Prawdziwą przyjaciółkę poznasz po tym... jak znosi twój sukces. Ten moment mówi wszystko
Łatwo trwać przy kimś, kto ma gorszy moment. Trudniej, gdy nagle wystrzeli do przodu i zacznie spełniać marzenia szybciej od ciebie. To właśnie wtedy na scenę wchodzi freudenfreude, radość z cudzego szczęścia, która obnaża prawdziwą jakość przyjaźni...
Prawdziwa przyjaźń rzadko pęka w kryzysie. Częściej kruszy się po cichu, wtedy gdy jednej z was zaczyna się wyjątkowo dobrze układać. O tym, czy wasza relacja jest naprawdę bezpieczna, decyduje dziś jedno mało znane pojęcie: freudenfreude. Przyjaźń zwykle mierzymy liczbą rozmów „po wszystkim”: po rozstaniu, po zwolnieniu z pracy, po kolejnym rodzinnym dramacie. Łatwo wtedy poczuć, że skoro ktoś potrafi siedzieć z nami do późna i słuchać, to mamy obok siebie kogoś naprawdę bliskiego. Ten obraz jest prawdziwy, ale niepełny. Dużo więcej o relacji mówi to, co wydarza się wtedy, gdy jedna z was zaczyna naprawdę wygrywać. Awans, pierwsze mieszkanie, wymarzona ciąża, przyjęty projekt, o który długo walczyła. Takie wiadomości na ekranie telefonu uruchamiają w głowie całą lawinę myśli. Na zewnątrz pojawia się „wow, gratulacje”, w środku bywa różnie. Właśnie ten rozdźwięk opisuje freudenfreude, rzadko nazywana, ale bardzo ważna umiejętność cieszenia się czyimś szczęściem. Freudenfreude Schadenfreude, czyli satysfakcja z cudzego potknięcia, zadomowiło się już w języku. Freudenfreude stanowi jego jasną odwrotność. Określa stan, w którym czyjś sukces wywołuje w nas autentyczną radość, nawet jeśli nie przekłada się bezpośrednio na naszą sytuację. To moment, gdy myśl „ale super, że właśnie jej się udało” jest silniejsza niż impuls do porównywania. Socjologowie używają tego terminu, opisując osoby, które potrafią zobaczyć w cudzym osiągnięciu coś więcej niż zagrożenie dla własnego ego. To rodzaj przychylności, która nie potrzebuje dowodu, że „coś z tego będę mieć”. W freudenfreude chodzi o uznanie drugiego człowieka i jego historii, a nie o własny wynik w niewidzialnym wyścigu. Dlaczego sukces przyjaciółki tak boli? Najtrudniejsze są sytuacje, w których jesteście na podobnym etapie życia. Dwie osoby po tych samych studiach, działające w tej samej branży, mające podobne marzenia. Wtedy sukces jednej automatycznie staje się dla drugiej lustrem. W badaniach nad relacjami widać wyraźnie, że to właśnie w takich parach najczęściej pojawia się cicha zazdrość. Wyobraź sobie dziewczynę po dziennikarstwie, która od lat marzy o redakcji modowej. Wysyła CV, pisze teksty na próbę, ciągle czeka na swój moment. Gdy przyjaciółka, która od dawna starała się o dziecko, informuje o ciąży, radość przychodzi jej naturalnie. Gdy ta sama przyjaciółka kilka tygodni po obronie dyplomu ląduje w upragnionej redakcji modowej, sytuacja jest zupełnie inna. Obok radości włącza się ukłucie: „dlaczego nie ja?”. Girlboss, siostrzeństwo i wewnętrzna siła Z freudenfreude łatwiej radzą sobie osoby, które nie budują swojej wartości wyłącznie na tle innych. Współczesne określenie girlboss to nie tylko metka zawodowa. To sposób funkcjonowania, w którym sukcesy innych kobiet nie zagrażają, ale inspirują. Taka kobieta częściej myśli „skoro ona mogła, ja też znajdę swoją drogę”, zamiast „już po mnie, ktoś zajął moje miejsce”. Girlboss szuka siostrzeństwa, a nie przeciwniczek. Umie łączyć niezależność z lojalnością. Osoba, która ma w sobie choć podstawową pewność, że jest „wystarczająca” tu i teraz, łatwiej przyjmuje cudze awanse czy przeprowadzki do wymarzonego miasta bez wrażenia, że właśnie traci szansę na własne spełnienie. Kto żyje w stałym napięciu i karmiących się latami kompleksach, szybciej odczyta czyjś sukces jako osobisty akt oskarżenia. Kapitalizacja emocji W psychologii relacji funkcjonuje pojęcie kapitalizacji emocji. Opisuje ono sytuację, w której dzielimy się z kimś dobrą wiadomością, a reakcja tej osoby może tę radość spotęgować albo zgasić. Marisa G. Franco, terapeutka zajmująca się przyjaźniami, podkreśla, że ludzie szczególnie mocno zapamiętują właśnie to, jak bliscy reagowali na ich sukcesy. Pocieszenie po bolesnym wydarzeniu jest niezwykle ważne. Jednak w dłuższej perspektywie często bardziej w pamięci zostaje to, kto naprawdę szczerze cieszył się z naszego awansu, publikacji, wygranej sprawy czy spełnionego marzenia. Jeśli w tamtym momencie zamiast zainteresowania zobaczyliśmy obojętność, zmianę tematu albo wyścig na „kto ma lepiej”, w relacji pojawia się niewidoczna rysa. Ta jedna wiadomość, która zmienia wszystko „Dostałam awans”. „Przyjęli mnie na te studia”. „Udało się, jestem w ciąży”. Takie zdania potrafią mieć ogromny ciężar. Osoba, która je wysyła, zwykle jest w emocjach. Rozhuśtana, podekscytowana, może trochę niepewna, czy ma prawo aż tak się cieszyć. Wysyła więc do ciebie coś więcej niż informację. To zaproszenie: „bądź przez chwilę w tej radości razem ze mną”. Odpowiedź typu „super, a ja właśnie…” szybko przesuwa reflektor. Z zewnątrz wygląda to jak entuzjazm, ale wewnętrznie wysyła komunikat: „twoja radość zajmuje za dużo miejsca, więc dołóżmy od razu moją”. Zupełnie inaczej działa zatrzymanie się tylko przy jej historii. Dopytanie, jak się z tym czuje, co ją najbardziej zaskoczyło, co zamierza zrobić dalej. Tak wygląda freudenfreude w praktyce: nie w wielkich deklaracjach, lecz w zwykłych rozmowach. Zazdrość, która nie musi niszczyć Wiele osób przeraża to, że w chwili cudzego sukcesu czują ukłucie w środku. Zazdrość łatwo nazwać czymś „brzydkim”, co psuje obraz dobrej przyjaciółki. W rzeczywistości to raczej sygnał alarmowy niż wyrok charakterologiczny. Pokazuje, że dana sfera życia jest dla ciebie szczególnie ważna, a twoje własne potrzeby są tam niedopełnione. Freudenfreude nie oznacza braku jakichkolwiek trudnych emocji. Kluczowe jest to, co robisz dalej. Możesz zauważyć w sobie zazdrość i nie pozwolić, by ona kierowała twoim zachowaniem. Możesz przyznać przed sobą: „to dla mnie trudne”, a jednocześnie zdecydować, że chcesz dla przyjaciółki dobrze. Zaplanować z nią świętowanie, naprawdę wysłuchać jej opowieści. Ten wewnętrzny wybor często stopniowo osłabia zazdrość i wzmacnia więź. Trening freudenfreude Umiejętność przeżywania freudenfreude nie pojawia się znikąd. Da się ją ćwiczyć jak język obcy. Pierwszym krokiem jest uważność na moment, w którym ktoś dzieli się dobrymi wiadomościami. W codziennym biegu łatwo potraktować je jak kolejną pozycję do odhaczenia na liście rozmów. Tymczasem to są kluczowe punkty w historii relacji. Zatrzymanie na kilkanaście sekund robi różnicę. Przeczytaj jeszcze raz to, co napisała przyjaciółka. Wyobraź sobie jej twarz, gdy to pisała. Zadaj chociaż jedno dodatkowe pytanie, zamiast od razu przerzucać się na siebie. Kiedy tak stopniowo „podświetlasz” cudze dobre chwile, twój układ nerwowy przyzwyczaja się do tego, że radość bliskiej osoby nie jest zagrożeniem, tylko czymś, z czym można być w kontakcie. Gest zamiast słów Nie każdy jest mistrzynią wyrażania emocji. Jeśli trudno ci znaleźć odpowiednie słowa, możesz przełożyć freudenfreude na małe, konkretne gesty. Zaproszenie na obiad po obronie pracy magisterskiej. Wspólna kawa, gdy przyjaciółka podpisze umowę na nowe mieszkanie. Mały kosmetyk, książka albo kwiat kupiony „bo chciałam z tobą uczcić ten moment”. Takie rytuały nie muszą być wyszukane ani kosztowne. Najczęściej liczy się to, że w ogóle je tworzysz. Dzięki nim w relacji pojawia się ciągłość: wiecie, że po ważnych wydarzeniach spotykacie się, żeby choć przez chwilę to razem poczuć. Te drobne obyczaje z czasem układają się w opowieść o przyjaźni, w której sukces jednej nie jest ciężarem dla drugiej. Gdy już przegapiłaś ważny moment Zdarza się, że w ważnej chwili reagujemy inaczej, niż byśmy chciały. Odczytujemy wiadomość w biegu, odpowiadamy półsłówkiem, bo akurat jesteśmy przytłoczone swoimi sprawami. To normalne. Ważne, żeby nie zostawiać tego bez refleksji. Do cudzego sukcesu można wrócić, nawet jeśli minęło już trochę czasu. Krótki SMS: „myślę o twoim awansie, to naprawdę duża rzecz, jestem z ciebie dumna” potrafi bardzo dużo zmienić. Taki powrót pokazuje, że wzięłaś ten temat jeszcze raz do serca, że nie przeminął dla ciebie jak zwykła ciekawostka. W świecie natychmiastowych reakcji pamięć o czyjejś dobrej wiadomości po tygodniu czy miesiącu ma niezwykłą moc. Nauka radości od samej siebie Freudenfreude ma też swój intymny wymiar. Trudno cieszyć się cudzym szczęściem, jeśli własnym nigdy nie wolno ci było się chwalić. Jeśli za każdym razem, gdy próbowałaś opowiedzieć o swoim osiągnięciu, słyszałaś „nie przesadzaj” albo „inni mają lepiej”, twój system nerwowy nauczył się, że radość jest czymś podejrzanym. Odwracanie tego schematu zaczyna się od prostych kroków. Zauważasz swoje drobne sukcesy i pozwalasz im zaistnieć. Nagradzając się po dobrze wykonanej pracy, celebrując zdany egzamin, zapraszając bliskich do świętowania razem z tobą, wysyłasz do siebie sygnał: „moje szczęście ma znaczenie”. Im bardziej oswajasz się z tym stanem u siebie, tym łatwiej przychodzi ci go znosić, a potem współtworzyć u innych. Z tej perspektywy freudenfreude przestaje być tylko ciekawym niemieckim słówkiem. Staje się codzienną praktyką, która odsłania prawdziwe oblicze relacji. Pokazuje, czy naprawdę wierzysz w siostrzeństwo i wzajemne wspieranie się, czy raczej w cichy wyścig na punkty. To, co czujesz, gdy przyjaciółka wygrywa, często mówi o was więcej niż wszystkie nocne rozmowy po porażkach.
Chcesz mieć więcej przyjaciół, ale boisz się odrzucenia? Tych 5 zdań to twój towarzyski pancerz i magnes w jednym!
Sympatia innych rzadko rodzi się z wielkich gestów. Częściej decydują o niej krótkie komunikaty, wypowiedziane w porę i z uważnością. Amerykańska psycholożka Lisa Goodman wskazała 5 takich zdań, które regularnie pojawiają się u osób „dobrych do bycia”.
Wiele osób, które „dobrze się sprzedają” w towarzystwie, wcale nie jest najbardziej przebojowych. Często to te spokojne, uważne jednostki, przy których inni po prostu zaczynają czuć się swobodniej. W ich rozmowach regularnie powtarzają się pewne krótkie sformułowania, które mają ogromny wpływ na atmosferę kontaktu. Amerykańska psycholożka Lisa Goodman przyjrzała się z bliska takim osobom i wyłowiła z ich języka kilka zdań-kluczy. Poniżej znajdziesz pięć z nich, przepisanych na bardziej codzienny język. Nie są magiczną formułą, ale jeśli używasz ich szczerze, potrafią bardzo szybko zmienić jakość relacji. 1. „Dobrze cię widzieć” – komunikat: „jesteś tu mile widziana” Wyobraź sobie sytuację: spóźniasz się, wchodzisz zdyszana na spotkanie, czujesz, że wszyscy już siedzą i czekają. Napięcie rośnie. A pierwsze słowa, które słyszysz, to spokojne „Dobrze, że jesteś” albo „Fajnie, że wpadłaś”. Takie zdanie nie jest grzecznościową formułką. To sygnał: „twoja obecność ma znaczenie, naprawdę się cieszę, że tu jesteś”. W głowie drugiej osoby natychmiast spada poziom napięcia. Znika wrażenie bycia intruzem, pojawia się poczucie bycia oczekiwaną. W praktyce najlepiej działa najprostsza wersja: „Dobrze cię widzieć” albo „Miło, że jesteś”. Nie trzeba dodawać nic więcej. Wystarczy kontakt wzrokowy, spokojny ton i chwila przerwy, żeby te słowa zdążyły wybrzmieć. Pytania, sprawy organizacyjne, żarty z korków mogą przyjść dopiero po tym. To drobiazg, który bardzo mocno ustawia ton całej rozmowy. Zamiast wejścia pod presją, druga osoba dostaje miękkie lądowanie. Tego typu powitania, powtarzane regularnie, budują w ludziach pamięć: „przy niej czuję się bezpiecznie”. 2. „Jestem ciekawa, jak to u ciebie wygląda” – zaproszenie do opowieści Większość z nas zna to uczucie: coś się wydarzyło, emocje buzują i jedyne, czego naprawdę potrzebujemy, to opowiedzieć o tym komuś, kto nie będzie od razu doradzał. Bardzo łatwo wtedy usłyszeć: „Nie przejmuj się”, „Ja bym na twoim miejscu…”, „Wiem, o co ci chodzi, miałam tak samo”. Intencja bywa dobra, ale efekt często jest taki, że rozmowa zamyka się szybciej, niż zdąży się rozwinąć. Zupełnie inaczej działa zdanie: „Jestem ciekawa, jak ty to przeżywasz” albo krótsze „Opowiesz mi o tym trochę więcej?”. To nie jest prośba o raport, tylko wyraźna informacja: „mam dla ciebie czas”. Nie narzucasz kierunku, nie sugerujesz, co rozmówca powinien czuć. Zostawiasz mu przestrzeń. W codziennej praktyce można to delikatnie doprecyzować: „Powiedz mi, co było dla ciebie najtrudniejsze” albo „Jestem ciekawa, co się działo potem”. Takie doprecyzowania pomagają drugiej osobie zatrzymać się przy własnych emocjach i poukładać sobie historię. Ludzie bardzo silnie reagują na poczucie bycia wysłuchanym „do końca”, a nie tylko do momentu, kiedy druga strona przejmuje pałeczkę. Krótkie „opowiedz mi” uruchamia właśnie taką jakość rozmowy. 3. „Rozumiem, dlaczego tak się czujesz” – walidacja zamiast pustego „będzie dobrze” W sytuacjach trudnych najłatwiej sięgnąć po automatyczne „spoko, ogarniesz” albo „wszystko się ułoży”. Te zdania brzmią jak wsparcie, ale często są odbierane jako „zamiećmy to szybko pod dywan, bo nie wiem, co z tym zrobić”. Brakuje w nich potwierdzenia, że czyjeś emocje są sensowną reakcją na sytuację. Dużo mocniej działa komunikat w stylu: „Rozumiem, że możesz się tak czuć” albo „Patrząc na to, co opowiadasz, to ma dla mnie sens”. To nie jest zgoda na każdą decyzję, tylko uznanie, że z tej konkretnej perspektywy reakcja drugiej osoby nie jest przesadą ani fanaberią. Można to zamanifestować bardziej konkretnie: „Nic dziwnego, że jesteś zmęczona, tyle ostatnio na ciebie spadło” albo „Skoro tak bardzo zależy ci na tej pracy, rozumiem, że to cię aż tak dotyka”. Takie zdania działają jak lustro, w którym emocje rozmówcy wreszcie znajdują sensowny obraz. Badania nad relacjami bliskimi pokazują, że właśnie to „widzę logikę w twoich uczuciach” jest jednym z najważniejszych elementów poczucia bycia kochanym i szanowanym. Dokładnie taki efekt daje prosty komunikat: „rozumiem, że możesz to tak widzieć”. 4. „Dziękuję, że się tym zajęłaś” – wdzięczność, która nie jest pustym rytuałem Sformułowanie „dziękuję” w wersji solo jest miłe, ale szybko wylatuje z głowy. Jest jak szybki skinienie głową na ulicy. Dopiero wtedy, gdy dopowiadasz, za co konkretnie jesteś wdzięczna, druga osoba czuje, że jej wysiłek naprawdę został zauważony. Przykłady z życia: „Dziękuję, że ogarnęłaś to dzisiaj, widziałam, jak bardzo byłaś zmęczona”, „Dziękuję, że zadzwoniłaś wtedy wieczorem, od razu było mi lżej”, „Dziękuję ci za tę wiadomość, poczułam się zaopiekowana”. Takie zdania są precyzyjne. Mówią nie tylko: „zrobiłaś coś dla mnie”, ale też: „widzę, ile cię to kosztowało” albo „widzę, jaki to miało na mnie wpływ”. Dla rozmówcy to potężny sygnał: „nie działam w próżni, moje gesty naprawdę do kogoś docierają”. W dłuższej perspektywie to właśnie taka skonkretyzowana wdzięczność powstrzymuje mechanizm, który często rozwala relacje: przyzwyczajenie, że druga osoba „po prostu zawsze pomoże”. Kiedy pomoc staje się przezroczysta i nienazwana, w ludziach gromadzi się poczucie bycia branym za pewnik. Dopowiedzenie „dziękuję, że się tym zajęłaś” jest jak mała kotwica, która trzyma relację po jasnej stronie. 5. „Co by ci teraz najbardziej pomogło?” – wsparcie na twoich zasadach W obliczu cudzego kryzysu wiele osób automatycznie wchodzi w tryb doradzania czy organizowania wszystkiego za kogoś. Tymczasem nie każdy potrzebuje tego samego. Jedna osoba chce planu działania, druga ramienia do wypłakania się, trzecia wręcz przeciwnie – rozmowy o czymkolwiek, byle nie o problemie. Zdanie: „Co by ci teraz najbardziej pomogło?” zatrzymuje ten odruch „ja wiem lepiej”. To przekaz: „chcę cię wesprzeć, ale na twoich warunkach”. Już samo takie pytanie daje ogromne poczucie szacunku do granic i samostanowienia drugiej osoby. Można dorzucić kilka opcji, żeby ułatwić nazwę potrzeb: „Wolisz, żebym cię po prostu posłuchała, pomogła coś załatwić, czy chcesz się na chwilę oderwać od tego tematu?”. Dla wielu ludzi to pierwsza okazja, żeby w ogóle zatrzymać się i sprawdzić, czego teraz potrzebują, zamiast automatycznie wchodzić w tryb „byle dotrwać do jutra”. Tego typu pytanie działa świetnie nie tylko w relacjach prywatnych, ale też w pracy. „Co by ci teraz najbardziej ułatwiło ten tydzień?” wypowiedziane do przeładowanej obowiązkami osoby z zespołu znaczy więcej niż dziesięć razy powtórzone „dasz radę”. To wsparcie, które naprawdę bierze pod uwagę sytuację drugiej strony. Dlaczego akurat te zdania mają taką moc? Wszystkie pięć sformułowań ma wspólne jądro: przenoszą punkt ciężkości z ciebie na drugą osobę. Zamiast: „jak ja wypadam w tej rozmowie?”, pojawia się: „jak ty się przy mnie czujesz?”. To zmiana, którą nasz układ nerwowy bardzo wyraźnie odczuwa. „Dobrze cię widzieć” informuje: jesteś tu mile widziana. „Jestem ciekawa, jak to przeżywasz” mówi: twój świat wewnętrzny mnie interesuje. „Rozumiem, że możesz się tak czuć” nadaje sens emocjom. „Dziękuję, że się tym zajęłaś” zauważa konkretne działania. „Co by ci teraz najbardziej pomogło?” oddaje ster w sprawie twoich potrzeb tobie. Tak skonstruowany język buduje coś, co w badaniach nazywa się poczuciem bycia widzianym. A ludzie bardzo chętnie wracają tam, gdzie czują się widziani, a nie tylko oceniani czy „naprawiani”. Nie trzeba wprowadzać od razu całego pakietu. Wystarczy wybrać jedno lub dwa zdania, które najbardziej z tobą rezonują, i zacząć z nich korzystać w codziennych sytuacjach: przywitaniach, rozmowach po pracy, wymianie wiadomości. Po pewnym czasie staną się naturalną częścią twojego sposobu mówienia. A wtedy inni zaczną mieć jedno, bardzo proste skojarzenie: „przy niej dobrze się oddycha”.
Fausti i Julia Machunik o Sylwestrze z widzami i popularności w sieci. „Nie mam świadomości przełożenia liczb na ludzi”
W nowym odcinku Glamour Double Trouble Fausti i Julia Machunik plotkują o chłopakach i zodiakarstwie, ale również poruszają takie ważne tematy jak hejt w sieci. Zobaczcie, jak poradziły sobie z Pytaniami od Serca oraz Testem Zgodności.
Fausti i Julia Machunik zaskakująco o relacjach z obserwatorami Fausti zdobyła popularność dzięki programowi Friza „Twoje 5 minut”, który wygrała. Dziś jest jedną z najpopularniejszych polskich influencerek. Rozwija swój kanał na YouTubie oraz karierę muzyczną. W styczniu ukazała się jej długo wyczekiwana EP-ka „kiedy na mnie patrzysz”, której towarzyszył pomysłowy klip do tytułowego kawałka. Miłośnicy filmów na pewno rozpoznają w nim sceny z takich kultowych produkcji jak „Nagi instynkt”, „Pulp fiction”, „Mechaniczna pomarańcza” czy „American Beauty” . Do Double Trouble wpadła ze swoją przyjaciółką, Julią Machunik – vlogerką i influencerką, która publikuje filmy lifestyle’owe i podróżnicze. Ostatnio mogliśmy oglądać ją w 3. sezonie internetowego programu Reziego „Sabotażysta”. View oEmbed on the source website W Double Trouble Fausti i Julka opowiedziały o Sylwestrze w Hiszpanii, który spędziły z… widzami. Przy okazji podzieliły się refleksją na temat tego, jak ważny jest dla nich prawdziwy kontakt z obserwatorami, bo choć duże liczby na ich kontach mogą robić wrażenie, to trudno sobie wyobrazić, co one tak naprawdę oznaczają. – Jak ktoś do mnie podchodzi o zdjęcie, to ja nie myślę na zasadzie: o, to jest tylko zrobienie zdjęcia. Tylko ja zawsze mam potem rozkminę, że ale fajnie, że ktoś podszedł, bo fajnie, że ta osoba w ogóle istnieje, mnie ogląda i wspiera – powiedziała Fausti. Julia zgodziła się z nią i zwróciła uwagę, że kiedy nagrywają film, to nie mają świadomości, ile osób go realnie zobaczy. Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na Glamour.pl (na górze strony), a także na kanale Glamour Polska na YouTube.
Fausti i Julia Machunik o przyjaźni, chłopakach i zodiakarstwie w nowym Double Trouble. Czy zdały Test Zgodności?!
