Glamour
type: channel
link: https://www.glamour.pl
date: 2024-10-07T05:24:39.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Ostatnia kwadra Księżyca – wpływ na zdrowie i samopoczucie
items: Pierwsza kwadra Księżyca – jej znaczenie i wpływ na człowieka. Co warto o niej wiedzieć?
items: Ile czasu potrzeba, by się zakochać? Oto, co mówi nauka
items: Iga Świątek szczerze o porażce z Marią Sakkari. „PMS naprawdę uderzył mnie tego dnia”
items: Cała prawda o Hashimoto. Co to za choroba, jakie daje objawy i jak sobie z nimi poradzić?
items: Skąd się biorą motyle w brzuchu? Czy można umrzeć z miłości? Ekspertka od miłości odpowiada!
items: Hormony to demony, czyli co tak naprawdę rządzi naszym ciałem
items: Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? Te cztery powody udowodniono naukowo
items: Walczyłam z trądzikiem ponad 10 lat. Jak go pokonałam?
items: 8 powodów, dlaczego spóźnia się okres (i nie jest to ciąża)

Ostatnia kwadra Księżyca – wpływ na zdrowie i samopoczucie
type: item
date: 2022-09-15T09:05:07.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: dobre samopoczucie
subject: hormony
subject: księżyc
subject: medycyna naturalna
subject: Zdrowie
subject: zdrowy styl życia
description: Ostatnia kwadra Księżyca to idealny czas na wyciszenie, zwolnienie tempa i odpoczynek. Ten okres w miesiącu sprzyja tworzeniu planów na przyszłość, lepiej jednak zrezygnować w nim z podejmowania impulsywnych decyzji. W jaki sposób druga faza Księżyca wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Kiedy możemy spodziewać się jej w tym roku? Podpowiadamy.
encoded: W tym artykule: Ostatnia kwadra Księżyca Ostatnia kwadra Księżyca – wpływ na samopoczucie Ostatnia kwadra Księżyca – wpływ na zdrowie Ostatnia kwadra Księżyca 2022 – daty Ostatnia kwadra Księżyca Na pewno zdarzało wam się słyszeć od znajomych lub członków rodziny, że podczas pełni Księżyca gorzej im się śpi, a w czasie nowiu mają większe problemy z porannym podniesieniem się z łóżka. Wiele osób wierzy, że nasz naturalny satelita ma bezpośredni wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu, a naukowcy od lat prowadzą badania w celu potwierdzenia i wytłumaczenia tego typu teorii. Życie „zgodne z Księżycem” często wyznają osoby, które mają duży kontakt z medycyną ludową i naturalną. Według jej zasad, aby osiągnąć homeostazę w organizmie, trzeba jak najbardziej dostosować się do cyklu naturalnego ziemskiego satelity. Wyróżniamy cztery fazy Księżyca: pierwsza kwadra (występuje kilka dni po nowiu, kiedy na niebie widzimy pierwszą połowę tarczy Księżyca), pełnia (nasz naturalny satelita jest dokładnie oświetlony, widzimy całą jego tarczę) , trzecia kwadra, nazywana także ostatnią kwadrą (na niebie widać drugą połowę tarczy Księżyca). nów (satelita jest niewidoczny, ponieważ znajduje się między Słońcem a Ziemią). Ostatnia kwadra Księżyca – wpływ na samopoczucie Księżyc w drugiej kwadrze może spowodować pogorszenie naszego samopoczucia, przede wszystkim ze względu na zwiększoną senność i zmęczenie organizmu. Jest to okres regeneracji, w którym warto skupić się na odpoczynku i wyciszeniu, znaleźć czas tylko dla siebie. W ostatniej kwadrze humor mogą poprawić nam aktywności takie jak gotowanie, wyjazd do SPA, długie spacery czy wieczór z filmem. Ostatnia kwadra Księżyca sprzyja zrzuceniu nadprogramowych kilogramów, dlatego jej występowanie na niebie jest świetnym momentem na rozpoczęcie diety, jeżeli ze względów zdrowotnych jest nam potrzebna. Nasz metabolizm działa wtedy o wiele szybciej, a dodatkowo nie powinniśmy odczuwać potrzeby podjadania. Musimy oczywiście pamiętać, …

