NEWSLETTER

REKLAMA

  1. Strona główna
  2. trening

Trening

Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku, przykłady i zalety ćwiczeń wysmuklających łydki. Dieta i fitness

Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku, przykłady i zalety ćwiczeń wysmuklających łydki

09.04.2020
Ćwiczenia z hantlami w domu Dieta i fitness

Ćwiczenia z hantlami w domu, które ekspresowo wyrzeźbią twój brzuch

04.04.2020
Trening w domu: Co jest potrzebne, by zacząć ćwiczyć w domu? Dieta i fitness

Trening w domu: Co jest potrzebne, by zacząć ćwiczyć w domu?

17.03.2020
[Trening w domu] Ćwiczenia rozciągające pleców: zniwelują bóle i sprawią, że sylwetka będzie lepiej się prezentować Dieta i fitness

[Trening w domu] Ćwiczenia rozciągające pleców: zniwelują bóle i sprawią, że sylwetka będzie lepiej się prezentować

15.03.2020
Motywacja do treningu, czyli czynniki które sprawią, że na pewno wstaniesz z kanapy Dieta i fitness

Motywacja do treningu, czyli czynniki które sprawią, że na pewno wstaniesz z kanapy

08.02.2020
0X7A7299 (1) Dieta i fitness

Jeszcze nikt nie żałował zrobionego treningu! Rusza 3. edycja trasy treningowej Codziennie Fit Tour powered by PUMA

05.02.2020
AdobeStock_179880470 Dieta i fitness

Rolowanie mięśni – co daje, jak to robić? Regularne rolowanie mięśni przed i po treningu poprawi wygląd nóg?

01.02.2020
Spędziłam cztery dni na obozie jogi i powiem Wam jak było. PS Pojechałabym tam kolejny raz! Dieta i fitness

Spędziłam cztery dni na obozie jogi i powiem Wam jak było. PS Pojechałabym tam kolejny raz!

31.01.2020
Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta i fitness

Redukcja tkanki tłuszczowej - jak szybko zmniejszyć obwód w pasie?

30.01.2020
Crossfit, czyli szybkie efekty z ćwiczeń? Crossfit najmodniejszym treningiem 2020 roku Dieta i fitness

Crossfit, czyli szybkie efekty z ćwiczeń? Crossfit najmodniejszym treningiem 2020 roku

29.01.2020
Ewa Chodakowska w kampanii Adidas! Marka walczy ze stereotypami na temat sportu Dieta i fitness

Ewa Chodakowska w kampanii adidas! Marka walczy ze stereotypami na temat sportu

28.01.2020

Najnowsze

Gwiazdy 24.01.2022

Lexy Chaplin o ciemnych stronach udziału w Team X: „Nie miałam pieniędzy na jedzenie. Na niektórych nagraniach byłam pijana”

Uroda 24.01.2022

Perfumy na walentynki dla niej i dla niego. Te zapachy tworzą wyjątkowe duety!

Uroda 24.01.2022

Epilacja a depilacja laserowa - czym to się różni? Która metoda jest lepsza?

Gwiazdy 24.01.2022

Kanye West i Julia Fox zaliczyli swoje pierwsze oficjalne wyjście jako para. Postawili na bliźniacze stylizacje!

Top treści

1
Moda

Legendarny projektant mody nie żyje. To właśnie jemu zawdzięczamy jedne z najsłynniejszych perfum świata

2
Gwiazdy

Bella Hadid zrezygnowała z alkoholu z ważnego powodu. „Czułam, że nie będę w stanie się kontrolować” – przyznała

3
Lifestyle

Horoskop tygodniowy miłosny na 24 – 31 stycznia 2022 roku dla wszystkich znaków zodiaku

4
Lifestyle

Horoskop tygodniowy na 24 – 30 stycznia 2022 dla każdego znaku zodiaku. Czeka nas koniec retrogradacji Wenus, Mars w Koziorożcu i księżyc balsamiczny. Co to oznacza?

Quizy

Psycho-quizy 12.01.2022

[QUIZ] Którą pizzą jesteś?

Psycho-quizy 21.12.2021

[QUIZ] Którą piosenką świąteczną jesteś?

Zrzut ekranu 2016-08-30 o 09
27.10.2021

[QUIZ] Którym jurorem lub jurorką „Top Model” jesteś?

Psycho-quizy 22.10.2021

[QUIZ] Którą piosenką Adele jesteś?