Darius Rose w szczerym wyznaniu, które chwyta za serce: „Mi się nie chciało żyć” | Z talks
W najnowszym odcinku podcastu Z talks gościłam Dariusa Rose, który otworzył się na niezwykle bolesne tematy. Opowiedział o swojej przeszłości, depresji i o tym, jak wyglądała wtedy jego rzeczywistość. Te słowa chwytają za serce.
Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Darius Rose był dziesiątym gościem cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Darius Rosę o depresji: „Walka o to, żeby pójść do toalety” Jestem niezwykle wdzięczna Dariusowi, że zgodził się porozmawiać na ten tak delikatny, ale i niezwykle ważny temat, jakim jest zdrowie psychiczne. Influencer opowiedział mi swoją historię i wyznał, że zmagał się z ciężką depresją. Następnie dodał, że często mówi się o tym, że tej choroby nie widać. Jak było w jego przypadku? „Mi się wydaje, że po mnie... Moi rodzice od razu wiedzieli. Może moi znajomi niekoniecznie. Może faktycznie tak jest, że ja zawsze byłem trochę śmieszkiem. Ale moi rodzice od razu wiedzieli. Moja psychika tez tak działała, że potrafiłem się głodzić nieświadomie. Mi się nie chciało wstawać z łóżka. Ja nie chciałem po prostu żyć ze świadomością tego, co się dzieje wokół mnie” - wyznał.
Strulax szczerze o autentyczności w internecie: „Ludzie zakładają maski do każdej sytuacji”
Kolejną gościnią naszego podcastu Z talks jest Zofia Strulak, czyli Strulax. Influencerka otworzyła się na temat samotności, swojej pracy i jej kulis. W pewnym momencie opowiedziała o autentyczności w internecie. Padły mocne słowa.
Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Strulax była dziewiątą gościnią cyklu Glamour „Z talks”, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Strulax: „Nie ma autentyczności w internecie”. Mocne słowa influencerki Gdy zapytałam Zosię o autentyczność w internecie, nie spodziewałam się takiej odpowiedzi. Szczególnie, że ona jest właśnie „autentyczna”. Nie owija w bawełnę, pokazuje, jak jest i nie zakłamuje rzeczywistości. Tym bardziej zaskoczyły mnie jej słowa. Po dłuższym namyśle zdecydowałam jednak, że coś w nich jest. Zobaczcie. Następnie rozwinęła swoją myśl, dodając: „Nigdy, choćbyś miał kamerę nad sobą 24 na dobę, nie przekażesz w 100% tego, jaki jesteś. (…) Uważam, że autentyczność się sama broni i to czuć. Ale nie ma w 100% autentyczności w internecie”. Zgadzacie się ze Strulax?
Karolina Kuracińska wychowywała się bez ojca. „W przedszkolu Dzień Taty to był mój znienawidzony dzień”
To już ósmy odcinek Z talks. Tym razem naszą gościnią jest Karolina Kuracińska – modelka i influencerka. Otworzyła się na tematy mody, inspiracji, swojego międzynarodowego związku oraz dorastania bez ojca.
Karolina Kuracińska szczerze o życiu bez taty. Szczere wyznanie influencerki W naszym podcaście Z talks Karolina Kuracińska otworzyła się na trudny temat braku ojca. Tata modelki zmarł, gdy była jeszcze małym dzieckiem. Karolina opowiedziała o swoim dzieciństwie i o tym, jak podchodzi do życia w niepełnej rodzinie. Na początku przyznała, że jest to jak najbardziej normalne, chociaż sama czuje się trochę inna. Karolina wspomniała również o tym, że wychowanie bez ojca odbiło się na jej relacjach. „To jest tak zwane daddy issues” – powiedziała szczerze i dodała, że w związku potrzebuje dużo zapewnienia oraz opieki. Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Karolina Kuracińska była ósmą gościnią cyklu Z talks Glamour, w którym rozmawiam z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek z influencerką (i wszystkie pozostałe) można już obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Polecamy! Partnerem odcinka jest marka Nowear.
Sara James szczerze o zaburzeniach odżywiania i hejcie. „Miałam naprawdę tragiczne stany” | Z talks
Sara James jest kolejną gościnią naszego podcastu Z talks. W szczerej rozmowie z Zuzanną Zasadą otworzyła się między innymi na temat zaburzeń odżywiania. Opowiedziała też o hejcie, który ją dotyka.
Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Sara James była szóstą gościnią cyklu Glamour „Z talks”. Nasza redaktorka Zuzanna Zasada rozmawia z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek (jak i każdy poprzedni) można obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Zachęcamy! Sara James szczerze o hejcie: „Te komentarze są strasznie bolesne” Sara James wyznała, że od jakiegoś czasu spotyka się z hejtem dotyczącym tego, jak wygląda jej ciało. Nie wszyscy wiedzą, że gwiazda zmagała się z poważnymi zaburzeniami odżywiania. Jak sama przyznała, komentowanie ciała drugiej osoby jest dla niej kompletnie niezrozumiałe. Szczególnie, gdy ma się 17 lat i jest się w fazie rozwoju. Szczerze wyznała, że hejt ją dotyka i boli. James przekazała też widzom, że jeśli również zmagają się z podobnymi problemami, nie są w tym sami. Zaznaczyła, że zna swoją wartość i aktualnie czuje się lepiej i bardziej świadomie niż kiedykolwiek. Sara, you go! Bardzo ci kibicujemy!
Damian Stefańczyk szczerze o wrażliwości. „Dla mężczyzny to jego największa zaleta” | Z talks
Damian Stefańczyk z kanału Damian’s Corner jest kolejnym gościem w naszym cyklu Z talks. Podcaster otworzył się między innymi na temat wrażliwości u mężczyzn. Od tej strony jeszcze go nie znacie. Zobaczcie!
Damian Stefańczyk o wrażliwości u mężczyzn: „Największa zaleta” Damian Stefańczyk, którego doskonale możecie znać z kanału Damian's Corner, jest gościem piątego odcinka naszego podcastu Z talks. Influencer, w rozmowie z Zuzanną Zasadą, otworzył się między innymi na temat relacji międzyludzkich, samoakceptacji i wrażliwości. Wyznał, że jest ona dla niego najważniejszą cechą. To piękne słowa. Damian wyznał następnie, że takie podejście wymaga jednak zmiany myślenia. Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że nie można przypodobać się każdemu. I to też jest okay. „Czytałem artykuł, że 20% ludzi, których spotkasz statystycznie nigdy cię nie polubi. Niezależnie od tego, co zrobisz. (…) Oni cię nie polubią. Z góry. Po prostu. I to jest też bardzo wyzwalające, żeby też uświadomić sobie, że ta wrażliwość jest potrzebna w świecie” – dodał. Warto o tym pamiętać. Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Damian Stefańczyk był piątym gościem cyklu Z talks Glamour. Nasza redaktorka Zuzanna Zasada rozmawia z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek z dziennikarzem, podcasterem i influencerem (oraz wszystkie pozostałe) można już obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Polecamy!
Dominika Dąbrowska rozstała się z mężem tuż przed ślubem! „Nie umieliśmy zaakceptować tego, jacy jesteśmy”
Gościnią kolejnego odcinka Z talks jest Dominika Dąbrowska. Influencerka otworzyła się na temat miłości, swojego związku i podejścia do życia. Od tej strony jeszcze jej nie znacie. Obejrzyjcie całą rozmowę!
Dominika Dąbrowska o rozstaniu przed ślubem: „Był trudniejszy moment” Dominika Dąbrowska jest gościnią czwartego odcinka naszego podcastu Z talks. Gwiazda, w rozmowie z Zuzanną Zasadą, otworzyła się między innymi na temat rozstania ze swoim obecnym mężem. Para zdecydowała się na ten odważny krok tuż przed ślubem. Wraz z parterem postanowili, że zrobią sobie przerwę. Jak się okazało, wyszło im to na dobre. Teraz od kilku lat są szczęśliwym małżeństwem. Rozstanie i przemyślenie sobie kilku rzeczy, sprawiło, że wrócili do siebie silniejsi i pewniejsi siebie nawzajem. Więcej na ten temat influencenka opowiedziała w nowym odcinku Z talks. Już dostępny! Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Dominika Dąbrowska była czwartą gościnią cyklu Z talks Glamour. Nasza redaktorka Zuzanna Zasada rozmawia z gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek z influencerką (i wszystkie pozostałe) można już obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Polecamy!
„Zarzucano mi, że jestem zbyt pewna siebie”. Hi Hania szczerze o popularności i hejcie | Z talks
Hi Hania otworzyła się w naszym podcaście Z talks i opowiedziała o początkach „Twoje 5 Minut”, popularności (także jej ciemnych stronach), hejcie, zdrowiu psychicznym oraz o swoim związku. Posłuchajcie!
Hi Hania szczerze o hejcie. Z jakimi komentarzami się spotkała? Hi Hania, czyli Hanna Puchalska jest trzecią gościnią naszego podcastu Z talks. Influencerka, w rozmowie z Zuzanną Zasadą, otworzyła się na ważne tematy. Jednym z nich był hejt. Zobaczcie, z czym zmaga się członkini Genzie i jak sobie z tym radzi. Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Hi Hania była trzecią gościnią nowego cyklu Glamour „Z talks”. Nasza redaktorka Zuzanna Zasada rozmawia ze znanymi gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Odcinek można już obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska. Sprawdźcie koniecznie!
Julia Tychoniewicz po raz pierwszy o rozstaniu: „Nie jestem gotowa na nową miłość” | Z talks
Julia Tychoniewicz jeszcze nigdy nie była tak szczera. Otworzyła się na temat rozstania, kariery i braku jednego miejsca na ziemi. Tego jeszcze o niej nie wiecie.
Julia Tychoniewicz po raz pierwszy o rozstaniu: „Nadal się kochamy” Julia Tychoniewicz jest gościnią drugiego odcinka naszego nowego podcastu Z talks. Gwiazda, w rozmowie z Zuzanną Zasadą, otworzyła się między innymi na temat niedawnego rozstania z chłopakiem. Po raz pierwszy wyznała, że nie są już razem, jednak nadal darzą się głębokim uczuciem i szacunkiem. Gratulujemy tak dojrzałego podejścia do rozstania. Więcej na ten temat (i wiele innych) usłyszycie w odcinku z Julią. Jest już dostępny na kanale na YouTube Glamour Polska. Glamour Z talks – rozmowy z gwiazdami generacji Z Julia Tychoniewicz była drugą gościnią nowego cyklu Glamour „Z talks”. Nasza redaktorka Zuzanna Zasada rozmawia ze znanymi gwiazdami pokolenia Z w komfortowej i intymnej atmosferze. Pierwszy odcinek można już obejrzeć na Glamour.pl (na górze strony) oraz na kanale na YouTube Glamour Polska.
„Autostrada do piekła” to historia oparta na faktach. Okrucieństwo może być zapisane w genach
Podcasty kryminalne zdobywają coraz większą popularność, przyciągając słuchaczy fascynującymi historiami prawdziwych zbrodni i analizą ludzkich motywacji. Jednym z takich wstrząsających przypadków jest historia Ivana Milata, australijskiego mordercy, którego brutalne czyny wstrząsnęły opinią publiczną, a ich echo odezwało się w najmniej oczekiwany sposób po latach.
