7 cudownie rozpieszczających rzeczy, które warto zrobić w ostatnie dni wakacji. "Magazynują" słońce w skórze
„Twoja skóra pachnie jak ostatnie dni wakacji?” To znak, ze pomału czas wracać do rzeczywistoci i pielęgnacyjnej rutyny, Wypróbuj te 7 rzeczy, aby przedłużyć letni mood na pierwsze jesienne dni
Ostatni weekend wakacji to czas, aby zatrzymać się na chwilę, złapać oddech i sprawić, by twoje ciało i umysł poczuły się jak bohaterowie najlepszych filmów i seriali. Tak właśnie powinna wyglądać twoja perfekcyjna regeneracja – z odrobiną luksusu, odprężenia i magii, która pozwoli ci naładować baterie przed kolejnymi wyzwaniami. Oto zabiegi kosmetyczne, które warto zrobić w ostatnią niedzielę wakacji. Nie tylko zregenerują twoją skórę, ale także przeniosą cię do świata pełnego relaksu i odnowy. Zabaw się w bohaterkę serialu! 1. Nawilżająca maska na twarz: skóra w wersji „glow-up” Po intensywnym słońcu Twoja skóra potrzebuje czegoś, co przywróci jej młodzieńczy blask – i tu wkracza na scenę nawilżająca maska. Pomyśl o tym jak o sekrecie Kate Winslet, która w Titanicu pozostaje niezmiennie olśniewająca. Kwas hialuronowy i aloes mają moc, by „zamknąć” wilgoć w skórze, wygładzić ją i zredukować oznaki zmęczenia. Twoja skóra poczuje się, jakby była świeżo po sesji spa w luksusowym hotelu, a ty będziesz gotowa na nową przygodę. Jak przeprowadzić zabieg: Zacznij od oczyszczenia twarzy, pozbywając się resztek słońca, piasku czy makijażu, niczym bohater po intensywnej akcji; Nałóż maskę równomiernie na twarz i odetchnij pełną piersią – po prostu zamknij oczy, jakbyś była na plaży w Bali; Pozostaw ją na 15-20 minut, czekając na efekty w postaci gładkiej, promiennej skóry; Zmyj maskę i pozwól, by nawilżenie sięgnęło najgłębszych warstw Twojej skóry. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Clinique Moisture Surge 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator – maska, która nawilża jak magiczny eliksir, sprawiając, że twoja skóra zyskuje witalność przez trzy dni. L'Occitane Aqua Réotier Hydrating Mask – maska, której działanie przypomina moc wody z ukrytych, mistycznych źródeł. 2. Regenerujący peeling do ciała: złoty pył po wakacyjnych przygodach Korzyści: Jeśli skóra po wakacjach przypomina ci sceny z Władcy Pierścieni, w których bohaterowie przemierzają pustkowia, peeling jest twoim magicznym „eliksirem oczyszczenia”. Pozbędziesz się martwego naskórka i pozwolisz skórze „odrodzić się”, jakby to była scena, w której protagonista w końcu odpoczywa po bitwie. Skóra stanie się gładsza, bardziej promienna i gotowa do kolejnej wielkiej przygody. Jak przeprowadzić zabieg: Wskocz pod ciepły prysznic, aby zmiękczyć skórę, jak bohaterka przed wielkim finałem; Na wilgotną skórę nałóż peeling i masuj okrężnymi ruchami – poczujesz, jak martwe komórki skóry „odchodzą” niczym coś, za czym nikt nie będzie tęsknił; Spłucz ciepłą wodą, a skórze pozwól chłonąć balsam lub olejek, by długo cieszyć się efektem „złotego pyłu” na ciele. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: The Body Shop Shea Butter Exfoliating Sugar Body Scrub – peeling, który nie tylko wygładza, ale także nawilża, jakby ktoś zastosował magiczny różdżkę w scenach z Harry'ego Pottera. St. Ives Softening Coconut & Coffee Scrub – kawa i kokos? To jak wygrana w konkursie o najlepszą regenerację skóry po szalonych wakacjach. 3. Masaż relaksacyjny z olejkiem: sielska scena z twojego ulubionego serialu Korzyści: Aromatyczne olejki działają nie tylko na twoje zmysły, ale także na mięśnie, które po wakacyjnych przygodach mogą czuć się napięte i zmęczone. Wyobraź sobie, że jesteś bohaterką w filmie „Eat Pray Love” i pozwalasz sobie na luksus odpoczynku. Jak przeprowadzić zabieg: Wybierz olejek, który pasuje do twojego nastroju – może to być Caudalie Divine Oil (czułość natury) lub Nuxe Huile Prodigieuse (luksus w płynnej formie); Wmasuj olejek w skórę w delikatny sposób, koncentrując się na plecach, karku i ramionach, jakbyś była po długim dniu na planie filmowym; Pozwól olejkom wchłonąć się, a skóra stanie się zregenerowana i miękka jak nowa. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Caudalie Divine Oil – połączenie naturalnych olejków, które sprawiają, że skóra staje się jedwabiście gładka, niczym aktorka po profesjonalnej sesji. Nuxe Huile Prodigieuse – olejek, który wprowadzi Cię w stan luksusowego odpoczynku – idealny, by poczuć się jak bohaterka z klasyki popkultury. View Burdaffi on the source website 4. Maska kojąca na włosy: włosy jak z najlepszej sceny z Bridgertonów Korzyści: Twoje włosy po całym sezonie słońca i morza mogą przypominać pasma udręki. Maska regenerująca to jak wizyta w salonie fryzjerskim, gdzie twoje włosy wracają do życia i są jak włosy bohaterki z Bridgertonów. Dosłownie świecą w świetle księżyca. Jak przeprowadzić zabieg: Po umyciu włosów szamponem nałóż maskę na wilgotne włosy; Pozostaw ją przez 10-15 minut, poczuj, jak twoje włosy wchłaniają wszystkie dobroczynne składniki; Spłucz letnią wodą, a włosy staną się lśniące i gładkie, niczym perfekcyjnie wystylizowane w hollywoodzkim studiu; Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Kérastase Nutritive Masquintense – maska, która przenosi Twoje włosy na wyższy poziom luksusu. Moroccanoil Intense Hydrating Mask – odżywia i nawilża niczym magiczny zabieg od najlepszych fryzjerów. 5. Balsam do ciała z aloesem: pielęgnacja niczym w "Sexie w Wielkim Mieście" Korzyści: Skóra po słońcu może być piękna, ale zarysowana trudami codziennego życia. Balsam z aloesem natychmiastowo koi i nawilża skórę, sprawiając, że czujesz się jak Carrie Bradshaw w swoim najbardziej relaksującym momencie – na spacerze po Central Parku, otulona świeżym powietrzem. Jak przeprowadzić zabieg: Po kąpieli lub prysznicu nałóż balsam na całe ciało, koncentrując się na najbardziej suchych partiach; Masuj skórę delikatnymi ruchami, pozwalając, by balsam wchłonął się w skórę; Pozostaw ją miękką, gładką i gotową na nowy, pełen przygód dzień. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Aloe Vera 99% Soothing Gel – żel, który natychmiastowo koi skórę po wakacyjnym szaleństwie. Vichy Ideal Soleil After Sun Balm – balsam, który zregeneruje Twoją skórę po słońcu i zapewni jej komfort przez cały dzień. 6. Zabieg na dłonie – parafina: ręce superbohaterki Korzyści: Po wakacjach dłonie mogą wyglądać, jakby przeszły przez trudną walkę w Wonder Woman. Parafinowy zabieg na dłonie zadziała jak supermoc, która przywróci im gładkość i nawilżenie. Efekt będzie błyskawiczny – skóra dłoni będzie miękka i odżywiona jak po nieziemsko dobrym zabiegu. Jak przeprowadzić zabieg: Nałóż maskę parafinową na dłonie, pozwól, by ciepło otuliło twoją skórę; Włóż dłonie w specjalne rękawiczki i odpocznij przez 15-20 minut; Po zabiegu dłonie będą jak nowe – miękkie i nawilżone, gotowe do kolejnej akcji. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream – dla rąk, które zasługują na regenerację i moc nawilżenia. Farmona Nivelazione Parafinowa Maska do Rąk – nawilżenie na najwyższym poziomie, które sprawi, że Twoje dłonie będą gotowe na nową przygodę. 7. Relaksująca kąpiel z olejkami eterycznymi: jak scena z „Stranger Things” Korzyści: Relaksująca kąpiel to moment, w którym możesz poczuć totalny chill, zanurzając się w spokojnej wodzie po dniu pełnym przygód. Olejki eteryczne działają nie tylko na skórę, ale także na zmysły, redukując stres i napotykane napięcie. Pozwól, by aromaty wprowadziły cię w stan pełnego odprężenia – woda staje się magiczna, niczym najbardziej magiczne sceny filmowe. Jak przeprowadzić zabieg: Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj kilka kropel olejku eterycznego; Zanurz się w niej, zamykając oczy, i pozwól, by woda ukoiła twoje zmysły; Po kąpieli nawilż skórę lekkim balsamem, aby długo cieszyć się efektem gładkości i ukojenia. Przykłady kosmetyków: View Burdaffi on the source website lub opcjonalnie: L'Occitane Aromachologie Relaxing Bath & Shower Gel – idealny do stworzenia nastroju pełnego relaksu, jak w najbardziej magicznych scenach. Weleda Lavender Relaxing Bath Milk – jak zapach lawendy w letnią noc – kojący, uspokajający i regenerujący. Zachęcamy, zrób sobie jeden z tych luksusowych rytuałów, a ostatni weekend wakacji stanie się chwilą pełną odprężenia i regeneracji!
Maseczki do twarzy, które kosztują niewiele, a przynoszą spektakularne efekty
Maseczki do twarzy są doskonale znane wszystkim tym, którzy decydują się na świadomą pielęgnację skóry. Korzystamy z nich po nieprzespanej nocy, w trakcie domowego rytuału SPA, przed ważnym wyjściem czy po godzinach spędzonych w podróży, np. w samolocie. To bez wątpienia jedna z najszybszych i najprostszych metod, aby poprawić kondycję cery.
W tym artykule: Fenomen maseczek i ich rola w pielęgnacji Maseczki w płacie: które wybrać? Nocna zmiana: zalety stosowania maseczek całonocnych Najważniejsza zasada pielęgnacji: demakijaż i oczyszczenie skóry Fenomen maseczek i ich rola w pielęgnacji Maseczki żelowe, w płachcie, w formie kremowej lub w proszku – bez względu na ich konsystencję, od lat cieszą się niegasnącą popularnością. Te w płachcie działają błyskawicznie i są gwarancją prostej aplikacji. Całonocne wesprą z kolei skórę w naturalnych, dobowych procesach odbudowy. Czym kierować się podczas ich wyboru? Dostosuj rodzaj maseczki do potrzeb twojej skóry (mając na uwadze, że latem mogą się one zmieniać). Co je wyróżnia? Przede wszystkim skład bogatszy niż inne preparaty pielęgnacyjne. To jeden z powodów, dla których maseczki świetnie radzą sobie m.in. z przesuszeniem, nadmiernym wydzielaniem sebum czy ukojeniem skóry po dniu spędzonym na plaży. W zaledwie kilka minut sprawiają, że skóra staje się promienna i nawilżona. Co więcej, bez problemu zmieścisz je w bagażu podręcznym, dzięki czemu nie musisz „brać urlopu” od promiennego wyglądu. Maseczki w płacie: które wybrać? Maseczki w formie nasączonej aktywnymi składnikami tkaniny lub włókniny działają na naszą skórę niczym odżywczy, nawilżający lub kojący kompres. Obecność tkaniny również ma znaczenie. Płachta ściśle przylega bowiem do skóry i wysycha wolniej. Działając na zasadzie okluzji, sprzyja wnikaniu składników aktywnych w głąb skóry. Proces przenikania dobroczynnych składników jest ułatwiony również dzięki ciepłu, które wytwarza przykryta tkaniną skóra. Jeśli po dniu na plaży twoja skóra potrzebuje silnej dawki nawilżenia i nawodnienia, te maski pomogą ci m.in. naprawić uszkodzenia posłoneczne i poprawią poziom nawilżenia. Nie trzymaj ich dłużej niż zalecane 10-15 minut! Wysychająca tkanina maski, pozostając zbyt długo na skórze, zamiast skutecznie ją nawilżyć, zacznie wyciągać z niej wilgoć. Nawilżająco-rozświetlająca maseczka w płacie FaceBoom dogłębnie nawilża, wspomaga naturalny proces odnowy naskórka i szybko przywraca skórze zdrowy, promienny wygląd. Skoncentrowana formuła (bogata w antyoksydanty oraz oleje roślinne) opóźnia proces starzenia się komórek skutecznie przeciwdziała suchości skóry i niweluje jej zmęczenie. Wystarczy 15 minut, aby zapewnić jej bardziej wypoczęty wygląd. Synbiotyczna aktywnie rewitalizująca maska w płacie Total Revital Solution daje odczuwalny i widoczny efekt rozświetlenia, odświeżenia oraz wygładzenia cery. Zawarte w niej składniki aktywne: ficyna (mikrozłuszczający enzym z figi, endemiczna algę niebieska LANABLUE, kombucha, amino-complex, symbiotyki, skwalan, witamina E i masło shea) intensywnie nawilżają, przywracają skórze komfort i zapewniają promienny wygląd. Maski w płachcie podczas urlopu Powodów, dla których warto wziąć maski w płachcie na wakacyjny wyjazd, jest wiele. Nie wymagają zmywania (możemy więc stosować je nawet w sytuacji, kiedy dostęp do wody jest ograniczony) nie brudzą, są idealnie dopasowane do twarzy. Małe opakowanie sprawdzi się także wtedy, kiedy jesteśmy wyliczeni co do grama bagażu. Nocna zmiana: zalety stosowania maseczek całonocnych Wiedziałaś, że skóra ok. godziny 18:00 „przestawia się” na tryb nocny? Oznacza to, że ma wtedy czas na regenerację i odnowę uszkodzeń, które powstały w ciągu dnia. Zaleca się więc w godzinach wieczornych zmyć makijaż i zadbać o odpowiednią pielęgnację. Świetnie sprawdzają się wówczas całonocne maseczki. Ich działanie jest dłuższe niż w przypadku tradycyjnych masek, a dodatkowo nie trzeba ich zmywać. Poniżej znajdziesz maski, które pomogą ci, kiedy twoja cera źle znosi zmianę warunków czy diety podczas wakacyjnych wyjazdów. Sięgnij po nie, jeśli twoja skóra nadmiernie się przetłuszcza i pojawiają się niedoskonałości. Całonocna maska-serum normalizująco-matująca Sleeping Mask zawiera w sobie 3 formy kwasu salicylowego, niacynamid oraz tlenek cynku. Regulują one aktywność gruczołów łojowych i przeciwdziałają tworzeniu się zaskórników oraz trądziku. Wzbogacenie formuły o witaminę C oraz synbiotyk wpływa z kolei pozytywnie na przebarwienia i utrzymywanie równowagi mikrobiomu. Użyj tej maseczki wieczorem, a rano twoja skóra będzie świeża, bez efektu świecenia i doskonale nawilżona. Matująco-normalizująca maseczka do twarzy FaceBoom Seboom oczyszcza z codziennych zanieczyszczeń i nadmiaru serum oraz reguluje jego wydzielanie. Ma wegańską formułę. Zawiera m.in. glinkę, tlenek cynku, kombuchę, ekstrakt z trawy cytrynowej oraz glukonolakton, który działa antyoksydacyjnie i przyspiesza regenerację skóry. Najważniejsza zasada pielęgnacji: demakijaż i oczyszczenie skóry Warto pamiętać, że żadna maska nie zdziała cudów, jeśli przed jej nałożeniem nie zadbasz o demakijaż i dokładne oczyszczenie skóry. Najskuteczniejsze będzie oczywiście dwuetapowe oczyszczanie skóry. W pierwszym kroku możesz wykorzystać olejek, masło do demakijażu lub płyn micelarny, który ma właściwości lipofilowe i hydrofilowe. Drugi krok to mycie kosmetykiem z użyciem wody. Dopiero na tak przygotowaną skórę możesz nałożyć maseczkę. Synbiotyczna woda micelarna Total Revital Solution w łagodny sposób usuwa brud, nadmiar sebum i makijaż, także ten wodoodporny. Dzięki zawartym w niej składnikom aktywnym, ta woda micelarna wspiera w utrzymaniu optymalnego nawilżenia i dobrej kondycji naskórka. Jest przyjazna dla naturalnego pH skóry. Silnie nawilżająca pianka do mycia twarzy FaceBoom Skin Dopamine to absolutny must have! Delikatnie oczyszcza skórę, a zawarte w niej: betaina, pantenol i inulina sprawiają, że jej formuła działa również kojąco na podrażnia i wzmacnia równowagę mikrobiomu.
Bristol spa z nowym zabiegiem ESPA Active Nutrients Glow From Within – nowy rodzaj odprężenia
W ofercie Bristol spa pojawił się właśnie nowy zabieg ESPA Active Nutrients Glow From Within. Dzięki niemu doświadczycie zupełnie nowego rodzaju odprężenia. Zobaczcie, na czym polega i poznajcie jego właściwości - zarówno dla ciała, jak i duszy.
