W Polsce brakuje specjalistek IT. Dołącz do bezpłatnego programu Uniwersytet Sukcesu i naucz się jednego z zawodów przyszłości
W Polsce kobiety stanowią 15,5 proc. wszystkich zatrudnionych w branży IT. Tymczasem praca w IT jest nadal jedną z atrakcyjniejszych pod względem zarobków i możliwości rozwoju, dlatego Fundacja Digital University już od 2019 r. zachęca młode dziewczyny do wybrania tej ścieżki zawodowej. Właśnie rozpoczął się nabór do 5. edycji Uniwersytetu Sukcesu – bezpłatnego programu pozwalającego zdobyć zawód IT i pierwszą pracę w branży. Zgłoszenia można wysyłać do połowy maja.
W IT jest praca także dla humanistów i artystów Ostatnie dane Eurostatu pokazują, że wśród wszystkich specjalistów IT w naszym kraju jest niecałe 91 tys. kobiet i około 495 tys. mężczyzn. - W Polsce wciąż pokutuje błędne przekonanie, że do pracy w branży IT niezbędny jest tzw. umysł ścisły. Tymczasem IT potrzebuje specjalistów z różnymi umiejętnościami i predyspozycjami. Niezwykle istotne są kompetencje miękkie, takie jak krytyczne myślenie, zdolności komunikacyjne czy umiejętność przystosowywania się do szybko zmieniającego się świata i pozytywnego reagowania na te zmiany. Wiele kobiet nie jest świadoma tego, że ma predyspozycje do pracy w IT, o czym przekonujemy się podczas różnych spotkań i warsztatów - wyjaśnia Ela Wojciechowska, prezeska Fundacji Digital University i inicjatorka Uniwersytetu Sukcesu. Program, który wprowadza do świata IT Uniwersytet Sukcesu działa od 2019 roku i pozwala wejść do świata IT tym kobietom, które nie mogą sobie pozwolić na studia czy kursy programistyczne. - Są to najczęściej ambitne, zdolne dziewczyny, ale nieświadome swojego potencjału, bo np. dorastały np. w domach dziecka czy wielodzietnych rodzinach i nie otrzymały odpowiedniego wsparcia. Dzięki uczestnictwu w naszym programie mogą w rok nabyć kompetencje pozwalające rozpocząć pierwszą pracę w IT, przy czym kursy i zajęcia są tak dobrane, aby mogły je wykonywać z dowolnego miejsca w Polsce i aby miały czas na pracę zarobkową. W tej edycji uczestniczki będą korzystać ze specjalnej platformy edukacyjnej przygotowanej dzięki dofinansowaniu otrzymanemu z funduszy EOG. – tłumaczy prezeska fundacji. W dotychczasowych czterech edycjach Uniwersytetu Sukcesu wzięło udział 348 kobiet, które uczyły się głównie programowania w wybranych przez siebie językach i digital marketingu. Jedna z absolwentek uważa Uniwersytet Sukcesu za najbardziej wartościowy z programów, w których brała udział: - Warsztaty w dużych, znanych firmach, spotkania z ciekawymi ludźmi, kolacja w Warsaw Spire podniosły moje poczucie własnej wartości. Warsztaty dały dużo wiedzy, która mi pomaga do tej pory w budowaniu ścieżki zawodowej jak i w życiu prywatnym. To był naprawdę wartościowy punkt startowy dla mnie. Co składa się na program? Obecnie trwa rekrutacja do 5. edycji. Do programu przyjmowane są kobiety w wieku 18-25 lat, które chciałyby rozwijać się w jednym z tych kierunków: UX Designer, Java Developer lub Frontend Developer. Oprócz kursów specjalistycznych, czekają je 5-dniowe warsztaty motywacyjno-rozwojowe w Białymstoku, Krakowie, Warszawie i Wrocławiu, spotkania z mentorami z branży i doradcami HR, a na zakończenie – płatne staże. W role indywidulanych doradców wprowadzających uczestniczki do świata IT wcielają się pracownicy Partnerów programu – chętnych jest zawsze więcej niż miejsc, bo proces mentoringowy to zawsze obopólna korzyść. - Decyzję o tym, żeby wesprzeć 5. edycję projektu podjęliśmy bez wahania, ponieważ jesteśmy z nim związani od samego początku. Wspólnie z pracownikami i współpracownikami angażujemy się, aby pomóc dziewczynom, które nie mają łatwego startu na początku swojej drogi zawodowej, wzmacniać kompetencje zarówno w zakresie nowych technologii, jak również w rozpoczęciu zawodowej kariery w branży IT. Nasz udział w projekcie to nie tylko wsparcie finansowe, to przede wszystkim zaangażowanie, mentoring, dzielenie się ekspercką wiedzą i odpowiedzialność za rozwój młodych, ambitnych kobiet w świecie digitalu – mówi Marta Pokutycka-Mądrala, Dyrektor Komunikacji Korporacyjnej Nationale-Nederlanden. Dotychczas wsparcie V edycji programu, oprócz Partnera Głównego Nationale-Nederlanden, potwierdzili:Cisco, Elavon, Fundacja Inter Cars, Fundacja Empiria i Wiedza oraz Havas Media Group. A także Partnerzy wspierający: Gestalt Szkoła Psychoterapii, Lumina Learning, Kancelaria Prawna BWHS, Sukces Pisany Szminką, Cyber Women Community, Ekspertki Razem i Fundacja Edukacyjna Perspektywy. Wciąż można dołączyć do grona partnerów. Zgłoszenia do programu przyjmowane są od 01.03.2023 r. do 14.05.2023 r. Dostępnych jest 80 miejsc. By zgłosić się do programu należy wypełnić formularz na stronie.
17-latek z Polski dostał się na Yale. Ma na koncie wiele sukcesów naukowych, wkrótce będzie studiował na jednej z najlepszych uczelni na świecie
Dawid Kopik to jedyny Polak, który w tym roku dostał się na Yale, czyli jeden z najbardziej prestiżowych uniwersytetów na świecie. Pokonał 8 tysięcy kandydatów i kandydatek podczas rekrutacji. Będzie studiował aż dwa kierunki.
W tym artykule: Nastolatek z Polski dostał się na Yale University 17-letni Polak już niebawem wyjedzie na studia do USA O sukcesie nastolatka z Wielkopolski mówią dziś wszyscy. Dawid Kopik, bo właśnie o niego chodzi, ma dopiero 17 lat i może pochwalić się wieloma sukcesami naukowymi. Uczy się w klasie o profilu matematyczno-fizycznym w II Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika z Oddziałami Dwujęzycznymi i Międzynarodowymi w Lesznie. Jednak interesuje się nie tylko naukami ścisłymi, ale również humanistycznymi. Już wkrótce wyjedzie do Stanów Zjednoczonych i rozpocznie naukę na dwóch kierunkach na prestiżowym Yale University. Nastolatek z Polski dostał się na Yale University Rekrutacja na Yale rozpoczęła się we wrześniu ubiegłego roku. Wzięło w niej (aż) 8 tysięcy osób z całego świata. Kilka miesięcy później, a konkretnie w grudniu 2022 zaledwie 7 procent kandydatek i kandydatów otrzymało wiadomość o przyjęciu na studia. W tym gronie znalazł się Dawid Kopik. W wywiadzie dla „Radio Elka” przyznał, że nie wybrał tej uczelni ze względu na jej lokalizację (USA), ale różnorodność, którą promuje. Nie kryje szczęścia i dumy, ponieważ dzięki ciężkiej pracy dostał się na wymarzone studia. Czuję ogromną radość i dumę, że tą ciężką pracą udało mi się tego dokonać – powiedział Dawid Kopik w wywiadzie dla „Radio Elka Leszno”. Podczas wspomnianej rozmowy Dawid Kopik przyznał, że zamierza studiować dwa kierunki – ekonomię i informatykę. Podobno na jednym można się nudzić. Dlatego większość studentek oraz studentów wybiera dwa kierunki. Nastolatek z Polski otrzymał pełne stypendium. To oznacza, że uczelnia pokryje koszty nauki, mieszkania i jedzenia. Poza tym każdego roku dostanie 6 tysięcy dolarów do wykorzystania na podróże, podręczniki czy inne potrzeby. Pracowita i niezwykle skromna Polka, o której mówi cały świat. Kim jest Magda Linette? Magda Linette po życiowym sukcesie, jakim był półfinał Australian Open 2023, nie schodzi z czołówek gazet i portali internetowych. Sprawdź, co wiemy o życiu prywatnym polskiej tenisistki. 17-letni Polak już niebawem wyjedzie na studia do USA W maju tego roku Dawid Kopik przystąpi do matury, a już we wrześniu rozpocznie studia w Stanach Zjednoczonych, które potrwają cztery lata. Jeśli chodzi o dalszą przyszłość, planuje założyć własny biznes. Zanim to jednak nastąpi, chce zdobyć doświadczenie – zarówno teoretyczne (np. na kolejnych studiach), jak i praktyczne (pracując dla innych firm). O sukcesie nastolatka napisał m.in. dr Maciej Kawecki, który dowiedział się, że główny zainteresowany całą sprawą zamierza wrócić do Polski. View oEmbed on the source website Gratulujemy i trzymamy mocno kciuki.
Czy warto iść na studia? Czy studia są ważne dla przyszłego pracodawcy?
Czy warto iść na studia? To pytanie zadają sobie nie tylko maturzyści, również osoby, które ukończyły już jeden kierunek studiów. Jaki kierunek i uczelnię wybrać? Sprawdź, czy warto studiować i czy studia są ważne dla przyszłego pracodawcy.
W tym artykule: Czy studia są ważne? Dlaczego warto studiować? Czy warto iść na studia: wady Czy warto iść na studia: jak wybrać kierunek studiów? Czy warto powrócić na studia? Czy studia zwiększają twoje szanse na rynku pracy? Czy studia są ważne? Dawniej studia były dostępne głównie dla nielicznych. Osoba, która ukończyła studia cieszyła się szczególnym szacunkiem i uznaniem społecznym. Z biegiem lat studia stały się coraz bardziej dostępne, jeśli nie powiedzieć - powszechne. Obecnie każdy może pójść na studia, jeśli tylko chce. Wiele osób uważa, że taki stan rzeczy nieco obniżył prestiż samego studiowania i zadaje sobie pytanie: „Czy skoro teraz każdy może mieć tytuł magistra to czy ma on takie samo znaczenie jak dawniej"? Oczywiście, że ma i powszechność studiów nie powinna stanowić podstawy do zastanawiania się czy warto iść na studia. Warto jednak dobrze przemyśleć czy chcemy studiować i przede wszystkim, co chcemy studiować. Dlaczego warto studiować? Ukończenie studiów oznacza posiadanie wyższego wykształcenia. To prawda, że wyższe wykształcenie otwiera wiele drzwi. Wystarczy przejrzeć ogłoszenia o pracę, obecnie posiadanie wyższego wykształcenia jest często niezbędne, żeby dostać wymarzoną pracę. Pracodawcy doceniają osoby, które włożyły wysiłek w to, żeby uzyskać tytuł licencjata, magistra, inżyniera lub doktora. Oczywiście nie jest to główny wymóg, jednak uczciwie trzeba przyznać, że osobom, które mają dyplom ukończenia studiów wyższych na rynku pracy jest dużo łatwiej. Zastanawiając się czy warto iść na studia trzeba pamiętać, że studia to również bardzo ciekawe doświadczenie życiowe. Podczas całego toku studiów można uczestniczyć w wielu interesujących projektach, wyjazdach czy seminariach. Poza tym, studia to przede wszystkim czas nawiązywania przyjaźni. Wiele osób podczas studiów znajduje miłość -długie godziny spędzone wspólnie nad książkami łączą ludzi wyjątkowo mocno. Studia to także bardzo dobra szkoła życia. Bardzo często studenci wyprowadzają się od rodziców i właśnie na studiach zaczynają pierwsze przymiarki do dorosłego życia. To dobry czas na to, żeby „na własnej skórze” przekonać się jak wygląda dorosłość i na podejmowanie pierwszych poważnych decyzji. 8 rad, które pomogą Ci przetrwać pierwszy rok studiów >>> Czy warto iść na studia: wady Wiele osób jeszcze w liceum myśli: „nie chcę iść na studia” albo „czy opłaca się iść na studia”. Trudno się dziwić takim rozterkom, planowanie przyszłości to naprawdę poważna decyzja. Studia są szansą i mogą pomóc w drodze do kariery, ale nie oznacza to wcale, że bez nich nie można osiągnąć tego, czego się chce. Poza tym, warto pamiętać, że studia oznaczają, że 5 lat poświęcimy na naukę. Czy warto iść na studia? Ma to swoje plusy, ale też i minusy. Po pierwsze, 5 lat nauki to 5 lat dodatkowych kosztów. Nie każdego na to stać. Po drugie, zdarza się, że tok studiów uniemożliwia podjęcie jakiejkolwiek pracy. To oznacza, że osoby, które po liceum zdecydowały się iść od razu do pracy, po pięciu latach będą miały dużo więcej doświadczenia zawodowego. Może się więc zdarzyć, że po skończeniu studiów rozmowę rekrutacyjną będzie przeprowadzała z nami osoba w naszym wieku. Warto się więc zastanowić, czy chcemy postawić na studia, rozwój naukowy czy pracę i nabywanie doświadczenia zawodowego. Czy warto iść na studia: jak wybrać kierunek studiów? Decyzja o tym czy iść na studia nie należy do łatwych. Warto zacząć od zastanowienia się na czym nam zależy. Przede wszystkim musimy sami przed sobą przyznać się do tego, czy chcemy iść na studia, bo tego oczekują od nas bliscy, czy jest to nasza wewnętrzna potrzeba. W kwestii studiów niczego nie powinniśmy robić wbrew sobie. Jeśli nie będzie to nasza decyzja, to albo przerwiemy studia, albo w najgorszym wypadku po pięciu latach będziemy mieli poczucie straconego czasu i nie będziemy wiedzieli co chcemy robić w życiu. Kiedy już ustalimy, jak to jest z naszą motywacją do podjęcia studiów, to trzeba zatrzymać się przy naszych oczekiwaniach wobec życia. Czy chcemy iść do pracy i już teraz zarabiać pieniądze? Czy rodziców stać na finansowanie dalszej edukacji? Jeśli chcemy studiować, to dziennie czy zaocznie? Jeśli zdecydowaliśmy, że nie chcemy iść na studia, to problem niejako mamy z głowy. Jest to jednak na tyle poważna decyzja, że warto poświęcić jej dłuższą chwilę. Osoby, które zastanawiają się czy warto iść na studia, często nie wiedzą co mogłyby studiować. W tym przypadku można poradzić się nauczycieli albo sprawdzić kilka kierunków na uczelniach, plany zajęć i możliwości pracy po danych kierunkach. Uczelnie często organizują też dni otwarte, będzie to bardzo dobra okazja to zobaczenia, który kierunek studiów byłby dla nas najlepszy. Zastanawiając się czy iść na studia, pamiętajmy o tym, że najważniejsze są nasze predyspozycje i plany na przyszłość. Jeśli nigdy nie lubiliśmy matematyki i sprawia nam ona trudność, to nie musimy studiować ekonomii, tylko dlatego, że jest to kierunek uznawany za „przyszłościowy”. Nie ma też dobrej odpowiedzi na to czego nie warto studiować. Każdy kierunek, dzięki któremu rozwiniemy swoje umiejętności, będzie dobry. Czy warto powrócić na studia? Zdarza się, że z jakiegoś powodu postanawiamy przerwać studia. Nie zawsze jesteśmy w stanie wszystko zaplanować tak, jak byśmy chcieli, więc nie powinniśmy się obwiniać o przerwanie studiów. Jednak tęsknota za rozwojem naukowym czasami nie da się niczym zagłuszyć, tak samo jak nie można zapomnieć o ambicji skończenia studiów. Jednak często u osób, które przerwały studia pojawia się lęk, czy warto wracać, czy sobie poradzą i czy znajdą czas. Strach, jak to strach, zawsze ma po prostu wielki oczy. Zawsze warto wrócić na studia, nie ma limitu wiekowego. Każdy czas na naukę i studiowanie jest dobry, jeśli tylko mamy na to ochotę. Dobrym wyjściem z sytuacji jest poproszenie bliskich o wsparcie oraz ustalenie nowego podziału obowiązków. Jeśli pracujemy, najlepiej jeśli szczerze porozmawiamy z szefem, że chcemy się dalej kształcić. Na pewno uda się wypracować rozwiązanie satysfakcjonujące dla obu stron, np. inne zmiany godzinowe albo zmniejszenie etatu na czas ukończenia studiów. Możemy również wziąć pod uwagę studia zaoczne, wtedy zmiany w życiu na pewno będą mniejsze. Nie trzeba się też bać tego, czy znajdziemy odpowiednio dużo czasu na naukę. Wszystko jest kwestią odpowiedniej motywacji, a tej nam przecież nie brakuje, prawda? Czy studia zwiększają twoje szanse na rynku pracy? Studia nie są jedyną możliwą opcją, tylko jedną z możliwych. Zamiast studiów można pójść od razu do pracy, stawiając na zdobywanie doświadczenia zawodowego. Wiele osób decyduje się po studiach na wyjazd za granicę – chcą poznać świat, spróbować życia w różnych miejscach. Ciekawym pomysłem będzie również zapisanie się do Szkoły Policealnej. Takie szkoły mają zwykle bardzo bogate oferty edukacyjne oraz propozycje zdobycia konkretnych uprawnień np. technik masażysta, technik elektryk albo technik fotograf. Do wyboru pozostają jeszcze szkolenia i kursy. Jeśli chcemy postawić na naukę konkretnych umiejętności to takie rozwiązanie będzie najlepsze. Warto najpierw dobrze się zastanowić, które umiejętności pomogą nam w zdobyciu wymarzonej pracy oraz sprawdzić firmy oferujące szkolenia pod kątem wiarygodności oraz poziomu nauczania. Zdarza się, że zdobyte certyfikaty np. językowe dla niektórych pracodawców znaczą więcej niż dyplom z tytułem magistra. Dobrym rozwiązaniem będzie założenie własnej firmy. Jeśli wiemy co chcemy robić, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby od razu po szkole średniej zostać swoim własnym szefem. Poza tym, młodzi ludzie mogą starać się o dofinansowanie, jeśli będzie to ich pierwsza działalność gospodarcza. Obrona mojej pracy dyplomowej odbędzie się online – oto jak wyglądają studia w czasie epidemii >>>
Aplikacje dla studentów. 10 najlepszych aplikacji niezbędnych dla każdego studenta
Aplikacje dla studentów to nie tylko plan zajęć i notatnik. Sprawdź najlepsze aplikacje, które ułatwią ci poruszanie się po kampusie i wzbogacą twoje życie towarzyskie po wykładach i zajęciach.
