Czym dziś zajmuje się Osi Ugonoh? Lata temu wygrała Top Model, teraz pomaga ludziom

Siostry Ogonoh: co u nich słychać?

Gdy brała udział w 4. edycji Top Model, miała już na koncie tytuł Miss Africa, który zdobyła w Irlandii. Program ostatecznie wygrała, pokonując w finale Martę Sędzicką oraz Michała Baryzę. To otworzyło jej drzwi do świata modelingu, co bardzo dobrze wykorzystała, biorąc udział w licznych sesjach i pokazach czy też pojawiając się na okładkach magazynów. Z czasem Osi odkryła jednak w sobie zupełnie nową pasję, którą jest.. psychodietetyka. Poszła na studia i została trenerką. Dziś pomaga ludziom, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i lepiej się odżywiać. Ostatnio również się zaręczyła, o czym poinformowała na swoim profilu na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 300 tysięcy internautów. Z tej okazji podzieliła się poruszającą refleksja na temat tego, że długo wierzyła, że nie uda jej się znaleźć miłości. „Myślałam, że będe tą ciotką, która zawsze przychodzi sama na rodzinne spotkania” – napisała.

Osi Ugonoh obala 3 mity na temat zdrowego odżywiania

W nowym odcinku Double Trouble obaliła 3 największe mity na temat zdrowego odżywianie. Na pierwszy ogień odniosła się do popularnego przesądu, że nie wolno jeść po godzinie 18. „Ludzie myślą, że jeżeli przestaną jeść o 18, to nagle jedzenie o 20 czy 21, będzie tym posiłkiem, które wejdzie im, nie wiem, w brzuch albo sprawi, że nagle będą mieli więcej tkanki tłuszczowej. A to jest nieprawdą, bo liczy się bilans energetyczny i ile tak naprawdę spożywamy w ciągu dnia” – mówi Osi Ugonoh w wywiadzie dla GLAMOUR. Mit numer dwa? To, że nie ma jednej skutecznej diety, która zadziała u każdego.

Cały czas słyszymy, że nie wiem, dieta ketogeniczna jest najlepsza albo dieta wegetariańska albo schematy typu IF, post przerywany. Prawda jest taka, że liczy się ten bilans energetyczny i jedna dieta może działać fajnie na jedną osobę, a na drugą osobę już nie tak dobrze

Według niej warto jest eksperymentować ze swoim organizmem i swoim ciałem; sprawdzać, co działa, a co nie. „Nawet dobry dietetyk powie ci: okej, badania potwierdzają skuteczność tej diety, ale jeżeli to na ciebie działa, to może warto zmienić kilka drobnych rzeczy i dostosować ją pod siebie. Każdy powinien być trochę bardziej świadomy siebie i tego, jak się czuje jedząc pewne rzeczy” – podkreśla. Jako ostatni mit Osi wskazała przekonanie, że da się schudnąć tylko z jednej części ciała. „Bardzo często słyszymy o tym, że jak zrobisz 50 brzuszków codziennie, to uda się uzyskać fajny, płaski brzuch jak Chodakowska czy Lewandowska, a prawda jest taka, że musi być deficyt kaloryczny” – mówi Osi Ugonoh. Podzieliła się również szczerym przykładem z własnego życa.

Gdybym miała taką moc odchudzania się tylko z jednej partii ciała, to na pewno nie wybrałabym, żeby z piersi też mi zlatywało, gdzie już mam bardzo małe piersi. Uwierzcie mi, po prostu się nie da

W nowym Double Trouble Osi pojawiła się ze swoją siostrą, Ogi. W Polsce Ogi dała się poznać głównie dzięki swojej działalności aktywistycznej. Warto jednak wiedzieć, że ma wykształcenie artystyczne – ukończyła kostiumografię w Institute of Art Design and Technology w Dublinie.

Double Trouble: Popularne duety opowiadają o swojej relacji w Glamour

Double Trouble to format wideo, w którym znane pary i duety opowiadają o swojej relacji. Wywiad jest podzielony na dwie części. Pierwsza to „Pytania od serca”, podczas której gościnie oraz goście mają szansę spojrzeć nieco inaczej na to, co ich łączy. Z kolei w drugiej części przeprowadzamy bezkompromisowy „Test zgodności”. Sprawdźcie, jak poradzili sobie z nim goście najnowszego odcinka. Materiał jest dostępny w całości na kanale Glamour Polska na YouTube.