Cera dojrzała jest wymagająca i nie wybacza już tak dużo, jak wtedy, gdy mamy 20 lat. Pielęgnacja skóry w wieku 40. lat powinna być uważna i regularna. „Skóra czterdziestolatki ma utrwalone zmarszczki mimiczne, bruzdy nosowo-wargowe, traci gęstość, jędrność, następuje zauważalna zmiana konturów owalu twarzy. Pod oczami pojawiają się obrzęki i cienie. Skóra nie jest już taka promienna i gładka. Powstaje mniej komórek. Istniejące komórki kurczą się, a górne warstwy skóry stają się cieńsze. To może prowadzić do wzrostu szorstkości i suchości, zwiększenia drobnych linii i zmarszczek oraz obszarów przebarwień (znanych jako plamy starcze) oraz upośledzenia gojenia ran i zwiększenia ryzyka infekcji”, wyjaśnia dr Anna Bobkowska, ekspertka marki Oio Lab. Jak przeciwdziałać starzeniu się cery, łagodzić istniejące zmarszczki, utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i utrzymać jędrność skóry? Poniżej znajdziecie wszystko, co musicie wiedzieć. 

Jak dbać o cerę w wieku 40 lat – co jest najważniejsze w pielęgnacji cery dojrzałej?

Dermatolog wyjaśnia, że priorytety dotyczące pielęgnacji skóry zmieniają się z wiekiem, ale dobór odpowiednich kosmetyków powinien zależeć od biologicznego wieku skóry, a nie wieku metrykalnego. Dlatego warto obserwować swoją skórę i pielęgnować ją przede wszystkim pod kątem tego, czy jest sucha, mieszana lub tłusta i reagować na zmiany, tzn. suchość, zaczerwienione obszary, rozszerzone pory, wągry itd. Jednocześnie należy działać zapobiegawczo i nie można bagatelizować tego, że wraz z wiekiem pojawiają się np. zmarszczki. Największym problemem cery dojrzałej jest „degeneracja włókien kolagenowych, spadek poziomu estrogenów, wiotczenie skóry, utrata jędrności i wody”, wyjaśnia dr Katarzyna Nowogrodzka. Podstawowa pielęgnacja powinna wyglądać tak samo, ale w przypadku cery dojrzałej należy zwrócić uwagę na odżywienie, którego potrzebuje. Dostarczą go maseczki, np. te w płachcie, które są bogato nasycone substancjami aktywnymi. 

Jak dbać o cerę po 30-stce? Pielęgnacyjne rytuały, które warto wprowadzić w życie od zaraz >>>

Jak dbać o cerę w wieku 40 lat – najlepszy krem. Ekspert radzi, jakie składniki musi zawierać skuteczny produkt

Eksperci są zgodni – kobiety w wieku 40 lat i starsze powinny używać kosmetyków, które zawierają silne składniki przeciwstarzeniowe, nawilżające, odżywcze, a także są bogate w przeciwutleniacze i peptydy. Największym wrogiem cery są wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia, niszcząc włókna kolagenowe. Jednym z najskuteczniejszych składników, jeśli chodzi o ochronę cery dojrzałej przed wolnymi rodnikami, są antyoksydanty, które pomagają zachować równowagę. „Najpopularniejsze wśród nich są witamina C o działaniu rozjaśniającym i rozświetlającym skórę, konieczna do regeneracji kolagenu, tokoferol, czyli witamina E, chroniąca witaminę C przed utlenieniem, spowalniająca procesy starzenia czy flawonoidy działające protekcyjnie na skórę”, zdradza dermatolog dr Katarzyna Nowogrodzka. Kolejnymi składnikami, które neutralizują wolne rodniki i poprawiają gęstość włókien kolagenowych są fitoestrogeny, które znajdują się np. w resweratrolu. Dermatolog zawraca również uwagę na to, że problemem dojrzałej cery jest przesuszanie się, co wymaga głębokiego nawilżenia i zatrzymania wody w skórze. W tym celu warto zaopatrzyć się w kremy z dodatkiem lipidów i ceramidów, które „wspierają naturalną odbudowę naskórka i przywracają funkcję naturalnej bariery hydrolipidowej skóry”. 

Dr Anna Bobkowska, ekspertka marki Oio Lab poleca serum marki, dedykowane cerze dojrzałej. „Doskonałym połączeniem organicznych olejów i retinolu o wysokim stężeniu jest olejek Oio Lab Sleep Tight. To kuracja przeznaczona dla skóry, która wymaga działania przeciwzmarszczkowego i silnego nawilżenia. Zawiera 5% uwodornionego Retinolu H-10, który wygładza zmarszczki poprzez zwiększanie produkcji kwasu hialuronowego”. Dzięki temu cera jest nawilżona, jędrna i rozświetlona.

Jak dbać o cerę po 20. roku życia? Oto sprawdzone sposoby na piękną skórę >>>

Jak dbać o cerę w wieku 40 lat? Rytuały, które warto wprowadzić do swojej pielęgnacyjnej rutyny

Rytuały pielęgnacyjne, dopasowane do wieku, nie tylko mają zbawienny wpływ na dojrzałą cerę, ale również relaksują i są chwilą dla siebie. Po przekroczeniu 40. roku życia warto włączyć do swojej rutyny olejki, które są bogate w lipidy. Tak jak wspomniałyśmy wcześniej, bardzo dobrze zatrzymują wodę, dzięki czemu skóra jest odpowiednio nawilżona. Warto dołączyć do używania olejków masaż - wykonany palcami, rollerem z jadeitu lub gua sha. Właściwości kilkuminutowego masażu, który jest wykonywany regularnie, są naprawdę zaskakujące. Wygładza skórę, zmniejsza opuchliznę, poprawia krążenie i działa przeciwzmarszczkowo. Szczególnie efektowny będzie masaż kamiennym rollerem w połączeniu z odżywczą maską w płachcie na twarz. Dzięki krótkiemu domowemu zabiegowi skóra lepiej przyswoi aktywne składniki. 

Teraz już wiecie wszystko o tym, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja cery w wieku 40 lat