Rozstanie, leczenie złamanego serca, zarzekanie się, że już nigdy więcej z tą osobą nic, a potem próba, by znowu się zejść. Czy warto? Ile dać sobie czasu? Podpowiadamy.
Ile par wraca do siebie po rozstaniu?
Temat powrotów do byłych partnerów bądź partnerek jest niezwykle rozległy, a liczby mogą się różnić w zależności od badań i statystyk. Możemy jednak wskazać pewne wspólne tendencje. Badania sugerują, że około 30% par, które się rozstają, ostatecznie wraca do siebie. Jest to znacząca liczba, ale nadal większość ludzi nie wraca do siebie po rozstaniu. Warto również zaznaczyć, że nie zawsze powrót do ex jest ostateczny i szczęśliwy. Czasami, mimo chwilowego odrodzenia uczuć, problemy związane z pierwotnym rozstaniem wracają, prowadząc do kolejnego zerwania.
Po jakim czasie powrót po rozstaniu?
Okres, po którym para może się ponownie zjednoczyć po rozstaniu, jest zróżnicowany i nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Tylko spójrz na przykład Jennifer Lopez i Bena Afflecka - najgorętsza para epoki Y2K wróciła do siebie po 17 latach i wydaje się być bardziej zakochana niż kiedykolwiek.
Również książę William rozstał się z Kate Middelton, zanim zorientował się, że to jest miłością jego życia i zostanie przyszłą królową Anglii. Oczywiście nie odbieramy decyzyjności Kate, również ona mogła zdecydować o końcu związku z Williamem. Mimo problemów w niezwykle publicznej relacji, para wróciła do siebie i dziś już jako małżeństwo sprawują funkcje publiczne i wychowują urocze royal babies.
Zatem czas, po którym pary decydują się na powrót po rozstaniu, może być różny i zależy od wielu czynników. Niekiedy jest to kwestia tygodni, a innym razem może to zająć wiele miesięcy lub jak w przypadku J.Lo i Bena Afflecka niemal dwie dekady.
Czy powrót do ex ma sens?
Rozstania bywają niezwykle bolesne i trudne, ale niekiedy po pewnym czasie w naszych sercach budzi się tęsknota za byłym partnerem bądź partnerką. Czy w takim razie tęsknota to dobry powód, by zdecydować się na powrót do byłego lub byłej? Decyzja o powrocie do byłego lub byłej zależy od wielu czynników. W niektórych przypadkach powrót może być sensowny, gdyż ludzie mogą wyciągnąć wnioski z przeszłości, zrozumieć swoje błędy i nauczyć się lepiej komunikować. Jednak nie można tego uogólniać, ponieważ są także sytuacje, w których powrót do ex jest złudzeniem i prowadzi do dalszych problemów.
Czy jest szansa na powrót po rozstaniu?
Owszem, jest szansa do powrót do ex. Należy jednak pamiętać, że okres po rozstaniu to czas, w którym każda ze stron musi przejść przez okres żałoby po związku. W tym czasie ważne jest, aby zagoić rany emocjonalne i zrozumieć przyczyny rozstania. Dopiero po wykonaniu pracy nad sobą, można realistycznie spojrzeć na powrót do związku z ex. Ważne jest, aby upewnić się, że obie strony naprawdę chcą spróbować ponownie, a nie działają pod wpływem chwilowych emocji lub z niewłaściwych pobudek, np. z powodu samotności.
Zobacz także:
Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc zwiększyć szansę na powodzenie powrotu do ex:
Zrozum przyczyny rozstania
Zanim podejmiesz decyzję o powrocie, zrozum, dlaczego doszło do rozstania. Być może w waszej relacji wystąpiły pewne wzorce czy zachowania, które przyczyniły się do tego stanu rzeczy. Powrót do ex bez zrozumienia tych przyczyn, grozi ponownym, tak samo bolesnym rozstaniem.
Pracuj nad komunikacją
Podstawą każdego związku jest komunikacja. Rozmawiaj z byłym partnerem o tym, co się wydarzyło i jakie były powody rozstania. Otwarta i szczera rozmowa pomoże w zrozumieniu, czy możliwe jest rozwiązanie problemów i uniknięcie błędów w przyszłości.
