Masz dobrą intuicję, a może czasami po prostu wiesz, jak postąpić? To dobrze, jednak niestety wciąż przeczucie to jest wyśmiewane i trywializowane. Dlaczego? Postaramy się odpowiedzieć.
WIDEO…
Intuicja: dlatego tak różnie ją postrzegamy?
Wiele i wielu z nas dzieli swoje otoczenie na osoby kierujące się głową i osoby kierujące się sercem. Ci pierwsi podejmują decyzje w oparciu o logiczne przesłanki, drudzy pozwalają, aby decydowały uczucia i emocje. Nawet, jeśli nie zawsze potrafią wyjaśnić, skąd to się bierze. I chociaż to emocjonalne podejście bywa wyśmiewane, szczególnie w kontekście życia zawodowego, ludzie kierujący się intuicją niekoniecznie podejmują gorsze decyzje. Wręcz przeciwnie: intuicja to niedoceniane narzędzie, które pozwala nam działać prawidłowo, szczególnie w delikatnych sytuacjach, wymagających szybkiej reakcji. I to szczególnie kobiety powinny używać jej bardziej świadomie. O co chodzi? Już wyjaśniamy
Czym właściwie jest intuicja?
Intuicja, zwana także instynktem lub przeczuciem, jest przeciwieństwem logicznego myślenia i działania. Bo w tym przypadku to nie nasz umysł ma pomóc nam coś rozważyć/rozwiązać, ale nasza podświadomość. To, co dla niektórych może wydawać się szalone, jest w rzeczywistości dość dobrze zbadane naukowo. Naukowcy definiują intuicję jako impuls, który odczuwa się w złożonych sytuacjach, w których brakuje nam informacji, aby móc je logicznie ocenić/rozważyć. Impuls ten, kontrolowany przez naszą podświadomość, przeważa nad umysłem analitycznym i opiera się na szeregu podświadomych percepcji. Dowiedziono, że ludzie mogą świadomie postrzegać tylko do 5% tego, co dzieje się wokół nich. Pozostałe 95% przyswajamy za pomocą zmysłów – smaku, zapachu, dotyku. Jeśli więc nie możesz kogoś dobrze „wyczuć”, często jest to spowodowane intuicyjnym odrzuceniem opartym na naszej podświadomej percepcji.
Jak objawia się intuicja?
Ale jak postrzegać coś, co dzieje się podświadomie? W sytuacji, gdy nasza intuicja chce uciszyć nasz analityczny umysł, u niektórych osób pojawia się uczucie mrowienia. W brzuchu, w okolicy szyi, a u niektórych nawet na całym ciele. I jak u każdej osoby intuicja objawia się, tak też u poszczególnych osób rozwija się w inny sposób.
Dlaczego to u kobiet występuje ona częściej? W mniejszym stopniu wynika to z różnic biologicznych, w większym z kwestii społecznych. Im bardziej równe jest społeczeństwo, tym mniejsza jest różnica między płciami, jeśli chodzi o intuicyjną percepcję. Ale o tym za chwilę.
Kiedy warto słuchać swojej intuicji?
Są momenty, kiedy musimy szybko zdecydować, co zrobić. Mogą to być z pozoru nieznaczące sytuacje z życia codziennego. Jednak często są to również potencjalnie niebezpieczne wydarzenia wymagające szybkiego działania. W takich chwilach nikt raczej nikt nie spisuje na kartce za i przeciw konsekwencji decyzji. Wręcz przeciwnie: w sytuacjach, które pojawiają się nagle i wymagają szybkiej reakcji, nasza podświadomość – nasza intuicja – przejmuje kontrolę sama. A kiedy przeczucie się odezwie, często trudno je zignorować. Nawet, jeśli fakty faktycznie przemawiają za inną decyzją.
Niemniej jednak uzasadnienie decyzji na podstawie przeczuć często nie wystarczy, zwłaszcza w pracy. Idealnie byłoby, gdybyś kierował/kierowała się zarówno ze swoją intuicją, jak i myśleniem analitycznym. Można to wyraźnie zaobserwować w grupach zawodowych, które muszą podejmować ryzykowne decyzje. Lekarze czasami nie są w stanie postawić diagnozy wyłącznie na podstawie objawów. Często w takich momentach kierują się fachową intuicją, reagują, a następnie szukają dowodów na poparcie swojej oceny.
Im większe doświadczenie w danej dziedzinie, tym lepsza intuicja. Co ciekawe, szczególnie sportowcy pracują zarówno ze swoim przeczuciem, jak i umysłem. Racjonalnie przygotowują się na różne sytuacje, ale prawdopodobne jest, że wydarzy się zupełnie coś innego, a więc muszą być gotowi, by uruchomić intuicję.
Czy można trenować swoją intuicję?
Na pytanie, czy można ćwiczyć intuicję, są dwie odpowiedzi: i tak, i nie. Trudno jest nauczyć się słuchać swoich przeczuć. Ludzie kierujący się intuicją nie tylko mają „dobre połączenie uczuć” i ciała, ale często są także empatyczni i to dlatego potrafią dobrze »czytać ludzi«.
Chcesz trenować intuicję? Sięgnij do ćwiczenia uważności. Dzięki temu będziesz stawać się bardziej świadomą siebie i swojego otoczenia osobą. Poza tym musisz nauczyć się odpuszczać. Jest to szczególnie trudne dla osób, które myślą bardziej racjonalnie i analitycznie. Niemniej jednak intuicja również opiera się na doświadczeniu. Jeśli więc nie ufasz swojemu przeczuciu, powinieneś/powinnaś uwierzyć w siebie i zaufać temu, co wiesz.
Intuicja: dlatego szczególnie kobiety powinny jej ufać?
Ponieważ dziewczęta i kobiety są z reguły bardziej emocjonalne niż chłopcy i mężczyźni, to kobiety właśnie od najmłodszych lat uczą się nawiązywać bardziej otwarty kontakt ze swoimi uczuciami.
Kierowanie się uczuciami i emocjami to (niestety) cecha, która jest zarówno doceniana, jak i wyśmiewana. Większość kobiet prawdopodobnie słyszała (np. od swoich partnerów i/lub współpracowników), że są zbyt emocjonalne. Jednak wiele umiejętności miękkich, inaczej umiejętności interpersonalnych, zwanych też inteligencją emocjonalną czy społeczną, zyskujących coraz większe znaczenie w życiu zawodowym, opiera się właśnie na intuicji. Aktualnie sztuczna inteligencja przejmuje wyłącznie obszary, które obejmują tzw. kompetencje twarde, czyli kompetencje czysto techniczne. Posiadania dobra intuicji i umiejętność ufania przeczuciom raczej się nie nauczy.
Nasza twarz zdradza, co naprawdę czujemy i myślimy — wystarczy tylko wiedzieć, jak ją czytać. Pod pozornym uśmiechem, może kryć się wiele kłamstw i niedomówień. Czasem mówimy, że intuicja podpowiadała nam od początku, że coś nie gra, ale ostatecznie uznaliśmy, że to jedynie przeczucie. Czy aby na pewno?
Jeśli rzeczywiście można uczyć się na błędach, uczcie się na moich. Toksyczny związek uświadomił mi kilka ważnych rzeczy. Oto, czego dowiedziałam się o sobie, życiu i miłości, wychodząc z takiej relacji.