Witajcie w podcaście Fausti i Juliii Machunik! Nie no, żartujemy, ale po tym odcinku chętnie byśmy takiego podcastu posłuchali. Gościniami najnowszego odcinka Glamour Double są Fausti (która właśnie wydała nową, super EP-kę „kiedy na mnie patrzysz”) oraz jej BFF Julia Machunik. Jak się poznały? Czy mają szczęście w miłości? Jaka jest ich najbardziej szalona interakcja z fanami? Tego i wielu innych, MEGA ciekawych rzeczy dowiecie się z nowego Double Trouble. Zobaczcie, jak Fausti i Julka odpowiadają na Pytania od Serca, a także mierzą się z Testem Zgodności.
Fausti i Julia Machunik: kim są? Jest 2021 rok i Friz ogłasza swój nowy projekt: „Twoje 5 minut”. Cel? Wyłonienie osób, które najlepiej nadają się na influencerów. – Podczas pierwszego etapu programu poznacie 13 uczestników, którzy będą w trakcie 10 odcinków rywalizować i pokazywać swoje najlepsze strony! W dzisiejszym odcinku sprawdzamy, jak nasi uczestnicy radzą sobie z pracą w grupie! – czytamy w opisie pierwszego odcinka. Jak można się domyślić, projekt okazał się absolutnym hitem, a internauci z zapartych tchem śledzili zmagania uczestników. W gronie zwycięzców znalazła się gościni nowego odcinka Double Trouble, którą dziś znamy jako Fausti. Dziś jest jedną z najpopularniejszych polskich influencerek; prężnia rozwija swój kanał na YouTubie oraz swoją karierę muzyczną. W styczniu ukazała się jej długo wyczekiwana EP-ka „kiedy na mnie patrzysz”, której towarzyszył pomysłowy klip do tytułowego kawałka. Miłośnicy filmów na pewno rozpoznają w nim sceny z takich kultowych produkcji jak „Nagi instynkt”, „Pulp Fiction”, „Mechaniczna pomarańcza” czy „American Beauty”. View oEmbed on the source website Julia Machunik jest lubianą vlogerką i influencerką, nazywaną przez wiele osób „comfort osobą polskiego internetu”. Na swoim kanale, obserwowanym przez ponad 300 tys. subskrybentów, publikuje filmy lifestyle’owe i podróżnicze. Pewnego razu wyslała rodziców na Seszele, a następnie poleciała tam z siostrą, aby ich śledzić. Opowiada o tym w nowym odcinku Glamour Double Trouble! – Ta akcja Seszelowa to po prostu była w stylu: „O, ale fajne życie!”. Że po prostu zrobiłaś coś super, czego normalnie byśmy nie zrobiły, gdybyśmy nie działały w sieci – mówi Julka. Odcinki nagrywa bez scenariusza. Wszystko dzieje się naturalnie i spontanicznie tak jak w życiu Julki. – Nie mam scenariusza na nic i to jest właśnie klucz do wszystkiego – powiedziała kiedyś w wywiadzie. W tym roku mogliśmy oglądać ją w 3. sezonie internetowego programu Reziego „Sabotażysta”. To psychologiczna gra, w której celem sabotujących jest niszczyć zadania uczestników i wprowadzać zamęt. Haczyk? Nikt nie wie, kto jest Sabotażystą i ilu ich jest! Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na Glamour.pl (na górze strony), a także na kanale Glamour Polska na YouTube.
Czy Inez Lis i Milena Takuska z DRE$$CODE zdały test przyjaźni? Zapraszamy na nowy odcinek GLAMOUR Double Trouble!
Jeśli nie żyjecie pod kamieniem, to na pewno słyszeliście hasło „Koleżanka zapłaci” albo viralowe zdanie „Thank you, MIÜ” z kawałka „miü miü”, które ostatnio podbijało TikToka. Gościniami najnowszego odcinka Double Trouble są Inez Lis oraz Milena Takuska z grupy DRE$$CODE! Sprawdźcie, jak poradziły sobie z „Pytaniami od serca” oraz z „Testem zgodności”.
DRE$$CODE: kim są? DRE$$CODE to popularny kolektyw łączący różne dziedziny sztuki, złożony z charyzmatycznych osobowości internetowych. Doskonale wyczuwają współczesne trendy i równie świetnie sami je kreują. Zaczynali jako grupa przyjaciół z zajawkami, a dziś są jedną z najpopularniejszych grup w Polsce. Mają swój merch, wydają swoją muzykę i nagrywają rozrywkowy kontent, który oglądają tysiące internautów. Założycielami DRE$$CODE są Bagi oraz Maciek i Ubrania, znany również jako MIÜ. Ten pierwszy prowadził niegdyś jeden z największych, polskich sklepów streetwear; dziś jest właścicielem aplikacji mobilnej Dropsy oraz uczestnikiem obecnej edycji „Tańca z gwiazdami”. Ten drugi siedzi w modzie i muzyce. Współprowadził z Miłoszem Kuleszą i Zalią rapowe show Prime Video „Rap Generation”, natomiast tegoroczne lato upłynęło pod znakiem jego kawałków „miü miü” oraz „dopóki się nie znudzisz” z Zalią, który był najpopularniejszym utworem na TikToku. Inez i Milena z DRE$$CODE w GLAMOUR Double Trouble Gośćmi najnowszego odcinka GLAMOUR Double Trouble jest żeńska reprezentacja DRE$$CODE. Mowa o Milenie Takuskiej oraz Inez Lis, które wielu użytkowników TikToka uznaje za swoje comfort people (osoby zapewniające komfort). Milena wypowiada słynne zdanie „Thank you, MIÜ” w viralowym kawałku „miü miü” i choć oficjalnie należy do grupy dopiero od niedawna, to szybko podbiła serca widzów. Internauci doceniają jej pozytywną osobowość oraz zaraźliwe poczucie humoru. Inez z kolei dała się poznać jako „koleżanka, która płaci”. Co to właściwie oznacza? Podczas zakupów do testów jedzeniowych Bagi mówił przy kasie, że „koleżanka zapłaci”, a Inez z cierpiętniczą miną przykładała telefon do terminala. Z czasem hasło „koleżanka zapłaci” stało się swego rodzaju inside jokiem na TikToku. Od niedawna Inez i Bagi prowadzą razem kanał @KOLEŻANKAZAPŁACI na YouTubie oraz profil @koleanka.zaplaci na TikToku. W #DoubleTrouble Inez Lis i Milena Takuska odpowiadają na pytania na temat swojej przyjaźni, a także dzielą się anegdotami i ciekawostkami z domu DRE$$CODE. Co je łączy? Co je dzieli? Jak się poznały? Sprawdźcie! View oEmbed on the source website View oEmbed on the source website View oEmbed on the source website
Jennifer Aniston i Pedro Pascal są razem? Wypłynęły ich wspólne zdjęcia, w sieci zawrzało, a aktor zabrał głos
Kilka dni temu Jennifer Aniston i Pedro Pascal zostali przyłapani razem na kolacji. Od razu wywołało to lawinę spekulacji na temat tego, czy są oni razem. Aktor został zapytany wprost, co łączy go z koleżanką z branży. Zobaczcie, co powiedział.
W tym artykule: Jennifer Aniston i Pedro Pascal przyłapani razem. Gwiazdy wybrały się na kolację Jennifer Aniston i Pedro Pascal są razem? Aktor zabrał głos w sprawie New (hot) couple alert? W sieci zawrzało, gdy wspólne zdjęcia Jennifer Aniston i Pedro Pascala obiegły internet. Co łączy tę dwójkę? To jedynie przyjaźń, czy może coś więcej? Zobaczcie, co do powiedzenia w sprawie ma sam główny zainteresowany. Nie szczędził Aniston miłych słów. Jennifer Aniston i Pedro Pascal przyłapani razem. Gwiazdy wybrały się na kolację Kilka dni temu internet obiegły zdjęcia, na których możemy zobaczyć Jennifer i Pedro razem. Aktorzy wybrali się na kolację w West Hollywood, co wywołało niemałe zamieszanie. Oprócz plotek na temat tego, że gwiazda „Przyjaciół” i gwiazdor „The Last of Us” są razem, w internecie huczało także o tym, że planują oni współpracę. Niewykluczone, że aktor pojawi się w „The Morning Show”, w którym gra Jen. Sam Pedro nie wyklucza takiej opcji. Zobaczcie wspólne zdjęcia gwiazd z kolacji. Pasują do siebie? My uważamy, że tworzyliby naprawdę hot parę. View oEmbed on the source website Jennifer Aniston i Pedro Pascal są razem? Aktor zabrał głos w sprawie Nie jest tajemnicą, że Jennifer i Pedro są wieloletnimi przyjaciółmi. Jednak, jak wiadomo, takie znajomości często przeradzają się w coś więcej. Czy tak było również w tym przypadku? Pascal został zapytany wprost o to, co tak naprawdę łączy go z Aniston. View oEmbed on the source website W innym wywiadzie, gwiazdor „Gladiatora” wyznał również, że zawsze może liczyć na swoją przyjaciółkę i ma od niej wsparcie. – Ona jest taką osobą dla wszystkich. Gdy jesteś na imprezie i nawiążesz z Jen kontakt wzrokowy, ona po prostu dokładnie będzie wiedziała, co się z tobą dzieje. Wie, jak sprawić, żebyś się lepiej poczuł – przyznał Pascal w wywiadzie z Access Hollywood. Wszystko wskazuje więc na to, że (ku rozczarowaniu niektórych) gwiazd nie łączy nic więcej – jedynie niezwykła przyjaźń. Bardzo możliwe więc jest to, że już niedługo dostaniemy informacje na temat ich potencjalnej współpracy. Wspaniale byłoby zobaczyć ten duet na ekranie.
Najlepsze filmy i seriale pokazujące, jak wygląda męska przyjaźń. Bawią, wzruszają i przełamują tabu!
Tyle mitów narosło wokół męskiej przyjaźni. Że głęboka i nie do zdarcia. Tymczasem to relacja pozbawiona czegoś, co karmi i uszczęśliwia – platonicznego dotyku.
W tym artykule: Heterycy są nieczuli Przytulić Indianę Jonesa Dotyk, który ratuje życie Z dużym wzruszeniem oglądam nagranie, w którym występują wspólnie aktorzy Pedro Pascal – słusznie wielbiony za udział w znakomitym serialu „The Last of Us” – i Oscar Isaac, ostatnio kojarzony przede wszystkim ze świetnych ról w „Diunie” i serialowej wersji „Scen z życia małżeńskiego”. Mężczyźni wzięli razem udział w internetowym cyklu magazynu „Wired”. Detale nie są istotne, ważne jest to, jak aktorzy zachowują się w swoim towarzystwie. Przyjaźnią się długo, a łatwość, z jaką pozwalają sobie na drobne gesty czułości, jest rozbrajająca. Pascal kładzie głowę na ramieniu Isaaca, regularnie się dotykają – wszystko jest niezwykle naturalne, niewymuszone. A przecież przyjaźń dwóch heteroseksualnych mężczyzn tak nie wygląda, prawda? Heterycy są nieczuli Możemy przytulać publicznie inne kobiety, z którymi łączą nas relacje platoniczne. Trzymać przyjaciółkę za rękę. Okazywać czułość. Heteroseksualni mężczyźni, wciąż uwięzieni w bardzo tradycyjnych pomysłach na dozwoloną ekspresję męskości, nie mogą sobie na takie gesty pozwolić. Dwóch mężczyzn w silnym uścisku? OK, może gdy ich ulubiona drużyna piłkarska wygra mecz, ale tak o, po prostu, przytulają się, bo jeden potrzebuje wsparcia czy pocieszenia albo zwyczajnie mają ochotę na ten rodzaj platonicznej bliskości? Nie przejdzie. Bo nikt nie uwierzy, że to gest faktycznie platoniczny. Nie ma znaczenia, ile mają lat. Równie dobrze mogą być parą dorastających chłopaków, jak bohaterowie filmu „Blisko” Lukasa Dhonta (od 12 maja dostępny w serwisie VOD Nowych Horyzontów, jeśli nie widziałyście w kinach, koniecznie nadróbcie zaległość). Léo i Rémi, dwóch nastolatków, są przyjaciółmi, spędzają razem każdy dzień, nocują u siebie nawzajem, czują się w swoim towarzystwie bardzo swobodnie, a bliskość, również fizyczna, jest normalnością. Nie jest to bliskość seksualna, ale tak zostaje odczytana, kiedy chłopcy idą do nowej szkoły i na przerwach zachowują się dokładnie tak, jak zachowywali się do tej pory. Gdy leżą na trawniku pod szkołą, Rémi opiera głowę o ciało przyjaciela. Rówieśnicy zaczynają nagabywać chłopców, czy są parą. Od razu widzą ich relację jako romantyczną, bo tak jesteśmy nauczeni – gdyby byli hetero, gdyby faktycznie łączyła ich tylko przyjaźń, nie okazywaliby sobie czułości. Przytulić Indianę Jonesa Ten stereotyp trzeba zmieniać. Bo co nam mówią powszechne przekonania na temat męskiej przyjaźni? Że facet, gdy ma problem, idzie z kumplami na wódkę, a kiedy dojdzie do nieporozumienia między nim a innym mężczyzną, to dają sobie po twarzach i sprawa załatwiona. Używki i agresja – tak realizuje swoje potrzeby emocjonalne prawdziwy mężczyzna. Prawdziwy oczywiście według bardzo archaicznej definicji męskości, która szczęśliwie coraz bardziej traci na znaczeniu. Reprezentacja jest ważna, dobre wzorce zachowań zmieniają nasze myślenie o męskiej przyjaźni, a co za tym idzie – rewolucjonizują samą przyjaźń między mężczyznami. Pedro Pascal i Oscar Isaac nie są jedynymi, którzy demaskują pułapki przekazu kulturowego. Odsyłam do świetnej sceny w serialu „Terapia bez trzymanki” (Apple TV+). W skrócie: to pełna uroku komedia o niedawno owdowiałym terapeucie, który cierpi po nagłej śmierci żony i próbuje jakoś stanąć na nogi po stracie. Na co dzień pracuje w gabinecie, którym dowodzi starszy, uznany psycholog. Wdowca gra Jason Segel, a jego szefa – Harrison Ford, ikona męskości. Bohaterów łączy relacja zawodowa, mentorska, ale też przyjacielska, choć postać grana przez Forda jest mało otwarta na tkliwe gesty i emocjonalne wyznania. Wreszcie jednak zrzuca zbroję. Scena, w której się przytulają, jest fantastyczna. Plus: jakże przemyślane i sprytne jest obsadzenie w tej roli akurat Harrisona Forda. Jego najbardziej kultowe wcielenia, Indiana Jones i Han Solo z „Gwiezdnych wojen”, wpisywały się przecież w tradycyjny model męskości, budowały pomnik niezniszczalnego twardziela. W „Terapii bez trzymanki” jest też pokazana relacja, którą „The New York Times” określił kilka lat temu mianem „broseksualnej” – chodzi o przyjaźń heteroseksualnego mężczyzny z gejem, długo deprecjonowaną, obrośniętą jakimś niepotrzebnym tabu, a zdaniem ekspertów taka relacja może uczyć heteryków swobodnego wyrażania emocji (choć to też myślenie zakorzenione w stereotypie, że każdy gej jest emocjonalny). Dotyk, który ratuje życie A gdyby wpuścić takiego nowego mężczyznę, który nie wstydzi się swoich uczuć, wzrusza się i potrafi budować głębokie emocjonalne więzi z innymi facetami, do męskiej szatni, to co by się stało? Wielkie rzeczy! „Ted Lasso” (też Apple TV+) to serial o poczciwym, niereformowalnym optymiście, który zostaje trenerem angielskiej drużyny piłki nożnej i musi się zmierzyć nie tylko z dyscypliną sportu, której nie zna, ale przede wszystkim z grupą ogrów z przerośniętym ego. Łamie wszystkich, jednego po drugim, a z innymi trenerami zawiązuje Diamond Dogs, nieformalną grupę wsparcia dla kolegów w kryzysie emocjonalnym, którzy tu mogą się wygadać z sercowych dylematów i poprosić o radę. Wspaniałe! W naszej kulturze wyżej stawia się relacje romantyczne, to one są najważniejsze, mają być osią naszego życia, ale wszystkie badania potwierdzają, że to przyjaźń, autentyczna, głęboka i trwała, pozwala nam żyć długo, szczęśliwie i w świetnym zdrowiu. Mężczyźni mają ograniczone możliwości zaznawania bliskości – dostają dotyk w związkach romantycznych albo w seksie. Biorąc pod uwagę, że coraz trudniej łączyć nam się w pary, a seksu uprawiamy coraz mniej, wielu z nich będzie doświadczać destrukcyjnej deprywacji dotyku, która jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Męska przyjaźń musi się zmienić, bo tylko ta odmieniona zagwarantuje mężczyznom przeżycie. Artykuł ukazał się w numerze 5/2023 magazynu Glamour.
4 genialne zwroty, których warto użyć zamiast udzielania komuś szybkich porad. Mogą zupełnie odmienić twoje relacje
Uważne słuchanie to pewna umiejętność, z którą mało kto się rodzi. Na ogół trzeba nad tym popracować, ale najpierw dostrzec, że słyszenie to nie to samo, co słuchanie. Wraz z brakiem umiejętności słuchania w parze idzie nadmierna skłonność do udzielania rad. W większości nic nie wnoszą. Warto zatem zmienić rady na empatyczne komunikaty.
W tym artykule: Mów śmiało, chętnie cię wysłucham Rozumiem, to musi być naprawdę trudne Jak mogę ci pomóc? Czy potrzebujesz mojej rady? Prawda jest taka, że ludzie w większości potrzebują wygadania i zwierzenia się, a nie udzielania rad. Warto o tym pamiętać, ponieważ w kryzysowych sytuacjach fundowanie drugiej osobie oceniających, mało obiektywnych komunikatów działa odwrotnie niż byśmy chcieli. Niestety u wielu osób udzielanie szybkich rad i płytkie komentarze to pewien odruch, który mamy niejako zakodowany. I często też jest to zachowanie toksyczne, które pogarsza drugiej osobie i tak zły już nastrój. Zdarzyło ci się powiedzieć komuś, kto zwierza ci się z problemów: „Nie przesadzaj”, „To nic takiego”, „Przesadzasz”, „A nie mówiłam?”, „No, nie płacz już”, „Na twoim miejscu...”, „Dam ci radę”, „Zapomnij o tym”? To bardzo nieempatyczne komunikaty, które nie pomogą nikomu, a wręcz zawstydzają i prowadza do zablokowania uczuć. W ten sposób dajemy do zrozumienia, że uczucia drugiej osoby nie są ważne, adekwatne, czy mile widziane. Oto 5 genialnych zwrotów, których warto użyć zamiast udzielania komuś szybkich porad. 4 pozornie miłe zdania, które w rzeczywistości są osądzające. Jeśli twój partner je stosuje to może być toksykiem Pozornie nie macie większych problemów. Nie kłócicie się, nie krytykujecie, wspieracie, ale czujesz bliżej nieokreślony dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Być może wynika to z komentarzy partnera, których intencje trudno rozpoznać. Mów śmiało, chętnie cię wysłucham To prosty, ale jakże empatyczny komunikat, który mówi, że ktoś może czuć się przy nas bezpiecznie i może liczyć na wysłuchanie bez oceniania. Taki sposób komunikacji daje jasny sygnał, że jesteśmy otwarci na zrozumienie drugiej osoby, akceptujemy jej uczucia i doświadczenia i oferujemy przestrzeń, gdzie może wyrażać swoje emocje bez obawy przed krytyką. Dzięki temu budujemy zaufanie i wzmacniamy więź, pokazując, że naprawdę zależy nam na jej dobrostanie. Empatia w naszych słowach i gestach sprawia, że druga osoba czuje się ważna i szanowana, co jest fundamentem zdrowych i wspierających relacji. 3 sposoby na stworzenie szczęśliwej relacji z kimś, kto jest niepewny siebie. To może się udać! Wiele osób ma problemy z pewnością siebie, a mają one różne podłoże. Bardzo często wpływa to negatywnie na związek, a nawet doprowadza do rozstania. Czy da się stworzyć udaną relację z osobą z niskim poczuciem wartości? Jest to możliwe, ale pod pewnym warunkiem. Rozumiem, to musi być naprawdę trudne W wysłuchaniu osoby w kryzysie bardzo ważne jest danie akceptacji dla jej trudnych emocji. To odwrotność jakże przykrej frazy „Przesadzasz”. Nie negujemy jej uczuć i nie musimy też w pełni ich rozumieć, ponieważ każdy ma swoją własną skalę cierpienia. Jednak możemy zapewnić kogoś, że w naszym towarzystwie wszystkie te emocje mogą wybrzmieć. W ten sposób dajemy do zrozumienia, że jesteśmy gotowi wspierać ją bez oceniania i krytyki, tworząc bezpieczną przestrzeń, gdzie może otwarcie mówić o swoich doświadczeniach. Akceptacja i empatia, które okazujemy, pomagają drugiej osobie poczuć się zrozumianą, co jest kluczowe w procesie radzenia sobie z trudnościami. Jak mogę ci pomóc? Czasami wsparcie może być czymś całkiem prostym. Być może ktoś potrzebuje jedynie, aby go wysłuchać, przytulić lub potrzymać za rękę, i właśnie to okaże się najlepszą pomocą. Zanim cokolwiek zrobisz, po prostu zapytaj, czego ta osoba potrzebuje. Często najważniejsze jest, aby bycie obecnym, bo oferujemy gotowość do wsparcia w taki sposób, który będzie dla niej najbardziej komfortowy. Takie proste gesty mogą mieć ogromne znaczenie, dając drugiej osobie poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji. Dzięki temu budujemy silniejsze, bardziej empatyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i wsparciu. Dlaczego związek wystarczająco dobry jest lepszy od idealnego? Odpowiedź zupełnie zmienia spojrzenie na miłość Popkultura i rozwój psychologii zrewolucjonizowały spojrzenie na miłość. Chcemy związku idealnego i takiego na całe życie, co często bywa przyczyną rozczarowań. Prawda jest taka, że warto zmienić optykę i zrozumieć, że związek wystarczająco dobry ma więcej zalet. Czy potrzebujesz mojej rady? Gdy ktoś opowie nam o swoim problemie, możemy udzielić mu rady, ale tylko wtedy, gdy wcześniej zapytamy, czy jest na to otwarty. Nieproszone rady są naprawdę irytujące i deprymujące, zwłaszcza gdy przekazujemy je z wyższością, zakładając, że wiemy lepiej, czego ktoś potrzebuje, a nasze doświadczenia są ważniejsze. Zamiast tego, powinniśmy najpierw wysłuchać drugiej osoby z empatią i zrozumieniem, a dopiero potem, jeśli uzyska się zgodę, podzielić się swoimi przemyśleniami lub sugestiami. W ten sposób okazujemy szacunek dla jej uczuć i sytuacji, nie narzucając swojego punktu widzenia. Taka postawa buduje zaufanie i sprawia, że nasza pomoc jest bardziej wartościowa i skuteczna.
Co zrobić, gdy zakochałaś się w swoim najlepszym przyjacielu? To wcale nie oznacza końca waszej relacji
„Zakochałam się w przyjacielu”. Czy znalazłaś się właśnie w tej niezręcznej, mogłoby się wydawać, sytuacji? Oto, jakie kroki powinnaś podjąć, żeby poczuć się lepiej.
