Glamour
type: channel
link: https://www.glamour.pl
date: 2024-10-07T18:51:00.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Pizza na śniadanie jest dużo zdrowsza niż płatki? Naukowcy potwierdzają
items: Śniadanie to stan umysłu – sprawdźcie, po jakie zdrowe śniadanie powinniście sięgać, żeby dobrze zacząć dzień!
items: Jak spędzić poranek? Te rzeczy sprawią, że wasz dzień będzie lepszy
items: Zapomnijcie o dalgona coffee! Pancake cereal to nowy hit wśród internautów
items: Muffiny jajeczne na 4 sposoby. Oto szybki przepis na zdrowe śniadanie
items: Fit śniadanie w 5 minut – te 3 proste przepisy uratują ci poranek
items: Jajka na śniadanie i nie tylko. Kucharz Michał Toczyłowski podaje 4 łatwe przepisy na potrawy z jajek
items: Owsianka i inne dania z płatków owsianych – 4 przepisy od kucharza Michała Toczyłowskiego
items: Tiffany & Co otworzył swoją kawiarnię w Londynie. To co, śniadanie u Tiffany'ego?
items: Oto dlaczego powinniście zmienić godziny, w których pijecie kawę
items: 5 miejsc w Poznaniu z pysznym śniadaniem i pięknym wnętrzem
items: 5 miejsc we Wrocławiu, w których zjecie pyszne śniadanie
items: Open’er 2018: 5 miejsc idealnych na śniadanie w Trójmieście
items: 5 miejsc w Warszawie, w których zjecie pyszne śniadanie
items: 4 przepisy na słodkie śniadanie w wersji fit, które pokochacie
items: 4 pomysły na zdrowe śniadania na słono, które zajmą Wam chwilę
items: Anna Lewandowska wie, jak powinno wyglądać idealne śniadanie
items: Symetryczne śniadania - hit na Instagramie

Pizza na śniadanie jest dużo zdrowsza niż płatki? Naukowcy potwierdzają
type: item
date: 2022-02-09T09:10:20.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: dieta
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: pizza
subject: śniadanie
subject: Zdrowie
subject: zdrowy tryb życia
description: Pizza na śniadanie? Czemu nie! Naukowcy dowodzą, że jest nie tylko zdrowszym rozwiązaniem niż płatki z mlekiem, ale i że powinna pojawiać się na talerzu dwa razy w tygodniu.
encoded: W tym artykule: Pizza na śniadanie: można czy nie? Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż płatki Pizza na śniadanie: można czy nie? Od zawsze macie ochotę, by zamiast tradycyjnych płatków z mlekiem na śniadanie zjeść... pizzę? Doskonale to rozumiemy. I mamy dla was dobrą wiadomość – można! Rozgrzeszenie dają naukowcy, którzy potwierdzają, że to o wiele zdrowsza opcja. Cóż, nie od dziś wiadomo, że płatki do najzdrowszych nie należą – nie mogłyby być przecież bardziej przetworzone. Nie znaczy to jednak, że po nie nie sięgamy – są smaczne i, co najważniejsze, można je przygotować naprawdę szybko. To właśnie przede wszystkim dlatego, śpiesząc się do pracy czy szkoły, sięgamy po nie tak ochoczo. Lepiej jednak zamówić pizzę. Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż płatki Jak wskazuje jedna z amerykańskich dietetyczek, podczas gdy płatki nie są tym, czym się reklamują (nie zawierają nic poza cukrem), pizza nie składa żadnych fałszywych obietnic. Nie musi – dobrze przygotowana przewyższa wspomnianą poranną przekąskę (bo tak naprawdę trudno nazwać płatki śniadaniowe posiłkiem) pod względem zawartości białka, wapnia (ser), pierwiastków, witamin i mikroelementów (świeże warzywa). Tym samym jest zdecydowanie lepsza na śniadanie niż płatki! Niewątpliwie coś jest na rzeczy – sami Włosi twierdzą, że ich narodowa potrawa ma właściwości chroniące przed rakiem. Wyniki badań naukowców z Mario Negri Institute for Pharmaceutical Research w Mediolanie przeprowadzonych na grupie ponad 8 tysięcy ochotników wskazują, że pizza spożywana dwa razy w tygodniu zmniejsza zagrożenie zachorowania na raka przełyku o 59%, o 34% na raka gardła i o ¼ wystąpienia raka jelita grubego. Wszystko za sprawą likopenu – antyoksydantu zawartego w pomidorach, który jest znacznie lepiej przyswajany przez organizm w formie przetworzonej, czyli w tym wypadku w postaci sosu pomidorowego, zwłaszcza jeśli serwowany jest na ciepło i w towarzystwie dobrej jakości oliwy z oliwek. A co z wartością kaloryczną? Pod tym względem …

pizza-na-sniadanie-jest-duzo-zdrowsza-niz-platki-naukowcy-potwierdzaja-0b35484.jpeg
width: 1800
height: 1232

