Jak nauczyć się jeździć na deskorolce? 5 prostych kroków
Chcesz, ale się boisz? Masz poważną pracę, studia, kredyt hipoteczny, dzieci lub psa, więc wydaje ci się, że jazda na deskorolce nie jest dla ciebie? Ten wpis wyprowadzi cię z błędu. Przestaniesz odmawiać sobie hobby, które może dać ci radość i satysfakcję, jakiej jeszcze nie czułaś/eś. Sprawdź, jak nauczyć jeździć na deskorolce!
W tym artykule: Jak nauczyć się jeździć na deskorolce? Podstawy jazdy na deskorolce – porady Jak nauczyć się jeździć na deskorolce? Zbuduj dobry mindset Zacznę od obalenia kilku mitów. Po pierwsze jazda na deskorolce to hobby nie tylko dla nastolatków czy dwudziestoparolatków. Statystyki pokazują, że z roku na rok na deskę wskakuje coraz więcej osób po trzydziestce, czterdziestce, a także starszych. Po drugie, jeżdżą nie tylko mężczyźni. Skejterki w Polsce mają na swoim koncie coraz więcej sukcesów i zaczynają zyskiwać rozpoznawalność. Tym samym przełamują stereotyp, że to typowo męski sport. Sprawdź na Instagramie konta dziewczyn takich jak: Amelia Brodka, Anna Kulig, Agata Halikowska, Katarzyna Komincz – a na pewno się zainspirujesz. Ostatni mit, który być może powstrzymuje najwięcej osób, brzmi – jazda na deskorolce to zajęcie wyłącznie dla skejtów, rozumianych jako członkowie pewnej subkultury. Nie musisz ubierać się w określony sposób, słuchać określonej muzyki ani uprawić żadnych sportów ekstermalnych, aby zostać pełnoprawną skejterką lub skejterem. Gdy już uda ci się wyrzucić z głowy te przekonania, spróbuj uwierzyć w siebie. Mindset to kluczowy element uprawiania każdego sportu. Na początek możesz spróbować zwizualizować sobie siebie świetnie jeżdżącą/ego na deskorolce. Chociaż wiele osób śmieje się z wizualizacji, to badania naukowe potwierdziły jej skuteczność wśród sportowców. Osoby, które wytrwale trenują i dodatkowo wizualizują sobie treningi, osiągają lepsze wyniki niż te, które wyłącznie trenują. Pamiętaj, że nowa aktywność wydaje się dziwna, dopóki nie osiągniemy w niej pewnej wprawy. Nie zniechęcaj się, jeśli pierwszych kilka treningów nie wyjdzie tak, jak na to liczyłaś/eś. Każdy na początku walczy. Nauka jazdy na deskorolce to maraton, a nie sprint. Zainwestuj w niezły sprzęt Jazda na deskorolce to dosyć minimalistyczne hobby. Jeśli czytałaś/eś artykuły o tym, jak nauczyć się malować lub jak nauczyć się szyć, to zobaczyłaś/eś dosyć długie listy potrzebnych rzeczy. W tym przypadku wystarczą ci tak naprawdę tylko dwie. Dobra deskorolka dla początkujących. Koniecznie kup ją w skateshopie, a nie supermarkecie. Jakość w tym przypadku ma olbrzymie znaczenie. Jeśli myślisz o tym hobby poważnie, potraktuj ten wydatek jak inwestycję. Nie musisz oczywiście wydawać fortuny. Poproś sprzedawcę o pomoc i wybierz niezłą deskę ze średniej półki. Ochraniacze na deskorolkę. Nikt nie lubi nosić kasku oraz ochraniaczy na kolana i łokcie. Założę się jednak, że wyżej na twojej liście najgorszych rzeczy pod słońcem są bolesna kontuzja, wizyta w szpitalu i przymusowe leżenie w łóżku. Nie próbuj niczego udowadniać i nie wstydź się. Zabezpieczenie się przed upadkiem świadczy wyłącznie o posiadaniu zdrowego rozsądku i wyobraźni. A to bardzo cenne cechy! Jeśli chcesz uniknąć zadrapań, zakładaj na trening długie spodnie i koszulki z długim rękawem. Znajdź miejsce do ćwiczeń Aby opanować podstawy jazdy na deskorolce, potrzebujesz tylko płaskiej i równej powierzchni. Na początek warto wybrać spokojne miejsce, bez niepotrzebnych obserwatorów, gdzie będziesz mogła/mógł bez skrępowania ćwiczyć utrzymanie równowagi, odpychanie i hamowanie. Może być to puste boisko czy nawet podjazd przed twoim domem. Dopiero gdy poczujesz się pewniej na desce, poszukaj skateparku. Pomoże ci w tym wyszukiwarka lub grupy na Facebooku. Uwaga! Upewnij się, że powierzchnia w miejscu do ćwiczeń jest dosyć gładka, nie leżą na niej kamienie, nie wystają żadne pręty, nie ma dołków czy odkształceń itd. Dlaczego? Statystycznie połowa wszystkich wypadków podczas jazdy na deskorolce ma miejsce właśnie przez nierówności. Jak nauczyć się szyć? Przewodnik dla początkujących Rozmarzona oglądasz maszyny do szycia, nici, materiały, a nawet wykroje? Od dawna masz w głowie kilka pomysłów na piękną poszewkę, a może sukienkę? Ciągle jednak wahasz się przed zrobieniem pierwszego kroku? Ten artykuł ci pomoże! Podpowiemy, jak nauczyć się szyć i zrobić z tego swoje hobby. Poćwicz utrzymywanie równowagi na desce Masz już sprzęt i miejsce do ćwiczeń? Pora na pierwszy krok, którym jest nauczenie się utrzymywanie równowagi. Ta umiejętność to podstawa, bez której nie ruszysz dalej. Oczywiście na początku nie opanujesz jej do perfekcji. Najważniejsze jest, aby nie przewracać się po kilkunastu sekundach na desce. Twoje ciało i umysł muszą dostosować się do uczucia, że ​​masz pod sobą koła. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie ustawienie stóp. Jak to zrobić? Umieść jedną stopę lekko z przodu na desce, a drugą bardziej z tyłu na ziemi. Nie ma znaczenia, która stopa będzie prawa, a która lewa. Ma ci być wygodnie.. Delikatnie zegnij kolana. Wyczuj środek ciężkości. Dostaw drugą stopę na deskę w miejsce, które jest dla ciebie naturalne. Ustaw ją podobnie jak pierwszą. Twoje stopy powinny być rozstawione na szerokość barków, mniej więcej nad śrubami. Może się okazać, że na początku pomocne będzie trzymanie się czegoś w rodzaju poręczy. Teraz spróbuj odstawić drugą stopę z powrotem na ziemię. Poćwicz ten ruch aż poczujesz się swobodniej. Naucz się odpychać i zatrzymywać na deskorolce Odpychanie się na desce to prosty ruch, w którym chodzi przede wszystkim o utrzymanie balansu. Jeśli jesteś wzrokowcem, koniecznie zajrzyj na YouTube, gdzie znajdziesz mnóstwo filmów pokazujących, jak to zrobić. W grę wchodzą właściwie tylko trzy kroki: Stoisz pewnie na desce obiema stopami. Zdejmujesz stopę z tyłu, aby się odepchnąć. Stawiasz stopę znowu na desce. Brzmi łatwo, ale nie do końca takie jest. W tym przypadku najlepszym nauczycielem jest doświadczenie. Jak się zatrzymać na deskorolce? Jest wiele sposobów, ale najpierw skup się na najłatwiejszym. Zdejmij tylną stopę z deski i przeciągnij ją po ziemi. Voilà, stoisz. Podstawy jazdy na deskorolce – porady Utrzymuj ciężar ciała na palcach stóp. Staraj się nie kołysać deską w żadną stronę. Uważaj, aby nie przesuwać ciężaru ciała na dziób lub ogon deski, bo grozi to upadkiem. Dopiero gdy opanujesz utrzymanie równowagi, przejdź do sztuczek. Nie śpiesz się i pamiętaj, że każdy ma inne tempo nauki. Nie porównuj się do innych, bo chodzi przecież o radość i satysfakcję, a nie miejsce na podium. Jak nauczyć się medytacji? Poradnik dla początkujących Chcesz poprawić swoją koncentrację, zmniejszyć stres i zacząć żyć tu i teraz? Medytacja to praktyka, która pomoże ci we wszystkich tych aspektach. Nie jest trudna, nie musisz za nią płacić, a jej skuteczność potwierdzają badania naukowe. Aby zacząć, potrzebujesz jedynie chwili dla siebie.
Jak nauczyć się szyć? Przewodnik dla początkujących
Rozmarzona oglądasz maszyny do szycia, nici, materiały, a nawet wykroje? Od dawna masz w głowie kilka pomysłów na piękną poszewkę, a może sukienkę? Ciągle jednak wahasz się przed zrobieniem pierwszego kroku? Ten artykuł ci pomoże! Podpowiemy, jak nauczyć się szyć i zrobić z tego swoje hobby.
W tym artykule: Czy szycie na maszynie jest trudne? Co jest potrzebne, aby zacząć szyć? Szycie na maszynie – podstawy Jak nauczyć się szyć? Co szyć na początku? Czy szycie na maszynie jest trudne? Odpowiedź brzmi podobnie, gdy zastanawiasz się, jak nauczyć się grać na keyboardzie lub jak nauczyć się malować. Sztuka szycia na maszynie ma bez wątpienia wiele zawiłości i właściwie nigdy się nie kończy. Nawet najbardziej doświadczona krawcowa zawsze znajdzie coś, czego jeszcze nie potrafi i nigdy nie robiła. I to właśnie jest piękne w szyciu. To hobby na całe życie, które otwiera przed tobą niekończącą się liczbę drzwi. Nauczenie się podstaw szycia jest łatwe. Na pewno wymaga jednak odrobiny cierpliwości, pracowitości i determinacji. Jeśli masz ich aż nadto lub wręcz przeciwnie czasem ci ich brakuje i chcesz to zmienić – nie wahaj się i zacznij naukę. Na początek wystarczy, że opanujesz kilka zasad obsługi maszyny oraz prostych ściegów. Reszta zacznie przychodzić naturalnie wraz z kolejnymi projektami. Pamiętaj, aby nie być dla siebie zbyt surową i każde wyzwanie przechodzić krok po kroku. Ile czasu zajmuje nauka szycia? To zależy od tego, ile czasu jesteś w stanie poświęcić na naukę. Jeśli będziesz ćwiczyć codziennie ok. 30 minut, prawdopodobnie w tydzień nauczysz się ustawiać maszynę, szyć ściegiem prostym i wykonywać pojedyncze obszycie. Jak nauczyć się szybko pisać na klawiaturze? 5 prostych kroków, które ułatwią naukę nawet najbardziej opornym Spędzasz dużo czasu przy klawiaturze? Dużo piszesz w pracy, szkole, na studiach? Chcesz ułatwić sobie życie i zaoszczędzić trochę czasu? W takim razie ten tekst jest dla ciebie. Zdradzamy, na czym polega trening szybkiego pisania i jak zrobić go samodzielnie w domu. Co jest potrzebne, aby zacząć szyć? Jesteś już zdecydowana na naukę szycia? Pora dowiedzieć się, co wchodzi w skład podstawowego zestawu do szycia. Maszyna do szycia Najtańsze przenośne modele kupisz już za około 100 zł. My jednak polecamy wzięcie pod uwagę opcji od 200-300 zł. Jeśli zamierzasz szyć jedynie w ramach hobby i nie jesteś całkowicie pewna, czy nie powinnaś jednak zastanawiać się, jak nauczyć się szydełkować – taka niedroga maszyna z pewnością wystarczy na początek. Wybierz sprawdzoną markę i polecany model. Igły do maszyny do szycia Wybór igieł zależy od tego, jaki model maszyny do szycia posiadasz. Koniecznie sprawdź informację od producenta przez ich zakupem. Nawet jeśli jako gratis dostałaś już igłę – kup od razu kilka kolejnych. Pamiętaj, że zwykle po ok. 8 godzinach pracy igła powinna zostać wymieniona. Pilnuj tego czasu, bo zużycie igły jest często niezauważalne gołym okiem. Zepsuta igła będzie przepuszczać ściegi, zrywać nici oraz, co najgorsze, niszczyć materiał. Nici Podstawowym parametrem nici jest ich grubość. Określamy ją przez Nm, czyli liczbę metrów przędzy w jednym gramie nici. Im więcej metrów – tym nić jest cieńsza. Najgrubsze nici mają Nm 10-24, średnie Nm 30-50, a cienkie powyżej Nm 50. Do maszyny do szycia najlepsze są cienkie nici. Jeśli chodzi o wytrzymałość nici, to znaczenie ma materiał, z którego zostały wykonane. Najmocniejsze są nici poliestrowe. Ich minusem jest jednak fakt, że nie można ich farbować. Gdy planujesz zmienić kolor tkaniny, wybierz więc nici bawełniane. Szpilki i agrafki krawieckie Są niezbędne do podpinania materiału w trakcie pracy. Uszycie nawet prostego projektu stanie się syzyfową pracą, jeśli nie będziesz miała, czym ułożyć i utrzymać w miejscu tkaniny. Poduszka szpilkowa Drobiazg, który kosztuje grosze, a znacznie zwiększa komfort i bezpieczeństwo pracy. Jeśli nie chcesz narazić siebie lub kogoś na przypadkowe ukłucie, koniecznie kup ją już na samym początku przygody z szyciem. Nożyczki krawieckie Są zrobione z tytanu, przez co kosztują znacznie więcej niż modele z supermarketu czy sklepu papierniczego. Ceny zaczynają się od ok. 60 zł, a kończą nawet na 200 zł. Oczywiście nie musisz kupować najdroższych, ale warto mieć takie z przynajmniej średniej półki. Nie jesteś przekonana do tego wydatku? Spróbuj przyciąć kawałek materiału zwykłymi nożyczkami. Jest to trudne, niewygodne, a cięcie wychodzi nierówne i poszarpane. Wyobraź sobie, że miałabyś w ten sposób pracować z pięknym materiałem na wymarzoną sukienkę. Szybko zepsujesz nie tylko tkaninę, ale także nożyczki. Dobre nożyczki krawieckie posłużą ci przez długie lata, bo możesz je wielokrotnie ostrzyć. Uwaga! Pamiętaj, aby nie ciąć papieru nożycami krawieckimi. W ten sposób natychmiast je stępisz. Obcinaczka krawiecka i prujka Zwykle są sprzedawane w zestawach. Są niedrogie, a robią dużą różnicę. Obcinaczka służy do obcinania nitek tuż przy tkaninie. Trudno zrobić to nożyczkami dokładnie i bez uszkadzania materiału. Z kolei prujka służy do bezpiecznego i szybkiego odpruwania ściegów. Pomyłki zdarzają się każdemu, więc bez wahania się w nią zaopatrz. Linijka i centymetr krawiecki Są niezbędne nawet do uszycia najprostszej poszewki na poduszkę. Centymetr jest świetny do zdejmowania miary z siebie czy modela, a także mierzenia okrągłych krawędzi. Nawlekacz do igieł Następny tani drobiazg, który znacznie uprzyjemnia szycie. Pomaga zaoszczędzić trochę czasu i energii. Kreda lub mydełko Obowiązkowy gadżet w zestawie każdej krawcowej. Chodzi nie o zwykłą kredę czy mydełko, ale te krawieckie. Dzięki nim narysujesz na wszystkich tkaninach precyzyjną i dobrze widoczną kreskę. Ona wyznaczy ci zarówno linię cięcia, jak i szycia. Kiedy spełni już swoją rolę, bez problemu ją spierzesz. Flizelina To przyjemna w dotyku, ale jednocześnie wytrzymała tkanina, która doskonale sprawdza się jako podkładka. Kiedy się przydaje? Warto podłożyć ją gdy szyjesz na bardzo cienkim, rolującym lub rozciągającym się materiale. Zabezpieczy go, usztywni i pomoże utrzymać w miejscu. Ale to nie wszystko! Pomaga też przy wszywaniu zamków czy modelowaniu materiału. Wzmacniana flizelina świetnie sprawdza się do robienia wykrojów, czyli szablonów na podstawie których przycinamy materiał do odpowiedniego kształtu. Wykroje Na samym początku najlepiej korzystać z gotowych wykrojów. Tworzenie własnych wymaga już większej wiedzy i doświadczenia. Zdecydowanie lepiej posługiwać się tymi przygotowanymi przez specjalistów w tej dziedzinie. Skąd brać wykroje? Genialnym źródłem są gazety o szyciu. Niestety powoli znikają z kiosków. Wciąż znajdziesz jednak wiele nowych i archiwalnych