W tym artykule: „Zakochałam się w przyjacielu”. Czy to koniec naszej relacji? Określ dokładnie, co czujesz Jego odpowiedź brzmi „tak” Jego odpowiedź brzmi „nie” Jednego dnia jesteście przyjaciółmi, a drugiego nie możesz sobie go wybić z głowy? Myślisz o nim dosłownie cały czas i marzysz o tym, aby on odwzajemnił twoje uczucia? W końcu zdajesz sobie sprawę: „Chyba zakochałam się w przyjacielu”. Niektórzy uważają, że przyjaźń damsko-męska nie istnieje, ponieważ zawsze kończy się ona właśnie w ten sposób. Jednak, jeśli już znalazłaś się w takiej sytuacji, przychodzimy z pomocą. Oto, co powinnaś zrobić, jeśli zakochałaś się w swoim przyjacielu. „Zakochałam się w przyjacielu”. Czy to koniec naszej relacji? Przede wszystkim musisz sobie zdać sprawę z tego, że to całkowicie normalne, że czujesz się w ten sposób. W końcu od dłuższego czasu przebywasz z mężczyzną, który jest ci niezwykle bliski i wie o tobie wszystko. Dobrze wiemy, jak inteligencja, połączenie psychiczne i duchowe wpływają na atrakcyjność danego człowieka. Może po prostu w którymś momencie zdałaś sobie sprawę z tego, że twój przyjaciel jednak ci się podoba. I masz prawo się tak czuć. Nie wypieraj tego i nie obwiniaj się. Pierwszy krok do sukcesu to akceptacja sytuacji. Jeśli boisz się, że to koniec waszej relacji, czytaj dalej. Wcale nie jest to takie oczywiste. Nieodwzajemniona miłość koszmarnie boli. Jak zapomnieć i poradzić sobie z odrzuceniem? To proces, który ma kilka etapów W życiu wielu z nas pojawia się chwila, kiedy serce bije szybciej, a myśli krążą wokół jednej osoby. To uczucie miłości, które może być jak magiczny eliksir, ale co jeśli ta miłość nie jest odwzajemniona? „Nieodwzajemniona miłość” przynosi ze sobą burzę emocji i pytań. Warto zgłębić zarówno psychologię, jak i biochemię tego trudnego doświadczenia, aby zrozumieć, jak z tym sobie radzić. Określ dokładnie, co czujesz Może wcale nie pałasz do niego bezgraniczną miłością. Może to tylko crush? A może po prostu potrzebujesz bliskości, a twój przyjaciel jest po prostu „pod ręką”? Opcji może być mnóstwo. Zastanów się, co tak naprawdę czujesz i czy faktycznie jest to miłość. Poniżej przedstawiamy kilka oznak, które świadczą o tym, że czujesz coś więcej do swojego przyjaciela. Jesteś zazdrosna, gdy mówi, że ma randkę lub opowiada ci, że kogoś poznał Chcesz spędzać z nim więcej czasu niż z innymi znajomymi Regularnie sprawdzasz jego media społecznościowe Uważasz, że pasujesz do niego lepiej niż każda inna dziewczyna Lubisz z nim rozmawiać i dzielić się swoimi emocjami Zwracasz większą uwagę na swój wygląd, gdy jesteś w jego towarzystwie 5 znaków, które wskazują, że twój przyjaciel jest w tobie totalnie zakochany. Właśnie to go zdradza Jeśli podejrzewasz, że twój przyjaciel może czuć do ciebie coś więcej, czytaj dalej. Być może nadszedł czas, aby określić losy waszej przyjaźni. Zwróć uwagę na te 5 sygnałów, które (możliwe, że nieświadomie) wysyła ci twój przyjaciel. Jeśli zgadzasz się ze wszystkimi lub z większością tych stwierdzeń – przyszedł czas na najtrudniejszy krok. Wyznanie uczuć. Istnieją tylko dwa scenariusze: albo twój przyjaciel czuje to, co ty, albo to ten gorszy wariant, nie odwzajemnia twoich uczuć. Jego odpowiedź brzmi „tak” Jeśli jego odpowiedź brzmi tak, to brawo! Właśnie rozpoczynasz nowy związek z osobą, którą kochasz i którą znasz najlepiej. Związki zaczynające się przyjaźnią zdarzają się. Macie przewagę, ponieważ cały etap poznawania się macie już za sobą. Szanujecie się, dogadujecie i… lubicie. A to również niezwykle ważne w związku. Dzięki temu, że odważyłaś się powiedzieć mu, co czujesz, dostałaś, czego chciałaś. I wyszło ci to na dobre. Powodzenia! Jego odpowiedź brzmi „nie” Przede wszystkim – gratulacje. Odważyłaś się wyznać swojemu przyjacielowi, co czujesz bez pewności, że on odwzajemnia twoje uczucia. Pamiętaj, że to, że on nie czuje tego, co ty, nie oznacza, że jesteś w jakimś stopniu gorsza czy niewystarczająca. On ma prawo czuć do ciebie jedynie przyjaźń. W końcu jesteście w relacji przyjacielskiej. Nie załamuj się i nie obwiniaj. To wcale nie musi oznaczać, że wasza relacja się skończy. Oczywiście w tym przypadku to ty decydujesz. Na początku lepiej będzie zrobić sobie przerwę. Da ci to czas na przemyślenie całej sytuacji i oswojenie się z nią. Daj też swoim uczuciom opaść. Wróć z czystą głową i zdecyduj, czy chcesz kontynuować waszą relację, czy będzie to dla ciebie zbyt trudne i bolesne. Pamiętaj, że zrobiłaś wszystko, co mogłaś. To naprawdę godne podziwu. Friendzone – co to jest i jak z niej wyjść? Definicja. Jak jej unikać? Ta sytuacja w przyjaźni może być naprawdę kłopotliwa. Czym jest friendzone i jak sobie z nią poradzić? Kiedy się do niej trafia? Jak wpływa na relację? I jak się z niej wychodzi? Co właściwie oznacza ten termin?
Czułam, że dziecko przyjaciółki zniszczyło naszą relację. Prawda okazała się bardziej... bolesna
O przyjaciołach często mówi się, że są jak rodzina, którą wybieramy sami. To piękna koncepcja, która zdecydowanie jest prawdziwa. I jak to w rodzinie bywa, zdarzają się również wzloty i upadki. Różnica jest jednak zasadnicza, bo sami decydujemy, czy będzie ona nadal istniała. Dzietne i bezdzietne kobiety są postawione przed testem, który przebiega zupełnie nieprzewidywalnie. Przekonałam się o tym sama.
W tym artykule: Przyjaźnie z beztroskich lat młodości Bezdzietno-dzietna nieprzewidywalna układanka Wiele osób uważa, że relacje, które zawarliśmy na wczesnym etapie życia, np. w liceum czy na studiach, są trwalsze. W końcu łączą nas wspólne wspomnienia z zupełnie beztroskiego okresu. Później przychodzi dorosłość i weryfikuje nasze znajomości. Spotykamy się na drinka, wychodzimy na miasto, umawiamy się na wieczorne oglądanie filmu – to wciąż dosyć bezproblemowy, świetny wspólny rytuał, podczas którego można pożalić się na pracę, czy obgadać perypetie związkowe. Gdy na horyzoncie pojawia się perspektywa ślubu, traktujemy ją, jako radosne wydarzenie. W przypadku kobiecej przyjaźni, którą chcę opisać, wybieranie sukienek, kwiatów i winietek nabiera przedziwnego doniosłego charakteru. I do tej pory wszystko idzie w miarę gładko. Aż do momentu, gdy u jednej ze stron pojawia się ONO, prawdziwy game changer – czyli dziecko. Przyjaźń dzietnej i bezdzietnej wkracza na wyboistą ścieżkę i ma zupełnie nieprzewidywalny scenariusz. Zostań swoją przyjaciółką! Te rzeczy dzieją się, gdy jesteś w dobrej relacji z samą sobą Podniesione poczucie własnej wartości, wiara we własne siły i moc do działania. Lepszy nastrój, pozytywne nastawienie do świata. Lepsze relacje z innymi ludźmi. To tylko niektóre pozytywne skutki pracy nad tym, by się ze sobą zaprzyjaźnić, zrozumieć siebie, wsłuchać w swoje potrzeby i na nie odpowiedzieć. Przyjaźnie z beztroskich lat młodości Jestem wielką fanką serialu „Seks w wielkim mieście”, natomiast zupełną antyfanką „Just like that”. W SATC pojawił się wątek próby przyjaźni. Miranda zaszła w ciąże, podczas gdy jej dwie przyjaciółki zupełnie tego nie planowały, a dzieci wręcz unikały. Wtedy szczerze współczułam Mirandzie, samodzielnej mamie, która nie mogła liczyć na zrozumienie. Carrie wciąż oczekiwała od niej wysłuchiwania kolejnych zawirowań z kolejnym toksykiem w jej życiu. Gdy Miranda w końcu rzuciła słuchawką, pomyślałam: Brawo, tak właśnie powinno się spławiać egocentryczne kumpele. Kilka lat później, to ja zostałam postawiona w takiej sytuacji: bezdzietno-dzietna przyjaźń. Wiadomość o ciąży przyjaciółki przyjęłam z radością. Nasz 10-letni staż przyzwyczaił mnie do statusu: niezniszczalne. Byłam zaangażowana, wspierająca i gotowa na rolę cioci. Z czasem jednak, coraz bardziej okazywało się, że nasze wartości i priorytety, to nie jest jakieś tam niezrozumienie i chwilowo trudniejszy okres. Ją naturalnie ciągnęło do koleżanek mających dzieci, a tym bardziej ciężarnych. Ja próbowałam forsować rozmowę o swoich problemach, a gdy tylko je wypowiedziałam, czułam się wręcz dziecinna. Bo czymże one są, w kontekście narodzin nowego życia? Niewidzialna, ale odczuwalna ściana rosła. Tak, jak i mój bunt. Potem czekał mnie jeszcze większy zimny prysznic. Armagedon zdjęć był jeszcze do przyjęcia, ale brak czasu na spotkania, ze względu na nieprzewidywalny tryb życia niemowlaka, krok po kroku tworzył dystans. Ciągle jednak myślałam, że przetrwamy i to. Bezwzględnym „zerwaniem” było półgodzinne czekanie pod jej blokiem, ponieważ przez usypianie dziecka zapomniała, że się umówiłyśmy. Nie słyszała telefonu, a jedyne, co miałam wtedy w głowie to: masz zaawansowane odpieluszkowe zapalenie mózgu i przestałaś mnie szanować! Koniec. I rzeczywiście się skończyło. Było poczucie straty, a nawet żałoba. Maksymalne wkurzenie i tęsknota. Miesiące mijały, ale żadna z nas ręki już nie wyciągnęła. Dzisiaj minęły już 4 lata i wciąż czasami zastanawiam się, czy może jednak zawiniłam. Czy może wzorem Carrie Bradshaw, powinnam przeczekać i walczyć, czy może okazałam brak empatii? 6 oznak, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje. Są jak red flagi w związku Masz wrażenie, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje? Być może właśnie tak jest, tylko brakuje ci odwagi, by naprawdę chcieć to dostrzec... Bezdzietno-dzietna nieprzewidywalna układanka Z całej tej sytuacji wyszłam z przekonaniem, że przyjaźń bezdzietnej z dzietną jest trudna. A od przyjaźni oczekuję zupełnie czego innego, niż poczucie niezrozumienia. Los jednak postanowił sobie ze mnie zakpić. W nowym miejscu pracy, tuż po trzydziestce, poznałam dziewczynę, z którą z miejsca dogadałyśmy się. Pewien wspólny flow, to klej i siła napędowa relacji, nawet przy różnicy poglądów. A spędzając 8 godzin w biurze, można omówić spory kawałek życia. Jednak, gdy tylko usłyszałam, że stara się o dziecko, już przewidziałam scenariusz: Okej, nie przyzwyczajaj się do niej, za chwilę zniknie za pieluszkowym horyzontem. Ku mojemu zaskoczeniu, nawet gdy urodziła dziecko, a ja zmieniłam miejsce pracy, relacja z koleżeńskiej przerodziła się w przyjaźń. Ona potrzebowała oderwania się od domowych pieleszy i rzeczywiście interesowało ją moje życie, a ja szczerze polubiłam jej dzieci i pasuje mi rola cioci. Cała moja teoria pod tytułem: „Dziecko niszczy przyjaźń” okazała się bzdurą. Nie niszczy, ale zmienia. Często diametralnie. Wymaga otwartości, wyrozumiałości, ale i cierpliwości. Obopólnej chęci, ale i odpuszczania. Jeśli bezdzietna i dzietna przejdą ten test przyjaźni, to te dwa światy mogą świetnie się uzupełniać. Jeśli nie, to trzeba uśmiechnąć się do przeszłości i zamknąć ten rozdział. Bywa boleśnie, ale i uwalniająco.
Kłótnie, sprzeczki i dramy to codzienność? Oto podstawowe błędy komunikacyjne, które (prawdopodobnie) popełniasz
Być może o tym nie wiecie, ale błędy komunikacyjne zdarzają się każdej i każdemu z nas. Jakie błędy w komunikacji popełniamy najczęściej i jak ich uniknąć? Odpowiadamy.
W tym artykule: Najczęstsze błędy komunikacyjne – „brudna dwunastka Gordona” Jak się poprawnie komunikować? 5 złotych zasad Każdemu i każdej z nas zdarza się popełnić błąd podczas rozmowy z drugą osobą. Ocenianie, przesadne doradzanie czy porównywanie naszego rozmówcy z samym lub samą sobą, to tylko niektóre z działań, które mogą go do nas zniechęcić. Jakie rodzaje emocji mogą wywoływać w nas błędy w komunikacji? Czego nie powinniśmy i powinnyśmy mówić drugiej osobie, żeby czuła się przy nas komfortowo? Najczęstsze błędy komunikacyjne – „brudna dwunastka Gordona” Błędy komunikacyjne zdarzają się każdej i każdemu z nas. Niestety, nawet jeśli mamy dobre chęci, czasem to, co powiemy, może wywołać w naszym rozmówcy kompletnie odwrotny efekt. Psychoterapeuta i doradca rodzinny, Thomas Gordon, opracował uniwersalną listę błędów, które najczęściej popełniamy podczas konwersacji i w kontakcie z drugą osobą. Zestawienie określane jest jako „brudna dwunastka Gordona”, a zaliczamy do niego: krytykowanie, przezywanie, stawianie diagnozy (analizowanie), chwalenie połączone z oceną, rozkazywanie, grożenie, moralizowanie, wypytywanie, udzielanie rad, odwracanie uwagi (rozpraszanie), logiczne argumentowanie, uspokajanie. Jak w praktyce wygląda popełnianie tych błędów w komunikacji? Jakie rodzaje emocji mogą wywoływać i jak się przed nimi chronić? Przeczytajcie. 5 zdań, których szczęśliwe pary nigdy sobie nie powiedzą. Jeśli kiedyś je usłyszałaś, uciekaj Kłótnie w związkach są normalne. Nawet w tych najbardziej zdrowych. Czasem zdarza się, że powiemy coś w złości, czego normalnie byśmy nie powiedzieli. Jednak w relacji pełnej miłości nigdy nie można kierować się złośliwością, a celem nie jest skrzywdzenie drugiej osoby. Zobacz, czego w żadnym wypadku nie powinno się sobie mówić w związku. Krytykowanie jako błąd komunikacyjny Krytykowanie, zupełnie niesłusznie, stosowane jest w celach motywacyjnych. Rodzic, nauczyciel, czy szef może twierdzić, że krytyczna ocena zmobilizuje drugą osobę do danego zachowania, nauki czy wydajniejszej pracy. Niestety, wyrażanie negatywnych opinii o zachowaniach, uczuciach, poglądach, działaniach czy osiągnięciach rozmówcy, może wywołać kompletnie odwrotny efekt. Bycie krytykowanym przez innych bardzo często wytwarza w nas barierę w kontaktach z ludźmi, prowadzi do zamknięcia emocjonalnego i wewnętrznego konfliktu. Przezywanie / nadawanie etykiet Przezywanie, poniżanie i określanie osoby przez pryzmat stereotypu to bardzo szybka droga, aby kogoś do siebie zniechęcić. „No tak, typowa baba”, „Jesteś taki, jak inni mężczyźni”, czy „Zachowujesz się idiotycznie” to nadawanie etykiet, które najprawdopodobniej wywoła w twoim rozmówcy postawę obronną i nie pozwoli mu się przed tobą otworzyć. Tego typu reakcja zablokuje drogę do poznania drugiego człowieka. Niestety, bardzo często nadajemy innym ludziom etykiety już przy pierwszym kontakcie, na podstawie naszych przekonań dotyczących wyglądu, stylu ubierania czy tego, w jaki sposób powinien się wyrażać. Szufladkowanie drugiej osoby i niedawanie sobie szansy na jej poznanie, może prowadzić do utraty możliwości zawarcia wartościowych relacji i związków. Stawianie (komuś) diagnozy / analizowanie Czy znasz to uczucie, kiedy próbujesz przekazać coś drugiej osobie, ale ona próbuje ci wmówić, że wie o tobie więcej niż ty sam? Ten rodzaj błędu w komunikacji zdarza się niezwykle często. Niestety, wielu i wiele z nas nie posiada umiejętności aktywnego słuchania swojego rozmówcy. Zamiast tego skupiamy się na jego lub jej odczuciach, próbujemy analizować jego zachowania i „bawimy się” w terapeutę. „Robisz to, bo…”, „Postępujesz tak, żeby...”, to bardzo szybka droga do zakończenia konwersacji, po której w drugiej osobie pozostanie jedynie niesmak. Chwalenie połączone z oceną Chwalenie drugiej osoby może wydawać nam się dobrym zachowaniem, które wpłynie na nią na zasadzie pozytywnej motywacji. Oczywiście, najczęściej pochwały są odbierane właśnie w ten sposób, jednak istnieje jeden schemat rozmów, którego powinniśmy unikać. „Jesteś mądry/mądra, jestem pewien/pewna, że coś wymyślisz”, czy „Jesteś dzielny/dzielna, na pewno sobie poradzisz”, to tak zwane chwalenie połączone z oceną. Niestety, bardzo często jest ono narzędziem manipulacji, wykorzystywanym w celu nakłonienia drugiej osoby do konkretnego zachowania, aby osiągnąć ukryte korzyści. Ponadto, nadużycie pochwał może sprawić, że rozmówca przestanie w nie wierzyć, a co za tym idzie, straci do nas zaufanie. Rozkazywanie „Masz natychmiast to zrobić”, czy »W tej chwili wracaj do domu!« to komunikaty oparte agresji, sugerujące przewagę nad drugą stroną. Wiele osób wierzy w ich działanie, jednak na dłuższą metę mogą prowadzić do bardzo negatywnych skutków. To m.in. konflikt z drugą osobą, obniżenie jej samooceny, czy wywołanie z jej strony buntu, to tylko niektóre z zachowań, które może spowodować wymuszanie na kimś posłuszeństwa. Grożenie Grożenie drugiej osobie negatywnymi konsekwencjami w przypadku, jeśli zachowa tak, a nie inaczej, to szybka metoda na stworzenie między wami napięcia, negatywnej atmosfery, a w konsekwencji otwartego konfliktu. Używanie stwierdzeń w stylu „Zrobisz to, albo…”, to staranie się o uzyskanie kontroli nad rozmówcą, w niezwykle niezdrowy i toksyczny sposób. Moralizowanie Moralizowanie, czyli mówienie ludziom, w jaki sposób powinni się zachować, najczęściej powołując się na argumenty związane z danym poglądem, ideologią czy swoim własnym kodeksem moralnym, nie jest dobrym sposobem na prowadzenie rozmowy z drugą osobą.Zdania zaczynane od: „Powinno się...”, „To jest właściwe, ponieważ...”, „Tak się postępuje, żeby...”, mogą wywołać w rozmówcy niepokój i poczucie winy oraz spowodować, że nie będzie w stanie szczerze wyrazić swoich emocji. Wypytywanie Zadawanie zbyt dużej ilości pytań (przede wszystkim pytań zamkniętych, czyli takich, na które zazwyczaj odpowiadamy „tak” lub „nie"), i wprowadzanie atmosfery »przesłuchania« podczas rozmowy z drugą osobą, rzadko kiedy sprawi, że poczuje się ona przy tobie komfortowo. Wręcz przeciwnie: tego typu zachowanie może wywołać w rozmówcy niepokój i spowodować, że przyjmie postawę obronną, i nie będzie w stanie się otworzyć podczas konwersacji. Udzielanie rad (o które nie jesteśmy proszeni) Pomoc drugiej osobie w rozwiązywaniu konfliktowych sytuacji powinna być zawsze oparta na jednej, prostej zasadzie: nie udzielaj rad, dopóki ktoś cię wprost nie zapyta, co byś zrobił na jego miejscu. Pamiętaj, że nie jesteś w stanie „wejść w buty” swojego rozmówcy i nigdy nie będziesz mieć całego obrazu sytuacji. Dodatkowo sugerowanie jaką decyzję powinna podjąć druga osoba, to branie na siebie bardzo dużej odpowiedzialności. „Powinieneś/powinnaś zrobić tak…” albo „Jak już bym dawno na twoim miejscu…” raczej nie pomoże rozmówcy w rozwiązywaniu problemów. Odwracanie uwagi (rozpraszanie) Najpopularniejsze zwroty tego typu to: „Nie ma co się przejmować”, „Ja mam gorzej”, „Posłuchaj, co mi się przydarzyło” czy „Nie wracajmy do tego”. Oto jest szybki sposób na zdewaluowanie emocji odczuwanych przez rozmówcę. Tego rodzaju reakcje najczęściej wynikają z braku umiejętności słuchania drugiej osoby, albo problemów ze współodczuwaniem. Logiczne argumentowanie Logiczne argumentowanie jest dobrym sposobem na prowadzenie stricte naukowej dyskusji, jednak może przynieść bardzo negatywny efekt, jeśli zostanie wykorzystywane w stosunku do rozmówcy, którego pochłonęły emocje. Podczas konfliktu lub kryzysowej sytuacji, którą druga osoba przeżywa na bardzo emocjonalnym poziomie, odwoływanie się do logicznych argumentów może wywołać w niej złość i zaognić całą sytuację. “Gdybyś nie kupił drogiego zegarka, nie mielibyśmy problemów finansowych” to przykład zdania, którego nikt prawdopodobnie nie chciałby usłyszeć w przykrym dla siebie momencie. Uspokajanie Często naturalną reakcją na negatywne emocje projektowane przez drugą osobę, jest chęć jak najszybszego jej uspokojenia. „Spokojnie”, „Nie martw się”, „Wszystko będzie dobrze”, czy „Nie ma co tak przeżywać” to komunikaty, które mogą wydawać nam się pomocne, kiedy ktoś nie może poradzić sobie z sytuacją lub po prostu nam się żali. Niestety, tego typu prośby o powstrzymanie emocji odczuwanych przez drugą osobę zazwyczaj nie przyniosą oczekiwanego skutku. Rozmówca może poczuć, że jego uczucia są niechciane lub dewaluowane, i zamknąć się w sobie, zamiast dalej prowadzić rozmowę i znaleźć w niej prawdziwe pocieszenie. Jak się poprawnie komunikować? 5 złotych zasad Poprawna komunikacja jest kluczowa w różnych sferach życia, od relacji osobistych, w tym związkowych, po sukces zawodowy. Oto pięć złotych zasad, które mogą pomóc w skutecznej komunikacji. Zawsze słuchaj uważnie drugiej strony. Skoncentruj się na słuchaniu drugiej osoby bez przerywania i formułowania odpowiedzi, zanim usłyszysz wszystko. Zrozumienie, co mówi druga osoba, jest kluczowe dla budowania efektywnej komunikacji. Wyrażaj się jasno i zwięźle. Staraj się formułować swoje myśli w sposób klarowny i zrozumiały dla rozmówcy. Unikaj zbędnych wtrąceń, odbiegania od tematu, czy trudnych słów, które mogą utrudnić zrozumienie twojej wiadomości. Bądź empatyczna / empatyczny. Niezależnie od okoliczności staraj się zrozumieć perspektywę drugiej osoby. Pamiętaj, że każdy ma inne doświadczenia i punkt widzenia. Szanuj te różnice i pokaż zrozumienie dla uczuć i potrzeb innych. Bądź otwarty/otwarta na feedback. Akceptuj, a nie tylko szanuj opinie i uwagi innych. Kieruj się zasadą feedback is a gift – informacja zwrotna może być cennym narzędziem do rozwoju osobistego i poprawy jakości komunikacji. Nie bój się pytać o opinie i przyjmować konstruktywnej krytyki. Dbaj o jasne przekazywanie komunikatów pozawerbalnych. Pamiętaj, że komunikacja to nie tylko słowa, ale także mowa ciała, czy ton głosu. Dbaj o pozytywne gesty i kontroluj mimikę. Przeczytaj również: 5 sygnałów, że twój facet cię nie szanuje. Jeśli ich nie dostrzegasz, brniesz w relację bez przyszłości Szacunek w związku nie zawsze jest oczywistą sprawą. Bywa, że jego oznaki są bardzo zakamuflowane lub mają subtelną, wyrafinowaną formę. Nie daj sobie jednak mydlić oczu! Oto 5 sygnałów, że facet nie darzy cię szacunkiem, na jaki zasługujesz. Zwróć na nie uwagę, by zobaczyć waszą relację we właściwym świetle – i ocenić, czy aby na pewno nie tracisz czasu na niewłaściwą osobę. 7 oznak, że jesteś toksyczną osobą w związku. Jak zorientować się, że być może to ty stanowisz problem? Przedstawiamy 7 sygnałów, które wskazują na to, że twoje zachowanie w związku jest toksyczne. Zwróć na nie uwagę.