Życie studenta bywają trudne, ale znamy kilka sposobów na to, by nieco to sobie ułatwić. Między innymi są to aplikacje dla studentów. Oto 10 aplikacji, które pomogą wam się zorganizować, sprawniej poruszać się po mieście, dostarczą rozrywki (w końcu nie samą nauką żyje człowiek) oraz inspiracji. Studenci, a także studentki je uwielbiają. Aplikacje dla studentów - mobilny niezbędnik z życia studenta Apka, która naszym zdaniem powinna znaleźć się na każdym studenckim telefonie, to oczywiście Kalendarz Google. Dzięki niemu nie zapomnicie już o żadnym kolokwium! Jeżeli natomiast zajęcia na waszej uczelni okażą się nudne, a wy będziecie chcieli zgłębić wiedzę na dany temat, to koniecznie zainstalujcie na swoich telefonach aplikację TED. Gwarantujemy, że na tej platformie znajdziecie najciekawsze wykłady oraz krótkie filmiki, poświęcone takim tematom, jak fizyka, chemia, kultura, ochrona środowiska, historia, a nawet moda. Aplikacje do nauki - wybrałyśmy kilka sprawdzonych, które ułatwią Wam wkuwanie i zdobywanie wiedzy Telefon mamy przy sobie cały czas, więc pora zacząć robić na nim coś produktywnego! Oto najlepsze aplikacje do nauki, które Wam w niej pomogą. Aplikacje dla studentów, czyli nie samą nauką żyje człowiek! Pamiętajcie jednak o tym, że życie studenckie nie polega tylko i wyłącznie na nauce. Natłok uczelnianych obowiązków sprawia, że nie zawsze chce nam się gotować. Właśnie dlatego na naszych telefonach pojawiły się takie apki, jak Too Good To Go. To aplikacja, która cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Umożliwia bowiem zakup jedzenia z popularnych restauracji, ale w zdecydowanie niższych cenach. W ofercie są bowiem dania, które nie sprzedały się w danym dniu i (niestety) musiałyby zostać wyrzucone. To dobra okazja, by zrobić coś dobrego nie tylko dla siebie (oszczędzić czas czy pieniądze), ale również dla środowiska. Jesteśmy na tak! Spragnieni wrażeń (i imprez) z całą pewnością docenią też aplikację Going, które pozwalają dowiedzieć się, co ciekawego dzieje się w okolicy. Jeżeli natomiast wyjechaliście na studia do obcego miejsca, to z całą pewnością przydadzą wam się aplikacje, pomagające i usprawniające poruszanie się po mieście. Naszą ulubioną jest Jakdojade (korzystamy z niej codziennie!), czyli mobilny rozkład jazdy. Jest prosta w obsłudze i intuicyjna. Aplikacje do robienia notatek dla studentów Wśród najlepszych aplikacji dla studenta nie mogło zabraknąć aplikacji do robienia notatek. Jedną z naszych ulubionych – studenckich aplikacji jest Notability, która pomaga gromadzić, modyfikować, a także udostępniać swoje notatki. Równie przydatny bywa Tiny Scanner, czyli nic innego, jak skaner dokumentów. Jego użytkownicy są w stanie zaoszczędzić czas, pieniądze oraz papier! Kuszące, prawda? Równie przydatna może okazać się aplikacja do robienia notatek głosowych. Messenger wprowadził nową funkcję! Co to jest Czarny Messenger i jak go włączyć? Messenger uruchomił nową funkcję, która na pewno przypadnie wam do gustu! Co to jest Czarny Messenger i jak go uruchomić? Podpowiadamy! Darmowa chmura dla studentów Dla studentów bezpłatne usługi w chmurze mogą być świetnym sposobem na zapisywanie i przechowywanie dużych ilości danych bez konieczności zakupu drogich urządzeń pamięci masowej. Polecamy aplikację Dropbox. Możesz w niej przechowywać ważne dokumenty bez obawy, że zabraknie miejsca. Darmowe usługi w chmurze są doskonałym wyborem dla studentów, którzy potrzebują wygodnego i bezpiecznego sposobu zarządzania swoimi danymi. To tylko część z polecanych przez nas aplikacji. Wszystkie apki, które według nas powinny znaleźć się na każdym – studenckim telefonie (i z których same chętnie korzystamy) znajdziecie w galerii. Poznajcie nasze propozycje i przygotujcie dodatkowe miejsce w pamięci na swoich smartfonach!
Ewa Chodakowska zaskoczyła wszystkich radosnymi wieściami: „Dziś już mogę powiedzieć oficjalnie”
Ewa Chodakowska rozpoczyna nowy etap w swoim życiu. Sławna trenerka i bizneswoman postanowiła… zostać studentką. „Marzyłam o tym, odkąd skończyłam 16 lat” – oznajmiła, nie kryjąc wielkiej ekscytacji.
W tym artykule: Ewa Chodakowska o bezdzietności z wyboru Ewa Chodakowska o przełomowym momencie w swoim życiu Ewa Chodakowska od lat chlubi się tym, że podniosła z kanap miliony Polek. Trenerka, która z biegiem lat stała się odnoszącą spektakularne sukcesy bizneswoman, cieszy się także szczęściem w życiu osobistym. Równo dziewięć lat temu w swoim rodzinnym Sanoku gwiazda fitnessu wyszła za mąż za Lefterisa Kavoukisa. W ubiegłym roku dużym echem w mediach odbiło się jej wyznanie na temat życia rodzinnego. Sławna czterdziestolatka wyjawiła bowiem, że razem z pochodzącym z Grecji mężem nie planują realizować się w roli rodziców. Trenerka zdradziła, że decyzję o nieposiadaniu potomstwa podjęli wspólnie jeszcze przed swoim ślubem. Któregoś wieczoru usiadłam z nim i przedstawiłam mu swój plan oraz pomysł na życie. Zadeklarowałam, że nie planuję macierzyństwa. On dał mi jasno do zrozumienia, abym przemyślała ten temat. Powiedział, że daje mi pół roku na to, abym się zdecydowała i określiła na sto procent i on wtedy podejmie decyzję – relacjonowała rozmowę z ukochanym. Ewa Chodakowska o bezdzietności z wyboru Chodakowska przyznała, że dość długo bała się poruszyć ten temat publicznie w obawie przed ostracyzmem ze strony społeczeństwa. Jak pokazał czas, niestety słusznie. Kiedy padły moje słowa, że nie planuję macierzyństwa zostałam zrugana. Miałam wrażenie, że jestem w tym najmniejszym gronie wystawiona na taki konkretny lincz i każdy sobie poużywał. To było dla mnie szokujące – opowiadała podczas wizyty w programie „Miasto kobiet”. Dostałam komentarzami w twarz. Usłyszałam, że umrę w samotności, że moje życie nic nie będzie znaczyć, dlaczego nie chcę być kochana i nigdy nie poczuję co to znaczy być prawdziwą kobietą – wspomina. Ewa Chodakowska o przełomowym momencie w swoim życiu W kwestii podejścia Ewy Chodakowskiej do macierzyństwa nic się nie zmieniło. Zamiast spełniać oczekiwania innych ludzi wobec swojej osoby, trenerka woli stawiać na spełnianie marzeń i samorozwój. Na kilka tygodni przed rozpoczęciem nowego roku akademickiego influencerka podzieliła się z milionami swoich obserwatorów w mediach społecznościowych niezwykle ekscytującą wiadomością. To jest przełomowy moment w moim życiu. Marzyłam o tym, odkąd skończyłam 16 lat – zaczęła Ewa. Chodakowska z radością oznajmiła, że rozpoczyna studia na kierunku psychologia kliniczna na jednej z niepublicznych uczelni wyższych w Warszawie. Dziś już oficjalnie mogę ci powiedzieć! Przede mną studia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Zaufanie jakim jest obdarowywana każdego dnia, to błogosławieństwo, ale tez wielka odpowiedzialność. Dlatego idę na psychologię, żeby robić to co robię, jeszcze lepiej, pomagać jeszcze szerzej. Dawać z siebie jeszcze więcej – czytamy. Fani Ewa zareagowali na tę informację niezwykle entuzjastycznie i zalali jej profile na Facebooku i Instagramie falą komentarzy. Gratulacji nie ma końca. Gratulacje, trzymam kciuki! Rozwijaj się dalej i bądź jeszcze mądrzejsza, bo dobrze to wykorzystasz do pomocy innym To jest naprawdę niesamowite. W momencie kiedy masz już tak naprawdę wszystko, mogłabyś robić tylko to co robisz w tej chwili, a nadal chcesz się rozwijać i to w innej dziedzinie. Jesteś prawdziwą inspiracją Ewa! Ewa Chodakowska udowadnia tym samym, że na naukę i podnoszenie swoich kwalifikacji nigdy nie jest za późno. Życzymy samych piątek w indeksie!
Noah Schnapp właśnie rozpoczął swoje studia! „Mam nadzieję, że dużo się nauczę”. Czy to koniec z aktorstwem?
Noah Schnapp znany z serialu „Stranger Things” zaczął właśnie swój pierwszy rok na wymarzonych studiach na Uniwersytecie Pensylwanii. Zdecydował się też mieszkać w akademiku! O swoich pierwszych wrażeniach opowiedział w rozmowie z „Teen Vogue”. Zobaczcie!
W tym artykule: Noah Schanpp przekłada studia nad karierę aktorską Noah Schapp rozpoczął właśnie swój pierwszy tydzień na studiach Noah Schapp o Willu w ostatnim sezonie „Stranger Things” Mimo tego, że Noah Schnapp osiągnął w aktorstwie bardzo dużo, jego kariera rozwija się w zawrotnym tempie i znany jest na całym świecie, 17-latek i tak postanowił pójść na studia. Jak sam powiedział, chce na razie skupić się na swojej edukacji. Noah Schanpp przekłada studia nad karierę aktorską Młody aktor dostał się na Uniwersytet Pensylwanii, który był jego pierwszym wyborem. Kierunek, który wybrał to biznes. Aktorstwo stało się dla mnie powtarzalne, więc postanowiłem spróbować czegoś nowego. Uwielbiam grać, ale to było i jest tylko hobby. Uważam, że warto jest odkrywać różne inne zainteresowania. W przyszłości chciałbym reżyserować, produkować, pisać scenariusze i być przedsiębiorcą. Biznes kręci mnie od dawna – wyznał Noah. Noah Schapp rozpoczął właśnie swój pierwszy tydzień na studiach W wywiadzie Noah zapytany został, jak czuje się z tym, że zaczął właśnie nowy etap w życiu. Czuje się cudownie – odpowiedział – Podoba mi się tu. Świetnie jest poznawać nowe osoby i stawać się częścią nowego społeczeństwa. To ogromna zmiana, prawdopodobnie największa, jaką kiedykolwiek przejdę w swoim życiu, ale jest to bardzo ekscytujące – dodał 17-latek. Dla niektórych zaskoczeniem może być też fakt, że młody aktor zdecydował się zamieszkać w akademiku. Przeprowadzka była stresująca – zdradził – Musiałem przenieść bardzo dużo rzeczy, a mój pokój jest wielkości garderoby, ale jest wspaniały. Podoba mi się. Zaczynam się przystosowywać. Zapytany o to, dlaczego zdecydował się na akademik odpowiedział, że chciał poczuć prawdziwe doświadczenie studiowania. Od małego wiedziałem, że skończę liceum i pójdę na studia. To było dla mnie pewne, a to, że zostałem aktorem, tego nie zmieniło. Zobowiązałem się i na razie jestem bardzo szczęśliwy. Noah zdradził też, że udekorował swój pokój. Powiesił czapki, poukładał buty, ale oprócz tego złudnego porządku trzeba pamiętać, że to jednak jego pokój. Jak powiedział, panuje tam ogromny bałagan, a ubrania porozrzucane są po całej podłodze. Gwiazda „Stranger Things” niezwykle poważnie podchodzi do tematu studiów. Widać, że naprawdę dużo dla niego znaczą. Mam nadzieję, że dużo się nauczę i stanę się bardziej niezależny – wyznał. – To duża część studiów. Nauka życia bez rodziców. Cieszę się, że zmieniam się trochę w dorosłego. Wczoraj zrobiłem swoje pranie i posortowałem ubrania. Staję się coraz bardziej zorganizowany – dodał. Noah Schapp o Willu w ostatnim sezonie „Stranger Things” Na koniec nie mogło zabraknąć oczywiście pytania o „Stranger Things” i jego bohatera. Czego dla Willa chciałby Noah? Myślę, że dla Willa ważne jest to, że odnajduje szczęście i samego siebie. Will zmagał się w przeszłości ze swoją osobowością, a potem z nadnaturalnym siłami. W piątym sezonie chciałbym zobaczyć go szczęśliwego i kochającego siebie – powiedział Noah. Noah Schnapp wyjawił wreszcie to, nad czym wszyscy się zastanawiali. Co wiemy o seksualności Willa Byersa ze „Stranger Things”? Noah Schnapp w końcu potwierdził przypuszczenia fanów i fanek. W wywiadzie z „Variety” opowiedział o seksualności Willa i o tym, co czuje on do Mike’a.
Angelina Jolie pęka z dumy. Jej córka idzie na studia, dostała się na prestiżową uczelnię
Dumna mama, Angelina Jolie, pochwaliła się informacją, że jej córka Zahara wybiera się na studia! I to nie byle gdzie, bo do Spelman College, prestiżowej uczelni z długimi tradycjami, powszechnie uznawanej za światowego lidera w edukacji kobiet pochodzenia afrykańskiego.
W tym artykule: Dzieci Angeliny Jolie Zahara Jolie-Pitt idzie na studia Dzieci Angeliny Jolie Angelina Jolie ze swoim byłym mężem Bradem Pittem doczekała się szóstki dzieci. Najstarszy syn gwiazdorskiej pary, adoptowany w 2002 roku z Kambodży Maddox, ma obecnie 20 lat i studiuje w Korei Południowej. W 2017 roku zadebiutował w roli producenta wykonawczego przy filmie „Najpierw zabili mojego ojca” z 2017roku (ekranizacja wspomnień pisarki i działaczki na rzecz praw człowieka Loung Ung, której udało się przeżyć krwawy reżim Czerwonych Khmerów), ale nie wiadomo, czy pójdzie w ślady sławnych rodziców i zechce zrobić karierę w show-biznesie. Pochodzący z Wietnamu 18-letni dziś Pax dołączył do rodziny w 2007 roku. Zajmuje się fotografią, próbował też swoich sił jako aktor dubbingowy. Angelina Jolie przerwała milczenie. Aktorka ujawniła, dlaczego rozwiodła się z Bradem Pittem Angelina Jolie i Brad Pitt rozstali się w 2016 roku po 11 latach związku i 2 latach małżeństwa. Ale dopiero teraz aktorka zdecydowała się przerwać milczenie i zdradzić powód, dla którego wniosła pozew o rozwód. 17-letnia Zahara została adoptowana z Etiopii kilka miesięcy po swoich narodzinach. Choć ma na swoim koncie debiut aktorski (wystąpiła w epizodzie w filmie „Czarownica”, w którym Jolie zagrała główną rolę), wiele wskazuje na to, że bardziej interesuje ją kariera akademicka niż w świecie celebrytów. Najstarsza biologiczna córka Angeliny i Brada, urodzona w 2006 roku Shiloh, niedawno zachwyciła internautki i internautów swoimi umiejętnościami tanecznymi: zaprezentowała choreografię do najnowszej piosenki Doji Cat „Vegas”, która znalazła się na ścieżce dźwiękowej do filmu „Elvis” w reżyserii Buza Luhrrmanna. Nagranie z miejsca stało się wiralem. Natomiast Vivienne i Knox (urodzeni w 2008 roku) już chwilę po tym, jak przyszli na świat, mogli się poszczycić nie lada osiągnięciem. Fotografie bliźniaków należały do jednych z najdroższych wizerunków dzieci w historii mediów. Brad Pitt przegrał w sądzie z Angeliną Jolie! Znamy szczegóły procesu O konflikcie między Angeliną Jolie i Bradem Pittem znów jest głośno. W mediach pojawiły się właśnie informacje, według których aktorka wygrała w sądzie ze swoim mężem. Co więcej, ujawniono szczegóły procesu. Sprawdźcie, o co chodzi. Zahara Jolie-Pitt idzie na studia Dumna mama, choć bardzo dba o prywatność rodziny, coraz chętniej chwali się publicznie swoimi pociechami, zabiera je na czerwony dywan i inne duże uroczystości. Podczas premiery filmu Marvela „Eternals” w październiku 2021 roku towarzyszyła jej piątka latorośli. Obecni byli wszyscy z wyjątkiem Paxa, a Zahara zadała szyku sukienką, w której jej mama przed laty pojawiła się na Oscarach. Na początku lipca paparazzi zauważyli Angelinę Jolie na koncercie Måneskin w Rzymie, na który wybrała się razem z Shiloh. Niedawno zaś aktorka pojawiła się na gali Variety's Power of Women, gdzie towarzyszyła jej starsza córka. Wcześniej Jolie niejednokrotnie zabierała Zaharę na rozmaite spotkania „na szczycie”, poświęcone szeroko rozumianym prawom kobiet. Angelina Jolie zabrała 5 swoich dzieci na premierę „Eternals”. Z tej okazji Zahara założyła sukienkę, w której jej mama przed laty pojawiła się na Oscarach! Angelina Jolie na premierze filmu „Eternals”, w którym gra jedną z ról pojawiła się w towarzystwie piątki swoich dzieci: Shiloh, Vivienne, Maddoxa, Knoxa i Zahary. Ta ostatnia ubrała się z tej okazji dokładnie jak jej mama na Oscarową galę w 2014 roku. Zresztą, zobaczcie sami i same! <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/aa618963d2fa9e3671a39d4d404b12c6b4c53e49-39408ed.jpeg" width="948" height="514" alt="Angelina Jolie zabrała 5 swoich dzieci na premierę „Eternals”. Z tej okazji Zahara założyła sukienkę,w której jej mama przed laty pojawiła się na Oscarach!" title="Angelina Jolie zabrała 5 swoich dzieci na premierę „Eternals”. Z tej okazji Zahara założyła sukienkę,w której jej mama przed laty pojawiła się na Oscarach!" /> Teraz 47-latka opublikowała pochwaliła się informacją, że Zahara wybiera się na studia! I to nie byle gdzie, bo do Spelman College, prestiżowej uczelni z długimi tradycjami. Założona w 1881 roku u w Atlancie (Georgia, USA) szkoła to – zgodnie z oficjalnym opisem – „historycznie czarna uczelnia sztuk wyzwolonych dla kobiet, poświęcona rozwojowi intelektualnemu, kreatywnemu, etycznemu i przywództwu”. Instytucja powszechnie uznawana jest za światowego lidera w edukacji kobiet pochodzenia afrykańskiego, to jej mury opuszcza najwięcej ciemnoskórych kobiet z doktoratem. Jolie zamieściła fotografię 17-letniej córki z podpisem: Zahara ze swoimi siostrami ze Spelmana! Gratulujemy wszystkim nowym studentom rozpoczynającym ten rok. To wyjątkowe miejsce. Spotkał nas zaszczyt, że możemy mieć członkinię rodziny w gronie dziewczyn Spelmana. Dołączamy do gratulacji! Angelina Jolie pojawiła się na czerwonym dywanie z córką. Jak Zahara Jolie Pitt zaprezentowała się przed aparatem? To nie pierwszy raz, gdy Angelina Jolie zabiera swoje dzieci na czerwony dywan. Tym razem wydarzenie nie było związane z premierą disney’owskiego filmu, a z galą Variety’s Power of Women. Aktorce towarzyszyła jej 16-letnia córka Zahara. Jak wypadły?
