7 cudownie rozpieszczających rzeczy, które warto zrobić w ostatnie dni wakacji. "Magazynują" słońce w skórze
„Twoja skóra pachnie jak ostatnie dni wakacji?” To znak, ze pomału czas wracać do rzeczywistoci i pielęgnacyjnej rutyny, Wypróbuj te 7 rzeczy, aby przedłużyć letni mood na pierwsze jesienne dni
Ostatni weekend wakacji to czas, aby zatrzymać się na chwilę, złapać oddech i sprawić, by twoje ciało i umysł poczuły się jak bohaterowie najlepszych filmów i seriali. Tak właśnie powinna wyglądać twoja perfekcyjna regeneracja – z odrobiną luksusu, odprężenia i magii, która pozwoli ci naładować baterie przed kolejnymi wyzwaniami. Oto zabiegi kosmetyczne, które warto zrobić w ostatnią niedzielę wakacji. Nie tylko zregenerują twoją skórę, ale także przeniosą cię do świata pełnego relaksu i odnowy. Zabaw się w bohaterkę serialu! 1. Nawilżająca maska na twarz: skóra w wersji „glow-up” Po intensywnym słońcu Twoja skóra potrzebuje czegoś, co przywróci jej młodzieńczy blask – i tu wkracza na scenę nawilżająca maska. Pomyśl o tym jak o sekrecie Kate Winslet, która w Titanicu pozostaje niezmiennie olśniewająca. Kwas hialuronowy i aloes mają moc, by „zamknąć” wilgoć w skórze, wygładzić ją i zredukować oznaki zmęczenia. Twoja skóra poczuje się, jakby była świeżo po sesji spa w luksusowym hotelu, a ty będziesz gotowa na nową przygodę. Jak przeprowadzić zabieg: Zacznij od oczyszczenia twarzy, pozbywając się resztek słońca, piasku czy makijażu, niczym bohater po intensywnej akcji; Nałóż maskę równomiernie na twarz i odetchnij pełną piersią – po prostu zamknij oczy, jakbyś była na plaży w Bali; Pozostaw ją na 15-20 minut, czekając na efekty w postaci gładkiej, promiennej skóry; Zmyj maskę i pozwól, by nawilżenie sięgnęło najgłębszych warstw Twojej skóry. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Clinique Moisture Surge 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator – maska, która nawilża jak magiczny eliksir, sprawiając, że twoja skóra zyskuje witalność przez trzy dni. L'Occitane Aqua Réotier Hydrating Mask – maska, której działanie przypomina moc wody z ukrytych, mistycznych źródeł. 2. Regenerujący peeling do ciała: złoty pył po wakacyjnych przygodach Korzyści: Jeśli skóra po wakacjach przypomina ci sceny z Władcy Pierścieni, w których bohaterowie przemierzają pustkowia, peeling jest twoim magicznym „eliksirem oczyszczenia”. Pozbędziesz się martwego naskórka i pozwolisz skórze „odrodzić się”, jakby to była scena, w której protagonista w końcu odpoczywa po bitwie. Skóra stanie się gładsza, bardziej promienna i gotowa do kolejnej wielkiej przygody. Jak przeprowadzić zabieg: Wskocz pod ciepły prysznic, aby zmiękczyć skórę, jak bohaterka przed wielkim finałem; Na wilgotną skórę nałóż peeling i masuj okrężnymi ruchami – poczujesz, jak martwe komórki skóry „odchodzą” niczym coś, za czym nikt nie będzie tęsknił; Spłucz ciepłą wodą, a skórze pozwól chłonąć balsam lub olejek, by długo cieszyć się efektem „złotego pyłu” na ciele. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: The Body Shop Shea Butter Exfoliating Sugar Body Scrub – peeling, który nie tylko wygładza, ale także nawilża, jakby ktoś zastosował magiczny różdżkę w scenach z Harry'ego Pottera. St. Ives Softening Coconut & Coffee Scrub – kawa i kokos? To jak wygrana w konkursie o najlepszą regenerację skóry po szalonych wakacjach. 3. Masaż relaksacyjny z olejkiem: sielska scena z twojego ulubionego serialu Korzyści: Aromatyczne olejki działają nie tylko na twoje zmysły, ale także na mięśnie, które po wakacyjnych przygodach mogą czuć się napięte i zmęczone. Wyobraź sobie, że jesteś bohaterką w filmie „Eat Pray Love” i pozwalasz sobie na luksus odpoczynku. Jak przeprowadzić zabieg: Wybierz olejek, który pasuje do twojego nastroju – może to być Caudalie Divine Oil (czułość natury) lub Nuxe Huile Prodigieuse (luksus w płynnej formie); Wmasuj olejek w skórę w delikatny sposób, koncentrując się na plecach, karku i ramionach, jakbyś była po długim dniu na planie filmowym; Pozwól olejkom wchłonąć się, a skóra stanie się zregenerowana i miękka jak nowa. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Caudalie Divine Oil – połączenie naturalnych olejków, które sprawiają, że skóra staje się jedwabiście gładka, niczym aktorka po profesjonalnej sesji. Nuxe Huile Prodigieuse – olejek, który wprowadzi Cię w stan luksusowego odpoczynku – idealny, by poczuć się jak bohaterka z klasyki popkultury. View Burdaffi on the source website 4. Maska kojąca na włosy: włosy jak z najlepszej sceny z Bridgertonów Korzyści: Twoje włosy po całym sezonie słońca i morza mogą przypominać pasma udręki. Maska regenerująca to jak wizyta w salonie fryzjerskim, gdzie twoje włosy wracają do życia i są jak włosy bohaterki z Bridgertonów. Dosłownie świecą w świetle księżyca. Jak przeprowadzić zabieg: Po umyciu włosów szamponem nałóż maskę na wilgotne włosy; Pozostaw ją przez 10-15 minut, poczuj, jak twoje włosy wchłaniają wszystkie dobroczynne składniki; Spłucz letnią wodą, a włosy staną się lśniące i gładkie, niczym perfekcyjnie wystylizowane w hollywoodzkim studiu; Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Kérastase Nutritive Masquintense – maska, która przenosi Twoje włosy na wyższy poziom luksusu. Moroccanoil Intense Hydrating Mask – odżywia i nawilża niczym magiczny zabieg od najlepszych fryzjerów. 5. Balsam do ciała z aloesem: pielęgnacja niczym w "Sexie w Wielkim Mieście" Korzyści: Skóra po słońcu może być piękna, ale zarysowana trudami codziennego życia. Balsam z aloesem natychmiastowo koi i nawilża skórę, sprawiając, że czujesz się jak Carrie Bradshaw w swoim najbardziej relaksującym momencie – na spacerze po Central Parku, otulona świeżym powietrzem. Jak przeprowadzić zabieg: Po kąpieli lub prysznicu nałóż balsam na całe ciało, koncentrując się na najbardziej suchych partiach; Masuj skórę delikatnymi ruchami, pozwalając, by balsam wchłonął się w skórę; Pozostaw ją miękką, gładką i gotową na nowy, pełen przygód dzień. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Aloe Vera 99% Soothing Gel – żel, który natychmiastowo koi skórę po wakacyjnym szaleństwie. Vichy Ideal Soleil After Sun Balm – balsam, który zregeneruje Twoją skórę po słońcu i zapewni jej komfort przez cały dzień. 6. Zabieg na dłonie – parafina: ręce superbohaterki Korzyści: Po wakacjach dłonie mogą wyglądać, jakby przeszły przez trudną walkę w Wonder Woman. Parafinowy zabieg na dłonie zadziała jak supermoc, która przywróci im gładkość i nawilżenie. Efekt będzie błyskawiczny – skóra dłoni będzie miękka i odżywiona jak po nieziemsko dobrym zabiegu. Jak przeprowadzić zabieg: Nałóż maskę parafinową na dłonie, pozwól, by ciepło otuliło twoją skórę; Włóż dłonie w specjalne rękawiczki i odpocznij przez 15-20 minut; Po zabiegu dłonie będą jak nowe – miękkie i nawilżone, gotowe do kolejnej akcji. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream – dla rąk, które zasługują na regenerację i moc nawilżenia. Farmona Nivelazione Parafinowa Maska do Rąk – nawilżenie na najwyższym poziomie, które sprawi, że Twoje dłonie będą gotowe na nową przygodę. 7. Relaksująca kąpiel z olejkami eterycznymi: jak scena z „Stranger Things” Korzyści: Relaksująca kąpiel to moment, w którym możesz poczuć totalny chill, zanurzając się w spokojnej wodzie po dniu pełnym przygód. Olejki eteryczne działają nie tylko na skórę, ale także na zmysły, redukując stres i napotykane napięcie. Pozwól, by aromaty wprowadziły cię w stan pełnego odprężenia – woda staje się magiczna, niczym najbardziej magiczne sceny filmowe. Jak przeprowadzić zabieg: Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj kilka kropel olejku eterycznego; Zanurz się w niej, zamykając oczy, i pozwól, by woda ukoiła twoje zmysły; Po kąpieli nawilż skórę lekkim balsamem, aby długo cieszyć się efektem gładkości i ukojenia. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: L'Occitane Aromachologie Relaxing Bath & Shower Gel – idealny do stworzenia nastroju pełnego relaksu, jak w najbardziej magicznych scenach. Weleda Lavender Relaxing Bath Milk – jak zapach lawendy w letnią noc – kojący, uspokajający i regenerujący. Zachęcamy, zrób sobie jeden z tych luksusowych rytuałów, a ostatni weekend wakacji stanie się chwilą pełną odprężenia i regeneracji!
Naturalne maseczki do twarzy: najlepsze przepisy na maseczki DIY, które widocznie upiększają skórę
Naturalne maseczki do twarzy przeżywają swój renesans. Jak zrobić je samodzielnie i jakich efektów można się spodziewać? Sprawdźcie koniecznie.
