IQ intymności – dlaczego odgrywa tak ważna rolę w związku?
To, jak zgrany jest związek zależy od kilku czynników. To dwie strony muszą mieć w niego swój wkład. Osobowość, języki miłości czy dojrzałość emocjonalna odgrywają niezwykle dużą rolę w tym, jak bardzo jesteście ze sobą zgrani – są to rzeczy, które trudno jest zmienić. Równie ważną i interesującą kwestią, decydującą o tym, jak przebiega relacja jest IQ intymności. O nim mówi się zdecydowanie za rzadko. Jest co najmniej tak samo ważne jak dojrzałość emocjonalna i może mieć kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o miłość między dwojgiem ludzi. Przedstawiamy, co dokładnie kryje się za pojęciem IQ intymności i jak możesz je określić.
IQ intymności – jak blisko jesteśmy w naszym związku?
IQ intymności zawiera w sobie trzy interpersonalne aspekty relacji: emocjonalny, psychiczny i fizyczności z naszym partnerem. Każdy z tych czynników ma ogromny wpływ na to, jak głęboka jest nasza więź i ile jest w stanie wytrzymać. Oprócz dojrzałości emocjonalnej, IQ intymności jest jednym z najważniejszych aspektów każdego związku. Opisuje, w jakim stopniu możemy zaangażować się w relację z naszym partnerem i iść z nim do przodu. To umiejętność bycia dla drugiej osoby nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Pytanie o poczucie bezpieczeństwa również mówi coś o IQ twojego partnera lub partnerki w zakresie intymności. Jak bardzo mogę na nim/niej polegać? Czy czuję się bezpieczna/y? Czy czuję się bezpiecznie również podczas seksu? Czy czuję, że nie muszę się tym martwić? Czy mogę być sobą? Tak naprawdę sprowadza się to do jednego pytania – jak bezbronna/y mogę być przy swoim partnerze/partnerce? Twoje IQ intymności zależy od tego, jak „głęboko” możesz wejść w związek – zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
IQ intymności – czy można zwiększyć swoją inteligencję intymną? W jaki sposób?
Prędzej czy później w długotrwałych związkach może zdarzyć się tak, że namiętność i płomień zostaną utracone. Pociąg nie jest już tak mocny, jak na początku relacji, bycie ze sobą staje się przyzwyczajeniem. Dlatego ważne jest, aby stale pracować nad swoim związkiem. Tylko wtedy możemy być szczęśliwi na długo. Wiele też możesz zrobić, aby popracować nad swoim IQ intymności i tym samym zrobić coś dobrego dla swojej relacji. Oto, co możesz zrobić.
- Autorefleksja jest kluczem – Przede wszystkim należy zająć się sobą. Zanim zakomunikujesz swoje potrzeby, musisz najpierw wiedzieć, jakie one są. Jakiego rodzaju czułości potrzebujesz? Odpowiedzi poszukaj w sobie. Jeśli to zrobisz, właśnie postawiłaś/eś pierwszy krok w kierunku zwiększenia swojego IQ intymności.
- Nie wstydź się tego, czego potrzebujesz – Rozmowa o własnych potrzebach może wymagać wiele odwagi – a już w szczególności w przypadku ludzi, którzy lubią uszczęśliwiać innych i wolą to, od uszczęśliwiania siebie. Nie ma jednak powodu, aby wstydzić się swoich potrzeb. Masz do nich takie samo prawo, jak twój partner, partnerka czy ktokolwiek inny. Nie powstrzymuj się, nie bój się oceny i wykorzystaj to do budowy zaufania.
- Nie ukrywaj swoich potrzeb - Kiedy już wiesz czego, potrzebujesz i nie wstydzisz się tego, przyszedł czas na komunikację. Bądź całkowicie otwarta/y, jednak nie stawiaj drugiej osobie surowych wymagań. Jej granice też muszą zostać uszanowane, a potrzeby zauważone. Niemniej jednak zawsze można znaleźć kompromisy i być usatysfakcjonowanym we dwójkę.
Ten artykuł pojawił się pierwotnie na glamour.de
