Płukanka z rumianku uchodzi za jeden z bardziej skutecznych naturalnych środków pielęgnacyjnych. Jest znana od wieków – jej niesamowite działanie ceniły nie tylko nasze babcie i prababcie – stosuje się ją podobno od średniowiecza! Jest bogata w składniki odżywcze, wykazuje właściwości przeciwzapalne, sprawdza się w przypadku łagodzenia podrażnień skóry, upiększa i subtelnie rozjaśnia włosy. W artykule opowiemy wam o niej nieco więcej, podzielimy się z wami dwoma przepisami na jej wykonanie, sposobem przygotowania oraz efektami, które przynosi jej regularne stosowanie.

Rumianek jako roślina ceniona w kosmetyce i medycynie naturalnej 

Rumianek jest rośliną od dawien dawna wykorzystywaną zarówno w kosmetyce, jak i medycynie naturalnej. Kwiaty rumianku to cenne źródło leczniczych olejków eterycznych, flawonoidów oraz związków o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym. Wykorzystywany jest m.in. do łagodzenia podrażnień skórnych, przyspieszania procesu gojenia się ran i poparzeń, a także jako naturalny środek przeciwdziałający objawom trądziku. To również podstawowy składnik naparów i płukanek do leczenia stanów zapalnych jamy ustnej, łagodzenia problemów żołądkowych oraz wspomagania układu pokarmowego poprzez działanie rozkurczowe. Rumianek chętnie i często pijemy także po to, by poprawić jakość swojego snu. Zawarta w nim apigenina sprawia, że po jego spożyciu zmniejsza się uczucie niepokoju, spada napięcie mięśniowe, a my czujemy się odprężeni i wyciszeni.

Rumianek jest również wykorzystywany jako naturalny środek do rozjaśniania włosów. Wspominana apigenina jest flawonoidem aktywującym naturalny proces rozjaśniania włosów pod wpływem słońca (światła). Regularne stosowanie płukanki z rumianku pozwala więc na rozświetlenie włosów i osiągniecie delikatnego efektu rozjaśniania, co świetnie sprawdza się szczególnie u osób, których naturalnym kolorem jest jeden z odcieni blondu. Płukanka z rumianku na włosy od niedawna ponownie cieszy się ogromnym zainteresowaniem, dlatego z przyjemnością krok po kroku przestawimy wam, jak zrobić i stosować ją w domowym zaciszu.

Płukanka z rumianku na włosy

Płukanka z rumianku na włosy jest prosta w przygotowaniu i nie wymaga zapatrywania się w specjalistyczne produkty. Do jej wykonania potrzebujecie wyłącznie wody, soku z cytryny, odrobiny miodu i suszonego rumianku (rumianu), najlepiej rzymskiego, który bez problemu kupicie stacjonarnie i online. Przy zakupie zwróćcie uwagę na takie marki, jak Nanga, czy Runo. Jego cena nie powinna przekraczać kilkunastu złotych.

Płukanka z rumianku na włosy – przepis

Składniki:

  • 10-15 g (4-5 łyżek) rumianku rzymskiego
  • 30-45 ml (2-3 łyżki) soku z cytryny
  • ok. 5 ml (1-2 łyżeczki) miodu
  • 500 ml (ok. 2 szklanki) wody

Sposób przygotowania i aplikacji:

  1. W garnku zagotuj 500 ml wody.
  2. Do wrzątku dodaj rumianek, zamieszaj, a następnie zdejmij naczynie z ognia, przykryj je pokrywką i pozostaw na 15-20 minut, aby rumianek mógł się zaparzyć.
  3. Po zaparzeniu, przecedź płyn przez sitko.
  4. Dodaj do wywaru sok z cytryny (ma naturalne właściwości rozjaśniające) oraz miód, który nada włosom blasku i nawilżenia, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj.
  5. Umyj włosy w standardowy dla siebie sposób – tylko szamponem, bez odżywki.
  6. Po umyciu włosów delikatnie wylej na nie płukankę z rumianku. Dla ułatwienia aplikacji możesz przelać go do butelki.
  7. Wmasuj płyn z rumianku w skórę głowy i włosy, starając się równomiernie rozprowadzić go na całej długości włosów.
  8. Pozostaw płukankę na kilka minut, a następnie dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą. Upewnij się, że na włosach nie ma już żadnych pozostałości po niej.

Z powodu właściwości rozjaśniających soku z cytryny, unikaj długotrwałego narażania włosów na słońce bez odpowiedniej ochrony, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu. Pamiętaj również, że efekty są uzależnione do indywidualnych cech włosów. Dla bardziej widocznych rezultatów stosuj płukankę regularnie 1-2 razy w tygodniu.