W tym artykule: Maseczki do twarzy z naturalnych składników – zalety Naturalne maseczki do twarzy – efekty Jak zrobić naturalną maseczkę do twarzy? Prosty przepis na domową maseczkę do twarzy Domowe maseczki nawilżające – jak zrobić? Domowa maseczka kojąca – jak zrobić? Domowa maseczka rozświetlająca – jak zrobić? Domowa maseczka oczyszczająca – jak zrobić? Natura oferuje bogactwo składników odżywczych wręcz stworzonych do pielęgnacji skóry. Z wykorzystaniem takich naturalnych komponentów, jak miód, jogurt, czy oleje roślinne, możesz dostarczyć jej niezbędnych substancji odżywczych, poprawić jej nawilżenie, elastyczność, dodać blasku. Przedstawimy receptury na domowe maseczki nawilżające, oczyszczające i rozświetlające i kojące skórę. Wybierz dla siebie tę, która najbardziej odpowiada twoim potrzebom. Maseczki do twarzy z naturalnych składników – zalety Choć sklepowe półki są wypełnione kosmetykami, czasami lepiej jest wykonać naturalną maseczkę do twarzy w domu. Jest to korzystne nie tylko dla naszego portfela, ale także dla wyglądu. Wśród zalet stosowania naturalnych maseczek do twarzy można wymienić m.in.: kontrolę nad składem maseczki, brak sztucznych barwników i konserwantów, które mogą drażnić skórę, możliwość dopasowania receptury do indywidualnych potrzeb, ograniczenie ilości odpadów związanych z produkcją i konsumpcją kosmetyków. Stosowanie domowych maseczek może też pomóc ci w odkryciu tego, co jest korzystne dla skóry, a to z kolei zwiększa świadomość pielęgnacji skóry. Naturalne maseczki do twarzy – efekty Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia. Naturalne maseczki do twarzy stanowią niezwykle skuteczną formę pielęgnacji skóry, która umożliwia dostarczenie niezbędnych składników odżywczych bez konieczności korzystania z produktów przetworzonych. Regularne stosowanie naturalnych maseczek przynosi widoczne efekty. nawilżenie skóry i zapobieganie przesuszeniu, poprawa jędrności i elastyczności skóry, antyoksydacja (opóźnienie procesu starzenia się skóry), oczyszczenie skóry, redukcja zaczerwienienia. Jak zrobić naturalną maseczkę do twarzy? Aby stworzyć naturalną maseczkę na twarz, możesz rozpocząć od prostego przepisu z wykorzystaniem miodu. W małej misce połącz 2 łyżki miodu z jedną łyżką jogurtu naturalnego. Mieszankę należy dokładnie wymieszać, tworząc łatwą do aplikacji konsystencję. Dodatkowo możesz dodać kilka kropel oleju kokosowego lub oliwy z oliwek, aby wzmocnić działanie nawilżające maseczki. Gotową maseczkę nałóż równomiernie na oczyszczoną twarz, omijając okolice oczu. Pozostaw na 15-20 minut. Po zmyciu maseczki ciepłą wodą, skóra będzie nawilżona, odżywiona i promienna. Miodowa maseczka doskonale nawilża skórę, redukuje stany zapalne oraz działa antybakteryjnie. Prosty przepis na domową maseczkę do twarzy To podstawowa receptura na naturalną maseczkę do twarzy, którą możesz modyfikować dodając inne naturalne składniki, aby wzmocnić lub rozszerzyć jej zakres działania. Składniki: 1 łyżka miodu 1 łyżeczka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka oleju kokosowego Instrukcja wykonania: Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce, aż uzyskasz jednolitą pastę. Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz. Pozostaw na 15-20 minut. Zmyj letnią wodą. Po takim zabiegu twoja skóra będzie przyjemnie nawilżona, zmiękczona i rozświetlona. Maseczkę możesz wykonywać 2-3 razy w tygodniu w zależności od potrzeb skóry, choć tak delikatną bazującą na naturalnych składnikach możesz robić nawet codziennie. Domowe maseczki nawilżające – jak zrobić? Ogórkowa moc nawilżenia Składniki: 1 duży świeży ogórek 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka miodu Zblenduj ogórka, dodaj łyżkę oliwy z oliwek oraz łyżeczkę miodu. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na 15-20 minut. Ogórek doskonale nawilża, oliwa z oliwek dodaje skórze miękkości, a miód zwiększa jej elastyczność. Miód i mleko na ukojenie skóry Składniki: 2 łyżki mleka 1 łyżka miodu Wymieszaj 2 łyżki mleka z łyżką miodu. Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz, a następnie pozostaw na 15 minut. Po upływie tego czasu zmyj maskę letnią wodą. Domowa maseczka kojąca – jak zrobić? Maseczka aloesowa na ukojenie skóry Składniki: 1 łyżka żelu aloesowego 1 łyżka jogurtu naturalnego Połącz łyżkę żelu aloesowego z łyżką jogurtu naturalnego. Nałóż na skórę i pozostaw na 15-20 minut. Zmyj ciepłą wodą. Miód z jogurtem dla wrażliwej skóry Składniki: 1 łyżka miodu 1 łyżka jogurtu naturalnego Połącz łyżkę miodu z łyżką naturalnego jogurtu. Nałóż na skórę i pozostaw na 15-20 minut. Zmyj ciepłą wodą. Domowa maseczka rozświetlająca – jak zrobić? To niezawodne połączenie. Cytryna działa rozjaśniająco, miód i jogurt dodatkowo nawilżają. Cytrynowy blask Składniki: sok z połowy cytryny 1 łyżka miodu 1 łyżka jogurtu naturalnego Wymieszaj sok z połowy cytryny z łyżką miodu i łyżką jogurtu. Nałóż maseczkę, omijając okolice oczu i pozostaw na 15 minut. Domowa maseczka oczyszczająca – jak zrobić? Glinka oczyszcza skórę i reguluje wydzielanie sebum, a miód ma dodatkowe właściwości antybakteryjne. Glinka z miodem Składniki: 1 łyżka naturalnej glinki 1 łyżka miodu Zmieszaj łyżkę glinki (np. zielonej, białej) z łyżką miodu. Zaaplikuj maskę i pozostaw ją na 15-20 minut. Spłucz ciepłą wodą. Oczyszczająca maseczka z drożdżami Składniki: ćwierć kostki drożdży pół szklanki wody, mleka lub jogurtu Rozpuść ćwierć kostki drożdży w ciepłej wodzie, mleku lub jogurcie naturalnym. Następnie nałóż mieszankę na twarz, pozostaw na 10-20 minut, po czym spłucz ją wodą. Więcej o domowej pielęgnacji przeczytasz tutaj: Maseczka glow – która maseczka do twarzy nada jej blasku? Top 5 rozświetlających maseczek do twarzy Maseczki glow, czyli maseczki o działaniu rozświetlającym to nieodłącznym element nowoczesnej pielęgnacji skóry. Po maseczkę tego typu warto sięgać nie tylko przed ważnym wydarzeniem, ale regularnie, bo to skuteczny sposób na poprawienie kondycji skóry. Dzięki starannie dobranym składnikom, maseczki te nie tylko dodają skórze blasku, ale również wpływają na jej zdrowy wygląd i kondycję. W tym artykule znajdziesz informacje na temat działania maseczek glow oraz ranking top 5 rozświetlających maseczek do twarzy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. Domowe maseczki do cery dojrzałej na zmarszczki – czy zadziałają na głębokie zmarszczki? Poznaj skuteczne receptury Domowe maseczki do cery dojrzałej na zmarszczki – czy kosmetyki, które możesz nałożyć w domu będą skuteczne w walce ze zmarszczkami? W dzisiejszym świecie, gdzie troska o wygląd i pielęgnacja skóry są na porządku dziennym, wiele osób poszukuje skutecznych i naturalnych metod zwalczania zmarszczek. Jednym z popularnych trendów jest stosowanie domowych maseczek, czy są one jednak naprawdę skuteczne w przypadku cery dojrzałej? Odpowiadamy.
Jak zrobić sól do kąpieli? Sprawdź przepisy na domową sól do kąpieli
Zastanawiałaś lub zastanawiałeś się kiedyś, jak zrobić sól do kąpieli? Wykonanie tego produktu w swoim domu jak łatwe i przyjemne. Wystarczy, że połączysz kilka ulubionych składników i będziesz cieszyć się dobroczynnymi właściwościami kąpieli z ich dodatkiem. Może to być także piękny, własnoręcznie zrobiony prezent dla kogoś bliskiego twemu sercu.
W tym artykule: Naturalna sól do kąpieli – dlaczego warto ją stosować? Z jakiej soli zrobić sól do kąpieli i jak wybrać najlepsza do swojej domowej mieszanki DIY? Jak zrobić sól do kąpieli krok po kroku? Przepis jest banalnie prosty Czy sól kamienna nadaje się do kąpieli? Ile dodaje się soli do kąpieli? Czy sól do kąpieli robi pianę? Naturalna sól do kąpieli – dlaczego warto ją stosować? Stosowanie soli do kąpieli to jeden z najprostszych i najprzyjemniejszych sposobów na poprawę samopoczucia, ukojenie nerwów oraz rozprawienie się z rozmaitymi schorzeniami (np. skóry lub mięśni). Kąpiele solne (w zależności od rodzaju użytego produktu) mają właściwości: oczyszczające, nawilżające i zmiękczające skórę, odżywiające, relaksacyjne. Z tego powodu sól do kąpieli to z niezastąpiony składnik domowego SPA. Jak samodzielnie stworzyć mieszankę, która odpowie na twoje potrzeby? Kąpiel solankowa – na co pomaga i czy faktycznie warto? Przybliżamy działanie mineralnych kąpieli zdrowotnych Kąpiel solankowa - zapewne niejednokrotnie słyszeliście o jej właściwościach leczniczych. Przygotowywaliście już je samodzielnie w domu, dosypując soli do wanny? Czy robiliście to jednak w pełni świadomie? Kąpiele solankowe mają mnóstwo zalet, ale... nie są dla każdego. Z jakiej soli zrobić sól do kąpieli i jak wybrać najlepsza do swojej domowej mieszanki DIY? Jeśli wydawało ci się, że to dodatki w soli do kąpieli stanowią kluczową wartości finalnego produktu, to byłaś bądź byłeś w błędzie. Oczywiście bardzo istotne są np. olejki eteryczne wykorzystywane w kosmetykach lub susz z ulubionych kwiatów czy ziół (które dodatkowo wzbogacają m.in. doznania zapachowe podczas stosowania mikstury), natomiast to nie one stanowią clue. Kluczem jest ona: sól, minerał, bez którego trudno wyobrazić sobie życie. Zanim przygotujesz wymarzoną mieszankę, zapoznaj się z rodzajami soli, z których możesz skorzystać. Jest ich kilka. Do najpopularniejszych, dostępnych na wielu stronach internetowych, zaliczamy: Sól z Morza Martwego: bogata w potas, magnez, siarczany. Najczęściej wykorzystywana jest przy różnego rodzaju problemach z nadmiernym przesuszeniem skóry i w przypadku atopowego zapalenia. Stosowana podczas kąpieli działa łagodząco na dolegliwości takie jak bóle reumatyczne czy zapalenie stawów. Sól himalajska: najczęściej poznajemy ją po charakterystycznym różowym kolorze. Wydobywana z regionu Pendżab w Pakistanie. Zawiera więcej minerałów niż sól morska, dlatego też uważana jest za zdrowszą (i najzdrowszą do spożywania). W mieszankach do kąpieli polecana jest osobom z bólami mięśni bądź stawów (np. regularnie trenujących). Dodatkowo łagodzi podrażnienia na skórze wywołane np. trądzikiem (oczywiście nie zadziała jak magiczne remedium w przypadku ciężkich stanów chorobowym, natomiast jak najbardziej może stanowić substancję wspomagającą terapię, najlepiej po konsultacji z lekarzem prowadzącym). Szara sól z Guerande: (nazywana także szmaragdową) pochodzi z francuskiej Bretanii. Charakteryzuje się niewielką zawartością sodu, a jej kolor to wynik zawartości drogocennych minerałów: żelaza, potasu, wapnia, miedzi, cynku. Sól z Morza Śródziemnego: nie zaburza naturalnego pH skóry. Dzięki swoim charakterystycznym, grubym kryształom może być też świetną podstawą do różnego rodzaju naturalnych peelingów. Zawiera m.in. brom, fosfor, magnez. Nadaje się do stosowania nawet