W tym artykule: 1. Historia Ivana Milata w podcaście „Autostrada do piekła” 2. Kim był Ivan Milat? 3. Podcasty kryminalne – dlaczego są tak popularne? Opowieść o Milacie to nie tylko mroczna kronika jego zbrodni, ale także refleksja nad tym, czy okrucieństwo może być przekazywane w genach. To historia, która łączy akcję, grozę i zaskakujące zakończenie, na długo zostając w pamięci. Posłuchasz jej za darmo! Historia Ivana Milata w podcaście „Autostrada do piekła” Podcast „Autostrada do piekła” to mroczna podróż w głąb umysłu jednego z najbardziej sadystycznych morderców w historii Australii – Ivana Milata. Renata Kuryłowicz, znana z cyklu „Renata z Worka Kości”, przedstawia opowieść o człowieku, który z zimną krwią zamordował co najmniej siedem osób, a którego mroczne dziedzictwo znalazło swój przerażający finał w czynach jego krewnego, Matthew Milata. To historia, która skłania do refleksji nad tym, czy okrucieństwo może być zapisane w genach. Podcastu można posłuchać za darmo w Audiotece lub na Spotify. Kim był Ivan Milat? Ivan Robert Marko Milat, urodzony 27 grudnia 1944 roku w Guildford w Australii, przeszedł do historii jako jeden z najbardziej brutalnych seryjnych morderców w dziejach tego kraju. Był czwartym z czternaściorga dzieci w rodzinie chorwackich imigrantów, gdzie od najmłodszych lat otaczały go broń palna i zainteresowanie polowaniami. Dorastając w trudnych warunkach, Ivan wykształcił dwie twarze: na pozór był pracowitym, uprzejmym człowiekiem, ale w rzeczywistości skrywał mroczne i sadystyczne skłonności. Między 1989 a 1992 rokiem Milat zamordował siedmioro młodych turystów, w większości zagranicznych, którzy podróżowali autostopem w pobliżu lasów Belanglo, około 90 kilometrów od Sydney. Ofiary były brutalnie torturowane – niektóre z nich zostały zadźgane, a inne postrzelone z bliskiej odległości, a ich ciała zakopywano w płytkich grobach. Milat działał w sposób przemyślany, wybierając odludne miejsca, które znał z wcześniejszych polowań. Jego zatrzymanie w 1994 roku stało się możliwe dzięki relacji Paula Onionsa, angielskiego turysty, któremu udało się uciec od Milata po tym, jak ten próbował go zaatakować. Policja, podczas przeszukania domu Milata, znalazła przedmioty należące do zamordowanych, co potwierdziło jego winę. Został skazany na dożywocie, które spędził w więzieniu Long Bay w Sydney. Zmarł w 2019 roku na raka żołądka, nigdy nie okazując skruchy ani nie ujawniając szczegółów swoich zbrodni. Jego przypadek pozostaje jednym z najczęściej analizowanych przykładów seryjnych morderców w Australii. Polski thriller, jakiego jeszcze nie było! Brutalne zbrodnie i mityczna zemsta słowiańskiej Rusałki „Sprawa Rusałki” to nowy audioserial kryminalny opowiadający o zbrodniach nad poznańskim jeziorem. Jedna z miejscowych policjantek ma teorię, która budzi niepokój... Czy mit o słowiańskim demonie rzeczywiście ma związek z morderstwami? Podcasty kryminalne – dlaczego są tak popularne? Podcasty kryminalne podbiły serca słuchaczy na całym świecie, stając się jednym z najchętniej wybieranych formatów audio. Fascynacja tajemniczymi sprawami, złożonymi dochodzeniami i historiami zbrodni wynika z ludzkiej ciekawości oraz potrzeb y zrozumienia mrocznej strony rzeczywistości. Dzięki nim możemy zajrzeć za policyjne kulisy, poznać psychologiczne motywy przestępców i odkryć, jak działa wymiar sprawiedliwości. Dodatkowym atutem jest różnorodność form – od dokumentalnych relacji, po emocjonujące opowieści prowadzone niczym thrillery. Podcasty kryminalne idealnie wpisują się w codzienny rytm życia – można ich słuchać w drodze do pracy, podczas treningu, czy w chwilach relaksu. Historie, takie jak ta o Ivanie Milacie, przyciągają uwagę nie tylko brutalnością, ale także pytaniami o moralność, sprawiedliwość i naturę zła. Podcastu Zbrodnie bez cenzury na temat Ivana Milata posłuchasz też na YouTube: View oEmbed on the source website
Wspólne wyprawy z dziećmi budują relacje i pomagają poznawać świat – dlaczego jeszcze warto podróżować z maluchami? [PODCAST]
Kamila i Paweł, goście naszego podcastu, wraz z trójką dzieci przemierzyli m.in. USA, Chiny czy Turcję. Razem odkrywają nowe miejsca i spędzają kreatywnie czas. Jakie mają porady dla wszystkich chcących ruszyć ze swoimi maluchami w świat?
Grunt to odpowiednie przygotowanie i rozmowa. Okazuje się, że pomocne mogą być też zabawki – szczególnie te z walorem edukacyjnym, jak np. nowe zestawy LEGO® Friends. View Ediplayer on the source website Kamila i Paweł to twórcy bloga @readyforboarding, autorzy przewodników i aplikacji Polska dla dzieci, a przede wszystkim rodzice Oliwii, Filipa i Ani. Od 8 lat podróżują z dziećmi, a oprócz oczywistych wyzwań, które takie wyprawy przed nimi stawiają, widzą mnóstwo zalet wspólnego przemierzania świata: „Podczas wspólnej podróży mamy 100% czasu dla dzieci. Nie myślimy o innych obowiązkach, możemy się w pełni poświęcić rodzinie” – podsumowuje Kamila. Kamila i Paweł stosowali metodę mały kroczków, a wyjazdy z dziećmi rozpoczynali od krótkich weekendowych wypraw samochodowych. Dzisiaj z trójką maluchów podróżują daleko i na długo – ich podróże trwają nawet miesiąc. Co ważne, ich dzieci to, co się dzieje podczas wyjazdów doskonale pamiętają i często do tych wspomnień wracają. To motywuje do dalszych podróży i udowadnia, że wspólne wyprawy dają mnóstwo korzyści zarówno rodzicom, jak i dzieciom. „Nasze dzieci są bardziej otwarte dzięki podróżom. Poznają świat, poznają różnorodność - inną kulturę, inny kolor skóry. Maluchy nie mają bariery językowej, potrafią się bawić i komunikować nawet lepiej niż dorośli” – podsumowuje Paweł. A jak Kamila i Paweł radzą sobie w sytuacjach kryzysowych? W plecaku zawsze mają przekąski, a w dłuższą podróż zabierają ze sobą kreatywne zabawki, np. gotowe torebki z klockami LEGO®. Poprzez zabawę przygotowują też swoje dzieci na to, co ich czeka: „Nie wszystko da się słowami dobrze opisać czy pokazać, więc można próbować robić to poprzez zabawę, korzystając np. z zestawów LEGO® Friends. Dzięki temu dzieci mogą zobaczyć, jak wygląda np. camping czy domek na drzewie” – tłumaczy Kamila. Faktycznie, nowe zestawy LEGO® Friends to dobry pomysł nie tylko na wspólną kreatywną zabawę oraz przeżywanie niesamowitych przygód w domu (zgodnie z hasłem marki „take your adventure home”), ale także na pokazanie dzieciom, jakie atrakcje i wyzwania będę na nie czekały podczas podróży. Domek na drzewie na obozie kempingowym to ponad tysiąc elementów, wśród których nie brakuje minilaleczek czy figurek różnorakich zwierząt. Dzieci na pewno zachwyci również (i być może zainspiruje do nowego hobby) Strzelnica na letnim obozie łuczniczym. Przytulne domki na letnim obozie to dobry wstęp do wakacji na łonie natury lub pierwszych samodzielnych obozów. Podobnie jak Sporty wodne na obozie kempingowym – ten zestaw na pewno przywoła wyjątkowe wspomnienia ze spływów kajakowych, łowienia ryb czy puszczania kaczek. A o tym, jak Kamila i Paweł pielęgnują wspomnienia z podróży i które zestawy LEGO® Friends są ich ulubionymi dowiecie się z naszego podcastu. Materiał promocyjny marki LEGO®
Gabi Drzewiecka po raz pierwszy oficjalnie o rozstaniu z partnerem! „Z dumą mogę powiedzieć, że wciąż się przyjaźnimy”
Kilka tygodni temu media obiegła wiadomość, że dziennikarka Gabi Drzewiecka rozstała się po 10 latach związku. Tylko w Glamour dziennikarka skomentowała, co się tak naprawdę wydarzyło.
Gabi Drzewiecka rzadko trafia na nagłówki portali – chroni swoje życie prywatne, a jako dziennikarka woli przeprowadzać wywiady niż ich udzielać. Ostatnio jednak stało się o niej wyjątkowo głośno. Po pierwsze razem z przyjaciółką Jagną Niedzielską wzięła udział w programie „Azja Express”. Możemy śledzić ich zmagania na antenie TVN. Media obiegła też wiadomość, że po 10 latach rozstała się z partnerem Łukaszem Riedlem. Oboje skomentowali rozstanie, mówiąc, że jest to ich prywatna sprawa. Teraz jednak Gabi udzieliła wywiadu redaktorce naczelnej Glamour Katarzynie Dąbrowskiej i odniosła się do ostatnich wydarzeń. Gabi Drzewiecka o rozstaniu z partnerem W najnowszym odcinku SPAringu, serii intymnych wywiadów, które można oglądać na YouTube Glamour, Gabi Drzewiecka opowiedziała o tym, jak zmieniło się jej życie. „Kiedy jesteś tak »zniszczona« psychicznie i fizycznie, dociśnięta do granic możliwości i wszystkie twoje strefy komfortu zostają przekroczone, to przychodzi moment objawienia, gdzie spotykasz się sama ze sobą. I zastanawiasz się, czy w Twoim życiu wszystko jest OK” – powiedziała, komentując wyzwanie, jakim był udział w „Azji Express”. Odniosła się też do rozstania ze swoim partnerem: „Rozstaliśmy się z Łukaszem już w styczniu, przed tym, jak wyjechałam do Azji. Ale nadal pracujemy razem, Łukasz jest w moim menedżmencie. Z dumą mogę powiedzieć, że wciąż się przyjaźnimy. Jest moją rodziną” – powiedziała Gabi ze wzruszeniem. Obejrzyjcie całą rozmowę z Gabi. View Ediplayer on the source website
Ten genialny japoński zabieg w Polsce jest popularniejszy, niż w kraju pochodzenia. Przyznałyśmy mu nagrodę GLAMMIES 2024
Ten japoński zabieg podbił serca milionów Polek i Polaków, czyli wszystko, co chcecie wiedzieć o masażu Kobido, ale nie macie kogo zapytać. Dlaczego jest wokół niego tyle zamieszania?
