tematów. To będzie czas na bezpośrednie rozmowy, domykanie spraw i ustawianie granic. Spore wyzwania czekają trzy znaki zodiaku, a jeden stanie przed wyborem dotyczącym relacji. Horoskop tygodniowy 6–12 kwietnia dla wszystkich znaków zodiaku Baran W relacjach z bliskimi łatwiej będzie ci złapać równowagę, bo codzienny rytm uspokoi emocje po intensywnych dniach. W miłości liczyć się będą proste sygnały: obecność, czułość i dotrzymywanie słowa. W pracy możesz odkryć, że dobrze służy ci tryb działania z domu i zaczniesz myśleć o nim długofalowo. W finansach utrzymasz stabilność, jeśli nie zaczniesz rekompensować zmęczenia impulsywnymi zakupami. Byk W relacjach pojawi się moment, w którym przestaniesz udawać, że coś samo się ułoży. Czas działać. W miłości pomoże ci szczerość, ale uważaj, bo łatwo zranić kogoś słowem. W pracy podejmiesz decyzję, dzięki której w końcu pozbędziesz się wątpliwości i stworzysz plan na kolejne dni. W finansach najwięcej zyskasz na ograniczeniu drobnych wydatków, które nie wyglądają groźnie, ale sumują się szybciej, niż myślisz. Bliźnięta Jeśli chodzi o relacje, to czeka cię wybór. Nie da się robić się wszystkiego naraz, co ten tydzień dobitnie pokaże. Czas decyzji nastanie również w sferze miłosnej. Pewne rzeczy będą dla ciebie już zbyt męczące, dlatego postawisz na jasne granice. W pracy raczej stabilnie. W finansach uważaj na wydatki dla poprawy nastroju, bo mogą okazać się koszto…

GettyImages-1519558818-aa141cc.jpg
width: 6048
height: 4024

Sara James i Livka w szczerym wywiadzie o sławie i dorastaniu. „Spadło to na mnie w wieku 12 lat”
type: item
date: 2026-04-01T10:54:36.000Z
creator: Monika Kurek
subject: Lifestyle
subject: Double Trouble
subject: Wywiady z gwiazdami
description: Są młode, zdolne i podbijają polską scenę muzyczną. Sarę James i Livkę łączy o wiele więcej niż wspólny management (obie znajdują się skrzydłami Igora Herbuta, lidera Lemon), o czym możecie przekonać się w nowym odcinku Glamour Double. Sprawdźcie, jak poradziły sobie z „Pytaniami od serca” oraz „Testem zgodności”!
encoded: Sara James oraz Livka: przyszłość polskiej sceny muzycznej Sara James zachwyciła Polskę swoim talentem w 2021, gdy wzięła udział w programie „The Voice Kids” i go wygrała. Nieomal wygrała również Eurowizję Junior, gdzie z piosenką „Somebody” zajęła drugie miejsce. Prawdziwym przełomem okazał się udział w amerykańskim „Mam Talent”. Młodziutka wokalistka wykonała cover utworu Billie Eilish „Lovely”, a jej występ zrobił takie wrażenie na Simonie Cowellu, że ten zdecydował się wcisnąć złoty przycisk. Cover Sary stał się viralem i został udostępniony nawet przez samą Billie Eilish! W finale Sara zmierzyła się z kawałkiem „Running up that hill” Kate Bush oraz zaśpiewała „Let’s Get It Started” z zespołem Black Eyed Peas. Później dołączyła do nich na scenie również w trakcie „Sylwestra Marzeń z Dwójka” w Zakopanem. Jesienią 2024 roku ukazała się jej długo wyczekiwana debiutancka płyta „PLAYHOUSE” Sara James jest także ambasadorką marki Maybelline i w 2025 roku była headlinerką festiwalu Maybelline New York Music Stories. „Miałam duży problem ze znalezieniem balansu. Zarabiasz jak dorosły człowiek, pracujesz jak dorosły człowiek. Spadło to na mnie w wieku 12 lat i dla mnie to było dużo. Do tej pory próbuję to wybalansować. Wiesz, ja kończąca 18 lat, to nie jest typowa 18-latka z mojego miasta. Jak ja skończę 18 lat, to przechodzą na mnie wszystkie umowy, wszystkie rzeczy” - wyjawiła w rozmowie z GLAMOUR. Livka, a właściwie Oliwia Kiszczak, swoje pierwsze muzyczne kroki stawiała na TikToku, gdzie publikowała interpretacje piosenek internetowych twórców. To właśnie tam dostrzegł ją Igor Herbut, który przygarnął ją pod swoje skrzydła. W 2024 roku dołączyła do prestiżowego grona artystów Spotify RADAR Polska 2024, a jesienią tego samego roku ukazał się jej album „z papieru”, czyli 14 utworów oscylujących tematycznie wokół uczucia pustki, rozdarcia i niekompletności świata zewnętrznego i wewnętrznego artystki. Livka ma ponadto na koncie kilka świetnych muzycznych współprac takich…