w przypadku skóry wrażliwej. Sól Epsom: jest związkiem mineralnym siarczanu magnezu (dlatego bywa nazywana solą magnezową). Nie zawiera chlorku sodu. Kąpiele z jej wykorzystaniem zalecane są osobom przemęczonym, żyjącym w stresie, potrzebującym relaksu i odprężenia. W czasie kąpieli magnez zawarty w soli Epsom przenika przez skórę, regeneruje organizm i rozluźnia całe ciało. Zbawienne korzyści płynące ze stosowania soli Epsom. Radzimy wam, jak wykorzystać ją w pielęgnacji Nazwa soli pochodzi od nazwy angielskiego miasta, gdzie po raz pierwszy ją otrzymano. Można ją stosować w codziennej pielęgnacji czy kosmetologii. Sól Epsom poprawia kondycję naszej skóry, włosów i mięśni. Chcecie się dowiedzieć więcej o angielskiej gorzkiej soli? Jak zrobić sól do kąpieli krok po kroku? Przepis jest banalnie prosty Różana sól do kąpieli dla przepracowanych – przepis Aby przygotować sól jako dodatek do relaksującej kąpieli, potrzebujesz: 1 szklankę soli Epsom, 10 kropli olejku drzewa różanego, 2 łyżki suszonych płatków róż. Wymieszaj wszystkie składniki w naczyniu i dodaj do kąpieli. Powyższa proporcja to propozycja dodatku do pełnej wanny wody. Najlepiej jeśli płatki róż, olejek i sól będziesz przechowywać w oddzielnych pojemniczkach i łączyć dopiero przed dodaniem ich do kąpieli. Jeśli chcesz zrobić sobie zapas produktu lub podarować go komuś w prezencie, wówczas dostosuj proporcje tak, by pasowały pojemnością do naczynia, w którym będziesz przechowywać mieszankę. Lawendowa sól do kąpieli dla osób, które dużo trenują – przepis Potrzebujesz: 1 szklankę soli himalajskiej, 10 kropli olejku lawendowego, 2 łyżki suszonej lawendy. Wymieszaj wszystkie składniki w naczyniu i dodaj do kąpieli. Powyższa proporcja to propozycja dodatku do pełnej wanny wody. Bardzo fajną instrukcję tego, jak zrobić samodzielnie lawendową sól do kąpieli na prezent, przygotowała Kasia Ogórek na kanale „Twoje DIY”. Możesz obejrzeć je niżej. View oEmbed on the source website Kąpiel borowinowa w domowym SPA. Czarne złoto nie tylko leczy i pielęgnuje, ale może też zapewnić relaks we własnej łazience Kąpiel borowinowa to zabieg, który można sobie zafundować we własnej łazience. Wystarczy wanna i odpowiedni kosmetyk, żeby nie tylko wesprzeć skórę, ale do tego jeszcze zapewnić sobie chwile błogiego relaksu. W zależności od dodatków całość może wyciszać lub dodawać energii. Czy sól kamienna nadaje się do kąpieli? Odpowiedź brzmi – jak najbardziej. W produkcie, który chcemy wykorzystać do kąpieli, powinny znajdować się naturalne mikro- i makroelementy. W soli kamiennej, np. kłodawskiej, są one obecne, więc śmiało możesz astosować ją do swoich mieszanek. Ile dodaje się soli do kąpieli? Jeśli planujesz kąpiel całego ciała, a swoją wannę wypełnisz w 2/3 wodą, spokojnie jednorazowo możesz dodać dużą garść soli do kąpieli. Zanim zaczniesz kąpiel, poczekaj aż sól rozpuści się w wodzie. Jeśli masz ochotę na peeling, wówczas oczywiście możesz od razu rozpocząć swój domowy rytuał SPA. Czy sól do kąpieli robi pianę? Jeśli zdecydujesz się wykonać mieszankę na własną rękę, to raczej nie licz na pianę w wannie. Na rynku kosmetycznym jest jednak coraz większy wybór przeróżnych soli do kąpieli, więc jeśli bardzo zależy ci na „filmowym efekcie”, bez trudu znajdziesz produkt z dodatkami, które odpowiadają za ten efekt. Oczywiście możesz też po prostu dolać do kąpieli kilka kropel płynu lub żelu, który zapewni białą kołderkę na wodzie. Jak zrobić mydło w kostce domowymi sposobami? To wcale nie takie trudne! Mydła w naszych łazienkach w większości pochodzą z dużych fabryk. A szkoda, bo masowa produkcja kosmetyków sprawia, że często dodawana jest do nich duża ilość konserwantów i substancji chemicznych, które nie zawsze służą naszej skórze. Czy wiesz, że łatwo możesz temu zaradzić? Prawdziwe, naturalne mydło z łatwością przygotujesz sama w domu. Jak? Poniżej przedstawiamy nasze ulubione przepisy na mydła w kostce DIY!
Body wrapping: co to takiego i jak wykonać w domu? Sprawdź efekty
Czym właściwie jest body wrapping i czy warto stosować tę metodę? Jak wpływa na ciało i czy jest to wymagający zabieg? Czy każdy może wykonać body wrapping? Czym powinny się charakteryzować kosmetyki do body wrappingu? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w artykule.
W tym artykule: Co to jest body wrapping? Zastosowanie i efekty body wrappingu Domowy body wrapping krok po kroku Na co należy zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do zabiegu? Przeciwwskazania do body wrappingu Rozwój duszy i ciała powinien iść w parze, a w idealnym scenariuszu udaje się realizować oba te założenia. Wiadomo, że w codziennym życiu bywa różnie i często brakuje nam czasu, aby odpowiednio dbać o pielęgnację siebie na obu płaszczyznach. Na szczęście budowanie świadomości w tej dziedzinie idzie do przodu i sposobów dbania o zdrowe ciało jest coraz więcej. Dzięki temu, że propagowanie aktywnego trybu życia stało się po prostu modne, powstaje coraz więcej możliwości do tego, aby właśnie taki tryb życia prowadzić. Jednym z takich zabiegów, pozwalają łączyć aktywne dbanie o zdrowy wygląd z tzw. czasem dla samej siebie, jest body wrapping. W jego trakcie nie tylko ciało korzysta, ale również umysł ma chwilę na odpoczynek, który jest niezwykle ważny w codziennym funkcjonowaniu. Body wrapping, wykonywany np. w gabinetach kosmetycznych, to zabieg, który śmiało można wykonywać samodzielnie w domu. Wystarczy zaczerpnąć kilku informacji i wcielić je w życie. Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch, boczki i uda: 8 najskuteczniejszych zabiegów według nas! Na rynku istnieje spory wybór usług, które znacząco poprawiają wygląd ciała. Który z nich jest najbardziej skuteczny? Jak szybko schudnąć i wysmuklić konkretne partie, bez intensywnych ćwiczeń i rygorystycznej diety? Co to jest body wrapping? Body wrapping polega na nałożeniu odpowiedniego kosmetyku na część ciała, owinięciu jej folią kuchenną i przykryciu się kocem w celu zwiększenia temperatury ciała. Ciepło działa rozluźniająco i wspomaga wchłanianie się substancji przez skórę. Folia również przyspiesza ten proces i zwiększa jego efektywność. Ceny zabiegu zwykle wahają się od 50 do 180 złotych. W dużej mierze zależą od obszaru ciała, na którym ma być wykonany. Jednorazowe zastosowanie niestety nie da widocznego rezultatu, dlatego zaleca się zrobienie minimum 10 zabiegów, z nie większym odstępem niż 7 dni pomiędzy poszczególnymi sesjami. Przy takiej ilości kwota może zrobić się pokaźna, ale na szczęście nie jest to na tyle skomplikowany zabieg, aby nie można było go wykonać samemu w domu. Warto jednak pierwszy raz udać się do specjalisty, żeby podpatrzeć i zrobić to dobrze we własnym zakresie. Zrób sobie przerwę od siłowni. Te zabiegi pomogą ci odpocząć Zastosowanie i efekty body wrappingu Body wrapping jest to zabieg kosmetyczny, który ma na celu ujędrnić i odżywić daną partię ciała. Ma również działanie antycellulitowe, wyszczuplające i modelujące sylwetkę. To super opcja, jeżeli chcesz spalić trochę tkanki tłuszczowej, wymodelować swoje uda i talię oraz pożegnać się z cellulitem. Zabieg ten dodatkowo ma działanie relaksujące i odprężające. Poza tym działa regeneracyjnie poprzez poprawę krążenia i przepływu krwi oraz limfy. Domowy body wrapping krok po kroku Jak wcześnie wspomnieliśmy, ogromną zaletą body wrappingu jest jego prostota. Można spokojnie robić sobie go w domu i nie potrzeba szczególnych umiejętności oraz tajemnej wiedzy. Jedna lub dwie wizyty w gabinecie kosmetycznym wystarczą, by idealnie odtworzyć zabieg. Ważny aspekt, który mocno wypływa na efekty body wrappingu, to wykonanie wcześniej peelingu. Dzięki temu pozbędziesz się martwego naskórka, otworzysz pory i to wszystko wpłynie pozytywnie na wchłanianie się kosmetyku. Po uprzednim wykonaniu peelingu należy nałożyć dosyć grubą warstwę kosmetyku na ciało i owinąć ciasno folią. Następnie położyć się w wygodnej pozycji i przykryć kocem. Czas przebywania w foli to około 40 minut, dlatego to idealny moment, by zapomnieć o codzienności i cieszyć się chwilą. Po upływie tego czasu należy zdjąć folię i spłukać ciało samą wodą najlepiej chłodną. Świetną opcją jest również to, że kosmetyki, których używa się do body wrappingu, można zrobić samodzielnie w domu. Domowy body wrapping z kawy to dosyć popularny rodzaj wśród mistrzyń prywatnego spa. Śmiało można wykorzystać fusy z kawy z dodatkiem sproszkowanego imbiru i cynamonu. Do uzyskania odpowiedniej konsystencji warto użyć oleju kokosowego i domowy balsam wyszczuplający gotowy! 10 najlepszych urodowych zabiegów, które warto przetestować Na co należy zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do zabiegu? Kosmetyki odgrywają w tym przypadku główną rolę, ponieważ to one mają odżywić i wpłynąć na tkanki. Folia i koc mają na celu wspomagać działanie preparatu nałożonego na ciało. Dlatego niesamowicie istotne jest to, żeby celować w sprawdzone kosmetyki. Wybierając antycellulitowe i wyszczuplające balsamy do body wrappingu, należy dobrze sprawdzić ich skład. Uwaga: jeżeli planujecie wykonać domowe substancje do zabiegu to warto wiedzieć z czego korzystać i co jaki ma wpływ na skórę. Najłatwiej używać olejów i ekstraktów z danej rośliny lub jej owoców. Oto kilka wskazówek: cynamon i imbir – działają rozgrzewająco i wspomagają proces spalania tłuszczu, kofeina i algi morskie – ujędrniają skórę i działają detoksykująco, miłorząb japoński – zmniejsza odkładanie się tłuszczu, kasztanowiec – poprawia krążenie i działa przeciwobrzękowo. Przeciwwskazania do body wrappingu Mimo, że nie jest to bardzo inwazyjny zabieg, to niestety nie wszyscy mogą go wykonywać. Osoby z chorobami serca, kobiety w ciąży, cierpiący na choroby nerek, posiadacze żylaków to grupa, której zabrania się wykonywania takiej kuracji. Ci, którzy mają wrażliwą, naczynkową skórę również nie powinni jej stosować. Oczywiście wszystkie rany otwarte i choroby skóry także wykluczają daną partie ciała z możliwości wykonania na niej body wrappingu. Jeżeli znajdujesz się w którejś z wyżej wymienionych grup osób, a mimo to bardzo chcesz skorzystać z zabiegu, to koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Być może twój przypadek nie będzie cię wykluczał z takiej możliwości.
Domowe maseczki na twarz – najlepsze przepisy, których nie znajdziesz nigdzie indziej! Nawilżające, oczyszczające i rozświetlające
Jak zrobić maseczkę na twarz w domowych warunkach? To wcale nie takie trudne. Domowe maseczki, oczyszczające, nawilżające i rozświetlające cerę zrobicie w kilka minut ze składników, które już macie. Co powiecie na maseczkę domowej roboty z kawy, jogurtu lub płatków owsianych? Znamy przepisy.
