EettySą pewne rzeczy, których nie powinnaś akceptować w związku. Bez względu na to, jak długo jesteście razem. Mogą one źle wpłynąć na twoją psychikę. Po kilku latach bycia razem pary mogą mierzyć się z trudniejszym etapem. Jest to normalne, jednak istnieją niektóre postawy czy zachowania, które absolutnie nie podlegają negocjacjom. W tym artykule wyjaśniamy, jak naprawić (lub poprawić) waszą relację albo kiedy zdecydować, że najlepiej jest się rozstać.
Rzeczy, których nie powinnaś akceptować w długim związku
Wiemy, że w związkach chodzi raczej o to, żeby były na całe życie. Jednak istnieją pewne postawy, które po prostu nie mają prawa mieć miejsca. Gdy je dostrzeżesz, poważnie zastanów się, czy chcesz kontynuować taką relację.
Brak intymności i więzi emocjonalnej
W związku z długim stażem normlane jest to, że poziom intymności nie jest już taki sam, jak na początku. Jeśli jednak czujesz, że aspekt seksualny nie jest dla ciebie wystarczający, powinnaś się zastanowić. Eksperci wykazali, że aktywne życie seksualne z partnerem wzmacnia więź emocjonalną. Dbajcie o to, żeby było wam dobrze. I nie pozwalaj na zaniedbanie w tym temacie.
Jak rozwiązać ten problem? Najlepiej przeprowadzić szczerą rozmowę, podczas której oboje podzielicie się swoimi potrzebami. W ten sposób będziecie mogli ponownie nawiązać kontakt. Dobrym sposobem jest próbowanie nowych rzeczy w łóżku i poza nim. Na przykład próbowanie nowych pozycji czy chodzenie na romantyczne randki.
Brak komunikacji
Otwarta i szczera komunikacja jest niezbędna szczególnie w związku z długim stażem. Dlatego, jeśli poczujesz, że wasza komunikacja uległa pogorszeniu (lub nie istnieje w ogóle), ważne jest, aby podejść do tego problemu w sposób asertywny.
Jak rozwiązać ten problem? Możesz zacząć od ustalenia czasu na rozmowę bez rozpraszaczy. Wyrażajcie swoje odczucia i obawy w sposób jasny i pełen szacunku. Jeśli to nic nie da, warto rozważyć terapię dla par. Terapeuta lub terapeutka pomogą poprawić wasze umiejętności komunikacyjne. Dzięki terapii zdacie sobie też sprawę z tego, co tak naprawdę jest między wami.
Nierówność w podziale obowiązków
Ważne jest to, aby w związku obowiązki dzielone były po równo. Jeśli czujesz, że zostały one rozdzielone na twoją niekorzyść i nie zostało to z tobą uzgodnione, należy się tym zająć. Chociaż ten problem może wydawać się trywialny, to mimo wszystko związek powinien być sprawiedliwy pod każdym względem.
Zobacz także:
Jak rozwiązać ten problem? Możesz sporządzić listę rzeczy do zrobienia, w taki sposób, aby zostały one podzielone po równo. Jeśli któraś ze stron ma mniej czasu, na przykład ze względu na pracę, rozważcie zatrudnienie osoby, która będzie pomagać w obowiązkach domowych.
Znęcanie się emocjonalne
Jedną z rzeczy, których nie powinnaś, a nawet nie możesz akceptować w związku, jest brak szacunku. Pamiętaj, że jest on niezbędny w każdej zdrowej relacji. Jeśli doświadczasz przemocy emocjonalnej, bardzo ważne jest to, aby reagować od razu.
Jak rozwiązać ten problem? Upewnij się, że wyznaczasz zdrowe i jasne granice dotyczące tego, jak chcesz być traktowana. Jeśli problem nadal występuje, skorzystaj z profesjonalnej pomocy i odejściu od toksycznego partnera. Szczególnie, jeśli twoje bezpieczeństwo jest zagrożone.
Brak wsparcia i zrozumienia
Ważne jest, abyście oboje wspierali się nawzajem w obliczu wyzwań i trudności. Jeśli zauważyłaś, że twój partner nie zapewnia ci wsparcia, jakiego potrzebujesz, bardzo ważne jest to, aby poruszyć ten problem w sposób jasny i otwarty. Może to być po prostu nie porozumienie.
Jak rozwiązać ten problem? Podobnie, jak w powyższych punktach – komunikacja jest niezbędna. Porozmawiajcie o swoich oczekiwaniach i potrzebach emocjonalnych, aby wspólnie znaleźć rozwiązanie. Jeśli zauważysz, że mimo twoich starań nadal nie otrzymujesz wsparcia. Zasięgnij porady od specjalisty i zastanów się, czy chcesz tkwić w takiej relacji.
Pamiętaj, że jeśli coś ci się nie podoba, rani cię, nie uszczęśliwia, to masz prawo powiedzieć, czego oczekujesz i czego potrzebujesz.
Ten artykuł pojawił się pierwotnie na glamour.mx