5 znaków, które wskazują, że twój przyjaciel jest w tobie totalnie zakochany. Właśnie to go zdradza
Jeśli podejrzewasz, że twój przyjaciel może czuć do ciebie coś więcej, czytaj dalej. Być może nadszedł czas, aby określić losy waszej przyjaźni. Zwróć uwagę na te 5 sygnałów, które (możliwe, że nieświadomie) wysyła ci twój przyjaciel.
W tym artykule: Zawsze jest dla ciebie dostępny, gdy go potrzebujesz Mowa ciała Znajduje wymówki, żeby być blisko ciebie Przekomarza się z tobą (czytaj: flirtuje) Jest niezadowolony, gdy spotykasz się z innymi mężczyznami Temat przyjaźni damsko-męskiej od zawsze był dość kontrowersyjny. Niektórzy uważają nawet, że taka relacja nie ma prawa istnieć. Oczywiście istnieją też przyjaźnie mieszane. Jednak one zazwyczaj kończą się niepowodzeniem. I powodem tego jest właśnie to, że jedna ze stron zaczyna czuć coś więcej niż tylko przyjaźń. Powoli zaczyna się zakochiwać. Czasem może nawet wpaść po uszy. Jak więc rozpoznać, że twój przyjaciel jest w tobie zakochany? Oto 5 znaków, które go zdradzają. Zawsze jest dla ciebie dostępny, gdy go potrzebujesz Oczywiście, na tym powinna polegać przyjaźń – że jesteście dla siebie i wspieracie się. Jednak, jeśli zauważysz, że twój przyjaciel jest przy tobie dosłownie 24/7, a gdy zadzwonisz o 3 w nocy odbierze i od razu przyjedzie, to istnieje duża szansa, że on po prostu jest w tobie zakochany. Ważniejsze jest dla niego twoje dobro niż jego własne. To powinno dać ci do myślenia. 5 małych rzeczy, które robi mężczyzna, gdy jest w tobie totalnie zakochany. Tak wygląda prawdziwa miłość Jeśli zastanawiasz się, jak zachowuje się zakochany mężczyzna i czy twój partner nim jest, zwróć uwagę na jego zachowanie. Podpowiadamy, co jest najistotniejsze. Właśnie tak zachowuje się mężczyzna zakochany po uszy. Mowa ciała Jednym z lepszych sposobów na dowiedzenie się, czy się komuś podobasz jest obserwowanie jego mowy ciała. Ona zdradza bardzo dużo, głównie dlatego, że jest nieświadoma. Często cię przytula? Wykorzystuje każdą okazję, żeby cię dotknąć? Naśladuje twoje ruchy, patrzy ci w oczy lub na usta? Na takie znaki powinnaś zwrócić uwagę. Mogą one świadczyć (a tak naprawdę świadczą prawie na pewno), że twój przyjaciel jest w tobie zakochany. Znajduje wymówki, żeby być blisko ciebie Jeśli on jest zawsze z tobą, niezależnie czy idziesz na zakupy, czy na spacer, to również powinno zwrócić twoją uwagę. Możesz nawet go nie zapraszać, on i tak znajdzie sposób lub wymówkę, żeby być blisko ciebie. To normalne, że cały czas chce się być z osobą, którą się kocha. No właśnie… kocha. Przekomarza się z tobą (czytaj: flirtuje) Kto się czubi, ten się lubi? Na to wygląda. Jeśli twój przyjaciel przekomarza się z tobą lub daje dziwne, czasem może nawet nieodpowiednie, komentarze, powinna ci się zapalić w głowie lampka. Często wspomina o tym, co by było gdybyście byli razem? Powtarza ci, jaka jesteś piękna? Sprawa chyba wygląda jasno. Jest niezadowolony, gdy spotykasz się z innymi mężczyznami Dlaczego przeszkadzałoby mu to, gdyby nie był tobą zainteresowany? To pytanie powinno ci wystarczyć. To jedna z najbardziej oczywistych oznak, że twój przyjaciel jest w tobie zakochany. Chce cię izolować od innych mężczyzn, a gdy opowiadasz mu o swojej randce, zawsze coś jest dla niego nie tak. On na ciebie nie zasługuje – to zdanie brzmi znajomo? Jeśli tak, to możesz być niemal pewna, ze coś jest na rzeczy. W jego oczach jedyną osobą, która na ciebie zasługuje, jest on sam. Jak dowiedzieć się, czy on jest w tobie zakochany? Oto znaki, które wskazują na to, że między wami jest coś więcej niż tylko przyjaźń Ty jesteś zakochana, ale czy twój potencjalny partner czuje to samo? Czasami nie jest to takie łatwe do zweryfikowania. Przedstawiamy znaki, które sygnalizują, że w grę wchodzi coś więcej niż tylko przyjaźń.
Friendzone – co to jest i jak z niej wyjść? Definicja. Jak jej unikać?
Ta sytuacja w przyjaźni może być naprawdę kłopotliwa. Czym jest friendzone i jak sobie z nią poradzić? Kiedy się do niej trafia? Jak wpływa na relację? I jak się z niej wychodzi? Co właściwie oznacza ten termin?
W tym artykule: Co to jest friendzone? – Definicja Po czym poznać friendzone? Jak wyjść z friendzone? Jak zfriendzonować drugą osobę bez ranienia jej? Miał być romans a jest friendzone... Pojęcie „friendzone” jest znane nie od dziś, ale nie każdy potrafi ocenić, czy właśnie jego dotyczy. Wyobraźmy sobie dwójkę przyjaciół, którzy spędzają razem mnóstwo czasu, znają się na wylot, są wręcz jak rodzeństwo. Problem pojawia się, gdy jedna osoba zaczyna coś czuć do tej drugiej. Co wtedy robić? Wyznać prawdę, ryzykując utratę przyjaźni? Tkwić w relacji friendzone? A może ta druga osoba czuje to samo? Oto wszystko, co warto wiedzieć o friendzone. Co to jest friendzone? – Definicja Co to znaczy friendzone? Słowo pochodzi z języka ang. friend zone i oznacza strefę przyjaźni/ strefę przyjaciela. Jest to szczególny status w przyjaźni dwojga ludzi, dla których jedna osoba chce czegoś więcej, a druga nie. Pochodzenie tego terminu jest związane z uwielbianym przez nastolatków serialem „Przyjaciele”. W odcinku z 1994 roku to Joey (Matt LeBlanc) powiedział do Rossa (David Schwimmer), że znajduje się w „strefie przyjaźni”, ponieważ nigdy nie był w stanie przejść ze statusu przyjaciela do statusu chłopaka Rachel (Jennifer Aniston). Wtedy termin ten powiązano z psychologią, czyniąc go przedmiotem badań w dziedzinie relacji emocjonalnych i relacji romantycznych. Istnieją także wyrażenia, takie jak: „zfriendzonować kogoś”, „zfriendzonowany”. Co to właściwie znaczy? „Zfriendzonować kogoś”, czyli sprawić, by ktoś znalazł się w opisanej wyżej sytuacji, „Zfriendzowowany” to przyjaciel/przyjaciółka, który/która nie może liczyć na romans. Po czym poznać friendzone? Różnica między przyjaźnią a prawdziwym związkiem jest jedna, ale znacząca. W obu przypadkach potrzebna jest szczerość, zaufanie i… nadawanie na tych samych falach. W miłości wydaje się jednak chemia – pociąg fizyczny, który sprawia, że chcemy flirtować z partnerem lub partnerką i ciągle o nim, lub niej myślimy (także w kontekście seksualnym). Chcemy też spędzać z nim lub nią jak najwięcej czasu. To wykracza daleko poza samą przyjaźń. Przydatna bywa także szczypta tajemnicy, która tak przyciąga do siebie zakochanych ludzi. Gdy chcemy się komuś spodobać, robimy wszystko by wyglądać atrakcyjnie. W momencie, gdy mówimy o takiej relacji jak friendzone – tych elementów po prostu nie ma. Jest za to „luz”, przez który nie czujemy potrzeby, by jak najlepiej wypaść przed przyjacielem. Ale reguły sobie, a życie sobie. Można wszak znaleźć mnóstwo badań, które mówią o tym, że dwie trzecie związków zaczyna się od przyjaźni właśnie (choćby badania opublikowane latem 2021 w „Social Psychological and Personality Science”, z których wynika, że 68 proc. ankietowanych osób powiedziało, że ich obecny lub ostatni romantyczny związek zaczął się jako przyjaźń). Inna znowu sprawa, że czasem nam szkoda ryzykować świetnej relacji przyjacielskiej i poddać się romansowi, porywom serca, które nie wiadomo, gdzie nas zaprowadzą i jaki zamęt mogą wywołać we wspólnej grupie znajomych. Z tego względu wiele osób nie decyduje się mówić o swoich uczuciach i woli postawić na cierpienie oraz maskowanie emocji, z obawy przed odrzuceniem przez drugą stronę. To może jednak sprawić, że przyjaźń stanie się skomplikowana, a osoba zakochana zacznie nabierać coraz więcej dystansu. Zauroczenie: jak rozpoznać je u faceta? Co różni je od zakochania? Zauroczenie to ten wspaniały czas, kiedy każda myśl dotyczy tylko tej jednej osoby, a w brzuchu radośnie hasa wielotysięczne stado motyli. Czy potrafisz rozpoznać spojrzenie zauroczonego faceta? Wiesz, jak odróżnić zauroczenie od zakochania? Jak wyjść z friendzone? Opuszczenie friendzone nie jest takie proste, ale jednak bywa możliwe. Oto kilka kroków, które mogą być pomocne, by spróbować przekształcić przyjaźń w związek. 1. Oceń szanse Gdy w przyjacielskiej relacji do jednej z osób dotrze, że darzy drugą uczuciem, warto ocenić swoje szanse, zanim powiemy prawdę. Jak to zrobić? Jak poznać, że możemy liczyć na odwzajemnienie uczuć? Kluczowym elementem jest przede wszystkim wyczucie czasu: jeśli ta druga osoba właśnie się z kimś związała (a w której jest wyraźnie zakochana), szanse na powodzenie są niestety niskie. Kolejne pytanie, które należy zadać, to: czy jesteś w jego/jej typie? Nie tylko chodzi o wygląd i atrakcyjność, a przede wszystkim o osobowość. Ten jeden jedyny raz warto zrobić porównanie (dla własnego dobra), by zrozumieć jakich partnerów/partnerki wybiera ta osoba. Kolejnym krokiem jest przestudiowanie sygnałów, które wysyła ci świadomie i nieświadomie: jeśli bardzo cię docenia, nieustannie szuka kontaktu fizycznego i patrzy tylko na ciebie, to oznacza jedno – masz zielone światło. Sprawa jest bardzo prosta i jasna. 2. Flirtuj Dobrym i sprawdzonym krokiem na wyjście z tej niewygodnej sytuacji jest flirt. To nic innego, jak nie zbyt oczywista próba uczynienia waszej relacji bardziej intymną. Flirtowanie pomaga wyrazić zdanie: „podobasz mi się” bez używania słów. W ten sposób nie narażasz się nadmiernie, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy/gotowa powiedzieć prawdę. Spójrz na nią/na niego inaczej, uśmiechnij się, zażartuj z wyglądu, weź za rękę, a przede wszystkim baw się dobrze. 3. Zadbaj o czas tylko we dwoje Znacie się całe życie i zawsze wychodzicie w grupie np. do tego samego klubu i może nawet zamawiacie tego samego drinka. Albo przyjaźnicie się od niedawna, ale wasze spotkania polegają na wspólnym bieganiu, spotkaniu na grę w planszówki lub lunchu, tyle że zawsze w towarzystwie grupy znajomych. Jeśli chcesz wydostać się z friendzone, to musisz sprawić, by twój obiekt westchnień mógł poznać cię na nowo, w zupełnie innym świetle. Przełam więc rutynę spotkań w towarzystwie osób trzecich i zaproponuj nowe zajęcia – idźcie na kolację (uwaga: potencjalna randka) w romantycznym miejscu, obejrzyjcie film w kinie albo jedźcie na wspólną wycieczkę. Będziecie mogli spojrzeć na siebie (i tylko na siebie) w nowym świetle. 4. Po prostu: powiedz prawdę Ostatni punkt na liście to opcja odważnych. Ten najlepszy, ale zarazem najbardziej ryzykowny sposób, szybko pomoże dowiedzieć się, co myśli i czuje ta druga osoba. Jeśli uważasz, że nie jesteś na to gotowa/gotowy, spróbuj zastosować powyższe rady. Może wtedy nabierzesz pewności, co do ewentualnej odpowiedzi. Jednak szczerość zwykle okazuje się uwalniająca. Bywa też takim przyciskiem, który może coś uświadomić twojemu przyjacielowi czy przyjaciółce. A mianowicie to, że czuje do ciebie coś więcej niż przyjaźń, ale niekoniecznie zdawał / zdawała sobie z tego sprawę! Co napisać facetowi, żeby o mnie myślał? Odpowiedź nie zawsze jest oczywista Pisanie z osobą, na której nam zależy, może być nie lada wyzwaniem. Jeżeli w twojej głowie pojawia się myśl „co napisać facetowi, żeby o mnie myślał”, to nie mogłaś trafić lepiej. Podpowiadamy, w jaki sposób prowadzić konwersację, aby twoje wiadomości przyciągały uwagę crusha. Jak zfriendzonować drugą osobę bez ranienia jej? Czasem wydaje się, że lepiej wysyłać małe, ale znaczące sygnały, niż powiedzieć komuś wprost, że nie darzy się go takimi uczuciami, jakby chciał. Co więc robić? To bardzo trudne pytanie, bo każdy człowiek ma inną wrażliwość. Na pewno nie dawaj fałszywej nadziei tylko dla własnej satysfakcji, nie trzymaj na ławce rezerwowych. Za to nazwij głośno swoje myśli – że cieszysz się z waszej przyjaźni albo że jesteście wręcz jak rodzeństwo. Wspólny czas lepiej spędzać w towarzystwie znajomych, by uniknąć niezręcznych sytuacji we dwójkę. Jednak jak to w życiu bywa, teoria a praktyka mogą się różnić, dlatego warto wyczuć, jakie sygnały zastosować, by oszczędzić tej drugiej osobie przykrości. Empatia zdecydowanie się przyda, ale warto też jak zwykle pamiętać o swoich granicach! Miał być romans a jest friendzone... Kiedy mowa o friendzone jest jeszcze jeden wariant. Mianowicie bywa i tak, że znajomość zaczyna się na Tinderze czy innej aplikacji randkowej, że kogoś poznajemy przez znajomych czy jak za dawnych starych czasów na imprezie, w autobusie, kawiarni. Poznajemy, zapala się jakaś iskra, umawiamy na spotkanie. Jedno, drugie, trzecie. Dobrze spędza nam się czas, nasi znajomi się mieszają, jednak ostatecznie czegoś między nami brakuje, do romansu nie dochodzi, choć niby miała być chemia... Mówimy wtedy, że wpadliśmy / wpadłyśmy do friendzone. I koniec. Że to takie subtelne odrzucenie. Cóż, znowu tutaj wydaje się, że warto szczerze porozmawiać, o co tak naprawdę chodzi, bo jednak sytuacja jest nieco inna niż to, co zostało opisane powyżej (może przegapiliście moment, kiedy warto było zrobić kolejny krok?). Ale jeśli nawet wyjdzie wam, że nie widzicie siebie razem jako para, to kolejna znajomość, z kimś, z kim nadaje się na tych samych fala, wydaje się być i tak cenna. Zatem warto ją pielęgnować, bez napinania się już na COŚ więcej.
Gwyneth Paltrow opublikowała urocze zdjęcie z Dakotą Johnson. Była i przyszła żona Chrisa Martina udowadniają, że taka przyjaźń też istnieje
Gwyneth Paltrow rozpaliła internet po tym, gdy opublikowała urocze zdjęcie z Dakotą Johnson. Przypominamy, że Gwyneth była żoną Chrisa Martina przez 13 lat, a Dakota jest jego dziewczyną teraz. Aktorki udowadniają, że w tej sytuacji też można się przyjaźnić.
W tym artykule: Gwyneth Paltrow i Dakota Johnson na jednym zdjęciu. So cute! Gwyneth Paltrow i Dakota Johnson – relacja Gwyneth Paltrow opublikowała zdjęcie, na którym pozuje z Dakotą Johnson. W większości przypadków taka sytuacja nie miałaby miejsca. W końcu rzadko zdarza się tak, że dziewczyny, które łączy jeden facet się lubią. Aktorki przełamują jednak ten schemat i udowadniają, że przyjaźń byłej i obecnej partnerki jest możliwa. Zobaczcie słodkie zdjęcie. Gwyneth Paltrow i Dakota Johnson na jednym zdjęciu. So cute! 51-latka dała swoim fanom możliwość zadawania jej pytań. Wśród nich pojawiło się jedno o zdjęcie z Dakotą. Gwiazda nie miała problemu, aby je opublikować. Co więcej, wszystko wskazuje na to, że jest ono całkiem świeże. Na wspomnianym zdjęciu widzimy Gwyneth i Dakotę trzymające się za ręce. So cute! Aktorki wyglądają bardzo podobnie – obie mają ciemne dżinsy z prostą nogawką i parki w kolorze khaki. Za nimi widzimy jesienny krajobraz, a więc zdjęcie mogło zostać wykonane całkiem niedawno. Fani zastanawiają się, czy aby przypadkiem nie przedstawia spotkania dziewczyn w Święto Dziękczynienia. Świetnie patrzy się na to, że była żona Chrisa Martina i jego obecna partnerka mają ze sobą naprawdę dobre relacje! Dakota Johnson i Chris Martin: oto wszystko, co wiemy o tej tajemniczej parze Unikają błysku fleszy, więc nie mają wielu wspólnych zdjęć, choć spotykają się od 2017 roku. Dakota Johnson i Chris Martin już od kilku lat konsekwentnie rezygnują z dzielenia wspólnych chwil z szerszą publicznością. Właśnie dowiedzieliśmy się, że zakochani zaręczyli się. Poznajcie historię tego tajemniczego związku. Gwyneth Paltrow i Dakota Johnson – relacja Nie jest tajemnicą, że Paltrow i Johnson są swoimi fankami. 51-latka i 34-latka nieraz pozowały wspólnie na eventach i wspierały się nawzajem. Gwyneth jest też fanką „Pięćdziesięciu twarzy Greya”. W 2020 roku gwiazda „Iron Mana” udzieliła wywiadu magazynowi „Harper’s Bazaar”, w którym wypowiedziała się na temat swojej koleżanki. Kocham ją. Rozumiem, że może się to wydawać dziwne, bo jest to w pewnym sensie niekonwencjonalne. Ale myślę, że my już przeszłyśmy ten etap. Po prostu ją uwielbiam – powiedziała. Trzy lata później Gwyneth znowu poruszyła temat Dakoty, tym razem na Instagramie. Jesteśmy bardzo dobrymi koleżankami. Bardzo ją kocham. Jest uroczą, wspaniałą osobą – napisała. Kochamy to duo. Girl power! Gwyneth Paltrow określiła, jak wygląda teraz jej relacja z Chrisem Martinem. Będziecie zaskoczeni tym wyznaniem! Gwyneth Paltrow i Chris Martin uchodzili kiedyś za jedną z najbardziej udanych par w Hollywood. Dzisiaj łączą ich już tylko wspólne dzieci. A jak naprawdę wygląda ich relacja? Aktorka wyznała, jaki jest jej obecny stosunek do lidera Coldplay. Zdziwieni?
6 oznak, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje. Są jak red flagi w związku
Masz wrażenie, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje? Być może właśnie tak jest, tylko brakuje ci odwagi, by naprawdę chcieć to dostrzec...