IMG4041-05dcd65-e1774962297912.jpeg
width: 2268
height: 2258

Horoskop dla wszystkich znaków zodiaku na 31 marca. Ostatni dzień miesiąca przyniesie zaskoczenia
type: item
date: 2026-03-31T08:15:20.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: breaking news
subject: horoskop
subject: znaki zodiaku
description: 31 marca wypada pod wpływem Księżyca w znaku Panny, co sprzyja domykaniu spraw, porządkom i przemyślanym zakupom. Przedstawiamy horoskop dla każdego znaku zodiaku na ostatni dzień miesiąca.
encoded: Już dziś ostatni dzień marca. To czas na domknięcie niedokończonych spraw z całego miesiąca i uporządkowanie przestrzeni, po to, aby wejść w kwiecień z czystą głową. Na szczęście księżyc w Pannie (pełnia już za dwa dni) temu sprzyja. Oto horoskop na 31 marca dla każdego znaku zodiaku. Kogo czeka spokojny koniec miesiąca, a kogo zaskoczenia? Baran Ten dzień sprzyja zadaniom zawodowym i domykaniu spraw, ale nie dokładaj sobie zbyt wielu trudnych tematów naraz. Zostaw przestrzeń na spokojny namysł, bo to pomoże ci działać bez napięcia. Popołudnie zarezerwuj tylko i wyłącznie dla siebie. Wizyta u fryzjera, nowe paznokcie, masaż, a może maseczka? Jedyne co: trzymaj się z daleka od kosztownych propozycji „na już”. Byk Możesz poczuć mocny przypływ skuteczności i wiary w to, że dasz radę przeskoczyć przeszkody. To dobry moment, by zawalczyć o awans lub podwyżkę, ale bez nerwowych ruchów - życzliwość może się dziś okazać twoim atutem. Wieczorem postaw na relaks i ruch. W sprawach uczuć lepiej niczego nie wymuszać. Bliźnięta Nie przyspieszaj na siłę i omijaj ryzykowne decyzje. Możesz mieć chwilowe trudności z jasnym przekazywaniem swoich pomysłów, a współpraca nie musi iść tak gładko, jak byś chciała. Najlepiej wyjdzie ci spokojne zajęcie się własnymi sprawami, a wieczorem odpoczynek przy hobby lub sztuce. Rak Dobry humor może iść dziś w parze z konkretnymi korzyściami. Pojawiają się sygnały sprzyjające ciekawym propozycjom i zawodowym sukcesom, a twoje pomysły mogą przynieść uznanie oraz szybki przypływ gotówki. Nie bój się nowości - lepiej potraktować je jak szansę. Warto też odezwać się do przyjaciół, bo mogą mieć dla ciebie dobre wiadomości. Lew Masz szansę utrzymać dobry nastrój, choć momentami możesz być bardziej roztargniona. Dopilnuj szczegółów, bo to one zdecydują, czy unikniesz drobnych problemów. Jeśli ktoś namawia cię na wspólne działania, trzymaj się z daleka od dwuznacznych układów. Po południu możliwa miła propozycja: kawa albo spacer. Panna Możesz mocniej pocz…

