Szacuje się, że naszą wschodnią granice przekroczyło już ponad 280 tys. Ukrainek i Ukraińców, szukających schronienia przed inwazją. Część przybyłych osób trafia do punktów recepcyjnych i obiektów przygotowanych przez samorządy. Jednak wobec tak dużej liczby napływających osób, w geście solidarności Polki i Polacy dzielą się z nimi dachem nad głową.

Zarówno dla osób dotkniętych traumą nagłej utraty domu, jak i dla tych, którzy goszczą nasze sąsiadki i sąsiadów ze Wschodu, to zupełnie nowa sytuacja, w której nierzadko obu stronom nie jest łatwo się odnaleźć. Z tego powodu Fundacja HumanDoc stworzyła poradnik dla osób przyjmujących do swoich mieszkań i domów uchodźczynie i uchodźców. 
Fundacja, która działa głównie w Ukrainie, wysyła pomoc humanitarną, generatory, specjalistyczny sprzęt, pomaga ewakuować kobiety i dzieci ze wschodniej części kraju (na te cele organizacja prowadzi zbiórkę „Misja Ukraina - potrzebna pomoc na ewakuację dzieci i osób starszych z atakowanych terenów” na stronieZrzutka.pl). Poradnik został przygotowany Katarzynę Podleską. Jak wyjaśnia Fundacja, jest to jedna z najbardziej doświadczonych psychotraumatolożek w Polsce (m.in. w ramach projektu HumanDoc szkoliła lokalnych psychologów w Charkowie ze wsparcia osób, które ucierpiały w wyniku konfliktów).

 Poradnik dla osób goszczących uchodźczynie i uchodźców

Poradnik, który można pobrać ze strony Fundacji HumanDoc, zawiera ogrom przydatnych pod kątem psychologicznym wskazówek i przekazuje wiedzę, która pomaga odnaleźć się na nowo w rzeczywistości. W publikacji można znaleźć m.in. informacje dotyczące tego:

  • w jaki sposób przygotować się na przyjęcie gościń i gości (przystosowanie pomieszczenia, poszanowanie prywatności, wyjaśnienie zasad panujących domu);
  • pierwsze spotkanie z przybyłymi (w jaki sposób przywitać uchodźczynie i uchodźców, jak się komunikować, o czym pamiętać);
  • jak wesprzeć osoby wymagające specjalnej opieki (np. kobiety w ciąży, dzieci);
  • jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, które mogą nas czekać.

Autorka poradnika zwraca uwagę, że osoby dotknięte kryzysem uchodźczym mogą cierpieć z powodu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Psychotraumatolożka podpowiada, w jaki sposób o nie zadbać, nie narzucając się i nie przekraczając ich granic. Przypomina też, że aby pomagać, trzeba dbać o siebie. Bo wspierać kogoś innego można tylko wtedy, gdy sami/same mamy siłę.

Więcej konkretów znajdziecie w poradniku Fundacji Humandoc. Zajrzyjcie.