Szukacie codziennych motywacji do ćwiczeń? Dobrze trafiliście. Oto konta na Instagramie, które wam w tym pomogą.
Tyczkarka, która przygotowywała się do Igrzysk Olimpijskich w 2012 roku Londynie, jednak wykryto u niej Syndrom Chronicznego Zmęczenia.
Sprawiło to, że musiała porzucić marzenia o karierze tyczkarki i skupić się na zdrowiu.
W związku z tym zaczęła ćwiczyć jogę, uprawiać chodziarstwo, pływanie i ćwiczenia na wytrzymałość.
Od tamtego czasu na Instagramie zaczęło obserwować ją ponad 550 tysięcy osób, które codziennie inspiruje swoimi postępami.
2. Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness)
Ma 25 lat, a przygodę z fitnessem zaczęła po narodzinach pierwszego dziecka.
Wszystko co potrzebuje do ćwiczeń do mata do jogi i dobra muzyka.
Alexa motywuje już ponad 2 miliony osób na całym świecie, które obserwują jej konto na Instagramie.
3. Mary Helen Bowers (@balletbeautiful)
Mary to profesjonalna baletnica i gwiazda ftinessu. Na swoim koncie na Instagramie pokazuje zarówno treningi sportowe jak i piękno baletu klasycznego.
Bowers udowadnia, że zajęcia fitness nie zawsze muszą być intensywne. Często warto skupić się na odpowiednich partiach mięśniowych i skuteczności stosowanych ćwiczeń.
4. Joanne Encarnaction (@gofitjo)
Ta dziewczyna doskonale wie, jak zmotywować do ćwiczeń. Uwielbia dzielić się z innymi swoimi postępami, a naprawdę jest to godne podziwu.
Szukacie codziennego motywatora? Zdecydowanie powinniście zacząć obserwować konto Joanne na Instagramie.
5. Bar Method Teacher(@chelseajfoss)
Chelsea Foss jest instruktorką zajęć z drążkiem. Na jej Instagramie możecie sprawdzić jak wygląda codzienne życie instruktorki fitness.
Nie jest to konto typowo motywacyjne, jednak bardzo przyjemne w oglądaniu.
6. Natalie Uhling (@natalieuhling)
Natalie stworzyła swój autorski pogram fitness i zaraża nim innych. Inspiruje, motywuje i pokazuje jak w prosty sposób można doskonalić rozwój swojego ciała.
Jeżeli jeszcze nie zaczęliście ćwiczyć bądź poszukujecie motywatora, to konto Natalie jest do tego idealne.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