GettyImages-1854852054-f108ca7.jpg
width: 6048
height: 4024

Różowa Pełnia księżyca w kwietniu otworzy wrota do nowych możliwości. Rewolucja w relacjach i finansach
type: item
date: 2026-03-30T10:23:12.000Z
creator: Łucja Jelonek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: breaking news
subject: księżyc
description: Różowa Pełnia księżyca otworzy kwiecień mocnym akcentem. Sprzyja ona porządkowaniu relacji, wyznaczaniu granic oraz przywracaniu równowagi także w sprawach finansowych. Sprawdźcie, na co warto zwrócić uwagę.
encoded: Różowa Pełnia księżyca w Wadze. Wyznaczy ton na cały kwiecień 2 kwietnia na niebie widoczna będzie Różowa Pełnia księżyca, która wypada w znaku Wagi. Nazywana jest także Różowym Księżycem oraz Pełnią Kiełkującej Trawy. W tradycji bywa określana również jako Rybny lub Jajeczny Księżyc. Określenie „Różowa Pełnia” wiązane jest z drobnymi różowymi kwiatami, które o tej porze roku pokrywają łąki w Ameryce Północnej. Księżyc tak naprawdę nie zabarwia się na różowo. Już niedługo będziemy świadkami pierwszej pełni wiosny. Jej symbolika związana z odrodzeniem oraz układaniem planów po zimie. Wpływa ona również na relacje, równowagę życiową i finanse. Czego się spodziewać? Jak Różowa Pełnia księżyca wpłynie na relacje? Granice, szczerość i koniec z zamiataniem problemów pod dywan Waga kieruje uwagę na układy między ludźmi: partnerstwo, współpracę, dyplomację i poczucie sprawiedliwości. Warto skupić się na rozmowach, które przywrócą równowagę. Nie bój się wyznaczania granic i naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Bad jednak ostrożna! Może pojawić się zazdrość i potrzeba kontroli. Staraj się im jednak nie ulegać. Pamiętaj o szczerości, która oczyści atmosferę. Różowa Pełnia księżyca wpłynie na finanse. Na co uważać? Pełnia w Wadze to dobry moment na negocjację warunków, zwłaszcza gdy pojawia się poczucie niesprawiedliwości między wkładem pracy a zarabianymi pieniędzmi. Jednocześnie wątek finansowy ma też drugą stronę: uważaj na pułapkę zakupów pod wpływem impulsu i skłonność do gwałtownych decyzji. W kwestii umów i decyzji pamiętaj o sprawdzeniu nawet najdrobniejszych szczegółów i ostrożności. Może uchronić cię to przed naprawdę kosztownymi skutkami. Kwiecień 2026 w kalendarzu Księżyca: cztery daty, które warto wpisać od razu Pomimo tego, że Różowa Pełnia wypada 2 kwietnia, wpływ księżyca będziemy odczuwać przez cały miesiąc. Ostatnia kwadra w Koziorożcu wypada 10 kwietnia. Ten układ sprzyja porządkom, domykaniu spraw i dyscyplinie. Następnie 17 kwietnia pojawi się nów w Bar…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/03/GettyImages-200321951-001-0ad5a30-e1774866144604.jpg
width: 5089
height: 3020

Uwielbiam kupować nowe perfumy, ale z tego jednego zapachu nie zrezygnuję nigdy. To mój ulubieniec z orientalnym ogonem!
type: item
date: 2026-03-30T08:17:00.000Z
creator: aolejniczak
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: Calvin Klein
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: zapachy
description: Perfumy mają niezwykłą moc – potrafią przywoływać wspomnienia i nadawać codziennym chwilom niepowtarzalny charakter. Dla mnie każda nowa kompozycja zapachowa to jak podróż do nieznanego świata, pełnego emocji, zaskoczeń i subtelnych doznań, które zostają w pamięci na długo.
encoded: W tym artykule: Calvin Klein Euphoria – opis Calvin Klein Euphoria – opinie Mimo to, w tej wędrówce pełnej różnorodnych aromatów, zawsze wracam do jednego wyjątkowego zapachu, który ma coś, czego nie potrafią oddać inne kompozycje zapachowe. Calvin Klein Euphoria – opis Uwielbiam testować nowe zapachy, ale jest jeden, do którego wracam od lat – Calvin Klein Euphoria. Ta nosząca w sobie nuty orientu woda toaletowa przenosi mnie do świata pełnego wolności i ekscytujących emocji, którego nie oferuje żadna inna kompozycja. View Burdaffi on the source website Śmiało mogę powiedzieć, że Euphoria to prawdziwa uczta dla zmysłów. Łączy w sobie owocowe, kwiatowe i orientalne nuty, które tworzą wyjątkowo uwodzicielską kompozycję. Na początku wyczuwalny jest granat – soczysty i słodki, przyciągający uwagę i ożywiający zmysły. W sercu zapachu pojawia się intensywna czarna orchidea, nadająca całości elegancji i wyrafinowania. Na koniec perfumy rozwijają się na skórze, ukazując kremową bazę, która dodaje ciepła i trwałości. To połączenie sprawia, że Euphoria to zapach intrygujący, nieoczywisty i głęboki – idealny na wieczór, ale równie czarujący w ciągu dnia. Uwielbiam go szczególnie jesienią i zimą, ale wiem, że sporo kobiet nosi go przez cały rok. Nie można pominąć również eleganckiego flakonu, który doskonale odzwierciedla esencję zapachu. Jego nowoczesny i stylowy design przyciąga wzrok, a przy tym wygląda zjawiskowo na każdej toaletce. Calvin Klein Euphoria – trwałość Jednym z powodów, dla których Euphoria pozostaje moim numerem jeden, jest jej niezwykła trwałość. Dwa psiknięcia wystarczą, aby zapach towarzyszył mi przez cały dzień. Idealnie sprawdza się na specjalne okazje oraz wieczorne wyjścia. Jednocześnie jest wystarczająco subtelny, by można go było nosić na co dzień, gdy chcę poczuć się bardziej elegancko. Damskie perfumy, które są jak deser zamknięty we flakonie. 5 apetycznych zapachów z jadalnymi nutami Wybraliśmy damskie perfumy, które są prawdziwym deserem dla zmys…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-2025-05-25T140519.755-72c7041.jpg
width: 1200
height: 900