W tym artykule: 6 oznak, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje 1. Każde spotkanie kosztuje cię całą energię 2. Jesteś wyłącznie odbiorcą 3. On/ona kontaktuje się z tobą tylko wtedy, kiedy ma jakiś problem 4. Twój przyjaciel/przyjaciółka zawsze jest ofiarą 5. Nie ma dla niej/niego znaczenia, jak się czujesz 6. Zawsze jesteś drugim wyborem Jak poradzić sobie z poczuciem, że jesteś wykorzystywany/wykorzystywana przez przyjaciela/przyjaciółkę? Dobry przyjaciel/przyjaciółka to osoba, której w pełni ufasz, której dajesz i od której otrzymujesz wsparcie. Istnieje jednak granica pomiędzy budującym wsparciem a byciem dla kogoś „emocjonalnym koszem na śmieci”. Gdzie przebiega i po czym poznać, że ktoś nas wykorzystuje, nie dając nie w zamian? 6 oznak, że twój przyjaciel/przyjaciółka cię wykorzystuje Zdrowa, głęboka przyjaźń może w niektórych przypadkach być bardziej wartościowa niż jakikolwiek inny związek. Świadomość, że masz w swoim życiu kogoś, kto ci pomoże i doradzi, to wspaniałe, budujące uczucie. Czasami jednak zdarza się, że poszukiwanie wsparcia zamienia się w oczekiwanie go i wymuszanie zainteresowania. Kiedy przyjaźń staje się jednostronna, przestajemy dla drugiej strony być oparciem. Jednostronne przyjaźnie to coś, co zwykle przez długi czas pozostaje niezauważone przez osoby nimi dotknięte. Jedno z was zajmuje drugiemu tak dużo czasu i przestrzeni, że w relacji zaczyna (dosłownie) brakować miejsca. Rozmowy prawie zawsze dotyczą tylko jednej strony, a wkład w rozmowę tej drugiej jest zauważany dopiero wtedy, gdy ma coś wspólnego z cierpieniem tej pozornie ważniejszej. Zamiast dialogu jest zazwyczaj monolog, którego trzeba słuchać ze współczuciem i niepodzielną uwagą. To coś bardzo złego i nie powinno mieć miejsca, ale „zaślepienie” często jest tak duże, że wmawiamy sobie, że „nasz przyjaciel już taki jest”. Jakie jeszcze znaki wskazują, że jesteś wykorzystywany/wykorzystywana przez przyjaciela lub przyjaciółkę i jak sobie z tym radzić? Postaramy się odpowiedzieć. 1. Każde spotkanie kosztuje cię całą energię Zdrowa przyjaźń to taka, w której jest miejsce na przeżywanie trudnych chwil obu stron, nie tej jednej. Jeśli jednak nastąpi zmiana, powinna zapalić ci się czerwona lampka. Bycie emocjonalnym śmietnikiem na dłuższą metę jest niezwykle wyczerpujące, więc jeśli po każdym waszym spotkaniu czujesz, że druga strona wyssała z ciebie całą energię, musisz się odciąć. Potrzebujesz odpoczynku i relaksu, aby naładować baterie. A kiedy już to zrobisz, przejdź od razu do ostatniego akapitu. 2. Jesteś wyłącznie odbiorcą Czujesz, że nie ma w waszej konwersacji miejsca na twoje zwierzenia? A może rozwiązania, które proponujesz są po prostu ignorowane? W większości przypadków po tym, co powiedz, następuje zdanie: „Tak, ale…”? Prawdopodobnie w oczach drugiej strony jesteś tylko po to, by słuchać i nic nie dodawać, a więc nie musisz nawet próbować dawać wskazówek, bo i tak nigdy nie weźmie ich sobie do serca. Krótko mówiąc - red flag alert. 3. On/ona kontaktuje się z tobą tylko wtedy, kiedy ma jakiś problem Kiedy ostatni raz ta osoba skontaktowała się z tobą po to, by powiedzieć ci coś miłego, pogratulować sukcesu lub zapytać, jak się masz? Jeśli twój przyjaciel/przyjaciółka postrzega cię jako „emocjonalny śmietnik”, raczej tego nie robi i nie zrobi. Jesteś bowiem potrzebny/potrzebna tylko wtedy, gdy to on/ona ma coś do powiedzenia. To chyba wystarczający powód, by poczuć się odrzuconym, prawda? 4. Twój przyjaciel/przyjaciółka zawsze jest ofiarą Osoba, z którą się przyjaźnisz po raz kolejny wypłakuje ci się z powodu ostatnich trudności w swoim życiu, a ty w środku myślisz tylko: „Czy to kolejny wymyślony problem?”? Tak właśnie bywa w jednostronnej przyjaźni. Ludzie, którzy uważają cię za „poduszkę do płakania”, potrafią w każdej sytuacji postawić się w roli ofiary. Nawet jeśli oczywiste jest, że on/ona jest winny, w jego/jej oczach winni zawsze są inni ludzie. To trudne dla ciebie jako odbiorcy zwłaszcza, jeśli twój „przyjaciel” nie ceni twojej opinii, narażenie się te „jęki” bez możliwości powiedzenia czegokolwiek wymaga dużo energii. 5. Nie ma dla niej/niego znaczenia, jak się czujesz To, że komuś nie zależy na tym, jak się czujesz, może wskazywać na to, że ta osoba nie jest odpowiednią przyjaciółką lub przyjacielem. W większości przypadków twoje problemy rozwiązywane stosunkowo szybko lub wykorzystywane są jako przejście do problemów drugiej osoby? Jeśli tak czujesz - działaj, zanim ucierpi przez to twoje zdrowie psychiczne. Przyjaźń opiera się na zaufaniu. Jeśli ktoś nie przejmuje się tym, jak się czujesz, może to sugerować, że nie możesz polegać na tej osobie w sytuacjach, gdy potrzebujesz wsparcia lub wsłuchania się w swoje emocje. 6. Zawsze jesteś drugim wyborem Jeśli chodzi o problemy, jesteś oczywiście pierwszym wyborem, ale jeśli chodzi o spędzanie czasu wolnego? Absolutnie nie. Przyjaciele zazwyczaj interesują się sobą nawzajem i są ciekawi siebie. Jeśli ktoś jest obojętny na to, co się dzieje w twoim życiu i nie chce z tobą robić niczego poza rozmawianiem o problemach, oznacza to brak zainteresowania tobą. Jak poradzić sobie z poczuciem, że jesteś wykorzystywany/wykorzystywana przez przyjaciela/przyjaciółkę? Przede wszystkim ważne jest, aby zdać sobie sprawę z tego, że sposób, w jaki jesteś traktowany/traktowana, nie jest w porządku i zrozumieć, że to, że nie czujesz się dobrze w obecnej sytuacji, jest to całkowicie uzasadnione. Zdrowa przyjaźń opiera się na dawaniu i braniu i powinna być wzajemna. Jeśli nie rozpoznasz wystarczająco wcześnie, że jesteś wykorzystywany emocjonalnie, prędzej czy później poniesiesz tego konsekwencje. Tylko komunikacja może was uratować. Musicie otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach i oczekiwaniach wobec relacji. Odpowiedzialna, szczera komunikacja może pomóc wam znaleźć rozwiązania satysfakcjonujące dla obu stron. W niektórych przypadkach może to doprowadzić do ulepszenia relacji, w innych do podjęcia decyzji o dalszym trwaniu przyjaźni. Jeśli po dokładnej analizie sytuacji okaże się, że relacja jest toksyczna i nie przynosi ci żadnych korzyści, zakończ ją. Więcej o zakończeniu toksycznej przyjaźni przeczytasz tutaj: Zakończenie toksycznej przyjaźni było trudniejsze niż rozstanie. Bolało, ale teraz wiem, że było warto [FELIETON] Myślałam, że się przyjaźnimy. Jednak po pewnym czasie zorientowałam się, że jedna z najważniejszych dziewczyn w moim życiu podcina mi skrzydła i wcale nie życzy mi dobrze. To była toksyczna przyjaźń, a jej zakończenie bolało bardziej niż rozstanie z chłopakiem. Koniec przyjaźni gorszy niż zerwanie. „Straciłam przyjaciółkę. Nie miałam pojęcia, że to może tak boleć” Po 18 latach bliskości coś się wydarzyło. To było dla mnie jak koniec świata. Oto historia przyjaźni bez happy endu. Ten artykuł pierwotnie ukazał się na glamour.de
Zakończenie toksycznej przyjaźni było trudniejsze niż rozstanie. Bolało, ale teraz wiem, że było warto
Myślałam, że się przyjaźnimy. Jednak po pewnym czasie zorientowałam się, że jedna z najważniejszych dziewczyn w moim życiu podcina mi skrzydła i wcale nie życzy mi dobrze. To była toksyczna przyjaźń, a jej zakończenie bolało bardziej niż rozstanie z chłopakiem.
W tym artykule: Toksyczna przyjaźń niczym toksyczny związek. Wyniszcza tak samo Zakończenie toksycznej przyjaźni bolało bardziej niż rozstanie Choć znałyśmy się z M wcześniej, zaczęłyśmy się przyjaźnić dopiero w liceum. Łączyło nas naprawdę wiele. Chodziłyśmy do tej samej klasy, mieszkałyśmy blisko siebie, miałyśmy wspólnych znajomych i podobne zainteresowania. Powierzałyśmy sobie największe sekrety, wiedziałyśmy o sobie to, czego nie wiedział nikt inny (miejmy nadzieję, że tak zostało). Po prostu: trzymałyśmy się razem. Dzięki M po raz pierwszy w życiu uwierzyłam w przyjaźń. Niestety kilka lat później czar prysł. Okazało się, że pod płaszczykiem wsparcia i zrozumienia kryją się zazdrość, zawiść i manipulacja. Toksyczna przyjaźń istnieje naprawdę, a jej doświadczenie może być równie wyniszczające, co toksyczny związek. Nie mówiąc już o jej zakończeniu, które – moim zdaniem – można porównać do bolesnego rozstania z partnerem lub partnerką. Toksyczna przyjaźń niczym toksyczny związek. Wyniszcza tak samo Podobnie jak toksyczna miłość, toksyczna przyjaźń może mieć różne oblicza. Trudno o jedną – uniwersalną definicję. Może mieć związek z wykorzystywaniem, różnymi formami manipulacji czy brakiem szczerości. W przypadku moim i M chodziło o (niezdrową i na pewno niepotrzebną) rywalizację, zazdrość, niezrozumienie, które prowadziło do sprzeczek, a nawet do poważniejszych konfliktów, jak również podcinanie skrzydeł, a co za tym idzie: obniżanie poczucia własnej wartości. Terapia to najlepsze, co dla siebie zrobiłam. Poczułam ulgę, zaczęłam żyć w zgodzie ze sobą [FELIETON] Terapia pozwoliła mi poradzić sobie z lękiem i niepewnością, przyniosła mi ulgę. Dzięki niej zaczęłam żyć w zgodzie ze sobą. To zdecydowanie najlepsze, co zrobiłam dla siebie w (dotychczasowym) dorosłym życiu. I, co ciekawe, nie tylko ja tak uważam. M często krytykowała moje wybory, nie zgadzała się z nimi i nie tolerowała sprzeciwu. Narzucała swoje zdanie. Dawała rady, o które nikt nie prosił. Oficjalnie cieszyła się z moich sukcesów. Natomiast jej zdaniem nie osiągałam ich dzięki ciężkiej pracy, wysiłkowi czy talentowi, ale dlatego, że udało mi się. Kiedyś nie widziałam w tym nic złego, dziś jestem bardzo wyczulona na to sformułowanie. Dlatego – skoro już mam twoją uwagę – zachęcam do tego, by nie umniejszać ani sobie, ani innym. Wiesz mi, że szczery suport jest o wiele bardziej cool. Niestety nie byłam świadomą, pewną siebie kobietą jak teraz. Dlatego dałam się wciągnąć w ten cały cyrk. Grałam w grę wymyśloną przez M, ale nie znałam jej zasad. Wierzyłam jej, przez co coraz mniej wierzyłam w samą siebie. To trwało dłużej niż liceum. Nasz kontakt został nieco ograniczony po tym, jak rozpoczęłyśmy studia w różnych miastach. Jednak narracja towarzysząca naszej znajomości nie zmieniła się. Toksyczna przyjaciółka chętnie komentowała to, co działo się w moim życiu (zazwyczaj negatywnie), odzywała się prawie wyłącznie wtedy, gdy czegoś potrzebowała, a jak prosiła o radę, szybko okazywało się, że nie była tym, co akurat chciała usłyszeć. Nadal robiłam wszystko nie tak jak (przynajmniej według niej) powinnam. Straciłam przyjaciółkę. Nie miałam pojęcia, że to może tak boleć Po 18 latach bliskości coś się wydarzyło. To było dla mnie jak koniec świata. Oto historia przyjaźni bez happy endu. Z czasem poznałam wiele nowych osób, przy których mogłam czuć się swobodnie i, po prostu, być sobą. Zaczęłam osiągać (nie tylko) zawodowe sukcesy, które dodały mi pewności siebie, a także potwierdziły moje umiejętności. Przeszłam terapię, a dzięki niej dowiedziałam się m.in., że jestem wystarczająca i mam prawo do własnych emocji. Nie musiałam, poza tym (a może nawet „przede wszystkim”) nie chciałam już nic nikomu udowadniać. A na pewno nie M. Trudno wierzyć w sisterhood, gdy dziewczyna, którą traktowałam jak siostrę, nie cieszyła się z moich sukcesów i wcale nie życzyła mi dobrze. Pomogła mi praca nad sobą podczas wspomnianej terapii, jak również inne kobiety obecne w moim życiu. Mama, przyjaciółki (te prawdziwe), a nawet koleżanki z pracy pozwoliły mi uświadomić sobie, że sytuacja z M nie jest regułą w moim życiu, a wyjątkiem. Na szczęście. Jak odzyskać przyjaciółkę i odnowić przyjaźń? O najlepsze porady zapytałyśmy psycholożki Jeśli chcecie odnowić kontakt z byłą przyjaciółką, to idealnie trafiłyście. Psycholożka dzieli się swoimi sposobami na odzyskanie starej (i nie tylko) przyjaźni. Zakończenie toksycznej przyjaźni bolało bardziej niż rozstanie Ta relacja, ta toksyczna przyjaźń została już zakończona. To był proces, a jego częścią była próba poradzenia sobie ze stratą, którą można porównać do żałoby. Rozstanie z przyjaciółką bolało tak samo jak to z chłopakiem. A może nawet bardziej. Nasze drogi rozeszły się i teraz każda z nas żyje swoim życiem. Jestem szczęśliwa i wszystko wskazuje na to, że M też nie narzeka. Nie mamy kontaktu i nie wiem, czy jeszcze kiedyś będziemy mieć. I to jest okej. Gdy zakończyłam toksyczny związek, przestałam się dusić [FELIETON] Rozstania bywają bolesne, ale mogą być też uwalniające. W momencie, w którym zakończyłam toksyczny związek, poczułam niesamowitą ulgę. Zaczęłam oddychać pełną piersią, moje skrzydła odrosły.
Szczere przeprosiny jako klucz do naprawy błędów. Oto jak przeprosić prosto z serca w 5 krokach
Jak wyglądają szczere przeprosiny? Mamy listę wskazówek, które potrafią naprawić zniszczone relacje. Nawet jeżeli przeprosiny wydają się bardzo trudne, to lepiej się na nie zdobyć, niż żałować, że nic się nie zrobiło.
W tym artykule: Co to są przeprosiny? Dlaczego przeprosiny są ważne? Jak szczerze przeprosić? Przeprosiny prosto z serca Jak napisać dobre przeprosiny? Przykładowe przeprosiny w związku Szczere przeprosiny to akty wyrażenia skruchy, który ma ogromne znaczenie w relacjach międzyludzkich. Choć może to być trudne i bolesne, szczere przeprosiny mogą odmienić trudną sytuację i odbudować zaufanie. W tym artykule przedstawimy, dlaczego przepraszanie jest ważne i powinno płynąć prosto z serca oraz jak robić to skutecznie. Nie da się ich pomylić z udawanymi przeprosinami. Co to są przeprosiny? Zanim wyjaśnimy, jak szczerze przeprosić, najpierw warto przypomnieć definicję przeprosin i czemu mają one służyć. Przeprosiny są aktem wyrażenia skruchy i przejęcia odpowiedzialności za popełnione błędy lub złe działania wobec innej osoby. Są aktem komunikacji, w którym wyrażamy naszą gotowość do naprawienia sytuacji, odzyskania zaufania oraz uzewnętrzniamy nasz żal za to, co zrobiliśmy. Stanowią kluczowy element w odbudowaniu relacji, która została nadszarpnięta przez nasze działania lub słowa. Mają także na celu pokazanie naszej empatii i szacunku wobec uczuć drugiej osoby, która została zraniona przez nasze postępowanie. To ważny krok w procesie naprawy relacji i budowania wzajemnego zrozumienia. Bez szczerych przeprosin nie da się naprawić niektórych relacji. Przeczytaj również artykuł: Jak przejrzeć na oczy? Dlaczego przeprosiny są ważne? Każda i każdy z nas czasem popełnia błędy. Są one wpisane w każde życie i nieuniknione. Kluczowe dla zdrowia i dobra naszych relacji jest jednak to, co robimy po tym, kiedy już popełnimy jakiś błąd. Zrozumienie, kiedy przeprosiny są potrzebne, to oznaka dojrzałości emocjonalnej. Czasem musimy szczerze przepraszać, nawet jeśli nie czujemy się winni lub winne. To może być konieczne, aby zachować spokój i harmonię w relacjach. Przepraszanie wiąże się również z przejęciem odpowiedzialności za własne działania. Niezależnie od tego, czy popełniliśmy błąd z premedytacją czy nie, jesteśmy odpowiedzialni za skutki naszych czynów. Szczere przeprosiny stanowią fundament naprawy błędów. Kiedy rozpoznamy naszą winę i wyrazimy skruchę, tworzymy szansę na poprawę sytuacji. Przepraszanie to nie tylko wyrażanie skruchy, ale również przyznanie się do winy. Ważne jest, aby być szczerym co do swoich błędów i popełnionych złych decyzji. Prośba o wybaczenie to kolejny krok, który może pomóc naprawić sytuację. Oto powody, dla których warto przepraszać: odbudowa relacji, wyrażenie empatii, przywracanie równowagi emocjonalnej, budowanie dojrzałości emocjonalnej, poprawa komunikacji, lepsze zrozumienie siebie, utrzymywanie zdrowych relacji, zwiększenie szans na wybaczenie, ochrona swojego wizerunku. Czego nie mówić w związku? Oto zakazane słowa - blizny po nich potrafią goić się miesiącami Czasem mówimy za mało i nasz partner nie wie, o co nam chodzi. Denerwuje się, bo nie potrafi nas zrozumieć. Czasem mówimy za dużo i potem żałujemy słów, które potrafią ranić jak żyletka, a blizny po nich goją się miesiącami. Nie ważne, ile mówimy, ale jak to robimy! Są słowa i tematy, na które trzeba wyjątkowo uważać. Niektórych powinniśmy wręcz unikać, bo mogą wyrządzić nieodwracalne szkody w naszej relacji. My już wiemy, czego nie mówić w związku, a ty? Jak szczerze przeprosić? Zastanawiasz się, jak szczerze przeprosić? Trafiłaś lub trafiłeś w dobre miejsce. Wiemy, że to trudna sztuka, przeważnie ze względu na nasze bariery mentalne. Szczerze przeprosiny wymagają od nas autentyczności i skupienia na uczuciach drugiej osoby. Aby to zrobić, warto postępować według poniższych kroków. Oto instrukcja, jak szczerze przeprosić osobę, którą zraniliśmy lub uraziliśmy. Krok 1. Przyznaj się do winy Rozpocznij przeprosiny od szczerego i bezwarunkowego przyznania się do popełnionego błędu. Nie unikaj odpowiedzialności lub nie próbuj usprawiedliwiać swojego postępowania. To ważne, aby druga osoba wiedziała, że rozumiesz, co zrobiłaś lub zrobiłeś źle. Krok 2. Wyraź żal W tym kroku wyraź swoje uczucia w szczery i otwarty sposób. Skoncentruj się na tym, co dokładnie cię smuci i dlaczego to jest takie istotne. To może być wyrażenie smutku, wstydu lub żalu. Pokaż, że rozumiesz, jak twoje działania wpłynęły na uczucia drugiej osoby. Krok 3. Przyjmij odpowiedzialność Jasno i bez zastrzeżeń przyjmij odpowiedzialność za swoje czyny. Unikaj przypisywania winy innym ludziom lub okolicznościom. To pokazuje gotowość do stawienia czoła konsekwencjom swojego postępowania i chęć podjęcia działań na rzecz naprawy sytuacji. Krok 4. Poproś o wybaczenie Poproś o wybaczenie w sposób szczery i pokorny. Zapytaj drugą osobę, co możesz zrobić, aby zrekompensować jej ból lub naprawić sytuację. Bądź w gotowości, aby wysłuchać jej potrzeb i próśb. Krok 5. Skup się na działaniach Szczerze przeprosiny nie kończą się na słowach. Po złożeniu przeprosin, podejmij konkretne kroki w celu naprawy sytuacji. To może obejmować zmiany w zachowaniu, pracę nad wadami lub współpracę z drugą osobą w procesie odbudowy zaufania. Działania mówią więcej niż słowa, więc pokaż swoją gotowość do ich podjęcia. Przeczytaj również artykuł: Czy wybaczyć zdradę? Przeprosiny prosto z serca Jak przeprosić prosto z serce? Pierwszy krok do szczerych przeprosin, to uświadomienie sobie, że przepraszanie to nie tylko słowa. To także wyrażenie swoich emocji i intencji. Aby nauczyć się szczerze przepraszać prosto z serce, musimy opanować sztukę wyrażania skruchy. Polega ona na tym, aby nasze słowa były zgodne z naszymi uczuciami. Gdy mówimy „przepraszam”, aby przeprosiny były szczere, musimy to robić całym sercem. To kluczowy czynnik. Przeprosiny prosto z serca to te, które są szczere i pełne emocji. W takich najważniejsza jest otwartość i uczciwość. Kiedy przeprosiny wychodzą prosto z serca, osoba przepraszająca pokazuje swoje prawdziwe uczucia i gotowość do naprawy sytuacji. Wtedy są aktem autentyczności i szacunku wobec drugiej osoby. Jak napisać dobre przeprosiny? Przeniesienie swoich emocji na kartkę papieru nie każdemu przychodzi łatwo. Aby ułatwić napisanie dobrych przeprosin, zebraliśmy kilka podstawowych elementów, które powinny się w nich znaleźć. Jesteśmy zdania, że najlepiej zrobić to osobiście. Niestety nie zawsze jest taka możliwość. Dlatego przygotowaliśmy kilka kluczowych elementów, które powinny zawierać dobre przeprosiny na piśmie. Przyznanie się do winy: przeprosiny rozpocznij od przyznania, że popełniłaś lub popełniłeś błąd. Na przykład: Przyznaję, że moje zachowanie było błędem. Wyrażenie żalu: wyraź swoje głębokie uczucia żalu i skruchy. Na przykład: Bardzo mi przykro z powodu tego, co zrobiłam/zrobiłem. Rozumiem, że to Cię zraniło. Przyjęcie odpowiedzialności: przyjmij pełną odpowiedzialność za swoje czyny. Na przykład: To była moja wina i nie powinnam/powinienem Cię tak potraktować. Prośba o wybaczenie: poproś o wybaczenie w sposób bezpośredni. Na przykład: Proszę, wybacz mi. Działania naprawcze: przedstaw konkretne kroki, które zamierzasz podjąć, aby naprawić sytuację lub odbudować zaufanie. Na przykład: Chciałbym/chciałbym zrobić to i to, aby naprawić to, co zepsułam/zepsułem. Otwartość na rozmowę: zaproponuj rozmowę, w której druga strona może wyrazić swoje uczucia i potrzeby. Na przykład: Chętnie usłyszę, jak się teraz czujesz i co mogę zrobić, aby pomóc. Dobre przeprosiny to te, które są szczere, pełne empatii i gotowości do działania. Przyjmując te zasady, możemy budować zdrowsze relacje z innymi ludźmi. Teraz już wiesz, jak napisać przeprosiny. Przeczytaj również artykuł: Problemy z komunikacją w związku. Przykładowe przeprosiny w związku W związku ważne są szczere i odpowiednio sformułowane przeprosiny, które potrafią naprawić błędy i umacniać więź między partnerami. Przykładem takich przeprosin może być sytuacja, w której jeden partner zaniedbał swoje obowiązki w związku, co spowodowało poczucie zaniedbania u drugiej strony. W takim przypadku, pierwszy partner może powiedzieć: Kochanie, jestem głęboko zaniepokojony moim niedbalstwem w ostatnim czasie. Rozumiem, że moje działania sprawiły, że czułaś się zaniedbana i niedoceniana. Przepraszam za to i chcę, abyś wiedziała, że bardzo mi zależy na naszym związku. Chciałbym to naprawić i znów uczynić cię ważną i szczęśliwą w naszej relacji. Proszę, daj mi znać, jak mogę to zrekompensować i poprawić naszą więź. Przeprosiny w takim duchu wyrażają empatię, zawierają przyznanie do błędu i pokazują gotowość do działania w celu naprawy relacji. To jest krok w stronę budowania większego zrozumienia i zaufania w związku. Przepraszanie jest trudne. Często jednak to kluczowy element w budowaniu i naprawianiu relacji. Szczere przeprosiny mogą naprawić błędy przeszłości i stworzyć lepszą przyszłość. Odpowiedzialność za własne czyny, wyrażanie skruchy i prośba o wybaczenie to kroki w kierunku budowania zdrowszych relacji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Warto zrozumieć, że proces ten wymaga cierpliwości i pracy, ale końcowy efekt – odnowienie relacji – jest tego wart.
Co oznacza sen o związku z przyjacielem? Czy ma on coś wspólnego z waszą relacją?
Jeśli miałaś kiedyś sen o tym, że weszłaś w związek ze swoim przyjacielem i zastanawiasz się, co on oznaczał, to ten artykuł jest dla ciebie. Zobacz o co chodzi i pozbądź się wątpliwości.