ostatnia-kwadra-ksiezyca-2ee8539.jpg
width: 1920
height: 1080

Pierwsza kwadra Księżyca – jej znaczenie i wpływ na człowieka. Co warto o niej wiedzieć?
type: item
date: 2022-09-02T14:25:07.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: hormony
subject: horoskop
subject: księżyc
subject: Zdrowie
description: Pierwsza kwadra Księżyca to czas wyzwań i aktywności. W okresie tej fazy naszego naturalnego satelity powinniśmy zauważyć wzrost siły i energii do działania, jednak może pogorszyć nam się nastrój. Jak najlepiej wykorzystać czas pierwszej kwadry Księżyca? W jakich datach wypada w 2023 roku? Podpowiadamy.
encoded: W tym artykule: Pierwsza kwadra Księżyca – jej znaczenie i wpływ na człowieka Pierwsza kwadra Księżyca – jak ją wykorzystać? Pierwsza kwadra Księżyca – kiedy wypada w 2023 roku? <a name="Pierwsza+kwadra+Ksi%C4%99%C5%BCyca+%E2%80%93%C2%A0jej+znaczenie+i+wp%C5%82yw+na+cz%C5%82owieka+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0%C2%A0" id="Pierwsza+kwadra+Ksi%C4%99%C5%BCyca+%E2%80%93%C2%A0jej+znaczenie+i+wp%C5%82yw+na+cz%C5%82owieka+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0+%C2%A0%C2%A0">Pierwsza kwadra Księżyca – jej znaczenie i wpływ na człowieka Księżyc jest naturalnym satelitą naszej planety. Najczęściej jest dobrze widoczny z powierzchni Ziemi, dzięki temu, że odbija promienie słoneczne. Jak wszystkie i wszyscy wiemy, ze względu na swoje położenie Księżyc pokazuje nam się w całości, części lub jest prawie niewidoczny. Wyróżniamy cztery fazy naturalnego satelity Ziemi, pomiędzy którymi występują okresy przejściowe: pierwsza kwadra Księżyca (występuje kilka dni po nowiu, kiedy na niebie widzimy pierwszą połowę tarczy Księżyca), pełnia (nasz naturalny satelita jest dokładnie oświetlony, widzimy całą jego tarczę), ostatnia kwadra Księżyca, nazywana też trzecią kwadrą (na niebie widać drugą połowę tarczy Księżyca), nów (nasz naturalny satelita jest niewidoczny, ponieważ znajduje się między Słońcem i Ziemią). Według medycyny ludowej życie zgodne z cyklem Księżyca to sposób na pełniejsze wykorzystanie potencjału naszego organizmu. Naukowcy od lat prowadzą badania dotyczące wpływu naturalnego satelity Ziemi na nasze zdrowie i samopoczucie. Rozważane powiązania dotyczą przede wszystkim naszej gospodarki hormonalnej. Powstała teza, że kwadra Księżyca może wpływać na wydzielanie serotoniny (hormonu szczęścia) oraz melatoniny (hormonu odpowiedzialnego za dobry sen) w ludzkim organizmie. Inne badania mówią, że faza Księżyca może mieć wpływ na wzrost …

