Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń jesienią, kiedy pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia na siłownię? Najprostszym sposobem będzie zakupienie nowego stroju na trening, w którym będziecie wyglądać jak aniołki Victoria’s Secret. Oczywiście traktujcie to z przymrużeniem oka, ale każdy pretekst do jakiejkolwiek aktywności fizycznej jest dobry, a jeśli profesjonalne buty, legginsy i sportowy biustonosz zmotywują Was do np. regularnego biegania, nie pozostaje nic innego jak wybrać się na zakupy i zaplanować powrót na siłownię.
Pamiętajcie, że korzyści z uprawiania sportu jest mnóstwo, a wysmuklona sylwetka to tylko (pożądany) skutek uboczny. My również mamy lepsze i gorsze dni, a najciężej jest zacząć. Znajdźcie dyscyplinę, w której czujecie się najlepiej - nie ważne, czy będzie to podnoszenie ciężarków na siłowni, streching, ćwiczenia na brzuch i uda lub bieganie na bieżni. Długie spacery też się liczą! Jeżeli jeszcze nie macie karnetu na siłownię, biegnijcie do najbliższego klubu. Możecie potestować na początek różne zajęcia, np. rozciąganie, TBC albo interwały. Z własnego doświadczenia możemy Wam podpowiedzieć, że nic tak nie relaksuje jak joga i nie ma nic lepszego niż trening późnym popołudniem jesienią. To najlepsze, co możecie zrobić dla swojego ciała i umysłu.
Najmodniejsze koszulki na siłownię - gdzie ich szukać?
Przy wyborze odpowiedniej koszulki na siłownię ważne jest to, aby była wykonana z oddychającego materiału oraz miała przewiewny krój. Odradzamy zabudowane t-shirty, w których będzie Wam po prostu gorąco podczas ćwiczeń. Lepiej wybrać te z dekoltem i na grubych ramiączkach. Znajdziecie je np. w H&M w bardzo korzystnej cenie 39,90 zł!
Sportowe buty na siłownię - nasze typy
Jeśli szukacie alternatywnej opcji i nie chcecie wydawać fortuny na sportowe buty na siłownię (chociaż te markowe również możecie upolować w niskiej cenie, sprawdźcie TUTAJ), zajrzyjcie do popularnych sieciówek, np. do Zary lub Bershki. Modne modele za rozsądną cenę - brzmi dobrze, prawda? Poniżej znajdziecie stroje na siłownię, a wśród nich koszulki i buty na trening.