Komunikacja w związku, to bardzo ważny temat, który przekłada się na sukces w każdej relacji. Aby dowiedzieć się, jak pracować nad komunikacją w relacji przeczytaj artykuł: Brak komunikacji w związku - czy można to naprawić?
Wykaż chęć zmiany
Jeśli powrót ma mieć sens, obie strony muszą być gotowe na wprowadzenie zmian w związku. Powrót do ex nie powinien być cofaniem się do tego, co było, ale raczej dążeniem do lepszej i zdrowszej relacji.
Opanuj emocje po rozstaniu
Warto dać sobie czas na opanowanie emocji po rozstaniu. Nie podejmuj pochopnych decyzji pod wpływem chwilowych uczuć. Daj sobie czas, aby uspokoić emocje i złapać do swojego/swojej ex nieco dystansu.
Poszukaj zewnętrznej pomocy
Jeśli wasz związek miał poważne problemy, warto zastanowić się nad terapią dla par. Doświadczony terapeuta może pomóc w rozwikłaniu trudnych kwestii i pozwoli spojrzeć na relację z nowej perspektywy.
Dobrze zastanów się, czy na pewno chcesz wrócić do ex. Ważne jest, aby podjąć decyzję o powrocie do ex po rozważeniu wszystkich za i przeciw oraz biorąc pod uwagę dobro obu stron.
Jak wrócić do ex?
Odnowienie kontaktu z byłym partnerem może być trudnym, ale nie niemożliwym do wykonania zadaniem. Oto kilka kwestii, które musisz zrozumieć, aby wrócić do ex.
Nie pokazuj desperacji
Po pierwsze, o miłość czasem trzeba zawalczyć, lecz nie możesz pokazywać desperacji, więc na jakiś czas odetnij się od byłego lub byłej. Wiemy, że może to być bardzo kuszące, ale nie reaguj na każdą wzmiankę byłego partnera lub partnerki w mediach społecznościowych. Nie dzwoń, nie wysyłaj długich wiadomości.
Co więcej, uważaj na to, co sama publikujesz w social mediach. Wrzucanie waszej piosenki, smutnego obrazka lub łzawej ballady zaraz po rozstaniu może nie być dobrze odebrane. Szczególnie, że emocje w takich momentach bywają bardzo intensywne i skrajne. Zbyt nachalne działania mogą tylko odstraszyć ekspartnera.
Skup się na sobie
Podczas okresu po rozstaniu skup się na swoim rozwoju osobistym i pasjach. Zajmij się sobą, aby upewnić się, że jesteś gotowa na powrót do związku. To również sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjna w oczach swojego ex.
Zapewnij czas i przestrzeń - zarówno sobie, jak i ex
Zapewnij byłej lub byłemu tyle czasu i przestrzeni, potrzebuje po rozstaniu. Zanim nawet pomyślisz, że to dobry czas na odnowienie kontaktu, zastanów się, czego ty oczekujesz od tej relacji. Jedno jest pewnie: jeżeli tym razem ma się udać, nie może wyglądać tak jak ostatnio. Jednakże miej na uwadze, że nie zawsze będziecie się ze sobą zgadzać i nie raz będziecie musieli iść na kompromisy.
Odnów kontakt
Gdy już przepracujesz rozstanie, możesz pomyśleć o odnowieniu kontaktu. Gdy już upłynie trochę czasu po rozstaniu, każdy z was będzie inną osobą. To dobry moment, żeby nie tyle spróbować od nowa, co dać sobie jeszcze jedną szansę.
Nie oczekuj cudów
Bądź przygotowana na to, że twój ex może nie chcieć wrócić do ciebie czy w ogóle być w związku. To może być trudne, ale ważne jest, aby zaakceptować jego lub jej decyzję. Każda osoba ma prawo do swoich uczuć i wyborów.
Pamiętaj, że nie zawsze wracanie do ex jest najlepszym rozwiązaniem. Czasami rozstanie jest szansą na naukę i rozwój, a spotkanie nowych osób może otworzyć przed tobą nieoczekiwane możliwości. Warto zastanowić się nad tym, co dla ciebie naprawdę ważne i co przyniesie ci szczęście.