pierwsza-kwadra-ksiezyca-52fd100.jpg
width: 1920
height: 1080

Ile czasu potrzeba, by się zakochać? Oto, co mówi nauka
type: item
date: 2022-08-17T12:25:04.000Z
creator: Anna Jastrzębska
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Relacje
subject: hormony
subject: miłość
subject: nauka
subject: psychologia
subject: seks
description: Naukowcy i naukowczynie z całego świata od lat próbują odpowiedzieć na pytanie: ile czasu potrzeba, by się w kimś zakochać? Wnioski badań zadziwiają. Bo jedno mówi mózg, zupełnie co innego twierdzą zakochani.
encoded: W tym artykule: Zakochanie: objawy wszystkim doskonale znane... Zakochanie: hormony zalewają ciało miłosnym koktajlem Zakochanie: ile czasu potrzeba? Neurobiologia mówi jedno... Ile czasu potrzeba, by się zakochać? Psychologia ma inne zdanie Zakochanie: objawy wszystkim doskonale znane... Gdy dopada nas strzała Amora, świat staje się piękniejszym miejscem. Wyjątkowe i przez wielu upragnione uczucie zakochania działa jak narkotyk: porywa nas szalona energia, płyniemy na fali uniesień, łaskawiej patrzymy na siebie (często też innych), przez ciało niczym prąd przepływają molekuły miłości... Nauka dowodzi, że wszyscy ludzie zakochują się tak samo i zauważają u siebie podobne objawy. Odpowiadają za to neurobiologiczne mechanizmy, związane głównie z mózgowym ośrodkiem nagrody i uzależnienia. Na czym konkretnie polega zakochanie? Zakochanie: hormony zalewają ciało miłosnym koktajlem Pod wpływem wrażeń z zewnątrz mózg zalewa fenyloetyloamina (FEA), która odpowiada za początkową euforię, drżenie ciała, przyspieszone bicie serca, motyle w brzuchu.... Pojawienie w dużych ilościach fenyloetyloaminy powoduje napływ dopaminy, która poprawia samopoczucie, wzmaga samoocenę, a wyłączając ośrodek lęku społecznego, dodaje odwagi w kontaktach interpersonalnych. Dopamina wyłącza krytyczne myślenie i pozwala nam odczuwać high, jak po zażyciu kokainy. Zakochanie: jak się zakochać, a jak się nie zakochać? Zakochanie to jeden z najpiękniejszych stanów w życiu człowieka. Wydaje nam się wtedy, że możemy wszystko, świat jest piękniejszy, a ludzie milsi. Jednak czym naprawdę jest uczucie zakochania? Skąd wiemy, że właśnie dopadła nas strzała Amora? I najważniejsze – czy mamy wpływ na to czy się zakochamy? Następnie czas na noradrenalinę, bez której nasz koktajl miłości tak bardzo by nie smakował.... Noradrenalina dodaje bowiem energii, niweluje apetyt, usuwa zmęczenie, pozwala góry przenosić... Męski testosteron i kobiecy estradiol, które wzmagają pożądanie seksualne, dopełniają tej fascynujące…

ile-czasu-potrzeba-by-sie-zakochac-75d2a11.jpeg
width: 1024
height: 748

Iga Świątek szczerze o porażce z Marią Sakkari. „PMS naprawdę uderzył mnie tego dnia”
type: item
date: 2021-11-17T11:05:06.000Z
creator: Anna Jastrzębska
subject: Lifestyle
subject: News
subject: hormony
subject: Sport
subject: tenis
subject: Zdrowie
description: Polska tenisistka Iga Świątek starcie z Greczynką Marią Sakkari kończyła zapłakana. Po meczu przyznała, że jej obniżona kondycja wynikała z zespołu napięcia przedmiesiączkowego. „Nasze ciało może być zmęczone i nie w pełni możliwości z wielu powodów, także cyklu menstruacyjnego. To nie wymówka” - napisała na Twitterze.
encoded: W tym artykule: Iga Świątek tłumaczy PMS-em porażkę na WTA Finals PMS – co to jest i jak wpływa na organizm Iga Świątek tłumaczy PMS-em porażkę na WTA Finals Pierwszy pojedynek Igi Świątek na WTA Finals (tenisowy turniej kobiet rozgrywany corocznie na zakończenie sezonu) odbił się szerokim echem w mediach społecznościowych. Nie z powodu przegranej Świątek, ale w związku z emocjonalnymi reakcjami, które zastanowiły ekspertów, dziennikarzy, fanów. Gwiazda polskiego tenisa rywalizowała wówczas z Greczynką Marią Sakkari. Widać było wyraźnie, że na korcie nie prezentuje najlepszej formy. W ostatnim gemie odwróciła się od siatki, zapłakana podeszła do ściany i uderzyła w nią rakietą. Po zakończeniu meczu opuściła kort z ręcznikiem na głowie i łzami w oczach. Fanom mogły przypomnieć się obrazy z igrzysk w Tokio, kiedy Świątek również mocno przeżywała niepowodzenie. Iga Świątek wygrywa w finale Roland Garros i zostaje mistrzynią turnieju Wielkiego Szlema! To pierwsza Polka, której się to udało! Zapytana na konferencji prasowej o porażkę z Sakkari, polska zawodniczka powiedziała szczerze, że wpływ na jej wydolność i zachowanie miał zespół napięcia przedmiesiączkowego. „Nie chcę wymyślać wymówek czy szukać innych wytłumaczeń. Ciężko o tym mówić, bo wiem, że w sporcie nie zdarza się to często. Ale PMS naprawdę uderzył mnie tego dnia”. Poruszając ważny problem, o którym inne zawodniczki obawiają się rozmawiać, tenisistka zaapelowała jednocześnie do dziewczyn, by dawały sobie przyzwolenie na to, że zmiany hormonalne zachodzące w ich organizmie mają wpływ na ich psychosomatykę. „Mówię to każdej młodej dziewczynie, która nie wie, co się dzieje. Nie martw się, to normalne”. Po zakończeniu sezonu Iga Świątek opublikowała w social mediach wpis, w którym podsumowała ostatnie tygodnie swej gry. „Wiedziałam, że moje ciało nie jest maszyną, ale w tej kwestii mój pierwszy mecz był dużą lekcją pokory względem mojego organizmu. Nasze ciało może być zmęczone i nie w pełni możliwości z wielu …

