Wszyscy znamy to uczucie: motylki w brzuchu, przyśpieszony oddech czy nagła nieumiejętność składania zdań. Oczywiście, gdy jesteśmy z daną osobą dłużej, to ten stan stopniowo mija. Ale co, jeśli ty lub twój partner ponownie zaczniecie się tak czuć? Tylko w stosunku do kogoś innego niż do siebie? Może to oznaczać zakochanie w kimś nowym, a to dość trudna sytuacja. Serce nagle zaczyna pragnąć czegoś nowego i tak naprawdę mało co można z tym zrobić. Wiadomo, że nie możemy kontrolować naszych uczuć. Jak więc najlepiej zachować się w takiej sytuacji i czy naprawdę jest to powód do rozstania?
Zakochanie się w kimś innym, będąc w związku – powód do rozstania czy szansa na pracę nad relacją?
Być może jesteś właśnie w środku emocjonalnego chaosu – czujesz się szczęśliwa w swoim związku, jednak jest coś co ci nie pasuje. A może zaczynasz podejrzewać, że to twój partner ma wątpliwości? Chodzi o to, że nie potraficie sobie wytłumaczyć, co jest nie tak. Wiecie jedynie, że nie powinniście się tak czuć. W tym przypadku obecne może też być poczucie winy. Pojawia się też pojęcie zdrady emocjonalnej. Jednak nie martw się – zakochanie się w kimś innym będąc w związku, jeszcze jej nie oznacza.
Wszystko zależy od tego, jak dana osoba radzi sobie ze swoimi uczuciami i potrzebami. Uczucia do drugiej osoby wcale nie muszą od razu oznaczać zakończenia związku. Zarówno, jeśli to ty jesteś w tej sytuacji, jak i twój partner. Oczywiście, jest to trudne i można czuć się przynajmniej dziwnie. Dlatego właśnie nigdy nie działaj impulsywnie. Zakochanie się w kimś innym może być całkowicie normalne. W końcu wszyscy mamy oczy i zwracamy uwagę na inne atrakcyjne dla nas osoby. Nawet jeśli jesteśmy w związku. Ustalenie tego to jedno, ale działanie zgodnie ze swoimi uczuciami oraz zranienie partnera/parterki to zupełnie inna sprawa.
Jak radzić sobie z zakochaniem z kimś innym, będąc w związku?
Radzenie sobie z wewnętrznym chaosem może być dość stresujące. Prawdopodobnie ty lub twój partner jesteście totalnie zdezorientowani i nie wiecie, co robić dalej. Ale nie martw się, mamy dla ciebie 4 wskazówki, jak radzić sobie z emocjami w takiej sytuacji.
Staraj się zachować spokój
Po pierwsze, zakochanie się w kimś innym nie jest powodem do stracenia panowania nad sobą i zakończenia aktualnego związku. Zanim wyciągniesz pochopne wnioski, powinnaś najpierw spróbować zachować spokój. Odkrycie tego, że czujesz do kogoś coś więcej to nie koniec świata. Rozmowa z partnerem nie jest w takim momencie najlepszym rozwiązaniem. Komunikacja jest niezwykle ważna, ale najpierw powinnaś sobie sama to poukładać.
Dotrzyj do swoich pragnień
Możliwe, że istnieje jakiś ukryty powód twojego zainteresowania kimś nowym. Nadal możesz przecież uznawać inne osoby za atrakcyjne. Powinnaś jednak zajrzeć w głąb siebie i dowiedzieć się, skąd biorą się takie uczucia. Być może są one spowodowane niezaspokojonymi potrzebami w aktualnym związku. Twoja podświadomość może wysyłać ci sygnały, że ktoś inny będzie dla ciebie lepszy. Jeśli to jest powodem twoich uczuć, to jest to świetna wiadomość. Możesz wtedy porozmawiać ze swoim partnerem o potrzebach i pragnieniach oraz o tym, jak możecie poprawić waszą satysfakcję.
Porozmawiaj z kimś bliskim
Jak już wspomniałyśmy, na początku lepiej jest odpuścić rozmowę ze swoim partnerem. Jesteś zdezorientowana chaosem emocji, który w tobie panuje. Taka rozmowa może tylko zaszkodzić i wzbudzić niepotrzebne zaniepokojenie. Dużym wsparciem może okazać się jednak porozmawianie z zaufaną osobą. Opowiedz o swoich przemyśleniach przyjaciółce czy komuś z rodziny. Z pewnością zobaczysz tę sprawę w nowym świetle i uzyskasz pomocne rady. Lepiej zrozumiesz całą sytuację.
Zobacz także:
Porozmawiaj ze swoim partnerem, ale dopiero wtedy, gdy uporządkujesz swoje uczucia
Kiedy w końcu wszystko rozjaśni się w twojej głowie i poczujesz się gotowa, czas, aby powiedzieć o wszystkim swojemu partnerowi. Powiedz mu, co się dzieje i że na początku nie byłaś pewna, co było przyczyną twojego stanu. Zapewnij go jednak, że teraz wszystko jest już jasne i że nie ma się czym martwić, bo to on jest tym jedynym. Takie sytuacje zdecydowanie są wyzwaniem, ale mogą też was wzmocnić. Zakochanie się w kimś innym, będąc w związku jest na początku stresujące i dezorientujące, ale w żadnym wypadku nie jest powodem, aby zakończyć aktualną relację.