Te perfumy trwałością przebijają nawet luksusowe klasyki. Utrzymują się na skórze ponad 10 godzin, a na szalu czy apaszce 3 dni
type: item
date: 2026-03-30T08:03:00.000Z
creator: aolejniczak
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Uroda
subject: damskie perfumy
subject: perfumy
subject: zapachy
description: Nie sądziłam, że te perfumy sa az tak trwałe. Psikasz się nimi rano, a wieczorem wciąż czujesz ich cudowną woń. To mój ideał.
encoded: W tym artykule: Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Zalety Lady Million od Paco Rabanne Trwałość perfum Lady Million Opinie o perfumach Lady Million od Paco Rabanne Sprawdź, które perfumy oferują wyjątkową trwałość, sprawdzoną w każdych warunkach. To kompozycja, która zachwyci cię intensywnością i świeżością, pozwalając ci poczuć się pewnie i wyjątkowo przez długie godziny. Perfumy Lady Million od Paco Rabanne – opis Perfumy Lady Million od Paco Rabanne to zapach, który z pewnością przyciągnie uwagę każdej miłośniczki niepowtarzalnych aromatów. Ich drzewno-kwiatowa kompozycja łączy w sobie świeżość i słodycz, tworząc wyjątkową mieszankę, która olśniewa i intryguje. Zapach otwierają nuty neroli, gorzkiej pomarańczy oraz maliny, które rozwijają się, by przejść do aromatu delikatnego jaśminu. Ciepły miód i paczula, które są podstawą kompozycji, dodają głębi i trwałości. Lady Million to nie tylko zapach, ale manifest odwagi i pewności siebie dla kobiet, które uwielbiają być w centrum uwagi. View Burdaffi on the source website Zalety Lady Million od Paco Rabanne Perfumy Lady Million wyróżniają się nie tylko niezwykłym zapachem, ale także wspomnianą już trwałością, która sięga nawet 12 godzin. Ich formuła została zaprojektowana tak, aby utrzymywać intensywność i świeżość przez cały dzień, niezależnie od warunków. Dzięki roślinnym składnikom perfumy są przyjazne zarówno dla wegan, jak i dla osób dbających o etyczne zakupy. Elegancki flakon, który doskonale wpisuje się w estetykę luksusowych kosmetyków, jest dodatkowym atutem. Lady Million jest zatem idealnym wyborem na prezent. Apetyczne perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem. 5 wyjątkowych zapachów na jesień, którym trudno się oprzeć Są cudownie jesienne, otulające i niesamowicie apetyczne. Perfumy o zapachu szarlotki z cynamonem to jeden z najlepszych wyborów na nachodzące chłodne dni. Oto 5 kompozycji, którym trudno się oprzeć. Trwałość perfum Lady Million Wróćmy jeszcze do tematu trwałości. To jeden z kluczowy…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-2025-05-24T141542.281-df1c15d.jpg
width: 1200
height: 900