W tym artykule: ESPA Active Nutrients Glow From Within w ofercie Bristol spa Bristol spa – błogi relaks w centrum Warszawy Od 4 maja w spa hotelu Bristol można zrelaksować się dzięki nowemu zabiegowi - ESPA Active Nutrients Glow From Within. To zupełnie nowy rodzaj odprężenia. Zyska nie tylko nasze ciało, ale również umysł i dusza. ESPA Active Nutrients Glow From Within w ofercie Bristol spa Zabieg trwa godzinę i łączy w sobie holistyczne podejście do pielęgnacji skóry przy użyciu luksusowych produktów marki ESPA, z masażem twarzy, szyi, dekoltu, rąk i dłoni. Bristol spa jest jedynym miejscem w Polsce, oferującym kosmetyki marki ESPA, które moc czerpią z natury. Idealnie sprawdzają się więc w najnowszym zabiegu. ESPA Active Nutrients Glow From Within łączy w sobie głębokie oczyszczenie, złuszczenie i nawilżanie. Skupia się nie tylko na twarzy, ale i na ciele, dzięki czemu możemy uzyskać zupełnie nowy poziom odprężenia. Po zabiegu skóra jest rozświetlona i nawilżona, a umysł i dusza wypoczęte. Oprócz tego zabieg pobudza układ limfatyczny i krwionośny dzięki specjalnym ruchom masującym, które prowadzone są przez linie meridianowe ciała. Do masażu używa się tradycyjnego różowego kwarcu Gua Sha, który uwalnia napięcie i wyzwala pozytywne emocje. Każdy, kto skorzysta z najnowszego zabiegu Bristol spa otrzyma prezent od firmy ESPA. Bristol spa – błogi relaks w centrum Warszawy Ze spa hotelu Bristol mogą korzystać nie tylko goście, ale i wszyscy, którzy mają ochotę na prawdziwy relaks i odprężenie w samym centrum stolicy. Bristol spa to idealne miejsce, aby odpocząć, zrelaksować się i zregenerować. Do dyspozycji mamy sauny i łaźnie parowe, podgrzewany basen czy, dla miłośników aktywnego relaksu, siłownię. Oprócz tego oferta Bristol spa zawiera holistyczne masaże i zabiegi, w których wykorzystywane są produkty właśnie od marki ESPA.
Linda Evangelista powraca w kampanii Fendi. Pokazała się po raz pierwszy od czasu zabiegu, który ją oszpecił
Linda Evangelista, jedna z najpopularniejszych supermodelek na świecie, zniknęła ze świata mody po tym, jak zabieg zamrażania tkanki tłuszczowej zdeformował jej ciało. Teraz powraca w najnowszej kampanii Fendi.
W tym artykule: Linda Evangelista powraca Linda Evangelista – zniknięcie ze świata mody Kultowy model torebki bagietki od Fendi kończy w tym roku 25 lat. Z tej okazji powstała nowa kampania, aby uczcić tę rocznicę. Na zdjęciach widzimy nikogo innego, jak Lindę Evangelistę! To wielka niespodzianka, ponieważ modelka zniknęła ze świata mody w 2015 roku. Teraz ponownie możemy oglądać ją w kampanii największego domu mody. Tak, jak za dawnych lat. Kampania to nie wszystko. Z okazji urodzin torebki odbędzie się też specjalny pokaz w Nowym Jorku. Oczywiście wystąpi w nim Linda. Czy to oznacza, że modelka wraca na dobre do świata mody i show-biznesu? Trendy jesień 2019: Małe torebki na ramię. Bagietki to hit sezonu! Gdzie je kupić? Bagietki – małe torebki na ramię, które były wszechobecne w późnych latach 90., powracają w wielkim stylu. Przed laty nosiła je Carrie Bradshaw, teraz wśród fanek są Kendall Jenner, Bella Hadid i Jessica Mercedes. Gdzie kupić torebki bagietki? Wskazujemy najpiękniejsze modele. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/7fe849f8e3b7f846e09ed108f29a0a004a156c98-da01308.jpeg" width="659" height="700" alt="Trend z lat 90. powraca! Gdzie kupić bagietki – najmodniejsze torebki sezonu, do których słabość miała Carrie Bradshaw?" title="Trend z lat 90. powraca! Gdzie kupić bagietki – najmodniejsze torebki sezonu, do których słabość miała Carrie Bradshaw?" /> Linda Evangelista powraca 17 lipca Linda opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie z najnowszej kampanii Fendi. Widzimy na nim modelkę, zalotnie spoglądającą zza szkieł półprzezroczystych okularów, która trzyma dwie kultowe torebki. 9 września 2022 roku Fendi zorganizuje specjalny pokaz mody w Nowym Jorku. Uczci on 25-tą rocznicę powstania #FendiBaguette, zaprojektowanej przez Silvię Venturini oraz 2-gą rocznicę dołączenia Kima Jonesa do Fendi, jako dyrektora artystycznego couture i mody damskiej. Jestem taka wdzięczna – napisała Linda w swoim poście. Linda Evangelista – zniknięcie ze świata mody W 2015 roku modelka nagle wycofała się nie tylko z branży mody, ale i z życia publicznego. Na początku mówiono, że spowodowane jest to nieszczęśliwym związkiem. Prawda okazała się jednak zupełnie inna. We wrześniu 2021 roku, Evangelista opublikowała emocjonalny post na Instagramie, w którym wytłumaczyła, dlaczego zniknęła. Do moich followersów, którzy zastanawiają się, dlaczego nie pracuję, podczas gdy kariery moich koleżanek kwitną. Zostałam brutalnie oszpecona – napisała we wstępie. Okazało się, że modelka przeszła zabieg wymrażania tkanki tłuszczowej. Powikłania zdeformowały jej ciało. Evangelista pozwała firmę CoolSculpting. Domagała się 50 milionów dolarów odszkodowania. Jak twierdziła, nie była w stanie pracować od czasu siedmiu sesji u dermatologa od sierpnia 2015 roku do lutego 2016 roku. Na początku tego roku, Linda wyznała magazynowi „People”, że jej lekarz stwierdził, że żadna dieta i żadne ćwiczenia tego nie naprawią. Evangelista powiedziała też, że spróbuje odzyskać swoje życie, pozostając optymistką. Chce też pomagać innym, którzy znaleźli się w podobnej sytuacji, poprzez dzielenie się swoimi przeżyciami. Mam nadzieję, że będę mogła pozbyć się wstydu i pomagać innym, którzy są w tej samej sytuacji, co ja – powiedziała – To mój cel. Linda Evangelista została brutalnie oszpecona: „Ciężka depresja, smutek i najgłębsze otchłanie wstrętu do siebie” Linda Evangelista wyjaśniła, dlaczego zniknęła z życia publicznego. Supermodelka opublikowała wstrząsający wpis, w którym ze szczegółami opisała fatalne skutki nieudanego zabiegu medycyny estetycznej. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/60/2024/10/dc8c9d10f47e645f2b950736c5e600c3a3e36a71-af713fa.jpeg" width="948" height="632" alt="Linda Evangelista wyjaśniła, dlaczego zniknęła z życia publicznego. Supermodelka opublikowała wstrząsający wpis, w którym ze szczegółami opisała fatalne skutki popularnego zabiegu medycyny estetycznej." title="Linda Evangelista wyjaśniła, dlaczego zniknęła z życia publicznego. Supermodelka opublikowała wstrząsający wpis, w którym ze szczegółami opisała fatalne skutki popularnego zabiegu medycyny estetycznej." />
Zamykanie naczynek – jaka metoda jest najlepsza? Usuwanie naczynek na twarzy, na nogach. Cena, przeciwwskazania, opinie
Zamykanie naczynek jest zabiegiem pozwalającym skutecznie wyeliminować problem, który (wbrew pozorom) nie ogranicza się do kwestii estetycznych. Może się wydawać, że popękane naczynka to błahostka, ale nic bardziej mylnego. Już niewielkie nagromadzenie tego typu zmian może być przyczyną rozmaitych problemów zdrowotnych. Jak zlikwidować pajączki na nogach i popękane naczynka na twarzy? Ile kosztują skuteczne zabiegi?
W tym artykule: Popękane naczynka i pajączki – przyczyny Laserowe zamykanie naczynek – efekty, cena Zamykanie naczynek metodą elektrokoagulacji Zamykanie naczynek – skutki uboczne Zamykanie naczynek – przeciwwskazania Popękane naczynka i pajączki – przyczyny Zamykanie naczynek dotyczy znajdujących się pod skórą naczyń włosowatych, które w pewnych sytuacjach mogą ulegać rozszerzeniu i prześwitywać przez skórę. Problem ten dotyczy przede wszystkim osób obdarzonych jasną karnacją, ale nie tylko. Tzw. pajączki, które w niektórych przypadkach doprowadzają do zaczerwienienia znacznego obszaru skóry, mogą być też objawem toczącego się w organizmie stanu chorobowego lub następstwem określonych stanów bądź czynników. Schorzenie, których objawem mogą być popękane naczynka, to: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia hormonalne. W przypadku kobiet przyczyną występowania pajączków są przede wszystkim zmiany w gospodarce hormonalnej. Należy wiedzieć, że estrogeny (żeńskie hormony) działają rozluźniająco na mięśnie, które utrzymują właściwą szerokość naczyń krwionośnych. Oprócz tego do pękania naczynek mogą przyczynić się następujące czynniki: stojąca praca, predyspozycje genetyczne (zdarza się, że naczynia włosowate umieszczone są płytko pod skórą, co zwiększa ich widoczność), ciąża (w trakcie ciąży zwiększa się ilość krwi, co doprowadza do poszerzenia światła naczyń krwionośnych), temperatura (do wystąpienia pajączków mogą przyczynić się skrajne temperatury, zarówno mrozy, jak i upały), nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne lub silny wiatr, niewłaściwa dieta i niezdrowy styl życia (prawdopodobieństwo pękania naczynek zwiększają ostre potrawy i alkohol). Pękające naczynka to problem, którego nie należy bagatelizować i nie chodzi tu wyłącznie o kwestię estetyczną. Popękane naczynka na twarzy mogą być przyczyną wystąpienia trądziku różowatego. Pajączki na nogach mogą natomiast poprzedzać wystąpienie żylaków. Jak skutecznie zwalczyć ten problem? Zamykanie naczynek na twarzy i nogach może być realizowane na kilka sposobów, jednak największą skuteczność wykazują zabiegi laserem i elektrokoagulacji. Pękające naczynka na nogach: sposoby na pajączki w młodym wieku Pękające naczynka na nogach kojarzą się przede wszystkim z defektem kosmetycznym u starszych osób. Trzeba jednak wiedzieć, że do rozszerzenia naczyń włosowatych może dojść w każdym wieku - także u bardzo młodych ludzi. Jeśli i ciebie dotyczy ten problem - poznaj nasze wskazówki co do tego, jak sobie z nim poradzić. Dlaczego żyłki na nogach pękają u młodych osób? Jak radzić sobie z nimi domowymi sposobami? Jak im zapobiec? Laserowe zamykanie naczynek – efekty, cena Zamykanie naczynek laserem jest najczęściej wykorzystywaną metodą usuwania rozszerzonych naczyń krwionośnych z twarzy. Wynika to z faktu, że promień lasera może być precyzyjnie kontrolowany, przez co idealnie sprawdza się w zabiegach punktowych. Zabieg laserowego zamykania naczynek polega na zwiększeniu temperatury krwi w zmienionym obszarze, co doprowadza do obkurczenia ścianek naczynia i zamknięcia jego światła. Przed zabiegiem lekarz ocenia występujące zmiany pod kątem koloru, ilości i średnicy. Na tej podstawie dobierana jest długość oraz energia promienia lasera, typ filtra, liczba impulsów i przerwa między kolejnymi impulsami. Przed właściwym zabiegiem lekarz wykona próbę laserową celem sprawdzenia poprawności dobranych wcześniej parametrów pracy urządzenia emitującego wiązkę. Następnie skóra jest dokładnie oczyszczana w miejscu, w którym ma być wykonany zabieg. Konieczny jest dokładny demakijaż i peeling usuwający martwą warstwę naskórka. Jeżeli zabieg wykonywany jest na twarzy, na oczy zostaje założona specjalna osłona. Kolejno lekarz przykłada do skóry specjalną głowicę, która emituje wiązkę. W zabiegu zamykania naczynek stosowane są dwa rodzaje lasera: bromkowo-miedziowy i neodymowy. Pierwszy jest stosowany w zabiegach na twarz, drugi na nogi. Cena za zamknięcie pojedynczego naczynka to ok. 100 zł. Osiągnięcie właściwego efektu może wymagać kilkukrotnego powtórzenia zabiegu. Fotoodmładzanie, czyli zabieg laserem - efekty, przeciwwskazania i wszystko, co musisz wiedzieć Medycyna estetyczna to już nie tylko zabiegi zarezerwowane dla najbogatszych ludzi, o których niewiele osób w ogóle słyszało. To popularna forma dbania o wygląd z szeroką ofertą, w której znajdzie się coś dla każdego. Takie zabiegi stały się bardzo częstym prezentem na różne okazje. Przekazywane są najczęściej w formie voucherów. Jednym, który staje się coraz bardziej popularny jest fotoodmładzanie. Jaka powinna być częstotliwość fotoodmładzania i jakie daje ono efekty? Sprawdź poniżej! Zamykanie naczynek metodą elektrokoagulacji Zamykanie naczynek metodą elektrokoagulacji przewiduje wykorzystanie prądu o wysokiej częstotliwości. Doprowadza to do wytworzenia ciepła, efektem czego jest rozpad białek i zamknięcie naczynka. W trakcie zabiegu lekarz przykłada do zmienionego naczynka elektrodę. Wytwarzany jest tzw. łuk elektryczny, który usuwa zmianę. W przypadku niewielkich zmian stosowanie znieczulenia nie jest konieczne. Taka potrzeba może pojawić się, gdy zabieg ma na celu usunięcie zmian dużych i położonych głęboko pod skórą. W trakcie elektrokoagulacji wytwarzana jest temperatura sięgająca 200 stopni Celsjusza, co zapewnia natychmiastowy efekt. Koszt zamknięcia jednego naczynka wynosi 50-100 zł. Pielęgnacja i oczyszczanie skóry normalnej - porady i opinia eksperta Zamykanie naczynek – skutki uboczne Zamykanie naczynek przedstawionymi metodami jest bezpieczne, jednak każdy zabieg stwarza pewne ryzyko, a opisane techniki nie stanowią wyjątku (choć należy podkreślić, że powikłania zdarzają się niezwykle rzadko). Usuwanie naczynek laserem może powodować przerwanie ciągłości skóry, w następstwie czego, w miejscu wykonania zabiegu pojawiają się pęcherze i strupy. Tego typu ślady po usuwaniu naczynek utrzymują się przez ok. 10 dni. Inne możliwe powikłanie pozabiegowe to zasinienie skóry w naświetlanym obszarze, które ustępuje maksymalnie po 15 dniach. Zmiana pigmentu skóry zdarza się niezwykle rzadko i dotyczy przede wszystkim osób z ciemną karnacją i mocno opalonych. Należy podkreślić, że takie odbarwienia nie mają trwałego charakteru. W rzadkich przypadkach, dochodzi do wystąpienia infekcji skóry. Zabieg zamykania naczynek metodą elektrokoagulacji może powodować miejscowy obrzęk, zasinienie i zaczerwienienie skóry. Symptomy te najczęściej ustępują już po kilku godzinach po wykonaniu zabiegu. Bardzo rzadko dochodzi do wystąpienia nieznacznego krwawienia w miejscu, w którym wykonano zamknięcie naczynka. Jak ujędrnić uda? 7 sprawdzonych sposobów, aby wyszczuplić nogi Problem z wyszczupleniem i ujędrnieniem nasila się szczególnie przed okresem wakacyjnym, kiedy to odsłania się najwięcej ciała i wydaje nam się, że powinno ono wyglądać jak najlepiej... A wcale nie musi! Ale jeśli chcemy poprawić wygląd, a przede wszystkim kondycję swoich nóg, to co mamy zrobić? Czy jedna regularnie wykonywana praktyka wystarczy? Może to bardziej złożony proces? Przedstawiamy kilka świetnych sposób na jędrne, a co najważniejsze ,„zdrowsze” uda. Zamykanie naczynek – przeciwwskazania Zamykanie naczynek jest bezpieczne, nie znaczy to jednak, że taki zabieg wykonywany jest bez ograniczeń. Istnieją pewne czynniki, które uniemożliwiają jego przeprowadzenie. W przypadku metody laserowej należy wskazać na następujące przeciwwskazania: choroby nowotworowe, terapia hormonami światłouczulającymi, choroby pęcherzowe skóry, łuszczyca, bielactwo, padaczka, używanie rozrusznika serca, skłonność do bliznowców, ciąża i laktacja. Istnieje też szereg czynników, które nakazują przesunięcie terminu wykonania zabiegu. Laserowe zamykanie naczynek wymaga minimum 6-tygodniowej przerwy w opalaniu. Trzeba też poczekać na ustąpienie opalenizny uzyskanej przez stosowanie tzw. samoopalaczy. Jeżeli osoba chcąca poddać się zabiegowi stosuje kremy z witaminą A lub C, musi odczekać przynajmniej 4 tygodnie od ich ostatniego użycia. W przypadku, gdy pochodne witaminy A stosowane są doustnie, przerwa powinna wynieść 6 miesięcy. 2-tygodniowy odstęp jest konieczny u osób, które stosują leki i zioła światłouczulające. Takiej samej przerwy wymaga terapia antybiotykami. Także elektrokoagulacja nie może być wykonana u każdej osoby. W przypadku tego zabiegu, przeciwwskazania to: schorzenia kardiologiczne, zaburzenia krzepnięcia krwi, cukrzyca, stosowanie rozrusznika serca, cukrzyca, ciąża, zły stan ogólny. Pielęgnacja i oczyszczanie skóry normalnej - porady i opinia eksperta
Masaż próżniowy twarzy i na cellulit: jakie są efekty i cena? Jak wykonać masaż próżniowy w domu?
