trening

'Zin Academy' Madrid Presentation

Makijaż na siłownię, który wykonasz dosłownie w 5 minut! Szybki, bezpieczny dla skóry i lekki make-up na trening

Pilates

To jedna z najmodniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Od lat uwielbiają ją gwiazdy i modelki, bo wzmacnia i wysmukla ciało

Puma

Slow Space by Puma wraca w wiosennej odsłonie. Naładuj się dobrą energią już wkrótce w Krakowie

Jak nauczyć się jeździć na rolkach?

Zastanawiasz się, jak nauczyć się jeździć na rolkach? Przedstawiamy prostą instrukcję dla początkujących

Jane Fonda

Czego słuchać podczas treningu? Oto najlepsze piosenki do ćwiczeń

Trening interwałowy

Trening interwałowy – co to jest i jakie daje efekty? Przykłady ćwiczeń i plan treningu interwałowego w domu

AdobeStock_179880470

Rolowanie mięśni – co daje, jak to robić? Regularne rolowanie mięśni przed i po treningu poprawi wygląd nóg?

Bridget Jones

Redukcja tkanki tłuszczowej – jak zmniejszyć obwód w pasie? Zdrowo!

Yoga Beat Studio

Dwa butikowe studia jogi – tutaj zatrzymuje się czas. Oto wyjątkowe miejsca, w których dopracowany jest każdy szczegół!

Podcast „20 minut mody”: Z Dagmarą Wawrzyniak, fitinfluencerką i ambasadorką marki Under Armour rozmawiamy o ubraniach sportowych

Podcast „20 minut mody”: Z Dagmarą Wawrzyniak, fitinfluencerką i ambasadorką marki Under Armour rozmawiamy o ubraniach sportowych

Buty Adidas

Nowa kampania „New Year’s Resolutions” od CCC zmotywuje cię do regularnych ćwiczeń. Zobacz te zdjęcia

Medytacja – jak ją zacząć? Krok po kroku tłumaczy joginka Karolina Kucharczyk i daje Wam dwa ćwiczenia do spróbowania jeszcze dziś

Medytacja – jak ją zacząć? Krok po kroku tłumaczy joginka Karolina Kucharczyk i daje Wam dwa ćwiczenia do wypróbowania jeszcze dziś

Posiłek potreningowy: co jeść, aby schudnąć? Przykłady, przepisy

Posiłek potreningowy: co jeść, aby schudnąć? Przykłady, przepisy

Domowy izotonik – jak go zrobić? Prosty przepis na napój izotoniczny

Domowy izotonik – jak go zrobić? Prosty przepis na napój izotoniczny

Mięśnie twarzy: ile ich jest i jak je ćwiczyć, aby zachować młody wygląd?

Mięśnie twarzy: ile ich jest i jak je ćwiczyć, aby zachować młody wygląd?

tezza

Jak spędzić poranek? Te rzeczy sprawią, że wasz dzień będzie lepszy

Co jeść przed treningiem?

Co jeść przed treningiem? Te porady pomogą ci osiągnąć cel

Przechwytywanie

Ćwiczenia na uda i łydki – popracuj do lata nad pięknymi nogami

Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku, przykłady i zalety ćwiczeń wysmuklających łydki.

Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku, przykłady i zalety ćwiczeń wysmuklających łydki

BeFunky-collage (4)

Ćwiczenia z hantlami w domu, które ekspresowo wyrzeźbią twój brzuch

Trening w domu: Co jest potrzebne, by zacząć ćwiczyć w domu?

Trening w domu: Co jest potrzebne, by zacząć ćwiczyć w domu?

[Trening w domu] Ćwiczenia rozciągające pleców: zniwelują bóle i sprawią, że sylwetka będzie lepiej się prezentować

[Trening w domu] Ćwiczenia rozciągające pleców: zniwelują bóle i sprawią, że sylwetka będzie lepiej się prezentować

Motywacja do treningu, czyli czynniki które sprawią, że na pewno wstaniesz z kanapy

Motywacja do treningu, czyli czynniki które sprawią, że na pewno wstaniesz z kanapy

Crossfit, czyli szybkie efekty z ćwiczeń? Crossfit najmodniejszym treningiem 2020 roku

Crossfit, czyli szybkie efekty z ćwiczeń? Crossfit najmodniejszym treningiem 2020 roku

Ewa Chodakowska w kampanii Adidas! Marka walczy ze stereotypami na temat sportu

Ewa Chodakowska w kampanii adidas! Marka walczy ze stereotypami na temat sportu

jak-zaczac-biegac-czyli-od-ktorych-influencerek-warto-czerpac-inspiracje

Jak zacząć biegać? Sprawdź, jakie są zalety regularnego biegania i jak wygląda plan treningowy dla początkujących

Kolekcja Cardio Bunny dla Biedronki

Sportowe ubrania Cardio Bunny będzie można kupić w Biedronce! To właśnie w nich ćwiczą gwiazdy

Anna Lewandowska nową ambasadorką marki 4F

Anna Lewandowska została ambasadorką 4F!

Powstały legginsy z dostępem do aplikacji mobilnej z ćwiczeniami! Czy zastąpią niebawem trenera jogi?

Powstały legginsy z dostępem do aplikacji mobilnej z ćwiczeniami! Czy zastąpią niebawem trenera jogi?

Warszawski trening w ramach trasy Puma DO YOU odbył się w Soho Factory.

Siła jest kobietą! Puma zrobiła trening, jakiego w Polsce jeszcze nie było. W dodatku trzykrotnie!

1 2 Następna