Sekret pewności siebie zaczyna się od uśmiechu. Ma moc, o której często zapominamy
type: item
date: 2026-03-27T15:39:29.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Nie zawsze potrzebna jest spektakularna metamorfoza, by poczuć się pewnie w swoim ciele. Czasem wystarczy jeden element – uśmiech. Jego zmiana potrafi odmienić nie tylko wygląd, ale też sposób, w jaki mówimy, patrzymy na innych i… na samych siebie. Więcej o tym, jak uśmiech wpływa na nasze życie i pewność siebie, zdradza dr Rafał Brandt w rozmowie z dr Emmą Kiworkową w podcaście Dr Emma’s Lab.
encoded: Uśmiech jest jednym z najsilniejszych sygnałów, jakie wysyłamy światu. To on w dużej mierze decyduje o pierwszym wrażeniu, ale też o tym, jak czujemy się we własnym ciele. Kiedy jest naturalny i swobodny, nie zwracamy na niego uwagi. Kiedy coś nam w nim przeszkadza – zaczynamy go kontrolować. W najnowszym odcinku podcastu „Dr Emma’s Lab” dr Emma Kiworkowa rozmawia z ortodontą dr. Rafałem Brandtem o tym, jak bardzo ustawienie zębów wpływa na wygląd całej twarzy. Jak zauważa dr Brandt, zmiana uśmiechu bardzo często prowadzi do zmiany zachowania. „Pacjent, który zyskuje piękny uśmiech, zyskuje pewność siebie i to widać od razu.” To efekt, którego nie da się osiągnąć makijażem czy stylizacją. To coś głębszego – wynikające z poczucia komfortu i swobody. Ortodoncja jako narzędzie zmiany jakości życia Jak zauważa ekspert podcastu, dziś ortodoncja przestaje być zabiegiem estetycznym, a zaczyna być narzędziem poprawy jakości życia. Co ciekawe, coraz częściej podkreśla się, że wpływ uśmiechu nie kończy się na wyglądzie. „To nie jest tylko uśmiech… to wpływa na oddychanie, sen i funkcjonowanie całego organizmu” – mówi dr Brandt. Nieprawidłowy zgryz może wpływać na napięcia mięśniowe, sposób oddychania czy ogólny poziom energii. Kiedy te elementy zostają uporządkowane, zmienia się nie tylko wygląd, ale też samopoczucie. Uśmiech a struktura twarzy Uśmiech przestaje być dodatkiem. Staje się częścią większej całości. Jest też elementem struktury twarzy: sposób ustawienia zębów wpływa na ułożenie warg i napięcie tkanek. „Nasze wargi leżą na zębach. Czyli jeżeli mamy zęby przechylone do tyłu, wargi mamy cofnięte” – tłumaczy dr Brandt. Kiedy struktura jest prawidłowa, wszystko zaczyna się układać harmonijnie. Uśmiech staje się pełniejszy, rysy łagodniejsze, a twarz wygląda świeżo. „Funkcja z estetyką zawsze idą w parze” – dodaje ekspert. To właśnie dlatego efekty leczenia ortodontycznego często są tak naturalne. Nie wynikają z „poprawiania”, ale z przywrócenia prawidłowego funkcjonow…

