Szukacie sportu dla siebie? Najmodniejszy to napercise czyli zajęcia z… drzemania!
To nie fanaberia, ale odpowiedz na realne zapotrzebowanie rosnącej rzeszy chronicznie zmęczonych klientów fitness klubów.
Chroniczne zmęczenie to już nie tylko przykra niedyspozycja, ale podobnie jak cukrzyca czy otyłość - choroba cywilizacyjna. Po przeprowadzeniu wnikliwych badań wśród swych użytkowników i otrzymaniu szokujących wyników, zgodnie z którymi ponad 80% dorosłych wychowujących dzieci cierpi na dolegliwości związane z niewyspaniem i przemęczeniem, jedna z brytyjskich sieci fitness klubów zdecydowała się wzbogacić swoją ofertę o zajęcia, na których główna aktywnością jest … drzemanie (ang. napercize czyli nap - drzemka + exercise - ćwiczenia). Maty do ćwiczeń zmieniono tam na wygodnie łózka, na których uczestnicy w trakcie 45-minutowych zajęć spalają kalorie przez sen. Jak można się domyślić - chętnych nie brakuje.
Dlaczego warto ruszać się 40 minut dziennie? Sprawdźcie, jaki to ma wpływ na wasze ciało i życie >>>
Nie od dziś wiadomo, że sen ma zbawienne działanie na organizm. Dowody naukowe mówią same za siebie: nawet krótka drzemka w ciągu dnia pozwala skutecznie zredukować napięcie, poprawia nastój, pomaga się skoncentrować zwiększając tym samym wydajność pracy, nie wspominając już o korzyściach dla urody. Nie wiemy jak Wy, ale nas naprawdę nie trzeba by długo namawiać. Myślicie, że jest szansa na podobne zajęcia także u nas? Zapisalibyście się?