numerów w sklepach internetowych. W sieci dostępne są również pojedyncze wykroje. Mnóstwo darmowych zobaczysz np. na Pintereście. Papier do wykrojów Wspomniane wyżej wykroje najczęściej odrysowujemy na specjalnym papierze. Jest on częściowo przejrzysty, dzięki czemu pozwala zobaczyć zarys położonego pod nim materiału. Szczególnie wygodne jest korzystanie z papieru do wykrojów z podziałką i klejem. Dzięki podziałce łatwiej zachowasz symetrię, a klej pozwoli przymocować papier do materiału, co usprawni jego przycinanie. Kalka Może wydawać się, że jest reliktem przeszłości, ale w przypadku szycia dalej jest niezastąpiona. Przy jej użyciu skopiujesz gotowy wykrój (np. z gazety) na papier do wykrojów. Noże krążkowe Można sobie bez nich radzić, ale czy warto? Wyglądają i działają jak nóż do pizzy. Są nieocenione szczególnie w przypadku przycinania brzegów materiału. Dodatkowe szpulki Podobnie jak pozycja wyżej – nie są niezbędne, ale zdecydowanie warto je kupić. Do czego się przydają? Gdy zaczniesz naukę szycia, przekonasz się, że po każdej rundce zostanie ci trochę nici. Wyrzucanie byłoby marnotrawstwem, a przechowywanie luźno jest utrapieniem i zwykle kończy się poplątaniem. Rozwiązanie tego problemu kosztuje tylko kilka złotych. Szycie na maszynie – podstawy Kiedy dopiero zaczynasz naukę szycia, możesz czuć się zagubiona w ogromie wiedzy i umiejętności, jakie masz do opanowania. Aby pomóc ci poukładać w głowie ten proces, mamy dla ciebie listę sześciu podstawowych kompetencji krawcowej. Skup się na ich stopniowym opanowaniu, a dopiero potem zacznij stawiać przed sobą poważne krawieckie wyzwania. Obsługa maszyny do szycia, Szycie ściegiem prostym, Obrabianie krawędzi, Obszywanie dziurek, Korzystanie z wykrojów, Dobieranie tkaniny do projektu. Jak nauczyć się szyć? Masz za sobą pierwszy krok w nauce szycia. Wiesz już, co powinna umieć i posiadać początkująca krawcowa. Zastanawiasz się, co zrobić teraz? Niżej znajdziesz możliwe drogi. Zapisz się na warsztaty lub kurs szycia Jeśli nigdy nie miałaś nic wspólnego z szyciem, olbrzymią pomocą będzie dla ciebie zobaczenie tego procesu na żywo. Nie musisz robić trwającego kilka tygodniu kursu, aby pojąć podstawy szycia. Być może wystarczy, że na początek weźmiesz udział w kilkugodzinnych warsztatach, na których opanujesz podstawy. Mając taką bazę łatwiej będzie ci robić kolejne kroki, np. korzystać z książek, wykrojów czy filmików. Kup dobrą książkę o szyciu Kup popularny i polecany klasyk. Zdziwisz się, jak wiele można dowiedzieć się szyciu czytając dobrą o książkę. Dodatkowo znajdziesz w niej instrukcje ze zdjęciami krok po kroku oraz oczywiście wykroje. Każda ambitna krawcowa powinna mieć na półce kilka takich pozycji. Ponieważ dopiero zaczynasz swoją przygodę, znajdź podręcznik dla początkujących. Nie pomijaj prostych projektów. Nawet jeśli nie potrzebujesz poszewki na poduszkę czy plażowej torby, umiejętności zdobyte podczas ich szycia są niezbędne, aby w końcu uszyć wymarzoną sukienkę. Żeby tworzyć skomplikowane kreacje, musisz najpierw zdobyć solidne podstawy. Oglądaj tutoriale na YouTube Wpisz w wyszukiwarkę YouTube „szycie dla początkujących”, a zobaczysz, jak wiele osób chętnie dzieli się swoją wiedzą. Oglądanie takich filmików będzie genialnym uzupełnieniem wiedzy z książek czy kursów. Możesz je bez końca przewijać, zatrzymywać, spowalniać tempo i odtwarzać najtrudniejsze momenty. Co szyć na początku? Uszycie białej koszuli czy sukienki na wieczór może być bardzo kuszące. Na początku nauki lepiej jednak oprzeć się tym pokusom – inaczej możesz się zniechęcić, zmarnować materiał i ostatecznie poddać. Zanim nie opanujesz dobrze pracy z maszyną, obszywania oraz podstawowych ściegów, odłóż na półkę skomplikowane wykroje. Jakie projekty są najlepsze, aby wyćwiczyć bazowe umiejętności? Poszewka na poduszkę Chorągiewka Woreczek na drobiazgi Torba plażowa Kosmetyczka Jak nauczyć się szydełkować? 4 najlepsze sposoby i poradnik dla początkujących Chodzi ci po głowie relaksujące hobby, które możesz rozwijać bez wychodzenia z domu i wydawania dużych pieniędzy? Potrzebne ci zajęcie, które oderwie głowę i dłonie od telefonu? A może chcesz stworzyć od zera coś ładnego i pożytecznego? Wszystkie te warunki spełnia szydełkowanie. Podpowiadamy, jak łatwo się go nauczyć.
Jak nauczyć się malować? 7 kroków do stworzenia pierwszego obrazu
Od jakiegoś czasu masz ochotę coś namalować? Oglądasz z przyjemnością pędzle i farby? Regularnie zapisujesz na Pintereście inspiracje czy kompozycje, które sama chciałabyś uwiecznić na płótnie? Przeczytaj ten artykuł! Krok po kroku przeprowadzimy Cię przez proces tworzenia Twojego pierwszego obrazu.
W tym artykule: 1. Zadaj sobie pytania: "dlaczego?" i "jak?" 2. Wybierz technikę malarską 3. Kup podstawowe akcesoria malarskie i farby 4. Jak nauczyć się malować? Poznaj podstawy teoretyczne 5. Wybierz temat lub motyw pierwszego obrazu 6. Zacznij malować 7. Bądź dumny/a z siebie i wyciągnij wnioski 1. Zadaj sobie pytania: "dlaczego?" i "jak?" Często zastanawiasz się nad tym, jak nauczyć się malować? Swoją przygodę z malarstwem zacznij od odpowiedzenia sobie na kilka pytań. Zanim wejdziesz do sklepu plastycznego (nieważne czy online, czy na żywo) i zaczniesz wydawać pieniądze na kuszące kolory farb czy najlepsze pędzle – na spokojnie zadaj sobie dwie ważne pytania. Dlaczego chcę zacząć malować? Jakie styl malarski podoba mi się najbardziej? To, jakich odpowiedzi udzielisz pomoże Ci zadecydować, jaką ścieżkę nauki wybrać. Oto kilka możliwych scenariuszy: Podobają Ci się realistyczne portrety czy pejzaże? Jesteś perfekcjonistką i kochasz dopracowywać szczegóły? Pierwszym krokiem powinno być dla Ciebie poznanie podstaw szkicowania. Musisz też więcej czasu poświęcić nauce perspektywy czy malowania krawędzi. Cały wysiłek się opłaci, gdy w końcu namalujesz swojego ukochanego psa czy kota tak, że będzie wyglądał jak żywy. Malowanie ma być dla Ciebie sposobem na odreagowanie, wyrażenie emocji, przepracowanie jakiś wewnętrznych konfliktów? W takim wypadku bardziej satysfakcjonujące od zagłębiania się w techniczne szczegóły, będzie dla Ciebie zrozumienie, w jaki sposób na świat patrzyli impresjoniści czy ekspresjoniści. W rezultacie choćby liść na parapecie namalujesz w taki sposób, że odda Twój nastrój i emocje. A może szukasz relaksującego hobby? Chcesz mniej czasu spędzać przed telefonem czy komputerem, a malowanie od dawna chodziło Ci po głowie? Nie masz jednak czasu na studiowanie sekretów Mona Lisy, a na Twojej ścianie najlepiej wyglądałoby coś nowoczesnego? Wystarczy, że poznasz kilka podstawowych zasad, aby zacząć malować pierwsze abstrakcyjne czy minimalistyczne obrazy. Na pewno teraz już rozumiesz sens tych pytań. Jeżeli od razu podejdziesz do sprawy uczciwie i rozsądnie, zmniejszysz ryzyko, że wystąpi u ciebie słomiany zapał – czyli najgorszy wróg każdej nowej pasji. 2. Wybierz technikę malarską Czas na wybór farb. Pamiętaj tylko, że twoja pierwsza decyzja nie będzie wyryta w skale. To tylko początek. Może przez pierwsze kilka miesięcy odkryjesz siebie na nowo dzięki akwarelom, by potem stać się znawczynią farb olejnych. Nie zastanawiaj się więc godzinami. Wybierz te, w których przypadku bilans wad i zalet wygląda dla ciebie najbardziej obiecująco. Farby akrylowe Łatwo się z nimi pracuje, miesza kolory i nakłada. Są niedrogie. Szybko schną, co może być postrzegane zarówno jako wada, jak i zaleta. Zmieniają kolor po wyschnięciu (zwykle odrobinę ciemnieją). Akwarele Niedrogie i poręczne w użytkowaniu, Malowanie nimi wymaga większej wprawy. Trzeba nauczyć się dodawać odpowiednie ilości wody. Dodatkowo malowanie na papierze uniemożliwia dokonywanie wielu poprawek. Farby olejowe Można zmieniać czas ich schnięcia przez dodawanie olejów czy rozpuszczalników. To z kolei daje szansę na testowanie różnych technik operowania pędzlem i nakładania farby oraz robienie poprawek. Posługiwanie się nimi jest bardziej skomplikowane niż farbami akrylowymi, dlatego zwykle nie są polecane początkującym. Do ich rozcieńczania używane są rozpuszczalniki o często intensywnych zapachach. Są droższe niż farby akrylowe i akwarele. 3. Kup podstawowe akcesoria malarskie i farby Zanim wybierzesz się do sklepu plastycznego czy złożysz zamówienie, zrób przemyślaną listę zakupów. Inaczej bardzo możliwe, że dasz ponieść się emocjom i kupisz wiele zbędnych akcesoriów. Do nauki malowania wcale nie potrzebujesz dużo rzeczy! Płótno (do akrylowych lub olejnych) lub papier (do akwareli), Sztaluga (w przypadku farb akrylowych lub olejnych), Paleta do mieszania kolorów, Zestaw 4-6 pędzli odpowiednich do wybranego typu farb, Farby akwarelowo lub kilka tubek olejnych/akrylowych (proponowane kolory: błękitny, biały, czerwony, umbra, żółty), Rozpuszczalnik (w przypadku farb olejnych), Ręczniki papierowe (do wycierania pędzla między pociągnięciami). Porada: Na wysoką jakość warto postawić w przypadku farb i pędzli. Reszta rzeczy nie musi być z wyższej półki – szczególnie, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z malowaniem. Jak nauczyć się szydełkować? 4 najlepsze sposoby i poradnik dla początkujących Chodzi ci po głowie relaksujące hobby, które możesz rozwijać bez wychodzenia z domu i wydawania dużych pieniędzy? Potrzebne ci zajęcie, które oderwie głowę i dłonie od telefonu? A może chcesz stworzyć od zera coś ładnego i pożytecznego? Wszystkie te warunki spełnia szydełkowanie. Podpowiadamy, jak łatwo się go nauczyć. 4. Jak nauczyć się malować? Poznaj podstawy teoretyczne Nawet jeśli zamierzasz malować tylko, aby odpocząć od telefonu czy komputera – znajomość podstawowych zasad malowania na pewno ci się przyda. Dzięki bazowej wiedzy będzie ci łatwiej uzyskać pożądany efekt, unikniesz frustracji, a sam proces malowania będzie przyjemniejszy. Niżej znajdziesz listę pojęć, z którymi warto się zapoznać. Kolor: składają się na niego odcień, wartość, nasycenie. Kompozycja: w skład teorii kompozycji wchodzą takie aspekty jak: punkt centralny, reguła trójpodziału, złoty środek, linia horyzontu, wiodące linie, harmonia, rytm czy ruch. Krawędzie: mogą być twarde, miękkie lub ledwo widoczne. Pędzel: tak nazywamy ślady pozostawione przez pędzel, szpachelkę, palec lub cokolwiek innego, czym malujesz. 5. Wybierz temat lub motyw pierwszego obrazu Dlaczego warto dłużej zastanowić się nad tematem pierwszego obrazu? Po pierwsze możliwe, że na długo go zapamiętasz. Po drugie jeśli wybierzesz temat, który szybko ci się znudzi lub po prostu nie będzie ci leżał – rosną szanse, że porzucisz nowe hobby zanim naprawdę się w nie wkręcisz. Idealny temat powinien być inspirujący i stanowić wyzwanie. Oto lista pytań, które pomogą ci podjąć decyzję. Czy czuję potrzebę namalowania go? Czy przedmiot/pejzaż itd. jest ciekawy pod kątem kształtów, kompozycji, linii lub kolorów? Czy jestem w stanie to namalować? Jakie problemy napotkam podczas malowania? Co jest największym wyzwaniem? Czy potrafię wyobrazić sobie, jak będzie wyglądał ukończony obraz? 6. Zacznij malować Często najtrudniejszym momentem dla początkującej malarki lub malarza jest wzięcia w dłoń pędzla po raz pierwszy. Jak zacząć? Gdzie zrobić pierwszą plamkę lub kreskę? Co jeśli od razu wszystko zepsuje? – te pytania mogą sparaliżować i zniechęcić każdego. Jak uniknąć paniki i stresu podczas malowania? Kluczem do sukcesu jest praca etapami. Przykład takiego planu znajdziesz poniżej. Pomyśl o temacie w kategoriach kształtów i kolorów. Spróbuj uchwycić swoje pierwsze wrażenie na temat obiektów. Zacznij od namalowania zarysów w głównych kolorach. Przejdź do budowania formy i struktury głównych elementów. Dodawaj więcej szczegółów i kolorów. 7. Bądź dumny/a z siebie i wyciągnij wnioski Po namalowaniu obrazu nadszedł czas, aby sobie pogratulować. Bądź dumny/a ze swojego pierwszego dzieła, nawet jeśli nie wyszło do końca tak, jak to sobie wyobrażałeś/aś. Sam fakt, że zaczęłaś i skończyłaś jest czymś godnym docenienia. Kiedy za kilka miesięcy, a może nawet tygodni spojrzysz na ten obraz i porównasz go ze swoimi najnowszymi – na pewno będziesz miło zaskoczona, jak duże postępy zrobiłeś/aś. Na samym końcu procesu twórczego zawsze warto przeanalizować, co poszło dobrze, a co trochę gorzej. Dzięki takiej uczciwej, ale jednocześnie wyrozumiałej analizie – dowiesz się, jakie umiejętności wymagają poprawy oraz jak nie powtórzyć pewnych błędów w przyszłości. To normalne, że twój pierwszy obraz nie jest arcydziełem. Wszyscy zaczynają jako amatorzy, nawet mistrzowie. Spójrz na swój obraz jak uprzejma krytyczka sztuki. Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać: Co w nim lubię? Co mi się najbardziej podoba? Co jest jego najmocniejszą stroną? Jaki jest nastrój obrazu? Czy kompozycja jest przyjemna dla oka? Czy kolory działają na wyobraźnię? Czy przyciągają oko? Czy dobrze uchwyciłam perspektywę? Co bym w nim zmieniła? Czy jest coś, co mnie szczególnie irytuje w tym obrazie? Porada: Pamiętaj, aby nie porównywać swoich pierwszych obrazów z pracami doświadczonych malarzy. Mogą cię one motywować lub inspirować – ale nigdy dołować. Nie tylko dlatego, że ty dopiero zaczynasz. Trzeba podkreślić, że z malarstwem jest jak ze zdjęciami na Instagramie. Większość ludzi nie dzieli się swoimi wczesnymi lub nieudanymi pracami. W mediach społecznościowych czy galeriach zobaczysz tylko to, co najlepsze. Jak nauczyć się rysować? 8 zasad efektywnej nauki rysunku dla początkujących Rysowanie to niezwykle satysfakcjonujące hobby, które pomaga nam rozbudzać kreatywność. Niestety, nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Jak nauczyć się rysować? Przedstawiamy 8 sprawdzonych zasad, które pomogą ci szybko i skutecznie opanować podstawy rysunku.