iga-swiatek-f29692c.jpeg
width: 1024
height: 683

Cała prawda o Hashimoto. Co to za choroba, jakie daje objawy i jak sobie z nimi poradzić?
type: item
date: 2021-10-29T09:50:18.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: choroba hashimoto
subject: choroby
subject: dieta
subject: Edukacja
subject: hormony
subject: Wolny czas
subject: Zdrowie
description: Hashimoto, czyli autoimmunologiczna choroba mogąca powodować niedoczynność tarczycy, nazywana jest plagą naszych czasów. Jakie są przyczyny i objawy choroby? Co jeść, a czego nie jest przy Hashimoto i jak wygląda leczenie? Wyjaśnia dr Grzegorz Sokołowski – endokrynolog, specjalista z krakowskiej Intima Clinic.
encoded: W tym artykule: Czym jest Hashimoto? Hashimoto: przyczyny choroby Objawy Hashimoto Styl życia a rozwój Hashimoto Dieta w Hashimoto - co jeść, czego unikać? Czym jest Hashimoto? Hashimoto, inaczej autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, to choroba z grupy chorób autoagresywnych, w których organizm źle rozpoznaje swoje tkanki, w związku z czym zaczyna je atakować. W przypadku Hashimoto organizm atakuje tarczycę: u jednych proces niszczenia gruczołu przebiega trochę wolniej, a u innych szybciej. Jest to jednak choroba przewlekła, nieleczona prowadzi do ograniczenia produkcji hormonów tarczycy oraz rozwinięcia się niedoczynności tarczycy (dopóki nie ma niedoczynności, mówimy o chorobie autoimmunologicznej tarczycy). Jak rozpoznać Hashimoto? Diagnoza choroby polega przede wszystkim na oznaczeniu poziomu TSH i wolnych hormonów tarczycowych (fT3, fT4). W razie podejrzenia autoimmunologicznej choroby tarczycy oznacza się też przeciwciała (anty-TPO, anty-Tg, czasem też przeciwciała przeciw receptorom TSH - hTRAb). Jeżeli nieprawidłowemu stężeniu TSH i wolnych hormonów tarczycowych towarzyszy podwyższone stężenie przeciwciał przeciwtarczycowych, to mamy potwierdzenie zaburzeń funkcji tarczycy w przebiegu autoimmunologicznego zapalenia tego gruczołu. Do pełnej diagnozy niezbędne jest również badanie USG tarczycy. Chce ci się ciągle płakać przed okresem i w jego trakcie? Wiemy dlaczego! I nie jest to płacz ze śmiechu. Przed i podczas miesiączkowania doświadczamy całej gamy emocji. A przynajmniej sporo z nas. Raz jesteśmy smutne, by sekundę później wybuchnąć z wściekłości. Często kończymy zalane łzami. Dlaczego tak się dzieje? Hashimoto: przyczyny choroby Skłonność do Hashimoto zapisana jest w genach. Znacznie częściej występuje u kobiet. W trakcie naszego życia musi jednak pojawić się jeden lub kilka czynników, które tę chorobę ujawnią (często mówi się o stresie jako jednym z najważniejszych czynników). Mechanizmy, które do tego prowadzą, wciąż nie są do końca poznane. Generalni…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/e92dc8380f5c5a39b199bf01e73b7afff3e1c6f4-401d800.jpeg
width: 1593
height: 1139

