Zmarszczki na czole – jak powstają?
Zmarszczki na czole powstają głównie przez degradację kolagenu i elastyny oraz spadek ilości kwasu hialuronowego, który pełni funkcję naturalnego wypełniacza. Wraz z wiekiem produkcja tych substancji spada, powodując mniejszą elastyczność i utratę grubości skóry. Proces starzenia objawia się nie tylko utratą jej jędrności, a także zdolności powrotu do pierwotnego stanu. Na powierzchni skóry tworzą się zmarszczki.
Skłonność do powstawania poziomych zmarszczek na czole można odziedziczyć po rodzicach czy dziadkach. Zmarszczki są skutkiem ruchów mięśni twarzy, gdy mówimy i wyrażamy emocje – dlatego zmarszczkom mimicznym na czole trudno zapobiegać, ale nie jest to niemożliwe. Wystarczy pamiętać o ograniczaniu zbędnego marszczenia brwi i nawykowego napięcia mięśni oraz masowanie i ćwiczenie mięśni twarzy, czyli tak zwana joga twarzy.
Głębokie zmarszczki na czole pojawiają się także na skutek niezdrowego trybu życia (złej diety, niedoboru witamin, palenia tytoniu), nadmiernego narażania twarzy na działanie promieni słonecznych oraz przebywaniu w zadymionych lub klimatyzowanych pomieszczeniach.
Jak pozbyć się zmarszczek na czole?
Zmarszczki na czole w dużej mierze zależą od predyspozycji genetycznych, jednak nie oznacza to, że walka z bruzdami jest z góry przegrana. Na kondycję skóry i procesy starzenia wpływa codzienna dieta, która powinna być prawidłowo zbilansowana, tak aby dostarczać do organizmu potrzebne ilości witamin, minerałów i składników odżywczych. Aby unikać problemów z cerą, lepiej nie objadać się słodyczami, jedzeniem z fast foodów i słodzonymi, gazowanymi napojami. Bardzo ważne jest także odpowiednie nawadnianie organizmu, które umożliwia wypłukiwanie zalegających toksyn – absolutne minimum to dwa litry wody dziennie (niegazowanej!).
W codziennej pielęgnacji najlepiej stawiać na kosmetyki dopasowane do rodzaju cery i potrzeb skóry, które prawidłowo nawilżą i odżywią jednocześnie wygładzając zmarszczki. Aby przygotować skórę czoła, warto korzystać z peelingów – zarówno tych dostępnych w drogeriach, jak i przygotowywanych samodzielnie. Peeling poprawia mikrokrążenie, ujędrnia skórę i zwiększa jej napięcie, a co za tym idzie zmniejsza widoczność zmarszczek na czole.
Dobrym pomysłem na redukcję zmarszczek jest regularne masowanie czoła. Do takiego masażu można wykorzystać oliwę z oliwek albo olej lniany tłoczony na zimno lub kokosowy. Czoło należy masować przez kilka minut wykonując delikatne ruchy z dołu do góry. Podobne działanie ma joga twarzy, który polega na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii twarzy – masaże i ćwiczenia pomagają pozbyć się nawykowego napięcia mięśni twarzy.
Krem na zmarszczki na czole
Podstawą pielęgnacji skóry ze skłonnościami do powstawania zmarszczek i skóry ze zmarszczkami jest prawidłowa pielęgnacja kosmetykami przeznaczonymi do wygładzania i nawilżania. Krem i serum na zmarszczki na czole nie tylko zmniejszą widoczność bruzd, ale również pomogą opóźnić procesy starzenia się skóry.
Zobacz także:
W profilaktyce zmarszczek na czole warto sięgać po kremy z zawartością kwasu hialuronowego, witamin, kolagenu i elastyny. Krem na zmarszczki powinien mieć filtry przeciwsłoneczne, które pomogą dodatkowo chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca.
Zapobieganie powstawaniu zmarszczek na czole wymaga pielęgnacji kosmetykami nawilżającymi, odżywczymi i przeciwzmarszczkowymi, dzięki którym skóra będzie widocznie wygładzona, ujędrniona i prawidłowo nawilżona.