AdobeStock265912637-12f8741.jpeg
width: 5472
height: 3648

Tak diagnoza autyzmu i ADHD zmieniła życie Red Lipstick Monster. „U kobiet to się objawia zupełnie inaczej”
type: item
date: 2026-03-27T13:48:11.000Z
creator: Łucja Jelonek / Redakcja
subject: Lifestyle
subject: SPAring
subject: Wywiady z gwiazdami
description: W nowym odcinku SPAringu Red Lipstick Monster, ambasadorka pierwszej lalki Barbie reprezentującej osoby w spektrum autyzmu, opowiada nam o swojej drodze! Od poczucia, że „życie jest trudniejsze, niż powinno”, przez depresję i niezrozumienie, aż po diagnozę, która zmieniła wszystko.
encoded: Red Lipstick Monster o diagnozie, która zmieniła jej życie Neuroróżnorodność u kobiet to temat, o którym wciąż mówi się za mało. A jeśli nie wiemy, co się z nami dzieje, to nie możemy otrzymać diagnozy oraz odpowiedniej pomocy. Dlatego tak ważne jest zwiększanie świadomości oraz reprezentacja w kulturze. W szczerym i poruszającym wywiadzie dla GLAMOUR influencerka podzieliła się m.in. swoimi objawami. Sporym wyzwaniem jest np. bardzo wąskie okno tolerancji, jeśli chodzi o natężenie światła, dźwięki czy zapachy. Jak sama mówi, nie jest w stanie zapanować nad tym, ile ma energii i jak jej zmysły będą w danym momencie pracować. Czasem nagle w ciągu kilku sekund może zrobić bardzo zła i smutna. Aby lepiej zobrazować swoje słowa, Ewa podała kilka przykładów. „Obejrzałam kilka materiałów w sieci i usłyszałam, że inni ludzie zmagają się z rzeczami, które są dla mnie problematyczne. Jest pewna grupa cech, które utrudniają życie i sprawiają więcej cierpienia. Odkryłam, że istnieją sposoby, dzięki którym mogłabym sobie pomóc, więc zaczęłam fachową diagnozę. Najpierw to było ADHD, ale nie odpowiadało to całości moich trudności. Szukałam dalej, aż okazało się, że mam połączenie ADHD z autyzmem, co dopiero od niedawna jest uznawane za prawdziwą diagnozę. Kiedyś było tak, że masz jedno albo drugie. Nie wiedzieliśmy, że u kobiet to się objawia zupełnie inaczej” - wyjaśnia Red Lipstick Monster w rozmowie z GLAMOUR. Nowa lalka Barbie odzwierciedla doświadczenia osób w spektrum autyzmu Nowa lalka Barbie jest efektem ponad 18 miesięcy prac prowadzonych we współpracy z Autistic Self Advocacy Network, organizacją prowadzoną przez osoby autystyczne. Dzięki reprezentacji w kulturze osoby autystyczne mogą zobaczyć w takiej lalce siebie. A ich znajomi mogą dowiedzieć się więcej na temat ich diagnozy oraz tego, jak należy zachowywać się w niektórych sytuacjach. Lalka została zaprojektowana tak, by odzwierciedlać wybrane doświadczenia osób w spektrum autyzmu, m.in. poprzez: ruchome łokcie i n…

2026-03-27-142519-281-Red-Lipstick-Monster-przedstawia-lalke-Barbie-w-spektrum-autyzmu--Barbie--be2ddf1.png
width: 1066
height: 704

Red Lipstick Monster w najnowszym odcinku SPAringu! „Przy autyzmie cierpienie przechodzi na relacje”
type: item
date: 2026-03-27T12:41:29.000Z
creator: Łucja Jelonek / Redakcja
subject: Lifestyle
subject: SPAring
description: W nowym odcinku SPAringu poruszamy temat, o którym wciąż mówi się za mało — neuroróżnorodności u kobiet, późnych diagnoz ADHD i autyzmu oraz ich realnego wpływu na życie. Red Lipstick Monster opowiada szczerze o swojej drodze — od poczucia, że „życie jest trudniejsze, niż powinno”, przez depresję i niezrozumienie, aż po diagnozę, która zmieniła wszystko.
encoded: Red Lipstick Monster kilka lat temu otrzymała diagnozę autyzmu i ADHD Red Lipstick Monster, czyli Ewa Grzelakowska-Kostoglu, jest jedną z najpopularniejszych polskich influencerek. Choć na co dzień zajmuje się tematami z obszaru beauty, bardzo bliskie są jej również kwestie zdrowia psychicznego i poczucia własnej wartości. Jako dziecko nie czuła się reprezentowana w zabawkach, którymi się bawiła, co dziś skłania ją do wspierania inicjatyw promujących różnorodność i inkluzywność. Dlatego, gdy dostała propozycję, by zostać ambasadorką pierwszej lalki reprezentującej osobę w spektrum autyzmu, zgodziła się bez zastanowienia. Dla niej udział w projekcie ma osobisty wymiar. Kilka lat temu otrzymała diagnozę autyzmu i ADHD, co – jak podkreśla – znacząco wpłynęło na jej życie oraz sposób postrzegania siebie. W nowym odcinku SPAringu rozmawiamy o tym, jak wygląda autyzm i ADHD u kobiet, dlaczego tak wiele z nas latami nie wie, co się z nami dzieje, jak maskowanie wpływa na zdrowie psychiczne i dlaczego diagnoza może być początkiem ulgi, a nie etykietą. Ewa długo nie wiedziała, skąd wynikają jej problemy. „Czułam, że trudno mi się to życie żyje” – wspomina. Nie rozumiała, dlaczego szła na wymarzony koncert, ale nagle muzyka stawała się nie do zniesienia. Nie rozumiała, dlaczego nagle danego dnia doprowadzał ją do szału zapach, z którym wcześniej nie miała problemu. Nowa lalka Barbie reprezentująca osoby w spektrum autyzmu Nowa lalka Barbie jest efektem ponad 18 miesięcy prac prowadzonych we współpracy z Autistic Self Advocacy Network, organizacją prowadzoną przez osoby autystyczne. Została zaprojektowana tak, by odzwierciedlać wybrane doświadczenia osób w spektrum autyzmu, m.in. poprzez: ruchome łokcie i nadgarstki, umożliwiające wykonywanie gestów takich jak stimming, spojrzenie skierowane lekko na bok, nawiązujące do unikania bezpośredniego kontaktu wzrokowego przez niektóre osoby w spektrum, akcesoria wspierające regulację sensoryczną i komunikację, takie jak spinner na pa…