Skąd się biorą motyle w brzuchu? Czy można umrzeć z miłości? Ekspertka od miłości odpowiada!
type: item
date: 2021-03-02T15:31:39.000Z
subject: News
subject: Relacje
subject: hormony
subject: książki
subject: Lifestyle
subject: miłość
subject: poradniki
subject: psychologia
subject: relacje
subject: seks
subject: Zdrowie
subject: związki
description: Na czym polega chemia miłości? Czy złamane serce jest śmiertelnie groźne? Czy miłość ma w ogóle coś wspólnego z tym, co oglądamy w komediach romantycznych czy bajkach Disneya? Czyli wszystko, co chcecie wiedzieć o jednym z najważniejszych uczuć!
encoded: W tym artykule: Skąd się biorą motyle w brzuchu? Czy można umrzeć z miłości? Jak działają hormony miłości? Czy miłość może trwać wiecznie? Skąd się biorą motyle w brzuchu? Miłość to cały łańcuch reakcji biologiczno-chemicznych. W dodatku czas zakochania to okres największych zmian w naszych hormonach, co sprawia, że w zasadzie zaczynamy szaleć na punkcie drugiej osoby. I to właśnie wtedy najczęściej czujemy motyle w brzuchu. Nie jest to wcale dowód miłości, ale efekt tego, że zależy nam na tej drugiej osobie. Ona staje się pewnego rodzaju stresorem, w związku z czym w naszym organizmie uruchamia się reakcja „walki lub ucieczki”, która w swojej pierwotnej formie miała na celu pomóc nam w przetrwaniu. Kiedy pojawia się przed nami jakieś wyzwanie (bardzo atrakcyjna dla nas osoba), nasze ciało mobilizuje się – przyśpiesza się nasz oddech, zwiększa się napięcie mięśni no i…. właśnie – spina się nam żołądek, a krew nie jest do niego doprowadzana w takim stopniu jak wtedy, kiedy jesteśmy zrelaksowani i spokojnie możemy sobie trawić. A to prowadzi do tego dziwnego uczucia, które pewnie doskonale każda osoba zna. Trochę łaskotania, trochę podekscytowania, trochę podniecenia! Czy można umrzeć z miłości? Generalnie wydaje się to być niemożliwe. Człowiek ma niezwykłą umiejętność przystosowywania się do zmian sytuacji. I choć zdarza się nam mówić: „tego nie przeżyję”, „chyba umrę” albo „dostanę zawału”, to zazwyczaj jednak udaje nam się przejść nawet przez te najtrudniejsze momenty w życiu i znieść znacznie więcej, niż myśleliśmy, ze możemy. Ale jak się okazuje, są takie okresy w życiu, w których rzeczywiście możemy powiedzieć, że umieramy z miłości. A dowiedli tego badacze z Uniwersytetu Londyńskiego, którzy zauważyli, że tuż po śmierci ukochanej osoby dwukrotnie wzrasta ryzyko ataku serca bądź udaru mózgu u jej partnera bądź partnerki. Dlatego osoby, które przechodzą przez ten trudny czas, warto otoczyć dodatkową opieką, troską oraz zastosować ochronne procedury medyczne. Jak …

