NEWSLETTER

REKLAMA

  1. Strona główna
  2. ćwiczenia

Ćwiczenia

Podcast „20 minut mody”: Z Dagmarą Wawrzyniak, fitinfluencerką i ambasadorką marki Under Armour rozmawiamy o ubraniach sportowych Moda

Podcast „20 minut mody”: Z Dagmarą Wawrzyniak, fitinfluencerką i ambasadorką marki Under Armour rozmawiamy o ubraniach sportowych

26.11.2021
Brzuch po ciąży – jak dietą, zabiegami i ćwiczeniami wspomagać jego regenerację? Uroda

Brzuch po ciąży – jak dietą, zabiegami i ćwiczeniami wspomagać jego regenerację?

03.11.2021
Adele w „Vogue” po raz pierwszy opowiada o swoim schudnięciu Gwiazdy

Adele ujawniła prawdziwą przyczynę swojej metamorfozy: „Nigdy nie chodziło o utratę wagi”

07.10.2021
Pilates Dieta i fitness

Pilates, czyli ulubiona dyscyplina modelek i nie tylko. Jakie efekty dają ćwiczenia na maszynach? Ekspertki odpowiadają na najważniejsze pytania

24.07.2021
mięśnie dna miednicy Miłość i związki

Mięśnie dna miednicy - jak o nie dbać?

11.03.2021
Joga: Dlaczego wszyscy ćwiczą? Jak zacząć i co daje? Poradnik dla początkujących (i nie tylko) Dieta i fitness

Joga. Dlaczego wszyscy ćwiczą? Jak zacząć i co daje? Poradnik dla początkujących (i nie tylko)

12.02.2021
Aplikacja do biegania na telofon? Przedstawiamy najlepsze darmowe aplikacje dla biegaczy zarówno początkujących jak i zaawansowanych Dieta i fitness

Aplikacja do biegania na telofon? Przedstawiamy najlepsze darmowe aplikacje dla biegaczy zarówno początkujących jak i zaawansowanych

17.11.2020
Jak poprawić sobie humor: 5 sposobów na złość i smutek Dieta i fitness

Jak poprawić sobie humor: 5 sposobów na złość i smutek

31.08.2020
Domowy izotonik – jak go zrobić? Prosty przepis na napój izotoniczny Dieta i fitness

Domowy izotonik – jak go zrobić? Prosty przepis na napój izotoniczny

02.08.2020
Otwarcie siłowni, klubów fitness i basenów. Jakie obowiązują zasady? Jest ich całkiem sporo Dieta i fitness

Otwarcie siłowni, klubów fitness i basenów. Jakie obowiązują zasady? Jest ich całkiem sporo

08.06.2020
Jak poprawić kondycję? Dieta i fitness

Jak poprawić kondycję? Jak ćwiczyć, aby zwiększyć wytrzymałość?

29.05.2020

Najnowsze

Gwiazdy 04.12.2021

Tristan Thompson zdradził Khloé Kardashian po raz kolejny! Koszykarz spodziewa się dziecka z inną kobietą

Lifestyle 04.12.2021

Prezenty dla Skorpiona. Podpowiadamy, co podarować na święta osobie spod tego znaku zodiaku

Lifestyle 03.12.2021

Prezent dla Lwa, czyli co podarować osobie spod tego znaku zodiaku zgodnie z cechami jej osobowości

Lifestyle 03.12.2021

Snapchat: 7 trików, które ułatwią wam wysyłanie snapów

Top treści

1
Lifestyle

Co kupić na święta mamie, przyjaciółce, chłopakowi? Najlepsze pomysły na prezenty na święta znajdziesz w naszym prezentowniku!

2
Rozrywka

Kultowy romans „Jeden dzień” pojawi się na Netflixie jako serial. Przygotujmy się na łzy

3
Uroda

5 pomysłów na jesienne liście na paznokciach. Jak zrobić modny manicure krok po kroku?

4
Moda

Modne torebki na 2022 rok: 7 modeli, które będziecie widzieć wszędzie. Niektóre z nich już możecie mieć w swoich szafach!

Quizy

Zrzut ekranu 2016-08-30 o 09
27.10.2021

[QUIZ] Którym jurorem lub jurorką „Top Model” jesteś?

Psycho-quizy 22.10.2021

[QUIZ] Którą piosenką Adele jesteś?

20.10.2021

[QUIZ] Którą ikoną stylu jesteś?

Zrzut ekranu 2017-04-19 o 15
29.09.2021

[QUIZ] Jak dużo wiesz o kawie?