Masaż próżniowy to skuteczna i popularna metoda pozbywania się tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz rożnych niedoskonałości w obrębie twarzy i biustu. Wyjaśniamy, na czym polega taki zabieg, jakie są jego efekty i cena oraz jak wykonać masaż próżniowy w domu bańką chińską.
W tym artykule: Masaż próżniowy – na czym polega i jak działa? Masaż próżniowy – wskazania Masaż próżniowy – efekty Masaż próżniowy – cena Masaż próżniowy – zalety i wady Masaż próżniowy twarzy – cena, efekty, przebieg Masaż próżniowy biustu – cena, efekty, przebieg Masaż próżniowy na cellulit – cena, efekty, przebieg Masaż próżniowy – przeciwwskazania Masaż próżniowy w domu – jak wykonać? Masaż próżniowy – na czym polega i jak działa? Masaż próżniowy (podciśnieniowy) to zabieg wykorzystujący siłę ucisku i podciśnienia. Taki masaż polega na rytmicznym zasysaniu i jednoczesnym masowaniu fałdu skóry. Końcówki aparatury najpierw zasysają się na skórze, by następnie przesuwać się po ciele zgodnie z kierunkiem naczyń limfatycznych. Specjalista wykonuje ruchy, mające na celu pobudzenie przepływu krwi i limfy. Jest to najpopularniejsza technika wykonywania masażu próżniowego. Skuteczność i siła masażu zależy od tego, jak dokładnie głowica podciśnieniowa przylega do skóry, a w tym celu używa się specjalnego żelu. Podciśnienie sprawia, że skóra się rozciąga. Oznacza to, że komórki mechanicznie oddalają się od siebie, co skutkuje mieszaniem się płynu zgromadzonego w przestrzeniach międzykomórkowych. Rozerwane w ten sposób komórki tłuszczowe zostają wessane przez otwarte naczynia limfatyczne i odprowadzone do węzłów. Po zakończeniu masażu specjalista wykonuje najczęściej drenaż limfatyczny, usprawniając tym samym wycofywanie tłuszczu i toksyn z obrębu tkanek. Masaż próżniowy – wskazania Najczęstsze wskazania do masażu próżniowego to: cellulit; nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiotczała skóra, obrzęki nóg, regeneracja skóry. Cellulit – rozróżniamy jego 4 stopnie. W jaki sposób możemy je rozpoznać? Cellulit, nazywany również „pomarańczową skórką", wbrew powszechnej opinii, nie jest stanem chorobowym. W zasadzie większość z nas się z nim boryka - w szczególności kobiety. Podpowiadamy, w jaki sposób możesz ocenić jego stopień. Masaż próżniowy – efekty Efekty masażu próżniowego są zauważalne po serii kilku zabiegów. Osoby, które poddały się takim zabiegom, zauważają widoczne zmniejszenie się tkanki tłuszczowej, redukcję cellulitu i uelastycznienie skóry. Urządzenie do masażu próżniowego zapewnia ponadto idealny drenaż. Pierwsze rezultaty widoczne są po serii około 10-15 zabiegów po 30 minut każdy, przy czym nie powinno się przeprowadzać ich w zbyt małym odstępie czasowym. Po każdym masażu organizm będzie potrzebował około 1-2 dni na regenerację. Wiele osób rozważających wykonanie tego typu zabiegu zastanawia się: czy masaż próżniowy działa? Odpowiedź na to pytanie jest prosta: tak, działa, jest bardzo skuteczny, ale pod warunkiem, że zostanie wykonana seria zabiegów. Masaż próżniowy – cena Cena masażu próżniowego uzależniona jest głównie od tego, jaki obszar ciała zostanie poddany zabiegowy. Oczywiście też ceny będą się różniły w zależności od lokalizacji gabinetu zabiegowego. Przykładowo za masaż próżniowy w Warszawie zapłacimy zwykle więcej niż w Radomiu. Za pojedynczy zabieg trzeba zapłacić od 50 do 300 zł. Najbardziej opłaca się kupować pakiety zabiegów, bo wówczas, jeśli i tak planowałaś powtórzenie zabiegów, możesz oszczędzić od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Masaż próżniowy – zalety i wady Istnieje wiele zalet masażu próżniowego. Warto go wykonywać nie tylko z powodów estetycznych, ale też zdrowotnych. W ten sposób można pozbyć się zalegającej tkanki tłuszczowej i cellulitu, ale także udrożnić naczynia limfatyczne, usprawnić krążenie, zmniejszyć retencję wody w organizmie i pobudzić swój metabolizm. Ponadto wielokierunkowe oddziaływanie na tkankę, czyli masaż próżniowy, sprawia, że następuje tzw. lipoliza, czyli rozkład tłuszczu w najgłębszych warstwach. Odbudowuje się w ten sposób także strukturę skóry. Staje się ona bardziej jędrna, odmłodzona i elastyczna. Masaż próżniowy ma też niestety swoje wady. Do największych mogą należeć nieprzyjemne odczucia podczas zabiegu. Wiele klientek skarży się ta to, że towarzyszy im pewnego rodzaju dyskomfort. Natomiast po zakończonym zabiegu można odczuwać lekki ból w obrębie tkanek. Jest to jednak uczucie porównywalne np. z zakwasami. Warto mieć na uwadze to, że jest to pozytywny efekt, bo w ten sposób tkanki oczyszczają się i odbudowują swoją strukturę. Innym minusem masażu próżniowego jest to, że nie każdy może się mu poddać. Dlaczego powinnaś regularnie robić peeling? Dowiedz się, który rodzaj jest dla Ciebie najlepszy Peeling do ciała to produkt, który powinien znaleźć się na półce każdej z nas. Podpowiadamy, dlaczego warto regularnie wykonywać ten domowy zabieg pielęgnacyjny i który rodzaj peelingu jest odpowiedni dla twojego rodzaju skóry. Masaż próżniowy twarzy – cena, efekty, przebieg Masaż próżniowy twarzy sprzyja zagęszczeniu skóry i stymuluje komórki do pracy. Podczas zabiegu dochodzi do pobudzenia kolagenu oraz elastyny do odbudowy fibroblastów, co ma niebagatelne znaczenie w kontekście odmładzania cery i poprawy konturu twarzy. Zabieg eliminuje ponadto problem zwiotczałej i pozbawionej blasku skóry. Pozwala pozbyć się bruzd, podwójnego podbródka czy opadających powiek. Dzięki temu, że zwiększa ukrwienie skóry, to przyczynia się również do likwidacji ewentualnych zasinień i przebarwień. Specjalista wykonuje masaż specjalnym urządzeniem do masażu próżniowego o mniejszej głowicy, wykonując ruchy ósemkowe od wewnątrz do zewnątrz twarzy. Efekty masażu próżniowego twarzy to między innymi poprawa jakości tkanki. Kobiety, które decydują się na taką usługę kosmetyczną, bardzo chwalą sobie to, że ten mało inwazyjny zabieg przynosi widoczne rezultaty i dodaje im pewności siebie. Cena masażu próżniowego (pojedynczego) wynosi około 100 złotych. Masaż próżniowy biustu – cena, efekty, przebieg Kolejnym rodzajem omawianego zabiegu jest masaż próżniowy biustu. Przeznaczony jest m.in. dla osób po mastektomii, które chcą zniwelować obrzęki i blizny pozabiegowe i pozbyć się podwyższonego napięcia mięśniowego. Mogą z takiego zabiegu skorzystać jednak także te kobiety, które po prostu chcą poprawić wygląd swoich piersi, uelastyczniając je i poprawiając ich kształt. Specjalista, wykonując masaż, dba o dobre samopoczucie klientki, tak by odczucia podczas zabiegu nie były zbyt nieprzyjemne. Cena takiego zabiegu wynosi od 50 do 200 złotych, przy czym rekomendowana seria 10-15 zabiegów to koszt 450-600 złotych (w pakiecie). Istnieje też w niektórych salonach kosmetycznych możliwość wykupienia kompletu zabiegów na ciało, które obejmą biust, uda, pośladki, ramiona itd. Można też włączyć w to masaż próżniowy brzucha. Warto dopytać o aktualną ofertę. Jak ujędrnić uda? 7 sprawdzonych sposobów, aby wyszczuplić nogi Problem z wyszczupleniem i ujędrnieniem nasila się szczególnie przed okresem wakacyjnym, kiedy to odsłania się najwięcej ciała i wydaje nam się, że powinno ono wyglądać jak najlepiej... A wcale nie musi! Ale jeśli chcemy poprawić wygląd, a przede wszystkim kondycję swoich nóg, to co mamy zrobić? Czy jedna regularnie wykonywana praktyka wystarczy? Może to bardziej złożony proces? Przedstawiamy kilka świetnych sposób na jędrne, a co najważniejsze ,„zdrowsze” uda. Masaż próżniowy na cellulit – cena, efekty, przebieg Jeśli czasami zadajesz sobie pytanie: jak się pozbyć cellulitu, ten zabieg może być odpowiedzią. Masaż próżniowy jest bowiem świetnym zabiegiem antycellulitowym, szczególnie dobrze radzi sobie z cellulitem i lokalnymi otłuszczeniami w obrębie ud, pośladków, bioder itd. Usprawniając metabolizm, prowadzi do ujędrnienia skóry. Wspomniany zabieg jest uznawany za jedną z najskuteczniejszych bezinwazyjnych metod likwidacji cellulitu. Zasysana skórka pomarańczowa jest natychmiastowo rozbijana i redukowana przez urządzenie do masażu próżniowego. Cena za masaż uda + pośladki wynosi około 100 złotych, a seria 10 zabiegów to koszt około 900 złotych. Masaż próżniowy – przeciwwskazania Jakie są przeciwwskazania do masażu próżniowego? To między innymi: infekcja wirusowa lub bakteryjna, padaczka, ciąża, przepuklina, tłuszczaki, niewydolność narządów, nowotwór, trądzik, żylaki stany zapalne i choroby skóry. Masaż twarzy, czyli kilka minut dziennie, dzięki którym poprawisz kondycję skóry i zrelaksujesz się. Podpowiadamy, jak go wykonać Masaż twarzy to sposób na poprawę kondycji skóry, który możesz wykonać samodzielnie we własnym domu. Jakie daje korzyści i kto powinien go wykonywać? Jakie są rodzaje masażu twarzy i przyrządy, które do niego służą? Na te oraz wiele więcej pytań odpowiadam w artykule. Masaż próżniowy w domu – jak wykonać? Masaż próżniowy wykonać także samodzielnie w domu. Nie potrzebujesz do tego żadnego ze skomplikowanych urządzeń, którymi dysponują gabinety odnowy biologicznej. Wystarczą banki chińskie i oliwki lub olejku do masażu. Masaż bańką jest bowiem jednym z rodzajów masażu próżniowego. Jak wykonać masaż próżniowy w domu? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że powinien on trwać maksymalnie 30 min i powinien być powtarzany co 2-3 dni. Dla najlepszego efektu należy wykonać 10-20 zabiegów. Brzuch, pośladki i uda należy potraktować w ten sam sposób: na masowane miejsce nałóż oliwkę, by bańka z łatwością ślizgała się po skórze. chwyć bańkę dwiema dłońmi (palcami wskazującym i środkowym) z obu stron za dolną krawędź, kciukami naciskaj na szczyt bańki (dzięki temu wyciśniesz z niej powietrze i stworzysz podciśnienie, przyłóż bańkę do miejsca, które chcesz masować, zwolnij uścisk palców (bańka powinna „przyssać się” do ciała), . złap dłonią bańkę i wykonuj podłużne lub koliste, delikatne i płynne ruchy w stronę węzłów chłonnych. Uwaga! Baniek do masażu próżniowego nie przystawiaj w miejscu żylaków, ran i niewygojonych blizn. W domu możesz też wykonać masaż próżniowy twarzy. Pamiętaj tylko, że bańka chińska do masażu twarzy musi być wykonana z miękkiego materiału (najlepiej silikonu) i o niewielkiej średnicy. Masaż twarzy wykonuj się kolistymi ruchami, od środka twarzy do zewnątrz, w stronę skroni. Również użyj do niego olejku.
Icoone® : dlaczego warto poznać tę, uwielbianą przez tak wiele kobiet, metodę modelowania ciała?
Pomaga zlikwidować miejscową tkankę tłuszczową, jest naszym przyjacielem w modelowaniu problematycznych obszarów sylwetki, zmniejsza cellulitis i obrzęki, a przy tym pomaga ujędrniać wiotką skórę. Dlaczego jeszcze warto poznać możliwości zabiegowe ICOONE®?
Komu dedykowana jest metoda Icoone® ? Czy mogą z niej korzystać młode mamy? Tajniki masażu podciśnieniowego zdradza dr Marta Błażewicz, właścicielka DerClinic. Pani doktor, podobno masażem możemy wiele zdziałać dla naszej sylwetki. W jakich zabiegach najlepiej sprawdzi się Icoone® ? Icoone® powstał z myślą o nieinwazyjnym usuwaniu tkanki tłuszczowej. Za jego pomocą możemy modelować całą sylwetkę, oddziałując jednocześnie na cellulit, który, obok tkanki tłuszczowej, bywa zmorą wielu pań. Urządzenie działa niezwykle kompleksowo, niwelując także obrzęki limfatyczne i luźną skórę, które są niedocenianymi faktorami w walce o zgrabne ciało. Możemy dzięki niemu działać również miejscowo np. podnosząc zwiotczałe pośladki. Co wyróżnia masaż Icoone®? Czemu warto zwrócić uwagę akurat na tę metodę? Jest to metoda oparta na technikach masażu endermologicznego, który sam w sobie nie jest nowością, stosowany jest bowiem np. w bańce chińskiej. Wykorzystanie w jego wykonywaniu zmechanizowanych głowic masujących przeniosło go jednak na zupełnie nowy poziom. Zabieg wykonujemy przy pomocy specjalistycznego urządzenia oferującego szereg różnych programów działania i dopasowanych do nich głowic. Parametry zabiegowe dobieramy w zależności od oczekiwanego efektu. Dzięki automatyzacji masażu skóra otrzymuje aż 1180 bodźców mikrostymulacyjnych na dm2 podczas każdego ruchu pojedynczej głowicy. W ten sposób oddziałuje precyzyjnie i dogłębnie na każdy milimetr ciała poprzez intensywną stymulację, dostarczając skórze aż 21.600 bodźców mikrostymulącyjnych na minutę! To także najnowsza technologia, która pozwala na precyzyjną pracę na tkance łącznej. Jak tak intensywna stymulacja działa na ciało? W efekcie masażu następuje szereg procesów istotnych dla organizmu takich jak: stymulacja unaczynienia i pobudzenie wymiany międzykomórkowej, uaktywnienie układu krążenia oraz układu limfatycznego, a także, często oczekiwane przez pacjentów, rozbicie tkanki tłuszczowej oraz przywrócenie prawidłowego metabolizmu. W ten sposób możemy pozbyć się kilku niechcianych centymetrów, jednocześnie ujędrniając i liftingując skórę. Ten typ masażu sprawdza się doskonale także jako uzupełnienie innych zabiegów, np. liposukcji, która niejednokrotnie pozostawia wiotką skórę w obrębie, który został poddany jej działaniu. Masaże zazwyczaj wymagają wykonania serii. Czy w tym przypadku jest tak samo? Oczywiście seria potęguje uzyskiwany efekt. W przypadki Icoone®, mamy możliwość wyboru wielu programów masażu nastawionych na różne cele. Przeciętnie potrzebujemy około 10 powtórzeń dla finalnego efektu. Jednak urządzenie wyposażono w specjalne programy jak np. intensywny zabieg wyszczuplający talię, który wymaga jednorazowej wizyty w klinice. Twórcy marki pomyśleli także o mężczyznach, na których także czeka oddzielny tryb pracy urządzenia. Zaskoczyła mnie doktor. Panowie zapewne również będą zaintrygowani. Czy Icoone® skrywa jeszcze jakieś nieoczywiste możliwości? Jak najbardziej. Jest to jedyne urządzenie, którym możemy ujędrnić i zliftingować biust. Dzieje się to w sposób bardzo delikatny i bezpieczny poprzez pobudzanie głębokich warstwy skóry, a w ten sposób następuje zwiększona praca fibroblastów, która powoduje produkcję kolagenu i elastyny. Jeśli już mówimy o zabiegach typowo kobiecych, Icoone® proponujemy także młodym mamom, które chcą po porodzie wrócić do sylwetki z przed ciąży. Co więcej, zabieg można wykonywać także w obrębie twarzy, jeśli jej owal wymaga modelowania. Dziękujemy za rozmowę! Po więcej informacji zapraszamy na www.derclinic.pl.