5 powodów, dla których warto studiować we Wrocławiu
Zastanawiasz się, gdzie studiować? Istnieje kilka powodów, dla których warto wziąć pod uwagę Wrocław. Sprawdź, co oferuje studentkom oraz studentom.
W tym artykule: Uczelnie wyższe Perspektywy na rozwój kariery Otwarci ludzie Rozrywka i kultura Koszty utrzymania Mówi się, że Wrocław to miasto studentów. Nie bez powodu. To właśnie w stolicy Dolnego Śląska znajdują się jedne z najlepszych uczelni wyższych w całym kraju oraz firmy, które chętnie zatrudniają młode i zdolne osoby, a tym samym dają im szansę na rozwój zawodowy. Studentki i studenci mogą liczyć także na wsparcie ze strony miasta, które oferuje im m.in. atrakcyjne zniżki na przejazdy środkami transportu publicznego i nie tylko. To również idealne miejsce dla osób mające bogate życie towarzystwie – nie brakuje tam bowiem kawiarni, barów oraz innych miejsc, w których można się spotkać i miło spędzić czas ze znajomymi. Dlaczego jeszcze warto studiować we Wrocławiu? Sprawdź poniżej. Uczelnie wyższe Wrocław słynie z uczelni wyższych, które oferują najwyższy poziom kształcenia, udział w innowacyjnych projektach naukowych, a także pomagają studentkom i studentom we wstąpieniu na wymarzoną ścieżkę kariery. Wśród tych najpopularniejszych są m.in. Uniwersytet Wrocławski, Politechnika Wrocławska, Uniwersytet Medyczny, Akademia Muzyczna oraz Uniwersytet Przyrodniczy. Do grona absolwentek i absolwentów tych ośrodków naukowych należą uznane ekspertki oraz uznani eksperci z różnych dziedzin, a także osoby znane. Gwarantujemy, że niezależnie od tego, co chciałybyście i chcielibyście studiować w stolicy Dolnego Śląska znajdziecie odpowiednią uczelnię dla siebie. Najlepsze uczelnie we Wrocławiu. Gdzie warto studiować? Wrocław to jedno z najbardziej przyjaznych studentkom i studentom miast w Polsce. Jeśli więc wybierasz się na studia w tym roku, zwróć uwagę na oferty tamtejszych uczelni. Podpowiadamy, gdzie studiować w stolicy Dolnego Śląska i dlaczego warto! Perspektywy na rozwój kariery Wrocław bardzo szybko się rozwija, a dzięki temu oferuje kolejne miejsca pracy stałym mieszkankom i mieszkańcom, jak również tak zwanym przyjezdnym. Zlokalizowane są tam siedziby wielu firm – lokalnych, a także tych o zasięgu międzynarodowym. Stolica Dolnego Śląska to miejsce, w którym można zatrzymać się na dłużej i zaplanować bezpieczną przyszłość, w tym rozwój swojej kariery. Otwarci ludzie Na pewno słyszałyście i słyszeliście, że Wrocław jest jednym z najbardziej przyjaznych miast w Polsce. Nie byłoby tak, gdyby nie jego mieszkanki oraz mieszkańcy. Osoby, które mieszkają na co dzień we Wrocławiu, są bardzo otwarte, pozytywnie nastawione do życia, jak również do ludzi, którzy odwiedzają ich ukochane miasto bądź zatrzymują się w nim na dłużej. Jeśli więc (w związku ze studniami i nie tylko) planujecie przeprowadzkę do Wrocławia, możecie się spodziewać, że zostaniecie przyjęci z otwartymi ramionami. Rozrywka i kultura We Wrocławiu na pewno nie będziecie się nudzić. I to niezależnie od tego, czy chcecie spędzić tam weekend, rok czy całe życie. W tym mieście nie brakuje bowiem muzeów, galerii sztuki i interesujących miejsc, które można zwiedzić solo, w towarzystwie znajomych czy rodziny, wyjątkowych obiektów architektonicznych, na czele z Halą Stulecia, a także instagramowych kawiarni oraz restauracji z pysznym jedzeniem. 5 miejsc we Wrocławiu, które warto odwiedzić podczas weekendowego wyjazdu i nie tylko Wskazujemy 5 miejsc, które warto odwiedzić, będąc we Wrocławiu, czyli jednym z najpiękniejszych miast w Polsce. Na pewno nie będziesz narzekać na nudę! Koszty utrzymania Osoby, które studiują we Wrocławiu, często zauważają, że koszty utrzymania są tam niższe niż w innych ośrodkach naukowych w Polsce, np. w Warszawie, Krakowie czy w Poznaniu. Studentki oraz studenci mogą bowiem liczyć na atrakcyjne zniżki, m.in. w wybranych lokalach gastronomicznych. Co więcej, mogą za darmo korzystać z komunikacji miejskiej (wystarczy, że mają przy sobie ważną legitymację). To z całą pewnością ucieszy absolwentek i absolwentów liceów oraz techników, którzy zastanawiają się, gdzie studiować.
Najlepsze uczelnie we Wrocławiu. Gdzie warto studiować?
Wrocław to jedno z najbardziej przyjaznych studentkom i studentom miast w Polsce. Jeśli więc wybierasz się na studia w tym roku, zwróć uwagę na oferty tamtejszych uczelni. Podpowiadamy, gdzie studiować w stolicy Dolnego Śląska i dlaczego warto!
W tym artykule: Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Wrocławski Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Politechnika Wrocławska Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Medyczny Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Akademia Muzyczna im. K. Lipińskiego we Wrocławiu Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Przyrodniczy Tegoroczne matury trwają w najlepsze. A to znaczy, że część absolwentek i absolwentów szkół średnich już niebawem podejmie decyzję, co i gdzie studiować. Szukając odpowiedniego kierunku zdecydowanie warto zwrócić uwagę na uczelnie we Wrocławiu zaliczanym do najlepszych ośrodków akademickich w Polsce. Co więcej, stolica Dolnego Śląska uchodzi za jedno z najbardziej przyjaznych studentkom i studentom miast w naszym kraju. Gdzie w takim razie warto studiować? Bierzemy pod lupę najlepsze uczelnie we Wrocławiu! Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Wrocławski To jeden z najlepszych uniwersytetów w Polsce. Należy do prestiżowego grona 10 uczelni badawczych w naszym kraju. Uniwersytet Wrocławski umożliwia naukę na kierunkach humanistycznych (takich jak dziennikarstwo i komunikacja społeczna, filologia polska, historia sztuki), prawnych i społecznych (jak na przykład prawo, administracja, ekonomia i psychologia), przyrodniczych (takich jak chemia, biotechnologia, biologia człowieka i biologia eksperymentalna) oraz ścisłych (jak np. matematyka, informatyka i systemy pomiarowe czy fizyka). Poza tym oferuje kierunki interdyscyplinarne, co idealnie wpisuje się w nowoczesne trendy obowiązujące w świecie nauki, oraz indywidualne (np. studia międzyobszarowe), jak również kierunki prowadzone w języku angielskim. Uniwersytet Wrocławski stawia na współpracę ogólnopolską i międzynarodową. Dlatego oferuje intensywny rozwój pod okiem najlepszych profesorek i profesorów oraz nauczycielek i nauczycieli akademickich z Polski, a także z innych części świata. Uniwersytet umożliwia młodym ludziom zaangażowanie się w działalność kół naukowych, sekcji sportowych czy różnych organizacji studenckich, organizuje różnego rodzaju wymiany (m.in. ISEP, w ramach której można polecieć na studia do Stanów Zjednoczonych) oraz zapewnia stypendia naukowe, m.in. w ramach programu „Młody Badacz”. Uniwersytet Wrocławski dba o komfort i bezpieczeństwo studiujących. Na uczelni wszyscy są równi – bez względu na kolor skóry, orientację seksualną, płeć czy ograniczoną sprawność fizyczną.. Gwarantuje to zarządzenie rektora w sprawie wprowadzenia procedury przeciwdziałania dyskryminacji w Uniwersytecie Wrocławskim, natomiast nad przestrzeganiem zasad czuwa rzecznik ds. równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji. Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Politechnika Wrocławska Politechnika Wrocławska to prestiżowa i wyjątkowo nowoczesna uczelnia. Jako jedyna w Polsce oferuje studia informatyczne ze specjalnością danologia, co jest ciekawą odpowiedzią na najnowsze zapotrzebowania rynku pracy i najbardziej obiecujące trendy towarzyszące rozwojowi świata technologii. Absolwenci tej specjalności zyskują praktyczną wiedzę w zakresie pozyskiwania i przetwarzania informacji z wielkich zasobów danych (tzw. big data), a jak wiadomo, dzisiaj dane to wyjątkowo cenna waluta. Specjaliści w tej dziedzinie pomagają bardzo skutecznie podnosić wartość konkurencyjną firmy, przyczyniając się do usprawnienia zastanych procesów, są więc coraz bardziej poszukiwanymi pracownikami, jak każdy zresztą inżynier kończący tę uczelnię. Politechnika Wrocławska prowadzi liczne, nowatorskie badania, dzięki którym regularnie trafia do czołówki raportów Urzędu Patentowego Rzeczpospolitej Polskiej. Nie bez przyczyny. Każdego roku zgłasza bowiem około sto nowych wynalazków i wzorów użytkowych. To robi wrażenie! Kilka lat temu uruchomiona została Polinka - innowacyjna kolejka linowa umożliwiająca szybki (a zarazem bardzo przyjemny) transport między kampusem głównym Politechniki Wrocławskiej z Kampusem Na Grobli. Z kolei na dachu jednego z akademików Politechniki Wrocławskiej zlokalizowane zostały kamery, które pozwalają obserwować meteory. To nie wszystko. Bardzo możliwe, że kilka lat temu nieświadomie zwiedziłaś/zwiedziłeś gmach Wydziału Architektury, czyli tak zwany „wrocławski Hogwart”. O co chodzi? Spieszymy z wyjaśnieniami! To właśnie w nim nagrywano drugi sezon hitowego serialu Belfer z Maciejem Stuhrem w roli nauczyciela – detektywa. Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Medyczny Jeżeli chcesz studiować medycynę, to prawdopodobnie planujesz aplikować również na Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu. Nic dziwnego. W końcu to jedna z najlepszych uczelni tego rodzaju w kraju. Warto wspomnieć, że poza standardowymi specjalizacjami, Uniwersytet Medyczny kształci znakomitych ekspertów medycznych także na innych kierunkach, takich jak farmacja, analityka medyczna, dietetyka czy zdrowie publiczne. Co ważne, przyszli lekarze i lekarki, pielęgniarze i pielęgniarki, położnicy i położne mogą w ramach zajęć doskonalić swoje umiejętności w niezwykle nowoczesnym Centrum Symulacji Medycznej. Zostało ono wyposażone w symulatory, które m.in. wydają dźwięki, krwawią, oddychają i reagują na światło oraz inne bodźce. Wyobrażacie sobie? Ta wrocławska uczelnia regularnie pojawia się w prestiżowych rankingach i zestawieniach, w tym w Best Global Universities oraz na Liście Szanghajskiej w dziedzinie klinicznej. Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Akademia Muzyczna im. K. Lipińskiego we Wrocławiu Pisząc o najlepszych uczelniach we Wrocławiu, nie można nie wspomnieć o Akademii Muzycznej im. K. Lipińskiego. Oferuje ona siedem kierunków i kształci w (aż!) 50 zakresach. Wśród nich (od niedawna) klasa wokalistyki jazzowej pod kierunkiem Doroty Miśkiewicz, klasa organów Hammonda pod kierunkiem Kajetana Galasa oraz klasa kompozycji jazzowej pod kierunkiem Bartosza Pernala. Co więcej, Akademia Muzyczna we Wrocławiu ma na swoim koncie wiele nagród oraz certyfikatów, które są dowodem uznania środowisk zagranicznych względem wysokiej jakości kształcenia, m.in. Międzynarodowy Certyfikat Akredytacji Instytucjonalnej MusiQuE, czyli Music Quality Enhancement. Akademia Muzyczna zaangażowana jest w organizację wielu wydarzeń kulturalnych, w tym międzynarodowych i ogólnopolskich festiwali muzycznych, koncertów, spektakli operowych, konferencji naukowych, konkursów oraz kursów mistrzowskich. Część z nich odbywa się w zapierającej dech w piersiach Sali Koncertowej, która mieści się w jednym z sześciu budynków wydziałowych Akademii. Dodatkowym atutem uczelni jest jej wyjątkowa lokalizacja - Akademia Muzyczna im. K. Lipińskiego mieści się niemalże w samym sercu Wrocławia, a konkretnie 900 metrów od Rynku, tuż przy urokliwych terenach spacerowych przy fosie miejskiej. W wolnym czasie melomani mogą zanurzyć się w cudownych dźwiękach płynących z Narodowego Forum Muzyki, słynącego z doskonałej akustyki. Mieszcząca się w nim Sala Główna jest jedną z najlepszych sal koncertowych na świecie. Najlepsze uczelnie we Wrocławiu – Uniwersytet Przyrodniczy Uniwersytet Przyrodniczy również regularnie zajmuje wysokie miejsca w prestiżowych rankingach (np. Academic Ranking of World Universities, Times Higher Education World University Rankings). Studia na tej uczelni pozwalają zdobyć profesjonalną wiedzę z dziedzin budzących w ostatnim czasie coraz więcej emocji i zainteresowania, ze względu na ich bezpośredni wpływ na jakość naszego życia. Oferowane kierunki pozwalają na zgłębianie tak bliskich nam zagadnień, jak np. tych dotyczących jakości spożywanego przez nas jedzenia, środowiska oraz zmian klimatycznych czy ponownego wykorzystywania odpadów. Jeśli chcesz mieć dochodową pracę tuż po zakończeniu studiów, Uniwersytet Przyrodniczy zaprasza na budownictwo, rolnictwo czy odnawialne źródła energii i gospodarkę odpadami. Ale to oczywiście tylko kilka ciekawych propozycji z 28 dostępnych kierunków. Co ważne, władze uczelni świetnie zdają sobie sprawę z wagi indywidualnego podejścia do studenta. Dlatego osoby, które studiują na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu mogą skorzystać z tutoringu akademickiego, czyli indywidualnej formy współpracy z wykładowcami. Dzięki niej realizacja celów edukacyjnych i naukowych jest dużo bardziej efektywna i dynamiczna. Zaglądnijcie również do oferty wrocławskich uczelni prywatnych, jak np. Dolnośląska Szkoła Wyższa, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny czy Wyższa Szkoła Bankowa. Studia na tych uczelniach są ciekawe i rozwojowe, a dzieki profesjonalnej kadrze, która idzie z duchem czasu, gwarantują wysoki poziom kształcenia. Studiowanie w tętniącym życiem i nowoczesnym Wrocławiu to super spędzony czas i świetna inwestycja we własną przyszłość!
Gdzie studiować i dlaczego we Wrocławiu?
Matura już zaraz, a potem decyzja o tym, co i gdzie studiować. To wybór, który określa nie tylko pięć najbliższych lat, ale często całe życie. Warto więc postawić na miasto, które dobrze wprowadzi nas w dorosłość.
