Jak szybko zapuścić paznokcie? Najpierw przyjrzyj się swojej diecie!

Długie, odporne na uszkodzenia paznokcie to marzenie wielu kobiet. Szukamy więc kolejnych odżywek i sposobów na to, by je utwardzić. 

Warto jednak wiedzieć, że na wygląd zarówno paznokci, jak i włosów oraz skóry, w największej mierze wpływa to, co jemy. Wraz z pożywieniem dostarczamy bowiem organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które mają bezpośredni wpływ na kondycję płytki paznokci, kosmyków i cery. 

Najczęściej niedobory w diecie objawiają się właśnie poprzez pogorszenie ich wyglądu. Na co więc trzeba zwrócić szczególną uwagę? Dieta na długie paznokcie powinna być bogata przede wszystkim w:

  • żelazo;
  • cynk;
  • jod;
  • kompleks witamin: A, B1, B2, B6, B12, E, PP, H, 

a także:

  • kwas foliowy;
  • kwas pantotenowy;
  • β-karoten ;
  • L - cysteinę.

Oprócz tego warto pić napary ze skrzypu polnego lub przyjmować to zioło w postaci naturalnych suplementów diety. 

Trzeba wiedzieć bowiem, że płytka paznokcia sama w sobie jest martwa. Odżywki mogą ją jedynie chemicznie utwardzić i ochronić przed dalszymi uszkodzeniami, jednak nie poprawią kondycji już zniszczonej płytki. 

Dlatego podstawą do zapuszczenia zdrowych, silnych i odpornych na uszkodzenia paznokci jest zadbanie o to, by wzmocnić organizm od wewnątrz. 

Długie paznokcie - od czego zacząć?

Na to, by płytka paznokcia całkowicie się odnowiła, potrzeba około pół roku. Mniej więcej tyle czasu potrzeba na to, by zrosło to, co jest zniszczone i zostało zastąpione przez nowy, zdrowy i silny paznokieć. 

Na samym początku drogi do zapuszczenia paznokci zadbaj więc o to, by w codziennym menu znajdowały się posiłki bogate w wymienione wyżej składniki. Pamiętaj także o tym, by paznokciom nadać odpowiedniego kształtu. 

Im dłuższa płytka paznokcia, tym łatwiej ją uszkodzić. Jeśli pozwalasz im rosnąć bez nadawania kształtu, będą przypominać łopatkę. Jeżeli wolny brzeg (czyli biała część wystająca za opuszek palca) będzie kwadratowy o ostrych końcach, bardzo szybko złamiesz paznokieć. 

Taki kształt sprzyja uderzaniu i zahaczaniu o różne przedmioty, a nawet włosy, biżuterię czy zamki błyskawiczne. 

Dlatego zapuszczając paznokcie, zaokrąglaj brzegi. Dobrym kształtem jest owal i migdał. Nie staraj się również zapuścić od razu bardzo długich paznokci - daj im czas na regenerację i naturalne wzmocnienie.

Utrzymuj więc średnią długość, która pozwoli już na wiele świetnych stylizacji, ale jednocześnie będzie mniej podatna na złamania. 

Jak zapuścić długie paznokcie? Kąpiel w oliwie z oliwek z cytryną

Jak zapuścić paznokcie domowymi sposobami? Na pewno słyszałaś o moczeniu ich w podgrzanej oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. 

Oliwa z oliwek ma mnóstwo dobroczynnych właściwości nie tylko w diecie. Stosuje się ją również w pielęgnacji! Przesuszona płytka paznokcia to słaba płytka, a taka będzie podatna na rozwarstwianie się, kruszenie i łamanie. 

Kąpiel w oliwie z dodatkiem:

  • łyżeczki soli;
  • soku z połowy cytryny;
  • wody,

w krótkim czasie poprawi ich kondycję. 1 łyżeczkę oliwy z oliwek rozpuść w miseczce wody (poziom na tyle, by zanurzyć paznokcie w całości) i dodaj pozostałe składniki. Mocz palce w miksturze przez około 15-20 minut, a następnie wmasuj ją delikatnie i dokładnie w paznokcie oraz skórki. 

Taka kąpiel nawilży i uelastyczni płytkę, dzięki czemu będzie odporniejsza i łatwiej będzie ci zapuścić paznokcie. Kurację powtarzaj najlepiej codziennie, co najmniej przez tydzień. Zamaczaj paznokcie "gołe", czyli bez żadnych lakierów, odżywek czy hybrydy. 