W tym artykule: Witold Pyrkosz (Pan Kobido) rozwiewa mity wokół Kobido Na czym ogólnie polega zabieg Kobido? Najczęściej zadawane pytania o japoński zabieg Kobido W tym roku w naszym Plebiscycie Glammiess pojawiła się nowa kategoria — zabiegi upiększające. Pierwszym laureatem jest marka Pan Kobido i autorski zabieg Kobido Up stworzony przez jej założyciela, Witolda Pyrkosza. To świetna okazja, aby dowiedzieć się, o co właściwe chodzi z tym Kobido. Witold Pyrkosz (Pan Kobido) rozwiewa mity wokół Kobido Witold Pyrkosz, twórca projektu Pan Kobido, rozwiewa złudzenia, że twarzy nie należy mocno masować (bo się rozciągnie) i że po zabiegach medycyny estetyczniej nie wolno majstrować przy skórze. Wręcz przeciwnie – twierdzi. Np. botox unieruchamia mięśnie w twarzy i prowadzi do przykurczów i zacisku. A mocny dotyk pozwala pobudzić z powrotem przepływ płynów. Przywraca plastyczność tkanek i prawidłową mimikę. Masaże nie rozciągają skóry, bo aby włókna kolagenu uległy przerwaniu potrzeba urazu lub długiego wektora siły takiego jak ciąża. Na czym polega zabieg Kobido Up (zwycięzca GLAMMIES 2024)? Autorski zabieg Kobido Up, który opracował Witold to głęboki, świadomy dotyk bazujący na wielu źródłach. Choćby wieloletniej japońskiej tradycji, ale też wiedzy o funkcjonowaniu tkanek i powięzi i pozazabiegowaych doświadczeniach z tai-chi i qi gong. Wykorzystuję nawet doświadczenie z garncarstwa – śmieje się Witold – praca z tkankami twarzy przypomina pracę z gliną. Muszę przyznać, że twarz jest jakby na nowo ukształtowana, „wyrzeźbiona”. Półtoragodzinny seans to maestria. Przywraca tkankom „ustawienia fabryczne” i jest totalnie przyjemny. Moim zdaniem to ekwiwalent tygodniowych wakacji! Na czym ogólnie polega zabieg Kobido? Ten słynny masaż Kobido powstał w Japonii ok. 1472 roku. Został stworzony dla ówczesnej władczyni. Cesarzowa chciała zachować na zawsze swoją urodę (naiwna, nie wiedziała, że ta waluta zawsze ulega inflacji). Technikę opartą na kilkudziesięciu sposobach ucisku i rozcierania tkanek (później opatentowaną i strzeżoną tajemnicą) stworzył lekarz o nazwisku Kobido – stąd nazwa. Zabieg jest intensywny, a jego celem jest nie tylko lepsze ukrwienie tkanek, ale też stymulowanie punktów energetycznych twarzy oraz wzrost produkcji kolagenu i elastyny. W tej technice zabiegowej wykorzystywane są: delikatne uderzenia, uciski, rozcierania oklepywania ruchy drenujące W Japonii to zabieg ekskluzywny i nie tak popularny jak u nas (tzn. są inne, z których Japończycy korzystają chętniej i częściej. O tym rozmawiam z Dominiką Szczechnowicz (@uzen_urbanzen.pl) w podcaście Co mam sobie zrobić w odcinku: Czy da się wymasować twarz pędzlem, a mezoterapię zrobić akacjowym kolcem i młotkiem?. Kobido to zabieg drogi, wiec stać na niego tylko zamożnych. Tradycyjnie wykonywany jest w tzw. Kobido-ya, czyli „domach Kobido”. To specjalne miejsca w Japonii, gdzie praktykowana jest technika tego masażu połączona z indywidualną terapią zdrowotną. Są to zwykle małe, rodzinne zakłady prowadzone przez mistrzów, którzy przekazują tajemną wiedzę swoim uczniom. Historyczny spoiler: w latach 50., 25 generacja mistrzów Kobido, pilnie strzegąca tajemnicy tego masażu przeniosła się do ekskluzywnej kliniki W Tokio. Tam bywali tylko bogaci. Podczas życia praktykujący ją mistrz Ito, przyjął tylko trzech uczniów. Jeden z nich, Shogo Mochizuki, wyjechał do Stanów gdzie od roku 1990 zaczął szerzyć wiedzę o Kobido i nauczać tej techniki. Krótko przed śmiercią mistrza Ito, dr Mochizuki został mianowany 26. generacją mistrza domu i linii Kobido. Jest obecnie jedynym (oficjalnym) wielkim mistrzem sztuki Kobido. Ale to nie zmienia faktu, że dzisiaj żaden patent nie zostaje tajemnicą. Zatem technika tego masażu przeniknęła do wielu zabiegów wykonywanych na całym świecie i stała się ich inspiracją. Sama nazwa „Kobido” to dziś coś jak „adidas” czy „teflon”. Niby opatentowana, ale oznacza coś więcej. W tym wypadku dla kosmetycznych laików — przyjemny, egzotyczny, intensywny masaż. Najczęściej zadawane pytania o japoński zabieg Kobido Ile kosztuje zabieg Kobido? W Polsce ceny wahają się w zależności od miasta, miejsca i doświadczenia terapeuty od 100 zł do 800 zł. Czy Kobido naprawdę działa? Bez wątpienia. Jak każdy intensywny masaż. Pobudza ukrwienie skóry, drenuje zastałą w tkankach limfę i wodę. Pobudza neuroreceptory, co sprawia, że skóra jest wrażliwsza. Jak długo utrzymują się efekty Kobido? Kilka dni do tygodnia. Efekty zabiegu możemy podtrzymywać same w domu używając do tego kamienia guasha lub rollera drenując nim skórę codziennie rano i wieczorem. Jakie są efekty po masażu Kobido? Na pytanie jak wygląda twarz po Kobido mogę odpowiedzieć szczerze: jak po wakacjach. Albo jak ze zdjęć z liceum. Czyli jednym słowem — świetnie! Witold przyznał na rozdaniu nagród Glammies, że właśnie w dniu ich wręczania skończył 47 lat. Nikt nie chciał w to uwierzyć, zresztą, oceńcie same! . Witold Pyrkosz — biznesmen, trener, terapeuta manualny. Na podstawie własnych doświadczeń opracował terapię Kobido Up. Stworzył markę Pan Kobido, w której masują i szkolą tylko mężczyźni. Glammies 2024: Kuracja do włosów, której przyznałam nagrodę Glamour Glammies to najlepsze, co możecie podarować swoim zniszczonym włosom Kuracja do włosów – to właśnie ona otrzymała ode mnie nagrodę Glamour Glammies 2024. Poznajcie produkt, który cudownie odżywia i widocznie naprawia zniszczone pasma. Bogaty krem do twarzy, który nawadnia skórę na 3 dni. Otrzymał nagrodę Glammies od redaktorki naczelnej Glamour Ten krem do twarzy jest odpowiedzią na potrzeby skór suchych, wrażliwych i dojrzałych, które wymagają ukierunkowanej pielęgnacji. Redaktorka naczelna Glamour, Katarzyna Dąbrowska, przyznała mu nagrodę redakcji w plebiscycie Glammies 2024.
Doktor Monika Bujanowska o relacjach z ciałem: „Ja jestem zawsze za tym, żeby wyglądać naturalnie” [Glamour Academy]
Czym jest piękno, naturalność i akceptacja kobiecości? Tłumaczy doktor Monika Bujanowska – absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Łodzi, lekarz medycyny estetycznej, a także wykładowczyni szkoląca lekarzy w Polsce i za granicą.
Ciało to nasz dom, do którego mamy często zmienny stosunek: kochamy je, nie lubimy, czasami mamy z nim spory problem. Dlaczego tak dużą wagę przywiązujemy do wyglądu? Dlaczego wstydzimy się owłosienia na ciele? Czy depilacja może poprawić nasze samopoczucie? O naturalności, relacjach z własnym ciałem, a także wstydliwym temacie owłosienia rozmawiała nasza redaktorka – Xymena Borowiecka z doktor Moniką Bujanowską w cyklu „Glamour Academy”. View Ediplayer on the source website „Skóra jest największym narządem człowieka. Dbanie o nią i podtrzymywanie jej funkcji jest nie tylko obowiązkiem. Może być też przyjemnością. Wiele młodych dziewczyn w okresie dojrzewania ma sporo włosków w okolicach bikini, kostek czy na twarzy. Czasem są to zaburzenia hormonalne, czasem tak przebiega pokwitanie. I czasem one się z tym bardzo źle czują. Umożliwienie im skutecznej i bezpiecznej depilacji jest bardzo ważne” – podkreśla doktor Monika Bujanowska. Depilacja IPL – skuteczny sposób usuwania włosków Jedną z metod depilacji jest IPL – depilacja światłem (Intense Pulsed Light). Polega na oddziaływaniu światłem na mieszki włosowe, które wchodzą w fazę coraz głębszego spoczynku, a ich odrost zostaje na długo zahamowany. Depilacja światłem to zabieg polegający na podawaniu kontrolowanych błysków – takich impulsów światła, które wnikają do mieszka włosowego i działają na niego tak, że włos nie odrasta - tłumaczy doktor Bujanowska. Jakie urządzenie wybrać do depilacji IPL? Marką, która specjalizuje się w depilacji IPL, jest Philips, a Lumea 9900 to urządzenie, które z pewnością może zadbać o gładkie ciało. Jak działa? Lumea zapewnia gładką skórę nawet przez 12 miesięcy1. Redukuje włoski do 92% po trzech zabiegach2. Urządzenie zostało stworzone wspólnie z dermatologami do bezpiecznej i delikatnej depilacji. Technologia SenseIQ pozwala na spersonalizowaną depilację – urządzenie dopasowuje się do potrzeb skóry Jedno urządzenie sprawdzi się do depilacji zarówno twarzy, jak i całego ciała. W zestawie znajdziemy cztery nakładki (do twarzy, ciała, pach i bikini) i praktyczną kosmetyczkę. Jak wykonać depilację IPL oraz w jaki sposób zadbać o skórę na lato? Zobaczcie wideo! 1 Przy przestrzeganiu harmonogramu zabiegów. 2 Średnia redukcji owłosienia po 12 zabiegach: 86% na łydkach, 70% na okolicach bikini, 67% na obszarach pod pachami. Materiał promocyjny marki Philips
Kasia Błażejewska-Stuhr wyjaśnia, czy istnieje dieta doskonała. To dieta planetarna – dobra dla nas i naszej planety
To, co jemy i kupujemy, wpływa bezpośrednio na nasze życie, ale też na klimat. Codziennym wyborem, jakiego dokonujemy kupując jedzenie, możemy przyczynić się do łagodzenia skutków kryzysu klimatycznego, mówi dietetyczka kliniczna Kasia Błażejewska-Stuhr w kolejnym odcinku Glamour Academy.
W tym artykule: Jedzenie przyszłości, czyli dieta planetarna Greenwashing dotyczy też jedzenia Jedzenie przyszłości, czyli dieta planetarna Aż 40 proc. wszystkich gruntów nadających się do zamieszkania na ziemi jest wykorzystywanych do wyżywienia ludzi. Przemysł spożywczy odpowiada za 27 proc. globalnej emisji gazów cieplarnianych. To liczby, które przekonują, że naprawdę nie bez znaczenia jest to, co jemy. Naukowcy i ekolodzy od lat głowią się nad optymalnym modelem wyżywienia prawie 8 mld ludzi. W dobie kryzysu klimatycznego jedynym rozsądnym rozwiązaniem wydaje się dieta planetarna – mówi Kasia Błażejewska-Stuhr. Opiera się przede wszystkim na wykorzystywaniu produktów lokalnych (nie wyklucza mięsa). Służy nie tylko zdrowiu ludzi, ale sprawia, że ograniczamy dewastację środowiska. Diecie planetarnej poświęcona jest nowa książka Kasi Błażejewskiej-Stuhr, o której opowiada w naszej rozmowie. Marta Niedźwiecka w pierwszym odcinku Glamour Academy rozprawia się z tematem self-care Glamour Academy to nowy videopodcast, w którym rozmawiamy z ekspertkami i ekspertami o ważnych dla Was sprawach. W pierwszym odcinku razem z psycholożką Martą Niedźwiecką bierzemy na warsztat self-care. Greenwashing dotyczy też jedzenia Zielone opakowania, nazwy produktów wykorzystujące takie określenia jak np.: jak w naturze, prosto od babci, naturalnie; często próbują nabić nas, konsumentów, w butelkę. Greenwashing w przemyśle spożywczym ma się świetnie. Razem z Kasią Błażejewską-Stuhr staramy się znaleźć sposób, jak nie dać się nabić w butelkę, stojąc przed sklepową półką. Bardzo ważna jest świadomość, jak wytwarza się jedzenie. Ta wiedza pozwoli nam dokonywać lepszych wyborów i być bardziej odpowiedzialnym mieszkańcem i mieszkanką naszej planety. Więcej o dobrym, służącym nam i klimatowi jedzeniu dowiecie się z tego odcinka Glamour Academy.