Lata studenckie to jest właściwie ostatni moment, kiedy jeszcze można poudawać, że nie jest się dorosłym czy dorosłą. Kiedy poza nauką chłonie się mnóstwo z życia kulturalnego, towarzyskiego i potrzeba nam jak najwięcej bodźców, żeby rozwijać się maksymalnie wszechstronnie. Dlatego zamiast zaczynać standardowo, od wyboru kierunku, warto najpierw spojrzeć na miejsce, które ma w swojej ofercie tak dużo możliwości, że sam czas studiów może nie wystarczyć, by je wszystkie dobrze poznać. Wrocław od lat przoduje w rankingach na najlepsze miejsce do studiowania (88% studentów poleciłoby je znajomym*), i nic dziwnego, bo ma w sobie niepowtarzalny charakter i wszystkie zalety uniwersyteckich zagranicznych kampusów, które utrwaliły się w naszej świadomości dzięki licznym realizacjom filmowym. Zresztą, w 2020 r. we Wrocławiu otworzyła się jedyna w Polsce zagraniczna uczelnia, Coventry University. Polska Wenecja To miasto zwarte, łatwe do poruszania się pieszo, z dobrze zorganizowanym systemem wypożyczalni miejskich rowerów. Jako jedyne w Polsce ma też bardzo ciekawe rozwiązanie komunikacyjne, kolej linową Polinka, która łączy kampus główny Politechniki Wrocławskiej z położonym po przeciwnej stronie Odry Kampusem na Grobli. Z kolei aby dotrzeć do głównej siedziby PWT, czyli Papieskiego Wydziału Teologicznego, trzeba przenieść się na Ostrów Tumski, czyli jedną z 12 wysp, które mieszczą się w obrębie miasta. Nie bez powodu Wrocław nazywany jest polską Wenecją, przez jego granice przepływa pięć rzek, na których zbudowano ponad 100 mostów. To dobra wymówka, żeby w weekend oderwać się od książek i pod pretekstem odkrywania uroków okolic, spędzić „kwadrans akademicki” na każdym z nich. Przyjmujesz wyzwanie? Zielono mi Jeśli szukasz miejsca zielonego, gdzie można w bezproblemowy sposób koegzystować z naturą, przyjedź tu na rekonesans na przełomie wiosny i lata. Nie ma chyba innego miasta, które tak wspaniale otwierałoby się na nowy sezon - prawie 1/3 jego obszaru to zielone tereny - parki i skwery, które zapraszają na pikniki czy odpoczynek pomiędzy zajęciami. Park Staromiejski czy Ogród Botaniczny są obowiązkowe nie tylko dla turystów - po prostu fantastycznie spędza się tam czas. Pod tym względem Wrocław jest trochę jak Wiedeń, pełen młodych ludzi odpoczywających na trawie z książką. W tłumie nie czujesz się też samotny, bo Wrocław reklamuje się jako miasto otwarte i przyjacielskie, chętne do ugoszczenia różnych kultur - w końcu co roku przyjmuje studentów z całego świata. We Wrocławiu studiuje ponad 8 tysięcy studentów zagranicznych z kilkudziesięciu krajów, więc jeśli gdzieś ćwiczyć w tandemie językowym, to właśnie tutaj. Zresztą miasto jest też dobrą bazą wypadową na szybki citybreak - bliskość wspomnianego Wiednia, Pragi czy Berlina ułatwia decyzję o krótkich odwiedzinach w innych zaprzyjaźnionych miastach, które mają w sobie podobny luz i przyjazną atmosferę. Otwarte 24h Na ten klimat ma wpływ oczywiście przyroda, architektura i najpiękniejszy w Polsce, tętniący życiem Rynek. Małe knajpki, kawiarnie, kluby – to miejsca, które po pandemii znowu otworzą swoje progi i pozwolą na powrót do normalnego miejskiego życia. We Wrocławiu zawsze coś się dzieje: Festiwal Nowe Horyzonty, American Film Festival czy Europa na Widelcu, Przegląd Piosenki Aktorskiej, czy Wratislavia Cantans. Trudno będzie wyrwać się na weekend do domu... A do tego jeszcze miasto cieszy się dobrą opinią wśród fanek mody vintage, bo regularnie odbywające się tu targi ubrań, winyli i przeróżnych bibelotów otwierają wiele możliwości dla łowczyń skarbów. Warto wspomnieć, że od 2019 r. miasto wdrożyło system Nasz Wrocław, czyli miejski program oferujący płacącym podatki we Wrocławiu mieszkańcom szereg zniżek i darmowe wejścia do miejskich instytucji. IT, media czy uprawianie sztuki? Patrząc pod kątem bardziej praktycznym, warto zaznaczyć, że studiując we Wrocławiu, można odbywać równocześnie staż z szansą na zatrudnienie u któregoś ze światowych gigantów, bo swoje oddziały mają tu między innymi Google, Nokia i Amazon. Dziś w branży IT we Wro pracuje 36 tysięcy ludzi. Dużo? Szacuje się, że do 2030 r. będzie ich 72 tysiące, więc może jedno z tych miejsc będzie właśnie Twoje.... A kiedy już zdecydowałeś, że Wroclove to stan umysłu, który chce się mieć, teraz pora na wybór uczelni. Jednej z 11 publicznych i 15 prywatnych. Mamy więc Uniwersytet Wrocławski, jeden z najstarszych w Europie Środkowej, bo założony w 1702 r. Dziś ma najlepszą w kraju informatykę magisterską (wg Perspektyw) i jest drugą uczelnią w kraju (wg RankPro). Politechnika Wrocławska wyróżnia się w matematyce, energetyce i inżynierii mechanicznej, a Uniwersytet Przyrodniczy ma świetny kierunek o żywieniu i żywności. Uniwersytet Medyczny zajął z kolei 1 miejsce wśród uczelni medycznych wg „Best Global Universities” a Akademia Muzyczna to jedyna uczelnia w Polsce posiadająca Międzynarodowy Certyfikat Akredytacji Instytucjonalnej MusiQuE – Music Quality Enhancement. Jej absolwentką jest m.in. Aleksandra Kurzak, światowej sławy śpiewaczka operowa. Na Akademii Sztuk Pięknych znajdziecie natomiast jedyny w Polsce wydział szkła i ceramiki, co w czasach rosnącego popytu na sztukę może być interesującą wiadomością. Uczelnie wrocławskie cały czas otwierają nowe kierunki i specjalności. Wyjątkowa na Politechnice jest na przykład danologia, która uczy patrzeć kreatywnie na zbieranie danych. Może więc wkrótce Wrocław wykształci nam profesjonalnych trendwatcherów? Albo modowych dziennikarzy, bo taką specjalizację oferuje Dolnośląska Szkoła Wyższa, obok game designu czy marketingu postpandemii na unikalnym w skali kraju kierunku media kreatywne. Do tego wiele dzieje się w kołach naukowych, a w ramach Biura Współpracy z Uczelniami Wyższymi w Urzędzie Miejskim – które jest jedynym takim biurem w kraju - działa również lokalny Hub międzynarodowego Stowarzyszenia Academia Europaea, które skupia w swoim gronie wyjątkowe osobistości świata nauki, w tym ponad 60 laureatów Nagrody Nobla. Jeśli ktoś ma ambicję dołączenia do zacnego grona Noblistów (a przypominamy, że Olga Tokarczuk jest silnie z Wrocławiem związana), to może oddać się lekturze książek, które znajdzie na ponad 100 km półek w nowoczesnej Bibliotece Uniwersyteckiej. * raport BEELINE Research & Consulting 2015 dla ARAW
Pokolenie covidowe – co ze zdrowiem psychicznym młodych osób?
Z początku w rozmowach na temat pandemii dominowała kwestia zdrowia i bezpieczeństwa osób starszych. Dziś coraz częściej przyglądamy się temu, jak izolacja społeczna wpływa na kondycję psychiczną dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.
Wielogodzinne wykłady i seminaria na Zoomie. Komunikacja ze znajomymi przez Messengera. Nauka i odpoczynek w tej samej, domowej przestrzeni. Brak dotyku, nowych bodźców zmysłowych czy możliwości podróżowania. Tak maluje się obraz pandemicznej rzeczywistości, która zmusiła nas do wytworzenia nowych mechanizmów adaptacyjnych. Z początku wizja wykładów w łóżku jawiła się jako wygodne rozwiązanie. Jednak po roku izolacji psychologowie, psychiatrzy i psychoterapeuci odnotowują znaczące pogorszenie się kondycji psychicznej młodych osób. O to, jak wspierać w kryzysie, zapytałam Joannę Gutral, psycholożkę i psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Kama Wojtkiewicz: Coraz częściej rozmawiamy o długofalowych konsekwencjach izolacji społecznej, szczególnie w kontekście zdrowia psychicznego. Jak z perspektywy psychologów i psychoterapeutów pandemia wpłynęła na kondycję psychiczną młodych osób? Joanna Gutral: Większość z nas psychologów czy psychoterapeutów ma obecnie zapełniony grafik. W obliczu pandemii dużo młodych osób straciło pracę w kinach, teatrach czy kawiarniach. Zgłasza się do nas mnóstwo licealistów i tzw. młodych dorosłych, czyli studentów lub osób dopiero wkraczających na rynek pracy. I choć sama pandemia nie powoduje zaburzeń psychicznych per se, tak jednak jej konsekwencje w postaci utraty pracy, pogorszenia sytuacji finansowej czy osłabienia relacji są zatrważające. Po raz pierwszy od wprowadzenia stanu wojennego nie odbyła się studniówka dla maturzystów. Osoby, które zaczęły dopiero studia, nie miały nawet okazji zobaczyć swoich rówieśników na żywo. Niektórzy zrezygnowali z wyjazdu na studia czy wyprowadzki od rodziców, co również jest ważnym etapem wkraczania w dorosłość. Przede wszystkim nastąpiła utrata regulacji emocjonalnej w postaci przerwy od nauki czy spotkań z przyjaciółmi. Do tego doszła troska o egzaminy i nadchodzące matury oraz martwienie się o naszych dziadków czy starzejących się rodziców. Wszystkie te wyzwania są bardzo lękorodne i stresogenne. Z jakimi problemami zgłaszają się do gabinetów młodzi ludzie? Przeróżnymi. Od obniżonego nastroju, przez zaburzenia lękowe, problemy z regulacją emocjonalną, aż po smutek po utracie ważnych etapów życiowych czy bliskich osób. Głód skóry, czyli o zmysłowym odbiorze rzeczywistości Potrzebujemy czterech dotyków dziennie, by przeżyć, ośmiu, by zachować zdrowie i dwunastu, żeby być szczęśliwymi. Brak dotyku i interakcji społecznej potęguje poczucie lęku. Czy możemy mówić już o długofalowych zagrożeniach dla naszej kondycji psychicznej? Aby móc ocenić zagrożenia długofalowe, będziemy musieli poczekać na badania podłużne. Na ten moment wiemy z badań prof. Małgorzaty Dragan z Uniwersytetu Warszawskiego, że 62% osób w przedziale wiekowym 18-78 doświadczyło nasilonych objawów lęku uogólnionego, polegających na stałym odczuwaniu lęku lub nadmiernym zamartwianiu się. Pojawia się pytanie, czy te objawy miną wraz z zakończeniem pandemii? Wśród ilu osób zaburzenia pozostaną? I czy kiedy minie zagrożenie, będziemy umieli wrócić do prawidłowego funkcjonowania? Mam na myśli umiejętności społeczne, które ucierpiały w obliczu izolacji, czy chociażby zdolność do przemieszczania się lub korzystania z codziennych dóbr takich jak siłownia. Zachwiała się równowaga pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Brak aktywności fizycznej i przebywanie w tej samej przestrzeni pozbawiają nas możliwości regulacji napięcia emocjonalnego. A to bezpośrednio wpływa na koncentrację, pamięć czy funkcje poznawcze. To, co może być zagrażające, to również uzależnienie od gier czy mediów społecznościowych, na które jesteśmy narażeni w obliczu przeniesienia wszystkich aktywności do świata wirtualnego. Bardzo niepokojący jest też wzrost prób samobójczych wśród młodych osób, a nawet dzieci. Ten wskaźnik rośnie sukcesywnie od lat, nie tylko przez pandemię, ale również sytuację rodzinną, przemoc domową, przemoc ekonomiczną i psychiczną. Brak dostępu do opieki psychiatrycznej czy psychologicznej jest palącym problemem, który przybrał obecnie na sile. Podczas lekcji online nauczyciele nie są w stanie wszystkiego zaobserwować. Kwestia włączania kamerek rodzi różne problemy, takie jak zaglądanie w prywatność młodego człowieka. A co jeżeli on się wstydzi tego, jak wygląda jego pokój? Nie mamy obecnie wentyli bezpieczeństwa w postaci wyjścia z domu na spotkanie ze znajomymi czy lekcji WF-u. Niektórzy z nas wrócili do domu rodzinnego, żeby nie płacić za mieszkanie w innym mieście podczas nauki zdalnej. Możliwe, że w domu nie znajdują wsparcia i nie czują się wśród domowników komfortowo. Doszedł do tego element niepewności w postaci zmieniających się obostrzeń i decyzji, braku pewności co do planów. Odnoszę wrażenie, że to mocno wznieca w nas niepokój. Każdy z nas ma inny poziom tolerancji niepewności. Istnieją osoby, które potrzebują mieć wszystko pod kontrolą. Są też takie, które wolą spontaniczność. Sama możliwość zaplanowania czegoś w swoim życiu, jak chociażby pójścia na studia, aplikacji na staż, przebiegu kariery czy wyjścia za mąż, została w tym momencie zachwiana. Robienie planów daje nam poczucie bezpieczeństwa. Pandemia udowodniła nam, że świat nie jest przewidywalny, przez co musimy nauczyć się przeorganizowywania założonych planów. To szczególnie trudne dla osób, które dopiero wchodzą w dorosłość. Została im odebrana możliwość zdobycia doświadczenia zawodowego. Stanowiska praktykantów czy tzw. juniorów poszły na odstrzał jako pierwsze. Jak to się odbija na poczuciu sprawczości młodych ludzi? Przede wszystkim cierpi na tym nasza samoocena oraz poczucie wpływu. Według prof. Wojciszke jednymi z kluczowych właściwości psychologicznych dobrostanu są właśnie sprawczość, wspólnotowość i autonomia. Jeżeli przestajemy być sprawczy w kontekście życia zawodowego, odczuwamy bezradność, czyli znaczące obniżenie motywacji i nastroju. Brak poczucia wpływu na swoje życie może uruchamiać także strategię zamartwiania się i katastrofizacji. Często zaczynamy myśleć zero-jedynkowo – skoro coś się raz nie udało, to już nigdy się nie uda. Obecna sytuacja jest obiektywnie trudna. Jeżeli jednak zapętlimy się w myśleniu, że straciliśmy życiową szansę, to zaczniemy budować lęk i bezradność. Zamiast tego proponuję ukoić smutek samowspółczuciem. Przyznać, że jest mi trudno i straciłam ważną dla mnie szansę. Następnie zadać sobie pytanie, czy jest coś innego, co będzie teraz choć trochę satysfakcjonujące? Jeżeli nie da mi 100% zadowolenia, to chociaż 10 czy 20%? W ten sposób odbudowuję w sobie poczucie sprawczości. Brzmi jak narzędzie dla osoby, która jest w kontakcie ze swoimi emocjami i ma dostęp do psychoterapii. Co jeżeli mamy do czynienia z nastolatkiem, który mieszka z rodzicami i doświadcza przemocy domowej lub poczucia niezrozumienia? Jak taka osoba może sobie poradzić w kryzysie? Chciałabym podkreślić, że dostęp do psychoterapii jest obecnie możliwy. W ramach swoich świadczeń NFZ przeszedł na terapię online, która nie podlega rejonizacji. Można więc umówić się na konsultację z psychoterapeutą z Rzeszowa, mieszkając na Pomorzu. Działają także fundacje, oferujące bezpłatną pomoc psychologiczną dla osób, wobec których jest stosowana przemoc fizyczna lub psychiczna. Jest też mnóstwo webinarów czy kursów online. Wiem, że to nie jest rozwiązanie równie dobre jak terapia twarzą w twarz, ale jest to rozwiązanie minimum. To lepsze niż brak jakichkolwiek możliwości. Skoro nie mamy wymarzonej pracy, podróży i spotkań na żywo, to może telefon do przyjaciółki, jakakolwiek praca online i spacer będą wystarczająco dobre na ten moment. Możemy skorzystać z telefonów zaufania, żeby uzyskać wsparcie psychologiczne czy prawne. Dostępne są także telefony interwencyjne i telefony wsparcia. Klinika Uniwersytetu SWPS oferuje darmowe konsultacje dla studentów. Portal Twój Psycholog organizuje bezpłatne konsultacje psychologiczne. Korzystajmy z tego, co dostępne, nawet jeśli nie jest idealne. Co w przypadku dzieci, które nie mają jeszcze autonomii, żeby umówić się samodzielnie na terapię? Jak dorośli mogą wesprzeć dzieci, które często współodczuwają lęk swoich rodziców? Przede wszystkim nie unieważniać ich emocji i nie oszukiwać, że wszystko jest w porządku. Dzieci czują dysonans, jeśli rodzic się martwi, a mówi, że nic się nie stało. Warto być szczerym i komunikować, że jest nam trudno, jeśli straciliśmy pracę. Podkreślajmy jednak, że szukamy rozwiązań. To buduje w dzieciach przekonanie, że nawet jeśli jest źle, to nie znaczy, że zawsze tak będzie. Warto pytać dziecko o to, jak się czuje. Jest przecież częścią systemu rodzinnego i ma w nim głos oraz wpływ. I nie chodzi tu o przerzucanie odpowiedzialności na dziecko czy kazanie mu zarobić na dom. Chodzi o wspieranie się w tym, co kolektywnie przeżywamy. Jako rodzice możemy także odpuścić swoim dzieciom, które tak samo jak my są zmęczone. Ustalmy harmonogram, w którym każdy z domowników ma ustalony czas dla siebie. Zaplanujmy wspólne aktywności, takie jak rower czy wycieczka do lasu. Kiedy pracuję w gabinecie z rodzicami, nadrzędnym tematem jest lęk o maturę. Staram się uświadamiać, że w obliczu pandemii ważniejsze jest zdrowie i dobrostan psychiczny dziecka niż wynik na maturze. Egzamin można przecież poprawić. Dodatkowy rok przerwy na naukę jest dużo bardziej rozwojowy niż utracone zdrowie, obniżona samoocena czy zaburzenia lękowe, z którymi nastolatek wkroczy w dorosłość. Zarówno rodzicom, jak i dzieciom jest teraz trudno. Uważniajmy emocje i bądźmy ze sobą blisko w tej trudności. Akceptujmy i pytajmy o to, co możemy dla siebie zrobić. A czy jest coś, co młodzi ludzie mogą zrobić sami dla siebie, żeby zadbać o zdrowie psychiczne? Szukajmy wentyli bezpieczeństwa. Dla jednych będzie to spacer, dla drugich telefon do przyjaciółki, a dla trzecich układanie puzzli. Spróbujmy rzeczy, na które dotychczas brakowało nam czasu. Pamiętajmy o tym, żeby serwować sobie małe przyjemności. Izolacja nie oznacza, że nie możemy zrobić dla siebie czegoś dobrego. Nie będzie to przyjemność na 100%, taka jak wyjście z przyjaciółmi na imprezę, ale może chociaż dosięgnie poziomu 30 czy 40%. Taka czynność będzie w jakiś sposób regulowała nasz nastrój. Zrezygnujmy także z wygórowanych wymagań, jeśli mierzymy się z trudną sytuacją ekonomiczną, studiami online i wsparciem innych osób w kryzysie. Nie oczekujmy od siebie, że będziemy najzdrowiej się odżywiać, robić formę życia i uczyć się 5 języków obcych na raz. Jeżeli jakieś konta na mediach społecznościowych obniżają nasz nastrój, odobserwujmy je. Nasze samopoczucie jest już wystarczająco obniżone. To są decyzje, które możemy podejmować dla siebie, bez poczucia słabości. W moim gabinecie często używam metafory wchodzenia na Giewont. Jeżeli jedna osoba idzie w klapkach z pięćdziesięciokilowym plecakiem, a druga w specjalistycznych butach i bez obciążenia, to jak myślisz, kto dotrze do celu szybciej? Podobnie wygląda obecna sytuacja. Pozwólmy sobie na to, żeby brać pod uwagę okoliczności i robić rzeczy w swoim tempie. Nie mówię o tym, żeby usiąść na kamieniu i zrezygnować z wejścia na ten przysłowiowy Giewont. Weźmy jednak poprawkę na to, że zajmie nam to więcej czasu, bo będziemy iść wolniej. I to też jest OK. *** Źródła wsparcia: Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie – Niebieska Linia: 800 120 002 Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich – Nagle Sami: 800 108 108 Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci: 800 100 100 Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji Itaka: 22 484 88 01 Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli: 800 080 222 Telefon grupy edukatorów seksualnych „Ponton”: 22 635 93 92 Centrum Praw Kobiet: 22 621 35 37; 600 070 717 Stowarzyszenie Lambda Warszawa: 22 628 52 22 Bezpłatne konsultacje psychologiczne: https://twojpsycholog.pl/darmowe-wizyty Badania i webinary: „Zdrowie psychiczne w czasie pandemii Covid-19”. Raport wstępny z badania naukowego kierowanego przez dr hab. Małgorzatę Dragan z Wydziału Psychologii UW „Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach epidemii COVID-19” autorstwa prof. Zbigniewa Izdebskiego z Wydziału Pedagogicznego UW Webinar Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS – Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
Uniwersytet Warszawski to pierwsza polska uczelnia, która przyjęła Plan Równości Płci! Co to oznacza?
Uniwersytet Warszawski jeszcze bardziej chce stawiać na równość i różnorodność. Będzie m.in. wspierać rozwój karier naukowych kobiet czy ułatwiać łączenie pracy z życiem rodzinnym. To bardzo dobra wiadomość!