Jak szybko zapuścić długie naturalne paznokcie? Witamina E i oliwa z oliwek

Jak szybko zapuścić paznokcie? Domowe sposoby sprawdzają się od dziesięcioleci! W roli głównej ponownie oliwa z oliwek. Tym razem jednak z dodatkiem tylko jednego składnika: witaminy E (opcjonalnie: A+E). 

Wystarczy rozpuścić zawartość 2-3 kapsułek z witaminą z oliwą z oliwek (w stosunku 1:1) i taką miksturę wmasować w oczyszczoną i osuszoną płytkę paznokcia oraz w skórki. 

To doskonała kuracja do stosowania na noc. Kontynuuj ją przez co najmniej kilka dni, a w międzyczasie, wraz ze wzrostem płytki, nadawaj jej odpowiedniego kształtu. 

Jak szybko zapuścić długie naturalne paznokcie? Stosuj siemię lniane!

Innym bardzo skutecznym sposobem na to, jak szybko zapuścić paznokcie, jest stosowanie siemienia lnianego. Te niepozorne ziarenka kryją ogromną moc i wiele cennych składników nawilżających, ochronnych oraz odbudowujących. 

Do wzmocnienia płytki wykorzystaj napar z siemienia lnianego. Dzięki tej metodzie długie paznokcie naturalne uda ci się zapuścić w ciągu kilkunastu dni. 

3 łyżki siemienia lnianego zagotuj w szklance wody, a następnie odcedź. W lekko ciepłym "glutku" mocz paznokcie przez kilkanaście minut i wmasuj w płytkę oraz skórki. Wywar z siemienia lnianego możesz również zastosować jako serum i pozostawić na paznokciach na noc. 

Stosowanie domowych mikstur to najlepsze sposoby na to, jak zapuścić paznokcie - nawet w 10 dni. 

Długie paznokcie w tydzień - czy to możliwe?

Długie paznokcie w tydzień również są możliwe. Dobrym sposobem na to, jak zapuścić paznokcie w krótkim czasie jest stosowanie odżywek utwardzających. 

Jeśli płytka jest osłabiona, to paznokcie prawie na pewno się połamią, gdy będą choć odrobinę wystawać za opuszek. 

Jednak wizja wesela, urodzin, randki, konferencji czy innego ważnego wydarzenia, sprawia, że szuka się wszelkich metod na to, by zapuścić i pomalować do tej pory paznokcie. 

Nadaj im kształt i nie zapominaj o skórkach - opracowanie skórek (odsunięcie ich, wycięcie lub pozbycie się ich za pomocą frezarki) to bardzo ważny element manicure. Dzięki usuniętym skórkom można zyskać nawet 1-2 mm płytki, co automatycznie wysmukli dłoń. 

Jeśli więc masz słabe paznokcie, a zależy ci na tym, by urosły w ciągu kilku dni, masz dwa wyjścia:

  • opiłowanie do migdała i zastosowanie kuracji utwardzającej specjalnymi odżywkami;
  • nałożenie warstwy bazy hybrydowej lub cieniutkiej warstwy żelu. 

Do tego drugiego sposobu potrzebujesz lampy, odtłuszczacza i oczywiście specjalnych produktów. Jeśli nie masz ich w domu, możesz poprosić stylistkę o wykonanie takiego wzmacniającego manicure. 

Będzie wyglądać naturalnie i estetycznie, a przy tym znakomicie utwardzi płytkę paznokci i zabezpieczy je przed mechanicznymi uszkodzeniami. 

Jeśli masz bardzo słabe paznokcie, zapuszczanie możesz rozpocząć (zaraz obok diety) od noszenia manicure hybrydowego. Sam w sobie nie niszczy w żaden sposób płytki - to mit! Hybryda to po prostu inny rodzaj lakieru. 

Ważne jest jednak odpowiednie zdejmowanie stylizacji. To właśnie przez przepiłowanie płytki frezem lub pilniczkiem, bądź zdzieranie lakieru zębami, płytka po manicure hybrydowym może wyglądać fatalnie. 

Jednak prawidłowo nałożona i zdjęta stylizacja pozwala na spokojne zrośnięcie płytki i zastąpienie jej nową, silną. 

Olejek rycynowy to tani i skuteczny sposób na piękne paznokcie. Jak go stosować? Podpowiadamy! >>>