Śniadanie to stan umysłu – sprawdźcie, po jakie zdrowe śniadanie powinniście sięgać, żeby dobrze zacząć dzień!
type: item
date: 2020-11-16T07:54:33.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: dieta
subject: jedzenie
subject: śniadanie
subject: Zdrowie
description: I z czego w zdrowym śniadaniu pod żadnym pozorem nie powinniście rezygnować!
encoded: Śniadanie to najfajniejszy posiłek dnia. Najbardziej seksowny, leniwy, energetyczny, a w dodatku towarzyski. Jeżeli chcecie wiedzieć, co jadać rano, żeby mieć dobry dzień, zróbcie nasz intuicyjny test! Z jedzeniem śniadań jest podobno jak z dokładaniem do kominka. Rozpalają nasz metaboliczny piec. Czy naprawdę? W czasach, kiedy możemy się przyjrzeć naszemu ciału na poziomie genów, wiemy (pozostając przy kominkowym porównaniu), że każdy z nas ma inny piec, może palić w nim czym innym i wtedy, kiedy tego potrzebuje. Moda na śniadania tego nie uwzględnia. Jeszcze niedawno namawiano nas do jedzenia owsianek i jaglanek, teraz mówi się już, że na śniadanie tylko białko, bo ono „pcha” do mózgu tryptofan, który tworzy nasz dobry nastrój. Komu wierzyć? Organizmowi. Możecie zrobić badanie Genodiet (ok. 1700 zł), aby dokładnie zgłębić swój metabolizm tłuszczów, węglowodanów i witamin oraz predyspozycje do nietolerancji pokarmowych. Albo po prostu zaobserwować, co czujecie po jedzeniu. Dla ułatwienia – nasz prosty test. Jesteście weganami? Oto, dlaczego awokado powinno zniknąć z waszego menu! >>> Test śniadaniowy, czyli wasze ciało wie, co powinniście jeść Bezpośrednio po przebudzeniu: A) Jesteście rozleniwieni, nie możecie dojść do siebie. Czujecie, że głowa nie zacznie pracować, dopóki nie zjecie czegoś sensownego B) Wystarcza wam kawa i croissant, aby dotrwać do południa C) Macie wrażenie, że w ogóle nie potrzebujecie śniadania, a pierwszy głód zaczynacie odczuwać dopiero w porze lunchu D) Jeeeść! Wstajecie i pierwsze kroki kierujecie do lodówki. Po nocy jesteście wściekle głodni, potrzebujecie natychmiast podładować akumulatory (być może cierpicie na nocne spadki cukru) Po zjedzeniu śniadania (nieważne, kiedy jecie, chodzi o pierwszy posiłek dnia) A) Bardzo szybko ponownie czujecie głód B) Wydatkujecie najwięcej energii – pracujecie umysłowo, najwięcej się ruszacie C) Godzinę po posiłku robicie się bardzo senni D) Długo odczuwacie sytość i nie myślicie o jedzeniu Wasz dobow…

sniadanie-to-stan-umyslu-sprawdzcie-po-jakie-zdrowe-sniadanie-powinniscie-siegac-zeby-dobrze-zaczac-dzien-d09bc48.jpeg
width: 2121
height: 1414

Jak spędzić poranek? Te rzeczy sprawią, że wasz dzień będzie lepszy
type: item
date: 2020-05-27T10:52:42.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: medytacja
subject: relaks
subject: śniadanie
subject: trening
description: Podpowiadamy, w jaki sposób zacząć poranek, aby cały dzień był lepszy. Zainspirujcie się!
encoded: Poranek to dla wielu osób jedna z najtrudniejszych części dnia. Często jesteśmy zaspani, w pośpiechu przygotowujemy się do wyjścia z domu, a tym samym zapominamy o własnych potrzebach. Właśnie dlatego warto wstać kilka minut wcześniej, zadbać o siebie i dzięki temu odpowiednio przygotować się do dnia, który właśnie się rozpoczyna. Jak to zrobić? Sprawdźcie poniżej, co zrobić o poranku, aby cały dzień był lepszy! Pożywne śniadanie Jeśli dotąd jedliście śniadanie w biegu albo w ogóle o nim zapominaliście, warto zmienić swoje przyzwyczajenia. W końcu to najważniejszy posiłek dnia. Co jeść na śniadanie, aby mieć energię do działania na kolejne godziny? Polecamy owsiankę, jajka w różnych odsłonach albo tosty – szczególnie polecamy wam te w wersji fancy z przepisu Jagny Niedzielskiej. Trening Jednym z naszych ulubionych sposobów na rozpoczęcie dnia jest trening. Joga w domowym zaciszu, pilates, jogging w pobliskim lesie – możliwości jest naprawdę sporo. Wbrew pozorom poranny trening sprawi, że będziecie mieli więcej energii w ciągu dnia, do tego staniecie się bardziej produktywne. Co więcej, poprawi się wasze samopoczucie, a to ze względu na endorfiny, które organizm wytwarza podczas ćwiczeń. Polecamy najlepsze treningi online, dzięki którym w czasie kwarantanny nie musisz rezygnować z ćwiczeń >>> Dodatkowe minuty w łóżku z książką lub czasopismem Większość z nas zaraz po przebudzeniu sięga po swój telefon i odpowiada na wiadomości znajomych albo nadrabia zaległości w social mediach. Brzmi jak znak naszych czasów. Jednak mamy dla was pewną alternatywę. Zanim zaczniecie przeglądać sieć, przeczytajcie kilka stron ostatnio zakupionej książki bądź nowy felieton w ulubionym czasopiśmie. Oczywiście w łóżku. Dodatkowe minuty pod świeżą, pachnącą kołdrą pozytywnie was nastroją i dodadzą motywacji do działania. Brzmi jak najpiękniejsza bajka, prawda? Jednak z pomocą produktów marki Lenor, bajka ta może okazać się rzeczywistością. O co chodzi? Otóż marka Lenor zmieniła nośnik zapac…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/dcd45da6961032ee06a9a22075ba188fdfde7c08-f811e2d.jpeg
width: 640
height: 611