Masaż limfatyczny nóg – jak zrobić samemu? Efekty, wskazania i przeciwskazania
Masz pracę stojącą czy siedzącą? Dużo trenujesz czy aktywność fizyczna jest ci raczej obca? Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzisz, u każdego kiedyś pojawił lub dopiero pojawi się taki dzień, kiedy chciał po prostu położyć się już w łóżku i odpocząć. Większość osób doskonale zna uczucie, kiedy po ciężkim dniu wraca do domu i ma opuchnięte nogi. Na domiar złego okropnie bolą i czuć ich ogólne zmęczenie. Zwykle jest to związane z zaburzeniem pracy układu limfatycznego i jego niewydolnością. W takiej sytuacji powstaje obrzęk limfatyczny, a jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się takiego obrzęku jest masaż limfatyczny nóg. Na czym on polega? Kto powinien, a kto nie może korzystać z takiego zabiegu? Czy można zrobić taki masaż samemu w domu? Jakie są jego efekty? Tego wszystkiego dowiecie się czytając ten artykuł. Serdecznie zapraszam do lektury!
W tym artykule: Co to układ limfatyczny i jakie pełni funkcje? Co to jest masaż limfatyczny? Na czym polega masaż limfatyczny? Jakie są efekty drenażu limfatycznego nóg? Masaż limfatyczny nóg w domu – krok po kroku Akcesoria do drenażu limfatycznego Przeciwskazania do masażu limfatycznego Co to układ limfatyczny i jakie pełni funkcje? Na początku warto trochę powiedzieć o tym, czym jest w ogóle układ limfatyczny, aby łatwiej zrozumieć funkcje masażu wspomagającego jego pracę. Układ chłonny inaczej właśnie limfatyczny to sieć naczyń, którymi przepływa limfa. Odpowiada on za odporność każdego człowieka, ponieważ filtruje i wykrywa wszelkiego rodzaju bakterie. Usuwa substancje toksyczne z organizmu we współpracy z układem krwionośnym, z którym jest połączony. Dodatkowo jest odpowiedzialny za równowagę płynów ustrojowych i ich odpowiednią recyrkulację. W wielkim skrócie limfa zbiera niepożądane substancje z organizmu, transportuje je do węzłów chłonnych. Następnie z węzłów chłonnych poprzez układ krwionośny są przenoszone do nerek i usuwane z organizmu. Teraz znacznie łatwiej będzie sobie wyobrazić jakie szkody może powodować jego złe funkcjonowanie. Co to jest masaż limfatyczny? Masaż limfatyczny to działanie z zakresu fizjoterapii, które ma na celu wspomaganie lub usprawnienie układu chłonnego. Zaburzenia tego układu prowadzą do obrzęków, stanów zapalnych i do zmniejszenia odporności organizmu. Twórcą tego zabiegu w formie manualnej jest duński lekarz Emil Vodder. Opuchlizna pod oczami spędza ci sen z powiek? To tylko pogarsza problem. Postaw na sprawdzone sposoby! Opuchlizna pod oczami może być spowodowana wieloma czynnikami. Istotna może być zatem zmiana stylu życia, którą warto wesprzeć kilkoma sprawdzonymi trikami. Na czym polega masaż limfatyczny? Masaż limfatyczny polega na wspieraniu motoryki tego układu poprzez przepychanie limfy ruchami uciskowymi i pompującymi w stronę węzłów chłonnych. Taki zabieg może być wykonywany manualnie poprzez wykwalifikowanego terapeutę lub fizjoterapeutę. Istnieją również specjalne urządzenia służące do drenażu limfatycznego, jest też opcja, żeby wykonać taki masaż samodzielnie w domowych warunkach. Jakie są efekty drenażu limfatycznego nóg? Zawód fizjoterapeuty nie jest niczym nowym i mnóstwo ludzi korzysta z tego typu usług. Są to specjaliści zajmujący się bardzo szeroką gamą schorzeń i potrafią pomóc w całej masie różnych przypadków. Zaufanie do tej grupy specjalistów z każdym rokiem rośnie coraz bardziej i dużo osób w pierwszej kolejności wybiera się właśnie do fizjoterapeuty, mając jakiś problem ze swoim zdrowiem. Natomiast w dalszym ciągu jest spora grupa ludzi, która na temat tego fachu i jego zakresu ma małe pojęcie lub co gorsza nie wierzy w skuteczność zabiegów fizjoterapeutycznych. Takie osoby w pierwszej kolejności sięgają po leki lub poddają się zabiegom operacyjnym, nie próbując innych metod przed ostatecznością, jaką powinna być sala operacyjna. Efektywność zabiegów fizjoterapeutycznych, w tym drenażu limfatycznego, jest bardzo duża. Rezultaty pracy z układem chłonnym mogą być widoczne nawet po pierwszym masażu. Przede wszystkim usprawnia on jego pracę i niweluje zaburzenia. Usuwa obrzęki, które bardzo często pojawiają się w obrębie kończyn dolnych. Drenaż limfatyczny jest polecany osobom po operacjach z obrzękami po zabiegach. Niesamowicie przyspiesza to proces regeneracji tkanek i usunięcie krwiaka oraz obrzęku z chorej nogi. W przypadku, gdy w okolicach węzłów chłonnych pojawi się jakiś stan zapalny, może dojść do zastoju limfy w danym obszarze. Masaż limfatyczny w takiej sytuacji jest nieoceniony, ponieważ usuwa powstały zastój, dzięki czemu zapobiega powstaniu obrzęku. Dlatego jeżeli zauważysz, że twoje nogi puchną, nie lekceważ tego, tylko udaj się na taki masaż lub wykonaj go samemu. Bardzo często z tego rodzaju zabiegu korzystają sportowcy, ponieważ przyspiesza on regeneracje po treningu lub zawodach, zapobiega kontuzjom i powstawaniu powysiłkowej bolesności mięśniowej (DOMS). Poza leczniczym i rozluźniającym wpływem na ludzkie ciało masaż limfatyczny pomaga w odpowiednim odżywieniu tkanek, przez co skóra staje się jędrna i zdrowa. Masaż limfatyczny nóg w domu – krok po kroku Drenaż limfatyczny najlepiej gdyby był wykonywany przez specjalistę. Wtedy jego efektywność jest zdecydowanie większa. Doświadczony terapeuta to na pewno najlepsza opcja, natomiast istnieje możliwość wykonania masażu limfatycznego samemu w domu. Będzie to oczywiście tylko zbliżona forma do profesjonalnej, ale mimo to może okazać się bardzo pomocna i dzięki temu zaoszczędzimy sporo na wizytach w gabinetach fizjoterapeutycznych. Dobrze jest jednak na początku wybrać się choćby na jeden taki zabieg do sprawdzonej osoby, ponieważ to dam nam szerszy obraz tego jak to powinno wyglądać i jakiej mniej więcej należy użyć siły oraz jakie powinny być nasze odczucia po zabiegu. Gdy już jesteśmy w pewnie sposób „przeszkoleni” można zabrać się za auto masaż limfatyczny nóg. Należy znaleźć sobie wygodne miejsce najlepiej na łóżku i przygotować np. poduszkę lub koc, ponieważ masowana noga powinna być delikatnie uniesiona powyżej stawu biodrowego. Jest to istotna czynność dzięki, której grawitacja pomoże w przepychaniu limfy i masaż przyniesie większy efekt. Na początku należy kilkukrotnie pomasować kolistymi ruchami opuszkami palców miejsca, w których znajdują się węzły chłonne. Jest to obszar pod kolanem, okolice pachwin i brzuch. To pobudzi je do pracy. Następnie zaczynając od stopy w górę ruchem przypominającym wyciskanie pasty do zębów z tubki przepychamy limfę w stronę do brzucha. Taki ruch wykonuje się kilka razy na daną część nogi. Łydkę i udo można przemasować, chwytając ją oburącz w ,,obręcz” zrobioną z dłoni. Tak będzie znacznie łatwiej. Masaż jednej kończyny dolnej powinien trwać od 5 do 10 minut. Takie codzienne auto masaże przyniosą znaczną ulgę jeżeli chodzi o zmęczone i opuchnięte nogi oraz pomogą pozbyć się obrzęków. Jest jeszcze wersja dla leniwych, czyli samo leżenie z wyprostowanymi nogami uniesionymi powyżej stawu biodrowego. Oczywiście rezultaty nie będą tak zdumiewające, natomiast na pewno szybciej pozbędziemy się uczucia ciężkich nóg. Podczas czytania książki, czy innych domowych czynności, które można wykonać na leżąco lub w pozycji półsiedzącej warto właśnie w taki sposób się układać. Nie wymaga to żadnej specjalnej wiedzy, ani nakładu energetycznego, a na pewno w niewielki sposób pomaga. Akcesoria do drenażu limfatycznego W związku ze wzrostem świadomości ludzi na temat zdrowia i własnego ciała do przodu idzie również technologia, która chce stanąć naprzeciw wyzwaniu i sprostać oczekiwaniom człowieka. Poza coraz szerszą gamą różnego rodzaju zabiegów manualnych na rynku dostępnych jest coraz więcej urządzeń poniekąd zastępujących pracę ludzi. Oczywiście nic nie wyprze doświadczenia i ogromnej wiedzy specjalistów, natomiast są maszyny, które faktycznie mogą okazać się bardzo pomocne. Coraz częściej w gabinetach fizjoterapeutycznych można spotkać spodnie do drenażu limfatycznego nóg. Są również rękawy zaprojektowane z myślą o kończynach górnych. Jest to drogie urządzenie, ale daje niesamowite efekty. Można kupić takie na własny użytek do domu. Masa sportowców korzysta z tego typu technologii. Takie spodnie kompresyjne działają na zasadzie wpompowywania powietrza do nogawek w odpowiednich sekwencjach w zależności od ustawionego programu i efektu jaki chce się uzyskać. Kolejną bardzo ciekawą rzeczą jest odzież kompresyjna. Od skarpetek, przez opaski na podudzie, po całe spodnie. Są to ubrania przeznaczone w dużej mierze dla biegaczy, natomiast może z nich korzystać praktycznie każdy. Przyspieszają regenerację i wspomagają krążenie w danych partiach ciała. Dostępne są takie gadżety w wielu sklepach sportowych, więc problemu z zakupem nie powinno być. Przeciwskazania do masażu limfatycznego Niestety jak większość zabiegów wpływających na funkcjonowanie naszego ciała i masaż limfatyczny ma swoje przeciwskazania. Jest grupa osób, która nie może korzystać z takiej usługi lub powinna to wcześniej skonsultować z lekarzem. Osoby, które są wykluczone z tego rodzaju terapii to te, które cierpią na: epilepsję, zakrzepice żylną, niewydolność nerek, wszelkie stany zapalne naczyń krwionośnych, stany zapalne, bakteryjne, grzybicze, wirusowe, choroby skóry, stany zapalne naczyń krwionośnych, obrzęk płuc, nowotwory, choroby układu sercowo – naczyniowego, przerwanie ciągłości skóry, są w trakcie chemioterapii, choroby zakaźne. Jeżeli nie jesteś w tej grupie, natomiast chorujesz na coś i masz obawy, to jak najbardziej skonsultuj się z lekarzem. Zdrowie przede wszystkim!
Bańki chińskie na cellulit, płaski brzuch, twarz i przeziębienie - efekty, opinie, przeciwwskazania i cena
Bańki chińskie swoje korzenie mają w tradycyjnej medycynie starożytnych Chin. Początkowo wykorzystywane były do leczenia przeziębień. Obecnie masaż bańką chińską swoją popularność zawdzięcza działaniu wyszczuplającemu oraz antycellulitowemu. Jaką historię mają bańki chińskie? Jakich efektów możemy się spodziewać po masażu? Czy są skuteczne? Ile kosztują bańki chińskie?
W tym artykule: Bańki chińskie – historia w skrócie Masaż bańką chińską – efekty Bańki chińskie na cellulit – czy działają? Masaż twarzy bańką chińską – krok po kroku Bańki chińskie – opinie Bańki chińskie – przeciwwskazania Bańka chińska – cena Bańki chińskie na przeziębienie - czy warto z nich korzystać? Bańki chińskie – historia w skrócie Pierwsze wzmianki o bańkach do masażu pojawiają się na pieczęciach lekarskich oraz ilustracjach pochodzących ze starożytnych Chin, a dokładnie z około 3300 roku przed naszą erą. Później bańki zaczęli stosować Egipcjanie, Grecy oraz Rzymianie. Pierwotnie bańki wykonywane były z bambusa i służyły jedynie medycynie: przy leczeniu chorób płuc, infekcjach ropnych i leczeniu zastojów żylnych. W Średniowieczu bańki wykonywano ze szkła, drewna, rogów zwierząt, mosiądzu i blachy. Popularne stały się bańki mokre, czyli stawiane na uprzednio płytko naciętą skórę. Poszerzono zakres ich działania o leczenie stanów bólowych. W XIX wieku bańki powróciły do łask i były wykorzystywane do leczenia chorób: oczu, uszu, gardła, zapalenia płuc, zapalenia osierdzia, zapalenia wątroby i lumbago. W XX wieku popularność zyskały bańki gumowe, które służą do dnia dzisiejszego w szczególności do walki z cellulitem i nadprogramowymi złogami tkanki tłuszczowej. Masaż bańką chińską – efekty Bańki do masażu gumowe lub silikonowe stawiane są na zimno, bez użycia ciepła, ponieważ, dzięki swojej sprężystości, nie potrzebują podwyższonej temperatury, aby mogły się przyssać do ciała. Stawianie ich w punktach akupresurowych ma na celu wzmocnienie efektu leczniczego. Najczęściej stosuje się je w przypadku występowania: częstych przeziębień, nawracających zapaleń oskrzeli, astmy, stanów pourazowych, stanów zwyrodnieniowych, utraty jędrności skóry, cellulitu. Masaż bańkami poprawia ukrwienie, rozgrzewa, usprawnia przepływ chłonki przez naczynia limfatyczne, działa na zakończenia nerwowe, podnosi odporność oraz relaksuje. Dla kobiet zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, cellulitem lub brakiem jędrności skóry ważne jest po jakim czasie widoczne są efekty masażu. Otóż pierwsze efekty masażu bańką chińską widać już po wykonaniu serii 10 zabiegów. Często po pierwszym masażu skóra staje się bardziej napięta i nawilżona. W przypadku masażu, którego celem są właściwości lecznicze, efekt można zauważyć już po pierwszym zabiegu. Bańki chińskie na cellulit – czy działają? Bańki chińskie od zarania dziejów były stawiane na plecy, na przeziębienie, bóle, czy zapalenie skrzeli. Sposób ten jest wykorzystywany od tysięcy lat, co niewątpliwie świadczy o dużej skuteczności tej metody. Bańki chińskie doskonale radzą sobie zarówno z cellulitem wodnym, jak i tłuszczowym. Podciśnienie wytworzone w bańce poprawia krążenie krwi i limfy. Zabieg sprzyja również rozbijaniu komórek tłuszczowych oraz przyspiesza ich metabolizm. Masaż bańką chińską pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru wody z organizmu, sprawia, że skóra staje się napięta, sprężysta i jędrna. Masaż antycellulitowy i odchudzający bańką chińską będzie skuteczny jedynie jeśli będzie wykonywany właściwą techniką oraz przez odpowiednio długi okres czasu. Zaleca się, aby wykonać serię minimum 10 masaży w maksymalnych odstępach dwóch dni pomiędzy nimi. Długość zabiegu uzależniona jest od szerokości obszaru wybranego do jego wykonania, ale w uogólnieniu powinna wynosić od 15 do 60 minut. W kuracji domowej zaleca się, aby zakończyć masaż, gdy skóra przyjmie wyraźnie czerwony kolor. Jak walczyć z cellulitem i na co zwrócić uwagę przy wyborze kremu? Masaż twarzy bańką chińską – krok po kroku Masaż bańką chińską można wykonywać samodzielnie w domu oraz w niektórych salonach kosmetycznych. Rozpoczyna się go od nałożenia na skórę oliwki do masażu, ale doskonale sprawdzi się również tradycyjna oliwka dla dzieci. Na tak przygotowaną skórę nakłada się bańkę. Powinna ona być zassana na tyle mocno, aby nie odpadała i dawała możliwość ruchów. Z biegiem czasu bańki będą mogły być zasysane mocniej i na dłuższy okres czasu. Bańkę należy przesuwać w linii prostej lub okrężnymi ruchami w kierunku węzłów chłonnych. Masaż bańką chińską brzucha zawsze wykonuje się w kierunku ruchów wskazówek zegara, w przeciwnym razie mogą wystąpić problemy trawienne. Początkowo masaż może wydawać się bolesny, ale z biegiem czasu skóra przyzwyczai się do tego rodzaju zabiegów. Naturalnym skutkiem ubocznym masażu są pojawiające się zasinienia oraz wybroczyny, które znikną po kilku dniach. Bańki chińskie – opinie Masaż bańką chińską posiada spore grono zwolenniczek, które go doceniają z uwagi na właściwości kosmetyczne, w szczególności: usuwanie cellulitu, redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha, ud i bioder, zmniejszenie widoczności rozstępów, ogólne wymodelowanie sylwetki oraz redukcję trądziku. Bańki chińskie są w sanie wyeliminować problemy z bólami kręgosłupa, nerwowymi i migrenowymi, dolegliwości mięśniowe, płucne i problemy z ukrwieniem. Przeciwnicy baniek chińskich wskazują na szeroki zakres przeciwwskazań dla ich stosowania, bolesność masażu oraz jego wysoki koszt przy decydowaniu się na pomoc profesjonalisty. Często wskazywane są też zaczerwienienia oraz wybroczyny na skórze po postawieniu baniek. Bańki chińskie – przeciwwskazania Niestety masaż bańką chińską nie jest przeznaczony dla wszystkich. Istnieje szereg przeciwwskazań dla jego wykonania. Należą do nich w szczególności: choroby nowotworowe, stwardnienie rozsiane, cukrzyca, infekcje bakteryjne oraz wirusowe skóry, hemofilia, nadciśnienie tętnicze, choroby kardiologiczne, cera naczyniowa, bardzo delikatna skóra, wysoka temperatura ciała, menstruacja, okres karmienia piersią, ciąża. Bańka chińska – cena Dużą zaletą jest fakt, iż masaż można wykonywać samodzielnie. Bańki chińskie gumowe do domowego oraz profesjonalnego użytku można nabyć w sklepach medycznych, aptekach oraz niektórych supermarketach w cenie około 20 – 40 złotych. Koszt zakupu zestawu baniek chińskich do masażu twarzy to około 40 złotych. Jeśli zdecydujemy się oddać w ręce profesjonalisty, to za pojedynczy zabieg będziemy musiały zapłacić około 50-100 złotych. Cena będzie uzależniona od powierzchni ciała, którą będziemy chciały poddać masażowi oraz położenia i renomy salonu masażu. Uprawiasz sport, ale masz cellulit? Ten zabieg jest dla ciebie Bańki chińskie na przeziębienie - czy warto z nich korzystać? Bańki chińskie stały się popularne przede wszystkim za sprawą efektów, które dawały w kontekście poprawy wyglądu naszego ciała. Na tym jednak ich zalety wcale się nie kończą. Początkowo stosowano je głównie jako sposób walki z przeziębieniem. Ta metoda ma zwolenników i zwolenniczki także współcześnie. Bańki chińskie na przeziębienie to zatem nie tylko historia. Obecnie mogą być pomocne w leczeniu tych samych schorzeń, co przed laty. Chińskie bańki można stawiać nie tylko podczas walki z mocnym przeziębieniem, ale także przy zapaleniu oskrzeli i innymi problemami z chorami górnych dróg oddechowych. W przypadku wykorzystania baniek do walki z chorobą trzeba pamiętać o jednak ważnej kwestii. W tym konkretnym przypadku nie sprawdzą się bańki silikonowe, które używamy na zimno. Zamiast tego potrzebne będą szklane bańki ogniowe, które dodatkowo rozgrzeją ciało chorej osoby. Przed rozpoczęciem zabiegu trzeba pamiętać, że ta metoda wymaga znacznie większych umiejętności niż w przypadku baniek na zimno. Uprzednio należy przygotować nie tylko siebie, ale również odpowiednie akcesoria. Poza szklanymi bańkami będą potrzebne świeczki, spirytus, zapalniczka lub zapałki, drut (ok. 15cm), waciki, oliwka do ciała lub ewentualnie zamiennie z nią wazelina. Stawianie baniek na gorąco krok po kroku wysmaruj skórę chorego oliwką nasącz wacik spirytusem i przyczep go do drucika podpal wacik i umieść go w bańce nagrzaną bańkę przyłóż do ciała - dobrze rozgrzana powinna się od razu przyssać postaw zaplanowaną ilość baniek pozostaw bańki na ciele chorej osoby przez 10-15 minut
Body wrapping: co to takiego i jak wykonać w domu? Sprawdź efekty
Czym właściwie jest body wrapping i czy warto stosować tę metodę? Jak wpływa na ciało i czy jest to wymagający zabieg? Czy każdy może wykonać body wrapping? Czym powinny się charakteryzować kosmetyki do body wrappingu? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w artykule.