Jest ponad 700 chorób, które u kobiet diagnozuje się dłużej, niż u mężczyzn. To wina tzw. „luki zdrowotnej”
Femtech to technologia koncentrująca się wokół zdrowia i dobrostanu kobiet. W drugim odcinku cyklu rozmów Glamour Academy rozmawiamy z Sarą Marską-Maj, projektantką produktów femtechowych i autorką instagramowego profilu femtech.poland
Co to jest femtech? I jak może zmienić nasze życie? Femtech to kategoria start-upów, których misją jest tworzenie produktów adresowanych tylko do kobiet. Dlaczego? Bo wcześniej technologia i medycyna koncentrowała się tylko na mężczyznach. Autorką nazwy „femtech” jest Ida Tin, współtwórczyni pionierskiej aplikacji do śledzenia cyklu Clue. Misją femtechu jest zniwelowanie tzw. gender health gap, czyli luki zdrowotnej, wykluczającej kobiety z badań i dostępu do opieki medycznej. Jest ponad siedemset chorób, które u kobiet diagnozuje się dłużej, niż u mężczyzn. Rozmawiamy z Sarą Marską-Maj, która zajęła się femtechem zawodowo i prywatnie. Na swoim profilu instagramowym femtech.poland popularyzuje skomplikowane technologiczne zagadnienia i uczula na nierówności w dostępnie do ochrony zdrowia. Teraz podzieliła się swoją wiedzą z nami. Aplikacje menstruacyjne - najlepsze apki do monitorowania cyklu miesiączkowego Aplikacje menstruacyjne to ułatwienie życia, bez którego większość z nas nie jest już w stanie funkcjonować. Ty też potrzebujesz, żeby ktoś (oprócz ciebie) kontrolował twój cykl menstruacyjny? Dziś wyręczać w tym temacie może cię... twój smartfon. A konkretniej, dedykowana temu aplikacja. Femtech podejmuje tematy, które dotąd były tabu Nie bez powodu Ida Tin wprowadziła określenie femtech. Wcześniej, szukając finansowania, odbijała się od drzwi do drzwi, bo nikt nie chciał zainwestować w produkt z „menstruacją” w nazwie. Teraz na rynku pojawiły się już produkty, które pozwalają, dzięki domowym badaniom płynu menstruacyjnego, szybko zdiagnozować między innymi endometriozę. Kolejnym szybko rozwijającym się kierunkiem femtechu jest menopauza, wcześniej kulturowo całkowicie wykluczona z otwartej dyskusji. Brzmi wspaniale? Owszem, ale femtech ma też ciemne strony. Jesteście ciekawe jakie? Obejrzyjcie całą rozmowę.
Glamour EcoTalk: czy skuteczna higiena jamy ustnej może być eco-friendly?
Dlaczego warto zwracać uwagę na składy stosowanych przez nas produktów do higieny jamy ustnej oraz na to, aby (poza skutecznością) były one również przyjazne środowisku? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym podcaście EcoTalk, którego gościniami są ekspertki w tym temacie – Iwona Maruszak i Magdalena Michałowska.
W tym artykule: Glamour EcoTalk: świadoma troska o higienę jamy ustnej Glamour EcoTalk: świadoma troska o higienę jamy ustnej Zastanawiasz się, jak osiągnąć efekt wybielający zęby i zadbać o ich zdrowie, równolegle dbając o środowisko naturalne (i czy to w ogóle możliwe)? Ten podcast rozwieje twoje wątpliwości. Dowiedz się, na które produkty do higieny jamy ustnej warto zwrócić uwagę, jeśli chcesz być świadomym konsumentem. W ramach cyklu EcoTalk redaktorka naczelna Glamour, Katarzyna Dąbrowska, porozmawiała z Magdaleną Michałowską i Iwoną Maruszak. Jej pierwsza gościni jest dyplomowaną higienistką stomatologiczną, a także Członkinią zarządu Sekcji Profilaktyki i Promocji Zdrowia PTS. Do 2019 roku była Wiceprezydentką Polskiej Akademii Profilaktyki Stomatologicznej, obecnie jest członkinią honorową. To Master Trenerka szwajcarskiej Swiss Dental Academy oraz wykładowczyni na ogólnopolskich konferencjach oraz zjazdach. Współpracuje z najlepszymi wykładowcami branży stomatologicznej. Od 10 lat prowadzi własny gabinet profesjonalnej profilaktyki. Regularnie publikuje artykuły w branżowej prasie medycznej. Zdrowa jama ustna to zdrowy organizm i zdrowy człowiek (...) a nie wiem, czy wiesz, ale aż 4 miliony Polaków w ogóle nie myje zębów – mówi Magdalena Michałowska. Iwoną Maruszak to kolejna ekspertka i gościni tego podcastu. Jest związana z branżą stomatologiczną od 2006 roku. Obecnie odpowiada za francuską markę specjalistycznych preparatów do higieny jamy ustnej, Pierre Fabre Oral Care. Największą pasją Iwony Maruszak jest szkolenie merytoryczne z dziedziny higieny jamy ustnej personelu stomatologicznego. To ambasadorka licznych projektów edukacyjnych w branży stomatologicznej. Podczas rozmowy zdradziła nam, że jej ulubionym, zielonym składnikiem w produktach do pielęgnacji jamy ustnej jest ekstrakt z ashwagandy. (...) aż 70% Polaków, dokonując decyzji zakupowej, oprócz jakości produktu, zwraca również uwagę na to, czy dany produkt ma duży wpływ na środowisko – twierdzi Iwona Maruszak. Na co osoby związane z branżą stomatologiczną zwracają uwagę przy wyborze produktów do higieny jamy ustnej, a także co powinno być istotne dla świadomych konsumentów, którzy nie są ekspertami w tej dziedzinie? Jakie elementy eco-friendly warto wziąć pod uwagę podczas aszych zakupów, jeśli chodzi o składy/opakowania/działanie konkretnych produktów? Czy te w wersji ekologicznej naprawdę mogą być skuteczne? Po przesłuchaniu tego podcastu dobór odpowiedniej pasty do zębów, szczoteczki czy płynu do płukania ust stanie się banalnie prosty. Posłuchaj podcastu na temat eco-friendly higieny jamy ustnej View Ediplayer on the source website Ekologiczne produkty do higieny jamy ustnej od marki ELGYDIUM możesz nabyć w wybranych punktach stomatologicznych bądź aptekach.
Joanna Okuniewska rozstała się z partnerem. „Zdarzają się miłości skończone”
Podcasterka poinformowała za pośrednictwem swoich mediów społecznościowych z wieloletnim partnerem i tatą małej Helenki.
Joanna Okuniewska przez kilka lat pracowała w korporacji, by rzucić wszystko i przeprowadzić się z partnerem”Amadeuszem na Islandię. Tam zaczęła nagrywać podcasty. „Tu Okuniewska” i „Ja i moje przyjaciółki idiotki”. Zwłaszcza ten drugi przyniósł jej sławę. Dzięki niemu stała się najsłynniejszą podcasterką w Polsce a historie jej, jak i jej przyjaciółek oraz innych "idiotek" pomogły wielu z nas w leczeniu złamanych serc i przepędzaniu ze swojego życia toksycznych typów i typiar. „Idiotki” jako podcast to jednak zamknięty etap. Okuniewska i między innymi Maciek Musiał pracują teraz nad serialową wersją. Powstała także książka na bazie podcastu. Tymczasem Okuniewska, jako wciąż dość świeżo upieczona mama, ruszyła w maju tego roku z nowym podcastem „Matka matce“. Zatem w życiu zawodowym Okuniewskiej się dzieje. Za to w prywatnym przyszło do rozstania, o czym twórczyni poinformowała na swoim instagramowym koncie w poście pełnym klasy i szacunku do byłego już partnera i ojca jej dziecka. „Ja i moje przyjaciółki idiotki” wracają w formie serialu. Co wiemy o produkcji na podstawie podcastu Joanny Okuniewskiej? To już pewne. Powstaje serial na podstawie popularnego podcastu „Ja i moje przyjaciółki idiotki”. Joanna Okuniewska pochwaliła się scenariuszami pierwszych odcinków i oznajmiła: „Zacznie się dziać historia”. Jak widzimy na opublikowanych fotografiach, w projekt zaangażowany jest Maciej Musiał. W jakiej roli? Podcasterka Joanna Okuniewska ogłosiła rozstanie z partnerem Joanna Okuniewska zaskoczyła fanki i fanów szczerym oświadczeniem na Instagramie o zakończeniu swojego związku, które zatytułowała: „Zdarzają się miłości skończone.” Dodała do niego kilka zdjęć z byłym już partnerem, psychologiem i terapeutą par Amadeuszem Pijańskim, i ich córeczką. Kilka tygodni temu, po 8 latach spędzonych razem zadecydowaliśmy z @amade.usz o pogłębianiu naszej relacji tylko jako rodzice wspaniałej Helenki, pozostając w przyjaźni i szacunku
Glamour Girlboss Podcast: Marta Lewandowska – producentka filmowa
W nowym odcinku Glamour Girlboss Podcast producentka Marta Lewandowska odsłania kulisy pracy w branży filmowej.
W tym artykule: Glamour Girlboss Podcast: Marta Lewandowska o pracy producentki Glamour Girlboss Podcast: Marta Lewandowska i Anna Kaziejak pracują nad ekranizacją „Biegunów” Olgi Tokarczuk Rodzima branża filmowa jest dość mała i tajemnicza, a co za tym idzie: niezwykle interesująca. W kolejnym odcinku Glamour Girlboss Podcast producentka Marta Lewandowska, która współtworzyła takie produkcje jak m.in. „Słodki koniec dnia”, „F*cking Bornholm” czy „Roving Woman”, zabiera słuchaczy i słuchaczki za jej kulisy. Opowiada o miłości do filmów, a także o studiach w Szkole Filmowej w Łodzi. Poza tym ujawnia, co lubi w swojej pracy najbardziej i co jest dla niej najtrudniejsze. Podcast jest dostępny w całości na Glamour.pl (powyżej) oraz w serwisie streamingowym Spotify. Glamour Girlboss Podcast: Marta Lewandowska o pracy producentki Marta Lewandowska ma na swoim koncie etiudy studenckie, a także filmy pełnometrażowe, które zostały docenione nie tylko w Polsce, ale również poza jej granicami. Przyznaje, że sukces danej produkcji to efekt długotrwałej współpracy wielu osób. Branża filmowa ciągle się zmienia, a od pewnego czasu rządzą w niej kobiety. To dość mała społeczność, dlatego może liczyć na wsparcie innych producentek i producentów, którzy doskonale rozumieją, z czym mierzy się na co dzień. Glamour Girlboss Podcast: Natasza Parzymies – reżyserka i twórczyni serialu „Kontrola” Gościnią nowego odcinka Glamour Girlboss Podcast jest Natasza Parzymies, czyli twórczyni serialu „Kontrola”. Młoda reżyserka opowiedziała o fenomenie produkcji, która powstała na potrzeby jednego z przedmiotów na studiach, jej kulisach, a także o wartościach i emocjach, jakie chce przekazywać w swoich projektach zawodowych. Glamour Girlboss Podcast: Marta Lewandowska i Anna Kaziejak pracują nad ekranizacją „Biegunów” Olgi Tokarczuk Goszcząc w podcaście Glamour Girlboss, Marta Lewandowska opowiedziała także o swoich planach zawodowych. Okazuje się, że producentka i Anna Kazejak, a także współpracujący z nimi team przeniosą na ekran fragmenty „Biegunów”, czyli bestsellerowej powieści autorstwa Olgi Tokarczuk. To polsko-grecka produkcja. I na pewno kolejny wyjątkowy projekt w portfolio bohaterki tego odcinka. Podcast jest dostępny w całości na Glamour.pl (do posłuchania na górze strony) oraz w serwisie streamingowym Spotify.
Glamour Girlboss Podcast: Marta Zawiślańska – stylistka fryzur i influencerka
Marta Zawiślańska jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej cenionych stylistek fryzur w Polsce. Ufają jej gwiazdy oraz influencerki. W Glamour Girlboss Podcast opowiedziała o swojej drodze do sukcesu.