W tym artykule: Co oznacza sen o związku z przyjacielem? Sen o związku z przyjacielem – co oznacza? Sen o związku z osobą, która ci się podoba – co oznacza? Nasze sny cały czas potrafią zaskakiwać. Co, jeśli jeden z nich był o tym, że ty i twój przyjaciel jesteście razem? Czy jest się czym martwić? Zanim to, warto przeczytać znaczenie takiego snu. Jego przyczyn jest więcej niż sobie możesz zdawać sprawę. Sny to temat, który intryguje od wielu lat. Zygmunt Freud twierdził, że sny są sposobem, w jaki nasz mózg stara się zaspokoić stłumione pragnienia. Mogą one również być odzwierciedleniem naszych pragnień. Jednak, jeśli mówimy tutaj o związku z przyjacielem, może oznaczać to coś znaczenie bardziej złożonego. Śnisz o rozstaniu z partnerem? Czy masz się czym martwić? Oto pięć niepokojących powodów takich snów Podobno sny powinno się interpretować na odwrót. Złe rzeczy we śnie to zwiastun czegoś dobrego. Ale nie zawsze. Śnisz o zerwaniu ze swoją osobą partnerską? Odpowiadamy, co to może oznaczać i czy masz powody do niepokoju. Co oznacza sen o związku z przyjacielem? Liczne badania wykazały, że sny są zwykle wytworem wszystkich bodźców zewnętrznych i nie zawsze mają jakieś logiczne wytłumaczenie. Jednak, jeśli zastanawiasz się, dlaczego śnisz akurat o tym, że weszłaś w związek z osobą, z którą nigdy nie myślałaś, że to się wydarzy, to mamy dla ciebie kilka wyjaśnień. Może twoja podświadomość mówi zupełnie co innego? Sen o związku z przyjacielem – co oznacza? Gdy śni ci się, że jesteś w relacji romantycznej ze swoim przyjacielem może oznaczać to, że w obecnym związku potrzebujesz również przyjaźni. Sama namiętność, gorące uczucie ci nie wystarczają. W swoim partnerze chcesz widzieć również najlepszego przyjaciela. Warto w takim wypadku porozmawiać ze swoją ukochaną osobą i dać jej do zrozumienia, czego oczekujesz. Sennik: miłość. Co oznacza sen o miłości? Podpowiadamy, co oznacza sen o miłości i jak interpretować tego rodzaju marzenia senne. Oto, co mówi sennik. Jednak, jeśli aktualnie nie jesteś w związku, sen o relacji romantycznej z przyjacielem może oznaczać, że takiej przyjaźni szukasz w przyszłym związku. Sen o związku z osobą, która ci się podoba – co oznacza? Jeśli natomiast twój przyjaciel sekretnie ci się podoba i śniło ci się, że weszłaś z nim w związek, to oznacza to, że podświadomie pragniesz miłości. Czujesz potrzebę bycia kochaną i jesteś w stanie dużo zrobić, a nawet zaimponować komuś, kto wpadł ci w oko. Może to znak, że powinnaś zrobić w końcu pierwszy ruch? Sennik: koleżanka. Co oznacza sen o koleżance? Co w senniku oznacza sen, w którym pojawia się koleżanka? Śniła ci się dobra koleżanka, koleżanka z dawnych lat, koleżanka z pracy, a może koleżanka w ciąży? Sprawdź znaczenie snu, w którym pojawia się koleżanka.
Kylie Jenner pogodziła się z Jordyn Woods, która całowała się z chłopakiem Khloé Kardashian. A fani są tym… zachwyceni
Wygląda na to, że Kylie Jenner i Jordyn Woods znowu się przyjaźnią. Ten duet po raz kolejny spędził ze sobą czas, a celebrytka udokumentowała to nawet w najnowszym TikToku. Czy siostrzana solidarność przestała już obowiązywać?
W tym artykule: Kylie Jenner i Jordyn Woods znowu są przyjaciółkami. Wybrały się razem na zakupy Fani i fanki reagują na wspólnego TikToka Kylie Jenner i Jordyn Woods Kylie Jenner i Jordyn Woods tworzyły kiedyś zgrany duet. Celebrytki przyjaźniły się i chętnie pokazywały swoją relację w mediach społecznościowych. Jednak w 2019 roku nad ich przyjaźnią zawisły czarne chmury. Jennerka zerwała wszelkie kontakty z Woods, po tym, jak pocałowała ona chłopaka Khloé Kardashian – Tristana Thompsona. Kylie stanęła wtedy po stornie zdradzonej siostry i zakończyła relację z ówczesną przyjaciółką. Teraz jednak sprawa wygląda zupełnie inaczej. Wszystko wskazuje na to, że Kylie i Jordyn znowu się przyjaźnią. Już po raz kolejny zostały zauważone w swoim towarzystwie. Czy tym razem ich relacja przetrwa dłużej? To koniec przyjaźni Kylie Jenner i Jordyn Woods? Fani nie mają wątpliwości! Wszystko wskazuje na to, że Kylie Jenner nie chce już utrzymywać kontaktu ze swoją ex-przyjaciółką, Jordyn Woods! Kylie Jenner i Jordyn Woods znowu są przyjaciółkami. Wybrały się razem na zakupy 26-latka i 25-latka znowu widziane razem. Niedawno świat obiegły zdjęcia paparazzi, na których widać wspomniany duet. Było to ogromne zaskoczenie, ponieważ celebrytki nie miały ze sobą kontaktu od 2019 roku. Przynajmniej tak się wszystkim wydawało. W lipcu Jenner i Woods wybrały się na kolację. Teraz znowu spędziły wspólnie czas, tym razem podczas wspólnych zakupów. Kylie Jenner spotkała się z Jordyn Woods po raz pierwszy od czasu afery z Tristanem Thompsonem. Po 4 latach znów się przyjaźnią? Kylie Jenner nie przestaje zaskakiwać. Celebrytka kilka miesięcy temu wywołała niemałe zamieszanie (utrzymującymi się do dziś) plotkami na temat romansu z Timothéem Chalametem. To jednak nie koniec niespodzianek. 25-latka spotkała się bowiem niedawno z Jordyn Woods, czyli byłą przyjaciółką, która 4 lata temu opuściła rodzinę Kardashian-Jenner w atmosferze skandalu. Kylie opublikowała TikToka, na którym widzimy, jak wygląda jej dzień. Bizneswoman wybrała się do butiku Acne Studios – marki, której niedawno została twarzą. Pokazała wnętrze sklepu i zapozowała z tekturowymi wersjami siebie, które stały w środku. Kolejny klip przedstawia Kylie i Jordyn, co oznacza, że na zakupy wybrały się wspólnie. View oEmbed on the source website Dla części fanów i fanek nadal jest to zaskakujące. Niektórzy jednak wydają się być przeszczęśliwi z powrotu ich ulubionego, jak piszą duetu. Fani i fanki reagują na wspólnego TikToka Kylie Jenner i Jordyn Woods Filmik zdobył już prawie 750 tysięcy polubień i prawie 6 tysięcy komentarzy. Wśród nich pojawiło się pełno słów zachwytu i niedowierzania. CZY TO JEST JORDYN? Duet powrócił. My fav duo is BACKKKKK. OMG, to Jordyn. Najlepsze duo znowu razem OMG – piszą fanki i fani. Ich reakcja wydaje się dość niespodziewana, ponieważ po całej sytuacji z Tristanem, Jordyn zalała fala hejtu i krytyki. Celebrytce zarzucano, że jest złą osobą i nie powinna robić takich rzeczy drugiej kobiecie. Szczególnie siostrze swojej przyjaciółki. Jednak minęły już 4 lata, emocje opadły i sprawa zdaje się wyglądać zupełnie inaczej (przynajmniej dla fanów). Ciekawe, jak z tym wszystkim czuje się Khloé? Kylie Jenner w końcu oficjalnie skomentowała aferę z Jordyn Woods! Emocje w związku z aferą z przyjaciółką Kylie Jenner, Jordyn Woods i Tristanem Thompsonem, czyli partnerem Khloé Kardashian w rolach głównych już nieco opadły. Jennerka postanowiła więc zabrać głos w tym temacie, na co wszyscy czekali w zasadzie od samego początku.
Moja przyjaciółka nie znosi mojego faceta. Jest zazdrosna czy faktycznie coś w tym jest?
„Dziewczyny - help. Moja najlepsza przyjaciółka nie znosi mojego chłopaka. Na każdym spotkaniu dochodzi między nimi do kłótni, potem ona ma do mnie pretensje jakbym to ja je rozpoczynała. Co mam robić? Nie chcę się angażować a z drugiej strony dosyć mam już tych wszystkich akcji” - pisze anonimowa czytelniczka. Brzmi znajomo? Nic dziwnego, ponieważ obopólna niechęć między bestie i partnerem zdarzają się częściej, niż mogłoby się wydawać. Co robić w sytuacji, w której przyjaciółka nie znosi twojego faceta? Czy powinnaś zachować obojętność, czy jednak wybrać stronę? Czytaj dalej.
W tym artykule: Przyjaciółka nie lubi mojego faceta - zazdrość czy prawdziwe obawy? Rozmowa jako klucz do zrozumienia Przyjaciółka i facet nie lubią się - jak radzić sobie w tego typu sytuacji? Przyjaciółka nie lubi mojego faceta - zazdrość czy prawdziwe obawy? Wiadomo, że odpowiedź na to pytanie zależy od indywidualnych czynników, takich jak charakter twojej bestie czy dynamika waszej relacji. Jednak w zdecydowanej większości przypadków nie chodzi tutaj o zazdrość. Tak, przyjaciółka może czuć się gorzej z tym, że spędzasz z nią teraz mniej czasu na rzecz partnera. Nie zapominaj jednak, że twoja przyjaciółka to jedna z najważniejszych osób w twoim życiu i ma wobec ciebie jak najlepsze intencje. Nie wymyśliłaby problemów tam, gdzie ich nie ma, szczególnie jeśli widzi, że związek przynosi ci szczęście. Jeśli ma naprawdę negatywne podejście w stosunku do twojego faceta, najprawdopodobniej istnieje ku temu jakiś powód. Rozmowa jako klucz do zrozumienia Co w takim razie robić w sytuacji, w której relacja twojej najbliższej przyjaciółki i twojego partnera znajduje się, delikatnie mówiąc, na grząskim gruncie? Otwartość i szczera komunikacja to najważniejszy aspekt każdej relacji międzyludzkiej, a już szczególnie wtedy, kiedy dopadają nas skomplikowane okoliczności. Zanim podejmiesz rozmowę na ten temat z twoją bestie, znajdź trochę czasu na refleksje. Przypomnij sobie wszystkie zarzuty, które zostały skierowane w stronę twojej drugiej połówki. Postaraj się spojrzeć na nie z nieco bardziej obiektywnej perspektywy. Czy może jednak coś w tym jest? Czy jego zachowanie w stosunku do twoich bliskich różni się od podejścia, które ma do ciebie? Czy przypominasz sobie jakąkolwiek sytuację, w której twój partner spowodował, że bliska ci osoba poczuła się niekomfortowo? Zastanów się też nad sytuacjami, w których bez ogródek opowiadałaś swojej przyjaciółce o wszystkich przewinieniach oraz niefajnych zachowaniach twojego partnera. Czy po tym, jak się pogodziliście, porozmawiałaś z nią na ten temat? Czy wytłumaczyłaś jej, z jakiego powodu postanowiłaś wybaczyć mu zachowania, z powodu których płakałaś w jej ramionach kilka dni wcześniej? Podczas rozmowy postaraj się przedstawić przyjaciółce swoją perspektywę. Wytłumacz jej dlaczego chcesz kontynuować tę relację, opowiedz o cechach partnera, które doceniasz. Pamiętaj jednak, aby spokojnie wysłuchać jej argumentów i dać sobie trochę czasu na ich przemyślenie. Jeśli twoja bestie uważa, że twój partner zachowuje się wobec niej nie w porządku i jest w stanie przywołać konkretne sytuacje, które o tym mówią, najprawdopodobniej będziesz musiała podjąć z nim ten temat. Poproś swojego chłopaka, żeby przeprosił twoją przyjaciółkę za wszelkie przewinienia, albo żeby chociaż spróbował z nią porozmawiać. Często zdarza się, że tego typu konfrontacja jest w stanie szybko rozwiązać problem. Przyjaciółka i facet nie lubią się - jak radzić sobie w tego typu sytuacji? Co jednak jeśli rozmowy nie przynoszą skutku, a konflikt między twoją najlepszą przyjaciółką i twoim partnerem nie jest w stanie się wyciszyć? Niestety, w tego typu sytuacjach nie ma raczej idealnych rozwiązań. Jeśli dokładnie przeanalizowałaś wszystkie zarzuty, które twoja bestie kieruje w stronę twojego partnera i dalej decydujesz się na pozostanie z nim w relacji, najprawdopodobniej będziesz musiała stanowczo jej to zakomunikować i dać jej do zrozumienia, że nie chcesz dalej angażować się w ich konflikt. Pamiętaj jednak, że jeśli twój partner zachowuje się w sposób nieprzyjazny w stosunku do twojej bestie, twoja obojętność i brak reakcji mogą spowodować ochłodzenie waszej relacji. Nic dziwnego - twoja najlepsza przyjaciółka może mieć ci za złe fakt, że nie stajesz w jej obronie podczas konfrontacji. Ponadto raczej nie będzie chciała spędzać czasu z osobą, której nie lubi, a co za tym idzie, częstotliwość waszych spotkań się zmniejszy. Facet mojej przyjaciółki to chodzący red flag. Jak mam otworzyć jej oczy? Red flags to zachowania, uwarunkowania i cechy charakteru, które zapalają w nas przysłowiową czerwoną lampkę i sygnalizują, że „coś jest nie tak”. Co jeśli ciągle zauważasz je u partnera swojej przyjaciółki, jednak ona pozostaje ślepa na wszelkie sygnały ostrzegawcze? Czy powinnaś z nią porozmawiać? Jak uzmysłowić jej, że jest w związku z red flagiem? Podpowiadamy.
Jennifer Aniston opowiedziała o czułym geście Adama Sandlera, który spotyka ją co roku w Dzień Matki
Adam Sandler i jego żona co roku w Dzień Matki pamiętają o Jennifer Aniston, która przez lata starała się zajść w ciążę. Bo uważają, że byłaby świetną mamą. Ostrzegamy: szykujcie chusteczki, bo się popłaczecie!
Znacie zapewne doskonale piosenkę przewodnią z serialu „Przyjaciele”, którego gwiazdą była Jennifer Aniston. „Zawsze będę przy tobie” zespołu The Rembrandts zdaje się opowiadać o przyjacielu, jakim jest Adam Sandler dla Jennifer Aniston. Gwiazda „Morning Show” właśnie ujawniła w najnowszym wywiadzie, że ​​co roku na Dzień Matki Adam Sandler i jego żona Jackie wysyłają jej kwiaty! Jennifer Aniston opowiedziała poruszającą historię przyjaźni z Adamem Sandlerem W rozmowie z „The Wall Street Journal” Jennifer Aniston opowiedziała między innymi o przyjaźni z Adamem Sandlerem, z którym zagrała choćby w komedii „Żona na niby (2011), w „Zabójczym rejsie” (2019) czy ostatnio w „Zabójczym weselu”. Znają się więc od dawna i są blisko także poza planem filmowym. Blisko są zwłaszcza w trudnych momentach. To jak się okazuje taka relacja na dobre i na złe... Przypomnijmy, że przez lata aktorka starała się bezskutecznie zajść w ciążę, o czym opowiedziała publicznie w zeszłym roku. Nie tylko przeżywała swoje kolejne nieudane próby zapłodnienia in vitro, ale musiała się mierzyć z plotkami i domysłami, czy jest w ciąży, czy nie jest. Każda jej krągłość była na celowniku paparazzi i fotoreporterów, co na pewno nie ułatwiało sprawy. Teraz zdradziła, że niełatwe chwile osładzała jej "kwiatowa tradycja". Adam Sandler i jego żona Jackie wiedzieli o pragnieniu Jen, by zostać mamą. Więc uznali, że powinna ona świętować ten dzień – z dzieckiem czy bez. Uważamy, że to może nie wielki gest, ale naprawdę piękny o czuły, który pokazuje, że przyjaciele wspierali Aniston w jej pragnieniu i staraniach, jak i chcieli, by czuła, że to także jej święto. To nie pierwszy raz, kiedy Aniston otwarcie opowiedziała publicznie o swojej przyjaźni z Adamem Sandlerm. Kiedy Jimmy Fallon zapytał ją kiedyś, czy kiedykolwiek dostała od aktora ważną radę, to okazuje się, że wtedy, gdy spotykała się z niewłaściwą osobą. Sandler nie wahał się podobno nigdy, by mówić szczerze przyjaciółce, że ten czy tamten facet to chodząca czerwona flaga i zapewne złamie jej serce. Jennifer Aniston szczerze o in vitro i próbach zajścia w ciążę pod obstrzałem opinii publicznej Gwiazda „Przyjaciół” pojawiła się na okładce najnowszego wydania magazynu „Allure” i postanowiła poruszyć ważny temat starania się o dziecko, jak i tego, że jej bezdzietność była przez lata szeroko komentowana. Aniston opowiedziała także o tym, jaki jest Sandler na planie, mówiąc: Jest bardzo zainteresowany dbaniem o wszystkich innych, co naprawdę robi, a nie dba o siebie…. Przepraszam, że cię wzywam w ogólnokrajowej telewizji, Adam, ale musisz o tym wiedzieć. View oEmbed on the source website
„Traktuję ją jak siostrę”. 5 sygnałów, że przyjaciółka twojego faceta chce czegoś więcej
„Przyjaciółka mojego chłopaka” to idealny wręcz tytuł dla kasowej komedii albo… dramatu. Czy bliska relacja mężczyzny z inną kobietą zawsze powinna wzbudzać niepokój? Zdecydowanie nie, ale są pewne oznaki, które wskazują na to, że intencje przyjaciółki nie są dobre. Przynajmniej nie dla waszego związku.
W tym artykule: „Mój chłopak ma przyjaciółkę” Częste rozmowy i spotkania Uniki „A pamiętasz jak?” Fizyczna bliskość Dobre rady „Mój chłopak ma przyjaciółkę” Czy przyjaźń damsko-męska istnieje? Ile osób, tyle opinii, jednak temat ten staje się wyjątkowo palący w sytuacji, kiedy jedną ze stron jest nasz partner. Wizja spędzania czasu czy dzielenia się intymnymi sprawami z inną kobietą powoduje stres, a nawet obawę o to, czy nie zajmie naszego miejsca w sercu mężczyzny. Czy jest o co się martwić? Jeśli jesteś w takiej sytuacji, podejdź do tego na chłodno – relacje międzyludzkie są skomplikowane, dlatego dobrze zastanów się, zanim postawisz mu ultimatum. Jest jednak kilka sygnałów, które świadczą o tym, że już czas zaufać intuicji. Oto kilka z nich. Częste rozmowy i spotkania I nie tylko. Masz wrażenie, że przyjaciółka twojego faceta za bardzo angażuje go w swoje sprawy? Pisze o każdej porze dnia i nocy, a partner coraz częściej sięga po telefon, kiedy macie swój quality time? Najczęściej są to oczywiście sprawy niecierpiące zwłoki: potrzebuje pocieszenia po kłótni z koleżanką z pracy, cieknie jej kran, potrzebuje zainstalować coś na komputerze i oczywiście jedyną osobą ,do której może się zwrócić po pomoc, jest twój ukochany. Zaczynasz mieć wrażenie, że „kradnie” wasz wspólny czas. Jak wybaczyć zdradę i czy jest to w ogóle możliwe? 8 kroków, którym możesz podjąć, by pomóc sobie w tym trudnym momencie „Jak wybaczyć zdradę?” - jeśli zadałeś/zadałaś sobie to pytanie, najwyższy czas, aby uporać się z tym, co cię spotkało. Uniki W stosunku do ciebie. Jeśli przyjaciółka twojego chłopaka zaczyna unikać kontaktu z tobą, unika spotkań i wydarzeń, na których jesteście razem, lub wręcz jest dla ciebie zimna, może to być oznaka, że czuje się zagrożona twoją obecnością w życiu swojego „przyjaciela”. To po prostu zazdrość. Jeśli przy tym nie nalega na kontakt z twoim facetem, może to oznaczać, że chce się od niego odciąć, bo nie chce być wobec was nie fair, a dalsza znajomość rani jej uczucia. „A pamiętasz jak?” Jeśli przyjaciółka twojego chłopaka wciąż opowiada o ich wspólnej przeszłości, radzi ci, jak z nim postępować, co lubi, czego nie, wspomina jego byłe partnerki, imprezowe wpadki, a co gorsza: nazywa go jakąś „uroczą” ksywką, to prawdopodobnie chce mocno zaznaczyć swoją pozycję. W ten sposób próbuje pokazać, że dużo ich łączy, a może nawet cię przestraszyć… Oczywiście, nie zawsze jest to oznaka złych intencji, jednak ciągłe wtrącanie anegdotek, z których pośmiać się może jedynie ich dwójka, jest zwyczajnie męczące. 5 oznak, że on ci się nie oświadczy. Nie trać czasu Kolejny wyjazd we dwoje, świeży manicure, motylki w brzuchu i… znowu wracasz jako dziewczyna, nie narzeczona. Jesteś pewna, że to „ten jedyny”, on zapewnia, że jest z tobą szczęśliwy, a mimo wszystko na horyzoncie nie widać pierścionka? Oto kilka sygnałów, które wysyła facet, kiedy nie jest zainteresowany budowaniem wspólnej przyszłości (lub po prostu, budowaniem jej w formi małżeństwa). Fizyczna bliskość Jeśli przyjaciółka twojego chłopaka dotyka go częściej niż wcześniej, warto bliżej przyjrzeć się tej relacji. Taki dotyk ukrywa się najczęściej pod postacią niewinnych zabaw, („jesteśmy jak rodzeństwo!”), poprawiania fryzury, łapania za rękę. Do tej kategorii możemy zaliczyć też ostentacyjne pożyczanie bluz i innych elementów garderoby twojego faceta. Dobre rady Twój chłopak magicznie zmienia zdanie, plany, a nawet podejście do pewnych kwestii po spotkaniu z przyjaciółką? Wczoraj szukaliście razem mieszkania do wynajęcia, a dziś twierdzi, że może to jeszcze za wcześnie? Nie miał problemu z tym, że wychodzisz z koleżankami do klubu, a nagle „martwi się, kiedy chodzisz nocą po mieście”? Sprawdź, czy tych „złotych rad” nie dostaje od swojej przyjaciółki, która rzecz jasna, chce dla niego jak najlepiej…
Taylor Swift szczerze opowiedziała o przyjaźni z Suki Waterhouse. „Powierzyłabym jej każdy sekret”
Taylor Swift udowodniła, że prawdziwa przyjaźń w show-biznesie istnieje. Relacja, która łączy ją z Suki Waterhouse to najprawdziwszy skarb. Słowa piosenkarki w pełni to potwierdzają.
W tym artykule: Przyjaźń Taylor Swift i Suki Waterhouse O Suki Waterhouse najczęściej piszemy w kontekście jej związku z Robertem Pattinsonem. To jednak nie jedyna gwiazdorska relacja w jej życiu. Wśród najbliższych jej osób jest bowiem także Taylor Swift. Piosenkarka ostatnio zdecydowała się powiedzieć coś więcej na temat tego, co je łączy. Status BFF to nie wszystko. Relacja, która łączy gwiazdy, jest naprawdę wyjątkowa, a słowa Taylor Swift o Suki Waterhouse pokazują, że nawet w show-biznesie można znaleźć przyjaźń. Tego typu zdania nie padają często, co tylko potęguje niezwykły charakter tego, co jest między nimi. Co dokładnie powiedziała Taylor Swift, że ciężko było nie zatrzymać się przy tym na dłużej? Przyjaźń Taylor Swift i Suki Waterhouse Taylor Swift raz na zawsze rozwiała wszelkie wątpliwości dotyczące tego, czy przyjaźń w show-biznesie jest możliwa. Po takich słowach o Suki Waterhouse mogą im zazdrościć nie tylko gwiazdy, ale właściwie każdy. Posiadanie takiego przyjaciela lub przyjaciółki to bowiem najprawdziwszy skarb. Suki zawsze sprawiała wrażenie, jakby wyszła z wehikułu czasu. Jej muzyka jest tak surowa i beznadziejnie romantyczna, ponieważ tak właśnie funkcjonuje w świecie – powiedziała Taylor Fwift. Kiedy się spotykamy, często zastanawiam się, jak ktoś może być jednocześnie spontaniczny i wolny, a także nadnaturalnie mądry. Jest najdzikszą osobą, jaką znam. Powierzyłbym jej każdy sekret. Gdy będziesz zestresowany czymś błahym, ona po prostu spojrzy na ciebie z papierosem w ręku i powie: Kochanie, wiesz, że nic z tego nie ma znaczenia. I będzie miała rację – podsumowała ich wyjątkową relację Taylor Swift. Pozostaje zatem życzyć sobie i wszystkim wokół takiego szczęścia, jakie ma Taylor Swift i takiej przyjaciółki, jaką jest Suki Waterhouse. Mając taką osobę obok, która potrafi dać wsparcie i której można bezgranicznie ufać, idzie się przez życie dużo łatwiej. Taylor Swift nie oszczędza na swoich pracownikach i pracownicach. Artystka rozdała ponad 50 milionów dolarów Taylor Swift ma gest. Artystka podziękowała swoim pracownikom i pracownicom w naprawdę wyjątkowy sposób. „To jest suma pieniędzy, która naprawdę zmienia życie tych ludzi”.