W tym artykule: Maseczki domowej roboty ze składników, które masz w domu, czyli jak zrobić maseczkę na twarz. I dlaczego warto! Maseczki domowej roboty z jogurtu, ogórka, miodu i płatków owsianych. Kojąco-relaksujące Przepisy na domowe maseczki oczyszczające z kawy, jogurtu naturalnego, miodu i oleju kokosowego Jak zrobić domową maseczkę rozjaśniająco-energizującą? – przepis Maseczki domowej roboty są nie mniej skuteczne od tych, kupowanych w drogeriach. A ich zrobienie wcale nie jest skomplikowane! Zajmuje zaledwie kilka minut, a wszystko co potrzebne masz już w swojej lodówce. Po prostu jeszcze o tym nie wiesz. Dlatego podpowiadamy, jak zrobić maseczkę na twarz. I to nie jedną. Sprawdź, nasze przepisy na domowe maseczki oczyszczające, nawilżające czy rozświetlające cerę. Przekonaj się, że to nic trudnego i ciesz się piękną skórą. Naturalnie! Maseczki domowej roboty ze składników, które masz w domu, czyli jak zrobić maseczkę na twarz. I dlaczego warto! Babcia mieszała płatki owsiane z mlekiem i oczyszczała nimi twarz? Mama kładła plasterki schłodzonego ogórka na zapuchnięte od płaczu oczy? No cóż, z mądrością pokoleń nie ma co dyskutować. A mimo to – wraz ze wzrostem popularności kosmetyków koncernowych – maseczki domowej roboty odeszły w zapomnienie. Że niby pracochłonne, że mogą uczulać, że kto ma czas się bawić w to przygotowywanie, miksowanie, nakładanie... Tym bardziej, że furorę na Instagramie zaczęły robić zdjęcia w maseczkach w płachcie – na przykład z wizerunkami zwierząt albo maseczki, które na twarzy zamieniały się... w obłoczki. Teraz, na skutek mody na kosmetyki naturalne, maseczki domowej roboty znów są jednym z gorętszych tematów. Dlatego nakłaniamy do eksperymentów. Zwłaszcza, że w ogólnie dostępnych produktach spożywczych kryje się moc zbawiennych dla skóry właściwości. Czy wiedziałyście na przykład, że jogurt i kefir koją cerę dzięki zawartości pałeczek kwasu mlekowego? Że dobre oleje działają na naskórek antyzapalnie, a proteiny zawarte w płatkach owsianych i ryżu niwelują podrażnienia – podobnie jak miód? Że cytryna i lukrecja rozjaśniają, a węgiel wiąże toksyny. To właśnie na ich bazie warto robić domowe maseczki: oczyszczające, ściągające, antybakteryjne lub nawilżające. A oto nasze autorskie podpowiedzi na to jak zrobić swoja własną idealną domową maseczkę na twarz. Zainspiruj się! Maseczki domowej roboty z jogurtu, ogórka, miodu i płatków owsianych. Kojąco-relaksujące Te domowe maseczki przydadzą się wszystkim tym, którym mocny obciążający makijaż przesusza i podrażnia skórę. Najwyższy czas, aby na chwilę dać jej odpocząć. A przy okazji „dokarmić” fajnymi składnikami. Uwaga – większość z maseczek domowej roboty nie jest zbyt wygodna do aplikowania na twarz – nie maja emulgatorów, które „zlepiają” jej składniki, dlatego będą przypominać raczej pastę. Nasza rada? Najwygodniej będzie nałożyć je gazę położoną na buzi z wyciętymi otworami na oczy i usta. Oczy warto nakryć płatkami kosmetycznymi, aby żaden spożywczy składnik się do nich nie dostał. Do tego może się przydać pomoc drugiej osoby. Jeśli maseczka jest zbyt gęsta możesz dolać do niej odrobinę letniej, przegotowanej wody. Domowa maseczka na twarz z rumianku, jogurtu, oleju lnianego (do stosowania na zimno) Zaparz dwie torebki rumianku w niewielkiej ilości wrzątku, odciśnij i rozetnij. Zawartość – zmielone płatki kwiatostanu – zmieszaj z połową małego kubeczka greckiego jogurtu i łyżeczką oleju lnianego. Gotowe! Ta mikstura wycisza zaczerwienienia i świetnie koi skórę. Maseczka domowej roboty z aloesu, ogórka, krochmalu (o konsystencji kisielu) Jeśli masz na parapecie aloes, uszczknij kawałek liścia długości ok. 3 cm. I teraz ważne – cieniutko odkrój skórkę i... wyrzuć ją. O ile miąższ aloesu działa kojąco, o tyle jego skórka może być silnym alergenem. Rozgnieć widelcem 4 cm miąższu ogórka bez skórki, zmieszaj z rozgniecionym aloesem i dwiema łyżkami wody. W małym rondelku podgrzej oba składniki. W filiżance zmieszaj łyżkę skrobi ziemniaczanej z 2 łyżkami wody i dodaj do rondelka. Ogrzej tak, by zawartość stała się półprzezroczysta – przypomina to robienie kisielu. Lekko przestudź i letnią maseczkę aloesowo-ogórkową połóż na skórę. Ściąga pory, niweluje podrażnienia. Jak zrobić maseczkę na twarz z płatków owsianych, miodu i oliwy? – przepis Drobne błyskawiczne płatki namocz na noc w takiej ilości wody, by stały się lekko (wybacz słowo) śluzowate. Do wystudzonych płatków dodajcie łyżkę płynnego miodu i łyżkę oliwy. Taka maseczka pomaga przy zaczerwienieniach, przesuszeniu i atopii (miód działa kojąco) Na koniec potraktuj ją jak lekki peeling i zmywając lekko wymasuj owsianą papką skórę. Przepisy na domowe maseczki oczyszczające z kawy, jogurtu naturalnego, miodu i oleju kokosowego Domowej roboty maseczki oczyszczające to zbawienie dla dziewczyn o cerze przetłuszczającej się i trądzikowej. Tym bardziej, jeśli często sięgają po kremy matujące i podkłady, które zaburzają naturalną pracę gruczołów łojowych. Nieocenione będą także, jeśli prowadzisz miejski tryb życia i narażona jesteś na smog i inne zanieczyszczenia. Jak zrobić domową maseczkę oczyszczającą? Nie trzymamy cię dłużej w niepewności. I podajemy kilka przepisów. Z pewnością znajdziesz więc coś dla siebie. Domowa maseczka na twarz z węgla aktywnego, siemienia lnianego i oleju Tak, węgiel to to co myślisz. Na pewno masz go więc w domowej apteczce. Weź 3 tabletki i rozgnieć je na proszek (lub wysyp proszek z trzech kapsułek, jeśli węgiel w domu masz właśnie w tej formie – wystarczy rozłączyć dwie połówki). 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalej połową filiżanki wrzątku i odczekaj aż ostygnie. Połącz z węglem i łyżką dowolnego oleju tłoczonego na zimno. Nałóż maseczkę na min 20 minut, aby węgiel zdążył się aktywować. Domowa maseczka na twarz z kawy, jogurtu i miodu 2 łyżki fusów kawowych (ze swojego dripu, albo ekspresu) zmieszaj z łyżka miodu i 2 łyżkami gęstego jogurtu naturalnego. Wsmaruj w twarz, lekko ją peelingując i zostaw na 15 min, aby składniki jogurtu miały czas zadziałać obniżając kwasowość naskórka co przyspieszy jego łagodne łuszczenie! Domowe maseczki na twarz z maku, oleju kokosowego i soku z cytryny Łyżkę niebieskiego maku (pewnie jego resztki zalegają w szafce jeszcze od świąt) połącz z łyżką oleju kokosowego i wyciśniętym sokiem z połówki cytryny. Da to maseczkę o konsystencji kremu, który pod wpływem ciepła skóry roztopi się do postaci oleju. Wtedy delikatnie okrężnymi ruchami wymasuj nią skórę, aby pobudzić krążenie (ale omijaj okolice oczu, okulistyczny ostry dyżur to miejsce które lepiej omijać). Jak zrobić domową maseczkę rozjaśniająco-energizującą? – przepis Są składniki, które pobudzają poziom energii komórkowej poprzez zawartość cennych polifenoli albo koenzymu Q 10. Mają też sporo przeciwutleniaczy. Po takie warto sięgać w pierwszej kolejności. Tu idealnie sprawdza się stara ajurwedyjska zasada, aby nie kłaść na twarz niczego, czego nie chcielibyśmy zjeść! Domowe maseczki na twarz z matchą, awokado i cytryną Łyżeczka sproszkowanej zielonej herbaty połączona z łyżką rozgniecionego dojrzałego awocado (jej herbaciane witaminy dobrze rozpuszczają się w tłuszczu) i łyżką soku z cytryny da pastę we wspaniałym instafriendly kolorze. Domowa Fiona gotowa! Domowe maseczki na twarz z zieloną herbatą, kefirem i rozgotowanym ryżem Ta maska może wyglądać średnio apetycznie, ale docenisz jej potencjał pielęgnacyjny. Małą garść odciśniętych liści herbacianych (po 2 lub 3-krotnym naparzeniu) utłucz w moździerzu z 2 łyżkami ugotowanego ryżu a na koniec dodaj tyle kefiru aby konsystencja była wygodna do nałożenia na twarz. Włóż na chwilę do lodówki i aplikuj maseczkę chłodną. Domowe maseczki na twarz z szałwią, wiórkami kokosowymi i oliwą Zaparz torebkę ekspresowych ziółek zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odciśnij z nadmiaru wody, włóż do filiżanki z łyżką wiórków kokosowych. Zalej oliwą i zostaw na kilka godzin by wiórki zmiękły. Możesz potraktować ją też jak pastę do zmywania twarzy. A wiórki kokosowe zastąpić ryżem lub otrębami pszennymi. Ważna rada zanim zabierzesz się za eksperymentowanie? Maseczki domowej roboty zużywamy od razu, ewentualnie następnego dnia. Wówczas przechowujemy w lodówce! PS. To nasze inspiracje. Nie bierzemy odpowiedzialności za to, że to że ktoś jest uczulony na miód, nie obrał aloesu ze skóry albo wkropił sobie sok z cytryny do oka. Dlatego przed użyciem maseczki hand-made zasięgnij porady... swojego wewnętrznego farmaceuty zwanego rozsądkiem! A następnie przekonaj się na własnej skórze, że domowe maseczki naprawdę działają. Cuda! Domowe SPA: jak zrobić domowe SPA i co to w ogóle jest? Skoro już siedzisz w zamknięciu... czas na domowe SPA dla twarzy, dłoni, stóp, włosów i ciała! Zrelaksuj się i wykorzystaj te chwile tylko dla siebie. Podpowiadamy, jak zrobić SPA nie wychodząc z domu.
Trendy w pielęgnacji 2021 – najważniejsze prognozy na nadchodzący rok
Trendy w pielęgnacji 2021 będą podyktowane pandemią koronawirusa, która zrewolucjonizowała każdy aspekt naszego życia. Jakie są najważniejsze prognozy w temacie kosmetyków i dbania o siebie w nadchodzącym roku? Podpowiadamy!