Zapomnijcie o dalgona coffee! Pancake cereal to nowy hit wśród internautów
type: item
date: 2020-05-07T09:00:24.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: desery
subject: Instagram
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: przepisy
subject: śniadanie
subject: TikTok
subject: Wolny czas
description: Trendy, jeśli chodzi o najmodniejsze przekąski w mediach społecznościowych, zmieniają się jak w kalejdoskopie. Teraz na horyzoncie pojawił się kolejny – pancake cereal. Jak je zrobić? To banalnie proste!
encoded: Pandemia i kwarantanna sprzyja rozwijaniu zdolności kulinarnych wśród internautów. Doszło do tego, że praktycznie co tydzień pojawia się nowy przepis, który jest w stanie zawojować TikToka i Instagrama, a kluczem do sukcesu w zasadzie zawsze są dwie kwestie: fakt, że coś ładnie wygląda w mediach społecznościowych i druga rzecz: przepis jest dziecinnie prosty. Tak było w przypadku dalgona coffee i tak jest również, jeśli chodzi o pancake cereal, czyli pankejkowe płatki śniadaniowe. Jeśli więc szukacie alternatywy tradycyjnych pankejków, może skusicie się na nowy najmodniejszy przepis w mediach społecznościowych? Zdrowe desery – 4 proste przepisy na fit słodycze bez wyrzeczeń >>> Pancake cereal to nowy hit TikToka i Instagrama! Przepisów na pancake cereal można znaleźć mnóstwo, czy to na wspomnianym już TikToku i Instagramie, ale również na YouTube. Podstawą zawsze jest mąka (1-1,5 szklanki), mleko (pół szklanki), jajka (1 jedno wystarczy), proszek do pieczenia (pół łyżki stołowej), soda oczyszczona (pół łyżki stołowej), cukier (1 łyżka). Przyda się oczywiście masło lub olej, np. kokosowy do rozsmarowania na patelni. Jeśli zaś chodzi o narzędzia do przyrządzenia pankejkowych płatków, to zaopatrzyć należy się w miskę, patelnię koniecznie z nieprzywierającą powłoką, rękaw dekoracyjny lub woreczek strunowy z naciętym rogiem oraz szpatułkę. Fit naleśniki na słodko i słono – 4 przepisy, które pokochasz >>> Pancake cereals – jak zrobić? Przepis Do miski wrzucacie mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną oraz cukier. Następnie dodajecie do tego ubite jajko i maślankę lub mleko, delikatnie łączycie wszystko widelcem. Ciasto naleśnikowe wlewacie do woreczka strunowego z obciętym rogiem lub rękawa dekoracyjnego. Jeżeli nie macie żadnej z tych rzeczy, możecie użyć łyżeczki do herbaty. Rozgrzewacie nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu, rozsmarowujecie na niej odrobinę masła lub oleju, wyciskacie mini pankejki i pieczecie. Ważne, żeby je obracać tak, aby przybrały złotob…

zapomnijcie-o-dalgona-coffee-pancake-cereal-to-nowy-hit-wsrod-internautow-b823d88.jpeg
width: 720
height: 900

Muffiny jajeczne na 4 sposoby. Oto szybki przepis na zdrowe śniadanie
type: item
date: 2020-04-27T14:55:01.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: dieta
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: śniadanie
description: Muffiny nie muszą kojarzyć się wyłącznie z deserem. W końcu ich wytrawne wersje są coraz popularniejsze i mają wielu sympatyków. Nic dziwnego - muffiny jajeczne to świetny sposób na pyszne, sycące i pożywne śniadanie. Jak zrobić babeczki jajeczne i co do nich dodawać?
encoded: W tym artykule: Muffiny jajeczne ze szpinakiem - przepis Muffiny jajeczne z cukinią - przepis Muffiny jajeczne z papryką - przepis Muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami - przepis Muffiny jajeczne ze szpinakiem - przepis Muffiny jajeczne świetnie komponują się z wieloma warzywami i roślinami. Nie trzeba się bardzo wysilać, by znaleźć coś z czym będą świetnie smakować. Na pierwszy ogień weźmy szpinak, który z jajkami bardzo się lubi. Aby przygotować takie muffinki na śniadanie potrzebne ci będą: 12 jaj 50 g świeżego szpinaku 100 g sera feta 100 g czerwonej papryki 50 g zielonej papryki pęczek szczypiorku sól i pieprz do smaku olej do posmarowania foremek Przygotowanie: Foremki posmaruj wewnątrz niewielką ilością oleju lub oliwy. Szpinak opłucz pod bieżącą wodą, osusz i pokrój liście na mniejsze kawałki. Następnie wyłóż nimi foremki. Paprykę czerwoną oraz zieloną umyj i pokrój w kostkę, a następnie dołóż do szpinaku. Ser feta pokrój lub pokrusz do foremek. Do miski wbij jajka, dodaj do nich sól i pieprz, a następnie dobrze rozbełtaj. Zalej nimi zawartość foremek. Szczypiorek posiekaj i posyp nim wierzch każdej babeczki. Piekarnik rozgrzej do 170 stopni, a następnie piecz przez ok. 20 minut. Tak przygotowane muffinki jajeczne podawaj na ciepło. Muffiny jajeczne z cukinią - przepis Muffiny jajeczne to idealny sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw, np. cukinii. To świetne połączenie na śniadanie czy podwieczorek. Aby je przygotować potrzebujesz: 10 jaj 1 małą cukinię 1 czerwoną paprykę 1 czerwoną cebulę garść pokrojonego drobno szpinaku łyżeczkę drobno posiekanej natki pietruszki sól, pieprz i oregano do smaku Przygotowanie: Cukinię pokrój w plastry, a paprykę i cebulę w kostkę. Rozgrzej olej na patelni i wsyp na nią cebulę, a gdy się zeszkli dodaj cukinię, paprykę oraz szpinak. Smaż przez 3 - 4 minuty. Do miski wbij jaja, dodaj przyprawy i dobrze rozbełtaj. Warzywa rozłóż równomiernie do nasmarowanych olejem foremek, a następnie zalej je jajkami i posyp natką pietr…