Jak odzyskać przyjaciółkę i odnowić przyjaźń? O najlepsze porady zapytałyśmy psycholożki
Jeśli chcecie odnowić kontakt z byłą przyjaciółką, to idealnie trafiłyście. Psycholożka dzieli się swoimi sposobami na odzyskanie starej (i nie tylko) przyjaźni.
W tym artykule: Jak odzyskać przyjaciółkę? Oto co na ten temat ma do powiedzenia psycholożka Niedawno dowiedzieliśmy się, że Kylie Jenner i Jordyn Woods spotkały się po raz pierwszy od zakończenia ich przyjaźni 4 lata temu. Wygląda na to, że znowu są koleżankami. Byłe BFF rozstały się, gdy Woods pocałowała Tristana Thompsona, czyli byłego chłopaka siostry Jennerki – Khloé. Para była wtedy razem. Duo Kylie i Jordyn niedawno zostało przyłapane razem, dlatego jest to świetna okazja do tego, aby zdradzić metody na odnowienie przyjaźni. Kylie Jenner spotkała się z Jordyn Woods po raz pierwszy od czasu afery z Tristanem Thompsonem. Po 4 latach znów się przyjaźnią? Kylie Jenner nie przestaje zaskakiwać. Celebrytka kilka miesięcy temu wywołała niemałe zamieszanie (utrzymującymi się do dziś) plotkami na temat romansu z Timothéem Chalametem. To jednak nie koniec niespodzianek. 25-latka spotkała się bowiem niedawno z Jordyn Woods, czyli byłą przyjaciółką, która 4 lata temu opuściła rodzinę Kardashian-Jenner w atmosferze skandalu. Dla wielu z nas kłótnie w przyjaźni są czymś, czego staramy się unikać. Jednak w niektórych przypadkach są one nieuniknione. Niezależnie od tego, czy chodzi o coś małego i błahego, czy o coś znacznie większego, ponowne połączenie się i „kliknięcie” z przyjaciółką może być trudne. Jak więc należy do tego podejść? Poprosiłyśmy dr Becky Spelman, psycholożkę i założycielkę Private Therapy Clinic, aby podzieliła się wskazówkami i radami dotyczącymi odnowienia przyjaźni. Straciłam przyjaciółkę. Nie miałam pojęcia, że to może tak boleć Po 18 latach bliskości coś się wydarzyło. To było dla mnie jak koniec świata. Oto historia przyjaźni bez happy endu. Jak odzyskać przyjaciółkę? Oto co na ten temat ma do powiedzenia psycholożka Zastanów się nad przeszłością - Poświęć trochę czasu na zastanowienie się, co w waszej przyjaźni poszło nie tak i dlaczego się skończyła. Zrozumienie tego i podstawowych problemów pomoże ci je skutecznie rozwiązać podczas odnawiania waszej więzi. Bądź szczera – Wyślij serdeczną wiadomość lub porozmawiaj twarzą w twarz. Bądź szczera. Powiedz, że chcesz ponownie nawiązać kontakt i odnowić waszą przyjaźń. Bądź też szczera w swoich uczuciach i przyznaj się do błędów, które mogłaś popełnić. Nie bój się przeprosić – Jeśli to właśnie z twojego powodu wasza relacja rozpadła się, weź za to odpowiedzialność. Szczerze przeproś. Okaż empatię i zrozumienie dla drugiej strony. Licz się z jej uczuciami. Daj drugiej osobie przestrzeń i czas – Odbudowa zaufania wymaga czasu, więc musisz niestety być cierpliwa. Szanuj granice drugiej osoby. Zrozum, że może potrzebować czasu, aby przetworzyć w głowie emocje i zdecydować, czy chce dać waszej przyjaźni jeszcze jedną szansę. Zaplanuj spotkanie – Jeśli obie strony są otwarte na odbudowę, zaproponuj swobodne spotkanie. Możecie na nim nadrobić zaległości i powspominać. Unikajcie jednak rozmowy o waszych konfliktach na tym początkowym etapie. Na to przyjdzie jeszcze czas. Słuchaj aktywnie – Staraj się aktywnie słuchać tego, co do powiedzenia ma druga osoba. Zrozum jej uczucia i obawy. Ponownie – okazuj empatię. To zdecydowanie pomoże w odbudowie zaufania i jeszcze bardziej wzmocni waszą więź. Stopniowo odbudowuj waszą relację – Podejmuj małe kroki, jeśli chodzi o odbudowywanie przyjaźni. Zacznij od spotkań i wyjść i stopniowo przesuwaj się do przodu. Nie spiesz się w tym procesie. To nigdy nie jest dobre w takiej sytuacji. Ważne jest, żeby odbudować zaufanie w tempie drugiej osoby. Bądź konsekwentna – Spójność jest kluczem do odnowienia przyjaźni. Wstawiaj się za drugą osobą i staraj się utrzymywać regularny kontakt. Wspieraj ją i bądź obecna w jej życiu. Porzuć uczucie urazy – Przebywanie w przeszłości i rozpamiętywanie waszych konfliktów zdecydowanie utrudni jakikolwiek postęp. Porzuć te wszystkie złe uczucia, zostaw je tam, gdzie ich miejsce – za sobą. Skup się na przesuwaniu do przodu z pozytywnym nastawieniem i wyrozumiałością. Świętuj waszą przyjaźń – Ciesz się z postępów, małych kroków naprzód i świętuj wręcz to, że ponownie udało wam się nawiązać więź. Znajdź okazje do tworzenia wspólnych nowych wspomnień – hobby, doświadczenia czy po prostu zwykłe spędzanie czasu razem. Pamiętaj o tym, że każda przyjaźń jest wyjątkowa, a proces odnawiania jej może różnić się w zależności od poziomu zaangażowania osób w relacji. Życzymy powodzenia w odzyskiwaniu przyjaciółki! Toksyczna przyjaźń – jak ją rozpoznać? Oto 5 powodów, które powinny dać ci do myślenia Czy to toksyczna przyjaźń? Jeżeli masz wątpliwości co do szczerości relacji z przyjaciółką sprawdź, czy nie padłaś ofiarą manipulacji. Wasza przyjaźń może się okazać toksyczna. Ten artykuł pojawił się pierwotnie na Glamour UK
Koniec przyjaźni gorszy niż zerwanie? „Straciłam przyjaciółkę. Nie miałam pojęcia, że to może tak boleć”
Po 18 latach bliskości coś się wydarzyło. To było dla mnie jak koniec świata. Oto historia przyjaźni bez happy endu.
W relacjach jestem totalnie długodystansowa – od 22 lat jestem mężatką (z tym samym mężem), od lat wyjeżdżam z tą samą grupą ludzi na narty i wakacje. Podobno umiem dbać o znajomości, a przede wszystkim naprawdę trudno mnie do siebie zniechęcić, mówiąc wprost – dużo znoszę, szybko wybaczam, widzę szklankę zawsze do połowy pełną, także w relacjach. Zresztą nie wyobrażam sobie życia samotniczki. Mam troje rodzeństwa, od zawsze byłam duszą towarzystwa. Mam 46 lat, nigdy nie mieszkałam sama, nie byłam sama na wakacjach, nawet rzadko bywam sama w domu (mam dwóch synów). Mąż mówi o mnie „party animal”, nie dlatego że lubię imprezować (choć lubię), ale dlatego, że „umiem i lubię w ludzi”. „Relacje z ludźmi to ogromny zasób w naszym życiu, wpływają na wiele jego aspektów – tłumaczy mi psycholożka Patrycja Sawicka-Sikora. – Brak więzi społecznych, według przeprowadzonej metaanalizy 148 badań, może być nawet śmiertelny. Silne relacje społeczne zwiększają prawdopodobieństwo przeżycia o 50 proc., niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia” – dodaje. „Straciłam przyjaciółkę. I nie wiedziałam, że to może tak boleć” Przyjaźń jest dla mnie magicznym słowem. I jedną z najważniejszych relacji w życiu. Wierzę i doświadczam prawdziwej przyjaźni. Dziś zdecydowanie nadużywa się tego słowa. Mam mnóstw znajomych, z niektórymi jestem naprawdę blisko. Ale przyjaciółka to ktoś, kto wie o mnie prawie tyle, co ja sama, kto darzy mnie, a ja ją prawdziwym czystym uczuciem. Cieszy się z moich sukcesów, cierpi, gdy jest mi źle. Mogę jej wszystko powiedzieć, bez obawy, że zostanę oceniona, źle zrozumiana. Kiedy wydarza się coś w moim życiu, od razu chcę jej o tym powiedzieć. To kryterium (oprócz mojego męża) spełniają dwie osoby, dawniej trzy. I o tym jest ta historia. O tym, że straciłam przyjaciółkę. I nie wiedziałam, że to może tak boleć. Jestem osobą wysoko wrażliwą. Odbieram świat inaczej, czuję bardziej Przez lata słyszałam, że jestem przewrażliwiona, że przesadzam albo wręcz, że udaję. Gdy dowiedziałam się, że mam wysoko wrażliwą osobowość, życie stało się prostsze. Zaakceptowałam swoje emocje i uświadomiłam sobie, że WWO ma kilka zalet. Poznałyśmy się na studiach, zaklikało od razu. Ani się obejrzałyśmy, stałyśmy się sobie naprawdę bliskie. Rozmawiałyśmy codziennie, polubiłyśmy nawzajem swoich chłopaków. Zawsze miałyśmy o czym rozmawiać, dzieliłyśmy się książkami, chodziłyśmy razem na zakupy, razem gotowałyśmy. Obie wyszłyśmy za mąż w tym samym roku. Kiedy urodziła synka, pierwsza byłam u niej w szpitalu. Ona dowiedziała się o mojej ciąży zaraz po moim mężu. I tak nam mijały lata, a konkretnie… 18. Niczym niezmąconej przyjaźni. Wspólnych sobót, długich weekendów, setek rozmów. Aż stało się. Zupełnie przez przypadek usłyszałam, jak moja przyjaciółka opowiada o mnie komuś. Dzieli się sprawami, które powierzyłam jej w zaufaniu, a w dodatku ocenia mnie. Do dziś pamiętam tę falę bólu, rozczarowania i niedowierzania, która sprawiła, że stanęłam jak wryta, nie mogąc zrobić żadnego ruchu. Poczułam się zdradzona. Ona też mnie zobaczyła. Ten ułamek sekundy, kiedy patrzyłyśmy na siebie… Uciekłam. Oczywiście, płakałam, czułam się, jakby skończył się świat. Po raz pierwszy w życiu doświadczyłam poczucia straty. „Zakończenie ważnej relacji w naszym życiu może wiązać się z doświadczeniem swego rodzaju żałoby – mówi Patrycja Sawicka-Sikora, psycholożka. – Na pewno warto dać sobie czas na przeżycie, a nawet przeżywanie emocji związanych ze stratą. I nie planować, ile czasu to zajmie. Znam osoby, które potrafią zatęsknić za eksprzyjaciółką nawet po wielu latach. To normalne, że ważni ludzi i to, co z nimi przeżyliśmy, czasami o sobie przypominają, nawet gdy relacji już nie ma – to przecież elementy tworzące historię naszego życia” – wyjaśnia Partycja. Nastała villain era – czas postawić granice i zadbać o siebie. Na czym polega koncepcja, która jest hitem (nie tylko) na TikToku? Villain era to coś więcej niż kolejny trend z TikToka. Koncepcja, o której robi się coraz głośniej, może mieć realne przełożenie na jakość naszego życia – kondycję psychiczną i relację z innymi. Oto, na czym polega. „Są momenty, że wciąż tęsknię i czuję pustkę” Tak, cierpiałam. Ciągle mieliłam w głowie to, co się stało. Ona milczała. Po dwóch tygodniach odrętwienia postanowiłam zapytać ją, dlaczego tak się stało. Miałam nadzieję na jakieś logiczne wytłumaczenie. Przecież ludzie wybaczają sobie różne rzeczy. Znam pary, które po zdradzie wciąż są razem. Wierzę, że ostateczna jest tylko śmierć, a wszystko inne można jakoś odwrócić. Napisałam. Że nie dam rady, że muszę usłyszeć, co się stało i dlaczego. Spotkałyśmy się. Mówiłam głównie ja. Jak ważna była dla mnie nasza relacja, jak bardzo cierpię i jak nic z tego nie rozumiem. Nie padło ani przepraszam, ani jakiekolwiek inne słowo, które przyniosłoby mi ulgę albo nadzieję. Od tego czasu minęło 5 lat, a ja wciąż wracam do tamtych dni. Są momenty, że wciąż tęsknię i czuję pustkę. Po jakimś czasie próbowałyśmy budować coś nowego na zgliszczach przyjaźni, ale to bardzo trudne. Nie umiem dziś nazwać naszej relacji – jesteśmy w kontakcie, pamiętamy o swoich urodzinach i ważnych momentach w życiu naszych dzieci (matura, wybór szkoły, sukcesy sportowe), update’ujemy się co do naszego życia od czasu do czasu. Spotykamy się na imprezach u wspólnych znajomych. To tyle. „Nie ma uniwersalnych recept na to, czy można kolegować się z dawną przyjaciółką – twierdzi Patrycja Sawicka-Sikora, psycholożka. – Jeśli obie strony to uzgodnią i zgodzą się na taką ewolucję relacji, to ok. Zanim jednak zdecydujemy się na taki krok, warto dać sobie czas na przeżycie straty. Wchodzenie w układ koleżeński z niezasklepionymi ranami nie jest zwykle najlepszym pomysłem” – dodaje. Zakończenie toksycznej przyjaźni było trudniejsze niż rozstanie. Bolało, ale teraz wiem, że było warto [FELIETON] Myślałam, że się przyjaźnimy. Jednak po pewnym czasie zorientowałam się, że jedna z najważniejszych dziewczyn w moim życiu podcina mi skrzydła i wcale nie życzy mi dobrze. To była toksyczna przyjaźń, a jej zakończenie bolało bardziej niż rozstanie z chłopakiem. Przeczytałam niedawno, że to normalne, że ludzie w naszym życiu przychodzą i odchodzą. I trzeba to zaakceptować. Zamiast żałować, że coś się skończyło, lepiej być wdzięcznym, że doświadczyło się czegoś prawdziwego i głębokiego. Staram się. Ale pytanie, które najbardziej mnie nurtuje – czy to rzeczywiście było prawdziwe i głębokie?
Kendall Jenner i Hailey Bieber pokłóciły się? Modelki odniosły się do plotek, że ich przyjaźń się skończyła
Czy wielka przyjaźń pomiędzy Kendall Jenner i Hailey Bieber dobiegła końca? Fanki i fani modelek tak właśnie twierdzą i mają ku temu podstawy. Jak jednak jest naprawdę? Gwiazdy odniosły się do doniesień i zakończyły temat raz na zawsze.
W tym artykule: Kendall Jenner i Hailey Bieber już się nie przyjaźnią? Hailey Bieber i Kendall Jenner odnoszą się do plotek na temat końca ich przyjaźni Kendall Jenner i Hailey Bieber przez show-biznes postrzegane są jako dwie topowe modelki, prywatnie są dla siebie najlepszymi przyjaciółkami. W internecie nie brakuje ich wspólnych zdjęć i nagrań pokazujących, jak bliska jest ich relacja. Ostatnio jednak pojawiły się plotki, że przyjaźń Kendall Jenner i Hailey Bieber jest już przeszłością. Co na to same zainteresowane? Już wiemy - dziewczyny właśnie odniosły się do medialnych spekulacji. Kendall Jenner i Hailey Bieber już się nie przyjaźnią? Cała drama zaczęła się od tego, że obie modelki opublikowały posty na Instagramie z tego samego miejsca. Jedna z sióstr Kardashian-Jenner i założycielka Rhode pod koniec maja wybrały się do Francji na wyścigi Formuły 1 - Monaco Grand Prix. W ich mediach społecznościowych pojawiły się też inne zdjęcia z wyjazdu. Jenner i Bieber pozowały w tych samych lokalizacjach, jednak ani jedna fotografia nie przedstawiała przyjaciółek wspólnie. I to właśnie wystarczyło fankom i fanom gwiazd, aby stwierdzić, że ich idolki pokłóciły się, a ich przyjaźń to już przeszłość. Kendall opublikowała kilka zdjęć z innymi znajomymi, a Hailey ze swoim mężem. Zresztą, zobaczcie sami: Ciekawe czy jest między nimi jakaś drama? – napisała pod zdjęciem obserwatorka dziewczyn. Komentarz natychmiast sprawił, ze inni również zaczęli się nad tym zastanawiać. Hailey Bieber i Kendall Jenner odnoszą się do plotek na temat końca ich przyjaźni Jak się okazało wszystkie spekulacje i przypuszczenia zostały oczywiście wyssane z palca. Między celebrytkami nie ma żadnej dramy, kłótni, czy tym bardziej końca przyjaźni. W weekend żona Justina wstawiła wspólne zdjęcie ze swoją przyjaciółką. Dziewczyny opalają się razem i wszystko między nimi jest w jak najlepszym porządku. Na wojnie – zacytowała internautów Hailey i dodała pomarańczowe serca. Nie tym razem hejterzy - relacja Kendall i Hailey jest silniejsza niż kiedykolwiek. Kendall Jenner i Bad Bunny – historia związku, który wzbudza ogromne kontrowersje. „Jej nie brakuje przypraw?” O co chodzi? Od lutego 2023 roku o Kendall Jenner i Bad Bunnym jest głośno. Najpierw były plotki i spekulacje, później okazało się, że modelka i piosenkarz faktycznie byli razem, co budziło skrajne emocje. Para postanowiła się jednak rozstać. Najnowsze informacje zza oceanu mówią jednak, że ta dwójka znów jest razem. Poznajcie historię tego związku i kontrowersje, które się za nim kryją.
Czujesz, że Twój przyjaciel się w tobie zakochał? Oto 7 sygnałów, które to zdradzają
Ty i on. Przyjaźń idealna. Doskonale się rozumiecie, świetnie się razem bawicie, potraficie rozmawiać o wszystkim. Nagle dzieje się coś dziwnego. Coś się psuje lub nabiera intensywności. Zaczynasz podejrzewać, że twój najlepszy przyjaciel się w tobie zakochał. Jak to sprawdzić?
W tym artykule: Co robić, gdy przyjaciel się w tobie zakocha? Co zrobić, gdy przyjaźń zamienia się w miłość? Na początek trzeba zaznaczyć: prawidłowe rozpoznanie, czy twój najlepszy przyjaciel jest w tobie zakochany, może być trudne, szczególnie jeśli nie wyraził tego otwarcie. Istnieją jednak pewne znaki, na które warto zwrócić uwagę. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc ci przekonać się, czy twój przyjaciel czuje do ciebie „coś więcej”. Przyjaźń damsko-męska: czy istnieje? Fakty i mity na temat relacji między kobietami i mężczyznami Przyjaźń damsko-męska to popularne zagadnienie, niezwykle często poruszane w psychologii, popkulturze i sztuce. Niektórzy twierdzą, że tego typu relacje nie są zgodne z naturą człowieka. Inni, że najtrwalsze relacje platoniczne tworzą się właśnie między mężczyzną i kobietą. Czy przyjaźń damsko-męska jest możliwa? Jak rozumieć pojęcia friendzone’u i przyjaźni z korzyściami (ang. friends with benefits)? Podpowiadamy. Co robić, gdy przyjaciel się w tobie zakocha? 1. Zmiana zachowania Jeśli zauważasz, że twój przyjaciel zaczyna się zachowywać inaczej niż zazwyczaj, np. staje się bardziej niezdarny, nerwowy lub niecierpliwy w twoim towarzystwie, może to być spowodowane skrywanymi uczuciami. 2. Nadmierna opiekuńczość Jeżeli twój przyjaciel zaczyna dbać o ciebie bardziej niż dotychczas, wykazuje zwiększoną troskę, wyraża zaniepokojenie, gdy jesteś z kimś innym, jest na każde twoje zawołanie, może to wskazywać, że jest tobą zauroczony lub się w tobie zakochał. 3. Zazdrość Kiedy twój przyjaciel reaguje zazdrością na twoje relacje z innymi osobami, staje się zaborczy i próbuje mieć cię tylko dla siebie, może to sugerować, że kieruje nim coś więcej niż tylko przyjaźń. Po czym poznać, że ktoś się angażuje? 5 sygnałów, które dużo mówią o jej/jego stosunku do waszej relacji Po czym poznać, że ktoś z twojego najbliższego otoczenia zaczyna angażować się w tę relację zdecydowanie bardziej niż w przypadku zwykłej znajomości? Co takiego powinno zwrócić twoją uwagę, a także w jaki sposób interpretować poszczególne zachowania? W artykule znajdziesz listę najważniejszych sygnałów, które wskazują, że on/ona najprawdopodobniej oczekuje od ciebie czegoś więcej. 4. Szukanie pretekstów, by być blisko ciebie Jeśli twój przyjaciel często inicjuje spotkania lub aktywności, które pozwalają wam być razem i choć nie prosisz go np. o odprowadzenie do domu po spotkaniu, on chce ci zawsze towarzyszyć (nawet jeśli jest mu zupełnie nie po drodze), być może próbuje ci dyskretnie powiedzieć, że za tobą szaleje. 5. Bliskość fizyczna Jeżeli twój przyjaciel szuka okazji do kontaktu fizycznego, np. poprzez przypadkowe dotknięcia, objęcia, głaskanie czy przytulanie, niewykluczone, że chce, byście przenieśli waszą relację na inny poziom bliskości. 6. Większe oczekiwania Gdy przyjaźń przeradza się w romantyczne uczucia, pojawiają się również nowe oczekiwania. Mogą się zdarzyć fochy, niezadowolenie z rzeczy, które do tej pory były normą. Rosnące napięcie i niedopowiedzenia mogą świadczyć o tym, że twój przyjaciel nie najlepiej radzi sobie z uczuciami, które nim zawładnęły. 7. Prosty przekaz Jednym z najbardziej oczywistych znaków, że twój przyjaciel chce być dla ciebie „kimś więcej”, jest to, że za każdym razem, gdy rozmawiasz z nim o swoim crushu czy też byłym lub obecnym partnerze, radzi ci znaleźć kogoś, kto naprawdę na ciebie zasługuje. Bardzo upraszczając sprawę, można powiedzieć, że mężczyźni mają tendencję do bycia „terytorialnymi”, więc niezbyt dobrze kryją się ze swoimi intencjami. 4 oznaki, że on nie myśli o tobie poważnie i nie chce stałego związku Jeśli facet, z którym zaczęłaś się spotykać, zachowuje się w taki sposób, prawdopodobnie nie myśli o tobie poważnie i / lub nie chce stałego związku. Co zrobić, gdy przyjaźń zamienia się w miłość? Warto oczywiście pamiętać, że wszystkie te znaki mogą być subtelne i nie zawsze jednoznaczne. Najlepszym sposobem na rozpoznanie tematu jest otwarta i uczciwa rozmowa. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj go wprost o jego uczucia. Nie zapominaj, że prawdziwa przyjaźń i szacunek mogą przetrwać nawet w przypadku, gdy uczucia są jednostronne. Jeśli nie chcesz związku ze swoim przyjacielem, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest szczerość i ustalenie pewnych granic w waszej relacji, by nie dawać mu złudnych nadziei. Stawiaj sprawy jasno, unikaj niedopowiedzeń. To nie zawsze jest łatwe, ale przynosi naprawdę dobre rezultaty. Chcesz być w związku? Przedstawiamy 11 rzeczy, które musisz przestać robić, aby stworzyć udaną relację Jeśli chcesz wejść w poważny związek i szukasz miłości, warto najpierw zastanowić się, co warto zmienić, aby ułatwić sobie znalezienie swojej ukochanej osoby. Przychodzimy z pomocą i przedstawiamy 11 rzeczy, które powinnaś/powinieneś przestać robić, jeśli chcesz stworzyć udaną relację.