W tym artykule: Co to jest body wrapping? Zastosowanie i efekty body wrappingu Domowy body wrapping krok po kroku Na co należy zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do zabiegu? Przeciwwskazania do body wrappingu Rozwój duszy i ciała powinien iść w parze, a w idealnym scenariuszu udaje się realizować oba te założenia. Wiadomo, że w codziennym życiu bywa różnie i często brakuje nam czasu, aby odpowiednio dbać o pielęgnację siebie na obu płaszczyznach. Na szczęście budowanie świadomości w tej dziedzinie idzie do przodu i sposobów dbania o zdrowe ciało jest coraz więcej. Dzięki temu, że propagowanie aktywnego trybu życia stało się po prostu modne, powstaje coraz więcej możliwości do tego, aby właśnie taki tryb życia prowadzić. Jednym z takich zabiegów, pozwalają łączyć aktywne dbanie o zdrowy wygląd z tzw. czasem dla samej siebie, jest body wrapping. W jego trakcie nie tylko ciało korzysta, ale również umysł ma chwilę na odpoczynek, który jest niezwykle ważny w codziennym funkcjonowaniu. Body wrapping, wykonywany np. w gabinetach kosmetycznych, to zabieg, który śmiało można wykonywać samodzielnie w domu. Wystarczy zaczerpnąć kilku informacji i wcielić je w życie. Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch, boczki i uda: 8 najskuteczniejszych zabiegów według nas! Na rynku istnieje spory wybór usług, które znacząco poprawiają wygląd ciała. Który z nich jest najbardziej skuteczny? Jak szybko schudnąć i wysmuklić konkretne partie, bez intensywnych ćwiczeń i rygorystycznej diety? Co to jest body wrapping? Body wrapping polega na nałożeniu odpowiedniego kosmetyku na część ciała, owinięciu jej folią kuchenną i przykryciu się kocem w celu zwiększenia temperatury ciała. Ciepło działa rozluźniająco i wspomaga wchłanianie się substancji przez skórę. Folia również przyspiesza ten proces i zwiększa jego efektywność. Ceny zabiegu zwykle wahają się od 50 do 180 złotych. W dużej mierze zależą od obszaru ciała, na którym ma być wykonany. Jednorazowe zastosowanie niestety nie da widocznego rezultatu, dlatego zaleca się zrobienie minimum 10 zabiegów, z nie większym odstępem niż 7 dni pomiędzy poszczególnymi sesjami. Przy takiej ilości kwota może zrobić się pokaźna, ale na szczęście nie jest to na tyle skomplikowany zabieg, aby nie można było go wykonać samemu w domu. Warto jednak pierwszy raz udać się do specjalisty, żeby podpatrzeć i zrobić to dobrze we własnym zakresie. Zrób sobie przerwę od siłowni. Te zabiegi pomogą ci odpocząć Zastosowanie i efekty body wrappingu Body wrapping jest to zabieg kosmetyczny, który ma na celu ujędrnić i odżywić daną partię ciała. Ma również działanie antycellulitowe, wyszczuplające i modelujące sylwetkę. To super opcja, jeżeli chcesz spalić trochę tkanki tłuszczowej, wymodelować swoje uda i talię oraz pożegnać się z cellulitem. Zabieg ten dodatkowo ma działanie relaksujące i odprężające. Poza tym działa regeneracyjnie poprzez poprawę krążenia i przepływu krwi oraz limfy. Domowy body wrapping krok po kroku Jak wcześnie wspomnieliśmy, ogromną zaletą body wrappingu jest jego prostota. Można spokojnie robić sobie go w domu i nie potrzeba szczególnych umiejętności oraz tajemnej wiedzy. Jedna lub dwie wizyty w gabinecie kosmetycznym wystarczą, by idealnie odtworzyć zabieg. Ważny aspekt, który mocno wypływa na efekty body wrappingu, to wykonanie wcześniej peelingu. Dzięki temu pozbędziesz się martwego naskórka, otworzysz pory i to wszystko wpłynie pozytywnie na wchłanianie się kosmetyku. Po uprzednim wykonaniu peelingu należy nałożyć dosyć grubą warstwę kosmetyku na ciało i owinąć ciasno folią. Następnie położyć się w wygodnej pozycji i przykryć kocem. Czas przebywania w foli to około 40 minut, dlatego to idealny moment, by zapomnieć o codzienności i cieszyć się chwilą. Po upływie tego czasu należy zdjąć folię i spłukać ciało samą wodą najlepiej chłodną. Świetną opcją jest również to, że kosmetyki, których używa się do body wrappingu, można zrobić samodzielnie w domu. Domowy body wrapping z kawy to dosyć popularny rodzaj wśród mistrzyń prywatnego spa. Śmiało można wykorzystać fusy z kawy z dodatkiem sproszkowanego imbiru i cynamonu. Do uzyskania odpowiedniej konsystencji warto użyć oleju kokosowego i domowy balsam wyszczuplający gotowy! 10 najlepszych urodowych zabiegów, które warto przetestować Na co należy zwrócić uwagę wybierając kosmetyki do zabiegu? Kosmetyki odgrywają w tym przypadku główną rolę, ponieważ to one mają odżywić i wpłynąć na tkanki. Folia i koc mają na celu wspomagać działanie preparatu nałożonego na ciało. Dlatego niesamowicie istotne jest to, żeby celować w sprawdzone kosmetyki. Wybierając antycellulitowe i wyszczuplające balsamy do body wrappingu, należy dobrze sprawdzić ich skład. Uwaga: jeżeli planujecie wykonać domowe substancje do zabiegu to warto wiedzieć z czego korzystać i co jaki ma wpływ na skórę. Najłatwiej używać olejów i ekstraktów z danej rośliny lub jej owoców. Oto kilka wskazówek: cynamon i imbir – działają rozgrzewająco i wspomagają proces spalania tłuszczu, kofeina i algi morskie – ujędrniają skórę i działają detoksykująco, miłorząb japoński – zmniejsza odkładanie się tłuszczu, kasztanowiec – poprawia krążenie i działa przeciwobrzękowo. Przeciwwskazania do body wrappingu Mimo, że nie jest to bardzo inwazyjny zabieg, to niestety nie wszyscy mogą go wykonywać. Osoby z chorobami serca, kobiety w ciąży, cierpiący na choroby nerek, posiadacze żylaków to grupa, której zabrania się wykonywania takiej kuracji. Ci, którzy mają wrażliwą, naczynkową skórę również nie powinni jej stosować. Oczywiście wszystkie rany otwarte i choroby skóry także wykluczają daną partie ciała z możliwości wykonania na niej body wrappingu. Jeżeli znajdujesz się w którejś z wyżej wymienionych grup osób, a mimo to bardzo chcesz skorzystać z zabiegu, to koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Być może twój przypadek nie będzie cię wykluczał z takiej możliwości.
Drenaż limfatyczny: na czym polega i jakie są jego rodzaje?
Drenaż limfatyczny, inaczej presoterapia, został wymyślony już w latach 30. XX wieku. Choć główne techniki, wprowadzone przez ojca tego masażu – duńskiego fizjoterapeutę Emila Voddera, są wciąż podstawą zabiegu, drenaż na przestrzeni lat wyewoluował do tego stopnia, że dziś w wielu specjalistycznych placówkach wykonuje się go przy pomocy specjalnych urządzeń mechanicznych. Masaż limfatyczny to nie tylko zabieg fizjoterapeutyczny – coraz częściej decydują się na niego osoby, które chcą wymodelować ciało i pozbyć się cellulitu. Na czym polega drenaż limfatyczny i czy można wykonać go w domu? Wyjaśniamy.
W tym artykule: Co daje drenaż limfatyczny? Jakie są rodzaje drenażu limfatycznego? Jak samemu wykonać drenaż limfatyczny? Efekty regularnych zabiegów Co daje drenaż limfatyczny? Drenaż limfatyczny, lub masaż limfatyczny, to zabiegi, które mają na celu poprawę krążenia limfy, czyli przesączu osocza, w organizmie. Tu przyda się mała powtórka z lekcji biologii: w naszym ciele występuje układ chłonny, który pełni głównie funkcje odpornościowe. W jego skład wchodzą między innymi węzły chłonne, śledziona, migdałki oraz naczynia chłonne. Zdarza się, że układ chłonny nie działa prawidłowo, co skutkuje powstawaniem zastojów limfy. Możemy zauważyć wówczas obrzęki w różnych częściach ciała. Drenaż limfatyczny polega na zastosowaniu technik i chwytów terapeutycznych, wykonywanych z odpowiednią częstotliwością i siłą. Zastosowanie bodźca w postaci nacisku (rąk terapeuty lub specjalnego urządzenia) pozwala na odprowadzenie nadmiaru nagromadzonego płynu ustrojowego poprzez poprawę cyrkulacji w naczyniach chłonnych. Drenaż limfatyczny pomoże więc w redukcji obrzęków i zastojów limfatycznych, również pooperacyjnych, może też pozytywnie wpływać na wysmuklenie sylwetki. Oprócz tego, masaż limfatyczny poprawia działanie układu odpornościowego, wspomaga usuwanie toksyn, działa też odprężająco. Jakie są rodzaje drenażu limfatycznego? Najprostszy podział masażu limfatycznego to ten uwzględniający technikę wykonania. Wyróżniamy zatem: manualny drenaż limfatyczny: opracowany w latach 30. XX wieku przez Emila Voddera – fizjoterapeutę z Danii. Masaż wykonywany jest rękami terapeuty. mechaniczny drenaż limfatyczny: wykonywany jest przy pomocy specjalnych mankietów nakładanych na kończyny, do których naprzemiennie wpuszcza się i z których wypuszcza się powietrze (tzw. BOA). W gabinetach medycyny estetycznej natomiast często spotyka się specjalne urządzenia, wykorzystujące podciśnienie, jak np. popularny Icoone. Drenaż limfatyczny można wykonywać na różnych częściach ciała, w zależności od potrzeb pacjenta: drenaż limfatyczny nóg: dla pacjentów, którzy wykonują prace wymagające pozycji stojącej, np fryzjerzy, sprzedawcy. drenaż limfatyczny brzucha: w obrzękach pooperacyjnych, a także podczas odchudzania drenaż limfatyczny twarzy: stosowany przy terapii pooperacyjnych obrzęków twarzy, po zabiegach medycyny estetycznej, jako profilaktyka anti-aging i w celu ogólnej poprawy wyglądu cery drenaż limfatyczny kończyny górnej: najczęściej stosowany u kobiet po mastektomii. Jak samemu wykonać drenaż limfatyczny? Zaletą drenażu limfatycznego jest fakt, że można go wykonać w domu. Oczywiście, wymaga to odpowiedniego przeszkolenia i zakupienia specjalnych urządzeń do presoterapii, przeznaczonych do samodzielnego użytku. Najczęściej są to specjalne nogawki, z których chętnie korzystają sportowcy, a także osoby przewlekle chore – regularny drenaż limfatyczny przyspiesza regenerację po wysiłku oraz poprawia komfort życia osobom zmagającym się z bolesnymi obrzękami i opuchliznami kończyn dolnych. Niestety, aparaty do presoterapii nie są tanie – przykładowo, cena urządzenia do masażu nóg waha się od 500 do kilku tysięcy złotych. Zakup i samodzielne używanie urządzeń do drenażu limfatycznego, powinien zawsze być poprzedzony rzetelną konsultacją z lekarzem prowadzącym i fizjoterapeutą. Istnieje bowiem szereg przeciwwskazań do zabiegu, między innymi miażdżyca, choroby nowotworowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, gorączka, zakrzepica. Należy też szczególnie uważać na ten typ terapii będąc w ciąży. Innym rodzajem delikatnego drenażu limfatycznego, jest zastosowanie specjalnych wałków z wypustkami, tzw. rollerów do ciała. Intensywny masaż z wykorzystaniem rollera dobrze wpływa również na poprawę jędrności skóry i może pomóc w zniwelowaniu cellulitu. Podobnie sprawa ma się z popularnymi masażerami do twarzy, jak na przykła płytka Gua Sha. Umiejętne wykonywanie masażu Gua Sha może pomóc w zmniejszeniu obrzęków twarzy i wysmuklić jej rysy. Dużą popularność zdobywają też masażery pulsacyjne, które łagodnie odprowadzają nadmiar limfy, ujędrniają, a także poprawiają mikrokrążenie w skórze. Ceny urządzeń do modelowania twarzy wahają się od 50 do kilkuset złotych. Efekty regularnych zabiegów Drenaż limfatyczny należy do zabiegów, które należy regularnie powtarzać, aby uzyskać, jak i zachować pożądany efekt. W zależności od zaleceń specjalisty, masaż limfatyczny może być wykonywany nawet codziennie. Już po kilku sesjach, zauważymy zmniejszenie opuchlizny, ujędrnienie i napięcie skóry, a także zmniejszenie dolegliwości bólowych (w przypadku drenażu kończyn dolnych). Masaż limfatyczny, w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą i ćwiczeniami, może również przyspieszyć utratę wagi i modelowanie sylwetki. Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch, boczki i uda: 8 najskuteczniejszych zabiegów według nas! Na rynku istnieje spory wybór usług, które znacząco poprawiają wygląd ciała. Który z nich jest najbardziej skuteczny? Jak szybko schudnąć i wysmuklić konkretne partie, bez intensywnych ćwiczeń i rygorystycznej diety?
Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch, boczki i uda: 8 najskuteczniejszych zabiegów według nas!
Na rynku istnieje spory wybór usług, które znacząco poprawiają wygląd ciała. Który z nich jest najbardziej skuteczny? Jak szybko schudnąć i wysmuklić konkretne partie, bez intensywnych ćwiczeń i rygorystycznej diety?
W tym artykule: Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch – Liposukcja ultradźwiękowa, Kriolipoliza Najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające uda – Karboksyterapia, Lipodermologia Zabieg wyszczuplający boczki – Endermologia z lipomasażem, Lipolaser Zabiegi wyszczuplające na ciało – Body wrapping, Fala uderzeniowa Zabiegi wyszczuplające brzuch – opinie Zabiegi wyszczuplające uda – można wykonywać je w domu? Na rynku istnieje spory wybór usług, które znacząco poprawiają wygląd ciała. Który z nich jest najbardziej skuteczny? Jak szybko schudnąć i wysmuklić konkretne partie, bez intensywnych ćwiczeń i rygorystycznej diety? Podpowiadamy, które zabiegi będą najlepsze. Sprawdź poniżej wszystko, co powinnaś wiedzieć. Warto jednak pamiętać, że wszelkie zabiegi tego typu są jedynie dodatkiem w walce o wymarzony wygląd. Kluczem działań, które podejmujemy zawsze powinno być zdrowie – czyli przede wszystkim zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Botoks to najpopularniejszy zabieg wśród Polek. Cena zabiegu, poziom bólu i wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na botoks >>> Zabiegi wyszczuplające i odchudzające na brzuch – Liposukcja ultradźwiękowa, Kriolipoliza Współczesna kosmetologia oferuje niejeden ekspresowy sposób na to, by zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. 1. Liposukcja ultradźwiękowa Jednym z bardziej rekomendowanych zabiegów na ten obszar ciała jest liposukcja ultradźwiękowa. W odróżnieniu od klasycznego odsysania tłuszczu, jest to zabieg nieinwazyjny i całkowicie bezbolesny. Podczas procedury, tkanka tłuszczowa zostaje oddzielana od pozostałych tkanek przy użyciu ultradźwięków, które działają jak silny masaż. Ich energia rozbija niechciane komórki, zamieniając je w emulsję. Następnie płyn rozmasowuje się za pomocą specjalnej głowicy, a organizm pozbywa się go w sposób naturalny, poprzez układ limfatyczny i moczowy. Rekonwalescencja po zabiegu liposukcji ultradźwiękowej jest krótka, ale bardzo ważne jest to, by zarówno przed, jak i po zabiegu, pić dużo wody (minimum 1,5 litra na dobę). Pierwsze efekty widać po pierwszym zabiegu, ale na ostateczne rezultaty trzeba poczekać kilkanaście tygodni. 2. Kriolipoliza Jeśli chodzi o najpopularniejsze zabiegi wyszczuplające na brzuch, kriolipoliza zaliczana jest do czołówki. Podczas tego zabiegu niechciane komórki tłuszczowe na brzuchu są zamrażane. Pod wpływem niskiej temperatury rozpadają się na mniejsze cząsteczki, które - podobnie jak w przypadku liposukcji - są wydalane z organizmu w sposób naturalny. Widoczne fałdy tłuszczu na brzuchu znikają pod wpływem temperatury, która wynosi od -5 do -10 stopni Celsjusza. Dla osiągnięcia pożądanych efektów rekomendowane są przynajmniej 2 zabiegi. Jeśli zdecydujesz się na kriolipolizę z użyciem nowoczesnej maszyny, przeprowadzoną w dobrym salonie kosmetologicznym, to ubytek tkanki tłuszczowej może wynieść nawet 20-40% w skali miesiąca względem poprzedniego stanu. Najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające uda – Karboksyterapia, Lipodermologia Jak wyszczuplić uda? Polecamy zwłaszcza zabiegi karboksyterapii i lipodermologii. 1. Karboksyterapia Pierwszy z wymienionych zabiegów bazuje na dwutlenku węgla, który jest aplikowany do podskórnej tkanki tłuszczowej metodą mikronakłuwania. Substancja wywołuje reakcję, która skutkuje rozbiciem komórek tłuszczowych, a dodatkowo rozszerzeniem naczyń krwionośnych, co korzystnie wpływa na przemianę materii. Dzięki tak kompleksowemu działaniu, tkanka tłuszczowa szybciej wydala się z organizmu, a komórki ciała stają się bardziej dotlenione, a to wpływa na ogólną kondycję skóry. Warto podkreślić, że karboksyterapia to idealny i nieinwazyjny sposób na pozbycie się cellulitu i rozstępów, które tak często pojawiają się na udach. 2. Lipodermologia Z kolei drugi rekomendowany zabieg kosmetyczny, czyli lipodermologia, to innymi słowy masaż próżniowy. Metoda ta idealnie sprawdza się wtedy, gdy chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej, ujędrnić uda, a dodatkowo zwalczyć „skórkę pomarańczową”. Do masażu wykorzystuje się specjalne obracające się rolki, które zasysają skórę i rozbijają podskórną tkankę tłuszczową pod ciśnieniem. Zabieg przeprowadza się w specjalnym kombinezonie, który zapewnia pacjentkom komfort i bezpieczeństwo. Takie "rolowanie" przynosi efekty już po pierwszej wizycie, ale warto poddać się kilku sesjom. Zabieg wyszczuplający boczki – Endermologia z lipomasażem, Lipolaser W przypadku rozrastających się boczków trzeba działać szybko. Trudno pozbyć się bowiem tkanki tłuszczowej właśnie z tego obszaru, a zaledwie kilka miesięcy niezdrowej diety wystarczy, by problem pojawił się nawet u tych kobiet, które mają szczupły i płaski brzuch. 1. Endermologia z lipomasażem Pierwsza propozycja pozbycia się niechcianych boczków to endermologia z lipomasażem. Precyzyjna technologia, połączona z siłą podciśnienia, to idealna kombinacja do walki z tkanką tłuszczową, która jest oporna na diety i ćwiczenia. To skuteczna technika radzenia sobie z mało jędrną skórą, obrzękami i rozstępami. W jej wyniku poprawia się synteza kolagenu, eliminują się toksyny. Ponadto endermologia to skuteczny sposób na ograniczenie retencji wody w organizmie. 2. Lipolaser Drugi z rekomendowanych zabiegów na boczki to laserowy zabieg, podczas którego emitowane jest światło o długości 650 nm. Specjalnie dobrana wiązka świetlna przenika głęboko w struktury ciała, koncentrując się szczególnie na komórkach tłuszczowych i wywołując pożądane reakcje chemiczne wewnątrz organizmu. Specjalne urządzenie rozbija trójglicerydy na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol. Te z kolei przekazywane są do układu limfatycznego, a następnie usuwane naturalnie z ciała. W większości przypadków kosmetolog dodatkowo oddziałuje na ciało specjalnymi głowicami stymulującymi. Co istotne, wiązka emitowana jest w sposób pionowy, co zwiększa efektywność zabiegu i zapobiega nadmiernemu rozluźnieniu skóry. Można więc uznać, że jest to zabieg nieinwazyjny. Ponadto warto wiedzieć, że laser nie uszkadza naczyń krwionośnych – nakierowany jest wyłącznie na komórki tłuszczowe, których chcesz się pozbyć. To dobry sposób na utratę uciążliwych centymetrów i redukcję boczków. Zabiegi wyszczuplające na ciało – Body wrapping, Fala uderzeniowa W gabinecie kosmetologii można modelować nie tylko wybrane partie sylwetki, ale także całe ciało. Sprawdź koniecznie nasze propozycje zabiegów. 1. Body wrapping Body wrapping to jeden z najchętniej wykonywanych zabiegów o działaniu wyszczuplającym. Polega na owinięciu ciała folią, w efekcie czego pobudza się krążenie i wzmaga się spalanie tłuszczu. Zabieg można traktować jako odrębną usługę lub usługę wspomagającą przy innych działaniach kosmetycznych. Na wybrane fragmenty ciała (może to być zarówno łydka, jak i boczki czy brzuch), kosmetolog aplikuje specjalistyczne preparaty kosmetyczne ze składnikami aktywnymi, które szczelnie wnikają w skórę, a folia - powodując ucisk – przyspiesza wchłanianie się substancji, pobudzając jednocześnie mikrokrążenie i działając detoksykująco (wytwarza się ciepło). Domowe SPA: jak zrobić domowe SPA i co to w ogóle jest? >>> 2. Fala uderzeniowa Chcesz poprawić całościowy wygląd swojej skóry, a jednocześnie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z wybranych partii? Doskonałą propozycją jest fala uderzeniowa, bazująca na bardzo skutecznych pneumatycznych impulsach akustycznych. Rozbijają one komórki tłuszczowe, zwiększając przy tym jędrność i elastyczność skóry. Pierwszymi widocznymi rezultatami będziesz mogła się cieszyć już po jednej sesji. Zabiegi wyszczuplające brzuch – opinie Oto jedna z opinii na temat opisanej wyżej kriolipozy na brzuch: Zabieg kriolipolizy okazał się strzałem w dziesiątkę. (...) Zaczęłam nosić ubrania o rozmiar mniejsze i bardziej podkreślające talię. A jeśli chodzi o liposukcję ultradźwiękową? Pojawia się na przykład taka recenzja użytkowniczki: Ja też kupiłam (...) 3 zabiegi. Wykorzystałam już jeden i tak jak koleżanka straciłam z 1 cm, a skora już po pierwszym razie się poprawiła. Niektóre kobiety o liposukcji na brzuch wypowiadają się jednak z pewną rezerwą: Po 1 zabiegu faktycznie skóra się poprawiła, nieco mniej w udach, liczyłam, że po kolejnych zabiegach tendencja będzie malejąca ale niestety, po 3 nic wielkiego się nie stało. Mam ładniejszą skórę. Wniosek? Chyba warto samodzielnie wysnuć opinię i na własnej skórze (dosłownie) przetestować wybrany zabieg, a najlepiej kilka serii. Zabiegi wyszczuplające uda – można wykonywać je w domu? Czy istnieje domowy zabieg kształtujący na jędrne i szczupłe uda? Jak najbardziej. Zrób sobie relaksujący wieczór Spa w domowym zaciszu. Przygotuj balsam, olej kokosowy lub masło shea oraz szczotkę z naturalnym włosiem. Po kąpieli i osuszeniu ciała, szczotkuj się na sucho, wykonując ruchy w od kolana w stronę tułowia. Następnie wklep w uda balsam lub olej i rozmasuj specyfik na skórze. Jeśli będziesz regularnie powtarzać ten domowy rytuał, będziesz cieszyć się gładką i odżywioną skórą i wysmuklonymi udami.
Czy można robić depilację laserową latem i jakich zasad trzeba przestrzegać? Możecie być zaskoczone!
Depilacja laserowa to rozwiązanie, na które decyduje się wiele kobiet. Zazwyczaj jednak wybierają na zabieg jesień lub zimę, czyli okres, w którym jest chłodniej. Czy można robić depilację laserową latem? Zapytałyśmy eksperta, jakich zasad należy przestrzegać.
Depilacja laserowa to bardzo wygodne rozwiązanie, które trwale usuwa włoski. Potrzeba około 5 zabiegów (czasami więcej), aby raz na zawsze pozbyć się owłosienia. Oczywiście co jakiś czas należy zrobić dodatkowy zabieg, aby „przypomnieć” skórze laser. Depilacja laserowa nie tylko zapewnia komfort, gładkie ciało i brak zamartwiania się o codzienne golenie nóg itd., ale rozwiązuje też inne kwestie. Przede wszystkim to zabieg dedykowany osobom, które mają nadmierne owłosienie – można go wykonać na każdą partię ciała, w tym twarz i okolice intymne. Dodatkowo, depilacja pomaga wtedy, gdy włoski wrastają w skórę, czasami przez to powstają stany zapalne – laser likwiduje włosy i wycisza stany zapalne. Na rynku istnieje ogromny wybór zabiegów depilacji laserowej, a także wiele informacji, które czasami mogą wprowadzić nas w błąd. Jedną z nich jest to, czy depilacja laserowa latem jest bezpieczna. Poniżej znajdziecie wyjaśnienie, czy można poddać się zabiegowi trwałego usuwania włosków w cieplejsze dni! Wraz z ekspertem – Lidą Kwiatkowską, właścicielką kliniki Elite, rozwiewamy wszystkie wątpliwości. Czy można zrobić depilację laserową latem? Istnieje wiele mitów na temat depilacji laserowej. Odpowiedź na pytanie, czy można zrobić depilację laserową latem jest twierdząca, jednak istnieją rzeczy, o których należy pamiętać oraz kilka bezdyskusyjnych zasad. Między zabiegami nie można się opalać, ponieważ grozi to bolesnymi poparzeniami i trwałymi przebarwieniami. Przykładowo – gdybyśmy wykonali zabieg na opalonej skórze i doszłoby do kontaktu z laserem, poparzona już skóra potraktowana laserem będzie nie tylko boleć, ale w tym miejscu powstaną nieestetyczne blizny. Nie warto więc oszukiwać, bo ten system jest po prostu nie do przeskoczenia. Należy też być w 100% szczerą, wypełniając kartę przed zabiegiem depilacji i odpowiadając na pytania kosmetyczki – prędzej czy później wyjdzie na jaw to, że opalałyśmy się, ale na tym etapie możemy zrobić sobie dużą krzywdę, dlatego nie warto. Podrażnienia po goleniu miejsc intymnych: co stosować na zaczerwienienia po goleniu bikini? Najlepsze kremy, maści i domowe sposoby >>> Czy depilacja laserowa jest bezpieczna latem? Wiele osób ma wątpliwości, czy depilacja laserowa latem jest bezpieczna. – Depilacja latem jest bezpieczna tak długo, jak chronimy od słońca obszar poddawany zabiegowi – tłumaczy Lidia Kwiatkowska, właścicielka warszawskich klinik laserowych Elite. Co to znaczy? Bezpośrednio po zabiegu należy zakrywać miejsca, które zostały wydepilowane i nie opalać się. Dlatego jeżeli planujecie wakacje w tym sezonie, depilacja laserowa nie jest możliwa. Ale jeśli spędzacie lato w mieście i nie będziecie opalać się na balkonie, działce lub gdziekolwiek indziej, możecie spokojnie zafundować sobie depilację laserową latem. Depilacja laserowa latem – jakich zasad trzeba przestrzegać i o czym należy pamiętać Podstawową zasadą, o której wspomniałyśmy już wcześniej już, jest to, aby powstrzymać się od opalania. – Należy pamiętać, aby nie eksponować okolic poddanych depilacji laserowej na słońce, utrzymywać okres 4 tygodni przed i po zabiegu bez opalania – przypomina Lidia Kwiatkowska z kliniki Elite. Kolejną bardzo ważną kwestią jest to, aby używać kremów z wysokim filtrem (minimum SPF50), które ochronią naszą skórę poddawaną zabiegowi przed szkodliwym działaniem słońca, przebarwieniami i poparzeniami słonecznymi. Depilacja laserem latem – czy jest bardziej bolesna? Depilacja laserem jest zdecydowanie odczuwalna, ale poziom bólu to bardzo indywidualna kwestia, która zależy nie tylko od progu bólu każdej osoby, ale także dobranych parametrów lasera oraz depilowanych miejsc. Najbardziej wrażliwe na depilację laserową obszary to np. okolice bikini, przód łydek, okolice kostek – generalnie te miejsca, gdzie skóra jest bardzo cienka. Nie ma różnicy, czy zabieg jest wykonywany zimą czy latem. Na szczęście w każdej chwili możecie poprosić kosmetologa o chwilę przerwy. Uczucie depilacji laserowej przypomina wbijanie igiełek w skórę – na szczęście jeden „strzał” laserem trwa kilka sekund, dlatego jest to do wytrzymania. Tuż po zabiegu mogą wystąpić podrażnienia, co jest zupełnie naturalne. Zaczerwienienia znikają po kilku dniach.
Opalanie natryskowe – efekty. Co to jest opalanie natryskowe, ile kosztuje i jakie są opinie o tej metodzie opalania?
Moda na delikatną, naturalną opaleniznę trwa nieprzerwanie od kilku lat. Złoty kolor skóry jest pożądany wśród pań, które chcą wyglądać naturalnie i promiennie – ale nie sztucznie. Osiągnięcie takiego efektu jest możliwe dzięki opalaniu natryskowemu – bezpiecznej, nieinwazyjnej metodzie UV, polecanej nawet dla kobiet w ciąży. Jakie efekty daje opalanie natryskowe? Przez jaki czas są one widoczne? Ile kosztuje opalanie natryskowe?