Na strzyżenie lub koloryzację u Marty Zawiślańskiej trzeba czekać około pięciu miesięcy. Do grona jej klientek należą najpopularniejsze gwiazdy i influencerki w Polsce, a jej kalendarz – jak sama mówi – jest zapełniony co do minuty. W przeszłości była związana ze sportem, jednak została stylistką fryzur. W Glamour Girlboss Podcast wyznaje, dlaczego podjęła taką decyzję. Poza tym opowiada o swojej drodze do sukcesu oraz działaniach na Instagramie, których (ku zaskoczeniu wielu osób) nie traktuje jako pracy. Glamour Girlboss Podcast: Agnieszka Antosik, czyli właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss, którego gościnią jest Agnieszka Antosik, czyli ekspertka od PR-u oraz właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency. Odcinek podcastu z Martą Zawiślańską jest dostępny w całości na Glamour.pl oraz Spotify.
Glamour Girlboss Podcast: Dominika Nowak – projektantka i twórczyni marki Vanda Novak
Dominika Nowak, czyli projektantka i założycielka marki Vanda Novak opowiedziała o swojej drodze do sukcesu. Jak wygląda proces tworzenia butów, które mają być nie tylko piękne, ale również wygodne?
Najpierw studiowała historię sztuki w Krakowie, potem uczyła się projektowania mody w Paryżu. Dominika Nowak pracowała dla najlepszych marek luksusowych, w tym Trussardi czy Jimmy Choo. Natomiast od kilku lat rozwija własny brand – Vanda Novak. Tworzy buty na niemal każdą okazję (m.in. na ślub). Łączy nowoczesność z tradycyjnym rzemiosłem. Czerpie ze słowiańszczyzny, swoje projekty często ozdabia haftami czy koronkami. Podkreśla, że ważny jest nie tylko design, ale również wygoda. Bardzo bym chciała łączyć przeszłość z przyszłością – wyznała Dominika Nowak w Glamour Girlboss Podcast. Glamour Girlboss Podcast: Agnieszka Antosik, czyli właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss, którego gościnią jest Agnieszka Antosik, czyli ekspertka od PR-u oraz właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency. Buty z oferty Vanda Novak przypadły do gustu osobom z branży mody i nie tylko. Coraz częściej sięgają po nie topowe gwiazdy, modelki oraz celebrytki. Do grona ich fanek należą m.in. Elsa Hosk, Shay Mitchell czy Emma Roberts. Jak przyznała projektantka, to niezwykle miłe i satysfakcjonujące. W Glamour Girlboss Podcast wraca również do początków swojej kariery. Poza tym zdradza, jak zostaje się projektantką butów i co jest najważniejsze podczas ich tworzenia. Co więcej, zdradza swoje plany zawodowe na 2023 rok. Przed nią intensywne miesiące. Cały odcinek jest dostępny na Glamour.pl i Spotify.
Podcast Sekspertki powered by Durex: dr n. społ. Magdalena Ankiersztejn-Bartczak o bezpiecznym seksie „W Polsce tylko około 10% dorosłych Polaków kiedykolwiek zrobiło badania w kierunku HIV”
W nowym odcinku podcastu Sekspertki, którego partnerem jest Durex, rozmawiamy z Prezeską Fundacji Edukacji Społecznej (FES) o bezpiecznym seksie. Z okazji Światowego Dnia AIDS, który przypada 1 grudnia, dr n. społ. Magdalena Ankiersztejn-Bartczak rozwiewa wątpliwości na temat tej choroby i wywołującego ją wirusa (HIV).
W tym artykule: Odpowiedzialny seks: czyli jaki? Domowy test w kierunku HIV: jak go wykonać? Posłuchaj podcastu Sekspertki z dr Magdaleną Ankiersztejn-Bartczak 1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień AIDS. To doskonała okazja do tego, aby dowiedzieć się więcej na temat tej choroby oraz wywołującego ją wirusa HIV. Z tej okazji marka DUREX i Fundacja Edukacji Społecznej stawiają na edukację oraz zachęcają do tego, aby testować się w kierunku HIV. Odpowiedzialny seks: czyli jaki? Istnieją 3 drogi zakażenia się HIV, który może prowadzić do AIDS: Kontakt płciowy. Kontakt krwi ze świeżą raną lub błonami śluzowymi nosiciela/nosicielki. Przeniesienie wirusa z matki na dziecko w trakcie ciąży/podczas porodu/przy karmieniu piersią, jeżeli kobieta nie wie o swoim zakażeniu i nie korzysta z terapii antyretrowirusowej. Prezerwatywa jest jedyną metodą antykoncepcji, która pomaga jednocześnie ochronić się przed HIV oraz innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Masz za sobą ryzykowną sytuację/ryzykowne sytuacje w łóżku (albo po prostu nie znasz przeszłości i stanu zdrowia swojego partnera/byłego partnera)? Dysponujesz podstawową wiedzą dotyczącą HIV/AIDS? Korzystasz z metod profilaktycznych? Odpowiedz sobie uczciwie na kilka istotnych pytań, dzięki którym możesz zareagować wystarczająco wcześnie. Testy robione raz w roku to coś, co naprawdę nie kosztuje nas wiele. W Polsce działa kilkadziesiąt Punktów Konsultacyjno-Diagnostycznych, w których taki test można wykonać. Jest on szybki, bezpłatny i anonimowy. Nie wymaga szczególnego przygotowania (skierowania czy ubezpieczenia). Powstrzymuje cię strach? Pamiętaj, że pozytywny wynik to nie wyrok. Leczony HIV daje szanse na całkowicie normalne funkcjonowanie i zapobiega rozwinięciu się wirusa do stadium AIDS. Terapia antyretrowirusowa jest łatwa, bezbolesna i bezpłatna – opiera się na przyjmowaniu odpowiednich leków. Ścisłe dotrzymywanie zasad leczenia umożliwia długie życie bez dalszego zakażania. Najbezpieczniej jest przetestować się po ok. 3 miesiącach od sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia (jeśli poddasz się testowi wcześniej, wynik może nie być wiarygodny). Domowy test w kierunku HIV: jak go wykonać? W ramach akcji „Projekt Test” możesz bezpłatnie zamówić testy do samodzielnego wykonania w domu w kierunku HIV. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ. Durex i Fundacja Edukacji Społecznej pracują również nad tym, aby testy były dostępne nieodpłatnie przy zamówieniach realizowanych w sklepie internetowym na durex.pl. Zrobienie takiego testu w warunkach domowych to nic skomplikowanego. Simplitude™ ByMe™ wykrywa obecność przeciwciał przeciwko wirusowi HIV już w 15 minut. Jak go wykonać? Należy oczywiście stosować się do instrukcji (zobacz wideo), którą znajdziemy w środku opakowania – test charakteryzuje się wówczas 99,6% dokładnością. Poza instrukcją, testem, płynem testowym i plastrem, będziemy też potrzebować chusteczek higienicznych i timera. Przed rozpoczęciem testu przeczytaj uważnie instrukcję i sprawdź jego termin ważności. Dokładnie umyj i osusz ręce. Delikatnie masuj środkowy palec (5-10 minut). Wykonuj ruch w górę od podstawy palca do miejsca pod obszarem, który ma zostać nakłuty. Delikatnie przekręć zieloną nasadkę testu, następnie wyjmij ją i wyrzuć. Mocno dociśnij szary przycisk do boku palca (aż do usłyszenia kliknięcia). Umieść test w miejscu wskazanym na instrukcji. Aby uzyskać kroplę krwi, masuj palec od podstawy w górę. Wypełnij kroplą krwi probówkę (nie podnosząc testu, który powinien pozostać na stole), trzymając palec w pozycji skierowanej ku dołowi. Ważne: probówka musi być pełna (w razie potrzeby należy ponownie wypełnić ją krwią). Odwróć probówkę z krwią w stronę dołka (aż do usłyszenia kliknięcia). Sprawdź, czy krew przemieściła się z probówki do dołka. Dodaj 4 krople płynu testowego do dołka. Uruchom timer i odczekaj 15 minut, zanim odczytasz wynik (nie rób tego ani przed upłynięciem 15 minut, ani po upłynięciu 20 minut). Odczytaj wynik. Jeśli nie ma linii obok litery C (nawet jeśli jest przy literze T), oznacza to, że test nie zadziałał. Jeśli linia pojawia się obok litery C, wynik testu jest negatywny. Jeżeli widzisz linie przy literze C i T (nawet słabo widoczne), wynik testu jest pozytywny. Zutylizuj wszystkie materiały, umieszczając je w plastikowym woreczku (dostępnym w zestawie testowym) i wyrzuć worek do kosza na śmieci. Jeżeli otrzymałaś pozytywny wynik testu, udaj się do kliniki w celu wykonania dalszych badań i potwierdzenia wyniku. Posłuchaj podcastu Sekspertki z dr Magdaleną Ankiersztejn-Bartczak Z podcastu, który powstał w ramach współpracy z marką Durex, dowiesz się między innymi: jaka jest różnica pomiędzy HIV i AIDS, jak wygląda profilaktyka, jakie stereotypy dotyczące HIV wciąż funkcjonują. Poza tym poszerzysz swoją wiedzę na temat testów (również tych domowych) pod kątem wirusa. Poniższa rozmowa to prawdziwa skarbnica wiedzy, która powinna być znana każdej aktywnej seksualnie osobie. Korzystaj z informacji zawartych w tym podcaście, wysyłaj go swoim bliskim i nie rezygnuj z przyjemności... w bezpiecznym wydaniu. Posłuchaj rozmowy z dr nauk społecznych, Magdaleną Ankiersztejn-Bartczak. Weź zdrowie (i życie) w swoje ręce. Podcastu posłuchasz także na platformie Spotify.
Podcast Joanny Okuniewskiej „Ja i moje przyjaciółki idiotki” w wersji dla osób niesłyszących. Podcasterka opowiedziała nam o nowym projekcie
Podcast „Ja i moje przyjaciółki idiotki” został przetłumaczony na język migowy. Nowy projekt Joanny Okuniewskiej, który powstał we współpracy z Reserved i Słucham, to ukłon w stronę osób niesłyszących. Oto wszystko, co wiemy.