Uniwersytet Warszawski od lat pozostaje w czołówce najlepszych uczelni w Polsce. W tym roku w rankingu magazyny Perspektywy wyprzedził go co prawda Uniwersytet Jagielloński, ale rywalizacja między tymi dwoma uniwersytetami trwa od lat i doskonale pokazuje, gdzie młodzi ludzie chcą zdobywać widzę i wykształcenie. Kilka dni temu warszawska uczelnia podkreśliła, że nie zamyka się tylko na studentów z Polski. Zareagowała tym samym na niepokojące wydarzenia społeczno-polityczne na Białorusi, w związku z którymi jeszcze więcej Białorusinów może wyrazić chęć studiowania i rozwijania swojej kariery akademickiej w naszym kraju. UW uruchomiło w tym celu dodatkowy nabór, zadeklarowało stypendia oraz wsparcie dla naukowców zza wschodniej granicy. Uniwersytet Warszawski przyjął Plan Równości Płci. Jakie są jego założenia i cele? Uniwersytet Warszawski chce też być uczelnią, którą identyfikuje się w równością i różnorodnością płci. Uczelnia przyjęła właśnie Plan Równości Płci (Gender Equality Plan), czyli „dokument powstały w wyniku analizy potrzeb społeczności uniwersyteckiej, konsultacji eksperckich i dobrych praktyk w instytucjach zagranicznych”. Jest to pierwszy tego typu dokument przyjęty przez jakąkolwiek rodzimą uczelnię. Najważniejsze cele Planu Równości Płci to „zwiększanie świadomości wagi zagadnień równościowych oraz wzmocnienie pozytywnych postaw wobec różnorodności, wspomaganie rozwoju karier naukowych kobiet, zwiększenie równowagi płci w rekrutacji pracownic i pracowników i w szkołach doktorskich, ułatwienie łączenia pracy z życiem rodzinnym, zwiększenie zrównoważonej reprezentacji płci: w przewodniczeniu w komisjach wydziałowych, uczelnianych, w kadrze zarządczej, w zespołach eksperckich i recenzenckich oraz przewodniczeniu wydarzeniom naukowym i popularyzatorskim.” Zobacz także: 8 polskich uczelni wśród najlepszych na świecie! Które szkoły wyższe zostały wyróżnione w międzynarodowym rankingu? UW staje do walki z dyskryminacją Wraz z prowadzeniem Planu Równości Płci UW zapewnia także wprowadzenie Procedury Antydyskryminacyjnej, która ma polegać na bezpiecznym zgłaszaniu, a także przeciwdziałaniu molestowaniu seksualnemu i dyskryminacji. Tyczy się to zarówno osoby, która tej dyskryminacji doświadczyła, jak i kierownictwa jednostek. Jednym z priorytetów równościowych działań Uniwersytetu Warszawskiego jest też transparentna polityka wynagrodzeń oraz innych świadczeń pracowniczych. Plan Równości Płci (całość przeczytacie TUTAJ) przyjęty przez Uniwersytet Warszawski do strategia na lata 2020-2023, ale mamy nadzieję, że to dopiero dobry początek tego typu aktywności. A także, że inne polskie uczelnie wyższe pójdą w tym samym kierunku. Warto docenić przy okazji fakt, że w tym roku akademickim rekordowo dużo kobiet obejmie stanowisko rektora. Będzie to 12 nazwisk na takich uczelniach jak m.in. Uniwersytet im. Adama Mickiewicza, Politechnika Koszalińska, Akademia Muzyczna w Bydgoszczy czy Państwowa Wyższa Szkoła Filmowa, Telewizyjna i Teatralna im. L. Schillera w Łodzi. Zobacz także: Co ze studentami jesienią? Wiemy, jak będą wyglądały zajęcia na uczelniach w nadchodzącym semestrze
#PakietDlaStudenta – rząd oferuje pomoc finansową dla studentów, którzy są w ciężkiej sytuacji. Jak zdobyć dofinansowanie?
Jesteście w ciężkiej sytuacji w wyniku pandemii koronawirusa? Jeżeli studiujesz, możesz ubiegać się o pomoc finansową w ramach projektu #PakietDlaStudenta.
Pandemia koronawirusa spowodowała zamknięcie szkół i uczelni, a także galerii handlowych, kin, muzeów i innych placówek kultury. Niestety wirus Covid-19 zbiera śmiertelne żniwo i rozprzestrzenia się w szybkim tempie. W związku z tym wiele firm było zmuszonych zamknąć swój biznes lub zwolnić pracowników. W ciężkiej sytuacji znalazło się bardzo dużo osób, w tym studentów, którzy bardzo często dorabiają sobie w wolnym czasie. Jeżeli borykacie się w trudną sytuacją finansową, sami się utrzymujecie albo przez pandemię straciliście pracę, możecie ubiegać się o dofinansowanie i zniesienie niektórych opłat. Kilka dni temu minister Jarosław Gowin przedstawił projekt #PakietDlaStudenta, w ramach którego można ubiegać się o jednorazową zapomogę nawet w wysokości 2 tysięcy złotych brutto. Matura międzynarodowa odwołana z powodu koronawirusa. Co z polską maturą i egzaminami ósmoklasisty? >>> #PakietDlaStudenta – jak zdobyć dofinansowanie? Jeżeli jesteście na umowie zlecenie lub na umowie o dzieło i wciąż studiujecie, macie możliwość ubiegania się o jednorazowe dofinansowanie z funduszu stypendialnego. Kto może wnioskować o dodatkowe fundusze? Studenci i doktoranci, znajdujący się w trudnej sytuacji spowodowanej pandemią. „W szczególności podstawą wnioskowania o wsparcie może być utrata przez studenta lub członka jego rodziny źródła dochodu spowodowana ograniczeniami w funkcjonowaniu pracodawców związanymi z sytuacją zagrożenia epidemicznego”, powiedział minister Jarosław Gowin w oficjalnym oświadczeniu. Ponadto zaapelował do uczelni, aby w miarę możliwości obniżyły lub odroczyły opłaty za czesne, a także opłat za akademiki, z których studenci nie korzystają ze względu na odwołanie zajęć. „W trosce o studentów i doktorantów ubiegających się o świadczenia należy również zadbać, aby wszelkie wzory dokumentów związane z realizacją ich prawa do ubiegania się o stypendia i zapomogi (np. wniosków, oświadczeń) były zamieszczone na stronie internetowej uczelni do pobrania przez wnioskodawców”, czytamy w oświadczeniu na stronie gov.pl. Jeżeli więc chcecie ubiegać się o dofinansowanie, musicie dowiedzieć się, jak składanie wniosku wygląda na Waszej uczelni. Zgodnie z zaleceniami ministerstwa odpowiednie wnioski znajdziecie na oficjalnych stronach szkół, do których uczęszczacie.
Koronawirus w Polsce. Egzaminy i obrony prac dyplomowych odbędą się online!
Koronawirus w Polsce doprowadził do zamknięcia szkół oraz uczelni. Minister nauki i szkolnictwa wyższego poinformował, że sesja egzaminacyjna, a nawet obrony prac dyplomowych będą mogły odbyć online!
W ubiegły piątek rząd wprowadził stan epidemii. Co więcej premier Mateusz Morawiecki, minister zdrowia Łukasz Szumowski i minister edukacji Dariusz Piontkowski poinformowali, że szkoły oraz uczelnie wyższe pozostaną zamknięte do Wielkanocy 2020. Sytuacja związana z koronawirusem w Polsce i na całym świecie jest bardzo dynamiczna. Mówi się, że najgorsze jeszcze przed nami. Dlatego bardzo możliwe, że kwarantanna potrwa jeszcze dłużej niż zakładano. W związku z tym wielu studentów zastanawiało się, czy letnia sesja egzaminacyjna odbędzie się w wyznaczonym terminie, a rok akademicki zostanie zakończony zgodnie z planem. Pod znakiem zapytania znalazły się również tegoroczne obrony prac licencjackich. Wczoraj głos w tej sprawie zabrał Jarosław Gowin. Koronawirus w Polsce. Egzaminy i obrony prac dyplomowych odbędą się online Koronawirus zbiera kolejne żniwa. Właśnie dlatego powinniśmy zostać w domu i nie wychodzić na zewnątrz, jeżeli nie jest to konieczne. W takim razie, co z egzaminami na uczelniach wyższych i obronami prac dyplomowych, podczas których spotyka się zazwyczaj kilkadziesiąt osób? Jarosław Gowin, czyli minister nauki i szkolnictwa wyższego, poinformował za pośrednictwem Twittera, że będą one mogły zostać przeprowadzone online. Takie rozwiązanie będę rekomendował rektorom. To bardzo ważne, abyście mogli skończyć semestr i studia zgodnie z harmonogramem - przyznał Jarosław Gowin. Całe wideo znajdziecie poniżej. Niedziele handlowe 2020: Rząd zapowiedział zmiany związane z pandemią koronawirusa >>> View oEmbed on the source website
Jak zarządzać czasem na studiach? Pytamy eksperta!
Co zrobić, aby lepiej gospodarować czasem na studiach? Na to pytanie odpowiedziała nam Karolina Cwalina-Stępniak – ECPC/ PCC ICF coach i autorka książek!
Są tutaj studenci pierwszego roku? Jeżeli dopiero zaczęliście swoją przygodę z uczelnią wyższą, prawdopodobnie czujecie zarówno ekscytację, jak i niepewność. To normalne – w końcu rozpoczęliście zupełnie nowy etap swojego życia. Ale wszystkich przerażonych wizją uczenia się, a co za tym idzie mieszkania w obcym mieście zapraszamy TUTAJ, gdzie piszemy o tym, jak przetrwać pierwszy rok studiów. Niektórzy sądzą, że studia to najlepszy okres całego – dorosłego życia. I właśnie dlatego warto odpowiednio nim gospodarować. O to, jak lepiej zarządzać czasem na studiach zapytałyśmy Karolinę Cwalinę-Stępniak – dyplomowanego coacha, autorkę książek Wszystko zaczyna się w głowie, #girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie i Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz oraz prowadzącą internetowych show #girlTALK i #girlsASK. Warto wziąć sobie jej rady do serca! Co zrobić, aby lepiej gospodarować czasem na studiach? Właściwe gospodarowanie czasem to umiejętność, którą chyba każdy z nas chciałby posiadać. Ale spokojnie – wszystkiego można się nauczyć. Wystarczy stworzyć (realny!) plan działania, a następnie odhaczać kolejne punkty z listy. O czym jeszcze warto pamiętać? Sprawdźcie poniżej, co radzi Karolina Cwalina-Stępniak. Po pierwsze – planujemy i tworzymy swój plan działania Największym błędem jest działanie bez planu. Wtedy szybko wkrada się chaos, a nad nim znacznie trudniej zapanować. Proste narzędzie jakim jest zwykła lista zadań potrafi zdziałać cuda. Planujemy w niedzielę Najlepszą strategią jest planowanie całego tygodnia od razu. Przede wszystkim jednak planowanie zaczynamy w niedzielę - to właśnie wtedy rozpisujemy zadania na cały tydzień. Przygotowane w ten sposób możemy pewniej zacząć poniedziałek, bez natłoku myśli i zmartwień Ustalamy priorytety Jednym z najczęstszych błędów jest branie na siebie zbyt wielu zadań jednocześnie. Najefektywniejsze jest skupienie się na jednej rzeczy i doprowadzenie jej do końca. Wbrew temu, co często się mówi, najrozsądniej jest zaczynać dzień od spraw najważniejszych, ale też wymagających najwięcej uwagi, najtrudniejszych. Na później warto więc zostawić rzeczy, które są prostsze, mniej pilne i nie aż tak wymagające. Ustalamy ile czasu potrzebujemy na konkretne zadania Najczęstszym błędem jest planowanie obowiązków, nie określając ile na poszczególne zadanie potrzebujemy. Z 15 rzeczy robimy 4 i mamy do siebie pretensje, a doba ma tylko 24 godziny. Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec jest podczas planowania swoich obowiązków, określanie ile czasu potrzebujemy, aby daną rzecz wykonać. Czasem zrobimy mniej, ale do końca i bardziej efektywnie. Skupiamy się Badania pokazują, że nawet kilka godzin dziennie marnujemy na rzeczy kompletnie nieistotne: przeglądanie internetu, pogawędki na kawie, wyjścia na papierosa. Wyliczać można w nieskończoność. Jest to problem tak powszechny przez ilość bodźców, jakich dostarcza rzeczywistość. Jak sobie z tym poradzić? Odciąć się od rozpraszaczy, wyciszyć telefon lub nie korzystać z mediów społecznościowych. Oglądanie zabawnych filmików, przeglądanie wiadomości czy plotek z życia gwiazd też może poczekać. Motywujemy się Im szybciej uporamy się z obowiązkami, tym więcej czasu zostanie na przyjemności. Na nie też trzeba znaleźć czas. Może to być godzina z książką, wypad do kosmetyczki, kina, spacer... Cokolwiek, co sprawi przyjemność i pozwoli poświęcić czas tylko sobie. Czy warto iść na studia? Czy studia są ważne dla przyszłego pracodawcy? >>> Jak lepiej zarządzać czasem na studiach? Te rzeczy okażą się pomocne! Jeśli chcecie dokładnie zaplanować swój czas, warto zainwestować w mini pomoce. W takim przypadku najlepiej sprawdzą się plannery i kalendarze. Najpiękniejsze artykuły papiernicze z sieciówek (i nie tylko) znajdziecie TUTAJ. Karolina Cwalina-Stępniak przyznaje, że pomocne okażą się również książki (m.in. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj / Działaj / Nie marudź jej autorstwa), artykuły, podcasty i wideo, które zdradzają tajniki właściwego zarządzania czasem. Dziś wystarczy odrobina chęci, aby poszukać – przekonuje. Zarządzanie czasem na studiach – nie zapominaj o odpoczynku! Tworząc swój dzienny, tygodniowy czy miesięczny plan działania, nie można zapominać o odpoczynku. Dlaczego warto zadbać o chwilę dla siebie? Według Karoliny Cwaliny-Stępniak podczas odpoczynku ładujemy baterie. Dzięki temu jesteśmy gotowi na kolejne wyzwania. Odpoczynek sprawia, że ładujemy po prostu baterię. Jak odpoczniemy, to przyjdą do nas bardziej kreatywne pomysły, bo mamy na to nagle przestrzeń. Bez oddechu i relaksu przestajemy być również efektywni, bo brak nam energii. Jak efektywnie się uczyć? Poznajcie kilka sprawdzonych sposobów! >>>
Mieszkanie z przyjaciółką na studiach – wady i zalety. Jak uniknąć konfliktów? Pytamy eksperta
Zapytałyśmy Karolinę Leę Jarmołowicz - psychoterapeutkę i socjolożkę z Ośrodek CENTRUM, jakie są wady oraz zalety mieszkania z przyjaciółką (nie tylko) na studiach. Sprawdźcie, co zrobić, aby uniknąć konfliktów!
Przyjaźnicie się od lat, wiecie o sobie wszystko. A teraz wyjeżdżacie na studia do innego miasta i postanowiłyście, że wynajmiecie razem mieszkanie. Mogłoby być lepiej? To zależy! Jeżeli przeprowadzacie się do nowego nieznanego miasta, to dobrze mieć przy sobie bliską, zaufaną osobę. Taką, z którą można porozmawiać o wszystkim i liczyć na jej pomoc. Ale powiedzmy sobie szczerze: niektóre nawyki mieszkaniowe (i nie tylko) mogą skutecznie odstraszyć, a nawet zniechęcić do najlepszej przyjaciółki. Co na to Karolina Lea Jarmołowicz – psycholożka i socjolożka z Ośrodek CENTRUM? Sprawdźcie poniżej! To wszystko zależy pewnie od konkretnej relacji i osób. Pytanie jak dawno się znamy i jaki stopień zażyłości i wspólnych doświadczeń nas dotąd łączył. Czym innym jest pewnie zamieszkać z przyjaciółką, którą znamy od dziecka i łączą nas miliony wspólnych wspomnień nie tylko z weekendów czy szkoły, ale także wspólnie spędzanych wakacji. Kiedy znamy „mieszkaniowe” wady danej osoby to jest łatwiej podjąć decyzję. Ekspertka zwraca również uwagę na fakt, że również mieszkanie z osobą, której dotąd nie znaliśmy, może mieć swoje wady. W końcu nie wiemy, co nas czeka. Lepiej mieszkać z kimś kogo znamy i wiemy co nas czeka, a nie z obca zupełnie osobą, z która nie będziemy mogły nawet słowa zamówić nie mając nic wspólnego, a każda drobna sprawa będzie wymagała specjalnego omówienia. Mieszkanie z przyjaciółką na studiach – zalety wspólnego mieszkania Karolina Lea Jarmołowicz zauważa, że zaczynając „nowe życie” w kompletnie obcym dla nas miejscu, warto mieć kogoś bliskiego przy sobie. Zwraca również uwagę na kwestie praktyczne, takie jak wspólne urządzanie wynajmowanego lokum. Pokrewne dusze często mają podobny gust i zbliżone do siebie preferencje żywieniowe. To pomaga uniknąć wielu konfliktów. Wiemy, co nas łączy i co dzieli. Znamy swoje przyzwyczajenia i mamy przy sobie pokrewną duszę, na którą możemy liczyć. Razem w nowym miejscu jest po prostu raźniej. Kiedy mamy gorszy dzień możemy liczyć na wsparcie. To samo w chorobie. Wiadomo, że przyjaciółka skoczy do apteki, albo zrobi rosół, a po kłótni z chłopakiem kupi lody i „popsioczy” pod kocem przy dobrym filmie. Łatwiej też dograć wspólne wyposażenie, np. toster czy mikrofalówka. We dwójkę generalnie jest żyć taniej. Jak się to dobrze zaplanuje to razem można kupować mleko albo masło, co pozwala na to, by produkty się nie psuły. Wspólne mieszkanie to nowa odpowiedzialność – trzeba ustalić kto wyrzuca śmieci, zmiany sprzątania łazienki, czy odkurzania. Łatwiej jest osobom które miały rodzeństwo, bo trzeba zrobić sobie taką listę zadań, jaką robiła mama w domu, rozdzielając obowiązki – powiedziała nam Karolina Lea Jarmołowicz. Czy warto iść na studia? Czy studia są ważne dla przyszłego pracodawcy? >>> Mieszkanie z przyjaciółką na studiach – jak uniknąć konfliktów? Przeprowadzka i mieszkanie z nową osobą to pewnego rodzaju odmiana. Nawet, jeśli decydujecie się na mieszkanie z najlepszą przyjaciółką. Warto na początku ustalić pewne zasady, dzięki czemu lepiej się zorganizujecie i ogarniecie kompletnie nową rzeczywistość. Ustalenie na początku zasad i organizacji domostwa pomaga. Wymaga to rozmowy. Jeżeli przyjaźń jest długa i dobrze czujemy się w swoim towarzystwie nawet milcząc – dogranie takich spraw nie będzie stanowiło dużego problemu. Trzeba jednak o wszystkim rozmawiać i każde napięcie od razu omawiać, aby nie było efektu kuli śnieżnej. Ale wspólne mieszkanie nie oznacza, że wszystko mamy wspólne np. szafę. To wspaniałe dzielić ubrania i zawartość lodówki, a także wspólnie jeść posiłki. Jednak warto upewnić się, czy ta druga osoba nie będzie miała nic przeciwko temu, że coś od niej pożyczymy. Czy wspólne mieszkanie może doprowadzić do zakończenia przyjaźni? Jeżeli zajrzycie na fora internetowe, albo zapytacie swoich znajomych, zauważycie, że wiele przyjaźni rozpadło się właśnie przez wspólne mieszkanie. W sieci często pojawiają się negatywne opinie dotyczące wynajmowania lokum z przyjaciółką, między innymi „Chcesz stracić przyjaciółkę? Zamieszkają z nią”. Dlaczego wspólne mieszkanie tak często doprowadza do zakończenia przyjaźni? I to nie tylko relacji krótkich, ale również tych wieloletnich – mogłoby się wydawać, że „aż po grób”. Dzieje się tak, ponieważ zakładamy że wszystko samo i naturalnie się ułoży. Wspólne mieszkanie to trochę jak małżeństwo. Zanim zdecydujemy się na „stały związek mieszkaniowy” warto dopytać jak druga osoba wyobraża sobie wspólną codzienność. Jak widzicie wspólne wieczory, czy chciałaby zapraszać gości i jak często, czy np. nie będzie tak, że w każdy weekend będzie do niej wpadał ktoś z rodziny i spał na kanapie w salonie, albo co piątek będzie wyprawiała imprezę. Rozmowa to podstawa. Dobrze abyśmy także zweryfikowali nasze potrzeby i oczekiwania. Zanim podejmiemy decyzje ostatecznie, warto spotkać się kilka razy i szczegółowo o tym porozmawiać. Jeżeli mamy się nie dogadać to z cała pewnością wyjdzie to dość szybko. Ale pamiętajcie, że dotyczy to zaledwie części przyjaciółek, które zdecydowały się na wspólne mieszkanie. Karolina Lea Jarmołowicz przekonuje, że może to być genialna przygoda. A także pewnego rodzaju test waszej przyjaźni. Diabeł tkwi w szczegółach. A ostatecznie będzie tak jak w życiu – może być różnie, wszystkiego nie przewidzimy. Czy warto jednak rezygnować z tego powodu? To także może być fajna przygoda i początek dorosłej przyjaźni - aż do starości. Przyjaciółka potrzebna od zaraz. Jak zbudować przyjaźń? >>>
8 rzeczy, które kupisz teraz i będziesz nosić przez całe studia
Podpowiadamy, w które ubrania, buty i dodatki powinny zainwestować przyszłe studentki. Dzięki tym rzeczom stworzycie modne stylizacje na co dzień, a także na egzaminy!
