Na co dzień, gdy każdy i każda z nas w biegu załatwia kolejne sprawy, łatwo zapomnieć o tym, jak ważny jest dotyk ukochanej osoby. Na szczęście są święta, które skutecznie przypominają nam, że miłość należy celebrować każdego dnia. I nie, nie mowa tu tylko o walentynkach. W kalendarzu znajdziemy również Światowy Dzień Pocałunku. Kiedy i dlaczego go świętujemy i jak robić to, aby był naprawdę wyjątkowy?
Światowy Dzień Pocałunku – kiedy wypada?
Światowy Dzień Pocałunku obchodzimy 6 lipca. Nietypowe święto, znane także jako Międzynarodowy Dzień Całowania ustanowione zostało w 2006 roku przez organizację „The Kiss Foundation”, która działa na terenie Wielkiej Brytanii, jednak nieoficjalnie obchodzony był już w latach 90. XX wieku. Co ciekawe, 6 lipca nie jest jedynym dniem „świętowania całowania”. Niektórzy ten niezwykle radosny dzień obchodzą 6 czerwca, 28 listopada lub 28 grudnia.
Pocałunki w liczbach, czyli nietypowe informacje, które warto znać
First things first, czyli najważniejsze na początek. Najdłuższy pocałunek w historii trwał aż 58 godzin, 35 minut i 58 sekund! W dniach od 12 do 14 lutego 2013 roku ustanowiła go pochodząca z Tajlandii para, Ekkachai Tiranarat i Laksana Tiranarat, którzy wraz z dziewięcioma innymi duetami zawalczyli o tytuł najdłuższego buziaka. Co ciekawe, do konkursu mógł zgłosić się każdy, a do grona finalistów trafiło małżeństwo po siedemdziesiątce. Ustanowiony przez parę Rekord Guinessa pozostaje niepobity, a więc jeśli macie ochotę trafić do słynnej księgi, musicie naprawdę się postarać.
Na początku lat 2000. zespół naukowców z różnych dziedzin - psychologii, fizjologii, neurobiologii i socjologii ustali, że częste całowanie, zwłaszcza ukochanej osoby, może wydłużyć życie nawet o 5 lat!
Pocałunki wyjątkowo dobrze wpływają też na nasze organizmy. Średnio w czasie całego życia człowiek całuje się przez około 14 dni, podczas pocałunku porusza ok. 40 mięśniami, spala od 3 do 12 kalorii na minutę, a jeśli czułości są niezwykle intensywne w godzinę jest w stanie spalić nawet 700 kalorii! Nacisk na usta osoby partnerskiej też jest niemały - całujemy z siłą odpowiadającą ciężarowi ok. 15 kilogramów.
Warto również wspomnieć o czymś nieco mniej przyjemnym. W czasie namiętnego pocałunku z drugą osoby następuje wymiana ok. 40 tys. drobnoustrojów, 250 gatunków różnych bakterii, 0,7 grama biała, 0, 45 grama tłuszczu oraz 0,19 grama innych związków organicznych.
Jakie korzyści płyną z całowania się?
Najważniejszą ideą w momencie ustanawiania Światowego Dnia Pocałunku była chęć przypomnienia wszystkim o tym, że całowanie może być prostą przyjemnością, którą dzielimy z osobą, na której nam zależy. Jednocześnie, wcale nie bezużyteczną czynnością, a niezwykle potrzebną i wiele wnoszącą do relacji. Całowanie się jest dobre dla naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego. To tylko niektóre z wielu płynących z niego korzyści:
Zobacz także:
1. Całowanie redukuje stres i napięcie
Podczas pocałunku organizm uwalnia hormony - hormon szczęścia, czyli serotoninę oraz hormon miłości - oksytocynę, które wykazują działanie relaksujące i antystresowe.
2. Każdy kolejny pocałunek to wzmocnienie więzi
Pocałunki pomagają w budowaniu i utrzymywaniu emocjonalnej więzi między partnerami. Intymność zacieśnia więź emocjonalną i wzmacnia relacje, dzięki czemu partnerowi/partnerce łatwiej jest nam zaufać.
3. Pocałunek poprawia nastrój i czyni dzień lepszym
Całowanie zwiększa poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia. Dzięki niemu skupiamy się na czymś przyjemnym, a co za tym idzie - po prostu czujemy się lepiej.
4. Pocałunki pozytywnie wpływają na krążenie krwi, pracę serca i układ odpornościowy
Udowodniono, że pocałunki wpływają na poprawę krążenia krwi i przyspieszają tętno, a więc i usprawniają pracę serca. Co więcej, regularne całowanie pozywanie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, dzięki czemu organizm staje się bardziej odporny na infekcje (m.in. poprzez wymianę bakterii).
5. Pocałunki mogą redukować ból i uczucie dyskomfortu
Uwalniane podczas pocałunków endorfiny mogą działać jako naturalny środek przeciwbólowy, pomagając w łagodzeniu bólu.
6. Całowanie może wpływać na poprawę ogólnego stanu psychicznego
Niektóre badania wskazują, że pocałunki mogą poprawiać ogólny stan psychiczny. Nie są może lekiem na całe zło, ale na pewno warto je praktykować jeśli czujemy, że osoba partnerska może nam w ten sposób pomóc.
Światowy Dzień Pocałunku – jak go świętować?
Świętowanie Światowego Dnia Pocałunku może być pięknym sposobem na celebrowanie miłości i bliskości z ukochaną osobą.
Rozpocznijcie dzień wspólnie - choć chwilę dłużej zostańcie w łóżku i porozmawiajcie swobodnie. Jeśli możecie, zjedzcie razem śniadanie - możecie je zamówić poprzedniego dnia albo wyjąć z lodówki zrobioną wcześniej owsiankę czy kanapkę. To naprawdę nie musi być French Chic - liczy się wspólna chwila. W ciągu dnia znajdźcie chwilę na romantyczny spacer. Spacerując w przytulnym otoczeniu, trzymajcie się za ręce, delektujcie się wzajemną obecnością i przede wszystkim - wymieńcie choć kilka drobnych pocałunków.
Wieczorem stwórzcie przytulną atmosferę w domu. Może to być romantyczna kolacja, którą przygotujecie wspólnie. Będziecie mieli okazję, aby ponownie wymienić kilka spokojnych, czułych pocałunków, które będą wyrazem waszej miłości i troski o siebie nawzajem. Poświęćcie sobie czas, ciesząc się bliskością i miłością. Świętowanie Światowego Dnia Pocałunku jest prostą, niewymuszoną okazją do celebracji. Ten dzień może zbliżyć was jeszcze bardziej i sprawić, że docenicie swój związek.