Zmarszczki na czole – domowe sposoby
Domowe sposoby na zmarszczki na czole zakładają odżywianie i regenerowanie skóry naturalnymi produktami. Zmniejszenie widoczności bruzd i poprawa ogólnej kondycji skóry jest możliwa dzięki regularnemu stosowaniu domowych maseczek – połączenia jogurtu naturalnego, miodu i odrobiny soku z cytryny, mieszanki spiruliny z oliwą i odrobiną soku z cytryny albo mieszanki białka jajka i odrobiny soku z cytryny. Maseczkę należy nałożyć na czoło na około piętnaście minut, po czym zmyć chłodną albo letnią, ale nie gorącą, wodą.
Warto zwrócić uwagę na dobroczynne działanie wszelkiego rodzaju cytrusów, które zawierają duże ilości witaminy A, B, C i E – cytryn, pomarańczy, grejpfrutów. Bogactwo witamin i obecność kwasów AHA chronią skórę przed starzeniem, uelastyczniają i widocznie wygładzają. Z cytrusów można robić maseczki – wyciskając sok i łącząc go z niewielką ilością oliwy albo ubitym białkiem – lub pokroić owoce i położyć bezpośrednio na problematycznych miejscach na około piętnaście minut. Inne owoce, które warto wykorzystać do odżywiania skóry i wygładzania zmarszczek na czole to na przykład banany, winogrona i ananas. Aby wygładzić utrwalone na czole zmarszczki można także przecierać bruzdy wacikiem nasączonym olejkiem rycynowym. Przed nałożeniem przygotowanej w domu maseczki warto oczyścić skórę z zanieczyszczeń i martwego naskórka za pomocą naturalnego peelingu przygotowanego z kawy lub cukru i na przykład bananów albo truskawek.
Pierwsze zmarszczki – jak opóźnić moment ich pojawienia się? >>>
Zmarszczki na czole – zabiegi profesjonalne
Zmarszczki na czole można skutecznie zlikwidować korzystając z szerokiego wyboru zabiegów kosmetycznych. Wiele dedykowanych usuwaniu zmarszczek zabiegów nie tylko niweluje bruzdy, ale również natychmiastowo poprawia kondycję skóry, który staje się widocznie wygładzona i odżywiona.
Zabiegi polecane do likwidacji zmarszczek na czole to między innymi: eksfoliacja kwasami (cena od 150 złotych), wypełnianie zmarszczek (cena od 500 złotych), zabiegi laserowe (cena to około 2 000 złotych), nici liftingujące (cena od 800 złotych).
Eksfoliacja, czyli peeling złuszczający wykorzystujący kwasy AHA, BHA, PHA i TCA albo peeling enzymatyczny, działa w obrębie powierzchniowych warstw naskórka. Peeling łagodnie złuszcza skórę, wyrównuje jej koloryt, nawilża i odżywia. Toksyna botulinowa oraz kwas hialuronowy umożliwiają wypełnienie zmarszczek na czole i wygładzenie skóry. W zależności od zastosowanej substancji efekty ostrzykiwania zmarszczek utrzymują się przez 6-12 miesięcy. Laserowe odmładzanie twarzy obejmuje różnorodne systemy laserowe przez lasery ablacyjne i frakcyjne do laserów IPL i VPL. Rodzaj zabiegu wybierany jest na podstawie wskazań, ilości i głębokości zmarszczek na czole. Nici liftingujące to rozpuszczalne nici wszczepiane pod skórę, które w trakcie rozpuszczania stymulują syntezę kolagenu i fibroblastów wygładzając i rozświetlając skórę oraz likwidując widoczne zmarszczki. Efekty działania nici liftingujących utrzymują się do dwóch lat. Należy pamiętać, że zabiegi kosmetyczne nie są przeznaczone między innymi dla osób z podrażnieniami, uszkodzeniami i stanami zapalnymi skóry, podejrzeniem lub stwierdzeniem alergii na jakąkolwiek ze stosowanych substancji, podejrzeniem lub chorobą nowotworową oraz kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią.