skad-sie-biora-motyle-w-brzuchu-88b9bfc.jpeg
width: 1920
height: 1920

Hormony to demony, czyli co tak naprawdę rządzi naszym ciałem
type: item
date: 2021-02-07T20:16:54.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: ciąża
subject: cykl menstruacyjny
subject: dieta
subject: hormony
subject: sen
subject: stres
subject: Zdrowie
description: Są uniwersalną wymówką na każdą okazję. Wiadomo, wszystko to „wina hormonów”. To szare eminencje organizmu, które pociągają za wszystkie sznurki. Są tak ważne, że naukowcy myślą już o zaszczepieniu sztucznej inteligencji cyfrowych hormonów, aby była jeszcze bardziej do nas podobna.
encoded: Na hormony da się zrzucić praktycznie każdy problem. Otyłość, ospałość, nadmiar włosów i ich brak. Agresję, bezpłodność, bezsenność i porażki w seksie. Chorą tarczycę i cukrzycę. Prawdą jest, że te skomplikowane związki chemiczne na równi z zasiedlającymi nas bakteriami i mikrobami decydują o tym, jacy jesteśmy. Hormonalny intranet Autorzy książki „Poznaj swoje hormony” piszą: „Wyobraź sobie możliwie najbardziej skomplikowane skrzyżowanie, gdzie zbiegają się trasy pieszych, rowerów, samochodów, pociągów, a nawet statków”. To nasze ciało, jakby ktoś się jeszcze nie domyślił. Jest wyposażone w system sprawnej sygnalizacji świetlnej, dzięki której wszystko przebiega bez kolizji. To właśnie hormony są tymi światłami. A teraz wyobraźmy sobie, że się psują... Czasami wysiada jeden czy drugi sygnalizator i wtedy mamy kłopoty ze zdrowiem. Ale po kolei. Czym są hormony? Często nazywa się je posłańcami, co sugeruje, że niosą informację, które ktoś (jakaś komórka) musi odczytać. Dokładnie tak to działa – hormon to związek chemiczny, który przeniesiony z krwią w inne miejsce rozpoczyna tam określoną zmianę fizjologiczną. Powstają w wyspecjalizowanych gruczołach (trzustka, szyszynka, przysadka). Przemieszczają się w płynie międzykomórkowym i krwiobiegu i łączą tylko z określonymi receptorami. Ot i wszystko. Medycyna dziś fantastycznie radzi sobie ze wszystkimi chorobami wynikającymi z niedoboru lub nadmiaru hormonów. Niedawno odkryto nawet związek między niedoborem niektórych z nich a autyzmem, więc pojawia się szansa na inne niż do tej pory leczenie tej choroby. Pole możliwości endokrynologii dynamicznie się poszerza. Miłość robotów? Trwają też prace nad sztucznymi gruczołami, czyli sztuczną trzustką, która pomogłaby cukrzykom, czy sztuczną korą nadnerczy dla pacjentów, u których ten obszar jest nieaktywny. Trzymamy kciuki, bo to oznaczałoby zdecydowanie inną jakość życia niż codzienne podawanie insuliny. Ale to nie wszystko! Wizjonerzy z dziedziny nauk biologicznych od kilku d…

