Sok z selera ma właściwości antynowotworowe, usprawnia pracę nerek, działa przeciwzapalnie, wspomaga odchudzanie i poprawia stan cery (opóźnia starzenie oraz ma działanie przeciwtrądzikowe). Woda z cytryną wspomaga trawienie, również wspiera nasz organizm, kiedy jesteśmy na diecie i działa oczyszczająco oraz podkręca metabolizm. Na horyzoncie pojawił się kolejny trend, a eksperci chwalą jego dobroczynne działanie. Sok z ogórka to nowy hit oraz miksturą, którą powinniśmy włączyć do codziennej diety. Efekty są naprawdę obiecujące!

Sok z ogórka – dlaczego powinnaś włączyć go do codziennej diety?

Regularne picie soku z ogórka w ramach codziennej diety wpływa zaskakująco dobrze na organizm. Przede wszystkim działa odmładzająco na skórę, a także ma właściwości detoksykujące, to znaczy oczyszcza organizm z toksyn. Według ekspertów łagodzi takie dolegliwości jak migrena i napięciowe bóle głowy. Nie jest oczywiście zamiennikiem tabletki przeciwbólowej, ale warto spróbować – być może najpierw zadziała sok i nie będzie potrzeby stosowania leków. 

Ogórek na oczy: co daje, ile i jak często go trzymać? Domowymi sposobami zwalcz opuchliznę oczu >>>

Sok z ogórka dobrze wpływa na cerę. Spowalnia proces starzenia się skóry, zapobiegając powstawaniu wodnych rodników. Ogórek wzmacnia również paznokcie oraz włosy – nie tylko pobudza ich wzrost, ale sprawia, że są zdrowe, mocne oraz błyszczące.

Ogórek posiada również silne właściwości nawadniające. Nic dziwnego, skoro w większości składa się z wody. Pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia w organizmie i zapobiec odwodnieniu, które bardzo źle na nas wpływa. Przez to, że pijemy za mało wody, jesteśmy bardziej zmęczeni, nerwowi, zestresowani i naładowani negatywnymi emocjami, rozdrażnieni, więc osobom w naszym otoczeniu ciężko z nami wytrzymać. Niedobór wody pogarsza zdolność zapamiętywania i sprawia, że nie możemy się skoncentrować. Warto więc wspomagać się owocami i warzywami, w tym ogórkiem, które zawierają dużo wody. Co więcej, sok z ogórka to bogate źródło witaminy B, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dodaje mu energii, przyspiesza metabolizm oraz pomaga w stresowych sytuacjach. 

Ostatnią już zaletą soku z ogórków jest to, że dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów zapewnia świeży oddech! Skusicie się, aby włączyć do swojej diety sok z ogórka?