Nicola Peltz opowiedziała o bliskiej relacji z Brooklynem Beckhamem i Seleną Gomez: „Jesteśmy w trójkącie”
Nie da się nie zauważyć, że Nicolę Peltz, Brooklyna Beckhama oraz Selenę Gomez łączy wyjątkowa więź. Ostatnio celebrytka udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała o tej relacji. Określiła ją mianem „trójkąta”.
W tym artykule: Nicola Peltz, Brooklyn Beckham i Selena Gomez są w trójkącie? Nicola Peltz definiuje relację, która jest pomiędzy nią, jej mężem i Seleną Gomez Nicola Peltz i Selena Gomez regularnie publikują wspólne zdjęcia w mediach społecznościowych, w tym na Instagramie. Nie trudno więc nie zauważyć, że aktorka oraz piosenkarka bardzo się przyjaźnią. Co ciekawe, w tę relację zaangażowany jest również Brooklyn Beckham czyli mąż wspomnianej gwiazdy, a prywatnie córki amerykańskiego biznesmana i dziedziczki fortuny. Chętnie spędzają razem czas (byli nawet na wakacjach, podczas których przywitali 2023 rok) i, powiedzmy sobie szczerze, tworzą ikoniczne trio. Ostatnio 28-latka udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała więcej o tym, co ich łączy. Jej słowa mogą was zaskoczyć. Nicola Peltz, Brooklyn Beckham i Selena Gomez są w trójkącie? Pod koniec 2022 roku zaczęły pojawiać się plotki dotyczące tego, że „młodzi” Beckhamowie, pomimo tego, że są małżeństwem, są również w relacji romantycznej z Seleną Gomez. Przyjaciółki (?) chętnie dzielą się ze swoimi obserwatorkami i obserwatorami wspólnymi zdjęciami. My queen / Bardzo cię kocham / Girls night – brzmią tylko niektóre z podpisów postów publikowanych przez nie w mediach społecznościowych. Selena Gomez i Nicola Peltz Beckham mają takie same tatuaże. Jaki wzór wybrały? Piosenkarka wywołała pełno spekulacji, gdy na początku tego roku wrzuciła kadry ze wspólnych wakacji z Beckhamami i podpisała je: W porządku, nazywajcie nas trójkątem, a do tego dodała hashtag #foreverplusone. Oczywiście opis był żartobliwy. Mimo to w mediach zaroiło się od plotek, spekulacji i pytań – czy tę trójkę łączy coś więcej? Nicola Peltz definiuje relację, która jest pomiędzy nią, jej mężem i Seleną Gomez Jeśli zastanawiacie się, co łączy Brooklyna Beckhama, Nicolę Peltz i Selenę Gomez, świetnie trafiliście. Gwiazda „Witamy w Chippendales” została bohaterką nowego wydania brytyjskiego magazynu „Cosmopolitan”. Wzięła udział w zachwycającej sesji zdjęciowej, a także udzieliła szczerego wywiadu, w którym opowiedziała o wspomnianej relacji. Co ciekawe, zapytano ją m.in. o to, jak Brooklyn zareagował na tak silną więź między nią a Seleną. Oto, co odpowiedziała: O mój Boże. Stwierdziliśmy wtedy, że tak… jesteśmy w trójkącie. We trójkę jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi – powiedziała Nicola Peltz w wywiadzie dla magazynu „Cosmopolitan” - Myślę, że posiadanie przyjaciółek, które ci kibicują jest czymś cudownym. Brooklyn Beckham i Nicola Peltz – bajkowa historia związku Małżeństwo pana i pani Peltz Beckham to teraz jeden z najgłośniejszych tematów, jakimi żyje show-biznes. Oto, co wiemy na temat ich związku – od samego początku do bajecznego ślubu. I my również się z tym zgadzamy. Nie byłybyśmy sobą, gdybyśmy nie wspomniały, że Nicola Peltz i Selena Gomez tworzą jeden z naszych ulubionych duetów w show-biznesie. Są naprawdę urocze, a wspierając siebie, udowadniają, że sisterhood naprawdę istnieje. Co więcej, aktorka ujawniła, jak poznała się z autorką hitu „Hand To Myself” podczas jednego z eventów i wypowiedziała się na jej temat. Między nami kliknęło i miałyśmy razem najlepszy czas. Później stałyśmy się dla siebie bardzo, bardzo bliskie. Czuję jakby była moją pokrewną duszą. Kocham ją tak bardzo. Selena naprawdę jest jedną z najwspanialszych osób jakie kiedykolwiek poznałam w całym moim życiu. Najmilsza osoba ever. Naprawdę ma złote serce. Czuję jakbym znała ją od zawsze – wyznała Nicola w tym samym wywiadzie.
Przyjaźń damsko-męska: czy istnieje? Fakty i mity na temat relacji między kobietami i mężczyznami
Przyjaźń damsko-męska to popularne zagadnienie, niezwykle często poruszane w psychologii, popkulturze i sztuce. Niektórzy twierdzą, że tego typu relacje nie są zgodne z naturą człowieka. Inni, że najtrwalsze relacje platoniczne tworzą się właśnie między mężczyzną i kobietą. Czy przyjaźń damsko-męska jest możliwa? Jak rozumieć pojęcia friendzone’u i przyjaźni z korzyściami (ang. friends with benefits)? Podpowiadamy.
W tym artykule: Przyjaźń damsko-męska. Czy jest możliwa? Przyjaźń damsko-męska. Instrukcja obsługi Przyjaźń damsko-męska. Fakty i mity Pułapki przyjaźni damsko-męskiej. Friendzone i przyjaciele z korzyściami Przyjaźń damsko-męska. Cytaty Przyjaźń między osobami przeciwnych płci. Przyjaźń damsko-męska. Czy może istnieć? Czy – jeśli oboje są heteroseksualni – to zawsze jest "ryzyko" uczucia, pożądania? Przyjaźń damsko-męska. Czy jest możliwa? Przyjaźń damsko-męska to niezwykle szerokie zagadnienie. Wynika to przede wszystkim z faktu, że tworzenie bliskich i głębokich relacji z drugą osobą jest kwestią niesamowicie indywidualną. To, jak wygląda przyjaźń między dwiema jednostkami to wypadkowa przede wszystkim ich osobowości, cech charakteru a także sytuacji życiowej, w której się znajdują. Czy istnieje przyjaźń damsko-męska? Mimo że niektóre osoby podchodzą sceptycznie do tego zagadnienia, większość psychologów uważa, że platoniczne, głębokie relacje pomiędzy kobietami i mężczyznami mają jak najbardziej rację bytu. Osoby przeciwnej płci mogą stworzyć relację emocjonalną pozbawioną fizyczności, pożądania, a taka przyjaźń może trwać wiele lat i towarzyszyć im nawet do końca życia. Musimy też pamiętać, że kontakty fizyczne i pociąg seksualny między dwiema osobami nie wyklucza w żaden sposób ich przyjaźni. Seks i pożądanie nie są równoznaczne ze związkiem i miłością, a przyjaźń damsko-męska nie musi być kompletnie pozbawiona aspektów, które zwykle przypisujemy tradycyjnym relacjom, jakie tworzą partnerzy życiowi czy kochankowie. Najważniejsze są wzajemna szczerość i ustalenie zasad, które będą odpowiadać każdej ze stron. Miłość platoniczna: co to jest? Czym różni się od miłości bez wzajemności? Miłość platoniczna bywa definiowana rozmaicie – dla jednych to uczucie w swej najbardziej idealnej wersji, dla innych – coś, w czym nigdy nie można się spełnić. W literaturze, filmie mamy kilka znamiennych przykładów tego typu relacji... Czym się różnią: miłość platoniczna i nieodwzajemniona? Co warto o nich wiedzieć? Przyjaźń damsko-męska. Instrukcja obsługi Wytworzenie relacji przyjacielskiej między kobietą i mężczyzną jest jak najbardziej możliwe. Tak samo jak w innych rodzajach przyjaźni, potrzebne będzie jednak podjęcie odpowiednich kroków, aby miała ona szansę na przetrwanie próby czasu. O czym powinniśmy pamiętać przyjaźniąc się z osobą przeciwnej płci? 1. Szczera komunikacja Otwartość i szczerość to jeden z najważniejszych elementów budowania bliskiej relacji z drugą osobą. Szczególnie w przyjaźniach damsko-męskich, wokół których krąży wiele stereotypów, powinniśmy zwracać na nie uwagę. Od początku musimy postawić sprawę jasno i przegadać nasze oczekiwania dotyczące relacji. Jeśli jedna osoba wchodzi w nią z innym nastawieniem niż druga, bardzo szybko zacznie dochodzić do nieporozumień. W konsekwencji jedna ze stron może poczuć się skrzywdzona, a druga – oszukana. 2. Konsekwentne trzymanie się ustaleń Wiele osób tworzących przyjaźnie damsko-męskie z góry ustala system zasad, który pozwoli uniknąć ewentualnych niezręczności oraz nieporozumień. Szczególnie ważne jest to w przypadku, w którym obie lub jedna ze stron relacji otwarcie przyznaje, że odczuwa wobec drugiej osoby pociąg seksualny. Warto zaznaczyć, na co obie strony mogą w stosunku do siebie pozwalać. Czy przytulanie i buziaki w czoło wchodzą w grę? Czy nie ma mowy o żadnym rodzaju fizycznego kontaktu? Czy relacja ma działać na zasadach friends with benefits (z języka ang. przyjaciele z korzyściami)? Ustalanie „zasad przyjaźni” może brzmieć trochę niestandardowo, jednak w perspektywie czasu może okazać się też niezwykle przydatne. 3. Bycie przygotowanym, że relacja może się kiedyś zmienić Bez względu na to, z jakimi zamiarami i oczekiwaniami rozpoczynaliśmy budowanie relacji z drugą osobą, musimy być przygotowani na to, że po jakimś czasie możemy wytworzyć w sobie nowe uczucia w stosunku do naszego przyjaciela. Wspólne spędzanie czasu, poznawanie się i otwieranie emocjonalne może prowadzić do wykształcenia emocjonalnej bliskości i intymności, która u niektórych szybko przeradza się w uczucie romantyczne. Nie ma w tym nic dziwnego – przecież często zakochujemy się w osobach, które nas rozumieją. Dlatego właśnie tak ważnym elementem przyjaźni jest szczera komunikacja. Jeśli jedna z osób zaczyna czuć „coś więcej”, prawdopodobnie ciągnięcie relacji na starych zasadach przestanie jej odpowiadać. Szybka, szczera reakcja na zmianę dynamiki przyjaźni pozwoli podjąć przyjaciołom decyzję dotyczącą przyszłości ich relacji. To znowu pomoże zapobiec ewentualnym kłótniom, nieporozumieniom i cierpieniu jednej lub obu stron. Przyjaźń damsko-męska. Fakty i mity Wokół przyjaźni damsko-męskiej wyrosło niezwykle dużo mitów i stereotypów. Które z nich możemy całkowicie obalić, a które mają w sobie ziarno prawdy? MIT – Przyjaźń damsko-męska zawsze kończy się seksem Platoniczna, bliska relacja między kobietą i mężczyzną nie musi wcale prowadzić do łóżka. Wiele osób odczuwa potrzebę tworzenia głębokich więzi emocjonalnych pozbawionych fizyczności. To, czy przyjaźń dotyczy mężczyzny i kobiety nie ma żadnego znaczenia. Jeśli obie ze stron zdecydują się na stworzenie platonicznej relacji, nie muszą wylądować ze sobą w łóżku tylko ze względu na swoją płeć. FAKT – W przyjaźni damsko-męskiej często występuje wzajemny pociąg fizyczny Mimo tego, że przyjaźnie damsko-męskie nie muszą kończyć się aktywnością seksualną, czasami zdarza się, że jedna lub obie osoby odczuwają do siebie pociąg seksualny. Musimy jednak pamiętać, że samo występowanie fizycznego pociągu nie oznacza konieczności realizowania go poprzez kontakty seksualne. W szczerej przyjaźni warto jednak otwarcie zasygnalizować drugiej osobie, że odczuwamy wobec niej tego typu przyciąganie. Nie zapominajmy też, że przyjaźń damsko-męska nie musi być wcale relacją platoniczną. Jeśli obie strony są zgodne co do utrzymywania kontaktów fizycznych i erotycznych, nie ma w tym absolutnie nic złego, i nie podważa to w żaden sposób wartości ich przyjaźni. MIT – Kobieta i mężczyzna nie są w stanie stworzyć relacji bez pociągu fizycznego Dwie osoby nie muszą czuć wobec siebie fizycznego pociągu, bez względu na to, jakiej są płci. Więź emocjonalna między mężczyzną i kobietą może zostać wytworzona w sposób platoniczny, bez uczucia pożądania. Oczywiście, przyjaciel i przyjaciółka mogą dostrzegać i doceniać atrakcyjność swoich cech fizycznych. Nie oznacza to jednak, że aby relacja się rozwijała, przyjaciele muszą odczuwać wobec siebie nawzajem seksualne pożądanie. FAKT – Przyjaźń damsko-męska może skończyć się wytworzeniem uczuć romantycznych Nawet jeśli obie strony relacji nie miały od początku romantycznych zamiarów, czasami zdarza się, że w ramach tworzenia więzi emocjonalnej wytwarza się też potrzeba fizycznej i romantycznej bliskości. Może dotyczyć jednej lub obu stron relacji. W tym drugim przypadku rozwiązanie jest najczęściej bardzo proste. Gorzej, jeśli tylko u jednego z przyjaciół zaczęły pojawiać się romantyczne uczucia. Co powinniśmy zrobić w tego typu sytuacji? Najlepszym rozwiązaniem będzie niestety ograniczenie kontaktów z drugą osobą, szczególnie, że jesteśmy pewni, że nie chcemy przenosić relacji na romantyczne tory. Stan, w której jedna z osób oczekuje „czegoś więcej” nie będzie komfortowy dla żadnego z przyjaciół, a w perspektywie może prowadzić do konfliktów i niesnasek. Warto zastanowić się, czy ciągnięcie tego typu relacji ma sens. Jak często przyjaźń zmienia się w miłość? Ewolucja relacji może doprowadzić do stworzenia wspaniałego związku Zastanawiasz się, jak często przyjaźń zmienia się w miłość? Czy to dwie strony tego samego medalu? Jak sprawdzić, czy rzeczywiście do zakochania jest tylko jeden krok i czy przyjaciel może być kimś więcej. Odpowiedzi na te pytania mogą wiele zmienić. Być może miłość jest bliżej, niż się wydaje. Pułapki przyjaźni damsko-męskiej. Friendzone i przyjaciele z korzyściami Czy słyszałaś/eś kiedyś o pojęciu friendzone? To sytuacja, w której jedna osoba chce stworzyć relację przyjacielską, a drugiej zależy na przeniesieniu jej na poziom romantyczny (co ciekawe, według badań ankietowych dotyczy przede wszystkim mężczyzn). Niestety, ze względu na brak odpowiedniej komunikacji, często jedna ze stron relacji nie czuje spełniania związanego z przyjaźnią. Druga strona relacji kompletnie nie zdaje sobie z tego sprawy i dalej traktuje ją jako platoniczną przyjaźń. Potocznie mówi się, że taka osoba znajduję się w strefie friendzone’u. Czy w przyjaźni damsko-męskiej zawsze musi dojść do sytuacji. w której jedna z osób jest we wcześniej wspomnianym friendzonie? Nie. Najważniejsza jest szczera i otwarta komunikacja między przyjaciółmi. Jeśli obie strony relacji będą świadome wszystkich tworzących się między nimi uczuć, o wiele prościej będzie im podjąć świadomą decyzję na temat kontynuowania lub ograniczenia budowania relacji. Musimy pamiętać, że życie w tego typu sytuacji jest niekomfortowe dla obu stron, dlatego tak ważna jest szczerość. Friendzone – co to jest i jak z tego wyjść? Ta sytuacja w przyjaźni może być naprawdę kłopotliwa. Czym jest friendzone i jak sobie z nią poradzić? Kiedy się do niej trafia? Jak wpływa na relację? I jak się z niej wychodzi? Co właściwie oznacza ten termin? Kolejnym zagadnieniem związanym z przyjaźnią damsko-męską jest tak zwana „przyjaźń z korzyściami” (ang. friendship with benefis). To sytuacja, w której dwie osoby, które nie są w romantycznym związku, pozostają w relacji koleżeńskiej, ale od czasu do czasu dochodzi między nimi do fizycznych zbliżeń. Czy przyjaźń damsko-męska zawsze musi funkcjonować w formie przyjaźni z korzyściami? Nie. Aby stworzyć udaną relację koleżeńską, dwie osoby przeciwnej płci nie muszą odczuwać do siebie pociągu fizycznego (a nawet jeśli go odczuwają, nie muszą mieć chęci podejmować żadnych kroków w tym kierunku). Tak samo jak w przypadku wspomnianego wcześniej friendzone, najważniejsza jest komunikacja. Pamiętajmy, że jest ona podstawą każdej przyjaźni, nie tylko tej pomiędzy kobietami i mężczyznami. Friends with benefits: Czy warto uprawiać seks z przyjacielem? Jakie są wady i zalety takiej relacji? Na czym polega relacja typu friends with benefits? Czy obowiązują w tym układzie jakieś zasady? Kim właściwie jest ten przyjaciel czy też przyjaciółka od seksu? Znamy odpowiedzi! Przyjaźń damsko-męska. Cytaty Przyjaźń damsko-męska to ciekawy temat, który był wielokrotnie poruszany w pop kulturze i sztuce. Nic dziwnego, że dorobił się pokaźnej bazy cytatów. Udało nam się wybrać kilka z nich, które według nas najlepiej opisują uroki relacji koleżeńskiej pomiędzy mężczyzną i kobietą. „Ten kto nie wierzy w przyjaźń damsko-męską, po prostu nigdy jej nie doświadczył.” – autor nieznany „Tak. Istnieje przyjaźń damsko-męska. Wtedy, gdy obie strony wiedzą, że będą kiedyś razem. W końcu miłość zaczyna się od przyjaźni.” – Oscar Wilde „Przyjaźń z kobietą zawsze kończy się miłością.” – Henryk Sienkiewicz „Między mężczyzną a kobietą przyjaźń nie jest możliwa. Namiętność, wrogość, uwielbienie, miłość – tak, lecz nie przyjaźń.” – Oscar Wilde „Przyjaźń damsko-męska jest jak domek z kart ustawiony na ogro­dowym stole. Wystarczy delikatny podmuch wiatru, a wszystko się rozpada.” – autor nieznany „Co najczęściej psuje przyjaźń damsko-męską? Miłość.” – autor nieznany „Przyjaźń damsko-męska to wielka miłość w innym wymiarze.” – autor nieznany Uwaga! Pamiętaj, że wrzucone powyżej cytaty mają w większości charakter żartobliwy. Nie bierz ich do siebie – każdy i każda z nas nas jest inny, a nasze doświadczenia z budowaniem relacji z drugą osobą są niepowtarzalne. Bratnia dusza – co to i czy istnieje? Znaki, które udowodnią ci, że znalazłaś bratnią duszę Często dobry przyjaciel czy ukochana osoba określana jest jako mianem bratnia dusza. Co oznacza to pojęcie? Skąd wiedzieć, że to ta osoba? Czy są jakieś sygnały, gdy spotkają się dwie bratnie dusze?
Jenna Ortega i Zendaya spotkały się na gali rozdania nagród SAG. To nasz nowy ulubiony duet przyjaciółek w show-biznesie. Aktorki razem są przeurocze
Podczas tegorocznej gali rozdania nagród SAG swoje reunion miały Jenna Ortega i Zendaya. Mało kto wie, że aktorki znają się nie od dziś i wręcz uwielbiają się nawzajem. Dodatkowo w internecie znów popularny stał się filmik, w którym mała Jenna mówi, jak bardzo kocha Zendayę. So cute!
W tym artykule: Jenna Ortega i Zendaya to nasze nowe ulubione duo Jenna Ortega o Zendayi Jeśli mówimy o naszych ulubionych przyjaźniach w świecie show-biznesu to ta zdecydowanie do niej należy. Mamy na myśli oczywiście Jennę Ortegę i Zendayę. Aktorki znają się od dawna, jednak to właśnie w ten weekend, na gali SAG Awards spotkały się po raz pierwszy od dłuższego czasu. Skończyło się to oczywiście wspólnym zdjęciem, które rozczuliło internet. To jednak nie jedyna rzecz, która jest ultra cute. W sieci ponownie zaczął krążyć filmik, w którym gwiazda „Wednesday” (jeszcze jako mała dziewczynka) opowiada o swojej ogromnej sympatii do Zendayi. Zobaczcie! Jenna Ortega przyszła na galę SAG w sukience vintage, która spodobałaby się też Wednesday Addams. Wyglądała obłędnie Jenna Ortega zachwyciła podczas gali SAG Awards 2023. Pojawiła się na czerwonym dywanie w stylizacji, która spodobałaby się również Wednesday Addams. Zobaczcie zdjęcia. Jenna Ortega i Zendaya to nasze nowe ulubione duo 20-latka od początku swojej kariery (która zaczęła się, kiedy Jenna miała zaledwie 10 lat) nie wahała się mówić, że jest ogromną fanką Zendayi. Nie dziwimy jej się! Bo przecież jak można nie być? Wszystko zaczęło się od 20-sekundowego filmiku, w którym Ortega opowiada w słodki sposób o swojej idolce. Uwielbiam Zendayę, ponieważ jest świetnym wzorem do naśladowania dla młodych dziewczyn. Ciężko pracuje i po prostu wydaje się bardzo słodka. Poznałam ją wcześniej i była dla mnie bardzo urocza. Słyszałam o niej tylko miłe rzeczy. Jest świetna, kocham ją – powiedziała malutka Jenna. Naprawdę rozczulające. View oEmbed on the source website Przyjaźnie gwiazd – wiedzieliście, że te gwiazdy się przyjaźnią? Wiedzieliście, że Selena Gomez przyjaźni się z Taylor Swift, a Naomi Watts jest bliską przyjaciółką Nicole Kidman? Sprawdźcie, które gwiazdy przyjaźnią się ze sobą od lat! Chociaż to wideo ma już dobrych parę lat, to właśnie przy okazji ponownego spotkania dziewczyn znów zaczęło krążyć po Twitterze. Aktorki spotkały się na gali rozdania nagród SAG. Nie dość, że zostały posadzone przy jednym stole (razem z Paulem Mescalem, Andrew Garfieldem i Austinem Butlerem – trzeba przyznać, że towarzystwo naprawdę doborowe), to oczywiście fotoreporterzy zrobili im wspólne zdjęcia. Dzięki temu między 20-latką i 26-latką miało miejsce prawdziwe reunion, którego każdy potrzebował, chociaż nikt o tym nie wiedział. Wspaniale się na nie patrzy. Uwielbiamy ten duet! View oEmbed on the source website View oEmbed on the source website Jenna Ortega o Zendayi W 2018 roku Jenna udzieliła wywiadu portalowi Just Jured Jr. Powiedziała wtedy, że jeśli miałaby wybrać jakąś gwiazdę, z którą chciałaby się zaprzyjaźnić, to byłaby to oczywiście Zendaya. Jest zabawna i cool. Jest też naprawdę godnym wzorem do naśladowania – wymieniała młoda aktorka. – Chciałabym urządzić z nią nocowanie w jej domu. Wygląda super! Mogłybyśmy tańczyć, jeść lody, wiecie. Robić te wszystkie fajne rzeczy – dodała. Trzeba przyznać, że wieczór opisany przez Jennę brzmi jak wymarzone girls’ night. Zendaya w oszałamiającej stylizacji, która powaliła Toma Hollanda na kolana. Reakcja aktora roztapia serca Tom Holland walczy o tytuł fana numer 1 swojej dziewczyny? Aktor nie kryje swojego zachwytu pod najnowszymi zdjęciami Zendayi. Nie on jedyny – post 26-latki rozbił bank, jeśli chodzi o komentarze od całej śmietanki towarzyskiej Hollywood. Mamy nadzieję, że drogi tych dwóch gwiazd kiedyś się skrzyżują. Nie wspominamy już o wspólnych projektach filmowych… Chcielibyście i chciałybyście zobaczyć ten duet na ekranie?