Jak nauczyć się jeździć samochodem w płynny i pewny sposób? Poradnik dla początkujących kierowców
Umiejętność prowadzenia samochodu jest niezwykle przydatna. Bez względu na to, czy siadamy za kierownicą regularnie, czy od czasu do czasu, posiadanie prawka może znacznie ułatwić nam życie. Jak nauczyć się jeździć samochodem w płynny i pewny sposób? Przedstawiamy zwięzły poradnik dla początkujących kierowców i kierowczyń!
W tym artykule: Jak nauczyć się jeździć samochodem? Przydatne rady i wskazówki Jak nauczyć się jeździć samochodem? Wybierz dobry kurs na prawo jazdy Jak nauczyć się jeździć samochodem? Ćwicz podstawowe manewry Jak nauczyć się jeździć samochodem? Regularnie siadaj za kierownicą Jak nauczyć się jeździć samochodem? Pokonaj lęk Jak nauczyć się jeździć samochodem? Przydatne rady i wskazówki Prowadzenie pojazdów na czterech kołach to niezwykle przydatna umiejętność, która zostaje z nami na całe życie. Nic dziwnego, że większość z nas chce jak najszybciej zrobić prawo jazdy. Nawet, jeśli nie mamy potrzeby codziennego jeżdżenia samochodem, od czasu do czasu na pewno zdarzy się sytuacja, w której posiadanie prawka pozwoli nam zaoszczędzić sporo czasu. Prowadzenie pojazdu może być niezwykle przyjemną czynnością, szczególnie, jeśli planujemy dalsze podróże i wyjazdy, na przykład w czasie wakacji. Jak nauczyć się jeździć samochodem w pewny i bezpieczny sposób? Poniżej przedstawiamy najlepsze wskazówki dla początkujących kierowców i kierowczyń! Jak nauczyć się jeździć samochodem? Wybierz dobry kurs na prawo jazdy Przygodę z nauką jazdy samochodem powinniśmy rozpocząć od wyboru dobrego i sprawdzonego kursu na prawo jazdy. Musimy pamiętać, że nie powinniśmy i powinnyśmy prowadzić żadnego pojazdu bez wcześniejszego przygotowania przez wykwalifikowanego instruktora. Dopiero zdanie oficjalnego, państwowego egzaminu daje nam możliwość samodzielnego kierowania samochodem. Jak wybrać kurs na prawo jazdy, który dobrze przygotuje nas do samodzielnego prowadzenia pojazdu mechanicznego? Pamiętaj, aby przed podpisaniem umowy sprawdzić opinie na temat danej szkoły jazdy, a także konkretnego instruktora. Nie podejmuj decyzji pochopnie, ponieważ jakość kursu będzie bezpośrednio przekładać się na twoją pewność za kierownicą. Czy to oznacza, że od razu po zdaniu egzaminu na prawo jazdy będziemy płynnie czuć się za kierownicą? To zależy przede wszystkim od naszych indywidualnych cech charakteru, zdolności motorycznych a także umiejętności radzenia sobie ze stresem. Jak nauczyć się jeździć samochodem z luzem i pewnością? Jak nauczyć się szpagatu? Wszystko, co musisz wiedzieć! Szpagat to niezwykle efektowna figura gimnastyczna. Choć wygląda na skomplikowaną, większość z nas jest w stanie wykonać ją po odpowiednim przygotowaniu ciała. Najważniejsze jest rozciąganie oraz poszerzanie mobilności naszych mięśni. Jak nauczyć się szpagatu? Czy będziemy w stanie wykonać go po miesiącu ćwiczeń? Podpowiadamy. Jak nauczyć się jeździć samochodem? Ćwicz podstawowe manewry Opanowanie podstawowych manewrów jest niezbędne do uzyskania pozytywnego wyniku egzaminu praktycznego na prawo jazdy. To nie oznacza jednak, że od razu będziesz czuć się jak przysłowiowy „kierowca rajdowy”. Aby prowadzić z płynnością musisz trzymać się zasad wykonywania manewrów w ruchu drogowym i krok po kroku oswajać się z pewnym prowadzeniem pojazdu. Na jakich manewrach musisz najbardziej się skupić? Włączanie się do ruchu ulicznego Przy włączaniu się do ruchu drogowego pamiętaj o dokładnym sprawdzeniu okolic swojego pojazdu. Jeśli wyjeżdżasz z parkingu albo posesji zerknij w obie strony, aby upewnić się, czy inny kierowca nie wykonuje manewru wyprzedzania i nie znajduje się na twoim pasie. Pamiętaj o ciągłej czujności. Włączanie się do ruchu drogowego powinno odbywać się w sposób płynny. Od samego początku skup się na dokładnej obserwacji natężenia ruchu na drodze, aby móc określić prędkość, z którą powinieneś/aś wykonać manewr. Zwracaj też uwagę na „gesty uprzejmości” od innych kierowców. Czasami zdarza się, że dana osoba chce wpuścić nas na jezdnię, co sygnalizuje za pomocą świateł lub zrobienia luki między pojazdami. Ważne, abyśmy reagowali na tego typu sygnały płynnie i sprawnie, aby nie blokować ruchu drogowego. Wyprzedzanie Manewr wyprzedzania powinien być wykonywany szybko i zdecydowanie. Pamiętaj, żeby zawsze stosować się do poniższych kroków (w kolejności, w której zostały opisane): Spójrz w lusterko oraz zerknij przez ramię aby upewnić się, że możesz wykonać manewr wyprzedzania. Jeśli podejmiesz decyzję o wyprzedzaniu pojazdu, włącz odpowiedni kierunkowskaz. Wykonaj manewr – zmień pasy ruchu w sposób płynny, odpowiednio dostosowując prędkość pojazdu. Hamowanie Hamowanie powinno odbywać się w sposób płynny i bezpieczny dla innych pojazdów oraz osób na drodze. Jeśli musisz hamować w sposób szybki i zdecydowany, zerknij w lusterko i sprawdź, czy bezpośrednio za tobą nie znajduje się inny pojazd. W przypadku bardzo gwałtownego hamowania zawsze włączaj światła awaryjne, aby poinformować innych użytkowników drogi, że twój pojazd mocno traci na prędkości. Skręt w prawo, w lewo, sygnalizacja manewrów Jeśli planujesz skręcić w lewo, zbliż się do lewej osi jezdni, a jeśli planujesz skręcić w prawo, zbliż się do prawej osi jezdni. Włącz kierunkowskaz przed rozpoczęciem hamowania do skrętu. Zawsze przed wykonaniem manewru skrętu w lewo sprawdź w lusterku, czy inny pojazd nie wykonuje manewru wyprzedzania. Nie zapominaj, że zawsze musisz sygnalizować chęć wykonania manewru. Inni kierowcy nie mają pojęcia o tym, że chcesz zaraz skręcić w prawo albo zmienić pas – muszą zostać o tym poinformowani. To najważniejsza rada w kwestii zapobiegania ewentualnym nieporozumieniom na jezdni, a nawet stłuczkom. Uwaga! Pamiętaj, że przed zdaniem prawa jazdy nie powinieneś kierować samodzielnie pojazdów poza sytuacją, w której uczestniczysz w kursie pod okiem instruktora. Jak nauczyć się jeździć samochodem? Regularnie siadaj za kierownicą Aby uzyskać pewność siebie za kierownicą, musisz prowadzić pojazd regularnie. Nawet jeśli nie masz potrzeby częstego jeżdżenia samochodem, staraj się systematycznie siadać za kółkiem i nie robić bardzo długich przerw w prowadzeniu pojazdu. Jeśli masz taką możliwość, pojedź gdzieś samochodem przynajmniej raz w tygodniu, aby twój umysł i ciało przyzwyczajały się do bycia kierowcą. Jak nauczyć się dobrze jeździć samochodem? Trzymaj się również poniższych wskazówek: przed uruchomieniem pojazdu sprawdź, czy masz dobrą widoczność – pamiętaj, aby szyby i lusterka zawsze były czyste, zawsze sprawdzaj podstawowy stan techniczny pojazdu, na przykład działanie świateł, poziom płynu do spryskiwaczy i ciśnienia w oponach zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa, prowadź pojazd w różnych warunkach pogodowych – ucz się jeździć też podczas opadów deszczu i śniegu czy mrozu, staraj się ćwiczyć jazdę w terenie – nie mówimy tutaj o bardzo trudnych warunkach dla quada czy terenówki, ale warto raz na jakiś czas zjechać z prostej drogi asfaltowej i sprawdzić swoje umiejętności na trudniejszym podłożu, zawsze zachowuj bezpieczny odstęp między innymi kierowcami (przynajmniej 2 sekundy w standardowych warunkach, przynajmniej 3 sekundy w trudnych warunkach), myśl też za innych kierowców – pamiętaj o zasadzie ograniczonego zaufania, ponieważ nigdy nie wiesz, jak zachowa się inna osoba na drodze. Jak nauczyć się gotować? 5 sprawdzonych rad na podszkolenie warsztatu kulinarnego! Chcesz podszkolić swój warsztat kulinarny? A może szukasz nowej, ciekawej rozrywki, która pomoże ci wypełnić wolny czas? Kursy gotowania dostępne w formie fizycznej i online to świetny sposób na naukę gotowania od podstaw i rozwijanie wcześniej zdobytych umiejętności. Nie są one jednak niezbędne: kulinarne zdolności możemy poszerzać także samodzielnie, w zaciszu domowej kuchni i spiżarni. Jak nauczyć się gotować? Jakie przepisy są polecane dla początkujących? Co warto mieć w swoim wyposażeniu kuchennym? Podpowiadamy. Jak nauczyć się jeździć samochodem? Pokonaj lęk Jazda samochodem może być niezwykle stresującą czynnością, szczególnie jeśli jesteś osobą początkującą. Jeśli chcesz prowadzić z pewnością, musisz przyzwyczajać się do bycia kierowcą. Pokonaj lęk przed jazdą samochodem – osoba zdenerwowana częściej popełnia błędy. Staraj się skupić na otoczeniu, nie myśl o tym, co „mogłoby się wydarzyć”. Pamiętaj, że jeśli zdałeś/aś egzamin na prawo jazdy oznacza to, że posiadasz już wszystkie niezbędne umiejętności. Staraj się wyluzować – po jakimś czasie na pewno poczujesz się pewniej. Jak nauczyć się rysować? 8 zasad efektywnej nauki rysunku dla początkujących Rysowanie to niezwykle satysfakcjonujące hobby, które pomaga nam rozbudzać kreatywność. Niestety, nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Jak nauczyć się rysować? Przedstawiamy 8 sprawdzonych zasad, które pomogą ci szybko i skutecznie opanować podstawy rysunku.
Jak nauczyć się rysować? 8 zasad efektywnej nauki rysunku dla początkujących
Rysowanie to niezwykle satysfakcjonujące hobby, które pomaga nam rozbudzać kreatywność. Niestety, nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Jak nauczyć się rysować? Przedstawiamy 8 sprawdzonych zasad, które pomogą ci szybko i skutecznie opanować podstawy rysunku.