hormony-to-demony1-b9f35bc.jpeg
width: 1024
height: 1280

Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? Te cztery powody udowodniono naukowo
type: item
date: 2020-02-28T11:18:07.000Z
subject: News
subject: Uroda
subject: ciekawostki
subject: hormony
subject: Lifestyle
subject: mężczyźni
subject: trendy zima
subject: Zdrowie
description: Zastanawiałyście się kiedyś, dlaczego kobiety marzną o wiele szybciej niż mężczyźni? Jak się okazuje – z tego samego powodu, dla którego szybciej... tyją. Powodów jest zresztą kilka.
encoded: Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? Istnieją przynajmniej 4 powody Zastanawiałyście się kiedyś dlaczego, kiedy my jesteśmy opatulone od stóp do głów i zabezpieczone podwójną warstwą pod kurtką, nasi partnerzy czują się znakomicie w lekkiej parce? Albo czy widziałyście kiedyś, żeby w biurze wasi koledzy tak jak wy ratowali się szalikiem albo okrywali ramiona płaszczem czy majstrowali skostniałymi dłońmi przy klimatyzacji? Jak się okazuje, to wcale nie przypadek, że kobiety bardziej dotkliwie odczuwają zimno, a co więcej, ta prawidłowość ma swoje naukowe uzasadnienie. Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? ZOBACZ TAKŻE: Udowodnione, że dzieci urodzone w tym miesiącu są mądrzejsze >>> Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? Mają wyższą temperaturę ciała Brzmi paradoksalnie, ale tak właśnie jest. Zgodnie z badaniami prowadzonymi przez naukowców z University of Maryland School of Medicine, podczas gdy temperatura ciała ma tendencje do wahań na przestrzeni dnia i różni się nieznacznie na tle populacji (czyli u nas może być nieznacznie wyższa lub niższa niż u partnera czy przyjaciółki) kobiety z zasady odnotują na termometrze ciut wyższy wynik niż mężczyźni. Czy jest im przez to cieplej? Przeciwnie – organizm, który wyjściowo przyzwyczajony jest do takiej sytuacji, dotkliwiej odczuje ochłodzenie – ot cała zagadka! Dlaczego kobiety marzną bardziej niż mężczyźni? Przez hormony! Ich wpływu na organizm nikt chyba nie kwestionuje, choć związku hormonów z temperaturą ciała nie wszyscy są świadomi. A szkoda, bo dla zmarzluchów to ważna wiadomość – jeśli używacie hormonalnej antykoncepcji, jednym ze skutków ubocznych może być właśnie wzmożone odczuwanie zimna. To kolejny powód, dla którego kobiety marzną bardziej niż panowie. ZOBACZ TEŻ: Dlaczego urlop menstruacyjny obowiązuje tylko w niektórych krajach? >>> Marznące stopy i dłonie To chyba największa zmora kobiet. Podczas gdy naszym partnerom często udaje się się przetrwać kolejne zimy bez kupowania r…

dlaczego-kobiety-marzna-bardziej-niz-mezczyzni-te-cztery-powody-udowodniono-naukowo-433e87a.jpeg
width: 1080
height: 1350

Walczyłam z trądzikiem ponad 10 lat. Jak go pokonałam?
type: item
date: 2020-01-12T11:44:20.000Z
creator: Kinga Nowicka
subject: Lifestyle
subject: News
subject: antykoncepcja
subject: dieta
subject: hormony
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: trądzik
subject: Uroda
subject: Zdrowie
subject: zioła
description: Mój problem z trądzikiem nie skończył się wraz z gimnazjum. Co więcej, pogorszył się, kiedy u moich koleżanek był już tylko koszmarnym wspomnieniem. Próbowałam (prawie) wszystkiego, żeby go pokonać. W końcu się udało. Jak?
encoded: W tym artykule: Masz trądzik? Wizyta u dermatologa nie wystarczy Endokrynolog pomoże z trądzikiem, ale nie musi U osób z trądzikiem właściwa dieta do podstawa 4. Co na trądzik? Zioła! Przy trądziku ważna jest pielęgnacja. Naturalna pielęgnacja Dokładnie rok temu opublikowałam tekst o tym, że leczyłam trądzik tabletkami antykoncepcyjnymi i dlaczego już nigdy tego nie zrobię. Od tamtej pory dostałam od was wiadomości, w których pisałyście, że czytając tekst, miałyście wrażenie, że czytacie swoją historię. I prosiłyście o informację, jak teraz wygląda moja sytuacja oraz o wskazówki, co zrobić, aby uporać się z niedoskonałościami. Dlatego postanowiłam, że kolejny tekst będzie najlepszym rozwiązaniem. Mogę bowiem śmiało napisać, że po ponad 10 latach moja skóra w końcu się uspokoiła. Podskórne bolące gule na twarzy zniknęły na dobre, a jeżeli już wyskoczą mi jakieś pojedyncze krosty, to przynajmniej wiem, czym jest to spowodowane. Jak do tego doszłam? Z przyjemnością się tym podzielę. Masz trądzik? Wizyta u dermatologa nie wystarczy Jeśli mamy jakieś problemy ze skórą, to z automatu umawiamy wizytę u dermatologa. W końcu to jego działka. Z tym, że dermatolog niestety nie zawsze pomoże i przekonałam się o tym na własnej skórze. Jedynym plusem moich wizyty u kilkunastu różnych lekarzy specjalistów okazał się tekst alergii skórnych i wykrycie uczulenia na nikiel. Dzięki temu choćby uniknęłam katastrofy, którą mogłoby się zakończyć założenie aparatu ortodontycznego z niklowanymi zamkami. To wszystko. Żaden dermatolog nigdy nie pomógł mi pokonać trądziku, ale też, na całe szczęście, żaden nie zaproponował mi z marszu wyniszczającej organizm kuracji izotretynoiną. Endokrynolog pomoże z trądzikiem, ale nie musi Kiedy dermatolodzy okazali się bezsilni wobec mojego problemu z trądzikiem, zaczęłam go leczyć tabletkami antykoncepcyjnymi przepisywanymi regularnie przez ginekologa. Ale o tym pisałam w innym tekście i więcej nie zamierzam. Powracający wskutek odstawiania tabletek trąd…