W tym artykule: Opalanie natryskowe – co to jest? Ile kosztuje opalanie natryskowe? Opalanie natryskowe – efekty Opalanie natryskowe – przed i po Opalanie natryskowe – opinie Opalanie natryskowe – co to jest? Opalanie natryskowe, inaczej airbrush tanning – to jedna z najbezpieczniejszych metod, pozwalających na uzyskanie efektu naturalnej opalenizny. Polega ona na spryskiwaniu ciała odpowiednim barwnikiem, który pokrywa skórę i nadaje jej naturalny, równomierny kolor, jednocześnie nawilżając naskórek. Najpopularniejsze metody opalania polegają w głównej mierze na kontakcie skóry z promieniowaniem UV. Opalenizna pozyskiwana w taki sposób ma szereg wad – częsta ekspozycja na promienie słoneczne lub cotygodniowe wizyty w solarium mogą powodować zmiany takie jak: nienaturalny, pomarańczowy odcień skóry, fotostarzenie się skóry, pieczenie, suchość i poparzenia naskórka, przebarwienia, nowotwór skóry (czerniak). Bezpieczne opalanie – czy to w ogóle możliwe? Sprawdźcie, kiedy lepiej tego nie robić >>> Preparaty stosowane do opalania natryskowego są bezpieczne dla skóry, nie powodują alergii ani podrażnień. Spray, nałożony na skórę oddziałuje na jej aminokwasy, czyli substancje budulcowe białek w komórkach organizmu. Taki zabieg powoduje powstawanie delikatnej, złotej opalenizny. Efekt jest widoczny w ciągu kilku minut. Ile kosztuje opalanie natryskowe? Opalanie natryskowe wciąż jest usługą świadczoną tylko w wybranych salonach kosmetycznych. Jest to jeden z czynników, wpływających na cenę tego zabiegu. To, ile zapłacisz za opalanie sprayem zależne jest między innymi od wielkości miasta. W dużych ośrodkach cena może być nawet o 20% wyższa niż w małych miejscowościach. Istotne jest również, kto i w jakim salonie oferuje solarium natryskowe. Im większe doświadczenie kosmetyczki i renoma salonu, tym wyższa będzie cena. Ostatnim czynnikiem, który warunkuje koszt opalania sprayem jest rodzaj usługi, na jaki się zdecydujesz. Pokrycie opalenizną natryskową całego ciała to koszt od 90-150 złotych – za mniejsze partie (np. twarz, szyja oraz dekolt) zapłacisz od 50-80 złotych. Opalanie natryskowe – efekty Efekty opalania natryskowego widoczne są niemal natychmiastowo, bo już po kilku minutach od zakończenia zabiegu. Opalanie sprayem zapewnia bardzo naturalny i jednocześnie bezpieczny efekt – preparat jest bezpieczny nawet dla alergików i kobiet w ciąży, a sama opalenizna natryskowa nadaje skórze delikatnego, złotego koloru. Efekt opalania natryskowego utrzymuje się od około 7 do 10 dni. Jego trwałość zależy od tego, w jaki sposób dbasz o skórę po zabiegu – czy regularnie ją nawilżasz, stosujesz dodatkowe kremy brązujące i nie trzesz szorstkimi ręcznikami i gąbkami. Po zabiegu opalania natryskowego możesz, w celu utrwalenia opalenizny udać się do solarium lub opalać się na słońcu. Pamiętaj jednak, że preparat do opalania natryskowego tworzy pewną warstwę na skórze. Nie sugeruj się więc tym, że naskórek w trakcie opalania wciąż ma taki sam kolor, ponieważ skóra może stawać się zaczerwieniona pod warstwą tego preparatu. Dbaj o regularne nakładanie kremu z filtrem UV i nie przebywaj zbyt długo na słońcu lub w solarium. Opalanie natryskowe – przed i po Opalanie natryskowe to zdrowy i bezpieczny sposób na pozyskanie naturalnie wyglądającej opalenizny. Efekty tego zabiegu są zależne od prestiżu salonu kosmetycznego, w którym go wykonujesz oraz osoby, która świadczy tą usługę. Przy opalaniu natryskowym liczy się również pielęgnacja skóry przed i po zabiegu. To od twojego stosowania się do zaleceń zależy, jak długo będziesz mogła cieszyć się efektem pięknej, naturalnej opalenizny. Przed zabiegiem opalania sprayem należy zapoznać się z jego przeciwwskazaniami i sprawdzić, czy nic nie stoi na przeszkodzie, by go przeprowadzić. Opalania natryskowego nie powinny stosować osoby, które mają: problemy skórne (np. łuszczyca, atopowe zapalenie skóry), świeże, otwarte lub gorące się rany na ciele, wypryski i krostki, alergie oraz astmę (najlepiej skonsultować się z lekarzem), schorzenie powodujące nadmierną potliwość ciała. Przed zabiegiem opalania natryskowego należy wydepilować ciało, a następnie zrobić peeling. Pomoże on w usunięciu martwego naskórka i dokładnym oczyszczeniu skóry. Pamiętaj jednak, by obydwie te czynności wykonać najpóźniej 24 godziny przed opalaniem natryskowym tak, by skóra zdążyła się zagoić i nie była podrażniona. Opalanie natryskowe najlepiej wykonywać na suchej skórze, dlatego dobę przed zabiegiem nie nakładaj na nią kremów, balsamów i olejków do ciała. Powstrzymaj się również od stosowania antyperspirantów i perfum – mogą powodować powstawanie nieestetycznych plam w miejscu ich użycia. Przed zabiegiem nie nakładaj na twarz kremu, podkładu ani pudru – najlepiej nie stosuj żadnego makijażu. Sam zabieg opalania natryskowego wykonywany jest w specjalnie przystosowanej do tego kabinie. Najczęściej wchodzi się do niej w kostiumie kąpielowym lub bieliźnie, klapkach oraz czepku chroniącym włosy. Wiele salonów kosmetycznych oferuje również opalanie natryskowe nago - warto jednak przed rezerwacją zapytać o taką ewentualność, ponieważ nie jest to standardem. Przed zabiegiem przeprowadzana jest także rozmowa z klientką, podczas której następuje dobór odpowiedniego dla niej koloru opalenizny. Po zabiegu opalania natryskowego należy na kilka godzin zrezygnować z kąpieli, noszenia obcisłych ubrań oraz przylegającej bielizny. Po tym czasie możesz przemyć skórę wodą z płynem lub żelem do kąpieli, a następnie delikatnie osuszyć. Do codziennej higieny nie stosuj gąbek ani szorstkich ręczników, nie wykonuj również peelingów – każdy z tych czynników skraca czas przebywania barwnika na skórze i może powodować punktowe przebarwienia. Aby wydłużyć efekt opalenizny natryskowej na skórze, porządnie nawilżaj skórę na całym ciele – najlepiej stosować w tym celu balsamy oraz kremy o właściwościach delikatnie brązujących. Również unikanie jacuzzi, wizyt w saunie oraz kąpieli w wodzie chlorowanej (np. na basenie) pomoże przedłużyć efekt, uzyskany dzięki opalaniu sprayem. Opalanie w domu, czyli jak uzyskać piękną opaleniznę, nie wychodząc z domu? Te produkty Wam w tym pomogą >>> Opalanie natryskowe – opinie Opinie internautek na temat natryskowego opalania są podzielone. Część kobiet widzi w tym zabiegu zdrową alternatywę dla opalania na solarium, które prowadzi między innymi do fotostarzenia się skóry. Wiele kobiet decyduje się na opalanie sprayem przed ważnymi wydarzeniami – ślubem, większą imprezą rodzinną czy urodzinami. Panie najczęściej korzystają z opalania natryskowego w profesjonalnych salonach kosmetycznych z wykwalifikowaną obsługą. Istnieje również możliwość zamówienia takiej usługi do domu – zazwyczaj opalanie natryskowe z dojazdem nie kosztuje dużo więcej niż w salonie. Jest to bardzo wygodna opcja - zwłaszcza dla zabieganych i zajętych kobiet. Jednak opalanie natryskowe jest równie często chwalone, co krytykowane. Wiele pań ma poważne zastrzeżenia zarówno do sposobu, w jaki przeprowadzany jest zabieg opalania sprayem, jak również jego efektów oraz ceny. Wśród opinii internautek na temat opalania natryskowego najczęściej pojawiającym się zarzutem było powstawanie smug oraz zacieków, a także nierównomierne schodzenie koloru. Jest to kwestia zarówno pielęgnacji przed i po opalaniu (źle zrobiony peeling, niewystarczająco nawilżona skóra), jak też odpowiedniego doboru salonu i kwalifikacji osoby wykonującej zabieg. Zacieki i smugi powstają na skutek nieprawidłowego nałożenia preparatu lub w przypadku, gdy na skórze znajdowała się inna substancja (krem, antyperspirant, podkład). Odpowiednie przygotowanie jest w przypadku opalania natryskowego kluczowe – dlatego obecnie wiele salonów oferuje usługi łączone w postaci peelingu plus opalania natryskowego. Dzięki temu możesz mieć pewność, że wszelkie przygotowania do zabiegu zostały przeprowadzone prawidłowo – a zacieki się nie pojawią. Dla internautek istotna jest również kwestia cennika. Zabieg opalania natryskowego nie należy do najtańszych, a efekt utrzymuje się przez około dwa tygodnie. Warto jednak pamiętać, że opalanie sprayem nie opiera się na użyciu „zwykłego samoopalacza”, jak twierdzą niektóre z pań. Zabieg ten musi być przeprowadzony w odpowiednich warunkach, przez osobę do tego przeszkoloną – co już wpływa na jego cenę. Najczęściej jednak cena warunkowana jest jakością preparatu, który używany jest przy opalaniu natryskowym – warto zapytać o ich nazwę oraz skład przed rozpoczęciem zabiegu.
Korzystanie z sauny: sprawdź, co dają poszczególne rodzaje saun i jak się do nich przygotować
Sauna, do niedawna uważana za rozrywkę dla bogaczy, obecnie coraz bardziej zyskuje na popularności. Większość basenów i wiele siłowni w ramach karnetu lub biletu oferują wstęp do sauny. Jak wygląda poprawne korzystanie z sauny? Na co pomaga regularne korzystanie z niej?
W tym artykule: Korzystanie z sauny – jakie są rodzaje saun? Korzystanie z sauny – zasady Jak się przygotować do korzystania z sauny? Czy korzystanie z sauny odchudza? Korzystanie z sauny: czy można wchodzić nago do sauny? Korzystanie z sauny – jakie są rodzaje saun? Instrukcje dotyczące prawidłowego korzystania z sauny różnią się, w zależności od jej rodzaju. Główną różnicą są warunki, takie jak temperatura i wilgotność powietrza. Jakie są rodzaje saun? Ile stopni jest w saunie? Jak często można korzystać z sauny? Jak działa sauna? Sauna sucha (szwedzka/fińska) – ten rodzaj sauny charakteryzuje się bardzo wysokimi temperaturami (od 80 do nawet 120 stopni Celsjusza) oraz niską wilgotnością powietrza – około 10%. Takie warunki w saunie suchej uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami, które nie są polewane wodą. Konstrukcja zbudowana jest zazwyczaj z drewna – pozwala to na utrzymanie odpowiedniej temperatury i zapewnia właściwą wentylację pomieszczenia. Sauna mokra – to jeden z najczęściej spotykanych i najbardziej popularnych rodzajów sauny. Warunki w niej panujące są łagodniejsze niż w saunie suchej – temperatura waha się w okolicach 70-90 stopni Celsjusza. Pomieszczenie ogrzewane jest piecem z rozgrzanych kamieni – regulacja temperatury odbywa się za pomocą polewania ich wodą o temperaturze pokojowej. Dzięki temu zwiększona zostaje również wilgotność powietrza – nawet do 40%. W saunie mokrej powinnaś przebywać nie dłużej niż 15 minut – ze względu na warunki w niej panujące, przekroczenie tego czasu może prowadzić do omdleń, utraty przytomności oraz problemów z oddechem. Sauna solna – panują w niej warunki zbliżone do tych w saunie mokrej, jednak w tym przypadku kamienie nie są polewane wodą. Różnica tkwi w materiale, z którego zbudowany jest piec – jego konstrukcja opiera się na kamiennych blokach soli. Ma to zapewnić korzystającym z niej inhalację solną, szczególnie pożądaną w przypadku częstych i nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Temperatura w saunie solnej wynosi około 80 stopni Celsjusza, a wilgotność nie przekracza 40% – nie powinnaś w niej zatem przebywać dłużej niż 15 minut. Sauna parowa (łaźnia, łaźnia rzymska) – ten rodzaj sauny przypadnie do gustu zwłaszcza tym, którzy nie lubią bardzo wysokich temperatur. W saunie parowej nie przekracza ona 60 stopni Celsjusza – panuje za to ogromna wilgotność, dochodząca nawet do 100%. Takie warunki mogą utrudnić oddychanie osobom, które borykają się ze schorzeniami górnych dróg oddechowych – warto mieć to na uwadze. Sauna parowa jest o wiele bardziej nowoczesna niż pozostałe rodzaje – temperatura oraz wilgotność są w niej regulowane automatycznie za pomocą urządzenia zwanego parownikiem. Różni się ona również konstrukcją – ścianki najczęściej wykonane są z hartowanego szkła, plastiku lub płyt ceramicznych. W saunie parowej powinnaś przebywać nie dłużej niż 15 minut – w przypadku problemów z oddechem należy skrócić ten czas nawet do 5 minut. Bania ruska (łaźnia ruska) – saunę tę można spotkać najczęściej w przydomowych ogródkach lub ośrodkach wypoczynkowych – przypomina ona mały, drewniany domek. Bania ruska najlepiej sprawdzi się zimą – nagrzanie ciała w wysokiej temperaturze, a następnie ochłodzenie go w zimnym powietrzu pozwala na zahartowanie organizmu i wpływa na zwiększenie jego odporności. Łaźnia ruska ogrzewana jest za pomocą piecyka kamiennego, w którym należy palić drewnem – temperaturę oraz wilgotność możesz regulować, polewając kamienie wodą. W saunie typu bania ruska temperatura waha się od 90-120 stopni Celsjusza, a wilgotność powietrza nie przekracza 60% – nie powinnaś zatem przebywać w niej dłużej niż 15 minut. Korzystanie z sauny – zasady Korzystanie z sauny jest przyjemne i niesie za sobą wiele korzyści, jednak przy jej użytkowaniu warto pamiętać o kilku prostych zasadach. Dotyczą one zarówno zachowania w saunie, jak i bezpieczeństwa twojego oraz pozostałych jej użytkowników. O czym warto pamiętać, wchodząc do sauny? czystość otoczenia – korzystanie z sauny z reguły oznacza bardzo obfite pocenie – dlatego zachowanie czystości w saunie jest szczególnie ważne. Pamiętaj, by zarówno przed, jak i po zabiegu oczyścić siedzisko. Warto również przynieść ze sobą drugi ręcznik, który będzie służył jako podkładka na ławę – w saunach suchych jest to wręcz wymagane. bezpieczeństwo – warunki panujące w saunie, takie jak wysoka temperatura mogą powodować topienie się przedmiotów z plastiku oraz nagrzewanie metali. Pamiętaj, by przed wejściem do sauny usunąć wszelkie tego typu elementy z ciała (w tym kolczyki, naszyjniki, pierścionki). Jeśli nosisz okulary lub szkła kontaktowe, również musisz się ich pozbyć na czas saunowania. wysiłek fizyczny – jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, pamiętaj by w dniu planowanej wizyty całkowicie zrezygnować z ćwiczeń – sauna nie jest dobra ani przed, ani po treningu. Utrzymanie odpowiedniej temperatury poprzez wydalanie wraz z potem ciepła jest dla organizmu dużym wysiłkiem – warto dać mu czas na regenerację sił. Pamiętaj również, by po wizycie w saunie zapewnić sobie 20 minut odpoczynku oraz regularnie uzupełniać płyny Domowe SPA: jak zrobić domowe SPA i co to w ogóle jest? >>> Jak się przygotować do korzystania z sauny? Korzystanie z sauny powinno zostać poprzedzone odpowiednimi przygotowaniami. Ważna jest higiena – przed przystąpieniem do seansu w saunie należy umyć całe ciało ciepłą wodą z mydłem, a następnie dokładnie osuszyć ręcznikiem. Przed wejściem do sauny nie należy stosować żadnych kosmetyków – szczególnie balsamów i kremów. Ich naniesienie na skórę zmniejszy powierzchnię pocenia i może zaburzyć proces odprowadzania ciepła z organizmu. Po wyjściu z sauny bardzo ważne jest ochłodzenie organizmu – warto więc wziąć chłodny prysznic, który pomoże zmniejszyć temperaturę ciała. Pamiętaj jednak, by przy drugiej kąpieli nie stosować mydła ani środków myjących – skóra po sesji w saunie jest sucha i napięta, łatwo więc o podrażnienia. Ważne jest również, by do sauny nie przychodzić ani głodnym, ani zbyt najedzonym (np. tuż po posiłku). W obu przypadkach organizm stara się nadrobić brak lub strawić nadmiar pokarmu – na te działania zostaje przeznaczona większa część energii. Warto poczekać z wizytą w saunie nawet godzinę po jedzeniu – dzięki temu masz pewność, że twój organizm nie zostanie przeciążony zbyt dużą ilością zadań do wykonania. Sauna na włosy – na czym polega? Efekty, cena, opinie i wszystko, co musicie wiedzieć o saunie fryzjerskiej >>> Czy korzystanie z sauny odchudza? Korzystanie z sauny nie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej – tym samym nie wspiera procesów odchudzania organizmu. Duże ilości potu, które organizm wydziela w trakcie wizyty w saunie nie mają nic wspólnego z utratą kilogramów. Jednak korzystanie z sauny – niezależnie, czy jest to sauna sucha, czy parowa – niesie za sobą szereg innych korzyści. Naprzemienne działanie skrajnych temperatur wspiera odporność organizmu, dobrze wpływa na regulację ciśnienia krwi oraz pomaga oczyścić organizm z toksyn. Na co jeszcze pomaga sauna? Niektóre jej rodzaje (jak np. sauna solna) wspierają leczenie pacjentów, którzy cierpią na schorzenia górnych dróg oddechowych – zarówno tych przewlekłych, jak i częstych, nawracających przeziębień. Czy sauna jest zdrowa? Z pewnością pomaga ona zahartować organizm, wpływa dobrze na odporność i wspiera walkę z infekcjami górnych dróg oddechowych. Jednak sauna nie jest dla każdego – jeśli cierpisz na choroby związane z układem krążeniowym, trawiennym, oddechowym lub zakaźne warto przed wizytą w saunie skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj również, że nie możesz korzystać z sauny, będąc pod wpływem alkoholu – wysoka temperatura wpływa na dodatkowe rozszerzanie naczyń krwionośnych. Korzystanie z sauny: czy można wchodzić nago do sauny? Korzystanie z sauny powinno być komfortowe dla każdego z jej użytkowników – dużo więc zależy od tego, gdzie zamierzasz udać się na sesję. Zazwyczaj w większych obiektach sauny podzielone są na męskie i żeńskie. Jak się ubrać do sauny? Najbardziej efektywne dla organizmu jest saunowanie nago – obszar pocenia nie jest ograniczony przez materiał, który szybko nasiąka wilgocią. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo, możesz owinąć się ręcznikiem lub narzucić go na siebie (jeśli saunujesz w pozycji leżącej).
