Jak mieć miękkie i gładkie pięty?
W pielęgnacji skóry stóp najważniejsza jest regularność. Niestety, nie jesteśmy w stanie w jeden dzień pozbyć się problemu szorstkiej skóry i pęknięć na piętach: gromadzenie się w tym miejscu martwej, rogowej warstwy naskórka jest naturalnym procesem, związanym z odbudową tkanki skórnej. Jak w takim razie zachować gładkie pięty na co dzień? Na pewno nie można zapominać o regularnym złuszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu skóry stóp.
Prosty sposób na gładkie pięty – wypróbuj w domu
Nie zawsze mamy możliwość umówienia wizyty w salonie kosmetycznym. Na szczęście nie jest to niezbędne w pielęgnacji stóp. Jako składniki naturalnych kosmetyków może posłużyć wiele produktów, które mamy w kuchni czy spiżarni. Przedstawiamy 7 najlepszych, domowych sposobów na miękkie i gładkie pięty:
1. Soda:
Soda oczyszczona jest jednym ze sprawdzonych sposobów na wygładzenie szorstkich i popękanych pięt. Stosuj ją 2 razy w tygodniu, aby cieszyć się gładkimi stopami na co dzień. Jak?
- Kilka łyżeczek sody wymieszaj z małą ilością ciepłej wody tak, żeby powstała gęsta papka.
- Preparat wmasuj okrężnymi ruchami w skórę pięt, pozostaw go na niej na kilka minut, a następnie zmyj.
2. Mleko:
Mleczna kąpiel to świetny sposób na odżywienie, nawilżenie i lekkie złuszczenie skóry stóp. Możesz dodać do niej odrobinę oliwy, sody oczyszczonej lub swojego ulubionego olejku eterycznego, żeby zmaksymalizować jej działanie.
- Do miski wlej kilka szklanek delikatnie podgrzanego mleka (krowiego, koziego lub owczego).
- Do kąpieli dodaj kilka łyżek oliwy, łyżeczkę sody oczyszczonej, lub kilka kropli olejku eukaliptusowego.
- Zamocz stopy w kąpieli i pozostaw je w niej na 15-20 minut.
3. Cukrowy peeling:
Peeling to najlepszy sposób na złuszczenie martwej warstwy naskórka i wygładzenie pięt. Z łatwością zrobisz go z gruboziarnistego, brązowego cukru i oliwy!
- 3 łyżki brązowego cukru wymieszaj z 3 łyżkami oliwy.
- Peeling nałóż na oczyszczoną skórę stóp i wykonaj masaż okrężnymi ruchami, skupiając się przede wszystkim na piętach.
4. Kąpiel z miodem i cytryną:
Jedna z najprostszych i najskuteczniejszych kąpieli odżywiających do stóp: cytryna ma właściwości złuszczające i wygładzające, miód nawilża i nawadnia skórę. Dodatkowo, tego typu kąpiel będzie świetnym sposobem na relaks po ciężkim dniu!
- Do miski z ciepłą wodą dodaj 3 łyżki płynnego miodu i sok wyciśnięty z 1 cytryny.
- Zamieszaj.
- Mocz stopy w kąpieli przez 30 - 40 minut.
5. Maska z awokado:
Awokado jest skarbnicą substancji odżywczych, które mają dobroczynny wpływ na naszą skórę. Owoc można wykorzystać również podczas pielęgnacji stóp: sprawi, że będą głęboko nawilżone i wygładzone.
Zobacz także:
- Dojrzałe awokado rozgnieć widelcem i zmieszaj z 3 łyżkami jogurtu naturalnego.
- Maskę nałóż na oczyszczone stopy i owiń je przezroczystą folią. Zmyj po 20-30 minutach.
- Przed nałożeniem maski z awokado najlepiej wykonaj peeling lub kąpiel złuszczającą na stopy.
