Uwielbiamy jogę – mimo, że czasem ciężko jest nam się zmotywować do regularnych (lub jakichkolwiek) ćwiczeń. Od dawna znane są pozytywne właściwości tej gimnastyki – oprócz tego, że pomaga schudnąć, to jeszcze zwiększa elastyczność ciała, wzmacnia mięśnie, poprawia metabolizm, a także pracę serca i układu krążenia. A to i tak nie wszystkie zalety! Powstaje też coraz więcej odmian i mniej lub bardziej skomplikowanych odmian jogi, jak np. Bikram czy (chyba najbardziej dla nas przekonywująca) Drunk Yoga. Aby zacząć praktykować jogę, potrzebujecie dwóch rzeczy. Po pierwsze, chęci, a po drugie: dobrej maty do jogi. Gdzie kupić tą idealną? I czym kierować się podczas zakupów? Podpowiadamy!

Jeżeli chcecie regularnie praktykować jogę, mata to absolutny must have. Dotyczy to zarówno treningów w profesjonalnych studiach, jak również w domowym zaciszu. Mata nie tylko zapewni wam komfort podczas ćwiczeń, ale również ochroni nieco kolana, kostki i nadgarstki. Najważniejsze, żeby miała ona dobrą przyczepność, a także amortyzowała i stabilizowała nasze ruchy. Ale kto powiedział, że przy okazji nie może ładnie wyglądać? Właśnie dlatego przygotowałyśmy listę najpiękniejszych mat do jogi, które na pewno zmotywują was do regularnych treningów! Jedną z nich znalazłyśmy w sklepie Prady. Jej koszt to 600$, czyli około 2240 zł – jesteśmy pewne, że gdybyśmy wydały tyle pieniędzy na matę do ćwiczeń, to nie opuściłybyśmy żadnych zajęć. A wy? Nie martwcie się jednak, w zestawieniu znajdują się także dużo tańsze, ale równie piękne maty. Nasze serca skradły szczególnie te od JOY in me – koniecznie sprawdźcie w naszej galerii - na górze strony. 

ZOBACZ TAKŻE: Joga dla początkujących - od czego zacząć? >>>