W tym artykule: Podcast Joanny Okuniewskiej „Ja i moje przyjaciółki idiotki” w wersji dla osób niesłyszących „Ja i moje przyjaciółki idiotki” w wersji dla osób niesłyszących – od kiedy i gdzie jest dostępny? Joanna Okuniewska należy do grona najpopularniejszych podcasterek w Polsce. „Tu Okuniewska” i „Ja i moje przyjaciółki idiotki” szturmem podbiły rankingi najchętniej słuchanych formatów tego typu. Polka, która mieszka na Islandii, odniosła niebywały sukces, w 2020 roku wydała książkę, a już niebawem drugi z wymienionych podcastów powróci w formie serialu. Co więcej, w piątek (18 listopada) autorka poinformowała, że został on przetłumaczony na język migowy – tak, by był dostępny dla szerszego grona odbiorców i odbiorczyń. W realizacji innowacyjnego projektu wsparły ją marka Reserved i agencja Słucham, a tłumaczeniem zajęła się Alicja Szurkiewicz. Podcast Joanny Okuniewskiej „Ja i moje przyjaciółki idiotki” w wersji dla osób niesłyszących W podcaście „Ja i moje przyjaciółki idiotki” Joanna Okuniewska poruszała tematy związane z uczuciami i nie tylko, z którymi wiele osób mogło się utożsamić. Jeśli ktoś przesłuchał choćby kilku odcinków, prawdopodobnie dochodził do wniosku, że każda oraz każdy z nas jest idiotką. W swoich wypowiedziach podcasterka posługiwała się inkluzywnym i włączającym językiem, by dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców oraz odbiorczyń. W końcu miłość nie powinna wykluczać. Możemy się zakochać bez względu na naszą płeć, wiek czy pochodzenie. Jednak w pewnym momencie Joanna Okuniewska uświadomiła sobie, że – mimo wszelkich starań – jej podcasty nie są dostępne dla wszystkich. Nie są dostosowane do potrzeb czy możliwości osób niesłyszących. Postanowiła to zmienić. Nagrywając „Idiotki” używałam niewykluczającego języka i starałam się nieustannie podkreślać, że zakochiwanie się, potrzeba miłości, potrzeba bycia zauważonym i dzielenia z kimś codzienności jest czymś ludzkim, łączącym nas wszystkich. Myślałam, że był to podcast absolutnie dla każdego – niezależnie od wieku, płci, orientacji czy pochodzenia. W lutym tego roku, podczas oglądania gali „Bestsellery Empiku”, którą na język migowy tłumaczyła właśnie Alicja Szurkiewicz pomyślałam „Ale ekstra! Każdy może „odbierać” tłumaczenie piosenek, nawet jeśli ich nie słyszy”. Alicja tłumaczyła muzykę, to było coś niesamowitego – wspomina Joanna Okuniewska w rozmowie z Glamour.pl. – A po chwili zdałam sobie sprawę z faktu, że moja kategoria – podcasty są czymś absolutnie niedostępnym dla osób g/Głuchych. To grupa wykluczona z konsumpcji tego medium, zmieniającego obecnie popkulturę, tak modnego i popularnego. Tak jak ja sama nie miałam wstępu do ich kultury, tak oni nie mogli poznać podcastów – z całą ich ekspresją, warstwą muzyczną, komediowością. Zakochałam się w sposobie tłumaczenia Alicji i poprzysięgłam sobie, że nie spocznę, dopóki nie zobaczę „Idiotek” w języku migowym. Bardzo się ucieszyłam, gdy Reserved zgodziło się i z równym entuzjazmem przyjęło ten pomysł – opowiada popularna podcasterka. Jak wspomnieliśmy na początku, to dość innowacyjny projekt. A jednocześnie ogromne przedsięwzięcie – przetłumaczenie 52 odcinków podcastu wymagało dużo czasu, a także nakładów finansowych. Na szczęście Joanna Okuniewska nawiązała współpracę z Reserved i Słucham, co umożliwiło jej realizację na wysokim poziomie. Z kolei tłumaczeniem zajęła się Alicja Szurkiewicz, CODA (dorosłe słyszące dziecko niesłyszących rodziców), która jest zawodową tłumaczką polskiego języka migowego i koordynatorką tłumaczeń w Fundacji Kultury bez Barier. Joanna Okuniewska zdradziła nam, że nagrania trwały ponad 300 godzin. Nie zdawałam sobie sprawy, jak długo zajmie ten proces. Zapomniałam, że to w końcu ponad 50 odcinków! A każdy z nich wymagał ciężkiej pracy Alicji – która tłumaczyła ze słuchu, dając z siebie 200 procent. Nagrania trwały ponad 300 godzin, to serio ogromna produkcja! Alicja to profesjonalistka, która objaśniła nam też sporo kwestii dotyczących języka migowego, ale też zasad wymyślania nowych symboli, czy tytułów – przyznała Joanna Okuniewska w rozmowie z Glamour.pl. „Ja i moje przyjaciółki idiotki” wracają w formie serialu. Co wiemy o produkcji na podstawie podcastu Joanny Okuniewskiej? To już pewne. Powstaje serial na podstawie popularnego podcastu „Ja i moje przyjaciółki idiotki”. Joanna Okuniewska pochwaliła się scenariuszami pierwszych odcinków i oznajmiła: „Zacznie się dziać historia”. Jak widzimy na opublikowanych fotografiach, w projekt zaangażowany jest Maciej Musiał. W jakiej roli? „Ja i moje przyjaciółki idiotki” w wersji dla osób niesłyszących – od kiedy i gdzie jest dostępny? Joanna Okuniewska nie kryje dumy i podziwu dla osób, z którymi współpracowała przy tym projekcie. Widziała już nagrania. Jest pod wrażeniem. Premierę przetłumaczonego na język migowy podcastu „Ja i moje przyjaciółki idiotki” zaplanowano na 18 listopada 2022 roku. Wszystkie odcinki są już dostępne w bibliotece serwisu streamingowego YouTube. Zarówno w wersji audio, jak i miganej. Widziałam już nagrania i jestem naprawdę pod wrażeniem. Bardzo chciałabym, żeby ten projekt trafił do jak najszerszej publiczności. Jestem pełna podziwu dla całej ekipy, która doprowadziła ten projekt do końca! To coś, co zaprasza do konsumpcji podcastów kolejną grupę odbiorców – która dotychczas była pomijana. Mam nadzieję, że podcastów dostępnych dla G/głuchych będzie coraz więcej. Bo to coś, o czym fajnie jest pogadać. Niezależnie od tego, jakim językiem mówimy – powiedziała nam Joanna Okuniewska na chwilę przed premierą podcastu przetłumaczonego na język migowy. Pierwszy odcinek znajdziecie tutaj: View oEmbed on the source website A my gratulujemy i mamy nadzieję, że powstaną kolejne inicjatywy tego typu.
Glamour Girlboss Podcast: Agnieszka Antosik, czyli właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency
Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss, którego gościnią jest Agnieszka Antosik, czyli ekspertka od PR-u oraz właścicielka agencji kreatywnej The ICON Agency.
Gościnią kolejnego odcinka Glamour Girlboss Podcast jest Agnieszka Antosik, czyli współzałożycielka i właścicielka The ICON Agency – jednej z najpopularniejszych agencji kreatywnych w Polsce. Porozmawiałyśmy m.in. o tym, czym zajmują się tego rodzaju firmy, o kierowaniu zespołem oraz o tym, jak dbać o swoich pracowników i pracowniczki. Poza tym zapytałam moją rozmówczynię, jak pozyskuje się takich klientów jak dom mody Hermès albo uwielbiana przez influencerki czy stylistki marka Bimba Y Lola, która niedawno weszła na polski rynek. Jeśli jesteście ciekawe i ciekawi odpowiedzi na te (i inne) pytania, posłuchajcie całej rozmowy na Glamour.pl (poniżej) lub na Spotify – kliknij TUTAJ. Glamour Girlboss Podcast: Mariola Rutkowska i Karolina Suda (Miko) – twórczynie She Is Sunday, a prywatnie mama i córka Kochają modę, mają niebywałe doświadczenie, natomiast od ponad roku pracują razem. Bohaterkami nowego odcinka Glamour Girlboss Podcast są Mariola Rutkowska i Karolina Suda (Miko), czyli założycielki marki She Is Sunday, a prywatnie mama i córka. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/glamour-girlboss-podcast-mariola-rutkowska-i-karolina-suda-tworczynie-she-is-sunday-a-prywatnie-mama-i-corka-81357b3.png" width="300" height="300" alt="Glamour Girlboss Podcast: Mariola Rutkowska i Karolina Suda – twórczynie She Is Sunday, a prywatnie mama i córka" title="Glamour Girlboss Podcast: Mariola Rutkowska i Karolina Suda – twórczynie She Is Sunday, a prywatnie mama i córka" /> Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss z Agnieszką Antosik
Frank Leen o muzycznych marzeniach, przyjaźni ze Szczylem i „zabijaniu uprzejmością” [Glamour Sound On]
Śpiewa, gra na gitarze i produkuje bity dla raperów. Gościem Asi Twaróg i Roberta Choińskiego w najnowszym odcinku podcastu Glamour Sound On jest Frank Leen, czyli autor hitu „Bombonierki” i wschodząca gwiazda polskiej sceny muzycznej.
Frank Leen zalicza się do grona tych artystów, których warto poznać na wczesnym etapie ich kariery, bo po prostu wiadomo, że już wkrótce zrobi się o nich bardzo głośno. Lawina ruszyła tego lata, gdy wypuścił kawałek „Bombonierki”. A nawet wcześniej, bo jeszcze przed oficjalną premierą utworu artysta wykonał go na żywo podczas gościnnego występu na koncercie swojego przyjaciela, Szczyla, na Orange Warsaw Festival 2022. Jego pierwsze sukcesy trudno jednak nazwać dziełem przypadku. Frank Leen o początkach kariery i ambitnych planach Tobiasz Fryzowicz, bo tak naprawdę nazywa się ten intrygujący artysta, wyniósł pasję do muzyki z domu rodzinnego. Jego rodzice sami w młodości grali na instrumentach, a pierwszą gitarę kupił mu jego tata, który także nauczył go podstawowych chwytów. To dzięki nim pokochał też mocniejsze brzmienia w wykonaniu takich legend rocka jak Led Zeppelin czy The Police. Jestem im za to wdzięczny. Do dziś słucham tej muzyki. Jest dla mnie bardzo inspirująca – wyznał w podcaście Glamour Sound On. Nie jest tajemnicą, że swoje pierwsze muzyczne kroki stawiał w Wielkiej Brytanii, gdzie mieszkał przez parę lat. To właśnie tam poznał pochodzącego z Hiszpanii producenta Tuero, u boku którego zaczął zgłębiać tajniki produkcji muzycznej, wtedy jeszcze jako The Traf. Choć nie ukrywa, że nadal marzy mu się kariera za granicą, to obecnie tworzy w ojczystym języku. I póki co świetnie na tym wychodzi. Liczba jego miesięcznych słuchaczy w serwisie Spotify rośnie praktycznie z dnia na dzień i obecnie wynosi już blisko 130 tysięcy. Działo solo i w teamie. Na swoim koncie ma współprace z takimi osobistościami jak Young Igi, Michał Anioł, czy Alicja Szemplińska, która zresztą była gościnią poprzedniego, szeroko komentowanego w mediach odcinka naszego podcastu. Szczyl – kim jest charyzmatyczny artysta, który podbija polską scenę rapową? Szczyl to jeden z najbardziej utalentowanych, a do tego interesujących artystów na polskiej scenie rapowej. Jest reprezentantem trójmiejskiego hip-hopu. Ma na swoim koncie współprace z wieloma gwiazdami i ważne nagrody muzyczne. Warto poznać go (i jego twórczość) bliżej. Frank Leen o trudnych doświadczeniach W swojej twórczości nie unika mroku. Jeden z jego najbardziej znanych kawałków pt. „Bull” porusza tematykę znęcania fizycznego i psychicznego. Sam niestety tego doświadczyłem. Tych zdarzeń nie było jakoś bardzo dużo, ale zapamiętam je do końca życia - wyznał w rozmowie z Asią Twaróg i Robertem Choińskim. Z biegiem lat nauczył się czerpać siłę z trudnych doświadczeń i do tego samego namawia innych. Staram się z każdej, nawet najgorszej sytuacji wyciągnąć jakieś plusy. Fajnie, że ten temat jest coraz głośniejszy i dużo się o tym mówi – tłumaczy. Szczególnie bliski jest mu także temat akceptacji samego siebie. Szczerze przyznaje, że wciąż się tego uczy. Na przykre sytuacje stara się dziś jednak reagować w myśl zasady „zabij ich uprzejmością”. Przez całe życie obwiniałem się o to, że inni mi dokuczają. (...) Dziś już mi to nie robi – słuchamy. Skąd się wziął jego pseudonim? Jak się poznał ze Szczylem? Co szalonego działo się za kulisami jego wakacyjnych koncertów i co z tym ma wspólnego Artur Rojek? Czego możemy spodziewać się po jego debiutanckim albumie? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie, odsłuchując najnowszy odcinek podcastu Glamour Souond On, który dostępny jest już także na Spotify.
Tromba pierwszy raz komentuje rozpad Ekipy: „Minęliśmy się w niektórych ideach”
Tromba był ostatnio gościem w popularnym podcaście, gdzie nie szczędził osobistych wyznań. Youtuber opowiedział m.in. o swoim trudnym dzieciństwie, problemach w związku z Marcysią Ryskalą i zarobkach. Influencer odniósł się też do ostatnich wydarzeń w Ekipie Friza. „Ci, którzy mieli zostać, to zostali” – skwitował.