muffiny-jajeczne-ab69d43.jpeg
width: 2121
height: 1414

Fit śniadanie w 5 minut – te 3 proste przepisy uratują ci poranek
type: item
date: 2020-04-23T15:05:02.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: fit przepisy
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: śniadanie
description: Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nigdy nie należy go omijać, szczególnie jeśli chcesz mieć energię do pracy i spełnienie wszystkich obowiązków. Nawet będąc na diecie, powinnaś zrobić sobie sycące fit śniadanie. Oto 3 przepisy, które uratują ci poranek.
encoded: W tym artykule: Fit śniadanie – co zjeść śniadanie, aby dobrze zacząć dzień? Fit śniadanie – wersja na ciepło Fit śniadanie – wersja na zimno Fit śniadanie – do pracy Fit śniadanie – co zjeść śniadanie, aby dobrze zacząć dzień? Fit śniadanie może być sycące i pożywne. Zresztą takie właśnie być powinno. Owoc złapany w biegu czy mały jogurt nie będą dobrym rozwiązaniem o poranku, a na pewno nie zapewnią energii na cały dzień. Świetnie sprawdzą się natomiast jajka w różnej postaci, owsianki z owocami i ulubionymi dodatkami czy pełnoziarniste kanapki i tosty. Zdrowe śniadania mogą być pyszne, dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych, a przy tym nie zajmować wiele czasu. Sprawdź te poniżej! Fit śniadanie – wersja na ciepło Fit śniadanie na ciepło to zbawienie szczególnie zimą i jesienią, kiedy pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia z domu, a rozgrzewający posiłek jest jedynym co może uratować sytuację. Pyszna, pożywna i sycąca owsianka nie tylko rozgrzeje, ale także doda energii na cały dzień. Oto, jak ją przygotować: 5 łyżek płatków owsianych szklanka mleka jeden banan kilka orzechów włoskich szczypta cynamonu łyżeczka miodu Płatki owsiane wraz z mlekiem, miodem i cynamonem gotuj do momentu aż otrzymasz oczekiwaną gęstość. Im dłużej będziesz je gotować tym gęstszą owsiankę otrzymasz. Jeśli wolisz, by była rzadsza możesz w trakcie gotowania dodać trochę mleka. Pod koniec gotowania dodaj pokrojone orzechy włoskie. Możesz zastąpić je orzechami laskowymi czy płatkami migdałowymi. Banana obierz ze skórki i pokrój na plasterki. Po zagotowaniu dodaj go do owsianki i wymieszaj. Owsiankę podawaj na gorąco. Ten pomysł na śniadanie fit jest jednym z najpopularniejszych wśród osób ćwiczących. Co prawda takie danie jest kaloryczne, ale też pełne wartości odżywczych. To zdrowe kalorie, których nie musisz się obawiać, gdyż bez problemu spalisz je w trakcie aktywnego dnia. Fit śniadanie – wersja na zimno Fit śniadanie można przygotować w kilka minut. Na dodatek mo…

fit-sniadanie-w-5-minut-39a1554.jpeg
width: 2317
height: 1294

Jajka na śniadanie i nie tylko. Kucharz Michał Toczyłowski podaje 4 łatwe przepisy na potrawy z jajek
type: item
date: 2020-03-30T13:52:46.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: desery
subject: potrawy z jajek
subject: śniadanie
subject: Wielkanoc
description: Jajka na śniadanie, obiad z jajek, szybka kolacja z jajek, a może jajka na deser? Michał Toczyłowski – kucharz i autor książek kulinarnych – stworzył dla was 4 łatwe przepisy na potrawy z jajek!
encoded: Co można zrobić z jajek? Okazuje się, że sprawdzą się nie tylko podczas śniadania. Michał Toczyłowski, czyli kucharz i współautor książek o tematyce kulinarnych, wraca z prostymi, a zarazem zaskakującymi przepisami na dania z jajek. Specjalnie dla was przygotował smaczne opcje na (dosłownie!) każdą porę dnia. Jesteśmy przekonane, że większość potrzebnych składników macie już w swojej kuchni. W takim razie: do dzieła! Poznajcie sprawdzone przepisy na jajka od profesjonalnego kucharza! Potrawy z jajek: Jajka po turecku Składniki: 200 g jogurtu skórka i sok z cytryny do smaku 2 łyżki masła 2 jajka 1 łyżka octu (jabłkowy, winny biały lub ryżowy) 1 ząbek czosnku pokrojony w cienkie plasterki Szczypta płatków chili Szczypta wędzonej papryki Szczypta kuminu (opcjonalnie) ½ pęczka natki pietruszki 2 kromki chleba Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Jogurt dopraw solą, pieprzem, startą skórką i sokiem z cytryny. Na patelni rozpuść masło, gdy zrobi się płynne, podgrzewaj je dalej do momentu, w którym zacznie lekko brązowieć i przyjemnie pachnieć orzechami. W tym momencie dodaj płatki chili i czosnek i od razu ściągnij masło z ognia. Czas na jajka w koszulkach; Rozbij jajko i przełóż je do małej miseczki. Zagotuj wodę w rondelku i dolej do niej łyżkę octu. Do ledwo gotującej się na małym ogniu wody wlej wybite jajko. Gotuj przez 2-3 minuty, aż białko się zetnie. Odcedź i przełóż na talerzyk posmarowany tłuszczem. Tak samo zrób z drugim jajkiem. Gotowe jajka podawaj w miseczkach z jogurtem na dnie, polewaj je masłem i posypuj wędzoną papryką, kuminem i posiekaną natką pietruszki! Jedz z chrupiącym chlebem posmarowanym szczodrą ilością masła! Potrawy z jajek: Pikantna szakszuka z fasolą Składniki: 3 łyżki oliwy 1 mała cebula 3 ząbki czosnku 1 puszka krojonych pomidorów lub gęstego przecieru pomidorowego 1 puszka fioletowej fasoli 3 łyżeczki sproszkowanego chilli 2 łyżeczki kuminu 4 jajka Sól i pieprz do smaku Kolendra lub natka pietruszki do podania Sposób przygotowania:…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/b802a9c544d60dd7a8ac105f8d7b3efa23cb9f09-c31dda2.jpeg
width: 1538
height: 1566