W tym artykule: Jak nauczyć się rysować? Nie idź drogą na skróty Jak nauczyć się rysować? Zgromadź niezbędne akcesoria Jak nauczyć się rysować? Nie polegaj na talencie Jak nauczyć się rysować? Inspiruj się innymi artystami Jak nauczyć się rysować? Czerp przyjemność z rysowania Jak nauczyć się rysować? Eksperymentuj Jak nauczyć się rysować? Chwal się swoimi pracami Jak nauczyć się rysować? Nie zniechęcaj się Jak nauczyć się rysować? Nie idź drogą na skróty Zanim podejmiesz decyzję o rozpoczęciu nowego hobby, musisz uświadomić sobie jedną, bardzo ważną rzecz. Rysowanie nie jest łatwe. Osiągnięcie satysfakcjonujących efektów będzie wymagało od ciebie czasu, pracy, zapału i zaangażowania. Nie ma tutaj szybkiej drogi na skróty. Nawet jeśli znajdziesz w internecie reklamę przyspieszonego kursu rysunku, musisz pamiętać, że nie przyniesie on magicznych efektów. W nauce rysowania najważniejsze są regularne ćwiczenia. Jeśli chcesz nauczyć się robić to dobrze, musisz mieć w sobie sporo motywacji i samozaparcia. Na tyle dużo, aby w wolnych chwilach nie rozstawiać się ze szkicownikiem. Jak nauczyć się rysować? Zgromadź niezbędne akcesoria Jak nauczyć się rysować samodzielnie w domu? Zacznij od zaopatrzenia się w niezbędne przybory. Będziesz potrzebować między innymi: zestawu ołówków (od 2B do 8B), sztywnego bloku rysunkowego, miękkiej, białej gumki do ścierania, temperówki, klipsów do papieru, deski do rysowania. Kiedy zgromadzisz wszystkie potrzebne akcesoria, możesz zacząć tworzyć swoje pierwsze szkice. Zanim zabierzesz się za rysowanie, znajdź w internecie lub księgarni źródła ze wskazówkami dotyczącymi kreski, perspektywy, cieni, kształtów, łączenia kolorów. Miej zawsze pod ręką materiały tłumaczące techniki rysowania, tak, żeby móc się nimi na bieżąco posiłkować. Jak nauczyć się rysować? Nie polegaj na talencie Jak nauczyć się rysować, jeśli wydaje ci się, że nie masz talentu artystycznego? Tak samo, jakby wydawało ci się, że go masz. Rysowanie to umiejętność, którą wytwarzamy wraz z regularną praktyką. Oczywiście, są osoby, którym złapanie podstaw przyjdzie szybciej (i takie, które będą musiały się trochę więcej namęczyć). Nie ma jednak czegoś takiego jak „brak talentu”. Jeśli poświęcisz odpowiednio dużo czasu na ćwiczenia, nauczysz się dobrze rysować. Pamiętaj o tym szczególnie wtedy, kiedy czujesz spadek motywacji spowodowany brakiem szybkich efektów. Jak nauczyć się rysować? Inspiruj się innymi artystami Szczególnie na początku przygody z nauką rysowania będziesz potrzebować dużej dawki inspiracji. Skąd brać pomysły na szkice? Najprościej mówiąc – od innych artystów. Przeglądaj portale ze sztuką, kupuj albumy, podziwiaj prace innych. Na początkowych etapach nauki staraj się jak najszczegółowiej odzwierciedlać wybrane przez ciebie rysunki – możesz starać się skopiować pracę innego artysty, używając w tym swojego ołówka i kredek. Kiedy poczujesz się pewnie, zacznij naśladować innych artystów, za każdym razem dodając coś od siebie. Po pewnym czasie nie będziesz potrzebować już tak wielu zewnętrznych inspiracji. Jak nauczyć się rysować autorskie, oryginalne dzieła? Zdolność do tworzenia własnych tematów prac przyjdzie do ciebie z czasem. Kiedy poznasz odpowiednie techniki, nauczysz się perspektywy, kreski i zasad łączenia kolorów, najprawdopodobniej zamiast „przerysowywać” prace innych autorów przerzucisz się na improwizację, a twoje dzieła będą w głównej mierze oparte na twojej własnej wyobraźni. Jak nauczyć się rysować? Czerp przyjemność z rysowania Jak nauczyć się rysować, nie trąc w procesie entuzjazmu i zaangażowania? Zaplanuj praktykę tak, aby była dla ciebie przyjemna. Zorganizuj przytulny kącik do rysowania, w którym będziesz czuć się komfortowo. Wybierz odpowiednią muzykę, zrób swoją ulubioną herbatę. Jeśli rysowanie będzie kojarzyło ci się z uczuciem radości i komfortu, nie będziesz mieć problemu z regularną praktyką i szybko osiągniesz oczekiwane efekty. Nie zmuszaj się do rysowania. Jeśli ta aktywność w ogólnie nie sprawia ci przyjemności, a na myśl o kolejnej praktyce robi ci się niedobrze, zastanów się nad poszukaniem innego hobby. Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz, jeśli będziesz rysować z sercem i zaangażowaniem. Prace tworzone pod presją lub z niechęcią nie przynoszą satysfakcjonujących efektów. Nie zapominaj też, że rysowanie to nie jedyne hobby z zakresu sztuki, którym możesz się zająć. Jeśli nie odpowiada ci przede wszystkim sama forma aktywności, możesz spróbować malowania, grafiki komputerowej, rzeźby czy wyrabiania ceramiki. Jak nauczyć się grać w szachy? Poradnik dla początkujących, którego nie powstydziłaby się Beth Harmon Szachy to jedna z najbardziej docenianych gier strategicznych na całym świecie. Jej historia sięga VI wieku naszej ery, a Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznaje ją za dyscyplinę sportu. Szachy nie należą do najłatwiejszych gier, jednak w ostatnich latach zaczęły znowu zyskiwać na popularności. Jak nauczyć się grać w szachy? Przedstawiamy krótki poradnik dla początkujących szachistów! Jak nauczyć się rysować? Eksperymentuj Jak nauczyć się rysować w oryginalny sposób? W czasie ćwiczeń szukaj technik i narzędzi pracy, z którymi czujesz się najlepiej. Skupiaj się na rozwijaniu obszarów, z których jesteś najbardziej zadowolony/a. Pamiętaj, żeby nie trzymać się kurczowo jednej techniki, nawet, jeśli na początku to właśnie w niej chciałeś/łaś się rozwijać. Wraz z biegiem czasu styl artysty ewoluuje, a początkowe fazy nauki są idealnym momentem na eksperymenty i zabawę z formą. Podczas nauki rysowania nie musisz sztywno trzymać się ustalonych zasad i schematów. Jeśli w twojej głowie pojawi się pomysł, postaraj się go zrealizować. Baw się kolorem, perspektywą i kształtem. Rób rzeczy, których nie widzisz na co dzień w pracach innych artystów. Znajdź swój własny styl rysowania, nie bój się eksperymentować. Jak nauczyć się rysować? Chwal się swoimi pracami Jesteś zadowolony/a ze swojej pracy? Pokaż ją jak największej liczbie osób. Mimo tego, że możesz nie być przyzwyczajony/a do „chwalenia się” swoimi osiągnięciami przed innymi, może być to niezwykle dobre dla twojego rozwoju. Pozytywny odzew dotyczący czegoś, co samodzielnie narysowałeś/łaś jest gratyfikacją, która działa w niezwykle motywujący sposób. Miłe słowa prawdopodobnie sprawią, że nabierzesz pewności siebie podczas rysowania, a do każdej kolejnej pracy będziesz podchodził/a z radością i jeszcze większym zaangażowaniem. Jeśli twoja praca zostanie przez kogoś skrytykowana, nie przejmuj się. Konstruktywne uwagi pomogą ci wyłapać ewentualne błędy, nad którymi musisz jeszcze popracować. Za to bezsensowna krytyka, która ma na celu popsuć ci humor, zazwyczaj oznacza tylko jedno – zrobiłeś świetną robotę, a ktoś jest po prostu zazdrosny. Jak nauczyć się rysować? Nie zniechęcaj się Tak jak wcześniej wspomnieliśmy, rysowanie nie jest łatwym hobby. Prawdopodobnie szybko nie zobaczysz zadowalających efektów. Wytworzenie odpowiedniej techniki będzie wymagało od ciebie sporo pracy, czasu i zaangażowania. Nie zapominaj jednak, że przez ten proces musi przejść praktycznie każda osoba, która zaczyna swoją przygodę z rysunkiem. Rysowanie to zajęcie dla osób cierpliwych – efekty przychodzą powoli. Nie zniechęcaj się i nie nakładaj na siebie presji. Najważniejsze, żeby podchodzić do tej aktywności z radością, czerpać z niej przyjemność i satysfakcję. Pamiętaj też jednak, aby nie osiadać na laurach, nawet wtedy, kiedy słyszysz same komplementy. Na pewno jesteś w stanie nauczyć czegoś nowego, czy doszkolić konkretną technikę. Dopóki rysowanie sprawia ci radość, nie przestawaj się rozwijać! Jak nauczyć się śpiewać samodzielnie w domu? Rady i wskazówki na szlifowanie wokalu Śpiewanie pomaga rozwijać wrażliwość oraz kreatywność. Jest świetnym sposobem na pozbycie się stresu, może być też ciekawą rozrywką na imprezy i spotkania z przyjaciółmi. Wiele osób nie czuje się jednak pewnie ze swoim wokalem, szczególnie, jeśli nie był on wcześniej odpowiednio szkolony. Jak nauczyć się śpiewać? Czy jesteśmy w stanie wyszkolić nasz wokal samodzielnie w domu? Przedstawiamy przydatne rady i wskazówki dla początkujących!
Jak nauczyć się dekorować torty? Proste sposoby na efektowne ciasta i wskazówki dla początkujących
Tort to deser, który podajemy na specjalne okazje. Najczęściej zależy nam więc, aby prezentował się równie efektownie, co zachwycał smakiem. Nie obejdzie się bez odpowiednich ozdób, takich jak kremy, polewy, owoce czy kwiaty. Jak nauczyć się dekorować torty samodzielnie w domu? Przedstawiamy przydatne rady i wskazówki!
W tym artykule: Jak nauczyć się dekorować torty? Jak nauczyć się dekorować torty? Przydatne rady i wskazówki Jak nauczyć się dekorować torty? Różne sposoby dekorowania Jak nauczyć się dekorować torty? Dekorowanie tortów to przydatna umiejętność, która daje nam możliwość „zabłyśnięcia" podczas ważnych wydarzeń w rodzinie czy grupie znajomych. Dodatkowo, proces nauki tego fachu może być niezwykle przyjemny i relaksujący. Ozdabianie wypieków rozbudza w nas kreatywność, a szybkie i zauważalne efekty naszego wysiłku najczęściej sprawiają, że po skończonej pracy nad tortem odczuwamy ogromną satysfakcję. Jak nauczyć się dekorować torty? Pracę znacznie ułatwi nam posiadanie odpowiednich produktów, dedykowanych do ozdabiania wypieków. Jednak tak jak w przypadku innych aktywności związanych z gotowaniem, najlepsze efekty przynosi regularna praktyka. Pierwszy tort, który będziemy samodzielnie ozdabiać, może nie wyjść nam idealnie, jednak z czasem powinniśmy zauważać widoczne postępy. Jakie produkty do dekorowania tortów warto mieć w swojej kuchni? Najlepiej zaopatrz się w: tylki (końcówki) do dekorowania ciast i tortów, w różnych formach i rozmiarach, rękaw cukierniczy, talerz obrotowy, barwniki spożywcze, gotowe posypki i dekoracje z czekolady. Jak nauczyć się śpiewać samodzielnie w domu? Rady i wskazówki na szlifowanie wokalu Śpiewanie pomaga rozwijać wrażliwość oraz kreatywność. Jest świetnym sposobem na pozbycie się stresu, może być też ciekawą rozrywką na imprezy i spotkania z przyjaciółmi. Wiele osób nie czuje się jednak pewnie ze swoim wokalem, szczególnie, jeśli nie był on wcześniej odpowiednio szkolony. Jak nauczyć się śpiewać? Czy jesteśmy w stanie wyszkolić nasz wokal samodzielnie w domu? Przedstawiamy przydatne rady i wskazówki dla początkujących! Jak nauczyć się dekorować torty? Przydatne rady i wskazówki Jak nauczyć się dekorować torty tak, aby wyglądały schludnie i profesjonalnie? Tak jak wcześniej wspominałyśmy, najważniejsza w tym przypadku jest praktyka. Aby umiejętnie przyswoić wszystkie niezbędne czynności, takie jak używanie rękawa cukierniczego i talerza obrotowego, będziesz potrzebować wielu godzin ćwiczeń. Najprawdopodobniej nie uda ci się stworzyć „idealnego” tortu za pierwszym razem, nie powinnaś/eś się tym jednak martwić. Wraz z czasem na pewno zauważysz poprawę swojego cukierniczego fachu, szczególnie, jeśli przed przystąpieniem do pracy przeczytasz przygotowane przez nas rady i wskazówki. Aby twój tort wyglądał zarówno efektownie, jak i profesjonalnie, pamiętaj o trzymaniu się wszystkich poniższych rad: rozpoczęciem dekorowania upewnij się, że tort został dobrze schłodzony – skutecznie ułatwi to twoją pracę, szczególnie z dekorowaniem kremem oraz glazurami, sprawdź, czy wszystkie produkty, które wykorzystujesz do dekoracji, są świeże i mają odpowiednią konsystencję – za gęsty krem lub polewa znacznie utrudnią ci ozdabianie ciasta, jeśli wykorzystujesz świeże kwiaty i owoce, dokładnie oczyść je przed ozdabianiem tortu, zanim zabierzesz się do rysowania kremem na torcie, przećwicz wybrany wzór na talerzu lub folii spożywczej – ewentualne błędy bardzo trudno będzie ci później samodzielnie poprawić. Jak nauczyć się dekorować torty? Różne sposoby dekorowania Wyróżniamy kilka rodzajów dekorowania tortów. Najczęściej wybieranymi ozdobami są owoce, kwiaty i gotowe słodycze. Popularne jest też dekorowanie ciast kremem, za pomocą rękawa cukierniczego z odpowiednimi końcówkami. Jak nauczyć się samodzielnie dekorować torty? Zacznij od poznania najczęściej używanych technik oraz dodatków. Pamiętaj, że każdy ze sposobów dekorowania możesz połączyć z innym. Tort ozdobiony owocami, kwiatami, słodyczami i kremem na pewno zrobi furorę podczas imprezy! Dekorowanie tortu kremem Ozdabianie tortów kremem daje nam duże pole do popisu – możemy malować na nich dowolne wzory i dzieła, używając rękawa cukierniczego, końcówek w różnych kształtach, a nawet widelca. Z pomocą tych przyrządów będziemy w stanie stworzyć kremowe różyczki, gwiazdki, szlaczki, płatki, listki i kółka. Jeśli nie masz jeszcze wprawy w używaniu rękawa cukierniczego, albo masz ochotę stworzyć na torcie artystyczny, wręcz malarski wzór, do dekoracji możesz użyć łyżki i widelca. Wystarczy, że na wierzch i boki tortu nałożysz krem w różnych kolorach, a następnie połączysz go za pomocą sztućców, tworząc przy tym ciekawe szlaczki i kompozycje barw. Tego typu tort możesz przy okazji ozdobić suszonymi owocami lub jadalnymi kwiatami – efekt wow gwarantowany! Pamiętaj, że do dekorowania tortu musisz wybrać stabilny krem, który utrzyma kształt na cieście i nie będzie z niego spływał (na przykład krem z mascarpone czy gęsty krem kakaowy). Zanim zaczniesz ozdabianie, schłodź ciasto w lodówce. Dekorowanie tortu polewą Kolorowe polewy są bardzo często wybierane przy dekorowaniu tortów. Nic dziwnego, ponieważ dają pożądany efekt, a stosunkowo łatwo jest z nimi pracować. Tort na który wylewamy polewę możemy dodatkowo udekorować posypką, jadalnymi kwiatami, owocami czy bakaliami. Użycie polew w różnych barwach daje nam szerokie pole do popisu w kwestii tworzenia malunków, wzorów i szlaczków. W ostatnich czasach niemałe zamieszanie robią torty dekorowane w stylu drip cake, czyli takie, w których polewa „spływa” po bokach nieregularnymi strumieniami. Wierzch ciast drip cake jest najczęściej bogato zdobiony gotowymi słodyczami, owocami, kwiatami czy kremem, a boki stanowią płótno dla cieknącej, czekoladowej polewy. Dekorowanie tortu owocami Świeże i suszone owoce to najczęściej wybierane ozdoby do tortów. Szczególnie dobrze sprawdzą się na ciasta w stylu naked z kremami, a także torty bezowe. Jak ozdobić ciasto świeżymi i suszonymi owocami? Tak naprawdę wystarczy nieregularnie rozmieścić je na górze tortu, starając się to zrobić w kreatywny sposób. Jakie owoce wykorzystać do dekoracji? Najlepiej sprawdzą się maliny, borówki, jeżyny, i truskawki (w przypadku tych ostatnich, możesz zostawić w nich szypułki, które dodadzą dekoracji fajnego, leśnego klimatu). Torty w stylu jesiennym i zimowym możesz ozdobić suszonymi morelami, śliwkami i żurawiną. Do dekoracji dobrze sprawdzą się też bakalie, szczególnie orzechy włoskie i makadamia czy migdały. Tort udekorowany świeżymi owocami warto jest posypać cukrem pudrem – efekt wow gwarantowany! Dekorowanie tortu kwiatami Do dekorowania tortu możesz wykorzystać też jadalne kwiaty, takie jak: aksamitki, bratki, floksy, lwie paszcze, nasturcje, rumianek, lawenda, kwiaty czarnego bzu. Jak dekorować torty kwiatami? Tak jak w przypadku owoców, wystarczy nieregularnie rozmieścić je na kremie, według własnego zamysłu. Kwiatowe ozdoby świetnie sprawdzą się na torty letnie. Możemy połączyć je ze świeżymi owocami i polewą. Dekorowanie tortu słodyczami W od niedawna niezwykle popularne stało się dekorowanie tortów za pomocą gotowych słodyczy, rozmieszczonych nieregularnie na wierzchu i bokach ciasta. Kremowe torty, ozdobione posypkami, cukierkami i innego rodzaju słodkościami są bardzo często wybierane przez przyszłe panny młode, podczas celebrowania wieczorów panieńskich. Sprawdzą się też świetnie na urodziny, bez względu na wiek jubilata lub jubilatki! Jakimi słodyczami możemy udekorować tort? Dobrze sprawdzą się: makaroniki, batony, rurki z kremem, czekoladowe posypki, pokruszone ciasteczka, jajka - niespodzianki, czekoladowe figurki, precelki, praliny, beziki, owoce i bakalie w czekoladzie, pokruszona czekolada. Jak nauczyć się grać w szachy? Poradnik dla początkujących, którego nie powstydziłaby się Beth Harmon Szachy to jedna z najbardziej docenianych gier strategicznych na całym świecie. Jej historia sięga VI wieku naszej ery, a Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznaje ją za dyscyplinę sportu. Szachy nie należą do najłatwiejszych gier, jednak w ostatnich latach zaczęły znowu zyskiwać na popularności. Jak nauczyć się grać w szachy? Przedstawiamy krótki poradnik dla początkujących szachistów!