W tym artykule: Tromba zwierza się z problemów osobistych Tromba o kryzysie w związku z Marcysią Tromba mówi o powodach rozpadu Ekipy Tromba o swoich zarobkach Tromba to postać, której widzom Ekipy nie trzeba przedstawiać. Mateusz Trąbka, bo tak naprawdę nazywa się gwiazdor polskiego YouTube'a, jest jednym z kilku członków projektu, którzy są z nim związani od samego początku, czyli od sierpnia 2018 roku. Cieszący się ogromnymi zasięgami influencer przyjął ostatnio zaproszenie Żurnalisty i zdecydował się udzielić najszczerszego wywiadu w swojej dotychczasowej karierze. Tromba zwierza się z problemów osobistych Trigger warning: autoagresja, stosowanie substancji odurzających W trakcie trwającego ponad półtorej godziny nagrania youtuber otworzył się m.in. na temat zaburzonych relacji z członkami najbliższej rodziny i opowiedział o trudach dorastania. W rozmowie z tajemniczym podcasterem Tromba wyznał, że w przeszłości nadużywał alkoholu, a po raz pierwszy po napoje wyskokowe sięgnął w wieku zaledwie 13 lat. Zrobił to, aby zaimponować swoim starszym kolegom, z którymi zadawał się w okresie młodzieńczego buntu. To mogło się źle skończyć - wyznał. Tromba przyznał, że jako nastolatek często kłócił się ze swoimi rodzicami. W pewnym momencie, starając się zwrócić na siebie ich uwagę, zaczął nawet dopuszczać się aktów samookaleczania. Wyznał, że dwa najbardziej traumatyczne wydarzenia, które odcisnęły piętno na jego późniejszym życiu, to śmierć ukochanego dziadka oraz rozstanie z pierwszą dziewczyną, po którym dochodził do siebie przez pół roku. Tromba nie ukrywa, że jakiś czas temu zaczął korzystać z pomocy psychologa, do którego trafił za namową swoich kolegów z Ekipy, Jakuba Pateckiego i Piotra Nowaka, znanego jako Nowciax. Wpadli kiedyś jak kłóciłem się z Marysią. Powiedzieli, że oni widzą, że ze mną jest coś nie tak. Bo ja nie radzę sobie z emocjami trochę - powiedział. Tromba o kryzysie w związku z Marcysią Tromba ujawnił, że ciągnące się za nim problemy z przeszłości sprawiły, że parokrotnie był bliski rozstania ze swoją obecną dziewczyną, Marcysią Ryskalą. Postanowił jednak walczyć o ich związek. Wiedziałem, że jak teraz w tym związku nie uda mi się czegoś przerobić i naprawić z druga osobą wspólnie, to ja pójdę do drugiej dziewczyny i będzie to samo - oznajmił. Wiedziałem, że kocham Marysię i po prostu, jak ja mam jakiś problem ze sobą, jak my mamy jakiś wspólny problem, to super byłoby spróbować to przerobić - kontynuował. Co ciekawe, Tromba wprost przyznał, że gdyby nie internetowa sława, być może dziś już nie byłby z Marcysią. Popularność, prawdopodobnie, trochę sprawiła, że może dalej byłem z Marysią. Tak mi się wydaje. Były takie momenty, gdy nasz związek mógł się skończyć, ale popularność sprawiła, że przemyślałem to kilka razy i z perspektywy czasu nie żałuję - wyznał. 26-latek zaznaczył, że najgorsze momenty w związku na szczęście mają już dawno za sobą. Tak wszystko się ułożyło, że teraz naprawdę jest super. Jesteśmy ze sobą prawie trzy lata prawie i najlepiej jest teraz - podkreślił. Nowciax zostanie ojcem. Członek Ekipy Friza pokazał urocze zdjęcie z ciężarną dziewczyną Co za niespodzianka! Nowciax i jego partnerka Kasia Mikołowicz spodziewają się swojego pierwszego dziecka. Członek Ekipy pochwalił się zdjęciem, na którym widać ciążowe krągłości jego ukochanej. Opatrzył je bardzo wymownym podpisem. Tromba mówi o powodach rozpadu Ekipy Jak można się było spodziewać, podczas rozmowy Tromby z Żurnalistą pojawił się także temat Ekipy. Youtuber potwierdził, że w szeregach sławnej grupy faktycznie doszło do wyraźnego rozłamu. Nie chciał jednak wdawać się w szczegóły, tłumacząc, że stoją za tym prywatne sprawy między jej członkami i raczej nie będą one dyskutowane na forum publicznym. To, co się u nas podziało prywatnie i co się w ogóle dzieje prywatnie, to są nasze prywatne sprawy. Jak kiedyś coś tam ktoś powie, to może powie. My nigdy nie byliśmy grupą, tak jak Team X, gdzie wszyscy na siebie nagrywają filmy, tworzą dramy, każdy w wywiadzie gada na kogoś innego. My nie byliśmy taką grupą, bo wywodziliśmy się z prawdziwej przyjaźni - wyjaśnił. I tak jakieś podszczypywania się zdarzyły małe - przyznał. Na pytanie Żurnalisty, czy nie byłoby lepiej, gdyby Ekipa powiedziała wprost o rozpadzie więzi i pożegnała się, podając sobie ręce, Tromba dał do zrozumienia, że być może jest już na to za późno. Minęliśmy się w niektórych ideach i może się to nie wydarzy - skwitował. Jednocześnie Tromba podkreślił, że jest zadowolony z tego, w jakim kierunku obecnie zmierza jego życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Zaznaczył, że aktualnie ma zamiar skupić się przede wszystkim na treningach MMA. Choć nie chce dłużej nagrywać filmów na siłę, to uspokoił swoich fanów, że nie planuje całkowicie znikać z YouTube'a. Ujawnił również, że marzy się mu się występ w filmie oraz zdradził, że myśli poważnie nad przeprowadzką do Warszawy. Mam zajawę, mam najbliższych ludzi przy sobie. Ci co mieli zostać, to zostali. Ci, którym ufam. Ci, którzy mnie wspierają. Żyję sobie dobrze. Uważam, że w moim życiu jest coraz lepiej i jestem szczęśliwy. Teraz jestem w najszczęśliwszym momencie swojego życia. Myślę, że będzie jeszcze lepiej - podsumował. Tromba o swoich zarobkach Przy okazji Tromba sprostował pojawiające się w mediach spekulacje na temat astronomicznych zarobków członków Ekipy. Zaprzeczył, że każdy z członków Ekipy jest już milionerem. Nie mogę powiedzieć, że jestem biedny. Zaraz będą mówić, że wcale nie mam pieniędzy. To jednak wcale nie wygląda tak, jak się ludziom wydaje. Myślą, że skoro sprzedaliśmy tyle lodów, to teraz każdy ma po dwie bańki na koncie. Nie mamy jak coś - powiedział. Jesteście zaskoczeni wyznaniami Tromby? Ekipa Friza ujawniła swoje zarobki. Kwoty mogą zwalić z nóg „Zaczynaliśmy od zera, dziś robimy melanż w chacie Justina Biebera” – śpiewa Ekipa Friza w piosence otwierającej czwarty sezon projektu. Grupa youtuberów i influencerów nie ukrywa, że na swojej popularności w sieci zarabia duże pieniądze. Ile dokładnie? Tego dowiadujemy się z opublikowanego właśnie raportu spółki Ekipa Holding S.A.
Rusza podcast o finansach Magdaleny Linke-Koszek. Wśród gościń założycielki BIZUU, Karolina Ferenstein-Kraśko czy Karolina Kuklińska-Kosowicz
„Let's Talk About Her Money” to nowa seria podcastów prowadzona przez Magdalenę Linke-Koszek, która wie, jak ważny, ale zarazem trudny jest to temat, dlatego czas zacząć o nim szczerze rozmawiać.
Podcast „Let's Talk About Her Money” jest naturalną kontynuacją e-booka „Let’s Talk about HER money”, czyli serii rozmów, które Magdalena Linke-Koszek prowadziła ze swoimi gośćmi. Szukając inspiracji, starała się uzyskać jak najwięcej informacji o świadomym zarządzaniu finansami. Ten podcast powstał z myślą o kobietach i dla kobiet. To 25 znakomicie przygotowanych odcinków, których podstawą jest wiedza i świadomość finansowa. Zaproszono do niego najlepszych ekspertów i ekspertki z różnych branż, które i którzy podzielili się swoją wiedzą, doświadczeniem oraz refleksją na wybrane tematy. Są to rozmowy między innymi: o procesie inwestycyjnym, zarządzaniu finansami, inwestowaniu w siebie oraz o niezależności finansowej kobiet. Zależy mi na tym, aby pokazać, że rozmowy o pieniądzach mogą realnie zmienić życie. Ktoś może podjąć decyzję o oszczędzaniu albo inwestowaniu, ktoś zdecyduje się odkładane pieniądze przeznaczyć na nowy projekt, a jeszcze ktoś inny odważy się zmienić pracę, w której od dawna nie był szczęśliwy (z powodów finansowych). To rozmowy bardzo szczere z kompetentnymi ludźmi, którzy na podstawie własnego doświadczenia opowiadają o tym, jak zarządzają finansami w życiu osobistym i w pracy – podkreśla Magdalena Linke-Koszek. Magdalena Linke-Koszke jest współzałożycielką i CEO Her Impact. To platforma, którą w 2019 założyła wraz z Karoliną Cwaliną-Stępniak. Inicjatywa powstała z myślą o kobietach, aby pomóc im w realizacji zawodowych celów, marzeń i ambicji, dając im jednocześnie narzędzia, które mogą w realny sposób zmienić ich funkcjonowanie na rynku pracy. Chciałam, aby jak najwięcej kobiet mogło usłyszeć szczere rozmowy o finansach. Her impact liczy obecnie ponad 67 tysięcy kobiet w różnym wieku. Wiem, że ten temat może je zainteresować, bo jest uniwersalny oraz wciąż rzadko poruszany – mówi autorka. Gościniami jednego z odcinków są założycielki poznańskiej marki BIZUU, czyli siostry Blanka Jordan i Zuzanna Wachowiak. Opowiadają o tym, jak powstała ich marka w dobie, kiedy głównym źródłem rozgłosu była prasa. Na co postanowiły postawić i jak bardzo to się sprawdziło. Co doradziłyby osobom, które chcą właśnie postawić swoją markę. Czy miały od razu plan? Nasza marka powstała z myślą o sukienkach, których wtedy brakowało na rynku. Chcieliśmy być marką premium, ale dostępną. Wyszłyśmy od mini kolekcji, dosłownie 10 sukienek dla naszych koleżanek, a później nadarzyła się okazja, aby zaprezentować się szerzej w Poznańskim Browarze. Bardzo szybko założyłyśmy pierwszy sklep w Poznaniu. (…) Okazało się, że osiągnęłyśmy sukces realizując nasz założony budżet miesięczny pierwszego dnia – mówią założycielki marki BIZUU w rozmowie z Magdaleną Linke-Koszek. Prowadząca podcast poprosiła dziewczyny, by opowiedziały także o inwestowaniu w biznes. Przez wiele lat same finansowałyśmy nasze inwestycje, czyli np. kolejne sklepy. (…) Jeśli mogłybyśmy coś radzić, to na pewno to, że to bardzo istotne otwierając swój biznes, aby od razu zacząć z osobą, która zna się na finansach. Mieć takiego dyrektora finansowego, który zepnie ten biznes od strony strategii finansowej – mówi Blanka. Wśród innych rozmówczyń Linke-Koszek znalazły się: Justyna Kosmala, Paula Pul Karolina Ferenstein-Kraśko, Anna Jurgaś, Karolina Kuklińska czy Aleksandra “Sworo” Sworowska.
Glamour Girlboss Podcast: Mariola Rutkowska i Karolina Suda (Miko) – twórczynie She Is Sunday, a prywatnie mama i córka
Kochają modę, mają niebywałe doświadczenie, natomiast od ponad roku pracują razem. Bohaterkami nowego odcinka Glamour Girlboss Podcast są Mariola Rutkowska i Karolina Suda (Miko), czyli założycielki marki She Is Sunday, a prywatnie mama i córka.