Rozpoczęcie roku akademickiego 2019/2020 zbliża się wielkimi krokami. Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z uczelnią, możesz odczuwać lekki niepokój i stres. Szczególnie, gdy studiom towarzyszy wyjazd do większego – nieznanego miasta. Prawdopodobnie jesteś w trakcie przeprowadzki do nowego mieszkania, albo akademika. Pamiętaj, że powinnaś zadbać nie tylko o wystrój swojego pokoju, ale również o garderobę. Oto ubrania, buty i dodatki, w które warto zainwestować. Nie wyjdą z mody do końca twoich studiów i jeszcze dłużej! Biała koszula Biała koszula to najczęstszy wybór studentek podczas sesji egzaminacyjnej. Gwarantujemy, że sprawdzi się również na co dzień. Nasze ulubione zestawienie? Biała koszula, jeansy o prostym kroju i mokasyny (albo botki, jeżeli pogoda za oknem nie rozpieszcza). Jeansy o prostym kroju Jak wspominałyśmy, jeansy pasują do białej koszuli. Ale nie tylko! Jeansy to bardzo uniwersalny element garderoby. Genialnie wyglądają w towarzystwie skórzanych ubrań i dodatków, basicowych t-shirtów, mięsistych swetrów, jak również sportowych bluz. Poza tym, denim (prawdopodobnie) nigdy nie wyjdzie z mody. Właśnie dlatego jeansy o prostym (czytaj: ponadczasowym) kroju powinny znaleźć się w szafie każdej studentki. Sweter Tak, sweter to kolejna rzecz, która powinna znaleźć się w twojej szafie. Niezależnie od tego, czy planujesz połączyć go z jeansami, czy spódniczką o długości mini. Szukając idealnego swetra „na lata”, upewnij się, że został wykonany z wysokiej jakości materiałów. Najlepiej sprawdzi się wełna – docenisz jej obecność szczególnie późną jesienią i zimą. Wygodne sneakery Szukasz butów, w których bez problemu przetrwacie cały dzień na uczelni? Jeżeli odpowiedź brzmi „tak”, zainwestuj w wygodne sneakersy. Pamiętaj, że im brzydsze i bardziej „udziwnione” – tym lepiej. Tak, ugly sneakers wciąż są w trendach! Kupisz je zarówno w sklepach sportowych, jak i popularnych sieciówkach. Mokasyny Mokasyny są totalnie uniwersalne. I właśnie za to je uwielbiamy! Możesz je nosić na co dzień, jak również podczas egzaminów. Są bardziej eleganckie niż sneakersy, ale o niebo wygodniejsze od szpilek. Dodadzą klasy oraz modowego sznytu każdej stylizacji. Dobrze skrojona marynarka Skoro już mówimy o egzaminach… Nie mogłybyśmy zapomnieć o marynarce. Oczywiście, dobrze skrojonej marynarce. Najlepiej takiej, która została wykonana z wełny. Marynarka przyda ci się nie tylko na uczelni, ale również podczas rozmowy o pracę. Prawdopodobnie, zatrudnienia zaczniesz szukać właśnie w trakcie studiów. Czarna sukienka Już Coco Chanel mówiła, że mała czarna to must have w szafie każdej kobiety. Trudno się nie zgodzić z legendarną projektantką mody. Czarna sukienka w zestawieniu z marynarką i mokasynami, to genialna opcja na egzamin lub rozmowę o pracy. W towarzystwie sneakersów stworzycie genialną stylizację na co dzień. Natomiast, wybierając się na randkę, albo imprezę, załóżcie małą czarną do kowbojek i ramoneski. Pokażcie, kto tutaj rządzi! Pojemna torba Każda studentka (i nie tylko) powinna zaopatrzyć się w pojemną torebkę, a właściwie… torbę. Wybierz model, w którym pomieścisz notatnik lub laptop, butelkę na wodę wielokrotnego użytku i coś do jedzenia. Jeśli chcesz, aby torba posłużyła ci przez całe studia, zwróć uwagę na jej jakość. Upewnij się, że posiada kilka dodatkowych (koniecznie zamykanych!) kieszonek, w których będziesz mogła schować telefon, czy klucze. 7 torebek od polskich marek i projektantów, w które warto zainwestować. Nigdy nie wyjdą z mody! >>>
8 rad, które pomogą Ci przetrwać pierwszy rok studiów
Co zrobić, aby przejść bezboleśnie przez pierwszy rok studiów? Podpowiadamy!
Rok akademicki 2019/2020 rozpocznie się za niecałe dwa tygodnie. Większość studentów prawdopodobnie nie wyobraża sobie powrotu na uczelnię. Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę ze studiami, na pewno jesteś (chociaż trochę) podekscytowana i nie możesz doczekać się 1 października. To normalne! Podobnie jak strach, który możesz odczuwać. W końcu rozpoczynasz nowy – całkiem istotny etap swojego życia. Nie martw się na zapas tym, że możesz sobie nie poradzić. Zamiast tego zastanów się, co zrobić, aby przetrwać pierwszy (i każdy kolejny) rok studiów. Szczególnie, gdy początek tego roku akademickiego jest równoznaczny z wyprowadzką z domu rodzinnego. 1. Dokładnie zaplanuj swój budżet Mieszkając z rodzicami, prawdopodobnie nie wydawałaś swoich pieniędzy na jedzenie, albo środki czystości. Uwzględnij takie produkty w swoim miesięcznym budżecie. Nie zapominaj też o odkładaniu części pieniędzy – na podróże, dodatkowe przyjemności, albo (po prostu) na „czarną godzinę”. 2. Zainstaluj nawigację Jeżeli wyprowadzasz się do większego miasta lub miejsca, którego nie znasz, koniecznie zainstaluj aplikację nawigacyjną na swoim telefonie. Do grona najpopularniejszych należą Google Maps, Jak Dojadę, a także Mobile MPK. Dzięki tym aplikacjom bez problemu odnajdziesz się w nowym otoczeniu. I to dosłownie! 3. Ciesz się życiem Może brzmi to nieco patetycznie, ale serio – korzystaj z życia i ciesz się jego urokami. Baw się! Poznawaj nowych ludzi, jak również samą siebie. Na studiach masz jeszcze prawo do tego, aby się „nie przejmować”. Popełniaj błędy, a następnie wyciągaj z nich wnioski na przyszłość. 4. Poznawaj nowych ludzi Oczywiście, podczas studiów nawiążesz nowe znajomości. Nie tylko na uniwersyteckich korytarzach. Bądź otwarta na świat i ludzi. Część z nowo poznanych osób na pewno zostanie w twoim życiu na dłużej. Nie życzymy, aby została z tobą „większość”. Ale tylko ci, którzy wnoszą coś pozytywnego do twojego życia i są warci twojej uwagi. Nie ma bowiem nic gorszego od toksycznych znajomości. 5. Pamiętaj o starych znajomych Wspaniale, że poznasz (a może już poznajesz) nowych ludzi dzięki studiom lub wyprowadzce z domu rodzinnego. Pamiętaj jednak o starych znajomych. Nie zaniedbuj relacji, które budowałaś przez ostatnie lata. Starzy przyjaciele nadal mogą… Ba! Na pewno okażą ci potrzebne w chwilach zwątpienia wsparcie. Koszule na co dzień i na egzamin - 25 modeli, dzięki którym stworzysz niezliczoną ilość stylizacji >>> 6. Nie bój się prosić o pomoc Nowe otoczenie, nowe obowiązki, nowa rzeczywistość. Rozpoczynając studia, pamiętaj, że nie ma nic złego w zadawaniu pytań, czy proszeniu o pomoc. Masz do tego pełne prawo. Gwarantujemy, że prosząc o rady, pomoc, albo „zwykłe” zadawanie pytań, szybciej i łatwiej odnajdziesz się w nowej sytuacji. Dotyczy to spraw typowo uczelnianych, jak również mieszkania w nowym mieście. 7. Upewnij się, czy te studia są dla ciebie Podczas pierwszego roku studiów upewnij się, czy kierunek, który wybrałaś faktycznie jest dla ciebie. Może po kilku miesiącach spędzonych na uczelni uznasz, że chcesz studiować coś zupełnie innego, na innej uczelni, albo… że studia to nie twoja bajka. Koniec pierwszego roku akademickiego to bardzo dobry czas na (ewentualne) zmiany. Po kilku latach studiów uznasz prawdopodobnie, że na ma już sensu czegokolwiek zmieniać. 8. Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę Egzaminy na studiach odbywają się zazwyczaj dwa razy w roku – pod koniec semestru zimowego i letniego. Powiedzmy sobie szczerze: nie każdy student uczy się systematycznie. Większość zostawia wszystko na ostatnią chwilę, a później zarywa kilka nocy podczas sesji egzaminacyjnej. Z doświadczenia wiemy, że lepsza opcja to systematyczna nauka. Ikea stworzyła akademik w jednym z polskich miast! Te wnętrza i... cena robią wrażenie >>>
Ikea stworzyła akademik w jednym z polskich miast! Te wnętrza i... cena robią wrażenie
Akademik jak z katalogu Ikea? Zobaczcie wnętrza LivinnX, który powstał przy współpracy z meblarską sieciówką w jednym z najczęściej wybieranych przez studentów polskich miast.
Ile razy odwiedzając Ikeę chcieliście zamieszkać w zaaranżowanych tam wnętrzach i przenieść je jeden do jednego do swojego domu? Od nowego roku akademickiego część z Was będzie mogła przekonać się na własnej skórze, jak to jest mieszkać niemalże w katalogu popularnego sklepu. Ikea przy współpracy z LivinnX stworzyła przestrzeń mieszkalną akademiku przy ul. Romanowicza 4 w Krakowie. Meblarska sieciówka odpowiada za projekt i wyposażenie wnętrz 290 pokoi rozmieszczonych na 6 kondygnacjach, w których zamieszkać może łącznie 710 osób. Do wyboru są 1-osobowe, 2-osobowe, 3-osobowe i 4-osobowe, a także specjalnie dostosowane do osób z niepełnosprawnościami. Wszystkie zostały w pełni umeblowane. Każda z jednostek została podzielona na strefę dzienną z aneksem kuchennym, przestrzeń sypialną oraz łazienkę. Ikea dostarczyła do pokojów m.in. stoły, łóżka, szafy, meble kuchenne i dodatki. Co ciekawe, gotowe aranżacje można obejrzeć nie tylko na miejscu, w LivinnX Kraków, ale także... w Ikea Kraków. Na pierwszym piętrze sklepu znajdziecie pokazowy pokój jednoosobowy. W samym akademiku znajduje się 2000 m kw. udogodnień: taras z jacuzzi na dachu budynku, pralnia, rowerownia, specjalnie zaaranżowane strefy do nauki i rozrywki, duże wspólne kuchnie, całodobowa siłownia, sauna, pokój do jogi, ścianka wspinaczkowa i pracownia artystyczna. Za to na terenie obiektu jest sklep spożywczy Lewiatan, restauracja Mr. Pancake, kawiarnia i drogeria. Z wizytą w stylowym mieszkaniu Belen Hostalet. Zobaczcie, jak mieszka hiszpańska influencerka! Patrząc na wszystkie udogodnienia i wysoki standard całego kompleksu oraz samych pokoi (Ikea to nie wszystko) można domyślić się, że i ceny są... wysokie. Za jednoosobowy pokój (w którym do dyspozycji jest prywatna łazienka i aneks kuchenny) trzeba zapłacić 1996 zł (460 euro). W cenę wliczone są wszystkie atrakcje znajdujące się na terenie akademika jak siłownia czy sauna, dodatkowo opłata zawiera rachunek za Internet i telewizję. Nie jest wymagana wpłata kaucji, a do pokoju (a raczej mikrokawalerki) można wprowadzić się od zaraz. Wyposażony jest we wszystko, co potrzebne. Wystarczy przywieźć swoje rzeczy osobiste, pościel i ręczniki, i... gotowe. Miejsce w 2-osobowym pokoju (który jest tak naprawdę mini mieszkaniem) to koszt 420 lub 410 euro (w zależności od łóżka), a w tym z łóżkami na antresolach to 230 euro. Za mieszkanie w 3-osobowym pokoju (tutaj sytuacja jest podobna – każdy z lokatorów ma swój własny mini pokój) zapłacimy z kolei 385 euro, a w 4-osobowym 300 euro. Akademik LivinnX Kraków powstał w ramach rewitalizacji budynku po dawnych zakładach Telpod i mieści się na dobrze skomunikowanym ze wszystkimi najważniejszymi szkołami na terenie miasta Zabłociu – do Uniwersytetu Jagiellońskiego dotrzecie stamtąd w 23 minuty, na Rynek w 24 minuty, a na Dworzec Główny w 11. Od początku prac nad tym projektem, zależało nam, aby mieszkańcom akademika dostarczyć nie tylko miejsca do spania, ale i takich rozwiązań, które z jednej strony pozwolą im skoncentrować się na nauce, a z drugiej – będą sprzyjały rozwojowi pasji, zawieraniu przyjaźni i kreatywnemu spędzaniu czasu. Wiedzieliśmy, że musimy stworzyć akademik, jakiego jeszcze nie było – oferujący nowoczesną i zarazem multifunkcjonalną przestrzeń o bardzo dobrym standardzie i designie. Naturalne było więc dla nas nawiązanie współpracy z IKEA – firmą, która zrewolucjonizowała rynek wnętrzarski. Doskonale zaprojektowane, nowoczesne meble IKEA idealnie wpasowały się w naszą wizję akademika. Jestem przekonany, że przyszli mieszkańcy LivinnX Kraków podzielą nasze zdanie, mówi Jakub Bartos, Head of Residential w Golub GetHouse, firmie deweloperskiej realizującej projekt. Skusilibyście się na pokój w takim akademiku? Choć sporo jest głosów, że ceny nie należą do najniższych, że za te pieniądze spokojnie można zamieszkać w samodzielnym mieszkaniu, to patrząc na to, ile kosztów po drodze nam odchodzi – nie trzeba inwestować w wyposażenie pokoju, a internet, telewizja czy siłownia są w cenie – koniec końców takie rozwiązanie może okazać się całkiem korzystne. Szczególnie, jeżeli z jednej strony chcemy mieszkać sami i czasem zaszyć się w ciszy i spokoju, a z drugiej otaczać się ludźmi, spotykać się z nimi, integrować, a niekoniecznie izolować. To obecnie jeden z najciekawszych trendów na świecie, który spowodował powstawanie kompleksów mieszkań z wydzieloną częścią prywatną i częścią wspólną z m.in. przestronną kuchnią i stołem przy którym można razem zjeść śniadanie. Łączą one potrzebę niezależność jednostki z jej chęcią przynależności do pewnej społeczności, i z pewnością pomagają uleczyć chorobę naszych czasów, jaką jest samotność. Zobacz także: Nowy IKEA katalog 2020 - zobaczcie zdjęcia. Po raz pierwszy katalog nie będzie rozsyłany do domów
Od teraz możecie zapisać się na zajęcia u Matthew McConaugheya!
Matthew McConaughey został profesorem na jednym z amerykańskich uniwersytetów? Wiemy, jakie zajęcia prowadzić będzie jeden z najpopularniejszych hollywoodzkich aktorów.
Od teraz obok laureata Oscara za najlepszą pierwszoplanową rolę męską (Witaj w klubie, 2014) Matthew McConaughey może poszczycić się kolejnym tytułem. I to nie byle jakim, bo profesorskim! 49-letni aktor został wykładowcą University of Texas na tamtejszym wydziale Radia, Telewizji i Filmu, gdzie od jesieni tego roku będzie prowadzić zajęcia jako pełnoprawny członek kadry uniwersyteckiej. Dlaczego właśnie na tej uczelni? Zobacz także: Kim Kardashian poszła na studia! Nie uwierzycie jaki kierunek wybrała Po pierwsze dlatego, że sam jej absolwentem - w 1993 roku uzyskał tytuł licencjata. A po drugie, Matthew związany jest z UT od 2015 roku, gdzie rozpoczął działalność jako wykładowca współpracujący z członkiem wydziału i reżyserem, Scottem Rice’em. McConaughey pojawiał się gościnnie na prowadzonych przez filmowca i wykładowcę akademickiego zajęć ze scenopisarstwa. „To zajęcia, na które sam chciałbym uczęszczać, kiedy byłem w szkole filmowej. Przelewanie słów na papier, a następnie przenoszenie ich na ekran to sztuka, ale też umiejętność ponadczasowa i zawsze godna uwagi” - mówi profesor McConaughey. Noah Isenberg, szef wydziału, na którym wykładać będzie aktor, nie kryje ekscytacji w związku z nawiązaniem wstałem współpracy z McConaughey’em. „Zawsze poważnie podchodził do swojej roli jako wykładowcy, dzieląc się swoim niezwykle bogatym doświadczeniem zawodowym” - dodaje Isenberg. Zobacz także: Justin Timberlake uzyskał tytuł doktora!
