Szczotkowanie ciała na sucho stało się bardzo popularne. Wszystko za sprawą fascynacji azjatycką pielęgnacją, z której wywodzi się również ten masaż. Świadomość Europejek w temacie selfcare wzrasta. Coraz bardziej świadomie podchodzimy do pielęgnacji cery i ciała, wybierając kosmetyki ze sprawdzonym składem i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Ale rutynę pielęgnacyjną traktujemy również jako chwilę dla siebie i relaks, wpływający pozytywnie nie tylko na ciało, ale również umysł. Po jadeitowym rollerze do twarzy i kamieniu gua sha, którymi wykonujemy masaż twarzy, szyi i dekoltu, pobudzając krążenie i redukując zmarszczki, przyszedł czas na kolejny gadżet pielęgnacyjny, tym razem przeznaczony dla całego ciała. Szczotka z włosia roślinnego lub końskiego do masowania ciała na sucho. Czujecie ciarki na samą myśl o szorowaniu skóry szorstkim gadżetem? Dowiedzcie się dlaczego to najlepsze, co możecie zrobić dla swojego ciała.

Od kiedy należy używać kremów przeciwzmarszkowych? Czy powinny je stosować 20-latki? >>>

Szczotkowanie ciała na sucho – dlaczego warto to robić?

Chociaż masaż szorstką szczotką dla wielu osób nie brzmi zachęcająco, ten rytuał pielęgnacyjny ma naprawdę mnóstwo zalet i zbawienny wpływ na skórę. Szczotkowanie nie sucho nie jest bolesne, a działa lepiej niż najdroższe balsamy i peelingi. Po pierwsze, warto robić masaż za pomocą szczotki w ramach naturalnego peelingu. Włosie delikatnie złuszcza martwy naskórek, pozostawiając skórę miękką w dotyku. Regularnie wykonywany masaż na sucho zapewnia gładkie ciało, nie do uzyskania przez peelingi mechaniczne. Najlepsze jest to, że poprawę po jakimś czasie widać „gołym okiem”. Co więcej, szczotka ujędrnia i napina ciało, redukując cellulit. W połączeniu z odpowiednią dietą i wysiłkiem fizycznym efektywnie zmniejsza „pomarańczową skórkę”. Kolejną zaletą, wynikającą ze szczotkowania na sucho, to sposób na poradzenie sobie z wrastającymi włoskami i rogowaceniem okołomieszkowym. Szczotka złuszcza naskórek, dzięki czemu zapobiega wrastaniu nawet cienkich włoskom. Eliminuje tym samym problem nóg w kropkach, z którym zmaga się wiele z nas. Jeśli Wy również borykacie się ze stanami zapalnymi po goleniu, szczotkowanie na sucho powinno poradzić sobie z tą dolegliwością. Co więcej, wpływa na pozbycie się objawów rogowacenia okołomieszkowego, czyli zmniejsza występowanie zaczerwienionych, wypukłych krostek na ciele. Masaż w tym miejscu oraz dodatkowe nawilżanie skóry to cudowne remedium. Kolejna zaleta to oczyszczanie ciała z nadmiaru toksyn. W jaki sposób? Szczotkowanie wspiera układ odpornościowy, polepszając ruch limfy!

Ponadto poranny masaż na sucho pobudza lepiej niż kawa i dodaje energii. Kilka minut dla siebie, nawet podczas zajętego poranka, kiedy bardzo spieszymy się do pracy lub szkoły, wpływa pozytywnie na umysł i daje energetycznego kopa. Musicie się o tym przekonać!

Pielęgnacja skóry głowy: dlaczego mycie szamponem nie wystarczy? Wszystko, co musisz wiedzieć o scalp care >>>

Szczotkowanie na sucho – w jaki sposób robić masaż ciała?

Szczotkowanie na sucho najlepiej wykonywać codziennie. Tylko regularny masaż zapewni efekty w postaci wyżej wymienionych na czele z gładką i jędrną skórą. Najlepiej robić to przed prysznicem – rano lub wieczorem, ta kwestia jest dowolna – aby zmyć pozostałości naskórka, a po kąpieli warto nałożyć balsam nawilżający. Masaż powinien trwać od kilku do kilkunastu minut. Warto na początku zacząć od 5 minut i stopniowo wydłużać czas, żeby przyzwyczaić skórę.

Jak szczotkować na sucho? Szczotkę z rączką powinno się trzymać pod kątem 45 stopni, ponieważ wtedy można wykonać delikatny masaż, który nie podrażni ciała. Ważne jest wyczucie, nacisk szczotki można stopniowo zwiększać. W miejscach, gdzie skóra jest cienka, czyli szczególnie w okolicach dekoltu i biustu, należy zmniejszyć nacisk. Masaż rozpoczynamy od stóp i kierujemy się w górę, zawsze w stronę serca. Masujemy ciało długimi, posuwistymi ruchami. Na brzuchu wykonujemy okrężne ruchu, zgodnie ze wskazówkami zegara.

Szczotki do masażu na sucho są dostępne w sklepach internetowych takich marek jak np. polski brand Prosty skład oraz w drogeriach kosmetycznych, takich jak Rossmann lub Hebe. Koszt gadżetu z naturalnego włosia (również w wersji wegańskiej) to wydatek rzędu od 15 zł do 50 zł. Skusicie się na szczotkowanie na sucho? Gwarantujemy, że warto chociaż spróbować, a ciało na pewno Wam się odwdzięczy.