Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na jedną milę (1.6 km). Od profesjonalnych biegaczy krótko- i średniodystansowych przez sportowców drużynowych próbujących swoich sił na początku sezonu aż po tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem i po raz pierwszy zakładają sportowe buty – każdy może pokonać dystans jednej mili! Musi jednak w tym celu trenować i przygotowywać się, żeby uzyskać swój najlepszy wynik.
UA docenia fizyczne i psychiczne korzyści płynące z biegania – nawet jeśli jest to tylko jedna mila dziennie. Właśnie z tego powodu, a także z uwagi na misję marki, jaką jest pomaganie sportowcom w osiąganiu lepszych wyników, Under Armour oddaje hołd znanemu na całym świecie wydarzeniu – biegowi na jedną milę. Wyjątkowe historie biegaczy z całego świata. Ciągły rozwój fizyczny i psychiczny. W ramach wyzwania UA All Out Mile marka pomaga biegaczom na całym świecie dać z siebie wszystko.
Daj z siebie wszystko
Under Armour chce inspirować do działania biegaczy z całego świata – do motywowania się wzajemnie w ramach społeczności i stawania się coraz lepszymi. Bez względu na to, co to oznacza dla Ciebie, jest to okazja do nawiązania kontaktów z innymi atletami i osiągnięcia indywidualnych celów. Pandemia okazała się wyzwaniem dla wszystkich, ale także zachęciła wielu biegaczy do większej aktywności w porównaniu z życiem przed lockdownem. Ponieważ treningi i codzienność wielu biegaczy zostały zakłócone, udział w UA ALL OUT MILE ma pomóc im w regularnych ćwiczeniach poprzez motywowanie i wyznaczanie nowych celów.
„Kiedy biegacz ściga się na milę, uświadamia sobie całą rangę tego wydarzenia, które zabiera go w podróż pełną emocji i wrażeń, od marzeń przez dyskomfort i ból, aż do zrobienia wszystkiego, co trzeba, aby ukończyć bieg z dobrym wynikiem.” Mark Pinales, 2020 UA All Out Mile Crew Clash Champion
Dlaczego 1 mila?
Ten dystans jest możliwy do pokonania przez biegaczy o różnym stopniu zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już za sobą niezliczone biegi, 1 mila stanowi wyzwanie dla umysłu i ciała, nie będąc przy tym nadmiernym obciążeniem. Czas i zaangażowanie potrzebne, aby trenować do biegu na dłuższym dystansie, sprawiają, że jest to dość trudne zadanie. Chociaż technicznie rzecz biorąc, mila (1.6 km) jest biegiem wytrzymałościowym, to jednak nie stanowi aż tak dużego wyzwania. Przygotowanie do takiego dystansu wygląda zupełnie inaczej i jest o wiele bardziej przystępne. Większość biegaczy może poprawić swoje czasy nawet w trakcie kilku tygodni. Z mniejszym kilometrażem i przy krótszych treningach.
Pokonanie mili oznacza również, że możesz wyznaczać sobie nowe cele i częściej stawiać sobie kolejne wyzwania. Większość maratończyków może ścigać się tylko kilka razy w roku. Popularne dystanse 5 km i 10 km można pokonywać częściej, ale nadal wymagają one odpowiedniej ilości odpoczynku. Mila jest na tyle długa, że daje poczucie satysfakcji, i na tyle krótka, że można wrócić do treningu następnego dnia.
Czym jest UA ALL OUT MILE?
Under Armour All Out Mile to wyzwanie sportowe. Cel? Poprawić swój czas na jedną milę (1.6 km) dzięki planom treningowym i wskazówkom wideo dostarczonym przez profesjonalnych sportowców, trenerów i ekspertów UA w dziedzinie Human Performance. Rozpocznij od rejestracji. Następnie możesz śledzić wszystkie swoje biegi poprzez połączenie swojego konta UA MapMyRun™ z FitRankings.
Ustaw swoją milę porównawczą i trenuj od 30 sierpnia do 30 września. Skorzystaj z tygodniowych planów treningowych. W czasie trwania wyzwania UA All Out Mile zrób wszystko, aby pobić swój osobisty rekord – masz czas od 1 do 11 października. Po ukończeniu UA All Out Mile (możesz spróbować więcej niż raz) Twoje wyniki zostaną automatycznie pobrane z UA MapMyRun™ i pojawią się na tablicy liderów FitRankings. Sprawdź, jak wypadasz na tle uczestników z całego świata!
Zobacz także:
Wszystko dla społeczności
Czy pamiętasz radość z uprawiania sportu w dzieciństwie? Albo kiedy po raz pierwszy założyłeś kolory swojej drużyny? To bardzo POTĘŻNE uczucie. A teraz wyobraź sobie, że nie masz takich możliwości. 78% dzieci z rodzin o niskich dochodach nie doświadczy tej samej radości czy dumy, bo napotykają stale rosnącą liczbę barier.
W Under Armour wierzymy, że sport ma kluczowe znaczenie dla rozwoju młodzieży. W związku z tym naszym celem jest zwiększenie dostępu i możliwości dla wszystkich młodych sportowców. Dlatego zobowiązaliśmy się do nagrodzenia trzech najlepszych zespołów w konkursie „Most Milers” UA AOM darowizną pieniężną na rzecz wybranej przez nich organizacji charytatywnej, która skupia się na zwiększaniu dostępu i możliwości dla wszystkich młodych sportowców.
Zapisz swoją lokalną ekipę, klub lub utwórz drużynę dla swoich obserwatorów w mediach społecznościowych, aby wspierać sport wśród młodzieży w Twojej społeczności. Stwórz drużynę. Przebiegnij UA ALL OUT MILE.
HARMONOGRAM
• 17.08: start rejestracji
• 30.08 – 30.09: miesiąc wyznaczania celów, poprawiania wyników i treningów
• 01 – 11.10: rywalizacja UA ALL OUT MILE
Od inspiracji do wysiłku – UA All Out Mile zapewnia motywację, doświadczenie trenerów i ćwiczenia, abyś mógł osiągnąć swój osobisty rekord w biegu na 1 milę. Dołącz do UA ALL OUT MILE już dziś, rejestrując się na stronie https://www.uaalloutmilepl.com/. Zapisy trwają do 30 września 2021 r.