W nowym odcinku Glamour Girlboss Podcast poznacie panią Mariolę Rutkowską i Karolinę Sudę (Miko), czyli mamę i córkę, które podczas pandemii stworzyły markę odzieżową (o jakże wdzięcznej nazwie) She Is Sunday. Ich biznes opiera się na wieloletnim doświadczeniu, a także wzajemnym – stu procentowym zaufaniu. Moje rozmówczynie świetnie się uzupełniają, wspierają i motywują do działania. Razem tworzą projekty, dzięki którym dziewczyny w różnym wieku, a także z różnymi sylwetkami zaczynają patrzeć na swoje ciała w inny sposób, bardziej lubić siebie. Choć niedawno obchodziły pierwsze urodziny She Is Sunday, już mogą pochwalić się gronem wiernych klientek, jak również innymi sukcesami. Jakimi? Tego m.in. dowiecie się z naszej rozmowy, która jest dostępna na Glamour.pl (poniżej) oraz na Spotify – kliknijcie TUTAJ, aby posłuchać. Glamour Girlboss Podcast: Julia Strużycka – trend hunterka i creative director Trend hunterka – brzmi tajemniczo? Julia Strużycka, która zajmuje się prognozowaniem trendów i jest creative directorem, opowiedziała o swojej pracy na co dzień. O jasnych, jak również ciemnych jej stronach. Posłuchaj nowego odcinka Glamour Girlboss Podcast. Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss z Mariolą Rutkowską i Karoliną Sudą:
Glamour Girlboss Podcast: Kamila Kończak – ekspertka PR, współzałożycielka i dyrektorka zarządzająca Lepont Agency
Posłuchaj odcinka Glamour Girlboss Podcast z Kamilą Kończak i sprawdź, jak w rzeczywistości wygląda praca w branży PR. Współzałożycielka i dyrektorka zarządzająca w Lepont Agency opowiedziała o własnych doświadczeniach.
Kamila Kończak należy do grona najbardziej cenionych ekspertek ds. PR w Polsce. Współpracowała z markami z różnych (czasem bardzo zaskakujących) branż, jednak – jak sama przyznaje – najbliżej jej do mody oraz urody. Od kilku miesięcy współtworzy Lepont Agency, która opiekuje się wizerunkiem najbardziej cool brandów made in Poland, w tym Lebrand, Yope czy Your Kaya. Co zmieniło się w jej (zawodowym) życiu, odkąd prowadzi własny biznes? Na czym polega jej praca na co dzień? Jakie cechy powinien mieć dobry PR-owiec? Odpowiedzi m.in. na te pytania poznasz, słuchając nowego odcinka Glamour Girlboss Podcast. Rozmowa w całości jest dostępna na Glamour.pl (sprawdź poniżej) i na Spotify – kliknij TUTAJ. Glamour Girlboss Podcast: Karolina Kuklińska-Kosowicz, czyli twórczyni Yope Karolina Kuklińska-Kosowicz, która już od kilku lat tworzy wraz mężem koncept Yope, opowiedziała o swoim pomyśle na biznes, pracy na co dzień oraz planach na przyszłość. Jej marka jeszcze zaskoczy swoich klientów i klientki. Posłuchaj podcastu Glamour Girlboss z Kamilą Kończak:
Co chłopaki myślą i mówią o miłości? Jeśli chcecie poznać męską perspektywę na randkowanie i inne tego typu historie, to mamy dla was sposób!
„Każdy szuka miłości. Może czasami pokrętnie, ale podświadomie wszyscy do tego dążą” – mówi Natalia Kusiak, autorka podcastu „Pierwsza Randka”, w którym podpytuje chłopaków o związki na każdym etapie, od pierwszego spotkania do rozstania. Do tego pokazuje nam, jak randkuje pokolenie Z i czym jest nowy model męskości!
Która z nas nie chciałaby zajrzeć do głowy facetom? Pewnie praktycznie każda. Natalia Kusiak spełnia nasze marzenia i wyciąga ze swoich rozmówców to, czego tak bardzo chcemy się dowiedzieć! „Pierwsza randka” to podcast o randkowaniu i relacjach romantycznych. Razem ze swoimi rozmówcami pokazujesz ich zmienną dynamikę z męskiej perspektywy. Dlaczego postanowiłaś udzielić głosu właśnie facetom? Pomysł był bardzo osobisty i wynikał z mojego powrotu na rynek randkowy po dość długim związku. Zupełnie nie rozumiałam, jak to działa, co faceci mają na myśli, jakimi zasadami się kierują. Miałam wtedy dość bliskiego kolegę, z który mogłam konsultować te rzeczy. On dużo chodził na randki, ja nie, a chciałam. Zapytałam go, gdzie znaleźć osoby do randkowania. Konfrontowałam z nim też różne rady od koleżanek, typu „nie odpisuj przez cztery godziny, jeśli on odpisał po dwóch”. Uznałam, że dostęp do tej męskiej perspektywy może być ważny i pomocny dla innych kobiet. Chodziło też o to, by trochę podważyć stereotypy i teorie, które dziewczyny przekazują sobie nawzajem, a niekoniecznie są super. Ja sama długo żyłam w przekonaniu, że kobieca siła to niedostępność, bycie twierdzą nie do zdobycia. Z kolei faceci z mojego otoczenia mówili mi, że jest zupełnie odwrotnie, że zwracają uwagę na kobiety, które potrafią powiedzieć jasno i otwarcie, co im się podoba, i sięgać po to, czego chcą. Przepytałaś facetów w różnym wieku i z różnych środowisk: raperów, sportowców, artystów, dziennikarzy, od Janusza Walczuka i Maksa Behra z pokolenia Z po Vienia i Grzegorza Sobieszka. Czy faktycznie ten background ma taki wpływ na rozwój relacji? Było w tym też trochę prywaty, bo nieraz moją inspiracją były koleżanki, np. pierwszy raz spotykały się z facetem, który ma dziecko, i nie wiedziały, jak się zachować w konkretnych sytuacjach. Każdy ma jakiś motyw przewodni, cechy, które go kształtują, to, z jakimi problemami się spotyka. Poza tym ktoś z 20-letnim stażem małżeńskim powie mi coś innego niż ten, który skacze z kwiatka na kwiatek. Mój główny wniosek, niezbyt odkrywczy, to że jednak facet też człowiek i ciężko tworzyć uniwersalne reguły oprócz tego, że warto zastanawiać się nad tym, czego potrzebujemy, i szukać tego, co daje nam szczęście. Co cię najbardziej zaskoczyło podczas tych rozmów? Najbardziej fascynują mnie „zetki” i ich podejście. Ciekawe było np. to, że nie używają słowa „randka”. Te obszary były mi obce z doświadczenia i sposobu myślenia, więc przez to i najciekawsze. Podoba mi się ich luz z tym, kto płaci na randce czy że dziewczyna może zrobić pierwszy krok wbrew temu, co pokutuje w moim pokoleniu. Cały ich mindset opiera się na lekkości, braku spiny, gierek, ciągłych rozkmin. Z ich opowieści wynika, że udało im się zdjąć trochę ciężaru oczekiwań i zasad z początków relacji romantycznych. Z tych rozmów z „zetkami” wyłania się też nowy model męskości. Osobiście jestem wielką fanką „zetek”. Wydaje mi się, że dzięki temu, że dorastali w innych, lepszych czasach, są pozbawieni blokad i przekonań, które miały wcześniejsze pokolenia, w tym moje, dzisiejszych 30-latków. Oswoili temat męskości, że samiec alfa i historia macho to nie jest jedyna droga. Są otwarci, mają zgodę na różnorodność, wrażliwość, emocje – u siebie i drugiej strony. Rozumieją, że pozwolenie sobie na zrozumienie, czego sami chcą i co czują, pozwala im zrozumieć uczucia i potrzeby innych. A co z seksem? Tu też czuć wiatr zmian u młodszych pokoleń? Nagrałam rozmowy z chłopakiem, który żyje w otwartej relacji z aseksualną dziewczyną, jednym, który jest poliamoryczny, i innym, który w związku z przyjmowaniem antydepresantów ma obniżone libido. Wszyscy dumnie głoszą, a ja to kupuję, że kluczowa jest otwartość i nauczenie się, jak z sobą rozmawiać. Bo to właśnie rozmowa jest podstawą tych relacji, które już na wstępie są atypowe, niestandardowe. Dla mnie jest to światełko w tunelu, że nawet te trudne z punktu wyjścia związki naprawdę można zbudować dobrze i mądrze. A gdzie w takim razie umawiać się na randki? Jeden z twoich rozmówców radzi, żeby zagadać na Instagramie. Tinder jest już passé? „Zetki” traktują Tindera raczej jako kolejny portal społecznościowy. Ja nie miałam tam profilu, znam wiele par, które się tam poznały, ale też słyszałam, że tinderowe znajomości są często bardzo powierzchowne, dlatego trzeba wiedzieć, czego się szuka. Ale to, gdzie piszemy, jest drugorzędną sprawą. Główną zmianą, do której chciałabym inspirować, jest by nie bać się komunikować, jakie są nasze oczekiwania i potrzeby. Jeśli podoba nam się jakiś chłopak, nie zostawiajmy tego swojemu własnemu biegowi, nie czekajmy, aż życie się nam przydarzy, tylko je twórzmy, podejmując decyzje. Nawet jeśli nic z tego nie wyjdzie. Sama jestem zwolenniczką doświadczania, sprawdzania, jak się czujemy w nowych sytuacjach, oczywiście z głową, mądrze, ostrożnie i bezpiecznie. Całą rozmowę Marty Krupińskiej z Natalią Kusiak możecie przeczytać w wakacyjnym numerze magazynu GLAMOUR.
Podcast „20 minut mody”: Francuski styl. O tym, czym się charakteryzuje i dlaczego budzi tak ogromne emocje rozmawiamy z Magdaleną Magnon, założycielką marki Madelle
Prawdy i mity na temat francuskiego stylu, co każda paryżanka ma w swojej szafie, jakie stylizacyjne triki stosują Francuzki i o co właściwie tyle szumu? O francuskim stylu w podcaście „20 minut mody” rozmawiamy z Magdaleną Magnon, założycielką marki Madelle. Posłuchajcie!
Francuski styl od zawsze budzi ogromne emocje. Nie bez powodu na jego temat powstają książki – w tym napisane przez rodowite paryżanki, jak i niezliczona ilość artykułów. A mimo to wciąż chcemy wiedzieć o nim więcej. Miedzy innymi dlatego, że wokół francuskiego stylu narosło już wiele mitów i legend, i czasem trudno połapać się, co jest prawdą, a co powtarzanym od wieków stereotypem. To właśnie dlatego francuskiemu stylowi postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej, a właściwie porozmawiać na jego temat z dziewczyną, która nie tylko wiele lat spędziła w Paryżu, ale i swoje życie związała z Francją. Posłuchajcie podcastu „20 minut mody” z Magdaleną Magnon, założycielką odzieżowej marki Madelle (w której nie brak francuskich inspiracji) i której mąż, Francuz, prowadzi w Warszawie bistro „Krem”, gdzie zjecie najlepsze francuskie śniadania (i nie tylko). Podcast „20 minut mody”: O francuskim stylu z Magdaleną Magnon, założycielką marki Madelle Chcecie wiedzieć: czym charakteryzuje się francuski styl, jaki wpływ ma na niego sposób wychowywania dzieci we Francji, czy Francuzki naprawdę chodzą w beretach, co znajdziecie w szafie każdej z nich, jakie są ich stylizacyjne triki Francuzek, które sprawdzają się na co dzień, i wreszcie – ile wspólnego z prawdą ma serial „Emily w Paryżu”? Posłuchajcie nowego odcinka podcastu „20 minut mody”. Z Magdaleną Magnon rozmawia Magdalena Matuszek. View Ediplayer on the source website