Koszule na co dzień i na egzamin - 25 modeli, dzięki którym stworzysz niezliczoną ilość stylizacji
W ramach przygotowań do nowego roku szkolnego i akademickiego, warto pomyśleć o koszuli - nieodłącznym elemencie Waszych codziennych stylizacji.
Połowa sierpnia to dla wielu z Was czas, by pomyśleć już o szkolnej wyprawce. A już za miesiąc o przygotowaniach do kolejnego miesiąca nauki myśleć będą studenci. Dlatego już teraz warto zastanowić się, co może okazać się Wam niezbędne przez najbliższe miesiące, także jeżeli chodzi o zawartość garderoby. Bo jak zawracać sobie głowę zakupami, to jeszcze w trakcie wakacji. Jednym z podstawowych elementów szkolnego i studenckiego looku jest koszula. Niezawodna nie tylko na sprawdziany i egzaminy, ale także na co dzień. To ona wybawi Was z opresji, kiedy zaśpicie na zajęcia, bo dzięki niej i jeansom stworzycie stylizacje w mniej niż 5 minut. I to ona da Wam możliwość na stworzenie nieskończenie wielu zestawów. Zobacz także: 7 rzeczy, które ma w swojej szafie każda redaktorka mody Koszula - must have w czasie roku szkolnego i akademickiego Decydując się na zakup koszuli, która będzie uzupełniać Wasze looki w trakcie trwania roku szkolnego lub akademickiego sugerujemy wziąć pod uwagę kilka kwestii. Po pierwsze: kolor. Niech będzie uniwersalny, czyli niezbyt krzykliwy, raczej stonowany. Choć wiemy, że modne są neony, raczej nie jest dobrym pomysłem kupowanie limonkowej koszuli - na egzaminie raczej nie będzie dobrze wyglądać. O wiele lepiej z kolei sprawdzą się pastele. Jednak najbezpieczniejszym wyborem będzie biel. Jeśli kojarzy Wam się z nudą i uważacie, że jest zbyt zachowawcza, jesteście w wielkim błędzie. Biała koszula to klasyk i jeden z najbardziej ponadczasowych elementów w damskiej szafie, który jest kluczem do zawsze udanej stylizacji. Poza tym w sklepach można znaleźć sporo modeli, które odbiegają nico od klasycznego fasonu - czy to za sprawą bardziej nowoczesnego kroju, czy detali. Zobacz także: 10 rzeczy z nowej kolekcji Mohito, które warto kupić w nowym sezonie! Koszula na co dzień i na egzamin: gdzie kupić? Z kupnem koszuli idealnej zarówno na co dzień, jak i na egzamin nie powinniście mieć najmniejszego problemu. Tak naprawdę wystarczy zajrzeć do pierwszej lepszej sieciówki, jak. Zara, H&M, Resreved czy Mohito. Jeśli się pospieszycie, uda Wam się jeszcze załapać na wyprzedaż, która ciągle obowiązuje u niektórych popularnych marek. Ceny są bardzo różnicowane. Ale najczęściej na koszulę trzeba wydać około 100 zł. Jeżeli zależy Wam na lepszej jakości, bo Wasz zakup traktujecie jako inwestycję na parę dobrych lat, musicie liczyć się z nieco wyższym kosztem, nawet 300 zł. Zanim jednak wybierzcie się na zakupy, sprawdźcie nasze typy >>>
McDonald’s otwiera swój kierunek studiów na jednej z polskich uczelni!
Popularna sieć fast foodów od teraz będzie znana także z edukowania! Wspólnie z jedną z warszawskich uczelni postanowiła wystartować z własnym kierunkiem studiów. Co Wy na to?
Wymyślne kierunki studiów to już norma. Już także w Polsce można na przykład pogłębiać swoją wiedzą na temat zarządzania parafią (to podyplomowe studia na Politechnice Rzeszowskiej), czy roli psa w społeczeństwie (w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego). Dlatego nie zaskoczyła nas zbytnio informacja o tym, że Akademia Leona Koźmińskiego połączyła siły z najpopularniejszą siecią fast foodów i będzie kształcić ich pracowników. Chodzi oczywiście o McDonald’s, który do tego stopnia dba o swój personel, że postanowił ruszyć z kierunkiem „zarządzanie w sektorze QSR”. Zobacz także: Ten uniwersytet wprowadza zajęcia z „Harry’ego Pottera”! McDonald's rusza z własnym kierunkiem studiów na Akademii Leona Koźmińskiego Będą to studia dualne polegające na tym, że studenci podczas studiów zdobywają nie tylko wiedzę teoretyczną, ale również wykorzystują ja w praktyce. W tym przypadku będą to oczywiście restauracje McDonald’s. Akademia Leona Koźmińskiego, znajdująca się w czołówce rodzimych uczelni według rankingu magazynu Perspektywy, oferuje 1100 godzin zajęć, z czego jedna połowa to wykłady, a druga - warsztaty i praktyki w McDonald’s. Aby wziąć udział w rekrutacji należy po pierwsze - być pracownikiem McDonald’s w dowolnej restauracji w Polsce, po drugie – mieć minimum 3-miesięczne doświadczenie, a po trzecie - średnie wykształcenie. Kandydaci wybierani będą w trakcie wewnętrznej rekrutacji, a koszty ich kształcenia pokryje firma. Wszystko to dzięki globalnemu programowi edukacyjnemu „Archways to Opportunity”. Co studia mają na celu? „To szansa dla młodych pracowników McDonald’s na zdobycie wyższego wykształcenia i przyspieszenie kariery w korporacji” - czytamy na Twitterze Akademii Leona Koźmińskiego. Zajęcia ruszą już w październiku tego roku. Zobacz także: Jakie studia wybrać? Oto najpopularniejsze i najbardziej przyszłościowe kierunki!
Ten uniwersytet wprowadza zajęcia z „Harry’ego Pottera”!
„Harry Potter” jako podręcznik na uniwersytecie? Jedna z amerykańskich uczelni rozszerza swój program kształcenia o zajęcia, które opierają się na książkach autorstwa J.K. Rowling!
Od premiery książki Harry Potter i Kamień Filozoficzny, czyli pierwszej części sagi o małym czarodzieju, minęły 22 lata. Natomiast ostatnia – Harry Potter i Insygnia Śmierci - trafiła do księgarni w 2007 roku. Mimo upływu czasu, powieści o Harrym Potterze są wciąż aktualne. Podbijają serca i (dosłownie) oczarowują kolejne pokolenia widzów. Nic więc dziwnego, że J.K. Rowling zdecydowała się popłynąć na fali sukcesu i napisać jeszcze kilka książek związanych ze Szkołą Magii i Czarodziejstwa. Tym razem, autorka wydać e-booki stylizowane na podręczniki do kilku hogwarckich przedmiotów. Więcej na ten temat przeczytacie TUTAJ. Co ciekawe, Harry’ego Pottera w roli uniwersyteckich podręczników postanowiła obsadzić również jedna z amerykańskich uczelni. Ten uniwersytet wprowadza zajęcia z Harry’ego Pottera! Należycie do grona fanów Harry’ego Pottera, a do tego zastanawiacie się nad wyborem odpowiedniego kierunku studiów i uczelni? Jeżeli odpowiedź brzmi TAK, to koniecznie sprawdźcie, co swoim studentom oferuje University of Lynchburg. Prywatna uczelnia jesienią wprowadzi do programu kształcenia zajęcia, których tematem są książki autorstwa J.K. Rowling. Podczas tego wyjątkowego seminarium, wykładowcy przedstawią koncepcje filozoficzne Platona, Arystotelesa i Sokratesa, a następnie poproszą swoich studentów (głównie pierwszoroczniaków) o znalezienie powiązań między Harrym Potterem, a nauczaniem klasycznych myślicieli. Poważnie rozważamy wzięcie udziału w rekrutacji, a wy? Jak poprawnie wymówić imię Hermiony Granger? J.K. Rowling wyjaśniła to w jednej z części „Harry’ego Pottera” >>>
6 rzeczy, które zrozumiecie kiedy wyprowadzicie się od rodziców
Oto kilka rzeczy, które zrozumiecie dopiero po wyprowadzce z domu rodzinnego. Co dopisalibyście do naszej listy?
Wszystko wydaje się proste, kiedy mieszkamy z rodzicami. Nie przejmujemy się takimi rzeczami, jak pusta lodówka, czy płacenie rachunków. Schody się zaczynają, gdy postanawiamy wyprowadzić się z domu rodzinnego. Poznajemy wtedy prawdziwą wartość pieniądza i uświadamiamy sobie, dlaczego nie zawsze dostawaliśmy od rodziców to, na co mieliśmy ochotę. Zaczynamy rozumieć również, czemu tak dużo osób narzeka na dorosłe życie i deklaruje, że chętnie powróciłoby do czasów dzieciństwa. Czego jeszcze uczy mieszkanie „na swoim”? 1. Lodówka bywa pusta Pamiętacie te piękne czasy, kiedy zaglądaliście do lodówki i mieliście pewność, że zawsze znajdziecie w niej coś dobrego do jedzenia? Nie wiemy, jak było w waszym przypadku, ale nam zdarzyło się kilka razy zapomnieć o uzupełnieniu zapasów. Szczególnie na początku dorosłego życia – tuż po wyprowadzce od rodziców. Teraz regularne zakupy wychodzą nam trochę lepiej, ale wciąż bywa tak, że budzimy się w niedzielę niehandlową, jesteśmy mega głodne, a w lodówce pustki. No cóż… 2. Bałagan zaczyna z czasem przeszkadzać Pamiętacie te czasy, gdy mama wchodziła do waszego pokoju, łapała się za głowę i kazała jak najszybciej posprzątać? A wy zastanawialiście się oczywiście, o co jej chodzi – przecież nie jest jeszcze tak źle. Osoby, które wyprowadziły się z rodzinnego domu na pewno potwierdzą, że mieszkając na „swoim” stajemy się bardziej pedantyczni. Zaczyna zależeć nam na porządku, a także na tym, aby wszystkie rzeczy leżały na swoim (oczywiście ustalonym przez nas) miejscu. 3. Domowe obiady są najlepsze Po wyprowadzce z domu rodzinnego zrozumiałyśmy, że naprawdę nie ma jak u mamy. Odwiedzając rodziców mamy pewność, że zawsze zjemy coś pysznego. W końcu, nikt nie gotuje lepiej niż mama (i ewentualnie babcia). Gwarantujemy, że jeżeli jeszcze tego nie zrobiliście, to z czasem docenicie domowe obiadki i będziecie śnić o nich nocami. 4. Sobota jest dniem sprzątania Kiedyś to rodzice rozdzielali prace domowe. Jedno dziecko musiało poodkurzać, drugie wynieść śmieci, albo pomóc w ogródku. Obowiązki wypełniałyśmy dość niechętnie, ale doskonale wiedziałyśmy, że jeżeli tego nie zrobimy, to możemy zapomnieć o wyjściu z przyjaciółmi lub dodatkowym kieszonkowym. Teraz wprawdzie nie dostajemy szlabanów i możemy wychodzić ze znajomymi o każdej porze dnia i nocy, ale domowe obowiązki musimy wypełniać same. Z czasem zrozumiałyśmy również, dlaczego to właśnie sobota jest dniem sprzątania. 5. Rachunki same się nie zapłacą Mieszkając z rodzicami, mało kto myśli o takich rzeczach, jak płacenie rachunków za prąd czy gaz, codziennych zakupach spożywczych i innych opłatach (np. za telefon). Dopiero po przeprowadzce „na swoje” uświadamiamy sobie ile to wszystko kosztuje. Musimy pamiętać też o regularności i dotrzymywaniu terminów wszystkich opłat. Dobrze, że istnieją różnego rodzaju przypominajki! 6. Transport Przyznajcie się, ile razy było tak, że zaspaliście na pierwszą leksjcę i potrzebowaliście szybkiej podwózki do szkoły? Albo zasiedzieliście się z przyjaciółmi na mieście i uciekł wam ostatni autobus? Nam zdarzało się to całkiem często. W takich sytuacjach zawsze mogłyśmy poprosić rodziców (najczęściej tatę), żeby po nas przyjechali. Teraz – będąc już na swoim – w takich sytuacjach możemy liczyć wyłącznie na kody rabatowe na taksówki. Najlepsza rada, jaką dostałam od mamy jako dziecko, a która w dorosłym życiu jest bardziej aktualna, niż kiedykolwiek >>>
Gap Year – czy warto? Oto 10 rzeczy, których nauczyłam się podczas roku przerwy
Co to jest gap year, jakie są jego dobre i złe strony oraz czy w ogóle warto zrobić sobie rok przerwy?
Coraz więcej młodych ludzi decyduje się na zrobienie sobie roku przerwy między liceum, a studiami. Z wielu różnych powodów. U mnie jednak był to przypadek. Ale nie żałuję! To jedna z najlepszych decyzji, jakie kiedykolwiek podjęłam i mam nadzieję, że z perspektywy czasu nadal będę tak uważać. Nie czuję żeby ten rok był zmarnowany. Wielu rzeczy się nauczyłam, dowiedziałam i czuję, że dorosłam. A kilku z nich z pewnością nie wyniosłabym z uczelni. Oczywiście za rok planuję raz jeszcze pójść na studia, ale na szczęście niedawno zdałam sobie sprawę z tego, czego tak naprawdę chcę się uczyć i do czego dążę. To jedna z kilku rzeczy, których nauczył mnie gap year. Co jeszcze z niego wyniosłam? 1. Gap Year to nie katastrofa Kiedyś żyłam w przeświadczeniu, że nie ma innej opcji niż studiowanie od razu po liceum. Wydawało mi się, że każda inna sytuacja jest w obecnych czasach nie do pomyślenia (mówię tutaj o Polsce, ponieważ w innych krajach idea gap year jest bardzo popularna). Bałam się również, że ludzie będą myśleli, że nie udało mi się w życiu, a co ważniejsze – że sama będę tak myśleć. Teraz jednak mogę jedynie wyśmiać to, co właśnie napisałam. Po pierwsze – nie patrz na innych. Co z tego, że ktoś powie, że jesteś głupia, bo nie studiujesz? Nic. Dodatkowo pewnie sama nauczysz się więcej próbując nowych rzeczy podczas roku przerwy niż na studiach, których zwyczajnie nie czujesz i nie lubisz. 2. Możesz podróżować, jeśli tylko chcesz W trakcie roku szkolnego i akademickiego bilety lotnicze są zazwyczaj dużo tańsze. Naprawdę nietrudno jest znaleźć atrakcyjne oferty i na przykład wylecieć na tydzień. Podróże dużo uczą, szczególnie jeśli wylatujemy sami bądź ze znajomymi, uczą przede wszystkim odpowiedzialności. Dodatkowo poznajemy świat, a miło jest znaleźć swoje ulubione miejsce na Ziemi. Ten rok uświadomił mi, że tanie podróżowanie jest możliwe, trzeba tylko trochę poszukać i... lecieć! Kto wie, może na drugim końcu świata znajdziesz to, czego szukasz? Może to być nowa praca, miłość lub... studia. Zobacz także: Tanie podróżowanie na 6 sposobów! >>> 3. Są momenty, kiedy doświadczenie jest ważniejsze niż pieniądze Wiem, że jest to trochę utopijne myślenie, ale moim zdaniem tak jest. Lepiej nabrać w młodym wieku doświadczenia, a będąc dorosłym zarabiać już dużo lepsze pieniądze. Dzięki temu, czego nauczymy się w wieku na przykład 20 lat, w przyszłości okażemy się dla potencjalnych pracodawców dużo bardziej wartościowymi pracownikami. Co więcej, budując wcześnie swoją karierę, zbierając doświadczenie, gromadząc wiedzę mamy dużo większe szanse na dobrą posadę niż osoby, które na przykład wyłącznie studiowały i dopiero starają się znaleźć swoje miejsce na rynku pracy (wiadomo – są takie zawody jak lekarz czy prawnik, gdzie bez studiów ani rusz). Ale kiedy ma się 19 lat warto myśleć nie tylko o pracy (jeżeli oczywiście sytuacja finansowa nam na to pozwala), dzięki której zarobimy, ale o rzeczach, które przyniosą nam radość i wiele nas nauczą. Podczas gap year pracowałam przez pewien czas w kawiarni – sądzę, że praca w gastronomii i usługach zdecydowanie uczy życia i ogromnego szacunku do drugiego człowieka. Teraz odbywam trzeci miesiąc stażu w Glamour.pl i to również nauczyło mnie wiele pokory, ale i tego, że w życiu trzeba być odważnym. 4. Nie musisz mieć planu na życie na najbliższe 10 lat Tak, jestem naprawdę poukładaną osobą. Robię dzienne listy zadań oraz większość rzeczy planuję z dużym wyprzedzeniem. Z tego powodu również żyłam w przeświadczeniu, że powinnam mieć plan na najbliższe 10, ewentualnie 5 lat. Kolejny błąd. Czemu? Nigdy nie wiemy, co tak naprawdę będziemy robić za rok, a co dopiero za dekadę. W ciągu 12 miesięcy może zdarzyć się naprawdę dużo rzeczy, więc nie warto planować wszystkiego z góry. Po pierwsze – czasami spontaniczność jest dobra. Po drugie – jasne, warto jest myśleć o tym, co chcemy osiągnąć, ale bądźmy gotowi na niespodzianki. Przykład? Proszę bardzo – jeszcze w lipcu byłam przekonana, że w tym roku będę studiowała dwa kierunku. W efekcie nie studiuje obecnie żadnego. I dobrze mi z tym. Kto wie, może za 5 lat będę pracować w zawodzie, który jeszcze... nie istnieje? Zobacz także: Chcesz, żeby wakacje stały się Twoją pracą? Podpowiadamy, gdzie aplikować! >>> 5. Warto próbować nowych rzeczy Ten punkt nawiązuje lekko do poprzedniego, ponieważ tutaj również chodzi o chwile spontaniczności. Skoro mamy wolny rok to wykorzystajmy go na robienie rzeczy, a na które nie mamy zwykle czasu. Bo kiedy mamy je zrobić, jak nie teraz? Myślicie o skoku ze spadochronem albo wyprawie w góry? Do działa! Zobacz także: 10 rzeczy, które trzeba zrobić przed 30-stką >>> 6. Lepiej przemyśleć, co chce się robić w życiu niż później żałować To jedna z najważniejszych lekcji jakie wyniosłam z ostatnich miesięcy. Jeśli nie jesteśmy czegoś pewni lub robimy to bez zaangażowania i pasji, na dłuższą metę nie ma to sensu. Lepiej ochłonąć i dać sobie czas na przemyślenie, co tak naprawdę lubimy robić i czym się interesujemy. Z pewnością wyjdzie nam to na dobre. 7. Planowanie Mogłoby się wydawać, że w momencie, gdy masz wiele rzeczy do zrobienia, stajesz się bardziej zdyscyplinowana i zorganizowana. Jednak, kiedy to Ty sama decydujesz o tym, na co poświęcisz swój czas, możesz stać się mistrzynią organizacji. Wielu osobom może się wydawać, że gap year to rok, w którym nie poświęca się czasu na naukę. W moim przypadku jest inaczej – uczę się tego, na co nie miałam czasu w liceum (i nie, nie chodzi tu o nadrabianie materiału ze szkoły). 8. Poznałam siebie Wiem, ten fakt brzmi dosyć sztampowo i oklepanie, ale tak jest. Lepiej poznałam swój organizm, to co lubię najbardziej robić i jakie są tak naprawdę moje pasje. Gdyby nie gap year, pewnie zajęłoby mi to zdecydowanie więcej czasu. 9. Nie ma czegoś takiego jak brak czasu, jest tylko zła organizacja Często osoby jako wymówkę podają brak czasu. Czy jednak rzeczywiście coś takiego istnieje? Moim zdaniem to dość dyskusyjna kwestia, ponieważ w większości to, że uważamy, że w doba powinna trwać dłużej niż 24h jest wynikiem złej organizacji. Jeśli chcemy coś naprawdę zrobić – prędzej czy później znajdziemy na to czas. 10. Gdy zaczynasz robić coś ciekawego/innego, ludzie zaczynają się interesować Twoim życiem Zarówno rodzina jak i moi bliscy okazali mi ogromne wsparcie. Jednak w tym roku jeszcze bardziej uświadomiłam sobie, że jeśli nie podążasz jasno wytyczonymi ścieżkami to możesz napotkać się z takimi zjawiskami jak niewinna krytyka, która często jest zwykłym hejtem. Jednak warto się tym nie przejmować i robić swoje. W końcu w życiu nie raz spotkają nas takie sytuacje. Gap year - czy warto zrobić sobie w życiu przerwę? >>>
Studygram to nowe zjawisko na Instagramie, które staje się coraz bardziej popularne. Na czym polega i kto może prowadzić takie konto?