Liposukcja kawitacyjna – cena, efekty, opinie
Liposukcja kawitacyjna cieszy się uznaniem wśród osób, które pragną pozbyć się w łatwy sposób zbędnej tkanki tłuszczowej bez konieczności przechodzenia zabiegu medycznego. Ogromną zaletą liposukcji kawitacyjnej jest jej bezinwazyjność oraz cena – pojedynczy zabieg na wybraną część ciała to zwykle koszt rzędu 100 – 150 zł.
W tym artykule: Liposukcja kawitacyjna – efekty Liposukcja kawitacyjna – jak wygląda zabieg Liposukcja kawitacyjna ile zabiegów warto wykonać? Liposukcja kawitacyjna – przeciwwskazania Liposukcja kawitacyjna – cena Czym jest liposukcja kawitacyjna? Liposukcja kawitacyjna to metoda usuwania tkanki tłuszczowej przy użyciu fali dźwiękowej o określonej częstotliwości. Ultradźwięki od ponad 20 lat używane są z powodzeniem zarówno w medycynie leczniczej (np. w leczeniu raka prostaty), estetycznej, jak i w kosmetologii (np. peeling kawitacyjny). Wiązka dźwięków używana przy eliminacji komórek tłuszczowych jest wytwarzana przez urządzenie zasilane elektrycznie a sam zabieg nie powoduje bólu oraz skutków ubocznych. Liposukcja kawitacyjna – efekty Liposukcja kawitacyjna to doskonała alternatywa dla zabiegu tradycyjnego, który wiąże się z ingerencją chirurgiczną w tkanki ciała. Liposukcja konwencjonalna niesie konieczność nacięcia skóry oraz wprowadzenia kaniuli, za pomocą której odsysa się tłuszcz z poddawanego zabiegowi obszaru. Po jego przeprowadzeniu pojawiają się obrzęki, zasinienia oraz bolesność operowanego miejsca, co jest naturalne i mimo że samopoczucie pacjenta w okresie rekonwalescencji zależy od indywidualnych cech, zawsze jest gorsze przynajmniej w początkowej jej fazie. Tymczasem liposukcja ultradźwiękowa jako zabieg bezinwazyjny nie niesie ze sobą praktycznie żadnych negatywnych skutków. Nie istnieją efekty uboczne (opinie pacjentów o ich braku są jednoznacznie pozytywne), a o okresie rekonwalescencji właściwie nie ma nawet mowy. Po przeprowadzeniu liposukcji kawitacyjnej możliwa jest natychmiastowa kontynuacja codziennych obowiązków a pacjent nie odczuwa dolegliwości bólowych. Liposukcja ultradźwiękowa daje pozytywne rezultaty w postaci: usunięcia nadmiaru tkanki tłuszczowej, ujędrnienia skóry, odżywienia tkanek i zwiększenia elastyczności ciała, wysmuklenia oraz wymodelowania sylwetki, zredukowania cellulitu, usunięcia blizn zanikowych, redukcji rozstępów, stymulacji krążenia, pobudzenia procesów metabolicznych. Efekty przeprowadzonego zabiegu widoczne są od razu w postaci znacznie zredukowanej tkanki tłuszczowej, jednak warto wiedzieć, że liposukcja kawitacyjna to zabieg powtarzany w seriach. Liposukcja kawitacyjna – jak wygląda zabieg Liposukcja kawitacyjna przeprowadzana jest za pomocą aparatu generującego fale ultradźwiękowe, które przekazywane są do wewnątrz tkanek za pomocą specjalnych głowic stymulujących ciało pacjenta. W celu ułatwienia emisji fal dźwiękowych ciało pacjenta w obrębie ingerencji smaruje się żelem. Podczas zabiegu, wskutek działania wiązki dźwiękowej, następuje przerwanie błon komórek tłuszczowych, a w rezultacie przedostanie się tłuszczów do przestrzeni międzykomórkowej. Stąd tłuszcze przenoszone są wraz z płynami układu limfatycznego i krwionośnego bezpośrednio do wątroby. Organ traktuje dostarczone tłuszcze podobnie jak lipidy pochodzące z pokarmu. Wskutek procesu przemiany materii zostają więc rozłożone i wydalone z organizmu. Zabieg na pojedynczej części ciała trwa około 20 min., natomiast pakiet (uda, pośladki, brzuch i ramiona) – około 80 min. Liposukcja ultradźwiękowa pozwala na usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej z poszczególnych partii ciała. Szczególnie korzystne efekty przynosi osobom cierpiącym na otyłość miejscową. Zabieg umożliwia zmniejszenie pokładów tkanki tłuszczowej tam, gdzie nie jest to możliwe aktywnością fizyczną i dietą, jednak trzeba pamiętać, że z pomocą liposukcji kawitacyjnej nie leczy się otyłości, służy ona jedynie pomocy w ukształtowaniu upragnionej sylwetki. Najczęściej przeprowadzanymi zabiegami są: liposukcja kawitacyjna brzucha, talii, bioder, ud, kolan, łydek oraz ramion. Liposukcja kawitacyjna ile zabiegów warto wykonać? Liposukcja kawitacyjna, poza redukcją tkanki tłuszczowej, stanowi również łagodny masaż tkanek ciała, co prowadzi do stymulacji układu limfatycznego, naczyniowego, a także procesów metabolicznych. Ultradźwięki rozgrzewają tkanki powodując ich znieczulenie oraz odprężenie. Poza tym, ultradźwięki transportują w głąb tkanki produkty kosmetyczne, które stosuje się niekiedy podczas zabiegu w celu zwiększenia jędrności oraz napięcia ciała. Żeby jednak efekty liposukcji kawitacyjnej były satysfakcjonujące, niezbędne jest przeprowadzenie serii kilku zabiegów. Większość pacjentów poddawana jest od 4 do 10 zabiegom wykonywanym raz lub dwa razy w tygodniu. Liposukcja kawitacyjna – przeciwwskazania Liposukcja kawitacyjna jest co prawda zabiegiem bezinwazyjnym oraz bezpiecznym, jednak i w tym przypadku istnieją pewne zalecenia związane z poddaniem się terapii. Do bezwzględnych przeciwwskazań do jej wykonania należą: choroby nowotworowe oraz stany po usunięciu zmian nowotworowych, niewydolność wątroby, niewydolność krążenia, zakrzepowe zapalenie żył, zaburzenia krzepliwości krwi, niewydolność serca oraz nadciśnienie tętnicze, wszczepiony rozrusznik serca lub sztuczna zastawka, metalowe implanty w okolicy poddawanej zabiegowi, zmiany skórne (wypryski, blizny, rany), ciąża i karmienie piersią, epilepsja, cukrzyca, osteoporoza. Liposukcja kawitacyjna – cena Liposukcja kawitacyjna jest zabiegiem nieinwazyjnym, jednak istotne jest, żeby miejsce, w którym się ją wykonuje było odpowiednio przygotowane – narzędzia jednorazowe, urządzenia wielokrotnego użytku wysterylizowane a przedmioty, które mają bezpośrednią styczność z ciałem, takie jak leżanki czy fotele – zdezynfekowane. Zanim zdecydujemy się na zabieg, warto sprawdzić wcześniej, jakie warunki panują w wybranym przez nas gabinecie. Profesjonalni kosmetolodzy dbają o warunki higieniczne, a także korzystają ze sprzętu i kosmetyków najwyższej jakości, nie zaś z ich tańszych zamienników, dlatego wybierając gabinet nie kierujmy się jedynie ceną. Za stosunkowo niewielką oszczędność możemy zapłacić w tym wypadku własnym zdrowiem. Cena pojedynczego zabiegu, w zależności od preferowanego miejsca, waha się w granicach od 70 zł do około 150 zł. Za serię zabiegów trzeba zapłacić około 600 - 1300 zł. Peeling kawitacyjny – jak oczyszczanie kawitacyjne działa na trądzik? >>>
Sonoforeza – te ultradźwięki oczyszczają i odmładzają. Jak wygląda zabieg krok po kroku?
Sonoforeza to zabieg kosmetyczny wykonywany za pomocą aparatu generującego ultradźwięki, których zadaniem jest transport substancji czynnych aplikowanych na skórę w głąb tkanki. Fala dźwiękowa oddziałuje na skórę, powoduje zwiększenie jej przepuszczalności a przekazanie substancji aktywnej odbywa się głównie poprzez gruczoły potowe i mieszki włosów.
W tym artykule: Sonoforeza – co to za zabieg? Sonoforeza – wskazania Sonoforeza – efekty Sonoforeza – krok po kroku Sonoforeza – schemat zabiegu. Sonoforeza – cena Peeling kawitacyjny i sonoforeza – różnice Sonoforeza – co to za zabieg? Sonoforeza jest zabiegiem kosmetycznym, w którym wykorzystuje się ultradźwięki. Ich zadaniem jest wtłaczanie aplikowanych na skórę substancji aktywnych dzięki przenikaniu przez barierę w postaci płaszcza hydrolipidowego oraz błon komórkowych. Ultradźwięki umożliwiają wnikanie substancji do żywych warstw naskórka, a dodatkowo sonoforeza wykonując mikromasaż poprawia ukrwienie naskórka oraz umożliwia regenerację uszkodzonej tkanki. Sonoforeza twarzy, szyi oraz dekoltu to zabieg wykonywany w gabinetach najczęściej, jednak doskonale sprawdza się również sonoforeza w kosmetyce innych części ciała. Do jej najbardziej istotnych zalet należą: mała inwazyjność, bezbolesność, wzmocnienie efektów innych zabiegów pielęgnacyjnych, brak ograniczeń wiekowych, bezpieczeństwo, brak okresu rekonwalescencji po wykonanym zabiegu. Sonoforezę można wykonać urządzeniem przeznaczonym do peelingu kawitacyjnego (po prostu odwracając metalową szpatułkę i wodząc nią po danym obszarze ciała) lub za pomocą specjalnego kombajnu wyposażonego w końcówkę o okrągłym przekroju. W gabinetach kosmetycznych najczęściej wykorzystuje się urządzenia o trzech, a nawet czterech końcówkach – metalowej szpatułce do peelingu, mniejszej zaokrąglonej końcówce do sonoforezy twarzy i większych – do zabiegu na ciało. Zabiegi na twarz, które pomogą na trądzik i tłustą skórę. Oto nasz ranking! >>> Sonoforeza – wskazania Sonoforeza jest stosowana zarówno w określonych chorobach skóry, jak i do poprawy jej kondycji osłabionej stresem, zmęczeniem czy wcześniejszym stanem chorobowym organizmu. Polecana jest szczególnie w przypadku: trądziku, łojotoku i rumienia, podrażnień i przebarwień, rozszerzonych naczyń włosowatych, obrzęków i cieni pod oczami, małej elastyczności skóry, niedożywienia i suchości tkanki, Niewielka inwazyjność sprawia, że jest to bezpieczny zabieg kosmetyczny. Sonoforeza nie może być jednak wykonywana w kilku przypadkach. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do poddania się zabiegowi są: ciąża, choroby nowotworowe, widoczne rany, choroby wirusowe, bakteryjne, grzybicze skóry, alergie skórne w obszarze zabiegowym, alergia na substancję czynną stosowaną w zabiegu. Sonoforeza – efekty Sonoforeza daje pozytywne efekty już nawet po pierwszym zabiegu, jednak dość często powtarza się go z krotnością adekwatną do stanu cery. Najbardziej istotne i widoczne rezultaty sonoforezy to: głębokie nawilżenie skóry, rozjaśnienie przebarwień (delikatne), poprawa gęstości skóry, przyspieszenie procesów regeneracji skóry, poprawa ukrwienia i metabolizmu skóry, przyspieszenie przepływu limfy. Kilkukrotne powtórzenie zabiegu bez negatywnych konsekwencji dla skóry jest możliwe i uzasadnione dzięki niewielkiej inwazyjności kuracji jaką zapewnia sonoforeza. Jak często można jednak powtarzać zabieg? Dla uzyskania efektu poprawy – kilkukrotnie w odstępach dwutygodniowych, natomiast dla podtrzymania rezultatów – przez cały rok raz na miesiąc lub dwa – w zależności od rodzaju skóry. 10 najpopularniejszych zabiegów medycyny estetycznej >>> Sonoforeza – krok po kroku Sonoforeza jest zabiegiem krótkim - zaleca się w przypadku zastosowania jej na twarz, ewentualnie szyję i dekolt nie przekraczanie czasu 15 – 20 min., natomiast na ciało – 30 min. Sonoforeza – schemat zabiegu. Przygotowanie do przeprowadzenia zabiegu polega na przeprowadzeniu przez kosmetyczkę wywiadu oraz wizualnej oceny stanu skóry pacjentki w celu wyeliminowania ewentualnych przeciwwskazań do jego wykonania. Kolejnym krokiem jest demakijaż twarzy oraz zastosowanie dowolnego peelingu, może to być również peeling kawitacyjny. Po peelingu aplikuje się na twarz lub inne poddawane sonoforezie miejsce substancję aktywną a następnie żel, którego zadaniem jest ułatwienie ruchów końcówki aparatu do sonoforezy (podobnie jak przy badaniu USG). Następnie dobiera się czas zabiegu oraz intensywność impulsów w zależności od rodzaju skóry i indywidualnych odczuć pacjentki (sonoforezie towarzyszyć może uczucie mrowienia) i przeprowadza zabieg przesuwając ruchami kolistymi końcówką po ciele, utrzymując ją w ciągłym ruchu i nie odrywając od skóry. Sonoforeza – cena Sonoforeza nie jest zabiegiem kosztownym a jej cena zależy głównie od obszaru ciała, jaki obejmuje. Sonoforeza twarzy to koszt około 50 zł, natomiast gabinety kosmetyczne oferują często pakiety łączące peeling kawitacyjny z sonoforezą twarzy, które kosztują około 100 zł. Decydując się na sonoforezę twarzy, szyi i dekoltu, zapłacimy również około 100 zł, podobnie jak za zabieg przeprowadzony np. na plecach. Peeling kawitacyjny i sonoforeza – różnice Sonoforeza i peeling kawitacyjny wykorzystują ultradźwięki w kosmetyce w różnych celach. Kawitacja to zjawisko fizyczne, które polega na natychmiastowej zamianie stanu ciekłego substancji w lotny, co możliwe jest do uzyskania za pomocą ultradźwięków. Efekt ten wykorzystuje się do usuwania martwych komórek naskórka podczas peelingu kawitacyjnego. Żeby zabieg zadziałał, konieczna jest ciecz (zjawisko kawitacji występuje tylko w przypadku cieczy). To dlatego skórę poddaną peelingowi kawitacyjnemu nawilża się obficie tonikiem. Sonoforeza ma inne zadanie – wprowadzenie substancji aktywnej w głąb tkanki. W tym przypadku ultradźwięki nie usuwają martwych komórek, lecz „przebijają się” przez warstwę hydrolipidową ułatwiając wchłanianie preparatu.