Zobacz także:

Ta kuracja do włosów to „5-minutowa laminacja w butelce”. Wygładza i nabłyszcza jak żadna inna

Ta kuracja do włosów to „5-minutowa laminacja w butelce”. Efektami przypomina kosmetyk, którego używa fryzjer Kim Kardashian
odżywka do włosów bez spłukiwania

Odżywka do włosów 10 w 1, która błyskawicznie odmienia ich kondycję i wygląd. Zawiera „marokańskie płynne złoto”

Płukanka z rumianku na włosy – efekty

Rozjaśnienie włosów to niejedyny pozytywny skutek stosowania płukanki z rumianku na włosy. Domowa mikstura zapewnia także:

  • Nadanie połysku: regularne stosowanie sprawia, że włosy zyskują zdrowy blask – stają się bardziej lśniące i wydają się być w lepszej kondycji.
  • Złagodzenie podrażnień skóry głowy: ze względu na właściwości przeciwzapalne i łagodzące rumianku, przy regularnym stosowaniu płukanki możemy spodziewać się redukcji podrażnień skóry głowy oraz nadmiernego wysuszenia skóry głowy.
  • Wzmocnienie włosów: dzięki zawartości licznych składników odżywczych, płukanka z rumianku sprawia, że włosy stają się mocniejsze i mniej podatne na uszkodzenia zewnętrzne.
  • Ułatwienie rozczesywania: w związku z tym, że włosy staną się również bardziej gładkie, będą jednocześnie łatwiej się rozczesywać i stylizować.
  • Regulacja procesu produkcji sebum: napar rumiankowy może pomóc również w regulacji procesu produkcji sebum, dzięki czemu pomaga walczyć z problemem nadmiernego przetłuszczania się włosów.

Płukanka z rumianku na gardło i ból zęba

Zaopatrzenie się w większą ilość rumianku może mieć wiele dodatkowych korzyści. Płukanka z rumianku wykonana w nieco inny sposób, dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, może pomóc w łagodzeniu bólu gardła i bólu zęba. 

Płukanka z rumianku na gardło i ból zęba – przepis i efekty stosowania

Płukanka z rumianku na gardło

Składniki:

  • 1 łyżka (ok. 2,5 g) suszonego rumianku
  • 250 ml (1 szklanka) wody

Sposób przygotowania i stosowanie:

  1. Zagotuj w garnku wodę.
  2. Do wrzącej wody dodaj odmierzoną ilość suszonego rumianku.
  3. Zdejmij naczynie z ognia, przykryj i pozostaw na około 10-15 minut, aby rumianek mógł się zaparzyć.
  4. Po zaparzeniu przecedź płyn przez sitko.
  5. Poczekaj, aż płukanka nieco ostygnie.
  6. Płucz gardło letnim lub zimnym naparem z rumianku przez kilka minut. Możesz to robić nawet 2-3 razy dziennie w zależności od potrzeb.

Płukanka z rumianku może pomóc w łagodzeniu zapalenia błony śluzowej gardła czy owrzodzenia jamy ustnej. Może również zredukować dolegliwości bólowe i podrażnienie. 

Płukanka z rumianku na ból zęba

Składniki:

  • 1 łyżeczka (ok. 1-1,5 g) suszonego rumianku
  • 150 ml wody

Sposób przygotowania i stosowanie:

  1. Zagotuj w garnku wodę.
  2. Do wrzącej wody dodaj odmierzoną ilość suszonego rumianku.
  3. Zdejmij naczynie z ognia, przykryj i pozostaw na maksymalnie na 10 minut, aby rumianek mógł się zaparzyć.
  4. Po zaparzeniu przecedź płyn przez sitko.
  5. Poczekaj aż płukanka nieco ostygnie.
  6. Przelej napar do kubka lub szklanki, a następnie ostrożnie płucz usta, koncentrując się na obszarze, w którym znajduje się bolący ząb. Staraj się nie połykać płynu.
  7. Powtarzaj płukankę nawet 2-3 razy dziennie w zależności od potrzeb.

Płukanie jamy ustnej naparem z rumianku może nie tylko przynieść ukojenie w przypadku bólu zęba, ale również pomóc w utrzymaniu higieny jamy ustnej, zmniejszyć stan zapalny dziąseł i przyspieszyć gojenie się ran.

Kindly reminder: płukanki z rumianku mogą przynieść ulgę i złagodzić objawy – nie zastąpią wizyty u lekarza lub stomatologa.