Pandemia koronawirusa wywróciła nasze życie do góry nogami i sprawiła, że przewartościowaliśmy wiele rzeczy w swoim życiu. Narodowa kwarantanna i nieustające obostrzenia wymusiły zmianę nawyków w praktycznie każdym aspekcie naszego życia: zarówno, jeśli chodzi o podejście do zdrowia, relacje międzyludzkie, związki, a także w kwestii urody. Zmieniło się bardzo dużo, ponieważ zamknięcie salonów kosmetycznych i wprowadzone ograniczenia korzystania z usług kosmetycznych sprawiły, że musiałyśmy szukać domowych i szybkich rozwiązań, aby o siebie zadbać. Jak 2020 rok wpłynął na trendy w pielęgnacji 2021? I jakie tendencje będą najmocniejsze? Dowiesz się tego poniżej. Skóra na detoksie, czyli co dały mi dwa tygodnie bez makijażu i jak wpłynęły na stan mojej cery >>> Trendy w pielęgnacji 2021 – im prościej, tym lepiej Po fascynacji koreańską pielęgnacją i 10 krokach rutyny, które wymagały nie tylko czasu, ale także wielu różnych kosmetyków, przyszedł czas na pielęgnacyjny minimalizm. Chętniej sięgamy po naturalne rozwiązania od lokalnych marek, które mają transparentną politykę produkcji. Co więcej, w 2021 roku ograniczymy codzienną pielęgnację do niezbędnego minimum – oczyszczanie i nawilżanie, a także regularne złuszczanie będą stanowiły podstawę rutyny. Trendy w pielęgnacji 2021 – wielofunkcyjne kosmetyki W temacie ograniczania etapów pielęgnacji, zminimalizujemy również kosmetyki. Jednym z najmocniejszych trendów 2021 roku będą wielofunkcyjne produkty, np. sztyfty, które pełnią rolę balsamu do ciałam, kremu do twarzy i pod oczy, a nawet z powodzeniem zastąpią oliwkę na suche skórki paznokci i będą ratunkiem dla wyjątkowo przesuszonych miejsc, np. łokci czy kolan. Nasze ulubione kupicie u polskich marek: Ala Beauty oraz Ministerstwo Dobrego Mydła! Są świetne nie tylko dzięki wielofunkcyjnym i głęboko odżywczym właściwościom, ale również pięknie pachną, a także zachwycają minimalistycznym designem. Trendy w pielęgnacji 2021 – minimalistyczny makijaż Wiele z nas zrezygnowało podczas pandemii z pełnego makijażu – ten trend będzie miał swoją kontynuację w przyszłym roku. Stawiamy pielęgnację ponad make up i kompleksowo dbamy o swoją cerę. Jesteśmy również bardziej świadome tego, że podstawą udanego makijażu jest zadbana skóra, a czas, który spędzamy w domu, sprzyja zabiegom pielęgnacyjnym. Trendy w pielęgnacji 2021 – domowe spa Wszystko sprowadza się do tego, że polubiłyśmy domowe spa i zabiegi w domowym zaciszu, dlatego w 2021 roku już jako ekspertki poświęcimy jeszcze więcej czasu na upiększanie się za pomocą maseczek w płachcie, peelingów do ciała, masażu na sucho itd. W 2020 roku zdałyśmy sobie sprawę, że nie wszystkie kosztowne zabiegi są potrzebne, a większość efektów możemy uzyskać dzięki systematyczności i wykorzystaniu kosmetyków, dostępnych w drogeriach. Mocną tendencją są peelingi kwasowe, które najlepiej stosować jesienią i zimą – leczą stany zapalne, niwelują blizny i nierówną strukturę naskórka, zapobiegają powstawaniu zaskórników i wyrównują koloryt skóry. Trendy w pielęgnacji 2021 – włosy na tapecie Od niedawna zaczęłyśmy przykładać ogromną wagę do pielęgnacji włosów, a terminy takie jak „porowatość włosów”, „równowaga PEH” czy „wcierka” nie są nam już obce. Przyczynił się do tego na pewno lockdown, a także grupa Włosing, gdzie znajdziecie mnóstwo perełek i porad, jak dbać o włosy i to w dodatku niewielkim kosztem. W 2021 roku wszystkie maski na włosy, płukanki i inne domowe mikstury, poprawiające kondycję włosów, będą więc mocnym trendem.
Domowe sposoby na zaskórniki, które naprawdę działają
Zaskórniki to jeden z najpopularniejszych problemów skórnych, z którymi zmagają się osoby głównie z cerą mieszaną i tłustą. Podpowiadamy, jakie są domowe sposoby na zaskórniki.
Domowe sposoby na zaskórniki na twarzy – regularny peeling Regularne złuszczanie skóry to podstawa w walce z zaskórnikami zamkniętymi i otwartymi. Minimum raz w tygodniu należy zrobić domowy peeling mechaniczny, którego drobinki zetrą naskórek (nałóżcie go tylko w strefie „T”, czyli na nos, czoło i policzki, żeby nie podrażnić policzków). Możecie używać wymiennie peelingów enzymatycznych na całą twarz, które są łagodniejsze, ale przez trochę mniej skuteczne, jeśli chodzi o walkę z wągrami. Peelingi dodatkowo poprawiają krążenie, wyrównują koloryt skóry i dokładnie oczyszczają skórę ze wszystkich szkodliwych zanieczyszczeń. Domowe sposoby na zaskórniki – kosmetyki z kwasem salicylowym (BHA) i kwasem mlekowym (AHA) Stosowanie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy to już połowa sukcesu – kluczem w walce z zaskórnikami jest zapobieganie ich powstawaniu. Pamiętajcie, aby unikać w produktach alkoholi i ogólnie kosmetyków, które wysuszają skórę, ponieważ wtedy prawdopodobieństwo zatkania porów jest bardzo wysokie. Składniki, które są komedogenne to np. olej kokosowy, masło kakaowe, olej z kiełków pszenicy, masło kokosowe, algi czy olej z awokado – unikajcie ich w stosowanych przez Was kosmetykach. Jeżeli jeszcze tego nie praktykujecie, włączcie do codziennej rutyny tonik – najlepiej z dodatkiem kwasu mlekowego lub salicylowego. Te składniki delikatnie złuszczają naskórek i umożliwiają głębokie oczyszczenie, dzięki odblokowaniu porów (dzięki temu ułatwia sebum i zanieczyszczeniom wydostanie się z nich). Są doskonałe, jeśli chodzi o profilaktykę, ponieważ działają antybakteryjnie i zapobiegają powstawaniu zaskórników. Domowe sposoby na zaskórniki – parówka Domowa parówka to jeden z ulubionych zabiegów kosmetologa Duy Lipy, który można wykonać samodzielnie w domu. Parówka to najprostszy sposób na walkę z zaskórnikami – świetnie działa na problematyczną cerę i otwiera zaczopowane łojem pory, usuwa zalegające zanieczyszczenia, a dodatkowo odkaża, zapobiegając powstawaniu stanom zapalnym. Kolejną korzyścią dla skóry jest to, że dzięki temu zabiegowi nabiera kolorów i jest bardziej rozpromieniona. Jak przygotować parówkę? Wybierzcie dużą miskę, a następnie wsypcie do niej zioła, które macie pod ręką – rumianek, miętę, lawendę, nagietek (możecie również dodać plasterki cytryny) i zalejcie wrzątkiem. Następnie pochylcie się nad miską w bezpiecznej odległości (tak, aby gorąca para Was nie poparzyła) i nakryjcie ręcznikiem na około 15 minut. Ważne jest to, że osoby z naczynkową i wrażliwą cerą nie powinny robić parówek na twarz. 5 powodów, dla których nigdy nie powinnaś wyciskać wągrów – tłumaczy dermatolog >>> Domowe sposoby na zaskórniki zamknięte – szczoteczka do oczyszczania twarzy Opinie na temat szczoteczek do oczyszczania twarzy są różne, ale jeżeli macie problem z zaskórnikami, mogą one pomóc w walce z wągrami i zapobiegać ich powstawaniu. Dzięki temu, że złuszczają one naskórek, odblokowują pory, głęboko oczyszczając zanieczyszczenia na twarzy. Dodatkowo, poprawiają krążenie, dzięki czemu przygotowują skórę do kolejnych etapów pielęgnacji i sprawiają, że lepiej wchłania i absorbuje kosmetyki. Nie należy używać jej codziennie, najlepiej około 3 razy w tygodniu – dzięki temu nie naruszycie bariery ochronnej skóry, a polepszycie stan swojej cery. Pamiętajcie o tym, aby po użyciu dokładnie ją zdezynfekować i oczyścić – brudna szczoteczka może być przyczyną niedoskonałości na Waszej twarzy. Domowe sposoby na zaskórniki na twarzy – pasta z węgla aktywnego, tonik z aspiryny i maska z glinki Węgiel jest znany z silnego działania antybakteryjnego, czyli zapobiegającego tworzeniu stanów zapalnych. W bardzo szybki sposób przygotujecie maskę na bazie węgla aktywnego. Wystarczy, że rozkruszycie połowę tabletki węgla aktywnego i wymieszacie ją z 1 łyżką żelatyny i 2 łyżkami wody. Składniki należy rozpuścić w kąpieli wodnej, a następnie odstawić pastę i poczekać kilka minut, aby zgęstniała. Gotową maseczkę nałóżcie na twarz do zastygnięcia, a następnie ostrożnie zdejmijcie. Kolejny domowy kosmetyk, który skutecznie zapobiega powstawaniu wągrów i ma działanie antybakteryjne to tonik z aspiryny. W około 100 ml wody należy rozpuścić 15 tabletek aspiryny i codziennie przemywać tym specyfikiem twarz. Dla lepszego efektu możecie dodać 2-3 krople olejku pichtowego. Kosmetyk przechowujcie w lodówce – jego data ważności to około 2 tygodnie. Inną maskę, którą możecie zrobić samodzielnie w domu jest mikstura na bazie glinki zielonej. Ma ona silne właściwości antyseptyczne, wygładzające, matujące, a przede wszystkim zapobiega powstawaniu niedoskonałości. Dodatkowo, przyśpiesza gojenie ran i wyrównuje pH skóry. Jak zrobić maskę z glinki? Wymieszajcie w proporcjach 1:1 glinkę z ulubionym hydrolatem lub z wodą termalną do uzyskania pasty. Nałóżcie ją na oczyszczoną twarz i potrzymajcie około 10-15 minut, a następnie zmyjcie dokładnie letnią wodą.
Zabiegi na włosy do wykonania w domu. Wybrałyśmy 10 pielęgnacyjnych zabiegów, które musicie przetestować! Wśród nich olejowanie, kremowanie i cementowanie włosów
Zabiegi na włosy, które dają naprawdę fajne efekty, wymagają poświęcenia im sporej ilości czasu. Zwykle dla włosów trudno znaleźć go więcej niż kilka minut dziennie, dlatego przymusowy pobyt w domu to dobra okazja, by na własnej głowie przetestować sprawdzone włosowe kuracje.