Owsianka i inne dania z płatków owsianych – 4 przepisy od kucharza Michała Toczyłowskiego
type: item
date: 2020-03-21T08:17:46.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Koronawirus
subject: Kuchnia
subject: owsianka
subject: płatki owsiane
subject: przepisy
subject: śniadanie
description: Tradycyjna owsianka, owsiane pancakes, a może owsiany baton à la Snickers? Kucharz Michał Toczyłowski przygotował dla was 4 przepisy, dzięki którym pokochacie płatki owsiane!
encoded: W tym artykule: Przepis na owsiankę: Owsianka czekoladowo-śliwkowa z orzechami laskowymi i miodem Przepis na płatki owsiane: Owsianko-szarlotka Przepis na płatki owsiane: Owsiane pancakes z syropem klonowym, ricottą i orzechami włoskimi Przepis na płatki owsiane: Domowy baton z płatków owsianych à la Snickers Podobnie jak makaron, płatki owsiane należą do grupy produktów spożywczych, które zdecydowana większość z nas ma w swojej kuchni. Szukacie pomysłu na smaczną owsiankę? W takim razie spieszymy z pomocą! Michał Toczyłowski przygotował dla was przepis na owsiankę idealną – z czekoladą, powidłami śliwkowymi, orzechami oraz miodem. Ale to nie wszystko. Autor książek „Run&cook. Kulinarny poradnik biegacza” i „Sex & cook. Miłość od kuchni”udowadnia, że płatki owsiane mają ogromny potencjał. Dlatego poniżej znajdziecie także przepisy na inne dania. Zainspirujcie się! Dania z ryżem: 4 przepisy na potrawy z ryżem od kucharza Michała Toczyłowskiego, które będziecie chcieli jeść codziennie Szukacie pomysłu na potrawy z ryżem? Oto sprawdzone przepisy na śniadanie, obiad i podwieczorek, które specjalnie dla Was przygotował Michał Toczyłowski – profesjonalny kucharz i współautor książek kulinarnych. Te dania z ryżem będziecie chcieli jeść w kółko! Przepis na owsiankę: Owsianka czekoladowo-śliwkowa z orzechami laskowymi i miodem Składniki: 40 g płatków owsianych 160 g wody/mleka krowiego lub roślinnego Szczypta soli Łyżeczka gorzkiego kakao Łyżka miodu lipowego Dwie łyżki powideł śliwkowych Garść prażonych orzechów laskowych Sposób przygotowania: Owsianka jest bardzo prosta w wykonaniu, wystarczy właściwa proporcja płynu do płatków. Zalej płatki owsiane wrzącym płynem i odstaw na czas od 15 minut do 1 godziny – w zależności jaką konsystencję lubisz. Możesz też wsypać płatki do garnka, zalać odmierzoną ilością płynu i gotować do momentu, w którym owsianka osiągnie pożądaną przez Ciebie gęstość! Dodaj kakao, miód i szczyptę soli do gotowej owsianki i dokładnie wymieszaj. Nałóż n…