Jak nauczyć się tańczyć samodzielnie w domu? Rady i wskazówki dla początkujących tancerzy i tancerek
Kochasz ruszać się w rytm muzyki, a jako zajęcia sportowe najchętniej wybierasz zumbę? A może chcesz towarzyszyć znajomym na środku parkietu podczas imprez, jednak nie możesz znaleźć w sobie wystarczającej pewności siebie? Nie martw się. Każdy z nas jest w stanie nauczyć się tańczyć – wystarczy, że poświęcimy tej aktywności wystarczająco czasu i zaangażowania. Jak nauczyć się tańczyć? Odpowiedź jest prostsza, niż sądzisz.
W tym artykule: Jak nauczyć się tańczyć? Jak nauczyć się tańczyć w domu? Przydatne rady i wskazówki Jak nauczyć się tańczyć? Nauka tańca w domu krok po kroku Jak nauczyć się tańczyć? Taniec jest przyjemną i pożyteczną formą aktywności fizycznej, która pomaga zrelaksować umysł a jednocześnie wyrzeźbić ciało. Wiele osób traktuje go jako główną aktywność sportową, inni ruszają się w rytm muzyki tylko dla walorów rozrywkowych. Jedno jest pewne – taniec może sprawiać nam ogromną radość, szczególnie wtedy, gdy czujemy się pewnie na parkiecie. Jak nauczyć się tańczyć? Najpierw musisz zdecydować, czy chcesz zrobić to samodzielnie, czy z pomocą instruktora. Gdzie nauczyć się tańczyć? Mamy tutaj dwie opcje: wykupić zajęcia w stacjonarnej szkole tanecznej lub ćwiczyć samodzielnie w domu, z pomocą dostępnych w sieci materiałów. O ile pierwsza opcja wydaje się być bardziej efektywna, będzie wiązała się ze sporym wydatkiem. Poza tym, nie każdy z nas jest w stanie znaleźć w swoim harmonogramie czas na dodatkowe zajęcia stacjonarne. Na szczęście, samodzielna nauka tańca w domu może być równie skuteczna, co zajęcia z instruktorem! Jak nauczyć się grać w szachy? Poradnik dla początkujących, którego nie powstydziłaby się Beth Harmon Szachy to jedna z najbardziej docenianych gier strategicznych na całym świecie. Jej historia sięga VI wieku naszej ery, a Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznaje ją za dyscyplinę sportu. Szachy nie należą do najłatwiejszych gier, jednak w ostatnich latach zaczęły znowu zyskiwać na popularności. Jak nauczyć się grać w szachy? Przedstawiamy krótki poradnik dla początkujących szachistów! Jak nauczyć się tańczyć w domu? Przydatne rady i wskazówki Czy da się nauczyć tańczyć samemu? Tak, jest to możliwe, szczególnie po odpowiednim przygotowaniu. Przede wszystkim musisz znaleźć dobre miejsce do ćwiczeń, w którym będziesz mieć wystarczająco dużo przestrzeni, aby swobodnie się poruszać. Najlepiej, aby w pomieszczeniu było też lustro. Samodzielna nauka tańca to długotrwały proces. Najprawdopodobniej szybko zauważysz pierwsze efekty. Jednak aby czuć się pewnie w danym stylu tańca, lub tworzyć własne choreografie, będziesz potrzebować sporo czasu i godzin spędzonych na ćwiczeniach. Pamiętaj, że: taniec powinien przede wszystkim sprawiać ci przyjemność, nie myśl o tym „co powiedzą inni", nie miej obsesji na punkcie techniki – najlepsze efekty zobaczysz wtedy, gdy w pełni się wyluzujesz, staraj się jak najbardziej wczuć w muzykę, kiedy ćwiczysz spróbuj wchodzić w taneczny „trans" – technika i choreografia to niecałe 10 procent tanecznego sukcesu, najważniejsze jest dobre wyczucie rytmu oraz skuteczne przekazywanie emocji poprzez ruchy ciała, nie zniechęcaj się – nauka tańca to wymagający proces, nie od razu zauważysz spektakularne efekty, podczas nauki kroków staraj się liczyć na głos – znacznie ułatwi ci to złapanie odpowiedniego rytmu, na rozgrzewkę przed ćwiczeniami wybieraj piosenki, które lubisz i które same „bujają” twoje ciało – pomoże ci się to wyluzować. Jak się nauczyć tańczyć samodzielnie w domu? Najlepiej zacząć od wyszukania w internecie odpowiednich filmów instruktażowych, zamieszczanych przez instruktorów lub doświadczonych tancerzy. Bez problemu znajdziesz je na przykład na YouTube. Możesz wykupić też kurs tańca online, jednak to na pewno będzie wiązało się z dodatkowym, sporym kosztem. Jak nauczyć się tańczyć? Nauka tańca w domu krok po kroku Jak szybko nauczyć się tańczyć samodzielnie w domu? Stosuj się do poniższego planu działania! 1. Jak nauczyć się tańczyć? Wybierz styl tańca, którego chcesz się nauczyć Przygodę z tańcem warto zacząć od wyboru konkretnego stylu, w którym będziesz chciał/a się rozwijać. Nie jest to mus – oczywiście możesz łączyć ze sobą różne techniki, albo skupić się na improwizacji. Łatwiej będzie ci jednak zapoznać się z mobilnością twojego ciała oraz złapać rytm, jeśli zaczniesz trenować w ściśle określony sposób, charakterystyczny dla nurtu tanecznego, który najbardziej ci się podoba. 2. Jak nauczyć się tańczyć? Znajdź odpowiednie miejsce do ćwiczeń Nauka tańca w domu nie będzie możliwa, jeśli nie wygospodarujesz odpowiedniej przestrzeni. Musisz mieć sporo miejsca wokół siebie (najlepiej przestrzeń nie mniejszą niż 2 metry kwadratowe). Ważny będzie również brak mebli i dodatków, o które możesz przez przypadek zahaczyć, na przykład nisko zawieszonego żyrandolu. W pomieszczeniu, w którym tańczysz powinno znajdować się lustro. O wiele łatwiej będzie ci ćwiczyć dane ruchy ciała, jeśli będziesz w stanie na bieżąco analizować swoje odbicie. 3. Jak nauczyć się tańczyć? Wybierz odpowiedni strój Wybór odpowiedniego stroju do ćwiczeń to niezwykle ważny krok przy rozpoczynaniu nauki tańca. Pamiętaj, że podczas treningów musisz czuć się przede wszystkim komfortowo. W początkowych fazach nauki zrezygnuj z kwestii estetycznych, skup się przede wszystkim na wygodzie. Świetnie sprawdzą się ubrania sportowe, takie jak mocno podtrzymujące biustonosze, wygodne legginsy i przylegające do ciała topy, stworzone z oddychającego materiału. Przy wybieraniu stroju do nauki tańca trzymaj się poniższych zasad: ubrania nie powinni w żaden sposób ograniczać swobody twoich ruchów, wybierz odpowiednie obuwie, w którym twoje stopy czują się komfortowo – na początku nauki tańca zrezygnuj z obcasów na rzecz wygodnych sneakersów, ubrania powinny być uszyte z lekkich i przewiewnych materiałów, które pozwolą twojej skórze oddychać . 4. Jak nauczyć się tańczyć? Nagrywaj swoje ćwiczenia Kiedy znajdziesz już odpowiednie miejsce, strój oraz piosenkę, możesz rozpocząć ćwiczenia taneczne. Najłatwiej będzie ci pracować z dostępnymi w Internecie nagraniami, na których profesjonaliści pokazują odpowiednie choreografie dla wybranego przez ciebie stylu tańca. Zacznij od krótkich, ale intensywnych treningów, podczas których zapoznasz się z podstawowymi krokami oraz nauczysz się poruszać w rytm. Kiedy uda ci się załapać podstawy, przejdź do prób odtworzenia gotowych układów tanecznych. Kiedy zaczniesz czuć się pewnie na parkiecie, zacznij improwizować i tworzyć swoje własne choreografie. Tańcz przed lustrem, tak, aby móc na bieżąco obserwować wykonywane przez ciebie ruchy i kroki. Szczególnie w początkowych etapach nauki, staraj się regularnie nagrywać swoje treningi. Pomoże ci to na spokojnie przeanalizować wszystkie ruchy, które wykonujesz i wyłapać ewentualne błędy. 5. Jak nauczyć się tańczyć? Pamiętaj o systematyczności Nauka tańca to długotrwały proces, który będzie wymagał od ciebie regularnej praktyki. Znajdź przynajmniej dwie godziny tygodniowo na ćwiczenia. Najprawdopodobniej szybko nauczysz się podstaw, jeśli jednak chcesz rozwijać swój warsztat taneczny i wskoczyć na poziom zaawansowany, musisz pamiętać o zaangażowaniu i systematyczności. Jeśli w początkowych fazach nauki nie wszystko wychodzi ci idealnie, nie przejmuj się. Doskonalenie techniki tańca jest wymagającą czynnością, szczególnie, jeśli wcześniej nie miałeś/łaś do czynienia z tego typu aktywnością fizyczną. Pamiętaj, że taniec powinien być przede wszystkim dobrą zabawą. Jeśli treningi będą sprawiać ci przyjemność, po jakimś czasie na pewno zobaczysz zadowalające efekty! Jak nauczyć się gry na pianinie? Przydatne wskazówki dla początkujących pianistów Gra na pianinie rozbudza wrażliwość i kreatywność, jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z tym romantycznym instrumentem. Jak nauczyć się gry na pianinie? Czy warto wykupić konsultacje z nauczycielem? Przedstawiamy sprawdzone rady i wskazówki dla początkujących.
Jak nauczyć się grać w szachy? Poradnik dla początkujących, którego nie powstydziłaby się Beth Harmon
Szachy to jedna z najbardziej docenianych gier strategicznych na całym świecie. Jej historia sięga VI wieku naszej ery, a Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznaje ją za dyscyplinę sportu. Szachy nie należą do najłatwiejszych gier, jednak w ostatnich latach zaczęły znowu zyskiwać na popularności. Jak nauczyć się grać w szachy? Przedstawiamy krótki poradnik dla początkujących szachistów!