1. Zabiegi na włosy: Olejowanie włosów To metoda dbania o włosy znana już w starożytności, ceniła ją nie tylko Kleopatra, ale i mieszkanki Grecji. To mała podpowiedź na jakich włosach ta metoda sprawdzi się najlepiej – raczej grubych, ciemnych, porowatych i mocno przesuszonych, choć ostatecznie to od rodzaju oleju i właściwego dopasowania go do porowatości włosów zależy końcowy efekt. Jak określić stopień porowatości swoich włosów? Fajną ściągawkę ma na swojej stronie polska marka Anwen (www.sklepanwen.pl/strona/porowatosc). Olejowanie włosów samo w sobie ich nie nawilża, ale chroni je przed utratą wilgoci, więc efekt końcowy jest do nawilżenia bardzo podobny. Do tego działa wygładzająco, bo olej częściowo wnika w ich strukturę, a w przypadku gdy są kręcone, pozwala je okiełznać i – jak powiedzieliby eksperci – „zdefiniować” naturalny skręt kosmyków. Do wykonania olejowania włosów potrzebny jest oczywiście olej. W dawnych czasach używany był przez kobiety taki, który był akurat dostępny – od olejku z mirry, przez ten ze słodkich migdałów, konopi czy lnu po oliwę z oliwek. Niektóre z nich możesz mieć w swoim domu, jednak by nadawały się do kuracji muszą być nierafinowane i tłoczone na zimno. Jak dobrać odpowiedni rodzaj oleju do swoich włosów? Generalnie zasada, którą trzeba się kierować brzmi: do włosów niskoporowatych wybieraj oleje nasycone (olej kokosowy, palmowy oraz masła np. shea), do włosów średnioporowatych oleje jednonienasycone (z awokado, słodkich migdałów, słonecznikowy, sezamowy, rycynowy, z orzechów macadamia), a do wysokoporowatych oleje wielonienasycone (olej lniany, z kiełków pszenicy, kukurydziany, konopny, z pestek winogron i nasion chia). Olejowanie naturalnymi produktami ma swoje zalety (brak chemii), ale i wady: mogą za bardzo obciążać włosy, albo tak jak w przypadku oleju kokosowego, wpływać na ich kolor (wybija żółte tony, dlatego nie polecany jest blondynkom, które noszą chłodne odcienie). Najlepiej sprawdzą się mieszanki olejków, które zawierają ich kilka i są przeznaczone specjalnie do pielęgnowania włosów. Domowe SPA: jak zrobić domowe SPA i co to w ogóle jest? Jak wygląda sam proces olejowania włosów? Choć metod jest kilka (w tym moczenie włosów w olejowej kąpieli czy wykonywanie mikstur z wykorzystaniem odżywki) najpopularniejsze są dwie: olejowanie na mokro i na sucho. Pierwsza z nich polega na nałożeniu oleju na umyte, wilgotne i odciśnięte w ręczniku włosy. Druga na nałożeniu oleju rozprowadzonego wcześniej w dłoniach, na włosy suche, pasmo po paśmie, pod warunkiem, że nie ma na nich zbyt wielu środków do stylizacji, które blokowałby wnikanie pożytecznych składników. Zaolejowane włosy zostawiamy na jakiś czas. Może być to godzina, dwie, albo nawet cała noc! Następnie olej zmywamy delikatnym szamponem. 2. Domowe zabiegi na włosy: Kremowanie włosów To zabieg podobny do olejowania, z tą różnicą, że produktem nakładanym na włosy jest w tym przypadku... kosmetyk, który zwykle stosujesz do pielęgnacji ciała. Nie namawiamy do używania kremów do twarzy, wyłącznie ze względu na ich małą wydajność i stosunkowo wysoką cenę, ale poza tym nie ma większych przeciwwskazań. Fajnie sprawdzą się tu naturalne masła do ciała (również bogate w oleje), ale i zwykłe kremy jak chociażby tradycyjny krem Nivea. Włosy lubią składniki w nich zawarte takie jak pantenol, gliceryna czy lanolina, a po całej kuracji dodatkowo pięknie pachną. Przewagą kremowania jest wygoda całej procedury, bo krem dużo lepiej trzyma się na włosach i nie spływa tak jak olej. Ewentualne zatłuszczenia też są łatwiejsze do usunięcia. Regularne kremowanie włosów sprawia, że kosmyki stają się miękkie w dotyku, gładkie i bardziej lśniące, a przy tym nie są zbyt obciążone dzięki czemu zachowują swoją naturalną objętość. Kremy można nakładać analogicznie do olejów – na sucho lub na mokro i trzymać równie długo zaczynając od kwadransa na całej nocy kończąc. To zabieg, który z reguły wolą dziewczyny o cienkich włosach i... słabych nerwach, bo krem dużo łatwiej dozować i rozczesywać, więc nie wymaga tak dużej wprawy i cierpliwości jak olej. 3. Domowe zabiegi na włosy: Peelingowanie skóry głowy Po co w ogóle wykonywać taki zabieg? Bo skóra głowy to też skóra, o czym często zdarza się nam zapominać, a powinniśmy podchodzić do niej z nie mniejszą troską niż do skóry twarzy czy ciała. Mimo, że zasadności peelingowania skóry nie kwestionujemy, peeling skóry głowy budzi w nas pewien opór. Po prostu jeszcze nie jesteśmy do niego przyzwyczajeni. Tymczasem skóra głowy często potrzebuje go dużo bardziej niż pośladki, dłonie czy stopy. Trzeba jednak pamiętać, że skora głowy jest niezwykle delikatna, więc taki zbieg nie powinien być wykonywany częściej niż raz w tygodniu, a przy bardzo wrażliwej skórze nawet w miesiącu. Zadaniem peelingu jest przede wszystkim dokładne oczyszczenie skóry głowy z łoju oraz martwego naskórka, które razem często tworzą oblepiający mieszek włosowy klajster nie pozwalający włosom na zdrowy swobodny wzrost. To częsta przyczyna powstawania stanów zapalnych mieszków włosowych, a stąd już tylko krok do problemów z wypadaniem włosów. Regularny peeling może ten problem rozwiązać, dlatego jest jednym z częstszych zaleceń trychologów, ale to nie jedyna jego zaleta. Oczyszczająca kuracja świetnie odświeża skórę, dzięki czemu fryzura nie wymaga szybko ponownego mycia, a do tego sprawia, że włosy są odbite u nasady i mają lekko tępą fakturę, która składa się na puszysty efekt volume. Specjalne kosmetyki do peelingu skóry głowy oferują marki praktycznie z każdej półki cenowej, ale domowy peeling z łatwością przygotujesz też sama! Wystarczy, że do odrobiny szamponu dodasz gruboziarnisty cukier, sól lub fusy z kawy (na te ostatnie powinny jednak uważać blondynki, bo kawowe fusy mogą barwić włosy), a następnie okrężnymi ruchami rozprowadzisz powstały peeling po skórze głowy przy okazji wykonując drenujący masaż. Spłucz dokładnie, a z dalszą pielęgnacją postępuj tak jak zwykle. 4. Domowe zabiegi na włosy: Czesanie włosów Rytualne rozczesywanie włosów może kojarzyć się ze scenami z filmów, których akcja rozgrywa się na przełomie poprzednich epok. Matki czeszące włosy swoich córek, służki dbające o włosy swoich władczyń itd. W tamtych czasach zabieg ten oprócz pielęgnacyjnego miał też prozdrowotny cel – ponieważ o higienę dbano od święta, przeczesywanie włosów grzebieniem lub szczotką pozwalało na pozbycie się... no cóż... wszy, które bardziej niż „rzadkością” były „codziennością”. Na szczęście dziś kilkuminutowe czesanie, które poleca się wykonywać najlepiej tuż przed snem (działa uspokajająco i wprowadza w lekki trans) ma o wiele przyjemniejsze cele. Czesanie wygładza łuskę włosa, dzięki czemu nawet jeśli zmatowiały w ciągu dnia, mają szansę na odzyskanie swojego blasku również dzięki usuwaniu zanieczyszczeń np. cząsteczek kurzu oraz martwych włosów. Czesanie stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, dzięki czemu cebulki włosów są lepiej odżywione i jednocześnie pobudza pracę gruczołów łojowych, które wydzielają sebum. To nasz najlepszy naturalny „balsam”, który równomiernie rozprowadzony na całej długości, a nie tylko przy podstawie włosów, wzmacnia je, nawilża i chroni przed uszkodzeniami. Idealnymi narzędziami do czesania będzie szeroki grzebień (rozczesuje nawet mocno splątane włosy bez szarpania – zacznij od końcówek, a następnie kieruj się powoli w kierunku nasady włosów), szczotka dopasowująca się do kształtu głowy z dwiema długościami wypustek np. Tangle Teezer (idealna do masażu skóry głowy) oraz szczotka z naturalnego włosia np. dzika, która poleruje włosy nadając im piękny połysk. Czy długie czesanie lubią wszystkie rodzaje włosów? Niestety nie. Dotyczy to włosów przede wszystkim mocno kręconych i bardzo puszących się. W tym wypadku lepiej jest przeczesać je palcami ewentualnie rozdzielić grzebieniem ze szpikulcem. Podczas szczotkowania pamiętaj by nie targać włosów, jeśli są mocno splątane nie próbuj wyczesywać ich też na siłę, bo prawdopodobnie wyrwiesz je lub połamiesz. Dla ułatwienia warto spryskać włosy specjalną odżywką bez spłukiwania ułatwiającą rozczesywanie. 5. Domowe zabiegi na włosy: Spanie w czepku Trend na azjatycką pielęgnację oprócz wieloetapowego oczyszczania, sprowadza się w dużej mierze do stosowania maseczek w płachcie praktycznie na każdą część ciała. Nikogo nie powinien dziwić więc fakt, że w saszetkach znalazły się również te do włosów. „Sleeping mask”, bo tak nazywa się specjalny set składający się z odpowiednio dobranej do potrzeb włosów odżywki oraz specjalnego czepka, to nocna kuracja dla leniwych, którzy lubią, gdy wszystko robi się samo. Jedyny minus – sen w plastiku na głowie może nie należeć do najprzyjemniejszych. Taką nocną pielęgnację możesz też wykonać sama nakładając na suche włosy swoją ulubioną maskę i przykrywając włosy czepkiem prysznicowym. Rano wystarczy dokładnie spłukać włosy. 6. Domowe zabiegi na włosy: Saunowanie włosów Ze specjalną sauną czyli urządzeniem, które wydziela nad głową dużą ilość gorącej pary, na pewno nie raz spotkałaś się już u fryzjera. To profesjonalne wsparcie dla wszystkich kuracji odżywiających włosy, które przyspiesza i wzmacnia wchłanianie dobroczynnych składników. Podwyższona temperatura powoduje rozchylanie łusek włosa, dzięki czemu składniki odżywcze, zawarte w kosmetykach do pielęgnacji, wnikają w ich głębsze struktury. O podobny efekt możesz postarać się w domowych warunkach na kilka sposobów. Pierwszym z nich jest gorący prysznic, który wytworzy dużą ilość pary. Jeśli masz specjalną ampułkę lub maskę do włosów to kąpiel będzie najefektywniejszym sposobem jej aplikacji. Produkt nałóż na umyte, wilgotne włosy, wykonaj wszystkie czynności, które zwykle wykonujesz pod prysznicem/w kąpieli pozwalając włosom korzystać z magicznej mocy pary, a na końcu spłucz włosy zimną wodą, która domknie łuski włosa. Drugi sposób to zastosowanie gadżetu, który kryje się pod nazwą „termo cap” i kosztuje kilkanaście złotych. To nic innego jak zwykły turban jednak uszyty ze specjalnej tkaniny, która izoluje ciepło podgrzewając włosy naturalnym ciepłem twojego ciała (dokładnie głowy). Wystarczy, że zaaplikujesz ulubione serum na umyte i odciśnięte z wody włosy, a następnie zawiniesz na kilkanaście minut w turban. Trzeci ze sposobów to skręcenie „wrapa” ze zwykłego ręcznika i delikatne podgrzewanie go suszarką. Płyn do higieny intymnej na włosy zamiast szamponu? Nie uwierzycie ile ma zalet! 