przepisy-na-platki-owsiane-d0c448a.jpeg
width: 2382
height: 2382

Tiffany & Co otworzył swoją kawiarnię w Londynie. To co, śniadanie u Tiffany'ego?
type: item
date: 2020-02-15T14:13:35.000Z
creator: Magdalena Matuszek
subject: Lifestyle
subject: News
subject: Audrey Hepburn
subject: kawa
subject: kawiarnie
subject: Londyn
subject: restauracje
subject: śniadanie
subject: Tiffany & Co.
description: Po sukcesie Blue Box Café w Nowym Jorku Tiffany & Co otworzył swoją pierwszą kawiarnię w Europie. Wiemy, jak wygląda i co znajdziecie w menu.
encoded: Śniadanie u Tiffany'ego zaczyna nabierać nowego znaczenia. Zapomnijcie o kawie na wynos i słodkiej bułce jedzonej przed witryną sklepową. Teraz ulubioną latte można wypić w spokoju w bardzo eleganckim wnętrzu. I by to zrobić, wcale nie trzeba lecieć do Nowego Jorku. Po dwóch latach od otwarcia tamtejszej Blue Box Café przy flagowym sklepie Tiffany & Co, luksusowa biżuteryjna marka postanowiła otworzyć swoją pierwszą kawiarnię w Europie! Konkretnie – w Londynie. 7 faktów o Tiffany & Co., o których (być może) nie mieliście pojęcia. Tiffany & Co otworzył swoją kawiarnię w Londynie Śniadanie u Tiffany'ego w londyńskiej Blue Box Café można zjeść od 14 lutego 2020 roku. Kawiarnia Tiffany & Co mieści się w Harrodsie, kultowym miejscu zakupów miłośników produktów z najwyższej półki, odwiedzanym przez tysiące turystów. „Jesteśmy podekscytowani, że możemy otworzyć Blue Box Café w Europie – i idealnie pasuje ona do Harrodsa, jednego z najbardziej ikonicznych domów handlowych na świecie” – jeszcze na etapie planowania otwarcia powiedział Richard Moore, wiceprezes marki, odpowiedzialny m.in. za design i komunikację wizualną Tiffany & Co. „Dzięki kawiarni nasi klienci w tym mieście, będą mogli jeszcze bardziej zanurzyć się w świat Tiffany'ego” – dodał także. Taksówki w kolorze Tiffany Blue przejęły Nowy Jork! My jesteśmy pewne, że miejsce przyciągnie nie tylko londyńczyków, ale i miłośników Tiffany'ego z całej Europy. Zwłaszcza, że jest bardzo instagramowe. W kawiarni dominuje kolor niebieski – dokładnie taki, jaki wyróżnia słynne pudełka marki, który tym razem pojawia się na filiżankach czy na wygodnych kawiarnianych fotelach. To właśnie w takiej scenerii można napić się zarówno kawy, jak i popołudniowej herbatki. A także zjeść nie tylko pyszne śniadanie, ale i obiad. W menu m.in. maślane rogaliki, krabowe muffiny, jajka po florencku czy łosoś w Wysp Owczych. Holly Golightly byłaby zachwycona! View oEmbed on the source website

kawiarnia-tiffany-co-w-londynskim-harrodsie-a7034be.jpeg
width: 1264
height: 836

Oto dlaczego powinniście zmienić godziny, w których pijecie kawę
type: item
date: 2019-01-03T10:40:14.000Z
subject: Lifestyle
subject: News
subject: kawa
subject: śniadanie
subject: Zdrowie
subject: zdrowy tryb życia
description: Naukowcy odkryli, w jakich godzinach powinno pić się kawę, aby jej działanie było skuteczne. Możecie być zaskoczeni!
encoded: Jeśli Waszym pierwszym odruchem po przebudzeniu jest zaparzenie kawy, aby się obudzić, możecie być zaskoczeni tym, do jakich wniosków doszli naukowcy. A jeżeli uważacie, że pomimo wypiciu kilku filiżanek kawy wciąż czujecie się senni, być może za chwilę odkryjecie przyczynę, dlaczego tak się dzieje. Pijecie czarną kawę? To może oznaczać, że macie skłonności psychopatyczne! >>> W jakich godzinach pić kawę, aby rzeczywiście nas pobudziła? Aby zrozumieć, dlaczego picie kawy w konkretnych godzinach ma sens i tylko wtedy ma szansę zadziałać, podnosząc poziom kofeiny w naszym organizmie, należy zacząć od tego, czym jest kortyzol, czyli inaczej organiczny związek chemiczny znany jako hormon stresu. W momencie, kiedy jego stężenie jest wysokie, wypicie kawy nie przyniesie żadnych skutków, to znaczy nie obudzi nas, ponieważ kortyzol działa w sposób pobudzający. Pierwszy skok hormonu stresu w organizmie następuję o godzinie 8 rano. Oznacza to, że najlepszym momentem na pierwszą filiżankę ulubionego cappucino lub podwójnego espresso to godziny od 9.30 do 11.30. Jeśli przyjmiecie wtedy dawkę kofeiny, poczujecie zastrzyk energii. Należy pamiętać, że kawa zaczyna działać po około 30 minutach, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość zamiast sięgać po kolejną filiżankę. A co z godzinami popołudniowymi? Zapewne wiele z Was nie kończy na jednej kawie. O której w takim razie w ciągu dnia najlepiej sięgnąć po kolejną? Na pewno nie w godzinach od 12 do 13 oraz od 17.30 do 18.30, ponieważ wtedy następują kolejne wzrosty kortyzolu, a organizm pobudza się sam. Jeśli przez długi czas piliście kawę w godzinach największych skoków hormonu stresu, istnieje ryzyko, że jesteście uodpornieni na działanie kofeiny. Warto zatem wziąć sobie do serca godziny, w których należy unikać pobudzającego napoju.

oto-dlaczego-powinniscie-zmienic-godziny-w-ktorych-pijecie-kawe-bd2cd4f.jpeg
width: 900
height: 1125

5 miejsc w Poznaniu z pysznym śniadaniem i pięknym wnętrzem
type: item
date: 2018-08-05T07:43:54.000Z
subject: Lifestyle
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: Poznań
subject: śniadanie
description: Wiecie już, gdzie pójść na śniadanie w Warszawie, Trójmieście, Krakowie i Wrocławiu. Czas na stolicę Wielkopolski. Poznajcie nasze top 5!
encoded: Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, co do tego nie mamy wątpliwości. Naszym zdaniem najlepiej zjeść je w gronie najbliższych w jakimś pysznym, stylowym miejscu tworzonym z pasją. Właśnie dlatego co tydzień przygotowujemy dla was ranking najlepszych śniadaniowni w naszym kraju. Wzięłyśmy pod lupę już Warszawę, Kraków, Trójmiasto oraz Wrocław, a teraz przyszedł czas na stolicę Wielkopolski. ZOBACZ TAKŻE: Trójmiasto poza przewodnikiem: 5 miejsc, które warto odwiedzić Pewnie domyślacie się, że wiele poznańskich kawiarni i restauracji posiada w swojej ofercie menu śniadaniowe. To nieco utrudniło nam sprawę. Dla nas nie ma jednak rzeczy niemożliwych i udało nam się wybrać najsmaczniejsze i najładniejsze (a do tego najbardziej instagramowe) miejscówki z ofertą śniadaniową w Poznaniu. Poznajcie nasze top 5!