Często, gdy myślimy o nauce od razu kojarzy nam się ona z nieprzespanymi nocami i stresem przed sesją czy sprawdzianem. Jednak wcale nie musi tak być. Uczenie się może być przyjemne i wystarczająco interesujące, by stać się tematem postów na Instagramie.
Dla większości nauka automatycznie kojarzy się z czymś nudnym. Ile czasu każdy z nas zmarnował na szybkie wkucie czegoś nieprzydatnego? Myślę, że całkiem sporo i wszyscy zgodzimy się z tym, że niektóre zagadnienia w szkole czy na studiach zupełnie nas nie interesowały. Być może właśnie z tego powodu duża część osób nie lubi się uczyć. Warto jednak zmienić swoje myślenie i pomyśleć o tym, ile różnych dziedzin nas interesuje i zacząć rozwijać swoje pasje. Wierzcie mi, jeśli coś Was ekscytuje to na pewno nie powiecie, że nauka tego jest nieciekawa. Kolejnym powodem, dlaczego uczenie się może być nieatrakcyjne jest system jaki obieramy. Większość z nas zabiera się za naukę w pojedynkę. Próbowałyście kiedyś umówić się z grupą znajomych, by wspólnie powtórzyć materiał do egzaminu? To bardzo dobry sposób, by zdobyć nową wiedzę (oczywiście tylko w momencie, gdy wszyscy nastawili się na naukę, a nie pogaduszki!) i spojrzeć na pewne zagadnienia z innej perspektywy. Czym jest studygram? Studygram to nic innego jak połączenie nauki z dodawaniem zdjęć na Instagrama (jak sama nazwa wskazuje). To bardzo proste. Dodajesz na social media zdjęcia swoich notatek, artykułów papierniczych bądź miejsca, w którym w danym momencie się uczysz. Dobrze, jeśli dodajesz też posty merytoryczne, w których np. opowiadasz o swoich sposobach na naukę albo piszesz o własnych doświadczeniach dotyczących przykładowo zdobycia certyfikatu z angielskiego. Oczywiście to tylko kilka z przykładów, ponieważ na tym koncie możesz umieszczać dosłownie wszystko, co Cię inspiruje i motywuje. Bo właśnie to jest idea tego konta – zachęcać innych (oraz motywować siebie) do nauki i pokazywać, że może być ona czymś ciekawym. Pamiętaj tylko żeby mieć własne pomysły, kopiowanie czyichś zdjęć i postów to najgorsze co możesz robić. Gap year - czy warto zrobić sobie w życiu przerwę? Studygram – czy na pewno jest to nowe zjawisko? Hasztag #studygram został na Instagramie użyty już ponad 3 miliony razy. Wydaje mi się, że to zjawisko zaczęło być popularne 2 lata temu i z miesiąca na miesiąc powstaje coraz więcej kont o tej tematyce. Warto wspomnieć, że studygram to społeczność, w której można znaleźć wiele wspierających się nawzajem osób, pomocnych w momencie, gdy nie możesz sobie poradzić z jakimś zagadnieniem oraz takich, od których dostaniesz wsparcie, jeśli przechodzisz przez gorszy okres (oczywiście nie zawsze, bądźmy realistami). Studygram – co jest potrzebne do założenia konta Tak naprawdę najważniejsze są chęci. Nie trzeba mieć nowego iPhone’a, pastelowych zakreślaczy, czy kalendarza z modnym wzorem. To Ty decydujesz co chcesz tam umieszczać, w jakiej stylistyce prowadzisz swój profil. Robisz notatki w ciekawy sposób, masz dużo szkolnych lifehacków albo znasz efektywne metody uczenia się? Super, podziel się tym z innymi. Pamiętaj tylko żeby to, co robisz było ciekawe i interesowało Twoich odbiorców. Najgorzej wydane pieniądze, czyli 4 błędy, które popełniają Millenialsi Studygram – jakie konta warto obserwować? Najlepiej takie, które Cię inspirują, niezależnie czy skupiają się na ładnych i estetycznych zdjęciach, bądź na merytorycznych postach. Na studygramie można zauważyć jednak pewną tendencję - najwięcej kont zakładają studenci medycyny (i podobnych kierunków jak np. stomatologia) i studenci prawa. Instagram tonie w takich kontach, więc myślę, że nie będzie problemu ze znalezieniem tych ulubionych. W galerii znajdziecie kilka propozycji kont, które naprawdę warto obserwować, a na samym końcu - ten który prowadzę sama. Studygram – co daje prowadzenie takiego konta? Ostatnio na swoim Instastory zadałam to pytanie. Dostałam wiele odpowiedzi, jednak wśród nich najczęściej pojawiało się stwierdzenie, że prowadzimy takie konta, ponieważ sprawia nam to ogromną satysfakcję i motywację do działania. Dodatkowo jest to pewnego rodzaju społeczność, dzięki której nie czujemy się osamotnieni w momencie, gdy się uczymy. Sama do niej należę i mogę śmiało przyznać, że przez ostatni rok pisałam z wieloma osobami, a z niektórymi zobaczyłam się nawet na żywo i zdecydowanie się nie zawiodłam. Najładniejsze kalendarze i plannery na 2019 rok>>>
Kim Kardashian poszła na studia! Nie uwierzycie jaki kierunek wybrała
Kim Kardashian została studentką! A to, jaki kierunek studiów wybrała, zdradził jej dumny mąż.
Dla Kim Kardashian nie ma rzeczy niemożliwych i nie jest to żadna nowość. W zasadzie wszystko, co celebrytka sobie do tej pory zaplanowała, czy bardziej wymarzyła - co jest zdecydowanie bardziej popularne wśród gwiazd jej pokroju - udało jej się osiągnąć dość łatwym kosztem. Kim ma swoją markę, program, a teraz postanowiła zdobyć wykształcenie. I to nie byle jakie! O tym, że Kim chciałaby pójść na studia mówiła już jakiś czas temu. W 2016 roku w wywiadzie dla magazynu Wonderland jedna z sióstr Kardashian wyznała, że widzi siebie w roli studentki… prawa. Tak, prawa. Po dwóch latach temat edukacji Kardashianki znowu powrócił, a wszystko za sprawą wypowiedzi jej męża, Kanye’ego Westa. Muzyk tuż przed jubileuszowym, 50. pokazem Ralpha Laurena, który odbył się kilka dni temu podczas New York Fashion Week, udzielając wywiadu dziennikarzowi serwisu Extra powiedział, że jego żona mocno angażuje się w wiele społecznych inicjatyw, przede wszystkich w kwestii sytuacji Afroamerykanów w więzieniach. Do tego stopnia, że postanowiła studiować prawo. ZOBACZ TAKŻE: Kanye West kazał wyrzucić Kim Kardashian 250 par butów Kim Kardashian studiuje prawo? To, z czym absolutnie można zgodzić się z Westem, to faktycznie społeczna aktywność Kim. Na pewno pamiętacie, jak jakiś czas temu pisaliśmy, że Kardashian odwiedziła w Białym Domu samego prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa i rozmawiała z nim o przypadku 63-letniej Alice Marie Johnson, skazanej na dożywocie za przestępstwo narkotykowe popełnione bez użycia siły. Jak zdradził po spotkaniu sam Trump w swoim wpisie na Twitterze, rozmawiali oni wówczas o reformie więziennictwa oraz wyroków. Kanye jednak odrobinę nagiął rzeczywistość, twierdząc, że jego żona to przyszła prawniczka. Niestety Kim nie uczęszcza do żadnej szkoły, a jedynie sama zgłębia prawniczą wiedzę, właśnie w związku ze swoją społeczną działalnością. Są to słowa samego rzecznika Kim Kardashian, który musiał wytłumaczyć, o co tak naprawdę chodziło mężowi celebrytki. Trochę nie dziwimy się Kanye’emu, że chciałby mieć u swoim boku żonę prawniczkę, skoro ma w planach startować w amerykańskich wyborach prezydenckich w 2020 roku. Wsparcie bliskiej osoby i w dodatku z takim fachem na pewno byłoby dla niego niezbędne. Poza tym, gdyby Kim Kardashian naprawdę chciała poczynić jakieś kroki ku swojej prawniczej karierze, na pewno pomógłby jej fakt, że jej ojciec, Robert Kardashian był przecież znanym prawnikiem. Największy rozgłos przyniosła mu sprawa jego przyjaciela, amerykańskiego futbolisty O.J. Simpsona, oskarżonego o zamordowanie swojej byłej żony i jej znajomego. Przy okazji warto dodać, wśród śród z klanu Kardashian-Jenner tylko jednej, póki co, udało się dostać na uniwersytet. Tej najstarszej, czyli Kourtney. Studiowała ona na Uniwersytecie Arizony i zdobyła tam stopień w zakresie sztuk teatralnych. Na naukę jednak nigdy nie jest za późno, więc trzymamy kciuki za Kim i totalnie szanujemy jej ambicje! ZOBACZ TAKŻE: Kim Kardashian używa kosmetyków polskiej marki!
7 rzeczy, których nauczył mnie mój staż w Glamour.pl
Staż w Glamour.pl to dla mnie ciężka praca, ogromna szansa, ale i świetna zabawa. Sprawdźcie, czego nauczyłam się podczas pierwszych miesięcy spędzonych w redakcji!
Swój staż w Glamour.pl zaczęłam w styczniu 2018 roku. Był to dla mnie czas ciężkiej pracy, zdobywania potrzebnej przyszłemu dziennikarzowi wiedzy, ale też nawiązywania nowych, wspaniałych kontaktów i spełniania marzeń. Jednym z nich, było pójście na pokaz mody - nigdy nie zapomnę, jak z pierwszego rzędu i ze łzami wzruszenia w oczach oglądałam premierę wiosenno-letniej kolekcji Bizuu. Później musiałam napisać relację z tego wydarzenia i nawet Ismena, redaktor prowadząca Glamour.pl przyznała, ze ewidentnie było to dla mnie ogromne przeżycie. Teraz, już z perspektywy młodszej redaktorki Glamour.pl, postanowiłam podsumować swoje pierwsze miesiące spędzone w redakcji. Wiadomo, że przez ten czas poprawiła się jakość moich tekstów. Do tego, stałam się (choć w pewnym stopniu) częścią świata do niedawna dla mnie tak odległego i niedostępnego. Poznałam niesamowitych ludzi. I nie mówię tu tylko o przedstawicielach branży modowej, ale przede wszystkim o Ismenie, Kindze, Oli i Marcie - wspaniałych kobietach z redakcji Glamour.pl, które są dla mnie kimś znacznie więcej niż tylko koleżankami z pracy. A czego nauczył mnie mój staż? Odpowiedź na to przeczytacie poniżej. ZOBACZ TAKŻE: 13 rzeczy, które zawsze będą nam się kojarzyć z dzieciństwem 7 rzeczy, których nauczył mnie mój staż w Glamour.pl 1. Nie należy bać się prosić o pomoc Faktem jest, że wszystkie "Glamouranki" - Ismena, Kinga, Ola i Marta - przyjęły mnie bardzo ciepło, od początku były dla mnie mega kochane i wyrozumiałe. Dzięki temu, nie bałam się ich, prosząc o radę lub pomoc. Po jakimś czasie zrozumiałam też, że nawet osoby, z którymi nie mam tak bliskich relacji, zawsze chętnie mi pomogą. W końcu gramy w jednej drużynie, razem pracujemy na dobre imię Glamour i wszystkim nam zależy na tym, aby nasza praca była na wysokim poziomie. 2. Próby, próby i jeszcze raz próby Ta zasada tyczy się przede wszystkim zdjęć. Jestem autorem części zdjęć z Instagrama @glamourpoland i mam już pewien własny styl tworzenia fotek typu flat lay, ale chcę uniknąć rutyny. Przez to wciąż kombinuję, układam produkty w różny sposób, dodaję nowe elementy i… dobrze na tym wychodzę! W dzisiejszych czasach, kiedy do dyspozycji mamy całą pamięć naszych telefonów, a nie jedynie kliszę aparatu, grzechem jest nie próbować - serio, lepiej zrobić dwadzieścia fotek i wybrać z nich jedną perfekcyjną, niż jedną średnią, która nie zadowoli nas w stu procentach. 3. Nie wolno bać się mówić tego, co się myśli Coś ci się nie podoba? Czymś jesteś szczególnie zachwycona? Chcesz coś zmienić? A może masz jakiś super pomysł? Warto o tym powiedzieć! Tylko grą w otwarte karty można zdziałać coś na dłuższą metę. 4. Zawsze znajdzie się ktoś lepszy Staż to początek mojej drogi zawodowej. Od początku miałam świadomość tego, że pozostałe "Glamouranki" są ode mnie milion razy lepsze i że patrząc na ich pracę i czytając ich teksty, mogę się wiele nauczyć (ciągle tak jest!). Cieszyłam się, kiedy sprawdzały moje teksty, z pokorą przyjmowałam wszystkie poprawki i (oczywiście) przyznawałam im rację. 5. Lepiej postawić na jakość niż na ilość Na początku mojego stażu wszystkich dziwiło to, jak szybko piszę swoje teksty. Rzeczywiście, miałam całkiem niezłe tempo, ale moje artykuły wymagały wielu poprawek. Jak jest teraz? Otóż nadal pracuję na wysokich obrotach, jednak wiem, że lepiej napisać mniej dłuższych, ale ciekawszych i dopracowanych tekstów, niż więcej tych krótkich, które nie do końca mogą zainteresować czytelnika. No i najważniejsze - wszystko należy sprawdzić po kilka razy! 6. Wygoda przede wszystkim Jak najlepiej ubrać się na co dzień do pracy? Odpowiedź jest prosta: wygodnie! Mój ulubiony redakcyjny zestaw, to jeansy, t-shirt, marynarka i sneakersy. Po kilku miesiącach pracy wiem, że w miejscu, w którym cały czas dzieje się wiele rzeczy na raz, musi być nie tylko ładnie, ale i wygodnie. Koniecznie! 7. Słodycze i kawa to podstawa Po prostu nie da się efektownie pracować bez codziennej dawki słodyczy i (dobrej!) kawy. Właśnie dlatego, w redakcji Glamour.pl zawsze znajdzie się coś słodkiego "na czarną godzinę". Chętnie przyjmujemy każdą ilość czekolady, krówek, żelek i lodów. Aha, no i oczywiście każdy nasz dzień zaczynamy od kubka kawy. ZOBACZ TAKŻE: 5 najtańszych europejskich stolic idealnych na weekend i nie tylko Co jeszcze mogę dodać? Na pewno to, że jestem bardzo, bardzo wdzięczna wszystkim osobom, które przyczyniły się do tego, że w wieku niespełna dwudziestu lat mogę pracować w takim wyjątkowym miejscu. Muszę jednak przyznać, że jestem też dumna z samej siebie. Wiem już, że nie ma rzeczy niemożliwych - wystarczy ciężko pracować i wierzyć w to, że marzenia się spełniają!
Stylizacje na rok szkolny - sprawdzą się wtedy, kiedy nie wiesz w co się ubrać!
Jeżeli Was też kilka razy w tygodniu dopada problem pod tytułem nie mam się w co ubrać, dobrze trafiłyście. Właśnie rozpoczyna się rok szkolny, co jest równoznaczne z natłokiem obowiązków. Nie pozostaje zbyt wiele czasu na zabawę z modą. Dlatego aby ułatwić Wam codzienne rozterki, przygotowaliśmy krótką ściągawkę. Przedstawiamy 5 stylizacji na jesień, które świetnie sprawdzą się do szkoły czy na uczelnię. Sprawdźcie nasze propozycje w galerii. Powrót do szkoły w 10 gifach. >>>
Który z nich najbardziej oddaje Wasz nastrój?
Jak to mówią, wszystko co dobre, szybko się kończy. Wakacje również. Niestety, rzeczywistość po raz kolejny okazuje się być bezwzględna i po dwóch miesiącach słodkiego lenistwa pora wrócić do szkolnych obowiązków. Nie będziemy Was wypytywać, czy macie już szkolną wyprawkę (choć w sumie, to już dawno powinniście) i czy zapoznaliście się z kanonem lektur. Doskonale bowiem rozumiemy Waszą sytuację i domyślamy się, jak czujecie się, na samą myśl o konieczności spakowania plecaka. Więc by okazać Wam nasze wsparcie, postanowiliśmy znaleźć kilka gifów, które naszym zdaniem idealnie oddają Wasz aktualny nastrój. Dajcie znać, czy choć trochę pomogliśmy w tych ciężkich chwilach! via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY via GIPHY