W tym artykule: Jak nauczyć się grać w szachy? Rady i wskazówki dla początkujących Jak nauczyć się grać w szachy? Poznaj zasady gry Jak nauczyć się grać w szachy? Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz Jak nauczyć się grać w szachy? Rady i wskazówki dla początkujących Szachy w ostatnim czasie przeżywają drugą młodość, przede wszystkim dzięki hitowej produkcji Netfliksa „Gambit królowej”, która wyszła w 2020 roku. Mimo tego, że gra nie należy do najprostszych, aktywnie uczy się jej coraz więcej osób. Według historyków, pierwszy prototyp szachów podchodził z Persji i został wymyślony w VI wieku naszej ery. Persowie zapożyczyli pomysł na grę od Hindusów, określili jednak swój własny zestaw zasad. Co ważne, już wtedy gra dotyczyła dwóch zawodników, którzy poruszali się na planszy stworzonej z 64 pól. Ten format jest wykorzystywany do dzisiaj. Jak nauczyć się gry w szachy? Najprościej będzie nam znaleźć osobę, która jest doświadczonym graczem i będzie chciała przeprowadzić nas krok po kroku przez początkowe partie. Coraz większa popularność szachów sprawia jednak, że zasady gry z łatwością możemy znaleźć w internecie lub aplikacji na telefon. Dużo osób decyduje się na naukę szachów online, wykorzystując jedną z dostępnych platform internetowych. Czy można samemu nauczyć się grać w szachy? Tak, samodzielna nauka gry w szachy jest możliwa. Najlepiej zacząć od dokładnego poznania budowy szachownicy, rodzaju oraz zakresu poruszania się pionków oraz podstawowych zasad gry. Jak nauczyć się śpiewać samodzielnie w domu? Rady i wskazówki na szlifowanie wokalu Śpiewanie pomaga rozwijać wrażliwość oraz kreatywność. Jest świetnym sposobem na pozbycie się stresu, może być też ciekawą rozrywką na imprezy i spotkania z przyjaciółmi. Wiele osób nie czuje się jednak pewnie ze swoim wokalem, szczególnie, jeśli nie był on wcześniej odpowiednio szkolony. Jak nauczyć się śpiewać? Czy jesteśmy w stanie wyszkolić nasz wokal samodzielnie w domu? Przedstawiamy przydatne rady i wskazówki dla początkujących! Jak nauczyć się grać w szachy? Poznaj zasady gry Jak rozpocząć przygodę z szachami? Najlepiej od poznania podstawowych zasad gry. Poniżej znajdziesz krótki przewodnik wraz z opisem planszy, figur i ich zasad poruszania. Szachownica Szachownica ma kształt kwadratu. Jest utworzona z 32 białych oraz 32 czarnych pól ułożonych naprzemiennie w osiem rzędów i osiem kolumn. Rzędy biegnące od jednego do drugiego szachisty są nazywane pionowymi. Rzędy ułożone pod kątem prostym w stosunku do nich są nazywane poziomymi. Za to rzędy tworzone przez pola tego samego koloru, które stykają się rogami, nazywane są przekątnymi. Podczas gry w szachy szachownica jest ułożona w taki sposób, aby prawe narożne pole każdego z zawodników było białe. Figury szachowe Szachy to gra stworzona dla dwóch zawodników. Każdy z nich zaczyna z zestawem 16 figur (każda w białym lub czarnym kolorze): 1 król, 1 królowa, 2 wieże, 2 gońce, 2 skoczki, 8 pionów. Każda z figur ma swoją wyjściową pozycję na szachownicy. W drugim rzędzie od gracza ustawiamy obok siebie 8 Pionów. W pierwszym rzędzie, od lewej do prawej stawiamy kolejno: wieżę, skoczka, gońca, królową, króla, gońca, skoczka, wieżę. Białe figury zawsze wykonują pierwszy ruch, następnie poruszają się czarne. Każda figura, która została „zbita” przez przeciwnika, zostaje zdjęta z szachownicy, a zawodnik musi kontynuować grę bez niej. Jak poruszają się figury szachowe? Każda figura szachowa może poruszać się w określonym kierunku i o określoną liczbę pól: Pion może poruszać się tylko do przodu i tylko o jedno pole, wykonuje bicie figury przeciwnika do przodu i po przekątnej. Wyjątkiem jest pierwszy ruch każdego z szachistów, kiedy pionek może zrobić krok o jedno lub dwa pola oraz wykonać tak zwane bicie w przelocie. Wieża może poruszać się o dowolną liczbę pól w pionie oraz poziomie. Ma też możliwość wykonania roszady, czyli podwójnego ruchu razem z figurą króla, przy spełnieniu odpowiednich warunków. Goniec porusza się tylko po przekątnej, ale o dowolną ilość pól. Każdy z szachistów rozpoczyna grę z dwoma gońcami. Jeden porusza się tylko po białych, a drugi tylko po czarnych polach. Skoczek (koń) wykonuje ruch w kształcie litery „L” – porusza się w dowolnym kierunku dwa pola pionowo lub poziomo plus jedno pole prostopadle. Koń „nie widzi przeszkód” na swojej drodze. Może przeskakiwać zarówno sojuszników, jak i przeciwników. Królowa (hetman) to najsilniejszy pionek na całej planszy. Może poruszać się w każdym kierunku (poziomo, pionowo i po przekątnej), o dowolną ilość pól. Król to najcenniejsza, jednak nie najsilniejsza figura na szachownicy. Tak jak Królowa, może poruszać się w każdym kierunku (poziomo, pionowo i po przekątnej), jednak tylko o jedno pole. Grę możemy zakończyć na kilka sposobów: doprowadzić do mata przeciwnika, doprowadzić do sytuacji, w której przeciwnik się poddał, doprowadzić do pata, czyli technicznego remisu szachowego. Co oznaczają terminy „szach” i „mat”? Szach to sytuacja, w której król jednego z zawodników jest zagrożony, ale ten dalej jest w stanie go obronić. To swoiste ostrzeżenie dla szachisty, który musi w danym ruchu ochronić swoją najcenniejszą figurę. Mat to sytuacja, w której król jednego z graczy znalazł się w pozycji niemożliwej do obrony – w następnym ruchu zostałby zbity przez figurę przeciwnika. Mat kończy daną partię gry. Jak nauczyć się grać w szachy? Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz Jak nauczyć się dobrze grać w szachy? Nie obędzie się bez ćwiczeń. Nie wystarczy tutaj znajomość zakresu przemieszczania figur. Szachista musi wykazać się zdolnościami taktycznymi i strategicznymi, które zdobywa wraz z każdą kolejną (wygraną lub przegraną) partią. Rozwinięcie poziomu zaawansowania w grze w szachy wymaga ciągłej nauki, ćwiczeń oraz cierpliwości. Tylko wtedy jesteśmy w stanie uzyskać wystarczające doświadczenie, które pozwoli nam wygrywać partie z zaawansowanymi zawodnikami. Jak nauczyć się grać w szachy? Stosuj się do poniższych wskazówek! Wykonuj zadania szachowe W internecie oraz książkach poświęconych szachom znajdziemy wiele zadań i ćwiczeń, które pomagają nam poznawać najczęściej obierane strategie oraz uczyć się odpowiedniego reagowania na sytuacje, które mogą wydarzyć się na planszy. Na czym polegają zadania szachowe? Najczęściej gracz dostaje odpowiednią pozycję na szachownicy, dla której musi określić odpowiednią kombinację ruchów, doprowadzającą do zwycięstwa. Analizuj swoje rozgrywki Dokładna analiza przebiegu każdej partii szachów jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających rozwój szachistów. Powinniśmy skupiać się przede wszystkim na popełnionych podczas gry błędach. Po zakończonej rozgrywce możemy poszukać lepszych rozwiązań, które pomogą nam wyjść z ewentualnych tarapatów podczas kolejnych gier. Jeśli grasz w szachy online, raczej nie będziesz mieć problemu ze starannym przeanalizowaniem każdego ruchu dokonanego w danej rozgrywce. Większość stron internetowych oraz aplikacji umożliwiających szachistom grę przez Internet automatycznie zapisuje przebieg partii, do którego później można wrócić. Bierz udział w turniejach Zapisuj się na rozgrywki i turnieje nawet wtedy, kiedy nie czujesz się jeszcze zaawansowanych graczem. Rywalizacja i gra z innymi osobami jest jednym z lepszych sposobów zyskiwania doświadczenia. Uczy nas szybkiego reagowania pod presją czasu oraz stresu, może też sprawić, że poczujemy większą motywację do regularnych ćwiczeń. Jeśli nie udaje ci się często wygrywać, nie przejmuj się. Pamiętaj, że w procesie nauki gry w szachy porażka może być dla nas o wiele bardziej wartościowa niż wygrana. Poprzez powrót do rozgrywki i dokładną analizę błędów, które popełniliśmy, możemy skutecznie popracować nad unikaniem ich w przyszłych rozgrywkach. Ważna jest też obserwacja strategii oraz taktyki naszego przeciwnika–- dzięki temu jesteśmy w stanie poznać i dopracować nowe techniki gry. Jak nauczyć się gry na pianinie? Przydatne wskazówki dla początkujących pianistów Gra na pianinie rozbudza wrażliwość i kreatywność, jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z tym romantycznym instrumentem. Jak nauczyć się gry na pianinie? Czy warto wykupić konsultacje z nauczycielem? Przedstawiamy sprawdzone rady i wskazówki dla początkujących.
Jak nauczyć się śpiewać samodzielnie w domu? Rady i wskazówki na szlifowanie wokalu
Śpiewanie pomaga rozwijać wrażliwość oraz kreatywność. Jest świetnym sposobem na pozbycie się stresu, może być też ciekawą rozrywką na imprezy i spotkania z przyjaciółmi. Wiele osób nie czuje się jednak pewnie ze swoim wokalem, szczególnie, jeśli nie był on wcześniej odpowiednio szkolony. Jak nauczyć się śpiewać? Czy jesteśmy w stanie wyszkolić nasz wokal samodzielnie w domu? Przedstawiamy przydatne rady i wskazówki dla początkujących!
W tym artykule: Jak nauczyć się śpiewać? Jak nauczyć się śpiewać? Przydatne rady i wskazówki Jak nauczyć się śpiewać? Zastanawiasz się, jak nauczyć się ładnie śpiewać? Na pewno musisz pamiętać o odpowiednim zaangażowaniu, a także regularnym wykonywaniu wszelkich niezbędnych ćwiczeń. Od czego najlepiej zacząć? Jeśli chcesz skutecznie rozwinąć swój warsztat wokalny stosuj się do poniższych rad: zdecyduj, jak chcesz nauczyć się śpiewać, wykonuj ćwiczenia oddechowe, wykonuj ćwiczenia wokalne, dbaj o swoje ciało, nagrywaj się, poszerzaj swoją wiedzę na temat śpiewania i testuj ją w praktyce. Dokładny opis wszystkich wskazówek znajdziesz poniżej! Jak nauczyć się gry na pianinie? Przydatne wskazówki dla początkujących pianistów Gra na pianinie rozbudza wrażliwość i kreatywność, jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z tym romantycznym instrumentem. Jak nauczyć się gry na pianinie? Czy warto wykupić konsultacje z nauczycielem? Przedstawiamy sprawdzone rady i wskazówki dla początkujących. Jak nauczyć się śpiewać? Przydatne rady i wskazówki Marzysz o podszkoleniu swojego warsztatu wokalnego? Stosuj się do wszystkich wymienionych poniżej zasad i wskazówek, aby nauczyć się ładnie śpiewać! Zdecyduj, jak chcesz nauczyć się śpiewać Przy rozpoczynaniu nauki śpiewu masz dwie główne opcje: uczyć się na własną rękę, zapisać się na zajęcia do instruktora śpiewu lub szkoły muzycznej. Wiele osób uważa, że druga opcja jest bardziej efektywna – wykonywanie ćwiczeń pod okiem profesjonalisty może sprawić, że poczujemy się pewniej. Musimy jednak pamiętać, że wszystko zależy od tego, do kogo trafimy. Nie chodzi tutaj o doświadczenie nauczyciela czy stosowane przez niego metody. Czasem zdarza się, że trudno nam się dopasować z drugą osobą, a lekcje śpiewu nie przyniosą oczekiwanych efektów bez względu na nasze zaangażowanie. Jeśli trafisz na dobrego nauczyciela, przy którym czujesz się komfortowo, prawdopodobnie szybko zaczniesz widzieć różnicę w swoim wokalu. Pamiętaj jednak, że każdy z nas jest w stanie samodzielnie nauczyć się śpiewać. Zajęcia ze specjalistą mogą być pomocne, ale nie są niezbędne. Jak nauczyć się śpiewać samemu? Musisz przede wszystkim zacząć od zgromadzenia odpowiednich materiałów, które pomogą ci załapać podstawy. Przydadzą się tutaj zarówno książki i artykuły, jak i filmy instruktażowe, które bez problemu znajdziesz w Internecie. Nie zapominaj też o dużym zaangażowaniu i regularnej, systematycznej praktyce. Tylko dzięki niej będziesz w stanie osiągnąć widoczne efekty pracy poświęconej nauce śpiewu. Upewnij się, że poprawnie oddychasz Jednym z najważniejszych elementów nauki śpiewu jest oddychanie w prawidłowy sposób. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że na co dzień nie oddycha naturalnie, co jest niezbędne do poprawnej emisji głosu, a co za tym idzie, wydobywania przyjemnych dla ucha dźwięków. Jak sprawdzić, czy oddychasz w prawidłowy sposób? Wykonaj proste i szybkie ćwiczenie. Stań przed lustrem i weź kilka głębokich oddechów. Obserwuj, co dzieje się z twoim ciałem w trakcie tej czynności. Jeśli: w czasie wdechu twój brzuch się powiększa, żebra delikatnie rozszerzają na boki, a ramiona są zrelaksowane i swobodnie opadają wzdłuż ciała, w czasie wydechu twój brzuch i żebra wracają do pierwotnego stanu, oznacza to, że oddychasz w poprawny i naturalny sposób. Gratulacje! Jeśli podczas wdechu zauważasz ruch lub drżenie ramion, albo twój brzuch zasysa się do środka zamiast rozszerzać na zewnątrz, musisz skorygować sposób oddychania. Jak skorygować swój oddech? Staraj się jak najczęściej świadomie oddychać we właściwy sposób. Po jakimś czasie praktyka powinna sprawić, że wejdzie ci to w nawyk. Wykonuj ćwiczenia oddechowe Drugim etapem nauki śpiewu jest oswojenie się ze stosowaniem podparcia oddechowego, które przez niektórych jest nazywane śpiewaniem z przepony. Najprościej mówiąc jest to technika, która pomaga nam zarządzać wydechem w czasie śpiewania. Podparcie oddechowe to niezwykle rozległy i obszerny temat, a szlifowanie techniki zajmie ci najprawdopodobniej sporo czasu. Pamiętaj jednak o regularnym wykonywaniu ćwiczeń, które bez problemu znajdziesz w każdej książce lub artykule szczegółowo opisującym to zagadnienie. Wykonuj ćwiczenia wokalne Kolejnym etapem nauki śpiewu jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wokalnych. Nie wystarczy tutaj śpiewanie piosenek i gotowych utworów - każdy dobry wokalista prowadzi systematyczną praktykę emisji poszczególnych dźwięków. Ćwiczenia głosowe mogą polegać na artykułowaniu poszczególnych liter, naśladowaniu dźwięków zwierząt i maszyn, a nawet cmokaniu czy wydawaniu dziwnych odgłosów. Tak samo jak w przypadku ćwiczeń oddechowych, praktykę dla osób początkujących znajdziesz w materiałach szczegółowo opisujących rodzaje ćwiczeń wokalnych. Dbaj o swoje ciało Podczas procesu nauki śpiewu musisz też mieć pewność, że odpowiednio dbasz o stan swojego ciała. Warto pamiętać o wzmacnianiu i rzeźbieniu mięśni, a także kształceniu w sobie świadomość ich stanu oraz zdolność do rozluźniania. W jaki sposób przekłada się to na zdolność ładnego śpiewania? Mięśnie brzucha, lędźwi i pleców pomagają nam kontrolować sposób, w jaki wydychamy powietrze. Za to napięcia w okolicach szyi i twarzy mogą sprawić, że nie będziemy mieli kontroli nad emisją głosu. Silne i świadome ciało jest jednym z najważniejszych atrybutów dobrego wokalisty. Nagrywaj się Jak najskuteczniej nauczyć się ładnie śpiewać? Nagrywaj się podczas wykonywania utworów. Wszystkie wymienione wyżej wskazówki są niezbędne w procesie doskonalenia warsztatu wokalnego, jednak to śpiewanie piosenek jest czynnością, którą musisz wykonywać najczęściej. Najlepiej rób to przed lustrem, nagrywając każde wykonanie. Odsłuchiwanie śpiewanych przez ciebie utworów daje ci możliwość na wyłapanie wszystkich popełnianych błędów. Zyskujesz też świadomość tego, jak słyszą cię inni. Jest ona niezwykle pomocna przy planowaniu dalszych etapów nauki, a także tworzeniu swojego własnego stylu śpiewania. Co więcej, zbieranie nagrań z kolejnych etapów nauki śpiewania daje ci możliwość do oceny postępów oraz sprawdzenia, czy wykonywane ćwiczenia przynoszą oczekiwane rezultaty. Poszerzaj swoją wiedzę na temat śpiewania i testuj ją w praktyce W procesie nauki śpiewu musisz nieustannie podnosić poprzeczkę. Kiedy czujesz, że jedno ćwiczenie przychodzi ci z niezmierną łatwością, zamień je na inne, które będzie bardziej wymagające. Obserwuj, które sposoby nauki przynoszą najlepsze rezultaty. Nie ograniczaj się do jednej książki, kursu czy kanału na YouTube. Testuj różnorodne źródła informacji, wyznaczaj sobie cele, które chcesz zrealizować w danym okresie. Tylko systematyczność i zaangażowanie sprawią, że będziesz w stanie osiągnąć satysfakcjonujące efekty. Pamiętaj, aby nie zniechęcać się z powodu ewentualnych niepowodzeń. Nauka śpiewania to długotrwały proces, w którym zawsze zdarza się, że coś nam nie wyjdzie. Skup się na efektach, nawet, jeśli będą minimalne. Najważniejsze, żeby śpiewanie sprawiało ci przyjemność. Jak nauczyć się kręcić hula-hop? Przydatne rady, wskazówki i instrukcja krok po kroku! Czy kręciłaś kiedyś hula-hop? Ta znana zabawa ma długą i niezwykle ciekawą historię, jednak ogólnoświatową popularność zyskała w drugiej połowie XX wieku. Od tego czasu skradła serca ludzi na całym świecie, a niedawno zaczęła być wykorzystywana również jako skuteczne ćwiczenie modelujące sylwetkę. Jak nauczyć się kręcić hula-hop? Czy zawsze wychodzi nam za pierwszym razem?