4-724671d-e1774615269671.jpeg
width: 3280
height: 3640

Lexy Chaplin opowiada o rodzinnych sekretach w szczerym wywiadzie! „Dla mnie to była oznaka, że ktoś jest słaby”
type: item
date: 2026-03-26T13:02:07.000Z
creator: Monika Kurek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Double Trouble
subject: Wywiady z gwiazdami
description: Lexy Chaplin, ulubienica internautów, wpadła do nas ze swoją siostrą Christiną. Która z nich ma większe szczęście w miłości? Jak wspominają szkołę? Dlaczego najczęściej kłócą się, jak są u mamy? M.in. tego możecie dowiedzieć się z nowego odcinka Double Trouble, w którym Lexy i Tina zmierzyły się z Pytaniami od Serca oraz naszym Testem Zgodności.
encoded: Lexy Chaplin o rodzinnej tradycji: „Ojciec nas tego nauczył” Lexy zyskała popularność dzięki udziałowi w projekcie Team X, w ramach którego zamieszkała w podwarszawskiej willi z innymi influencercami. Tam tworzyli wspólnie filmy na YouTube’a, kontent na media społecznościowe oraz muzykę. Do pierwszej odsłony projektu należeli Lexy, Julia Kostera, Stuu, Marcin Dubiel oraz Kacper Blonsky. Widzowie szybko pokochali Lexy za ujmujący humor, angielskie wstawki i słabość do McDonalda. Pod koniec do składu dołączyła Natsu, która później przejęła pałeczkę jako liderka Teamu X 2, a w międzyczasie, byli członkowie oryginalnego Teamu X, skupili się na rozwijaniu swoich karier solowych. Lexy wzięła udział w kilku walkach freak fightowych, a obecnie zajmuje się tworzeniem treści na swój kanał na YouTubie (na którym ma ponad milion subskrybentów) oraz profile w mediach społecznościowych. Influencerka urodziła się w Niemczech, gdzie poznali się jej rodzice. Gdy była młoda, często się przeprowadzali ze względu na zawód ojca, który jest amerykańskim wojskowym. Mieszkała m.in. we Włoszech czy Stanach Zjednoczonych. W Double Trouble podzieliła się zaskakującą tradycją rodzinną. „U nas w rodzinie jest taka tradycja, jeśli chodzi o jedzenie smażonego na głębokim oleju kurczaka. Nasz ojciec nas nauczył, że zawsze trzeba zjeść do samej kość i dopiero wtedy zaliczasz się do prawdziwego Chaplina. Rywalizowaliśmy między sobą, żeby jak najbardziej obgryźć to mięso. Pamiętam, że jak moi rodzice się rozwiedli i mieszkaliśmy w Kościerzynie, to raz na kolację przyszedł mój były chłopak. Ja obgryzłam do kości, a on zostawił dużo mięsa, więc mówię do niego: Co? Jak ty możesz zostawić tyle mięsa?. Dla mnie to była oznaka, że ktoś jest słaby, nie wiem”, mówi Lexy w wywiadzie dla Glamour. Lexy wspomina czasy szkolne: „To był w mojej głowie realny problem” Po rozwodzie rodziców wróciła wraz z mamą i rodzeństwem (Tonym, Erickiem i Christiną) do Polski. Mieszkali w Kościerzynie i jak wspomina Lexy, począt…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2026/03/akpa2026030818tzg2odcjk5241-9f9d00a-e1774528439983.jpg
width: 853
height: 810