7. Domowe zabiegi na włosy: Tonowanie włosów maskami koloryzującymi Zanim kolejny raz udasz się do fryzjera może minąć trochę czasu, dlatego gdy poczujesz, że kolor wymaga bezapelacyjnego odświeżenia, ale nie będziesz chciała eksperymentować na własną rękę z farbami, sięgnij (czyt. zamów on-line) po koloryzujące maski o mocno pielęgnujących właściwościach, które oferują profesjonalne marki do włosów (REF, Moroccanoil, Kevin Murphy, Schwarzkopf Professional, Maria Nila, Londa) lub koloryzowane odżywki, które znajdziesz w markecie (np. Joanna, Delia) Jak działają? Oprócz właściwości pielęgnacyjnych, mają w sobie pigment, który nie wnika, a bezpiecznie obkleja włosy nadając im lekki kolor w określonej tonacji. Najbardziej popularne są maski dla blondynek, zwykle fioletowe, fioletowo-niebieskie (uważaj na sam niebieski, bo w połączeniu z blondem czasami daje brudno szaro-zielony efekt) lub różowe. Zapobiegają one żółknięciu włosów oraz wybijają ciepłe tony schładzając wyjściowy kolor. Fanki rudości mogą śmiało sięgać po czerwone i różowo-czerwone pigmenty, natomiast brunetki znajdą maski wzmacniające ich naturalny odcień lub dodające refleksów ciepłej czekolady lub chłodnego popielu. Pamiętaj, by koloryzującą maskę nakładać mimo wszystko bardziej jak farbę niż odżywkę tzn. na wilgotnych i rozczesanych włosach, wydziel sekcje i pasmo po paśmie i nakładaj równomierną ilość kosmetyku zaczynając ok. 2-3 cm od nasady (lub niżej jeśli masz rozjaśnione końce i zależy ci na ciekawym efekcie ombre) dokładnie wcierając kosmetyk we włosy. Całość możesz spiąć na spinką-żabką na czubku głowy lub zostawić luzem upewniając się, że odpowiednio zabezpieczyłaś wcześniej swoje ubranie. Czas trzymania takiej maski jest zwykle podany na opakowaniu, ale ponieważ każde włosy reagują na pigment inaczej najlepiej najpierw zrób próbę na niewielkim kosmyku wyciągniętym spod spodu włosów. Po zmyciu koloryzującej maski nie musisz nakładać już odżywki, włosy będą w naprawdę świetnej kondycji! 8. Domowe zabiegi na włosy: Wcieranie kuracji na wypadanie włosów Niezależnie od tego czy są to domowe kuracje (jak np. tradycyjna wcierka na bazie olejku rycynowego) czy profesjonalne ampułki lub spreje działające na cebulki włosów, wszelkie specyfiki mające za zadanie zahamować wypadanie włosów i przyspieszyć ich porost działają tylko wtedy, gdy pozostają na skórze głowy przez dłuższy czas. To znów wiąże się z koniecznością funkcjonowania z kosmetykiem wtartym w głowę przez cały dzień, co nie zawsze jest komfortowe, bo włosy często wyglądają wtedy jakby były po prostu przetłuszczone. Co innego, gdy gdy masz pewność, że do wieczora na pewno nie opuścisz domu! Każdą z kuracji hamującą wypadanie włosów kończ automasażem. Opuszkami palców mocno (naprawdę mocno, skóra głowy to lubi!) przyciskaj skórę głowy lub przesuwaj cały skalp w tył i przód. Masaż poprawi krążenie krwi dzięki czemu to co przed chwilą zaaplikowałaś na skórę głowy powinno zostać dostarczone do jej cebulek dużo szybciej. Zostaw tak włosy, a gdy będzie naprawdę źle, zawiąż na nich kolorową chustę! Dla lepszego efektu możesz taką kurację poprzedzić peelingiem skóry głowy (patrz punkt 3.). Internautki zachwycają się tą wcierką do włosów. Pobudza porost włosów i powstawanie „baby hair” 9. Domowe zabiegi na włosy: Cementowanie włosów Wiele składników, które mają za zadanie odbudować mocno zniszczone włosy działa tylko w połączeniu z wysoką temperaturą. Dzieje się tak chociażby w przypadku odbudowującej keratyny, ale i innych substancji zawartych w kosmetykach, które mają za zadanie odtworzyć naturalny międzykomórkowy cement wzmacniający wewnętrzną strukturę włosa. Jak to działa? Podobnie jak w przypadku wcześniej opisanej sauny: ciepło pozwala najpierw na otwarcie łusek włosa, a następnie wtłoczenie przez nie „cementu” oraz jego trwałe zespolenie z włóknem włosa. Jak zrobiłby to profesjonalista? Na wilgotne włosy nałożyłby niewielką ilość kosmetyku (zwykle ma on konsystencję balsamu), a po równomiernym rozprowadzeniu wysuszyłby włosy gorącym powietrzem wyciągając włosy pasmo po paśmie na okrągłą szczotkę. Następnie całość utrwaliłby jeszcze kilkoma pociągnięciami prostownicy. Umówmy się kto na co dzień ma na to czas? Normalnie nikt, ale teraz... 10. Domowe zabiegi na włosy: Nic nierobienie :) Ostatni punkt to nie żart. Zostawienie włosów w świętym spokoju na jakiś czas, może okazać się dla nich najlepszą kuracją ze wszystkich wyżej opisanych. Pozwól włosom odpocząć od wysokiej temperatury suszarki zostawiając je po myciu do samoistnego schnięcia. Odpuść im stylizacje oraz produkty takie jak pianki czy lakiery utrwalające. Na chwilę zapomnij też o suchym szamponie, nawet jeśli włosy są już trochę przetłuszczone i mocno oklapnięte u nasady. Jeśli na co dzień nosisz włosy spięte w mocny kucyk zostaw je luźno, niech cebulki włosów odpoczną od osłabiającego je ciągłego napięcia. A jeśli pozwala ci na to twój własny komfort przetrzymaj włosy bez mycia i zobacz co się wydarzy. Często to właśnie zbyt częste mycie włosów powoduje ich szybkie przetłuszczanie się (podrażnienie stymuluje produkcje sebum) i konieczność ich częstego mycia. Błędne koło może przerwać chwilowa kwarantanna od szamponu, która pozwoli włosom na samoregulację. Całkiem prawdopodobne, że gdy wrócisz już do normalnego trybu pielęgnacyjnego zauważysz, że możesz to robić zdecydowanie rzadziej. Zobacz także: Dlaczego podczas pandemii koronawirusa powinno się myć głowę codziennie?
Zabiegi pielęgnacyjne, które możesz zrobić w domu i na które nigdy nie masz czasu
Zostajemy w domu i robimy domowe spa. Oto wszystkie zabiegi pielęgnacyjne, na które nigdy nie macie czasu!
Zabiegi pielęgnacyjne w domu to najlepsze, co możecie zrobić dla siebie w tym trudnym okresie. To coś dla ciała oraz duszy! Przymusowy czas spędzony w domu z powodu pandemii koronawirusa można wykorzystać na wiele sposobów. My zostajemy w domu, robimy domowe spa i odkrywamy tajniki pielęgnacji. Dołączycie się? Zabiegi pielęgnacyjne w domu - domowa maseczka na twarz Ile razy chciałyście zrobić sobie oczyszczającą kurację w domu i wymieszać w końcu tę glinkę z wodą? Been there! Na szczęście wieczory podczas kwarantanny, kiedy siedzimy w domu i nie spotykamy się z przyjaciółmi (ewentualnie na FaceTime, ale to możecie robić także z maseczką na twarzy) dają duże pole do popisu i czas na eksperymentowanie z domowymi maseczkami (nie tylko oczyszczającymi). Redaktor działu uroda, Asia Winiarska, kilka dni temu przygotowała dla Was 9 znakomitych przepisów, które są bardzo proste i zrobicie je z tego, co macie w kuchni. Płatki owsiane, miód, jogurt naturalny i awokado to naturalne upiększacze, które zagwarantują Wam relaks i promienną cerę! Receptury na domowe maseczki znajdziecie tutaj >>>. Zabiegi pielęgnacyjne w domu - masaż rollerem jadeitowym Roller jadeitowy z różowego kwarcu podbił serca miłośniczek beauty, a Instagram zalała fala pięknych zdjęć z tym gadżetem w roli głównej. Jeżeli Wy również skusiłyście się na zakup masażera do twarzy, ale miałyście go w rękach dosłownie kilka razy, to dobra pora, aby trochę się z nim polubić. Na pewno znacie jego dobroczynne właściwości, ale na wszelki wypadek - gdyby trzeba było Was przekonywać - przypomnimy je Wam. Roller zmniejsza opuchliznę (włóżcie go na trochę do zamrażalki, efekt liftingujący gwarantowany), wygładza drobne linie, poprawia krążenie, przez co cera staje się promienna i ma naturalne glow. Codzienny, kilkuminutowy masaż rollerem poprawi kondycję Waszej skóry. A jeśli wykonacie go na maseczce w płachcie, skóra lepiej przyswoi składniki produktu i wspomoże jego działanie. Przetestowałam jadeitowy wałeczek do masażu twarzy (i powiem Ci czy on działa) >>> Zabiegi pielęgnacyjne w domu - peeling ciała Przyznajemy się bez bicia - o ile peeling twarzy wykonujemy (w miarę) regularnie, złuszczanie naskórka całego ciała idzie nam już o wiele gorzej, jeśli chodzi o częstotliwość. Wy zapewne macie podobnie. Na szczęście teraz kwarantanna umożliwia nam nadrobienie zaległości pielęgnacyjnych. Wyciągnijcie więc z szuflady zapomniany peeling do ciała lub zróbcie go same z kuchennych pozostałości - świetnie sprawdzą się ten z fusów z kawy oraz oliwy z oliwek (wymieszajcie pół szklanki odsączonych fusów i dodajcie około dwóch łyżek oliwy). Ta mikstura zmniejszy cellulit i przebarwienia na skórze oraz pozostawi ją miękką i nawilżoną. Lubimy również peeling ze zmielonych migdałów z dodatkiem oliwy z oliwek, który doskonale odżywa ciało i sprawia, że jest aksamitnie gładka. Możliwości są nieograniczone! Pamiętajcie, aby peeling całego ciała wykonywać raz w tygodniu. Dzięki temu skóra będzie nie tylko gładka i odpowiednio nawilżona, ale również zmniejszycie wrastanie włosków w skórę i pozbędziecie się martwego naskórka. Zabiegi pielęgnacyjne w domu - maska na dłonie Na co dzień ciężko jest nam wygospodarować czas na to, aby posiedzieć np. 40 minut z maską na dłoniach. A te wymagają specjalnego traktowania, szczególnie podczas pandemii koronawirusa, kiedy cały czas myjemy ręce i traktujemy je żelem antybakteryjnym. To bardzo wysusza dłonie, dlatego powinniśmy szczególnie o nie zadbać. Jeżeli nie macie w domu maski na dłonie, czyli rękawiczek nasączonych odżywczymi składnikami, zróbcie je same. To znaczy nałóżcie grubą warstwę ulubionego kremu na całą noc. Najlepiej posmarowane dłonie zabezpieczyć bawełnianymi rękawiczkami - na noc lub na kilka godzin. Jak myć ręce? Zobaczcie instrukcję, jak skutecznie myć dłonie >>> Zabiegi pielęgnacyjne w domu - masaż szczotką do ciała na sucho Szczotkowanie nie sucho nie jest bolesne! Jeżeli zawsze obawiałyście się tego lub po prostu nie miałyście czasu, to idealny moment na potraktowanie swojego ciała z odrobiną czułości. Po pierwsze, warto robić masaż za pomocą szczotki w ramach naturalnego peelingu. Włosie delikatnie złuszcza martwy naskórek, pozostawiając skórę miękką w dotyku. Najlepsze jest to, że poprawę po jakimś czasie widać „gołym okiem”. Co więcej, szczotka ujędrnia i napina ciało, redukując cellulit. To również sposób na poradzenie sobie z wrastającymi włoskami i rogowaceniem okołomieszkowym. Szczotka złuszcza naskórek, dzięki czemu zapobiega wrastaniu nawet cienkich włosków.
Domowe SPA: jak zrobić domowe SPA i co to w ogóle jest?
Skoro już siedzisz w zamknięciu... czas na domowe SPA dla twarzy, dłoni, stóp, włosów i ciała! Zrelaksuj się i wykorzystaj te chwile tylko dla siebie. Podpowiadamy, jak zrobić SPA nie wychodząc z domu.