Jak nauczyć się gry na pianinie? Przydatne wskazówki dla początkujących pianistów
Gra na pianinie rozbudza wrażliwość i kreatywność, jest także świetnym sposobem na pozbycie się stresu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z tym romantycznym instrumentem. Jak nauczyć się gry na pianinie? Czy warto wykupić konsultacje z nauczycielem? Przedstawiamy sprawdzone rady i wskazówki dla początkujących.
W tym artykule: Jak nauczyć się gry na pianinie? Jak zacząć się uczyć grać na pianinie? Jak nauczyć się gry na pianinie? Wskazówki dla początkujących Jak nauczyć się gry na pianinie? Gra na pianinie to jeden z lepszych sposobów na pobudzenie kreatywności. Ten romantyczny instrument daje nam niezwykle szerokie pole do wyrażania naszych emocji za pomocą muzyki. Osoby, które nauczyły się grać na pianinie lub fortepianie często wspominają o niezwykłej satysfakcji, którą czują po płynnym wykonaniu każdego nowego utworu. Brzmi zachęcająco, prawda? Musimy jednak pamiętać, że nauka gry na pianinie nie należy do najszybszych i najprostszych. Będzie wymagała od nas nie tylko przyswojenia sporej wiedzy teoretycznej, ale i regularnych i sumiennych ćwiczeń praktycznych. Ile czasu potrzeba aby nauczyć się grać na pianinie? Zależy to od wielu indywidualnych czynników, takich jak czas spędzony na praktyce czy liczba spotkań i konsultacji ze specjalistą, któremu łatwiej będzie wyłapać popełniane błędy i przekazać nam, w jaki sposób powinniśmy nad nimi pracować. Bez wątpienia z nauką na pianinie poradzą sobie szybciej te osoby, które w dzieciństwie miały styczność z jakimkolwiek instrumentem lub od dziecka uczyły się języków obcych. Jeśli jednak będziemy ćwiczyć regularnie i z zaangażowaniem, już po kilku miesiącach praktyki powinniśmy być w stanie płynnie grać piękne utwory. Jak zacząć się uczyć grać na pianinie? Zadajesz sobie pytanie: jak nauczyć się gry na pianinie? Wiele osób zaczyna przygodę z instrumentem od znalezienia odpowiedniego nauczyciela. Wykupienie lekcji z doświadczonym pianistą lub w szkole muzycznej najczęściej zapewnia nam sprzęt i przestrzeń do ćwiczeń. Instrument nie należy do najtańszych i najmniejszych, więc wiele osób nie chce kupować go w początkowych fazach nauki. Wybranie zajęć ze specjalistą jest w tym przypadku najbardziej racjonalnym rozwiązaniem. Czy to oznacza, że nie jesteśmy w stanie samodzielnie nauczyć się grać na pianinie? Absolutnie nie. Jeśli mamy dostęp do instrumentu, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy uczyli się sami, korzystając z dostępnych w Internecie czy księgarniach źródeł informacji. Musimy jednak pamiętać, że regularne konsultacje z doświadczonymi pianistami skutecznie pomogą nam podszkolić warsztat i wyeliminować powtarzające się błędy we wczesnych fazach nauki. Czy łatwo nauczyć się grać na pianinie? Nie jest to najtrudniejszy instrument, jednak uzyskanie płynności w wydobywaniu dźwięków i wykonywaniu utworów będzie wymagało od nas czasu, cierpliwości i zaangażowania. Początkowo wiele zależało będzie od naszego nastawienia. Powinniśmy i powinnyśmy pamiętać o: wybieraniu na początek prostych utworów, najlepiej na jedną rękę, ćwiczeniu jednego utworu tak długo, aż będziemy w stanie bez problemu go zagrać z pamięci, zachowaniu odpowiedniej postawy podczas grania na pianinie – proste plecy sprawiają, że wygodniej nam się siedzi, są także niezbędne do wydobycia odpowiednich dźwięków na instrumencie. Jak nauczyć się kręcić hula-hop? Przydatne rady, wskazówki i instrukcja krok po kroku! Czy kręciłaś kiedyś hula-hop? Ta znana zabawa ma długą i niezwykle ciekawą historię, jednak ogólnoświatową popularność zyskała w drugiej połowie XX wieku. Od tego czasu skradła serca ludzi na całym świecie, a niedawno zaczęła być wykorzystywana również jako skuteczne ćwiczenie modelujące sylwetkę. Jak nauczyć się kręcić hula-hop? Czy zawsze wychodzi nam za pierwszym razem? Jak nauczyć się gry na pianinie? Wskazówki dla początkujących Rozpoczynasz przygodę z nauką gry na pianinie jednak nie wiesz, na czym powinieneś lub powinnaś skupić się w początkowych fazach ćwiczeń? Poniżej znajdziesz wskazówki dla początkujących! Jak nauczyć się gry na pianinie? Nauka nut Naukę gry na pianinie powinniśmy rozpocząć od poznania nut. Zarówno ich podstawowego zapisu na pięciolinii, jak i rozkładu na klawiaturze instrumentu. Możemy zacząć od klucza wiolinowego, jednak szybko przyda nam się też znajomość klucza basowego, na którym są zapisywane nuty niższej części klawiatury (najczęściej gramy je lewą ręką). Jak nauczyć się gry na pianinie? Koordynacja ruchu rąk Kolejnym etapem nauki gry na pianinie powinna być koordynacja gry obydwu rąk. Mimo tego, że na początku może wydawać się nam to niezwykle problematyczne, regularne ćwiczenia powinny przynieść stosunkowo szybkie efekty. Ćwiczenia powinniśmy rozpocząć od grania każdą z rąk osobno (pamiętajmy przy tym o wybieraniu łatwych i wolnych utworów, na których prościej będzie nam załapać podstawy). Kiedy poczujemy się pewnie z grą utworu obiema rękami osobno, możemy spróbować je połączyć. Niestety, nie ma magicznego sposobu na przyspieszenie procesu – musimy ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć. Jan nauczyć się gry na pianinie? Praca nad utworem Czym jest praca nad utworem od muzycznej strony? Wyróżniamy kilka elementów, z na których musimy się skupić: dynamika, artykulacja, styl, interpretacja. Jak nauczyć się dobrze grać na pianinie pracując nad utworem? 1. Dynamika, czyli siła natężenia dźwięku, oznacza poziom głośności wydobywanych przez pianistę nut oraz wykonania danego utworu. Jest określana poprzez opis literowy oraz oznaczenia w formie symbolu widełek: piano, w skrócie p, oznacza cicho, forte, w skrócie f, oznacza głośno, natężenie pośrednie, np. mezzoforte czyli średnio głośno, symbol symbol > oznacza stopniowe zmniejszanie natężenia dźwięku. 2. Artykulacja to sposób wydobywania dźwięku. Dotyczy pojedynczej nuty, albo łączenia ze sobą kolejnych dźwięków. Może mówić o tym, czy powinniśmy zagrać dźwięk ostro, czy łagodnie, wydłużyć go albo skrócić. Oznaczenia artykulacji wskazują też, czy mamy łączyć, czy akcentować oddzielnie występujące po sobie dźwięki. 3. Styl to określenie charakteru, tempa i nastroju danego utworu. Najczęściej oznacza dostosowanie naszego wykonania do epoki oraz kompozytora, którego twórczość mamy zamiar wykonać na pianinie lub fortepianie. Odpowiednie dobranie stylu może być trudne dla początkujących pianistów i najczęściej wymaga konsultacji z bardziej doświadczoną osobą czy nauczycielem. 4. Interpretacja daje nam największe pole do popisu w dodawaniu czegoś „od siebie” do wykonywanych przez nas utworów. Po określeniu dynamiki, artykulacji oraz stylu gry bardziej doświadczeni pianiści są w stanie przełożyć na nią własne emocje, bez zmiany zapisu nut. Jak nauczyć się gry na pianinie? Nagrywanie i odsłuchiwanie utworów W początkowych fazach nauki gry na pianinie i fortepianie musimy pamiętać o nagrywaniu wykonywanych utworów. Jeśli jesteś osobą początkującą lub średniozaawansowaną, najprawdopodobniej dopiero przy późniejszym odsłuchu swojej gry będziesz w stanie wyłapać ewentualne błędy lub pomyłki. To z kolei da ci świadomość, na czym musisz skupić się przy kolejnym graniu. Jak nauczyć się gry na pianinie? Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz Doskonalenie gry na pianinie będzie wymagało od nas niezwykle wielu godzin spędzonych przy instrumencie, nie tylko w początkowych fazach nauki. Mimo tego, że załapanie podstaw nie powinno przynieść nam trudności, musimy pamiętać, że pianino nie jest prostym instrumentem. Aby czuć się przy nim swobodnie i widzieć realne polepszenie umiejętności przyda nam się duże zaangażowanie. Najważniejsze są tutaj regularne ćwiczenia – na grę na instrumencie powinniśmy przeznaczyć co najmniej kilka godzin tygodniowo. Jeśli na początku przygody z pianinem nie wszystko wychodzi ci idealnie, nie przejmuj się. Tak jak w przypadku gry na innych instrumentach, nawet opanowanie podstaw wymaga cierpliwości, czasu oraz zaangażowania. Jeśli granie na pianinie sprawia ci przyjemność, nie zniechęcaj się nawet pomimo wolnych postępów. Trening czyni mistrza, a ostatecznie najważniejsze jest to, żeby się dobrze bawić! Jak radzić sobie ze stresem? Skuteczne techniki i metody radzenia sobie ze stresem Stres to reakcja organizmu na nieprzyjazne otoczenie lub wydarzenia. Obecnie trudno jest go uniknąć, ponieważ praca i szybki tryb życia sprzyjają nerwom. Przewlekły stres jest dla zdrowia destrukcyjny, ponieważ sprzyja rozwojowi chorób i osłabia organizm. Jak radzić sobie ze stresem? Jakie techniki najlepiej zastosować? Jakie są skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Rośliny doniczkowe dla początkujących: Zachwycają wyglądem i... potrafią wiele wybaczyć. Te rośliny podbiły Instagram! I nasze serca
Marzy wam się domowa dżungla? Zapytałyśmy ekspertów, od jakich roślin doniczkowych rozpocząć swoją kolekcję. Te rośliny nie tylko nadają się dla początkujących, ale i królują na Instagramie. Po prostu piękne!
