Opuchlizna twarzy to problem, który dotyczy wielu osób. Przyczyny są bardzo różne i złożone. Niektóre są związane z zaburzeniami hormonalnymi, niewydolnością nerek, stanami zapalnymi, jak również z innymi schorzeniami. Właśnie dlatego nie można bagatelizować regularnie pojawiającej się opuchlizny – w takim wypadku najpierw należy skontaktować się z lekarzem. Zdarza się jednak, że opuchlizna to wynik nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie albo zmęczenia. Z delikatnymi obrzękami możecie poradzić sobie same – w domowych warunkach. Sprawdźcie poniżej, jak pozbyć się opuchlizny z twarzy według porad ekspertek beauty, gwiazd i redaktorek. 

Opuchlizna twarzy – przyczyny

Zatrzymanie wody w organizmie

Zatrzymanie wody w organizmie jest jedną z najpopularniejszych przyczyn opuchlizny twarzy. Dzieje się tak z powodu np. nieprawidłowej diety, która zawiera zbyt dużo soli lub niedostatecznego nawodnienia organizmu. Zatrzymanie wody w organizmie może występować również na kilka dni przed okresem. 

Alergia 

Alergia objawia się na różne sposoby, a jedną z nich jako reakcja na alergeny, jest opuchlizna twarzy. Czasami jest to na tyle niebezpieczne, że wymaga pilnego z lekarzem. W innych przypadkach miejscowa reakcja alergiczna, powodująca zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk może świadczyć o nietolerancji na poszczególne kosmetyki. 

Zaburzenia hormonalne 

Kolejną przyczyną opuchlizny są zmiany hormonalne. To, w jaki sposób działa gospodarka hormonalna każdej z nas, jest bardzo indywidualną kwestią. Jedną z oznak nieprawidłowego funkcjonowania np. z powodu niedoczynności tarczycy, jest opuchlizna. 

Zmęczenie

Sen ma wpływ na wiele aspektów naszego życia – jakościowy sen pozwala nie tylko prawidłowo funkcjonować, ale odpowiada również za to, jak wyglądamy. Najczęściej z oznaką zmęczenia kojarzą nam się worki pod oczami. Najczęściej towarzyszy im również opuchlizna. 

Jak pozbyć się opuchlizny z twarzy? Sposoby redaktorek i gwiazd 

Jeżeli chcecie pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, to (wbrew pozorom) musicie zadbać o odpowiednie nawodnienie. Najczęściej mówi się, że należy pić min. dwa litry wody dziennie. Warto jednak słuchać potrzeb swojego organizmu.

To nie wszystko. Część z was na pewno słyszała już o rollerze z kamieniem do masażu twarzy. To nie tylko jeden z najmodniejszych, ale również najbardziej praktycznych akcesoriów do pielęgnacji. Wiele osób przyznaje nawet, że roller z kamieniem to jedyny potrzebny gadżet w ich kosmetyczce. Na czym polega fenomen tego produktu? Otóż codzienny masaż twarzy, który trwa około minutę, poprawia krążenie krwi, zmniejsza opuchliznę na twarzy, a do tego cudownie relaksuje.

Przetestowałam jadeitowy wałeczek do masażu twarzy (i powiem Ci czy on działa) >>>

Alternatywą dla rollera jest kamień gua sha, który również świetnie działa na opuchliznę. Masaż za pomocą specjalnie wyprofilowanej płytki usprawnia odprowadzanie limfy, poprawia cyrkulację krwi i pobudza energię witalną ciała. Warto pamiętać, aby wykonywać go bezpośrednio po nałożeniu na twarz serum, olejku lub chociaż odżywczego kremu. Regularny masaż kamieniem gua sha pozwala pozbyć się opuchlizny, „obudzić twarz” i poprawić jędrność skóry, a także wygładzić drobne zmarszczki.

Jeżeli jednak nie jesteście fankami gadżetów kosmetycznych, nie oznacza to, że musicie zrezygnować z masażu twarzy. Wręcz przeciwnie! Masaż za pomocą dłoni jest równie skuteczny, a delikatne „oklepywanie twarzy” i ruchy oklepujące w górę od dekoltu po same czoło (nigdy w dół, pamiętajcie) przynoszą efekty już od razu. Najlepiej robić krótki masaż twarzy przy okazji aplikowania na twarz serum lub kremu – jednocześnie posmarujecie skórę i poprawicie jej krążenie, a także usuniecie opuchliznę. Aby przekonać się o efektach, najpierw w wykonajcie masaż połowy strony – zobaczycie, że oklepywana część jest wyraźnie uniesiona! 

Joanna Czech, czyli światowej sławy ekspertka beauty i kosmetyczka Kim Kardashian, Belli Hadid oraz Jennifer Aniston, radzi, by każdego poranka ochlapywać twarz zimną wodą – to sposób na zmniejszenie opuchlizny, który na pewno znają wasze mamy i babcie. Pierwsze efekty widać od razu. Pamiętajcie jednak, że regularność to podstawa, szczególnie domowych zabiegów.

O krok dalej poszła Julia Wieniawa. Młoda aktorka przyznała w wywiadzie z cyklu Urodowe sekrety gwiazd, że codziennie bierze bardzo zimny prysznic. To świetny sposób na zmniejszenie opuchlizny. Poza tym od razu stawia na nogi. Julia Wieniawa przyznała również, że zrezygnowała z alkoholu na imprezach, ponieważ następnego dnia budziła się z opuchnięta twarzą i ciałem, podkrążonymi oczami, a stan jej cery pogarszał się. Gwiazda zdradziła nam także, że przed wielkimi wyjściami pije napar z pokrzywy – pozwala on na szybkie pozbycie się wody z organizmu. Warto jednak wspomnieć, że pokrzywy nie można pić zbyt często.