20 lat to idealny moment, aby rozpocząć intensywny proces pielęgnacji cery. W tym wieku nasza twarz jest rozświetlona, jędrna i gładka. Aby jak najdłużej cieszyć się piękną skórą, należy jak najwcześniej odpowiednio o nią zadbać i zabezpieczyć przed postępującymi procesami starzenia. Niestety, po 20. roku życia procesy odnowy komórkowej spowalniają, spada także zawartość kolagenu, a cera jest bardziej podatna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia i promieniowanie UV. W jaki sposób pielęgnować skórę, aby utrzymać ja w dobrej kondycji jak najdłużej? W galerii przedstawiamy 3 podstawowe kroki, które powinnyście dodać do swojej pielęgnacyjnej rutyny.
WIDEO…
Jak dbać o cerę po 20. roku życia? Oto sprawdzone sposoby na piękną skórę >>>
Aby przygotować skórę do późniejszych etapów pielęgnacji, należy ją bardzo dokładnie oczyścić. Najlepiej sprawdzą się do tego żele lub pianki do mycia twarzy na bazie wody. Są delikatne i nie podrażniają cery. Kolejnym etapem jest przywrócenie odpowiedniego Ph, czyli zastosowanie toniku. Najlepiej zaaplikować produkt za pomocą dłoni. Bardzo ważne jest także wykonywanie peelingu 1-2 razy w tygodniu. Skóra przygotowana w taki sposób lepiej zaadoptuje kosmetyk i przyswoi składniki aktywne.
Najbardziej skuteczną kuracją przeciwzmarszczkową jest regularne nawilżanie skóry. Wybierajcie kremy z witaminą E i C, czyli utleniaczami, ponieważ chronią one cerę przed reakcjami rodnikowymi, które przyspieszają procesy starzenia. Warto także zwrócić uwagę na to, aby nasz krem zawierał w składzie kwas glikolowy, który zapobiega powstawaniu zmarszczek, stymulując odnowę komórek.
80% zmarszczek i przebarwień, jakie powstają na naszej twarzy, wynika ze szkodliwego wpływu promieni słonecznych. Dlatego ochrona skóry przed promieniowaniem UV (zarówno słonecznym, jak i sztucznym) powinna być priorytetem. W okresie wiosenno-letnim wybierajcie kosmetyki z wysokim filtrem (minimum +30). Do stosowania nie tylko na wakacjach!