walczylam-z-tradzikiem-ponad-10-lat-jak-go-pokonalam-0999761.jpeg
width: 1767
height: 1696

8 powodów, dlaczego spóźnia się okres (i nie jest to ciąża)
type: item
date: 2018-02-12T17:38:14.000Z
subject: Uroda
subject: ciąża
subject: cykl menstruacyjny
subject: hormony
subject: wellbeing
subject: Zdrowie
subject: zdrowy tryb życia
description: Nasz cykl hormonalny to delikatna sprawa i łatwo go rozregulować, czego dowodem jest ten moment gdy spóźnia się okres. Jeśli jesteś pewna, że nie jesteś w ciąży, sprawdź jakie są pozostałe możliwości.
encoded: W tym artykule: 1. Wróciłaś z urlopu i spóźnia Ci się okres 2. Dostałaś nowe leki 3. Trenujesz jak szalona 4. Spóźnia się okres, bo często się stresujesz 5. Chorujesz na zespół policystycznych jajników 6. Nie masz 40-tki, ale za to menopauzę :-( 7. Gwałtownie schudłaś, a to spowodowało, że opóźnia się okres 8. Założyłaś wkładkę 1. Wróciłaś z urlopu i spóźnia Ci się okres ...i (powtarzamy jeszcze raz) - masz absolutną pewność, że brak okresu to nie wynik gorącego flirtu. Na wszelki wypadek zacznij od testu ciążowego Co może rozregulowywać cykl? Zmiana strefy czasowej oraz jet lag są częstym powodem przesunięcia miesiączki. Rozregulowanie trybu snu Przesunięcie rytmu dobowego wpływa na produkcję melatoniny i powiązanych z nią hormonów. Takie opóźnienia mogą potrwać od 3 dni do tygodnia. 2. Dostałaś nowe leki Tabletki hormonalne, które bierzesz np. na trądzik lub choroby tarczycy mogą zaburzyć rytm owulacji. Zawsze kiedy lekarz przepisuje Ci nowe hormony zapytaj czy jest takie ryzyko, że efektem będzie opóźniona miesiączka. Po mniej więcej 3 miesiącach zażywania leków organizm się do nich adaptuje i tryb miesiączkowania powinien wrócić do normy. 3. Trenujesz jak szalona Większość kobiet, które zaczęły intensywnie biegać lub ćwiczyć (mówimy tu o takim poziomie wysiłku jak przygotowanie do maratonu czy regularnie uprawiany crossfit) zauważyło, że spóźnia im się okres. Może to trwać nawet do 4 miesięcy. Jeśli dłużej, nie zwlekaj tylko koniecznie odwiedź lekarza. Po prostu ekstremalny wysiłek sportowy zatrzymuje procesy hormonalne według zasady organizmu: „walcz albo zgiń”. Wysyła twojemu ciału komunikat „teraz nie masz siły na ciążę” i stopuje potencjalne przygotowania do niej. Dlatego tak często dziewczyny uprawiające wyczynowo sporty mają kłopoty ze spóźniającą się miesiączką. Swoją drogą ciekawe czy himalaistki miesiączkują (jeśli tak, współczujemy im logistyki). 4. Spóźnia się okres, bo często się stresujesz Kto się nie stresuje – zapytasz. Mówimy o sytuacjach ekstrem…

8-powodow-dla-ktorych-spoznia-ci-sie-okres-i-nie-jest-to-ciaza-d0eae58.jpeg
width: 1000
height: 667