O zdrowiu mówi się zazwyczaj, kiedy zaczyna szwankować. Tymczasem to prewencja jest najważniejsza, jeśli chce się cieszyć długo dobrym samopoczuciem. Ada Sobol jest zwolenniczką podejścia, że zdrowie zaczyna się w głowie. Stres, emocje, napięcie, odkładanie siebie na później czy ignorowanie swoich potrzeb mają konsekwencje odbijające się na zdrowiu. Styl życia, dieta, aktywność fizyczna to tylko jedne ze składowych zdrowia. Jednak najważniejszym elementem jest stan psychiczny. „Moja codzienna praca pokazuje mi, jak bezcenną wartością jest zdrowie. Wiem, że jeśli chcesz się dobrze żyć, realizować się, spełniać marzenia – trzeba zacząć od zdrowia”, mówi Ada.
Olga Frycz w mocnych słowach i bardzo szczerze opowiedziała o „instamacierzyństwie” i swojej relacji z „instamatkami”
„Jest niezwykle empatycznym psychologiem o bardzo ciekawej, a mało popularnej specjalizacji. To, że codziennie pracuje w szpitalu, poradni i fundacji z pacjentami onkologicznymi sprawia, że ma bardzo szeroką perspektywę. Codziennie przekonuje się o tym, że zdrowie jest wartością, której nie da się zastąpić. Jednak zazwyczaj myślimy o nim dopiero, kiedy zaczynamy chorować. Dlatego tak blisko mi do podejścia Ady, które mówi o tym, że codziennie powinnyśmy dbać o siebie – swoje ciało, ale przede wszystkim o swoje samopoczucie i stan psychiczny. W końcu wszystko zaczyna się w głowie, zdrowie także!”, mówi o Adzie Karolina Cwalina, która zaprosiła psycholożkę do siódmego odcinka swojego programu.
Nowy odcinek #GirlsTalk co poniedziałek o 16:00 na kanale YouTube Karoliny Cwaliny. Programowi patronuje Glamour.