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/20bfe402269fabad5d6bbe12a0e3fdfb72a2973c-d5df156.jpeg
width: 3264
height: 1632

5 miejsc we Wrocławiu, w których zjecie pyszne śniadanie
type: item
date: 2018-07-29T06:13:09.000Z
subject: Lifestyle
subject: śniadanie
subject: Wrocław
description: Jeżeli jesteście aktualnie we Wrocławiu i szukacie najlepszych śniadaniowni w mieście, to koniecznie zerknijcie na nasz mini przewodnik!
encoded: Wrocław to jedno z najmodniejszych i najchętniej odwiedzanych przez młodych ludzi miast w Polsce. Stolica Dolnego Śląska przekonuje swoją architekturą, ale także otwartością mieszkańców miasta i bogatą ofertą wszelkiego rodzaju barów, hipsterskich kawiarni i stylowych restauracji z pysznym jedzeniem. My uważamy, że to śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Właśnie dlatego planowanie krótkiego wyjazdu do Wrocławia zaczynamy od poszukiwań miejsc, w których zjemy pyszne i pożywne śniadanie w gronie znajomych. ZOBACZ TAKŻE: 5 miejsc idealnych na śniadanie w Krakowie >>> We Wrocławiu znajduje się naprawdę wiele kawiarni i restauracji z ofertą śniadaniową. Ciężko było nam wybrać top 5, ale w końcu nam się udało. Czym się kierowałyśmy? Patrzyłyśmy przede wszystkim na pozycje z menu, czy są odpowiednio zróżnicowane i czy każdy (niezależnie od przekonań żywieniowych) znajdzie coś dla siebie. Poza tym zwracałyśmy uwagę na wnętrza – musiałyśmy sprawdzić, czy są wystarczająco instagramowe ;) oraz na przystępność cen i lokalizację. Tak powstała nasza lista. Koniecznie spójrzcie i wybierzcie swoją ulubioną wrocławską śniadaniownię!

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/accc17668be8245f3fbe8d2f65c1e17823fd7a3f-a3cab21.jpeg
width: 3264
height: 1632

Open’er 2018: 5 miejsc idealnych na śniadanie w Trójmieście
type: item
date: 2018-07-01T07:00:56.000Z
subject: Lifestyle
subject: Instagram
subject: opener festival
subject: śniadanie
subject: Trójmiasto
description: Podpowiadamy, gdzie zjeść pyszne śniadanie w Trójmieście podczas tegorocznego Open’era!
encoded: Open’er 2018 zbliża się wielkimi krokami. Prawdopodobnie większość z was zorganizowała już nocleg oraz transport na cztery dni festiwalu, ale czy mieliście czas pomyśleć o tym, gdzie zjecie śniadanie? Oczywiście, możecie je przygotować sami. Z doświadczenia wiemy jednak, że po nocy pełnej wrażeń miło jest, kiedy zostanie nam one podane (dosłownie) pod nos. Z tego powodu przygotowałyśmy dla was listę miejsc w Trójmieście, w których zjecie pyszne śniadania. Musimy przyznać, że w tym roku same odwiedzimy te miejsca. Pożywne, obfite lub fit – wśród naszych propozycji każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. ZOBACZ TAKŻE: Open'er Festival 2018: cały line-up >>> Natomiast jeżeli zastanawiacie, co warto wziąć ze sobą na Open'era to konieczne spójrzcie na przygotowany przez nas festiwalowy niezbędnik - znajdziecie go TUTAJ. Gwarantujemy, że jest totalnie przydatny! Poza tym podpowiadamy, w jakie ubrania, buty i dodatki powinniście zainwestować przed wyjazdem na Opener'a. Nie martwcie się jednak, że przy tym zbankrutujecie - wszystkie są teraz przecenione!

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/2973b23c4dfffa8cc67aa18aa0517ce6db753bd3-771d60a.jpg
width: 640
height: 800