W tym artykule: Jak zrobić domowe SPA? Domowe SPA dla twarzy – oczyszczanie, nawilżanie, regeneracja! Domowe SPA dla stóp – odmaczanie, usuwanie naskórka, nawilżanie Domowe SPA dla dłoni Domowe SPA dla włosów – oczyszczanie, nawilżanie, regeneracja Domowe SPA: urządzenia, które warto mieć! SPA kojarzy się z luksusowym rytuałem piękna w profesjonalnym gabinecie. W istocie tak właśnie jest – chodzi o głęboki relaks dla ciała i ducha w otoczeniu piękna i zapachów. Relaksująca kąpiel, zabiegi pielęgnacyjne, masaż, maseczki i pełne odprężenie – każdej z nas ta chwila przyjemności należy się przynajmniej raz na jakiś czas! Teraz nie musisz jednak wyjeżdżać do ośrodka odnowy biologicznej, by zaznać przyjemności płynącej ze SPA. Jak zrobić domowe SPA? Przedstawiamy kilka pomysłów, dzięki którym swoją chwilę rozkoszy możesz mieć nawet każdego dnia! Jak zrobić domowe SPA? Domowe SPA, dla higieny ciała i ducha, powinnaś robić przynajmniej raz w tygodniu. Zwykle bierzesz szybki prysznic, na wpół mokra wskakujesz w szlafrok i rozciągnięte (ale ukochane, bo przecież wygodne!) kapcie? W przelocie wklepujesz w twarz jakiś krem (albo i nie, bo o tym zapominasz), włosy spinasz w niedbały kucyk i padasz do łóżka bądź wracasz do obowiązków? Czas to zmienić, szczególnie, że teraz prawdopodobnie masz więcej wolnego niż wcześniej... Pielęgnacja ciała przynosi bowiem o wiele więcej korzyści, niż może się wydawać. Nie od dziś wiadomo, że zapachy mają ogromny wpływ na samopoczucie psychiczne. Aromaterapia, bo o niej mowa, była wykorzystywana już setki lat temu, do leczenia różnych dolegliwości: zarówno fizycznych jak i na poziomie mentalnym. To między innymi właśnie dlatego w rytuałach SPA wykorzystuje się przede wszystkim magię przyjemnych zapachów. Nie musisz wydawać fortuny na cotygodniowe zabiegi w gabinecie. SPA domowe przyniesie tyle samo przyjemności i korzyści! Jak zrobić domowe SPA? Zestaw kosmetyków do kąpieli i nawilżania ciała to podstawa! Przepis na domowe SPA – lista produktów Podstawą każdego rytuału SPA jest relaksująca kąpiel – obowiązkowo powinna zawierać dużo pachnącej, otulającej przyjemnie ciało piany. To pierwszy krok do rozpieszczania zmysłów. Przygotowanie domowego SPA jest proste i wcale nie wymaga ani kupowania nowych kosmetyków, ani wydawania mnóstwa pieniędzy. Bez problemu zrobisz je, używając tego, co z pewnością masz w domu. Nawet jeśli jednak będzie potrzeba zakupów – wydatek będzie jednorazowy, a z produktów korzystać będziesz jeszcze wiele razy. Nadal to o wiele mniejszy nakład finansowy niż gdybyś miała udać się na jednorazową sesję SPA do gabinetu. Czego więc potrzebujesz, by przygotować domowe SPA? Kosmetyki to przede wszystkim: pachnący i pieniący się płyn do kąpieli (lub sól czy tabletki musujące – wedle uznania); szampon i odżywka/maska do włosów o działaniu regenerującym; balsam ujędrniający/antycellulitowy/wygładzający – na problematyczne partie ciała; balsam odżywczy/nawilżający do ciała; peeling do ciała; peeling do twarzy; sól do kąpieli stóp; maska oczyszczająca do twarzy; serum do twarzy - dopasowane do twoich potrzeb; krem pod oczy; balsam do ust; krem do rąk. Akcesoria do domowego SPA, które dodatkowo uprzyjemnią ci cały rytuał, to: satynowy szlafrok (lub z innego, ale równie przyjemnego dla ciała materiału) klapki kąpielowe – najlepiej japonki; miękki ręcznik – na tyle duży, byś mogła owinąć się w niego wychodząc z kąpieli; ręcznik – turban do zawinięcia mokrych włosów; świece zapachowe; smartfon lub tablet – do włączenia nastrojowej muzyki (takiej, którą lubisz, niekoniecznie typowo relaksacyjnej) lub do obejrzenia filmu; opcjonalnie – lampka ulubionego wina. Domowe SPA DYI sprawia nawet więcej przyjemności niż w gabinecie – w tym przypadku nie ma bowiem miejsca na przypadek. Wszystkie kosmetyki, akcesoria i muzykę dobierasz indywidualnie według potrzeb i preferencji – dla jeszcze większej przyjemności! Wszystko masz już gotowe? Teraz poinformuj domowników o tym, by przez najbliższy czas ci nie przeszkadzali. Zamknij drzwi do łazienki, zapal tylko małe światło (półmrok sprzyja regeneracji zmysłów) i oddaj się przyjemności. Zaczynamy! Domowe SPA dla twarzy – oczyszczanie, nawilżanie, regeneracja! Czy pamiętasz, kiedy po raz ostatni wykonałaś pełen zabieg pielęgnacyjny skóry twarzy, szyi i dekoltu? Na wszelki wypadek przypominamy pielęgnację twarzy krok po kroku: zmyj dokładnie makijaż i umyj buzię łagodnym żelem dostosowanym do jej potrzeb; nanieś niewielką ilość peelingu i wmasuj go subtelnymi, okrężnymi ruchami w skórę twarzy, szyi i dekoltu (możesz przeciągnąć go na ramiona); po zmyciu peelingu nałóż maseczkę. Oczyszczanie twarzy w domowym SPA może także uwzględniać maseczkę rozpulchniającą – szczególnie, jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną i chcesz oczyścić ją z wągrów i zaskórników. Jak to robić? Wystarczy, że wykonasz kąpiel parową (pochyl twarz nad miseczką z ciepłą, parującą wodą i przykryj głowę oraz miskę ręcznikiem, by para wodna nie uciekała). W ten sposób rozszerzysz pory skóry i składniki oczyszczające i detoksykujące z maseczki wnikną w nią głębiej; po zmyciu maseczki wklep w skórę serum dobrane do rodzaju cery; w skórę pod oczami wklep krem pielęgnacyjny przeznaczony na ten obszar skóry; w buzię, szyję i dekolt wklep krem odpowiedni dla rodzaju cery 10 drogeryjnych maseczek, które kosztują grosze, a działają cuda Domowe SPA dla stóp – odmaczanie, usuwanie naskórka, nawilżanie Stopy każdego dnia są intensywnie eksploatowane, dlatego stan skóry na nich pozostawia wiele do życzenia. Suchy naskórek (w szczególności na piętach), stwardniała skóra na podeszwach i palcach – to najczęstsze dolegliwości. Stopy przed każdym zabiegiem (poza manicure hybrydowym i żelowym) należy oczyścić i zmiękczyć. Jeśli bierzesz długą, relaksującą kąpiel, nie ma potrzeby wykonania dodatkowej tylko dla stóp. Jeśli jednak chcesz zająć się tylko nimi, odmocz je w misce z ciepłą wodą z dodatkiem soli (kuchennej lub specjalnej do stóp), żelu pod prysznic lub żelu do kąpieli stóp z mocznikiem. Po około 10 minutach wytrzyj je miękkim ręcznikiem i przejdź do redukcji suchego, martwego naskórka. Użyj pumeksu, ścinaka bądź specjalnego urządzenia z głowicą obrotową do ścierania naskórka. Po zakończeniu nanieś na stopy (ze szczególnym uwzględnieniem pięt) grubą warstwę maski nawilżającej i załóż cienkie, bawełniane skarpetki. Najlepiej pozostaw je na stopach na całą noc. Dowiedz się więcej: Pielęgnacja stóp: sprawdzone sposoby na piękne i zadbane stopy oraz błędy, które najczęściej popełniamy Domowe SPA dla dłoni Dłonie, podobnie jak stopy, każdego dnia narażone są na uszkodzenia i duży wysiłek. Dlatego w czasie domowego SPA koniecznie poświęć im chwilkę. Zacznij od zmycia resztek lakieru z paznokci. Przygotuj im zmiękczającą kąpiel: wystarczy miseczka z ciepłą wodą i dodatkiem soli do kąpieli dłoni. Potrzymaj je około 10-15 minut. Następnie wykonaj peeling – możesz użyć tego samego kosmetyku, co do twarzy. Po zakończeniu osusz je i nanieś grubą warstwę odżywczego kremu lub maski. Załóż cienkie, bawełniane rękawiczki - przynajmniej na pół godziny, a jeśli możesz, to nawet na całą noc. Jak malować paznokcie, aby lakier nie odpryskiwał? Domowe SPA dla włosów – oczyszczanie, nawilżanie, regeneracja Robiąc domowe SPA, nie można zapomnieć o włosach. One również każdego dnia narażone są na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, w czego efekcie mogą stać się podatne na uszkodzenia. Zacznij od dokładnego oczyszczenia ich. Umyj je szamponem oczyszczającym, a jeśli masz możliwość – wykonaj również peeling skóry głowy. Dogłębnie oczyścisz pasemka i skórę głowy, dzięki czemu nie tylko będą lepiej wchłaniać składniki aktywne z preparatów pielęgnacyjnych, ale poprawisz w ten sposób także krążenie krwi w skórze głowy. To z kolei przekłada się na pobudzenie cebulek włosowych do działania. Po umyciu nałóż na włosy regenerującą maskę, uwzględniając także skórę głowy. Najlepiej zwiń pasma w koczek lub zapleć warkocz i załóż na głowę czepek foliowy. Pod wpływem ciepła mieszki włosowe rozchylą się, dzięki czemu składniki pielęgnacyjne wnikną głębiej w strukturę włosa. Cienkie włosy – sposoby i pielęgnacja rzadkich, delikatnych i cienkich włosów. Jaka fryzura będzie dla nich najlepsza? Po około 30 minutach zmyj kosmetyk letnią wodą – a jeśli potrafisz, to nawet zimną. Zamknie ona łuski włosa, dzięki czemu włos będzie szczelny i mniej podatny na uszkodzenia mechaniczne. Końcówki zabezpiecz olejkiem, a włosy na długości spryskaj odżywką w sprawy (bez spłukiwania). Domowe SPA: urządzenia, które warto mieć! Akcesoria do domowego SPA może nie są niezbędne, za to uprzyjemniają wykonywanie zabiegów i poprawiają ich skuteczność. Dobrze jest więc mieć: saunę do twarzy – zastąpi miskę i ręcznik przy kąpieli rozpulchniającej; urządzenie do ścierania martwego naskórka ze stóp – dzięki obrotowej głowicy ścierającej zabieg przeprowadzisz szybko i o wiele skuteczniej niż używając ręcznych urządzeń; urządzenie do mezoterapii mikroigłowej – dermo roller zakończony mnóstwem maleńkich igiełek, dzięki którym wykonasz mikronakłucia w skórze. W ten sposób pobudzisz ją do odnowy, a jeśli uprzednio nałożysz ampułkę ze składnikami czynnymi, derma roller dodatkowo wtłoczy je w głębokie warstwy skóry, przez co zadziałają o wiele skuteczniej. O czym jeszcze warto pamiętać, przygotowując domowe SPA? Maseczki możesz także wykonywać samodzielnie, ze składników, które z pewnością masz w domu. SPA domowe to sposób nie tylko na poprawę wyglądu, ale przede wszystkim głęboki relaks i chwilę dla siebie. Kosztuje niewiele – a jeśli masz w domu większość kosmetyków, to w zasadzie nic – a korzyści z niego płynące można wymieniać bez końca. Każda z nas powinna zadbać o to, by domowe SPA zorganizować sobie przynajmniej raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Zobacz także: Najlepsze kosmetyki i gadżety urodowe, żeby zrobić sobie #metime