Istnieje mnóstwo artykułów na temat toksycznego partnera. Znacznie mniej jest tych dotyczących odwrotnej sytuacji. W końcu to nie zawsze partner jest problemem. Czasem kobiety również przejawiają toksyczne zachowania, których mogą nawet nie być świadome. Oto 7 oznak, że twoje zachowanie i postawa w związku są toksyczne. Warto zdać sobie z tego sprawę i jak najszybciej zacząć pracować nad sobą.
Nie akceptujesz swoich błędów
Jeśli nie jesteś w stanie zaakceptować swoich błędów, w dużej mierze nie jesteś też świadoma ich wagi. Być może zawsze zrzucasz winę na partnera, bo uważasz, że ty nie robisz nic złego. Warto uświadomić sobie, że nikt nie jest idealny i każdy popełnia błędy. To nie zawsze jest tak, że to twój partner cię nie rozumie, że to on robi problem. W tym przypadku potrzebna jest autorefleksja.
Masz obsesję na punkcie negatywów
Jeśli widzisz wszystko w czarnych barwach, jesteś pesymistką i skupiasz się tylko na negatywach, z pewnością trudno jest tworzyć z tobą związek. Niestety, ale taka jest prawda. Mało kto chce przebywać z osobą, która ma wręcz obsesję na punkcie negatywów. Sprawa wygląda jeszcze gorzej, gdy w swoim partnerze widzisz jedynie złe strony, wytykasz mu błędy lub nie akceptujesz ich. Zwróć na to uwagę.
Nie jesteś otwarta na rozmowę
Komunikacja jest kluczem w każdym związku. I zawsze będziemy to powtarzać. Jeśli nie chcesz rozmawiać, robisz wiele złego dla swojej relacji. Musicie się komunikować, żeby iść do przodu. Ważne jest też, żeby dać drugiej osobie przestrzeń na wygadanie się, jeśli tego potrzebuje.
Jesteś bardzo nieufna
Zaufanie w związku to kolejna podstawa. Bez niego nie da się budować niczego więcej. Jeśli cały czas będziesz obsesyjnie kontrolować swojego partnera, sprawdzać jego wiadomości, pytać, gdzie idzie i z kim się spotyka, to on w końcu to zakończy. Pamiętaj, że pomimo tego, że jesteście w związku, to bardzo ważne jest, aby dawać sobie nawzajem przestrzeń.
Nie interesujesz się problemami partnera
Bycie w związku oznacza troskę o drugą osobę. Jeśli twój partner przychodzi do ciebie z jakimś problemem, chce się zwierzyć, a ty wolisz zmienić temat, przerwać rozmowę lub porozmawiać o sobie, jest to toksyczne. Nie może być tak, że wszystko kręci się wokół ciebie. Poczucie, że jest się wysłuchanym w związku jest niezwykle istotne. Łączy się ono z poczuciem bezpieczeństwa, które jest niezbędne to bycia szczęśliwym w relacji.
Jesteś zazdrosna bez powodu
Zazdrość w związku jest normalna. Nieuzasadniona zazdrość nie jest. Sama nazwa wskazuje, że skoro jest nieuzasadniona, to nie powinna mieć miejsca. Potrafi zniszczyć w relacji bardzo dużo. Pamiętaj, że najważniejsza jest komunikacja. Jeśli się czegoś obawiasz, poinformuj o tym swojego partnera. Musisz mu również ufać, tak jak wspomniałyśmy wyżej.
Zobacz także:
Jesteś pasywno-agresywna
Na koniec, aby odpowiedzieć sobie na pytanie „czy jestem toksyczna?”, warto odpowiedzieć sobie na pytanie „czy jestem pasywno-agresywna?”. To naprawdę szkodliwa postawa. Warto zastanowić się czy nie jesteś taka w stosunku do swojego chłopaka. Karasz go ciszą? Stosujesz ciche dni? Mówisz, że nic się nie stało, a potem ignorujesz go? Oznacza to, że zawsze szukasz sposobu, aby postawić na swoim i robisz to poprzez manipulację.