Modne rośliny doniczkowe dla początkujących – Są nie tylko piękne, ale i potrafią wiele wybaczyć Z zazdrością oglądacie na Instagramie zdjęcia wnętrz pełnych roślin, żałując, że nie macie ręki do kwiatów? Wy też możecie mieć domową dżunglę – wystarczy, że sięgniecie po odpowiednie gatunki roślin. Jakie? O najlepsze rośliny dla początkujących zapytałyśmy właścicieli wyjątkowych sklepów z roślinami: Plants for Humans, Projekt Rośliny i Plantarium. Którzy spośród najmodniejszych obecnie roślin doniczkowych wskazali te najłatwiejsze w pielęgnacji. To właśnie od nich najlepiej zacząć swoją kolekcję. Zwłaszcza, że nie tylko są mało wymagające, ale i bardzo efektowne. Modne rośliny dla początkujących – odmiany 1. Rośliny dla początkujących: Filodendrony „Swoją przygodę z roślinami polecamy rozpocząć od filodendronów. Są wdzięczne w uprawie i szybko rosną – co może być dużą motywacją do powiększania swojej zielonej kolekcji” – radzą założyciele sklepu Projekt Rośliny. „Jeśli mamy półkę lub regał, to dobrym pomysłem będzie umieszczenie na nich płożących gatunków – szczególnie polecamy filodendrona scandensa o intensywnie zielonym kolorze. Z kolei gdy mamy sporo wolnej przestrzeni, to imponująco będzie wyglądać filodendron green imperial, którego ogromne liście zachwycają swoją formą. Na biurku lub komodzie sprawdzi się filodendron silver sword, który ze swoim srebrzystym, zimno-zielonym kolorem szczególnie wpasuje się w przestrzenie urządzone w chłodnych odcieniach” – mówią. Filodendrony lubią rozproszone światło i regularne podlewanie, ale jeśli zdarzy wam się wpadka, wybaczą. Kwiaty z dowozem do domu, czyli gdzie (i jak) kupić rośliny w czasie kwarantanny >>> 2. Rośliny dla początkujących: Aglaonema To roślina, która jest teraz na absolutnym topie. „Znakiem rozpoznawczym aglaonemy są niesamowite, plamiste liście w żywych barwach – od różnych odcieni zieleni, przez jasnoróżowe i wiśniowo-bordowe kolory” – wyjaśniają założyciele Projekt Rośliny. „Wystarczy w miarę regularnie podlewać (raz na tydzień) i będzie nieustannie wypuszczać nowe liście. Potrafi też zakwitnąć – nawet początkującym” – dodaje Olga Bukowska z Plants for Humans. 3. Rośliny dla początkujących: Syngonium neon robusta „Ostatni czasy odnotowujemy duży wzrost zainteresowania roślinami z różowymi wybarwieniami” – zauważa założycielka Plantarium. I poleca: trzykrotkę, stromanthę oraz syngonium. Ta ostatnia roślina to także jedna z faworytek Projekt Rośliny. „Jest prosta w uprawie, ale warto pamiętać, że lubi wodę, więc nie jest to roślina dla zapominalskich” – podkreślają. I dodają: uwielbiamy jej pudrowo różowe liście, które w połączeniu z pastelową osłonką tworzą zestaw idealny! 4. Rośliny dla początkujących: Epipremnum – pnącze, które podbija Pinterest Plants For Humans poleca zaś epiprenum – pnączę, które jest teraz gwiazdą na Pintereście. „To świetna roślina do nauki języka roślin – wybacza wiele niedociągnięć, ale wyraźnie pokazuje, co jest nie tak i kiedy. Gdy wody jest zbyt mało, liście tracą swoją sprężystość i płożą się na do nicy, w przypadku nadmiaru wody – pojawiają się na nich żółte plamy. Gdy jest za mało słońca – pędy zaczynają wyciągać się w jego poszukiwaniu, przy nadmiarze pojawiają się poparzenia” – tłumaczy Bukowska. I pociesza, że nawet z najgorszego stanu, łatwo można roślinę wyciągnąć. Uff... 5. Rośliny dla początkujących: Aspidistra elatior Kolejną rośliną, którą poleca założycielka Plants For Humans, jest aspidistra elatior – idealna nawet dla najbardziej zabieganych. „Im mniej się nią zajmujemy, tym lepiej. W ciepłe dni wystarczy podlać ją raz w tygodniu, zimą – jeszcze rzadziej – raz na dwa, a nawet trzy tygodnie” – dowiadujemy się. A osiągnąć może nawet metr wysokości, stanowiąc ozdobę nawet ciemnych pomieszczeń. 5. Rośliny dla początkujących: Oxalis (szczawik trójkątny) Dobrym wyborem dla początkujących będzie także oxalis, czyli szczawik trójkątny. Poznacie go po drobnych geometrycznych liściach w ciemnofioletowym kolorze. Założyciele Projekt Rośliny podkreślają, że idealnie sprawdzi się w mieszkaniach osób, które mają zwierzęta. Jest jadalna, i nie wymaga zbyt dużo. Wystarczy postawić ją w oświetlonym miejscu i regularnie podlewać. W miarę. Bo jak zgodnie zauważają eksperci, nadmierne podlewanie to jeden z grzechów głównych osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z roślinami. Jak nie zabić kaktusa, czyli kilka rzeczy, które trzeba wiedzieć o uprawie roślin >>> Najczęściej popełniany błąd przez osoby początkujące w pielęgnacji roślin „Często klienci chcąc dla roślin dobrze, podlewają je codziennie po troszeczku... Bardzo łatwo można z tym przesadzić, zwłaszcza, że takie podlewanie nie sprzyja rozrostowi bryły korzeniowej” – podkreśla założycielka Plantarium. I radzi, by swoich pierwszych roślin nie kupować w supermarketach. „Dostępne tam paprotki, storczyki czy bluszcze to wcale nie są łatwi lokatorzy” – mówi. I podkreśla, że zanim zdecydujemy się na jakąś roślinę, warto poczytać o niej w internecie, a najlepiej skorzystać z porad profesjonalistów w sklepach botanicznych. A więc, nie mogliście dziś trafić lepiej. Zdjęcia roślin dla początkujących polecanych przez naszych ekspertów znajdziecie w naszej galerii (u góry strony). Enjoy!
Gry planszowe dla dorosłych: Fajne gry planszowe wskazują sami gracze. Fanką jest Julia Wieniawa!
Już dawno skończyliście 18 lat lecz wciąż kochacie planszówki? I słusznie. Gry planszowe dla dorosłych z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. A teraz są po prostu niezastąpione! Które są fajne? O opinie na temat gier planszowych dla dorosłych zapytaliśmy graczy. Jakie gry planszowe polecają?
Gry planszowe dla dorosłych: Fajne gry planszowe – Opinie graczy Gry planszowe dla dorosłych z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Także wśród gwiazd. „Weekend gier! Macie jakieś fajne planszówki do polecenia? Jesteśmy ostrymi graczami” – jakiś czas temu napisała na swoim Instagramie Julia Wieniawa, pod zdjęciem jej i paczki (nie mniej znanych) przyjaciół. Post polubiło prawie 70 tysięcy osób, a wiele z nich w komentarzach podzieliło się swoimi doświadczeniami z grami. Jakie gry planszowe dla dorosłych zostały wymienione pod zdjęciem? Szpiegowska gra planszowa „Tajniacy”, „Cytadela”, „Wsiąść do pociągu”, „Party time”, „Kolejka” czy „Dixit” to tylko wybrane z nich. Więcej niż raz padła też nazwa „Osadnicy z Catanu”. Gracze dodali jedynie, że najfajniej jest, gdy do gry planszowej ma się dodatki (a do wyboru jest ich naprawdę dużo!) – w przeciwnym razie gra planszowa „może się znudzić po pół godziny”. Niezmienną popularnością, niezależnie od tego czy gra się z dziećmi czy wyłącznie w gronie dorosłych, cieszy się także dobrze wszystkim znana towarzyska gra planszowa „Monopoly” (albo jej odpowiednik „Eurobiznes”). Jest nieśmiertelna!!! Grają w nią nie tylko fani Julii Wieniawy, ale i autorka bloga Make Cooking Easier, Zofia Cudny. Która zdjęciem partyjki także pochwaliła się ostatnio na Instagramie (udostępniamy je w naszej galerii). Gry planszowe dla dorosłych lubi także polska top modelka Marta Dyks. Kto jeszcze? Pisząc ten tekst, dorosłych fanów gier planszowych nie musiałam szukać długo. Grają w nie choćby moi przyjaciele – Paweł i Zuza. „W planszówkach lubię wyzwanie i rywalizację, a także to, że zmuszają mnie do nieszablonowego myślenia – muszę osiągnąć jak najlepszy efekt, ale na ściśle określonych zasadach” – mówi Paweł, zdradzając, że najbardziej lubi grać w „Splendor”, „Carcassone” i wspomnianą już wcześniej „Dixit”. „Do moich ulubionych należą także „Gra o Tron” i „Struggle of Empires”, ale Zuza w nie nie gra, bo zawierają zbyt dużo negatywnej interakcji” – dodaje. „Trzeba walczyć z innymi graczami, a niejednokrotnie także kraść im różne rzeczy” – tłumaczy. „Gossip Girl” – znamy pierwszą aktorkę, która dołączyła do obsady kontynuacji słynnego serialu. To nowa Serena van der Woodsen? >>> W gry planszowe grywa także stażystka Glamour.pl, Natalia Zmarzlik i to właśnie ona wybrała 5 gier planszowych dla dorosłych, w które warto zagrać przynajmniej raz w życiu. Z jej podpowiedzi warto skorzystać zwłaszcza teraz, kiedy w trosce o zdrowie (nie tylko swoje, ale i innych), najlepiej siedzieć w domu. Gwarantujemy, że nie będziecie się nudzić. Gry planszowe dla dorosłych – Nasz subiektywny ranking gier planszowych dla dorosłych 1. Fajne gry planszowe dla dorosłych: „Dobble” Gra przeznaczona jest dla dzieci powyżej szóstego roku życia, ale najlepiej sprawdza się wśród dorosłych, którzy są dużo bardziej spostrzegawczy i wykształcili zdolność szybkiego reagowania. Żeby wygrać, trzeba w jak najkrótszym czasie odnajdywać takie same obrazki, znajdujące się na dwóch kolejnych kartach. Ta gra planszowa świetnie sprawdzi się na imprezach, przy odrobinie alkoholu może zrobić się naprawdę zabawnie. Prosta gra karciana, dzięki której można poprawić koncentrację i spostrzegawczość. Ze względu na mały rozmiar gra świetnie sprawdzi się także w podróży. 2. Fajne gry planszowe dla dorosłych: „Kolejka” Milenialsi, a co dopiero generacja Z, PRL-owskie kolejki zna jedynie z opowieści dziadków. Dzięki tej grze planszowej dla dorosłych może przenieść się w czasie, a następnie potrenować zdolności negocjacyjne i logistyczne, a przy okazji dowiedzieć się czegoś o poprzednim ustroju politycznym w Polsce. W zestawie można znaleźć także filmy dokumentalne na temat systemu kolejkowego i kartek w PRL. Specjalna wersja „Monopoly” dla fanów „Stranger Things” >>> 3. Fajne gry planszowe dla dorosłych: „Jenga” Ta niepozorna na pierwszy rzut oka gra zręcznościowa może zamienić najnudniejszą imprezę w taką, z której nie chce się wracać do domu. Aby urozmaicić grę, wystarczy przygotować listę wyzwań, które będą czekały na każdego, komu nie uda się wyciągnąć drewnianego klocka bez uszkodzenia całej konstrukcji. Wersja dla dorosłych: Ten, który przewróci wieżę, pije dodatkową kolejkę! 4. Fajne gry planszowe dla dorosłych: „Taboo” Gra polega na tym, by opisać znajdujące się na wylosowanej karteczce słowo, nie używając słów z listy zakazanej znajdującej się na jej odwrocie. Wydaje się proste? Nic bardziej mylnego. Ale właśnie w takich okolicznościach można się przekonać, w jakim stanie jest nasza kreatywność. Wersja dla dorosłych: możecie stworzyć własne karty z „niegrzecznymi” słowami. 5. Fajne gry planszowe dla dorosłych: „Wielka podroż po Polsce” Gra polega na odpowiadaniu na pytania z historii, geografii, prawa i polskiej kultury, zróżnicowane pod względem trudności. Po udzieleniu poprawnej odpowiedzi, można swój pionek przesunąć na mapie o określoną liczbę oczek, tym samym zbliżając się do „celu podroży”. Ten, kto pierwszy zbierze 3 cele podróży wygrywa. Dzięki rozbudowanej mapie i pytaniom dotyczącym poszczególnych miejscowości, można odkryć wiele nieznanych wcześniej miejsc na mapie Polski. Kto wie, może zainspiruje was to, by w podróż wybrać się w realu? Przyjaciół na pewno nie trzeba będzie długo namawiać!
6 klasyków stylu après-ski, czyli trendy obowiązujące w najmodniejszych kurortach narciarskich
Co składa się na styl après-ski, czyli jak być modnym po nartach? Zaczynacie swoją przygodę z narciarstwem? Doskonale! Nie ma nic lepszego niż uczucie wolności, kiedy rozpędzone zjeżdżacie ze stoku, a wiatr rozwiewa wam włosy (oczywiście tylko te wystające spod kasku). Musicie jednak wiedzieć, że równie ważne jest to, co dzieje się po zejściu ze stoku. Nie bez przyczyny styl życia „po nartach” doczekał się specjalnego określenia – après-ski (zaczerpniętego z języka francuskiego). A dla wielu narciarzy decydujące w kwestii wyboru narciarskiego kurortu, jest to jaką ofertę après-ski proponuje. Wśród faworytów znajduje się miedzy innymi austriacka miejscowość St. Anton, słynąca z barów z najlepszą muzyką, a także pobliskie, elitarne ośrodki narciarskie Lech i Zürs, bardzo często odwiedzane przez gwiazdy (i ich małych psich towarzyszy). Alternatywa? Stolica francuskich Alp, czyli Chamonix, gdzie znajdziecie najbardziej luksusowe hotele, a bawić się możecie do samego rana. Jeśli zaś kochacie modę, postawcie na szwajcarską miejscowość Zermatt, gdzie królują styl i elegancja. W każdym z modnych narciarskich kurortów obowiązuje zresztą podobny dress code. Nie martwcie się jednak – stawia na wygodę. W końcu chodzi o to, by nie zmarznąć i… dobrze się bawić. Jakie elementy składają się na styl après-ski? Przychodzimy z pomocą. Przedstawiamy 6 rzeczy, które są już klasyką. 1. Moon boots Odpowiednie śniegowce są równie ważne, co same narciarskie buty. Muszą być nie tylko cieple, ale i bardzo wygodne, by po 8 godzinach jazdy na nartach, stopa mogła odpocząć. No i muszą wyglądać stylowo (w końcu czasem będziecie w nich tańczyć na stole!). Największą popularnością cieszą się śniegowce renomowanej marki Moon Boot zainspirowane butami, w jakich Neil Armstrong zrobił pierwszy krok na Księżycu (stąd nazwa). Ciekawostka? Moon boots nie tylko cieszą się popularnością wśród gwiazd, ale i uznane zostały za jeden z symboli XX wieku i znalazły się na wystawie w Luwrze! 2. Czapka (najlepiej w żywych kolorach) W górach trudno wyobrazić sobie bez niej życie. Wśród najmodniejszych znajdziecie dwie – futrzaną „uszatkę” albo wełnianą czapę zrobioną na drutach. Jeśli wybierzecie tę ostatnią postawcie na model w żywych, wręcz fluorescencyjnych kolorach: żółtym, różowym lub pomarańczowym. Będziecie dobrze widoczne na stoku! 3. Okulary przeciwsłoneczne W górach słońce świeci naprawdę mocno. Okulary przeciwsłoneczne są więc absolutnym must-have! 4. Krem z wysokim filtrem Z tego samego powodu, nie możecie wyjść na stok, jeśli nie posmarujecie się grubą warstwą kremu z wysokim filtrem. SPF 50 to minimum. A i tak wrócicie opalone. 5. Ciepły sweter Od kilku sezonów swetry – dziergane ręcznie, w nordyckie wzory lub o wyrazistych splotach - w wielkim stylu wróciły na wybiegi. Tym dumniej nosimy je więc na stoku. Sprawdzą się zarówno w ciągu dnia – pod kurtką narciarską, jak i później, kiedy udamy się na drinka do „okrąglaka”. 6. Aperol Spritz No właśnie. Drink po nartach, wypity ulubionej knajpce przy wyciągu, to obowiązkowy element stylu après-ski i początek dalszej dobrej zabawy. Najmodniejszy ostatnio drink? Włoski Aperol Spritz o słodko-gorzkim smaku, nutą gorzkiej pomarańczy, rabarbaru i ziół. Podawany z lodem i plasterkiem pomarańczy w eleganckich półokrągłych kieliszkach wygląda bardzo stylowo. Doskonale sprawdzi się więc nie tylko na stoku, ale i… na Instagramie!