6. Kąpiel chłodząca do stóp:
Chłodząca kąpiel dla stóp to must-have po całym dniu spędzonym na nogach. Zredukuje opuchliznę, odświeży i zregeneruje skórę na piętach.
- Do 1,5 litra chłodnej wody dodaj 2 szklanki soli do kąpieli (najlepiej epsom lub z morza martwego).
- Do kąpieli wlej kilka kropli olejków eterycznych: eukaliptusowego i kamforowego.
- W tak przygotowanej kąpieli mocz stopy przez 15 - 20 minut, następnie załóż grube, bawełniane skarpety.
Peelingi, tarki, kremy, skarpetki i elektryczne pilniki do stóp
Na drogeryjnych półkach jesteśmy w stanie znaleźć dziesiątki produktów, przeznaczonych do pielęgnacji stóp. Które z nich najlepiej wybierać? Niestety na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, a to, który sposób pielęgnacji jest najlepszy, zależy przede wszystkim od indywidualnych preferencji:
- Peeling do stóp: preparat z drobinkami, które pomagają w złuszczaniu martwego naskórka. Tego rodzaju preparaty często zawierają dodatkowe składniki złuszczające, nawilżające czy wygładzające, na przykład cytrynę czy olejek lawendowy.
- Tarka: pilniki do stóp służą do mechanicznego złuszczania martwego naskórka, zazwyczaj zakup tego rodzaju produktu nie wiąże się z dużym wydatkiem. Tarki do stóp są proste i efektywne w użyciu.
- Skarpetki złuszczające: specjalne, nasączone substancją złuszczającą skarpety nakładamy na stopy na 1-1,5 godziny, następnie spłukujemy skórę ciepłą wodą. Substancje zawarte w kosmetyku powodują złuszczanie naskórka na stopach – zaczyna się jednak dopiero kilka dni po przeprowadzeniu zabiegu.
- Maska: maski do stóp mogą zawierać substancje złuszczające, ale opierają się przede wszystkim na odżywieniu i dogłębnym nawilżeniu skóry.
- Kremy do stóp: nawilżają i odżywiają skórę stóp, regularnie stosowane zapobiegają pękaniu pięt.
- Elektryczny pilnik do stóp: bardzo skuteczny i szybki sposób na pozbycie się niechcianego, martwego naskórka z pięt. Zakup tego rodzaju urządzenia wiąże się z wydatkiem kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych.
Profesjonalny zabieg złuszczający na pięty
Najszybszym sposobem na uzyskanie gładkich pięt jest skorzystanie z profesjonalnego pedicure w salonie kosmetycznym. Zabiegi są najczęściej wykonywane za pomocą frezarki, jednak ostatnio na popularności zyskuje pedicure kwasowy. Podczas tego rodzaju zabiegu, kosmetyczka przykleja do twoich stóp plastry nasączone kwasem, a następnie pozbywa się złuszczonego przez nie naskórka. Zarówno pedicure kwasowy, jak i frezarkowy, mają szerokie grono zwolenników, a dla najlepszych efektów oba zabiegi powinny być wykonywane raz w miesiącu. Koszt pedicure zależy przede wszystkim od renomy i lokalizacji salonu kosmetycznego, jednak zazwyczaj wiąże się z wydatkiem około 100 zł.
Najlepszy sposób na popękane pięty
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się problemu popękanych pięt, jest nakładanie na nie witaminy A. Preparat bez problemu kupisz w aptece, a regularnie stosowany sprawia, że skóra stóp stanie się miękka, gładka i przyjemna w dotyku. W jaki sposób stosować ten specyfik? Wystarczy, że codziennie przed snem, na oczyszczoną skórę pięt, nałożysz kilka kropli witaminy A, a następnie delikatnie je wmasujesz. Stopy najlepiej jest następnie posmarować tłustym kremem, i nałożyć na nie grube bawełniane skarpety. Pierwsze efekty powinnaś zauważyć już po tygodniu stosowania specyfiku!