5 miejsc w Warszawie, w których zjecie pyszne śniadanie
type: item
date: 2018-06-23T06:27:04.000Z
subject: Lifestyle
subject: dieta
subject: Instagram
subject: jedzenie
subject: Kuchnia
subject: śniadanie
subject: Warszawa
description: Szukacie miejsca idealnego na śniadanie w samotności lub w gronie przyjaciół? Te miejsca w Warszawie zachwycą was swoim menu oraz pięknym wystrojem!
encoded: Najczęściej przygotowujemy je same w domu – dbamy o to, żeby było pożywne, znamy nawet kilka sprawdzonych przepisów na pyszne, a do tego zdrowe śniadania. Są jednak takie dni, kiedy nie mamy czasu lub ochoty na jedzenie w domu. Czasem okazuje się też, że nasza lodówka jest kompletnie pusta i nie ma innej opcji, jak tylko wyjść do miasta. W Warszawie można znaleźć wiele kawiarni i restauracji mających w swojej ofercie osobne menu śniadaniowe, więc naprawdę jest z czego wybierać. To prawda, od czasu do czasu miło jest poznawać nowe miejsca (szczególnie, gdy towarzyszy nam grupa przyjaciół), ale mamy jednak kilka sprawdzonych punktów śniadaniowych, w których pojawiamy się najchętniej. Zastanawiacie się, w jakich warszawskich miejscówkach śniadania smakują nam najbardziej? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w naszej galerii poniżej. Możecie być jednak pewni, że wszystkie te kawiarnie i restauracje obfitują w pyszne jedzenie, litry świeżo zaparzonej kawy, a do tego zachwycają swoim designem. Założymy się, że wam też przypadną one do gustu! A może już je znacie i też bardzo lubicie? Zobacz także: Trzymacie zdrową dietę? Sprawdźcie, dlaczego nasiona chia powinniście włączyć do swojego menu na stałe! >>>

5-miejsc-w-warszawie-w-ktorych-zjecie-pyszne-sniadanie-9970daf.jpeg
width: 598
height: 598

4 przepisy na słodkie śniadanie w wersji fit, które pokochacie
type: item
date: 2018-06-16T06:00:19.000Z
subject: Lifestyle
subject: Kuchnia
subject: śniadanie
description: Przepisy z książki „Dieta na luzie” Anki Dziedzic zajmą Wam mniej niż 30 minut i nie zaszkodzą Waszej sylwetce!

owsianka-z-mlekiem-kokosowym-chia-migdalami-i-kakao-czas-przygotowania-10-minut-6dc6b9d.jpeg
width: 1000
height: 1500

4 pomysły na zdrowe śniadania na słono, które zajmą Wam chwilę
type: item
date: 2018-06-06T07:06:21.000Z
subject: Lifestyle
subject: Kuchnia
subject: śniadanie
description: Anka Dziedzic i jej przepisy z książki „Dieta na luzie” są tak proste, że grzech z nich nie skorzystać.

sandwicz-z-jajkiem-sadzonym-szczypiorkiem-pomidorkami-i-domowym-pesto-na-szpinaku-47de122.jpeg
width: 1000
height: 1500

Anna Lewandowska wie, jak powinno wyglądać idealne śniadanie
type: item
date: 2016-12-07T07:07:00.000Z
creator: Redakcja Glamour
subject: Lifestyle
subject: anna lewandowska
subject: fitness
subject: Instagram
subject: Kuchnia
subject: robert lewandowski
subject: śniadanie
subject: trendy
description: Anna Lewandowska pochwaliła się na Instagramie, że sukces jej męża, Roberta Lewandowskiego (5 goli w 9 minut w meczu Bayernu Monachium z VfL Wolfsburg) to po części jej zasługa. O co chodzi? O śniadanie! I to nie byle jakie, bo Ania zna się na zdrowym odżywianiu.
encoded: Anna Lewandowska twierdzi, że uprzedzała swojego męża o specjalnej mocy śniadania, które zaserwowała mu przed meczem. Nie zdradza niestety z czego się ono składało, ale nazywa je "śniadaniem mistrzów". Wiemy na pewno, czego w nim nie było - glutenu i nabiału. Tego ostatniego, Robert Lewandowski nie jada już od 6 lat. ANNA LEWANDOWSKA JEST W CIĄŻY >>> Specjalistka od zdrowego stylu życia ma swoje sprawdzone sposoby na unikanie tych składników przy tworzeniu pełnowartościowych śniadań. Do takich należą na przykład płatki z niepalonej kaszy gryczanej z borówkami, pestkami dyni, olejem kokosowym, malinami i miodem lub owsianka z owocami i orzechami na... maśle klarowanym i wodzie zamiast mleka. Więcej inspiracji na Instagramie @annalewandowskahpba. ANNA LEWANDOWSKA O POCZĄTKACH NA INSTAGRAMIE I STRATEGII W SOCIAL MEDIA >>>

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/0170142cb38b2e005afd7f2be384013ae7963e77-864ef32.jpeg
width: 515
height: 515

Symetryczne śniadania - hit na Instagramie
type: item
date: 2015-09-11T05:00:00.000Z
creator: Redakcja Glamour
subject: Lifestyle
subject: Instagram
subject: Kultura
subject: mieszkanie
subject: śniadanie
subject: trendy
description: Lubimy jeść, a jeszcze bardziej lubimy kiedy nasze jedzenie pięknie wygląda. Twórca profilu @symmetrybreakfast na Instagramie znalazł na to sposób i codziennie przygotowuje dla swojego partnera... symetryczne śniadanie.
encoded: Nie dajcie się zwieść - choć oba dania wyglądają identycznie, nie jest to po prostu lustrzane odbicie. Hashtagiem #symmetrybreakfast oznaczane są zdjęcia śniadań dla par - podwójne danie, takie same kawy, wyglądające jak swoje kopie dekoracje. Przy każdym zdjęciu pojawia się też krótki opis każdego dania. Do naszych ulubionych należą chlebowe warkocze, w których umieszczona jest sałatka z gotowanym jajkiem i kolorowe dania z owocami - "pizza" z arbuza, miska ze świeżego ananasa, czy kolorowe koktajle zamiast zwykłego soku. Zobaczcie najlepsze zdjęcia w naszej galerii >>>

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/49e99dd96b5637b3cde26116837f0fabb765aac9-cd88536.jpeg
width: 600
height: 598