Początek nowego roku to czas, w którym planujemy, tworzymy postanowienia i stawiamy sobie cele na nadchodzące miesiące. Bardzo często dotyczą one samorozwoju, poprawy kondycji albo wymodelowania sylwetki. Jesteśmy przekonane, że część z was rozpoczyna właśnie swoją przygodę z siłownią, jogą, bieganiem, boksem czy innym sportem. Na razie może być ciężko (szczególnie, gdy próbujecie czegoś zupełnie nowego), ale dzięki ciężkiej pracy i odpowiedniej dawce motywacji będziecie mogli zrealizować swoje noworoczne postanowienia. Gdzie jej szukać? Uważamy, że nic nie daje takiej energii do działania, co muzyka!
Czego słuchać podczas treningu? Oto najlepsze piosenki do ćwiczeń
Chcecie stworzyć własną playlistę na trening i zastanawiacie się, jakie piosenki powinny się na niej znaleźć? A może chcecie odświeżyć dotychczasową listę motywujących kawałków? Świetnie się składa! Spotify stworzyło muzyczne podsumowanie 2019 roku, w którym znalazły top utwory do ćwiczeń. Przewidujemy, że (przynajmniej) większość z nich jeszcze długo nam się nie znudzi. Czego słuchamy najchętniej podczas treningów? W Polsce ćwiczymy do piosenek Rity Ory, Eda Sheerana, Justina Biebera i Troye Sivana. Natomiast pierwsze miejsce w rankingu top utworów do ćwiczeń zajmuje utwór Mabel – Don’t Call Me Up. Jeśli chodzi o cały świat, najlepsza piosenka na trening, to Till I Collapse w wykonaniu Eminema i Nate Dogga. Popularne są również kawałki Shawna Mendesa, Jonas Brothers i Travisa Scotta. Pełne rankingi znajdziecie poniżej – zainspirujcie się!
Najlepsze piosenki do ćwiczeń w Polsce
Mabel - Don't Call Me Up
Jonas Blue, Rita Ora, Tiësto - Ritual
Ed Sheeran, Justin Bieber - I Don't Care
Aloe Blacc, Avicii - SOS
OneRepublic - Rescue Me
Ava Max - So Am I
Jonas Blue, Lennon Stella, Liam Payne - Polaroid
Lauv, Troye Sivan - i'm so tired…
Bebe Rexha, Jax Jones - Harder
Alesso – REMEDY
Najlepsze piosenki do ćwiczeń na świecie
Eminem, Nate Dogg - Till I Collapse
Ed Sheeran, Justin Bieber - I Don't Care
Tones and I - Dance Monkey
Shawn Mendes - If I Can't Have You
Ed Sheeran, Khalid - Beautiful People
Jonas Brothers - Sucker
Travis Scott - SICKO MODE
Kygo, Whitney Houston - Higher Love
Eminem - Lose Yourself
Lauv, Troye Sivan - i'm so tired…
Komentarze