Reklama

Zoom na dietę

Tak jak wspomnieliśmy spożywane posiłki rzutują, nie tylko na Twoje samopoczucie, ale również wygląd. Przeanalizuj dokładnie swój jadłospis, pomoże Ci to zauważyć najczęściej popełniane błędy. Słone przekąski, słodzone napoje, nadmiar alkoholu oraz smażone potrawy, skutecznie obniżają zawartość wody w organizmie, dlatego unikaj ich jak ognia!

Do swojej diety powinnaś włączyć:
• Siemię lniane, które jest cennym źródłem kwasów omega-3
• Owoce i warzywa bogate w witaminę C np.: żurawinę, czarną porzeczkę, brokuły, borówki, pomidory czy paprykę
• Produkty zawierające witaminę A i E, takie jak: oleje roślinne, jajka, soję oraz kiełki zbóż

Te mikroelementy odżywiają naskórek od środka, dzięki czemu cera odzyskuje zdrowszy koloryt oraz naturalny blask.

Rada: Masz problem z przyjmowaniem odpowiedniej ilości płynów? Zainstaluj na telefonie aplikację, która wyliczy Twoje dzienne zapotrzebowanie oraz będzie przypominać o piciu wody.

TOP 5 nawilżających kosmetyków

Na naszej liście znajdziesz najlepszy krem do twarzy, olejek do mycia buzi, serum, tonik oraz balsam do ciała. Czyli wszystko czego potrzebujesz do kompleksowej pielęgnacji!

Emolium Dermonaprawczy krem na dzień do skóry suchej i wymagającej regeneracji – seria Skin Repair powstała z myślą o przesuszonej oraz dojrzałej cerze. W składzie specyfiku znajdziesz witaminę C, E i kwas hialuronowy. Komponenty te wspomagają syntezę kolagenu, zwalczają wolne rodniki oraz łagodzą przebarwienia i podrażnienia.

Nacomi Olejek do demakijażu do cery normalnej i suchej – razem z tym kosmetykiem usuniesz wszelkie zanieczyszczenia z powierzchni buzi, bez szorowania i podrażnień. Dodatkowo olejek nie zaburza naturalnej bariery hydrolipidowej naskórka.

La Roche-Posay Intensywnie nawilżające serum z kwasem hialuronowym – produkt przenika w głębokie warstwy skóry, dzięki czemu dogłębnie odżywia komórki. Podczas regularnego stosowania buzia stanie się jędrniejsza i wyraźnie wygładzona.

Bioderma Nawilżający tonik do cery wrażliwej i suchej – specyfik błyskawicznie uzupełnia wodą przesuszone miejsca i sprawia, że twarz jest gładka oraz rozświetlona.

Emolium Wzmacniający balsam do ciała do skóry bardzo suchej – spięta i szorstka skóra powoduje dyskomfort? Zapomnij o tym przykrym uczuciu. Balsam wzbogacony o kompleks Hydra10 oraz witaminy przynosi natychmiastową ulgę i gwarantuje długotrwałe nawilżenie.

Emolium to polska marka, która specjalizuje się w tworzeniu produktów dla wymagającej skóry. Ich wszystkie kosmetyki znajdziesz w internetowej drogerii Makeup: https://makeup.pl/brand/440947.

Reklama
Reklama
Reklama